Проблемы со здоровьем свидетельствуют об ослабленной иммунной защите организма. При появлении первых признаков снижения устойчивости инфекционным заболеваниям рекомендуется обратиться к врачу для проведения анализа на иммунитет. Ознакомиться с нюансами иммунограммы взрослых и детей поможет представленная статья.
Кашель - это неспецифическая защитная реакция организма. Его главной функцией является очищение дыхательных путей от мокроты, пыли или инородного объекта.
Для его лечения в России был разработан натуральный препарат «Immunity», который успешно применяется на сегодняшний день. Он позиционируется как препарат для повышения иммунитета, но от кашля избавляет на все 100%. Представленное лекарство является композицией из уникального синтеза густых, жидких субстанций и лечебных трав, которая способствует повышению активности иммунных клеток, не нарушая биохимические реакции организма.
Причина возникновения кашля не важна, будь то Сезонная простуда, свиной грипп, пандемический, слоновий вообще не грипп - это не важно. Важным фактором является то, что это вирус, поражающий органы дыхания. А «Immunity» с этим справляется лучше всего и абсолютно безвредно!
Когда необходим анализ крови на иммунитет?
При обнаружении снижения иммунной защиты требуется провести анализы на иммунитет. Медицинская комплексная проверка позволяет определить состояние иммунитета взрослого человека. При этом не каждому может быть назначено исследование для определения иммунного статуса человека.
Иммунограмма назначается в следующих случаях:
- При заболевании и подозрении на наличие ВИЧ;
- При заболевании или подозрении на наличие онкологии;
- После проведения операций;
- При частых простудных заболеваниях (больше 7 раз в течение года);
- Если в течение продолжительного периода времени температура повышается без причины;
- Анализ крови на иммунитет назначается при увеличении лимфаузлов;
- Иммуннограмма проводится при появлении симптомов: постоянная усталость, сонливость, апатия;
- При поражении слизистых оболочек и ротовой полости грибком.
Как подготовиться?
Перед проведением анализа крови на иммунитет рекомендуется надлежащим образом подготовиться к иммунограмме. Следование всем правилам позволит получить правильные данные относительно иммунного статуса и определить подходящее в конкретном случае лечение.
Правила подготовки к анализу крови на иммунитет:
- Иммунограмма назначается врачом после предварительного осмотра пациента;
- Кровь сдается с утра в период с 7 - 10 часов. Принимать пищу за 8-12 часов перед анализом запрещено. Можно принимать воду;
- Запрещено употреблять спиртные напитки за сутки до проверки и курить за три часа;
- Перед сдачей иммунограммы не следует применять лекарственные средства в течение нескольких дней;
- Не рекомендуется заниматься физическими упражнениями перед анализом крови на иммунитет.
Как проводится анализ крови на иммунитет?
Для осуществления проверки для определения иммунного статуса человека необходимо сдать кровь из вены. Посредством проведения анализа устанавливается численность лейкоцитов и их активность.
При заболевании детьми ОРВИ или и гриппом их лечат в основном антибиотиками для снижения температуры или различными сиропами от кашля, также другими способами. Однако медикаментозное лечение зачастую очень пагубно влияет на детский, ещё не окрепший организм.
Вылечить детей от представленных недугов возможно при помощи капель для иммунитета «Immunity». Он за 2 дня убивает вирусы и устраняет вторичные признаки гриппа и ОРВ. А за 5 дней выводит токсины из организма, сокращая период реабилитации после болезни.
Иммунограмма предполагает под собой проведение следующих этапов:
- На первом этапе проверки проводится общий анализ крови. В результате определяется наличие заболеваний;
- Если было установлено наличие заболевания рекомендуется пройти иммунограмму. В ходе осуществления исследования крови определяется участок, на котором произошло нарушение работы иммунной системы.
Полученные результаты анализа крови на иммунитет оценивает иммунолог. Специалист сверяет полученные показатели с нормой учитывая при этом характерные особенности организма.
Для получения наиболее точных данных рекомендуется пройти иммунограмму несколько раз: в период заболевания, во время восстановления организма взрослого и в период здорового состояния. На основании всех результатов врач может проследить динамику активности иммунитета и назначить надлежащее лечение.
Важно обратить внимание , что женщины в период менструального цикла не могут сдавать кровь для проверки иммунитета. Провести исследование необходимо по окончании цикла.
Способы осуществления иммунограммы:
- Исследование клеточного иммунитета - производится определение количества клеточных элементов, и их типы в процентном соотношении;
- Анализ крови для обследования гуморального иммунитета - учитывается наличие антител и глобулинов;
- Исследование на интерфероновый статус - в ходе иммунограммы определяется численность и сигнальных клеточных элементов;
- Проверка системы комплемента;
- НСТ - анализ - в ходе проверки крови определяется функционирование фагоцитов;
- Тест на ЕСП - эозофильные белковые элементы. Показатель, превышающий норму свидетельствует о проникновении микробов.
Показатели иммунограммы
По окончании проведения анализа крови на иммунитет результаты направляются специалисту для определения состояния иммунной системы. В качестве показателей иммунного статуса используются антитела и иммуноглобулины.
Проверка ребенка
При необходимости провести анализ крови на иммунитет у ребенка важно обратить внимание, что иммунограмма назначается только после консультации с врачом. Проверка состояния иммунной системы детей назначается редко, поскольку иммунная защита малыша формируется в течение первых пяти лет жизни. В представленный период организм малыша стремится самостоятельно противодействовать болезнетворным вирусам и бактериям и выработать собственную защиту. Для проведения анализа на иммунитет требуется получить 50 мл крови, что является весовым показателем для ребенка.
Иммунограмма назначается ребенку в редких случаях . Если имеются подозрения о развитии врожденных заболеваний, связанных с функционированием иммунной системы.
Одним из осложнений гриппа и простуды, является воспаление среднего уха. Зачастую, для лечения отита врачи прописывают антибиотики. Однако рекомендуется использовать препарат «Immunity». Это средство разработано и прошло клинические испытания в НИИ лекарственных растений Академии Медицинских Наук. Результаты показывают, что 86% пациентов с острым отитом, принимающие препарат, избавились от заболевания за 1 курс применения.
Для того, чтобы проверить насколько качественны показатели иммунной системы в комплексе, пациенту нужно сдать специальные тесты на иммунитет. Одним из них является анализ крови на иммунитет.
Роль иммунитета
Человеческая иммунная система связана с возрастными изменениями организма. Факторами внутреннего и внешнего характера обусловлены постоянные изменения норм показателей иммунной системы. Это происходит с момента эмбрионального созревания.
Очень важную роль в формировании иммунитета человека играет детское питание в первые два года жизни. Впоследствии иммунная система дает сбои после перенесенных заболеваний, а также при нарушении работы любой другой системы организма (эндокринная, пищеварительная, нервная и кровеносная).
Из этого следует, что сбоям в функционировании иммунной системы сопутствуют патологические течения, развивающиеся в человеческом организме.
Анализ крови на иммунитет позволяет произвести комплексную оценку для того, чтобы выяснить в каком состоянии находится иммунная система.
Органы иммунной системы человекаПоказания
Иммунитет снижается при миеломной болезни, при врожденных иммунодефицитах, при легочных болезнях и дисгаммаглобулинемии. Люди, перенесшие операцию по пересадке сердца и других органов, а также больные СПИДом, должны периодически проходить исследование для проверки своего иммунитета.
Благодаря лабораторным данным и специальным иммунологическим анализам, выявляются заболевания системы кроветворения, имеющие разнообразную этиологию (лейкоз крови, новообразования в лимфатических узлах).
Показания на анализ крови на иммунитет имеют и детские болезни, грозящие серьезными осложнениями, при которых используются иммуномодулирующие лекарственные препараты.
Анализ крови на иммунитет ребенка проводится после перенесенных им вирусных инфекций, при частых простудных заболеваниях, при развивающихся гнойных инфекциях (гнойных лор - заболеваниях, инфекционном бронхите и пр.).
Тест крови на иммунитет, после перенесенных вирусных болезнейПоэтапное исследование крови
При комплексной биохимии крови у взрослых и детей, должен соблюдаться порядок проведения иммунограммы.
Первый этап:
Изначально необходимо определить количество вырабатываемых организмом антител в крови, ведущих усиленную борьбу с инфекциями вирусного происхождения (с-реактивные белки и интерфероны). Это называется – гуморальным иммунитетом.
Анализ крови на состояние иммунитета показывает, в каком количестве в плазме присутствуют ее составляющие, и насколько она насыщена сывороточными типовыми иммуноглобулинами.
Ребенок, у которого наблюдаются частые простудные заболевания, подвергается одноуровнему исследованию. Если концентрация иммуноглобулинов снижена, проводятся дополнительные тесты, позволяющие с точностью установить состав плазмы крови. Второй этап проведения анализа выявляет определенный иммуноглобулин со сниженной концентрацией.
Результатом второго этапа является:
- Определение скорости фагоцитоза. Насколько быстро иммунные клетки уничтожают микроорганизмы патогенного характера, а также их способность к переработке этих микроорганизмов.
- определение повышенного содержания лимфоцитов в анализе крови.
Более точно оценить состояние иммунной системы позволяет проведение третьего этапа исследования. После этого врачом назначаются препараты – иммуномодуляторы.
В результате третьего этапа исследования определяется:
- В каком количестве содержаться в плазме секреторные иммуноглобулины.
- Как быстро фагоциты реагируют на химические раздражители.
- Насколько хорошо цитокины исполняют свою функцию, формируя и регулируя защитные реакции организма.
- Процесс клеточной адгезии.
- Наличие аллергии на вирусные антитела.
Проведение исследования крови на концентрацию гормона, называется инвитро - анализ. С помощью него выявляются некоторые опухолевые разновидности и злокачественные новообразования. Поэтому, сдавая анализ на иммунитет, инвитро анализ будет совсем нелишним.
Лабораторное исследование крови на гормоныПодготовка
Сталкиваясь с обязательством проверки иммунной системы, человеку необходимо убедиться, что анализ будет проведен качественно, и он будет максимально информирован о своем нынешнем состоянии.
Если исследование будет проводиться поэтапно, то существует вероятность повторного анализа. А это дополнительная стрессовая ситуация, неустановленный диагноз и потеря драгоценного времени, которое можно было бы посвятить лечению.
Сдавая кровь на иммунитет, необходимо помнить, что некоторые медикаменты могут повлиять на результат. Концентрация глобулина может измениться после приема антибиотика.
Также не следует забывать и о том, что вирусные инфекции и воспаления вызывают острую реакцию всех компонентов, составляющих иммунную систему. Поэтому сдача анализа крови должна проводиться через 30 дней после устранения очага воспаления. Необязательно проводить такое исследование и ребенку, недавно начавшему посещения детского сада.
Оценить клиническую картину и патологические изменения в организме можно только при помощи полноценного анализа о состоянии иммунитета. Постановка диагноза и начало лечения не происходит на основании только иммунограммы.
Возможны изменения показателей иммунитета в связи с перенесенными заболеваниями. Однако, выявление отклонений от нормативных показателей, не всегда необходимо корректировать. Ориентировкой является клиническая картина, обрисовывающая протекающую патологию. Коррекция необходима при снижении возрастных показателей на 28% и их стойком сохранении в течение длительного времени.
Необходимо учесть, что с физическими нагрузками происходят изменения параметров показателей. Если отступления от нормативов несущественны, то смело можно сказать о правильной работе иммунной системы.
В большинстве случаев иммунологическим исследованием устанавливается присутствие иммуноглобулина типов: A, M, G и, в отдельных случаях – иммуноглобулин класса Е.
Иммуноглобулин А ведет борьбу с вредными микроорганизмами на слизистых оболочках и состоит из секреторного и сывороточного белка в крови. Их присутствие которого можно обнаружить в слюнной жидкости, в кишечном и респираторном тракте. Таким белком богато молоко и слезная жидкость. Борец с бактериями и вирусами.
Иммуноглобулин М обладает способностью к растворению микробных клеток. Инфекции острого характера способствуют выработке глобулина в крови именно этого типа.
Иммуноглобулин G – главное звено, составляющее кровяную сыворотку. В соотношении с другими глобулинами, его в крови 81%. Производит выработку антител, способствующих уничтожению токсинов, вирусов и других антигенов. Это основной защитный фактор плода в период внутриутробного развития, так как умеет проникать сквозь плацентарный барьер в кровь эмбриона. Впоследствии кормление грудью способствует проникновению антител через кишечник ребенка в кровь.
Иммуноглобулин Е или реагин обеспечивает противоглистный иммунитет. Но его основная функция – распознавание аллергенов.
В таблице показан анализ на иммунитет в норме для каждой возрастной группы.
| Возраст | Иммуноглобулин А | ИммуноглобулинМ | ИммуноглобулинG | Иммуноглобулин Е |
|
От 1 до 3 мес. |
||||
|
С 4 до 6 мес. |
||||
|
От 2 до 3 лет |
||||
|
От 4 до 5 лет |
||||
|
От 6 до 7 лет |
||||
|
От 10 до 11 лет |
||||
|
12 – 13 лет |
||||
При расшифровке анализа крови на иммунитет, следует обратить внимание на то, какие показатели изменились и насколько.
Повышенный и сниженный показатели
Если снижена концентрация иммуноглобулина А, значит, в организме идет процесс развития вирусной или хронической бактериальной инфекции. Сниженные показатели наблюдаются у людей в послеоперационный период.
Пониженная концентрация иммуноглобулина М говорит о наличии инфекции, вызванной попавшим в организм вирусом или о болезни, с большой белковой потерей.
Уменьшенные показатели иммуноглобулина G говорят о хронических инфекциях и о полученной дозе радиации.
Иммунная система помогает нашему организму противостоять негативному воздействию, серьёзным заболеваниям, и блокировать разные процессы, связанные с развитием опухолей. Когда в ней происходит сбой, могут быть серьёзные проблемы со здоровьем, и вот для выявления и устранения «слабых мест» иммунитета есть специальный анализ крови, который позволяет изучить иммунный статус и показывает способность организма пациента противостоять разным инфекциям.
Когда в лаборатории делают иммунограмму, то проводят сразу несколько тестов основных показателей, уточняющих состояние отдельных параметров.
- Определение антител различных классов демонстрирует в организме наличие инфекций и уровень их развития. Посмотрев на статус соотношения иммуноглобулинов разных групп, можно определить давность заражения и сделать вывод о течении заболевания.
- Определение субпопуляций лимфоцитов позволяет выяснить состав каждой из двух существующих групп лимфоцитов, и заметить возможную их нехватку.
- Анализ на фагоцитарную активность лейкоцитов показывает активность фагоцитоза – процесса поглощения бактерий и вредоносных вирусов, для недопуска их влияния на организм.
- С3 и С4 компоненты комплемента – это белки из комплементной системы, которые играют немаловажную роль в процессе воспаления, облегчая фагоцитоз.
- Анализ на ЦИК (циркулирующие иммунные комплексы), исследует цепь антиген-антитело, которая образуется как ответная реакция иммунитета на попадание чужеродных микроорганизмов.
Анализ крови
Когда делают иммунограмму, в основном используют кровь, взятую из пальца либо из вены. Забранное количество крови распределяют по двум пробиркам, в одной из которых кровь сразу же сворачивается, и содержит нужные на анализ молекулы и содержащий форменные клетки сгусток; в другой пробирке содержится не дающее крови свернуться вещество, благодаря чему нужные клетки сохраняются в виде суспензии.
В случае, когда доктора интересует иммунный статус слизистых, то на анализ берётся слюна, слизь или слезная жидкость. Если же нужно узнать иммунный статус нервной системы, берут ликвор (спинно-мозговую жидкость), но это происходит в редких случаях.
Показания на анализ крови на иммунитет
Если в наличии болезни вирусного происхождения, аллергические реакции, частые воспаления лёгких, длительные грибковые инфекции, воспалительные хронические патологии (бронхиты, синуситы), аутоиммунные заболевания (сахарный диабет и др.), ВИЧ, онкология, гнойничковые кожные патологии, вторичные и первичные иммунодефициты, заболевания желудочно-кишечного тракта инфекционного происхождения, при которых происходит потеря веса, если вы после химиотерапии или после трансплантации органов – вам нужно проверить иммунный статус.
Также есть отдельно показания на анализ крови для беременных, если у них в наличии ВИЧ, частые рецидивы простого герпеса, аутоиммунные патологии, беременность с конфликтом резусов, непрекращающиеся рецидивы цитомегаловирусной инфекции, патологии тканевого взаимодействия в период беременности.
Иммунный статус – норма/не норма
Анализ крови расшифровывает только иммунолог, а не просто обыватель или знакомая медсестра, так как он имеет вид длинного списка сокращений с соответствующими им числами, которые понятны только специалисту.
Если иммунный статус, видимый по анализу крови, покажет, что большинство показателей в норме, за исключением нескольких штук, вас попросят через 1,5-3 недели сдать ещё одну порцию крови, для сравнения результатов и получения более точного диагноза. В случае, если анализ крови продемонстрирует снижение уровня фагоцитов и их функциональной активности, возможно, в наличии нагноительный процесс. Когда можно наблюдать дефект Т-лимфоцитов, скорее всего, диагностируют СПИД. В случае превышения нормы иммуноглобулинов IgE можно судить о глистных инвазиях или аллергии, а если расшифрованный иммунный анализ крови показывает повышенный уровень лейкоцитов – может быть воспаление или острая инфекция (в большинстве случаев количество лимфоцитов растёт при вирусных инфекциях). В каждой ситуации доктор подберёт индивидуальное лечение.
Чтобы быть уверенными в здоровье своего организма и избавиться от излишней мнительности, просто не забывайте проверять свой иммунный статус и следовать назначения врача.
Какие факторы влияют на иммунитет (видео)
Шел последний год учебы в школе, а я до сих пор не могла определиться с будущей специализацией. Мне безумно нравилась профессия врача. Бабушка - тоже медик, считала, что из меня получился бы хороший доктор скорой помощи. Оцените статью:
- Симптомы снижения иммунитета
- Как определить уровень иммунитета?
- Как повысить защитные силы организма?
Прежде всего, стоит отметить, что существует два вида иммунитета - гуморальный и клеточный. Гуморальный иммунитет борется с чужеродными микроорганизмами, используя для этой цели белки-иммуноглобулины. Клеточный иммунитет выполняет задачу по обнаружению и обезвреживанию микробов при помощи лейкоцитов.
Главной задачей иммунной системы организма является защита от микробов, которые способны навредить здоровью человека. С целью диагностики данной защиты организма проводится специальный анализ - иммунограмма. Иммунограмма поможет определить состояние гуморального и клеточного иммунитета при помощи анализа лейкоцитов и иммуноглобулинов.
Часто многих волнует вопрос, как проверить свой иммунитет, ведь это напрямую связано с состоянием защитной функции организма против различных заболеваний.
Симптомы снижения иммунитета
Организм человека часто подает сигналы о том, на что необходимо обратить внимание. Перед тем как проверить иммунитет, нужно внимательнее присмотреться к себе, к своему самочувствию.
Общее самочувствие организма является первым признаком для определения его защитных функций.
Если есть постоянное ощущение слабости, озноба, недомогания, то эти симптомы должны насторожить. На слабое состояние иммунитета указывают постоянные головные боли, тяга ко сну днем и его отсутствие ночью, периодическая ломота в теле. Нарушение аппетита также может быть признаком слабой защитной функции организма. Иммунитет человека не справляется со своей задачей, если за год перенесено более 10 инфекционных заболеваний.
Состояние кожи является одним из нескольких факторов при определении уровня защиты организма. У ослабленного человека бледная кожа с высыпаниями, шелушениями и кожными воспалениями. Снижение иммунитета сопровождается темными кругами под глазами.
При слабой защитной функции организма усилено выделение пота с характерным тяжелым запахом. Часто при этом повышенное потоотделение возникает без особых причин.
Особое внимание нужно уделить состоянию ногтей и волос. При нарушении иммунитета ногти становятся ломкими и слабыми. Бывает, что на ногтях появляются белые пятна или они становятся неровными. Волосы у ослабленного человека выглядят тусклыми, часто выпадают, секутся и ломаются.
Состояние иммунной системы напрямую связано со здоровьем кишечника. Дело в том, что более 70% иммунных тканей сконцентрировано в кишечнике. Поэтому очень важно держать его в здоровом состоянии.
Депрессия тоже может влиять на снижение защитного барьера организма. Это связано с тем, что вещества-интерлейкины одновременно принимают участие в работе нервной и иммунной систем. Поэтому иммунодефицит и депрессия взаимосвязаны, а обращаться нужно сразу к двум специалистам - психотерапевту и иммунологу.
Защиту организма от чужеродных агентов осуществляет защитная система. Помимо барьерной, иммунитет выполняет функцию помощника в восстановлении после болезни, травмы или операций. Это главный инструмент обороны организма. От его силы зависит здоровье. Слабая защитная система делает человека уязвимым.
Признаки ослабленного и пониженного иммунитета
Слабый иммунитет имеет симптомы общие для всех – мужчин, женщин, пожилых и даже грудничков. Признаки, позволяющие выявить сниженный уровень обороны организма, следующие:
- Чувство раздражения без причин;
- Упадок сил;
- Головная боль и ощущение разбитости;
- Сонливость и слабость;
- Тусклость кожи, ломкость ногтей и волос;
- Повышенная утомляемость.
Ослабленный иммунитет у взрослого имеет симптомы – критерии:
- Частые заболевания ОРВИ и гриппом. За год в норме человек может простудиться до 4 раз. Если эти числа достигают 5, 6 и больше – это говорит о пониженном иммунитете. В случае заболеваемости в год свыше 10 раз, необходимо обратиться к врачу-иммунологу;
- Чувство недомогания, которое сопровождает человека весь день. Отдых не снимает усталость, сонливость не дает работать;
- Нестабильность в эмоциональном состоянии. Люди с ослабленным иммунным статусом депрессивны, их внимание снижено, а раздражительность повышена.
Снижение защитных сил организма женщины и мужчины имеет несколько разные проявления. Как правило, сильный пол переносит простудные заболевания гораздо тяжелее, чем женщины. Низкий иммунитет у взрослого мужчины симптомами не скупится. Незначительное повышение температуры у них вызывает бурную реакцию с выраженной слабостью и чувством депрессии. Тогда как женщина может не заметить данных признаков при такой температуре.
Это состояние обосновано с научной точки зрения. Теорий, объясняющих такое положение вещей немало. Одни из них касаются тестостерона у мужчин, действия психосоматики, другие особенностями их защитной системы. Согласно одной из них, иммунный ответ у сильного пола носит более выраженный характер, чем у женщин. Поэтому для борьбы с чужеродными частицами привлекается больше клеток. И болезненные чувства ощущаются как сильнейшие.
Причины снижения иммунитета
Запустить ослабление защитных свойств организма может немало факторов – это как внутренние, так и внешние. К первым относится нарушение в работе органов и систем человека. Это могут быть врожденные или приобретенные патологии, такие как:
А также к этой группе относятся некоторые физиологические состояния – подростковый период, менопауза, беременная пора у женщин. Помимо этого, причины ослабления иммунитета могут быть связаны с некоторыми лечебными манипуляциями – длительным приемом антибиотиков и агрессивной химиотерапией. К внешним факторам следует отнести:
- Нерациональное питание;
- Гипо- и авитовитаминоз;
- Гиподинамия;
- Стресс в сочетании с недостатком сна;
- Пагубные привычки по типу курения, наркозависимости, алкоголизма;
- Нахождение длительное время в зоне повышенного радиационного фона;
- Интоксикацию химическими соединениями.
В некоторых случаях не удается понять почему существует проблема. Тогда речь идет об идиопатических случаях заболевания.
Что делать
Закономерным является вопрос «Очень слабый иммунитет у взрослого что мне делать?». Первое о чем следует задуматься – это как укрепить оборонные силы организма. Существует немало способов поднять ослабленный иммунитет. К таким относится использование лекарственных средств, народных, физиопроцедур, а также изменение своего и рациона.
Защитная система нуждается в соответствующем образе жизни. Человек, который стремится повысить свой пониженный иммунный статус, должен сделать шаг навстречу ряду требований:
- Отказаться от вредных привычек – не курить и не употреблять алкоголя;
- Питаться полезными продуктами, содержащими большое число необходимых витаминов и минеральных веществ. К таким относятся овощи и зелень, ягоды и орехи, фрукты, молочные изделия, рыба и многое другое. Особенно важно употреблять полезные продукты в сезонный гиповитаминоз – осенне-зимний период. Не следует пренебрегать водой. В этой среде протекает большинство реакций организма. При слабом иммунном статусе необходимо выпивать не менее 3 литров жидкости в день. Для удобства нужно носить с собой бутылочку с водой и пить ее маленькими глотками;
- Повысить двигательную активность. Гиподинамия способствует отложению жира, снижает вентиляцию легких – от этого иммунитет может ослабнуть. Физическая деятельность необходима каждому человеку, особенно страдающему от понижения оборонных сил организма. Век технологий привел к тому, что люди большую часть дня проводят в сидячем положении, нередко под кондиционером. Это оказывает негативное влияние не только на иммунный статус, но и на организм в целом – на различные его системы. Чтобы поднять уровень своего защитного потенциала, необходимо не отказывать себе в прогулках на свежем воздухе. Не забывать о перерывах в работе, которые следует проводить не сидя за компьютером, а разминаясь. Не стоит пренебрегать спортом. Существует столько многообразных физических нагрузок – плавание, бег, йога, гимнастика, аэробика, теннис, фитнес, бадминтон, лыжи, бокс. Подобрать что-то близкое для себя под силу каждому. Регулярные сбалансированные физические нагрузки способствуют повышению иммунитета, нормализации обменных процессов, стабилизации опорно-двигательного аппарата и других систем организма;
- Поддерживать сниженную оборонную мощь иммуностимуляторами и витаминно-минеральными комплексами, а также бифидобактериями, благотворно влияющими на пищеварительный тракт. Это помогает питательным веществам лучше и быстрее всасываться;
- Соблюдать режим дня – вставать и ложиться спать в определенное фиксированное время. Засыпать нужно до полуночи. Кушать регулярно. Стабилизировать рабочий период и отдых. Исключить недо – или переедание. Снизить стрессовый фактор;
- Закаляться – иными словами, учить свою иммунную систему стойкости по отношению к неблагоприятным факторам внешней среды. К методам закаливания относят обливание холодной водой, воздушные и солнечные ванны, контрастный душ, а также обтирание снегом. Применять эти методики можно только в случае здоровья человека. При болезни, следует вылечить ее и лишь затем приступать к закаливанию.
Если слабый иммунитет у взрослого настойчиво беспокоит, самолечение не выход. Насколько быстро не развивались бы симптомы – резко они возникли или постепенно, доктор выяснит причину сснижения защитных сил и назначит соответствующее лечение. Ответом на вопрос «Слабый иммунитет что мне делать?» является обращение к врачу.
Диагностика
Фиксацию заболевания осуществляет врач – иммунолог. Для этого он пальпаторно может определить состояние лимфоузлов, назначает лабораторные исследования. Среди них важное значение имеют:
- Общий и биохимический анализ крови, в котором определяющим фактором является лейкоцитарная формула;
- Иммунограмма, базирующаяся на выявлении циркулирующих Ig.
Сравнение нормальных цифр значений иммунокомпетентных клеток с имеющимися у пациентов, позволяет врачу поставить диагноз. Изучив историю болезни, доктор берет во внимание индивидуальные особенности больного и составляет план терапии.
Лечение и укрепление медикаментозно
Основной линией борьбы с пониженным иммунным статусом, является лекарственное воздействие. Важным фармакологическим звеном в этом вопросе представляются иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. В зависимости от причины пониженных защитных сил организма, назначается соответствующее мощное лечение – «Тимолин» при дисфункции вилочковой железы, «Полиоксидоний» или «Ликопид».
Рекомендация лекарственных средств – прерогатива врача. Бесконтрольное назначение медикаментов и самолечение могут только ухудшить состояние больного. Нередко используют растительные препараты, которые обладают свойством стимуляции иммунной системы. К таким относится экстракт солодки и эхинацеи, лимонника, элеутерококка, женьшеня.
Немалую пользу дает употребление витаминно – минеральных комплексов. Большая роль отводится группе В, в частности, В5, а также А, С, D, F. Значение имеет цинк, магний, железо, марганец, селен и йод. Комплексы назначаются доктором. Их избыток может негативно сказаться на здоровье больного, поэтому «попить витамины» самостоятельно не является лучшей идеей.
Лечение народными средствами
Дополнение к основной терапии, рекомендованной врачом – это нетрадиционная медицина. Проблема сниженного иммунитета мучает не только современное общество, но и людей минувших столетий. Они не обладали тем спектром фармакологических средств, которые имеет сейчас современный человек. Лечением служили домашние народные рецепты, которые передавались из поколения в поколение.
Сейчас, в век доказательной медицины, такая терапия не может быть использована в качестве единственного метода. Но в дополнение к рекомендованному лечению народные средства могут оказывать благотворный эффект. Наиболее распространенными рецептами являются следующие:
- Настой из шиповника, который содержит немало полезных микроэлементов. Для приготовления необходима 1 столовая ложка измельченных ягод, которую заливают 2 стаканами кипятка. Эту смесь выдерживают на водяной бане 15 минут, после чего дают настояться пол часа. Отвар можно выпить 2 раза в день перед приемом пищи по полстакана. Повторяют 4 недели;
- Смешивают 100 грамм ягод шиповника и 2 лимона, которые неочищенными измельчают. К ним добавляют 5 столовых ложек листьев малины и меда. Полученный микс заливают 1 литром воды, кипятят и держат на медленном огне 15 – 20 минут. Полученный отвар процеживают и настаивают 2 – 3 часа. Настой принимают 2 раза в день;
- Необходимо обжарить семена льна, после чего подвергнуть его измельчению до образования порошка. Его принимают 2 раза в день – с утра и вечером.
Биодобавки
Еще одним источником витаминов для организма могут быть БАДы. Они представляют собой концентрацию натуральных активных веществ, которые предназначены для обеспечения витаминами и минералами, микро – и макроэлементами. Эти питательные соединения получают из растительного и животного сырья, из морского и минерального, а также путем химического синтеза.
Биодобавки или БАДы, при отсутствии на них , нередко употребляют вместе с пищей в виде таблеток. В отличие от лекарств, эти соединения:
- Не имеют строгой химической формулы;
- Применяют не в качестве терапевтического влияния, а для профилактики и поддержки организма;
- Оказывают комплексное воздействие;
- Принимают продолжительное время;
- Не вызывают зависимости при длительном применении.
Среди биологически активных добавок, и имеющих положительные отзывы, распространены следующие:
- Экстракт шиповника, повышающий устойчивость организма перед вредоносными агентами;
- Терра плант эхинацея, снижающая продолжительность заболевания и уменьшающая риск возникновения осложнений;
- Кордицепс органический, направленный на усиление борьбы с патогенными частицами.
Профилактика
Развитие слабости иммунитета легче предупредить, чем лечить проявления. Жить с патологией защитной системы непросто. Бросить ей вызов тоже не лучшая идея. Для того чтобы оборона организма не давала сбоев, следует соблюдать ряд профилактических мероприятий с условием их выполнения, к коим относится:
- Соблюдение здорового образа жизни с отказом от вредных привычек;
- Регулярная физическая активность;
- Закаливание;
- Прививки;
- Употребление пробиотиков и пребиотиков, которые направлены на то, чтобы восстановить полезную флору ЖКТ, что способствует общему обогащению иммунных сил. К препаратам выбора относится «Ветом» и «Унибактер»;
- Сбалансированное питание, которое включает необходимые витамины, минералы и аминокислоты.
Иммунитет
– это главная система организма, обеспечивающего его защиту от всего, что несёт в себе признаки генетически чужеродной информации.
Иммунология относительно молодая наука, возраст которой слегка превышает 120 лет. Её основателем по праву считается Луи Пастер.
В настоящее время иммунная система рассматривается как система контроля, обеспечивающая индивидуальность и целостность организма. Иммунитет основывается на способности отличать собственные структуры организма от генетически чужеродных, а также разрушать и элиминировать последние.
Какие же структуры могут нести на себе признаки генетически чужеродного и, соответственно, подвергаться атаке иммунной системы.
На первом месте, безусловно, стоят различные микроорганизмы: бактерии, вирусы, грибы, простейшие и т.д. Если иммунная система не справляется со своей защитной ролью, то они начинают размножаться внутри человека, вызывая различные инфекционные заболевания.
На втором месте в списке мишеней иммунитета располагаются мутантные или опухолевые клетки. В организме постоянно происходит образование достаточно большого числа мутантных клеток, многие из которых могут послужить причиной развития онкологического заболевания. И иммунитет как раз и отвечает за их своевременное распознавание и уничтожение.
Этим, конечно же, список не ограничивается. Носителями чужеродной генетической информации могут служить продукты питания, лекарственные вещества, трансплантаты и т.д.
Это в норме. При сбоях в работе иммунитета возможно развитие иммунной атаки на клетки, органы и ткани собственного организма. Такой патологический иммунный ответ является первопричиной развития аутоиммунных заболеваний. Отклонения от нормы в развитии иммунного ответа также могут приводить к развитию и аллергических болезней.
Обеспечение иммунитета в организме
Способность организма отличать «свое» от «чужого» существует уже сотни миллионов лет. Однако лишь у позвоночных лимфоидная система сформировалась в морфологическую основу иммунной системы, и играет ведущую роль в иммунной защите организма. Истинными клетками иммунной системы (иммуноцитами ) являются только лимфоциты.
В настоящее время выделяют две основные популяции лимфоидных клеток: В-лимфоциты и Т-лимфоциты (об их свойствах и функции чуть ниже). Они и только они способны распознавать антиген (структуру, непосредственно на которую развивается иммунный ответ). Остальные клетки, участвующие в иммунном ответе (клетки системы крови – нейтрофилы, моноциты, базофилы, эозинофилы, клетки кровеносных сосудов, дендритные клетки и другие) – лишь способствуют лимфоцитам в выполнении их функции, как бы сотрудничают с ними. В развитии иммунного ответа также принимают активные участие различные белковые системы (например, белки системы комплемента), регуляторные молекулы (интерлейкины).
Анатомическую основу иммунной системы составляет лимфоидная ткань. Она образует органы иммунитета, которые в свою очередь делятся на центральные и периферические.
В центральных органах иммунной системы происходят основные этапы развития лимфоцитов. В периферических органах лимфоциты дозревают и вырабатывают рецепторы к конкретному чужеродному агенту, то есть происходит как бы натаскивание клона лимфоцитов на конкретный антиген.
К центральным органам относятся тимус и костный мозг. В тимусе происходит первый этап развития Т-лимфоцитов, в костном мозге – В-лимфоцитов.
К периферическим лимфоидным органам относятся: селезенка, лимфатические узлы, миндалины, аппендикс, аденойды и т.д.
Виды иммунитета
В настоящее время выделяют два основных варианта иммунного ответа: клеточный и гуморальный .
Гуморальный иммунный ответ реализуется за счет активности В-лимфоцитов, вырабатывающие антитела (иммуноглобулины). Данный вид иммунного ответа направлен в первую очередь против внеклеточных антигенов. Это в первую очередь бактерии. То есть, можно сказать, что это противобактериальный иммунный ответ. При сбоях в работе данного звена иммунитета человека начинают беспокоить частые бактериальные инфекции (ангины, ОРЗ, синуситы, бронхиты фурункулы и т.д.). Центральным оранном иммунной системы, отвечающим за гуморальный иммунный ответ является костный мозг.
В основе функционирования клеточного иммунного ответа лежит активность различных субпопуляций Т-лимфоцитов. Центральным органом данного вида иммунитета является тимус. Клеточный иммунный ответ ориентирован на борьбу с внутриклеточными антигенами. Таким образом, этот вид иммунной реакции является основой противовирусного, противоопухолевого, противогрибкового иммунитета и отторжения трансплантата. Соответственно, при патологии данного вида иммунного ответа пациента начинают беспокоить частые вирусные инфекции (например, частые рецидивы герпеса), повышается риск онкоообразований и т.д.
Кроме того, иммунный ответ может быть первичным и вторичным. Первичный иммунный ответ – иммунный ответ, возникающий при первом контакте с антигеном. Вторичный иммунный ответ – иммунный ответ на повторный контакт с одним и тем же антигеном. Развитие вторичного иммунного ответа стало возможным благодаря появлению клеток иммунной памяти.
Как гуморальный, так и клеточный иммунный ответ имеют определенную скорость и при повторном попадании агента развиваются значительно быстрее и имеют качественные особенности.
Симптомы снижения иммунитета
Симптомы сбоев в работе иммунной системы получили название иммунной недостаточности
, Симптомы снижения иммунитета, подтвержденные отклонениями в иммунограмме, называют иммунодефицит
. Таким образом, говорить о наличии или отсутствии у пациента иммунодефицита без исследования крови на иммунограмму нельзя.
Можно выделить четыре основных клинических синдрома (комплекса симптомов), обнаружение которых свидетельствует о выраженных нарушениях в работе иммунной системы, то есть о снижении иммунитета.
1) Инфекционный синдром.
О нем говорят при наличии у пациента частых простудных заболеваний (больше 6 ОРЗ за год для ребенка и больше 4 для взрослого);
частом возникновении осложнений ОРЗ, таких как синуситы, гаймориты, бронхиты и т.д.;
при частых рецидивах герпеса (больше 4 раз за год); гнойничковых заболеваниях кожи (фурункулы, пиодермии);
наличии хронических инфекционных заболеваний (хронический пиелонефрит, хронический цистит и прочее) и т.д.. Возникающие инфекционные заболевания, как правило, имеют затяжное, устойчивое к проводимому лечению течение, требуют частых курсов антибактериальной терапии.
2) Лимфопролиферативный синдром.
Для него характерно увеличение лимфоидной ткани. Например, увеличение лимфатических узлов в нескольких зонах, увеличение селезенки.
3) Аутоиммунный синдром характеризуется развитием аутоиммунный заболеваний (ревматоидный артрит, миастения, системная красная волчанка и т.д.).
4) Аллергический синдром.
При развитии данного состояния у пациента возникают аллергические заболевания (атопический дерматит, аллергическая бронхиальная астма, аллергический ринит и т.д.).
При наличии у пациента одного или нескольких вышеуказанных синдромов требуется консультация врача аллерголога-иммунолога.
Причины снижения иммунитета
Изменения в иммунитете могут быть первичными (генетически обусловленными) и вторичными (развивающимися под действие факторов внешней среды).
Какие же факторы взывают снижение иммунитета?
Причины, приводящие к снижению иммунитета, могут быть физиологические, т.е. естественные, и патологические. К физиологическим причинам относят изменения в организме, происходящие весной, во время беременности, в пожилом и раннем детском возрасте.
Патологических причин снижения иммунитета можно назвать множество. Это работа на вредном производстве, воздействие неблагоприятной экологии (например, на жителей крупных городов), неадекватное использование лекарственных средств, в том числе антибиотиков, длительное воздействие стрессов, нерациональное питание, хронические заболевания и т.д.
Причины снижения иммунитета при беременности
Очень интересная ситуация наблюдается во время беременности. Дело в том, что плод с генетической точки зрения является чужеродным для иммунной системы матери объектом. Только половина хромосому него от матери, вторая половина от отца. И что бы этот «чужеродный объект» не отторгся, срабатывает заложенный природой механизм несколько подавляющий активность иммунной системы. Минусом такого срабатывания является повышенная подверженность женщины в это время инфекционным заболеваниям.
Диагностика при снижении иммунитета. Иммунограмма
Объективно оценить работу иммунной системы можно либо на основании клинической картины (например, путём выявления вышеуказанных синдромов) или путем лабораторного обследования. В последнем случае сдают анализ крови на иммунограмму.
– анализ крови, оценивающий концентрацию и активность различных компонентов иммунной системы. По своей сути – иммунограмма – это продолжение анализа крови клинического, гораздо более развернутый его вариант.
Тесты 1-го уровня оценки иммунитета позволяют выявить только грубые поломки в иммунной системе. Тесты 2-го уровня дают уже более точную информацию.
Оценка клеточного иммунитета проводится, как правило, путем определения различных субпопуляций Т-лимфоцитов (CD3, CD4, CD8, CD16 клетки, CD4/CD8-отношение).
Показатели гуморального иммунитета: уровень содержания иммуноглобулинов основных классов (Е, A, M, G) в сыворотке крови; определение количества В-лимфоцитов (CD19, CD20, CD72 клетки); определение субклассов иммуноглобулина G (IgG1, IgG2, IgG3, IgG4); определение поверхностных маркеров В-лимфоцитов (рецепторов интерлейкина-2, трансферрина, DR-антигенов HLA и других); определение циркулирующих иммунных комплексов в сыворотке крови.
Для оценки системы комплемента определяют количество различных его компонентов: С3, С4 и т.д.
Систему фагоцитов оценивают благодаря изучению активности фагоцитоза, НСТ-тесту спонтанному и стимулированному, оценки количества фагоцитирующих клеток.
Кроме этого развернутые анализы крови на иммунограмму могут содержать HLA-фенотип, данные о концентрации интерферонов, интерлейкинов и т.д.
Учитывая большую распространенность и влияние на иммунную систему, в иммунограмму рекомендуется включать исследование на ВИЧ.
Заключение по иммунограмме даётся путем комплексного анализа сразу всех её показателей.
Коррекция иммунитета. Иммуносупрессоры, иммуностимуляторы, иммуномодуляторы
Коррекция нарушений в иммунитете проводится с использованием иммунотропных, то есть влияющих работу иммунной системы, препаратов. В настоящее время выделяют 3 группы иммунотропных средств.
1) Иммуносупрессоры . Это препараты, подавляющие активность иммунитета. Они используются обычно при терапии аутоиммунных, лимфопролиферативных заболеваний, при трансплантации органов и тканей. Классический пример иммуносупрессоров – глюкокортикостеройдные препараты (преднизолон, метипред и т.д.).
2) Иммуностимуляторы
. Это класс лекарственных веществ, повышающий активность того или иного звена иммунной системы. В медицине они могут быть использованы для лечения первичных или вторичных иммунодефицитов, сопровождающихся рецидивирующими бактериальными или вирусными инфекциями, в комплексе лечения больных с онкологическими заболеваниями и т.д.
К иммуностимуляторам относят большое количество групп лекарственных препаратов: иммуноглобулины, интерфероны, бактериальные лизаты, дрожжевые полисахариды, растительные препараты и т.д.
Применение иммуностимуляторов возможно только по назначению врача, так как требует достаточно глубоких знаний в данной области. Некоторые препараты оптимально назначать на остроте инфекционного заболевания (препараты иммуноглобулинов, интерферонов), некоторые могут быть назначены только в стадию ремиссии заболевания. Кроме того, необходимо четко представлять, какое звено иммунной системы вы хотите подтянуть, а не принимать «что-нибудь для поднятия иммунитета», как это обычно спрашивают в аптеках. Если стимулировать не то звено, то в силу обратных связей пациенту станет только хуже.
Например, у пациента фурункулез и он «для поднятия иммунитета» начинает использовать препараты интерферонов. Фурункулов после такого лечения станет только больше.
Активация иммунитета не производится изолированно. Всегда необходим поиск и устранение факторов, которые привели к развитию иммунодефицитного состояния. Если этот компонент лечения упустить, то эффект от такого поднятия иммунитета будет непродолжительным.
Назначение иммуностимулирующей терапии обычно проводится на фоне витаминотерапии и на фоне полноценного по белкам питания.
3). Иммуномодуляторы . Это группа препаратов, возвращающих работу иммунитета к исходному сбалансированному состоянию. То есть, они подавляют чрезмерно стимулированные и активируют подавленные звенья иммунитета. Провести четкую границу между иммуномодуляторами и иммуностимуляторами часто бывает затруднительно, но традиционно к иммуномодуляторам относят растительные общеукрепляюшие препараты (препараты эхинацеи, женьшеня, элеутерококка), поливитаминные комплексы. В иммуномодуляторах нуждаются люди с синдромом хронической усталости, лица находящиеся в состоянии стресса, переживающие период адаптации, проживающие в неблагоприятных экологических условиях и т.д.. То есть в большинстве своём это клинически здоровые люди, но имеющие факторы риска развития сбоев в иммунитете.
К какому врачу обратиться при снижении иммунитета
Медицинская специальность, изучающая особенности работы иммунной системы и различные сбои, при этой работе возникающие, получила название иммунология. Медицинские аспекты работы иммунной системы в нашей стране отнесены в сферу интересов такой специальности врачей, как аллерголог-иммунолог . Иногда врачи этой специальности, желая подчеркнуть свою узкую специализацию именно в вопросах иммунологии, называют себя иммунологами, но это не совсем корректно.
врач аллерголог-иммунолог, к.м.н. Майоров Р.В.
ЧТО ТАКОЕ ИММУНИТЕТ?
Иммунитет - это защита нашего организма
Иммунная система защищает наш организм от любого генетически чужеродного вторжения: микробов, вирусов, простейших, от образующихся внутри организма продуктов распада (при инфекционно-воспалительных процессах) или клеток собственного организма, изменившихся в результате мутаций, болезней. Если иммунитет хороший и иммунная система вовремя замечает вторжение извне или поломки внутри и адекватно на них реагирует, человек здоров.
Как иммунитет защищает нас от инфекций?
Устойчивость к инфекциям обусловлена целым рядом защитных механизмов.
Любые патогены или любые отдельные их структуры, добравшиеся до слизистых кишечника, носоглотки, легких или попавшие внутрь организма «вылавливаются» фагоцитами.
В иммунологии чужеродные агенты принято называть антигенами. Когда иммунная система обнаруживает их, сразу включаются защитные механизмы, и против «чужака» начинается борьба.
Причем для уничтожения каждого конкретного антигена организм вырабатывает специфические клетки, их называют антитела. Они подходят к антигенам, как ключ к замку. Антитела связываются с антигеном и ликвидируют его - так организм борется с заболеванием.
Врожденный иммунитет
Фагоциты (от греч. phagein, «поедать» и «-cyte», клетка), стоящие на страже всего чужеродного, поглощают этого агента, переваривают и удаляют. Этот процесс называется фагоцитоз.
Так «запускается» первая линия защиты — врожденный иммунитет. Он и его клетки берет на себя большую часть «атак» микробного мира.
Во время сбоев в работе иммунной системы, наблюдается «повторяемость» инфекций, причиной этого чаще всего является «слабость» первой линии защиты, связанной с процессом фагоцитоза.
В норме молекулы клеточной стенки бактерий или минимальные фрагменты образуются у нас в желудочно-кишечном тракте при переваривании их фагоцитами, и они держат в естественном «тонусе» врожденный иммунитет, когда количество клеток первой обороны — фагоцитов, вполне достаточно, то они в полной мере готовы дать «отпор» новым бактериям или справиться с «пришедшими» ранее.
Если «выведение» возбудителя не произошло, наступает очередь более тонко и долго настраиваемой второй линии защиты — приобретенного иммунитета. Когда в процессе болезни в организме образуются антитела и клетки памяти, которые помогут в будущем распознать возбудителя данного заболевания и справиться с ним быстрее и эффективнее.
Укрепление иммунной системы при хронических инфекциях основывается на повышении функциональности врождённого иммунитета, начиная с фагоцитоза и далее, активизируя все звенья естественного иммунного ответа.
Иммунитет, накапливаемый в течение всей жизни после перенесённых болезней или прививок, - называется приобретённым .
Но в защите от инфекций ведущую роль играет иммунитет врожденный, который руководит запуском приобретенного и его последующей работой.
Как работает иммунная система?
Начинает создаваться система иммунитета ещё в утробе матери. Некоторое время после рождения ребёнок находится под защитой материнского иммунитета, полученного от матери через плаценту. Когда малыш родился, наступает наиболее ответственный этап формирования иммунитета. Самая главная защита ребенка после рождения и поддержка его иммунитета - это молозиво.
КАПЛЯ МОЛОЗИВА НА ВЕС ЗОЛОТА!
Только появившись на свет, ребенок начинает получать максимально возможную материнскую защиту посредством вскармливания молозивом. Этот этап является чрезвычайно важным с точки зрения формирования у ребенка иммунитета. Молозиво необходимо для того, чтобы создать базу для иммунитета новорожденного. Молозиво содержит больше антител и кровяных телец, чем зрелое грудное молоко. Именно молозиво дает новорожденному первую защиту от большинства вирусов и бактерий, с которыми ему предстоит столкнуться. Уровень защитных факторов молозива настолько высок, что его рассматривают не только как продукт питания, а как целительное средство. Это первая «прививка», тонизирующая иммунную систему малыша.
Иммунные факторы молозива играют немаловажную роль в подготовке пищеварительной системы ребенка к процессу питания. В 1989г. в молозиве был обнаружен трансфер фактор. Он производится клетками иммунной системы в ответ на появление в организме какого либо чужеродного агента и передает информацию о чужаке иммунным клеткам. В результате иммунные клетки обучаются распознавать врага и уничтожать его.
Затем начинает формироваться приобретённый иммунитет. Происходит это в процессе каждого контакта с каким-либо возбудителем болезни, будь-то микроб, аллерген, бактерия или др.
И на каждый вирус и микроб ответ будет свой, иммунная система запомнит его и при повторном контакте встретит его во всеоружии и отразит.
Иммунная система способна распознать множество «чужаков». Среди них вирусы, бактерии, ядовитые вещества растительного или животного происхождения, простейшие, грибы, аллергены. К их числу она относит и превратившиеся в раковые и потому ставшие «врагами» клетки собственного организма. Главная её цель - обеспечить защиту от всех этих «чужаков» и сохранить целостность внутренней среды организма, обеспечив его нормальную работу.
Распознавание «врагов» происходит на генном уровне. Каждая клетка несет свою, присущую только данному человеку генетическую информацию. Иммунная система анализирует эту генетическую информацию, обнаруживая проникновение в организм чужеродных агентов или изменения своих клеток. Если информация совпадает, значит агент - свой, если не совпадает- чужой.
Видео из архива «Центрнаучфильм» 1987 г.
Несмотря на то, что фильм создан почти 30 лет назад, он не потерял своей актуальности.
Он рассказывает о принципах работы иммунной системы, которые и по сей день остались прежними.
Иммунитет - это где? (органы иммунной системы)
Иммунная система играет крайне важную роль в жизнедеятельности человека. Она представляет собой комплекс органов и клеток, направленный на выполнение иммунологической функции, т.е. на защиту организма от генетически чужеродных веществ, поступающих извне или образующихся в самом организме.
К органам иммунной системы относятся костный мозг , в котором лимфоидная ткань тесно связана с кроветворной тканью, тимус (вилочковая железа), миндалины , селезенка , лимфоидные узлы в стенках полых внутренних органов пищеварительной, дыхательной систем и мочеполового аппарата.
Костный мозг и тимус являются центральными органами иммунной системы, поскольку в них из стволовых клеток костного мозга образуются лимфоциты.
Тимус отвечает за выработку Т-лимфоцитов и гормонов тимозин, тималин и тимопоэтин. Немножко биологии: Т-лимфоциты являются регуляторами воспалений, иммунных реакций, это центральное звено всей защитной системы организма человека. Тимозин - гормон вилочковой железы, который отвечает за созревания этих самых Т-лимфоцитов. Тималин гормон вилочковой железы, который отвечает за поддержание работы всей железы в целом. Тимопоэтин - это гормон, вырабатываемый тимусом, принимающий участие в распознавании Т-лимфоцитов.
Тимус (Вилочковая железа) - небольшой орган, массой около 35-37 грамм. Рост органа продолжается до начала полового созревания. Затем наступает процесс инволюции и к 75 годам вес тимуса составляет всего 6 грамм.
При нарушении функции тимуса, происходит уменьшение количества Т-лимфоцитов в крови, что является причиной снижения иммунитета.
Многочисленные лимфатические узлы лежат на путях следования лимфы от органов и тканей в венозную систему. Чужеродные вещества в виде частиц погибших клеток вместе с тканевой жидкостью попадают в ток лимфы, задерживаются и обезвреживаются в лимфатических узлах.
С возрастом в результате неблагоприятных воздействий, иммунитет перестает справляться с функцией контроля и своевременного уничтожения патологических клеток. В результате в организме накапливаются изменения, которые выражаются в процессе старения, формировании различных хронических заболеваний.
Особенно сильно иммунитет страдает от воздействия стрессов, плохой экологической обстановки, нерационального питания и использования токсичных лекарственных препаратов.
Причины снижения иммунитета
Факторы снижающие эффективность работы иммунной системы:
- Экология, загрязнение окружающей среды;
- Нерациональное питание, голодание, соблюдение строгих диет;
- Дефицит витаминов и микроэлементов;
- Длительный стресс;
- Чрезмерная, изматывающая физическая нагрузка;
- Перенесённые травмы, ожоги, операции;
- Вредные привычки - курение, алкоголь, кофеин;
- Бесконтрольное употребление лекарств;
- Нерегулярный режим сна и отдыха.
Признаки неполноценного иммунитета
Признаки неполадок в иммунной системе:
- Быстрая утомляемость, слабость, вялость, разбитость. Плохой ночной сон, чувство усталости уже с утра;
- Частые простудные заболевания, более 3-4 раз в году;
- Наличие фурункулеза, герпеса, гнойного воспаления потовых желез;
- Частые стоматиты и др. воспалительные заболевания полости рта;
- Частые обострения гайморита, бронхита (протекающие более 2 недель) и пр.
- Длительная повышенная субфебрильная (37-38 градусов) температура;
- Расстройство работы желудочно - кишечного тракта, колиты, дисбактериозы и пр.;
- Упорные, плохо поддающиеся лечению инфекции урогенитального тракта (хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз и пр.).
- Имеющееся у вас заболевание доктор назвал «хроническим» или «рецидивирующим»;
- У вас появились аллергические, аутоиммунные или онкологические заболевания.
Что губит наш иммунитет?
Но увы, неправильный образ жизни, вредные привычки, переедание, гиподинамия, уже к 20-30 годам доводят человека до катастрофического состояния здоровья. И слава богу, если человек вспомнит о своем здоровье и медицине пораньше.
Почти каждый человек рано или поздно становится пациентом какого-либо врача и клиники. И, к великому сожалению, большинство пациентов практически не участвуют в собственном лечении и выздоровлении, а как бы идут «на убой», принимая всякого рода таблетки. Интересно, что слово «пациент» в переводе с латыни обозначает «покорно терпящий, страдающий». В противоположность общепринятой медицине философия здорового образа жизни предусматривает, что человек активный участник лечения и выздоровления, а не просто «терпящий». В китайской медицине принято приступать к «лечению», прежде чем человек почувствует недомогание. Человек по сути сам лучше всех знает, что происходит с его организмом, знает, с чего все началось, поэтому в состоянии проанализировать и изменить образ жизни, чтобы выздороветь. Какой бы не была совершенной медицина, она не сможет избавить каждого от всех болезней.
Е сли Вы заподозрили у себя снижение иммунитета, позаботьтесь о том, чтобы влияние факторов, способных снизить эффективность работы Вашего иммунитета, было минимальным. Не дайте развиться иммунодефицитным состояниям!
Как укрепить иммунитет?
Что в Ваших руках? Займитесь укреплением здоровья в целом. Иммунитет укрепляют:
- Хорошее питание. Организм должен в достаточных количествах получать те или иные витамины (А, С и прочие) и питательные вещества;
- Здоровый сон;
- Движение. Все виды физических упражнений: при разумной нагрузке - бег, плавание, гимнастика, занятия на тренажерах, пешие прогулки, закаливающие процедуры - самым благотворным образом сказываются на работе иммунной системы;
- Отказ от курения и алкоголя;
- Бережное отношение к своей психике и психике людей. Постоянное нахождение в состоянии стресса ведет к крайне негативным последствиям. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций или относиться к ним более спокойно;
- Гигиена.
Соблюдайте гигиену
Соблюдение правил гигиены во много раз снижает вероятность попадания в Ваш организм инфекции.
Обычными путями для попадания в организм возбудителей инфекций (при несоблюдении гигиенических норм и правил) являются такие органы, как:
- рот;
- нос;
- кожа;
- желудок.
В настоящее время в области иммунологии создано много достойных и очень полезных разработок. К таким разработкам можно отнести иммуномодуляторы, в частности, трансфер факторы, которые действуют комплексно на всю иммунную систему человека. Являющийся иммуномодулятором, разработанным самой природой, Трансфер фактор не имеет каких-либо ограничений по возрасту. Трансфер фактор, кроме всего сказанного, не даёт побочных действий, он показан к применению даже новорожденным малышам и беременным женщинам.
Будьте здоровы и берегите себя!
Являет собой очень важный защитный барьер в организме, благодаря которому человек может противостоять многим заболеваниям. О том, какие причины снижения иммунитета человека существуют и как восстановить работу этой системы, и будет рассказывать данная статья.
Причины снижения иммунитета человека
Основными причинами снижения иммунитета человека являются:
1. Плохо сбалансированное питание, которое длиться уже несколько месяцев подряд. В таком состоянии организм не получает большинства полезных веществ и витамин, что приводит к резкому ухудшению работы иммунитета.
2. Анемия.
3. Чрезмерные физические нагрузки, которые приводят к истощению организма.
4. Различные психологические перенапряжения, в том числе частые волнения, неврозы, депрессия и стрессы приводят к общему ослаблению всех систем организма, и как следствие этого – снижению иммунитета.
5. Частый прием спиртных напитков и курение.
6. Наркомания.
7. Нарушение сна (хроническое недосыпание).
8. ВИЧ-инфекция.
9. Тяжелые острые или хронические инфекционные, вирусные или бактериальные заболевания.
10. Длительный прием антибиотиков и прочих сильнодействующих лекарственных средств.
Реже причинами снижения иммунитета человека становятся:
1. Проживание в неэкологической среде и вдыхание вредных химических паров.
2. Хронические болезни внутренних органов и систем (туберкулез, гепатит и т.п.).
3. Онкологические патологии.
4. Поражение кишечника опасными бактериями.
5. Травмы опорно-двигательного аппарата.
6. Частое соблюдение слишком ограничивающих диет, из-за которых человек самостоятельно приводит к авитаминозу и дефициту важных полезных веществ.
7. Печеночная недостаточность в организме.
8. Недавно перенесенные тяжелые оперативные вмешательства.
Чаще всего снижение иммунитета развивается постепенно, поэтому человек сразу не может определить свое состояние. Выявить сбои в организме можно только по характерным симптомам снижения работы иммунной системы.
Симптомы и признаки снижения иммунитета
Выделяют такие особенности процесса снижения иммунитета человека:
1. Сначала человек ощутит сильную слабость и повышенную утомляемость. Выполняя обычную работу, он будет намного быстрее уставать.
3. Резко ухудшается концентрация внимания. Человек становиться рассеянным и раздражительным. Возникает склонность к депрессивным состояниям.
4. При различных вирусных заболеваниях у человека с ослабленным иммунитетом процесс выздоровления намного затягивается. При этом организму сложно бороться с болезнью, что повышает риски развития опасных осложнений.
5. У людей со слабым иммунитетом часто наблюдается насморк, гнойные очаги в носоглотке, простуда и грипп. Также нередко возникают проблемы в пищеварительной системе и отравления.
6. Хронические болезни в таком состоянии будут часто обостряться. К ним также могут присоединяться новые заболевания.
7. Раны и ссадины на коже будут долго заживать и гноиться.
8. Человек в таком состоянии часто бледен, склонен к апатии и потере сознания.
9. При ослабленном иммунитете характерно постоянное обострение болезней мочевыделительной и дыхательной системы. У женщин также может быть рецидивирующая молочница, вагиноз и прочие болезни половой системы.
10. Склонность к туберкулезной инфекции и поражение кожа грибками.
Дополнительными проявлениями снижения иммунитета являются:
1. Кожа человека в таком состоянии становиться очень сухой и шелушиться из-за недостатка витамин. Волосы и ногти также страдают – становятся ломкими.
2. Увеличение лимфоузлов.
3. Человек становиться склонен к аллергическим реакциям, даже если раньше такого не наблюдалось.
Чтобы понять, насколько слажено работает иммунная система человека, ему стоит сдать ряд анализов на состояние иммунитета. Только после этого врач сможет подобрать конкретную лечебную терапию (в зависимости от возраста, симптоматики и показаний пациента).
Очень важно перед началом лечения понять первопричину, из-за которой иммунитет снизился, ведь именно такой фактор будет основополагающим в подборе терапии.
1. Следует полностью отказаться от вредных привычек — курения, употребления спиртного и наркотических веществ.
2. Важно больше отдыхать и нормализовать сон.
3. Следует прой ти полное обследование организма и при выявлении патологий начать адекватное лечение. Также важно лечить те хронические заболевания, которые могут постоянно влиять на иммунитет.
4. Начать правильно питаться. Рацион при этом должен быть разнообразным и хорошо сбалансированным. Расписать меню при этом поможет опытный диетолог или гастроэнтеролог.
Основу правильного питания должны составлять овощи, фрукты, мясо, рыба и зелень. Также полезны кисломолочные продукты, поскольку они налаживают пищеварение.
Помимо этого, людям с ослабленным иммунитетом показан прием зеленого чая, употребление оливкового масла и орехов.
Также стоит полностью отказаться от вредной пищи с содержанием соли, красителей и консервантов.
5. Обязательно нужно принимать витаминные комплексы (группы В, Е, А, С, Д). Также не стоит забывать и о минералах — цинк, кальций, магний, железо. Больше всего данных веществ человеку не хватает весной и осенью.
6. Полезно будет вести активный образ жизни. Физические нагрузки благоприятно влияют не только на иммунитет, но и также на состоянии всего организма, в том числе и нервной системы. Лучше всего при этом заниматься бегом, плаваньем, танцами или йогой. Также можно просто совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе.
Если же состояние человека позволяет практиковать закаливание, то это в разы ускорит процесс укрепления иммунитета. Важно не переборщить с этим и начинать с малого – простого обтирания холодным полотенцем. Дальше можно практиковать ходьбу по снегу и контрастный душ. Укрепить иммунитет в домашних условиях — можно!
Подобные нагрузки активизируют защитные силы организма.
Особенности лечения снижения иммунитета человека
В некоторых случаях пациенту требуется дополнительная медикаментозная терапия, так как состояние иммунитета очень ослаблено. При этом человеку могут быть назначены иммуномодуляторы (Интраглобин, Ликопид).
Важно знать, что подобрать подобные лекарства может только лечащий доктор, ведь самовольный прием иммуноглобулинов способен привести к ухудшению состояния человека.
В качестве вспомогательной терапии больным с ослабленным иммунитетом важно соблюдать следующие советы:
1. Нормализовать свое психоэмоциональное состояние, так как волнения и стрессы очень сильно подавляют иммунитет. Если самостоятельно решить данную проблему не удается, то нужно обращаться к психологу или психотерапевту.
3. Если причиной снижения иммунитета стало заболевание, то человеку нужно быть под врачебным контролем и принимать назначенные препараты. При этом желательно находиться в условиях госпиталя.
4. При проблемах с пищеварением назначаются пробиотики. Они будут улучшать работу пищеварительной системы, и бороться с болезнетворными кишечными бактериями.
5. Очень хорошо способствуют восстановлению работы иммунитета отвары из лечебных трав — липы, солодки, ромашки, жасмина и т.п. Несмотря на это, принимать подобные средства можно только после консультации с врачом.
6. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, не следует самостоятельно подбирать себе диету, ведь зачастую такое питание слишком ограничивающие. С данным вопросом лучше обратиться к специалисту, который правильно подберет для каждого человека индивидуальный план похудения.