Что расширяет сосуды народные. Растительные компоненты на пользу человеку. Избавление сосудов от холестерола

Частая головная боль, сопровождающаяся головокружениями, может быть обусловлена не только переутомлением либо предчувствием плохой погоды, но и сужением сосудов, по причине которого происходит уменьшение подачи кислорода в кровь. В связи с этим происходит недопоставка полезных веществ ко всем органам, что нарушает естественное выполнение ними природных функций.

Сужение сосудов: опасно для жизни

Суженные сосуды вынуждают сердце работать с усилием, что вызывает повышение артериального давления и увеличение нагрузки на стенки артерий. Данное состояние является предпосылкой к развитию большого числа болезней, вплоть до инсульта и инфаркта. Какие сосудорасширяющие народные средства для головного мозга рекомендуется принимать с целью восстановления их структуры и эластичности? Как помочь самому себе?

Боярышник восстановит сосуды

Восстановить нормальный процесс обмена веществ помогут сосудорасширяющие народные средства, также имеющие свойство очищать артерии от постороннего мусора. Действенным препаратом, помогающим расширить кровеносные сосуды и снять спазмы, считается отвар боярышника. Для приготовления целебного средства в 200-250 мл кипятка в течение 5-7 минут следует проварить 20 г плодов.

Пить отвар боярышника нужно за 20-25 минут до еды по столовой ложке на протяжении дня в 3 приема. Вместо плодов можно использовать из расчета 1 ст. ложка измельченного сырья на стакан воды.

Лечим сосуды травами

Для расширения и их очищения эффективно применение травяного комплекса из березовых почек, цветков аптечной ромашки, тысячелистника, зверобоя, бессмертника. Данные компоненты, взятые каждый по 100 грамм, следует перемешать. Для приготовления целебного средства берем 1 ст. ложку полученного сырья, завариваем 0,5 литрами кипятка и на полчаса ставим настояться. Дальше нужно остудить, профильтровать, при желании подсластить медом. Полученный объем разделить пополам. Одну половину выпить сразу, вторую - в теплом виде утром натощак. Длительность лечения - до момента, пока не будет израсходована вся заготовленная смесь. В качестве профилактических мероприятий сосуды рекомендуется таким способом очищать 1 раз в 3-4 года.

Этот полезный чеснок

Сосудорасширяющие народные средства немыслимы без обыкновенного чеснока. Требуется взять среднюю головку продукта, очистить, тщательно размять в ступке, после чего залить 1 стаканом растительного масла (желательно нерафинированного).

Оставить на ночь в холодном месте. Наутро в отдельной емкости следует развести 1 ч. ложку полученного средства с 1 ч. ложкой лимонного сока. Целебный состав принимать за 20-30 минут до еды трижды на протяжении дня. Длительность чесночной терапии - 3 месяца.

Поможет валериана

Народные средства для расширения сосудов, характеризующиеся положительным эффектом - это корневища валерианы, которые следует мелко нарезать и высушить. Затем отмеряем 10 г готового сырья, соединяем со стаканом кипятка и провариваем около 30 минут с момента кипения на водяной бане, после чего настаиваем около 2 часов. Принимать природное лекарство нужно по 1 ст. ложке на протяжении дня 4 раза.

Восстановит сосуды картофельная кожура и лещина

Так же, как и отвар боярышника, помочь расширить сосуды и очистить их от застойных явлений способен Для его приготовления в полулитре кипятка на протяжении 15 минут требуется отварить чистую кожуру 4-5 картофелин. Готовое средство профильтровать и пить по половинке стакана за полчаса до приема пищи.

В лечении кровеносных артерий можно эффективно использовать разные сосудорасширяющие народные средства, среди которых хорошо зарекомендовали себя листья и кора лещины обыкновенной. Высушенное измельченное сырье в количестве 1 ст. ложки требуется поместить в стеклянную емкость, заварить стаканом кипятка и дать настояться около 60 минут. Средство употреблять внутрь в 2-3 приема на протяжении дня по 1-2 ст. ложки.

Эффективное средство - шлемник байкальский

Траволечение при суженых сосудах эффективно с применением шлемника байкальского - растения, распространенного на Дальнем Востоке и Забайкалье и содержащего в своем составе эфирное масло, смолы, флавоноиды, дубильные вещества. Чтобы приготовить целебный отвар, требуется заварить 1,5 л кипящей воды 1 ст. ложку корня, предварительно измельченного. Дать настояться раствору на протяжении 60 минут. Пить по столовой ложке каждые 3 часа. Шлемник байкальский расширяет сосуды, снимает спазмы, восстанавливает деятельность нервной системы.

Лимонник китайский: лечебные свойства и противопоказания

В восстановлении сердечно-сосудистой деятельности народная медицина использует китайского - листопадной лианы, имеющей приятный, специфический аромат лимона. Для лечения болезней используются все части растения, характеризующиеся общеукрепляющими, активизирующими работу сердца и регулирующими кровообращение свойствами. Небольшая горсть плодов способна восполнить в организме дневной запас сил. Плоды растения положительно отражаются на рефлекторно-умственной деятельности головного мозга и не истощают нервные клетки.

Настой лимонника следует употреблять в теплом виде дважды в день по столовой ложке. Для его приготовления нужно заварить стаканом кипятка 10-15 г плодов (предварительно измельченных), настоять около 4-6 часов, после чего процедить.

При правильной дозировке и противопоказания которого в полной мере изучены народной медициной, не дает никаких осложнений. Не рекомендуется употреблять препараты на основе при нарушениях работы сердца, нервной возбудимости, бессоннице, а также повышенном артериальном давлении.

Правильный рацион сохранит здоровье

Сосудорасширяющие народные средства неоднократно доказывали свою действенность в лечении различных болезней, но без правильно поставленного диагноза домашняя терапия может принести вред. Поэтому консультация медицинского специалиста в вопросе сохранения собственного здоровья обязательна.

При желании помочь своим сосудам восстановить эластичность и структуру следует контролировать рацион, исключив из него алкоголь. В народе бытует мнение, что ежедневные 50 грамм коньяка способствуют расширению сосудов. Это так, но эффект, оказываемый спиртным, носит кратковременный характер. В дальнейшем сосуды начнут сужаться и засоряться интенсивнее, в то время как организм уже не сможет обходиться без ежедневных алкогольных доз.

Свинине в период лечения придется предпочесть курицу, нежирную телятину или индюшатину. Следует отказаться от жирных сыров, сливочного масла, колбасных изделий. Полезной в ежедневном рационе станет рыба, которую можно употреблять в вареном, тушеном, запеченном виде. Нежелательно ее жарить, а также употреблять в виде пресервов и консервов. Рекомендуется ежедневное потребление свежих фруктов, овощей, листовых салатов и зелени. Соблюдение этих несложных рекомендаций значительно уменьшит скорость загрязнения и сужения сосудов.

Наряду с медикаментозной и домашней терапией, соблюдением щадящей диеты рекомендуется придерживаться ряда дополнительных мер, направленных на сохранение природных функций организма:

Здоровый сон. Для нормального функционирования сосудов и хорошего самочувствия в целом важно полноценно высыпаться, оставляя для сна 8-9 часов.

Контрастный душ. Поочередное обливание горячей и холодной водой является для сосудов лучшей зарядкой, вынуждающей их расширяться и сужаться.
Массаж, прекрасно стимулирующий работу сосудистой системы.
Сауна или баня. В процессе данных процедур прогревается тело, расширяются сосуды, снимается спазм.
Прогулки на свежем воздухе, совершаемые каждый день хотя бы в течение получаса, обеспечивают приток кислорода ко всем тканям организма.

Гипертония – болезнь хитрая и опасная. Она может развиться неожиданно. А отсутствие лечения чревато летальным исходом. Гипертензию необходимо контролировать, лечить и не давать возможности развиваться.

Что представляет собой гипертензия?

Для людей с повышенным артериальным кровяным давлением тонометр и лекарственные препараты должны быть всегда под рукой. Однако, помимо медикаментозного лечения, существуют нетрадиционные методы влияния на гипертонию. Народные средства, специальная гимнастика – все это может стать подспорьем в борьбе с высоким давлением.

Причин сужения сосудов и возникновения повышенного артериального давления много. Среди них врожденные аномалии и физиологические нагрузки.

Современный ритм жизни предполагает:

Синдром постоянной усталости;
Нервное перенапряжение;
Психоэмоциональные перегрузки;
Постоянные стрессы;
Ограниченную подвижность;
Чрезмерные нагрузки: умственные и физические;
Выработку вредных привычек;
Недостаточность кислорода в организме;
Нарушение режима питания: переедание, голодание, использование фастфудов, недостаток витаминов, ограниченный .

Все это приводит к появлению в крови «плохого» холестерина, образованию тромбов и сужению сосудов.

Увы, но на данном этапе развития медицины и фармацевтики еще нет уникальной схемы лечения, которая смогла бы полностью избавить от болезни. Однако имеются некоторые доступные средства и способы, которые могут удержать артериальное давление на необходимом уровне.

Сосудорасширяющие продукты при давлении

Среди всех известных продуктов питания, овощей и фруктов, специй и морепродуктов имеется ряд «особого назначения». Ежедневный прием этих продуктов в пищу может повлиять на состояние здоровья, нормализовав артериальное давление.

Существует ТОП-10 природных продуктов, используемых человеком в пищу, которые в состоянии и держать его в некоторых рамках. Они обладают способностью расширять кровеносные сосуды, предупреждать скачки артериального давления.

Сосудорасширяющие продукты питания первого плана:

Сырой миндаль;
Кайенский красный перец;
Кокосовое молочко;
Какао-бобы;
Куркума;
Чеснок;
Зеленый чай;
Гранат;
Шпинат;
Фасоль.
Миндаль

Обычный перец чили обладает колоссальными способностями и свойствами. Среди его целебных свойств – расширение сосудов. Это самый верный помощник в борьбе с гипертензией. Кайенский перец ускоряет поток крови, расширяя сосуды.

Давление снижается за счет увеличения скорости передвижения крови в системе естественным путем. Это снижает давление жидкости на стенки сосудов. Кайенский перец, добавленный в пищу после термической обработки, теряет свои качества в отношении влияния на сосуды. Рекомендуется использовать данный продукт в виде добавки к чаю с медом. Можно развести 1-2 чайные ложки в 1 стакане чистой теплой воды и выпить натощак. Это мощное средство, которое по своему действию можно приравнять к лекарственному.

При беременности необходимы в первую очередь те продукты, которые в своем составе имеют высокое содержание , калия и клетчатки.

Продукты для расширения сосудов нижних конечностей

При заболеваниях сосудов нижних конечностей требуется обязательно поддерживать безхолестериновую диету. Атеросклероз сосудов ног часто развивается на фоне повышенного уровня холестерина в крови, часто высокого артериального давления и сужения сосудов.

Есть список продуктов, которые под запретом к употреблению в случаях диагностирования болезней сосудов нижних конечностей:

Сливочное масло и все жиры животного происхождения;
Жирное мясо животных и птиц;
Наваристые бульоны;
Потроха и ливер;
Жареный картофель и чипсы;
Жирные сорта сыров;
Молочные продукты с высоким содержанием жира;
Сдоба и сладости.

– неизменные спутники пациентов, относящихся к средней возрастной категории. Не так давно недуг диагностировали преимущественно у представителей пожилого возраста, но показатели существенно изменились.

Некоторые специалисты утверждают, что проявление таких проблем со здоровьем можно предотвратить. Специальная диета, включающая сосудорасширяющие продукты поможет предотвратить ухудшение состояния человека.

Коррекция рациона необходима не только пациентам, столкнувшимся с недугом, но и абсолютно здоровым людям. Связано это с тем, что правильное питание поможет предотвратить развитие проблем со здоровьем.

Именно поэтому следует выяснить, какие продукты расширяют кровеносные сосуды, а какие компоненты следует навсегда удалить из рациона пациента имеющего предрасположенность к развитию атеросклероза и гипертензии.

Основные симптомы проблем со здоровьем

Стоит подчеркнуть тот факт, что сосудистые патологии заметно помолодели именно в эпоху фаст-фуда. Именно в последние годы участились случаи выявления гипертонической болезни у подростков и лиц молодого возраста. Подобная ситуация крайне опасна, потому следует уделять должное внимание соблюдению правил здорового питания.

Внимание! Сосудистые проблемы проявляются и под воздействием других факторов. Именно поэтому, пациентам желающим сохранить здоровье следует отказаться от пагубных зависимостей в виде табакокурения и злоупотребления алкогольными напитками.

Проблемы со здоровьем артерий и вен чаще всего проявляют себя в тот момент, когда патология находится на запущенной стадии, но первые «звоночки» можно распознать на этапе зарождения недуга:

периодические головные боли, имеющие приступообразный характер;
повышенная утомляемость организма;
головокружения, которые могут оканчиваться обмороком;
проявление шума в ушах;
колебания артериального давления;
снижение качеств памяти.

При проявлении перечисленных симптомов следует незамедлительно обратиться к специалисту. Подобная клиническая картина сообщает о повышенном риске проявления сосудистого криза для пациента. Только врач разъяснит пациенту правила лечения и ознакомить его с методикой правильного питания. Дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать все про сосудорасширяющие продукты.

Видео в этой статье ознакомит пациентов с причинами проявления, симптомами и методами профилактики патологий.

Важно! Не следует недооценивать опасность гипертонии – недуг часто становится причиной развития инсульта и . Хронические гипертоники в пожилом возрасте чаще других пациентов сталкиваются с .

Методы профилактики подобных недугов – просты, основная задача пациента своевременно изучить и использовать правила ЗОЖ.

Механизм развития патологий

Причин провоцирующих проявление проблем с сосудами кровеносной системы – достаточное количество. Конечно, нельзя исключать вероятность наличия врожденных предрасполагающих факторов, но чаще всего сам человек виноват в собственной болезни.

Среди факторов, приводящих к сужению сосудов, выделяют следующие:

неумеренные физические нагрузки;
сильное и постоянное умственное перенапряжение;
пребывание в серьезных стрессовых ситуациях;
нехватка кислорода – проявляется как результат отсутствия прогулок на свежем воздухе;
сидячий образ жизни – происходит застой в кровеносной системе;
никотиновая зависимость;
отсутствие отдыха при неразмеренном ритме жизни;
неправильное питание.

Чаще всего именно неправильное питание приводит к развитию проблем со здоровьем. Связано это с тем, что в результате поедания человеком «вредных» продуктов на стенках сосудов скапливается холестерин. Они утрачивают былую эластичность и проходимость. На подобном фоне проявляется риск развития тромбоза.

Внимание! Пациентам, относящимся к группе риска, следует регулярно проходить обследование у флеболога. Данные анализов и исследований позволят специалисту получить точную картину о состоянии сосудов пациента и при необходимости предпринять меры.

Для восстановления показателей здоровья приема медикаментов недостаточно. Для полноценного лечения патологий сосудов необходим комплексный подход, подразумевающий коррекцию рациона и нормализацию образа жизни.

Для того чтобы правильно составить меню нужно изучить сосудорасширяющие продукты питания и рассмотреть список продуктов, от которых придется отказаться. Важно подчеркнуть, что такая коррекция рациона пойдет на пользу не только пациенту с риском гипертонии или атеросклероза, но и здоровому человеку. Метод позволит предотвратить развитие сосудистых патологий.

Какие продукты могут помочь?

Правильно составленное меню обеспечит:

нормализацию процессов кровоснабжения;
нормализацию показателей артериального давления;
восстановление баланса холестерина в организме (соотношение ЛПНП к ЛПВП);
поможет устранить сопутствующие симптомы гипертонической болезни;
обеспечит восстановление нормального самочувствия.

Правильно подобрать продукты расширяющие артерии и разжижающие кровь поможет диетолог, но если обратиться к специалисту нет возможности, а действовать необходимо безотлагательно следует рассмотреть компоненты таблицы и на их основе составить меню.

Какие продукты расширяют сосуды?
Продукт	Действие	Характеризующая картинка
Цельнозерновой хлеб	Представляет собой источник грубых пищевых волокон обеспечивающих очищение организма от вредных токсинов. Помогает нормализовать уровень холестерина.
Крупы	В пищу следует употреблять гречку, неочищенный рис и овсяную крупу. Подобные крупы хорошо очищают закупоренные артерии.
Бобовые	В бобовых нет жирных кислот, но эти компоненты являются незаменимыми в меню гипертоника. В их составе содержаться белки, микроэлементы, сложные кислоты и железо.
Спаржа	Рассматривая продукты, расширяющие кровеносные сосуды нельзя не упомянуть спаржу. Продукт также поможет устранить незначительные холестериновые отложения.
Хурма	Предотвращает образование холестериновых скоплений в артериях. В зимний период времени фрукт следует обязательно включать в собственный рацион. Является лучшим природным антиоксидантом.
Кайенский перец (на фото)	Обеспечивает нормализацию тока крови в организме, предотвращает излишнее накапливание холестерина на сосудистых стенках. Важно учитывать, что перец полностью теряет свои положительные качества в результате термообработки.	Пикантная добавка
Кокосовое молоко	В результате постоянного потребления кокосового масла происходит стабилизация показателей артериального давления пациента, происходит расширение сосудов головного мозга. Молоко кокоса обеспечивает восполнение недостатка витаминов в организме.
	Обеспечивает снижение артериального давления и обеспечивает процесс выведения холестерина из организма. Зеленый чай является естественным антиоксидантом.
Куркума	Восточная пряность является лучшим средством при агниоспазмах. Помогает в борьбе с лишним весом.

Рассмотрев продукты, которые расширяют сосуды можно сделать вывод о том, что в пищу следует вводить растительные компоненты. Извлечь пользу из продуктов животного происхождения – не удастся.

Факт! Цена продуктов здорового питания – не высока, многие пациенты, почему то думают, что такая пища является дорогой.

Тем не менее, полный отказ от животных продуктов – крайне не обоснован. Человеческому организму необходимы животные белки и жиры для обеспечения процессов жизнедеятельности.

Следовательно, принимать такую пищу можно, но с некоторыми ограничениями: не злоупотреблять и выбирать щадящие методы термической обработки.

Что нужно исключить из рациона

К перечню продуктов, на которые распространяет запрет, относят следующие компоненты:

продукты, имеющие в составе жиры животного типа;
наваристый бульон;
жирное мясо;
печень, почки, легкие и другие субпродукты;
промышленная выпечка;
копчености, соленья и маринады;
жареные блюда;
жирные сыры;
сладости и жирные десерты;
яйца;
соевый соус;
спиртные напитки.

Отказ от подобных продуктов станет незаметным, когда войдет в привычку. Подобные ограничения пойдут на пользу любому пациенту.

Рассмотренные выше продукты помогут победить заболевание, но следует помнить о том, что патологии сосудистой системы всегда требуют комплексного воздействия. Инструкция по их лечению подразумевает комплекс мер: нормализация режима дня, балансировку рациона, отказ от вредных привычек и потребление медикаментозных средств. Наиболее подробно с методикой воздействия пациента ознакомит лечащий врач.

Сложная система артерий снабжает головной мозг и другие органы человека необходимым для их работы кислородом. Под воздействием различных факторов сосуды кровоснабжающей системы могут сужаться или расширяться.

Это приводит к изменению АД. Стенки здоровых кровотоков обладают хорошей эластичностью.

Воздействовать на них можно с помощью медицинских препаратов, различных диет, сосудорасширяющих напитков и других методов. В этой статье мы поговорим о том, что можно пить, чтобы расширить просветы сосудов и какие напитки наиболее эффективны для этого.

1. Зеленый чай

, так как обладают свойством расщеплять холестериновые бляшки, что позволяет снизить АД. и стабилизировать работу сердца.

При употреблении зеленого чая, присутствующий в нем кофеин на первом этапе повышает давление. Однако этот эффект длится недолго. Через некоторое время другие алкалоиды вступают в действие. Они оказывают сосудорасширяющий эффект и тем самым понижают давление. При этом гипертоникам важно пить не сильно крепкий чай.

Также присутствующие в составе зеленого чая антиоксиданты значительно снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Зелёный чай является хорошей профилактикой инсульта. Он помогает не только кратковременно поднять пониженное АД, но и является настоящим лекарством для людей, страдающих гипертонией и атеросклерозом.

различные заболевания желудка;
патология печени и сердца;
высокое АД.

2. Кофе

Напиток может оказывать на кровотоки расширяющее и сужающие действие. Расширяющее действие кофе оказывает на коронарные кровеносные сосуды. Они снабжают кровью мышечную ткань человека. Всё это оказывает влияние на частоту биения сердца. Максимальную пользу можно извлечь только из натуральных молотых зёрен.

Сужающее действие кофе оказывает на кровотоки головного мозга. Это приводит к повышению АД. Содержащийся в зёрнах напитка кофеин стимулирует нервную систему и оказывает бодрящее действие на весь организм. Вещество помогает справиться с головной болью и устранить избыток жидкости из организма.

Видео по теме

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Заключение

С возрастом в организме человека происходят изменения, большинство из которых необратимы. Особую опасность для жизни и здоровья представляет сужение сосудов. Потеря их эластичности и ухудшение проницаемости приводят к развитию у человека таких заболеваний, как гипертония и атеросклероз.

Из-за изменений в малых кровеносных сосудах ухудшается кровообращение, а поражённая артерия предрасполагает к развитию атеросклероза. Для того, чтобы избежать таких последствий, нужно уметь расширять сосуды и восстанавливать кровоток. Выбор средства для расширения сосудов зависит от причин их сужения. Нельзя заниматься самолечением. Даже при использовании народных средств для расширения сосудов необходимо получить рекомендации врача.

Безопаснее всего в домашних условиях использовать зеленый чай и кофе. На втором месте по степени безопасности настои трав и их отвары. В крайнем случае нужно прибегать к алкоголю. Частое употребление спиртного вызывает у человека привыкание к нему.

Поддерживать тонус сосудов можно с помощью . Все высококалорийные продукты необходимо заменить на . В рацион питания включаются морепродукты и белое мясо.

Что расширяет сосуды головного мозга? Такая информация будет полезна и для молодежи, и для людей пожилого возраста. Как видно из медицинской статистики, необходимость использования специальных медикаментов возникает у многих людей. Предупредить проблемы можно включением в диету продуктов, расширяющих сосуды, - это позволит поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии, не прибегая к синтетическим препаратам. Попробуем рассмотреть, что расширяет сосуды головного мозга, какие варианты более эффективны, какие - самые безопасные.

Это важно!

Если человек страдает заболеваниями, связанными с недостаточностью снабжения кровью головного мозга, в определённых ситуациях врач может прописать специальные таблетки. Следовать его инструкциям нужно будет предельно точно, не корректируя рекомендованную программу, не отменяя ее и не заменяя выписанное средство. А вот при отсутствии врачебной рекомендации злоупотреблять препаратами нельзя. Если часто наблюдается головная боль, другие симптомы, указывающие на недостаточность кровоснабжения, нужно по возможности быстрее попасть на прием к врачу, чтобы выявить причину заболевания и бороться именно с ней. Попытки вылечить симптомы, если они связаны с патологией, домашними методами к успеху не приведут, не стоит на это рассчитывать. К своему здоровью нужно относиться предельно аккуратно и внимательно.

Ну а если неприятные ощущения беспокоят редко, тогда нужно знать, что расширяет сосуды головного мозга, иметь под рукой подходящее средство, чтобы при наступлении такой ситуации быстро оказать себе первую помощь.

Актуальность проблемы

Нередко изменения в качестве работы кровеносной системы мозга наблюдаются из-за возраста, влияющего на самые разные органы и системы. Впрочем, как видно из медицинской статистики, в настоящее время проблема существенно помолодела и беспокоит не только средний возраст, но и юношей, девушек.

Практически любой человек, злоупотребляющий алкогольными напитками или табачной продукцией, не понаслышке знает, какие таблетки расширяют сосуды головного мозга. Проблематика актуальна для тех, кто ведет неактивную жизнь, мало двигается, питается соленым, жирным, имеет лишние килограммы. Подводя итоги: внушительный процент нашего общества в той или иной степени сталкивается с неприятными последствиями нарушенного кровообращения. Врачи взывают: при подозрениях на серьезные отклонения не нужно тянуть, следует сразу посетить доктора, чтобы сберечь здоровье и качество жизни.

Сосуды: что влияет?

Что расширяет сосуды головного мозга, что способствует уменьшению просвета? Известно довольно много факторов, связанных с рационом, физической активностью, вредными привычками, возможностью отдохнуть, восстановить силы. Крайне негативно на человеческий организм влияют стрессовые ситуации.

Для оптимизации деятельности кровеносной системы, сердца, головного мозга, нужно исключить жир, жареное, соль, добавить в рацион зелень, овощи, молочное, рыбу. Пользу принесут растительные масла (оливы, льна, подсолнуха) - правда, для жарки они не подходят, а пригодны лишь в качестве салатной заправки. Чтобы кровь стала лучше по качеству, стоит баловать себя ягодами, фруктами. Если организм получает витамины, минералы в необходимом ему количестве, это положительно сказывается на всех органах, включая кровеносные сосуды, мозг, сердце.

Растительные компоненты на пользу человеку

С давних пор известно, как расширить сосуды головного мозга народными средствами - растения, травы, положительно влияющие на состояние органов, используются целителями на протяжении веков. Некоторые хороши в виде продолжительного курса, другие можно использовать разово. Пожалуй, самый популярный вариант - напитки, приготовленные на меде, лимоне, имбире. Они активизируют кровоток, поставляют сердечной мышце необходимые компоненты, положительно влияют на иммунитет, укрепляют силы организма.

Альтернативный вариант - чай, заваренный с корневищем валерианы. Растение снимает спазмы, прекрасно успокаивает. На чайную ложку измельченного корневища берут стакан кипятка, закутывают в шаль и дают настояться, пока жидкость не остынет. Пьют постепенно, весь день, по глотку.

Перечная мазь

Известны самые разные народные средства для расширения сосудов головного мозга, и один из хороших вариантов - мазь, изготовленная на основе жгучего перца. На три высушенных стручка горького сорта (семена отделять не нужно), измельченных в мельнице, берут пол-литра жидкого горячего сала свиньи (не кипяток!), тщательно перемешивают, дают остыть. Средство придётся хранить в холодильнике, используя небольшими порциями для растираний. Обрабатывают ладони, ступни. Хорошо помогает, если конечности зябнут, кровоток замедлен. По завершении массажной процедуры нужно закутать обработанные участки шерстяной шалью.

Если желания готовить мазь самостоятельно нет, можно приобрести предназначенный для наружного применения препарат, расширяющий сосуды головного мозга, в аптеке. В продаже в настоящее время представлено довольно большое разнообразие специфических средств, продающихся без рецепта. Многие стоят довольно дешево, доступны для широких слоев населения. Обратите внимание: если проблема беспокоит до такой степени, что приходится регулярно пользоваться фармацевтической продукцией, вероятно, пришло время посетить врача.

Алкогольная продукция и кровоток

Сколько ходит слухов, мнений о том, сужает или расширяет сосуды головного мозга алкоголь! Одни говорят, что от него становится лишь хуже, а другие убеждены, что это оптимальное средство лечения любых болячек, в том числе связанных с мозгом, сердцем, кровеносными сосудами.

Специалисты обращают внимание: под влиянием спиртного сосуды действительно расширяются, причем достаточно даже небольшого количества - столовой ложки напитка. А вот в большем объеме не стоит ожидать лечебного эффекта, результат будет лишь токсичным для печени. Алкоголь нельзя сочетать с большинством препаратов, поэтому при прохождении терапевтического курса прибегать к такому народному способу категорически не разрешено.

Витамин РР

В продаже представлен как никотиновая кислота. Известен положительным влиянием на систему мозгового кровоснабжения. Под воздействием такого препарата, расширяющего сосуды головного мозга, активизируется прилив живительной жидкости и к конечностям, и к одному из самых важных человеческих органов - мозгу. На практике эффект ощущается покалыванием ступней, ладоней, головы, щеки заливает румянцем.

Препарат предназначен для длительного использования - ежедневно после приема пищи перорально или инъективно, продолжительность программы - месяц. Для взрослых дозировка таблеток - трижды ежедневно по 2 таблетки (100 мг). Никотиновую кислоту нельзя использовать при желудочной язве и высокой кислотности сока.

Аспирин, анальгин

Пожалуй, это самые известные и активно применяемые в настоящее время сосудорасширяющие препараты для головного мозга. Показывают положительный эффект при незначительных недомоганиях. Дозу необходимо подбирать индивидуально, ориентируясь на общее состояние организма и беспокоящие проявления. Рекомендовано перед началом терапевтического курса обратиться за помощью к квалифицированному врачу, самостоятельно прописывать для себя программное лечение категорически не рекомендовано.

«Но-шпа»

Этот сосудорасширяющий препарат для головного мозга показывает быстрый результат - почти сразу после применения. Если спазм спровоцировал сильную головную боль, достаточно принять таблетку, и спустя короткое время проблема исчезнет. При повторении ситуации следует обратиться к доктору, чтобы определить причину - есть вероятность, что синдром спровоцирован серьезной патологией. Альтернативное средство со сходным эффектом - «Спазмалгон». Оба хорошо зарекомендовали себя, давно известны, многими считаются едва ли не палочкой-выручалочкой.

Недорого и надежно

Хороший вариант - таблетки «Папаверин». В аптеках за одну упаковку просят всего лишь 10 рублей, поэтому доступность средства сравнима с упомянутыми выше анальгином и аспирином. Средство принадлежит к числу незаменимых, рекомендовано иметь его в домашней аптечке просто на всякий случай. Препарат помогает устранить повышенное давление, снимает спазмы, под его воздействием проходит головная боль.

В продаже представлены не только таблетки «Папаверин», но и суппозитории для ректального применения, раствор для инъекций и препарат, предусмотренный для использования в детском возрасте - концентрация активного компонента в одной таблетке ниже, нежели в обычном выпуске. Средство имеет ряд противопоказаний, производитель предупреждает о возможности возникновения побочных эффектов. Есть вероятность развития аллергической реакции. Рекомендовано перед использованием обратиться за консультацией к доктору, чтобы исследовать причины сужения сосудов, определить, какие средства будут максимально эффективны, стоит ли использовать медикаменты с папаверином, подойдут ли они конкретному пациенту.

Алкалоиды барвинка

Многие знают, что хороший эффект при сужении сосудов оказывают таблетки «Кавинтон». Инструкция по применению этого препарата содержит упоминание, что активный компонент - винпоцетин, то есть алкалоид барвинка. Эта группа соединений давно нашла себе применение в фармацевтической промышленности. Лекарственные препараты изготавливают из натурального сырья. Эффективность характеризуется как спазмолитическая, стенки сосудов расслабляются, благодаря чему просвет увеличивается. Алкалоиды барвинка положительно влияют на ткани головного мозга, активизируя обменные реакции.

Правильное использование в соответствии с инструкцией по применению таблеток «Кавинтон» и других медикаментов на алкалоидах барвинка позволяет улучшить кровоток на уровне микроскопических сосудов, так как тромбоциты под влиянием медикамента не склеиваются. Использование препарата позволяет обеспечить качественное питание нервной ткани, что положительно сказывается на мозге в целом.

Ноотропы на помощь человеку

Препараты этой группы стимулируют работу головного мозга и положительно влияют на состояние кровеносной сосуды. Их можно использовать при широком спектре патологий, в том числе связанных с психическими отклонениями. Наиболее известный представитель группы ноотропов - «Пирацетам». Инструкция по применению (аналоги препарата - «Ноотропил», «Мемотропил») содержит упоминание о возможной непереносимости, поэтому использовать медикамент нужно только по предварительному согласованию с врачом.

Цена «Пирацетама» варьируется около 40 рублей за упаковку, содержащую 60 таблеток. Также в продаже представлен раствор для инъективного введения.

Комбинированный и эффективный

Пожалуй, почти любому современному человеку, хоть раз столкнувшемуся с такой проблемой, точно известно, как хорошо расширяет сосуды головного мозга «Цитрамон». Медикамент одновременно снимает спазмы, устраняет болевые ощущения, положительно влияет на давление, увеличивает просвет сосудов и понижает температуру, если наблюдается жар. Широко распространена терапия с его применением не только головных болей разной причины, но и простуды.

«Цитрамон» стоит довольно дешево - около 10 рублей за упаковку с десятком таблеток, продается практически в любой аптеке, в нашей стране включен в список жизненно необходимых лекарств. Специалисты рекомендуют всегда держать в домашней аптечке хотя бы одну пластинку таблеток, чтобы оказать внезапно заболевшему человеку первую помощь.

Зерна и бобы против сужения сосудов

Положительное влияние на состояние человеческого организма оказывает цельное зерно. Приготовленный из такого продукта хлеб насыщен пищевыми волокнами, что помогает выводить токсические компоненты из организма, очищать кровеносную систему от вредного холестерина. Кроме хлеба пользу принесут овсянка, гречка, нечищеный рис.

Обилием в своем составе клетчатки, белковых структур, железа отличаются бобовые - фасоль, чечевица и другие представители этого класса растений. Кроме того, в этих продуктах много фолиевой кислоты, а вот жирных кислот нет вообще. Включение блюд с использованием бобов в постоянный рацион питания помогает предупредить развитие атеросклероза и расширить сосуды. Считается, что это хорошая профилактическая мера против инсульта. Клетчатка, которой так богаты плоды бобовых, положительно воздействует на периферическую кровеносную систему.

Спаржа и капуста на пользу организму

Спаржа - превосходный продукт, эффективно очищающий кровеносную систему, благотворно воздействующий на головной мозг, в том числе кровоток в нем. Считается, что это один из наиболее мощных природных очистителей артериальной системы. Застарелые воспалительные процессы можно устранить, добавив в свой рацион адекватное количество зелени. Активные компоненты, содержащиеся в органическом материале, устраняют мелкие закупорки. Спаржа хороша на гарнир, обладает изысканным вкусом, особенно если приготовить ее правильно. Превосходно усваивается продукт, если перед подачей на стол заправить небольшим количеством оливкового масла.

Отличный результат принесет включение в меню блюд с капустой. Подходят все виды, сорта, хоть привычная нам белокочанная, хоть экзотика. Все разновидности богаты минералами, витаминными комплексами. Регулярное употребление продукта в пищу помогает предотвратить формирование холестериновых бляшек, следовательно, понижается вероятность тромбов, кровеносная система поддерживается в чистом состоянии, просветы не сужаются.