Почему появляется газообразование. Метеоризм кишечника - причины, симптомы, лечение. Неправильный образ жизни

Повышенное газообразование и вздутие живота может причинить женщинам немало неудобств. Сложность в том, что иногда это нормальное явление, а иногда – причина серьезных нарушений, поэтому нужно понимать, какие меры необходимо предпринимать в том или ином случае.

Как понять, что не все в норме

Слизистая оболочка кишечника населена различными микроорганизмами, о жизнедеятельности которых мы узнаем благодаря разным проявлениям.

Среди них также образование газов в кишечнике и их выделение. Это не патология, а прямой результат непосредственно жизнедеятельности.

Но в некоторых случаях механизм газообразования дает сбой , и появляется метеоризм – повышенное газообразование.

Как у мужчин, так и у женщин к такому явлению приводят определенные нюансы в питании либо неполадки органов пищеварения. Но есть категории людей, которые особенно склонны к метеоризму.

Это частое явление у новорожденных, поскольку пищеварительные ферменты в кишечнике у них еще не развиты, и в принципе пищеварительная система пока еще не сформирована.

Кроме того метеоризм часто мучает беременных женщин. Причина его в этом случае кроется в гормональной перестройке организма, в результате чего расслабляется гладкая мускулатура кишечника.

Пища дольше задерживается в пищеварительном тракте , ввиду чего активизируются процессы гниения и брожения.

Помимо этого на кишечник давит увеличенная матка, ввиду чего усложняется перемещение по нему пищи. У остальных же категорий людей обоих полов причины метеоризма одни и те же.

От чего возникает метеоризм в кишечнике

Все факторы, из-за которых развиваются симптомы метеоризма у женщин, разделяются на две группы:

Временные изменения в деятельности кишечника под влиянием тех или иных провоцирующих факторов.
Хронические патологии.

В случае с первой группой речь идет об отклонениях в питании , где преобладают газообразующие продукты. Во втором же случае мы говорим о серьезных заболеваниях, как правило, хронических.

Разобраться нужно с тем, как работает кишечник . Микроорганизмы в нем, разделяющиеся на аэробные и анаэробные, должны расщеплять белки, жиры и углеводы. Анаэробные бактерии, перерабатывая вещества, начинают выделять газы в том случае, если речь идет о пище с грубыми волокнами, целлюлозой, клетчаткой.

Аэробные бактерии потребляют часть образовавшегося газа, а остатки его выводятся вместе со стулом и при непроизвольных выбросах. Считается, что норма объема газа – 0,9-1 литр.

Самая частая причина метеоризма у женщин – те или иные пищевые привычки. Речь идет о следующих факторах:

Преобладание в рационе газообразующих продуктов. Наиболее распространенный фактор. К таким продуктам относится молочная продукция, особенно для тех, кто страдает от непереносимости лактозы. Самыми вредными в этом отношении считаются твердые сорта сыра.
К повышенному образованию газов может привести употребление пищи, в которой много клетчатки, волокон и целлюлозы.
Это крупы, мучная продукция, овощи в сыром виде, орехи, грибы.
Еще одна группа продуктов, провоцирующих метеоризм – это провоцирующая брожение пища. Относится сюда ржаной хлеб, капуста, бобовые, яблоки, груши, персики, виноград, а также пиво и квас.
Спешка, смех, разговоры в процессе пищи также приводят к повышенному газообразованию у женщин.

К повышенному газообразованию могут привести такие заболевания:

гельминтоз;
панкреатит;
гастрит;
непроходимость кишечника;
дисбактериоз кишечника;
энтерит;
перитонит;
цирроз печени;
неврозы;
острые инфекции в кишечнике, сопровождаемые воспалением;
СРК;
наличие трещин в прямой кишке, геморроидальных узлов.

В этих случаях повышенное газообразование – это лишь симптом, и лечить в первую очередь нужно основное заболевание.

Что можно сделать самостоятельно

Терапия может значительно отличаться в зависимости от причины метеоризма. Так, если он является следствием расстройства желудка, можно помочь себе сорбентами, самый известный из которых – активированный уголь .

При вздутии живота вместе с болями в этой области можно принимать спазмолитики .

Для оздоровления микрофлоры кишечника и восстановления нормальной перистальтики в кишечнике показаны пробиотики и прокинетики , такие как Смекта, Линекс, Эспумизан, Мезим.

Если метеоризм является временным явлением, и вы точно это знаете, можете попробовать побороть его с применением народных средств .

Обратите внимание, что беременным нельзя принимать их без разрешения врача. Обратить внимание можно на такие средства:

Настой ромашки. Столовую ложку растения залейте 300 гр воды с температурой 80-90 градусов и дайте настояться в течение трех часов. Пить по 30 мл перед употреблением пищи.
Отвар из корня петрушки. Нужно взять корень петрушки и воду в пропорциях 1:5, прокипятить в течение пяти минут и еще 15 минут прокипятить на водяной бане. Употреблять по половине стакана средства за полчаса до еды.
Рафинад с эфирным маслом. Нужно накапать на сахар-рафинад 6-7 капель эфирного масла аниса либо укропа. Если вас мучает метеоризм, в течение дня можно употребить это снадобье 3-4 раза.

А почему у женщин может быть низкий свободный тестостерон, и как правильно сдавать анализ на содержание этого гормона, узнаете .

Как лечить, меры диагностики

Вздутие живота не является опасным для жизни состоянием . После приема спазмолитиков или адсорбентов состояние должно улучшиться за 20-40 минут.

Болевые ощущения должны пройти после того, как газы отойдут либо кишечник опорожнится. Если все происходит именно так, помощь специалистов и серьезная терапия вам не требуется.

Но если и после этого сильная боль в животе не уходит, это может говорить о ряде патологий, таких как перитонит, разрыв кисты яичника и так далее.

Если существует подозрение на такие патологии, нужно вызвать бригаду скорой помощи , которая доставит пациента в медучреждение.

Кроме того постоянный метеоризм у женщины является поводом пройти обследование. Диагностика может включать в себя следующие этапы:

Осмотр и пальпация живота.
Исследования крови: общий анализ, биохимический анализ крови.
Анализы кала: копрограмма, бактериальный посев на кишечную группу и дисбактериоз.
УЗИ брюшной полости.
Рентгентконтрастное обследование кишечника.

Дальнейшая терапия будет зависеть от результатов исследований, в соответствии с которыми врач поставит диагноз.

Лечение обычно включает в себя те или иные медикаменты, специальную лечебную диету и, возможно, специальные процедуры.

Важная роль при нарушениях в работе пищеварительной системы, в том числе и при метеоризме, отводится режиму питания. Основные правила его будут следующими:

Питаться нужно часто и небольшими порциями. Крупные порции обрабатываются желудочным соком и ферментами недостаточно, что провоцирует гниение и брожение того, что находится в кишечнике.
Необходимо соблюдать график употребления пищи. Кушать желательно около пяти раз, чтобы перерывы между трапезами составляли не меньше трех часов. В этом случае организм будет успевать обрабатывать всю пищу ферментами. Постоянные перекусы, особенно фаст-фудом, выпечкой и другими простыми углеводами, существенно повышают процессы брожения.
Правильно пережевывайте пищу , делайте это тщательно и не спеша. Еда «на ходу» и беседы в процессе трапезы приводят к заглатыванию большого количества воздуха. В кишечнике он смешивается с газом и провоцирует вздутие.
Не ешьте слишком горячую или слишком холодную пищу . Лучший вариант – это теплые блюда с температурой не более 60 градусов.
Уделяйте достаточно внимания способу приготовления пищи . Рекомендуется тушить ее, варить или готовить на пару. Такие блюда не задерживаются в кишечнике надолго, в то время как копченое и жареное в течение долгого времени обрабатывается соками желудка, что повышает риск метеоризма.
Фрукты и сладкое употребляйте только через пару часов после основной трапезы, поскольку в противном случае они провоцируют брожение.
Соблюдайте питьевой режим . При отсутствии противопоказаний пейте не меньше 1,5-2 литра чистой воды в день. Это обеспечит профилактику запоров, которые часто приводят к вздутию живота.

Что нельзя делать

В первую очередь тем, кто склонен к метеоризму, нельзя употреблять продукты, провоцирующие повышенное газообразование. Соблюдение диеты позволит значительно улучшить свое состояние . На какое-то время придется забыть о так называемых продуктах-провокаторах.

Среди таких продуктов выделяются молочные продукты, свежие овощи, некоторые фрукты, особенно бананы и груши. Старайтесь не злоупотреблять капустой, орехами, сухофруктами, виноградом. Бобовые, молоко, мороженное, сахар, сливки также нужно исключить. Негативное влияние может оказать жирное, острое и соленое.

Также стоит ограничить употребление мучного. Ни в коем случае не пейте газированные напитки, пиво и по возможности другой алкоголь.

Еще больше о причинах и лечении повышенного газообразования у женщин узнайте из передачи “О самом главном”:

Кроме того если проблема газообразования появляется постоянно, нельзя игнорировать этот симптом. Обратитесь к специалисту и определите, что же становится причиной этого. Это поможет предупредить многочисленные негативные последствия.

Многие люди сталкиваются со столь неприятной проблемой, как повышенное газообразование. Что делать в таких случаях? Каковы причины развития метеоризма? Можно ли наладить работу пищеварительного тракта в домашних условиях? Эти вопросы интересуют многих пациентов.

Газообразование в кишечнике

В норме за сутки у здорового человека образуется примерно 0,9 л Кстати, процесс образования газовых соединений связан в основном с жизнедеятельностью микроорганизмов, обитающих в пищеварительной системе.

Но у некоторых людей наблюдается повышенное образование газов. Подобное расстройство имеет собственное медицинское название — метеоризм. Кстати, данное нарушение является неизменным спутником множества заболеваний пищеварительного тракта. Согласно статистике, чаще всего от постоянного метеоризма страдают люди старше 50 лет.

Повышенное газообразование: причины

Метеоризм — проблема крайне неприятная. И сегодня многие люди интересуются вопросами о том, почему повышенное газообразование возникает. Современной медицине известно множество причин данного явления:

Часто метеоризм вызван особенностями питания.
К причинам повышенного газообразования также можно отнести при котором наблюдаются качественные и количественные изменения микрофлоры.
Метеоризм возникает и на фоне заболеваний пищеварительного тракта, связанных с нарушением синтеза ферментов, в результате чего не полностью переваренная пища скапливается в кишечнике, где и начинаются процессы брожения.
Газы в кишечнике могут скапливаться при наличии какого-нибудь механического препятствия, что наблюдается при наличии плотных каловых масс, опухолей, скопления гельминтов и т. д.
Нарушения перистальтики кишечника также могут быть причиной метеоризма.
У некоторых людей наблюдается так называемый высотный метеоризм — повышенное газообразование начинается при понижении атмосферного давления.

Метеоризм и нарушения работы пищеварительного тракта

Безусловно, повышенное образование газов сказывается на работе всей пищеварительной системы, привнося в жизнь человека массу проблем. Вот основные жалобы пациентов с подобным диагнозом:

В первую очередь возникают боли в животе, ведь увеличение объема газа влечет за собой растяжение стенок кишечника и рефлекторный спазм.
Еще одним симптомом является постоянное вздутие, которое опять же связано с увеличением объема образовавшихся газов.
Многие пациенты жалуются на постоянное Подобное происходит в том случае, если газ смешивается с жидкостью внутри кишечника.
Метеоризм нередко сопровождается нарушениями всего пациенты жалуются на диарею, хотя вероятность появления периодических запоров также не исключена.
Из-за обратного поступления газов из желудка люди с подобным диагнозом страдают от частых отрыжек, что также крайне неприятно.
Неправильное пищеварение и присутствие в кишечнике продуктов неполного расщепления пищи влечет за собой тошноту.
Одним из симптомов является частая флатуляция — выход газов из прямого кишечника. Неприятный запах обусловлен наличием в газах сероводорода.

Общие симптомы метеоризма

Постоянное повышенное газообразование в животе сказывается не только на работе пищеварительного тракта — это явление негативно влияет на работу всего организма. В частности, люди, страдающие от хронического метеоризма, часто жалуются на проблемы с сердцем. Например, возможно развитие аритмии, учащенное сердцебиение, а также время от времени возникающее чувство жжения в области сердца. Подобные расстройства связаны с раздражением блуждающего нерва в результате вздутия петель кишечника.

Многие пациенты также жалуются на проблемы со сном. Бессонница в большинстве случаев связана с интоксикацией организма, так как газы частично всасываются кровью. Безусловно, постоянный дискомфорт в животе сказывается и на эмоциональном состоянии человека. А нарушение нормального пищеварения и всасывания полезных веществ со временем приводит к общему недомоганию, дефициту витаминов и минеральных элементов.

Повышенное газообразование у детей

Согласно статистике, примерно 90% новорожденных деток сталкиваются с таким неприятным явлением, как повышенное газообразование. Причины в данном случае могут быть самыми разнообразными. Для начала стоит вспомнить, что пищеварительная система малыша еще не заселена необходимыми полезными бактериями. Кроме того, причиной метеоризма и скопления газов в кишечнике может стать неправильное питание, например использование неподходящих искусственных молочных смесей или же несоблюдение кормящей матерью правильной диеты.

Как бороться с повышенным газообразованием у младенца? Современная медицина предлагает некоторые натуральные препараты, которые облегчают выведение газов из кишечника. Помочь избавиться от боли может массаж живота. Кроме того, врачи рекомендуют чаще выкладывать ребенка на животик — это также своего рода массаж. Освободить кишечник от газов можно и с помощью специальной ректальной трубки.

Метеоризм и беременность

Повышенное газообразование при беременности — отнюдь не редкость, так как большая часть будущих мамочек на определенном сроке сталкиваются с подобной проблемой. Естественно, такие нарушения появляются не просто так.

В первом триместре беременности повышение количества газов связывают с гормональной перестройкой. Ведь в этот период эндокринная система выделяет повышенное количество прогестерона. Этот гормон вызывает расслабление гладкой мускулатуры матки, что препятствует выкидышу. Но вместе с тем подобные изменения вызывают и расслабление стенок кишечника, что влечет за собой нарушения его нормального освобождения от газов.

Повышенное газообразование при беременности наблюдается и на более поздних этапах, что связано с ростом плода и увеличением размеров матки, которая начинает давить на петли кишечника. Таким образом, создается механическое препятствие для пищи и газов.

Современные методы диагностики

Если вы заметили у себя повышенное газообразование, что делать в таких случаях? Безусловно, вам нужно рассказать о своих проблемах врачу, так как при отсутствии лечения метеоризм может повлечь за собой крайне неприятные последствия.

Специалист обязательно назначит вам обследование, так как в данном случае важно не просто установить факт наличия метеоризма, но и найти его причину. С этой целью пациент сдает образцы кала на анализ. Копрограмма дает информацию о наличии тех или иных расстройств пищеварения, а бактериологический посев помогает оценить состояние микрофлоры кишечника.

В некоторых случаях проводится и рентгенограмма с использованием контрастного вещества — подобное исследование показывает, если ли в кишечнике какие-то механические препятствия для продвижения пищи и газов. Кроме того, проводится колоноскопия и фиброэзофагогастродуоденоскопия — эти процедуры дают возможность полностью осмотреть стенки пищеварительного тракта.

Повышенное газообразование: что делать? Лечение метеоризма с помощью лекарственных препаратов

При наличии подобной проблемы лучше всего сразу обратиться к врачу. Какой терапии требует повышенное газообразование? Лечение в данном случае напрямую зависит от причины возникновения данного расстройства. Например, при дисбактериозе пациентам назначают пробиотики, которые помогают восстановить микрофлору.

В некоторых случаях целесообразно использовать препараты, усиливающие Если имеется какое-то механическое препятствие в кишечнике, то для начала его нужно устранить. Например, при запорах применяют слабительные средства, при наличии опухоли необходимо хирургическое вмешательство.

Сорбенты — еще одна группа препаратов, которая необходима при такой проблеме, как Лекарства помогают связать и вывести из организма токсины. Некоторым пациентам назначают ферментативные средства, способствующие процессам пищеварения. При сильных болях возможен прием спазмолитиков.

Правильная диета при повышенном газообразовании

На самом деле лечение метеоризма можно ускорить в том случае, если правильно составить рацион. В первую очередь в меню нужно включить продукты, положительно влияющие на пищеварительную систему. Ни для кого не секрет, насколько полезными являются кисломолочные продукты, а при повышенном газообразовании они и вовсе становятся незаменимыми.

Кроме того, в рацион можно включить каши — это рис, гречка, пшенная каша и т. д. Такие блюда обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, не вызывая при этом повышения газообразования. Можно есть запеченные фрукты (особенно полезными будут яблоки), овощи, приготовленные на пару, а также отварное мясо (желательно выбирать диетические сорта, например куриную грудку, крольчатину). В блюда можно добавлять и некоторые специи. Например, майоран, фенхель и тмин улучшают пищеварение и облегчают процесс выведения газов из кишечника.

Список запрещенных при метеоризме продуктов

Безусловно, существуют продукты, повышающие газообразование. И людям, страдающим от метеоризма, стоит избегать подобной пищи. Ни для кого не секрет, что на процесс газообразования влияют бобовые — на первых порах их и вовсе стоит исключить из рациона.

Кроме того, стоит ограничить количество продуктов, богатых грубой клетчаткой. К этой группе можно отнести чеснок, капусту (особенно в сыром виде), а также редис, шпинат, малину, лук, редьку, крыжовник, некоторые сорта яблок. Рекомендуется исключить из рациона виноград, квас, пиво и алкогольные напитки, так как они усиливают процессы брожения в желудке, что, соответственно, ведет к образованию большого количества газов.

Также стоит ограничить количество трудно перевариваемых продуктов. К этой группе относят свинину, баранину, грибы и яйца. Не рекомендуется злоупотреблять простыми углеводами, которыми так богаты сладости и выпечка.

Народные средства для лечения метеоризма

Многие люди отмечают у себя повышенное газообразование. Что делать в таких случаях? Безусловно, народная медицина предлагает массу самых разнообразных средств, способных избавить от вздутия и снизить количество образуемых газов.

Самым простым и доступным «лекарством» являются семена укропа. Для приготовления средства нужно две чайных ложки семян залить двумя стаканами кипятка. Емкость закройте крышкой и оставьте на 20-30 минут. Теперь жидкость можно процедить. Взрослым принимать по полстакана трижды в день.

Для борьбы с метеоризмом можно использовать и семена морковки. Столовую ложку семян засыпьте в термос, залейте стаканом кипятка и оставьте на ночь. Пить нужно трижды в день по половине стакана. Кстати, перед употреблением отвар лучше разогреть.

Домашнюю аптечку можно пополнить миндальным маслом. При метеоризме на кусочек белого хлеба нанесите 6-8 капель масла и съешьте. Кроме того, бороться с вздутием и газообразованием помогает фенхель — в аптеке можно купить готовые чаи. Специалисты также рекомендуют с утра натощак выпивать стакан отфильтрованной воды комнатной температуры.

Метеоризм, или повышенное газообразование в кишечнике, - распространенная проблема для современных женщин. Неправильное питание, стрессы, заболевания пищеварительного тракта, аэрофагия, беременность - это лишь небольшой список причин, вызывающих вздутие живота. Метеоризм проявляется в ряде болезненных, а также эстетически неприятных симптомов: чувстве распирания и тяжести в животе, колющих, схваткообразных болях, икоте, отрыжке и изжоге.

Показать всё

Причины

Самой частой причиной вздутия живота у женщин являются менструации. Надутый живот и ощущение распирания низа живота перед месячными связаны с предменструальной подготовкой организма. Важно отделять ее от других патологий, которые проявляются в независимости от цикла.

Аэрофагия

Аэрофагия – непроизвольное заглатывание воздуха во время еды и питья. Оно связано со следующими причинами:

заболеваниями зубов и полости рта;
неправильным глотанием;
курением;
частым употреблением жвачки;
поспешностью в приеме пище, разговорами и другими отвлекающими действиями во время еды;
болезнями дыхательных путей (учащение акта глотания из-за постоянного скопления слизи в носоглотке);
болезнями сердца;
стрессами и неврозами;
неправильно установленными зубными протезами.

Аэрофагия проявляется ощущением вздутия, тошнотой и отрыжкой вскоре после начала приема пищи или независимо от него.

Неправильное питание

Вздутие живота может вызвать:

употребление продуктов, усиливающих брожение: кваса, пива, ржаного хлеба;
употребление продуктов, вызывающих газообразование: газированных напитков, бобовых, капусты, бананов, картофеля, мучного;
употребление продуктов, богатых быстрыми углеводами: кондитерских изделий, алкоголя, сладких фруктов;
нарушение диеты при непереносимости лактозы или глютена;
пища, богатая насыщенными жирами: жареное, фастфуд, жирные сорта птицы, мяса и рыбы.

Быстрые углеводы поступают в толстый кишечник частично непереваренными. Бактерии, составляющие здоровую микрофлору кишечника, расщепляют сахар до воды и углекислого газа, что и является причиной вздутия. Капуста и фрукты содержат в себе большое количество полезного для пищеварения пектина и клетчатки. Пектин является питательной средой для бактерий микрофлоры толстого кишечника. Их активная жизнедеятельность и приводит к накоплению газов.

Непереносимость лактозы проявляется в недостатке или полном отсутствии фермента лактазы, ответственной за расщепление молочного сахара. Такая непереносимость может возникать у людей в зрелом возрасте после перенесенных инфекционных заболеваний кишечника.

Болезни желудочно-кишечного тракта

Мальдигестия - нарушение переваривания пищи, связанное с недостатком ферментов ЖКТ. Она возникает при ряде заболеваний пищеварительной системы.

Панкреатит - воспаление поджелудочной железы. Его вызывают ряд факторов. В первую очередь - частое употребление жирной пищи, алкоголь, несбалансированные диеты. У женщин изменения гормонального фона, наступающие при беременности, приеме гормональных и противозачаточных средств также провоцируют появление симптомов панкреатита. Забрасывание содержимого двенадцатиперстной кишки в проток поджелудочной железы и нарушение оттока ее секрета приводят к ранней активации ферментов, содержащихся в панкреатическом соке. Активированные ферменты разрушают островки поджелудочной железы, уцелевшие части которой при этом вынуждены продуцировать еще большее количество ферментов. Это приводит к воспалению и разрушению железы, и, следовательно, к недостатку вырабатываемых ею ферментов. Нарушается расщепление жиров. При отсутствии своевременного лечения перестают перевариваться белки, а в довершение - углеводы.

Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, дуоденит, энтерит, колит также нарушают процесс пищеварения. Непереваренные жиры, белки и углеводы, поступая в толстый кишечник, подвергаются расщеплению с выделением газа бактериями.

Нарушение отхождения газов

Непроходимость кишечника возникает на основании следующих причин:

твердые инородные тела;
желчные и каловые камни;
гельминты;
заворот кишок;
закупоривание просвета кишки опухолью;
спайки.

Атония кишечника – серьезное заболевание, проявляющееся в замедлении или полном отсутствии перистальтики. Патология возникает при падении тонуса мышц кишечника. Противоположное состояние – длительный спазм, затрудняющий прохождение содержимого кишечника. Со временем пищевой комок распадается с выделением большого количества газа.

Стрессы

Невроз или синдром раздраженного кишечника, чаще встречается у людей с нарушениями вегетативной нервной системы (вегетососудистой дистонией) и лиц, склонных к переживаниям и стрессам. Помимо метеоризма при неврозе кишечника присутствуют и другие симптомы, характерные для множества иных заболеваний:

сменяющие друг друга приступы диареи и запора;
чувство тяжести и распирания в животе;
чувство переполненности в желудке после питья;
тошнота;
спазм.

Особенностью невроза кишечника является отсутствие патологии ЖКТ. Центральной проблемой невроза является психическое состояние пациента. Кишечные симптомы усиливаются по ночам, из-за чего больной жалуются на бессонницу и испытывает еще больший стресс от недосыпания.

Беременность

В первом триместре беременности в организме женщины увеличивается количество прогестерона. Он расслабляет мышцы матки и кишечника, что приводит к снижению перистальтики, запорам и вздутию живота.

Во втором и третьем триместрах метеоризм связан с ростом плода и увеличением размеров матки, которая сдавливает петли толстой кишки и другие органы пищеварения. Появляется вздутие, изжога и отрыжка. В редких случаях метеоризм может стать угрозой выкидыша и преждевременных родов.

Газообразование в кишечнике – деликатная проблема, о которой трудно говорить как с родными, так и со специалистом. Метеоризм, особенно у представительниц слабого пола, может вызывать сильный дискомфорт, боль, стыд – значительно ухудшать качество жизни. А также выступать симптомом определенного заболевания желудка или кишечного тракта, печени, поджелудочной.

В некоторых случаях повышенное газообразование у женщин является следствием естественных физиологических изменений в организме. Однако, проблема мешает вести нормальный образ жизни и требует скорейшего решения.

Типы метеоризма

В зависимости от того, какой фактор провоцирует избыточное образование газов, метеоризм можно классифицировать на следующие типы:

Алиментарный. Его появление может спровоцировать обильное потребление определенных продуктов. В процессе усваивания пищи, богатой целлюлозой, грубой клетчаткой, пектином, в кишке вырабатывается повышенный объем газов.
Механический и динамический. Вздутие живота образовывается, так как в ЖКТ присутствуют новообразования или спайки, мешающие передвижению газа, или наблюдается нарушение транзитной функции.
Дисбиотический. Является следствием отклонения баланса нормальной микрофлоры кишечника – дисбактериоза. Сопровождается запорами или жидким стулом.
Циркуляторный. Повысить образование газов может патология циркуляции крови в абдоминальной области или в органах ЖКТ.
Психогенный. Условием появления метеоризма выступают психосоматические нарушения, истерия, неврозы, стрессы.

Причины газообразования у женщин

Образование газов у здорового человека может быть спровоцировано несколькими факторами. Тут и неправильный рацион женщины, и различные гормональные изменения. Газовыделение даже может стать проявлением иммунного ответа организма на аллерген.

В этом видео Елена Малышева расскажет все о лечении метеоризма.

Питание

Неправильный рацион, употребление неподходящих продуктов или переедание – основные причины метеоризма. Например, у многих взрослых людей снижено содержание определенного фермента, который есть у грудничков. Ребёнок нуждается в этом веществе, чтобы хорошо переваривать материнское молоко. А взрослому человеку этот фермент ни к чему, и его количество снижается. Зато потребление молочных продуктов остается на высоком уровне, что и становится причиной проблем с пищеварением и усиленным газообразованием. Этим список потенциально опасных продуктов не ограничивается.

Вызвать метеоризм может постоянное употребление бобовых, капусты, редиса, винограда, черного хлеба, кваса, алкогольных напитков, особенно вина и пива. Если убрать из рациона те продукты, которые плохо перевариваются, можно устранить метеоризм. Это яйца, грибы, сладости, свинина. Чрезмерное газообразование как у женщин, так и у мужчин вызывает нарушение правил питания. Если есть редко и много, употреблять жареное и копченое, говорить во время еды, долго жевать жвачку – метеоризм вам обеспечен.

При беременности

Причины газообразования у беременных связаны с усиленной выработкой прогестерона. Этот гормон предназначен для того, чтобы расслабить гладкую мускулатуру матки и предупредить выкидыш в случае случайного сокращения. Но прогестерон не может влиять на ткани выборочно. Под его воздействие попадает также и мускулатура кишечника. В результате пища медленней движется по нему, снижается скорость ее усвоения. Она застаивается, начинает бродить и провоцировать возникновение метеоризма.

Дополнительно к сильному газообразованию во время беременности приводят следующие факторы:

Механическое воздействие на кишечник оказывает растущий в матке младенец. В таком случае метеоризм может сопровождаться запором или поносом.
Малоподвижный образ жизни.
Культура питания и употребление определенных продуктов, особенно на фоне уже существующих проблем с пищеварением.
Прием тех или иных лекарств. На работу ЖКТ влияют препараты железа и таблетки от повышенного давления.

Как только новорожденный появляется на свет, выработка прогестерона снижается. Если во время лактации молодая мама соблюдает правила питания, диету и ведет умеренно активный образ жизни, метеоризм проходит.

Климакс и предменструальный синдром

Когда женщина достигает возраста менопаузы и климакса, ее нередко беспокоят неприятные ощущения в области живота. Часто дискомфорт возникает ночью или ранним утром, сопровождается отрыжкой, отхождением газов. Основные причины образования метеоризма у женщин 40-50 лет это:

Недостаточная проходимость кишечника.
Увеличение массы тела и размеров желудка.
Гормональные перестройки организма.
Переедание, несоблюдение рациональной диеты.
Колебания эмоционального фона способствуют возникновению психогенного метеоризма.

В период перед началом месячных у многих женщин также отмечается повышенное газообразование. Обычно этот неприятный симптом ПМС появляется вечером и может усиливаться ночью. Его возникновение связано все с теми же гормональными колебаниями, которые влияют на работу гладкой мускулатуры.

Аллергия

Способствовать появлению метеоризма может употребление женщиной продуктов, вызывающих пищевую аллергию. Причем часто человек даже не знает, что у него есть данное заболевание, с которым можно было бы связать метеоризм. Аллергическая реакция в виде повышенного газообразования развивается при попадании в организм даже малого количества «вредного» продукта.

Лечение метеоризма

От сильного газообразования нужно избавляться в несколько этапов:

Диагностика и выявление пусковых факторов.
Терапия основного заболевания, признаком которого выступает метеоризм.
Прием медикаментозных препаратов для снижения газообразования.
Соблюдение специальной диеты, назначенной лечащим врачом.

В любом случае метеоризм – это не заболевание, а клинический симптом какого-то нарушения в работе организма. И чтобы вылечить повышенное газообразование, нужно выяснить, почему оно возникло, и устранить первопричину.

Лечение у женщин, у которых метеоризм стал следствием гормональных изменений, возможно только при помощи препаратов для симптоматической терапии. В домашних условиях показан прием Эспумизана, Диметикона, Мотилиума, энтеросорбентов (уголь активированный). Можно применять средства народной медицины – заваривать травы (укроп, фенхель).

Диета

При метеоризме нужно придерживаться определенных правил:

Исключить:

Искусственные пищевые добавки.
Молоко.
Сладости и сдоба, черный хлеб.
Газированные напитки, алкоголь
Бобовые.
Капусту.
Чеснок, лук, перец, редьку, грибы.
Свинину.
Яйца.
Полуфабрикаты, фаст-фуд.

Включить в рацион:

Легкие бульоны.
Тушеные овощи.
Каши.
Небольшое количество кисломолочных продуктов.
Фрукты – только в качестве перекуса между основными приемами пищи.

Чтобы вылечить метеоризм, следует есть маленькими порциями 6-8 раз в день. Еда должна быть комнатной температуры, нарезана тонкими ломтиками или кусочками, ее нужно тщательно пережевывать. Обязательно выпивать в течение дня 2 л. чистой воды.

Последствия газообразования

Постоянный метеоризм провоцирует возникновение печальных результатов. Снижается самооценка и уверенность в себе, женщина пребывает в постоянном стрессе и стареет прямо на глазах. Ее мучает боль в животе, чувство вздутия, изжога и отрыжка. Дискомфорт причиняют и отклонения, сопровождающие процессы дефекации. Только устранение основного заболевания и соблюдение рекомендаций врачей сделают излишнее газообразование не таким выраженным. Если же патологию не лечить, последствия могут быть тяжелыми, вплоть до необходимости операции по удалению одного из отделов кишечника.

Считается, что метеоризм кишечника у женщин — это естественная реакция организма. Возникает она при попадании в желудочно-кишечный тракт пищи, не вполне быстро перевариваемой или содержащей особые вещества. Именно они влияют на неправильное пищеварение. Такое явление, как вздутие, в последнее время приобрело угрожающий характер. Проблема беспокоит не только пожилой дамский контингент, но и молодое, репродуктивное поколение.

Газообразование приводит к значительному дискомфорту в брюшной полости. Происходит следующее:

Брожение распространяется по всему ЖКТ.
Неприятные ощущения появляются в подреберье, внизу паха.
Боли и давящие ощущения проявляются в области живота.
Давление и напряжение наступает в области диафрагмы.
Появляется отрыжка.
Появляется запах изо рта.

Статистика Всемирной организации здравоохранения подтверждает тревожную информацию, а доктора все чаще констатируют наличие в диагнозах пациентов, страдающих болезнями ЖКТ, повышенное газообразование. Такое состояние кишечника и в целом ЖКТ может привести к разным формам гастрита или колита.

Вздувающийся живот, по заключению практикующих докторов, сигнализирует о сбое в нормальной работе внутренних органов: печени, почек, поджелудочной железы, желчных протоков. Инфекционисты подчеркивают значение интоксикации, на которую влияют:

Болезнетворная микрофлора вследствие воздействия антибиотиков.
Заболевания вирусного характера.
Воздействие болезнетворных микробов на микрофлору кишечника.

Все это служит благоприятной средой для появления вздутия и, как следствие, болезненных ощущений, мучительных посещений туалета.

Краткое описание процесса и влияющих на него факторов

Присутствие газов в системе пищеварения — физиологическая норма, а не патология. Необходимые для переработки пищевой массы микроорганизмы, находящиеся в ЖКТ, оседают на слизистых поверхностях. Здесь они функционируют и со временем отмирают. Немногим позже разлагаются. В итоге происходит теплообменная трансформация: распад, метаболизм с выделением углеводорода, метана. Повседневная концентрация таких бактерий незначительна, что не ощущается явно. Газы спокойно выводятся наружу с каловыми пластами. В случаях возникновения разного рода патологий, в числе которых желудочная, почечная, печеночная деструкция, инфекции, уровень газообразования возрастает за счет пополнения воспалительных очагов, где размножается и погибает большое количество патогенных клеток.

Следует обратить внимание на то, что излишние воздушные скопления могут быть и временными. Причины такого явления кроются в:

неправильном рационе (перекус на ночь или в течение дня жирными, чрезмерно солеными, копчеными блюдами, еда всухомятку);
однообразном рационе (постоянное употребление мучных, картофельных блюд);
малом потреблении овощей, фруктов, молочнокислых продуктов;
злоупотреблении кондитерскими изделиями;
курении.

Если своевременно избавиться от вредных привычек, провоцирующих образование газов, наладить регулярное, полноценное питание (горячий завтрак, обед, ужин) неприятности исчезнут.

В случае, когда метеоризмы мучают человека в течение долгого времени (более полугода), дело обстоит намного сложнее. Тут без профессиональной помощи медиков не обойтись. Наиболее распространенные провокаторы, активирующие злостную, устойчивую вздутость:

пиелонефрит;
энтероколит;
гастрит;
нефропатия;
дисбактериоз;
язва;
грыжеподобные наросты на стенках кишечника;
новообразования онкологического характера.

Любое из вышеперечисленных проявлений способно надолго выбить человека из колеи не только проявлениями метеоризма, но и другими симптомами. Среди них боли, дискомфорт в кишечнике и других органах ЖКТ.

Насколько опасно пучение

Такой вопрос задают врачу, пришедшие с жалобами на мучащие атаки, пациентки. Терапевт сможет уверенно ответить на него после тщательно проведенных исследований, изучения лабораторных анализов. Важно провести обследование не только у терапевта, но и у гинеколога, рентгенолога, уролога.

Весь собранный материал следует сопоставить и понять, стоит ли серьезно тревожиться. Установив диагноз, нужно начать лечение. Если вышеперечисленные характеристики наступили при климаксе, то это вполне нормальное явление. Стоит пережить это время и не отказываться от препаратов, помогающих улучшить самочувствие и привести в норму гормональный баланс.

Наиболее уязвимое звено в преклонные годы — мочевыводящий сектор. Возможны:

циститы;
деформации уретры или цервикального канала;
ослабление мочевого пузыря, что ведет к непроизвольному недержанию мочи.

Урологические заболевания сопряжены с непомерным газообразованием, поскольку ослаблена мочевыводящая система, что влияет на оптимальный газообмен в организме.

Проблемы и естественное положение дел в гинекологической сфере женщины — не менее частые причины метеоризма. Беременности, роды, аборты ослабляют матку, яичники, придатки. Ко времени прекращения менструации, когда наступает менопауза, не редкость заболевания гинекологического характера, среди которых фибромиомы, эндометриоз, опухоли. Они действуют негативно и на ЖКТ, который отвечает повышенным образованием газов.

Пережитые стрессы, нервные потрясения, длительные послеоперационные периоды, истощение иммунитета, вызванное сезонными видами простуд. Все это отрицательно сказывается на размеренном ритме умеренного формирования газового баланса.

Плохую роль играют:

избыточный вес;
малоподвижный образ жизни;
отсутствие физической нагрузки.

Упражнения, ходьба, танцы укрепляют мышцы пресса, чем способствуют перистальтике (нормальным кишечным сокращениям). Такой ответ можно дать проявлениям постоянных вздутий.

Генетическая предрасположенность среди причин метаболизма

Снять с повестки убедительные доводы генетиков нельзя. Проблемы с повышенным газообразованием имеют наследственные причины. Это своеобразный биологический синтез, происходящий на клеточном уровне. По утверждениям генетиков ДНК, как носитель потомственного архива, веками копит родовое досье, передающееся эстафетой. Не всегда связь выявляется в следующем поколении. Если прабабушка по материнской линии пожизненно страдала заболеваниями ЖКТ, не обязательно, что потомок унаследует эту черту, но в следующем поколении кто-то из детей может подхватить неприятный недуг. Родителям, планирующим прибавление в семействе, не лишне поинтересоваться своим генеалогическим древом.

На Руси в большой древности огромное значение придавали здоровью будущей мамы. Если она мучилась от вздутия, то спасали положение клизмами.

Гораздо легче обойти боком надвигающуюся беду, если взять за правило: при первых симптомах вздутия не игнорировать ситуацию, а немедленно обратиться в лечебное учреждение, пройти все предписанные процедуры. Стоит постараться изменить ситуацию в позитивную сторону: оставить в прошлом зловредные склонности, пересмотреть свои кулинарные привязанности. Сделав даже эти небольшие шаги, можно добиться положительных результатов.

Следует обратить внимание на лечение травами, гомеопатические средства. Помогут следующие растения:

Ромашковый чай с медом или прополисом. Соотношение цветков с продукцией пчеловодства такое: 200 г сухого сбора на 50 г медовых компонентов (одного из двух). Хорошенько перемешать все до консистенции пасты, выложить в стеклянную банку, залить крутым кипятком, плотно закупорить полиэтиленовой крышкой. Можно обернуть тару со снадобьем фланелевой тканью и поставить в теплое место, подальше от света. Настой держать сутки, затем процедить и принимать натощак по 2-3 ст. л.
Календула. Славится исключительно как сильный антисептик и дезинфектор природного типа. Сырьем можно запастись осенью, но и в аптеках продаются готовые упаковки, содержимое которых подвергается специальной термообработке, чего невозможно достичь в домашних условиях. Не лишним добавлением к календуле станет липа, засохшие ягодки лесной земляники, малины. Они прибавят приятный вкус, отдадут богатый спектр витаминной группы (аскорбиновая кислота, фруктоза, В 6, 12), органических микроэлементов.
Укропная водичка — чудодейственный, прекрасный «воздухоотвод», дают даже новорожденным. Желательно использовать только семена, поскольку стебель, корень, зонтик не представляют ценности. Коричневые мелкие крупинки содержат невероятно целительные возможности: мгновенно нейтрализуют основу газовыделяющих испарений, купируют цикл дрожжевания, обесточивают колонии микроскопических споров грибков. Под действием тектонина (доминирующего вещества укропа) неблагоприятные бактерии замирают, впадают в анабиоз, теряют свою активность.

Итак, метеоризмы — довольно частая проблема, которая мучает женщин всех возрастов. Справиться с ней поможет особая диета и следование простым правилам. При своевременном обращении к врачу опасных последствий можно избежать. Известно, что излишнее газообразование — это только вершина айсберга. Такое явление может сигнализировать о более серьезных заболеваниях, которые нужно незамедлительно лечить.