Сапа Ирина Юрьевна
Синдром раздраженного кишечника (СРК) относится к числу весьма
актуальных проблем гастроэнтерологии. Это патологическое состояние расценивают
как нарушение функции кишечника без структурных изменений слизистой оболочки
желудочно-кишечного тракта.
По современным представлениям, синдром раздраженного кишечника
считают проявлением нарушения биологической, психологической и социальной адаптации
детей и взрослых. В основе формирования этого патологического состояния лежат
два основных механизма: изменение висцеральной (от viscera – внутренние
органы) чувствительности и двигательной активности кишечника. Третьим фактором,
привлекающим сейчас внимание исследователей, являются стойкие нарушения процесса
кооперации нервной и иммунной систем организма.
Первое клиническое описание СРК было опубликовано Powel в 1818 году. Мысль о едином механизме определенных кишечных симптомов и необходимости выделения их в самостоятельный синдром принадлежит N.A.Chaudhary и S.P.Truelove (1962 год). Затем A.P.Manning в 1978 году выделил наиболее достоверные симптомы этого состояния и их сочетания. Эти симптомы получили название “критерии Мэннинга” и они по сей день служат надежным основанием для постановки предварительного диагноза СРК.
Критерии Мэннинга таковы:
- боль внизу живота, проходящая после дефекации;
- учащение стула, возникающее с началом приступа боли;
- появление жидкого стула с началом приступа боли;
- видимое вздутие живота;
- выделение слизи с калом;
- чувство неполного опорожнения кишечника после дефекации.
На Международной рабочей встрече экспертов в Риме в 1988 г.
были уточнены критерии диагностики синдрома раздраженного кишечника и впервые
официально был утвержден этот диагноз.
К концу 90-х годов в связи с полученными новыми данными о механизме
развития СКР и анализом клинических наблюдений, возникла необходимость пересмотра
Римских критериев СРК и обсуждения Римских критериев II.В ноябре 1999 года эти
критерии были приняты. Особое внимание было уделено симптомам исключения диагноза
СРК, так называемым симптомам “тревоги” или “красным флагам” СРК и программе
лечения больных.
Согласно данным критериям, синдром раздраженного кишечника – это устойчивая совокупность хронических и/или рецидивирующих функциональных расстройств отделов кишечника продолжительностью не менее 12 недель на протяжении последних 12 месяцев, которая проявляется:
болью и/или дискомфортом в животе. Эти симптомы уменьшаются после дефекации, сопровождаются изменением частоты или консистенции стула в сочетании с хотя бы двумя из следующих признаков: а) изменением частоты стула (чаще чем 3 раза в день или менее 3 раз в неделю), б) изменением формы стула, в) нарушением пассажа стула (императивные позывы, ощущение неполного опорожнения кишечника), г) выделением слизи, д) вздутием живота.
Симптомы, исключающие диагноз синдрома раздраженного кишечника таковы:
- немотивированная потеря массы тела;
- ночная симптоматика;
- постоянные интенсивные боли в животе как единственный ведущий симптом поражения желудочно-кишечного тракта;
- лихорадка;
- изменения в объективных данных (увеличение печени, селезенки и др.);
- кровь в кале;
- лейкоцитоз в анализах крови;
- анемия;
- ускорение СОЭ;
- изменения в биохимии крови;
- у взрослых еще и такие симптомы как начало заболевания в пожилом возрасте и рак толстой кишки у родственников.
В клиническом течении СРК выделяют три основных варианта: с преобладанием диареи, с преобладанием абдоминальных болей и вздутия живота, с преобладанием запоров. Но у большинства детей выделить ведущий симптом сложно в связи с тем, что часто происходит трансформация одного клинического варианта в другой, например, смена запоров поносами и наоборот.
Одной из причин формирования СРК
в настоящее время считают
снижение порога восприятия боли у пациентов и более интенсивное
ощущение боли при нормальном пороге ее восприятия. При этом происходит диффузное
нарушение восприятия боли на всем протяжении кишечника. Приводит к этому воздействие
так называемых сенсибилизирующих факторов: кишечные инфекции, в том числе
перенесенная дизентерия, психосоциальный стресс у ребенка в детском коллективе
или дома, физическая травма.
Некоторые люди имеют своеобразную длительную следовую память
о боли, которая зависит от пластичности центральных отделов нервной системы
и влияния импульсов коры головного мозга. При этом уже обычные отклонения, например
расширение просвета кишки небольшим количеством кишечного газа, вызывает усиленный
болевой ответ. Предполагается, что при СРК нарушается процесс нисходящего подавления
боли за счет дисфункции центральной нервной системы.
Опубликованы данные о том, что важна роль и наследственного
фактора в формировании СРК. Возможно, это обусловлено наследованием реакции
организма на влияние фактора сенсибилизации (повышенной чувствительности) и
дальнейшего течения патологии кишечника.
Известно, что наиболее тяжелые формы СРК наблюдаются у детей
и подростков, перенесших тяжелые жизненные потрясения: развод родителей, алкоголизм
и наркомания родителей, потеря родных в раннем возрасте, сексуальные домогательства.
Поэтому весьма вероятно, по мнению ведущих гастроэнтерологов,
что СРК является не патологией желудочно-кишечного тракта и не заболеванием
центральной нервной системы или психической сферы, а неким новым бионейропсихосоциальным
состоянием человека. Формируется это состояние в экстремальных социальных
условиях и проявляется повышенным восприятием и повышенной реактивностью организма.
Клиническая картина и диагностика
Диагностика синдрома раздраженного кишечника строится исключительно
на клинической оценке жалоб больного в их соответствии с критериями Мэннинга
и Римскими критериями.
Боль в животе является обязательным компонентом клиники СРК. Она имеет
широкий спектр интенсивности от легкого дискомфорта, терпимой ноющей боли до
интенсивной постоянной схваткообразной и даже нестерпимой острой боли. Как правило,
локализуется боль внизу живота, чаще слева, но может быть в любом участке брюшной
полости. Обострение боли связано с влиянием стрессовых факторов, нарушением
диеты, переутомлением и т.д. Характерно появление боли сразу после еды. На фоне
боли происходит вздутие живота, усиление перистальтики кишечника, диарея
или урежение стула. Боли стихают после дефекации и отхождения газов.
По ночам боли не беспокоят.
Одной из наиболее частых жалоб является тяжелое ощущение вздутия и распирания
живота, увеличение его размеров, появление слышимого на расстоянии урчания и
повышенного газоотделения. Эти симптомы возникают одновременно с болью после
еды.
Наряду с изменением частоты стула у больных с СРК наблюдается изменение формы
и консистенции кала. Учащение стула может сочетаться с выделением небольшого
суточного количества кала кашицеообразной или жидкой консистенции. При запорах,
наоборот, может быть однократное выделение кала, который в начале дефекации
оформленный, а затем кашицеобразный и даже водянистый, так называемый “пробкообразный”
стул.
Выделение крови с калом, ночная диарея, потеря массы тела требуют настойчивых
поисков органического заболевания органов пищеварения. Постановка диагноза только
по симптоматике опасна из-за риска допустить диагностическую ошибку и пропустить
серьезную патологию.
Комплекс обследования детей с предварительным диагнозом СРК при исключении симптомов
“тревоги” включает: клинический анализ крови, копрограмму, анализы кала на яйца
глист и цисты лямблий, анализ кала на дисбактериоз и патогенную микрофлору,
фиброгастродуоденоскопию, УЗИ, тесты толерантности к лактозе, по показаниям
– рентгенографические исследования, колоноскопию.
Таким образом, диагноз “синдром раздраженного кишечника”
- это диагноз исключения. Аналогичные жалобы характерны для воспалительных
заболеваний толстого кишечника, полипоза, хронического панкреатита и многих
других патологических состояний.
При проведении дифференциального диагноза необходимо исключить
воздействие простейших причин раздражения кишечника – диетические факторы и
прием лекарственных средств.
К наиболее распространенным пищевым раздражителям кишечника
относится жирная пища, кофе, газообразующие продукты и напитки, обильная еда,
изменение привычного характера питания во время путешествий. Напомним, что к
“чрезмерно газообразующим” продуктам относятся молоко, некоторые овощи (лук,
фасоль, морковь, сельдерей, брюссельская капуста, проросшие зародыши пшеницы)
и фрукты (сухофрукты, изюм, виноград, бананы, абрикосы, сливовый сок и др.).
Менструальный период у девочек-подростков может протекать с
типичной симптоматикой СРК. Переутомление, испуг, волнение, острый стресс, психоэмоциональное
перенапряжение приводят к появлению симптомов СРК, которые быстро проходят после
отдыха и устранения стрессовой ситуации. Как своеобразную острую форму СРК можно
расценивать так называемую “медвежью болезнь” - появление болей в животе и жидкого
стула при волнении перед контрольными, зачетами, экзаменами, предстоящим выступлением
и т.д.
Лечение
СРК представляет собой трудную задачу и состоит
из двух этапов – первичного курса в течение 6-8 недель и базовой терапии на
протяжении 1-3 месяцев. Важна нормализация режима и характера питания пациентов.
При доминировании в клинике запоров рекомендуется обогащение рациона питания
клетчаткой: хлеб из муки грубого помола, овощи, фрукты, пшеничные отруби, молочнокислые
продукты. В случаях дискомфорта на фоне приема отрубей, последние можно заменить
препаратами из оболочек семян подорожника - Мукофальком. Хороший эффект
получен у детей с преобладанием запоров при использовании Лактулозы (дуфалака).
При доминировании диареи в рационе питания ограничивается прием
жирной и газообразующей пищи. Препаратом выбора при такой форме СРК является
Имодиум. Существует форма этого препарата в виде таблеток для рассасывания
во рту – Имодиум Лингвал. Хорошо зарекомендовал себя при СРК также Имодиум
плюс, в состав которого добавлен симетикон – вещество, абсорбирующее газы в
кишечнике. Изолированная форма симетикона реализуется в аптеках как препарат
“Эспумизан”. При небольшом увеличении частоты стула назначают Смекту,
углеводородные сорбенты на основе активированного угля.
Если в основе СРК лежит чрезмерное сокращение гладкой мускулатуры
кишечной стенки, назначают спазмолитики: но-шпу, папаверин, мебеверин,
пиновериум (дицетел), бускопан, метеоспазмил (в комбинации с диметиконом).
При сильно выраженных симптомах психологической дезадаптации
используют амитриптилин и другие антидепрессанты.
Применение антибиотиков в лечении диареи при СРК противопоказано.
Нецелесообразно использование препаратов, нормализующих микрофлору кишечника
(эубиотиков), так как при СРК нет признаков дисбактериоза.
В литературе многократно подчеркивается важность психотерапевтических
методов лечения СРК. Подобные пациенты часто требуют двойной курации: гастроэнтеролога
и психотерапевта.
Опубликованы данные об эффективности комплексной терапии с
использованием танакана у больных с СРК.
В том случае, если на протяжении 6 недель на фоне такой терапии
не происходит нормализация состояния ребенка, следует проводить более глубокий
дифференциальный диагноз для уточнения характера поражения желудочно-кишечного
тракта.
В целом, заболевание протекает благоприятно, так как не имеет тенденции к прогрессированию. СРК не приводит к развитию органических осложнений – перфораций, кровотечений, свищей, кишечной непроходимости и т.д. Но при повышенной эмоциональной лабильности и мнительности пациентов нарушается качество их жизни. Это проявляется тем, что такие симптомы как диарея, урчание в животе, непредсказуемый эффект слабительных средств сужают круг общения детей и подростков, ограничивают выход больных из дома, постепенно приводят к обособленности их от коллектива. Вот почему очень важно правильно подобрать на консультации у детского гастроэнтеролога эффективный индивидуальный комплекс лечебного питания и медикаментозной терапии.
Применение противодиарейных средств у детей с синдромом раздраженного кишечника ограничено. Так, один из самых распространенных вяжущих препаратов имодиум запрещен детям младше пяти лет и с осторожностью назначается для детей старшего возраста.Поэтому чаще прибегают к использованию народных средств, таких как:
- рисовая каша или рисовый отвар;
- настои ромашки ;
- настой брусники .
Стакан промытого несколько раз белого риса заливают 5 стаканами воды и кипятят на слабом огне. Полученный отвар процеживают и остужают. Дают ребенку по одной трети полученного отвара каждые полчаса.
Ромашка обладает мощными антисептическими свойствами и эффективна при постинфекционной диарее. Столовую ложку сухих цветков ромашки залить стаканом (250 миллилитров ) кипятка и дать настояться 5 часов. Далее отвар процедить и давать ребенку по столовой ложке после еды.
Вяжущими и антисептическими свойствами обладают плоды брусники. Поэтому отвар из этих плодов можно применять при синдроме раздраженного кишечника у детей при диарее любой этиологии. Для его приготовления необходимо 50 грамм плодов брусники, которые заливают стаканом прохладной воды и настаивают в течение 10 – 12 часов. Полученный настой дают пить детям небольшими глотками в течение нескольких дней.
Из лекарственных препаратов, не противопоказанных детям с синдромом раздраженного кишечника, при диарее назначается смекта . Детям до года рекомендуется по одному пакетику смекты в день, детям старше года по одному – двум пакетикам. Содержимое пакетика растворяют в 50 миллилитрах воды и распределяют весь объем на сутки. Грудным детям (до года ) смесь разводится в детской бутылочке, и весь объем распределяется на 24 часа.
При вздутии живота.
При повышенном газообразовании у детей с синдромом раздраженного кишечника рекомендуется сироп на основе симетикона. Его можно принимать даже детям грудного возраста по одной мерной ложке (находится в упаковке вместе с бутылкой сиропа ) от двух до пяти раз в день. Детям старше 6 – 7 лет дозировку сиропа удваивают.Также детям хорошо помогает укропная вода, которую можно купить в аптеке или приготовить в домашних условиях. Одну чайную ложку семян укропа необходимо прокипятить в стакане (250 миллилитров ) воды. Полученный отвар остудить, процедить и давать пить детям по одной трети стакана.
При запорах.
Лечение синдрома раздраженного кишечника у детей при запорах сводится, в основном, к нормализации режима питания . Ребенок должен питаться 4 – 5 раз в день, при этом обязательным пунктом в режиме питания является соблюдение завтраков. Пища должна содержать достаточное количество клетчатки и волокон. Не следует забывать и про питьевой режим. Детям до семи лет рекомендуется в сутки потреблять не менее литра жидкости, детям старше семи лет – полтора литра жидкости в сутки. При этом стоит максимально ограничить (если не получается исключить ) потребление сладкой газировки.При длительных запорах можно использовать слабительные средства на основе лактулозы – дюфалак , лактусан в виде сиропа. Детям до шести лет рекомендуется по 10 миллилитров однократно, утром, после завтрака. Детям старше шести лет рекомендуемая доза составляет 15 миллилитров в день. Курс лечения должен длиться от двух до трех недель.
Хорошим слабительным эффектом обладает тыква . Маленьким детям можно готовить тыквенное пюре и давать им по 3 – 4 ложечки во время еды. Готовое овощное или фруктовое пюре от различных производителей (Фрутоняня, Hipp ) можно приобрести в аптеке или магазине. В зависимости от возраста ребенка на обратной стороне баночки указан рекомендуемый объем пюре.
Применение клизм у детей в настоящее время рекомендуется реже. Их используют только при длительных запорах как скорую помощь. Не рекомендуется делать детям солевые или мыльные клизмы, так как они сильно раздражают кишечник . Вместо них используются микроклизмы (10 – 15 миллилитров ) на основе теплой воды. Предварительно смазав наконечник клизмы вазелином, его вводят в прямую кишку ребенка и сдавливают грушу. Вводить клизму нужно очень медленно и осторожно, при этом ребенок не должен сопротивляться и напрягаться.
При болях в животе.
Болевой компонент при синдроме раздраженного кишечника у детей обусловлен повышенным газообразованием и запорами. Он стихает после дефекации и отхождения газов. Поэтому устранение боли у детей сводится к ликвидации запоров и метеоризма , а не к применению обезболивающих средств. Не рекомендуется применение спазмолитиков детям до шести лет. Детям старше шести лет назначается но-шпа , по 20 миллиграмм два раза в сутки или же папаверин в форме ректальных свечей, по одной – две свече в 24 часа.Однако эти препараты назначаются в крайних случаях, так не устраняют саму причину (запор ).
Знакомство с этим цветком начинается задолго до того момента, когда узнают о его полезных свойствах. Ведь гадание «Любит – не любит…» происходит именно на ромашке. Правда, не на аптечной, а на более крупной – нивянике.
Для лечебных же целей годится только один вид ромашки – ромашка аптечная или лекарственная. Знатоки растений без ошибки распознают её среди других ромашек: и по виду, и по запаху.
Отличить аптечную ромашку очень легко. Её корзиночка довольно необычной формы: цветоложе из многочисленных жёлтых трубчатых цветочков возвышается в виде полого купола среди язычковых белых лепестков. И аромат такой сильный, что у многих сразу возникает ассоциация с… аптекой.
Польза ромашки
- Цветки содержат эфирное масло, кумарины, каротин, аскорбиновую кислоту, никотиновую кислоту, флавоноиды, холин, горечи, слизи.
- Ромашка обладает противовоспалительным действием (благодаря хамазулену).
- Ромашку применяют при астме, бронхитах, гастритах.
- Помогает при заболевании печени.
- Ромашка ослабляет аллергические реакции.
- С помощью ромашки лечат нервные расстройства.
- Наружно применяют для полосканий, спринцеваний, для мытья волос.
Когда собирать ромашку лекарственную
За ромашкой заготовители отправляются загород, в парки, на пустыри. Это однолетнее растение иногда разрастается очень сильно.
Собирают ромашку во время её цветения: с мая до конца лета . Для этого выбирают сухую солнечную погоду, так как сорванные в пасмурный день цветки быстро сгниют. Желательно производить сбор цветков в первой половине дня. Считается, что именно в эти часы в цветках больше всего полезных веществ.
Но это не значит, что можно в любой день цветения срывать жёлтенькие корзинки. Дело в том, что качественное сырьё получится лишь из цветков, которые только начали распускаться, когда белые лепестки раскрылись и смотрят в стороны, а жёлтые трубчатые цветочки раскрыты лишь по краю цветоложа.
Если же корзиночка раскрыта не один день, то лепестки отгибаются книзу. Такие цветки во время сушки просто рассыпаются!
Срывать для сушки цветки нужно у самого основания (допускается лишь маленький пенёк стебля длиной не более 3 см).
Сорванные цветки сразу же складывают в корзинки или коробки, не приминая, так как в общей массе они начинают быстро преть.
Как сушить ромашку
Цветки ромашки нужно сушить на открытом воздухе и обязательно в тени. Корзинки цветков раскладывают тонким слоем на чистой ткани или бумаге. В первые дни цветки нужно часто перемешивать во избежание появления плесени от влаги. Очень хорошо, если температура в это время будет не выше 40°, но и не будет опускаться слишком низко, ведь в прохладном помещении или в пасмурную погоду цветки могут почернеть и загнить.
Правильно высушенные цветки ромашки не рассыпаются и имеют до 18 белых лепестков. А вот часть жёлтых трубчатых цветочков может высыпаться из корзинки. Но цветочной трухи не должно быть более 30%.
Несмотря на многочисленные качества этого простенького незатейливого цветка вплоть до позапрошлого века его официальное применение простиралось исключительно на область косметологии. Отвары и настои были основными компонентами для масок, полосканий, воды для умывания.
Кстати, экстрактированный цветок в наше время составляет активную часть препарата Romasulon, его эфирные масла и эмульгатор Твин 80, широко используемого в качестве противовоспалительного и дезодорирующего средства. Выпуск такого средства - в Румынии.
Сегодня использование цветочной корзинки с небольшими белыми лепестками на этом не заканчивается, оно намного шире.
Когда цветки ромашки помогают улучшить здоровье?
Применение цветков в различных лекарственных формах идет в таких сферах медицины:
Как внутреннее средство для терапии заболеваний ЖКТ и желчевыводящих путей, при патологии печени, желудочных спазмах, спонтанной диарее и когда одолевает повышенное газообразование в кишечнике.
Прием внутрь снижает воспаления, устраняет проблемы системы дыхания, снижает температуру. Является отличным средством при патологиях женской сферы, инфекционных заболеваниях.
Спринцевания отваром эффективно устраняют воспалительные процессы, молочницу, цистит, неспецифический и специфический вагиноз, эрозивные процессы на шейке матки.
Крем эффективно способствует заживлению микротрещин и ранок на коже, язв и язвочек после укусов насекомых является исключительным средством в терапии заболеваний раннего детского возрастного периода.
Вдыхание и прием ингаляций масла ромашки позволяет справиться с нервными расстройствами, бессонницей и вегетативными нарушениями, повышенной возбудимостью нервной системы.
Полоскания отварами различной концентрации – отличные процедуры, когда у пациента ангина, воспаление десен, гингивит, пародонтоз, стоматит, зубные боли.
Когда ромашка поможет еще?
Применение раствора сока ромашки и меда улучшает пищеварение, стабилизирует сон.
Отвар цветов ромашки отлично помогает при перхоти и сухости волос в виде полоскания, которым заканчивается мытье.
Ромашка оказывает отличный эффект при катаре, ангине, ларингите.
Настой ромашки внутрь избавит от метеоризма. Аналогичный состав используется при промывании глаз.
Помимо этого, настой ромашки значительно улучшает лактационный процесс, снижает активность язвенной патологии желудка и двенадцатиперстной кишки. Этому простенькому цветку подвластен радикулит, повышенная кислотность, подагра даже остеохондроз различных позвоночных отделов.
Противовоспалительные, спазмолитические свойства, возможности сильного антисептика привлекают классическую фармакологию и гомеопатов в этом простом незатейливом растении, родина которого - степи Молдавии, Предкавказья и Украины. Как и все растения, чтобы лечебный эффект был наиболее сильным, ромашку следует правильно собирать и высушивать при строго определенном температурном и влажностном режимах.
Чтобы не пропали цветки ромашки аптечной - заготовка по уму!
Основная лекарственная ценность растения состоит в правильном использовании цветов ромашки. Именно из них готовят наиболее популярные и высокоэффективные травяные сборы, формируют настои, отвары, настойки. Это методы терапии патологий наружного и внутреннего характера. Корни и прикорневые стебли в фармакологии не используются.
Хотя отпуск цветов ромашки аптечной в аптеке производится без рецепта врача, заготовьте сырье сами, ведь замечательный чай с ромашкой, липой, мятой и ложечкой меда в холодные зимние вечера напомнят летний зной и запахи июльского разнотравья!
Вот, как и когда это лучш сделать:
Активное развитие цветка в мае и подходит к концу сентября, а плоды начинают созревать уже в июле. Поэтому заготовку лучше всего производить в период самого начала бурного цветения – в середине лета.
Сбору следует уделить время в сухую погоду, чтобы предотвратить попадание элементов влаги на материал. Чрезмерно влажное сырье плохо высушивается и требует иного, более жесткого температурного режима. При этом теряются лепестки и товарное состояние, соцветия становятся темнее, а последующая цена реализации резко снижается.
Специалисты рекомендуют заготавливать цветок ромашки крайне осторожно, чтобы не нарушить соцветия и не утратить товарный вид материала.
Традиционно, срезание цветов проводят острым режущим инструментом – ножницами или специальным цветочным секатором.
Теперь о сушке. Сушить ромашку, как и другие лекарственные травы, следует в помещении с хорошей вентиляцией, лучше всего на воздухе под навесом. Приемлемо размещение на чердаке. Оптимальный слой сырья не более 4,5 – 5,0 см.
Сушка должна быть естественной, исключить какое-либо механическое вмешательство в процесс, категорически противопоказано переворачивание слоя цветов.
При соблюдении всех правил, ромашка будет готова за период около недели, сроки годности высушенного материала – не более года.
Искусственная сушка допустима только при температурном режиме не более чем 40 градусов и соответствующей вентиляции.
Кстати... Готовность и качество материала для фармакологии можно определить по сильному горьковатому запаху, неповторимому пряному аромату, своеобразному вкусу при заваривании.
Цветки ромашки аптечной - инструкция по применению
У этого привычного на аптечных прилавках цветка много названий. В народе его называют ромашкой аптечной, лекарственной, ободранной, камилой, румянком, моргуном, маточной травой. Несмотря на то, что цветок очень прост, готовить следует его правильно.
Как применять?
Чтобы правильно приготовить отвар, необходимо 4 ст. ложки, что составляет 10 граммов сухих цветов, в сухой эмалированной посуде залить 0,2 л кипятка и готовить до получаса на водяной бане. После отцеживания принимают в течение 48 часов по 1/3-1/2 ст. по 2-3 раза в течение дня. Хранят лекарство в холодильнике при температуре от 8°С до 15°С максимум.
Еще проще рецепт настоя. Что нужно для этого? Взять 15 – 18 г. сухой ромашки, залить 1 стаканом крутого кипятка. Подержать укутанным в полотенце минут 20-ть, затем отцедить и принимать в течение дня по 1-1,5 ст. ложки.
Прием порошка из цветов ромашки аптечной составляет 0,2 г. после еды спустя 2 – 2,5 час.
Противопоказания : повышенная чувствительность к компонентам.
При передозировке может появиться общее недомогание и головные боли, снижение артериального давления. Не стоит увлекаться ромашкой в первый - третий триместр беременности.
Обычная ромашка, которая растет во дворах, для лечебных целей не подойдет. Необходима аптечная ромашка, найти ее можно, где угодно: у пруда, реки, дороги или в поле и лесу. Вот только встречается она не так часто.
Аптечная ромашка отличается от обычной внешним видом и запахом. В высоту она достигает 20-40 см и источает сильный аромат. Несмотря на то, что цвести лекарственная ромашка начинает в мае, целебные свойства она обретает лишь к началу июня. Заканчивается цветение обычно в сентябре.
Как собирать ромашку
Не рекомендуется собирать ромашку вблизи дорог, железнодорожных путей, свалок и т.п. Цветы прекрасно впитывают запахи и токсичные вещества.Отправляться на сбор ромашки следует ранним утром в сухую погоду. Именно с утра внутри растений активизируются процессы фотосинтеза и вырабатывается большее количество полезных веществ.
Аккуратно срывайте , не повреждая корни. Так вы сохраните растение, и оно зацветет в следующем году. Выбирайте сочные здоровые ромашки, полезных веществ в них гораздо больше, чем в увядающих.
Как сушить ромашку
Перед тем, как сушить ромашку, ее нужно перебрать. Отделите цветы от стеблей и листьев, удалите некачественные экземпляры, остатки земли, других растений.От качества сушки зависят лекарственные свойства собранной ромашки, поэтому нужно тщательно выбрать место. Нельзя сушить цветы на солнце. Под воздействием света и тепла они начнут портиться.
Выберете темное сухое место. Отлично подойдет чердак, шкаф или место за диваном. Разложите цветы на бумаге и переворачивайте несколько раз в день.
Еще один способ сушки ромашки – подвесить сорванные вместе со стеблями цветы «вниз головой». Свяжите их в пучки и поместите на расстоянии 20-30 см друг от друга. Следите, чтобы на растения не попадали солнечные лучи.
Если вы все сделали правильно, в результате сушки цветы не изменят свой цвет и запах. Они всего лишь уменьшатся в размерах и весе на 70-75%.
Переберите растения еще раз и упакуйте их в картонные коробки или хлопковые мешочки. Можно использовать стеклянные банки, только вместо крышки накройте их тканью и обмотайте ниткой. А вот в металлических емкостях цветы лучше не хранить. Ромашке нужно «дышать», иначе ее отвар приобретет неприятный горький вкус.
Лекарственная ромашка, высушенная в виде пучков, может висеть на стене до полутора лет, сохраняя свои свойства.