Детские болезни в большинстве случаев неизбежны. Однако каждому родителю хотелось бы сократить их количество или хотя бы не допустить развитие осложнений. Как можно помочь, если ребенок заболевает? Чем лечить простуду или ОРВИ?
Простуда в детском возрасте встречается очень часто. Обычно под этим термином подразумевают и обычные ОРВИ. Чем отличаются эти заболевания, и что можно сделать в качестве первой помощи?
ОРВИ вызывается вирусами. Они могут быть самыми разными:
- риновирус;
- аденовирус;
- парвовирус;
- грипп и парагрипп;
- респираторно-синтициальный вирус;
- энтеровирус и другие.
Чтобы заболеть ОРВИ, необходим контакт с больным человеком. Обычно заражение происходит воздушно-капельным путем.
Простуде же всегда предшествует переохлаждение. Она может развиваться из-за пребывания на сквозняке, прогулки в слишком легкой одежде.
Иногда, наоборот, родители тепло одевают ребенка, и он быстро потеет, после чего замерзает в мокрой одежде. Перегрев не менее опасен, чем переохлаждение.
Итогом является снижение защитных сил организма и активация условно-патогенной микрофлоры. Чаще всего простуда – это обострение хронических заболеваний, таких, как фарингит, тонзиллит, аденоидит, отит, бронхит.
Но иногда переохлаждение облегчает проникновение вируса внутрь организма, и развивается обычная ОРВИ. Что можно предпринять, если ребенок начинает заболевать?
Первая помощь
Любым родителям хочется, чтоб их малыш выздоровел как можно скорее. И нередко они готовы давать ребенку самые дорогие и самые эффективные, по их мнению, препараты. От педиатра многие также ждут соответствующих назначений – лекарства от каждого симптома.
Однако полипрагмазия (избыточное применение лекарств) не только не полезна, но чаще всего и вредна для детского организма.
Когда у детей появляются первые симптомы простудного заболевания, нужно вспомнить о простых, но эффективных мероприятиях и начать именно с них.
В первую очередь необходимо позаботиться о следующих моментах:
- Проветривании.
- Увлажнении воздуха в квартире.
- Правильной одежде.
- Увлажнении слизистых.
- Обильном питье.
- Снижении температуры тела.
Проветривание
От температуры окружающей среды и ее влажности зависит течение болезни и ее длительность. С детьми всегда нужно быть осторожнее, чем со взрослыми. Слишком теплый и сухой воздух способствует перегреву их организма.
Особенно опасно это при повышении температуры. Также он является прекрасной средой для обитания болезнетворных вирусов и бактерий. Именно в сухом воздухе они могут жить длительное время и сохранять способность к размножению.
В условиях центрального отопления повлиять на температуру окружающей среды непросто. Единственный способ добиться охлаждения и циркуляции воздуха – это проветривание. Именно этот метод может быстро и эффективно снизить концентрацию микробов в квартире. Проветривание не только облегчит течение заболевания, но и защитит от заражения других членов семьи.
Многие родители и, особенно, старшее поколение опасаются проветривать комнату, ведь пребывание на сквозняке опасно даже для здорового ребенка. Это, безусловно, так. И поэтому, когда открываются окна, больного малыша необходимо перевести в другую комнату.
Как часто нужно проветривать? Чем чаще это происходит, тем быстрее уменьшается концентрация патогенных микробов, и тем меньше вероятность, что заболевание будет протекать с осложнениями.
Оптимальная температура в комнате при болезни ребенка колеблется в диапазоне от 18 до 20 °C. И лучше пусть она будет 17 °C, чем 22 °C.
Увлажнение
Микробы хорошо чувствуют себя в сухом воздухе, но повышенная влажность препятствует их нормальному движению. Кроме того, увлажненный воздух полезен для дыхания и слизистых даже вне болезни. Желательно, чтобы в комнате ребенка влажность была не менее 70%. Даже показатели 75–80% предпочтительнее, чем 40–50%.
Как быстро и эффективно повысить влажность воздуха, если малыш начал заболевать? Раньше педиатры советовали развесить мокрые пеленки или полотенца на батареях. Однако с появлением комнатных измерителей влажности – гигрометров – стало ясно, что эти меры неэффективны. Влажность, если и повышалась, то в незначительной степени.
Наиболее действенными оказались приборы под названием «увлажнители». Сегодняшний рынок предлагает родителям широкий выбор этих устройств. Они бывают разных фирм-производителей и иногда существенно отличаются по цене. Однако даже самый дешевый увлажнитель нормализует влажность воздуха быстрее, чем мокрое белье. Использовать эти приборы необходимо в сочетании с гигрометрами.
Также, если ребенок вдруг заболел простудой, желательно чаще мыть полы. С одной стороны, это способствует увлажнению воздуха, а с другой – эффективно избавляет комнату от пыли, в которой обитают микробы.
Правильная одежда
Ранее бытовало мнение, что, если ребенок простудился, он должен пропотеть. Для этого ему надевали теплую пижаму и шерстяные носки, укрывали плотным одеялом и поили чаем с малиной. А воздух в комнате согревали при помощи подручных средств.
Однако при болезни эти меры опасны, особенно если у малыша поднялась температура. Теплая плотная одежда препятствует охлаждению тела и усиливает лихорадку.
Но даже если у болеющего ребенка нет гипертермии, перегревать его не стоить. Температура воздуха в комнате должна быть не выше 20 °C, а одежда ей соответствовать. Обычно это домашний костюм или пижама с длинными рукавами из натуральной ткани. При температуре 20 °C она может быть тонкой, хлопчатобумажной, а при 17–18 °C – поплотнее, например, из байки. Лучше теплее одеть малыша при более низкой температуре, чем раздевать при 25–30 °C.
Увлажнение слизистых
Нередко от современных врачей можно услышать рекомендации по увлажнению слизистых при простуде. Особенно часто об этом говорит известный педиатр Евгений Комаровский – в своих передачах и книгах.
Почему так важна эта мера? Кроме общего иммунитета, который действует во всем организме, существует еще и местный. В слюне и слизистых выделениях содержатся специальные антитела, которые мешают болезнетворным бактериям и вирусам проникать вглубь тела. Они являются защитой первой линии.
Но чем меньше жидкости в полости рта и носа, тем ниже эффективность местного иммунитета. При сухих слизистых он практически не работает.
В первую очередь родителям необходимо не допускать пересыхания этих зон. Ребенок должен получать достаточное количество жидкости. Кроме того, следует обратить внимание на его зубную пасту. Иногда неправильно подобранное средство способствует развитию сухости ротовой полости.
Однако наиболее эффективной мерой является увлажнение слизистых солевыми растворами.
Солевые растворы
Когда ребенок заболевает простудой, что сделать в первую очередь? Нужно идти в аптеку за солевым раствором. В дальнейшем они всегда должны быть под рукой.
Готовые солевые растворы очень удобны в использовании. Часто они выпускаются в виде спреев. Некоторые – например, Салин – продаются во флаконах в виде раствора.
Основной недостаток таких препаратов – их цена. Нередко она достаточно высока. Однако это не значит, что в период болезни нужно отказаться от увлажнения слизистых.
В аптеке можно приобрести 0,9% раствор натрия хлорида, который является солевым, а цена его вполне доступна большинству людей.
Если же возможности купить медикаменты нет, можно приготовить раствор самому. Для этого в одном литре теплой кипяченой воды растворяется чайная ложка обычной поваренной соли. Затем жидкость переливается во флакон, можно для этого использовать тщательно вымытую емкость от сосудосуживающих капель.
Чем суше слизистые полости рта и носа, тем чаще нужно их орошать. Передозировать солевой раствор практически невозможно.
Наиболее известные готовые препараты для увлажнения – это:
- Хьюмер.
- Ламисоль.
- Салин.
- Аквамарин.
Обильное питье
Обильное питье при простуде является отличным дезинтоксикационным средством. Кроме того, большое количество теплой жидкости смягчает сухой кашель и облегчает отхождение мокроты.
- Теплый сладкий чай.
- Морсы и компоты комнатной температуры.
- Столовую или щелочную воду без газа.
- Травяные чаи – например, ромашковый.
Питье должно быть именно теплым, а не горячим, иначе оно будет обжигать и раздражать воспаленные слизистые.
Очень важно при болезни выпаивать ребенка, даже если ему не слишком этого хочется. Родителям необходимо предлагать на выбор различные напитки. Кроме того, питье должно быть подслащенным. Для этой цели можно использовать сахар или мед.
При болезни расход энергии в организме малыша значительно возрастает, а ее универсальным источником является как раз глюкоза.
В условиях дефицита сахара обмен веществ запускается по другому пути, и в крови начинают накапливаться кетоновые тела. Затем они выводятся с мочой, вследствие чего она приобретает характерный запах ацетона.
Ацетонемия ухудшает состояние ребенка и вызывает следующие симптомы:
- тошноту и рвоту;
- слабость, выраженную вялость;
- отсутствие аппетита.
Профилактикой и лечением ацетонемии является обильное сладкое питье.
Снижение температуры
Первым симптомом начинающейся болезни нередко является повышение температуры. Многие родители с опаской воспринимают гипертермию и стремятся как можно скорее избавить малыша от лихорадки. Однако это далеко не всегда бывает нужным.
Повышение температуры относят к защитным реакциям. При этом в организме активно вырабатывается интерферон, который уничтожает вирусы. Как только гипертермия купируется, продукция этого естественного защитника прекращается.
Снижать температуру нужно тогда, когда она ухудшает состояние ребенка. Обычно это происходит при показаниях термометра 38,5–39 °C. Некоторые малыши плохо переносят лихорадку уже при 37,8–38,0 °C. В этом случае борьбу с гипертермией нужно начинать раньше.
Регулярное проветривание и охлаждение воздуха способствует нормализации температуры тела. Также можно использовать обтирания теплой водой. Важно, чтоб она не была прохладной или холодной, так как это вызовет спазм сосудов и усилит гипертермию.
Нельзя растирать малышей спиртом или водкой – алкоголь легко проникнет через кожу и начнет отравлять организм. Водно-уксусные обтирания у детей также не приветствуются.
Однако даже при обычной простуде температура может повышаться очень быстро. И в этом случае без жаропонижающих препаратов не обойтись.
Жаропонижающие препараты
В детском возрасте для снижения температуры разрешены два основных препарата. Это ибупрофен (Нурофен) и парацетамол (Эффералган).
Анальгин у детей не рекомендован к применению из-за токсического влияния на систему крови. Но, несмотря на это, он продолжает использоваться в стационарах и бригадами «Скорой помощи», когда требуется быстрый антипиретический эффект. И все же в домашней аптечке этому лекарству не место.
Ранее у малышей широко использовался препарат, содержащий нимесулид. Детская суспензия называлась «Найз». Нимесулид зарекомендовал себя как высокоэффективный антипиретик, однако наблюдаемое в некоторых исследованиях токсическое поражение почек на фоне лечения привело к запрету на это лекарство у детей.
Наиболее опасным является популярный ранее Аспирин. Было доказано, что лечение простуды, ОРВИ и гриппа этим средством детей до 12 лет чревато развитием синдрома Рея – грозного и чрезвычайно опасного поражения печени. В настоящее время педиатры вообще не используют Аспирин в своей практике.
Существует ряд других лекарств, которые не стоит применять в начале простуды у малышей.
Какие еще лекарства нежелательны, когда малыш только начинает заболевать? В первую очередь это противовирусные средства. В настоящее время во всем мире нет этиотропных препаратов, которые эффективно бы боролись с ОРВИ. Пожалуй, единственным действенным средством является только осельтамивир (Тамифлю), однако показания к его назначению достаточно узкие, и самолечение им недопустимо.
Противоаллергические лекарства при обычной простуде также бессмысленны, хотя их нередко можно увидеть в назначениях некоторых педиатров.
Часто фармацевты рекомендуют родителям приобрести иммуностимуляторы или иммуномодуляторы, которые помогут ребенку быстро справиться с инфекцией. Однако действительно эффективных лекарств этой направленности, как и противовирусных, в настоящее время нет. Чаще всего они оказывают лишь психотерапевтическое и успокаивающее действие на родителей.
Следует также помнить о том, что медикаментозное вмешательство в нормальный иммунитет ребенка недопустимо, и вреда от него намного больше, чем пользы.
В начале простуды не нужны таблетки и сиропы от кашля. Подавлять кашлевой рефлекс можно только при коклюше, во всех остальных случаях это опасно.
Если же назначить средства для разжижения мокроты и ее лучшего отхождения, это с большой долей вероятности усилит кашель.
Антибиотики
Нужны ли антибиотики при простуде? Эти лекарства на вирусы не действуют и такое лечение бессмысленно. Кроме того, бесконтрольное назначение антибиотиков у не раз болевшего ребенка приводит к развитию лекарственной устойчивости микробов и угнетению иммунитета.
Об этих лекарствах врач задумывается, если на четвертый день болезни состояние маленького пациента только ухудшается. Но даже это не является показанием для начала антибиотикотерапии. Важны лишь данные объективного обследования и лабораторных анализов или рентгенографии.
Когда малыш заболевает, можно и нужно помочь ему преодолеть инфекцию. Однако в большинстве случаев это не требует назначения медикаментозных средств.
Казалось бы, какое счастье: похолодания ушли, установилась теплая летняя погода — никакие простуды не страшны. Родители, чьи детки часто болеют, с нетерпением ждали лета. Кажется, что летом ребенок, часто болеющий зимой, сможет наконец-то набраться сил, окрепнуть и запастись витаминами на целый год.Но на самом деле оказывается, что летом дети гораздо чаще болеют, чем зимой. Почему? Что является причиной и откуда берется простуда летом ?
Есть несколько причин, почему дети летом болеют. Давайте их рассмотрим.
Сквозняки в квартире
Несмотря на жару в помещении, сквозняки создают сильное движение воздуха, которое обдувает разогретую и вспотевшую кожу. Температура ее понижается. Чем сильнее сквозняки, тем больше шансов заболеть простудными заболеваниями. То же самое относится и к применению вентиляторов.
Нездоровый климат и кондиционер
В жаркое время необходимо следить, чтобы в квартире климат был комфортным для детей. Поддерживать более-менее постоянную температуру воздуха, проветривать помещение, чаще делать влажную уборку. Это поможет избежать перегрева, сухости слизистой оболочки носоглотки.
Если в квартире есть кондиционер, нужно избегать резких перепадов температуры. Это тоже одна из причин частой простуды летом у детей. Ребенок не должен находиться под прямым потоком воздуха из кондиционера.
Еще один недостаток кондиционера — это фильтры, на которые оседают бактерии, размножающиеся во влажной среде. Из-за кондиционеров может даже начаться воспаление легких у детей.
Холодные напитки и мороженое
Летом жарко и мы часто покупаем прохладительные напитки и мороженое своим детям. Думаем, что они спасут от жары.А от этих продуктов еще больше пить хочется.
От холодных напитков слизистая горла переохлаждается, ребенок может заболеть ангиной даже летом. В жару лучше утолять жажду несладкими напитками, приготовленными в домашних условиях или чаем. Они помогут сохранить водный баланс организма.
Лишать такого лакомства детей летом, как мороженое, тоже не стоит. Они его очень любят. Но есть мороженое лучше небольшими порциями, не глотать большие куски и не в самую жару, чтобы избежать простудных заболеваний.
Купание в открытых водоемах летом
Кто летом не любит купаться в реке, в море или бассейне? Ведь так хочется от жары залезть в воду и пробыть там подольше. Иногда детей трудно вытащить из реки или моря, так им нравится купаться! В водоем заходить нужно постепенно, чтобы организм смог привыкнуть к смене температуры. долго не разрешайте ребенку находиться в воде, не более 15 минут. Не ждите, пока кожа у малыша станет »гусиной» , а он сам будет дрожать от холода. Родителям сразу нужно переодеть ребенка в сухую одежду, закутать его в махровое полотенце.
Летом, купаясь в открытом водоеме можно и почки простудить тоже. Наша Юля в детстве уже простужала почки, долго купалась, родители ей разрешили, а потом стояла на учете у педиатра лечили почки. Сейчас, слава богу, все хорошо. Но бдительность терять не нужно!
Перегрев на солнце
Иногда родители одевают своих малышей не по погоде, боясь, что маленький ветерок навредит малышу. Если на улице жарко, достаточно будет легкой футболочки, шортиков или платьица для девочки.
Если ребенок летом тепло одет, он потеет во время игры, бега, и от дуновения легкого ветерка, может заболеть.
Не забывайте летом во время прогулок надевать на голову малышей панамки или кепки, чтобы не получить солнечный удар. А в тени головной убор можно снять. И не забывайте, ребенку.
Итак, подведем итоги. Делаем вывод : чтобы избежать летом простуды, не обязательно лишать детей купания в водоемах или не давать им мороженого. Достаточно просто соблюдать простые рекомендации.
- Избегайте сквозняков, не стойте под потоком воздуха кондиционера, не находиться в проветриваемом помещении во влажной одежде.
- Менять и чистить фильтры кондиционера.
- Мороженое и прохладительные напитки есть и пить маленькими порциями.
- После купания в водоемах насухо вытирайте детей, а потом загорайте.
Но если ваш малыш все же заболел летом, обращайтесь к врачу.
Желаю вам отличного летнего отдыха! Не болейте и не простужайтесь. Это не очень приятно, болеть, когда все вокруг отдыхают, купаются и загорают.
Пишите свои комментарии.
Вот и наступило одно из самых долгожданных и любимых времен года - лето. Отпуск не заставит себя долго ждать. Можно забыть о простудах, недомоганиях и иных сезонных заболеваниях... Но коварные инфекции не дремлют даже летом, и, несмотря на солнечную погоду и летний зной, острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) могут доставить массу неприятностей. В чем же особенности летних ОРВИ?
Один из самых распространенных мифов, связанных с летними ОРВИ, - это мнение о том, что летом риск заболеть ОРВИ гораздо меньше, чем зимой. Это не совсем так. Летом, в тепле, вирусы размножаются быстрее. Но зимой наш иммунитет ослаблен, и поэтому риск подхватить инфекцию возрастает. В теплое время года мы чаще бываем на свежем воздухе, но, увы, это не избавит нас от контакта с чихающим коллегой на работе.
Что приводит к ОРВИ летом?
Нам кажется, что летом наш организм меньше подвержен воздействию всякого рода экстремальных факторов, связанных с низкими температурами, влажностью и недостатком солнечного света, поэтому, казалось бы, и сопротивляться инфекциям он может более эффективно . Но вот только знойная жара может стать не менее опасной для нашего организма, чем холод. Человек - существо очень нежное. И если комфортная и теплая погода с температурой от +22 до 28 ° С - это настоящее наслаждение, то когда столбик термометра пробивает отметку +30 ° С, наш организм вновь находится в состоянии стресса.
Опасность № 1
В жаркую погоду повышается потоотделение, увеличивается риск обезвоживания, поэтому и потребность в жидкости летом, безусловно, возрастает. Только соблазняющие нас на каждом шагу ледяные напитки - это не самый лучший выбор для пополнения водного баланса. Их употребление в жару только повышает вероятность заболеть ангиной. А если это еще и сладкая газированная вода, то вред будет двойным: не только для иммунитета, но и для фигуры.
Для восполнения запасов жидкости летом лучшим вариантом будет обычная питьевая вода комнатной температуры (не ниже +25 ° С). Возьмите за правило летом иметь в машине или сумочке бутылочку минералки. Не дожидайтесь жажды - это первый признак обезвоживания и лишний соблазн опрокинуть пару стаканов лимонада со льдом. Отличными летними напитками будут домашние компоты, приготовленные из свежих ягод, или кисели, травяные чаи.
Опасность № 2
Такое благо цивилизации, как кондиционер, - это еще один фактор риска, и не только по причине резкого перепада температуры и возможности переохладиться, но и в силу того, что сами кондиционеры нередко бывают рассадниками инфекций.
При использовании бытового кондиционера важно помнить, что температура в помещении не должна отличаться от уличной более чем на 7–10 ° С, а общую температуру в помещении вообще лучше не опускать ниже 20–22 ° С. Если же на улице +35 ° С, а дома при этом всего +17 ° С, то это настоящее испытание для организма, которое может окончиться гайморитом или воспалением легких.
Не следует забывать и об обслуживании, проведении профилактики самого прибора, а именно антибактериальной обработке и замене фильтров. Специалисты рекомендуют проводить такие процедуры не менее чем один раз в год, желательно перед жарким сезоном.
Опасность № 3
Желание охладиться под ледяным душем или плюхнуться в отельный, общественный бассейн с холодной водой после принятия солнечных ванн, находясь на отдыхе, вполне понятно.
Перед тем как проверять на прочность свой иммунитет и сердечно-сосудистую систему, все же стоить взвесить все за и против, провести 5–10 минут в тени, а затем можно и душ принять, но только не холодный и не ледяной, а прохладный. Желательно, чтобы температура воды для такой процедуры была не ниже +25 ° С, а использованию общественного бассейна на курорте, особенно если вы не уверены в его чистоте, лучше предпочесть купание в море или открытом водоеме, разумеется, пользуясь только теми зонами, где купание разрешено.
Особенности лечения летних ОРВИ
Опасность летних ОРВИ заключается еще и в том, что, невзирая на кажущиеся благоприятные погодные условия, они зачастую приводят к развитию серьезных осложнений, таких как пневмонии, синуситы, отиты и проч. Ведь психологически очень сложно заставить себя остаться дома и не пойти с друзьями на летнюю прогулку или отказать семье в поездке на дачу, если у вас всего-то какой-то насморк или небольшое першение в горле.
Между тем нежелание воспринимать проблему со всей ответственностью может нанести вред не только вашему здоровью, но и повышает риск заражения окружающих. Конечно, летом мы не очень-то хотим тратить время на постельный режим, но респираторные вирусы, увы, не поддаются нашим желаниям и творят свои коварные дела, а повышенная физическая активность будет только способствовать развитию инфекционного процесса. Поэтому правило № 1 при лечении летних ОРВИ - снижение активности и соблюдение домашнего режима.
Следующая проблема, с которой сталкивается человек, подхвативший ОРВИ летом, - это необходимость употреблять большое количество теплых напитков. Как известно, для скорейшего выздоровления заболевшему ОРВИ необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Что не только защитит от обезвоживания, например, при наличии лихорадки, но и ускорит элиминацию (выведение из организма) болезнетворных вирусов и продуктов окисления, которые образуются в организме заболевшего под действием патогенов. Но если в холодное время года необходимо пить подогретые напитки, то летом допустимо заменить их на питье комнатной температуры.
Сбалансированное питание и щадящий пищевой рацион - эти два аспекта являются немаловажными составляющими для скорейшего выздоровления. И если в зимний период для восполнения витаминно-минеральных запасов организма болеющего специалисты нередко рекомендуют дополнительный прием препаратов, то летом вполне можно обойтись свежими овощами и фруктами.
Главное, не забывать о том, что пища в период болезни должна быть легкой и хорошо усваиваемой. В качестве дополнительного источника витамина С - главного иммунного витамина - отлично подойдут черная смородина, шиповник и клубника, из которых можно приготовить морс. Ну а с воспалительным процессом и температурой поможет справиться малина, содержащая в своем составе натуральный аналог ацетилсалициловой кислоты. Правило № 2 - сбалансированный режим питания с включением в рацион свежих овощей, фруктов и ягод.
Для лечения причины простуды, насморка и боли в горле используются препараты ИРС ® и Имудон ® , они помогают выздороветь в 2 раза быстрее за счет уникальных лизатов бактерий в своем составе 1,2 .
1 Кладова О. В. и др. Клиническая эффективность Имудона ® у больных с тонзиллофарингитом на фоне острых респираторных заболеваний // Детские инфекции. - 2005. - № 1. - С. 55–59.
2 Намазова Л. С. и др. Лечение и профилактика острых респираторных инфекций у ЧБД, проживающих в мегаполисе // Детские инфекции. - 2007. - № 2. - С. 49–52.
Номер лицензии № ФС-99-02-003167 от 03 июля 2013 года
Номер сертификатов соответствия ИРС ® 19 № РОСС RU.ФМ01.В08746
Номер сертификатов соответствия Имудон ® № РОСС RU.ФМ01.В10361
Наконец-то наступило долгожданное лето – пора, которую дети, засидевшиеся за год в помещении, стремятся провести на улице. Прогулки несут растущему организму только пользу: свежий воздух, солнце, подвижные игры – лучший способ укрепить здоровье. Но, несмотря на то, что на улице наконец-то тепло, нельзя терять бдительность: вирусы и бактерии-провокаторы простудных заболеваний не дремлют!
Многие ошибочно считают простудные заболевания прерогативой исключительно холодного времени года. Действительно, сырость, пронизывающий ветер, морозы не лучшим образом сказываются на состоянии иммунитета и создают идеальные предпосылки для болезни. Но это не значит, что в летние месяцы вирусы и болезнетворные бактерии впадают в эдакую «спячку» и не способны стать причиной болезни – напротив, теплая погода еще более благоприятна для роста и размножения вирусов и бактерий, и, соответственно, распространения респираторных инфекций. А самые беззащитные – дети, заболевающие моментально, стоит хоть немного ослабнуть иммунитету. Усугубляет ситуацию и то, что иммунная система маленького ребенка еще незрелая и не может полноценно справляться с непрошенными гостями – болезнетворными микроорганизмами.
Еще одна частая летняя проблема – переохлаждение. Казалось бы, разве можно замерзнуть, когда на улице и дома так жарко? Но именно жара и становится частой причиной переохлаждения. Малыш сильно потеет, и достаточно небольшого сквозняка или даже тени, чтобы он замерз. Стремясь охладиться, ребенок может выпить холодный напиток или съесть мороженое, что также нередко заканчивается простудой. Переохладиться можно, долго купаясь в речке или возясь в сыром после дождя песке, даже если температура воздуха высокая. Кроме того, увлеченный игрой ребенок сам не замечает, что ему холодно – за ситуацией приходится следить родителям, и, случается, что они пропускают момент, когда малыш переохладился.
Одним из самых ярких проявлений летней простуды у детей становится насморк. Нередко им симптомы болезни и ограничиваются, но относиться к этому явлению легкомысленно нельзя. Забитые слизью носовые ходы – идеальная среда для активного размножения вирусов, которые расселяются по дыхательным путям и могут стать причиной повторяющихся ОРВИ, или даже более тяжелых респираторных заболеваний – вплоть до бронхита и пневмонии.
Боремся с летним насморком просто и эффективно
В первую очередь нужно помочь малышу очистить носик – хорошенько высморкаться. Следующим шагом будет предотвращение скопления новых порций слизи в носовых ходах. Популярные сосудосуживающие капли оказывают лишь временный эффект и могут вызывать привыкание. Кроме того, их действие направлено на следствие, а не на причину проблемы.
Более простым и действенным решением будет использование эфирных масел, обладающих дезинфицирующим эффектом. А чтобы лечение насморка не доставило ребенку больше дискомфорта, чем сам насморк, воспользуйтесь с эфирными маслами. Его приклеивают к одежде на уровне грудной клетки ребенка и в течение восьми часов с пластыря испаряются полезные эфирные масла. Они эффективно уничтожают болезнетворные бактерии и вирусы как в воздухе, которым дышит ребенок, так и в дыхательных путях, воздействуя таким образом на саму причину насморка и предотвращая накопление слизи в носике малыша, а также уменьшают воспаление.
Летняя простуда - явление частое. Но правильный подход к ее лечению поможет быстро справиться с насморком и вернуться к любимым играм и развлечениям.
Казалось бы, лето самом разгаре, а вас беспокоит насморк, кашель и общая слабость. И откуда взялась ! Почему мы склонны болеть в теплое время года, какие вирусы отлично приспособились к жаре и как не испортить себе отпуск простудой?
Каким вирусам жара нипочем: «летние» и «зимние» вирусы
Риск простудиться не ограничивается холодной погодой. Медики постоянно фиксируют рост количества пациентов с , в том числе в летнее время. Но мы привыкли считать, что опасность «подхватить простуду» велика только в холодную погоду и не задумываемся, что количество вирусов летом едва ли сильно уменьшается.
Более того, некоторые «промышляют» именно летом. К таким выводам совсем недавно пришли британские ученые. «Некоторые особенно распространены в летнее время - и они не только вызывают типичные симптомы простуды, но также могут стать причиной и . Как правило, зимние и летние простуды вызываются различными вирусами. За эпидемии в холодные времена года ответственны , которые являются наиболее распространенными из более 220 тыс разновидностей вирусов, вызывающих ОРВИ. Летняя простуда, скорее всего, будет вызвана энтеровирусной инфекцией,» - утверждает Джон Оксфорд, почетный профессор вирусологии в Лондонском университете Королевы Марии.
Любой тип вируса способен вызывать легкие симптомы , которые не длятся дольше недели. Тем не менее, существенным отличием является то, что , вызванные риновирусами, ограничиваются верхними дыхательными путями - носом, носовыми проходами и горлом. В то время как энтеровирусы могут повлиять и на работу желудочно-кишечного тракта.
Пока ученым не ясно, почему разные типы вирусов вызывают простуду в разное время года. Однако, существует теория, что большинство риновирусов вырождаются и теряют силу от сильного летнего солнца, а вот энтеровирусам солнце - не помеха, они более устойчивы к . Для некоторых из них даже проще выживать в сухих условиях лета.
Зимние вирусы распространяются гораздо быстрее при температуре ниже 37°С, поэтому они не стремятся пробираться в те части человеческого тела, где температура выше, а останавливаются в верхних дыхательных путях.
А вот «летним» вирусам ничто не мешает проникать поглубже в организм. Они способны выживать даже в кислой среде, поэтому энтеровирусы прекрасно себя чувствуют в желудке, чего не скажешь о человеке, страдающем от летней .
С чем летом легко спутать простуду
Откуда берутся симптомы летней простуды
Тот же профессор Джон Оксфорд советует всем и каждому, кто не смог избежать летней простуды и она затянулась, а также сопровождается или сыпью, немедленно обратиться к врачу. С энтеровирусами шутки плохи: они могут привести к серьезным осложнениям, например, (менее опасной хотя по-прежнему потенциально серьезной форме) и . К последнему более предрасположены новорожденные.
А по той причине, что энтеровирусы могут пробраться в желудок и стать катализаторами проблем пищеварительного тракта, летняя жара может оказаться гораздо хуже зимних холодов.
Тем не менее, в целом, симптомы и схожи и профилактика не помешает в любое время года.
Профилактика простуды летом
Хотя оба типа вируса, как правило, распространяются воздушно-капельным путем, можно подхватить и при рукопожатии с инфицированным человеком.
«Не следует мыть руки в жаркое время холодной водой. Лучше принять прохладный душ, но когда речь идет о гигиене и профилактике вирусных заболеваний, помогут только мыло и горячая вода,» - рассуждает Пола Гриффитс - профессор вирусологии в Университетском колледже в Лондоне.
Во время путешествий или просто прогулок, хорошо бы иметь при себе антибактериальный спрей или, незаменимый атрибут знойного дня, - влажные салфетки. Эти, казалось бы, пустяковые вещи способны и уберечь от ее последствий.
Поскольку энтеровирусы передаются не только воздушно-капельным путем, но и могут перебраться с бытовых вещей,