Белоснежная улыбка послужит дополнительным украшением любой девушке. Чтобы сохранить красоту и здоровье зубов, за советом по отбеливанию нужно обращаться к профессионалам. Однако для этого нужны время, деньги и желание. Поэтому многие предпочитают воспользоваться народными способами отбеливания зубов, или купить дешевые средства для домашнего отбеливания.
Многие не задумываются над тем, что отбеливание зубов народными средствами не совсем безопасно. Чтобы после отбеливания зубов дома сохранить их здоровыми, необходимо знать некоторые тонкости, а также проявить осторожность.
Стоматологи считают, что при народном отбеливании зубов невозможно добиться абсолютной белизны. Однако при правильном применении народные средства не только улучшают внешний вид зубов, но и предотвращают некоторые заболевания полости рта – стоматит, пародонтоз, кариес и др.
Как подготовить зубы к домашнему отбеливанию
Любой из способов домашнего отбеливания зубов истончает эмаль, что повышает чувствительность зубов к горячей или холодной пище, увеличивает риск развития кариеса. Перед отбеливанием зубов домашними средствами необходимо укрепить зубную эмаль.
Укреплению эмали способствуют натуральные молочные продукты - коровье или козье молоко, кисломолочные продукты, творог, а также свежие фрукты и овощи. Они богаты природным кальцием, который сделает ваши зубы крепче.
При недостаточном потреблении молочных продуктов (если вы на диете) воспользуйтесь препаратами кальция в таблетках, которые доступны в любой аптеке.
Отличным народным средством для улучшения состояния зубов является масло чайного дерева. Добавьте несколько капель масла в стакан теплой воды и полощите полость рта ежедневно перед сном. Масло чайного дерева снимает воспаление десен, предотвращает появление кариеса и пародонтоза, борется с бактериями.
При соблюдении вышеназванных советов в течение месяца можно смело приступать к отбеливанию зубов в домашних условиях.
Народные средства отбеливания зубов
Рассмотрим самые эффективные и доступные способы отбеливания зубов в домашних условиях
Пищевая сода . Смешайте немного соды с зубной пастой и почистите зубы в течение 2-3 минут. Процедуру можно повторять не чаще, чем 1 раз в неделю. Зубы становятся белее за счет того, что сода шлифует ваши зубы, и вместе с темным налетом вы соскребаете частички зубной эмали. Здесь важно не перестараться, иначе эмаль со временем может стать тоньше. Кроме того, сода при неосторожном обращении может травмировать десна.
Отбеливание зубов перекисью водорода . Перекисью можно полоскать рот или аккуратно протирать зубы ватным тампоном. Многие отбеливающие гели изготавливаются на основе перекиси водорода. При ежедневном использовании перекиси можно добиться ослепительной белизны зубов за две недели. Однако не забывайте, что при длительном использовании перекиси зубная эмаль истончается и вы можете испортить зубы.
Древесная зола . Зола – это не только хороший абсорбент, но и отличное средство для отбеливания зубов. Действующее в ней вещество – гидроксид калия. Нанесите золу на зубную щетку и почистите зубы. Однако злоупотреблять данным средством нельзя. При частом использовании можно испортить эмаль и травмировать десна.
Активированный уголь . Это средство по составу и способу действия аналогично древесной золе. Размельчите таблетку и осторожно почистите зубы.
Земляника и клубника . Ягоды клубники имеют удивительные свойства отбеливания зубов. В них содержатся натуральные отбеливающие вещества. Разомните спелые ягоды и намажьте эту вкусную смесь на зубы. После процедуры прополощите рот водой.
Лимон . Лимонный сок издавна используют в качестве натурального осветлителя для ногтей, волос и зубов. Нанесите сок на зубы на несколько минут. Затем прополощите рот теплой водой.
Эфирные масла .2-3 капли эфирного масла апельсина, лимона, грейпфрута или чайного дерева взболтать в небольшой бутылочке с теплой водой или 1-2 капли этих масел растворить в 1 чайной ложке спирта и затем размешать в половине стакана теплой воды. Полученный раствор - великолепное средство для полоскания и отбеливания зубов Любое эфирное масло в качестве отбеливающего средства следует порименять не чаще 1-2 раз в неделю в зависимости от чувствительности зубов.
Не забывайте после отбеливания зубов полоскать рот теплой водой. Чтобы надолго сохранить результат отбеливания старайтесь не употреблять газированные напитки, крепкий чай и кофе (ну или хотя бы пейте их через трубочку, чтобы красящая жидкость не касалась зубов). А также придется бросить курить.
Сроки отбеливания зубов в домашних условиях
При отбеливании зубов домашними средствами процесс может растянуться до нескольких недель. Насколько быстро вам удастся отбелить свои зубы зависит от их состояния. Если ваши зубы потемнели в результате частого употребления кофе или чая, отбелить их вы сможете в течение двух недель. Если вы злостный курильщик, вы можете не достичь желаемого результата даже через 3 месяца регулярного применения недорогих отбеливающих средств.
Гель для отбеливания зубов
Существует 2 способа нанесения геля на поверхность зубов. В первом случае гель на зубы наносится при помощи кисточки, после чего он застывает на их поверхности до полного растворения слюной. Преимущества данного способа - безопасность для зубов и длительность достигаемого результата, недостаток - видимый эффект возникает не ранее, чем через 2 недели процедур. Если же Вы решитесь посетить стоматолога, то сможете сделать процедуру домашнего отбеливания зубов более комфортной. Ведь второй способ заключается в том, что врач изготывливает по оттиску Ваших зубов специальную матрицу (каппу). При этом стоматолог поможет Вам выбрать подходящий отбеливающий гель. Дома каппа помещается в теплую воду, а затем заполняется рекомендованным отбеливающим составом и надевается на зубы. Вначале ее следует носить не более 1 часа в день, через несколько дней по рекомендации стоматолога уже по 2-3 часа, а затем уже каппу можно оставлять на зубах на всю ночь. Результат процедуры будет зависеть от времени нахождения зубов в каппе с гелем.
Преимущества данного метода - незаметность прохождения процесса отбеливания и возможность врача контролировать сам процесс. Существенным недостатком является то, что в состав геля входит перекись водорода, которая разрушает эмаль, раздражаются десны, а зубы становятся весьма чувствительными к перепаду температур. Этого недостатка можно избежать, используя отбеливающий гель с содержанием перекиси водорода не более 10%. Каппу следует ежедневно чистить с применением зубной щетки и пасты и на протяжении всего процесса отбеливания желательно не употреблять в пищу красящие продукты.
Скорость отбеливания сможет прогнозировать ваш врач, также он порекомендует время ношения каппы.
При использовании каппы для отбеливании зубов необходимо следить, чтобы средство было равномерно распределено, иначе после процедуры отбеливания зубы могут стать пестрыми.
Современные способы отбеливания зубов
На сегодняшний день существует несколько эффективных способов профессионального отбеливания зубов, позволяющих достичь ослепительного результата без вреда для эмали всего за 1 посещение стоматолога. Главная задача современных методов отбеливания – это безопасное отбеливание зубов.
Наиболее популярными из дорогостоящих методов отбеливания зубов считается лазерное отбеливание зубов, фотоотбеливание (Zoom) и ультразвуковое.
Отбеливание зубов Zoom – самая современная методика в стоматологии, не повреждает эмаль зубов, позволяет добиться идеальной белизны зубов за один сеанс. Стоматолог обеспечит вашим зубам профессиональную защиту, покрыв зубы укрепляющей фторсодержащей эмалью. Однако это удовольствие не из дешевых, стоимость одной процедуры может достичь более 500 у.е. Результат такого отбеливания может сохраниться на несколько лет.
Лазерная система отбеливания зубов является самой дорогостоящей процедурой отбеливания. Она может обойтись вам от 800 до 2000 долларов. Однако это наиболее быстрое и безопасное отбеливание зубов.
Недорогие методы отбеливания зубов
Один из самых дешевых и простых методов отбеливания зубов – это использование отбеливающих зубных паст. Отбеливающие свойства пасты основаны на том, что в их состав входит пищевая сода (натрия бикарбонат).
Как было уже отмечено выше, содосодержащие пасты отбеливают зубы механическим способом, то есть соскабливают темный зубной налет вместе с верхним слоем эмали. Ваши зубы, конечно, станут светлее, однако истонченная эмаль зубов вскоре даст о себе знать – повысится чувствительность зубов к холодной и горячей пище. Поэтому стоматологи не рекомендуют использовать отбеливающие пасты более месяца.
Побочные эффекты при домашнем отбеливании зубов
При отбеливании зубов дома зачастую возникают проблемы с деснами. Кислота и перекись вызывают раздражение мягкой ткани десны, а при чистке содой и углем десна травмируются при сильном трении. В этом случае старайтесь не прикасаться щеткой к деснам во время чистки зубов, а после процедуры отбеливания прополощите рот настойкой ромашки или лесным бальзамом.
Кроме того, при дешевых способах отбеливания вы рискуете повредить эмаль зубов, что приведет к повышенной чувствительности зубов и увеличит риск развития кариеса. Поэтому перед тем, как отбеливать зубы дома, необходимо в течение месяца укрепить зубную эмаль с помощью препаратов кальция. А процесс отбеливания лучше сократить до минимума.
Красивые зубы, красивая улыбка, успешная женщина. Именно такая последовательность. Всем нам хочется иметь красивую улыбку, но как добиться красоты зубов в домашних условиях?
Конечно нужно регулярно ухаживать за зубами, это можно сделать специальными средствами , благодаря которым можно добиться быстрого и устойчивого результата.
Одна из главных составляющих красивой улыбки - это цвет зубной эмали. Чем светлее эмаль, тем зубы выглядят более блестящими, а улыбка белее привлекательной.
Если времени или финансов не достаточно, чтобы пойти к стоматологу, то отбелить зубы можно и в домашних условиях.
Есть несколько вариантов отбеливания. Мы представляем вашему вниманию 6 самых распространенных способов. Все они просты и не занимают много времени. Наши бабушки знали несколько народных секретов, при помощи которых можно было отбелить зубы в домашних условиях.Давайте рассмотрим традиционные возможности отбеливания зубов.
Один из самых распространенных методов отбеливания зубов в старину:
Отбеливание зубной эмали при помощи угля и соды
Наши предки часто отбеливали зубы в домашних условиях содой или просеянным древесным углем. Эти средства были очень доступны, и обеспечивали видимый результат, поэтому и были очень популярны. Как же при помощи соды и угля можно отбелить зубы дома?
Отбеливание зубов углем в домашних условиях
Для этого нужен активированный уголь, который размалывается до порошкообразной массы. Этот порошок можно добавить к зубной пасте или использовать самостоятельно. Нанесите на зубную щетку порошок с активированным углем, и аккуратно почистите с ним зубы. Одного раза в неделю будет достаточно, если делать процедуры в течение месяца.
Сода, так же является отбеливающим средством
Иногда чтобы отбелить зубы в домашних условиях пользуются содой. Она действительно хорошо отбеливает зубы. Однако отбеливание содой имеет и отрицательный эффект. Во первых при чистке зубов содой истончается зубная эмаль. В результате этого зубы становятся более чувствительные и менее крепкие. Сода так же негативно действует на десна, они зачастую начинают кровоточить. Наш вывод - сода не самое лучшее средство для отбеливания зубов в домашних условиях.
Поэтому изучаем далее как еще придать белизну зубам.
Перекись водорода очень простое средство отбеливания зубов в домашних условиях
В аптеках продается гель, который разработан специально для отбеливания зубов. В основе этого геля присутствует перекись водорода. Вы можете купить это средство или проводить процедуры на основе самой перекиси.
Эффективность данного метода зависит как от частоты применения, так и от природного цвета зубов.
Варианты отбеливания зубов при помощи перекиси водорода
- Ватный тампон промокните в перекись водорода и слегка протрите им зубы. После зубной пастой почистите зубы, а потом прополощите рот.
- Сначала почистите зубы, а потом прополощите рот приготовленным раствором. В 1/3 стакана воды накапать 25 капель перекиси водорода. Затем сполосните полость рта обычной водой.
Модное средство для отбеливания зубов в домашних условиях
В последние годы очень популярным средством отбеливания зубов является масло чайного дерева. Оно не только отбеливает зубную эмаль, но и предотвращает появление болезнетворных бактерий, так как является отличным антисептиком. Популярность данного средства обусловлена тем, что в отличие от многих способов отбеливания зубов в домашних условиях, масло чайного дерева не портит десна и зубную эмаль. Так почему бы не использовать именно этот метод?
Отбеливаем зубы маслом чайного дерева
Начать нужно с обычной чистки зубов. Затем на зубную щетку капните 2 капли 100% го масла чайного дерева и вновь почистите зубы. При данной процедуре вы ощутите легкое онемение. Потом, обязательно прополощите рот, чтобы избавиться от запаха, который оставляет масло во рту. Для этой процедуры подойдет раствор воды и сока лимона. Не стоит рассчитывать на быстрый эффект. Чтобы увидеть реальный результат -осветление зубной эмали, нужно использовать масло чайного дерева для чистки зубов в течение месяца. В результате можно увидеть не только красивые блестящие зубы, но и избавится от зубного камня и кровоточивости десен.
Современная возможность отбеливания зубов в домашних условиях
Капа это современный способ отбелить зубы дома. Можно заказать каппу по в стоматологической клинике, а можно приобрести стандартный вариант в аптеке. К каппе прилагается специальный гель, который и позволяет отбелить зубы. Одного часа в день будет достаточно, чтобы ваши зубы посветлели на пару тонов. Применять капу с гелем нужно от 2 до 3 недель.
Какой бы из способов отбеливания зубов в домашних условиях вы не выбрали: отбеливающий гель для зубов или домашние средства, помните, чтобы сохранить белизну зубов необходимо поменьше употреблять в пищу красящих продуктов. Таких как кофе, насыщенные соки, крепкий черный чай. Особенно курение негативно влияет на цвет зубов.
Здоровые белые зубы – показатель молодости, привлекательности и успешности. Белые зубы указывают на приличное физическое состояние организма. 
Обладатель красивой, белоснежной улыбки легко налаживает контакт с окружающими, беззаботно смеётся и смело улыбается. При прочих равных люди склонны выбирать для общения наиболее здорового и внешне приятного собеседника.
Прибегнув к помощи отбеливателей зубов можно улучшить качество жизни и поднять свой социальный статус. Существуют профессиональные и домашние методы. Какой способ выбрать и как пополнить ряды белозубых счастливчиков?
Показания к отбеливанию зубов:
- Потемнение верхних слоёв эмали;
- Природный сероватый или желтоватый оттенок зубных рядов;
- Возраст 20–55 лет;
- Здоровая полость рта, слабо чувствительная к раздражителям;
- Плотный, однотонный эмалевый слой равномерного цвета и толщины;
- Хорошее общее состояние организма.
Кому противопоказано отбеливание зубов
Почему стоматолог может отмести ваше желание стать привлекательнее? Дело в том, что процедура снятия налёта признана безопасной, но не для всех. Любые дефекты полости рта помешают вам отбелить зубы. Прежде чем задумываться о косметическом сеансе, нужно привести рот в идеальный порядок. Истребить кариес и зубной камень, тщательно обработать промежутки между зубов. Размер зубов и их форма не должны нуждаться в коррекции. При условии, что вы не узнаете себя ни в одном из приведённых ниже описаний, добро пожаловать в мир белоснежных улыбок.Итак, противопоказания:
- Повышенная чувствительность зубов;
- Увеличенная пульповая камера;
- Серьёзные разрушения эмалевого слоя;
- Обнажение пришеечной части зубных корней;
- Ношение брекетов;
- Индивидуальная непереносимость перекиси водорода и других компонентов отбеливающих составов;
- Беременность и лактация.
Средства для отбеливания зубов из магазина
1) Полоски для отбеливания .
Самые современные отбеливатели зубов представляют собой изящные тонкие пластины, покрытые гелем. Это тот же самый гель, который используют стоматологи при световых и лазерных процедурах, но с ещё более мягким эффектом. Получается красивое осветление на 1–4 тона. Одноразовые полоски нужно накладывать на ряды 1–2 раза в день на 5–30 минут в течение 2–4 недель.Плюсы : эффективное средство для отбеливания зубов дома, удобное в использовании, доступное по цене и с быстрым эффектом.
Минусы : необходимо самостоятельно следить за соблюдением равных интервалов между сеансами.
2) Каппы .
Пластиковые «чехлы», сделанные по индивидуальным челюстным слепкам, заполненные отбеливающим составом. Каппы плотно соприкасаются с рядами, слегка не доходя до дёсен. Внутри остаются специальные полости для геля. Активный отбеливающий состав разбавлен нейтральными вкусовыми добавками.
Нужно носить по несколько часов в день, допустимо надевать каппы на ночь. Процедура может продлиться от 2 недель до нескольких месяцев в зависимости от степени затемнения и его причин.
Плюсы : прозрачные «чехлы» не бросаются в глаза.
Минусы : неудобно разговаривать, есть и пить.
3) Зубные пасты .
Снимают налёт, царапая его по принципу наждачной бумаги. Получается незначительное осветление на один тон. Не рекомендуется использовать отбеливающую пасту в качестве основного средства гигиены рта. В небольших дозах не вредны.
Плюсы : мгновенный результат после чистки, можно слегка отбелить зубы дома к празднику или важной встрече.
Минусы : недолговременное и несильное осветление, регулярное применение вредит эмалевому покрытию.
4) Гели.
Как правило, действующим элементом в составе является перекись водорода. В кабинете стоматолога действие гелей усиливается ламповым светом или лазерным лучом. Сеанс отнимет от нескольких минут до 1,5 часа вашего времени. Придётся посидеть в кресле без движения, зато результат будет ошеломительным. Осветление на 8–10 тонов продержится около 5 лет.
Плюсы : бережное воздействие, радикальное отбеливание, долгий срок годности.
Минусы : небольшой врачебной ошибки достаточно для того, чтобы зубы стали не просто белыми, а неестественно белыми. Да и стоит такая процедура очень недёшево.
5) Стики.
Компактный «дорожный» вариант. Отбеливающий гель наносится с помощью аккуратного аппликатора.
Плюсы : всегда под рукой.
Минусы : может выступать лишь в роли вспомогательного средства.
Народные средства отбеливания
1) Сода.
Старый народный способ домашнего отбеливания зубов. Порошок разбавляют водой, в раствор обмакивают щётку и чистят полость рта как обычной пастой. Можно осветлить зубки на 3 тона, сеанс повторять не чаще раза в неделю.Плюсы : дёшево и быстро.
Минусы : Эффект скоротечен и неглубок. Сода раздражает слизистую, может появиться сыпь вокруг рта и кровь из дёсен.
2) Перекись водорода.
Активный компонент многих осветляющих гелей. Чтобы победить жёлтый налёт, нужно набрать раствор в рот, прополоскать и выплюнуть. Затем сполоснуть рот чистой водой. Вся процедура занимает несколько минут, а зубки могут стать светлее на целых 2 тона.
Плюсы : действует быстро, можно купить за копейки в любой аптеке.
Минусы : вредит дёснам.
3) Лимонный сок.
Чтобы осветлить улыбку на 2 тона необходимо около 2 месяцев чистить зубы небольшим количеством сока лимона или полоскать рот водно-лимонным раствором.Плюсы : лёгкий вариант домашнего отбеливания зубов, цитрус освежает дыхание и укрепляет иммунитет.
Минусы : кислота быстро разрушает эмаль, могут появляться аллергические высыпания.
4) Банановая кожура.
Вам понадобится оболочка с очень спелых фруктов, но ещё не тронутых тёмными пятнышками. Предварительно нужно почистить зубы обычной пастой. Кожуру нарезать полосками 2 на 4 см, прикладывать их к рядам и втирать массирующими движениями. Работа с каждой полоской занимает несколько минут. Можно повторять сеанс ежедневно 2 раза в день, используя полбанана за один раз. Осветление на 2–3 тона гарантировано.
Плюсы : эффективный, приятный и самый бережный народный метод.
Минусы : это кропотливое занятие требует ежедневного внимания и времени.
5) Клубника.
Земляника и клубника оказывают отбеливающий эффект, но не моментальный, а накопительный. Размятые в пюре ягоды можно втирать в ряды мягкой щёткой. Сразу после закрепите результат фторосодержащей зубной пастой.
Плюсы : отличный вкус и аромат.
Минусы : клубнику нельзя использовать в качестве самостоятельного средства из-за содержания сахара.
Выбор редакции
Проанализировав медицинские и народные средства, мы остановили свой выбор на отбеливающих полосках производства США. Они дают стойкий длительный эффект, заметно осветляют улыбку, воздействуют быстро, бережно и безболезненно. Это лёгкий способ отбелить зубы дома, такой же приятный, как банановая кожура, но более аккуратный, требует меньше времени и усилий. Американские производители предлагают широкую линейку наименований.
Это полезно знать
Вы можете отбелить зубы, но только не пломбы. Инородный материал сохранит свой изначальный цвет несмотря на все ваши ухищрения. Если вам всё равно очень хочется отбелить зубы в домашних условиях или с помощью стоматолога, готовьтесь поменять и все коронки заодно. Иначе они будут тёмными пятнышками выделяться на фоне ваших обновлённых зубов.Свежеотбелённые зубки легко испортить в первые дни. Даже одна кружка чая, кофе или стакан кока-колы придадут драгоценной жемчужной улыбке тёмный оттенок. Ещё более тёмный, чем был до процедуры. Первые 2–3 суток после отбеливания зубов в домашних или клинических условиях стоит воздержаться от поедания свеклы и черники. Если очень хочется бокал вина, лучше отдать предпочтение белым сортам винограда.
Любой метод отбеливания отнюдь не продлевает срок жизни эмали. Наносите фторосодержащие препараты до и после процедуры, используйте специальную пасту с фтором. Чем больше должного ухода получат ваши зубки, тем дольше они будут сиять белизной. Чистите зубы каждый раз после еды, не злоупотребляйте сладким и табаком. Замените чай и кофе на чистую воду и чаще улыбайтесь!
Белоснежная улыбка никогда не выйдет из моды. Здоровые, белые и ухоженные зубы - показатель успешности и здоровья.
Большинство из нас мечтают о белоснежных и здоровых зубах.
Рынок предлагает множество различных препаратов для отбеливания зубов, и дорогостоящие услуги стоматологических клиник, которые далеко не все могут себе позволить. При этом не все решаются на химическое отбеливание.
Сегодня поговорим о процедурах, которые можно провести в домашних условиях. Они не повредят эмаль и не причинят вреда здоровью. Конечно, эти хитрости не заменят походы к стоматологу, но при регулярном применении осветлят улыбку на несколько тонов и укрепят десны.
Существуют десятилетиями проверенные способы безопасного отбеливания зубной эмали, которые может и не настолько эффективны, как дорогостоящие процедуры и средства, зато экономичны, доступны и не требуют особых усилий. Да и продукты, необходимые для осветления зубов, всегда под рукой: лимонный сок, пищевая сода, плоды клубники и земляники, активированный уголь, древесный уголь, перекись водорода, поваренная соль и др.
1. Куркума. Отбеливающая паста своими руками
Американский видеоблогер Дрю Кэнол показал, что в современном мире можно чистить зубы и убивать кариес смесью из определенных ингредиентов, которая вполне может заменить привычную нам зубную пасту.
Кэнол предложил удивительный рецепт приготовления смеси, которым древние индийцы пользовались еще несколько тысячелетий назад, уже тогда держав свою ротовую полость в гигиене и имея зубы более белые, чем у европейцев.
Видеоблогер предлагает изготовить специальную смесь-пасту (вовсе не зубную), используя для этого всего три компонента - растертую в порошок куркуму, кокосовое масло и мятное масло.
Смешиваем 1 ч. л. порошка куркумы с таким же количеством чистого кокосового масла и 2-3 каплями мятного масла. Пользуемся как обычной зубной пастой. Такая смесь бережет эмаль, заметно осветляет зубы и освежает полость рта.
Подробнее смотрите в видеоинструкции. Кэнол поясняет, что все компоненты обладают уникальными свойствами, крайне полезными для здоровья зубов. Куркума является естественным антибиотиком, главное свойство которой - уничтожение бактерий, кокосовое масло помогает бороться с кариесом, а мятное масло помогает бороться с бактериями и создает приятный запах изо рта.
2. Пищевая сода
Пищевая сода - ещё один натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, что оно абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна. Как правильно использовать пищевую соду для отбеливания - читайте ниже.
Применение пищевой соды в качестве зубной пасты
- Смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды.
- Консистенция получившейся массы должна напоминать зубную пасту.
- Почистите с помощью этой смеси зубы.
- Постарайтесь не глотать при этом.
- Оставьте смесь на зубах на 10 минут.
- Подождите 5 минут и почистите зубы зубной пастой, как обычно.
Смешивание соды и зубной пасты
- Смешайте небольшое количество зубной пасты и пищевой соды.
- Почистите этой смесью зубы.
- Прополощите полость рта тёплой водой.
Оба этих способа довольно эффективны, их можно применять длительное время. Первый метод требует больше времени, но его результаты лучше, обратите внимание, что использовать его можно не чаще 1 раза в неделю. Второй приём отбеливания зубов допустимо использовать несколько раз в неделю, к тому же, он занимает гораздо меньше времени.
Пищевая сода и перекись водорода
Смешать небольшое количество перекиси водорода с небольшим количеством питьевой соды, чтобы сделать пасту. Чистить зубы, как обычно.
- 1 столовую ложку перекиси водорода 3% добавить в полстакана воды.
- После тщательной чистки зубов, опустить зубную щетку в раствор, слегка посыпать ее содой и чистить зубы, затем прополоскать рот оставшейся смесью, а потом чистой водой.
Перекись водорода является антибактериальным средством и прекрасно работает в качестве очистителя рта и десен, освобождая ротовую полость от микробов.
Пищевая сода — это абразив, как наждачная бумага, поэтому будьте осторожны, следите за тем, чтобы в смеси было достаточно перекиси водорода, потому что можно повредить эмаль. Паста не должна быть песчаной вообще, а на самом деле она должна быть мягкой.
Из-за рисков, связанных с глотанием продукта, не практикуют этот метод очень часто (максимум одна неделя в месяц).
Нужно помнить, что перекись водорода является окислителем, который может привести к повреждению десен, после частого и многократного использования.
Важно!
Применяя соду для зубов, нельзя использовать жесткие щетки или интенсивно заниматься чисткой. Абразивные частички могут поцарапать эмаль, что в дальнейшем приведет к нарушению целостности, кариесу и увеличении чувствительности.
В трещинки будут попадать красящие вещества из продуктов и напитков, которые удалить обычной чисткой невозможно.
3. Яблочный уксус
Яблочный уксус подходит для многих целей. Одна из них - отбеливание зубов. На вкус этот метод не очень, но его эффективность бесспорна. Как правильно использовать яблочный уксус, чтобы отбелить зубы, читайте ниже.
Ополаскиватель из яблочного уксуса для полости рта
- Налейте небольшой стакан уксуса.
- Сделайте глоток, не проглатывая жидкость.
- Тщательно прополощите рот.
- После этого сплюньте.
- Прополощите полость рта тёплой водой.
Яблочный уксус и пищевая сода
- В небольшой миске смешайте яблочный уксус и соду до консистенции зубной пасты.
- Нанесите получившуюся массу на зубы.
- Оставьте на 5-10 минут.
- Прополощите полость рта тёплой водой.
- Потом почистите зубы как обычно.
Отбеливание при помощи пищевой соды и кислот нельзя применять очень часто и работать с ними нужно аккуратно. Существует риск истончение эмали и появления микроскопических царапин, которые в дальнейшем могут привести не только к повреждению зубов, но и еще большему потемнению.
Вот какие страсти:
Для отбеливания эмали без последствий есть другие замечательные средства - например, масло кокоса. Оказывается, оно полезно не только для кожи и волос, но и прекрасно растворяет загрязнения, зубной камень, удаляет микробы и налет. Обладая бактерицидными свойствами, кокосовое масло можно применять для профилактики кариеса.
4. Кокосовое масло
Кокосовое масло - растительное масло, получаемое из мякоти кокосового ореха, содержащего рекордное количество насыщенных жиров.
Основной компонент масла - лауриновая кислота (среднецепочечная насыщенная кислота). В составе кокосового масла приблизительно 50% лауриновой кислоты, что считается рекордным содержанием среди других продуктов.
Наиболее популярные способы применения кокосового масла для гигиены полости рта: масляное полоскание и добавление продукта в готовую зубную пасту.
Ополаскиватель для отбеливания зубов из кркрсового масла в домашних условиях сделать очень просто, он состоит всего из одного ингредиента, тебе понадобится:
- Чайная ложка кокосового масла.
Как бережно отбелить эмаль зубов при помощи кокосового масла в домашних условиях:
- Масло кокоса имеет разную консистенцию, в зависимости от температуры в помещении, но оно всегда тает от человеческого тепла. Обычно продукт достаточно твердый.
- Для отбеливания эмали, нужно взять неполную чайную ложку средства и поместить в рот. Оно сразу начнет таять, и по консистенции будет напоминать подсолнечное или оливковое масло.
- Теперь нужно его перекатывать между зубами, имитируя полоскание водой.
- Процедура длится 10-15 минут. За это время масло будет менять свою консистенцию, в конце станет совсем жидким.
- По истечении этого времени массу нужно выплюнуть. Ни в коем случае нельзя глотать, так как масло вытянуло из зубов и тканей ротовой полости большое количество микробов и вредных веществ.
- Рот хорошо прополоскать водой не ниже 40 °C, чтобы удалить все остатки масла. Можно добавить в нее немного соли.
После такого отбеливание зубы становятся очень гладкими и невероятно чистыми. Это же средство используют для детоксикации организма, оно считается одним из лучших для сохранения молодости и красоты.
Кокосовое масло для чистки зубов:
Также можно смешать немного кокосового масла с пищевой содой и почистить зубы этой смесью.
Или просто наносим необходимое количество масла на зубы до чистки зубов. Оставляем на 15-20 минут, а затем хорошо чистим традиционным способом.
Либо капнуть кокосовое масло на чистую ткань и втирать в каждый зуб.
Повторять такую процедуру можно 2-3 раза в неделю.
Лауриновая кислота пагубным образом влияет на жизнедеятельность бактерий ротовой полости, вызывающих несвежее дыхание, развитие кариеса и болезней пародонта. В частности, данное вещество эффективно борется с разновидностью Streptococcus mutans - основной причиной образования кариозных полостей.
При регулярном использовании кокосового масла снижается объем зубного налета, что способствует профилактике болезней пародонта. Недавние исследования показали, что кокосовое масло уничтожает зубной налет, таким образом, защищает десна от попадания инфекций и бактерий в эту область, предотвращая развитие гингивита и других патологических состояний. По данным нескольких научных работ, эффективность кокосового масла в отношении этих видов бактерий сравнима с эффективностью хлоргексидина - основного противомикробного компонента многих ополаскивателей для полости рта.
Таким образом, применение кокосового масла способствует профилактике кариеса и защищает от болезней десен.
5. Масло чайного дерева
Отбеливание зубов маслом чайного дерева стало одной из самых горячих тем на форумах, где обсуждается домашняя косметология во всех ее проявлениях. Действительно, отбеливание зубов традиционными народными средствами - перекисью, содой, углем - весьма травматично для десен, и масло чайного дерева для отбеливания зубов может стать идеальным выходом из положения.
Самый простой способ: смочить ватный тампон маслом и тщательно протереть зубы со всех сторон. Прополоскать рот слабым раствором воды с лимоном/яблочным уксусом
Чистка зубов с маслом чайного дерева :
- После того как почистили зубы обычной щеткой с пастой, тщателно прополощите рот.
- Капните на ту же щетку 2-3 капли масла чайного дерева прямо из пузырька и почистите им зубы.
- Тщательно прополощите рот желательно теплой кипяченой водой и помойте щетку под проточной водой.
Кстати сказать, после этой процедуры запах масла чайного дерева никуда не делся. Ни то чтобы он меня сильно доставал, но неприятно. Пришлось развести чайную ложку соли в стакане с водой (можно вместо соли взять сок лимона или пару ложечек яблочного уксуса), и уже это полоскание масло вывело.
Такая гигиена поможет избавиться от оставшихся бактерий после первой чистки и придать улыбке белизну.
Процедуру повторить через 3-4 дня.
Во время чистки зубов маслом чайного дерева может немного онеметь язык или губы . Но это ощущение быстро проходит, а при регулярном применении возникнет привыкание и такие проявления исчезнут насовсем.
Масло чайного дерева может вызвать раздражение десны
, его нельзя проглатывать, так как способен обжечь пищевод. Следует помнить, что масло чайного дерева нужно применять только в качестве наружного средства. Если масло чайного дерева в большом количестве попало внутрь, то оно может оказать влияние на организм в виде тошноты, диареи, спутанности сознания
, нарушения ориентации движения.
Если вы применяете народные средства, то не забудьте о возможной индивидуальной непереносимости растения. Прислушайтесь к своему организму, чтобы избежать аллергических реакций.
Тем не менее, отбеливание маслом чайного дерева - метод неплохой
, читала много позитивных отзывов...
Полоскание с маслом чайного дерева:
Если применять раствор из 5 капель 100%-ного масла чайного дерева на 1/2 стакана воды для ежедневного полоскания зубов после чистки, то эффект от процедуры станет заметным уже через несколько недель.
Эта процедура может проводиться как до чистки, так и после. До читки она проводится для смягчения отложений во рту, которые затем эффективно удаляются при чистке щеткой с пастой. После чистки полоскание рта осуществляет качественный и бережный уход за полостью рта.
А еще:
- При чувствительной эмали смешиваются три капли чайного дерева с чайной ложкой сока алоэ и втираются в эмаль. Такая методика укрепляет зубы и осветляет.
- Каждый раз после еды втирать раствор, приготовленный из капли чайного дерева и чайной ложки минеральной воды. Этот рецепт избавляет от никотинового налета.
- Для устранения опухоли, нагноения и уменьшения боли пользуйтесь пропитанной эфиром чайного дерева ваткой и кладите ее на поврежденное место в ротовой полости
- При флюсе можно полоскать рот каждые три часа раствором из масла чайного дерева и воды (5 капель на стакан).
6. Клубничная паста/скраб
С давних времен народ обратил внимание на отбеливающие свойства клубники. Современная наука предлагает следующее объяснение этого эффекта: ягоды клубники содержат салициловую кислоту, которая разрушающе воздействует на вещества, вызывающие окрашивание зубной эмали. Было бы серьезным упущением не воспользоваться этими знаниями на практике
Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже.
Втирание клубники
- Возьмите одну ягоду клубники.
- Разрежьте ее пополам.
- Разотрите половинку клубники по поверхности зубов.
- Оставьте на 5-10 минут.
- После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно.
Это идеальный способ отбелить зубы без особых затрат времени и денег. В зависимости от обстоятельств его можно применять дважды в неделю.
Клубника с пищевой содой
- Разомните одну или две клубники.
- Используйте ее сок для чистки зубов.
- Подождите 5 минут.
- Столовую ложку соды смешайте с небольшим количеством воды до образования пастообразной массы.
- Почистите зубы с ее помощью.
- Прополощите полость рта тёплой водой.
- Почистите зубы зубной пастой, как обычно.
Этот метод требует больше времени, но он очень эффективен. Сочетание клубники и соды творит чудеса, когда дело доходит до отбеливания зубов. В то же время, простое смешивание этих двух компонентов не даёт такого результата, поэтому очень важно использовать их по очереди.
Как отбелить зубы клубничной пастой:
Морская соль хорошо отбеливает зубы. Из-за своего высокого содержания йода, соль обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами.
Берем свежую клубнику, разминаем ее ложкой, смешиваем с самой мелкой морской солью (можно смолоть ее самостоятельно в кофемолке), наносим на зубную щетку и легкими движениями массируем зубы в течение нескольких минут. Затем хорошо споласкиваем рот.
Конечно, морскую соль можно заменить и на простую, поваренную...
Как отбелить зубы клубничным скрабом:
Для приготовления скраба для отбеливания зубов в домашних условиях понадобятся:
- 1-3 крупные ягоды клубники,
- щепотка соли,
- 1/2 чайной ложки соды.
- Поместить ягоды в небольшую баночку, растереть пестиком до получения кашицы, добавить соль, соду, тщательно перемешать.
- Зубы почистить обычной пастой.
- Салфеткой удалите излишки слюны.
- Нанести на щетку приготовленный скраб из клубники, соли и соды
- И нанесите достаточное количество получившейся массы на зубы. Хорошо помассировать, оставить на 5 минут.
- Прополоскать рот.
Частички соли имеют достаточно острые края, поэтому если эмаль слабая , то можно этот ингредиент исключить и использовать смесь из клубники и пищевой соды.
Клубника богата витамином С, он помогает бороться с зубным налетом. В ней также содержатся ферменты, называемые яблочной кислотой, которые помогают избавиться от пятен на эмали.
Соль выступает в качестве абразивного ингредиента скраба, который борется с загрязнениями, ну, а сода нужна для дополнительной белизны.
Пищевая сода усиливает действия ягоды, придавая ей абразивные свойства и способствуя более интенсивному отбеливанию
Вместо соды можно использовать золу, активированный уголь или зубной порошок.
Не забудьте после процедуры почистить зубы с фтор содержащей пастой, чтобы нейтрализовать глюкозу и кислоты, входящие в состав ягод.
Повторяйте процедуру для отбеливания зубов каждый вечер до получения желаемого эффекта.
Чтобы не повредить эмаль, проводите чистку этой пастой не чаще 1 раза в 2 недели. Кислота, содержащаяся в клубнике, в виду своей незначительной концентрации относительно безвредна, а вот содовый абразив при более частом применении может повредить зубную эмаль. Поэтому людям, страдающим повышенной чувствительностью эмали, следует особенно осторожно пользоваться этом методом и только после консультации со стоматологом.
7. Маска из древесного/активированного угля
Древесная зола имеет в своем составе вещество, под названием гидроксид калия, кристаллы которого прекрасно осветляют зубную эмаль. Активные частички золы способны удалять налет в самых тяжело доступных местах. Раньше наши предки ежедневно пользовались древесным углем, как зубным порошком, и при этом имели белые зубы.
Возьмите кусок древесного угля (углеродистый материал, получаемый нагреванием древесины) и потрите пожелтевшие зубы. Тщательно ополосните рот тёплой водой.
По аюрведе, вместо зубной щетки нужно использовать палочку дерева ним или сандала (продается в любом магазине индийских товаров). Перед каждым применением палочку слегка поджигают: зола — нужное нам чистящее средство.
Кстати сказать в качестве древесного угля вполне можно использовать порошок из синих баклажанов. Да-да, нашла совет в сети:
Нарежьте кружочками баклажан, на сковородке или в духовке доведите до состояния уголька и раздавите. Испачкайте пальцы баклажанной золой, чистите ими зубы 3-5 минут. После отбеливания зубов час нельзя пить и есть. Зола с пальцев легко смоется теплой водой, можно ее приготовить с запасом, хранится долго..
Не знаю как вы, я я запекаю баклажаны в духовке для икры до лёгкого обугливания корочки: мякоть выбираю, а шкурки-угольки остаются — так что надо будет попробовать...
И ещё: древесный уголь можно набрать в баночку, когда выезжаете «на шашлыки» С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет. с мангалом или костром и всеми прибамбасами:).
Активированный уголь обладает теми же свойствами для зубов Приобрести это средство можно в любой аптеке, стоит активированный уголь не дорого, поэтому каждый человек может позволить себе данный способ отбеливания.
Будьте уверены, что это безопасно для здоровья! После чистки активированным углем зубы действительно становятся чище и белее.
Способ применения: Насыпать порошок угля в чашку или небольшую миску, смочить влажный ватный тампон в нем, а затем протирать зубы по одному. Затем смыть.
Нужно измельчить приблизительно десять таблеток активированного угля и добавить порошок в тюбик с зубной пастой и тщательно перемешать. Но так как этот процесс трудоемкий, проще всего измельчать одну таблетку и смешивать ее с пастой перед каждой чисткой зубов прямо на зубной щетке.
Можно использовать чистый порошок угля, брать его немного на зубную щетку и чистить зубы как обычно, без добавления зубной пасты.
Смешиваем порошок угля с водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Аккуратно наносим на зубы, оставляем на 2 минуты и тщательно споласкиваем. Затем чистим привычным способом.
Повторяем процедуру 1-2 раза в неделю.
Также можно смешать активированный уголь с несколькими каплями лимонного сока или воды, чтобы сформировать пасту, так его легко использовать. Закончить промывкой чистой водой.
8. Банановая кожура
Банановая кожура также является отличным способом отбеливать зубы. Она безвредна для эмали зубов и практически бесплатна.
Банановая кожура содержит вещества, которые растворяют зубной налет и помогают поддерживать идеальный цвет.
Средство для отбеливания из банановой кожуры
- Очистите банан от кожуры.
- Возьмите небольшую ее часть и протрите зубы.
- Продолжайте втирания 2-3 минуты.
- Прополощите полость рта тёплой водой.
Или полоской кожуры, ее белой частью, тщательно натираем внешнюю и внутреннюю поверхности зубов, оставляем на 5 минут. Затем чистим зубы и хорошо ополаскиваем.
Повторять такой уход можно как угодно часто, он очень прост, занимает не больше 5 минут и делает зубы белоснежными.
9. Кожура апельсина и лавровый лист
Апельсиновая кожура считается хорошим отбеливателем зубной эмали в домашних условиях. В чем преимущества: дешево, процедура занимает буквально несколько минут, доступно, так как часто требующийся ингредиент присутствует на кухне (особенно зимой:).
Почистите апельсин. Потрите зубы внутренней (бледной) стороной апельсиновой кожуры. Сполосните рот водой
Использование апельсиновой кожуры сам по себе хороший метод для отбеливания зубов. Но сочетание апельсиновой кожуры и лаврового листа - более эффективный метод отбеливания в домашних условиях. К тому же, он дешёвый, все ингредиенты есть на кухне. Процедура занимает буквально несколько минут.
Апельсиновую кожуру можно заменить на мандариновую.
Зубной отбеливатель из апельсиновых шкурок и лаврового листа
- Очистите апельсин от шкурки.
- Возьмите несколько кусочков кожуры.
- Втирайте их в зубную эмаль.
- Растирайте лавровый лист, пока он не превратится в порошок.
- Также нанесите его на зубы.
- Оставьте на 5 минут.
- Прополощите полость рта тёплой водой.
Лучше всего этот метод применять раз в неделю. Кислота, содержащаяся в апельсиновой кожуре, убивает бактерии, провоцирующие появление пятен на эмали. А лавровый лист впитывается в сами пятна, обесцвечивая их.
10. Лимон для осветления зубов
Домашние вариации использования свойств лимона для осветления зубов очень многочисленны. Однако все они имеют несколько общих нюансов.
Чтобы не повторяться в каждом рецепте, расскажу о них отдельно:
- Перед каждой процедурой, а также некоторое время после нее, нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие сильные красители, например, свеклу, красное вино, крепкий чай (как черный, так и зеленый), кофе и другие.
- Также перед началом процедуры следует хорошо почистить зубы, используя привычную щетку и пасту.
- Это довольно сильные методики, поэтому их использование не рекомендуется проводить чаще одного раза в 7-10 дней. Количество процедур - не более четырех.
Придерживаясь этих советов, можно сделать отбеливание более эффективным.
Лимонный сок:
идеально подходит для восстановления белизны пожелтевших и окрашенных пищей зубов. Он также эффективен при зубном камне и поддерживает свежее дыхание, укрепляет и очищает десны.
Способ применения:
- Мыть зубы только маленьким количеством свежевыжатого лимонного сока.
- Чистить их осторожно и промыть чистой водой.
Делать это только 2 раза в неделю, не больше. Лимон является очень кислым и может повредить эмаль зубов.
Натирание долькой:
- Нужно отрезать от свежего фрукта тонкую дольку.
- Ею нужно натереть поверхность эмали и не смывать на протяжении нескольких минут.
- В зависимости от степени потемнения и индивидуальных особенностей зубов каждого пациента, время воздействия может меняться.
- Для большей эффективности во время ожидания эффекта не следует плотно закрывать рот.
Как вариант - дольку лимона наложить на зубы и подержать 5-7 минут.
После того как воздействие станет заметным внешне (обычно этого следует ждать около 5 минут, иногда дольше), остатки лимона нужно хорошо смыть без использования пасты и других искусственных средств
Натирание цедрой:
Этот способ считается более щадящим, чем первый, так как в цедре немного меньше кислоты, чем в самой мякоти.
- Фрукт следует очистить от цедры так, чтобы оставались достаточно большие ее кусочки. Сам лимон можно использовать как угодно, так как для осветления эмали понадобится только цедра.
- Внешнюю сторону каждого зуба нужно тщательно натереть кусочком кожуры, используя ее внутреннюю сторону.
- После чего несколько минут (но не более 3-5) оставить рот открытым для свободного доступа воздуха.
Обычно этого достаточно для визуального эффекта - эмаль становится более светлой прямо в процессе процедуры. Далее следует прополоскать полость рта.
Примочки из мякоти:
Способ подойдет тем людям, у которых потемнение зубов достаточно сильное, но при этом эмаль имеет достаточно большую толщину и прочность.
- Из мякоти лимона без косточек и плотных внутренних пленок нужно сделать кашицу.
- Ее накладывают на поверхность зубов и держат до пяти минут, оставляя рот слегка приоткрытым, как и в предыдущих рецептах.
- После процедуры мякоть следует смывать с помощью полоскания, но не зубной щетки.
Лимонный ополаскиватель:
Для постепенного отбеливания и свежести полости рта отлично подходит ополаскиватель, который легко сделать самостоятельно.
- Для него берем 3 части лимонного сока и 1 часть соли мелкого помола.
- Смешиваем и раствором хорошо полощем зубы после чистки.
- Используем 2-3 раза в неделю.
Нельзя применять ополаскиватель при воспалениях в полости рта.
Самый простой способ:
Он заключается в том, что на протяжении 2-3 минут нужно пожевать кусочек мякоти лимона. Эффект от этой процедуры также будет достаточно заметным.
Однако недостаток методики в том, что при жевании, воздействию лимонной кислоты поверхности разных зубов подвергаются в разной степени.
Для лучшего проникновения в труднодоступные места, а также для одновременного уменьшения негативного воздействия лимонной кислоты, люди с повышенной чувствительностью могут жевать не мякоть, а кусочек цедры.
Лимон и сода:
Любая кислота обладает отбеливающими свойствами и лимонная не исключение. Но она также негативно сказывается на здоровье зубов. Эмаль истончается, становится более уязвимой и чувствительной. Чтобы безопасно отбелить зубы в домашних условиях нужно дополнить ее щелочным средством. И как нельзя лучше подходит обычная пищевая сода. Она же натрий двууглекислый.
Сода, как и лимон, выступает отбеливателем для зубов. Она удаляет желтый налет, бактерии, осветляет эмаль. А вместе эти два продукта работают еще эффективнее.
- Взять произвольное количество соды, высыпать в небольшую емкость и размять мелкие комочки.
- Выжать сок из лимона и добавить в соду. Начнется реакция и порошок запенится. Так и должно быть, через несколько секунд все прекратится.
- Тщательно перемешать массу, по консистенции она должна напоминать зубную пасту.
- Почистить зубы обычной пастой, при помощи салфетки удалить с поверхности воду и слюну.
- Нанести получившееся средство для отбеливания зубов на щетку, почистить еще раз, оставить на минуту.
- Хорошо прополоскать рот чистой водой.
11. Листья базилика
Листья базилика — естественное средство для отбеливания зубов. При этом базилик еще надежно защищает десна и зубы от воспаления. и неприятный запах изо рта убирает.
Если измельчить до состояния пюре свежие листья базилика, то смесь поможет отбелить и оздоровить зубы. Ее можно регулярно использовать вместо традиционной пасты. Можно наносить на 5-10 минут перед основной чисткой.
А если добавишь горчичного масла к высушенным листьям базилика (приправа), а затем натрешь смесью зубы, это укрепит их и добавит блеска.
12. Алоэ Вера
Алоэ вера поможет нам безопасно и эффективно отбелить зубы. Для этого просто выдави из кусочка алое немного сока и наноси его на щетку каждый раз, когда чистишь зубы.
Чтобы зубы блестели по-голливудски, можно использовать и покупной, но натуральный гель из этого растения. Смазываем зубы, массируем щеткой и хорошо споласкиваем.
Такую процедуру можно повторять после каждой чистки. Через несколько недель улыбка будет выглядеть более яркой и блестящей.
По материалам www.adme.ru , www.bienhealth.com , www.vash-dentist.ru
Очистка и уж тем более отбеливание зубов — это очень ответственная процедура, если провести ее неправильно, то можно забыть не только о белоснежной улыбке, но и об улыбке вообще.
Несколько полезных советов в заключение..
Чистите зубы дважды в день и не забывайте об этом! Лучший путь поддержания здоровья зубов и предотвращения потемнения эмали - это чистить зубы каждый день и пользоваться зубной нитью. Чистите зубы перед сном и после еды. Еда может оставлять пятна на эмали зубов, а чистка зубов удаляет остатки еды.
Чистите зубы в течение двух минут. Очищайте язык и десны тоже!
Полощите полость рта после употребления красящих напитков, например, кофе, и продуктов, например, томатного соуса.
Ешьте хрустящие овощи. Яблоки, свежие зеленые бобы, сельдерей, морковь, цветная капуста, брокколи… продолжайте сами. В общем, любые твердые овощи и фрукты являются натуральным очищающим средством для ваших зубов. Поэтому после чашечки кофе съешьте яблоко.
Помимо этого овощи чрезвычайно полезны для здоровья!
- Кофе и другие содержащие кофеин продукты могут разрушить зубную эмаль и тем самым вызвать кариес. Если вы не можете начинать утро без этих напитков, пейте через соломинку, чтобы жидкость не контактировала с зубами; Однако если вы можете исключить эти напитки - сделайте это.
Сливки или молоко не сделают кофе менее вредным. Эмаль-разрушающие свойства кофе сохраняются даже с молоком.
Даже если в вашем кофе или чае больше половины молока, все равно эти напитки не сделают зубы белее.
- Хотя самое важное для зубов - это зубная щетка и зубная нить, для сохранения белизны и здоровья зубов необходимо пользоваться жевательной резинкой и жидкостью для полоскания рта. После еды жуйте жевательную резинку или полощите рот жидкостью для полоскания рта. Это очень полезно!
Использование только жевательной резинки и жидкости для полоскания рта не эффективно, потому что эти средства лишь
дополняют использование зубной щетки и нити.
- Держитесь подальше от табачных изделий. Исключите сигареты, трубки, сигары, жевательный табак и табак. Все это вредно для зубов.
Считается, что жевательный табак лучше, чем курение, однако это не так. Жевательный табак содержит как минимум 28
соединений, которые приводят к развитию рака полости рта и являются более сильными, чем никотин.
С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет.
- Если вы не можете избавиться от каких-либо пятен, обратитесь за советом к стоматологу или приобретите средство в аптеке для использования в домашних условиях.
- В настоящее время зубные пломбы подбираются максимально схожими с натуральным цветом зубов. Однако после отбеливания они могут оказаться темнее. В таком случае замените ваши пломбы на пластмассовые.
- Носите одежду синих оттенков. Оказывается, что синий цвет (на теле или губах) делает белый цвет более белым. Выберите синюю водолазку и темный блеск для губ, а не красный свитер с красной губной помадой. Конечно, эффект исчезнет, когда вы снимите одежду, однако его можно быстро вернуть!
Не используйте матовые помады, даже если они синих оттенков. Матовые цвета заставят ваши губы выглядеть грязными, менее перламутровыми. Выбирайте сияющие блески и помады.
Домашнее отбеливание - процесс медленный, поэтому первые результаты будут заметны не ранее, чем через 2-4 недели. Наберитесь терпения, проявите настойчивость, не бросайте начатое на половине пути, и ваши зубы будут всегда сиять белизной!
Ну вот, теперь вы знаете, как можно отбеливать зубы без вреда для своего здоровья. А я на этом прощаюсь и желаю вам почаще улыбаться!
Белые зубы без налёта – признак здоровья не только ротовой полости, но и всего организма. Отсутствие налёта и желтизны на эмали свидетельствует о здоровой микрофлоре ротовой полости.
Яркая блестящая улыбка на все зубы считается обязательным признаком успешного человека.Какие способы позволяют очистить жёлтые зубы от налёта самостоятельно? Как отбелить зубы в домашних условиях?
Отбеливание или очищение?
В стоматологической практике различают две процедуры, результатом проведения которых является осветление эмали. Это отбеливание и очищение поверхности коронки. Вследствие обеих процедур цвет зубов меняется, поверхность очищается от пятен и теряет желтизну. Но суть процедур различная.
Под очищением понимают удаление налёта любым доступным способом (механической чисткой, лазером, ультразвуком, фотопастой или пастой с частичками абразивного вещества).
При этом цвет эмали становится светлее благодаря удалению имевшихся отложений, камней. Толщина эмали не меняется.
При правильном проведении способ почти не имеет противопоказаний для применения. Исключением являются ситуации, когда эмаль слишком тонкая и существует большая вероятность повредить её в процессе очистки. Толщина эмали диагностируется визуально по её прозрачности. Если слой тонкий, из-под него просвечивает дентин (жёлтого оттенка). Чистить такую эмаль опасно и противопоказано.
После процедуры очистки жёлтые зубы приобретают естественный цвет, светлый, но не ослепительно белый. Естественная эмаль имеет еле заметный бежевый оттенок.
Сложность данного воздействия в том, что трудно рассчитать, когда заканчивается слой налёта и начинается слой эмали. Поэтому щадящую очистку рекомендуют проводить осторожно и не чаще, чем раз в две-три недели.
Процедура отбеливания состоит в целенаправленном воздействии на пигментацию эмали. Как правило, для этого употребляется атомарный кислород, который проникает в поверхностные ткани (эмаль и лежащий под эмалью дентин), взаимодействует с пигментом и разрушает его.
Решая, как отбелить зубы в домашних условиях, необходимо выбрать оптимальный способ, счищающий налёт и не травмирующий эмаль.
Как отбелить зубы в домашних условиях?
Для отбеливания зубов в домашних условиях использует способы, основанные на обоих процессах: очищение коронки и воздействие на цвет эмали. Рассмотрим наиболее действенные и безопасные методы, решающие вопрос как отбелить зубы дома.
Способ № 1: отбеливание зубов с помощью перекиси водорода
Перекись водорода – основа большинства готовых гелей, используемых для отбеливания эмали. Пероксид позволяет успешно отбелить зубы дома без использования дорогостоящих готовых препаратов. Чтобы удалить жёлтый налёт на зубах перекисью, используют два способа: протирание и полоскание. Протирают зубы так:
- намочить ватный тампон в растворе перекиси водорода;
- несколько раз протереть зубы ватным тампоном;
- прополоскать рот водой.
Для полоскания берут треть стакана воды, добавляют в него 25 капель готовой аптечной перекиси (3%-ной). После пероксида полоскают рот чистой водой. В отбеливании перекисью водорода полоскание чистой водой является обязательным окончанием процедуры.
Теоретические основы отбеливания перекисью водорода
Способ №7: отбеливающие зубные пасты
Состав отбеливающей пасты оказывает разнонаправленное воздействие на эмаль:
- растворяют имеющийся зубной налёт;
- подавляют минерализации уже образовавшегося налёта;
- не допускает формирование нового налёта.
Большинство отбеливающих паст содержит бикарбонат натрия (пищевую соду) в качестве очистителя налёта. А также полирующие абразивы. Поэтому постоянное использование таких паст ведёт к истиранию и разрушению эмали.
Профилактика пожелтения зубной эмали
Чтобы не решать вопрос, как сделать зубы белыми, необходимо придерживаться ежедневных правил ухода за ротовой полостью (чистить зубы дважды в день с использованием щётки средней жёсткости, и ополаскивать после еды солевым раствором). Кроме того, важно знать факторы, вызывающие пожелтение эмали:
- излишнее пристрастие к красящим продуктам (кофе, чай, шоколад, черника, свекла, помидоры, горчица, продукты с синтетическими красителями);
- курение;
- антибиотики тетрацеклиновой группы;
- антигистаминные препараты.
Придерживаясь простых правил здорового питания, можно сохранить не только зубы, их цвет, но и собственное здоровье