Ноги потеют у всех взрослых людей, это нормально. Так организм избавляется от лишнего тепла и продуктов обмена. У здорового человека жидкость, выделяемая кожными железами, появляется во время физической активности, в жару, при волнении. Соблюдение гигиены – верное средство от потливости и запаха ног. Однако не всегда вовремя принятый душ или чистые носки спасают ситуацию. Иногда «аромат», исходящий от обуви, говорит о медицинских проблемах.
Почему потеют ноги
Неприятный запах исходит только от тех, кто забывает о гигиене, – так считают многие люди, косо глядя на знакомых, источающих «амбре». При этом пот здорового человека – даже очень концентрированный, даже очень «мужской» – не имеет запаха. Секрет кожных желез на 98% состоит из воды, на остальные 2% приходятся химические вещества, в том числе белки и липиды, на которых обожают размножаться бактерии. Так что причиной вони становится результат жизнедеятельности микроорганизмов, а вовсе не сам пот.
Вы регулярно принимаете душ, часто меняете одежду, носите удобную обувь, не уважаете дерматин и другие искусственные материалы, а ваши носки постоянно сырые от пота? Тогда займитесь обследованием организма. Сильная потливость ног, неприятный запах возникают при:
- онкологических заболеваниях;
- сбоях в эндокринной системе;
- стрессах;
- микозах стоп;
- расстройствах нервной системы;
- вегетососудистой дистонии;
- рахите (когда от чрезмерного потоотделения страдает ребенок).
Как избавиться от потливости ног и неприятного запаха
Около 80% российских граждан, как показывают опросы, начинают бой с неприятным запахом с обильного опрыскивания тела дезодорантом. Ну, стесняется среднестатистический человек пожаловаться врачу на запах ног. Понимание причин порой приходит слишком поздно. Человек попадает в больницу уже с запущенным микозом или пропущенным в начальной стадии гормональным нарушением.
Выбор обуви
С женской логикой, когда дамы приходят за зимней обувью, а уходят с туфлями на высоченных каблуках, все понятно. Однако и мужчины не все могут похвастаться правильным выбором: нередко они покупают обувь на пару размеров больше. Нет, не на вырост. Просто с увеличением размера автоматически увеличивается ширина обуви, поэтому создается ощущение, что она лучше сидит. Выбирая обувь, помните:
- Большие ботинки усиливают нагрузку на суставы.
- Ношение обуви меньшего размера деформирует стопы, приводит к «варикозу», увеличивает потливость и запах ног.
- К вечеру нога у человека «оплывает», так что берите обувь в то время дня, в которое собираетесь ее носить. В идеале.
- При примерке обуви обязательно в ней пройдитесь – при ходьбе стопа человека немного удлиняется.
- Забудьте об обуви из искусственной ткани: натуральная кожа «дышит», а во время носки «подстраивается» под ногу конкретного человека.
- Если не хотите отказываться от каблуков, то выбирайте хотя бы удобную обувь. Ношение шпилек со сведенными икрами и даже скулами, зато с гордо поднятой головой – не геройство, а членовредительство.
- Даже удобную обувь на каблуках носите не свыше 4 часов.
- Не меняйтесь своей обувью с подругами. Туфли – вещь личная.
- Обязательно после каждой носки просушивайте зимнюю либо демисезонную обувь, доставайте стельки.
- Имейте на работе сменную обувь.
- Мембранная обувь носится только с термоносками или носками, содержащими синтетику. Шерсть с мембраной несовместимы – из-за такого сочетания мерзнут и сильно потеют ноги.
Гигиена
Даже люди, не страдающие от запаха ног, должны соблюдать гигиену. Если у вас повышенная потливость, запах конечностей, тем более запомните эти правила:
- мойте ступни два раза в сутки – это минимум;
- после занятий спортом принимайте душ;
- при мытье ног не забывайте о мыле;
- после водных процедур обязательно растирайтесь полотенцем, надевайте чистое белье, обувь;
- чтобы не заразиться грибком, в любых общественных местах ходите в обуви;
- ешьте меньше кислых, острых продуктов, иногда пот имеет неприятный запах из-за неправильного пищевого поведения.
Профессиональное средство от запаха ног и обуви
Если вы уверены, что гипергидроз и неприятный запах – не результат выбора неправильной обуви или нарушения гигиены, сходите к дерматологу. Врач исключит наличие грибковых поражений кожи ног, назначит адекватное лечение либо перенаправит вас к другому специалисту – эндокринологу. Этот доктор сообщит о наличии или отсутствии гормональных нарушений. Выявить причину потливости ног, неприятного запаха не получилось? Тогда готовьтесь к тому, что медики предложат вам уменьшить потоотделение инъекцией ботокса, сделать электрофорез или даже операцию.
Медицинские и гигиенические препараты
Медикаментозное лечение назначается в зависимости от причины возникновения потливости и плохого запаха. Если дело в недостатке цинка, вам предложат витамины, при микозе выпишут противогрибковые препараты. Хорошо убивают бактерии и подсушивают кожу ног следующие средства:
- «Лавилин». Отличная мазь, не имеющая собственного запаха. Так что можете ее применять даже днем. Помогает навсегда избавиться от повышенной влажности ног даже за одно применение.
- Лавандовое масло. Имеет едкий, хоть и приятный запах, лучше использовать на ночь. Входит в состав кремов. Не так быстро избавит от гипергидроза, зато вылечит от микоза.
- «Теймурова паста» поможет снизить активность микробов. Курс лечения – не более 4 дней.
- Спрей «Формидрон» – ступни перестанут пахнуть после одного применения. Сначала удалите грязь, потом обработайте ноги спреем. Стоит препарат – 14-20 рублей.
Массаж и гимнастика
Поглаживание кожи и лечебная физкультура тоже могут стать хорошим средством от потливости и запаха ног. Правда, лишь в случае, когда гипергидроз не связан с грибковым поражением. Массаж ступней проводят 4 раза в неделю, гимнастику лучше делать ежедневно. То и другое – после проведения гигиенических процедур. Убрать повышенную потливость и запах сможет правильная организация рабочего дня.
Народные средства
Народные средства не уступают по эффективности модным лекарственным препаратам, а стоят дешевле. Устранить повышенное потоотделение помогут присыпки, мази, эфирные масла, «зеленая аптека», уксус, жженые квасцы, вездесущие таблетки «Фурацилина».
Ванночки
Эти средства избавят вас от гипергидроза, от неприятного запаха ног, а еще станут отличным способом релаксации:
- Полынь. На стакан полыни вам понадобится два литра очень горячей воды. Настаивайте минут 10, в два раза больше времени отведите на саму процедуру.
- Ромашка. Ванночки для ног из настоя ромашки избавят вас от неприятного запаха. На 4 стакана цветов понадобится 2 литра кипятка. Держите ноги в отваре, пока он не остынет.
- Шалфей. Растение, как и предыдущее, не только гроза ангин, но также верное средство от запаха в обуви и потеющих ног. 2 ст. л. травы залейте 3,5 стаканами кипятка. Остудите, опустите в таз ноги.
Отвары
- Успокаивающий сбор. Этот отвар можете использовать как в виде ванночек, так и внутрь. Возьмите по 2 ст. л. шалфея, крапивы, мяты. Залейте травы 2 стаканами кипятка, прокипятите минуту. Внутрь – натощак (1-2 раза в сутки), ванночки против запаха делайте только на ночь.
- Дубовая кора. Хорошо убирает потливость, запах ног. В 1 литр кипятка добавьте 4 ст. л. коры, прокипятите 5 мин., дайте настояться. Делать на ночь целую неделю.
- Шиповник. Залейте ягоды холодной водой (1/2 стакана на литр жидкости). Варите 15 мин. (огонь должен быть слабым). Столько же времени дайте отвару настояться, после чего разбавьте его 2 литрами горячей воды. Лечить ноги от запаха надо 20 минут.
Присыпки
Осталась детская присыпка? Отправьте антисептик, который отлично сушит кожу, на борьбу с влажными стопами и неприятным запахом. После душа хорошо вытрите ноги, обильно посыпьте стопы присыпкой, хорошо прорабатывая межпальцевые пространства. Наденьте носки, прогрейте ноги феном. Можете использовать этот метод на ночь или в течение дня. Смывать горячей водой. Хорошо впитывают влагу и предотвращают возникновение запаха:
- картофельный крахмал;
- тальк;
- порошок борной кислоты;
- смесь поваренной соли, кукурузного крахмала и соды.
Видео
Далекому не каждому удается найти доступное и эффективное средство от потливости ног. Долгое время избавиться от проблемы чрезмерного потоотделения и неприятного запаха стоп было очень трудно, так как на фармацевтическом рынке просто отсутствовали препараты, позволяющие бороться с этим заболеванием. Но на сегодняшний день на полке аптек широко представлены самые различные средства против гипергидроза. Остается лишь выбрать, какое из них является наиболее действенным.
Топ-5 аптечных средств от потливости ног
Современные средства от гипергидроза стоп, выпускающиеся в форме гелей, мазей, присыпок и спреев, имеют комплексное действие. Они нормализуют работу потовых желез, предотвращают размножение бактерий и устраняют неприятный запах. Хороший результат показывает применение следующих препаратов:
Данные средства одинаково эффективны как для мужчин, так и для женщин. В большинстве случаев с помощью этих препаратов можно полностью избавиться от проблемы гипергидроза стоп. Но если результата не наблюдается даже после длительного применения, необходимо обязательно обратиться к врачу: чрезмерное потоотделение может являться признаком того или иного заболевания внутренних органов, и в этом случае лекарства от потливости ног действительно могут оказаться бессильны.
Антиперспиранты при гипергидрозе стоп
Для устранения гипергидроза стоп нередко применяют специальные медицинские антиперспиранты, которые не просто маскируют неприятный запах, а борются с размножением бактерий и снижают чрезмерное потоотделение. Как правило, главным действующим веществом таких средств является хлорид алюминия, обладающий вяжущими свойствами. Чем больше его содержание в препарате, тем выше его эффективность. Однако нужно иметь в виду, что данное вещество может проникать в организм человека и, по некоторым данным, нанести вред здоровью.
Одним из самых популярных и известных антиперспирантов в данном сегменте является Драй Драй, выпускаемый в форме спрея. Средство наносят на чистые сухие ноги за 1 час до сна, а утром смывают водой. Применять Драй Драй рекомендуется по мере необходимости, но не чаще, чем каждые 2 дня. Аналогом данного спрея является роликовый антиперспирант Максим, производимый в США. Его используют так же, как и Драй Драй.
Главными конкурентами Максима и Драй Драя считают Одабан производства Великобритании. Это мощный антиперспирант, выпускаемый в разных формах. Знатоки утверждают, что данное средство гораздо безопаснее своих аналогов, так как препятствует проникновению хлорида алюминия в поры. Для лечения потливости ног рекомендуется применять Одабан в виде спрея и порошка. Распыляемый антиперспирант используют аналогично Драй Драю, а порошком необходимо периодически обрабатывать обувь. Как уверяют производители, эффект от применения Одабана длится в среднем около 6 месяцев. Большим плюсом средства является его безопасность для беременных и кормящих женщин.
Особенности применения подобных средств:
- Медицинские антиперспиранты нельзя использовать при аллергии на компоненты препарата и различных повреждениях кожи.
- Не следует наносить средство ежедневно и в течение долгого времени.
- Чтобы исключить вредное воздействие антиперспирантов на организм, требуется обязательно делать перерыв в использовании.
Народные способы лечения гипергидроза ног
При гипергидрозе ног полезно применять и народные средства. Это могут быть не только ванночки и присыпки, но и настои для внутреннего применения, которые очищают организм и улучшают кровообращение, нормализуя работу потовых желез.
Как показывает практика, использовать эти средства можно как для профилактики повышенного потоотделения, так и в комплексе с медикаментозными препаратами при лечении гипергидроза различной степени тяжести.
Одним из самых действенных способов избавиться от потливости ног являются ванночки с ромашкой. Для процедуры необходимо приготовить отвар из 7 ст. л. сушеных цветков растения и 2 л кипятка. Стопы опускают в теплую настоявшуюся жидкость и держат в емкости до тех пор, пока вода не остынет.
Для достижения ощутимого эффекта рекомендуется провести не менее 7 процедур. Для растительных ванночек можно использовать также кору дуба, ивы и березовые почки.
В качестве присыпок применяют смесь обычной пищевой соли и крахмала. Также очень хорошо действует порошок из борной кислоты: им нужно обрабатывать стопы перед сном в течение 2–3 недель. Для нанесения на потеющие ноги используют и спиртовые настойки, и одной из самых эффективных считается настойка из березовых почек. Для ее приготовления понадобится горсть растительного сырья и 1 стакан водки. Смесь настаивается 10 дней, после чего ее применяют для обработки стоп 2 раза в день в течение 1–2 недель.
Действенное народное средство от потливости и запаха ног для внутреннего употребления - настой из сушеной травы шалфея, мяты и крапивы. Необходимо взять по 2 ст. л. каждого растения и заварить в 400 мл кипятка. Настоявшуюся целебную жидкость пьют на протяжении месяца. Перед началом применения средства необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.
При помощи современных медикаментозных препаратов, мощных антиперспирантов и проверенных народных рецептов избавиться от гипергидроза стоп можно легко и быстро, но нельзя забывать о том, что любое средство требует точного соблюдения инструкции, а в некоторых случаях - врачебной консультации.
Ответственный подход к лечению гарантирует получение нужного результата и снижает риск возникновения побочных эффектов.
81 605 0 Неприятный запах от ног – далеко не самая приятная проблема. Причиняет она серьезный психологический дискомфорт и может загнать человека в глубокие комплексы. Разуться в гостях неловко, а кожаная обувь впитывает запахи и нуждается в особом уходе… Как избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях?- Плохая гигиена
- Недостаточная чистка обуви
Обувь нуждается не только в чистке снаружи, изнутри ее мыть тоже необходимо. Особенно это касается холодного времени года, если приходится носить теплые носки и много времени проводить в теплом помещении в тех же сапогах или ботинках.
Надевать можно только сухую обувь: влажная среда – идеальное место для размножения разнообразных микробов и бактерий. Идеальный вариант – всегда иметь запасную пару.
Ставьте обувь сушить к батареи на ночь.
- Обувь из некачественных материалов
Магазины, предлагающие дешевую обувь, очень популярны, но покупатели не всегда задумаются о том, какой вред принесут недорогие туфли или ботинки. Производители не заботятся о вентиляции кожи, а в обуви из искусственных материалов ноги потеют гораздо сильнее.
- Грибок
Грибок ног или ногтей может привести к нарушению водно-солевого баланса кожи и появлению специфического запаха. От этой проблемы избавиться можно будет сложно, а полагаться на популярные средства не стоит: лучше посетить врача. На нашем сайте вы можете прочитать статью о том, как приготовить ванночку для ног от грибка стопы
- Особенности организма
В некоторых случаях причиной становится патологическая склонность организма к чрезмерной потливости – гипергидроз. В этом случае избавиться от пота сложно, все силы придется направлять на способы уменьшения неприятного запаха.
Если при определенных причинах достаточно просто сменить обувь, то при других придется применять другие способы. Посещать врача хочет не каждый, да и не всегда эти визиты помогают справиться с проблемой. Тогда возникает вопрос – как избавиться от запаха ног в домашних условиях?
Если какого-то специального лечения не нужно, а потливость снизить не получается, встает вопрос – как избавиться от неприятного запаха ног? Есть несколько рекомендаций.
- для ног, приобрести которые можно в аптеках или косметических магазинах. Особенность их действия в том, что средство, нанесенное на кожу стопы, блокирует потовые протоки. Пользоваться ими можно ежедневно, но вечером обязательно нужно тщательно помыть ноги.
- Подобрать можно особые стельки, которые будут впитывать пот и неприятные запахи, а также обеспечат коже необходимую вентиляцию.
- В продаже есть специальные освежители для обуви – они на уровень потоотделения не влияют, но успешно борются с неприятными запахами. Такой освежитель можно носить собой и использовать в любое удобное время.
- Нейтрализовать запах также помогают натуральные ароматизаторы – например, лаванда или цветки гвоздики. Достаточно просто положить их в обувь.
- Немного снизить потливость помогают сухие вещества, нанесенные на чистые ступни ног перед тем, как надеть носки. Используются пудра, тальк или даже «кухонные» средства – пищевая соль и кукурузный крахмал.
- Во время просушки обувь вкладывать в нее можно скомканные газетные странички – бумага впитывает не только излишки влаги, но и неприятные запахи.
- Если осень или зимой приходится сидеть в теплых ботиночках в теплом офисе целый день, необходимо завести запасную обувь – легкие туфли, сандалии или босоножки. Кожа ног получит необходимую вентиляцию и отдых, а уличная обувь за это время высохнет.
Гигиена ног
Соблюдение всех правил и норм гигиены – один из самых эффективных способов избавиться от неприятных
телесных запахов. Мыть ноги нужно ежедневно, а при повышенной потливости – несколько раз в день. Простой воды здесь недостаточно: обязательно используется мыло или специальный гель. После мытья ноги необходимо тщательно вытереть – оставшаяся влага является благоприятной средой для размножения бактерий.
Если ноги сильно потеют в течение дня, а принять ванну негде, помогут антибактериальные влажные салфетки или даже жидкость для дезинфекции рук. По возможности после обработки желательно надеть чистые носки. Они должны состоять из натуральных материалов (например, хлопка) без примеси синтетики.
Пару раз в неделю можно принимать антибактериальные ванночки. Два-три раза в месяц необходимо обрабатывать кожу стоп специальными терками или пемзой: это помогает избавиться от омертвевших клеток.
Несмотря на широкий ассортимент различных аптечных препаратов, «домашняя» медицина сохраняет свою популярность. Как избавиться от запаха ног народными средствами?
Против грибка
Избавиться от грибка на ногах помогают… молочные продукты. Использовать можно сливки, кефир или даже сметану. Каждый вечер на стопы необходимо наносить своеобразную масочку из этих продуктов. Держать на коже – около двадцати минут, а после просто смыть.
Ванночки
- С солью: на пять литров горячей воды – два стакана соли, остудить и опускать стопы на 5-10 минут. Рецептом пользоваться разрешено только в том случае, если на коже нет ранок, язвочек или ссадин.
- с лимоном и льдом: на три-пять литров воды – сок одного целого лимона и столько льда, сколько холода сможет вынести кожа. Держать ноги долго не рекомендуется, чтобы не допускать переохлаждения организма.
- с уксусом: на три литра воды – один стакан уксуса, добавить также можно масла пихты или тимьяна.
- с чаем: в литре воды вскипятить столовую ложку черного чая (заменить рассыпчатый чай можно пакетированным), разбавить холодной водой.
- с содой: на литр воды – столовая ложка пищевой соды. Раствор повышает щелочность кожи, что помогает уничтожению бактерий.
- с марганцовкой: в теплую ванночку добавляется немного марганцовки – вода должна быть бледно-розовой. Ноги просто опускаются в воду на 10-15 минут. Вытирать их не рекомендуется, высохнуть кожа должна сама.
Масло от запаха ног
Используется также лавандовое масло от запаха ног. Перед сном ступни натираются им, сверху надеваются хлопчатобумажные носочки. Делать это нужно ежедневно, «курс» продолжается до полного исчезновения неприятных ароматов.
Специалисты рекомендуют использовать массаж стоп: он нормализует функцию потоотделения и улучшает кровообращение. Используются во время такой стимуляции разнообразные ароматические масла. Самое эффективное из них – лавандовое, которое не только убирает запахи, но и убивает бактерии.
При повышенной потливости и неприятном запахе стоит уделять внимание питанию. Особой диеты не нужно, но некоторые продукты придают поту специфические гадкие ароматы. Поэтому учтите это при их следующем употреблении. К таким продуктам относятся:
- алкоголь;
- табак;
- крепкий черный чай;
- натуральный кофе;
- репчатый лук;
- чеснок;
- газированные напитки;
- пряные специи.
Для обработки кожи хорошо подходит паста для ног на основе дегтя и масел чайного дерева. Этим средством необходимо тщательно обработать не только ступни, но и участки между пальцами и в районе ногтей. Проводится процедура на ночь, курс – около пяти дней. Средство приобрести можно в аптеке, стоит оно недорого, но эффект отметить можно уже после пары применений.
- «Формидрон»;
- «Борозин»;
- «Дрисол;
- Теймуровая паста.
Препараты не только убивают неприятный запах, но и успешно борются с грибком. Перед применением необходимо тщательно изучить инструкцию, по возможности – проконсультироваться с врачом. Все лекарственные средства применять нужно с осторожностью: они могут вызвать аллергию, предсказать реакцию организма очень сложно.
Стоит понимать: найти универсальный рецепт для избавления от запаха вряд ли получится, и уж точно не с первой попытки. Можно следовать какой-то одной наиболее удобной рекомендации, но результата можно так и не дождаться. Проблема требует комплексного подхода: здоровый образ жизни, соблюдение всех правил гигиены, средства по уходу за ногами и качественная обувь – вот залог успешной борьбы с неприятными запахами.
Неприятный аромат, исходящий от ног, волнует очень многих людей. Если он присутствует практически постоянно, то даже самый уверенный в себе человек постепенно начинает ощущать неуверенность в себе и приобретает дополнительные комплексы. Когда ноги потеют, то этот запах может очень активно распространяться, причем даже тогда, когда человек обут. А если обувь промокает, то амбре распространяется еще быстрее и на внушительные расстояния. Как следствие, постоянное беспокойство, нервозность, неуверенность в себе существенно усложняют человеку жизнь, заставляют его чувствовать себя неуютно и испытывать постоянный страх по поводу того, что в определенных условиях придется снимать обувь.
Доставляет неудобство неприятный запах и близким человека с такими проблемами. Ниже речь пойдет о том, какими являются причины запаха от ног, а также о том, как быстро и эффективно устранить самые распространенные причины неприятного запаха в домашних условиях.
Почему появляется неприятный запах?
Развитие неприятного запаха может быть связано как с рядом естественных причин, так и с патологическими факторами.
Естественные причины
Потовые железы располагаются на поверхности кожных покровов и обеспечивают очень важную для организма функцию – терморегуляцию . Именно с работой потовых желез и связано появление запаха. Когда температура окружающей среды высокая, а человек носит носки и теплую обувь, работа потовых желез активизируется. Как следствие, неприятный аромат становится более интенсивным.
Ежесуточно тело вырабатывает до 200 мл пота. Но сама по себе жидкость, которую продуцируют потовые железы, не имеет неприятного запаха, так как в ней содержится в основном вода и только 1% аммиака , кислот, хлора и солей. Появления запаха связано с тем, что в поте активную жизнедеятельность развивают бактерии , для которых он является очень подходящей средой. Естественно, что в носках и обуви, которые постоянно на человеке, бактерии размножаются очень активно, ведь там – теплая и влажная среда.
У каждого человека даже в такой ситуации выделяется индивидуальный аромат. У одних людей он может быть легким, едва заметным, у других – резким и интенсивным.
А некоторые люди страдают от повышенной потливости, так как потовые железы у них работают слишком интенсивно. Если существует такая проблема, должна тщательно соблюдаться гигиена ног и правила гигиены в целом. Это поможет предупредить появление плохого запаха.
Патологические причины
Спровоцировать такую проблему могут и определенные патологии:
- грибок ногтей и ;
- изменения гормонального фона;
- болезни нервов, пережитые , фобии;
- вегетососудистая дистония;
- патологии эндокринной системы;
- болезни сосудов и сердца;
- несбалансированный рацион.
Следовательно, если внезапно начались проблемы с неприятным запахом ног, а раньше подобного не наблюдалось, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Ведь вполне вероятно, что этот неприятный симптом является признаком серьезной болезни.
Существуют также провоцирующие факторы, вследствие которых может появляться плохой запах ног:
- игнорирование правил личной гигиены;
- недостаточно частая смена колготок, носков;
- предпочтение синтетических изделий – колготок, носков;
- постоянное ношение обуви из ненатуральных материалов;
- предпочтение закрытой обуви;
- промокшая обувь, носки, колготки.
Грибковые заболевания ног
При заражении грибком ногтей или стопы заболевание развивается не всегда. Если с грибковым агентом контактирует организм с сильной иммунной системой , то она защищает от развития болезни. Но если иммунный ответ слабый, то при заражении грибок активно распространяется, и впоследствии бороться с ним очень сложно.
При подозрении на заражение грибком нужно обратиться к специалисту. Изначально врач должен оценить состояние больного и, в зависимости от разновидности грибка и тяжести состояния пациента, назначить схему лечения. В такой ситуации используются следующие средства:
- таблетки против грибка ( , );
- противогрибковые спреи ( , Тербикс );
- крема против грибка ( , );
- лаки для ногтей с противогрибковым действием ( , ).
Если пациент будет четко следовать рекомендациям врача, соблюдать инструкцию по применению назначенных средств, то ему удастся избавиться от неприятного заболевания. При этом нужно обязательно тщательно соблюдать все правила гигиены ног. Также плохой запах поможет преодолеть противогрибковая обработка обуви и носков, дезинфекция белья.
Как избавиться от запаха ног?
Те, кого беспокоит неприятный аромат ног, конечно же, постоянно задаются вопросом, как избавиться от запаха ног в домашних условиях. В первую очередь необходимо выяснить причины, почему пот на ногах пахнет неприятно. И только тогда можно получить правильный ответ на вопрос, как лечить болезнь, которая привела к такому симптому, или как убрать народными средствами сильный и резкий запах.
Если речь идет о заболевании, дезодоранты и кремы не помогут преодолеть эту проблему.
Но если человек здоров, то необходимо, прежде всего, пересмотреть отношение к личной гигиене. Ответ на вопрос, как избавиться от запаха ног у мужчин и у женщин, прост: любое средство против запаха нужно использовать, предварительно вымыв ноги и заменив колготки или носки.
Очень часто при более строгом применении ряда принципов гигиены вопрос о том, как избавиться от потливости ног навсегда, становится закрытым:
- Ноги важно мыть утром и вечером, делая это очень тщательно. Желательно после мытья обдавать ноги холодной водой.
- Регулярно нужно очищать кожу ступней и пальцев от омертвевших клеток, для чего применяются скрабы, пилинг.
- Нужно очень тщательно просушивать кожу между пальцами после мытья ног.
- Носить следует только носки и колготки из качественного материала – натурального либо с очень незначительным включением синтетики.
- Если для человека актуален вопрос, как избавиться от запаха в обуви, ему следует пересмотреть свое отношение к ее выбору. Покупать следует только качественные пары из натуральных материалов. Она должна идеально подходить по размеру.
- Тем, кто интересуется, как избавиться от неприятного запаха обуви, следует учесть, что во многом это зависит и от достаточно частой смены носков и колготок. Это нужно делать каждый день.
- Важен и уход за обувью. Внутри ее необходимо обрабатывать антисептическими растворами. Для этого можно использовать , раствор марганцовки .
Средства для ног
Для ухода нужно правильно подбирать средства от запаха ног. Можно использовать дезодорант от потения или купить дезодорирующий крем в аптеке. Такое средство от запаха ног и обуви используют повседневно.
По совету специалиста можно купить в аптеке мазь от запаха ног и пота или лекарственное средство от потливости ног и запаха (Крем «5 дней» , «Зеленая Аптека» и др.). Однако использовать такие средства постоянно нельзя – нужно учитывать рекомендации, содержащиеся в инструкции.
Также эффективно и правильно подобранное средство от пота и запаха ног, которое используется для обуви.
Наконец, принести пользу может и подходящее народное средство от запаха ног и обуви — это ванночки, настои, присыпки.
Дезодоранты
С учетом механизма действия дезодоранты принято подразделять на:
- антиперспиранты;
- нормализующие отделение пота;
- ароматизаторы (они маскируют запах);
- лечебные.
Производятся они в нескольких формах:
- крем;
- гель;
- спрей;
- тальк.
Средства-антиперспиранты блокируют потовые железы, поэтому круглосуточно применять их нельзя. Следует обеспечить «отдых» коже ног, которая должна некоторое время нормально дышать.
Средства, нормализующие отделение пота, не блокируют потовые железы, но при этом поддерживают минимальный уровень потоотделения.
Лечебные дезодоранты предупреждают размножение бактерий, тем самым устраняя причину запаха. Такие средства тоже нельзя применять все время: ведь постепенно у бактерий вырабатывается устойчивость к тому или иному средству.
Любой дезодорант наносят на чистую и сухую кожу ног. После нанесения нужно подождать, пока он впитается или высохнет, и только тогда надеть колготы, носки или обувь. Средство следует тщательно смывать вечером, перед сном.
Лосьон и крем для ног
Производители предлагают много разных кремов, которые применяются для предотвращения сильной потливости. В отличие от некоторых других средств применять крем можно постоянно. Но сначала нужно подобрать идеальное средство. Если крем подобран правильно, он не только предотвращает потливость, но также питает и смягчает кожу ног. Перечислим некоторые популярные крема для ног, которые эффективно действуют:
Lavilin
Производится израильской компанией «Hlavin ». В состав средства входят , тальк, этилгексилглицерин , триэтил цитрат , картофельный крахмал, арника, ромашка, календула. Крем не имеет запаха. После нанесения средство защищает от пота семь дней. Действует комплексно, уничтожая грибок и бактерии.
Немного крема наносят на предварительно вымытую и высушенную кожу ног, втирая его равномерно. На протяжении нескольких часов нельзя мочить ноги, а когда средство впитается, можно вести привычный образ жизни, соблюдая все правила гигиены. Наносить повторно следует только тогда, когда появляется неприятный запах.
Dry-Dry
Крем производит шведская компания «Сканди Лайн ». Выпускается в виде прозрачной жидкости, в состав которой входит гидрат хлористого алюминия , спирт денатурированный. Эти компоненты действуют, создавая белково-алюминиевую заглушку. В итоге потовые железы функционируют нормально, но при этом пот выделяется из других мест в нормальном объеме. А также выводится через почки.
Если придерживаться всех правил нанесения, то средство защищает от пота от 3 до 5 дней. Наносить средство нужно за один час до сна на сухую и чистую кожу. Следует подождать, пока кожа не высохнет. После этого нельзя мыться, однако утром можно смело проводить все гигиенические процедуры.
Галено Фарм «5 дней»
В составе есть окись цинка , которая подсушивает кожу, а также оказывает вяжущее и дезинфицирующее действие. Также в составе содержится цетиловый спирт , помогающий удержать в коже влагу. Камфора , которая тоже есть в составе средства, является антисептиком. А ментол придает свежесть коже и охлаждает стопы. Все активные компоненты действуют в комплексе, при этом снижая активность выделения пота и избавляя человека от патогенных микроорганизмов.
Наносить крем «5 дней» нужно на сухую кожу ног ежедневно. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном. Нужно учитывать, что это средство имеет немного жирноватую консистенцию, поэтому нужно наносить его в небольшом количестве, чтобы крем успел полностью впитаться.
Део-контроль крем от «Калина»
Состоит из специального комплекса «OilCARE », в который входят натуральные масла какао, ши, лаванды, чайного дерева, а также , . Крем эффективно борется с патогенной микрофлорой, защищая кожу с помощью невидимой пленки. Наносить его нужно после того, как человек принял душ, и кожа полностью высохла. Втирать средство нужно в кожу стоп и пальцев, пока оно полностью не впитается. Повторно наносят крем после следующего мытья, или когда проявляется запах пота.
Крем «Зеленая Аптека»
Противогрибковое и дезодорирующее средство, в котором содержится , оксид цинка , камфора , масло чайного дерева. При его применении отмечается также эффект подсушивания. Защищает от пота на протяжении пяти дней. Наносить, как и все другие средства, нужно на чистую и высушенную кожу. Рекомендуется применять после банных процедур или посещения сауны.
Средства от запаха ног из аптеки
Паста Теймурова
Этот препарат врачи часто назначают людям, которых беспокоит повышенная потливость. Он эффективно подсушивает кожу, дезинфицирует ее, так как в составе
содержатся и , оксид цинка
, тальк.
Наносить нужно на чистую и полностью высушенную кожу. Важно не протирать ее полотенцем, а дождаться, пока кожа высохнет самостоятельно. Втирают его в кожу стоп, между пальцами, делая это перед сном на протяжении 2-3 минут. Применять пасту можно в течение 3-4 дней, после чего делают перерыв. Если существует необходимость, можно повторить такой курс лечения.
Лавандовое масло
Естественный антисептик, который не только освежает кожу, но и эффективно борется с грибком. Масло используют, добавляя его в ванночки для ног. Готовят такую ванночку, используя воду комнатной температуры и добавляя в нее примерно 5 мл лавандового масла. Чтобы получить максимальный эффект, сначала масло нужно развести в базовой жидкости (подойдет молоко), так как масло не растворяется в воде. Ванночку нужно принимать на протяжении 20 минут. Практикуют такую процедуру один раз в 2-3 дня.
Формидрон
В составе содержится формальдегид, который действует как антисептик, а также оказывает дезодорирующее влияние на кожные покровы. Производится в виде жидкости, поэтому нужно очень осторожно дозировать и наносить средство. Применять его следует один раз в сутки, втирая в предварительно вымытые и высушенные проблемные участки. Важно обратить внимание на то, что при слишком длительном применении кожа может пересушиваться.
Бензоилпероксидный лосьон, гель (5 и 10 %)
Этот препарат по инструкции применяется с целью лечения . Но он также эффективен в борьбе с неприятным ароматом ног. Активный компонент бензоил пероксид угнетает размножение анаэробной флоры. Наносить средство нужно легким втиранием один раз в сутки, делая это с помощью массирующих движений. Важно нанести средство между пальцами. Используется один раз в сутки, длительность применения – до трех месяцев.
Квасцы жженые
В основе лекарства содержатся калиево-алюминиевые квасцы , которые обрабатывают, чтобы они превратились в порошок. Квасцы – адсорбент пота, они способны обезвреживать грибки и бактерии, а также уменьшать активность потовых желез. Отмечается их противовоспалительное действие. Квасцы применяют и в качестве присыпки, для чего порошком обрабатывают сухую и чистую кожу. Наносить порошок нужно утром, а вечером его остатки следует тщательно смыть.
Ввиду антисептического действия эффективно устраняет причину, вследствие которой появляется неприятный запах. засыпают в небольшом количестве в каждый носок, осторожно распределяют ее по всей поверхности и надевают носки на сухие и чистые ноги. Каждый вечер в те дни, когда используется борная кислота, нужно очень тщательно мыть ноги, а носки отправлять в стирку. На протяжении недели борную кислоту используют каждый день, после чего нужно сделать перерыв на неделю. Далее допускается повторение курса.
Существуют и народные методы, с помощью которых можно существенно улучшить ситуацию.
- Лимонные корки. В кожуре цитрусовых содержатся эфирные масла, которые подсушивают кожу и придают ей приятный аромат. Также они способны уничтожить грибок. Свежие корочки растирают в руках, чтобы выделилось эфирное масло. Его и наносят на чистую и сухую кожу. Также эффективны другие эфирные масла — мятное, эвкалиптовое, лавандовое, кипарисовое и т. д.
- Крахмал. Его можно использовать, если никаких других средств под рукою нет. Его наносят в качестве присыпки на чистую и просушенную кожу ног, после чего надевают носки. Крахмал помогает удалить излишки пота и предупредить появление запаха.
- Кора дуба. Из нее готовят настой, который производит дубильный эффект, сужает потовые железы, подсушивает кожу. Настой, приготовленный из 2 ст. л. коры и 1 л кипятка, должен постоять 20 минут, после чего его добавляют в ванночку для ног. Эту процедуру проводят в течение 10 минут ежедневно.
- Морская соль. Ванночки с ее добавлением способствуют подсушиванию и дезодорации кожи, устранению бактерий и грибков. Ванночки для ног с добавлением 2 ст. л. морской соли нужно делать каждый вечер в течение 10 минут. После окончания процедуры ноги должны высохнуть без вытирания полотенцем.
- Хозяйственное мыло. Можно мыть ступни в холодной воде хозяйственным мылом, которое уменьшает отделение пота и эффективно борется с микробами. Чтобы избежать высушивания кожи, использовать такое мыло больше пяти дней нельзя.
- Цветки гвоздики. Их кладут в обувь, чтобы нейтрализовать неприятный запах.
- Отвары и настои трав. Их используют ежедневно для вечернего мытья ног либо для ванночек. Для приготовления отваров и настоев используют шалфей, ромашку, шиповник, зелёный чай и др. Можно использовать каждую траву по очереди либо приготовить комбинированный отвар.
- Чайный гриб. Приготовленное из него средство применяют для ванночек и примочек. Для приготовления раствора в 1 л воды добавляют 3 ст. л чайного гриба.
- Спирт и уксус. Их смешивают в равных пропорциях и протирают таким раствором чистые ступни, а также между пальцами.
- Сода. 1 ч. л. соды растворяют в стакане воды, после чего в нем смачивают ватные тампоны и кладут их между пальцами на некоторое время. Остатками раствора нужно сполоснуть ноги. Процедуру проводят утром и вечером на протяжении недели.
Выводы
Итак, тем, кого беспокоит плохой запах ног, необходимо, прежде всего, позаботиться о тщательном выполнении всех правил личной гигиены. Если на протяжении некоторого времени улучшений нет, следует обратиться к врачу, чтобы обнаружить причину такого явления. При правильном подходе к лечению эту проблему можно устранить.
Зловонный запах от нижних конечностей, присутствующий постоянно, это серьезная проблема для людей вне зависимости от пола, возраста. Даже самый уверенный человек со временем обрастет комплексами, приобретет неуверенность в себе и замкнется, стараясь избегать общения.
Когда конечности сильно потеют, запах имеет свойство сильно распространяться. Он въедается в обувь, носки, одежду, а еще «попадает в нос», а от этого трудно избавиться, и он преследует человека постоянно.
Когда ноги начали вонять, зловоние отравляет жизнь, то это не нормально. Для устранения явления надо найти причины. Они бывают естественного характера – с ними можно легко и быстро справиться, не прилагая серьезных усилий, и патологической природы – потребуется лечение, применение специальных средств от потливости ног.
Причины зловонного «аромата» от конечностей, результативные и недорогие средства от запаха и потливости ног, особенности их применения – подробно расскажем.
О чем в этой статье?
Причины появления зловонного амбре от ног
Выработка пота и его выделение на поверхность кожи – это нормально. С ним бороться нет необходимости, если оно не ухудшает качество жизни человека. Когда же пациенту неудобно разуваться в гостях либо примерять обувь, поскольку от ног пахнет, несмотря на свежие носки, то надо искать причины. Они бывают естественные и патологические.
Физические
Потовые железы расположены на поверхности эпидермиса, их задача – обеспечение терморегуляции. Именно с функциональностью потовых желез связывают наличие зловонного амбре.
Когда на улице или в доме жарко, а человек в шерстяных носках, плотной одежде и обуви, то железы начинают работать интенсивно. Как следствие, зловонное амбре усиливается.
Каждый день тело человека вырабатывает примерно 180-220 мл потовой жидкости. Сама по себе она не пахнет, поскольку в основном в составе обычная вода – 99%, а 1% аммиак, хлор и другие соединения.
Возникновение запаха базируется на жизнедеятельности бактерий. Когда они размножаются, то это приводит к появлению зловонного «аромата». Микробы и грибок любят тепло и условия повышенной влажности.
При гипергидрозе интенсивность запаха зависит от состава пота, активности грибков или бактерий. При этом гигиенические мероприятия, мытье ног по 10 раз в сутки не помогают нивелировать проблему.
Патологии и нарушения
Патологические причины связаны с каким-то сбоем в организме, вследствие чего усилилось выделение пота.
Перечислим патологические факторы:
- Грибковая инфекция, грибок на ногтевых пластинах.
- Гормональный дисбаланс.
- Патологии ЦНС, депрессия, стресс.
- Наличие сахарного диабета.
- Туберкулез.
- Заболевания эндокринной природы.
- Патологии ССС.
- Заболевания кровеносных сосудов.
- Неправильное питание и пр.
Точно установить патологическую причину самостоятельно невозможно. Как правило, если потливость появилась резко, спустя какое-то время проявился неприятный запах, причины надо искать внутри организма.
Грибок и зловонный запах от конечностей
При инфицировании грибковой флорой патология возникает не всегда. Если у человека хорошо работает иммунитет, барьерные функции организма не ослабли, он не заболеет. В противном случае после заражения грибок активно размножается и перебирается на здоровую кожу, ногтевые пластины.
При грибковой инфекции классические средства от запаха и потливости ног не помогут. Надо использовать препараты с фунгицидным и фунгистатическим эффектом, которые губительно воздействуют на патогенную микрофлору.
На фоне грибка зловонный запах в большинстве случаев не единственный симптом. Пациенты жалуются на жжение и зуд кожи, чрезмерное шелушение, растрескивание, проблемы с ногтями – утолщение, пожелтение, крошение и пр.
Устранение неприятного запаха от конечностей
В Интернете много сайтов, которые предлагают своим посетителям «универсальное средство от всех болезней», и от грибка в том числе. Но чаще они не помогают. Надо воздействовать комплексно, и выбирать медикаменты широкого спектра воздействия.
Если же пациент уверен, что гипергидроз не спровоцирован грибком, то надо пересмотреть свой образ жизни. Достаточно часто бывает так, что усиленная гигиена, частая смена носков и правильный уход за обувью помогают устранить неприятный запах.
Без посещения медицинского специалиста можно воспользоваться народными средствами, например, дезодорирующими ванночками. Они тормозят активность потовых желез, улучшают состояние кожи, избавляют от неприятного запаха.
Чтобы избавиться от потливости, советуется придерживаться таких рекомендаций:
- Нижние конечности мыть прохладной или чуть теплой водой два раза в сутки. После процедуры вытирать насухо, особое внимание уделить области между пальцами. Днем можно несколько раз споласкивать ноги холодной водой.
- Применять для конечностей средства, которые помогают избавиться от омертвевших частичек кожного покрова. Например, скраб с абрикосовыми косточками.
- Носки выбирать только из качественного материала. Они стоят дорого, но хорошо пропускают воздух, не создают эффект парника, соответственно, ноги будут «дышать».
- На фоне неприятного запаха от ног также пахнет и обувь. Это закономерно. За обувью также нужно ухаживать, обрабатывая специализированными аэрозолями. Также следует уделить внимание выбору обуви – выбирать качественные вещи.
Неприятный запах от обуви с легкостью устраняется посредством низкоконцентрированного раствора марганцовки, не менее эффективна борная кислота.
Лечение дезодорантами
Средство от запаха ног надо подбирать правильно. Чаще всего используют дезодорант либо крем от чрезмерной потливости.
Дезодоранты в зависимости от принципа действия классифицируются на:
- Антиперспиранты.
- Средства, которые нормализуют выработку потовой жидкости.
- Ароматизаторы (только маскируют запах, никак не влияют на первоисточник).
- Медикаментозные дезодоранты.
Антиперспиранты приостанавливают работу потовых желез, поэтому их запрещено применять постоянно. Коже человека нужен отдых, и она должна нормально дышать. На фоне постоянного применения развиваются компенсаторный гипергидроз, дерматологические болезни.
Препараты, которые предназначены для нормализации продуцирования потовой жидкости, не блокируют работу потовых желез. Ими можно пользоваться чаще и долгое время, но усердствовать не стоит.
Лекарственные дезодоранты помогают избавиться от микробов, что устраняет запах. Их назначает только медицинский специалист. Важно подобрать правильное лекарство, поскольку бактерии нередко устойчивы к тому или иному веществу.
Все дезодоранты наносятся на чистую сухую поверхность кожи. Применение показано за 30-60 минут до сна.
Лечение кремами, лосьонами
На рынке представлено много лосьонов и кремов, которые помогают на фоне чрезмерной потливости. Бывают дешевые и дорогие, эффективные и не очень. Нельзя сказать, что некоторые плохие, просто в определенных ситуациях одно средство не помогает, зато другое обеспечивает максимальный терапевтический результат.
В таблице представлены препараты от потливости:
| Название медикамента | Характеристика |
| Dry-Dry | Производитель Швеция. По внешнему виду лекарство – прозрачная жидкость. Принцип действия: после нанесения создается «заглушка» в виде пленки, вследствие чего уменьшается потоотделение. При использовании функциональность потовых желез не изменяется, компенсаторный гипергидроз не развивается. Одно применение обеспечивает защиту до пяти суток. Наносят на чистую кожу перед сном. Утром все как обычно – ноги помыть водой, но лучше мыло/гель не использовать. |
| 5 дней | Лекарственное средство обеспечивает подсушивающий эффект, обладает вяжущим свойством, дезинфицирует. В составе оксид цинка, цетиловый спирт – помогает поддерживать нормальную концентрацию влаги в коже. Камфора – это антисептик. Наносят на сухой кожный покров раз в сутки. У средства консистенция чуть жирная, но она прекрасно впитывается. Просто надо дать время высохнуть. |
| Зеленая Аптека | В составе ментол, окись цинка, камфора, эфирное масло чайного дерева. Одно применение обеспечивает пятидневную защиту. Лучше использовать после сауны либо банных процедур. |
Не советуется комбинировать перечисленные средства от потливости и запаха для усиления эффекта.
Аптечные лекарства
В аптеке продается много препаратов, которые избавляют от неприятного запаха, чрезмерной потливости. Если наряду с гипергидрозом диагностировали грибковую инфекцию, то требуется применение антигрибковых препаратов, поскольку потливость – это только симптом активности грибков.
Формидрон
Активный компонент, обладающий противогрибковой активностью, а также уменьшающий выработку пота, это формальдегид. Вещество также обеспечивает антисептический эффект, дезодорирует кожный покров. продается в виде жидкости, требует тщательной дозировки и осторожного нанесения.
Инструкция по применению: небольшое количество жидкости нанести на ватный диск, а им обрабатывают проблемные области. Кратность применения – раз в сутки. Не рекомендуется использовать продолжительный период времени, поскольку кожный покров начинает интенсивно шелушиться, трескаться.
Противопоказания – нельзя использовать при беременности, для лечения ребенка и на фоне гиперчувствительности к формальдегиду.
Спрей Теймурова
Дешевое, результативное и недорогое лекарства от зловонного «аромата» и гипергидроза конечностей. Спрей обеззараживает, дезодорирует, обеспечивает охлаждающее и антибактериальное воздействия. Аналогичным свойством обладают паста Теймурова, Фурацилин (помогает не только при запахе, но и от грибка кожи, ногтей).
- Кислота салициловая – купирует воспалительный процесс.
- Борат натрия – консервант, устраняет зловоние.
- Эфирные масла – они обеспечивают антибактериальное воздействие, пагубно воздействуют на грибковую микрофлору.
- Мятное масло – сужает сосуды, уменьшает выработку пота.
- Ментол – только охлаждает кожу, другими свойствами не обладает.
Наносят только на чистую и сухую кожу. Кратность – до трех раз в сутки. Препарат быстро впитывается, не оставляет следов на носках и обуви. Если на проблемных местах раны, высыпания, мокнутие и пр., использовать нельзя.
Дуфтафит
В составе вещества исключительно органического происхождения. Средство используется для обработки обуви, одежды. Специальные компоненты в составе избавляются от запаха быстро, поскольку они его не маскируют, а разлагают.
Использование:
- Тщательно обработать обувь внутри. Стельки предварительно убирают, их также обрабатывают. Все поместить в герметичный полиэтиленовый пакет.
- Обработка носок и стоп.
- Через полчаса обувь, носки просушить, можно надевать.
Средство производится в Германии, стоит дорого. Флакон 250 мл от 1400 рублей. В аптеке можно приобрести большие емкости для дозаправки малого флакона.
Крем Аптекарь
Используется для смягчения кожи, устранения натоптышей. Но благодаря лечебному составу, помогает устранить зловонное амбре. В основе лекарства – мочевина. Она отшелушивает, смягчает, способствует усилению регенерационных процессов.
Помогает и при грибковой инфекции. Кратность применения – до 3 раз в сутки. В аптеке стоимость 120-150 рублей.
Борозин для обработки обуви
Производится в виде порошковой субстанции. Обладает противомикробным и антигрибковым свойством. Помогает от неприятного запаха, грибка конечностей.
Свойства в зависимости от состава:
- Борная и салициловая кислота. Вещества купируют воспалительные процессы, размягчают кожный покров, что способствует проникновению глубже других ингредиентов в составе.
- Цинк избавляет от избытка влаги, нормализует процесс выработки пота.
- Камфора, ментол – помогают избавиться от зуда, нормализуют кровоток в конечностях, предупреждают растрескивание кожного покрова.
Это бюджетный вариант. Для обработки одной пары обуви хватит ½ пакета. Купить можно в аптеке, использовать по инструкции непосредственно перед обуванием. Длительность курса применения – пять суток. Лечебный эффект длится 1-1,5 месяцев.
Народные средства при грибке и гипергидрозе
Бороться с гипергидрозом и грибком можно способами альтернативной медицины. Так, в рецептах применяют травы с подсушивающим, антибактериальным свойством.
Ножные ванночки
Ванночки для ног – хороший вспомогательный метод. Они эффективно нормализуют работу желез, устраняют зловонное амбре. Преимущества такого способа терапии – безопасность, эффективность, невысокая стоимость. Лекарственные травы можно купить в любой аптеке, стоят недорого.
Минусы ванночек – не всегда помогают, а иногда вообще не помогают. В тяжелых случаях не помогут, а при грибке без антигрибковых лекарств не обойтись.
Рецепты ванночек:
- 30 г коры ивы + такое же количество коры дуба + 1500 мл горячей воды. Настаивают несколько часов, отфильтровать. Смешивают с отваром ромашки. Ванночка – полчаса, можно дольше. По мере необходимости воду горячую подливают.
- В 5000 мл воды добавить 500 г еловых иголок, заваривать три часа. Отфильтровать. Продолжительность ванночки 30 минут.
После ванночки надо использовать средство от потливости и грибка (если доктор назначил противогрибковый препарат). Конечности после процедуры должны высохнуть сами.
Использование присыпок
Не панацея, не достаточно эффективны. Главное – найти свой вариант. В домашних условиях можно использовать:
- Детские тальки – эффективно избавляют от неприятного запаха, уменьшает потливость.
- Крахмал – вбирает излишки влаги, но в обуви превращается в комки, что приводит к натиранию кожи.
- Кора дуба. Измельчают до состояния порошка, вечером насыпать в носки, так и спать. Утром снять, высыпать остатки. Мыть ноги не нужно, сразу надеть обувь.
В домашней обстановке можно использовать лимон, яблочный уксус, отвар на основе календулы, цветки гвоздики, хозяйственное мыло. Все эти средства уменьшают потливость, устраняют вонь, результативно борются с грибками.
Во время лечения необходимо строго придерживаться всех назначений доктора, соблюдать правила гигиены, использовать медикаменты только по инструкции, не забывая о качественной обработке обуви. Только в комплексе можно устранить проблему навсегда.
ОПРОС: А вы доверяете народной медицине?
нам очень важно ваше мнение!