Инструкция

Для гипотонии характерно понижение давления до 100/65 мм столба. В зависимости от эти цифры могут колебаться. Однако если нет тонометра, чтобы определить , обратите внимание на другие признаки. Хотя физиологическая гипотония может годами протекать без какого-либо ухудшения или изменения самочувствия.

Если каждое утро начинается с плохого самочувствия, слабости, вялости, раздражительности, а при резком с постели темнеет в глазах, скорее всего, давление снижено. А если кроме этих признаков чувствуете, что рук и стоп постоянно холодные, периодически появляются мышечные и суставные боли, а также неприятные ощущения в и одышка, лучше подтвердите свои подозрения у врача с помощью тонометра. Не дожидайтесь проявления патологической гипотонии, которая может возникнуть внезапно. А начинается она с шума в ушах, головной боли, слабости, тошноты, в некоторых случаях заканчивается обмороком и шоком.

Пониженное артериальное давление больше характерно для молодых , преимущественно женского пола, худощавых, гиподинамичных, склонных к соблюдению диет. Однако гипотония может быть и ведущим симптомом некоторых заболеваний.

Повышенным считается давление, показатели которого составляют от 130/90 мм ртутного столба и выше. Физиологическое повышение давления при физической и психической нагрузке не вызывает каких-либо изменений в самочувствии и восстанавливается. Более или менее длительное его сохранение может быть при некоторых заболеваниях почек, желез внутренней секреции и мозга. В этом случае гипертония является лишь симптомом этих заболеваний.

Как самостоятельное заболевание гипертония резко и длительным повышением давления. Поэтому если вы вдруг почувствовали ухудшение самочувствия, пульсирующую, давящую головную боль в затылочной области, и при этом возникло ощущение тошноты, а перед глазами замелькали мушки, то, скорее всего, давление повысилось. Это состояние обычно сохраняется до нескольких дней и чаще всего связанно с воздействием неблагоприятных факторов. Помимо этих признаков могут возникнуть сердцебиение и боли в сердце. По мере прогрессирования заболевания постепенно появляется онемение пальцев рук и ног, приливы к и головокружение, нарушение сна, быстрая утомляемость.

Несмотря на все ощущения и предположительные признаки отклонения давления от , при ухудшении самочувствия пройдите более точное обследование. Оно поможет принять дальнейшее правильное направление в лечении.

Источники:

• высокое давление понизить

Система питания дизельных двигателей Common Rail разделена на две ступени: низкое и высокое давление . И если первая предназначена для бесперебойной подачи солярки к ТНВД, то от функционирования второй зависит запуск и работа мотора.

Вам понадобится

• - вольтметр,
• - адаптер со сканером,
• - манометр на 1450 атм.

Инструкция

От конечной точки низкого начинается линия высокого , состоящая из:
- топливного насоса высокого давления (ТНВД) с клапаном-отсекателем,
- топливного аккумулятора высокого давления (ТАВД) с датчиком и клапаном-регулятором;
- мотор-форсунок, подключаемых электронным блоком управления (ЭБУ);
- соединительных .

Дизельный двигатель, в отличие от , очень чувствителен к моменту впрыска топлива. От правильности выставленного угла зависят основные параметры работы мотора (мощность, расход , ресурс). Изменение положения коленвала, при котором происходит закрытие ГРМ и впрыск топлива в цилиндр, хотя бы на одну риску к «+» или «-», заметно изменяет «поведение» силовой установки.

Специалисты по топливной аппаратуре всегда с особой ответственностью подходили к установке ТНВД (топливный насос высокого давления), дотошно сопоставляя момент затяжки приводной муфты в соответствии с углом начала впрыска. Система Common Rail свела на нет все усилия мотористов, поручив следить за указанными параметрами электронному блоку управления силовой установки.

Отныне единственной задачей при установке ТНВД в двигатель является сочленение элементов приводной муфты. Но электроника следит не только за моментом впрыска, она также следит и за образованием высокого давления в топливном , на левом торце которого закреплен соответствующий датчик, посылающий сигналы ЭБУ.

Обратите внимание

Интервал между измерениями должен составлять не менее 2-3 минут. Для полного восстановления кровотока в артерии требуется около 15 минут.

Полезный совет

При невозможности или неумении измерять давление прибегните к помощи человека, обладающего такими навыками.

Источники:

• среднее артериальное давление

Головная боль - один из сопутствующих симптомов гипотонии или хронически пониженного артериального . Из-за склонности больных к головокружениям и обморочным состояниям головная боль при гипотонии имеет свою специфику.

Инструкция

При низком головная боль может быть различного характера. Она может быть тупая и давящая, а бывает приступообразная и пульсирующая. Характерная черта головной боли при – ее умеренная выраженность. Чаще всего такая боль появляется как следствие физического либо после утреннего пробуждения.

Головная боль не имеет определенного места расположения. Иногда она охватывает всю голову, иногда проявляется более явно в какой-либо конкретной области черепа. Может сопровождаться тошнотой и рвотой, обмороками.

Специфика головной боли при гипотонии определяется произошедшими изменениями тонуса стенок сосудов. Согласно исследованиям, при смене положения тела у больных отмечаются резкие колебания артериального давления.

Иногда частые головные боли при гипотонии могут свидетельствовать о развитии мигрени. В этом случае боль возникает приступами без видимых причин. Приступ начинается в начале дня с нервозности и раздражительности, перед глазами появляются светящиеся точки.

После в определенной точке черепа возникает боль, чаще всего в лобной или височной. В редких случаях боль не имеет четкой локализации. Боль может отдавать в спину или челюсть, она интенсивна и носит пульсирующий характер.

При мигрени сосуды могут как сужаться, так и расширяться. В зависимости от этого, лицо больного становится красным либо бледным. Возникают тошнота, рвота, дискомфорт в области сердца, непереносимость яркого освещения и громких звуков.

Длится такой приступ несколько часов, часто он купируется во время сна. В остальное время человек чувствует себя абсолютно нормально.

Источники:

• Головная боль при пониженном артериальном давлении

Одни из важнейших показателей состояния сердечно-сосудистой системы является артериальное давление. Исследования доказали, что давление, наряду с прочими физиологическими параметрами, изменяется в течение ежедневной деятельности и сна.

Инструкция

В ходе исследований суточного уровня артериального давления оказалось, что его колебания у здоровых людей, имеющих возраст 20-60 л., могут составлять не меньше 20% от его нормальной величины. В дневное время оно повышается на 20-30 мм.рт.ст, а ночью снижается на 10-20 мм.рт.ст. Превышение этих уровней свидетельствует о развивающейся патологии. Суточное изменение артериального давления обусловлено циркадным ритмом - циклическими колебаниями интенсивности биологических процессов, связанными со сменой дня и ночи.

Большинство людей придерживается регулярного распорядка дня, поэтому появление пика и спада циркадного ритма в течение суток - это предсказуемое и закономерное явление. Данный ритм артериального давления имеет две фазы с наибольшими значениями величин днем и отчетливым снижением в период сна. Наименьшие показатели давления отмечаются в промежутке от 0 до 4-х час. утра, после этого наблюдается повышение его уровня перед пробуждением (с 5-6 час.). К 10-11 час. давление достигает более стабильного дневного значения. В течение дня выявляют 2 выраженных пика его увеличения: утренний (9-10 час.) и вечерний (около 19 час.).

Изменения давления ночью связаны со стадиями сна. В частности, понижение давления около 3-х час. ночи связано с глубокой фазой, составляющей 75-80% всего времени сна. Во 2-ой половине ночи у человека преобладает поверхностный сон, сочетающийся с кратковременными периодами пробуждения. Увеличение давления в это время составляет 5% от средней величины. Наиболее выражено повышение давления с 4 ч. до 10-11 часов. Оно отмечается и у здоровых лиц, однако слишком высокие его значения являются признаком артериальной гипертензии. Указанный период характеризуется повышением физиологической активности симпатической нервной системы, которая отвечает за сужение сосудов и усиление частоты сердечных сокращений.

В течение суток также наблюдаются нерегулярные изменения давления, которые являются случайными. На них оказывают влияние внешние факторы: условия окружающей среды, положения тела, характер физических нагрузок, курение, индивидуальные особенности организма (пол, возраст, наследственность, настроение и др.), состав пищи, употребление соли, напитков, содержащих кофеин (кофе, чай), алкоголя. Нерегулярные изменения артериального давления направлены на поддержание кровотока на достаточном уровне.

Совет 7: Какое артериальное давление хуже для сердца - высокое или низкое

Измерять артериальное давление очень важно, особенно при ухудшении общего самочувствия. Если знать свои нормальные показатели, можно определять какие-либо отклонения. Однако многие до сих пор не знают, какое давление для организма человека опаснее, поэтому встречаются неточные доводы.

К сожалению, гипертония весьма распространенный диагноз. Плохо функционирующие сосуды – виновники многих недомоганий. Вот и получается, что мир делится и гипотоников, и у каждого есть свои методы борьбы с неприятностью: кто-то в лекарственных целях посоветует осушить стопку коньяка, а кто-то расскажет о чудодействии валерьяны.

Норма и незначительные отклонения от нее

По всемирному признанию нормой считается давление 80 на 120. Но ученные начали горячо спорить по этому поводу и решили провести дополнительные исследования. В них приняли участие мужчины и женщины разного возраста.

Благодаря опыту измерения давления и общению по поводу состояния испытуемых, пришли к выводу, что колебания в 20 единиц нижнего сердечного показателя еще нельзя называть болезнью. У таких людей не были обнаружены какие-либо отклонения в работе сердечных сосудов.

По утверждению той же группы экспериментаторов, для людей старше 45 лет увеличение верхнего показателя на 20 единиц не увеличивает риск острых сердечных сбоев в работе сосудов. Руководствуясь вышеизложенным, американскими кардиологами было предложено признать нормой давление 100 на 140.

Опасный сигнал для сердца

Даже здоровые люди могут отметить, что в течение дня их давление незначительно меняет свои показатели. До конца природа гипотонии, к сожалению, не изучена. Главной причиной является нарушение в работе аппарата, отвечающего за регулирование сосудистого тонуса. Болезнь может развиться как следствие инфекционных заболеваний, к примеру, тяжелой формы гриппа, язвы или вследствие авитаминоза.

Чаще страдают от недомоганий, связанных с низким давлением, люди среднего возраста и молодежь. Дальше довольно часто гипотония «трансформируется» в гипертонию, сосуды засорены и нездоровы, на их стенках появляется холестерин.

На протяжении долгого времени полагалось, что только давление «гипер» опасно для работы сердца, так как увеличен ток крови, значит, повышена нагрузка на сердечную мышцу, и это оказывает отрицательное воздействие. Поэтому люди с высокими показателями часто страдают сердечными заболеваниями, а вероятность возникновения инфаркта или инсульта увеличивается. Как бы печально это не звучало, заболевания сосудов – основная причина смертности в мире.

Уделяйте внимание своему здоровью, правильному питанию и полноценному сну, больше гуляйте на свежем воздухе и пусть неприятные симптомы перепадов давления не тревожат ваше сердце.

Источники:

• Чем опасно пониженное давление
• Что опаснее - высокое или низкое давление?

Люди, страдающие перепадами АД, часто интересуются вопросом: как понять повышенное давление или пониженное. Плохое самочувствие, сопровождаемое головными болями, являются явным признаком, что показатели АД находятся не в норме.

В статье мы подробно рассмотрим, как определить давление повышенное или пониженное.

Показатели нормы АД

У здорового человека показатели нормы соответствую 120/80 мм. рт. ст., но иногда могут отличаться на 10 единиц в меньшую или большую сторону. На этот фактор влияют:

• возраст;
• физиологическая особенность.

Если показатели нормы отклоняются больше, чем на 10-15 мм. рт. ст., то это говорит о наличии гипертонии или гипотонии.

Но как понять давление повышенное или пониженное, если под рукой нет тонометра? Помогут определить нижеописанные симптомы.

Гипертония

Стойкое повышенное АД от 140/90 мм. рт. ст. называется артериальной гипертензией или гипертонией.

Высокое артериальное давление, чаще всего, вызвано какой-либо патологией:

• болезни щитовидки;
• ожирение;
• гормональные скачки;
• сердечно-сосудистые болезни;
• больные почки.

Кроме этого, вызвать гипертонию могут регулярные стрессовые ситуации, злоупотребление алкоголем и табакокурение. Также причиной могут стать гормональные препараты и частое употребление нездоровой пищи - жареное, соленое, жирное, газированные и кофеиносодержащие напитки.
На начальной стадии артериальную гипертензию очень трудно распознать, так как она не имеет явных проявлений.

Когда патология начинает прогрессировать появляются следующие симптомы:

• боли за грудиной;
• учащенное сердцебиение;
• пульсация в висках;
• боли в области затылка либо висков;
• чувство тошноты;
• потемнение в глазах;
• слабость;
• одышка;
• кровь из носа.

При первых таких симптомах следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Если вовремя не принять все необходимые меры, у человека может развиться гипертонический криз, который грозит такими серьезными осложнениями, как кровоизлияние в мозг, отек легких, инфаркт.

Гипотония

Продолжительное пониженное артериальное давление до показателей 100/70 мм. рт. ст. и ниже называется гипотонией или артериальной гипотензией.

Патология проявляется в следующих случаях:

• наследственность;
• черепно-мозговые травмы;
• хроническая усталость;
• недосыпание;
• малоподвижный образ жизни;
• вегето-сосудистая дистония;
• гормональный сбой;
• дисфункция щитовидной железы;
• остеохондроз;
• сахарный диабет;
• туберкулез;
• беременность.

Гипотоники часто страдают нарушением сна. В течение всего дня пациенты с таким диагнозом испытывают подавленность, апатию, усталость, а к вечеру у них начинается цикл активности.

К основным признакам низкого артериального давления относятся:

• сонливость;
• повышенная утомляемость;
• плохая память;
• повышенное потоотделение в области ладоней, стоп;
• учащенное сердцебиение при любых нагрузках;
• проблемы с пищеварением;
• метеозависимость;
• предобморочное состояние.

Достаточно долгое время гипотония, как и гипертония, может себя не проявлять. При появлении первых вышеперечисленных признаков следует сразу обратиться к врачу. Гипотония опасна тем, что может вызвать кислородное голодание мозга и других органов.

Как нормализовать АД

Как определить пониженное или повышенное давление - помогут вышеперечисленные симптомы. А вот привести показатели АД в норму помогут следующие способы.

Как понизить АД

При гипертонии важно иметь под рукой препараты, снижающие АД, а также соблюдать специальную диету.

Гипертоникам врач, как правило, назначает следующий перечень медикаментов:

• ингибиторы АПФ;
• бета-адренноблокаторы;
• диуретики;
• антагонисты калия.

Ингибиторы АПФ призваны не только снижать кровяное давление, но и защищать сердечно-сосудистую систему от повреждений. К этой группе лекарств относят:

• каптоприл;
• эналаприл;
• фозиноприл.

Бета-адренноблокаторы назначаются для снижения АД в последнее время реже, чем ингибиторы АПФ, так как имеют большой список побочных эффектов. К этой категории лекарств относятся:

• атенолол;
• соталол;
• карведилол.

Диуретики призваны выводить лишнюю жидкость из организма, что также способствует понижению давления. В эту группу медикаментов входят:

• фуросемид;
• амилорид;
• хлорталидон.

Антагонисты калия применяют при гипертонии с целью предотвращения нарушений со стороны мозгового кровообращения. К ним относятся:

• фелодилин;
• верапамил;
• лекраницидин.

Важно! При первых признаках повышенного давления обратитесь за медицинской помощью. Самоназначение медикаментозных препаратов от гипертонии опасно для жизни.

В некоторых случаях, при выявлении стойкого повышенного давления, врач может назначить следующие физипроцедуры:

• электросон;
• магнитотерапию;
• УВЧ-терапию;
• инфракрасную лазеротерапию.

Помимо медикаментов и физипроцедур в лечении повышенного АД широко применяются средства народной медицины.

Часто для лечения гипертонии используют следующие свежевыжатые соки:

• морковный;
• свекольный;
• смородиновый.

Отвары из шиповника являются лучшим средством для снижения АД. Достаточно заваривать несколько его плодов и употреблять вместо чая 2-3 раза в день. При этом необходимо регулярно контролировать уровень давления.

Важную роль при гипертонии играет диетотерапия. В первую очередь из рациона страдающего высоким АД следует исключить следующие продукты:

• соль;
• сладости;
• кофеин;
• алкоголь;
• выпечка;
• копчености;
• пряности;
• жирную и жареную пищу.

Больной гипертонией должен употреблять, как можно больше свежевыжатых соков. В рацион обязательно должны входить кисломолочные продукты пониженной жирности и овощи.

Пищу необходимо готовить на пару или варить. Очень важно не перегружать организм едой. Поэтому питание должно быть дробным. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 2 часа до сна.

Соблюдение диетотерапии поможет быстро нормализовать кровяное давление и добиться стойкого результата.

Профилактические меры повышенного артериального давления включают в себя умеренные физические нагрузки, правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек.

Как повысить АД

Повысить артериальное давление гипотоникам помогут медикаменты, диетотерапия, фитотерапия и здоровый образ жизни.

Медикаменты, повышающие артериальное давление:

• цитрамон;
• беллатаминал;
• дофамин;
• мезотан;
• настойки элеутерококка или женьшеня;
• папазол.

Таблетки принимаются в соответствии с инструкцией. Травяную настойку принимают по 20-30 капель до приема пищи. При головных болях следует обязательно выпить таблетку любого анальгетика. Какое лучше всего лекарство подходит при гипотонии, поможет определить врач.

В фитотерапии для поднятия давления принимают отвары на основе следующих трав и растительных компонентов:

• женшень;
• имбирь;
• зверобой;
• бессмертник;
• татарник;
• лимонник.

Отвары из этих растительных ингредиентов при регулярном приеме могут стабилизировать АД.

Гипотоникам также очень важно скорректировать свой рацион питания. В пищу обязательно должны входить белки животного происхождения - свинина, индейка, говядина, курятина, морская рыба.

Помимо этого, пациентам, страдающим гипотонией, следует принимать продукты, обогащенные железом и калием. В эту группу относятся яблоки, гречка, печень, гранаты, картофель, изюм, курага и др.

Регулярно в рацион больного должны входить молочные продукты повышенной жирности: сливочное масло, цельное молоко, творог высокой жирности и т.д.

Гипотонику также необходимо употреблять в пищу пряности и солености, которые способствуют повышению давления.

Утро следует начинать с чашечки свежесваренного молотого кофе или зеленого чая с бутербродом из сливочного масла и красной икры, либо свежесоленой красной рыбы.

Пациентам с низким АД очень важно высыпаться. Продолжительность сна должна составлять от 8 до 10 часов.

Перед сном необходимо совершать регулярные прогулки на свежем воздухе.

Умеренные физические нагрузки, контрастный душ, сбалансированное питание и полноценный сон также входят в список профилактических мер от гипотонии.

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня узнала ужасную новость: оказывается, более 40% взрослого населения страдает от гипертонии. А самое страшное, что на первых стадиях эта болезнь практически незаметна. Недаром врачи называют гипертонию «невидимой убийцей», потому что часто человек узнает о своем диагнозе только от докторов в реанимационном отделении. Очень важно самим следить за показателями кровяного давления, чтобы вовремя предотвратить страшные последствия. Тем, у кого дома есть тонометр легче: они могут пользоваться им хоть по нескольку раз в день. А как понять повышенное или пониженное давление, если аппарата нет под руками? Сегодня я постараюсь ответить на этот вопрос. Но сначала, давайте разберемся, что же такое кровяное давление и каким оно должно быть в норме.

Давление и его норма

Артериальное давление – это величина, показывающая, с какой силой кровь, которая выталкивается из сердца, давит на стенки сосудов. При этом верхнее число показывает давление в момент, когда сердце сжимается, а нижнее – когда сердечная мышца расслабляется.

У здорового человека показатели артериального давления должны быть 120/80 мм рт. ст. Допускается, правда плюс – минус 10 единиц.

Состояние, при котором показатели ниже нормы, называется гипотонией, а в случае превышения – гипертонией.
Ну вот, с нормами и терминами мы определились, а теперь давайте выясним, как без прибора понять, повышенное или пониженное у человека давление и что нужно сделать, чтобы его нормализовать.

Как быть, если нет прибора

Узнать пониженное или повышенное давление без тонометра можно, измерив пульс . Сейчас я вам расскажу, как это правильно сделать.
Нащупайте пульс на запястье и надавите на артерию, чтобы прекратить биение. Если для этого вам нужно сделать значительное усилие, а пульсация все равно не исчезает – значит давление высокое.

В случаях, когда биение пропадает после незначительного нажима – давление низкое.
Не забудьте подсчитать удары пульса, положив перед собой секундомер.

У здорового человека нормой считается 60 – 80 ударов в минуту.

Гипертония – как распознать и чего опасаться

Как я уже говорила, гипертония человеком практически не ощущается. Он ведет нормальный образ жизни, а головную боль, мелькание «мушек» в глазах или ощущение тяжести в груди, списывает на усталость, погоду, магнитные бури и нервотрепку. И не спешит обзавестись аппаратом для измерения давления. А ведь потенциального гипертоника можно узнать даже по внешним признакам:

• Кто чаще всего имеет проблемы с сердцем и сосудами? Люди, ведущие сидячий образ жизни, предпочитающие физическим упражнениям обильные трапезы. А что является отличительной особенностью таких людей? Правильно, лишний вес. Причем, у гипертоников жир чаще всего накапливается в области живота. Так что первый признак гипертоника – большой живот.
• Лицо у гипертоника в большинстве случаев имеет красный или кирпичный цвет, у некоторых может быть ярко выраженная сосудистая сетка. Это обстоятельство тоже должно насторожить.
• Особенно нужно обратить внимание на глаза. При гипертонии они становятся красными, теряется острота зрения.
• Вы, наверняка, слышали, как дышат тучные люди – с присвистом, тяжело. Одышка – это тоже причина обратить внимание на показатели давления.
• Ну, а если все эти признаки наблюдаются у пожилого человека, то вероятность диагноза: гипертония вырастает в разы.

Почему повышенное давление должно насторожить? Потому что, если вовремя не принять меры, то может начаться гипертонический криз, который запросто переходит в инфаркт или инсульт. Часто на фоне гипертонии начинается аритмия, тоже приводящая к серьезным последствиям.

И что же делать?

Если вы наблюдаете у себя вышеперечисленные признаки, а еще часто болит голова в области затылка, беспокоят головокружения и пелена перед глазами, то самым разумным будет немедленное посещение кардиолога или хотя бы терапевта.
В случае, когда ко всем симптомам присоединяется тошнота, рвота и потеря сознания – без неотложной скорой помощи вам не обойтись.

Своевременно сдав анализы и начав лечение, назначенными врачом препаратами, вы избавите себя от многих неприятностей. К сожалению, один раз возникнув, гипертония никуда не исчезнет, вылечить ее невозможно, но благодаря поддерживающей терапии вы сможете вести полноценную жизнь на протяжении долгих лет.

Что можно сделать в домашних условиях? Очень важным для гипертоников является соблюдение здорового образа жизни. Нужно будет отказаться от курения, употребления спиртного, жирных продуктов. Полезно пить натуральные соки – морковный, яблочный, свекольный. Ну и придется заняться физическими упражнениями, хотя бы просто гулять в парке или за городом.
Вот, с гипертониками мы разобрались, теперь давайте поговорим про их антиподов – гипотоников.

Низкое давление – это лучше?

Существует мнение, что низкое давление гораздо лучше, чем повышенное. На мой взгляд, лучше всего, если показатели в норме. Потому, что гипотония тоже характеризуется неприятными симптомами, такими как:

• Головная боль;
• Слабость, в особенности по утрам;
• Постоянное чувство недосыпания;
• Раздражительность, даже агрессивность;
• Депрессивное состояние.

Кроме того, при пониженном давлении человек часто теряет сознание, особенно в душном помещении или при длительном стоянии на ногах. Гипотоников то и дело укачивает в транспорте.
Распознать гипотоника также можно по внешнему виду. Это люди с бледной, даже землистой кожей лица, как правило, худые. Температура тела у них пониженная, руки и ноги холодные.
Какие врачи помогут при артериальной гипотонии? Да все те же – кардиологи или терапевты. Только они смогут поставить диагноз и рассказать, как себя нужно вести, чтобы показатели нормализовались. Чаще всего достаточно выпить зеленый чай или побаловать себя чашечкой натурального кофе. Иногда врачи назначают настойку женьшеня или элеутерококка.

Если же снижение давления произошло резко, это должно насторожить. Потому что причинами внезапной гипотонии могут быть внутреннее кровотечение, отравление, аллергия, инфекции. В этом случае нужно срочно обращаться в медицинское учреждение за помощью.

Гипотония или токсикоз?

У многих женщин вследствие гормональных изменений, наступающих во время беременности, понижается давление. Кстати, всем известный токсикоз – это не что иное, как следствие гипотонии. Отсюда тошнота, слабость и рвота, в особенности утром.
Что нужно делать в таких случаях? Прежде всего необходимо обратиться к своему врачу, который расскажет, чем поднять давление в домашних условиях.
Повысить давление беременной помогут травяные чаи. Пригодятся плоды шиповника, листья смородины, мяты, мелиссы. Заваривайте их и пейте в течение дня. Вот увидите, даже без лекарств ваше состояние придет в норму и приступы тошноты пройдут.
Ну вот, мои уважаемые читатели, теперь вы в курсе, что и гипертония, и гипотония представляют для нас угрозу. Давайте не будем халатно относиться к своему здоровью, прислушаемся к советам специалистов и сделаем привычкой ежедневное измерение давления. Я, например, уже бегу в аптеку за тонометром. А вы?

Часто на первых порах люди и не подозревают о начале развития гипертонии и гипотонии, и не знают, как различить – давление повышенное или пониженное. Чтобы предотвратить усугубление ситуации, важно внимательно относиться к своему здоровью, реагировать на все изменения в состоянии, не забывать прибегать к помощи тонометра, а также знать, как отличить повышенное давление от пониженного.

Симптоматика недуга в зависимости от стадии

В случаях, если АД имеет несколько завышенные показатели (около 130/90), особого дискомфорта пациенты чаще всего не испытывают. Могут наблюдаться кратковременные головокружения, головные боли, чувство тревоги.

Основные симптомы зависят от стадии гипертонии :

• первая (мягкая) стадия гипертонии. АД повышается всего на 20-30 единиц. Головные боли, слабость, потеря работоспособности, легкая тошнота, изредка рвота, одышка, долгий процесс нормализации состояния после даже легкой физической нагрузки, чувство паники, страха – эти симптомы могут наблюдаться в этом периоде течения болезни;
• вторая (умеренная) стадия гипертонии. Тонометр показывает уровень АД 150-180/100-110. Необходимо обязательное наблюдение специалиста, который назначит компетентное лечение для стабилизации состояния. На этом этапе внутренние органы претерпевают изменения, а общее состояние ухудшается. Появляются «мушки» в глазах, заметно покраснение лица и шеи, боль в груди, сдавливающие, пульсирующие ощущения в голове;
• третья и самая тяжелая стадия характеризуется повышением давления выше 180/110 мм рт. ст. У человека могут развиться тяжёлые осложнения, необходимо вызвать бригаду скорой помощи для оказания квалифицированной помощи.

Если вы не знаете, как понять, что давление понизилось, обратите внимание на общее состояние.

Показатели нормального и низкого артериального давления

При низком АД ощущается :

• сонливость;
• головокружение;
• слабость;
• нередки случаи потери сознания;
• руки становятся холодными даже во время жары.

Почему давление повышенное или пониженнное?

Цифры, которые указывают на то, какое у человека давление, достаточно информативны относительно диагностики состояния больного.

АД – сила, с которой кровь давит на стенки сосудов при работе сердца, то есть, во время сокращения и расслабления сердечной мышцы. Если сосуды сужаются, то сердцу нужно приложить значительно больше усилий, чтобы протолкнуть кровяной поток. Усиленная работа сердца приводит к повышению давления.

Причинами повышения давления могут стать многие факторы :

Степени гипертонии

• неправильный образ жизни. Прежде всего, речь идет об алкоголе и курении. Эти вредные привычки приводят к закупорке и сужению сосудов;
• чрезмерное употребление соли;
• преобладание в меню жирной и жареной пищи;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушение функций щитовидной железы;
• атеросклероз сосудов.

Нередко давление повышается после перенесенного стресса, бессонницы, физической нагрузки.

Понять, что давление низкое, вы можете по головокружению, обморокам. Это происходит оттого, что кровь в недостаточном количестве попадает в мозг и насыщает все органы кислородом. Обычно такое состояние вызывается хронической усталостью, стрессами, диетами и голоданием.

Симптомы низкого и высокого давления. Как понять сигналы организма?

Отличие повышенного и пониженного давления

Заболевания, связанные со скачками давления, считаются самыми коварными. На начальной стадии они практически не дают о себе знать. Человек может даже не догадываться о развитии гипертонии или гипотонии.

Если вы не знаете, как понять, что у человека произошел скачок давления, обратите внимание на внешние признаки :

• изменение цвета лица и шеи. При повышенном АД эта область становится красной, иногда бордовой. Пониженное давление, наоборот, делает лицо бледным, губы иногда светлеют;
• одышка. Ее причина, возможно, кроется в перебоях сердечного ритма, чаще бывает при высоком АД и проблемах с сердцем;
• конечности становятся холодными – вероятный признак низкого АД;
• тошнота и рвота часто помогают узнать, что у человека повышенное давление.

Больной с высоким давлением нередко жалуется на боль в груди, учащение сердцебиения, чувство тревоги.

Столкнувшись с подобной проблемой, не паникуйте. Лучше сразу обратиться к медикам, ведь скачки давления могут стать причиной повреждения сосудов. Это, в свою очередь, приводит к опасным явлениям – инсульту или инфаркту.

Что такое низкое давление

Низкое АД также опасно, т. к. может стать причиной потери сознания, а это приведет к травме.

Как определить давление дома?

Самый простой способ определить, что давление повышено или понижено дома, – использовать тонометр. Сегодня в аптеках и специализированных магазинах с медицинской техникой вниманию покупателей представлено множество приборов, которые отличаются функциями и ценой.

Самые распространенные – автоматические и полуавтоматические тонометры. Они сразу показывают на табло показатели систолического и диастолического давления, частоту сердечных сокращений, некоторые указывают на сбои в работе сердца.

Покупатель может выбрать аппарат, доступный по цене и удобный в пользовании дома, и измерять АД в любое удобное время. Вообще, тем, кому уже исполнилось сорок лет, врачи рекомендуют иметь тонометр дома в обязательном порядке.

Определение без спецприбора в домашних условиях

К сожалению, не все имеют финансовую возможность приобрести тонометр, аппарат не всегда бывает под рукой, когда нужен.

Известны способы, которые помогают понять давление, не прибегая к помощи устройства :

1. Маятник. Возьмите линейку, приложите ее таким образом, чтобы на запястье оказалась нулевая отметка. В кольцо проденьте нитку. Сядьте в удобное положение, расслабьтесь. Медленно и легко ведите кольцом, подвешенным на нитку по линейке. Если все действия будут выполнены правильно, то вы увидите два скачка при движении кольца. Первый – показатель нижнего АД. Запомните, на какой отметке вы его заметили, и умножьте на десять. Второй скачок – систолическое давление, рассчитать показатель нужно по аналогичной схеме.
2. Пульс. Сядьте удобно, постарайтесь успокоиться и нормализовать дыхание, перед собой поставьте часы, чтобы вам хорошо было видно секундную стрелку, положите два пальца на пульсирующую вену на запястье. Посчитайте, сколько ударов сердца вы услышали за 30 секунд, затем умножьте показатели на два.

Обычно повышенное давление дает о себе знать учащенным сердцебиением, о пониженном говорит показатель ниже 60.

Будьте внимательны к сигналам, которые посылает ваш организм. Проходите регулярное обследование у терапевта, ведите правильный образ жизни и старайтесь избегать стрессов. Положительный настрой и активная жизненная позиция наверняка сделают вашу жизнь здоровой и счастливой.

Многие люди с нестабильным артериальным давлением часто задаются вопросом: «Как узнать – повышенное или пониженное давление?». Плохое состояние здоровья, сильные головные боли, тошнота, головокружение – все это свидетельствует о неполадках с АД. Оставлять без внимания такое состояние нельзя, так как резкие перепады артериального давления могут поставить вашу жизнь под угрозу, а также повлечь за собой кучу опасных и болезненных проявлений.

Стабильно высокий уровень АД может привести к некрозу органа из-за недостатка кровоснабжения (инфаркта) или разрыву сосудов головного мозга (инсульта). Постоянно пониженное давление чревато кислородным голоданием всего организма и отдельных органов.

Плохое состояние здоровья, сильные головные боли, тошнота, головокружение – все это свидетельствует о неполадках с АД

Что делать в домашних условиях?

Если давление изменилось очень резко и сопровождается очень плохим самочувствием – вызовите скорую помощь. Если же состояние терпимое – измерьте давление с помощью специального приспособления – тонометра. Однако не у всех он есть в наличии, поэтому можно обойтись и без него. Для этого нужно приложить указательный и средний палец к запястью левой руки и с помощью секундомера посчитать количество ударов сердца. Если пульс учащенный, значит, давление повышенное. Свидетельством поднятия давления еще можно считать выступившие вены на лбу, шее, пульсирующие виски.

На измерение давления также влияют различные факторы – это жаркая погода, активная физическая нагрузка, нехватка воздуха (например, в маленьком помещении, в транспорте), при стрессовых ситуациях. Измерять уровень АД нужно только в спокойном состоянии. За 10-15 минут до манипуляции нужно посидеть, расслабиться и успокоиться. Только тогда полученные данные могут быть достоверными.

В статье мы подробно рассмотрим все состояния, причины и расскажем, как понять, какое у вас давление – высокое или низкое, и что нужно сделать для его нормализации.

Измерить давление можно с помощью специального приспособления – тонометра

Нормальный уровень давления

Обычные показатели АД – это 120х80 мм рт. ст., но зачастую по определенным причинам они могут увеличиваться или уменьшаться. На изменение этих показателей влияют:

• половые признаки;
• возрастная категория;
• особенности организма.

В случае если показатели отходят от нормы на 15-20 единиц, это может быть гипотония или гипертония.

Гипертония

Артериальная гипертензия – это стабильно повышенное давление от 139х89 мм рт. ст. Факторы, влияющие на ее возникновение таковы:

• дисфункция щитовидной железы;
• слишком большой вес;
• гормональный дисбаланс;
• отягощенная наследственность;

Слишком большой вес может влиять на АД

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• дисфункция почек;
• стрессы;
• вредные привычки – алкоголь, курение;
• длительное принятие медикаментов;
• неправильное питание (чрезмерное употребление соленых, жирных, копченых, жареных блюд, газировки, кофе, энергетиков).

Не только врач может подсказать вам, как понять, что давление высокое. Сложность заключается в том, что на раннем этапе гипертонию тяжело определить, поскольку она слабо выражается. Начиная со второй стадии, появляются такие признаки:

• боль в области сердца;
• частый пульс;
• ощущение пульсации в височной зоне;
• болезненные ощущения в затылке или за ушами;
• тошнота, рвота;

Тошнота может говорить о высоком Ад

• темнота в глазах, летающие «мушки»;
• потеря координации;
• усталость, слабость;
• нехватка воздуха;
• носовые кровотечения.

Если вы заметили у себя данные проявления – немедленно обращайтесь к врачу! При несвоевременной диагностике может начаться гипертонический кризис, который повлечет за собой инфаркт, инсульт, кровотечение в головном мозге, отечность легких.

Гипотония

Артериальная гипотензия – длительное заниженное АД при показателях 90х70 мм рт. ст. Факторы, провоцирующие гипотонию, таковы:

• генетическая предрасположенность;
• повреждения головного и спинного мозга;
• бессонница;
• отсутствие физических нагрузок;

Бессонница говорит о наличии низкого давления

• вегето-сосудистая дистония;
• нарушение гормонального фона;
• диабет;
• туберкулез;
• беременность.

Как понять, низкое давление у вас есть или нет? У людей, страдающих гипотонией, часто нарушается режим сна. Из-за этого они не высыпаются, и на протяжении всего дня вялые, апатичные, а вечером у них начинается приступ активности. Зачастую у пациента наблюдаются такие симптомы:

• постоянное желание спать;
• быстрая утомляемость;
• чрезмерная потливость рук и ног;
• учащенный пульс при любой нагрузке;
• нарушение ЖКТ;
• метеоризм, запоры;
• головокружения.

Один из симптомов низкого давления это - головокружение

Гипотензия, как и гипертензия, на первой стадии может никак не проявляться. Если были замечены какие-либо признаки из вышеуказанных – запишитесь к доктору. Гипотония, конечно, менее опасна, чем гипертония, однако и она не проходит бесследно. Постоянное низкое давление может спровоцировать гипоксию всего организма или отдельных тканей и органов. Очень чувствительны к кислородному голоданию нервная система, ткани сердца, почек и печенки.

При низком давлении может возникать боль в лобной или височной зоне, напоминающая мигрень. Гипотензия характеризуется и усталостью, резким подъемом температуры, бледностью лица, повышением потоотделения.

Наряду с плохим общим состоянием здоровья, гипотоники имеют плохой аппетит, становятся апатичными, зацикливаются на своем состоянии. Также может наблюдаться тяжесть и неприятные ощущения в желудке, тошнота, рвота. У женской половины населения при высоких показателях артериального давления появляются боли при месячных, у мужчин – проблемы сексуального характера. В любом случае, что повышенное АД, что пониженное требует коррекции. Стабилизировать его можно разными способами.

Что делать, чтобы понизить давление?

Гипертоникам всегда нужно иметь при себе гипотензивные препараты и придерживаться диетического питания.

Магнитотерапия хорошо влияет на артериальное давление

Помимо медикаментов врач назначает физиотерапевтические процедуры:

• электросонтерапию;
• магнитотерапию;
• лечение инфракрасным излучением;
• массаж;
• лечебную гимнастику.

Широкий арсенал средств народной медицины также эффективен в борьбе с гипертонией. Пациентам необходимо пить свежие натуральные соки из моркови, свеклы, смородины. Также нужно добавить в свое дневное меню свежие ягоды, лук и чеснок.

Различные настойки и отвары применяются для понижения давления. Это может быть шиповник, мята, ромашка, мелисса. Заваривать травы и плоды нужно дважды в день, пить каждый день до стабилизации показателей АД. При этом не стоит забывать, что давление нужно измерять ежедневно, утром и вечером.

Диетическое меню играет немаловажную роль при борьбе с этой патологией. Из дневного рациона стоит убрать:

• соль;
• мучные изделия, особенно сдобные;
• шоколадные изделия;
• кофе;

Из дневного рациона нужно убрать кофе

• алкогольные напитки;
• соленья;
• копченые колбасы, мясные изделия;
• жареные, соленые, острые, жирные блюда.

Дополнительно нужно употреблять кисломолочные продукты средней или низкой жирности, свежие фрукты и овощи. Можно есть белое мясо, желательно отварное или приготовленное на пару. Питание должно быть дробное, примерно 5-6 порций в день. Крайне важно не наедаться перед сном, последний прием пищи должен происходить за 2,5 часа до сна, есть желательно легкие блюда. Также нежелательно пить много воды или чая перед отходом к ночному отдыху. Если придерживаться всех правил – давление быстро придет в норму.

Профилактические меры для людей с гипертензией включают в себя:

• здоровый способ жизни;
• физические упражнения;
• диету;
• нормализованный режим сна;

Активный отдых хорошо влияет на АД

• активный отдых;
• вечерние прогулки;
• бросание пагубных привычек.

Что делать, чтобы повысить давление?

Повышению уровня АД способствуют лекарства, диета, фитопрепараты и активный образ жизни. Медикаменты должен назначать исключительно специалист. Фитопрепараты могут включать в себя такие травы и растительные составляющие:

• корень женьшеня;
• корень имбиря;
• зверобой;
• лимонник;
• бессмертник.

Длительное употребление растительных средств поможет привести артериальное давление в нормальное состояние.

Зверобой трава хорошо поднимает АД

При гипотензии очень важно придерживаться правильного питания. Обязательно нужно есть мясо (свинину, курицу, говядину, индейку, утку), рыбу. В рацион нужно включить продукты, содержащие железо и калий. Яркими представителями являются – яблоки, печень говяжья, гранат, картофель, изюм, шоколад, какао.

Можно и нужно кушать жирные кисломолочные продукты: домашний творог, сметану, молоко, сливки, натуральный йогурт. В умеренном количестве нужно употреблять пряные, жареные, соленые блюда.

Гипотоникам важно соблюдать такие профилактические меры:

• спать не менее 8-9 часов;
• утром принимать контрастный душ;
• делать физические упражнения;
• гулять и дышать свежим воздухом;
• нормализовать режим питания;
• отказаться от плохих привычек.

Утром нужно принимать контрастный душ

Как отличить высокое давление от низкого?

Перед тем, как определить пониженное давление или повышенное, посмотрите на внешний вид человека. Гипотоники, как правило, бледные и худые, но могут быть и другой комплекции. Обычно гипотензия возникает у женщин в период полового созревания или юности. Гипертоники чаще всего плотной комплекции, но бывают исключения. Данная патология начинает развиваться после 30 лет, у женщин это может происходить на фоне наступающей менопаузы.

При пониженном АД наблюдается вялость, усталость, апатичность, плохая работоспособность, головокружения, головная боль, недосыпание. Гипотоники очень зависимы от погодных условий.

Гипертония очень слабо выражается, человек даже может не заметить у себя признаков заболевания. При постепенном поднятии показателей человек может не ощущать высокое АД. Если же давление подскочило очень резко, то это сопровождается ужасными головными болями, гулом в ушах, тошнотой, рвотой, нарушением координации, обмороками.

Гипертония переносится тяжелее и более опасна, чем гипотония. Поэтому если вы заметили у себя несколько признаков – не откладывайте визит к врачу, ведь от этого зависит ваша жизнь и здоровье.

Артериальное давление — важный показатель нормального функционирования организма человека. Это величина, демонстрирующая с какой силой кровь, выталкиваемая сердечной мышцей, оказывает давление на стенки сосудов.

Верхнее значение — систолическое артериальное давление — демонстрирует давление в артериях в момент, если сердце сдавливается и выталкивает кровь в артерии. Оно зависит от силы сжатия сердца.

Нижнее значение — диастолическое артериальное давление — демонстрирует давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Это минимальное давление в артериях, оно отображает сопротивление периферических сосудов.

Артериальное давление зависит от множества условий: времени суток, психического состояния человека, приема разных стимулирующих препаратов или медикаментов, что увеличивающих или снижающих давление. При непривычных физиологических нагрузках, либо эмоциональном напряжении, значение артериального давления увеличивается. Способов, позволяющих без тонометра понять повышено или понижено давление, довольно много.

Гипертония

Гипертонией называется состояние организма, при котором артериальное давление выше, чем 140/90. В основном, процесс вызван какой-либо патологией:

• лишний вес;
• патология щитовидной железы;
• болезни почек;
• колебание гормонального уровня;
• наследственность;
• проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.

Помимо этого, спровоцировать гипертонию могут постоянные стрессовые условия, злоупотребление спиртным и курение. Вдобавок, фактором могут стать гормональные вещества и нередкое употребление нездоровой еды — жареное, соленое, жирное, газированные и кофеиносодержащие напитки. На ранних этапах прогрессирования артериальную гипертензию весьма сложно определить, так как она не имеет очевидных проявлений.

Когда нарушение начинает развиваться, возникают последующие признаки:

• дискомфорт в области груди;
• учащенное сердцебиение;
• пульсация и боли в висках и затылке;
• чувство тошноты;
• потемнение в глазах;
• слабость;
• одышка;
• кровь из носа.

При подобных признаках необходимо немедленно прибегнуть к медицинской помощи. Если своевременно не осуществить все требуемые мероприятия, у человека может сформироваться гипертонический криз, что светит такими тяжелыми последствиями, как: кровоизлияние в мозг, отек легких, инфаркт.

Гипотония

Болезнь, при которой артериальное давление ниже, чем 100/70 называется гипотонией. Возникает она в следующих случаях:

• наследственность;
• травмы головы;
• недосыпание и усталость;
• беременность;
• туберкулез;
• сахарный диабет;
• гормональные сбои.

Гипотоники зачастую страдают нарушением сна. На протяжение всего дня больные с подобным диагнозом ощущают угнетенность, апатию, переутомление, а к вечеру у них наступает период энергичности.

К главным признакам низкого артериального давления относят:

• сонливость;
• повышенная астеничность;
• плохая память;
• повышенное потоотделение;
• учащенное сердцебиение при различных нагрузках;
• проблемы с пищеварением;
• метеозависимость;
• предобморочное состояние.

Достаточно длительное время эта болезнь, как и гипертония, может себя не проявлять. При возникновении первых признаков необходимо мгновенно обратиться к доктору. Болезнь опасна тем, что может спровоцировать кислородное голодание мозга и иных органов.

Как понять повышено или понижено давление? Чтобы прибор для измерения демонстрировал более точный результат, необходимо соблюдать отдельные предписания по измерению артериального давления и подготовке к процедуре замера:

• перед измерением давления необходимо некоторое время побыть в спокойном состоянии, избегая активности и нагрузок;
• исключить спиртное, кофе, крепкий чай, курение за тридцать минут до замера давления;
• обеспечить неподвижное состояние на момент процедуры;
• обеспечить двух- трехсантиметровый промежуток между сгибом локтя и манжетой;
• не проявлять беспокойство, не разговаривать, не перемещаться во время замера давления;
• следует сидеть ровно, расположив руку для замера давления на столе без напряжения, ноги должны находится стопами на полу, не в перекрестном состоянии.

Необходимо предварительно опустошить мочевой пузырь, так как понять повышенное или пониженное давление у человека, можно только при абсолютном физиологическом комфорте.

Измерение артериального давления для системного контроля за состоянием организма при гипертонии либо гипотонии необходимо проводить с утра и в вечернее время. Если необходимо определить артериальное давление в момент ухудшения состояния, то нужно максимально расслабиться и стараться не волноваться.

Аускультативная диагностика

При аускультативном способе применяется тонометр, в комплекте которого имеется манжета и фонендоскоп. Манжету одевают на предплечье, фиксируя ее в неподвижном состоянии. Фонендоскоп размещается в локтевой ямке. Прослушивание пульсации производится через ушные трубки. При измерении давления, с помощью груши накачивают воздух в манжету, а далее постепенно его спускают, медленно откручивая заглушку. Моменты пульсации, что слышны в фонендоскопе, соответствуют значениям на манометре: регистрируется 1-ый удар пульса и последний.

Пальпаторная диагностика

Узнать повышенное или пониженное давление без тонометра можно пальпаторным способом. Он подразумевает использование нарукавника тонометра и пальпации лучевой артерии. Подобно аускультативному способу, в манжету накачивается воздух и определяется значение пульса при его спускании. Только ритм определяется не при помощи фонендоскопа, а через пальпацию артерии и ощущение пульсации сосуда. Этот способ рекомендуется тем, кто не знает, как узнать повышено или понижено давление по пульсу, при измерении детям и если ритм через фонендоскоп едва прослушивается.

Осциллометрическая диагностика

Как определить повышенное или пониженное давление при головной боли? Вам поможет осциллометрическая диагностика. Она подразумевает применение тонометра, но не требует прослушивания через фонендоскоп. Прибор демонстрирует значения пульса и давления на экране. Подобные тонометры бывают механическими и автоматическими. Механические подразумевают применение груши, а автоматические сами осуществляют накачку воздуха через нажатие клавиши «Пуск» на экране устройства. Автоматические тонометры надеваются на запястье.

Лечение гипертонии

Высокое давление, вне зависимости от уровня его тяжести, следует лечить. Подобный диагноз приводит к значительным переменам почти во всех органах и системах организма. Необходимую терапию должен прописывать доктор. Именно он оценивает все вероятные факторы риска, выбирает подходящие лекарства и устанавливает соответствующие медицинские обследования и процедуры. В первую очередь, надо знать, как определить повышенное или пониженное давление в домашних условиях. В случае отклонений от нормы, обязательно обратитесь к врачу.

Ощутимую пользу для улучшения самочувствия человека даст снижение количества соли в еде, воздержание от курения и излишнего употребления спиртных напитков, повышение физической активности (после консультации с доктором), умение отдыхать и расслабляться после тяжелого дня. Для каждого человека должна разрабатываться персональная терапия, назначенная грамотным доктором. Медикаментозная терапия гипертонии необходима при стойком увеличении давления на уровне выше 160 на 90 миллиметров. рт. ст. Для больных с сопутствующими патологиями (нарушениями сердечной деятельности и почечной недостаточностью), небезопасными считаются характеристики от 130 на 85 миллиметров. рт. ст. и выше.

Лечение гипотонии

Если вам уже известно, как узнать повышенное или пониженное давление в домашних условиях, необходимо постоянно следить за результатом. Если показатели низкие, необходимо принимать меры. Среди веществ, увеличивающих артериальное давление нет большого изобилия и разнообразия. Наиболее популярными считаются "Цитрамон", кофеин-бензоат натрия, настой элеутерокока и жень-шеня, китайский лимонник, "Пантокрин".

Если человек стал фиксировать у себя признаки или симптомы пониженного давления, то в первую очередь, необходимо обратиться к врачу-терапевту. Он подыщет подходящие средства и назначит требуемое лечение с учетом абсолютно всех показаний. Самостоятельное назначение каких-либо лекарственных препаратов может весьма негативно сказаться на состоянии здоровья и послужить причиной к целому комплексу неблагоприятных последствий.

Заключение

Измерять артериальное давление следует ради контроля за состоянием организма, а также для предотвращения сердечных болезней. Теперь вы знаете, как понять повышенное или пониженное давление, опираясь на симптомы и методики измерения. При плохом самочувствии первым делом необходимо измерить уровень давления, чтобы принять специальные лекарства. Помимо этого, при измерении артериального давления необходимо соблюдать отдельные правила, чтобы показания тонометра были предельно четкими.

Каждый десятый человек в мире в той или иной степени страдает повышенным давлением. Но, несмотря на такую распространенность, эта болезнь, к сожалению, недостаточно изучена. Например, независимо от того, что основные причины появления патологии известны, медики до сих пор не могут спрогнозировать, возникнет ли этот синдром у конкретного человека или нет.

И поэтому, чтобы не пропустить начала упомянутого заболевания, нужно хорошо знать признаки высокого давления, ведущего к гипертонии, так как это поможет вам вовремя начать лечение и не допустить развитие тяжелых форм названной болезни.

Какое давление можно считать нормальным в разном возрасте

Как известно, цифр, показывающих две. Верхнее, демонстрирует силу сокращений сердца, а нижнее, диастолическое - тонус сосудов в период расслабления сердечной мышцы. Нормой для людей до 40 лет считается давление 120 на 80 или 130 на 85 мм ртутного столба. Но и какие-либо небольшие колебания в ту или иную сторону не являются поводом, чтобы определять их как признаки (или низкого). Ведь для каждого человека эти цифры индивидуальны.

Давление в артериях может реагировать повышением или понижением на перемену погоды (точнее, на перепады в атмосферном давлении), стрессы, волнения, физические нагрузки и т.п.

С возрастом показатели тонометра тоже меняются. Если у человека после 40 лет нормальные показатели могут вырасти до 145 на 90, то у пожилых людей, после 60 - это уже 150 на 90 мм р. с. Кстати, повышение давления с возрастом наблюдается даже у гипотоников.

Чтобы сделать вывод о наличии гипертонии, не следует ориентироваться на однократный прецедент. Давление нужно измерять неоднократно в течение нескольких дней, и лишь по результатам этих наблюдений можно предположить у себя заболевание.

Как проявляет себя начинающаяся гипертония

Если вместе с то и дело возникающими тревожными цифрами артериального давления у вас появились и симптомы, которые будут сейчас перечислены, следует обратиться к врачу за помощью, так как гипертензия - это толчок для начала развития сердечной или почечной недостаточности, нарушения кровообращения мозга, инфаркта и других опасных патологий.

Признаки высокого давления (гипертонии):

• периодически возникающие головные боли, беспокоящие, как правило, в первой половине дня;
• тошнота, шум в ушах, головокружение;
• повышенная утомляемость и раздражительность;
• развитие бессонницы;
• ощущение ;
• возникновение чувства пульсации в висках;
• покраснение лица, человека в это время может бросать в пот или, наоборот, знобить;
• возникает отечность, одутловатость лица, вызванная задержкой жидкости в организме;
• на коже периодически появляются ощущения онемения или «ползающих мурашек».

Как проявляется повышенное давление в начальной стадии

На начальной стадии заболевание может развиваться тихо и медленно, в течение многих лет. Его в медицине определяют как симптоматическую артериальную гипертензию. А главная опасность такого состояния в том, что в большинстве случаев поднявшееся давление, к сожалению, никак не ощущается.

Довольно часто как признаки высокого давления у человека выступают нарушения сна. Больной засыпает с трудом, долго переживая все произошедшее в течение дня. А сон при этом становится чутким, то и дело прерывающимся, после чего человек просыпается разбитым и вялым.

На этой стадии развития заболевания могут возникнуть головные боли, которые чаще всего появляются ночью или утром. При физических или эмоциональных нагрузках они обычно усиливаются. Кроме того, в лобной и височной части головы, как правило, ощущается тяжесть, а в темени - пульсация.

Какие признаки высокого давления являются самыми опасными

С самого начала развития патологии начинают проявляться весьма опасные для состояния человека симптомы (им здесь будет уделено особое внимание).

Особенно серьезно следует отнестись к известной всем головной боли, появляющейся при высоком давлении. Она носит сосудистый характер, так как вызывается растяжением стенок кровеносных сосудов. А особенно опасным в этой ситуации является то, что в любой момент может произойти разрыв какого-то из них, влекущий за собой инсульт.

Об этом обычно сигнализирует боль - острая и пульсирующая, которая может оказаться предвестником того, что сосуд готов лопнуть, а кровь из него может попасть на ткани мозга и нарушить их функционирование. Кстати, данное состояние в медицине определяется как геморрагический инсульт.

При спазме же сосудов нарушается кровоснабжение каких-то участков головного мозга, что вызывает их отмирание. Данная патология диагностируется как ишемический инсульт.

Поэтому, чтобы не допустить инсульта, не стоит игнорировать на фоне высокого давления, пытаясь лишь заглушить ее обезболивающими таблетками.

Симптомы гипертонического криза

Но основным предвестником сосудов выступает гипертонический криз. Его главными симптомами, как правило, являются тошнота, рвота, головокружение и ноющие боли в сердце, которые не может снять нитроглицерин. К ним часто присоединяются:

• состояние нервного возбуждения;
• учащение сердцебиения;
• ощущения тревоги, беспокойства и нехватки воздуха;
• тело покрывается холодным потом и «гусиной кожей».

У больного при этом дрожат руки, могут возникнуть также и проблемы со зрением. Данное состояние требует обязательной медицинской помощи. Не пытайтесь самостоятельно устранить криз - это может привести к тяжелым последствиям!

И вообще, несмотря на то, что у больного имеются, как ему кажется, явные признаки низкого и высокого давления, он должен регулярно контролировать его при помощи тонометра и своевременно посещать врача, чтобы не допустить критического состояния и не рисковать своей жизнью.

Как проявляется высокое внутричерепное давление

С гипертонией любят связывать и повышение внутричерепного давления. Но нужно сразу отметить, что связи между ними практически не существует. Это два отдельно существующих заболевания.

Причем если гипертония является самостоятельной болезнью, то повышение внутричерепного давления, как правило, оказывается симптомом какой-то патологии. Его, как правило, провоцируют травмы черепа, опухоли, энцефаломенингиты, внутричерепные кровоизлияния и т.п.

В результате этих патологий возникает увеличение объема жидкости (ликвора) в полости черепа, которое может нарушить мозговое кровообращение и, соответственно, функции мозга.

Основные признаки высокого внутричерепного давления - это головная боль, которая усиливается при поворотах головы, а также кашле или чихании, тошнота, головокружение, потливость и возникновение папиллоэдемы. Последний симптом является двусторонним отеком диска зрительного нерва, который приводит поначалу к нарушению цветового восприятия, а затем и к ухудшению зрения у больного.

С подозрением на повышение внутричерепного давления следует обращаться к врачам, так как за этим диагнозом обычно стоит еще одна патология, устранение которой и нормализует давление.

Почему возникает гипертензия у беременных

Отдельно стоит рассмотреть повышение давления у беременных, которое в последнее время становится серьезной проблемой при вынашивании плода.

С развитием медицины женщины, рожающие первый раз в 30, а то и в 40 лет, не удивляют никого. А так как гипертензия начинает свое развитие, как упоминалось, примерно к 40 годам, то и будущие мамы, имеющие признаки высокого давления при беременности, тоже не являются редкостью.

Но и у тех женщин, которые до беременности не имели проблем с давлением, оно может повыситься после 20 недель вынашивания плода. Такая патология определяется как гестационная гипертония.

Высокое давление у беременных

Между прочим, многие беременные даже не подозревают, что у них повысилось давление, так как никаких настораживающих признаков не наблюдают. Поэтому на каждом осмотре у будущей мамы обязательно измеряют его, ибо данная патология может привести к нарушению кровообращения в плаценте и, как следствие, к рождению маленького и больного ребенка.

Но у большинства беременных признаки высокого давления проявляются четко: в виде сильных головных болей, нарушений зрения, болей в животе, тошноты, рвоты и уменьшения выделения мочи.

Врачи во время осмотра могут поинтересоваться наличием данных симптомов, чтобы определить, какова степень гипертонии, и установить причины ее возникновения для максимальной эффективности лечения.

Различаются ли чем-то признаки высокого давления у женщин и мужчин

Гипертония, как уже говорилось, до сих пор не изучена до конца. Например, исследователи обнаружили, что развитие и появление тех или иных симптомов повышения давления зависят не только от состояния здоровья конкретного человека, но и от его возраста и половой принадлежности.

Так, молодые дамы до 40 лет вообще не склонны к гипертонии, а мужчины могут быть сражены ею в любом возрасте. Зато женщины в климактерическом периоде отнимают эту сомнительную «пальму первенства» у сильного пола, так как в пятидесятилетнем возрасте и старше они становятся гипертониками значительно чаще. А для мужчин эта болезнь чаще имеет летальный исход.

Признаки высокого давления у мужчин и женщин похожи, но у дам замечена склонность к большему количеству гипертонических кризов во время течения болезни (соотношение составляет примерно 1/6).

Наверное, вы уже поняли, что повышение давления - это серьезный симптом, который, появившись однажды, может стать спутником на всю жизнь. Для того чтобы уменьшить риск опасных последствий гипертонии, человеку следует придерживаться определенных правил:

• регулярный контроль артериального давления;
• строгое выполнение рекомендаций, данных специалистом;
• уменьшение количества потребляемой соли и напитков, содержащих кофеин;
• отказ от алкоголя и курения;
• борьба с лишним весом;
• избегание стрессовых ситуаций;
• адекватные физические нагрузки.

Все перечисленное позволит больному гипертонией свести признаки высокого давления к минимуму и чувствовать себя вполне здоровым. Удачи!

10.02.2017

Повышенное давление или гипертония выявляется у 30-ти процентов взрослого населения, и эта цифра с каждым годом растет. Женщины, особенно старше 60 лет в 2 раза чаще мужчин имеют в анамнезе высокое давление. Городское население более подвержено этой болезни, чем сельское. В настоящее время инсульт и ишемическая болезнь сердца, вызванные гипертонической болезнью – самая распространенная причина летальных исходов и в России в мире.

Повышенное давление начинается с отметки 160 мм для систолического и 95 мм ртутного столба для диастолического давления. Систолическое или верхнее – это артериальное давление, отмечающееся во время сокращения сердечной мышцы; диастолическое или нижнее давление отмечается во время ее расслабления. Пограничная зона: от 140–160 мм рт.ст. до 90–95 мм рт.ст., для пожилых людей – возрастная норма, а для молодежи – патология.

Пониженное давление (или гипотония) серьезной патологией не является. Для кого-то низкое давление – это естественная норма. Но если давление упало ниже отметки 100/60 мм рт. с. и остается на таком уровне продолжительное время, то в этом случае развивается кислородное голодание головного мозга, приводящее обмороку.

Рассмотрим подробнее причины возникновения гипертонии и гипотонии, а также основные симптомы, по которым можно определить, какое у вас в данный момент давление: высокое или низкое.

Гипертония

У больных с высоким давлением часто наблюдается повышенная масса тела: это эмоциональные люди, кожа их лица обычно красного цвета.

Внимательный врач-терапевт при обращении к нему пациента, у которого при волнении наблюдаются такие симптомы как: покраснение или наоборот бледность лица, учащенное сердцебиение и частые позывы к мочеиспусканию, а также торопливость, суетливость и несдержанность – всегда поинтересуется у больного, есть ли у него в роду кто-нибудь с высоким давлением и если есть, то посоветует почаще измерять давление и вести здоровый образ жизни.

Причины

• избыточный вес (с концентрацией жировых отложений на животе и плечах),
• длительные стрессовые ситуации, отрицательные эмоции,
• нарушение обмена веществ (повышение содержания в крови холестерина, сахара, мочевины),
• снижение физической активности,
• заболевания почек и сердца,
• гормональные сдвиги в организме (климакс),
• прием некоторых лекарств (гормональных препаратов, противозачаточных средств),
• табакокурение и алкоголизм (особенно пивной),
• употребление амфетаминов и энергетических напитков,
• употребление соленой, а также мясной и жирной пищи,
• наследственность.

Гипертонии также подвержены волевые, энергичные люди с сильной нервной системой.

Клинические проявления гипертонической болезни

На ранней стадии симптомы гипертонии или неспецифичны, или болезнь не имеет явных проявлений, а также не сказывается на самочувствии и не ухудшает работоспособность заболевшего.

Начальная стадия:

• мигрени,
• «мушки» в глазах,
• тошнота,
• кровотечения из носа,
• учащенное сердцебиение, боли в груди с левой стороны,
• слабость, раздражительность, бессонница,

Вторая стадия:

• увеличение левого желудочка сердца (определяют на ЭКГ или УЗИ),
• изменения сосудов глазного дна, кровоизлияния в сетчатку,
• постоянно повышенное давление,
• резкие скачки давления (кризы).

Третья стадия:

• склероз мелких сосудов,
• изменения в почках (снижение кровотока, белок и кровь в моче),
• склерозирование сердечной мышцы, приглушение сердечного тона,
• сердечная недостаточность, сердечная астма,
• одышка, отек легких,
• ухудшение памяти и снижение внимания,
• инсульты.

Как определить высокое давление

Определить наличие гипертонической болезни можно посредством измерения артериального давления (АД), которое проводится по следующей схеме:

1) Обязательное соблюдение стандартного алгоритма при каждом измерении АД:

• согнутый локоть должен быть расположен в области 4–5 ребра независимо от позы пациента,
• манжетка тонометра должна накачиваться быстро (+30 мм рт. ст. от точки исчезновения пульса по шкале тонометра),
• воздух нужно спускать медленно (до 2 мм в сек),
• АД измеряется на обеих руках 2 раза (за 3 минуты),
• в итоге из 2-х полученных значений высчитывается средний уровень давления.

2) Если давление повышено, то проводят повторные измерения (не менее 2-х раз в месяц), чтобы исключить «пограничную» гипертонию, при которой давление постепенно снижается.

3) Если в течение 3-х месяцев уровень давления держится на отметке 160/100 мм рт. ст., то ставится диагноз: гипертоническая болезнь, и назначается лечение.

В случае своевременного назначения лечения при гипертонии, заболевание не исчезнет, но при успешной поддерживающей терапии больной сможет вести полноценную жизнь на протяжении долгого времени.

Чтобы выбрать лекарственный препарат и определить его дозировку обязательно нужно учесть такие критерии как: пол, количество полных лет, сопутствующие заболевания, стадия и наличие осложнений болезни, а также наследственность.

Поддерживающее лечение, направленное на снижение АД, должно проводиться постоянно как на дому, так и в стационаре. При снижении давления на 10%, риск возникновения таких осложнений, как инсульт и ишемия, сокращается на 20%.

Гипотония

Виды гипотонии

• физиологическая, когда низкое артериальное давление не сопровождается ухудшением состояния и снижением работоспособности и оно понижено на протяжении всей жизни,
• патологическая: острая (коллапс) или вторичная – в результате болезни (опухоли, язва и др.), при проведении терапии давление приходит в норму.

Причины

• шоковое состояние,
• болезни сердечно-сосудистой системы,
• возрастные изменения,
• гормональная перестройка при беременности,
• эмоциональные расстройства,
• болевой синдром,
• недостаточное питание,
• резкое вставание или длительное стояние,
• лекарственные средства (антидепрессанты).

Симптомы

Головная боль:

• после активной работы и нагрузок,
• после усиленной мозговой деятельности,
• утром после пробуждения,
• при смене погоды,
• при переедании,
• при долгом стоянии.
• длительностью от 10 мин до 24 часов.
• характер болей: тупые, сдавливающие, в области темени и лба, иногда по всей голове, пульсирующие,
• часто переходит в мигрень.

Головная боль проходит при прикладывании холодного компресса, гулянии на улице, проветривании помещения, после занятий физкультурой.

Головокружение: при резком подъеме из положения лежа.

Боли и головокружение начинаются ближе к вечеру, когда АД максимально снижается.

Психо-неврологические проявления:

• общая слабость, утомление по утрам,
• физ. усталость даже при малых нагрузках,
• раздражительность, агрессивность,
• расстройства сна: сонливость, бессонница, кошмары по ночам, состояние недосыпания,
• депрессивное состояние,
• непереносимость яркого света, шума, пребывания на высоте.

Обмороки:

• при перегреве,
• при нахождении в духоте,
• при укачивании в транспорте,
• при долгом неподвижном стоянии на ногах.

Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы:

• пониженное артериальное давление, нестабильный пульс, разное давление на руках и ногах,
• холодные конечности, онемение, покалывание кончиков пальцев.

1. Нарушение терморегуляции: пониженная (36,5 и ниже) или субфебрильная (37 и выше) температура.
2. Болевые ощущения в разных частях тела (спина, суставы, шея), усиливающиеся в состоянии покоя и прекращающиеся при активных действиях.

Возбудимость деятельности сердца: учащенное сердцебиение на фоне эмоциональных всплесков, физических нагрузок,

Диспептические проявления: тошнота, отрыжка, боли в кишечнике.

Вегетативные нарушения: повышенное потоотделение, синюшность отдельных участков тела.

Физиологическая гипотония в лечении не нуждается. Для улучшения общего состояния применяются тонизирующие средства (настойки женьшеня, элеутерококка, пантокрин и др.), дозированные физические нагрузки, изменение рациона питания (витамины, полезные микроэлементы) и курортное лечение.