Точка на руке для снижения давления. Точечный массаж для снижения артериального давления

Высокое давление – это распространенная патология, для которой характерно медленное течение. На первом этапе пациент жалуется на головокружение и слабость, а позже – на быструю утомляемость, онемение пальцев. Акупунктурные точки для снижения давления способствуют облегчению вышеописанных признаков. Если грамотно выполнить манипуляцию, улучшится работа разных органов и систем.

В основе рассматриваемого метода терапии гипертензии лежит восточное учение о движении энергии. С помощью системы Шиацу укрепляется иммунитет. Акупунктура при повышенном давлении проводится курсами.

Основа методики – взаимосвязь анатомически-физиологических особенностей человека. Это объясняет эффективность лечения при гипертонической патологии. Показания к применению акупунктурных точек для снижения давления:

боль в затылочной области;
учащенное сердцебиение;
бессонница;
частые головокружения.

Акупунктура способствует снижению давления до нормального значения

Рассматриваемая методика лечения производит быстрый терапевтический эффект, способствуя снижению давления до нормального значения. На фоне такой терапии улучшается эмоциональное состояние больного.

У лечебного массажа есть свои ограничения. Его не проводят натощак, а время последнего приема пищи перед манипуляцией – 40 минут. В критические дни женщине рекомендуется воздержаться от акупунктуры. Другие противопоказания к применению рассматриваемой терапии:

острая инфекция;
онкология;
заболевания крови;
туберкулез;
перелом;
переутомление;
диабет;
лихорадка.

Принципы терапии

Прежде чем использовать акупунктурные точки для понижения давления, необходимо уточнить его значение. Если оно высокое, тогда манипуляция проводится 15 минут. В этом состоянии пациент чувствителен, поэтому любое неосторожное касание провоцирует сильную боль. Чтобы точки, снижающие давление, оказывали максимальное воздействие, во время лечения включают музыку. Можно воспользоваться аромалампой с эфирным маслом.

Перед процедурой нужно разогреть руки. Воздействовать на аккупунктурные точки для снятия давления рекомендуется умеренно и кратковременно. Если манипуляция выполняется с соблюдением техники, после сеанса пациент ощущает тепло и приятную ломоту. Такое явление сохраняется 30 минут.

Главное требование для выполнения массажа – расслабленность и удобное положение. Предварительно определяется расположение точки, к которой затем прикладывается указательный палец. Массаж выполняется с закрытыми глазами.

Массаж выполняется в удобном положении, с закрытыми глазами

Какие акупунктурные точки от давления считаются основными?

Чтобы выполнить манипуляцию, используют точки, расположенные в следующих областях:

от задней границы, где растут волосы, замеряется 2 см. Найденная точка массируется 5 минут. Движения должны быть легкими и вращательными;
вершина плечевого сустава – так как точки расположены на левом и правом плече, а на них воздействовать нужно одновременно, поэтому манипуляция проводится с посторонней помощью. Она длится 5 минут;
для выявления локализации «бурлящего источника» рекомендуется расположить стопы на ровное покрытие. Посередине стопы от пятки находится данная точка. Показано одновременное воздействие на 2 ногах в течение 3 минут;
точка находится на тыльной стороне кисти, между 1-2 пястной костью. Манипуляция проводится одновременно на 2 руках. Она длится минуту.

Воздействие на акупунктурные точки при гипертонии осуществляется несколько раз в день. Дополнительно пациент может находиться на медикаментозном лечении. Ограничение приема медикаментов допускается в случае, когда давление падает. Сеансы точечного воздействия проводятся до момента стабилизации показателей АД. Терапия проводится курсами – 3-4 раза в день. Во время проведения акупунктуры контролируются показатели давления.

Основные методики терапии

Специалисты выделяют 3 основные метода воздействия на рассматриваемые точки. В первом случае массажируют точки, расположенные в разных зонах, которые воздействуют на определенные процессы:

точка, расположенная под челюстью слева – в этой области отмечается пульс сонной артерии. Большим пальцем воздействуют на точку 10 секунд, затем отпускают. Пациент делает глубокий вздох, на точку нажимают повторно. Манипуляция повторяется 3 раза. Аналогичные манипуляции проводят с симметричной точкой справа на челюсти;
воздействие на зону продолговатого мозга. Процедура выполняется 3-10 раз;
во время прижимания затылочной кости учитывается постепенное увеличение силы воздействия. Манипуляция выполняется 3 раза;
3 пальцами давят на шею сзади, спускаясь к низу. Движения выполняются синхронно. Манипуляция выполняется 3 раза;
воздействие на точку, расположенную под желудком. Нужно удерживать 10 секунд, надавливая на точку 10 раз;
сильное сжатие-растягивание среднего пальца.

Вторая и третья методика

Можно нормализовать показатели АД, используя следующую технологию:

легко поглаживать воротниковую зону;
массаж шеи, применяя аккуратные движения;
поглаживание грудной клетки;
легкий массаж затылка подушечками пальцев.

Существует третья методика активации акупункрутных точек. Для этого потребуется выполнить следующие действия:

воздействие на зону, отвечающую за толстую кишку. Точка находится на вершине складки локтя снаружи. Её массируют 3 минут, максимально согнув руку;
положив руку на колено, можно увидеть под 4 пальцев углубление – это активная точка 100 заболеваний. Данную область греют феном 3 минуты до изменения оттенка. Во время массажа пациент может испытывать покалывание;
точка, расположенная в центре темени – здесь пересекается несколько каналов. С помощью массажа увеличивается поступление кислорода в мозг;
в области 7-го шейного позвонка находится точка, которую нужно массировать активно на протяжении 3 минут;
над ушной раковиной расположена точка, которую массируют спичкой в течение 3 минут;
точка, отвечающая за защиту организма от плохой энергии, находится выше лучевого запястья. Её массируют несколько минут.

Существуют дополнительные области, воздействуя на которые, можно быстро снизить уровень АД. Одна из таких точек находится на голени. Её нужно массировать активно.

Акупункрутная точка, отвечающая за зону желчного пузыря, находится ниже наколенника. Её массируют 5 минут с помощью круговых движений. Обычная технология массажа применяется по отношению к точке, расположенной под коленом, в складках. Дополнительно нужно воздействовать на источник канала почек, расположенный в середине подошвы.

Середина подошвы – источник канала почек

Оказание «скорой помощи»

Чтобы быстро нормализовать показатели АД, применяют методику по доктору ЛюХуншена. В её основе находятся 2 акупунктурные точки:

одна точка расположена под мочкой уха – необходимо найти линию, доходящую до ключицы. Для нормализации АД легко проводят по данному контуру вниз пальцами. Подобная манипуляция проводится с 2-х сторон по 10 раз;
между ухом и носом локализуется точка, которую нужно массировать минуту. Движения не должны провоцировать боль.

К эффективным методам снижения АД относится апитерапия – альтернативная медицина, основанная на применение продуктов пчеловодства. Апитерапия при гипертонии заключается во введении пчелиного яда в вышеописанные точки. Лечение проводится с помощью одного и того же жалоносного аппарата, отделенного от пчелы. Воздействие оказывается через 40 секунд после отделения.

Апитерапия проводится длительным курсом – дольше 20 дней. Это объясняется тем, что при введении большой дозировки пчелиного яда развивается токсическая реакция. На фоне такой клиники отекает шея. Для проведения полного курса апитерапии потребуется большое количество пчел. Манипуляция проводится в амбулаторных условиях, в санаториях, если у пациента нет противопоказаний к её применению.

Апитерапия не назначается пациентам с туберкулезом и синдромом Адиссона, с заболеваниями печени и почек. От манипуляции должны отказаться беременные и кормящие женщины. Апитерапия не проводится при обострении инфекции, после прививки.

Если правильно воздействовать на определенные точки, минимизируется вредное влияние избыточного количества энергии путем её перенаправления на области, где есть дефицит.

Для стабилизации артериального давления прибегают к помощи лекарств, забывая, что существует такой способ, как воздействие на акупунктурные точки для снижения давления, который лишен побочных эффектов. При незначительных колебаниях АД акупунктура заменит лекарственные средства, при диагнозе «гипертония» - сократит количество принимаемых таблеток. Этот вид массажа улучшит самочувствие, нормализует работу всех органов и систем, поможет всегда быть в тонусе.

Как действует методика?

Акупунктурой называют метод терапии, при которой осуществляется воздействие на биологически активные точки тела при помощи специальных игл. Другими словами - это иглоукалывание. Акупрессура - аналогичный метод, где вместо игл используют большой или указательный палец рук.

Точечный массаж не потребует много времени - от нескольких минут до получаса, но результат пациент почувствует мгновенно. В короткое время у человека пройдет головная боль, устранится головокружение и взбодрится организм. Механика действия акупрессуры сводится к влиянию на биологические точки, связанные с артериальным давлением. Эти точки помогают телу успокоиться, чтобы снизить давление. Метод предполагает круговые и вдавливающие («тонизирующие») движения подушечками большого пальца или костяшками рук. Точечным методом можно воспользоваться при низком давлении.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Акупунктурные точки от давления: почему они важны?

На теле существуют определенные зоны или точки, нажав на которые можно добиться эффекта, чтобы понизить или повысить давление. Приведенные в таблице акупунктурные точки используют для снятия высокого давления:

При пониженном давлении тонизирующими точками являются:

Внутренняя сторона кисти, под большим пальцем, между сухожилиями. Точка на пальце массируется с обеих сторон по очереди.
Область на втором пальце ног, у основания ногтей. Массировать до появления боли.
На стопе, в области под большим пальцем, на расстоянии в 3 пальца. Массируется круговыми движениями до 4-х минут.
Внутренняя зона коленной чашечки. Воздействуют путем надавливания до 20-ти раз.

Акупунктурные точки при высоком давлении помогут телу расслабиться, что успокоит организм и поможет снизить высокие цифры АД. В свою очередь, точки для повышения давления помогут снять дискомфорт от симптомов гипотонии - усталость, слабый аппетит, постоянные головокружения и слабость. Пациенты отмечали, что метод помогал избавиться от холодных пальцев на руках и ногах - одного из признаков низкого давления.

Есть ли противопоказания?

Вопросы, связанные с назначением массажа, требуют соблюдения медицинской этики, такта.

Несмотря на положительные качества акупунктуры, перед использованием следует изучить сводку противопоказаний, в которую входят следующие заболевания:

инфекции и лихорадка;
переломы;
переутомление, упадок сил, голодание;
туберкулез и диабет;
венерические заболевания;
заболевания кровеносной системы;
онкологические болезни;
сердечные патологии и гипертония 3-ей степени;
расстройство пищеварения;
повреждения на коже: раны, ожоги;
психические расстройства.

Список внушительный, однако любая стимуляция нервных окончаний на коже может оказать непредвиденное влияние на организм пациента. Стоит отметить, что женщинам в первые дни менструации не рекомендуется посещать кабинет массажиста. При наличии любого пункта лучше заменить аккупрессуру или точечный массаж другими видами нормализации давления: выпить зеленый чай, принять ванну или задержать дыхание.

Акупрессуру нельзя выполнять на голодный желудок, желательно покушать хотя бы за 40 минут до начала процедур.

Во время точечного массажа следует помнить несколько важных правил:

Пациент должен быть спокоен и дышать ровно через нос.
Перед проведением процедуры массажист разогревает руки.
Важно находиться в расслабленном состоянии, даже когда нажатие на точку вызывает болевые ощущения.
Парные активные точки массируют одновременно, непарные - по очереди.
Нажимать на точки следует мягко.
Массирование ног проходит в положении сидя, спины - лежа на животе, рук - сидя или лежа.
Воздействовать на одну область запрещено больше 5-ти минут.

Точечный массаж при гипертонии или гипотонии может быть включен в общий комплекс лечения

Профилактические процедуры против повышенного АД можно провести дома с помощью простых упражнений:

Массажные движения в области затылка. Использовать легкие движения подушечками пальцев.
Легкое воздействие на воротниковую зону. Давить не нужно.
Круговыми движениями с легким нажимом массировать область шеи.
Поглаживать верхнюю часть грудной клетки.

Рецепты, средства, техники и приемы, которыми Вы можете воспользоваться, чтобы быстро снизить артериальное давление, при неожиданном резком повышении.

Выберите доступное и приемлемое для Вас средство.

СуДжок

Туго перетянуть первую фалангу большого пальца руки (область соответствия головному мозгу) резинкой или веревкой, ниткой. Держать его строго вверх – знак “все хорошо”. Через 5-10 минут палец должен посинеть от недостатка кровообращения. Резко снять веревку и опустить палец вниз – знак “все плохо”. Давление резко снизится.

Кончики всех пальцев закрасить фломастером в черный или коричневый цвет, а затем на болезненные точки соответствия прикрепляют семена редиса, проса, гречихи и др. растений.

Горчичник или перцовый пластырь

Вырезать кусочек горчичника, опустить его в теплую воду, зафиксировать на коже в зонах соответствия голеням, находящимся на ладонной поверхности средних фаланг третьего и четвертого пальцев кистей, до появления чувства жжения и покраснения кожи.

Воздействие на акупунктурные точки

Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по вертикальной линии до середины ключицы. Не нажимайте и не давите на эту линию, достаточно просто поглаживать кожу пальцем сверху вниз. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы, чтобы давление частично понизилось.

Массировать аккуратным нажатием в течение 1 минуты точку на лице: на уровне края мочки уха, полсантиметра от уха в сторону носа, немного выше местонахождения скулы по линии от ушной мочки до кончика носа. Степень нажатия на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений.

Массировать точку, располагающуюся в области между бровей 1 минуту. Нажатие не должно причинять болезненных ощущений.

Точка цюй-чи находится в углу, который образуется при сгибании руки в локтевом суставе. По середине линии между косточкой (мыщелок) локтя и локтевой складкой. Воздействие: медленные массирующие вращятельные движения или постепенные надавливания. Можно сразу на двух руках
Воздействовать на точку можно и при повышении артериального давления и при
повышении температуры тела, а также при анемии, аллергии, экземе и фурункулезе.

Холодное полотенце

Положить на низ живота сложенное вчетверо полотенце, смоченное холодной водой. Охлаждение области живота заставит кровь от сердца “броситься” на согревание живота.

Намочить 2 полотенца холодной водой, отжать и обмотать икры ног, накрыть ноги одеялом.

Уксус

Смочить 5–7%-ным уксусом (обычным или яблочным) кусочек ткани и приложить
к пяткам на 5–10 минут.

Горчичники

Поставить горчичники на 10-15 минут: на икры и на затылок или на икры и на плечи.

Ножные горчичные ванны

2 столовые ложки горчицы на ведро воды при резком повышении артериального давления.

Приложить медовую лепешку на седьмой шейный позвонок. Подождать пока мед растает, и смазать кожу на этом месте оливковым или сливочным маслом. Во время этой процедуры необходимо лежать на животе на ровной поверхности. Давления минут через 5 понизится. Можно применять этот способ в борьбе с давлением в профилактических целях – один раз в неделю в течение месяца.

Ножные чесночные ванны

Контрастные ножные чесночные ванны с резкой сменой воды от горячей до очень холодной. Сначала на 2 минуты опустите ноги в горячую чесночную ванну, затем на 30 секунд в холодную. Повторяйте эту процедуру в течение 20 минут. Последней ванной должна быть холодная.

Мед, лимон, минеральная вода

Одну столовую ложку меда растворить в одном стакане минеральной воды, добавить сок половины лимона. Выпивать натощак за один прием, 7-10 дней. Средство применяют не только при гипертонии, но и при бессоннице и повышенной возбудимости.

Корица, кефир

Стакан кефира + чайная ложка корицы. Тщательно перемешать и пить по 1 стакану в день. Курс 2 недели. Проверить давление и при надобности через неделю повторить.

Острый перец
Сок свежевыжатого острого перца типа Халапено (начинать с нескольких капель).

Первая помощь при сердечном приступе. Комбинация из трех пальцев

Указательный палец сгибаете так, чтобы он коснулся подушечкой основания большого пальца. Одновременно складываете подушечками средний, безыменный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.
Эта комбинация применяется при болях в сердце, сердечном приступе, тахикардии, аритмии, дискомфорте в области сердца с чувством тревоги и тоски, инфаркте миокарда. Про выполнение этой комбинации обеими руками облегчение наступает немедленно как при употреблении нитроглицерина.

Вода

Вечером поставить возле постели стакан обыкновенной воды, пустой стакан и тазик. Утром проснувшись,потянувшись,встать, взять в руки стакан с водой и пустой стакан. Поднять высоко стакан с водой и перелить воду в пустой и так 30 раз. Все что останется выпить медленно, маленькими глотками. С каждым днем воды будет оставаться все больше. Через месяц давление будет в норме.

Помните!

Данные средства могут помочь Вам в экстренной ситуации, но не являются средствами лечения, так как не устраняют .

Если Вы решите избавиться от артериальной гипертонии навсегда, Вы можете заполнить и мы сообщим как мы можем помочь в Вашем случае. С нами Вы сможете определить и устранить причину Вашей гипертонии используя только натуральные

Точечный массаж при гипертонии – действенная техника лечебного массажа, которая у восточных народов применяется с давних времен. Основные принципы методики освоила и нетрадиционная медицина западной цивилизации, которой все же далеко до Востока, с его непостижимыми секретами и стремлениями их сохранить. Надавливая на определенные биологические точки человеческого организма, можно добиться значительных успехов в лечении заболеваний абсолютно разного плана, но немалое значение при этом имеют и приобретенные навыки, и знание точной последовательности. Акупунктурные точки при гипертонии – места, воздействуя на которые можно добиться определенных положительных результатов и в домашних условиях, если четко знать, где именно они расположены, и как на них повлиять.

Основные принципы методики

Пониженное, или повышенное давление – следствие различных неполадок в организме, возникающие при хронических заболеваниях. По мнению китайцев, разработавших методику, акупунктурные точки при давлении позволяют воздействовать на деятельность определенных органов, от которых и зависит конкретная патология. Акупунктура при высоком давление помогает понизить его без употребления лекарственных средств, если скачки в сторону повышения еще не приобрели регулярный характер. Если заболевание приняло хроническую форму и выставлен диагноз гипертензия, точечный массаж при гипертонии не только сократит количество лекарств, но и улучшит общее самочувствие, поднимает жизненный тонус, нормализует сердцебиение.

Методика рассчитана на одни и те же БАТ, только подразумевает воздействие на точки, снижения артериального давления с помощью специальных игл, а для акупунктурного снятия давления производится массаж или нажим на акупунктурные точки. Влиять на АД может как иглотерапия, так и акупунктура, но сеансы с иглами лучше проводить специалистам, и определенными курсами. Знание акупунктурных точек для снижения давления позволит самостоятельно, или с помощью близких, облегчить состояние в домашних или рабочих условиях. Точечный массаж используется и при низком давлении. Потратить на него нужно от нескольких минут до получаса, в зависимости от характера патологии. Но акупунктурные точки для снижения артериального давления подразумевают массаж несколько других точек, по сравнению с теми, которые используют при нормальном АД. Когда давление повышено необходимо воздействие на конкретные зоны.

Нейтральный метод массажа при периодических скачках АД

Абсолютно простая методика при повышенном давлении – легкий чувствительных точек. Это прекрасный вариант, когда скачки имеют спонтанный характер, или вызваны нервным стрессом, негативными эмоциями. Он заключается в:

легком последовательном поглаживании воротниковой зоны;
чуть более интенсивном (с незначительными надавливаниями) переходе и обрабатывании области шеи;
последовательном поглаживании верхней части грудной клетки, и непродолжительном на нее воздействии;
массаже затылочной части головы, с упором на основание черепа и первый выступающий позвонок.

Важно! При кажущейся безобидности такой процедуры, ее следует проводить максимально осторожно, только подушечками пальцев. Об этом нужно предупредить, если массировать будет другой человек. Нежных и спокойных поглаживаний достаточно для получения результата, если скачок обусловлен внешним воздействием, а не хроническим заболеванием.

Воздействие на область акупунктурных точек при высоком давлении, если у пациента перманентные неполадки с артериальным давлением позволяет активировать главные БАТ при гипертонии, если приступ только начинается, и носит неожиданный характер. Но для получения более направленного результата применяется другая последовательность действий. Ее лучше запомнить, чтобы применять в случае необходимости, если при себе нет лекарств, или возникла насущная надобность в снижении их дозировки.

Техника акупунктуры

Страны Юго-Восточной Азии столетиями применяют акупунктуру для лечения гипертонии. Считается, что правильно проведенная процедура не только нормализует циркуляцию внутренней энергии, но и устраняет причины ее нарушений. Точечный массаж при повышенном давлении дает результат, если надавливания на БАТ проводятся в правильной последовательности и положенное количество времени. Важно учитывать, что активные точки находятся в нескольких зонах, и нарушения в рекомендованном цикле могут помешать необходимому восстановлению энергетического потока. Акупунктура – не только надавливания, но и простые поглаживания, или мягкие круговые движения.

Внимание! Правильное проведение точечного массажа при высоком давлении позволяет его снизить. При низком давлении можно использовать акупунктуру для его понижения.

Эффективность от проведения такого массажа может быть разной. Она полностью зависит от тяжести состояния пациента и может снизить давление до показателей нормы, или усилить действие принятых пациентом лекарств. Поэтому перед проведением точечного массажа рекомендуется измерить давление. У гипертоника обычно повышенная чувствительность, и проводить понижение с помощью массажа точек снижения давления следует с особой осторожностью. Если он осуществляется самим пациентом, тогда легче регулировать неприятные ощущения:

Троекратное надавливание с 10-секундной продолжительностью осуществляется на БАТ, расположенную слева под челюстью. Ее легко определить по пульсу, который чувствуется в сонной артерии.
Такое же воздействие (10 секунд, 3 раза) проводится с правой стороны челюсти. Перед каждым очередным надавливанием человек делает глубокий вдох.
Трижды, с той же продолжительностью, проводится точечное воздействие на переднюю и боковую область шеи.
Продолговатый мозг – продолжение спинного, его необходимо таким же образом обработать, чтобы нормализовать дыхание, работу сердечно-сосудистой системы и пищеварительных желез.
При давлении на затылочную кость, которое проводят сразу после зоны продолговатого мозга, можно увеличить интенсивность воздействия. Все движения осуществляются подушечкой большого пальца.
Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным), нужно 3 раза синхронно надавить на шею, в направлении сзади и книзу.
Те же три пальца используют, чтобы нажать на подвздошную (подложечную) область, но это движение проводится уже 10 раз, хотя тоже в 10-секундной продолжительности.
После окончания последнего этапа нужно сильно сжать, а затем растянуть средний палец на левой, а затем и на правой руке.

Наука, как понизить давление точечным массажем на практике оказывается совсем несложной, если несколько раз предварительно потренироваться и запомнить последовательность, количество и продолжительность движений.

Важно! При гипертонической болезни пациент должен выработать не только определенный алгоритм, но и механический автоматизм нажатия на акупунктурные точки. При гипертонии высокой стадии сложно сосредоточиться, а определенный навык позволит проводить акупунктурный массаж в правильной последовательности, быстро достигая требуемого результата.

Акупунктурные точки снижения пульса при тахикардии задействуются другие. Это:

точка на внутренней стороне предплечья выше лучезапястного сустава;
середина подошвы в месте сгиба пальцев;
запястье в зоне, локализованной между складками;
точка в сгибе локтя, которая ближе к человеку.

Можно аккуратно массировать любую из них надавливающими или круговыми движениями, чтобы нормализовать пульс. Обычно используется сгиб локтя или запястье, потому что наклоняться к подошве не очень удобно, а на предплечье нужно знать точное расположение БАТ.

Противопоказания

Как и у любого полезного метода, акупунктурный массаж имеет определенные противопоказания, поэтому перед его применением рекомендуется посоветоваться с врачом. Это необязательно должен быть специалист по китайской медицине. Достаточно просто узнать об отсутствии перечисленных состояний. Если их нет, можно смело заниматься устранением приступа:

инфекционные (туберкулез), венерические болезни, кишечные расстройства и лихорадочные состояния;
травмы (повреждения кожи и переломы);
онкологические проблемы и заболевания крови;
психические расстройства в острой фазе;
сердечная недостаточность и гипертонический криз;
серьезная стадия сахарного диабета.

Проводимое веками лечение и разработанные методики, основаны на длительных наблюдениях и профессиональном опыте восточных целителей. Основной принцип работы акупунктурного массажа базируется на взаимосвязи всех систем организма, наличии биологических активных точек. Они способны повлиять на потоки внутренней энергии человека и нормализовать их прохождение. Главной составляющей успеха являются знания о правильном применении, которые каждый человек может получить при необходимости.

Целители знали, что каждая точка на теле отвечает за определенный биологический процесс. Научно доказано, что существуют точки для снижения артериального давления.

Гипертония – это коварное заболевание, при котором все методы лечения хороши.

Наиболее известными методиками воздействия на точки тела являются акупунктура (иглоукалывание), цигун (дыхательные и двигательные упражнения) и различные массажи. О них поговорим детальнее.

Механизм действия акупрессуры, противопоказания

Благодаря разным анатомическим и физиологическим характеристикам человека существуют акупунктурные точки для снижения давления. Их эффективно задействовать при учащенном сердцебиении, головокружении, бессоннице, боли в височной и затылочной зоне головы и плохом самочувствии.

Воздействие на определенные точки производит гипотензивный эффект, поэтому физическое и эмоциональное состояние пациента значительно улучшается.

Перед проведением акупунктуры необходимо проконтролировать артериальное давление (АД). Если оно слишком высокое, то процедура проводится не более 15 минут. Иногда гипертоники при слишком повышенном АД становятся чрезмерно чувствительными к касаниям специалиста, и вместо расслабления у них наблюдаются только мучительные ощущения. Не помешает приятная музыка и аромалампа с эфирными маслами для полного расслабления.

Специалист, который предоставляет услуги массажа, должен хорошенько разогреть руки и запястья. Иглотерапия проводится достаточно быстро – от 25 до 30 минут. В конце лечебного сеанса пациент должен ощущать приятную ломоту и тепло.

В некоторых случаях нажимать на точки от повышенного давления запрещено. Противопоказаниями к проведению сеансов могут быть:

наличие венерических и инфекционных болезней;
доброкачественные и злокачественные опухоли;
гипертонический криз и гипертония третьего типа;
психические расстройства обостренной формы;
сахарный диабет 1 типа;
повреждение кожного покрова, наличие гнойничков;
туберкулез активной формы;
гипотермия и патологии, связанные с процессом кроветворения;
сердечная недостаточность;
различные переломы костей.

Расстройство работы ЖКТ также может являться противопоказанием для проведения процедуры воздействия.

Техника акупунктуры при гипертонии

Каждый процесс в организме человека регулируется определенными точками. Пациенту нужно полностью расслабиться и расположить удобно свое тело.

На теле больного находится большое количество биоактивных точек.

Существуют следующие биологически активные точки для снижения давления:

Большой палец ставят на 10 секунд слева к области под челюстью, нащупывая сонную артерию. Затем точку отпускают, выдыхают воздух и нажимают опять. Такой прием повторяется три раза, а потом проделывается аналогично с правой стороны челюсти.
Затылочная кость прижимается трижды, с каждым разом сила воздействия должна увеличиться.
На зону продолговатого мозга нажимают, рука удерживается до 10 секунд. Повторить массаж нужно три раза.
На заднюю область шеи ставят три пальца и начинают давить. Процедура повторяется трижды.
Три пальца располагают на подложечной зоне и начинают надавливать. Держать руку надо 10 секунд, повтор – три раза.
Средний палец с большим усилием нужно сжимать и растягивать. Процедура проводится по очереди на каждую руку.

Куда нажимать уже известно. Теперь стоит отметить, что массировать такие точки нужно 2-3 раза в день. При этом медикаментозное ни в коем случае нельзя отменять.

Другие методы снижения АД

Согласно мнению буддистов, приводит к снижению давления комплекс дыхательных и физических упражнений – цигун. Благодаря восстановлению правильного дыхания и медитации можно привести показатели АД в норму.

Гипотонический эффект оказывает постоянное массирование шеи. Шейный отдел имеет тесную связь с головным и спинным мозгом, любые проблемы с ним влекут за собой подъем показателей АД.

Ученые сходятся в одном: регулярный массаж шеи обеспечивает снижение давления, предупреждает отложение холестерина в сосудах, а также развитие инфаркта или инсульта.

Такой точечный массаж можно проводить непроизвольными движениями, немного надавливая и поглаживая необходимую область. Также можно применить следующие методы:

поглаживать воротниковую зону;
поглаживать грудную клетку;
разминать и массировать затылок пальцами.

Нельзя забывать, что обеспечивается помимо всего прочего сбалансированным питанием, ограничением от эмоциональных потрясений, физическими нагрузками, чередованием отдыха и работы.

Зная, где расположены точки, снижающие артериальное давление, в частности внутричерепное, можно добиться исчезновения неприятных его симптомов. Для этого нужно стимулировать определенные зоны (голова, шея, грудина и т.д.). В комплексе с медикаментозной терапией и здоровым образом жизни можно снять высокие значения АД и улучшить самочувствие.