Иглоукалывание - один из разделов восточной медицины. Суть его заключается в том, что с помощью тонких металлических игл воздействуют на так называемые биохимически активные точки с целью нормализации здоровья.
Акупунктура (или иглоукалывание) одно из основных средств лечения в Китае на протяжении 5000 лет. Акупунктура применяется для различных медицинских целей, таких как профилактика, предотвращение и лечение различных болезней. В практике восточной медицины акупунктура используется в основном для предотвращения заболеваний. В Традиционной Китайской Медицине, высшим мастерством в иглоукалывании считается, дать возможность прожить здоровую, долгую жизнь.
Иглоукалывание (иглотерапия) - метод лечения заболеваний с помощью воздействия на точки акупунктуры иглами, вводимыми в определенные зоны кожи и подлежащие ткани. Иглоукалывание осуществляется как в корпоральные точки (на теле), так и в аурикулярные (точки на поверхности ушной раковины).
Как следует из названия, иглоукалывание - это метод воздействия на БАТы с помощью специальных игл. Люди, незнакомые с иглоукалыванием, иногда считают, что это неприятная процедура: случайный укол, как мы все знаем, может быть довольно болезненным. Но иглорефлексотерапия - целенаправленное воздействие на организм, которое осуществляет врач, а не дилетант. К тому же, иглоукалывание предполагает использование специальных игл - стальных, серебряных или золотых, очень тонких (0,3-0,45 мм.) и заточенных особым способом. Поэтому боль от укола сведена к минимуму - вы почувствуете только предусмотренные лечением (но не болезненные) ощущения: это могут быть ломота, распирание или онемение.
Первые описания методов иглорефлексотерапии датируются 2-1 веками до нашей эры. Акупунктура или иглорефлексотерапия (ИТ) - это древнекитайский метод лечения, в основе которого лежит воздействие на биологически активные точки организма специальными стальными или серебряными иглами, прижиганиями, точечным массажом и т.п.
Благодаря непосредственному воздействию на основные проводящие системы организма (нервную, сосудистую, лимфатическую) и опосредованной активизации главных управляющих систем (центральная нервная система, нейрогуморальная, эндокринная, иммунная), современная иглорефлексотерапия признана эффективным методом в лечении широкого ряда заболеваний и позволяет добиваться высоких показателей излечения и улучшения качества жизни.Иглотерапия эффективный метод лечения самых разнообразных заболеваний: неврологических, гастроэнтерологических, пульмонологических и многих других.
Наиболее благоприятные результаты лечения иглотерапии отмечаются при заболеваниях периферической нервной системы с чувствительными двигательными нарушениями, при неврозах, эндокринных нарушениях, аллергических состояниях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, вегетативно-сосудистых нарушениях, болезнях систем кровообращения и дыхания, кожи и подкожной клетчатки, почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
Она имеет минимум противопоказаний и не имеет таких побочных явлений, как аллергия и непереносимость лекарств, характерных для медикаментозной терапии. Под влиянием иглотерапии происходит увеличение активности гормонов надпочечников, изменятся проницаемость сосудов и тканевой обмен, улучшаются реологические свойства крови.
В сочетании с классическим массажем иглотерапия показана при остеохондрозе позвоночника и бессоннице. Активизация внутренних резервов организма, стимулируемая иглоукалыванием, способствует коррекции обменных процессов и веса, омолаживанию организма, помогает добиваться хороших результатов в борьбе с вредными привычками (табакокурение, злоупотребление алкоголем) и стрессом.
Особенно большие успехи иглорефлексотерапия приносит при лечении заболеваний, причину которых традиционная медицина найти не может.
Преимущества этого способа заключаются в доступности применения, простоте инструментария и достаточно богатом практическом опыте использования. Исходя из диагностических методов, пациенту выставляется восточный диагноз, которому соответствует определённый набор точек воздействия, либо точки подбираются в соответствии с правилами восточной медицины.
Иглоукалывание:
Нормализует работу нервной системы;
снимает невралгические боли;
повышает сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам;
улучшает циркуляцию крови и обмен веществ;
препятствует развитию воспалительных процессов;
благоприятно сказывается на состоянии мышечной ткани и кожных покровов
Помимо общеукрепляющего эффекта, который оказывает иглоукалывание, с его помощью также эффективно лечат многие заболевания, в том числе и хронические. Нередко иглоукалывание применяют не только в рефлексотерапии, но и в сочетании с классическим массажем, особенно при лечении остеохондроза.
Учитывая все вышесказанное, можно сделать вывод, что иглотерапия позволяет помочь больным разного профиля:
Заболевания нервной системы: проявления остеохондроза различной локализации, радикулиты, межреберные невралгии, невралгия тройничного нерва, параличи центральные и периферические, головные боли, неврозы, нарушения сна, неврогенный кожный зуд и т.д.
Болезни пищеварительной системы: гастриты, язвы, дискинезии (как поносы, так и запоры), хронический холецистит, ЖКБ и прочие
Болезни органов дыхания: бронхит, пневмония, бронхиальная астма
Болезни мочеполовой сферы: уретриты, циститы, цисталгия, недержание мочи, почечная колика, простатиты, сексуальные расстройства функциональной природы и др.
Гинекология: аднекситы, нарушение менструального цикла, болезненные месячные, бесплодие, маститы, нарушения лактации, рвота беременных и т.д.
ЛОР болезни: риниты, в том числе вазомоторные, синуситы, ангины, ларингиты, фарингиты
Аллергические болезни: крапивница, отек Квинке, различные дерматозы
Детские болезни: частые простуды (снижение иммунитета), бронхиальная астма, хроническая, пневмония, бессонница, гастриты, поносы, запоры, аллергический насморк, нейродермит, экзема, крапивница, энурез, плохой аппетит и прочее.
Обратитесь к врачу и узнайте если данный способ вам подходит.
Лечение иглоукалыванием
Иглоукалыванием называется древнекитайское учение и практика врачевания, основанная на вере в существование энергии Ци, наполняющей всякое живое существо. По убеждению древних китайцев, эта энергия протекает по организму по особым траекториям, носящим название "меридианы". Каждый из этих меридианов ведет к определенному органу. Если энергетический поток в организме сбалансирован, его обладатель чувствует себя здоровым. Если же что-либо воспрепятствует течению энергии, могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Таким образом, применение метода иглоукалывания призвано восстановить циркуляцию потоков энергии в организме и, тем самым, улучшить самочувствие человека.
Преимущества лечения иглоукалыванием
В наше время все больше жителей Западной Европы и Соединенных Штатов Америки (а в последнее время и России) осознает преимущества иглоукалывания как средства излечения болезней перед химическими лекарствами, которые пользуются популярностью среди современных врачей. Исследования показали, что лечение методом иглоукалывания стимулирует выработку организмом эндорфинов - естественных болеутоляющих частиц, кортизола, оказывающего противовоспалительное воздействие, и сератонина - природного стимулятора, повышающего настроение. Было выяснено, что метод иглоукалывания эффективен при лечении широкого круга заболеваний, включая нарушение сна, беспокойство, депрессию, мигрень, боль в пояснице, нарушение работы пищеварительной системы, артрит, гинекологические проблемы и многое другое.
Применение иглоукалывания
Во время сеанса иглоукалывания пациент должен лежать на массажном столе. Лечение методом иглоукалывания состоит в практически безболезненном, осторожном введении тонких, стерильных одноразовых игл в точки на теле, располагающиеся вдоль уже упомянутых выше "меридианов". Во время сеанса иглоукалывания пациенты могут испытывать тепло, сонливость или легкое пощипывание, охватывающие их организм. В зависимости от заболевания, врач и пациент договариваются о продолжительности и интенсивности лечения иглоукалыванием.
Каковы побочные эффекты лечения методом иглоукалывания
Одно из важнейших преимуществ иглоукалывания перед другими методами лечения - это полное отсутствие каких бы то ни было побочных эффектов. Как только циркуляция энергии восстановлена, а естественные химические и гормональные процессы нормализованы, начинается процесс выздоровления организма.
Во время сеанса иглоукалывания пациент может чувствовать давление или пульсацию в тех точках, куда были помещены иглы. Это называется "чувствовать Ци". Другими словами, эти ощущения свидетельствуют о том, что в процессе лечения были задействованы верные точки, и что иглотерапевту удалось соприкоснуться с энергией Ци.
Большинство пациентов после сеанса иглоукалывания чувствуют приятную расслабленность. Также могут произойти изменения в процессе пищеварения, сна, менструации или в эмоциональном настрое. Все это - положительные последствия лечения иглоукалыванием.
Иглоукалывание - это успешный метод лечения многих сложных и болезненных недугов. Он особенно эффективен для снятия стресса и напряжения, которые являются причиной многих психических и физиологических заболеваний.
Лечение бесплодия методом иглоукалывания
Уже много столетий метод иглоукалывания применяется в Китае для лечения бесплодия. В последнее время и в нашей стране эта практика становится все более популярной среди женщин, желающих забеременеть. Многие пары обрели семейное счастье благодаря воздействию иглоукалывания, в то время как другие методы лечения оказались бесполезными.
Благодаря лечению методом иглоукалывания, удается усилить приток крови к матке, что, в свою очередь, способствует утолщению ее внутреннего слоя. Иглоукалывание также регулирует и нормализует уровень гормонов в организме, кроме того, оно оказывает успокаивающее воздействие и помогает преодолеть стресс. Все эти факторы в значительной степени повышают способность женского организма забеременеть. К тому же многие пары подвергаются лечению методом иглоукалывания в дополнение к более распространенным видам репродуктивной терапии - к примеру, искусственному оплодотворению. Такой комплексный подход, в итоге, повышает их шансы на появление ребенка на 40%-60%.
Иглоукалывание - это надежный, естественный и недорогой способ лечения бесплодия и многих других заболеваний. Полный список состояний, при которых Всемирной Организацией Здравоохранения показано иглоукалывание, смотрите здесь.
Специалисты клиники китайской медицины Ким Дао имеют необходимую квалификацию и большой опыт лечения иглоукалыванием различных заболеваний. Оценить высокую эффективность традиционной китайской медицины Вы сможете на первом бесплатном приёме, в течение которого наши врачи проведут пульсовую диагностику и проконсультируют Вас по вопросам возможных методов лечения, распространенных в китайской медицине.
Иглоукалывание от курения
Все большее число людей осознают вред, наносимый организму курением и стараются избавиться от этой вредной привычки. Помочь в этом могут сеансы иглоукалывания. От курения, конечно же, можно избавиться и самостоятельно, но зачастую сделать это нелегко, особенно курильщикам со стажем, в силу достаточно сильной физической и психической зависимости от никотина и самого ритуала курения.
Отказ от курения сопровождается состоянием сильного стресса, своего рода «ломкой» из-за отсутствия привычных доз никотина, а также разрушением определенных рефлекторных механизмов, что в наркологии получило название абстинентного синдрома. Проявлениями абстинентного синдрома при отказе от курения являются беспокойство, повышенная раздражительность и даже агрессивность, резкие перепады настроения, различные психосоматические реакции. Существенно облегчить состояние пациента помогает иглоукалывание от курения, которая стимулирует выделение эндогенных опиатов, замещающих действие никотина и снижающих тягу к нему. Конечно же, сеансы иглотерапии не могут заставить бросить курить, у самого курильщика должно быть достаточно сильное желание сделать это, но сам процесс отказа от табака, особенно вначале, будет протекать намного легче.
Сколько необходимо для этого сеансов иглоукалывания? От курения можно отказаться уже после первого же сеанса, в некоторых случаях желание курить пропадает непосредственно во время самой процедуры, хотя чаще всего для этого может потребоваться от 5-6 до 10-12 сеансов. Как правило, после 1-2 сеансов количество выкуриваемых сигарет уменьшается вдвое, после 5-6 сеансов удается бросить курить около 70% курильщиков. В некоторых случаях для полного отказа от курения необходимо проведение 2-3 курсов лечения, а иногда требуется противорецидивное лечение через несколько недель, чтобы человек не вернулся к вредной привычке.
К достоинствам иглоукалывания от курения относится и возможность минимизировать риск повышения массы тела, что часто случается при отказе от курения, в данном случае воздействием на акупунктурные точки можно не только облегчить абстинентный синдром, но и контролировать аппетит, не позволяя пациенту, отказавшись от табака, «оторваться» на еде.
Бросить курить, действительно, бывает очень трудно, но помочь в этом смогут специалисты оздоровительного клуба «Чжуд-ши». От Вас потребуется желание бросить курить, мы гарантируем огромный опыт и профессионализм наших рефлексотерапевтов.
Иглоукалывание при остеохондрозе
Большинство людей знает этот лечебный метод под названием иглоукалывание (иглотерапия, иглорефлексотерапия) или акупунктура (от латинского acus - игла и pungo, pungere - колоть). Существует еще традиционное китайское наименование: Чжень-Цзю терапия. Процедура состоит в введении тонких металлических игл в особые биологически активные точки на теле.
Механизм действия иглоукалывания современная наука затрудняется объяснить до сих пор. С точки зрения восточной философии в теле человека постоянно циркулирует жизненная энергия Ци или Чи. Точки акупунктуры расположены на каналах (или меридианах), по которым протекает Ци. Воздействуя на эти точки при помощи специальных игл, можно регулировать потоки энергии: увеличивать и уменьшать, ускорять и замедлять.
Болезни тела происходят от дисгармонизации потоков Ци, и цель акупунктуры - вернуть баланс в энергетическую систему организма. Ученые же отмечают, что при воздействии на специфические точки на коже происходит немедленный рефлекторный ответ соответствующих внутренних органов. Силу рефлекторного ответа и его характер можно регулировать - на этом и основан метод лечения различных заболеваний (в том числе и остеохондроза) при помощи иглорефлексотерапии.
Разными школами акупунктуры насчитывается от пятисот до нескольких тысяч точек акупунктуры. Каждая точка занимает площадь примерно равную десятикопеечной монете, но мастер акупунктуры обязан безошибочно находить их на теле пациента. Впрочем, в повседневной практике обычно используется не более пятидесяти точек.
С древних времен укалывание иглой разных точек использовалось для быстрого снятия болевого синдрома. С течением веков иглы и способ их использования совершенствовались, расширялся и спектр болезненных состояний, при которых возможно достижение лечебного эффекта. В настоящее время иглоукалывание зарекомендовало себя как эффективный метод, помогающий при бессоннице, мигренях, невралгических болях (остеохондроз, ишиас, люмбаго), нарушениях обмена веществ, воспалительных процессах.
Остеохондроз - не приговор
Остеохондроз - наиболее часто встречающееся болезненное состояние позвоночника у взрослых. Его неприятные последствия - радикулит, межреберная невралгия, синдром псевдостенокардии, люмбаго, ишиас, боли и судороги в икроножных мышцах. Развитие остеохондроза обусловлено неизбежным старением всего организма. Кости позвоночника - позвонки - и межпозвонковые хрящи тоже подвержены старению, скорость которого зависит от вашего образа жизни.
При остеохондрозе истончаются хрящи между позвонками, на теле позвонков появляются костные выросты (остеофиты), уменьшается просвет выходных каналов спинномозговых нервов. При таких изменениях (называемых дегенеративно-дистрофическими) уменьшается подвижность суставов, появляется болезненность даже при незначительных движениях.
Чтобы скомпенсировать нарушения подвижности в суставах позвоночника, мышцы спины спазмируются, принимая часть нагрузки на себя. В результате пережимаются нервы, вызывая острую боль, иррадиирующую в конечности - «прострел». Возникают также ноющие боли в спине (грудной отдел), боли в пояснице и другие неприятные ощущения.
Именно с этим болевым синдромом наиболее эффективно борется иглорефлексотерапия. Акупунктурное воздействие поразительно быстро снимает боль, заставляет расслабиться перенапряженные мышцы. Расслабление мышц вдет к улучшению кровоснабжения позвоночника. Улучшается обмен веществ в хрящах и суставах.
Снятие спазма мышц - первый этап лечения остеохондроза. При этом уменьшается нагрузка на межпозвоночные хрящи, высвобождаются зажатые корешки нервов и артерии.
Хрящ - одна из самых пластичных клеточных тканей в организме. Поэтому регенерация хряща вполне возможна при достаточном питании и снабжении кислородом. Скорость регенерации зависит от дальнейших лечебных мероприятий и образа жизни больного.
Плюсы лечения остеохондроза иглоукалыванием (иглорефлексотерапией)
Чем же так привлекательна иглорефлексотерапия для лечения остеохондроза?
Во-первых, в этом методе не используются никакие медикаменты, а значит полностью исключен риск развития аллергических реакций. Кроме того отсутствуют побочные эффекты: иглоукалывание действует узко специфично.
Во-вторых, лечение остеохондроза иглоукалыванием имеет очень мало противопоказаний. О наличии таковых предупредит врач на первичной консультации. В нашем медцентре вы можете пройти такую консультацию совершенно бесплатно.
В-третьих, исцеление при помощи акупунктуры происходит естественным путем: процедура иглорефлексотерапии активизирует собственные защитные и восстановительные силы организма. Надо ли говорить, что нет такого вызова, с которым не справился бы человеческий организм, продукт тысячелетней эволюции?
Более того, акупунктура как никакой другой лечебный метод способна подстраиваться под нужды конкретного пациента. Воздействие на организм строго индивидуально.
В-четвертых, применение иглоукалывания при остеохондрозе совершенно безболезненно. В области введения иглы возникает своеобразное тепло, чувство распирания, свидетельствующее о том, что укол произведен в нужную точку. Эти ощущения совсем не похожи на болевые, они необычны, непривычны для новичков, но скорее приятны.
В-пятых, процесс лечения с помощью иглорефлексотерапии не занимает много времени по сравнению с длительными и не безвредными курсами лекарственной терапии. Обычно требуется десять-пятнадцать сеансов для получения стойкого эффекта, заметные изменения же наступают уже после первого сеанса.
Иглотерапия для избавления от остеохондроза и других болезней
В Медцентре «I.PPC» вас встретит заботливый, внимательный персонал; у нас вы почувствуете себя как дома.
Специалисты Центра практикуют только индивидуальный подход к каждому пациенту. Имея большой опыт работы в области иглотерапии, мы осуществляем комплексное лечение как остеохондроза, так и других заболеваний, в том числе неврологического спектра. При необходимости Вы можете получить консультацию специалистов смежных специальностей: мануального терапевта, остеопата, специалиста по ЛФК и массажу.
Приходите к нам. Мы окажем вам быструю и профессиональную помощь в лечении остеохондроза.
Иглоукалывание противопоказания
Что важно знать пациенту, которому невропатолог назначил лечение методом рефлексотерапии? Каким образом иглоукалывание при остеохондрозе снимает болевой синдром, и насколько длительным будет эффект? Сколько стоит иглоукалывание, как подготовиться к сеансу, какие ощущения при процедуре считать нормальными, а о каких симптомах следует немедленно сообщать лечащему врачу?
Принцип действия
Начинаем с самых азов – как это работает? Вы наверняка уже миллион раз слышали, что «терапевт действует на точки акупунктуры и запускает цепь положительных изменений…», потому об этом мы говорить не будем. Давайте лучше посмотрим, какие именно изменения происходят в тканях и в нервной системе во время и после сеанса.
1. Рефлексотерапия стимулирует выработку эндогенных опиатов (эндорфины и энкефалины), которые обладают анальгезирующим действием и способствуют снижению интенсивности болевого синдрома. Также иглорефлексотерапия запускает синтез серотонина, который улучшает настроение и выполняет в нервной системе множество не менее полезных функций.
2. Иглоукалывание при шейном остеохондрозе способствует выбросу в кровь кортизола. Это кортикостероидный гормон, который обладает выраженным противовоспалительным действием. Мы вводим его извне при помощи паравертебральных блокад, так почему бы не воспользоваться методом, который стимулирует выработку эндогенного кортикостероида?
3. Акупунктура улучшает микроциркуляцию и нормализует артериальное и венозное кровообращение, благодаря чему снижает выраженность отека тканей при дискогенном радикулите и способствует процессам регенерации в клинически значимом ПДС.
4. Кроме того, иглоукалывание при остеохондрозе оказывает седативное действие, повышает эффективность противовоспалительных препаратов и анальгетиков.
Осталось упомянуть еще один эффект иглорефлексотерапии, который многие специалисты называют основным – нормализация мышечного тонуса и уменьшение миофиксации позвоночника. Известно, что боль вызывает спазм паравертебральных мышц, а мышечный дисбаланс усиливает боль. Круг замыкается, и именно рефлексотерапия призвана разорвать эту патологическую обратную связь.
Какие ощущения могут возникать во время процедуры?
Если врач вводит в тело иглы, это должно быть больно? Ответ отрицательный: боли удается избежать благодаря особенностям игл: их конец не заострен, а слегка закруглен, так что игла как бы «раздвигает» ткани, не повреждая их. Болевые рецепторы кожи также не раздражаются.
Однако лечение остеохондроза иглоукалыванием все же сопровождается определенными субъективными ощущениями. Пациент отмечает своего рода «распирание» в области введения иглы, покалывание, небольшое тепло или зуд кожи. Допускается чувство тяжести в зоне воздействия, онемение, ощущение «прохождения тока».
Побочные эффекты иглорефлексотерапии
Головокружение, усиление боли, потливость или озноб, тошнота – этих ощущений во время иглорефлексотерапии возникать не должно. Их появление сигнализирует о резком падении артериального давления. Если сеанс не остановить, пациент может потерять сознание, так что о подобных симптомах следует незамедлительно сообщать терапевту.
В числе редких побочных эффектов можно назвать перелом иглы и ее искривление, формирование гематомы или кровотечение в месте воздействия. Инфицирование кожи и глубоких тканей при использовании одноразового материала встречается крайне редко, а вот на усиление боли в процессе лечения остеохондроза иглоукалыванием следует обратить внимание. Как правило, подобный побочный эффект говорит о неправильном выборе точек воздействия.
Как подготовиться к сеансу?
1. В эпоху товарно-денежных отношений все имеет свою рыночную стоимость, не является исключением и иглоукалывание при остеохондрозе. Цены на процедуру находятся в очень широком диапазоне (от 10 до 100 долларов за сеанс), а количество сеансов определяет лечащий врач.
2. Нельзя идти на сеанс иглоукалывания после физической нагрузки, после внутривенных инъекций лекарственных средств. Нежелательно принимать процедуру натощак или на полный желудок. Перед 30-минутным сеансом рекомендуется опорожнить мочевой пузырь и принять действительно удобное положение.
3. Нельзя во время курса рефлексотерапии принимать спиртные напитки и злоупотреблять острыми и пряными блюдами. Перед началом курса сообщите врачу обо всех препаратах (гормоны, антидепрессанты, анальгетики) и физиотерапевтических процедурах, которые вы получаете параллельно с иглоукалыванием. Женщинам рекомендуют воздержаться от иглорефлексотерапии во время менструального кровотечения.
Иглоукалывание при остеохондрозе: противопоказания
Список противопоказаний невелик: нельзя колоть иглами беременных, противопоказана рефлексотерапия при наличии в организме доброкачественных или злокачественных новообразований, при хронических дерматозах, а также в остром периоде инфекционных заболеваний. Не получится провести сеанс пациентам, страдающим психическими заболеваниями, противопоказан метод и при крайнем истощении организма.
Заключение
На какой эффект можно рассчитывать, начиная лечение остеохондроза иглоукалыванием? От снижения выраженности болевого синдрома до полного исчезновения боли. Все зависит от исходных данных - от стадии процесса и степени выраженности дегенеративных изменений.
Насколько продолжителен эффект рефлексотерапии? Специалисты утверждают, что клинически значимые различия после курса иглоукалывания (по сравнению с пациентами, которые не получали соответствующего лечения) заметны в течение 24 месяцев.
Китайское иглоукалывание
«О сколько нам открытий чудных» подарила древняя китайская цивилизация. Порох, шелк, бумагу, тончайший фарфор и удивительное искусство врачевания с помощью точек на теле человека – чжень-цзю терапия.
Чжень-цзю в переводе с китайского означает укол и прижигание, которые, собственно, и являются основными методами воздействия на «сюе» – энергетические центры человеческого организма. Впрочем, давайте по порядку.
Почти сказка
Давным -давно, примерно в 300-м году до н.э. жил в Китае мудрец и звали его Лао цзы. Дни и ночи он проводил в размышлениях о смысле бытия, и в один прекрасный момент ему открылась высшая истина - он познал устройство вселенной и место человека в ней. Чтобы эти знания не пропали, он написал «Дао де цзин» - книгу о пути и сущем. Лао цзы утверждал, что в основе мироздания лежит Дао – всеобщий закон движения и изменения мира. Сначала, говорил мудрец, был хаос. Это был космос, наполненный бушующей энергией. Затем родилось Дао – абсолют, великая пустота и целесообразность. И наступила тишина. Потому что, когда Дао осознало себя – все разделилось на Инь и Ян: женское и мужское, темное и светлое, плюс и минус. И в единстве и борьбе этих противоположностей родилась гармония. Вселенная, которая осознала себя и имеет под рукой неистощимые запасы энергии – без дела сидеть не будет. Она начинает созидать. Сотворив пять первоэлементов: огонь, воду, метал, землю и дерево Дао принялось за более сложные конструкции, создав планеты, светила и все что на них имеется. В качестве апофеоза, абсолют решил слепить нечто себе подобное, то есть обладающее осознанием и даром творения. В результате появился человек – совокупность пяти первоэлементов, наполненных жизненной энергией «ци» и обладающий волей и сознанием «ли».
Даосы и иглы
Последователи Лао Цзы – неугомонные Даосы, на протяжении многих тысячелетий искали пути совершенствования человека. Путем многочисленных опытов и экспериментов они открыли, что энергия «ци», которая дает жизнь человеческому организму, циркулирует в нем не абы как, а по совершенно определенным путям – каналам. Местами, эти каналы подходят максимально близко к поверхности – это и сеть знаменитые точки «сюе». А поскольку каждый канал связан с определенным органом в теле человека то, воздействуя на эти точки можно сокращать или добавлять порции энергии, которые этому органу предназначены.
Чем только многомудрые старцы не кололи предполагаемые места дислокации энергетических центров. Это были осколки камня, заточенные палки и просто пальцы ученых мужей. Исколов огромное количество соплеменников даосы остановились в своем выборе на иглах из благородных металлов, а свои наблюдения описали в таких трудах как: Хуан ди ней цзин, Цзи и цзин и Гу чжэн бин цзю Фан.
В этих непроизносимых для нашего языка произведениях утверждалось что:
Пять первоэлементов: огонь, вода, метал, дерево и земля постоянно взаимодействуют друг с другом, причем как позитивно, так и деструктивно: (дерево порождает огонь, но металл уничтожает дерево) , причем каждый элемент соответствует одному Ян-органу и одному инь-органу в теле человека. То есть если увеличивать поток энергии в канале печени, то она прибавиться в канале сердца и селезенки, а если убавлять поток «ци» в канале сердца, то он не минуемо ослабнет в канале легких и дальше по цепочке – в канале печени. Все органы тела делятся на чжан (перерабатывающие) и фу (всасывающие и выводящие).
Внутренняя энергия «ци», согласно древним канонам, образуется из взаимодействия двух видов энергии - космической и земной. Космическая воспринимается непосредственно, а земная образуется за счет переработки пищи организмом. В процессе циркуляции по каналам в теле человека она, с одной стороны, взаимодействует с подконтрольными данному каналу органами, с другой, - через биологически активные точки, расположенные на меридиане, - с внешней средой. Последовательно проходя по 12 основным меридианам, энергия, как приливная волна океана, имеет соответственно свой максимум и минимум. Максимум приходится на момент прохождения энергии - прилив, а минимум - на момент прохождения энергии по диаметрально противоположному меридиану – отлив.
Болезнь возникает в том случае, если холод или жара, гнев или радость, влага или сырость вмешиваются в любой из этих законов. Тогда нарушается гармония между инь и Ян в теле человека и задача иглотерапевта ее восстановить.
В нашей стране история чжень цзю терапии начинается в 1956 году, когда в Китай, для обмена опытом, отправилась первая делегация советских врачей. Большинство медиков были представителями «Лечебно санаторного управления при ЦК КПСС» – в последствии знаменитого «Четвертого главного управления при министерстве здравоохранения СССР».
Иглоукалывание позвоночника
Иглоукалывание является одним из древних методов лечения различных болезней. В наше время нередко применяют иглоукалывание при грыже позвоночника. Вообще же этот метод основан на знаниях о строении организма человека, о том, где расположены локальные нервные центры и соответствующие им акупунктурные точки.
Этот метод лечения в последнее время часто предлагают при лечении остеохондроза, считается наиболее оптимальным его применение в сочетании с массажем. По заверениям специалистов, данный метод лечения дает хороший эффект при лечении болезней позвоночника, поскольку именно вокруг него располагается значительное количество активных точек. С другой стороны, нет официальных данных, что лечение грыжи позвоночника иглоукалыванием будет действительно эффективным.
Давайте же разберемся, что представляет собой такой метод лечения.
Древнекитайская медицина
Одним из основополагающих постулатов древнекитайской медицины является учение о жизненной энергии, которая движется в теле человека по определенным каналам. Эта энергия носит название Ци, еще ее называют витальной энергией. Предполагается, что именно она обеспечивает нормальную работу всех внутренних органов человека, проходя через них. Болезни же возникают в результате нарушения или прекращения поступления этой энергии.
На человеческом теле находится более тысячи акупунктурных точек. Считается, что воздействие на эти точки может улучшить или восстановить приток жизненной энергии к конкретному заболевшему органу. Иглотерапия призвана определить и устранить «засорение» каналов, по которым движется жизненная энергия. В результате возобновления нормального движения энергии по организму человек выздоравливает.
Появление межпозвоночной грыжи
С одной стороны, это объяснение не слишком научное, так что не все его воспринимают серьезно. С другой стороны, те же врачи признают, что еще далеко не все известно о функционировании человеческого организма, потому и такая теория имеет право на жизнь, особенно с учетом того, что этот метод лечения практикуется уже не одну сотню лет, а его эффективность пока никто не оспорил (но и не подтвердил).
Появляется межпозвоночная грыжа в результате дегенеративных процессов, происходящих в позвоночнике. Причиной этих изменений, в свою очередь, обычно является остеохондроз. Характерной чертой этой болезни является смещение или вытекание пульпозного ядра, которое происходит после выпячивания диска и разрыва фиброзного кольца.
Межпозвоночная грыжа является одним из самых распространенных и самых тяжелых проявлений остеохондроза. При этом боли в позвоночнике и спине в целом могут появляться еще в юношеском возрасте во время физических нагрузок. Но обычно эти боли игнорируются, а болезнь постепенно прогрессирует.
О себе болезнь сообщает сильными болевыми синдромами, имеющими, ко всему прочему, неприятное свойство «отдавать» болью в руки или ноги. Болевой синдром появляется из-за того, что грыжа диска начинает сдавливать нервные корешки, отходящие от позвоночного столба. В результате боль может распространяться вдоль всего раздражаемого нерва.
Иглоукалывание при грыже
Иглоукалывание (акупунктура) – одно из древнейших направлений традиционной китайской медицины, предполагающее воздействие на организм при помощи специальных игл, вводимых в особые точки на человеческом теле. Этот метод используется в комплексе лечения многих заболеваний, а также для устранения болевого синдрома и дискомфортных ощущений.
В современной практике лечение иглоукалыванием применяется в сочетании с методами традиционной медицины, физиотерапевтическими процедурами, мануальной терапией. Назначаются сеансы иглотерапии при грыже позвоночника, остеохондрозе, радикулите, миозите, невралгии и иных заболеваниях и состояниях, сопровождающихся болью в спине.
В ходе осуществления лечебных мероприятий специалист ставит перед собой две основные задачи: купирование приступов острой боли, устранение защемления нервных окончаний, сопровождающегося воспалительным процессом, и лишь после этого - врач переходит непосредственно к лечению заболевания. Согласно некоторым наблюдениям, лечение грыжи позвоночника иглоукалыванием совместно с медикаментозной терапией может в значительной степени ускорить процесс выздоровления, улучшить общее состояние и самочувствие пациента, устранить болевой синдром.
Эффект от сеансов иглотерапии, проведенных опытным врачом, трудно переоценить: в результате раздражения биологически активных точек устраняется компенсаторный мышечный спазм паравертебральных (околопозвоночных) мышц, вызванный изменением положения поврежденного межпозвоночного диска. Продолжительный мышечный спазм и пребывание мышц в статичном, обездвиженном состоянии со временем ведут к развитию гипотрофии и появлению застойных процессов в кровеносных сосудах, чем отчасти объясняется появление дискомфорта и болевого синдрома.
Ощущения, которые испытывает пациент с позвоночной грыжей во время процедуры, сугубо индивидуальны, но, как правило, человек не чувствует ничего – в частности, если речь идет о боли. В том случае, когда неприятные ощущения все же возникают – по интенсивности их можно сравнить разве что с комариным укусом. Курс и продолжительность сеансов назначает только лечащий врач.
В сочетании с остальными методами традиционной и нетрадиционной медицины иглоукалывание при грыже позвоночника позволяет не только снять мышечный спазм, но и восстановить кровообращение за счет устранения неравномерного давления, приходящегося на поврежденный диск.
В то же время о действенности такого метода, как иглоукалывание отзывы и мнения со стороны представителей официальной медицины существуют достаточно неоднозначные. Некоторые деятели науки и вовсе объясняют улучшение состояния пациента после процедуры иглотерапии эффектом плацебо.
Иначе говоря, по мнению этих специалистов, данный метод эффективен ровно настолько, насколько в этом убежден сам пациент. Тем не менее, зафиксированы положительные результаты использования акупунктуры на животных и детях, которые, как считают сторонники этого метода, нельзя объяснить классическим механизмом действия эффекта плацебо.
Известно немало случаев, когда лечение грыжи позвоночника иглоукалыванием в сочетании с медикаментозной и мануальной терапией позволяло пациентам избежать оперативного вмешательства. Однако здесь следует учитывать, что сеансы должны проводиться только опытным квалифицированным врачом - иглорефлексотерапевтом.
Изначально в традиционной китайской медицине считалось, что точки, на которые оказывают воздействие иглами, расположены на меридианах – каналах циркуляции жизненной энергии «ци». Таким образом, воздействуя на ряд определенных точек, врачу удается восстановить нарушенное движение этой энергии, а вместе с тем - нормализовать все процессы, происходящие в организме.
Если же специалист не обладает должным практическим опытом и знаниями иглорефлексотерапии, последствия его вмешательства могут быть непредсказуемыми.
Иглоукалывание массаж
Китайская медицина - плод долгой тысячелетней практики. Изучение китайской медицины состоит, прежде всего, в изучении ее основ. Отказываясь от изучения анатомии, что равно изучению Запада, китайская медицина содержит в себе следующие области: физиология, патогенез, патология, диагностика, терапия, фармакодинамика, фармакотерапия. Общность этого учения покоится на основных принципах "Инь - Ян" и "5 элементах". Эти принципы решают все проблемы, касаются ли они неба (космической энергии, климата), земли (материи) или существа (особенности человека). Это составные части китайской медицины. Китайская медицина считает, что существующее в природе образуется из Инь и Ян. Эти противоположные, но дополняющие друг друга силы реагируют друг с другом в постоянном движении. Инь - Ян - источник происхождения, создания и превращения всех веществ и существ Вселенной.
В медицине деятельность органов, как и развитие и исчезновение болезни, является признаком превращения Инь - Ян с основными чертами противоположности и дополнения. Понятия Инь - Ян являются абстрактными, имеющими материальную основу, общность всех противоположностей, однако одновременно дополняют друг друга.
Активность каждой части тела состоит в отношениях с совокупностью всей деятельности организма и наоборот. "Когда наблюдают за энергией только одного единственного органа, это значит, что имеется возможность наблюдать нормальное и ненормальное энергетическое развитие и изменение общности тела" (Трунг и Хок). На этой основе отношений между внутренним и наружным основывается китайская медицина. Главные и вторичные меридианы - неотъемлемая составляющая часть медицины, вообще, но особенно для акупунктуры и массажа, так как органы, полые органы, конечности... связаны между собой этими меридианами. Без этих знаний нельзя было понять отношение различных частей тела друг к другу и патологическое развитие.
Китайская медицина обращается сначала к основным принципам, потом к технике, так как правила - окончательные выводы из основных положений. Ней Кинг объясняет: "Если хотят лечить болезнь, нужно сначала узнать причину". Это предписание - одно из основных положений дальневосточной медицины. Отсюда для постановки диагноза необходимо исследовать этиологию, которая предполагает не только социологию, но и терапевтические правила. Терапевтические правила китайской медицины крайне многосторонни и различны. Но самое важное состоит в том, чтобы подробности практики сопоставить с правилами и последовательно согласовать. Во времена Ней Кинга профилактика состояла в том: "заранее лечить, чтобы болезнь не прогрессировала". После династии Рани - профилактика прогрессировала в виде: телесные упражнения, духовное занятие, предупреждение болезни, тренировка против патогенного климатических энергий.
Современная китайская профилактика состоит, прежде всего, в том, чтобы развить понятие Ней Кинга: "Человек состоит в отношениях с небом и землей". Это значит, что для профилактики очень важно решить следующие проблемы: приспосабливание человека к естественным внешним процессам и духовная забота о человеке. Это приводит Нея Кинга к следующему выводу: "Если основная энергия человека сильная и уравновешенная, то патогенная биоклиматическая энергия его не может атаковать".
Современная китайская медицина, продолжая традиции, развивается путем комплексного применения традиционной китайской и западной медицины. В лечении применяют китайские травы, иглотерапию, точечный и комбинированный массаж, скобление тела по каналу, массаж ступней, распаривание, физиотерапию и т.д.
Точечный массаж
Массаж - это один из древнейших методов безлекарственного лечения. Китайский точечный массаж существует уже около 5 000 лет. В эпоху "Весны", "Осени" и "Борьбы царств " (770 - 222г. до н. э.) появились первые книги, описывающие методы пальцевого массажа. В Древнем Китае существовали специальные врачебно - гимнастические школы, в которых широко применяется массаж. Во время династии Сун была создана книга "Бэй-ций-узюфан" - о применении точечного массажа при оказании скорой медицинской помощи. В период династии Мин (1368 - 1643гг) метод получил широкое признание и распространение. За долгие века своего существования метод был опробован на многих миллионах и на сегодняшний день не утратил своей актуальности. Известные древнейшие ученые Ван - цзи и Ян - цзин - чжой издали два атласа с изображением точек. На теле человека около 7 000 биологически активных точек, связанных с определенными внутренними органами.
Точечный массаж полезен при разнообразных гипертонических заболеваниях. Массаж зон улучшает кровообращение, стабилизирует защитные силы. При сердечно - сосудистых нарушениях неврогенного характера лекарственная терапия не всегда необходима. На первый план выступает нормализация жизни, режим труда, отдыха и питания, разъяснительные беседы, психотерапия. Сократ говорил: "Как нельзя приступить к лечению глаз, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, также нельзя лечить тело, не леча душу".
Точечный массаж, зародившийся в Древнем Китае имеет, много общего с классическим. Но есть ряд отличий особенностей: в частности массирующее воздействие направлено на особые линии, так называемые "меридианы", где сосредоточены биологически активные точки организма. Этот так называемый точечный массаж дает хороший эффект при многих заболеваниях. Лечит гипертонические болезни, ишемическую болезнь сердца, язвенную болезнь желудка, острые респираторные заболевания, расстройства сна, остеохондроз шейно - грудного отдела позвоночника, остеохондроз пояснично - крестцового отдела позвоночника, снятие утомления и обморок.
Показания для точечного массажа:
Шейный отдел: перепады артериального давления, головные боли, головокружения, чувство разбитости и "неясной" головной боли и ограничения подвижности, в плечевых суставах онемение в пальцах рук боль, напряжение в мышцах шеи и затылка.
- Грудной отдел: межреберная невралгия, боли в сердце.
- Поясничный отдел: боль и онемение в правой или левой ноге (реже в двух сразу), постоянная боль в пояснице.
Шейный отдел тесно связан с сосудисто-нервными пучками, питающими головной мозг. Сдавление и раздражение этих сосудов приводит к различным реакциям, в том числе и к повышению артериального давления. Причем, в шейном позвоночнике в нашем организме все связано, поэтому различные хронические заболевания приводят к заболеваниям позвоночника и наоборот.
Так при повреждении шейного отдела позвоночника страдает зрение, появляется раздражительность, повышение артериального давления, различные вегетативные нарушения.
При заболеваниях грудного отдела - заболевания сердца и дыхания. При поражении поясничного отдела - заболевания органов пищеварения, почек, гинекологические болезни, снижение потенции, варикозное расширении вен и т. д.
В свою очередь любая болезнь, связанная с нарушением обмена веществ и нарушением питания тканей приведет к заболеваниям позвоночника, для таких как остеохондроз наиболее характерны именно скачки артериального давления.
Иглоукалывание
Колоссальная целебная сила, которой обладает иглоукалывание или акупунктура, была впервые открыта врачевателями Древнего Китая. Возраст древнейших каменных игл, которые использовались для лечения болезней, насчитывает 5 тысяч лет. С тех пор и до наших дней лечение иглоукалыванием непрерывно совершенствовало свои методы и технику. Каменные иглы сменялись лечебными иглами из железа, золота, серебра, платины и нержавеющей стали. Тысячелетняя история иглотерапии доказала ее эффективность, а новейшие исследования дали научное подтверждение лечебного воздействия акупунктуры.
Современная иглорефлексотерапия имеет в своем арсенале надежные методы для борьбы со многими хроническими заболеваниями и болевыми симптомами. Иглоукалывание дает отличный результат в лечении болезней опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем. Под действием лечебных игл отступают болевые ощущения, мигрени и мышечные спазмы. Суть иглотерапии заключена в возможности управлять внутренними процессами, которые протекают в Вашем организме, через изменение электрического потенциала в местах уколов. Таким образом, можно уменьшать сигналы, поступающие от головного мозга тому или иному органу и регулировать состояние организма. На теле человека есть тысячи акупунктурных точек. Правильное воздействие на эти точки способно обеспечить не только облегчение болевых симптомов, исцеление заболеваний, но и эффективное похудение.
Иглоукалывание – это результативная и совершенно безболезненная процедура, которая не вызывает ощущения дискомфорта. Но следует помнить, что иглотерапия – не просто массаж и не панацея от всех болезней, а лечебная процедура, к которой необходимо относиться со всей серьезностью.
Чтобы методы лечения китайской медицины были действительно эффективными, необходимо консультироваться только с врачами специализированных заведений.
Точки для иглоукалывания
Несмотря на то, что иглоукалывание - эффективнейший метод лечения, в некоторых случаях оно может быть опасным. Еще древние китайские врачи выделяли на теле человека точки, неправильное воздействие на которые может привести к параличу или даже смерти. В частности, это происходит при попадании иглы в ствол нерва (в области шеи) и в продолговатый мозг (поясничный отдел). Чтобы избежать подобного инцидента, используйте при самолечении только те точки, которые описаны ниже. Кроме того, прежде чем приступать к иглоукалыванию, проконсультируйтесь со специалистом, и первые самостоятельные сеансы проводите только в присутствии врача, который подскажет вам, как правильно вводить иглу, и укажет на возможные ошибки.
Кроме основных 12 меридианов, выделяют еще 2, никак не связанных с каким-то определенным органом. Это переднесрединный и заднесрединный меридианы.
Точка «да-джуй» размещена на шее, между 7-м шейным и 1-м грудным позвонками. Ее несложно обнаружить, если наклонить голову вперед. Точка будет находиться как раз в выемке рядом с самым выступающим позвонком.
Еще одна точка этого меридиана имеет название «бай-хуэй». Она располагается в самом центре макушки. Акупунктурное воздействие на нее следует осуществлять при сильных головных болях, головокружениях, бессоннице, а также при заложенности носа.
Точка «жень-чжу» расположена в верхней части носогубной складки. Воздействовать на нее рекомендуется при обмороках, тиках и отеках лица, а также при сахарном диабете.
Одна из точек этого меридиана носит название «лао-шун». Она находится в центре ладони на линии между средним и безымянным пальцами. Точка используется при болях в сердце, тошноте, болезнях десен, носовом кровотечении, при повышении артериального давления, атеросклерозе.
Точка «лин-дао» располагается у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя кисти. Воздействуют на нее при аритмии, головной боли, бессоннице и повышенной возбудимости. Глубина введения иглы- не более 1 см.
Точка «си-мэнь» размещается на 5 цу-ней (длина среднего сустава указательного пальца) выше лучезапястной складки. Она считается противоболевой и используется при мастите, тахикардии, болях в сердце, астении, тошноте, рвоте, кровотечении.
Точка иглоукалывания «нэй-гуань» находится на внутренней поверхности запястья, в ложбинке между двумя сухожилиями. Воздействие на нее великолепно снимает боль, нормализует сон, избавляет от боли в сердце, нормализует сердцебиение, артериальное давление. Также эта точка применяется при лечении стенокардии, тахикардии, ларингита, гипертензии, отрыжки, рвоты, лихорадки, расстройств психики.
На ладони, в самом ее центре, находится точка «лао-гун». Для того чтобы найти ее, нужно сжать руку в кулак, и между третьим и четвертым пальцами как раз и будет расположена интересующая вас точка. Воздействуйте на нее при лечении пародонтоза и стоматита. Также с ее помощью облегчают состояние больных, перенесших солнечный или тепловой удар, снимают боль в области сердца, восстанавливают аппетит, устраняют рвоту, тремор рук и артрит.
Точка «чжун-чун» симметричная, находится на кончике среднего пальца, в 3 мм от ногтя. Воздействие на эту точку способно оказать помощь при тепловом ударе, шоке или прединсультном состоянии. Она уменьшает боль в сердце, снижает чувство удушья, избавляет от лихорадки. Оптимальная глубина укола - 3 мм.
Меридиан сердца при иглоукалывании
Наибольшая активность меридиана сердца приходится на период с 11 до 13 часов, наименьшая же длится с 23 до 1 часа ночи. В связи с этим для достижения большего эффекта акупунктурное воздействие на точки этого меридиана желательно оказывать во время его активности.
Точка «цзи-цюань» находится на уровне подмышечной складки у нижнего края большой мышцы груди и внутреннего края двуглавой мышцы плеча. На нее воздействуют при перикардите, межреберной невралгии и истерии.
«Шао-хай» расположена на внутренней стороне локтевого Сгиба. Воздействие на нее осуществляют При обморожениях, Тахикардии, Тонзиллите И бессоннице.
Точка «ШэНЬ-МЭНЬ» Находится Между Сухожилиями рук по центру запястной складки. К воздействию на нее иглой прибегают при учащенном сердцебиении, ангине, насморке, бессоннице и воспалении лимфатических узлов. В обязательном порядке работать с данной точкой следует тем, у кого наблюдаются отклонения в работе сердца, нарушение кровообращения, стенокардия, головные боли, снижение умственной работоспособности, частые головокружения, боль в глазах, сухость во рту, бледность лица, онемение пальцев рук.
Меридиан легких при иглоукалывании
Точка «чи-цзе» располагается в складке локтевого сгиба у бокового края сухожилия двуглавой мышцы плеча. Ее используют при кашле, болях в горле, судорогах, недержании мочи.
«Ле-цюе» находится на 1,5 цуня выше лучезапястной складки, по переднему краю лучевой кости. Акупунктурное воздействие на нее производят при зубной и головной боли, кашле, насморке, тонзиллите, ларингите и бронхиальной астме.
Меридиан толстого кишечника при иглоукалывании
Точка «хэ-гу» размещается в ямке между первым и вторым пальцами на тыльной стороне кисти. Введение иглы осуществляют при болях в горле, ушах, глазах, бронхиальной астме, одышке, трудностях с отхаркиванием мокроты, лихорадке и др.
«Шоу-сан-ли » находится в конце складки локтевого сгиба, на внешней стороне. При ее поиске предплечье сгибают под углом 90 градусов. Используется точка при лечении простудных заболеваний.
Точка «цюй-чи» располагается в углу, который образуется при сгибании руки в локтевом суставе. Воздействуют на нее при повышении температуры тела и артериального давления, при анемии, аллергии, экземе и фурункулезе.
Меридиан желудка при иглоукалывании
Точка «цзу-сан-ли» находится чуть ниже коленной чашечки. Для того чтобы найти ее, положите на колено ладонь одноименной руки, и напротив мизинца будет находиться интересующая вас точка. Воздействие на нее осуществляется при переломах колена, острых и хронических гастритах, язвенной болезни, запорах, поносах, атеросклерозе, гипертонии, головокружении, икоте, лихорадке. Китайцы считают «цзу-сан-ли» точкой долголетия.
«Тоу-вэй» - симметричная точка, находится в области висков, примерно на 1,5 см от уголков волосистой части головы, в височной впадинке. Точку легко найти, так как она расположена в ямке, находящейся на затылке в 2,5 см от волосистой части головы. Точка незаменима при головной боли, головокружениях, слезотечении, ухудшении зрения и хронической усталости.
Точка «цзя-че» находится чуть выше угла нижней челюсти, на самом выступающем месте жевательной мышцы. На нее воздействуют при понижении общего тонуса организма, зубной боли, стоматите и хрипоте.
Меридиан почек при иглоукалывании
Начало меридиана почек находится в центре подошвы, откуда он плавно перемещается к краю стопы, достигает верхней части пяточной кости, затем спускается вниз. Достигнув середины пяточной кости, меридиан опускается ниже лодыжки и продолжает свое движение дальше.
Точка «юн-цюань» находится в самом центре подошвы. Эта точка применяется при лечении головных болей, для повышения остроты зрения, хорошо помогает при болях в горле, потере голоса, носовом кровотечении, кашле, кровохарканье. Вполне по силам ей справиться и с такими недугами, как недержание мочи, рвота, запор, понос, судороги, шок. Укол осуществляется на глубину 1 см.
«Тай-си» расположена в центре между вершиной внутренней лодыжки и ахилловым сухожилием. На нее нужно воздействовать при невралгии язычного нерва, глоссалгии, стоматите любой формы, фарингите, ангине, кашле, кровохарканье, патологиях почек и мочевого пузыря, импотенции, расстройствах менструального цикла, мастите, запоре, лихорадке и параличе нижних конечностей.
Точка «да-чжун» размещена спереди, ниже предыдущей точки на 1,5 см, рядом с местом крепления ахиллова сухожилия к пяточной кости. Акупунктурное воздействие на точку необходимо осуществлять при наличии следующих патологий: гингивита, пародонтита, стоматита, глоссита. С ее помощью также борются с кашлем, одышкой, удушьем, бронхиальной астмой, болью в горле, рвотой, запором, нарушением мочеотделения, неврастенией и истерией. Укол производится на 15 мм в глубину.
«Шуй-цюань» размещена немного выше бугра пяточной кости. Воздействие на эту точку следует осуществлять в моменты появления болей при менструации, спазмах мочевого пузыря, выпадении матки и иных заболеваниях половой сферы. Иглу нужно вводить на 5 мм.
Точка «фу-лю» симметричная, расположена на 2 пуня выше внутренней лодыжки и смещена чуть назад, в сторону перехода икроножной мышцы в сухожилие.
Эта точка великолепно тонизирует, хорошо помогает при болях в мочеиспускательном канале, рахите, асците, отеках конечностей, гипертензии. Оптимальная глубина укола - 1 см.
Иглоукалывание ушей
Особая роль в шиацу отводится массажу ушей. На ушных раковинах находится около 170 биологически активных точек, связанных практически со всеми внутренними органами. Как правило, органы правой половины тела имеют «выходы» к правому уху, а левой - к левому, хотя иногда наблюдается и перекрестная проекция.
Обычно акупунктурные точки на ушах дают о себе знать лишь после начала развития патологических процессов в организме: вокруг них меняется пигментация кожного покрова, либо в сторону усиления (гиперпигментация), либо ослабления (гипопигментация). Может наблюдаться огрубление и шелушение кожи. При надавливании на такие зоны ощущается боль разной степени. Чем тяжелее заболевание внутреннего органа, тем сильнее выражены изменения соответствующих участков ушной раковины. На этих участках заметно снижается электрическое сопротивление кожи, что может быть зарегистрировано с помощью специальной аппаратуры.
Массируя ушные раковины, можно воздействовать на внутренние органы. Это самый быстрый и простой способ поддержания организма в тонусе.
Можно массировать каждое ухо в отдельности или оба одновременно, кому как больше нравится. Главное - принять удобную позу, полностью расслабиться и освободиться от неприятных мыслей. Всего надо выполнить 5 упражнений, каждое по 10 раз. Движения должны быть интенсивными, но не причинять боли.
1. Полностью обхватив тремя пальцами - большой сзади, указательный и безымянный спереди - ушную раковину, тянем ее вверх.
2. То же самое, но вниз.
3. Сгибаем среднюю часть ушной раковины вперед
4. Вращаем ушную раковину по часовой стрелке.
5. Вращаем ушную раковину против часовой стрелки.
Вращение ушных раковин по часовой стрелке активизирует работу внутренних органов, в том числе мозга, против часовой стрелки, наоборот, успокаивает. Проснувшись утром, сделайте круговые движения по часовой стрелке - и день сразу пойдет быстрее. Перед сном, чтобы легче засыпалось, выполните движения против часовой стрелки.
Хорошее действие на организм оказывает профилактический гармонизирующий массаж Ушные раковины растирают по всей их площади: по 20-30 раз по часовой стрелке и против нее.
Иглоукалывание лица
Иглорефлексотерапия - один из наиболее эффективных немедикаментозных способов лечения самых разных заболеваний. Он основан на введении игл в особые точки на коже, которые связаны с внутренними органами. При правильном воздействии на точки состояние больного заметно улучшается.
Акупунктура (другое название иглорефлексотерапии) долгое время была распространена лишь в Китае, затем распространилась в Европе, а в последние 40-50 лет - во всем мире.
На человеческом теле проводят условные линии – меридианы, – которыми и образуются биологически активные точки. Сегодня акупунктура лица и иглоукалывание для похудения используется очень активно. Так, например, на ухе расположено большое количество точек. На нем даже можно нарисовать проекцию всех систем и органов. При этом при постоянном воздействии иглы длительного ношения, которая устанавливается в определенную точку, замечено значительное повышение эффекта. Специалисты клиники I.PPC проводят сеансы иглоукалывания для похудения по доступной цене, поскольку результаты этого метода очевидны.
Впрочем преобладающее большинство пациентов интересуется, насколько эффективным будет данным метод для решения косметологических проблем. Ответим, что в клинике I.PPC в Праге проводятся сеансы иглоукалывания (акупунктуры) лица, при этом наш центр предлагает оптимальные цены на процедуру. Мы не стали новаторами в этом вопросе, поскольку данный метод использовался для избавления от морщин и омоложения еще при дворе китайских императоров. При этом процедуру одинаково успешно проходили как женщины, так и мужчины.
Отметим, что акупунктура лица и иглоукалывание для похудения представляет собой особый метод воздействия, отвечая на который, кожа активно вырабатывает коллаген и эластин. Результатом служит укрепление овала лица, повышение упругости ткани, возникновение сосудистой реакции (лимфодренаж и приток крови). В условиях правильного проведения процедуры существует возможность получение полноценного лифтинг-эффекта.
Так, проведенный в клинике I.PPC в Праге сеанс иглоукалывания (акупунктуры) лица, а наш центр устанавливает только доступные цены, путем воздействия на биологически активные точки:
Улучшает цвет кожи;
Уменьшает отеки под глазами;
Улучшает тонус век;
Убирает двойной подбородок;
Регулирует водный баланс кожи, вследствие чего она становится упругой.
Кроме того, каждый сеанс иглоукалывания (акупунктуры) для похудения и не только, проведенный в клинике I.PPC – центре в Праге, предлагающем выгодные цены, – позволяет достичь сбалансированной работы всех систем и внутренних органов, что также улучшает внешний вид. Ведь уже в древнекитайской практике регулирование работы внутренних органов связывали с омолаживающим действием процедуры.
Если же вас интересует в большей степени не акупунктура лица, а иглоукалывание для похудения, то мы можем заявлять, что сеансы в нашей клинике могут стать альтернативой хирургической коррекции тела и липосакции. Посредством этой процедуры вы сможете избавиться от лишнего объема на:
Брюшной стенке;
Бедерах;
Ягодицах;
Спине;
Воротниковой области;
Шее.
Лифтинг-эффект делает кожу подтянутой, что особую роль играет в случае ослабления тонуса кожи рук, бедер и живота.
Первые результаты вы отметите после 5-6 процедур. Однако если вы хотите получить максимальный эффект на срок до года, то вам понадобится порядка 10-12 сеансов.
После осмотра наши врачи вам составят персональный план лечения.
Точечный массаж — древнейший восточный метод лечения. Он зародился, по-видимому, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии. В его основе лежат те же принципы, что и в сегментарном массаже: лечение должно быть комплексным (заболевание какого-либо органа — заболевание всего организма); лечение должно быть неспешным, основательным; наконец, оно должно быть индивидуальным. Но если в основе сегментарного массажа лежит схематическое разделение тела человека на сегменты, то точечный массаж появился после обнаружения на теле определенных точек, тесно связанных с внутренними органами и системами человека.
Точечный массаж имеет также много общего с иглоукалыванием, так как и воздействие иглой, и надавливание пальцем на те или иные точки восстанавливают нарушенные функции и улучшают состояние больного.
Точки, задействованные в точечном массаже, получили название «жизненные точки» или — в современной науке — «биологически активные точки» (БАТ). Проведенные исследования показали, что эти точки имеют специфические особенности. Во-первых, они обладают низким электрокожным сопротивлением, во-вторых, высоким электрическим потенциалом, в-третьих, высокой кожной температурой, а также высокой болевой чувствительностью, повышенным поглощением кислорода и высоким уровнем обменных процессов.
Основные правила точечного массажа связаны с древнейшими представлениями о «жизненной энергии» — «чи», согласно которым «чи» движется по определенной траектории по невидимым каналам-меридианам и обеспечивает каждый орган «питанием». Жизненная энергия перемещается из одного канала в другой, всего же таких каналов 12 парных и 2 непарных. В обычных обстоятельствах, когда каждый канал получает определенное количество жизненной энергии, человек здоров. В результате нарушения «приливов» жизненной энергии в одной части тела наблюдается избыток энергии, а в другой — недостаток. В этом случае и развивается какое-либо заболевание.
С научной точки зрения эта теория не имеет достаточно обоснований, но она перекликается с древневосточными представлениями о разделении природы на две части: «инь» (негативную) и «ян» (позитивную). День —ян, ночь — инь; солнце — ян, луна — инь.
Инь — материнское начало, которое свойственно всему холодному, влажному, темному, скрытному, пассивному, изменчивому. Оно несет отрицательный заряд. Ян — отцовское начало, которое, напротив, присуще всему теплому, сухому, светлому, явному, инициативному, постоянному. Отцовское начало несет положительный заряд. А поскольку в организме каждого человека есть и материнское, и отцовское начала, то человек — это сочетание инь-ян, и все происходящие внутри организма процессы могут носить как позитивный, так и негативный характер.
Восточная медицина издавна стремится к тому, чтобы привести «инь» и «ян» к гармонии. Согласно представлениям древневосточных медиков, пять первоэлементов земли имеют соответствия с остельностью, повышенным поглощением кислорода и высоким уровнем обменных процессов.
Надавливание на «жизненные точки» вызывает ощущение ломоты, онемения, даже боли, отсутствующее при надавливании на другие участки кожи. Исследования показали, что эти ощущения постоянны, поэтому они служат критерием правильности нахождения таких точек.
Точечный массаж оказывает положительное воздействие на функции различных органов и систем: успокаивает или стимулирует нервную систему, усиливает кровообращение, улучшает питание тканей, регулирует деятельность желез внутренней секреции, снимает болевые ощущения, снижает напряжение мышц.
Широкое распространение точечного массажа во многом объясняется его простотой, небольшой зоной воздействия. Точечный массаж хорош и тем, что может применяться в качестве доврачебной помощи, а также и вместе с лечебной терапией.
Почему возникает то или иное заболевание? Заболевание возникает, потому что нарушается поток «жизненной энергии». А восстановить нормальный приток этой энергии можно, если воздействовать на точки, располагающиеся вдоль каналов-меридианов.
Общее количество «жизненных точек» — 365. Их месторасположение не зависит от того, где находится больной орган. Другими словами, чтобы облегчить боли в сердце, не обязательно воздействовать на область сердца — биологические точки находятся, например, на стопе. Причем на стопе находятся точки, воздействующие на множество других органов и использующиеся при различных заболеваниях. Зачастую для устранения болей в правой стороне приходится массировать точки, находящиеся в левой, и наоборот.
Теоретические основы точечного массажа
Точечный массаж — это механическое воздействие пальцами рук или аппаратами на строго определенные участки тела.
Точечный массаж является разновидностью метода народной медицины Китая — чжень-цзю-терапии, называемого в большинстве стран акупунктурой (иглоукалыванием). Термин «акупунктура» происходит от латинских слов «acus» (игла) и «punctura» (укол, точка). В Китае иглоукалывание называют «чжень», а прижигание «цзю». Эти два вида лечения почти всегда комбинируются, метод рассматривают как единый и называют чжень-цзю-терапией. Основой иглоукалывания и точечного массажа, или пальцевого чжень, является учение о точках акупунктуры (ТА) поверхности тела, общее число которых, по последним данным, более 1500. Из них 695 называются классическими, то есть пользующимися полным признанием. Однако практически используются приблизительно 100— 150 точек воздействия.
В среднем диаметр классической точки — 0,2—5 мм. Каких-то особенных клеточных структур в ТА нет. По данным новейшей биологии, к точкам тяготеет более рыхлая соединительная ткань, волокна которой расположены в виде сетки (Г. Д. Новинский); в них чуть больше телец и колб, выполняющих роль рецепторов (Г. Кельнер); имеются небольшие группы тучных клеток, влияющих за счет выделения активных веществ на обмен веществ (Ф. Г. Портнов). Точки воздействия имеют свои приметы: они больше поглощают кислород и зарегистрировано более инфракрасное излучение, более чувствительны к давлению и имеют свой электрический статус. Показатели электрической индивидуальности в ТА проявляются более низким электрическим сопротивлением кожи (Ж. Ни-бойе), повышающейся величиной электрического потенциала, особенно в случаях заболевания (А. К. Подшибякин).
Границы активных точек расплывчаты. У спящего человека диаметр точки уменьшается до 1 мм, после отдыха достигает 1 см, а при заболевании увеличивается до нескольких сантиметров.
Теоретическим обоснованием чжень-цзю-терапии является теория «цзинь-ло», или меридианная теория физиологии организма. Цзинь-ло — это система невидимых каналов (меридианов), соединяющих точки для акупунктуры со сходными (при воздействии на них) лечебными эффектами и реакциями. Существует много каналов: 14 основных — 12 парных и 2 непарных, 15 вторичных и 8 чудесных каналов, обходными путями соединяющих точки, закрепленные за основными каналами. Несмотря на такое изобилие каналов, немалое количество ТА (281) ими не охвачены. Основные каналы носят название (с позиций китайской медицины) внутренних органов. Свой канал есть у легких, у печени и т. д. Самые короткие каналы — сердца и перикарда — имеют по 9 точек, самый длинный канал — мочевого пузыря: на нем расположены 67 точек воздействия и он охватывает всю голову, шею, спину и опускается до V пальца стопы. По этим меридианам в человеческом организме циркулирует жизненная энергия «ЧИ» (или «ЦИ»), философское толкование которой затруднено даже с современных научных позиций. По мнению одного из ведущих отечественных специалистов В. Г. Вогралика (1961), ЧИ — интегральная функция всей деятельности организма, его энергии, тонуса жизненности. Каждый орган и система имеют ЧИ как выражение обмена и функции в отдельный момент. Равнодействующая всех этих ЧИ и составляет ЧИ организма.
По теории, принятой в восточной медицине, жизненная энергия поступает в организм через точки акупунктуры с пищей, из окружающей среды и циркулирует по организму, проходя последовательно все органы и совершая полный кругооборот в течение суток. Данное положение о циркуляции энергии согласуется с исследованиями о биологических ритмах, находящих все большее признание в современной медицине и биологии.
Формой проявления жизненной энергии служат взаимодействие и борьба двух противоположностей, или «полярных сил», — ЯН (положительная сила) и ИНЬ (отрицательная сила). На принципе ЯН-ИНЬ основоположники восточной медицины основывают взаимоотношение органов друг с другом и их связи с покровами тела. Болезнь рассматривают как нарушение равновесия в нормальном распределении энергии между ЯН и ИНЬ. Если симптомы свидетельствуют о «нехватке энергии», то орган находится в состоянии ИНЬ, и его необходимо тонизировать. При наличии признаков «избытка энергии», соответствующих состоянию ЯН, последнюю следует уменьшать (рассеивать). Это изменение в распределении энергии достигается воздействием на точки акупунктуры (см. приложение, табл. 3).
С точки зрения современных знаний, идея каналов, жизненной энергии, предложенная с древних времен на Востоке, выглядит наивно и архаично. Но положительные эффекты лечебного метода заставляют ученых всех стран изучать построения китайской натурфилософии.
В зависимости от задач точечного массажа применяется целенаправленное воздействие на ТА определенных зон:
1) для влияния на ЦНС воздействуют на точки общего или широкого спектра действия;
2) для влияния на шейный вегетативный аппарат используют точки воротниковой зоны (C V 1 II —Т);
3) для воздействия на функцию внутренних органов применяют так называемые сегментарные точки;
4) для воздействия на радикулярный синдром и периферические нервы точечный массаж проводится в регионарные точки по паравертебральным линиям;
5) для воздействия на суставы, мышцы, сухожилия, связки используются в основном местные точки.
Кроме того, ряд точек меридианов обладают определенными функциями и называются стандартными. На каждом меридиане их шесть:
1) тонизирующая точка;
2) тормозная (седативная) точка — служит для усиления тормозного процесса;
3) точка-«пособник» — используется для усиления возбуждающего или тормозного действия;
4) стабилизирующая точка — это точка перехода энергии из одной системы организма (меридиана) в другую (ЛО-пункт);
5) сочувственная, или точка согласия,— находится вне меридиана и используется также для усиления воздействия на две первые точки;
6) глашатай, или точка тревоги,— имеет диагностическое значение.
Тонизирующие и тормозные точки меридиана обрабатываются соответственно тормозным или возбуждающим методами воздействия, описание которых будет дано ниже.
Таким образом, точечный массаж — это метод рефлексотерапии, областью воздействия которого являются точки акупунктуры; способ воздействия — массаж. Основоположником точечного массажа является Э. Д. Тыко-чинская (1969), впервые разработавшая и внедрившая этот метод для лечения больных с двигательными расстройствами. В спортивной практике точечный массаж нами начал применяться с 1975 г., и уже в 1977 г. на Республиканской научной конференции в Минске были доложены результаты, подтверждающие целесообразность использования этого метода с целью воздействия на мышечный тонус (В. И. Васичкин, Г. Н. Выгодин, А. М. Тюрин).
Общее о точечном массаже
Массаж как лечебное и восстанавливающее силы средство известен с давних времен. Одно из первых упоминаний о массаже встречается в китайских рукописях, относящихся к IX в. Великий греческий врач Гиппократ писал: «Массаж может связать сустав слишком расслабленный и размягчить сустав очень тугой».
Так же как иглоукалывание и прижигание, массаж можно считать древнейшим творческим открытием китайской медицины. Различие между данными методами по сути заключается лишь в различных способах воздействия на биологически активные точки человеческого тела. Так, при иглоукалывании используются различные иглы, выполненные из металлических сплавов. В древности в качестве раздражающих предметов использовали острые края камней, осколки фарфора, иглы из бамбука, и лишь в последующем, с появлением в VI в. до нашей эры металла, начали изготавливать железные, серебряные и золотые иглы. В настоящее время иглоукалывание осуществляется посредством тончайших металлических круглых игл, вводимых в зависимости от места нанесения раздражения на различную глубину. Кончик иглы несколько притуплён, так чтобы не травмировать ткани, не нарушать ее целостности и не вызывать болезненных ощущений. Однако методы введения и сама техника иглотерапии доступны только врачам-специалистам, прошедшим соответствующий курс подготовки.
Прижигание осуществляется накаленной докрасна металлической палочкой, накладыванием на определенные участки кожи кусочков чеснока. Однако наиболее широкое распространение получили полынные сигары. Для их изготовления высушенную полынь измельчают и изготавливают из нее сигары диаметром от 1 до 20—30 мм. Иногда к полыни добавляют лекарственные вещества: сухой имбирь, чеснок и др. В древнем Китае считали, что залогом успеха при использовании прижигания является образование пузырей, при отсутствии которых эффект не наступает. Однако отсутствие стерильных условий при проведении данных процедур приводило к тому, что в области ожогов появлялись гнойные осложнения. Более безопасное и безболезненное использование иглотерапии и точечного массажа привело к тому, что метод прижигания в настоящее время практически не используется.
В качестве специального метода точечного воздействия, используемого при некоторых условиях взамен иглоукалывания и прижигания, применяется надавливание пальцем или кончиком ногтя на кожу в зоне расположения биологически активной точки. Этот метод известен на Востоке под названием «пальцевой чжень», в западных странах — как метод прессации, а в нашей стране — как метод пальцевого точечного давления. Этот метод особенно показан в качестве самомассажа детям и взрослым, испытывающим страх перед уколами.
Механизм действия массажа такой же, как и у всех вышеперечисленных методов (иглотерапия, прижигание) рефлекторной терапии. Он основан прежде всего на раздражении механорецепторов кожи (нервных окончаний, воспринимающих механическое раздражение), подкожной клетчатки, мышечных волокон, нервных сплетений вокруг сосудов.
В зависимости от назначения выделяют различные виды точечного массажа — гигиенический, косметический, лечебный, восстановительный и др. Использование точечного массажа показано в качестве самомассажа при различных заболеваниях, а также как средство для снятия физической усталости.
Эффективность массажа зависит от правильности выбора и определения точки и от техники массирования.
Перед тем как приступить к точечному массажу, необходимо научиться определять местонахождение биологически активных точек. Для этой цели используются два способа, которые дополняют друг друга. Первый способ — определение местонахождения точек по анатомическим ориентирам (например, ухо, глаз, позвоночник, ноготь, различные кожные складки и др.). Другим методом, позволяющим определять биологические точки, является способ использования цуней. По старинной китайской методике, все тело человека разделено на пуни. Цунь — это не конкретное расстояние, а величина, индивидуальная для каждого человека, зависящая от роста человека, его полноты, телосложения и др. В современной клинической практике основой для поиска точек выступает пальцевой цунь. Для определения длины одного цуня необходимо согнуть средний палец так, чтобы, сомкнувшись с большим пальцем, он образовал кольцо. Расстояние между кожными складками второй фаланги среднего пальца и будет равно 1 цуню. Ширина вашего большого пальца, измеренная несколько ниже ногтевого валика, также равняется 1 цуню.
Следует отметить, что второй способ не подходит для людей с деформированными измененными суставами. Таким образом, измерив свой индивидуальный цунь, можно получить универсальную, персональную единицу измерения, с помощью которой можно находить биологически активные точки организма. Для облегчения задачи целесообразно взять белую тесемку или узкую ленточку и нанести на нее до 15 делений (каждое равно 1 цуню). Определение цуня у мужчин целесообразно проводить на левой руке, а у женщин на правой.
Вооружившись знаниями об индивидуальном цуне, необходимо познакомиться с приемами проведения точечного массажа. Для неспециалиста наиболее доступными и легко усваиваемыми являются три основных приема точечного массажа: легкое касание, поглаживание, легкое и глубокое надавливание пальцем.
Давление пальцем при точечном массаже всегда должно быть строго вертикальным, без смещения. Движение пальца может быть вращательным или вибрирующим, но обязательно безостановочным. Чем сильнее воздействие на точку, тем более коротким оно должно быть. Одним из основных приемов точечного массажа является надавливание большим пальцем. Многие современные авторы считают, что воздействие должно производиться подушечкой большого пальца, однако другие специалисты рекомендуют надавливание производить суставом между первой и второй фалангами большого пальца. По их мнению, при таком способе легче регулировать силу воздействия, к тому же меньше устает палец. Однако независимо от способа воздействия во всех случаях должно быть исключено надавливание кончиком пальца, так как это может привести к травмированию кожи, появлению микроссадин и развитию инфекционных осложнений. Следует отметить, что имеется специальный прием, который используется в точечном массаже и называется «палец-игла», — когда воздействие осуществляется именно кончиком пальца.
Существует несколько методов надавливания большим пальцем.
1. Обычное надавливание. Этот метод заключается в одном постоянном надавливании на точку в течение 3—5 с, затем надавливание постепенно прекращают.
2. Повторяющееся надавливание. Суть метода состоит в том, что надавливание осуществляют в несколько приемов. Вначале производят надавливание на точку в течение 5—6 с, затем, не отнимая пальца, надавливание прекращают и вновь возобновляют его, повторяя эту процедуру 3—4 раза.
3. Надавливание двумя большими пальцами одновременно. При этом методе большие пальцы соприкасаются либо наружными краями, либо ногтевыми концами.
4. Надавливание перекрывающимися большими пальцами. При использовании этого метода большие пальцы находятся не рядом, как это описано в предыдущем случае, а один сверху другого, и надавливание производят одновременно двумя пальцами. Этим приемом пользуются при массировании точек, располагающихся в тех частях тела, где имеется большая мышечная масса.
При массаже различных областей тела целесообразно применять разные приемы массирования точек. Так, при воздействии на спинку носа, над- и подглазничную области удобно производить надавливание подушечками двух или трех пальцев сразу. При массаже спины может использоваться воздействие ладонью или ее ребром, однако такое воздействие оказывается не на точку, а на всю рефлекторную зону. В некоторых случаях возможно применять прием захватывания кожи над областью точки тремя пальцами по типу щипка.
Использование метода «палец-игла» требует определенных навыков его применения. Конец большого или среднего пальца устанавливают строго вертикально над активной точкой и осуществляют «вонзание», которое производят до появления расширяющегося чувства ломоты тяжести в «пальце-игле». Обычно нажатие продолжается 4—5 с. Применяют также трехпальцевое вонзание — большим, указательным и средним пальцем.
При проведении точечного массажа кроме правильной техники проведения важнейшее значение имеет тактика его использования. Точечный массаж целесообразно проводить не дольше 10 мин. Зоны стоп можно массировать несколько (3—4) раз в день. Для лечебного воздействия обычно достаточно провести несколько нажатий на точки по нескольку секунд. При острой боли (головной, зубной и т.д.) воздействие можно продолжать в течение 1—2 мин. Чрезвычайно важным является соблюдение важнейшего принципа медицины «не навреди». При проведении точечного массажа человек не должен испытывать каких-либо неприятных, а тем более болевых ощущений. Если во время проведения массажа возникают сердцебиение, потливость, чувство жара или подташнивание, воздействие необходимо прекратить.
Наиболее эффективно использование точечного массажа в профилактических целях: для снятия чувства усталости, тревоги, избыточного стресса и др. С успехом возможно лечение точечным массажем функциональных заболеваний внутренних органов: нейроциркуляторной дистонии или невроза сердца, начальных проявлений гипертонической болезни, функционального расстройства желудка и др. Менее эффективно использование точечного массажа при лечении органических заболеваний.
Существует также ряд состояний и заболеваний, при которых точечный массаж противопоказан.
К ним относятся опухоли любой локализации, острые заболевания, сопровождающиеся высокой температурой, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания крови (лейкозы, лимфогранулематоз), беременность, состояния, связанные с тяжелым расстройством функций внутренних органов (сердечная недостаточность, инсульт, инфаркт, тяжелые нарушения ритма сердца и др.), а также активные формы туберкулеза и варикозно расширенные вены нижних конечностей. Совершенно недопустимо массировать воспаленные суставы. В любом случае, когда вы собираетесь приступить к лечению заболевания с применением точечного массажа, вам необходимо посоветоваться с врачом. Следует помнить, что не существует единственного средства от всех заболеваний и точечный массаж может быть использован в комплексе лечебных мероприятий. Он может дополнить проводимую лекарственную терапию или физиотерапевтическое лечение.
После сеанса массажа желательно немного полежать, расслабиться.
Нахождение точек
Для того чтобы правильно найти месторасположение тех или иных точек, прежде всего необходимо определить индивидуальный «цунь». «Цунь» —пропорциональные отрезки, размер которых зависит от расстояния между концами складок согнутого среднего пальца (рис.).
Это расстояние у каждого человека свое, у женщины оно определяется на правой руке, у мужчины — на левой.
Итак, чтобы определить, где находится определенная точка, нужно разделить все части тела на несколько цуней. Найти ту или иную точку помогут также следующие правила:
1. Точка находится, как правило, на границе данных отрезков.
2. Чаще всего она совпадает с углублением, которое можно нащупать пальцем.
Для правильного нахождения той или иной точки можно воспользоваться также следующими ориентирами (рис.).
Ориентиры для нахождения точек: 1 — передняя срединная линия; 2 — скуловая дуга; 3 — ушная раковина; 4 — козелок; 5 — ключица; 6 — надключичная ямка; 7 — подключичная ямка; 8 — шиловидный отросток лучевой кости; 10 — тыл кисти; 11 — передняя поверхность бедра; 12 — передняя поверхность голени; 13 — внутренняя лодыжка; 14 — тыл стопы; 15 — основание I плюсневой кости; 16 — головка I плюсневой кости; 17 — свод стопы; 18 — задняя срединная линия; 19 —надостная ямка лопатки; 20 — лопатка; 21— запястье; 22 — задняя поверхность бедра; 23 — задняя поверхность голени; 24 — наружная лодыжка; 25 — пяточное сухожилие
Самое главное при определении местонахождения точек — точность. Только в случае точного определения точки можно достичь нужного эффекта. Если воздействовать на соседние точки, можно причинить вред организму.
Другим важным условием проведения точечного массажа является систематическое воздействие на определенный комплекс точек. Здесь важна как систематичность воздействия, так и то, что массировать необходимо весь комплекс точек, а не одну точку. Только при соблюдении всех этих условий можно достичь наибольшего эффекта.
Техника и методы точечного массажа
Перед началом следует усвоить основные правила. Во-первых, прежде чем начать массаж, нужно пройти обследование и установить диагноз.
Во-вторых, работать только теплыми руками. В-третьих, нажимать с такой силой, чтобы прессинг ясно ощущался, но в то же время не было больно.
Процесс воздействия на БАТ не должен быть продолжительным — достаточно затратить на весь сеанс 10 мин, но проводить его следует регулярно. Делать массаж следует в спокойном расположении духа, надо расслабиться и настроиться на успех.
Сама процедура массажа проводится следующим образом.
1. Подушечки указательных и (или) средних пальцев положить на нужные точки акупрессуры, которые в большинстве случаев располагаются симметрично. часто в маленьких углублениях.
2. Осторожно нащупать «жизненные» точки кончиками пальцев, прижать их подушечками пальцев и медленно увеличить давление.
3. Надавливание не должно быть грубым и резким, не должно оставлять синяков. Воздействовать пальцем следует аккуратно, перпендикулярно к поверхности кожи и строго в указанной точке.
4. Средняя продолжительность давления должна составлять от 10 до 30 с.
5. Прессинг нужно закончить, как только появится чувство, что тело больше не воспринимает раздражение.
6. На одну точку можно нажимать последовательно 3—5 раз, но после каждого прессинга желательно делать небольшую паузу.
7. При самомассаже не следует нажимать на большое количество точек. Необходимо проследить за реакциями своего тела.
8. Выбрав БАТ, воздействующие на болезнь, последовательность их нажатия можно определить самому. При этом надо ориентироваться на потребности и реакцию своего тела. При этом положительное влияние процедуры проявляется по разному: у одних эффект заметен сразу, у других — только через несколько сеансов.
К основным приемам точечного массажа относятся вращение («жу»), вибрация («цзен») и давление («циа»).
Прием вращения выполняется в основном ладонной поверхностью концевой фаланги II, III либо I пальцев руки (подушечками пальцев), реже тыльной стороной средних фаланг, концевой фалангой I пальца, основанием ладони и кулаком. Вращение занимает большое место почти в любом варианте массажа, а симметричные точки обрабатываются одновременно двумя руками. Поэтому, чтобы правильно делать вращение двумя руками, необходимо освоить этот прием отдельно правой и левой рукой.
Прием вращения можно условно разделить на три фазы.
1. «Ввинчивание» — наложение подушечки пальца или другой массирующей области кисти на точку акупунктуры и затем проникновение путем плавных, медленных вращательных движений в ткани тела (кожу, подкожную клетчатку, мышцы) на различную глубину в зависимости от расположения точки. Медленные круговые движения выполняются без скольжения по коже, но обязательно с увеличением силы давления.
В литературе имеются сведения о том, что происходящий в тканях сдвиг калий-кальциевого равновесия воздействует на нервно-рефлекторный механизм (В. Нацук, В. С. Гойденко). Если массировать, то есть выполнять круговые движения по сходящейся спирали, ионы калия начнут собираться из окружающих тканей к центру, что даст возбуждающий эффект. При выполнении круговых движений по разворачивающейся спирали те же самые ионы, как более подвижные, разбегутся, оставив в ТА малоподвижные ионы кальция, что даст тормозящий эффект. Данное мнение трудно аргументировать научно, но практика его подтверждает.
2. Прекращение вращательных движений и задержка пальца на глубине с давлением.
3. «Вывинчивание» — возвращение пальца к исходному положению. В третьей фазе медленные круговые движения
выполняются также без скольжения по коже, но с уменьшением силы давления. В конце фазы палец не отрывается от массируемой области, и сразу же начинается первая фаза нового цикла приема и т. д.
Частота вращательных движений в среднем равна одному в секунду.
На глубине давления должны возникать так называемые предусмотренные ощущения в виде распирания, онемения и болезненности. Количество вращений, степень давления, время задержки пальца на глубине с давлением зависят от целей массажа. Направление вращательных движений может быть различным, хотя в работах японских авторов указывается, что вращения массирующего пальца по часовой стрелке действуют тонизирующе, против часовой стрелки — седативно.
При выполнении приема вращения встречаются ошибки: грубые, болезненные вращения напряженной кистью, вызывающие неприятные ощущения и боли; движения по коже, а не с кожей, что уменьшает эффект действия приема; травмирование кожи ногтем; неравномерный темп вращательных движений; постоянная (малая или большая) сила давления на ткани в первой и третьей фазах приема, что неприятно для массируемого и быстро утомляет массажиста.
Прием вибрации заключается в применении колебательно-дрожательных движений на точку или болезненные участки тела, производимых подушечками одного или нескольких пальцев, ладонью, возвышением I пальца или всеми пальцами, сжатыми в кулак. Пальцы обычно ставят перпендикулярно или под острым углом к точкам акупунктуры. На болезненных областях тела вибрация выполняется ладонью, кулаком или возвышением I Пальца. Во всех случаях массирующая поверхность должна плотно прилегать к массируемому месту, а колебательно-дрожательные движения направляются в глубину тканей.
Сила давления на ткани может быть постоянной или переменной, то увеличиваться, то уменьшаться. Поэтому предусмотренные ощущения могут быть различными — от чувств распирания до болевых с иррадиацией.
Вибрация производится стабильно, то есть на одном месте, или лабильно — вдоль меридиана или всей болезненной области тела (см. «Линейный массаж»). Кроме того, вибрация может быть прерывистой. В этом случае рука массажиста, соприкасаясь с массируемой поверхностью тела, каждый раз отрывается от нее, в результате чего прием принимает характер отдельных колебательно-дрожательных толчков, следующих друг за другом.
Амплитуда вибраций должна быть минимальной, а частота — максимальной, в среднем 160—200 колебаний в минуту.
Прием вибрации может сочетаться одновременно с вращательными движениями, главным образом в фазе задержки на глубине с давлением.
Вибрация — это утомительный для ручного выполнения прием, и поэтому можно использовать специальные аппараты, позволяющие передать вибрацию на массируемую область с различной частотой.
Наиболее часто встречающиеся ошибки при выполнении приема вибрации: большая амплитуда и немаксимальный темп колебательных движений; травмирование кожи ногтем.
Прием давления преимущественно проводится с помощью I пальца, причем давить на точку нужно второй фалангой от плеча, выгибая палец, при выпрямленной руке (рис. 76). При необходимости надавливания на точку с большей силой надо поставить пальцы крест-накрест с расчетом, чтобы сила обоих пальцев проходила по одной линии, но нижний палец был бы более округлен. Кроме надавливания I пальцем, в точечном массаже применяются следующие разновидности: вторыми фалангами II—IV пальцев, возвышением I пальца, ребром или основанием ладони, с отягощением I пальца локтевым краем кисти.
Направление усилий при выполнении приема давления.
Фторопластовый наконечник (1) с ручкой (2).
Давление на ткани может быть постоянным или переменным, то увеличиваться, то уменьшаться. Сила давления различная — от слабой до сильной, поэтому предусмотренные ощущения тоже различны — от появления чувства тепла и появления покраснения до онемения.
Прием трудоемок для массажиста, и в связи с этим в точечном массаже могут использоваться шаровидные наконечники диаметром от 1 до 20 мм, сделанные из оргстекла, твердых пород дерева (дуб, самшит), дюралюминия, эбонита, фторопласта. На верхнем рисунке представлен фторопластовый наконечник с ручкой, применяемый нами на крупных мышцах (рацпредложение № 51020 от 05.06.86 г.).
Основные ошибки при выполнении приема давления: надавливание первой фалангой пальца, что может привести к травме.
Применяются три метода точечного массажа: сильный, средний и слабый.
Сильный — тормозной, оказывающий противоболевое и релаксирующее (снижение мышечного тонуса) действие. Допускается давление с силой, необходимой для проникновения через все ткани до костной системы и доходящее по интенсивности до болевого порога и иррадиации. Вращательные движения, вибрация и надавливание выполняются периодически, то есть 20—30 с при возрастающем усилии и 5—10 с и при уменьшении силы давления на точку. Общее время воздействия на каждую точку 5 мин и более. В качестве ориентиров для дозировки можно использовать появление вазомоторной реакции в виде исчезновения бледного пятна после прекращения надавливания или наступившее расслабление мышц, отчетливо ощущаемое массирующим пальцем.
В спортивной практике сильный, тормозной вариант точечного массажа в основном используется при миогелезах, отчетливом гипертонусе мышц.
Средний способ — тормозной вариант, оказывающий релаксирующее действие. Давление производится с силой, проникающей до мышц, до получения предусмотренных ощущений в виде распирания, онемения и ломоты. Частота движений небольшая, 10—12 с при возрастании усилий и 3—5 с при уменьшении силы давления на точку. Общее время воздействия — 2—3 мин на каждую точку. Критерием дозировки может служить вазомоторная реакция в виде заметного покраснения кожи на местах массажа.
Широко применяется при всех состояниях и заболеваниях, связанных с повышением мышечного тонуса.
Слабый — возбуждающий вариант, оказывающий стимулирующее действие при гипотоническом состоянии мышц. Для достижения возбуждающего эффекта палец, вращаясь, вибрируя или надавливая, углубляется в кожу и подкожную клетчатку в течение 4—5 с, после чего отрывается от кожи на 1 — 2 с. Длительность воздействия в каждой точке — в среднем 1 мин. Используется в основном в лечебной практике в сочетании с комплексами лечебной физкультуры.
При глубоком надавливании в области точки под пальцем должна образовываться небольшая ямка.
Применяя тот или иной прием, следует осторожно воздействовать на точку, перпендикулярно к поверхности кожи. Поглаживание и надавливание не должно нарушать кожный покров, причинять резкую боль.
Поглаживание должно быть непрерывным, а движение пальцев горизонтально-вращательным по часовой стрелке или вибрирующим. Вибрация или вращение должно производиться в определенном темпе (замедляющемся или ускоряющемся). Вращение можно сочетать с небольшим давлением. Сильное давление должно быть непродолжительным. Обычно давление выполняется подушечкой большого или среднего пальца, иногда при помощи других пальцев. В зависимости от продолжительности и интенсивности воздействия оказывается тонизирующее или успокаивающее действие. Отсюда вытекают два основных метода точечного массажа: тонизирующий и успокаивающий.
Для тонизирующего метода свойственны короткие сильные надавливания и такое же быстрое устранение пальца от точки. Прерывистая вибрация также свойственна для этого метода. Продолжительность воздействия на точку данным методом — от 30 до 60 секунд.
Для успокаивающего метода характерны плавные, медленные вращательные движения (не сдвигающие кожный покров) или надавливания подушечками пальцев с постепенным увеличением силы надавливания и задержкой пальца на глубине. Движения повторяются 3-4 раза, палец при этом не отрывается от точки. Воздействие на точку при успокаивающем методе отличается непрерывностью. Продолжительность воздействия на каждую точку — от 3 до 5 минут.
Условия проведения массажа тем или иным методом одинаковы: перед массажем занять удобное положение, полностью расслабиться, отвлечься от посторонних мыслей, сосредоточив все внимание на массаже. Желаемый результат наступает иногда во время сеанса массажа, иногда — после него, в отдельных случаях — после курса массажа, состоящего из нескольких сеансов. Зачастую бывает достаточно воздействовать на 2-3 точки, чтобы почувствовать положительное влияние массажа. Поэтому не следует спешить массировать все точки. Во-первых, необходимо соблюдать определенную последовательность, во-вторых, не спешить переходить от одной точки к другой.
Показания и противопоказания точечного и линейного массажа
Точечный и линейный массаж имеет ряд преимуществ перед другими видами рефлексотерапии:
1) научиться пальцевому массажу гораздо легче, чем, например, акупунктуре;
2) гигиенические требования при проведении сеансов массажа минимальные и не требуют каких-либо сложных приборов, дезинфицирующих веществ;
3) проводить эти виды массажа можно амбулаторно и в любых вынужденных условиях (на улице, в производственных помещениях);
4) эффективность воздействия у опытных массажистов не уступает акупунктуре;
5) пальцевой массаж очень удобен при оказании экстренной помощи, а также в виде самомассажа;
6) точечный и линейный самомассаж очень эффективен для восстановления работоспособности и при физическом утомлении.
Гигиенические требования при точечном и линейном массаже аналогичны тем, которые предъявляются к проведению ручного классического массажа и широко описаны в литературе.
При использовании методов рефлексотерапии в лечебной и спортивной практике следует ориентироваться на показания и противопоказания к этим видам массажа.
Основные показания
Основными показаниями для применения точечного и линейного массажа в практике являются болевые ощущения функционального генеза и гипертонус мышечной системы, а также следующие заболевания:
1. Неврозы.
Неврозы страха.
Истерический невроз.
Депрессивный невроз.
Неврастения.
Отдельные невротические синдромы типа икоты, аэрофагии и др.
2. Болезни нервной системы.
Неврит лицевого нерва.
Невралгия тройничного нерва.
Неврит лучевого, локтевого, срединного нервов, плечевой плексит, ишиас.
Вегетативно-сосудистые синдромы.
3. Болезни системы кровообращения.
Эссенциальная доброкачественная гипертензия I стадии.
Рефлекторная стенокардия.
Нарушения сердечного ритма (экстрасистолия), не связанные с тяжелой патологией сердечной мышцы. Гипотензия.
4. Болезни органов пищеварения.
Функциональные расстройства пищевода.
Функциональные расстройства желудка.
Функциональные расстройства кишечника.
5. Болезни костно-мышечной системы соединительной ткани.
Спондилоартрит.
Остеоартроз, артроз деформирующий, спондилез, спондилопатия травматическая.
Артриты (ревматический, аллергический).
Люмбаго, миалгия межреберная, плечелопаточный периартрит.
6. Остеохондроз позвоночника.
Нейродистрофические синдромы шейного и поясничного остеохондроза.
Радикулит плечевой.
Радикулит шейный.
Радикулит грудной с висцеральной болью.
Пояснично-крестцовый радикулит.
Относительные показания
Точечный и линейный массаж может рассматриваться как симптоматическая терапия при органических заболеваниях нервной системы и внутренних органов, при которых имеются структурные изменения органов и систем. Однако в отдельных случаях могут проявляться положительные сдвиги и даже задержки процесса болезни, не говоря уже об общеукрепляющем и психотерапевтическом эффекте рефлексотерапии.
Противопоказания
Основную группу противопоказаний составляют:
1) опухоли доброкачественные;
2) все злокачественные новообразования органов лимфатической и кроветворной ткани;
3) болезни крови и кроветворных органов;
4) острые инфекционные заболевания и лихорадочные состояния неясной этиологии;
5) инфаркт миокарда;
6) тромбозы и эмболии вен в остром периоде;
7) резкое истощение;
8) физическое перенапряжение;
9) острые воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата;
10) туберкулез;
11) язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
12) психические расстройства;
13) беременность;
14) пожилой возраст.
Не рекомендуется проводить точечный массаж при тяжелых сердечных заболеваниях, при наличии патологии в работе почек, легких, а также при высокой температуре тела. Не следует прибегать к точечному массажу во время менструации, в состоянии алкогольного опьянения и натощак. Резкие перепады атмосферного давления также могут негативно сказаться на организме, если проводить точечный массаж.
Запрещается пить кофе, крепкий чай, спиртные напитки, острые и соленые блюда на протяжении всего курса массажа. Не рекомендуется также принимать ванну во время лечебного курса массажа. Лучше всего принимать непродолжительный теплый душ или мыть каждую часть тела отдельно, делая перерыв в несколько часов.
В вопросах показаний и противопоказаний к применению точечного и линейного массажа недостаточно руководствоваться только нозологическим принципом, необходимо учитывать отдельные симптомы и синдромы заболеваний, индивидуальную реактивность. Например, точечный массаж как метод аналгезирующего (обезболивающего) действия можно применять при доброкачественных опухолях с резким болевым синдромом и при других заболеваниях.
Дополнительно следует учитывать, что точечный и линейный массаж после физиотерапевтических процедур можно проводить через 3—4 ч и не ранее чем через 3 мес после рентгенотерапии, приема больших доз наркотических, психотропных препаратов и стероидных гормонов.
Точечный массаж против тошноты и рвоты
Все точки показаны на рисунках (смотри ниже)
Тошнота и рвота — это симптомы, которые сопутствуют многим заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Лечить их, не зная причин, их вызвавших, совершенно бесперспективно, так как основная причина этих состояний не будет устранена. Однако, используя точечный массаж, можно облегчить свое состояние. Для этого целесообразно массировать следующие точки:
3.36 - Цзу-сань-ли.
8.21 — Ю-мэнь. Точка симметричная, расположена на 2 цуня ниже соединения грудины с мечевидным отростком и на 0.5 цуня в сторону от срединной линии.
9.6 — Нэй-гуань («Внутренний открыватель»). Точка расположена на 2 цуня выше лучезапястной складки на срединной линии предплечья, между сухожилиями в углублении между локтевой и лучевой костью. Относится к точкам общего действия. Расположение точки соответствует проходящему в глубине срединному нерву.
Точка используется также при лечении болей в области сердца, тахикардии, миокардита, болевого синдрома в области локтевого сустава и плеча, при повышении артериального давления, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также бронхиальной астмы и неврозах.
12.2 — Син-цзянь. Точка располагается на стопе, на 0.5 цуня кнаружи от межпальцевой складки, между большим и вторым пальцами.
14.12 — Чжун-вань («Средний канал»). Точка располагается на 4 цуня выше пупка по срединной линии живота.
Точечный массаж при хроническом гастрите
Лечение хронического гастрита обязательно должно быть комплексным. Точечный массаж с успехом может использоваться в лечении хронического гастрита в сочетании с другими традиционными методами.
При лечении хронического гастрита следует массировать следующие точки.
3.25 — Тянь-шу . Точка используется при лечении хронических заболеваний желудка, кишечника, хронического холецистита, нарушений менструального цикла, задержки мочи.
3.36 — Цзу-сань-ли . Точка стимулируется при лечении язвенной болезни желудка, гастрита, функциональных заболеваний центральной нервной системы, заболеваний полости рта, гипертонической болезни, псориаза.
8.21 -Ю-мэнь .
12.2 — Син-цзянь. Точка расположена на стопе, на 0.5 цуня кнаружи межпальцевой складки между большим и вторым пальцами.
13.14 - Да-чжуй .
14.12 — Чжун-вань . Относится к точкам общего действия.
В области точки расположены эпигастральная артерия и ветви межреберных нервов.
Точка используется также при лечении болей в желудке, кишечнике, тош-йоты, язвенной болезни желудка, гастродуоденита, гастрита, холецистита, астенических состояний и неврозов.
14.14 — Цзюй-цюе. Точка расположена на 2 цуня ниже соединения грудины с мечевидным отростком.
Целесообразно промассировать руками или массажором нижнегрудной отдел позвоночника. Используя скалку, помассируйте стопы.
Для этого, сидя на полу, поставьте ноги на скалку и покатайте ее.
Благотворно воздействует на работу пищеварительного тракта следующее упражнение.
Промассируйте указательные пальцы рук.
Затем сядьте на стул, обопритесь ладонями на сидение, выпрямите руки, поднимите ноги, удерживая их параллельно полу, и попытайтесь оторвать ваше тело от стула. Если вам это удалось, находитесь в таком положении 5 с и повторите упражнение 5 раз, а затем после короткого перерыва вновь выполните упражнение.
Точечный массаж при нейроциркуляторной дистонии
Нейроциркуляторная дистония — это функциональное заболевание сердечно-сосудистой системы, которое сопровождается болями в области сердца; возможно повышение или снижение артериального давления. Диагноз нейроциркуляторной дистонии устанавливается врачом. Боль при нейроциркуляторной дистонии носит жгучий, стреляющий, тянущий, прокалывающий характер, как правило, локализуется в области сердца, не иррадиирует, продолжается длительное время, купируется (снимается) приемом валидола, корвалола, а также при физической нагрузке. В комплексе мероприятий по лечению нейроциркуляторной дистонии наряду с нормализацией образа жизни, снижением стрессовых нагрузок, соблюдением режима труда и отдыха и использованием медикаментозных препаратов важная роль может принадлежать точечному массажу, который помогает уменьшить боль или избавиться от нее. При этом заболевании рекомендуется массаж следующих точек.
5.5 — Тун-ли. Точка расположена на 1 цунь выше проксимальной складки лучезапястного сустава, между сухожилиями сгибателей.
5.7 — Шэнь-мэнь («Врата духа»). Точка расположена на руке, в передней области, во внутреннем отделе проксимальной лучезапястной складки, между сухожилиями сгибателей пальцев.
9.6-Нэй-гуань.
Возможно также использование и других точек.
3.36 - Цзу-сань-ли.
4.6 — Сань-инь-цзяо.
13.48 — Бао-хуан. Точка расположена кнаружи от центра промежутка между рудиментами остистых отростков 2-го и 3-го поясничных позвонков.
2.37 — По-ху. Точка расположена кнаружи от центра промежутка между остистыми отростками 3-го и 4-го грудных позвонков.
Снять болевые ощущения в области сердца помогают также контрастные ванночки для ног. Для этого нужно взять два таза, один из них с водой температурой 40—42 °С, а другой вдвое меньше (20—21 °С). Стопы ног опускают в горячую ванночку; когда они согреются, опускают ноги в прохладную воду; как только появится ощущение зябкости, вновь опускают ноги в горячую воду. Эту процедуру повторяют несколько раз, заканчивая холодной водой, а затем растирают ноги махровым полотенцем до покраснения. Для пожилых людей температура воды может быть снижена до 37 °С, в то время как молодым людям может быть рекомендовано использование контрастного душа.
Для снятия болевых ощущений можно применять горячую ванночку (41— 42 °С) в течение 7—10 мин для кисти правой руки.
Точечный массаж при гипертонической болезни
Использование точечного массажа может стать мощным вспомогательным средством в комплексе лечения гипертонической болезни. Однако прежде чем
использовать точечный массаж, надо обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом, так как только он может определить наличие противопоказаний к такому лечению. В процессе лечения гипертонической болезни необходимо контролировать уровень артериального давления. Необходимо учитывать и индивидуальную реакцию, а также динамику артериального давления при воздействии на определенные группы точек и наиболее благоприятные из них использовать для повторных воздействий. Не рекомендуется проводить самостоятельно точечный массаж при нарушении мозгового кровообращения и других осложнениях гипертонической болезни.
Наиболее часто для лечения гипертонической болезни используют массаж следующих точек.
3.36 - Цзу-сань-ли .
9.б-Ней-гуань.
4.6 — Сань-инь-цзяо .
Точка оказывает влияние как на максимальное (систолическое), так и на минимальное (диастолическое) артериальное давление и является одной из самых важных при лечении гипертонической болезни.
2.11 - Цюй-чи .
3.44 — Нэй-тин («Нижний зал»). Точка расположена между головками II и III плюсневых костей. В этом месте расположены тыльная артерия и тыльный нерв. Точка используется при заболеваниях желудка, тонкого кишечника, слизистой рта, головной боли, воспалительных заболеваниях суставов стоп, расстройствах сна.
2.15 — Цзянь-юй («Ложе плеча»). Точка расположена над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости и соответствует впадине, образующейся при пассивном отведении руки. Расположение точки соответствует середине дельтовидной мышцы.
Массаж точки рекомендован при заболеваниях верхних конечностей, радикулитах, плечевых плекситах, невритах, артритах и артрозах плечевого сустава. Точка входит в состав воротниковой зоны, из-за чего используется при вегетативных нарушениях, патологии малого таза.
12.14 - Ци-мэнь 403].
5.7 — Шэнь-мэнь. Массаж точки проводится при понижении аппетита, болях в области сердца, пароксизмальной тахикардии неврогенного характера. Воздействие на эту точку особенно показано при неврозах, депрессиях, беспокойствах, страхах, снижении памяти и внимания.
1и5-Цзю-вэй.
9.7 — Да-лин («Большой холм»). Точка расположена в середине лучезапяст-ной складки в области лучезапястного сустава, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя кисти. В месте расположения точки проходит срединный нерв.
Точка оказывает влияние на максимальное (систолическое) артериальное давление.
Точечный массаж при остеохондрозе позвоночника
Все точки показаны на рисунках (смотри статью общее о точечном массаже)
Остеохондроз — одно из самых распространенных заболеваний связочно-суставного аппарата. Развитие заболевания связано с малоподвижным и сидячим образом жизни, неправильной осанкой, чрезмерными физическими нагрузками. Использование точечного массажа в домашних условиях может явиться эффективным средством в лечении этого недуга.
Перед началом сеанса массажа целесообразно использовать универсальные точки, которые употребляются при различных заболеваниях:
3.36 (Цзу-сань-лй) . Затем следует начать массировать точки, расположенные на меридиане мочевого пузыря. Все они располагаются на спине.
7.22 — Сань-цзяо-шу. Точка симметричная, расположена на 1.5 цуня в сторону от углубления под остистым отростком 1-го поясничного позвонка.
7.23 — Шэнь-шу . Точка используется при лечении заболеваний почек, болей в поясничной области, нарушениях менструального цикла, нарушении слуха, сахарного диабета, геморроя и кишечной колики.
7.24 - Ци-хай-шу.
7.25 - Да-чан-шу .
7.26 — Гуань-юань-шу. Расположение точки такое же, как 7.25 (Да-чан-шу), только под 5-м поясничным позвонком.
7.60 — Кунь-лунь («Название горы в Тибете»). Точка находится на середине углубления между центром наружной лодыжки и пяточного сухожилия, на уровне вершины лодыжки. Относится к точкам общего действия. Расположение точки соответствует расположению короткой малоберцовой мышцы, задней артерии лодыжки и икроножному нерву.
Массаж точки показан при головной боли, головокружении, боли в шее, спине, пояснице, заболеваниях органов малого таза, голеностопного сустава, артериальной гипертонии, неврозах и бессоннице.
13.4 — Мин-мэнь («Врата жизни»). Точка расположена непосредственно между остистыми отростками 2-го и 3-го поясничных позвонков. В этой области располагаются задние ветви поясничной артерии и задние ветви поясничного сплетения.
Точка массируется при головной боли, корешковом болевом синдроме поясничной локализации, неврозах, особенно сочетающихся с бессонницей, астенических состояниях, геморрое, кишечной колике, нарушениях функции тазовых органов.
Точечный массаж при неврастении
Неврастения — один из наиболее распространенных видов невроза, который проявляется повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением. Больной неврастенией быстро засыпает, но также быстро и просыпается от малейшего шороха, легко возникают реакции раздражения, обиды и гнева, но они непродолжительны, так как быстро наступает истощение. В ряде случаев неврастения является следствием умственного переутомления или хронического действия психотравмирующей ситуации. Различают две основные формы неврастении: а) гиперстеническую, которая клинически проявляется симптомами повышенной возбудимости, и б) гипостеническую, характерными для которой являются вялость, апатия, сонливость. Выбор формулы для проведения точечного массажа зависит от клинических проявлений заболевания и определяется ведущим патологическим симптомом. Принципы лечения неврастении и основные точки для проведения точечного массажа следующие.
13.14-Да-чжуй.
7.60 - Кунь-лунь .
13.20 -Бай-хуэй .
2.11 -Цюй-чи .
В случае наличия выраженной плаксивости, эмоциональной неустойчивости хороший эффект оказывает воздействие на следующие точки.
2.4-Хэ-гу . 7.10 - Тянь-чжу 399].
7.15-Гао-хуан .
7.34 — Ся-ляо. Точка расположена ниже поясницы, над 4-м крестцовым отверстием.
14.4 — Гуань-юань. Точка расположена по срединной линии ниже пупка на 3 цуня.
Бессонница
Если вы страдаете бессонницей, вместо того чтобы использовать снотворные, рекомендуем перед сном массировать следующие точки.
4.6 — Сань-инь-цзяо .
5.7 — Шэнь-мэнь . 7.10 - Тянь-чжу 399]. 9.6 - Нэй-гуань . 11.20-Фэн-чи . .Ш4-Да-чжуй}