Эстроген мужской. Влияние женских гормонов на мужской организм. Как уменьшить значения эстрогена у мужчин

Часто это гормональное расстройство сочетается с повышенным уровнем эстрогенов (женских гормонов). Одним из возможных способов устранить их избыток является добавление в ежедневный рацион продуктов, снижающих эстроген у мужчин. Они могут использоваться как натуральное дополнение к лекарственной терапии по рекомендации врача или как основное средство лечения при отсутствии серьёзных нарушений.

Повышенный эстроген не только снижает уровень тестостерона у мужчин, но может повысить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. По данным одного из медицинских журналов, эстрогенблокирующие продукты, которые содержат определённые фитохимические вещества, действительно могут снизить уровень эстрогена в крови.

Растения являются сложным источником питательных веществ, в том числе специфических, присущих только им, которые помогают снизить эстроген, но также в их составе есть и фитоэстрогены, которые способны имитировать симптомы избыточного эстрогена в организме. Фитоэстрогены давно изучаются для выявления их положительного влияния на здоровье (снижение частоты рака, проблемы с костями и сердечно-сосудистые заболевания). Индивидуальный ответ организма на фитоэстрогены варьируется от человека к человеку.

ПРОДУКТЫ, СНИЖАЮЩИЕ ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ ЭСТРОГЕНЫ У МУЖЧИН

  • Крестоцветные

Один из лучших способов блокировать женские гормоны в организме мужчины - употреблять в пищу крестоцветные овощи. Они имеют высокий уровень фитохимических соединений и способны эффективно блокировать выработку эстрогена у мужчин.

Крестоцветные - это:

  1. Белокочанная капуста.
  2. Цветная капуста.
  3. Брюссельская капуста.
  4. Бок-чой.
  5. Листовая капуста.
  6. Зелень.
  7. Репа.
  8. Брюква.
  • Грибы

Такие разновидности грибов, как шиитаке, Портобелло, кримини и шампиньоны, могут блокировать избыточный эстроген в организме мужчины. Они предотвращают производство фермента, называемого , который отвечает за превращение мужских гормонов в женские эстрогены. Включение этой пищи в рацион мужчины поможет предотвратить новое производство эстрогена.

  • Красный виноград

Ещё один пример продукта, снижающего эстроген у мужчин, - это красный виноград. Его кожура содержит химическое соединение под названием ресвератрол, а семена – проантоцианидин. Оба этих химических вещества хорошо блокируют выработку эстрогена у мужчин. Как и в случае с любым другим фруктом или овощем, предпочтительно выбирать органический продукт.

  • Семена

Определённые виды семян, такие как лен и кунжут, содержат вещества, называемые полифенолами. Полифенолы содержатся в некоторых растениях и снижают уровень эстрогена в крови у мужчин. Согласно информации из Университета штата Орегон, семена льна содержат большое количество полифенолов. Они также являются одним из богатейших источников лигнанов, которые действуют как фитоэстрогены. Воздействие фитоэстрогенов на здоровье определяется многими факторами, в том числе, насколько эффективно человек поглощает и усваивает фитогормоны.

Некоторым людям льняное семя может помочь снизить эстроген, другим – нет, в некоторых случаях оно имитирует эстроген-доминантные симптомы.

Лён и кунжут доступны во многих магазинах с органическими продуктами и отделах здоровой пищи. Их можно добавлять в выпечку, салаты, йогурт и кефир, фруктовые и овощные коктейли.

  • Цельные зёрна

Неочищенные зёрна не разрушаются так, как это происходит с обработанными. Они сохраняют все свои полезные части: эндосперм, отруби и зародыш. Как семена целые зерна содержат антиэстрогеновые полифенолы, а также фитоэстрогены, индивидуальная реакция на эти вещества может отличаться. Следующие цельные зерна можно употреблять в пищу в самых разных формах и продуктах, в том числе в хлебе, макаронах и крупах:

  1. Пшеница.
  2. Овёс.
  3. Рожь.
  4. Кукуруза.
  5. Просо.
  6. Ячмень.
  • Зелёный Чай

Этот напиток уже давно известен своими целебными свойствами, тоже является отличным источником фитонутриентов. Научные публикации советуют использовать его в качестве средства для снижения эстрогена и как средство для профилактики рака, уменьшения холестерина и симптомов гипертонии.

Зелёный чай можно использовать в сочетании с натуральными ароматизаторами, например, имбирём, который особенно полезен для мужчин.

  • Гранаты

Гранат – не самый популярный фрукт, однако он очень полезен и содержит большое количество фитонутриентов, а не так давно были открыты и его эстроген-блокирующие и антиоксидантные свойства. Гранаты можно есть как любой другой фрукт, никак не обрабатывая, добавляя его зерна в салаты или употреблять в виде сока.

Эстроген – «женский» гормон, поэтому не все знают, что эстроген у мужчин присутствует тоже.

Эстрогены у мужчин – функция, польза и вред

Эстроген у мужчин играет колоссальную роль в поддержании здоровья. Он отвечает за:

  • молодость и упругость кожи;
  • стабилизацию нервно-эмоционального состояния;
  • крепость костей;
  • поддержание метаболизма;
  • предупреждение гипоксии (кислородного голодания);
  • набор мышечной массы;
  • профилактику сердечнососудистых патологий.

Но пользу может принести только нормальная концентрация вещества в организме, в то время как избыток эстрогена для мужчины может быть опасен. Он приводит к гинекомастии, ожирению, депрессии, импотенции и отёкам. Поэтому важно понимать, как понизить эстроген у мужчин , чем он опасен и к какому врачу следует обратиться.

Норма эстрогена у мужчин

Норма эстрогена у мужчин составляет от 15 до 60 пг/мл, по некоторым данным, до 70 пг/мл. В процессе образования вещества весомую роль играет ароматаза, которая возникает из жировой ткани при понижении тестостерона. После этого проблема начинает прогрессировать, то есть большое количество ароматазы ведёт за собой всё большее уменьшение концентрации тестостерона.

Ароматаза участвует в процессе преобразования тестостерона в эстроген. Соответственно, чем выше концентрация ароматазы в организме, тем больше эстрогена продуцируется.

Симптомы высокого уровня эстрогена у мужчин

Учитывая тот факт, что тестостерон и эстроген тесно связаны, симптомы повышенного эстрогена коррелируют с признаками низкого тестостерона.

В первую очередь, необходимо объяснить такое явление, как феминизация внешнего вида мужчины. Больше всего это заметно по ожирению женского типа, когда в первую очередь увеличиваются в объёме бедра. Более серьёзным осложнением переизбытка эстрогена является гинекомастия – увеличение грудных желёз.

Также повышенный эстроген у мужчин вызывает уменьшение растительности на теле. Но помимо внешних изменений, гормональный дисбаланс может стать провокатором серьёзных соматических патологий и функциональных расстройств, в число которых сердечно-сосудистые патологии, эректильная дисфункция, бесплодия и рак простаты.

Проявление гинекомастии на фоне повышения эстрогена

Гинекомастия – частое явление, сопровождающее гиперэстрогенемию. Оно представляет собой увеличение молочных желёз у мужчин под влиянием гормональных причин. Это заболевание встречается у новорождённых, а также у подростков в период гормонального развития. В этом случае лечение может и не потребоваться: явление самостоятельно исчезнет со временем.

Но возрастная гинекомастия, а также гинекомастия, которая возникает в результате заболеваний (опухолей яичек, надпочечников). В этом случае необходимо провести тщательную диагностику всего организма, выявить патологию и устранить её, дополнив медикаментозную терапию правильной диетой.

Причины высокого содержания эстрогенов в мужском организме

Механизм преобразования ароматазы происходит под влиянием некоторых факторов, главным из которых является повышенное содержание жира. Виновниками проблемы можно также назвать регулярное употребление таких продуктов, как пиво и сахар, но, учитывая тот факт, что они сами по себе влекут ожирение, первопричиной гормонального дисбаланса можно всё-таки считать именно лишний вес.

Таким, механизм повышения гормона начинается с неправильного питания и гиподинамии (снижения двигательной активности), что влечёт за собой увеличение ароматазы, снижение тестостерона, и, соответственно, увеличения эстрогена.

Нельзя исключить и такой естественный фактор изменения уровня гормона, как старение. После 50–60 лет уровень тестостерона начинает неуклонно снижаться, а уровень эстрогена, соответственно, увеличивается. Кроме того, с возрастом увеличивается риск патологий различных органов, где вырабатывается эстроген у мужчин .

Диагностика уровня эстрогенов у мужчин

Прежде чем узнать, как понизить уровень эстрогена у мужчин , важно понять необходимость посещения врача. Изучив причины повышения уровня гормонов, можно подумать, что единственный способ лечения – это стабилизация массы тела. Однако правильная диета лишь часть терапии. Одна из основных задач лечащего врача – исключить наличие следующих патологий:

  • опухоли надпочечников (кортикостерома);
  • генетические заболевания;
  • гепатит;
  • цирроз;
  • синдром Клайнфельтера.

В случае подтверждения этих патологий врач назначает соответствующее лечение, иногда – хирургическое.

Как снизить уровень эстрогена

Нормализуется при помощи целого комплекса мероприятий. План лечения может назначать исключительно лечащий врач, самолечение не только неэффективно, но и опасно. Только контролируемая врачом терапия может привести к необходимому результату – улучшению самочувствия и норме эстрогена .

Препараты и таблетки для снижения эстрогена

Перед тем как выяснить, как снизить уровень эстрогенов , полезно знать, что препараты с таким действием можно классифицировать на две категории:

  • антиэстрогены ;
  • антиоксиданты.

Антиэстрогены – это препараты, которые напрямую воздействуют на гормон, уменьшая его концентрацию в организме. Иными словами, это своеобразные блокаторы эстрогена , которые дают возможность быстро снизить и стабилизировать уровень гормона в организме.

В аптеке антиэстрогены можно найти под следующими названиями:

  • Клостилбегит;
  • Тамоксифен.

Антиоксиданты – вещества, которые направлены не только непосредственно на понижение гормонов, но и участвуют во многих биохимических процессах. В том числе, именно они участвуют в преобразовании тестостерона в эстроген. Поэтому приём эстрогенов препятствует этому процессу и способствует уменьшению эстрогенов .

Такие препараты можно найти под названиями:

  • Летрозол;
  • аскорбиновая кислота.

Важно понимать, что без этиологического лечения, то есть, без устранения первопричины патологии, эффект от препаратов для понижения эстрогенов малоэффективен.

Правильное питание

Диетотерапия – один из самых эффективных способов коррекции гормонального уровня. Прежде чем ввести в рацион продукты, понижающие эстроген , важно понять необходимость нормализации массы тела. Для этого нужно составить меню с незначительным (не более 15%) дефицитом калорий, учесть наличие всех нутриентов (белков, жиров и углеводов), минералов, витаминов и клетчатки.

Дополнительно нужно регулярно заниматься умеренной физической нагрузкой, чтобы увеличить мышечную массу и добиться жиросжигания.

При составлении меню важно исключить продукты, содержащие эстроген в большом количестве :

  • горох и бобы;
  • цитрусы;
  • клубнику;
  • ежевику;
  • чернику;
  • виноград;
  • сахар и сладкая сдоба;
  • чеснок;
  • алкоголь (особенно, пиво);
  • кофе.

Этот перечень источников природных эстрогенов не является полным, поэтому каждому мужчине полезно узнать все продукты, богатые эстрогенами , чтобы избегать их употребления или минимизировать их количество в рационе.

Также нужно знать, в каких продуктах содержится эстроген в минимальном количестве, и употреблять их регулярно: капуста, кабачки, рыба, орехи. Эти продукты, снижающие эстроген , должны составлять основу рациона мужчины. Также положительное влияние оказывает употребление достаточного количества жидкости. Но с это рекомендацией следует быть осторожным мужчинам, страдающим от заболеваний почек и щитовидной железы.

В случаях лёгкого гормонального дисбаланса можно справиться с заболеванием при помощи одного лишь правильного питания. В другие случаях, чтобы снизить эстроген, таблетки являются незаменимой частью терапии.

Здоровый образ жизни

Ответ на вопрос как нормализовать эстроген , всегда так или иначе включает в себя рекомендации по здоровому образу жизни. Что включает в себя это понятие? Прежде всего, речь идёт о полном отказе от вредных привычек: курения, употребления алкогольных напитков, неправильного питания. Организм человека является саморегулирующейся системой, но воздействие внешних факторов способно нивелировать эту способность. Поэтому переход на правильный и полезный образ жизни даст возможность быстрее и проще справиться с проблемой.

Помимо таких важных способов, как снизить эстрогены , как стабилизация нормального веса и умеренные регулярные физические нагрузки, важно внимательно относиться к приёму препаратов.

Во-первых, приём эстрогенов и антиэстрогенов, как и любых лекарств должнен назначаться только лечащим врачом. Во-вторых, и при составлении терапевтического плана для уменьшения уровня эстрогена у мужчин , нужно сообщить врачу обо всех хронических заболеваниях и регулярно принимаемых препаратов. Также и во время лечения у других врачей узкой специализации, нужно предупреждать врача о факте лечения гормонального дисбаланса, чтобы препараты не «конфликтовали» между собой, не усиливали и не нивелировали действие друг друга.

Пониженный уровень эстрогена у мужчин и как повысить

Высокий уровень гормона – не единственная проблема, с которой могут столкнуться мужчины. Как увеличить выработку эстрогена – не менее актуальный вопрос, если его уровень ниже нормы. Ранее дифференцировать нехватку тестостерона от дефицита эстрогенов было сложно, поэтому многие симптомы, свидетельствующие в пользу нехватки эстрогена , традиционно относили к пониженному тестостерону.

Ситуация выглядит следующим образом: когда тестостерон падает, организм при помощи ароматазы преобразует его в эстроген. Но чем меньше тестостерона становится в организме, тем меньше биоматериала, который можно трансформировать, потому отмечается низкий уровень эстрогена .

Из-за того, что низкий уровень гормонов имеет размытую клиническую картину, определить «виновника» патологии сложно. Эта проблема является очень актуальной для современной медицины. Известно лишь то, что баланс этих двух гормонов позволяет поддерживать в нормальном количестве и уровне жировую и мышечную ткань, общее самочувствие и хорошую потенцию. Ответ на вопрос, как повысить уровень эстрогена , не может быть однозначным и универсальным для каждого случая: одному пациенту требуются препараты эстрогенов с химическим составом, а другому – эстрогены растительного происхождения (травы —эстрогены ), третий же сможет обойтись специальной диетой.

Поэтому симптомы пониженного эстрогена нет смысла рассматривать обособленно, лечение должно быть направлено на нормализацию гормонального баланса в целом.

Профилактика уровня гормона у молодых людей

Для мужчин старше 50 лет переизбыток или недостаток эстрогена может быть физиологической нормой. Но молодые мужчины могут самостоятельно повлиять на сохранение гормонального баланса в организме. Для этого необходимо помнить о ряде правил.

  1. Чтобы не столкнуться с симптомами повышенного эстрогена , важно тщательно следить за своим питанием, сокращать употребление продуктов, в которых в большом количестве присутствуют растительные эстрогены (фитоэстроген ): пиво, сахар, кофе.
  2. Оптимальный уровень физической активности также может повлиять на то, что препараты, содержащие эстроген , не понадобятся мужчине долгие годы.
  3. Крайне важно регулярно проходить медицинское обследование – диспансеризацию, цель которой выявить соматические патологии на ранней, бессимптомной стадии.
  4. При появлении характерных признаков дисфункции (общая слабость, эректильная дисфункция) нужно незамедлительно посетить врача и получить указания, как снизить гормон эстроген.
  5. Следует тщательно изучить состав и действие регулярно принимаемых препаратов: если в принимаемых таблетках эстроген присутствует в высоком количестве, высок риск, что такой побочный эффект, как гиперэстрогенемия, даст о себе знать.
  6. Лекарства с эстрогенами можно принимать только под контролем врача и с обязательным регулярным обследованием крови (контроль лечения).

Зная, на что влияет эстроген, что это такое , в каких препаратах содержится эстроген и чем он опасен для мужского здоровья и самочувствия, можно предупредить развитие заболевания, или успеть его вылечить на самой ранней стадии.

Эстрогены – стероидные гормоны человека, которые оказывают доминирующее влияние на развитие и работу женского организма. Несмотря на женский подтип гормонального вещества, эстроген у мужчин также вырабатывается, но в меньшей концентрации. Гормон синтезируется яичками и корой надпочечников. Однако большая часть формируется посредством превращения тестостерона под влиянием 5-альфа-редуктазы. Повышение либо снижение уровня приводит к нарушению гормонального баланса, что отражается на функционировании всего организма. Что такое эстрогены у мужчин, как они влияют на организм?

Влияние эстрогенов на мужской организм

Бытует мнение, что эстрогены являются исключительно женскими гормонами, а в мужском организме они вовсе не нужны. Но это не так. Гормоны в пределах нормы принимают активное участие в работе всех органов и систем. Итак, гормон эстроген, что это такое у мужчин? Это особое вещество, которое регулирует холестериновый уровень. В частности, поддерживает в норме концентрацию липопротеинов низкой и высокой плотности, общего холестерина, триглицеридов.

Эстроген влияет на функциональность центральной нервной системы, улучшает обменные процессы на клеточном уровне, оказывает воздействие на опорно-двигательный аппарат, обеспечивая крепость костей.

Стоит знать: норма эстрогена у мужчин варьируется от 12 до 50 пг/мл. Гормональный баланс поддерживается стабильным содержанием эстрогенов и андрогенов.

Если в глобальном смысле, то гормональный статус мужчин обусловлен работой эндокринной системы. Поэтому любой сбой в ее функционировании приводит к избыточному либо недостаточному количеству эстрогена, что сказывается на самочувствии.

Функции гормона в мужском организме заключаются в следующем:

  • Поддержание нужного уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП);
  • В сочетании с тестостероном эстроген обеспечивает более выраженный рост мышц;
  • Эстроген отвечает за высокое либидо у мужчин.

Возрастные изменения влияют на гормональный статус. С годами уменьшается содержание тестостерона, вследствие чего диагностируется повышенный эстроген у мужчин. Но возраст, это не единственная причина роста гормона в крови. Этиология гормонального сбоя обусловлена лишним весом, высокой концентрацией ароматазы, злоупотреблением пива, неправильным питанием и др. провоцирующими факторами.

Симптомы избытка эстрогенов


Выясним, как эстроген влияет на мужчин? Вследствие определенных факторов наблюдается увеличение эстрогена. В свою очередь это приводит к патологическому снижению тестостерона в крови, что проявляется различными симптомами и признаками.

Высокий уровень эстрогена имеет следующие клинические проявления:

  1. Снижение сексуального желания.
  2. Лишний вес либо ожирение.
  3. Депрессивный синдром.
  4. Эмоциональная лабильность.
  5. Понижение жизненного тонуса.
  6. Скачки артериального давления.

На фоне продолжительного повышения гормона у мужчин увеличиваются молочные железы из-за гипертрофии жировой ткани и желез, выявляется феминизация – патологическая состояние, вследствие которого появляются женские черты – оволосение по женскому типу, ожирение в области талии и бедер. Еще одно последствие – эректильная дисфункция – патология, проявляющаяся нарушением эрекции, понижением потенции, преждевременным семяизвержением.

Не менее опасен и низкий уровень эстрогена в крови. Он приводит к снижению физической активности, уменьшению количество тироксина – гормона щитовидки. Анализы показывают увеличение содержания ЛПНП и понижение ЛПВП, что предстает риском развития патологий сердечно-сосудистой системы, поскольку в кровеносных сосудах формируются атеросклеротические бляшки.

Если мужчина заметил, что появляются лишние килограммы в абдоминальной области, начинает изменять тело, понизилось либидо, «скачет» настроение, то это может свидетельствовать об избытке женского гормона. При наличии хотя бы одного симптома рекомендуется обратиться к доктору и сдать анализы.

Способы лечения

Для нормализации гормонального фона осуществляется целый комплекс мероприятий. Схема терапевтического курса назначается индивидуально в зависимости от конкретного уровня эстрогена, тестостерона и др. андрогенов в организме. В терапии используют лекарственные препараты, изменение образа жизни, методы нетрадиционной медицины и диету.

Препараты


Эстроген для мужчин является важным гормоном. Его низкий либо высокий уровень пагубно сказывается на состоянии, приводит к негативным последствиям. Для нормализации гормонального статуса требуется применением медикаментозных препаратов. В медицинской практике они классифицируются на две большие группы. Это средства антиэстрогенного и антиоксидантного эффекта.

Антиэстрогены – лекарственные препараты, напрямую воздействующие на эстроген, что приводит к снижению его уровня. Другими словами, это ингибиторы гормона, позволяющие в максимально короткие сроки стабилизировать концентрацию в крови.

Назначают следующие антиэстрогены:

  • Клостилбегит – таблетки, помогающие снизить содержание эстрогенов. Дозировка подбирается индивидуально. Не рекомендуются к применению, если у мужчины импотенция, нарушена функциональность гипофиза, в анамнезе онкологические заболевания, серьезные патологии печени;
  • Тамоксифен – лекарственное средство в таблетках, характеризующееся антиэстрогенным и противоопухолевым свойством. Препарат прописывают в тех случаях, когда у мужчины увеличились грудные железы вследствие избытка эстрогена. К противопоказаниям относят органическую непереносимость, эмболию легочной артерии, тромбоз глубоких вен, тяжелые формы лейкопении и тромбоцитопении.

Важно: Тамоксифен часто приводит к побочным реакциям. Пациенты жалуются на головные боли, судорожные состояния, нарушение вкусового восприятия, проблемы с эрекцией, болезненные ощущения в животе, повышенную сухость кожного покрова, набор лишнего веса. На фоне приема могут измениться лабораторные показатели – увеличивается уровень кальция в крови, повышается активность печеночных ферментов.

Антиоксидантами называют те вещества, которые не только нормализуют гормональный баланс, но и принимают участие в других химических и биохимических процессах в организме – тормозят преобразование тестостерона в эстрогены. Назначают лекарства с цинком, аскорбиновую кислоту, средство Летрозол.

Как повысить эстроген у мужчин? Повышают уровень гормона следующие лекарства:

  1. Токоферол – препарат, основой которого выступает витамин Е. Входит в комплексную терапию наряду с другими гормональными лекарствами.
  2. Премарин. В составе имеются эстрогены органического происхождения. Применение нивелирует негативную клинику, помогает восстановить нормальный баланс гормонов в мужском организме.
  3. Прогинова – медикамент, имеющий в составе очень высокую дозу эстрогена. Средство эффективно повышает концентрацию гормонов, помогает вылечить остеопороз – заболевание, развивающееся вследствие дефицита эстрогена.

Описанные препараты являются «мощными» лекарствами. Применение требует врачебного контроля и постоянных лабораторных исследований. Запрещено заниматься самолечением, поскольку это чревато тяжелыми последствиями.

Народная медицина


При низком уровне гормона можно воспользоваться помощью нетрадиционной медицины. Она предлагает множество рецептов на основе лекарственных трав, помогающих нивелировать гормональный сбой. Природные компоненты бережно, но эффективно способствуют большей выработке эстрогенов.

Используют лекарственные травы:

  • Пажитник;
  • Хмель;
  • Красный клевер.

Нормализует гормональный баланс чай каркаде. В день рекомендуется выпивать 500-750 мл ароматного напитка. Продолжительность лечения определяется индивидуально.

Диета


Диетическое питание – важный пункт коррекции уровня гормональных веществ. При составлении диеты требуется учесть потребность в нормализации веса. Меню составляется с незначительным дефицитом калорий – меньше на 15-20% от нормы.

К сведению, соя занимает лидирующие позиции по содержанию эстрогенов. В современном мире она является основным источником белковых веществ, поэтому встречается во многих продуктах питания. Это молоко, сыр, йогурт, творог, сосиски, колбасы, сладости и пр.

Для нормализации гормонального фона надо отказаться от следующей пищи:

  1. Бобы, горох.
  2. Виноград.
  3. Цитрусовые фрукты.
  4. Черника, ежевика.
  5. Сахарный песок.
  6. Сладкие булочки и др. мучные изделия.
  7. Чеснок.
  8. Алкогольные напитки.
  9. Кофе.

Недостаточно исключить продукты, которые повышают уровень гормонов в крови. Также надо потреблять пищу, которая ориентирована на его снижение. Это капуста, рыба, кабачки, огурцы, орехи. Во время терапии рекомендуется соблюдать питьевой режим – пить в сутки не менее двух литров чистой воды.

При наличии незначительного отклонения в анализах иногда достаточно правильного питания и здорового образа жизни. На фоне значительного гормонального сбоя, проявляющегося нарушением работы органов и тяжелыми симптомами, требуется применение лекарственных препаратов.

Эстрадиол, наиболее известный гормон группы эстрогенов, часто называют «женским гормоном». Однако он вырабатывается и в мужском организме, и мужчинам тоже необходим.

Если говорить о гормональных средствах, их репутацию в Америке, например, эксплуатируют продавцы таблеток и гелей, обещающих решить малопонятную проблему «низкого Т», то есть снижения уровня тестостерона (основного андрогена, который вырабатывают мужские яички).

Андрогены действительно дают мужскому телу энергию, из-за чего, собственно, синтетические андрогены сегодня принимают спортсмены и те, кто занимается бодибилдингом. Эти препараты помогают наращивать мышцы - впрочем, поскольку многие андрогены в организме превращаются в другие гормоны с собственными эффектами, которые могут быть долгосрочными, вредными и необратимыми. Корректировка уровня андрогенов влияет и на другие аспекты здоровья, поскольку биохимические пути половых гормонов пересекаются.

Обычно тестостерон называют «мужским гормоном», поскольку это преобладающий половой гормон у мужчин. Мы также знаем, что основной « » - это эстрадиол, который вырабатывают в основном яичники. Однако не все знают, что и у мужчин, и у женщин есть оба гормона, и тестостерон, и эстрадиол.

Откуда в мужском организме берется женский гормон и что он там делает?

Ключевое соединение, благодаря которому у мужчин образуется эстрадиол, - фермент ароматаза. Он превращает тестостерон в эстрадиол, преобразуя одно из четырех циклоалкановых колец в ароматическое. Ароматазу нашли в тканях мозга мужчин, семенниках, жировой ткани, кровеносных сосудах и коже. Кроме того, во многих клетках мужского организма есть рецепторы эстрогенов, и это означает, что женский гормон выполняет определенные функции, а не появляется, скажем, просто как побочный или промежуточный продукт биохимических реакций. Но что это за функции?

Независимо от того, девочка вы или мальчик, эстрадиол сыграл важную роль на самом раннем этапе вашей жизни. За определение пола эмбриона отвечает ген sry, расположенный в Y-хромосоме мужчин: этот ген кодирует специальный белок, который направляет развитие эмбриона по мужскому типу. В его присутствии из эмбриональных гонад развиваются семенники, если же его нет - яичники. В мужском эмбрионе уже во время внутриутробного развития семенники вырабатывают гормоны, в первую очередь тестостерон, которые управляют развитием мужских половых признаков - пениса, мошонки, предстательной железы. Гена sry нет, естественно, у эмбрионов девочек - у них нет Y-хромосомы. Но ген может «молчать» и у эмбриона мальчика, например, из-за мутации или полного отсутствия нужного участка в Y-хромосоме. Если этого гена нет или передача гормональных сигналов нарушена по другой причине (например, при синдроме нечувствительности клеток к андрогенам, который ранее назывался синдромом Морриса), то формируются женские гениталии, даже когда индивид имеет половые хромосомы XY.

Во время беременности все эмбрионы, независимо от их хромосомного пола, подвергаются воздействию эстрадиола из плаценты матери. Развивающийся мозг эмбриона нивелирует его влияние с помощью альфа-фетопротеина, который связывается с эстрадиолом в крови и не дает ему проникнуть через гематоэнцефалический барьер. Напротив, тестостерон, вырабатывающийся в эмбрионе мужского пола, не связан с альфа-фетопротеином и может свободно проникать в мозг. В головном мозге тестостерон ароматизируется в эстрадиол, и, как ни парадоксально, именно он формирует участки мозга эмбриона по мужскому типу. Например, преоптическая область в гипоталамусе, которая контролирует мужское сексуальное поведение, у самцов крупнее, чем у самок.

У приматов за дифференциацию мозга по мужскому типу тестостерон отвечает напрямую. Однако, похоже, некоторое количество эстрадиола необходимо и человеку, чтобы получить полностью функциональную мужскую репродуктивную систему. У мужчин с редкой мутацией в гене ароматазы этот фермент неактивен; тестостерона в их организме достаточно, а эстрадиола мало или вообще нет. У таких мужчин фертильность снижена.

Эстрадиол влияет и на развитие других органов. Здесь опять придется вспомнить ароматаза-дефицитных мужчин, у которых нет в организме эстрадиола. Итальянские ученые Винченцо Рокира и Чезаре Карани недавно провели исследование, которое подтвердило, что эстрадиол очень важен для развития скелета (1). Ароматаза-дефицитные мальчики не отличаются от сверстников до периода полового созревания, но их скелет продолжает расти и потом, когда они становятся взрослыми. Поэтому для них характерен необычно высокий рост и непропорционально длинные конечности. Многие ароматаза-дефицитные мужчины страдают от боли в костях и деформации коленного сустава.

Менее заметны нарушения в обмене веществ и фертильности, но они тоже есть. Как правило, у этих мужчин нарушен обмен жиров и углеводов, повышенный риск диабета и заболеваний печени, мало сперматозоидов и снижена их подвижность. При лечении эстрадиолом кое-какие нарушения удается скомпенсировать, однако не все. Если эстрадиол назначают после полового созревания, производство спермы не улучшится, а уже выросшие длинные кости не удастся укоротить до нормального размера. Тем не менее при лечении эстрадиолом кости становятся толще и в конце концов перестают расти. Также приходит в норму уровень холестерина, восстанавливаются функции печени и метаболизм сахара. В одном случае после начала эстрадиоловой терапии у больного даже повысилось либидо, хотя, казалось бы, должно быть наоборот.

Итак, очевидно, что эстрадиол мужчинам нужен. Кстати, некоторые аномалии, наблюдающиеся у ароматаза-дефицитных пациентов, совпадают с теми, которые проявляются у мужчин с удаленными яичками. И это вполне логично, поскольку у этих людей не хватает не только тестостерона, но и эстрадиола, который из него образуется.

Есть данные, что эстрадиол может помочь сохранить либидо, хотя это его действие слабее, чем у тестостерона. Джоэл Финкелстайн и его коллеги из Гарвардского университета провели тщательное исследование, в котором одна группа мужчин с пониженным тестостероном получала только дополнительный тестостерон, а другая - тестостерон и ингибитор фермента ароматазы (то есть у второй группы из тестостерона не образовывался эстрадиол). Половое влечение было меньше у пациентов из второй группы (2).

Половые гормоны в дуэте

Исследования половых гормонов приносят все больше доказательств, что тестостерон и эстрадиол часто действуют совместно, а не альтернативно. Две группы пациентов, участвовавших в одном из таких исследований, - это мужчины, которые получали лечение от рака предстательной железы, подавляющее выработку андрогенов, и транссексуалы, которые принимали гормоны, чтобы превратиться из мужчины в женщину. У тех и других тестостерон в организме практически отсутствовал, но при этом некоторым назначали эстроген, а другим нет (3). Естественно, субъективная оценка эффекта от лечения в этих двух группах различалась: снижение влечения к женщинам и потерю волос на теле мужчины, лечащиеся от рака, воспринимали с тревогой, а транссексуалы с удовлетворением.

Хотя строго контролируемых исследований в этой области все еще мало, очевидно, что гормональное лечение сильно воздействует на личность и настроение мужчины. Сказать, что они становятся менее агрессивными, - упрощение: история знает евнухов-военачальников и даже наемных убийц. Современные исследования говорят о том, что мужчины, принимая андрогеноподавляющие препараты, делаются более эмоциональными, чаще плачут. Согласно некоторым исследованиям, когда транссексуалы при этом получают эстрадиол, тревога и депрессия у них уменьшаются (хотя есть подозрения, что это может быть эффектом плацебо).

Как и многие женщины в менопаузе, больные раком предстательной железы, лишенные тестостерона, страдают от нарушения сна, жалуются на усталость. Есть данные, что эстрадиол может улучшить когнитивные функции у женщин. А лабораторные опыты Уибоу и Уосерсага доказывают, что этот гормон способствует активному бодрствованию кастрированных самцов крыс и помогает им восстановить нормальный сон. Возможно, эстроген может помочь и мужчинам в этом плане.

Итак, «женский» и «мужской» гормоны действуют сообща, и некоторое количество эстрогена в организме - норма для здорового мужчины, а больным, лишенным собственного гормона, его следует назначать. Конечно, здесь очень важен вопрос доз. И еще предстоит сделать немало исследований, чтобы разобраться, как именно добавленный извне эстроген влияет на взрослого мужчину.

Безопасны?

Естественно, один из первых вопросов: безопасно ли такое лечение эстрогенами для мужчин?

Когда эра нехирургической гормонотерапии рака простаты только начиналась, пациентам давали высокие дозы синтетического эстрогена диэтилстильбэстрола (DES) для того, чтобы подавить выработку тестостерона организмом. Этот подход работал благодаря обратной связи - высокие концентрации андрогенов или эстрогенов подавляли нормальный сигнал от гипофиза к половым железам, производящим половые гормоны, и собственный тестостерон практически не синтезировался.

В 1960-х годах более 2000 больных раком простаты в США участвовали в исследовании, которое показало, что хирургическая и химическая кастрации (с DES) одинаково эффективны. Однако примерно каждый пятый пациент, принимающий DES, умер от сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего - из-за образовавшегося тромба. Это заставило искать альтернативные препараты для подавления половых гормонов, и в 1980 году появился другой класс синтетических гормонов - агонисты рилизинг-гормона лютеинизирующего гормона (luteinizing hormone releasing hormone agonists, или LHRH agonists). Говоря понятнее - это аналоги гормона, который вызывает высвобождение лютеинизирующего гормона; такой препарат запускает цепочку событий, в конечном счете приводящих к подавлению синтеза тестостерона. При их приеме ниже риск образования тромбов, в последнюю четверть века они стали основными препаратами для лечения прогрессирующего рака предстательной железы.

Многие врачи, помня историю с DES, неохотно назначают мужчинам эстрогены при любых обстоятельствах, хотя формы эстрогенной терапии, существующие сегодня, гораздо менее опасны. Высокий риск образования тромбов при приеме DES был связан со способом приема. Пациентам его назначали в таблетках, и он сразу попадал в печень, минуя общую систему кровообращения, и это повышало уровень факторов тромбообразования в крови. Сегодня эстрогены наносят на кожу или делают внутримышечные инъекции, поэтому риск образования тромбов значительно уменьшается.

Тем не менее нельзя утверждать, что лечение эстрогенами абсолютно безопасно. Некоторые исследования позволяют заподозрить, что эстроген сам по себе может способствовать разрастанию простаты или клеток молочной железы. Пока еще недостаточно доказательств, что эстрадиол провоцирует у мужчин рак простаты. Среди тысяч транссексуалов, превратившихся из мужчин в женщин и получавших высокие дозы эстрогенов, известно только девять случаев этого рака.

Еще одна грозная опасность - рак молочной железы: некоторые особо агрессивные формы этого рака стимулирует эстрадиол. У мужчин он встречается редко - примерно один случай на 100 000. Случаи рака молочной железы у мужчин, которых лечили эстрогеном, и даже у транссексуалов, принимавших его в высоких дозах, весьма немногочисленны. И все-таки, похоже, у больных раком простаты риск выше (1 из 7000), поэтому всех мужчин, длительно пьющих эстроген, надо регулярно обследовать.

Так или иначе, теперь мы знаем, что функция андрогенов и эстрогенов не только в том, чтобы делать человека мужчиной или женщиной. Конечно, роль тестостерона в жизни мужчины переоценить невозможно, но он правильно работает только в паре с эстрадиолом. Очередное свидетельство гармонии мужского и женского начал в природе, теперь на уровне физиологии и биохимии.

Железами, которые являются составляющими эндокринной системы, синтезируются биологические вещества - гормоны. Благодаря им все системы организма могут функционировать нормально. Половые гормоны очень важны как для женщин, так и для мужчин. Но у обоих полов их количество может существенно отличаться. Для мужчин определяющими половыми гормонами являются андрогены, для женщин - эстрогены и прогестерон.

Эстрогены - группа половых гормонов, которые у женщин синтезируются в яичниках. Но в небольшом количестве эти вещества должны присутствовать и у мужчин. Их синтезируют яички и надпочечники. Отклонение уровня эстрогенов от нормы негативно сказывается на здоровье мужчины. Особенно опасна гиперэстрогения.

Роль эстрогенов для мужчин

В отличие от женщин, у мужчин эстрогены производятся в небольших концентрациях, но они очень необходимы организму. Норма эстрогена для мужчины 12-50 пг/мл. Отклонения от данных показателей в ту или иную сторону говорят об определенных неполадках в организме. Концентрация эстрогенов должна находиться в соответствующем балансе с . Если тестостерон падает, то, соответственно, эстрогены повышаются.

Роль эстрогенов:

  • регулируют уровень холестерина;
  • стимулируют кислородный обмен и процессы метаболизма в клетках;
  • способствуют увеличению кальция в костях и их укреплению;
  • восстанавливают нервные корешки;
  • повышает свертываемость крови;
  • обеспечивают достаточный тургор тканей;
  • участвует в синтезе эякулята.

При нормальном развитии и жизнедеятельности мужского организма гормональные вещества поддерживаются на допустимом уровне. После 60 лет вследствие физиологических процессов старения имеется тенденция к росту женских половых гормонов у мужчин. Под действием фермента ароматазы в жировых тканях происходит увеличение трансформации тестостерона в эстроген. Таким образом, пожилые и тучные мужчины часто страдают гиперэстрогенией.

Анализ на определение уровня гормонов

При подозрении на гормональные нарушения, появлении у мужчины женских черт, следует проверить уровень эстрогенов. Определяется концентрация - ключевого гормона из группы эстрогенов.

Чтобы анализ показал корректный результат, нужно заранее подготовиться:

  • за 2 дня прекратить половые контакты, употребление алкоголя, занятия спортом;
  • за 10-12 часов не принимать пищу, не пить кофе, чай;
  • сдавать кровь утром натощак.

Причины и симптомы повышенных показателей

Очень опасным явлением для мужчин является высокий уровень эстрогенов.

Такое патологическое явление может быть связано с повышенной выработкой ароматазы, которую провоцируют:

  • физиологический процесс старения;
  • ожирение;
  • гиперфункция щитовидной железы, при которой в периферических тканях активизируется ароматаза.

Еще одной причиной роста эстрогенов в мужском организме может быть снижение тестостерона. Этому способствуют предрасполагающие факторы:

  • , вследствие которой в яичках падает продукция андрогенов и нарушается их баланс с эстрогенами;
  • печеночная или почечная недостаточность;
  • прием препаратов, угнетающих синтез мужских половых гормонов (наркотические вещества, анаболики);
  • дисфункция яичек ();
  • воздействие радиационного облучения, токсинов на организм.

Гиперэстрогении также способствуют:

  • генетические патологии (например, синдром Клайнфельтера);
  • наличие раковых образований в яичках, гипофизе, печени;
  • длительная терапия в больших дозах;
  • злоупотребление продуктами, содержащими природные эстрогены (соя, бобы, пиво, кофе).

О повышенном эстрогене свидетельствуют:

  • снижение либидо;
  • проблемы с эрекцией;
  • (рост грудных желез);
  • увеличение количества жира;
  • депрессивные состояния;
  • упадок сил;
  • повышение тембра голоса;
  • выпадение волос в андрогенозависимых зонах.

Мужчины, у которых увеличена концентрация женских половых гормонов, также подвергаются высокому риску развития таких осложнений, как инсульты, ИБС, аденома и , проблемы аутоиммунного характера.

На заметку! Если эстрогенов в мужском организме становится много, соответственно, тестостерон будет падать. Поэтому клинические проявления гиперэстрогении очень схожи с симптомами дефицита тестостерона.

Дефицит биоактивных веществ

Как и повышение, так и снижение гормона эстрогена для мужчин может быть опасно. Дефицит гормонов вызывает:

  • снижение синтеза ;
  • разрушение мышечных тканей;
  • хрупкость и ломкость костей, остеопороз;
  • высокий уровень холестерина;
  • сбои в работе сердца;
  • нарушение жирового обмена.

Коррекция уровня эстрогенов

Поскольку в большинстве случаев проблемой становится увеличение уровня эстрогенов, то после подтверждения данного состояния с помощью определенных исследований может быть назначена соответствующая терапия.

Узнайте о норме гормона , а также о симптомах и лечении отклонений.

О строении эпифиза головного мозга и о гормонах шишковидной железы написано странице.

Перейдите по адресу и прочтите об особенностях применения осиновой коры в составе комплексной терапии сахарного диабета.

В первую очередь уровень гормонов стараются стабилизировать без применения медикаментозных средств. С этой целью мужчинам рекомендуется:

  • минимизировать употребление продуктов с эстрогенами (пиво, бобовые, кофе);
  • увеличить в рационе разные виды капусты, нежирное мясо, шпинат, рыбу, свеклу;
  • избегать жирных блюд;
  • полностью отказаться от алкоголя;
  • снизить физические нагрузки;
  • максимально исключить прием препаратов, снижающих уровень тестостерона.

Если в течение определенного времени коррекция образа жизни не приводит к улучшению ситуации, врач может назначить медикаментозную терапию. В первую очередь, необходимо купировать заболевания, которые стали причиной гиперэстрогении. Также для снижения уровня женских половых гормонов назначаются ингибиторы ароматазы, антиэстрогены. Полезно принимать витамин B12, бетаин, холин. При обнаружении опухолевых образований, которые влияют на гормональный фон, проводится хирургическое вмешательство.

Эстрогены, как и другие гормоны, выполняют определенные функции в организме. В небольшом количестве они должны присутствовать у мужчин. Если мужчина начинает замечать в себе изменения по женскому типу (рост груди, высокий голос) или, наоборот, становится более грубым, слишком повышается либидо, это повод проверить уровень эстрогенов. При отклонениях от нормы врач подберет тактику лечения, индивидуальную в каждом конкретном случае.