Низкий уровень эстрогена у женщин: причины, симптомы и лечение. Эстрогены: женские гормоны, симптомы недостатка

Симптомы недостатка женского гормона эстрогена приносят большой дискомфорт в жизнь женщины. В организме человека вырабатывается большое количество гормонов, которые отвечают за выполнение различных функций.

У мужчин и женщин присутствую гормоны, благодаря которым оба пола отличаются внешне, то есть приобретают вторичные половые признаки. У женщин, за это отвечает эстроген.

Что такое эстроген?

Эстроген вырабатывается в женском организме. Его выработка начинается вместе с половым созреванием девочки и длится еще около тридцати лет с этого момента. Со временем происходит замедление процесса выработки эстрогена.

Если у женщины уровень эстрогена в норме, то внешне она будет выглядеть женственной и гармоничной , симптомы недостатка не проявятся. Женский гормон эстроген отвечает за красивую кожу, пропорциональную фигуру и за умеренное накопление жира.

Женский гормон эстроген вырабатывается в яичниках. Формирование гормона происходит из двух составляющих: андростендиона и тестостерона . Процесс образования происходит при участии фермента ароматозы.

Для того чтобы гормональная система работала без сбоев, женщине нужно правильно питаться.

Те девушки, которые придерживаются диеты, содержащую мало холестерина или вовсе от него отказываются, рискуют своим здоровьем. Так как для образования предшественников (андрогенов) женского гормона эстрогена необходимо определенное количество холестерина.

Функции женских гормонов эстрогенов

Под действие эстрогенов происходит:

формирование матки с придатками;
развитие молочных желез;
образование пигментации сосков и гениталий;
приобретение вторичных половых признаков;
рост костной ткани;
регуляция менструального цикла;
предотвращение образования тромбов;
контроль свертываемости крови;
защита сосудов от атеросклероза;
отвечает за функцию деторождения;
удержание жидкости в почках.

Недостаток женского гормона эстрогена при климаксе приводит к проблемам с сосудами, суставами и теплообменом, вызывая негативные симптомы.

Причины недостатка эстрогенов

Среди ряда причин дефицита женского гормона эстрогена, можно выделить главную – это нарушения в работе яичников.

Кроме проблем с придатками, существуют другие факторы, которые влияют на пониженный уровень гормона эстрогена:

быстрое снижение массы тела;
чрезмерное употребление алкоголя;
курение;
наркомания;
нарушение работы гипофиза, отвечающего за гормональный фон;
наследственность;
наличие опухолей,
длительный прием некоторых медикаментов;
нарушения функции щитовидной железы.

Если женщина постоянно сидит на диетах, не доедает и при этом резко теряет в весе, то увеличивается риск сбоя в формировании женского гормона эстрогена, провоцируются симптомы его недостатка.

Которые связаны с гипофизом, вызывают гормональные нарушения. Выделяют такие заболевания гипофиза, как: врожденный гипофизарный нанизм, болезнь Симмондса, синдром Шихана и болезнь Бабинского-Фрелиха . Все эти заболевания влияют на работу гормональной системы и синтез женских гормонов эстрогенов, вызывая симптомы недостатка.

Причины, связанные с наследственной гипоэстрогенией, могут передаваться на генетическом уровне по женской линии. Для выяснения причин пониженного уровня женского гормона эстрогена, врач обязательно спросит пациентку, не было ли симптомов недостатка у ее матери или бабушки.

Некоторые виды опухолей, в том числе и злокачественные, могут проявлять гормональную активность в организме человека, тем самым нарушая баланс гормонов.

Если женщине долгое время пришлось принимать медицинские препараты, особенно антидепрессанты, то в качестве побочных эффектов может развиться эстрогенная недостаточность.

Щитовидная железа играет не последнюю роль в поддержании нормального уровня женского гормона эстрогена и формировании симптомов недостатка. При развитии гипотириоза (нехватка тиреотропного гормона) , происходит сбой в выработке эстрадиола , который обеспечивает образование женского гормона эстрогена.

Недостаточность эстрогенов может быть спровоцирована возрастными изменениями женского организма. Гипоэстрогения, которая возникает после 45 летнего возраста , является вестником приближения менопаузы. Если понижен уровень гормона раньше этого срока, то следует искать причину, по которой произошел симптом недостатка.

Симптомы недостатка

Среди основных наиболее заметных симптомов недостатка женского гормона эстрогена выделяют:

Ухудшение состояния кожи. Появление симптома сухости, образование морщин. Кожа становится тонкая и неэластичная.
Большое образование папиллом за непродолжительный период времени.
Упадок сил.
Перепады настроения.
Нарушение регуляции теплообмена.
Проблемы с сердцем.
Рассеянность, потеря концентрации внимания.
Ухудшение памяти.
Кости становятся ломкими.

Такие симптомы недостатка эстрогена часто наблюдаются при климаксе. Если снижение уровня женского гормона происходит в молодом возрасте, то признаки нехватки будут следующие:

у девочки-подростка будет задерживаться половое созревание и позднее проявление вторичных половых признаков;
молодая девушка может иметь сильно волосатую кожу, сходную с мужской;
позднее начало месячных и развитие бесплодия.

Симптомы недостатка женского гормона эстрогена у девушки после периода полового созревания проявляются в следующем:

нарушается менструальный цикл;
ухудшается состояние кожи, волос, ногтей;
на коже появляются растяжки;
потеря упругости груди;
недостаточность секреции влагалища;
проблемы с придатками;
проблемы с мочевым пузырем, частые циститы;
потеря возможности самостоятельно зачать ребенка.

При возникновении вышеперечисленных симптомов недостатка, нужно срочно обращаться к врачу.

Важно знать, что кроме различных нарушений, недостаточная выработка женского гормона эстрогена повышает риск возникновения сахарного диабета, инфаркта, катаракты, выпадения матки и др.

После сорока лет, при недостатке женского гормона эстрогена, может сильно увеличиться вес. Подобные симптомы наблюдаются при проблемах со щитовидной железой . Для точного определения причин нарушений, нужно будет пройти полное обследование «щитовидки» и сдать анализ на ТТГ.

Недостаток эстрогена в период вынашивания ребенка

Для того чтобы беременность протекала хорошо, в женском организме увеличивается выработка эстрогенов. Женский гормон участвует в полноценном развитии плода, подготовке половой системы к родам.

При недостатке эстрогенов в период вынашивания, возможны симптомы:

ухудшаются функции плаценты, возникает риск ее отслойки;
угроза выкидыша;
нарушения работы сердца плода;
недоразвитие нервной системы ребенка;
повышается риск рождения малыша с синдромом Дауна;
склонность к маточным кровотечениям.

Если женского гормона эстрогена стало недостаточно в последнем триместре беременности, то появляется склонность к перенашиванию, потеря способности самостоятельно родить ввиду слабой родовой деятельности.

Диагностика

Следует помнить, что сходные симптомы могут проявляться у женщин при других заболеваниях. Как понять, что нарушения возникли по причине недостатка эстрогенов?

Методы диагностики женского гормона эстрогена:

анализ крови;
анализ мочи;
исследование гормона, который выступает стимулятором фолликула.

Для каждого возраста женщины есть своя норма эстрогенов. Также, считается нормой, когда при климаксеуровень женского гормона снижается.

Как правильно сдать анализ на гормон:

Анализ берут на третий или пятый день месячных, повторное исследование проводится не ранее двадцатого дня цикла.
Убрать тяжелые нагрузки за несколько дней до анализов.
Отказаться от пищи с повышенным содержанием жира.
Не курить несколько суток.
Не употреблять алкоголь перед исследованием.
Анализ сдается на голодный желудок рано утром.

Для быстрого восполнения необходимого количества эстрогенов женщине назначается медикаментозная терапия, которая заключается в приеме искусственных гормонов.

Современная медицина предлагает таблетки, которые очень быстро справятся с проблемой недостатка эстрогена. Но у такой терапии есть свои преимущества и недостатки.

Преимущества приема синтетических гормонов при симптомах недостатка гормона:

менопауза переносится легче;
замедляется старение;
препятствуют развитию депрессий;
предупреждают появление многих заболеваний: артрита, остеопороза, ломкости костей, проблем с сердцем (инфаркт, инсульт, атеросклероз);
обеспечивают нормальную работу желез внутренней секреции;
способствуют улучшению памяти, повышается внимательность, увеличивается скорость реакций;
стимулируют производство коллагена;
поддерживают давление в норме.

Гармонозаместительная терапия способна вызвать ряд нарушений, которые связаны с желудочно-кишечным трактом, кровеносной системой, а именно:

частое возникновение тошноты и появление рвоты;
интоксикация печени;
развитие тромбоэмболии;
риск развития рака груди.

Назначать гормональные препараты от симптомов недостатка гормона должен врач, только после проверки необходимых анализов. Самостоятельный прием таблеток может привести к необратимым последствиям.

К препаратам, которые снимают симптомы недостатка женского гормона эстрогена, относят:

Премарин

Прогинова

Гемафемин

Эстрадиол

Пресомен

Хлортрианизен

Источники эстрогена природного происхождения

Если женщина хочет повысить уровень эстрогенов, не принимая гормональные препараты, сделать это можно при помощи определенных продуктов питания.

Следует отметить, что фитоэстрогены оказывают такой же эффект, как и синтетические гормоны, но срок лечения будет дольше, а побочных эффектов меньше.

Продукты для снятия симптомов недостатка эстрогена

На первом месте по содержанию фитоэстрогена находится льняное семя и льняное масло.

Этот продукт богат полезными свойствами:

источник жирных кислот Омега-3 и Омега-6 ;
источник фитоэстрогена;
улучшает пищеварение;
повышает иммунитет;
укрепляет волосы и ногти;
профилактика болезней сердца и рака груди;
нормализует работу печени и многое другое.

Употреблять льняное масло при симптомах недостатка эстрогена следует натощак, за 30-60 минут до приема пищи.

Можно применять масло, в качестве заправки к салатам. Но, важно знать, что готовить пищу на нем нельзя. При нагревании льняное масло становится канцерогенным. При выборе льняного масла нужно обратить внимание на тару (обычно, это пластиковая бутылка темного цвета) , дату изготовления и способ отжима (холодный) . Купить льняное масло можно в аптеке или продуктовом магазине.

Другими источниками фитоэстрогенов для снятия симптомов недостатка гормона являются бобовые культуры: нут, фасоль, зеленый горошек, соя, чечевица и отруби.

Некоторые исследования показали, что женщины, которые постоянно пьют натуральный кофе, имеют уровень эстрогена выше, чем те, кто не любит этот напиток.

Кроме продуктов питания большое содержание растительных гормонов содержится в некоторых травах. Фитотерапевты рекомендуют при симптомах недостатка эстрогена чаи из шалфея, листьев липы, цветков ромашки, корня солодки.

Заключение

Не стоит забывать, что самолечением симптомов недостатка эстрогена лучше не заниматься. Применять методы народной медицины для повышения уровня эстрогенов лучше после предварительной консультации с врачом.

Причины недостатка эстрогена и способы его восстановления - эти вопросы должна держать на контроле каждая женщина.

Эстроген выполняет в организме несколько важных функций, например, оказывает воздействие на ритм работы сердца, регулирует процесс зачатия и вынашивания и ребенка, отвечает за усвоение кальция и рост костей, и, что очень важно, количество этого полового гормона в организме даже определяет внешний вид женщины.

Количество эстрогена в организме и портрет женщины

Если у женщины в организме эстрогена более чем достаточно , то она обладает достаточно женственной внешностью, у нее крупная грудь, она активна, обладает высокой половой активностью и глубоким грудным голосом. У таких женщин обычно выраженный .

Если в женщине все в меру: среднего размера грудь, среднего уровня либидо, женственные формы и голос, а настроение накануне менструации ровное и без перепадов - то, скорее всего, обладательница этой золотой середины имеет средний уровень эстрогенов.

А вот недостаток эстрогенов в организме характерен для женщин, имеющих неразвитую грудь, подростковую фигуру, высокий голос. У них, как правило, снижено либидо, а настроение перед месячными крайне неустойчиво.

Чем опасен недостаток эстрогена

Эстроген справедливо называют гормоном молодости и красоты. Когда его уровень в организме падает, то женщина начинает быстро стареть. Таким образом, недостаток эстрогена - это предвестник климакса. Но проблема в том, что падение в организме эстрогена может произойти намного раньше того срока, когда в среднем наступает - это примерно 45 лет.

При недостатке эстрогена очень страдает мозг: снижается умственная активность, появляются проблемы с памятью, повышается риск атеросклероза и гипертонии. Кроме того нередки нарушения со стороны ЖКТ, страдает костная система, и, конечно, женские половые органы вплоть до формирования опухолевых процессов и .

Именно поэтому женщине важно понимать суть причин недостатка эстрогена и знать способы его восстановления. Это поможет избежать многих проблем уже на начальной стадии их возникновения.

Причины недостатка эстрогена

Нарушение гормонального равновесия может произойти из-за многих факторов: это и наследственность, и резкое похудение, и длительный прием антидепрессантов, и стрессы, и гормонально-активные опухоли, а также злоупотребление алкоголем и курением.

Также важно понимать, что организм - это целостная, сбалансированная система, поэтому важен не только уровень эстрогенов в организме, но и баланс гормональной системы в целом. Поэтому даже если вы подозреваете (или даже уверены), что корень появившихся проблем именно в недостатке эстрогена не спешите заниматься самолечением - назначать гормональную терапию может только квалифицированный врач. Начните с посещения гинеколога и эндокринолога.

Вопросы читателей

Доброго дня! Я хочу завагітніти 18 October 2013, 17:25 Доброго дня! Я хочу завагітніти. Але через сухість я змушена постійно користуватись змазкою Contex. Скажіть, будь ласка, чи має така змазка негативний вплив на сперматозоїди чи на яйцеклітину? Можливо, Ви порекомендуєте інший спосіб зволожування. Заздалегідь дякую!

Способы восстановления эстрогена

Основные причины недостатка эстрогена выяснили, теперь рассмотрим основные способы его восстановления. Что может предложить современная медицина, а что можете сделать лично вы?

Заместительная гормональная терапия

Быстро повысить уровень женских половых помогут специальные лекарственные препараты, содержащие синтетические эстрогены. Однако нужно знать, что у этого сильнодействующего средства имеются не только достоинства, но и недостатки.

Так, уже достаточно долго заместительная гормональная терапия применяется для устранения проявлений и помогает женщинам продлить молодость и поддерживать удовлетворительное физическое и умственное состояние.

Плюсы заместительной гормональной терапии:

препятствует развитию , депрессивных расстройств;
предупреждает развитие , ;
способствует нормализации функций желез внутренней секреции;
улучшается работа головного мозга (память, концентрация и пр.);
восстанавливает выработку коллагена;
регулирует работу сердца, частоту сердечных сокращений и контролирует артериальное давление.

Недостатки ЗГТ:

Среди побочных эффектов применения ЗГТ , и даже нарушение функции печени, повышение риска тромбоэмболии. Однако наиболее опасным последствием применения длительной гормонотерапии может стать развитие , а также сердечно-сосудистые заболевания.

Поэтому, подчеркнем, что данный вид терапии должен назначать только специалист и учитывать при этом все показания и противопоказания.

Применение фитоэстрогенов

Эстрогены можно найти во многих растениях, они, кстати, регулируют их рост и развитие. Их так и называют - фитоэстрогены. Содержатся они во многих, доступных для ежедневного употребления, продуктах: соя, бобовые, зерновые культуры, все виды орехов и различные сорта капусты, пиво, молочные продукты.

Добавляйте фитоэстрогены в ежедневный рацион и это будет являться наилучшей профилактикой самых разных заболеваний, однако делайте это только после консультации со специалистом, так как в некоторых случаях фитоэстрогены могут даже блокировать естественный гормон эстроген.

Большинство женщин не знает, что эстрогены или женские половые гормоны влияют не только на их репродуктивную функцию, но и на психическое состояние и внешний вид. Этим гормонам в женском организме отведена важная роль. Состояние кожи, ногтей и волос, уравновешенность характера и либидо – все подчиняется действиям данных гормонов. Но вред здоровью может оказать не только пониженные эстрогены, но и их избыток.

Об эстрогенах и их видах

Название гормона эстрогена произошло от двух греческих слов и переводится как живость/яркость и род. На самом деле, эстрогенов существует три вида, и хоть они считаются женскими гормонами, но в небольшом количестве вырабатываются и у лиц мужского пола. И наоборот, андрогены, которые общепризнанны как мужские, в небольших количествах имеют место у прекрасной половины.

Эстрогены, так же, как и андрогены, относятся к стероидным гормонам, которые синтезируются из холестерина. У женщин они вырабатываются фолликулами, расположенными в яичниках в первой половине менструального цикла. У мужчин же выработка эстрогенов происходит в яичках. У людей обоих полов данные гормоны производятся надпочечниками и тканями, не относящимися к репродуктивной системе (кости и мозг, жировая клетчатка и кожа, волосяные фолликулы). Кроме того, их выработка значительно повышается у женщин в период беременности (за счет желтого тела сначала, а потом плаценты).

Конкретно эстрогены синтезируются из андрогенов при участии особого фермента – ароматазы, который имеется в клетках как яичников, так и яичек, так и в других тканях. Разнообразное действие данных гормонов обусловлено наличием в ряде органов (их называют органами-мишенями) специальных рецепторов, с которыми они связываются. Специальные, чувствительные к эстрогенам рецепторы расположены в:

эндометрии матки;
слизистой влагалища;
молочных железах;
уретре;
головном мозге;
в волосах и ногтях;
сердце и сосудах;
печени;
гипоталамусе;
гипофизе;
костях.

У мужчин стероиды (андрогены и эстрогены) начинают вырабатываться внутриутробно, а у женщин (девочек) яичники включаются в работу гораздо позже. Андрогены, из которых образуются эстрогены, у девочек производятся фолликулами, начиная с 7 – 8 лет, пик производства приходится на половое созревание и продолжается до наступления менопаузы. В постменопаузе эстрогены производятся в небольшом количестве корой надпочечников и жировой клетчаткой.

Виды эстрогенов

Различают три вида женских половых гормонов:

Эстрадиол — это по праву самый главный из эстрогенов. Именно он входит в состав гормональных противозачаточных таблеток. Благодаря эстрадиолу у женщины формируются женские половые признаки (оволосение, молочные железы, женский тип фигуры), также он отвечает за высокий голос и гладкость и упругость кожи.
Эстрон — стимулирует развитие матки и нарастание эндометрия в ней.
Эстриол — он образуется за счет первых двух эстрогенов и играет роль при беременности – рост плода и работу плаценты.

Роль эстрогенов в организме

Эстрогены одинаково необходимы как женскому, так и мужскому организму. Уровень эстрогенов различается у мужчин и женщин.

Норма эстрогенов в женском организме:

эстрон
- в первую фазу 5 – 9 нг%,
- во вторую 3 – 25 нг%,
- при вынашивании плода 1500 – 3000 нг%;
эстрадиол
- в первую фазу 15 – 160 нг/л,
- середина цикла 34 – 400 нг/л,
- во вторую фазу 27 – 246 нг/л,
- при беременности возрастает до 17000 – 18000,
- в менопаузу и постменопаузу 5 – 30 нг/л;
эстриол определяют преимущественно при беременности (или при планировании), показатели зависят от недели гестации.

Нормы эстрогенов в мужском организме:

эстрон 3 – 6 нг%;
эстрадиол 5 – 53 нг/л.

Зачем эстрогены женщинам

Функции женских половых гормонов разнообразны и включают:

обеспечение роста и развития матки, маточных труб и яичников;
формирование фигуры по женскому типу за счет особого отложения жира: широкий таз и бедра, тонкая талия;
формирование и рост молочных желез в период полового развития;
появление оволосения по женскому типу, особой пигментации сосков и наружных половых органов;
регуляция цикла, обеспечение зачатия;
повышение тонуса матки и перистальтики труб (для быстрого продвижения сперматозоидов к яйцеклетке);
регуляция липидного обмена (вывод «плохого» холестерина и задержка «хорошего»);
предупреждение атеросклероза (тормозит образование холестериновых бляшек);
повышение в крови уровня меди и ферратов (железа);
укрепление костей (предупреждение остеопороза);
улучшение кратковременной памяти;
усиление способности к концентрации;
влияние на кожу, волосы, ногти (кожа гладкая и тонкая, ногти крепкие, волосы густые и блестящие);
нормальное течение беременности.

Зачем эстрогены мужчинам

Женские половые гормоны играют не менее важную роль и в организме мужчин. Они выполняют следующие функции:

сохранение прочности костей;
поддержка роста и восстановление мышц (наряду с тестостероном);
защита сердечно-сосудистой системы (у мужчин инфаркты диагностируются чаще);
предупреждение атеросклероза;
регуляция работы центральной нервной системы (снимают агрессивность, улучшают настроение);
активизация полового влечения.

Причины эстрогенных расстройств

К избытку эстрогена, как и к недостатку данных гормонов ведут какие-либо причины, поэтому, прежде чем пытаться справиться с проблемой, следует определиться с фактором, а, возможно и не одним, что обусловило повышенный или пониженный уровень женских половых гормонов.

Причины недостатка эстрогена

Гипоэстрогения обусловлена следующими факторами:

гипофункция яичников (менопауза или половая инфантильность);
нарушения работы гипофиза;
занятия спортом (профессиональные, как правило, силовые виды спорта);
потеря массы тела значительная и резкая (недостаток жировой ткани, которая также производит эстрогены);
нарушение питания (нерациональное и нерегулярное);
нехватка витаминов (витамина С и группы В);
задержка в физическом развитии;
оперативные вмешательства на яичниках;
патология надпочечников;
инфекционное поражение гипофиза;
опухоли/кисты яичников, производящие в большом количестве андрогены;
стрессы;
прием психотропных препаратов;
алкоголь, курение;
хромосомные аномалии (синдром Шерешевского-Тернера);
синдром истощения яичников (ранний климакс);
поликистоз яичников.

Причины повышенного эстрогена

Гиперэстрогения отмечается при следующих заболеваниях:

заболевания печени (цирроз, печеночная недостаточность);
эстрогенпродуцирующие опухоли и кисты яичников;
гиперплазия коры надпочечников;
прием гормональных контрацептивов;
хорионэпителиома;
аденома гипофиза;
преждевременное половое развитие;
нарушение питания;
ожирение;
психоэмоциональные нагрузки;
патология щитовидной железы;
вредные привычки;
беременность;
нехватка витаминов;
постоянный контакт с химическими средствами (фолаты, инсектициды);
прием барбитуратов, противотуберкулезных и сахароснижающих препаратов.

Клиническая картина

Симптомы у женщин зависят от уровня содержания эстрогенов в организме. Как уже указывалось, уровень эстрогенов в женском организме зависит от возраста. То есть их количество начинает повышаться с 7 лет, а затем постепенно снижается (около 45 – 50).

При нормальном содержании данных гормонов (и отсутствии другой патологии):

женщина практически всегда уравновешенна и имеет ровное настроение
у нее нет проблем с менструальным циклом, отсутствуют признаки предменструального синдрома, она не испытывает сложностей с зачатием
внешне такая женщина выглядит «на отлично»:
- волосы нормальной густоты и блестят,
- кожа гладкая и эластичная,
- ногти не слоятся.

Но стоит случиться гормональному дисбалансу – нехватке или повышению эстрогенов, как сразу происходят внешние и внутренние метаморфозы.

Эстрогенная недостаточность

У девочек-подростков

У девочек, не достигших периода полового созревания, симптомы недостатка женских половых гормонов следующие:

Замедление роста и формирования скелета – то есть задержка физического развития;
Задержка развития наружных половых органов. Вторичные половые признаки (оволосение лобка, подмышечных впадин, рост молочных желез) начинают появляться гораздо позже или не появляются вообще, пока не будет назначено соответствующее лечение.
Имеет место первичная аменорея (отсутствие менструаций), что без дальнейшего лечения перерастет в бесплодие.
Дефицит данных гормонов у девочек-подростков влияет и на формирование фигуры. Вместо «женского» типа, со всеми присущими округлостями, формируются фигура по андрогенному (мужскому) типу телосложения: широкие плечи и узкий таз.
Также возможно снижение умственной активности и резкие перепады настроения.

У зрелых женщин

Внешний вид . У женщин эстрогенная недостаточность в первую очередь сказывается на внешнем виде. Появляется сухость и легкая травматизация кожи, она становится тонкой, теряет эластичность, возникают новые морщинки. Еще одним характерным признаком служит появление новых кожных образований: папиллом, родинок и пигментных пятен. Волосы становятся тонкими и ломкими, секутся и начинают активно выпадать, а ногти слоятся.
Психическое состояние . Близкие и даже сама женщина отмечают беспричинные перепады настроения, депрессию и раздражительность, постоянную усталость и снижение работоспособности. Такие пациентки часто страдают головными болями и бессонницей.
Сексуальность . У женщин пропадает интерес к сексу, а сам половой акт не доставляет удовольствия (фригидность). Кроме того, возникает сухость влагалища, так как эстрогены влияют на выработку «смазки», в связи с чем женщина испытывает неприятные ощущения и даже боль при коитусе.
Гинекологические проблемы . При недостатке данных гормонов возникают расстройства менструального цикла, пропадают месячные или появляются межменструальные кровотечения, что ведет к ановуляции, и как следствие, бесплодию. Возможно уменьшение размеров молочных желез и изменение их формы.
Недостаток эстрогенов вызывает и внутренние перемены . Возникают проблемы с артериальным давлением (вегето-сосудистая дистония), терморегуляцией (то жарко, то холодно), позднее присоединяются сердечные боли, снижается способность концентрировать внимание и ухудшается память.
Нарушение кальциевого обмена (ускоряет вывод данного микроэлемента из организма), что сказывается на состоянии костей и суставов. Появляются боли в суставах, а кости утрачивают плотность, что ведет к легким и порой беспричинным (спонтанным) переломам (остеопороз).

В общей сложности, эстрогенная недостаточность – это высокий риск развития:

инфаркта миокарда;
сахарного диабета;
остеопороза;
опущения половых органов (полное выпадение матки),;
хронических мочеполовых инфекций;
грибковых поражений кожных покровов и ногтей;
опухолей молочных желез;
бесплодия.

Избыток эстрогенов

Повышенное содержание эстрогенов в организме также считается патологией и сопровождается появлением следующих симптомов:

Лишний вес

С одной стороны, эстрогены задерживают жидкость в организме, что приводит к скрытым отекам и увеличению веса. С другой стороны, избыток эстрогенов усиливает аппетит, женщина начинает есть больше чем обычно, излишние калории превращаются в жир, который на талии и бедрах. А жировая ткань синтезируют эстрогены, таким образом формируется замкнутый круг.

Расстройства цикла

Любое гормональное нарушение, в том числе и повышенный эстроген, приводит к расстройствам цикла. В данном случае это проявляется в виде нерегулярных месячных, они становятся длительными, а кровопотери большими, вплоть до маточных кровотечений.

Возникновение опухолей

Гормональный дисбаланс, в частности, гиперэстрогения, способствует развитию опухолевидных образований матки (миома, рак) и яичников (гормонопродуцирующие кисты и опухоли). Также нередко развивается рак молочной железы.

Патология щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы и эстрогены взаимосвязаны. При заболеваниях щитовидки происходит нарушение баланса половых гормонов и наоборот. Увеличение эстрогенов провоцирует развитие гипотиреоза, который сопровождается холодностью конечностей и зыбкостью, тошнотой и рвотой, слабостью, вялостью и вздутием живота.

Сердечно-сосудистая патология

Эстрогены вызывают сгущение крови, что в свою очередь приводит к образованию тромбов в сосудах, варикозному расширению вен и другой патологии, вплоть до возникновения инфаркта миокарда. Также развивается артериальная гипертензия.

Головные боли, головокружения
Мастодиния — боли в молочных железах возникают за счет задержки жидкости и отеков.
Хлоазма — на коже появляются желтые пятна.
Эмоциональные расстройства — избыток эстрогенов приводит к раздражительности, резкой смене настроения и депрессии. Также развивается бессонница, снижается трудоспособность и ухудшается память.

Анализ на эстрогены

При подозрении на повышенный либо сниженный уровень женских половых гормонов врач обязательно назначает анализ на эстрогены.

С этой целью берут венозную кровь. Забор крови производится утром, на голодный желудок. Последний прием пищи как минимум за 8 часов до сдачи крови. Накануне рекомендуется отказаться от тяжелых физических нагрузок и стрессов, не принимать алкоголь и курить. Также за день до сдачи крови не следует заниматься сексом и соблюдать диету (исключить жирное и острое).

День цикла

Сдавать кровь на эстрогены следует в определенный день цикла:

при цикле 28 дней – на 2 – 5 день;
при цикле больше 28 дней – на 5 – 7 день;
при цикле меньше 28 – на 2 – 3 день.

Показания

Анализ назначается по следующим показаниям:

расстройства менструального цикла;
бесплодие;
наличие гормонопродуцирующих опухолей;
остеопороз;
половой инфантилизм;
угревая сыпь;
ожирение или недостаток массы тела;
феминизация (касается мужчин);
поликистоз яичников.

Коррекция уровня эстрогенов

Лечение при эстрогеновом дисбалансе разное, и конечно, зависит от показателей данных гормонов (высокие цифры или низкие). Прежде чем начинать лечение эстрогеновой недостаточности или их избытка, следует установить причину, которая привела к тому или иному нарушению. Общие рекомендации для женщин, вне зависимости от показателей эстрогенов:

нормализация режима дня и сна (сон должен быть полноценный, а распорядок дня упорядоченный и постоянный);
нормализация питания (пища должна быть разнообразной, регулярной и богатой витаминами, по возможности придерживаться здорового питания);
отказ от вредных привычек;
прием лекарств только по необходимости и после консультации с врачом;
ведение регулярной половой жизни;
коррекция общих хронических заболеваний;
ароматерапия (масло кипариса, розовой герани, базилика, шалфея);
нормализация эмоционального состояния (избегать стрессов, заниматься йогой и аутотренингом).

Повышаем эстрогены

Прежде чем начинать лечение препаратами эстрогена, нужно пересмотреть свой образ жизни, отказаться от тяжелой физической работы и диет для похудания и ввести в рацион питания определенные продукты.

В каких продуктах содержатся эстрогены:

Фрукты:
- дыня;
- виноград (любой);
- мандарины;
- абрикосы.
Овощи:
- капуста (особенно цветная и брокколи);
- баклажаны;
- тыква;
- томаты;
- морковь (желательно в свежем виде).

В каких еще продуктах содержатся эстрогены? Список обширен:

кофе;
шоколад (но только черный);
молоко с высокой жирностью и все кисло-молочные продукты;
орехи, семечки (льняные, тыквенные, подсолнуха) богаты витамином Е, который необходим для образования эстрогенов;
соя и продукты из нее;
рыба, мясо жирных сортов;
морепродукты;
пиво;
красное вино;
сухофрукты;
злаковые культуры (пшеница, овес, ячмень, рожь);
бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица).

Кроме того, содержат эстрогены и ряд целебных растений, чаи и отвары из которых необходимо употреблять при сниженном содержании данных гормонов:

липа;
малиновые листья;
шалфей;
арника;
ромашка аптечная;
пастушья сумка;
шишки хмеля;
полынь;
мята;
женьшеневый корень.

В последнее время появилась популярность лечения гормональных расстройств такими травами, как боровая матка и красная щетка. Бесспорно, данные травы богаты фитоэстрогенами, но применять их следует только по рекомендации врача с соблюдением определенной схемы (для каждого заболевания схема разная).

Как еще повысить эстроген у женщин? Помимо употребления перечисленных продуктов и лекарственных растений, врач при необходимости назначит медикаментозное лечение. Как правило, это эстроген в таблетках. К ним относятся:

оральные контрацептивы (Регулон, Силест, Линдинет и другие) – содержат не только эстрогенный компонент, но и прогестины;
чистые эстрогены (микрофоллин, эстрадиол, тефэстрол, менопур, пресомен);
заместительная гормонотерапия (эстрогены, которые назначаются при климаксе): прогинова, премарин, климен, овестин – вагинальные таблетки, климонорм).

Снижаем эстрогены

При высоком содержании «женских гормонов» в организме также необходимо лечение. Для нормализации уровня эстрогенов необходимо соблюдать следующие рекомендации:

нормализация работы пищеварительного тракта (борьба с запорами, потребление большого количества растительной клетчатки);
снижение веса (жировая клетчатка участвует в синтезе эстрогенов);
применение фитоэстрогенов (они заменяют собственные эстрогены и уменьшают их синтез): льняное и кунжутовое семя, зелень;
отказ от консервов, жирных сортов мяса, колбасных изделий, кофе, пива;
употребление гранатов и грибов (предупреждают образование эстрогенов из андрогенов);
потребление зеленого чая (снижает выработку «женских гормонов»);
отказ от алкоголя;
употребление продуктов с высоким содержанием серы, которая нормализует работу печени и выводит токсины из организма: цитрусовые, чеснок, лук и яичный желток;
прием фолиевой кислоты и витаминов группы В способствует выведению «женских гормонов» из организма;
отказ от коровьего молока и молочных продуктов (заменить рисовым или кокосовым), так как в коровьем молоке содержится большое количество натуральных эстрогенов ввиду его забора у беременных коров;
занятия спортом.

Безусловно, при коррекции повышенного уровня женских половых гормонов медикаментозное лечение эстрогенами противопоказано. Врач подберет и назначит определенный препарат с антиэстрогенным эффектом:

тамоксифен – препарат связывается с эстрогеновыми рецепторами в органах-мишенях тем самым блокируя действие собственных эстрогенов (назначают при раке матке или яичниках, в случае ановуляторного бесплодия);
летрозол – подавляет действие ароматазы – фермента, участвующего в синтезе эстрогенов (назначается при раке груди);
аримидекс – ингибитор ароматазы (противоопухолевый препарат);
фемара – также подавляет действие ароматазы (противоопухолевый препарат);
кломед – связывается с эстрогеновыми рецепторами, предупреждая соединение их с собственными эстрогенами.

Вопрос – ответ

Вопрос:
У меня срок беременности 5 – 6 недель. Врач назначил мне анализ на эстриол, он оказался ниже нормы. Чем это опасно и нужно ли лечить?

Эстриол важный гормон при беременности, низкое его содержание может привести к угрозе выкидыша, преждевременным родам, фетоплацентарной недостаточности и развитию синдрома Дауна у малыша. Безусловно, лечение необходимо, но соответствующий гормональный препарат и его дозировку подберет вам только лечащий врач.

Вопрос:
У моего мужа гинекомастия (так сказал врач). О чем это говорит, чем опасно и нужно ли лечение?

Гинекомастия – это рост молочных желез у мужчин за счет железистой ткани и является одним из признаков повышения эстрогенов. У мужчин детородного возраста может наблюдаться при приеме некоторых лекарств и при ряде заболеваний (тиреотоксикоз, гиперпролактинемия и другие). Высокое содержание эстрогенов грозит развитием импотенцией и бесплодием. При необходимости врач подберет лечение. Если же высокий уровень эстрогенов обусловлен приемом лекарственных препаратов, достаточно отменить лечение ими.

Вопрос:
Мне 40 лет, полгода назад удалили грудь по поводу рака молочной железы. Врач назначил тамоксифен. С какой целью и как долго его нужно принимать?

Рак молочной железы относится к эстрогенпродуцирующим опухолям, поэтому врач и назначил вам тамоксифен (антиэстрогенное действие). Принимать препарат следует длительно, не менее 5 лет.

Вопрос:
Моей дочери 14 лет. У нее нет не только месячных, но и грудь не растет, и волосы в подмышечных впадинах и на лобке. Что нам делать?

Скорее всего, у вашей дочери задержка полового развития. Вам нужно как можно раньше обратиться к гинекологу – эндокринологу, который назначит обследование (анализы на гормоны), УЗИ малого таза и прочее. По результатам обследования врач назначит гормональное лечение. Не тяните, иначе дочь в будущем не сможет иметь детей.

Вопрос:
Мне 17 лет. Я недовольна размером своей груди (слишком маленькая). Менструации идут регулярно. Может мне принимать какие-нибудь гормональные таблетки типа эстрогена, чтобы грудь выросла?

А зачем? Не все женщины имеют пышную грудь. А вот прием гормональных таблеток без определенных показаний может не только привести к сбою менструального цикла, но и осложниться бесплодием в будущем.

Эстроген - это женский стероидный половой гормон, который высвобождают яичники. Он играет важную роль в менструации, а также отвечает за типичную «грушевидную» форму женского тела, размер и форму груди, широкий таз и запасы жира в области ягодиц, бедер и тазобедренных суставов. После наступления менопаузы у женщин обычно отмечается понижение уровня эстрогена, однако сегодня все больше и больше женщин, вступивших в предменопаузальный период, проходят терапию, направленную на борьбу с пониженным уровнем эстрогена.

Функции эстрогена

Эстроген играет важную роль в развитии груди и тазобедренных суставов. Он придает форму женскому телу. Также от эстрогена зависит появление волос в области паха и подмышек в период полового созревания.
Эстроген помогает ускорять метаболизм и уменьшает мышечную массу.
Он стимулирует эндометриальный и маточный рост.
Эстроген помогает поддерживать здоровье кожи и кровеносных сосудов, баланс микрофлоры во влагалище, надлежащую плотность костей и т.д.

Эстроген помогает контролировать здоровье кровеносных сосудов…

Он способствует синтезу белков и коагуляции крови (заживлению ран).
А также играет важную роль в процессе запасания жиров и поддержании водного баланса в организме.
Эстроген помогает регулировать функцию легких, пищеварение, менструацию и т.д.
И поддерживает психическое здоровье женщины.

Причины дефицита эстрогена

Естественная причина понижения уровня эстрогена - это менопауза. Также причиной пониженного уровня эстрогена может служить гистерэктомия (удаление матки и/или яичников). Эстроген и увеличение веса ходят рука об руку. Поэтому дефицит эстрогена может быть у женщин с недостаточным весом (с пониженным количеством телесного жира) или у женщин, которые подвергают себя изнурительным тренировкам. Кром того, причиной, стоящей за понижением уровня эстрогена, могут служить Синдром Тернера (наследственное заболевание) и заболевания щитовидной железы. Помимо этого понижать уровень эстрогена также способны дисфункция гипофиза, гипогонадизм, анорексия (нарушение пищевого поведения), синдром поликистоза яичников, интенсивные физические тренировки, употребление определенных стероидных препаратов, таких средств как ампициллин, кломифен и т.д., деторождение и кормление грудью.

У женщин способных к репродукции уровень эстрогена обычно высокий. Низким уровнем эстрогена характеризуется синдром истощения яичников, так как яичники перестают вырабатывать этот гормон. Уровень эстрогена может падать после прохождения курса лечения рака, например химиотерапии или лучевой терапии. Женщинам, у которых наблюдается дефицит эстрогена, рекомендуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

После употребления эстрогенных препаратов обычно отмечается появление определенных побочных эффектов. По причине высоких доз эстрогена в противозачаточных таблетках у женщин наблюдается повышение уровня эстрогена в организме, которое в итоге может приводить к задержке жидкости и чрезмерному увеличению веса. В связи с этим обычно рекомендуются противозачаточные таблетки, содержащие низкие дозы эстрогена.

Симптомы дефицита эстрогена

Женщины могут страдать от раздражительности и проблем с пищеварительной системой, таких как вздутие живота, образование газов, дискомфорт, и т.д.
Недостаточная выработка эстрогена может вызывать остеоартрит, приводя к появлению боли, отечности и тугоподвижности в суставах.
Иногда женщины с пониженной выработкой эстрогена сталкиваются с кратковременной потерей памяти или плохой памятью в целом.
Низкий уровень эстрогена способен приводить к бесплодию, отсутствию менструации, нерегулярным месячным, отсутствию овуляции, и т.д.
Пониженный эстроген нередко приводит к потере костной ткани. По причине недостаточности эстрогена у женщин повышается вероятность развития остеопороза.
Основные побочные эффекты пониженного уровня эстрогена - это уменьшение сексуального влечения, боль во время полового акта, сухость влагалища, зуд во влагалище.

Отсутствие аппетита может служить симптомом пониженного
уровня эстрогена в организме женщины…

Побочные эффекты низкого уровня эстрогена у мужчин включают истончение костей, так как эстроген отвечает за хорошую минеральную плотность костной ткани и ее крепость.
Недостаток эстрогена может вызывать понижение кровяного давления, чрезмерную утомляемость, истончение тканей, вялость после легкой физической нагрузки, депрессию, перепады настроения, поредение волос, головные боли, боли в пояснице, бессонницу, и т.д.
У женщин с дефицитом эстрогена возникают такие симптомы менопаузы, как сухость кожи, горячие приливы, повышенное потоотделение в ночное время, сухость влагалища, инфекции мочевого пузыря и утомляемость. Молодые женщины с пониженным уровнем эстрогена часто сталкиваются с ранней менопаузой.
Низкий уровень эстрогена может становиться причиной повышенного уровня ЛПНП (плохого холестерина) и пониженного уровня ЛПВП (хорошего холестерина), что в свою очередь иногда приводит к ожирению и заболеваниям сердца.
Помимо всего прочего, дефицит эстрогена способен вызывать повышение частоты сердечных сокращений и увеличивать риск сердечного приступа, инсульта и переломов костей. В некоторых случаях женщины с уровнем холестерина ниже нормы страдают от хронических приступов паники и низкой самооценки.

Как повысить уровень эстрогена

Несколько лет назад для лечения дефицита эстрогена использовались синтетические гормоны. Однако исследования свидетельствуют о том, что применение синтетических гормонов приводит, в конечном счете, к серьезным побочным эффектам. Сегодня мужчины и женщины отдают предпочтение натуральным альтернативам заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Специалисты говорят, что необходимо включать в повседневный рацион питания продукты и растения, которые являются натуральными источниками фитоэстрогенов.

Поступление в организм хорошего количества фитоэстрогенов обеспечивают: льняное семя, семена кунжута, грецкие орехи, кешью, фундук, фисташки, семена подсолнечника, каштаны, соевые бобы, морские бобы, фасоль, бобы пинто, овощи (такие как спаржа, бок чой, морковь, зеленый перец, картофель и цуккини), фрукты (такие как персики, малина и клубника) и зерновые (такие как пшеница, рожь, овес и ячмень).

Женские гормоны (видео)

При включении этих продуктов в повседневный рацион питания они способны корректировать уровень эстрогена. Эстроген определяет здоровье женщины, регулируя важные репродуктивные процессы. Женщины, вступившие в период менопаузы, могут предпочитать заместительной гормональной терапии ее натуральные альтернативы, помогающие избегать появления побочных эффектов пониженного уровня эстрогена. Влиять на уровень эстрогена может чрезмерное употребление сахара и острой пищи. Поддержанию нормального уровня эстрогена способствуют регулярные физические тренировки и употребление в больших количествах фруктов и овощей. При появлении серьезных симптомов женщинам следует обращаться к врачу.

Эстрогеном называется гормон, воспроизводимый в женском организме с начала полового созревания и далее в течение следующих лет 25-30, причем все это время синтез идет примерно в одинаковой степени. В последующие годы воспроизводство эстрогена женским организмом постепенно замедляется.

Без эстрогена невозможно образование вторичных половых признаков у женщин.

Если выработка гормона идет без нарушений, то женщина выглядит гармонично сложенной, на ее коже нет сыпей или угрей, у нее тонкая талия и широкие бедра, отсутствуют избыточные жировые отложения.

Недостаток эстрогена

Дефицит эстрогенов может развиться, если вырабатывающие его яичники по какой-либо причине стали синтезировать гормон меньше обычного. Причиной сбоя в яичниках может быть нарушение гормонального фона (дисфункция гипофиза) или возрастные изменения в организме. Недостаток эстрогенов может быть, как полным, так и частичным (соответственно, синтез гормона прекращается полностью или частично).

В женском организме на генетическом уровне предусмотрена овуляция, так как с возрастом яичники истощаются и прекращают свою функцию.

Если дефицит эстрогена возникает до начала полового созревания, то происходит недостаточное развитие организма, отсутствие менструаций. В случае, когда дефицит гормонов эстрогенов развивается уже по завершению полового созревания, но до менопаузы, может развиться бесплодие из-за небольшого размера матки и молочных желез.

Проявление дефицита эстрогенов в возрасте после 45 лет становится признаком наступления климакса, однако, если такие симптомы проявляются раньше, то они говорят о нехватке гормона эстрогена, а его причина может скрываться даже в стремлении похудеть любым способом.

При любых симптомах, указывающих на изменения в гормональном фоне, следует незамедлительно обращаться к медикам для определения причин и их лечения. Это поможет предупредить развитие нарушения. Большинство специалистов при этом прибегают к заместительной терапии.

Заметные симптомы недостатка женских гормонов эстрогенов

Проявления нехватки гормона у женщин могут быть индивидуальными. Обычно это:

резкие скачки артериального давления;
общая слабость и быстрая утомляемость;
ускоренное старение кожи;
потеря упругости молочными железами.

Появление излишнего веса

При сбоях в синтезе эстрогенов могут происходить усиления или ослабления функций желез внутренней секреции. Постепенно начинают скапливаться излишние жировые запасы на внутренних органах или на талии. Женское тело стремительно теряет стройность.

Иногда причиной набора лишнего веса может стать увеличение уровня холестерина, которое, кроме ожирения, может стать причиной сердечных сбоев.

Нарушение пищеварения

При нехватке эстрогенов может развиться дисбактериоз, ведущий к вздутию брюшной полости. Это связано с нарушением процесса поглощения веществ в желудочно-кишечном тракте.

Дефицит эстрогена влечет за собой сбои в выработке коллагена. Ответственного за упругость кожи. Для кожи это чревато следующими признаками:

истощение и дряблость кожи (она становится похожа на пергамент);
потеря упругости и сухость кожи;
появление растяжек и морщин;
проявление целлюлита.

Косметические процедуры, призванные омолодить кожу, разгладить морщины и растяжки не дают должного эффекта, так как в этом случае причина кроется гораздо глубже в организме. Для получения зрительного результата омоложения потребуется прибегнуть к заместительной терапии.

Этот метод подразумевает пополнение запасов эстрогена в организме женщины гормоноподобными веществами растительного происхождения. Не стоит прибегать к самолечению, так как возможны противопоказания. Растительные гормоны в некоторых случаях способны нарушить в организме баланс между эстрогеном и прогестероном, что приведет к неприятным последствиям.

Более современные гормональные препараты (таблетки) лучше сбалансированы по составу гормонов, но и они подбираются индивидуально и с особой тщательностью.