От того, как чистить зубы электрической зубной щеткой, зависит здоровье полости рта и срок службы прибора. По сравнению с использованием обычного средства, у автоматизированных устройств есть ключевые отличия в применении.
Если вы только приобрели электрическую щетку и еще не знаете, как точно ею пользоваться, сориентироваться помогут 6 правил.
Электрические зубные щетки питаются от пальчиковых батареек или аккумулятора. Естественно, не получится воспользоваться устройством, если оно будет разряжено.
Если источником энергии для прибора служат батарейки, то всегда нужно иметь в запасе пару новых. Девайсы на аккумуляторе необходимо регулярно заряжать – приблизительно раз в неделю. Их ставят на станцию на 10 – 12 часов.
Обратите внимание! О том, что устройство разрядилось, подскажет цветовой индикатор.
Постоянно держать на зарядном устройстве можно не все щетки. Но некоторые модели позволяют это делать – например, изделия от фирм Oral-B, Braun.
Хранить прибор следует рядом с раковиной, но на достаточном удалении, чтобы он не упал. Иначе он может расколоться, а если на сломанное устройство попадет вода – сломаться или ударить током.
Перед чисткой насадку смачивают водой – так импульсы будут лучше проходить. На головку выдавливают немного пасты. Нужна полоска размером с горошину, приблизительно 5 мм.
Использовать много чистящего средства не нужно. Так как механический прибор совершает множество вращений, паста будет сильно пениться, что осложнит процесс чистки.
Важно! Абразивность пасты для электрической зубной щетки должна быть не выше 75 RDA.
Предварительно рекомендуют удалить из межзубных промежутков остатки пищи и налет . Несмотря на то, что электрические щетки очищают поверхность в несколько раз лучше, чем обычные, они не способны проникнуть глубоко между коронками.
Использовать флосс можно и в конце процедуры. Но частички пищи попадут в рот, а полезные вещества из пасты не смогут проникнуть в контактные поверхности, находящиеся между зубами.
Во время чистки зубов необходимо менять угол наклона на разных участках. Так:
- прибор держат вертикально под углом 45° при очищении внешней поверхности передних коронок;
- головку поворачивают горизонтально, когда обрабатывают наружную сторону премоляров и моляров, внутреннюю и жевательную поверхности зубов.
Давить на щетку или делать какие-либо движения не нужно. Она сама справится с задачей. Необходимо только плавно перемещать ее от зуба к зубу, задерживаясь на каждом участке на 1 – 2 секунды.
Дополнительная информация! Только при очистке жевательной поверхности можно слегка надавливать на коронки.
Причем «умные» современные модели с профессиональной круглой насадкой и не дадут сильно давить на зубы. Устройства от передовых фирм (например, CS Medica, Donfell, Emmi-Dent) оснащена датчиком. Он подает звуковой сигнал, если давление превышает норму. Сделано это, чтобы защитить эмаль от повреждений.
Чтобы правильно почистить зубы электрической зубной щеткой, соблюдают следующие рекомендации:
- визуально делят челюсти на 4 части, проведя на каждой воображаемую линию между двумя фронтальными резцами;
- прикладывают щетку с пастой к зубам и только когда щетинки коснутся эмали, включают устройство;
- начинают очищать коронки от зубного налета с передней поверхности, затем переходят к внутренней, а после – к жевательной.
Обратите внимание! Желательно стремиться, чтобы щетинки полностью проходились от верха коронки до ее основания, затрагивая десенный край.
На всю чистку зубов должно уйти около двух минут – по 30 секунд на каждую четверть челюсти. В конце рот полощут чистой водой.
После основной процедуры необходимо очистить от налета слизистые рта.
Это можно сделать 2-мя способами:
- пройтись выключенной щеткой по деснам, языку, небу, внутренней стороне щек – делают выметающие движения от задней части к преддверию рта;
- использовать специальную насадку.
По окончанию рот еще раз орошают чистой водой, а затем – антисептическим ополаскивателем.
Электрические зубные щетки помогают улучшить гигиену полости рта. Но их запрещено использовать пациентам:
- с множественными пломбами, коронками, мостами, винирами – электрические импульсы по-разному проходят через ткани зубов и искусственные материалы, что может привести к преждевременному выпадению протезов;
- у которых диагностирован гингивит в острой стадии, пародонтит, воспалительные заболевания слизистой оболочки рта или новообразования;
- страдающими бруксизмом, патологической стираемостью эмали, клиновидным дефектом, ;
- детям до 6 лет из-за не до конца сформированной эмали, также девайсы следует осторожно использовать подросткам – у них степень минерализации зубов в разы ниже, чем у взрослых;
- беременным;
- с кардиостимуляторами.
Важно! Даже если человек здоров, пару раз в неделю необходимо чистить зубы обычным прибором. Это снизит нагрузку на эмаль.
Совет 6: Поддерживаем функциональность и чистоту электрической щетки
Чтобы устройство прослужило как можно дольше, за ним нужно ухаживать. Придерживаются следующих рекомендаций:
- после процедуры снимают насадку и тщательно промывают ее под напором теплой воды, удаляя пальцами остатки пасты;
- стряхивают воду с насадки, крепят ее обратно и ставят щетку чистящей головкой вверх, чтобы она просохла;
- девайс ничем не накрывают;
- если в приборе есть стерилизатор или дезинфектор, его включают, чтобы уничтожить микробы и бактерии;
- насадки необходимо менять каждые 3 – 4 месяца;
- если щетина истерлась, ворсинки начали топорщиться, выпадать или утратили яркий цвет, то сменные насадки покупают раньше срока.
Почему передовые компании, которые занимаются производством электрических зубных щеток, так уверены в своем детище?
Стоматологами было замечено:
- пользуясь электрической зубной щеткой, человек дольше чистит зубы, в среднем от 2 до 5 минут;
- чистка зубов происходит равномерно по всей поверхности зубов;
- электрическая зубная щетка не стирает эмаль;
- электрическая щетка не раздражает десны, что уменьшает вероятность появления кровоточивости и воспалений.
Все это делает профилактику кариеса более эффективной.
Электрические зубные щетки могут оснащаться дополнительными функциями:
Таймером, который подает звуковой сигнал только после того, как вы чистите зубы в течение рекомендованного времени;
Контроллером давления, который оповестит, что вы слишком сильно давите на щетку. Эта функция поможет предотвратить повреждение эмали и десен;
Особый режим для отбеливания или зубов с повышенной чувствительностью.
Такое многообразие функций поможет выбрать щетку , максимально соответствующую потребностям вашей полости рта.
Существует два основных вида электрических зубных щеток. Одни работают с помощью аккумулятора, а другие – на батарейках. Аккумуляторные модели удобнее и экологичнее: они не откажут в самый неподходящий момент из-за севшей батарейки, и вам не придется беспокоиться о регулярной смене элементов питания, такие модели заряжаются от розетки в специальной подставке. Минус у них только один: цена. Такие модели стоят значительно дороже, чем их собратья на батарейках.
Чтобы зубы и ротовая полость очищались эффективно и без травматизации, стоит выбрать модель и степень жесткости щетки совместно со стоматологом, который учтет состояние зубов и десен.
Как чистить зубы электрической щеткой
Весь процесс чистки зубов аккумуляторной зубной щеткой состоит из нескольких этапов:
Проверка наличия зарядки на приборе;
Нанесение на щетку зубной пасты;
Начинать чистку нужно с верхних зубов, на каждом зубе нужно останавливаться по 3−4 секунды;
Через 2−3 минуты чистки зубной щеткой нужно аккуратно, без нажима пройтись вдоль всей поверхности десен;
Деликатно очистить щеткой язык и небо;
Ополоснуть ротовую полость.
Весь процесс чистки должен занять около 3−5 минут.
Не забывайте своевременно заряжать устройство, тщательно промывайте чистящую головку после каждого использования и регулярно меняйте ее. Менять чистящую головку нужно не реже раза в 3 месяца, а если щетина деформировалась или вы перенесли заболевание вирусной или инфекционной природы, сделать это нужно еще раньше.
Теперь вы знаете, как правильно чистить зубы электрической щеткой, видео поможет понять все тонкости выбора и использования полезного гаджета.
Лень, как известно, двигатель прогресса, ну а какой прогресс без изобретений? Простых, самых обыкновенных, но таких нужных и важных изобретений. Электрическая зубная щетка появилась еще в 30-х годах прошлого столетия, однако реальную популярность набрала в последнее время.
Электрическая щетка – это не только аксессуар для ленивых. При помощи высокой скорости вращения щетинок, такая щетка очищает зубы гораздо лучше, тщательно проникая в труднодоступные места. Благодаря электрической зубной щетке гигиена полости рта занимает не больше минуты, хотя чистка обычной щеткой занимает не менее трех минут.
Использование зубной щетки весьма эффективно у детей, потому что многие малыши в принципе не любят чистить зубы и всячески этому противятся. А вот использование жужжащей, и вибрирующей щетки для них – это диковинка. Они больше не избегают чистки зубов, а наоборот, напоминают родителям об этой увлекательной процедуре.
Зубная щетка, чистящая сама, это незаменимый предмет гигиены для людей с ограниченными возможностями. Электрическая зубная щетка способна быстро и качественно очистить каждый зуб. Некоторые модели имеют специальные режимы работы щеток, которые предназначены для массажа десен, полировки или отбеливания зубов. Определенные модели рассчитаны специально для чувствительных зубов.
Однако у такого чудо-прибора есть и недостатки. Это касается людей с болезненными и чувствительными деснами, которые часто кровоточат. Электрическая зубная щетка делает несколько тысяч оборотов в минуту, что иногда повреждает десна. Пациенты с подобной проблемой должны непременно посоветоваться со стоматологом перед использованием такой зубной щетки. При большом желании использовать такую щетку можно, но не чаще одного раза в неделю.
Как выбрать зубную щетку
Чтобы чистка зубов приносила одно удовольствие, нужно выбрать правильную зубную щетку, которая подходит именно вам.
- Зубная щетка может работать от зарядки или от батареек. Если вы выбираете зубную щетку на батарейках, вам не придется ее постоянно заряжать, однако будьте готовы регулярно менять эти батарейки. Намного удобнее пользоваться зубными щетками со специальным зарядным устройством. Оно включается в сеть электропитания, а сама щетка ставится на подставку. Лучше всего расположить зарядное устройство недалеко от раковины – чтобы щетка всегда была под рукой. Но и не очень близко, чтобы электрические провода прибора не попали в воду.
- Выбирайте модели со съемными насадками. Так вам не придется выбрасывать электрическую щетку каждые три месяца. Лучше купить одну качественную щетку, а насадки нужно будет менять раз в 2-3 месяца или по мере необходимости. Некоторые щетки имеют специальный индикатор, смена цвета которого говорит о том, что вам пора менять насадку.
- Выбирая электрическую зубную щетку, обратите внимание на жесткость щетины. Щетинки могут быть жесткими, мягкими или очень мягкими. Большинство потребителей считают, что чем жестче щетинки, тем лучше они очистят зубы. Это не так. Мягкая зубная щетка тоже способна качественно и тщательно очистить зубную эмаль.
- При покупке обратите внимание и на длину щетинок. Различная длина щетинок предназначена для разных целей. Короткие щетинки чистят только зубы, средние очищают и поверхность десен, а щетка с длинными щетинками очищает также межзубные промежутки.
После удачной покупки нужно опробовать приобретение.
- Новую щетку следует ополоснуть в чистой воде. Если щетка не новая, ее все равно нужно слегка увлажнить водой перед чисткой.
- Нанесите на щетку немного зубной пасты – не больше горошины. Много пасты не позволит вам хорошенько очистить зубы, потому что вам придется выплевывать огромное количество образовавшейся пены.
- Ни в коем случае не включайте щетку до того, как приложить ее к зубам. Иначе зубная паста разлетится по всей ванной комнате и вам придется вытирать стены и пол.
- Приложите щетку к зубам и включите прибор.
- Сначала следует сомкнуть зубы и почистить переднюю часть зубов – улыбку. Просто держите щетку около зубов. Не нужно сильно нажимать, как на простую щетку. Данный прибор сделает все за вас, просто держите щетку и при необходимости водите ею из стороны в сторону.
- После очищения передней части, мысленно поделите зубы на несколько частей. Правая и левая часть, нижняя и верхняя челюсть, внутренняя и внешняя сторона зубов. Тщательно, не пропуская ни одну часть, очистите всю поверхность зубов.
- Если десна не чувствительны, можно пройтись и по ним. Однако помните, на щетку давить не нужно, чтобы на слизистой не было повреждений.
- Не забудьте и про язык – на нем скапливается более половины всех вредоносных бактерий. Выдвиньте его наружу как можно дальше и тщательно очистите щеткой поверхность языка.
- После этого тщательно промойте щетку и ополосните полость рта. Для этого воспользуйтесь теплой кипяченой водой. Кстати, если при чистке зубов использовать стакан, а не открытый кран с текущей водой, можно сэкономить несколько тонн воды в год.
- После чистки зубов при необходимости ополосните рот специальным антибактериальным составом, который убивает бактерии и избавляет от неприятного запаха изо рта. К тому же, такие ополаскиватели имеют приятный мятный вкус и аромат.
После чистки не забудьте поставить щетку на зарядку, чтобы при следующем использовании она была во всеоружии.
Гигиена полости рта – один из главных залогов крепкого здоровья. Не забывайте чистить зубы дважды в день, а после каждого приема пищи ополаскивайте полость рта чистой водой, используйте зубную нить и зубочистки. И тогда вы сможете порадовать всех своей здоровой, белоснежной улыбкой!
Видео: как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой
Очень немногие знают, как правильно чистить зубы электрической щеткой, и какую щетку лучше всего выбрать для ежедневного ухода за зубами, несмотря на многообразие новинок в современной стоматологии и широкую линейку средств по уходу за полостью рта. На самом деле, электрический инструмент — это скорее альтернативный вариант стандартному, чтобы разнообразить процедуру чистки зубов и сделать ее немного увлекательнее.
Выбор инструментов для чистки зубов
На сегодняшний день существует несколько видов электрических щеток, которые могут относиться к гигиеническим или профилактическим их разновидностям. Для гигиенических инструментов характерно наличие широкой головки и движение возвратно-поступательного характера, тогда как у профилактических инструментов рабочая поверхность небольшая, а движения вращательно-вибрационного характера. В некоторых из них производители предусмотрели головку с многоуровневой щетиной.
Вернуться к оглавлению
Разновидности этих гигиенических средств
Кроме того, можно разделить эти электрические приборы на три категории:
- щетка с вращательной головкой механического типа;
- щетка со звуковым воздействием на поверхность зубов;
- щетка с ультразвуковым эффектом чистки зубов.
Звуковая и ультразвуковая электрические средства характеризуются большим количеством оборотов в минуту, что позволяет не только удалять налет и остатки еды, но и массировать десны, улучшая кровообращение в них. При этом ультразвуковой вариант электрической щетки позволяет еще и бороться с потемнением зубной эмали на отдельных участках.
Благодаря таким характеристикам, по сравнению с обыкновенными средствами гигиены, чистить зубы электрической щеткой можно, затрачивая меньшее количество времени. Главное, во время чистки нужно соблюдать основные правила безопасности, знать, как пользоваться электрической зубной щеткой,чтобы не нанести вред зубам и деснам.
Рассмотрим, как правильно пользоваться данным инструментом. Для начала следует нанести небольшое количество зубной пасты на головку щетки и, не включая, поднести ее к зубам. Прикладывая чистящую поверхность головки к зубу так, чтобы щетина полностью накрывала зуб, включенный прибор удерживают на одном месте в течение нескольких секунд. После чего процедуру повторяют со следующим зубом.
Чтобы правильно чистить зубы именно электрической щеткой, лучше забыть о привычных движениях, которые приходилось проделывать со стандартной зубной щеткой. В данном случае нажимать на щетку и тереть дополнительно поверхность зуба категорически не рекомендуется, ведь таким образом можно повредить не только десну, но и зубную эмаль. Лучше всего будет подносить работающую щетку к поверхности зубов, а остальное она сделает сама.
Для эффективной очистки наружной и внутренней стороны жевательных зубов головка должна располагаться в горизонтальном положении, а для чистки резцов и клыков, расположенных в центральной части, лучше перевести головку в вертикальное положение. При этом начинать чистку рекомендуется с передней поверхности зубов, на обеих челюстях поочередно, после чего можно приступать к чистке обратной стороны зубного ряда. Какую из челюстей обрабатывать первой, не имеет никакого значения, можно делать так, как удобнее.
Вместе с зубами очищать требуется и десны. Порядок чистки такой же, как и для зубов, так что можно совместить эти процедуры. Если в вашей модели прибора есть встроенный таймер, который подает сигнал об окончании времени, необходимого для чистки зубов, процедура становится еще проще.
Вернуться к оглавлению
Какие инструменты не повредят детям?
Чистить зубы электрическим прибором очень нравится детям, так что это отличная возможность приучить их к данной процедуре. Именно в таких случаях таймер особенно незаменим. Для детей нужна специальная электрическая щетка, предназначенная для использования именно в соответствующем возрасте, т.е. после достижения пятилетнего возраста. Взрослые приборы им не подходят. С классическими зубными средствами дело обстоит точно так же.
При выборе щетки для ребенка не следует гнаться за причудливыми формами и моделями, которые перегружены декоративными накладками. Ведь основное назначение этого предмета — все же чистка зубов, а поэтому он должен быть удобным для детской руки.
После окончания чистки зубов о приборе необходимо позаботиться, промыв щетину под струей воды, сняв головку и протерев приводной вал. В случае, если вместе с ней продавался футляр для хранения, то лучше всего расположить прибор для просушки именно в нем.
В остальном уход за такой щеткой практически не отличается от ухода за стандартной зубной щеткой. Заменять головку щетки рекомендуется после трех месяцев использования, причем, во многих моделях напоминает о такой необходимости изменившийся цвет щетинок. Как только яркий цвет щетины сменяется на блеклый или белый, пора идти покупать новую головку.
Если есть желание сэкономить, и семья не слишком велика, то можно купить одну щетку на всех вместе с набором из нескольких сменных головок. В таком случае чистить зубы придется поочередно, но, как правило, это не создает больших проблем.
Вернуться к оглавлению
Какие имеются противопоказания?
Несмотря на то что преимущества электрической зубной щетки неоспоримы, все же не для всех она будет одинаково полезной. Продавцы, как правило, не всегда предупреждают о противопоказаниях к применению этого устройства.
Во-первых, людям с повышенной чувствительностью зубной эмали не рекомендуется пользоваться гигиенической электрощеткой, а если есть желание пользоваться именно электрической зубной щеткой, необходимо выбрать профилактическую.
Во-вторых, следует полностью отказаться от использования электрического аналога тем, у кого присутствуют очаги воспаления, нагноения в области парадонтальных карманов, при гингивитах и прочих заболеваниях ротовой полости. Кроме того, если имеются не вылеченные зубы, или человек вынужден носить кардиостимуляторы, электрическими приборами для чистки зубов лучше не пользоваться.
Как же выбрать «правильную» электрическую зубную щетку для себя?
Ведь на сегодняшний день производителями представлены десятки моделей, и сделать правильный выбор без консультации стоматолога или парадонтолога довольно сложно. Наиболее популярными являются такие торговые марки, как Oral-B, Braun, Philips. Модели различных фирм дополнены разнообразными насадками, таймером, датчиком давления на щетку и другими функциями. Так, к примеру, у Oral-B щетка может работать в трех режимах: простая чистка, чистка для чувствительных участков полости рта.
Поэтому, чтобы подобрать качественную зубную щетку, необходимо, прежде всего, обратить внимание на производителя с хорошей, проверенной временем репутацией.
В этом случае велика вероятность не только того, что материалы для изготовления использованы качественные, но и того, что будет приложена подробная инструкция по правильному использованию устройства.
Очень важным параметром для выбора щетки является ее жесткость. Среди электрощеток не представлены экземпляры с жесткой щетиной. Можно найти только средней жесткости и мягкие варианты. Наиболее удобными считаются головки круглой формы, которые закрывают не больше двух зубов одновременно. При этом расположение ручки у наиболее удобных моделей производители делают под наклоном в 30-40 градусов.
Для людей в возрасте или для тех, у кого на зубах есть металлокерамические коронки, пользование электрической щеткой только повысит качество очистки поверхности коронки и места прикрепления ее к зубу. Любые другие ортодонтические приспособления типа винеров, люминиров или брекет-систем подвергаются чистке с помощью щеток с низким количеством оборотов в минуту. В противном случае есть риск повреждения конструкции. У лидирующих производителей, например, Oral-B, разработаны специальные модели электрических щеток для чистки зубов с брекетами.
И все же, несмотря на всю полезность, стоматологи рекомендуют использовать электрические зубные щетки не каждый день, а 2-3 раза в неделю, поскольку при этом интенсивность очистки зубов и межзубных промежутков крайне высока.
Действительно ли электрическая щетка чистит зубы лучше, чем обычная? Плюсы и минусы электрических и ультразвуковых щеток, правила выбора лучшей модели.
Как правильно чистить зубы?
Чистка зубов не менее двух раз в день - одна из важнейших гигиенических процедур. Однако помните ли вы о том, что рекомендуемая стоматологами продолжительность каждой чистки составляет 2-3 минуты, а двигаться зубная щетка должна не влево-вправо, а выметающим движением под углом 45° к зубам?
Большинство людей не следят за временем при чистке зубов и двигают щеткой в горизонтальном направлении, уделяя внимание лишь определенным зонам рта и надавливая посильнее. Такое активное надавливание вредит деснам и стирает эмаль с зубов, оставляя дальние зоны не до конца очищенными.
Нужна ли электрическая зубная щетка?
Использование электрической зубной щетки способно значительно упростить ежедневную рутину ухода за полостью рта. Помимо того факта, что такие щетки обладают таймером, отмеряющим ровно две минуты, они намного лучше удаляют зубной налет и бережнее относятся к тканям зубов и десен.
На рынке существуют множество моделей электрических зубных щеток - начиная от примитивных и работающих на батарейках, заканчивая дорогими ультразвуковыми зубными щетками со встроенным источником УФ-лучей для стерилизации насадок. Однако умеренность, как всегда, лучше всего.
Электрическая зубная щетка: плюсы и минусы
Нужно помнить, что лишь правильное использование электрической щетки полезно для зубов и безопасно. Важно прочитать инструкцию по применению, объясняющую, как именно ей пользоваться - необходимо чистить каждую зону рта по очереди, не совершая агрессивных горизонтальных движений.
Также плюсы электрических зубных щеток не распространяются на образцы, работающие на пальчиковых батарейках. Подобные щетки совершают лишь поступательные движения, не обеспечивая нужного уровня очистки зубов. Кроме этого, для их щетины используются низкокачественные материалы.
Насадки для электрических зубных щеток
Решающее значение в разговоре о пользе или о вреде электрических зубных щеток имеет то, из какого материала выполнена сменная насадка. Дешевые насадки изготавливаются из чрезмерно мягкого или твердого пластика: в первом случае зубы останутся не до конца чистыми, во втором - царапаются.
Важно и то, что насадки для зубной щетки необходимо регулярно менять (хорошие модели имеют индикаторы износа), а подделки под известные бренды, хотя они стоят в разы дешевле и выглядят практически аналогично оригиналу, вовсе не обеспечивают должного уровня очистки зубов.
Как выбрать электрическую зубную щетку?
Оцените динамику движения насадки. Стоматологи говорят о том, что электрические зубные щетки эффективнее обычных лишь в том случае, когда рабочая часть вращается и колеблется одновременно - это позволяет удалять на 7% больше зубного налета и на 17% снижает заболеваемость десен.
Хорошая щетка = хороший аккумулятор. Чем дольше будет служить аккумулятор зубной щетки, тем дольше вы сможете ей пользоваться. Кроме этого, хороший аккумулятор обладает не только большой емкостью, но и небольшим весом - это важно, так как легкие электрические щетки более удобны.
Проверьте наличия таймера чистки зубов. Качественные модели имеют встроенный таймер чистки, отмеряющий не только суммарные 2 минуты, но и подающий сигнал каждые 30 секунд для поочередной смены одной из четырех зон рта. Именно это позволяет чистить зубы максимально правильно.
Заранее позаботьтесь о сменных насадках. «Продвинутые» электрические зубные щетки позволяют пользоваться несколькими типами сменных насадок - однако важно, чтобы эти насадки присутствовали в продаже. Если вы не сможете купить сменную насадку, щетка станет совершенно бесполезной.
Ультразвуковые зубные щетки
От обычных электрических зубных щеток ультразвуковые модели отличаются более высокой частотой пульсации чистящей головки (вплоть до 96 миллионов в минуту). Ультразвуковые волны препятствуют образованию зубного камня и удаляют микробный налет, обеспечивая долгую свежесть дыхания.
Однако несмотря на то, что полноценные ультразвуковые зубные щетки чистят лучше обычных электрических, к их работе и механике самой чистки зубов необходимо привыкать - если вы всю жизнь пользовались обычной зубной щеткой, переход «в мир электроники» лучше проводить постепенно.
При правильном использовании и регулярной смене насадок электрические зубные щетки эффективнее, чем обычные, удаляют зубной налет и снижают заболеваемость десен. Важно и то, что хорошие модели обладают встроенным таймером, приучая чистить зубы рекомендуемые стоматологами 2 минуты.