Беременность – весьма специфический период в жизни женщины, когда её организм подвергается серьёзным изменениям. Мало того, что происходит серьёзная перестройка гормонального фона, что приводит к токсикозу, частым сменам настроения, раздражительности, набору лишнего веса, так ещё и плод забирает из организма матери множество полезных веществ для строительства собственного. Именно поэтому врачи советуют будущим матерям пить витамины и следить за своим рационом.
Почему крошатся зубы у беременных?
Порой даже соблюдение всех рекомендаций не спасает будущую маму от неприятностей, связанных с недостатком микроэлементов. Начинают ломаться ногти, выпадают волосы и крошатся зубы. Это происходит в период, когда у плода начинается активное формирование опорно-двигательного аппарата, для нормального развития которого необходимо много кальция. Если запасов данного элемента в организме беременной не хватает, то на строительство уходит кальций, взятый из материнских костей и зубов.
Как повысить уровень кальция в организме беременной?
Для того, чтобы предотвратить проблемы с зубами, необходимо использовать профилактические меры для их укрепления.
Врачи настоятельно рекомендуют беременным женщинам употреблять продукты, содержащие кальций. Например, кисломолочные продукты, такие как творог, кефир, сыр, ряженка, простокваша, йогурт. Также богаты кальцием свежие фрукты и овощи.
Необходимо также принимать минеральные комплексы, в состав которых входит этот важный элемент. Можно прибегнуть и к методам народной медицины. Очистите от внутренней плёнки скорлупу вареных яиц, измельчите её в пудру (для этого отлично подойдёт кофемолка). Принимайте каждый день на кончике ножа, предварительно капнув на порошок сок лимона. Важно успеть проглотить и запить водой, пока порошок «шипит». Эта реакция активно высвобождает ионы кальция и способствует лучшему его усвоению. В случае, если вопреки всем усилиям, зубы все равно крошатся, необходимо обратиться к стоматологу, который не только пролечит травмированные зубы (не бойтесь делать этого во время беременности!), но и порекомендует подходящую зубную пасту.
Альтернативное мнение зарубежных специалистов
Французские стоматологи утверждают, что беременность совершенно не оказывает никакого влияния на уровень кальция в зубах, потому как зубы формируются ещё в детстве. По их мнению, в том, что зубы крошатся во время беременности виноваты гормональные перестройки в организме . В одном мнение отечественных и западных специалистов сходится: уход за зубами в период беременности должен быть очень тщательным, а рацион должен необходимо обогащать витаминами и минералами.
Беременность – прекрасный и сложный период, когда организм матери максимально отдает все полезные вещества плоду для полноценного развития. Поэтому беременной нужно продумать рацион так, чтобы жизненно важных элементов, поступающих с продуктами питания, было достаточно двоим.
Мнение эксперта
Бирюков Aндрей Aнатольевич
врач имплантолог ортопед-хирург Закончил Крымский мед. институт в 1991 г. Специализация терапевтическая, хирургическая и ортопедическая стоматология включая имплантологию и протезирование на имплантах.
Задать вопрос экспертуСчитаю, что на визитах к стоматологу всё же можно существенно сэкономить. Конечно я говорю об уходе за зубами. Ведь если тщательно ухаживать за ними, то до лечения действительно может и не доходить дело - не потребуется. Микротрещинки и небольшой кариес на зубах можно убрать обычной пастой. Как? Так называемой пломбирующей пастой. Для себя выделяю Denta Seal . Попробуйте и вы.
Одним из важных для обоих элементов становится кальций. Он нужен, чтобы у ребенка формировалась костная система, а также для обменных процессов. Ребенок потребляет кальций в огромном количестве, поэтому при нехватке его в рационе у матери ломаются ногти, секутся волосы, кровоточат десны, крошатся зубы. Почему так сильно портятся зубы и что делать, когда они крошатся, можно узнать из статьи.
Почему крошатся зубы во время беременности?
Существует ряд факторов, из-за которых у женщины, вынашивающей ребенка, могут выявиться стоматологические проблемы. Это наследственность, дефицит витаминов и минералов, скудный рацион, нарушенный обмен веществ, кариес, плохая гигиена рта, стрессы, другие факторы.
Одной из главных причин считается наследственность. Когда у родителей зубы плохие, это зачастую передается детям. Такое состояние сложно корректировать, поскольку причина скрывается на генетическом уровне. Остается только предпринимать меры профилактики, чтобы не допустить осложнений. Наследственные факторы определяют толщину эмали, ее состав.
Существует ряд факторов, из-за которых у женщины могут развиваться стоматологические проблемы
Нехватка важных витаминов провоцируется внешними, внутренними факторами. К внешним относят потребление бесполезных продуктов, обедненных полезными веществами, а также содержащими ферменты, разрушающими витамины.
Важно учесть правила хранения, обработки продуктов питания, даже при наличии витаминов неправильная обработка их разрушает. К внутренним факторам относят патологии органов системы пищеварения, когда организм попросту не усваивает полезные вещества.
Кроме витаминов, организму нужны микроэлементы, минералы. Для зубов наиболее важными являются фтор, кальций. Причины, по которым наблюдается их дефицит, те же, что и при нехватке витаминов – неправильное питание, а также плохое качество питьевой воды, прием лекарственных препаратов определенной группы.
Нарушенный обмен веществ, из-за которого зубы крошатся, может сигнализировать о серьезных болезнях. В частности, речь может идти о сахарном диабете, гипер- или гипогликемии, недостаточности почек или печени, других патологиях. Самодиагностикой, а тем более – самолечением – заниматься не стоит, это чревато опасными последствиями. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу для выявления причин.
Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?
Да Нет
Наличие даже одного зуба, пораженного кариесом, в начале беременности, вполне может привести к тому, что за период вынашивания пострадает много зубов. Кариес распространяется в условиях сниженного иммунитета, ослабленной эмали достаточно быстро. Поэтому на первый план выходят профилактические меры, своевременное посещение стоматолога, санация ротовой полости, контроль над состоянием зубов, десен, слизистых.
Гигиена играет важную роль в поддержании здоровья зубов. Многие выполняют чистку нерегулярно, считая ее скучным, ненужным занятием. И напрасно. Есть определенные правила – сколько чистить зубы, как двигать щеткой, какую пасту использовать, чтобы процедура была эффективной. Пренебрегая правилами, беременная создает благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий. Итогом станут болезни десен, зубов, кариес, разрушение эмали.
Гигиена играет важную роль в поддержании здоровья зубов
Состояние внутренних органов напрямую влияет на здоровье зубов и наоборот. При обострениях имеющихся болезней ЖКТ зубы вполне могут крошиться – воспаление пищеварительного тракта ухудшает усвоение кальция, прочих важных элементов из поступающей пищи, в итоге их нехватка приводит к ослаблению костной системы, включая зубы.
Стрессы негативно влияют на весь организм, нарушают ритм работы всех органов, меняются физические, химические реакции.
Перечисленные выше факторы – наиболее распространенные из тех причин, по которым зубы при беременности крошатся.
Что делать если начали крошиться зубы?
Заподозрить ослабление эмали на ранней стадии, пока еще зубы не раскрошились, можно по нескольким признакам. Перечислены симптомы, при выявлении которых необходимо посетить стоматолога, предпринять меры, чтобы предотвратить стоматологические проблемы:
- форма зубов меняется. Поначалу незаметные для глаз разрушения эмали влияют на форму коронки зуба – она становится округлой, как бы стачиваясь, укорачиваясь;
- изменение цвета. Разрушению эмали предшествует пожелтение зубов. Это говорит о том, что покрытие ослабло, покрыто трещинами, приобрело пористость, впитывает красители из пищи, напитков;
- появление трещин. Если на поверхности появляются трещины, значит, скоро можно ожидать сколов, разрушения коронки;
- чрезмерная чувствительность. При употреблении сладкого, горячего либо холодного может возникать дискомфорт, даже боль. Это говорит о том, что эмаль ослабленная, истонченная, может крошиться.
Заметив у себя перечисленные выше изменения, нужно сразу посетить стоматолога. Врач выявит причины проблемы, даст рекомендации, по необходимости проведет лечение, безопасное для мамы, плода.
- кулинарные предпочтения во время беременности могут меняться, не всегда они сообразовываются с рекомендациями по правильной диете. Исключить возможные проблемы можно, если скорректировать меню – добавить нужное количество жиров, углеводов, белков, не забыв про микроэлементы, витамины. Важно налегать на продукты с кальцием – овсянку, сардины, капусту, сою, кунжут, лосося, твердые сыры, бобовые, орехи и кисломолочные продукты. Плохо сказываются на состоянии зубов сладости, включая липкие конфеты, карамель. Они долго остаются на эмали, создавая среду для бактерий. Кислые напитки нужно свести к минимуму, они разъедают ослабленную эмаль. Речь идет о вине, соках. Также вредным будет частое употребление газированной воды;
- специальные пасты, рекомендованные стоматологами, укрепят,защитят эмалевое покрытие. Они снижают чувствительность, при регулярном применении способы устранить тошноту от токсикоза. Такие пасты предотвращают вымывание кальция, насыщают эмаль минералами;
- прием витаминов обычно требуется всем беременным, вне зависимости от стоматологических проблем. Статистика показывает, что нехватка нужных микроэлементов выявляется у 70% беременных, поэтому обязательным становится курс витаминов, минералов, рекомендованный лечащим врачом – он учтет текущее состояние будущей матери, подберет нужный состав микроэлементов для конкретной ситуации. Самостоятельно принимать препараты с кальцием нельзя, избыток так же вреден, как и дефицит. Врач может выписать в определенной дозировке Кальцемин, Кальций Д3 и аналоги.
Витамины следует принимать всем беременным
Профилактические меры
Выше перечислены способы улучшения состояния зубов, когда эмаль уже начала портиться, крошиться. Но можно не допускать такого опасного состояние, если заняться заранее профилактикой. Следующие меры приостановят патологический процесс:
- отказаться от курения. Помимо того, что это вредно для плода, никотин активно разрушает эмаль зубов матери;
- пересмотреть рацион. Обогатить меню свежими фруктами, овощами, полезными продуктами. В то же время снизить объем бесполезных, вредных;
- гулять ежедневно – укреплять иммунитет;
- правильно ухаживать за полостью рта, обязательно чистить зубы по утрам и вечерам, а после каждого перекуса ополаскивать аптечным средством, отваром трав либо простой водой, чтобы вымыть остатки еды;
- применять подходящую по жесткости щетку, специализированную пасту, которая защитит от конкретных проблем.
Помимо перечисленных мер, нужно бывать на профилактическом осмотре у стоматолога, вовремя выявляя проблемы, устраняя их на раннем этапе.
Практически каждая женщина воспринимает беременность как главный и важный подарок в жизни. В это время следить нужно за здоровьем и развитием не только плода, но и за своим здоровьем, так как 9 месяцев растить в себе вторую жизнь непросто. Часто в этот период ощущается авитаминоз, проблемы с суставами, выпадение и волос, а также могут начать крошиться зубы.
Внешний вид и состояние зубов становятся хуже, когда у плода начинают формироваться твердые части — скелет и зубы. На это уходит примерно месяц, считая с шестой недели беременности. Через две недели формирование начинается снова и продолжается еще два месяца. Развитие малыша в утробе приносит вред здоровью будущей мамы. При формировании скелета ребенок забирает у своей носительницы практически весь кальций, потому у мамы могут начаться проблемы с суставами и зубами — они могут ломаться, крошиться, эмаль будет сползать. Конечно же, стоматолог может помочь. По его же советам следите за своими зубами в период формирования скелета и зубов и малыша тщательнее.
Чтобы проблем с зубами не было при беременности, нужно позаботиться об их здоровье за долгое время до беременности. То есть, их нужно постоянно поддерживать в здоровом состоянии, а не только во время беременности.
Но и вынашивая плод от консультаций стоматолога отказываться нельзя: он поможет эффективно решить проблему, если крошатся зубы при беременности.
Профилактика от крошения зубов
Итак, если при беременности, что делать? Вы можете сами помочь себе в домашних условиях.
- В рационе питания должно быть много продуктов, в которых много кальция (то есть, молочные: творог, сыр, молоко и др.);
- Лучше не принимать во время беременности какие-либо минеральные и витаминные комплексы, так как плод может перенасытиться полезными элементами, и плацента очень быстро постареет;
- Зубы чистить нужно как обычно: используя свою любимую зубную пасту и подходящую щетку, дважды в день. Если из десен идет кровь — не нужно прекращать чистить зубы. Сходите к стоматологу;
- Нужно пройти полную проверку зубов у стоматолога и сразу решить проблемы: удалить неизлечимые зубы и прописать уход для больных. Чтобы после родов не было страшных неэстетичных последствий, наблюдайтесь се 9 месяцев у хорошего стоматолога — он вовремя будет решать проблемы с ротовой полостью.
- В период вынашивания ребенка обязательно нужна процедура тотальной чистки зубов и снятие налета. Лучше провести такой уход на четвертый и восьмой месяцы беременности.
Домашние рецепты для укрепления зубов
- Прополис убивает вредные микробы, убирает налет с десен и зубов. Чтобы лечить зубы с помощью него. нужно просто каждый день жевать прополис.
- Молоко — источник кальция. Для поддержания его баланса в организме нужно есть около 200 грамм творога за день или выпивать два стакана молока.
- В орехах также большое количество кальция. Каждый день их нужно съедать около 50 грамм. Перегородки орехов можно заваривать и настаивать, после чего отваром полоскать ротовую полость для укрепления зубной эмали.
- эффективно борется с вредными бактериями. Чтобы его применять для лечения зубов, масло нужно растворить в теплой воде. Для раствора нужно взять стакан теплой воды и пять капель масла.
- Лимонные листочки влияют так же, как и чайное дерево. Использовать его очень просто: листочки нужно промыть и жевать 1 или 2 раза в день.
Соблюдение простых правил по уходу за зубами не только в период беременности, но и в любое другое время, поможет на долгое время сохранить зубы крепкими и красивыми.
Если будущая мама замечает, что у нее крошатся зубы во время беременности, следует пройти различные виды обследований, чтобы установить точную причину патологии. К норме данное явление не относится, поэтому это довольно тревожный признак. Чтобы определиться с методом лечения, необходимо первоначально пройти диагностику у врача. Почему крошатся зубы во время беременности? Попробуем определить, что делать при каждом неблагоприятном факторе.
Неполноценное питание
Неполноценное питание – одна из наиболее распространенных причин дефицита витаминов и необходимых микроэлементов в организме женщины, из-за которого у нее могут крошиться зубы во время беременности. Чаще всего это происходит при недостатке продуктов питания, в составе которых содержится кальций.
Что делать? Врач должен будет составить индивидуальную диету, которая поможет восполнить запасы кальция в организме.
Развитие кариеса во время беременностиможет происходить значительно быстрее, так как в этот ответственный для будущей матери период заметно ухудшаются функции ее иммунной системы, что позволяет инфекции быстрее разрушать зубы через кариозные полости.
Что делать? Беременность не является противопоказанием к лечению кариеса. Если появились хотя бы первые симптомы заболевания, необходимо сразу же обратиться к специалисту и пройти терапию.
Сильные стрессы
Сильные стрессы. Многие женщины боятся предстоящих родов, волнуются по любому поводу во время беременности, опасаясь за жизнь и здоровье малыша. Если стрессы слишком сильные, однажды это может привести к разрушению дентина, зубы начнут крошиться. Риск очень велик для тех, у кого проблема усугубляется дефицитом витаминов из-за неправильного питания.
Что делать? При сильных стрессах понадобится помощь психотерапевта. Также вам могут посоветовать пропить гомеопатические препараты, у которых беременность не является противопоказанием.
Генетическая предрасположенность к вымыванию кальция
Генетическая предрасположенность к быстрому вымыванию кальция, который является фундаментальным компонентом для «строения» зубов. Такое явление может наблюдаться не только во время беременности.
Что делать? Необходимы периодические курсы терапии, основанной на диетах и применении препаратов, восполняющих запасы кальция в организме.
Округлый животик, пышная грудь, сияющий взгляд – именно так многие из нас представляют себе беременную женщину. Несомненно, будущие мамы обладают особой женственностью и магнетизмом, ассоциируясь с самыми прекрасными созданиями на планете, однако за внешней привлекательностью нередко скрывается огромное количество неполадок со здоровьем, так или иначе связанных с настоящей беременностью. Одной из таких проблем является крошение зубов при беременности.
«Я ем творог и слежу за полостью рта, так почему же у меня крошатся зубы при беременности?»
Перечислим факторы, способствующие разрушению зубной эмали:
Неправильное питание. Беременным хочется то соленых огурцов, то халвы в шоколаде, и весьма редко вкусовые пристрастия совпадают с необходимостью употреблять полезные натуральные продукты. Бедный витаминами и микроэлементами пищевой рацион будущей мамы приводит к нехватке строительного материала, необходимого для развития плода. И, чем меньше поступает кальция и других минералов с питанием, тем больше страдают кости и зубы, в которых он содержится.
Кариес. Наличие хотя бы одного кариозного зуба в полости рта до зачатия значительно повышает шансы на то, что во время беременности будут крошиться зубы. Кариес «расползается» достаточно быстро и легко, поэтому необходимо следить за состоянием зубов, и своевременно санировать ротовую полость.
Наследственность. Сложно себе представить семью, в которой у родителей с крайне плохими зубами дочь обладала бы голливудской улыбкой. Генетическая предрасположенность к тому, что во время беременности крошатся зубы, увы, сложно поддается коррекции.
Плохой уход. Не секрет, что чистка зубов – весьма монотонное и скучное занятие, которое не любят как дети, так и взрослые. И, как это часто бывает, вместо трех минут на гигиену полости рта отводиться от силы минута, если не меньше. Стоит всего лишь один раз забыть почистить зубы на ночь, чтобы в ротовой полости начали всем заведовать болезнетворные бактерии.
Хронические заболевания. На фоне обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта нередко крошатся зубы при беременности. Это связано с тем, что воспалительный процесс в пищеварительном тракте снижает всасываемость кальция и других питательных веществ из пищи, что приводит к их недостатку в организме матери.
Стрессы. Стрессовая ситуация запускает целый каскад механизмов, которые практически никогда не идут на пользу здоровью, в том числе и зубам
«Ужасно крошатся зубы при беременности. Что дальше – вставная челюсть?»
Несмотря на безграничные возможности современной стоматологии, никто заведомо не хочет расставаться со своими зубами, меняя их на искусственные. Бывают, конечно, ситуации, в которых зуб уже не спасти, однако это случается лишь в том случае, когда женщина длительное время не обращалась к стоматологу за помощью.
Как заподозрить, что скоро начнут крошиться зубы при беременности?
Цвет зубной эмали (перед тем, как начнут крошиться зубы при беременности, эмаль желтеет)
Форма зуба (при разрушении эмали коронка зуба приобретает округлую форму, а сам зуб укорачивается, «стачивается»)
Трещины на зубах (наличие трещин как вдоль зуба, так и поперек указывает на опасность его скорого разрушения)
Повышенная чувствительность (если употребление холодной, сладкой или горячей пищи вызывает боль, следует внимательнее отнестись к здоровью ротовой полости)
Крошатся зубы при беременности: что делать?
Посещайте стоматолога не реже, чем раз в 4-5 месяцев. У будущих мам нередко развивается гингивит беременных – воспаление десен, которое может привести к ухудшению кровоснабжения зубов. Женщины, которые регулярно навещают своего стоматолога, намного реже сталкиваются с проблемой разрушения зубов при беременности.
Лечите кариес своевременно. Лечение кариозного зуба можно начинать на стадии темного пятна, когда инфекция поражает только зубную эмаль. Чем раньше обнаружен и устранен очаг инфекции, тем легче сохранить зубы в период беременности в целости и сохранности.
Принимайте поливитамины. Прием минеральных комплексов для будущих матерей помогает поддерживать уровень кальция в пределах нормы, а значит, мама сможет обеспечить малышу полноценное развитие без ущерба для собственного здоровья.
Включайте в рацион пищу, богатую кальцием. Лидирующие позиции по содержанию кальция занимают: овсянка, капуста белокочанная, сардина, мак, кунжут, соевые продукты, апельсиновый фреш, лосось, бобовые, орехи, твердые сыры и другие молочные продукты.