Когда разговор заходит о сорокалетии, именинники сталкиваются с непониманием, осуждением и удивлением со стороны окружающих. В чем дело? Почему нельзя отмечать 40 лет женщинам и мужчинам?
Сразу скажу, что это суеверие. Каждый человек относится к поверьям по-своему. Одни ищут в суевериях особый смысл, другие верят без рассуждений, а у третьих есть большие сомнения касательно правдивости примет. Но приметы на свадьбу и прочие поверья по-прежнему популярны.
Даже люди, которым не нравится отмечать праздники, не оставляют без внимания юбилеи. Одни устраивают большое и шумное мероприятие, а другие собираются в компании близких людей и друзей.
У суеверия, о котором идет речь, нет научной стороны. Никто не в силах объяснить, почему сорокалетний юбилей лучше не отмечать. Только у религии и эзотерики найдутся поверхностные доводы, которые раскрывают тайну возникновения запрета. Рассмотрим основные версии.
- В гадании на картах Таро четверка символизирует смерть. Цифра 40 абсолютно идентична четверке по значению. Этот аргумент не в силах выдержать любую критику.
- У церкви иное мнение. Если внимательно изучить библию, выяснится, что многие важные события имеют тесную связь с цифрой 40, но, ни одно из них не характеризуется негативным окрасом.
- Согласно историческим постулатам, в былые времена только счастливчики доживали до сорокалетнего возраста, который считался преклонным. Поэтому юбилей не праздновали, чтобы не привлекать внимания к старости, свидетельствующей скорому окончанию жизни.
- Самое разумное пояснение – раньше возраст в 40 лет считался периодом переосмысления жизни, которому предшествовал переход души в иное состояние. Согласно поверью, ангел-хранитель покидает достигшего сорокалетнего возраста человека, поскольку к этому моменту он обрел жизненную мудрость. В этом аргументе отсутствуют противоречия. Но и данных, согласно которым юбилейное гуляние навлекает беду, нет.
По неизвестным причинам праздник связывают с несчастьями, которые отличаются значимостью и смыслом. Один человек прищемил палец, другой попал в аварию, а третий лишился близкого. Но ведь подобные события случаются не только после сорокового дня рождения. Это доказывает, что поверье – страшная сила, которая завладевает мыслями.
Почему нельзя отмечать 40 лет женщинам
К сорокалетию биоритмы организма изменяются и приближается период климакса. Это сопровождается появлением седых волос и первых морщинок. Изменениям подвергается и самочувствие. Депрессия , стрессы, проявления агрессии и раздражительности становятся привычным делом. Это «симптомы» климакса.
Избежать этого невозможно, поскольку перемены в организме заложены природой. В то же время празднование злополучного юбилея способствует ухудшению состояния женского организма, что приводит к угасанию жизненной энергетики.
Некоторые женщины сомневаются в правдивости суеверий и без опаски празднуют сороковой день рождения, как и фотографируют спящих людей . Другие не решаются играть в русскую рулетку, поскольку на кону здоровье и жизнь.
Почему нельзя отмечать 40 лет мужчинам
Празднование сорокалетнего юбилея для женщины чревато проблемами со здоровьем, постоянными неудачами и снижением запаса жизненной энергии. Что касается мужчин, здесь разговор идет о кончине.
Начало страху положила знаменитая история про астронавта, который отправился на земную орбиту после празднования сорокового дня рождения. После старта корабль потерпел крушение, к которому привело внезапное появление неполадок. Существует немало жизненных историй, в которых мужчины, оставляющие без внимания примету, загадочно погибают.
Согласно одной из версий, сорокалетие – последний юбилей, который отметит мужчина. Дожить до 50 помешает серьезное заболевание, например, калифорнийский грипп . У древнего суеверия нет научного обоснования, однако многочисленные совпадения доказывают, что оно работает. Если мужчина отметит 40 лет, он отпустит ангела-хранителя и начнет игру со смертью.
Мнение церкви
Православным людям, чтящим каноны церкви, рекомендуют прислушаться к мнению церковных служителей. По их словам, запрет празднования сорокалетнего юбилея – проявление человеческого страха.
Боятся люди и самой цифры 40, которая имеет связь с заупокойными вещами. Через 40 дней после смерти родственники приходят на могилу усопшего и заказывают панихиду.
Примечательно, что православная церковь считает суеверие бредом и отрицает негативное влияние даты на состояние и жизнь человека.
Церковнослужители утверждают, что для мужчин даже празднование 33-го дня рождения, а в таком возрасте умер Христос, не навлекает белы и страдания, поскольку в этом нет ничего оскорбительного для высших сил. При этом сорокалетний юбилей менее значим по сравнению с этой датой.
В Библии описано много событий, имеющих связь с 40 годами.
- После Воскрешения Иисус в течение 40 дней пребывал на земле, разжигая в сердцах людей надежду.
- Продолжительность правления царя Давида составила 40 лет.
- 40 локтей – ширина Соломонова храма.
Как видите, не все события связаны со смертью или негативными вещами. Суеверия церковь считает грехом. Батюшки рекомендует отмечать каждый год, подаренный Богом.
Мнение астрологов
По словам астрологов, сорокалетие – кризисная для человека черта. В этот момент планета Уран оказывает на жизнь огромное влияние, представленное радикальными изменениями и событиями.
Часто люди переоценивают жизненные ценности. Негативное воздействие планеты нередко выражается в виде несчастного случая, кризиса, плохого финансового положения, серьезного заболевания или развода .
Сорокалетние люди находятся под влиянием и планеты Плутон. Это проявляется в виде финансовых трудностей , банкротства и проблем со здоровьем.
Конец четвертого десятка жизни совпадает с квадратом Нептуна к Нептуну. Человек изменяет жизненные приоритеты, а его действия напоминают беспорядочные метания. Поэтому астрологи рекомендуют праздновать сорокалетний юбилей в спокойной и тихой обстановке, чтобы кризис среднего возраста завершился более благополучно.
Мнение экстрасенсов
Экстрасенсы – не суеверные люди и полагаются исключительно на свои силы. В то же время существуют многочисленные приметы, полученные от бабушек по наследству, в которые они безоговорочно верят.
Отвечая на вопрос почему нельзя отмечать 40 лет, экстрасенсы ссылаются на нумерологию. Цифра 40 отрицательного значения не несет. Цифра 4 – символ созидания, а 40 символизирует трансформацию мировоззрения и разума. Поэтому последователи нумерологии не видят в этом ничего плохого.
Эзотерики утверждают, что поверье связано с мистическими свойствами Таро, где число 40 символизирует смерть. На злополучной карте присутствует буква «М», соответствующая четверке.
С этой цифрой связано много вещей, касающихся погребения усопших. Поэтому праздновать дату эзотерики не рекомендуют. По их словам, загробный мир вместе с потусторонними силами – серьезная штука. Здесь нет места легкомыслию.
Нетрудно предположить, что состояние организма зрелой женщины отличается от состояния молодого организма. Учитывая возрастные изменения, необходимо скорректировать и питание. О том, как это сделать, нам рассказал диетолог-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории клиники "Борис" Инна Павлик.
Как меняется организм женщины после 40 лет
После 40-45 лет у женщин происходит смена гормонального фона . Яичники уже работают с меньшей активностью, может наблюдаться нарушение их функции, снижается уровень эстрогенов . Помимо яичников, снижается функция и щитовидной железы из-за экологической обстановки, стрессов. Из-за смены гормонального фона меняется состояние кожи, нервной системы и обмена веществ. Женщина может есть мало, но за счет замедления обмена веществ она все равно поправляется. Изменяется тургор кожи, появляется сухость, морщинки, отечность после лишнего бокала вина. Волосы становятся тусклыми, ломкими, ногти слоятся, может появляться пигментация на коже , сухость влагалища, наблюдаются колебания настроения.
Женский гормон в природе
Природа предусмотрительна, и, дополнив свой рацион некоторыми продуктами, можно компенсировать возрастные изменения в организме . Это продукты, содержащие фитоэстрогены и благотворно влияющие на гормональный фон женщины.
На первом месте лен . Можно употреблять в пищу семя льна, масло льна. Семя можно добавлять в салаты, каши, выпечку. Семя льна также заваривают как отвар. Отвар полезен при патологии и сопутствующих воспалительных процессах в желудке и двенадцатиперстной кишке. При этом семя важно употреблять курсом на протяжении не более одного месяца. Если же вам некогда готовить отвар, можно каждое утро натощак употреблять порошок из льняного семени – по чайной ложке с водой. Такой порошок можно приобрести в аптечной сети. Он обладает обволакивающим эффектом, питает организм витаминами и эстрогенами.
Эстрогены имеются в продуктах сои , соевом соусе. Вы можете смело добавлять в заправки для салатов соевый соус. Как заправка для салата полезен микст из оливкового масла, семени льна, масла расторопши, сока лимона, бальзамического уксуса, соевого соуса.
Как не поправиться
С возрастом обмен веществ снижается . Если в молодости вы могли съесть много даже на ночь и при этом чувствовать себя хорошо, то сейчас уже страшно встать на весы после воскресного застолья. Для того чтобы избежать полноты и отечности, следует ограничить сладости и соль. Соль задерживает жидкость, а сахар ответственен за нарушение углеводного обмена. Жидкости лучше пить больше, но в первой половине дня. Выпечку, конфеты и пирожные желательно исключить из рациона. Особенно нельзя такими продуктами завтракать. Вместо этого на завтрак лучше есть каши из зерновых с сухофруктами или свежими фруктами. К тому же чем грубее пища, тем дольше не хочется есть. Также рекомендуется употреблять в пищу салаты из моркови, яблок, сельдерея, можно с добавлением рукколы, капусты и яйца.
Важно напомнить, что после 40-45 лет нужно следить за , поэтому нельзя злоупотреблять наваристыми супами, бульонами, паштетами, копчеными продуктами. Телятину следует заменить говядиной, цыпленка – курицей. Не стоит забывать и о яйцах. В яичном желтке есть все необходимые аминокислоты и витамины, поэтому нужно съедать 1 яйцо в день или 2 яйца через день.
После 40 лет молочные и кисломолочные продукты – незаменимая часть рациона, если вы их хорошо переносите. Ежедневно следует выпивать стакан 1-2%-ного кефира, йогурта, простокваши или ряженки.
Для того чтобы не поправляться, делайте разгрузочные дни: кефирные, гречневые, ешьте печеные яблоки с тыквой.
Для кожи
Чтобы улучшить состояние кожи, важно употреблять в пищу ненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Их много в морской рыбе (семга, форель) и в морепродуктах (креветки). В морской рыбе белых сортов много кальция, фосфора. 2 раза в неделю следует устраивать рыбные дни. Внимание: остеопороз!
В 45-50 лет насущной становится проблема остеопороза. Важно помнить, что усиливают риск остеопороза сигареты и кофе. Больше 2-3 чашек кофе в день употреблять нежелательно. А для профилактики остеопороза не забывайте о продуктах, содержащих кальций: творог, сыр, йогурт, кефир.
Важно понимать, что существенным дополнением к рациональному питанию является полноценный сон и физическая активность.
Татьяна Корякина
Достижение 40 лет не так давно ассоциировалось в сознании человека с началом увядания. Появляются первые проблемы со здоровьем, нарушается . Порой приходят тревожные мысли о будущем.
Особенно остро переживают кризис 40-летия женщины. Именно им жизнь преподносит в этом возрасте неприятные сюрпризы: морщинки, увеличение веса, беспричинные перепады настроения. В организме в это время происходят кардинальные изменения, связанные с постепенным угасанием репродуктивной функции. Он не сразу приспосабливается к новому состоянию, а пока идет перестройка, женщина может страдать от разнообразных климактерических расстройств.
Проблемы со здоровьем после 40
После 40 лет в организме каждой представительницы прекрасной половины человечества уменьшается выработка эстрогенов. Это самые «женские» гормоны, именно они регулируют менструальный цикл. Со снижением их уровня могут начаться проблемы с весом, который растет, несмотря на то, что образ жизни остался прежним. Появляется раздражительность, ничем не обусловленная усталость.
Снижается также выработка прогестерона, одна из функций которого заключается в «содействии» созданию кислой среды во влагалище. Итог: уменьшение природной смазки, сухость, возможна болезненность при половых актах. Возрастает подверженность заболеваниям мочеполовой сферы, в частности циститам. Следом за циститом «в гости» может пожаловать .
В целом иммунитет несколько снижается. У кого-то это проявляется в большей степени, у кого-то – в меньшей, но шансы подхватить даже обычную простуду в этом возрасте больше, чем в 20-30 лет.
После 40-летнего рубежа понемногу начинает снижаться плотность костной ткани. Быстрыми темпами этот процесс идет после того, как наступит менопауза, но первые «звоночки» могут прозвучать уже на этапе . Впервые может дать знать о себе гипертония: давление периодически может повышаться, правда, пока это проявляется только непродолжительными головными болями. Иногда могут наблюдаться приступы тахикардии, которые проходят сами собой.
По мере приближения климакса все чаще случаются внезапные «приливы», когда женщину буквально бросает в жар. Они сменяются ознобом.
Становится не таким сияющим цвет лица, появляются пигментные пятна. Женщина может заметить, что волосы стали не такими густыми, как раньше, и утратили привычную мягкость.
Все это – признаки, указывающие на близость окончания детородного периода. Время это сложное, но можно пережить его легче, а то и вовсе свести к минимуму проявления климакса, если соблюдать ряд рекомендаций врачей.
Здоровое питание после 40
Правильно нужно в любом возрасте – эту аксиому вряд ли кто-то станет оспаривать. Но если до 35-40 лет порой можно было позволить себе лакомиться пиццей на ночь или вместо ежедневной порции фруктов съедать полкоробки конфет, то после 40 таких послаблений себе лучше не делать.
Причины
- замедляется обмен веществ, и каждая лишняя конфетка может обернуться лишними миллиметрами на талии;
- жиры, которые в изобилии содержатся в продуктах из серии «фаст-фуд», окажут очень вредное влияние на состояние сердца и сосудов.
До момента наступления менопаузы женское сердце находится под надежной защитой гормонов. Поэтому инфаркты и другие заболевания миокарда до 45-50 лет у представительниц прекрасной половины человечества практически не встречаются. Зато потом они быстро «догоняют» мужчин. Поэтому есть смысл заранее настроить свой организм на правильный ритм работы, для чего еще до 40 лет освоить принципы здорового питания.
В рационе взрослого здорового человека должно быть примерно следующее соотношение компонентов:
- жиров – 30%;
- углеводов – 50%;
- белков – 20%.
Тогда организм будет нормально функционировать. Потребность в количестве калорий с возрастом медленно уменьшается. Так, если 17-летней девушке нужно получать не меньше 2700 Ккал в день, то женщине после 40-45 лет – от 1800 до 2000 Ккал. Чтобы похудеть, необходимо еще снизить это количество.
Важное значение имеет не только количественное выражение, но и качественный состав этих калорий. Можно съесть много мороженого – вы получите достаточную порцию калорий, но совершенно неправильное соотношение , углеводов и жиров.
Пожалуй, не стоит сидеть и скурпулезно высчитывать калории каждого завтрака-обеда. Здесь более эффективно работают другие принципы:
- следует в первой половине дня съедать более тяжелую, долго переваривающуюся пищу;
- никогда нельзя пропускать завтрак;
- нужно вставать из-за стола «чуть-чуть голодным».
Надо приучить себя есть понемногу, но почаще, до 6 раз в день, и в каждый перекус стараться включать фрукты или овощи.
Физкультура – лучший помощник
Если вспомнить, что после 40 лет замедляется обмен веществ, то можно сразу сделать вывод: после 40 необходимо увеличивать физическую активность.
Основная задача в этом возрасте – не ставить рекорды, а стараться максимально развить и сохранить гибкость и мышечную силу. После наступления климакса в организме происходит постепенная потеря мышечной ткани, которая замещается жировой. Поэтому сохранить ту же фигуру, что была в 20 лет, очень трудно. Но от самой женщины зависит, насколько она будет владеть своим телом.
Выбирая вид спортивных занятий, обратите внимание на йогу или . Стоит исключить резкие движения, прыжки, быстрые наклоны и больше развивать гибкость и подвижность. Попробуйте ежедневно выполнять «планку»: упражнение, при котором фиксируется горизонтальное положение туловища с опорой на ладони вытянутых рук и пальцы ног. Поначалу вы сможете выдержать лишь несколько секунд, потом мышцы окрепнут, и выносливость повысится. Во время выполнения упражнения нужно максимально напрягать мышцы пресса, спины, ног. Спина должна оставаться прямой.
Не забывайте качать пресс. Лучше делать это из положения лежа на спине, поднимая ноги – так уменьшается нагрузка на позвоночник.
Улучшайте растяжку – ложась на спину, старайтесь завести выпрямленные ноги за голову. Это отлично разгружает позвоночник.
Можно воспользоваться некоторыми «па» из танцев живота. Очень полезны тряски, плавные круговые движения бедрами: «восьмерки» и «круги», движения плечами.
Не забывайте об упражнениях с гантелями, они помогают уменьшить потери мышечной ткани.
Как добиться крепкого сна
Большое значение обретает после 40 лет качество сна. Постоянный «недосып» отрицательно сказывается на гормональном фоне, усиливает проявления климакса.
Постарайтесь не пользоваться снотворными препаратами. Вместо этого возьмите за правило:
- все дела заканчивать за час-полтора до сна;
- всегда ложиться не позже 23 часов;
- вечером выбираться на мини-прогулку возле дома – просто подышать воздухом;
- не есть и не пить на ночь.
Улучшаем настроение
После достижения 40-летнего рубежа скачки настроения обусловлены не только гормональной перестройкой. Женщина может переживать из-за изменений во внешности, которые мешают ей по-прежнему ощущать себя привлекательной для противоположного пола. Ей кажется, что все хорошее уже позади, а впереди только старость и болезни…
Чтобы привести себя в тонус, попробуйте такую тактику.
Как можно чаще выбирайтесь «в свет», путешествуйте (хотя бы выезжайте на однодневные экскурсии), знакомьтесь с новыми людьми. Обращайте внимание на тех, кому уже давно за «…дцать», но кто при этом сохраняет здоровье и бодрость духа. Берите у них уроки – это пригодится в будущем.
Ставьте себе цели — качественно новые: освоить интересную профессию, обрести необычное хобби. У вас всегда должно оставаться время для себя, для своего личностного развития – не меньше получаса в день.
Многие изменения во внешнем облике поддаются коррекции. Познакомьтесь с хорошим косметологом, делайте самомассаж лица.
И обязательно пересмотрите свой гардероб, по максимуму исключив черные и серые оттенки. Пришло время красивых светлых платьев и элегантных юбок!
Как сбалансировать гормональный фон
Если проявления климакса достаточны сильны и не поддаются коррекции с помощью всех перечисленных методов, врачи назначают лекарственные препараты. Они делятся на гормональные и негормональные. В первую группу входят «Атаракс», «Сигетин» и некоторые другие. Они содержат гормоны, в которых женский организм ощущает недостаток, и помогают справиться с раздражительностью, приливами, усталостью, улучшают внимание и память. Не всегда это таблетки – к таким препаратам относится, например, пластырь «Дерместрил».
Негормональные средства – это «Ци-Клим» и другие лекарства. Их действие – более мягкое, постепенное. Они хорошо справляются с незначительными колебаниями гормонального фона.
Народная мудрость советует попробовать для минимизации неприятных проявлений возрастных изменений отвары полыни и шалфея.
Прежде чем прибегнуть к помощи любых лекарств, неважно, гормональных или нет, посоветуйтесь с врачом.
Вредным привычкам – бой!
Никакие меры защиты не помогут, если вы после 40 лет будете продолжать курить или поедать в больших количествах пирожные, что делали раньше без особых последствий. Организму сейчас трудно – нужно облегчить ему переходный период, расставшись с любимыми сигаретами. Кстати, смолы, содержащиеся в табачном дыме, способствуют «загустению» крови, а значит, повышают опасность тромбообразования. До 40-45 лет организм с этим справляется, а дальше могут возникнуть трудности.
Большое количество сладостей приводит к избытку «вредного» холестерина, от которого сосуды уже не могут избавиться самостоятельно. Повышается опасность роста давления, инсультов. Хуже работает поджелудочная железа – может подняться уровень сахара в крови.
Плохо выводится избыток алкоголя. Поэтому о веселых дружеских пирушках до утра придется забыть. А вот стаканчик хорошего красного вина (желательно сухого) пару раз в неделю, наоборот, поспособствует очищению стенок сосудов и улучшению самочувствия.
Возраст мудрости
Если раньше 40-летние дамы полагали, что самое лучшее в жизни уже позади (и окружающие поддерживали их в этом мнении), то сегодня 40 лет – пора расцвета женских сил.
Если вдуматься – что такое «климакс»? В переводе с греческого это слово означает «ступень лестницы». Это всего лишь очередная ступень лестницы вашей жизни – не более того. Вы получаете новый опыт, выходите на новый уровень развития. Впереди еще масса незавершенных дел и планов на будущее. Вы уже знаете себя, умеете оценивать себя и прекрасно разбираетесь в мужчинах.
Отнеситесь к очередному десятилетию как к новому витку жизни, который подлежит освоению, и научитесь получать удовольствие от самых простых вещей – от каждого лучика солнца, капли дождя, искристой снежинки, улыбки ребенка. Заботьтесь о себе и помогайте тем, кто нуждается в помощи. Жизнь продолжается!
Сорокалетие традиционно считается сложным возрастом, кризисным рубежом. Кажется, что, отпраздновав этот печальный юбилей, вы моментально превратитесь из девушки или молодого человека в женщину и мужчину. Впереди только старость и тлен, отсутствие перспектив и грядущая пенсия.
Пару веков назад такой возраст действительно считался преклонным. Но кто сегодня назовёт отпраздновавших 54-летие Брэда Питта или Джонни Деппа стариками? А 43-летнюю Анджелину Джоли старухой?
Даже Всемирная организация здравоохранения внесла коррективы в возрастную классификацию.
Молодыми теперь считаются люди от 18 до 44 лет. А 45–59 лет - средний возраст.
Это значит лишь одно: 40 лет - прекрасное время, очень даже подходящее для начала новой жизни, реализации смелых проектов, смены работы и прочих выбивающихся из стандартных жизненных схем поступков. Нужно лишь желание.
Ощутите все плюсы
У тех, кому исполнилось 40 лет, есть несколько важных преимуществ. За плечами у них, как правило, уже есть образование (иногда не одно), накопленный опыт и хорошие связи. Они знают, чего хотят, и представляют, что нужно для достижения успеха. Они не рассчитывают, что на них упадёт манна небесная. Хотя такой возможности и не исключают, ведь в жизни бывает всякое.
У них есть проверенные временем друзья, близкие и любимые люди рядом. Дети, скорее всего, уже выросли из пелёнок, учатся в школе или вузе. Общение с ними даёт 40-летним удивительную возможность понимать, чем живут сразу два поколения, и делать из этого выводы.
Конечно, многое зависит от того, с каким багажом и настроем человек подошёл к этому рубежу. Ведь бывает и так, что вы два десятка лет просидели в офисе в статусе помощника или младшего менеджера.
Помните: ещё не поздно что-то изменить
Самые распространённые фобии, связанные с грядущим 40-летием, касаются тезиса «поздно что-то менять»: не возьмут на новую работу, ничего не получится в личной жизни, не разберусь в новых технологиях, не впишусь в коллектив… Но так ли это на самом деле?
Анализируя деятельность более чем двадцати пяти тысяч людей, я обнаружил, что редко кто добивался выдающихся успехов в возрасте до сорока лет. Чаще всего им уже было под пятьдесят, когда они набирали необходимую скорость.
Наполеон Хилл, американский писатель
Эти слова подкреплены множеством примеров:
1. Именно в 40 лет американец Генри Форд основал знаменитую Ford Motor Company, успешно существующую по сей день. Свой революционный автомобиль Ford T он, кстати, сконструировал в 45 лет.
2. Американский инженер, один из изобретателей интегральной схемы Роберт Нойс основал вместе с коллегой компанию Intel в 41 год.
3. Харланд Дэвид Сандерс, известный как Полковник Сандерс, считался неудачником: все его бизнесы были провальными. В 40 лет он придумал секретный рецепт жареной курицы, который прославил его и сеть ресторанов быстрого питания Kentucky Fried Chicken («Жареный цыплёнок из Кентукки», KFC).
bmtv.kz
4. Основатель знаменитой сети магазинов Wal-Mart Сэм Уолтон заложил первый камень в свою империю в 44 года. Когда ему было 67 лет, журнал Forbes признал Уолтона самым богатым человеком Америки.
5. Рэй Крок, основатель McDonald’s, продавал до 52 лет бумажные стаканчики, страдал от диабета и артрита. Но, как он писал в своих воспоминаниях, «верил в будущее».
6. Звезда «Криминального чтива» и «Мстителей», актёр Сэмюэл Л. Джексон стал известным в 43 года после выхода фильма «Тропическая лихорадка», где он сыграл, кстати, ещё и не главную роль.
7. Ким Кэтролл, супергорячая Саманта из «Секса в большом городе», с 15 лет занималась актёрским мастерством. Но слава пришла к ней, когда ей стукнул 41 год и она перевоплотилась в одну из подружек Кэрри Брэдшоу.
8. Самый обаятельный киллер из фильма «Леон» Жан Рено проснулся знаменитым в 46 лет (спасибо Люку Бессону, который взял его на главную роль).
kinopoisk.ru
9. Бразильский писатель Пауло Коэльо, автор «Алхимика», стал известным после 40 лет, когда его книги начали выпускать многомиллионными тиражами.
10. Джулия Чайлд написала свою первую поваренную книгу, которая стала хитом, в 50 лет. А после стала шеф-поваром.
11. Кристиану Диору пришлось добиваться известности долгие годы. Собственный модный дом он открыл в 42 года.
12. Американка Кэрол Гарднер в 52 года развелась с мужем и осталась без финансовой поддержки. Она завела бульдога и основала компанию Zelda Wisdom («Мудрость Зельды»), выпускающую поздравительные открытки. Сегодня её бизнес оценивается в 50 миллионов долларов.
13. Австрийский предприниматель Дитрих Матешиц стал сооснователем компании Red Bull в 40 лет. Сейчас, спустя 30 лет, его состояние оценивается почти в 15 миллиардов долларов.
14. Вера Вонг до 40 лет была фигуристкой и журналисткой, но затем решила резко изменить свою жизнь и стала известным дизайнером в фешен-индустрии.
www.spletnik.ru
15. Американский академик, математик Джеймс Харрис Саймонс в 44 года ушёл из университетов, где преподавал, и основал частную инвестиционную фирму Renaissance Technologies Corporation. Она до сих пор считается самым успешным хедж-фондом в мире.
Всех этих людей объединяют не миллионы за плечами, а вера в себя, упорство и здоровый авантюризм.
Как начать новую жизнь
- Прежде всего оцените свои слабые и сильные стороны. Чем вы гордитесь, а чему вам можно и нужно поучиться. В Сети сейчас есть масса полезных как платных, так и бесплатных вебинаров и книг, которые помогают осваивать новые направления и .
- Определите, чего именно вы хотите. Не отметайте самые авантюрные варианты, разрешите себе желанный запретный плод. Посмотрите на примеры выше: если захотеть, можно добиться чего угодно. Пусть вашим девизом станет фраза «Я могу себе это позволить».
- Не думайте о том, как вас оценят другие. Это ваша жизнь.
- Забудьте словосочетание «последний шанс». Оно может подстегнуть в вас желание как можно быстрее изменить свою жизнь, из-за чего вы набьёте много шишек. Это прекрасный возраст для любого старта, будь то новый бизнес или занятия йогой.
- Пользуйтесь своим накопленным опытом. Ведь вы уже наверняка овладели ценным навыком: научились сначала думать, а потом делать.
В новостях часто приводятся криминальные сводки. Видя все ужасы, задумываешься, почему эти люди пренебрегают общепринятым нормам? Откуда у женщин и мужчин столько жестокости? Что движет ими и заставляет игнорировать чужие чувства? Ответ на эти вопросы кроется в тяжелом психическом отклонении, которое называется антисоциальное расстройство личности. Что же это за расстройство? Откуда оно берётся, можно ли от него избавиться?
Определение заболевания
Диссоциальное расстройство личности (социопатия, антисоциальная психопатия) – расстройство личности и поведения, для которого характерны повышенная агрессивность и злобность, отсутствие чувства вины и стыда, неспособность выстраивать гармоничные взаимоотношения, замкнутость и скрытность.
Социопаты не видят границу между нормой и незаконным поведением, часто нарушают негласные правила приличия. Социопатия охватывает около 1% женщин и 3% мужчин.
Расстройство необходимо лечить, как только стали проявляться первые признаки, ведь статистика показывает, что до 75% социопатов становятся преступниками.
Симптомы социопатии
Признаки социопатии начинают проявляться еще в подростковом возрасте, но до момента взросления больные не часто обращаются за помощью специалиста. Симптомы заболевания являются основными критериями, по которым ставится диагноз:
- равнодушие и игнорирование чужих чувств;
- отсутствие чувства вины и стыда, неспособность осознавать свою неправоту;
- обвинение окружающих в собственных проблемах, оправдание своих проступков чужими ошибками;
- резкие вспышки агрессии при невозможности удовлетворить свои потребности и желания;
- отрицание общественных норм, правил и законов;
- неспособность выстраивать взаимоотношения с окружающими.
При подтверждении трех и более критериев можно ставить диагноз «антисоциальное расстройство личности». Симптомы носят постоянный характер, они являются нормой поведения для социопата, что представляет опасность не только для больного, но и для окружающих людей.
Часто антисоциальная психопатия сопровождается другими психическими расстройствами, является следствием тяжелых болезней. Это могут быть как стрессы или психозы, так и более серьезные отклонения, например, шизофрения.
За симптомы можно принимать и черты характера больного. Социопаты чаще всего импульсивны, раздражительны, агрессивны, жестоки, склонны ко лжи, эгоистичны.
У мальчиков антисоциальная психопатия начинает проявляться в детском возрасте, у девочек ближе к переходному периоду. Для детей с социопатией характерно противостояние родителям, пренебрежительное отношения к родственным узам. Они не испытывают угрызений совести и чувства стыда будучи пойманными за сигаретами или алкоголем. Свои поступки оправдывают чужим влиянием, снимая с себя какую-либо ответственность.
Диссоциальное расстройство личности не всегда делает человека изгоем, многие социопаты умны и обаятельны. Такое поведение делает их прекрасными манипуляторами. В процессе общения они узнают слабые стороны человека, пользуясь своими знаниями, чтобы извлечь для себя выгоду. Многие серийные убийцы обладали непревзойдённым шармом, умели поддержать беседу и понравиться спутнице. Эти качества помогали им располагать к себе женщин и заманивать их в свои ловушки. Не всегда манипуляция проводится с таким жестоким умыслом. Многие социопаты пользуются своими умениями, например, чтобы воспользоваться чужими деньгами или связями.
Виды диссоциального расстройства
Диссоциальное расстройство – болезнь, которая сопровождает человека всю его жизнь.
Качество жизни и отношение окружающих к социопату зависит от вида расстройства. Антисоциальная психопатия бывает двух видов:
- пассивная;
- активная.
Пассивные социопаты не страдают чувством вины, угрызениями совести, безразличны к чувствам других, но при этом имеют внешние ограничения. Это могут быть какие-то религиозные правила, законодательство, традиции. Частичное следование общепринятым нормам помогает этим людям уживаться в обществе без существенных конфликтов.
Активная психопатия – тип личности без внешних и внутренних ограничений. Люди руководствуются исключительно своими желаниями и потребностями, даже если они выходят за грани общепринятых норм. Это не означает, что каждую минуту своей жизни активный социопат нарушает законы. Больные могут демонстрировать и ответственное поведение, если за этим следует какая-то выгода.
Активная социопатия чаще проявляется в виде полной социальной дезадаптации, криминальном поведении. Пассивная социопатия проявляется в виде манипуляций и лжи без особого нарушения законов и правил.
Диссоциальное расстройство личности может иметь самые разные причины возникновения. Существует несколько теорий о том, что же является пусковым механизмом заболевания. Некоторые теории противоречат друг другу, при этом остаются популярными в медицинской практике.
Биохимики считают, что причина антисоциального поведения – мутация генов, наличие в родстве людей с истерическими или другими тяжелыми психологическими расстройствами.
Психиатры считают, что причины кроются в травмирующих событиях, часто это детские травмы. Чрезмерная родительская опека или отсутствие внимания и воспитания могут сделать ребенка изгоем и социопатом. К факторам, которые провоцируют антисоциальное расстройство личности, относят алкоголизм или наркоманию у родственников, криминальное окружение, неблагоприятные условия жизни.
Многие специалисты в области психиатрии и психоанализа считают, что запускают развитие болезни как внешние, так и внутренние факторы. Генетическая предрасположенность, травмы головы, психические отклонения в сочетании со стрессовыми ситуациями провоцируют развитие болезни.
Диагностика отклонения
Диссоциальное расстройство личности легко диагностируется.
В ходе личной беседы психиатра с больным составляется полная картина заболевания. Учитываются все нормы и традиции, в которых вырос пациент, чтобы определить границы дозволенного. Иногда асоциальное расстройство личности схоже по симптоматике с другими психическими отклонениями, поэтому необходимо учитывать все аспекты и критерии болезни. Часто пациентам дают пройти специализированный тест, который показывает уровень антисоциальности, позволяет определить тип личности. Некоторые проходят тест до посещения специалиста, он доступен на многих сайтах.
Тест не гарантирует точное определение расстройства, он лишь помогает определить тяжесть и степень отклонения, сформировать более полную картинку заболевания. Основная методика постановки диагноза – определение наличия у пациента трех и более критериев по МКБ-10.
Лечение расстройства
Лечение диссоциального расстройства является тяжелой и сложной сдачей. Во-первых, социопаты редко испытывают угрызения совести или другие отрицательные эмоции, они не видят у себя проблем и отклонений, свое поведение считают абсолютно нормальным и оправданным. Во-вторых, даже если больной обращается за помощью, тут возникает проблема установления доверительных и открытых взаимоотношений. Выстроить гармоничную и продуктивную связь с социопатом очень тяжело, а начать менять в нем что-то еще труднее.
В-третьих, часто за помощью обращаются не сами больные, а люди из их окружения. Это могут быть родственники, коллеги или работодатели, сотрудники исправительных учреждений. Нежелание самого больного исправляться сводит прогресс в лечении практически к нулю, добиться существенных результатов очень тяжело. Социопат мгновенно начинает оказывать сопротивление терапевту, выражает собственный протест новым обязательствам и правилам. Ему тяжело соблюдать режим, чьи-то указания и рекомендации.
Лечение социопатии проходит с помощью психотерапевтических сеансов. Необходимо соблюдать два основных правила: должен присутствовать опытный психиатр, который не будет поддаваться на уловки и манипуляции больного, в курсе текущих событий и результатов должно быть минимальное количество людей.
Иногда процесс сопровождается медикаментозным лечением. Могут назначаться противотревожные, успокоительные препараты, антидепрессанты, гормональные средства. Все лекарства назначаются в малой дозировке, во избежание возникновения зависимости у больного.
К сожалению, диссоциальное расстройство, по мнению специалистов, имеет не очень утешительные прогнозы. Антисоциальное поведение плохо поддается коррекции, исправить полностью человека практически невозможно. Но все же существуют методики, которые помогают сгладить последствия данной психопатии, главное помнить, что никогда не поздно попытаться исправить свои ошибки.