Чистим легкие курильщика народными средствами. Детоксикация после длительного злоупотребления. Нужна ли легким чистка и зачем

Люди, которые бросили курить и хотят восстановить нарушенное здоровья, часто интересуются тем, как очистить легкие. Сразу оговоримся, что процедура очищения достаточно сложная и длительная. Да, многие говорят, что организм и сам в силах справиться с любой трудностью, поэтому со временем избавится от всех скопившихся в органах дыхания смол. В принципе, это верное мнение, но все же предпочтительнее помочь организму с очищением, чем ждать результатов, не предпринимая никаких действий.

Что касается сроков очищения, то они во многом зависят от стажа курильщика, а также от того, насколько часто он курил, пока не избавился от пагубной привычки. Одним может потребоваться всего несколько месяцев, другим – курильщикам с многолетним стажем – годы. Стоит заметить, что внезапный отказ от сигарет может спровоцировать появление малоприятных симптомов, о которых следует знать.

У курильщика со временем появляется зависимость от никотина и иных веществ, которые содержатся в табачном дыме. Из-за этого при отказе от «никотиновых палочек» могут возникать изменения, отрицательно сказывающиеся на состоянии здоровья. Но данное явление временно, его необходимо воспринимать исключительно в качестве переходного этапа и уж тем более не возвращаться обратно к курению.

Период адаптации может сопровождаться следующими изменениями:

Очищение легких поможет ускорить протекание периода адаптации и справиться со всеми этими изменениями. Благодаря этому функциональность организма нормализуется в кратчайшие сроки.

Восстановятся ли легкие?

Человеческий организм настолько силен, что в силах бороться с последствиями любого заболевания. И даже если речь идет о многолетнем стаже курильщика, то дыхательные органы со временем очищаются – пусть и не на 100%, но относительно нормальная функциональность все же восстановится. Поэтому, бросив курить, нужно сразу начинать помогать организму. Здесь главное – упорство и желание, а рекомендаций относительно того, как почистить легкие после многолетнего курения, есть достаточно много.

Видео – Как курение вредит легким

Основные методы очистки организма

Очищение легких проводится различными методами, а также их – методов – комбинацией. Как правило, организм восстанавливается примерно за год, но если человек до этого курил много лет, то для выведения ядов из легких потребуется больше времени.

Таблица. Способы очистки легких

Наименование	Описание
	Традиционная парилка положительно влияет на легкие (сауна здесь никакого эффекта не даст). Необходимо использовать свежий веник из березы или дуба, желательно добавлять в него травы, оказывающие отхаркивающее действие. Дыхательная система восстановится после курения быстрее, если человек будет посещать баню как минимум еженедельно.
	Легкие будут очищаться намного быстрее, если человек начнет вдыхать специальные отвары. Есть масса разновидностей таких отваров. Для их приготовления может использоваться сосновое либо эвкалиптовое масло, ромашка, дубовые листья, шалфей, пихта, лаванда, полынь, мята и другие. В отсутствие специального ингалятора пары горячего отвара можно вдыхать над кастрюлей. Желательно, чтобы процедура проводилась на ночь, т. е. непосредственно перед сном.
	Положительно сказываются на легких прогулки по хвойным лесам. По возможности рекомендуется делать небольшие пробежки – так очистка произойдет быстрее. Помимо того, очень полезно плавание, катание на лыжах, аэробика, йога. Помните: нагрузки не должны быть чересчур интенсивными, т.к. на первых порах легкие могут попросту не справляться с ними.
	В рационе бывшего курильщика должно быть большое количество фитонцидов (они содержатся в луке, чесноке), белков и витаминов.
	Есть много травяных сборов, помогающих в очистке органов дыхания от смол (о рецептах расскажем несколько позже).

Обратите внимание! Если будет использоваться хотя бы один из перечисленных способов очистки, то организм восстановится быстрее, поскольку все они нацелены на активизацию прежней работы легочных тканей. В связи с этим создаются благоприятные условия для восстановительных процессов после многолетнего курения.

В этом случае методы народной медицины дают возможность не только восстановить дыхательные органы, но и оздоровиться, что немаловажно для бывшего курильщика. Эффективность способов, описанных ниже, проверена годами.

Очищение овсом

Овес идеально подходит для этой цели. Для приготовления отвара потребуется 0,5 л свежего молока и 250 мл зерен овса. Процесс выглядит следующим образом.

Обратите внимание! В первые семь дней овсяного очищения самочувствие может существенно ухудшиться. У человека может появиться кашель с выделением мокрот или одышка. Но все эти неприятности в скором времени пройдут, а состояние улучшится.

Настой из фиалки и душицы

Чтобы приготовить этот настой, следует взять по столовой ложке каждого из ингредиентов, тщательно измельчить, залить 500 мл кипятка и настаивать на протяжении двух часов. Затем готовое средство следует выпивать по два-три раза в день, причем сам курс должен длиться как минимум месяц. Этот настой дает мягкий эффект очищения, но кашель при этом не усиливается.

Луковый сироп

Еще одно эффективное очищающее средство, процедура приготовления которого предельно проста. Большая луковица измельчается, засыпается сахаром, ложится на тарелку в какое-нибудь теплое место (можно поставить на подоконник с солнечной стороны дома).

Сироп, который при этом образуется, выпивается за день в четыре приема. Такую процедуру нужно проводить раз в неделю, в результате организм очистится не только от смол, но и от ряда инфекций.

Для приготовления такого настоя потребуются следующие ингредиенты:

примула;
почки сосны;
хвощ;
бузина;
донник;
медуница;
солодка;
подорожник;
истод;
пикульник;
мыльнянка;
фиалка (и душистая, и трехцветная);
тимьян;
девясил;
фенхель.

В емкость необходимо положить по одной столовой ложке каждого ингредиента, после чего залить кипятком (из расчета 250 мл воды на 1,5 ложки смеси). Емкость накрывается крышкой и настаивается в течение двух часов. Средство принимается по стакану перед сном, причем курс должен длиться как минимум два месяца.

О признаках очищения

Каковы же признаки того, что организм уже начал самоочищаться? Прежде всего, это упомянутый выше кашель с обильным выделением мокроты, свидетельствующий об удалении токсических веществ.

Сама процедура очистки происходит благодаря приведенным ниже механизмам.

В результате структура и нормальная работа дыхательной системы постепенно восстанавливается. К слову, полный отказ от никотина является первым этапом лечения бронхита на хронической стадии, развивающегося у всех без исключения курильщиков.

Далее происходит полное обновление слизистой оболочки, поэтому рано или поздно кашель будет становиться менее интенсивным – это будет свидетельствовать о постепенном завершении восстановительных процессов. Более того, параллельно с этим настроение бывшего курильщика также нормализуется, а новое состояние (как в психическом, так и в физическом плане) обеспечивает чувство комфорта и значительно продлевает жизнь.

Подводя итоги

Чистка легких и бронхов является одним из этапов очищения и оздоровления организма. Собравшиеся вредные вещества и слизь влияют на работу всех органов и систем. Ситуацию усугубляет экология, потребляемая пища и такие вредные привычки, как курение. Народная медицина предлагает много способов избавления от токсинов в легких и бронхах.

Чистка легких и бронхов необходима для оздоровления организма

Альтернативные способы очистки легких

Очищение легких народными средствами можно легко проводить в домашних условиях. Перед процедурой обязательно посетите врача. Он подберет индивидуальный курс лечения и исключит вероятность возникновения побочных эффектов или осложнений.

Очистить легкие и бронхи можно и с терапевтической целью, и для профилактики возникновения заболеваний дыхательной системы. Это будет дополнительная помощь организму, поскольку работа дыхательных органов устроена таким образом, что они регулярно выводят лишнюю слизь и токсины. Но иногда система дает сбой, и тогда нужно вовремя поддержать организм.

Врачи называют такие основные причины появления лишней слизи в легких:

воспаления или осложнения заболеваний органов дыхания;
во время курения и после отказа от него вредное действие никотина проявляется в скоплении слизи;
неправильный рацион питания, в котором много жирной еды, сладкого, мучных изделий и так далее.

Народная терапия собрала много методов очищения легких. Действенным является избавление от слизи с помощью соков свеклы, моркови и черной редьки. Их нужно смешать с половиной литра водки (всего взять в равных количествах) и поставить в разогретую духовку на час или полтора. Для герметичности кастрюлю обмазать тестом. Готовое средство принимают по 50 гр 3 раза в день перед едой. Длительность курса составляет 30 дней. Если слизи накопилось много, то очищение продлевают после 10 дней перерыва.

Избавление от слизи с помощью соков свеклы, моркови и черной редьки

Эффективно очистить легкие от слизи можно овсом. Зерна нужно залить половиной литра молока и варить на небольшом огне, пока не выварится половина исходного объема. Полученное перетирают через сито до получения кашицы однородной консистенции. Ее нужно принимать перед приемом пищи по полстакана. По истечении 7 дней у человека начнется активный отход мокроты и слизи: длительный продуктивный кашель. Это признак того, что средство действует правильно.

Поможет очистить легкие и варенье из сосновых шишек. Их собирают зелеными, тщательно моют и заливают холодной водой на 20 см выше сырья. На медленном огне они должны вариться 8 часов. Пенку нужно время от времени снимать. В готовую процеженную жидкость (без шишек) засыпать сахар в пропорции 1:1. Затем варить 1 час. Варенье едят до или после еды по 2 ложки.

Сироп из лука оказывает антибактериальное действие, его применяют для мягкой чистки дыхательных путей. Сироп получают из мелко порезанной луковицы, которую нужно засыпать сахаром на 2 часа. Очищение проводят раз в 7 дней: принимать столовую ложку 3 или 4 раза после еды.

Чай с душицей и фиалкой – это отличное антисептическое средство для легких, а также он ускоряет очистку дыхательного аппарата от пыли и токсинов без выделения мокроты. По ложке каждой травы нужно залить 500 мл горячей воды и дать настояться час. Чай употребляют дважды или трижды в день.

Очистить легкие от пыли можно также ингаляциями. Они действуют местно и эффект чувствуется сразу. Для этого идеально подойдут эфирные масла эвкалипта, сосны и майорана. Их нужно смешать и добавить в только что вскипяченную воду. Наклонить голову над емкостью и укрыться плотной тканью. Подышать паром рекомендуют не больше 10 минут, производя медленные и глубокие вдохи. Делают ингаляции перед сном. Длительность курса составляет 14 дней.

Для ингаляций подойдут эфирные масла эвкалипта, сосны и майорана

Процедура очистки легких в домашних условиях займет немного времени и не требует дополнительных усилий. Вы можете попробовать несколько методов без вреда для организма, и выбрать самое подходящее средство индивидуально для себя.

Очищение легких и бронхов от никотина

Курение вредит организму человека. А легкие и бронхи страдают от никотина и других смол в наибольшей степени. После отказа от курения эти органы нуждаются в очистке. Врач поможет подобрать наиболее щадящий способ народного очищения дыхательных путей бывшего курильщика.

Легкие и бронхи становятся очень уязвимыми во время и после курения. Их можно поддержать с помощью ингаляций. Врачи рекомендуют использовать растения и эфирные масла, которые не только очищают, но и предотвращают появление заболеваний дыхательных путей. Среди них выделяют черную смородину, ромашку, эвкалипт, мяту, а также эфиры коры березы, базилика, пихты, кедровых и сосновых почек.

Хорошо очистить легкие и бронхи курильщика поможет отвар из корня солодки и цветков липы. Две десертные ложки измельченного корня солодки нужно перемешать со столовой ложкой липы и настоять полчаса. Пьют процеженный отвар после полного отказа от курения 3 раза в день по 150 мл в теплом виде. Курс длится в течение месяца.

Хорошо поможет отвар из корня солодки и цветков липы

Мед с лимоном ускоряют отхождение мокроты после курения. Средство очень легкое в приготовлении и приятное на вкус. Лимон измельчить с помощью мясорубки и добавить столько же меда. На протяжении месяца ешьте эту вкуснятину перед едой по 1 ст. л.

Для активного или бывшего курильщика идеально подходят дыхательные упражнения разных видов. Их рекомендуют выполнять минимум 3 раза каждый день. Можно сделать следующие упражнения:

глубокий вдох носом;
резкий и сильный выдох ртом;
повторить 30 раз.

Дыхательная гимнастика ускорит чистку легких и бронхов от слизи и мокрот, а также поможет восстановить нормальное функционирование органов.

Настой из сосновых почек избавляет организм от вредного воздействия никотина, а также хорошо справляется с мокротой. Ложку сырья заливают стаканом кипятка и дают выстояться 2 часа. Народные врачи рекомендуют употреблять третью часть стакана данного средства утром и вечером в течение 7 дней.

Настой из сосновых почек избавляет организм от вредного воздействия никотина

Народные средства оказывают положительное действие на легкие и бронхи, а также на верхние дыхательные пути курильщика. После отказа от курения нужно поддержать организм для снижения вероятности заболеть.

Чистка бронхов от слизи

Чистка легких невозможна без параллельного избавления бронхов от слизи, пыли и других вредных веществ. Вследствие проведенных процедур у пациента улучшается работа этих органов, а также общее самочувствие.

Народные медики используют простой и действенный рецепт: утром съесть зубчик чеснока и запить его разведенным с водой яблочным уксусом. Чеснок можно не разжевывать.

Очистить бронхи от скопившейся мокроты поможет морковный сок. По полстакана сока и горячего молока нужно настоять с ложкой меда. Подогретый настой советуют разделить на 2 приема и выпить в течение 5 часов. Самое активное вещество настоя – сок из моркови. Кто не любит мед или молоко, тем можно просто пить чистый сок.

Очистить бронхи поможет морковный сок

Молодая хвоя идеально подходит для чистки бронхов даже после курения. Свежие хвойные побеги нужно слоями пересыпать сахаром в банке для получения целебного сиропа. Его выделение длится около месяца в прохладном месте (холодильник). Готовое средство рекомендуют пить по 20 мл за 3 приема.

Местное действие для бронхов оказывают ванны с эфирными маслами. Их нужно капать на соль, в молоко, но не в воду. Для этого используют эфиры лимона, можжевельника, пихты, а также базилика и кориандра. Вода должна быть такой, чтобы чувствовать себя комфортно. Продолжительность процедуры составляет до 30 минут. Эти масла можно использовать и для очищающих ингаляций.

Народные методы чистки бронхов действуют медленнее, но эффективность их высокая и продолжительная. Любой очистительный курс требует последовательности и точности выполнения процедуры.

Нетрадиционная медицина владеет множеством проверенных рецептов очистки легких и бронхов от никотина, слизи, пыли, мокроты и так далее. Народные методы включают в себя применение трав, эфирных масел и других целебных средств, которые найдутся в доме каждого.

На протяжении жизни в легких скапливается слизь, пыль и другие вредные вещества. Это значительно ухудшает их работу, что влияет на здоровье и продолжительность жизни человека. Есть много способов помочь организму избавиться от вредных элементов, необязательно это делать в медицинском учреждении. Очистить легкие можно в домашних условиях различными народными средствами и при помощи дыхательных упражнений.

Основные причины появления мокроты и слизи в легких

Частые инфекции являются причиной появления мокроты в легких

Загрязнение дыхательной системы слизью чаще происходит из-за нарушения процесса утилизации по какой-либо причине. У здоровых людей проблему скопления слизи может вызвать жирная, сладкая, мучная пища.

Частые инфекции или воспалительные процессы в дыхательной системе приводят к повреждению стенок бронхиального дерева. В результате образовывается рубцовая ткань, клетки которой не обладают очистительной функцией.

Курение тоже приводит к накоплению слизи и вредных веществ в органах дыхания. Особенно это касается курильщиков с большим стажем, поскольку у них защитные механизмы дыхательных органов полностью нарушены.

Способы очищения легких народными средствами

Для очищения легких необязательно посещать врача. Это можно легко сделать дома самостоятельно, при помощи различных способов народной медицины. Очищение необходимо делать в течение трех дней подряд. Повторять его желательно каждые полгода, особенно людям, состоящим в группе риска, таким как:

Очистку легких, стоит проводить курильщикам

курильщики;
жители мегаполисов;
люди, работающие на вредных предприятиях;
люди, часто болеющие ОРВИ, гриппом и другими заболеваниями легких и бронхов.

Перед началом очистительного курса рекомендуется отказаться от тяжелой пищи – жареной, жирной, острой, маринованной, копченой еды, алкогольных и газированных напитков. Для эффективности можно пропить травяные настои из ромашки лекарственной, мяты, шалфея, липового цвета. Облегчит процесс детоксикации легких соблюдение режима дня.

В период проведения курса очищения запрещается употребление любых кисломолочных продуктов, из-за их способности препятствовать детоксикации.

В курс очищения входит прием соков, применение горячих ванн и . Можно все это делать по отдельности, но наибольшего эффекта можно достичь, применяя все комплексно. Дополнить процедуры нужно дыхательной гимнастикой.

Способы очищения соками

Овощные и фруктовые соки способны уничтожать бактерий, а также увеличивать уровень щелочи в крови. Это значительно ускоряет процесс очищения легких и всего организма от токсинов, слизи и вредных веществ. Кроме употребления ежедневной нормы чистой воды, что составляет 1,5–2 литра, в течение трех дней необходимо выпивать такие соки:

Лимонный сок – развести в 300 мл воды сок 1 лимона, пить утром, натощак.
Морковный сок – принимать один стакан за 2–3 часа до обеда.
Овощной сок – употребить в обед два стакана свежего сока из овощей и зелени с большим содержанием калия (свекла, томаты, петрушка).
Клюквенный сок – один стакан перед сном.

При невозможности употребления соков можно просто съедать фрукты и овощи. Но их количество должно быть сопоставимо с необходимой массой для приготовления одного стакана сока. Отличный способ выведения слизи из организма – употребление миндальных орехов и инжира, поэтому рекомендуется добавлять их в рацион в период курса очищения. Съедание натощак яблок тоже способствует выведению слизи из всего организма. Таким же действием обладает и ананас.

Кроме соков, замечательным очищающим свойством обладает овсяный отвар. Для приготовления на 1 стакан неочищенного необходимо взять 2 стакана молока или воды. Кипятить до уменьшения жидкости вполовину, затем процедить, пить теплым, натощак, трижды в день. Зерна не выбрасывать – их можно протереть через сито, затем съедать получившуюся кашицу (это хорошо зарекомендовавший себя способ лечения кашля). Отвар готовить каждый раз свежий.

Горячие ванны для очищения легких и всего организма

Отлично очищают не только легкие, но и весь организм от шлаков, слизи и токсинов горячие ванны. Но есть к этому способу противопоказания. Нельзя принимать ванны людям, страдающим следующими заболеваниями:

цирроз печени;
гипертония;
инфаркт.

Принимать ванну нужно не более 15–20 минут. Вода берется горячая, такой температуры, которую может выдержать тело (но выше 39 градусов). Опускаться в ванную следует медленно. Лучше, если сначала вода будет комнатной температуры, а затем добавлять горячую.

Ингаляции с травяными отварами и эфирными маслами

Прогулки по хвойному лесу благотворно влияют на дыхательные органы и на весь организм в целом. В чистом лесном воздухе находится большое количество фитонцидов, обладающих дезинфицирующими свойствами. Они, проникая в легкие, убивают болезнетворные бактерии и способствуют выведению слизи.

Наибольшую ценность по количеству выделяемых фитонцидов представляют и можжевельник. Однако если нет возможности отправиться в лес, можно в домашних условиях проводить очищение легких от слизи с помощью ингаляций. Для этого необходимо в кастрюлю с водой поместить травы для ингаляции, довести до кипения, накрыть крышкой. Затем сесть над этой кастрюлей, накрыться с головой одеялом или полотенцем, и дышать целебным паром. Процедура очищения легких длится до момента остывания воды.

Необходимые травы для проведения очистительной ингаляции можно брать следующие:

хвойные ветки;
мелисса;
лаванда;
эстрагон.

Заменить можно эфирными маслами этих трав и другими, такими как:

масло чайного дерева;
масло эвкалипта;
кедровое масло;
кипарисовое масло;
масло сандалового дерева.

Для очистительной ингаляции достаточно добавить 5–7 капель такого масла на кастрюлю кипятка. Но перед тем как поместить эфирное масло в воду, для лучшего растворения нужно вылить его на 1 ч. л. соли, затем все вместе размешать в кипятке.

В период проведения очистительного курса этим способом увеличивается отделение мокроты в дыхательных путях. Поэтому может появиться кашель. Однако при появлении зеленоватой слизи или плохого самочувствия следует немедленно обращаться к врачу, поскольку это говорит о наличии воспалительного процесса в легких.

В йоге есть множество дыхательных практик, способствующих очищению всего организма от вредных компонентов. Для освоения некоторых дыхательных упражнений требуются месяцы или годы, но есть вполне доступные, легкие в выполнении. Вот некоторые из них:

сделать глубокий вдох, надувая при этом живот, затем медленно выдыхать, втягивая живот к позвоночнику;
глубоко вдохнуть, а выдох разделить на несколько частей с максимально возможными задержками;
медленно вдохнуть в течение 4–6 секунд, задержать дыхание на 3–4 сек., выдохнуть на протяжении 4–6 секунд и снова задержать на 3–4 секунды;
делать глубокие вдохи и выдохи верхним отделом легких, зафиксировав неподвижно живот, но поднимая и опуская ключицы;
выполнить глубокий вдох в течение 4 секунд, задержать дыхание на 4 сек., а выдох разделить на 4 резких по 1 секунде, каждый с промежутком в 1 секунду.

Важно перед началом очистительной гимнастики проветрить помещение. На начальном этапе делать ее лучше с помощником, из-за возможных головокружений.

Дыхательная гимнастика выполняется ежедневно, по 8–10 раз каждое упражнение, желательно трижды в день. Ее могут делать все, кто желает очистить свой организм, легкие и бронхи естественным способом. Особенно рекомендован такой метод курящим и людям с заболеваниями дыхательных путей.

Дыхательные упражнения обладают дополнительными положительными действиями:

подтягивают мышцы брюшной полости;
снижают общий вес тела;
укрепляют мочевой пузырь, стенки влагалища;
разрабатывают диафрагму и межреберные мышцы.

Еще один отличный способ заставить легкие работать на полную силу – надувать каждый день воздушные шарики.

Противопоказания для очищения легких народными способами

Перед тем как делать очищение легких народными средствами, следует посоветоваться с врачом для установления скрытых заболеваний. В некоторых случаях горячие ванны либо ингаляции могут быть запрещены. Особенно это касается людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и с повышенным артериальным давлением.

Противопоказано применение некоторых трав людям, страдающим аллергическими заболеваниями. Даже соки определенных овощей и фруктов могут вызывать аллергию.

Если человек на протяжении всей своей жизни курил, никакие очистительные способы народной медицины не смогут быстро избавить легкие от токсинов и слизи, скопившейся за годы. Ведь очистительный процесс происходит постепенно, поэтому понадобиться намного больше времени для полного выведения вредных веществ и никотина.

Если выращивать дома в горшочках базилик, чеснок, мелиссу, шалфей, тимьян или эстрагон, это способствует распространению в помещении фитонцидов круглый год, что значительно уменьшит влияние болезнетворных бактерий на организм.

Существуют и другие способы, как эффективно очистить в домашних условиях легкие и бронхи от скопившейся слизи. Но стоит понимать, что этот процесс небыстрый, и может занять 1,5–2 месяца. Три дня – это только в профилактических целях, а при серьезных проблемах или у курильщиков такой способ очищения проводится как вспомогательный, в комплексе с медикаментозным лечением. К тому же, в этот период может усилиться кашель, что является хорошим показателем эффективности очистки. А значит, стоит продолжать курс лечения, пить больше жидкости и выполнять дыхательные упражнения.

Привет всем! Статья «Как почистить бронхи от мокроты раз и навсегда» о том, что надо делать когда уже есть что чистить, после долгих лет злоупотребления курением.

1.Несколько слов о курильщиках

Сегодня мы поговорим о том, как почистить бронхи от мокроты.

Наверняка всем вам знакомы эти слова из песни Виктора Цоя:

«Если есть в кармане пачка сигарет, значит, все не так уж плохо на сегодняшний день».

И все мы охотно соглашаемся с этим. Ведь решать проблемы это тяжело. Гораздо легче бороться с ними пассивно, с помощью еще одной зажженной сигареты. Но думая о «помощи» душе, мы забываем о вреде для легких. А потом в испуге вбиваем в поисковик: «Как вылечить кашль?».

Да, если вы курильщик, то ваши постоянные спутники – кашель и слизистые выделения.

3.Как почистить бронхи от мокроты народными средствами

3.1 Бананы

Для начала, как всегда, хочу описать удаление мокроты народными средствами и преимущества этого метода. Вывод мокроты можно организовать, не тратя деньги на отхаркивающее средство. К примеру, бананы. Да-да, вы не ошиблись – эффект чувствуется уже после первого приема. Сделав кашицу из банана и ложки сахара, употребляйте ее как можно чаще. Вы и не заметите, как ваши проблемы рассосутся.

Первое лекарство- бананы

3.2 Гусиный жир и луковый сок

Также известен в народе такой способ, как натирание горла и шеи взятыми в равных пропорциях гусиным жиром и луковым соком. Так что если у вас остался жир этой птицы после приготовления какого-нибудь блюда – попробуйте. Результат вас приятно удивит.

Гусиный жир

3.3 Вино и молоко

Избавиться от злополучной слизи можно с помощью вина или молока с внесением незначительных поправок. В вино добавляем половину чайной ложки молотого чёрного перца и выпиваем обязательно горячим, иначе оно потеряет свои свойства.

А в судочек с молоком при нагревании добавляем небольшую порезанную на части луковицу и принимаем по чайной ложке пять раз в день.

Приятное с полезным

3.4. Ингаляция

У вас густая мокрота? В таком случае необходимо знать, как разжижать ее самостоятельно. Самым лучшим и проверенным способом, на мой взгляд, является ингаляция. На литр воды берем 8 капель йода и чайную ложку пищевой соды. Процедура проводится в течении пяти минут на протяжении недели.

Природой заложено вырабатывание в определенном количестве слизи в бронхах, она нужна для защиты дыхательной системы. Но, с появлением воспалений, искусственных загрязнений, вредных привычек, процесс выделения мокроты выходит из под контроля. В таком случае, самостоятельно вывести накопившуюся слизь организму не удается. В современных условиях, дыша воздухом, который переполнен выхлопными газами, табачным дымом, аэрозолями, помогать организму в самоочищении нужно систематически. Не обязательно платить за это большие деньги, можно провести очищение легких и бронхов народными средствами. Рецептов растительных отваров для очищения легочной системы от мокроты накопилось очень много, подобрать что-то для себя не составит труда.

Профилактическая чистка легких и бронхов от слизи помогает привести в норму работу дыхательной системы, улучшить общее состояние здоровья, снизит риск заболеваний.

Показания для очищения легких и бронхов в домашних условиях:

людям, работающим на вредных предприятиях, живущим в экологически-неблагоприятных районах и больших городах, участвующие в ремонтных работах;
курильщики со стажем, проживающие с курильщиками;
людям, часто страдающим от простудных заболеваний, с хроническими бронхитами;
аллергикам.

Сменить мест жительства или работу не всегда удается в пользу здоровья, но поддерживать его своими силами доступно каждому. Очищение легких от слизи нужно проводить раз в год. Важно понимать взаимосвязь между органами человеческого организма: загрязнение или перебои в роботе одной системы негативно сказывается на здоровье другой. Постоянные загрязнения легких и бронхов, в конце концов, приведут к гипоксии крови и тканей. От которой могут произойти нарушения обмена веществ, сбои в работе сердечно — сосудистой системы, снижение иммунитета.

Во время проведённое очищение легких и бронхов от грязи поможет:

повысить степень защиты иммунитета;
укрепить здоровье в целом;
избавиться от неприятного запаха изо рта и налета на зубах;
очистить дыхание;
с насыщением организма чистым кислородом, автоматически происходит чистка сосудов.

Чистка легких народными средствами, в большинстве случаев, если она проведена правильно, заканчивается положительным эффектом. При выборе рецепта нужно учитывать индивидуальную переносимость всех компонентов лекарства.

Противопоказания к очищению дыхательной системы

Любое вмешательство в работу организма, даже спасительная и оздоровительная чистка имеет свои противопоказания, которые нужно выявить до начала процедуры.

Список абсолютных противопоказаний к чистке легких и бронхов:

воспалительные процессы в организме;
повышенная температура тела, лихорадочные состояния:
судороги любого происхождения;
беременность и период грудного вскармливания;
истощение организма, состояние сильной слабости;
анемия;
онкологические заболевания;
туберкулез в активной стадии;
генетические патологии дыхательной системы.

Даже имея прекрасное состояние здоровья, перед началом очищения нужно пройти обследование и посоветоваться с врачом пи выборе метода очистки.

Вязкая мокрота слизь на стенках легких и бронхов, в избытке накапливается при активном курении, частых простудных заболеваниях. В случаях хронического бронхита или острых респираторных заболеваний, в вязкой мокроте образуются частицы гноя, крови, тканей легких. Очищение легких от слизи в таких случаях остро необходимо, но только после облегчения болезни. Можно вывести мокроту из бронхов народными средствами, используя горячие отхаркивающие чаи и отвары.

В некоторых случаях можно подключить очищение с помощью дыхательной гимнастики и физических нагрузок. Дополнительно можно выполнять следующие упражнения для очищения:

принять позицию лежа на спине, руки положить вдоль тела или закинуть за голову. Одну ногу нужно согнуть в колене и опереть об пол, далее нужно выполнять нижней частью тела скручивания вправо и влево;
лечь на спину, вытянув руки по швам. В данном положении нужно делать глубокий вдох, приподнимая плечи, задержаться в данном положении на 5 секунд и вернуться на исходную.

Данные упражнения нужно выполнять ежедневно на всем протяжении курса очистки бронхов от мокроты, по 10-15 повторений. Важно знать, что любые физические упражнения способствуют отхождению мокроты от стенок легких.

Дренажный массаж как эффективное средство для избавления от мокроты и слизи на легких

Выполнять процедуру можно в домашних условиях:

1. первым делом нужно принять теплую ванну и пропарить организм;
2. для увлажнения можно использовать крем или разогретое оливковое масло;
3. массаж нужно делать со стороны груди, а затем со стороны спины;
4. далее нужно разогреть кожу массажными растирающими движениями;
5. после в районе бронхов совершают серию вибрационных постукиваний в течение 10ти минут;
6. накрыть пациента теплым одеялом и дать ему отдохнуть и остыть 30 минут.

Курс данного массажа должен составлять не менее 10ти процедур, с проведением его каждый день.
Чистка легких и бронхов не может проводиться обособленно от других органов, чистка сосудов и ЖКТ должна проводиться до или после любой технологии очистки легких.

Важно помнить два этапа действий, без которых очистить дыхательную систему от мокроты и слизи народными средствами невозможно. Первое это разжижение мокроты и слизи – данный этап нужен для облегчения выведения, густая слизь не оторвется от стенок легких. Второе очень важно стимулировать работу мышц эпителия, благодаря которой отслоение мокроты будет происходить быстрее.