Среди самых распространенных патологий, с которыми сталкивается современный человек, можно отметить головокружение при вставании. Подобное неприятное явление часто возникает после резкой смены положения тела или головы.
Временами такое головокружение сопровождается тошнотой, потемнением в глазах, а также повышенной потливостью и особым чувством постепенно надвигающегося обморочного состояния. Причин для такой патологии может быть много.
Почему возникает головокружение?
Головокружение, возникающее при вставании, имеет научную формулировку - это вертиго. Причин подобной патологии может быть много, на данный момент их насчитывает более 8 десятков. Поставить точный диагноз довольно затруднительно, особенно, если опираться только на один симптом.
Головокружение может проявляться у здоровых людей, а также это может быть признаком серьезной патологии, например, такого явления, как ортостатическая гипотензия, то есть коллапс . Больной в данном случае чувствует сильное недомогание при внезапном изменении положении тела или при долговременном прохождении тела в одном положении, например, при вставании с кровати кружится голова.
Практически во всех случаях головокружения больной испытывает потемнение в глазах. Если он своевременно не предпримет положение, которое обеспечит приток к голове крови, случится обморок.
Существуют иные, не менее важные и опасные причины головокружения. Неприятное явление в процессе смены положения могут проявиться на следующих основаниях:
- Нарушение в работе и функционировании вестибулярного аппарата;
- Долгое нахождение тела в лежачем или сидячем положении;
- Резкие смены в артериальном давлении;
- Постоянные стрессы, неврозы и депрессивные состояния.
Чем более ярко выраженными являются симптомы, тем больший появляется повод для похода к врачу. Головокружение часто является симптомом сниженного давления. Как только положение тела меняется, проводится отток крови от головы, то есть наступает кислородное голодание.
Данный симптом можно отнести к пациентам, которые имеют определенные проблемы с сосудами и сердцем. Не менее часто проблема возникает у подростков, у которых проходит половое созревание. Симптом такого плана характерен при обезвоживании организма, при значительно потере крови и при долговременном постельном режиме.
Головокружение довольно часто является простой реакцией организма на прием определенных медицинских препаратов. Это могут быть средства, предназначенные для снижения давления или антидепрессанты. Причина головокружения при вставании может заключаться в определенном заболевании, например, сахарный диабет, атеросклероз, анемия и другие патологии.
Опасно ли это?
Если головокружение по утрам при вставании отмечается после выдерживания строгой диеты, после долгого сидения на корточках, это является свидетельством простой нехватки в составе крови глюкозы. Если головокружение возникло после нервного разговора с начальством, это говорит о резком выбросе в кровь адреналина и последующим спазмом сосудов.
Если неприятное явление возникает после перенесенного отита и сопровождается рвотой, тошнотой и холодной потливостью, нужно без промедления обратиться к специалисту. Подобным образом стоит поступить в ситуации, если головокружение сопровождается тошнотой, боязнью света и сильными головными болями.
При наличии такой проблемы, как нарушение координации, поход к врачу категорически запрещено откладывать. Пренебрежение данным правилом в состоянии привести к серьезным последствиям.
Важно! Поводом для обращения к профессионалам является наличие самых разных дополнительных симптомов. Это прямой повод, чтобы насторожиться.
Лечение головокружения
Если сильно и постоянно кружится голова, когда встаешь, стоит сразу начать процесс лечения. Процесс лечения редко касается самого головокружения. Очень часто приходится устранять причину патологии, которая его вызвала.
Максимально точный диагноз может подтвердить невролог. Он назначает такие мероприятия, как КТ, ЭКГ, МРТ и простой рентген. На основании полученных данных применяются следующие методы лечения:
- Все формы массажа, при помощи которого можно эффективно влиять на ту или иную проблемную зону, которая вызывает головокружение. Не менее часто используется акупунктура или восточное иглоукалывание.
- Идеально помогает справиться с проблемой рефлексотерапия.
- С головокружением вполне можно справиться посредством специальной лечебной физкультуры.
- Если использовать ароматерапию, можно быстро снять сильное напряжение с сосудов, устранив тем самым головокружение.
- Многие врачи назначают современные вестибулолитические средства. Посредством данных средств можно полностью восстановить работу вестибулярки.
- Назначаются препараты, которые направлены на нормализацию кровяного давления.
- Эффективно купировать головокружение можно при помощи специальных антигистаминных средств. Часто используется Меклозин, Лоразепам, Диазепам. Одновременно с устранением головокружения, пациенты быстро избавляются от тревожности. Если проблема сопровождается сильной тошнотой, специалист назначает Бетагистин или Метоклопрамид.
Для быстрого избавления от головокружения необходимо обязательно отказаться от вредной пищи, от сигарет, алкоголя, от кофе и крепкого чая. Здоровый образ жизни в состоянии значительно облегчить общее состояние.
Если симптомы головокружения возникают нечасто, вполне достаточно будет сменить образ жизни. Если же недомогания такого плана являются очень частыми, можно судить о такой распространенной патологии, как ортостатический коллапс.
В данной ситуации сначала сильно кружится голова, потом отмечается потемнение в глазах и все практически всегда заканчивается обмороком. В данном случае нужно обратиться к профессионалу, который своевременно диагностирует патологию и назначит эффективное лечение.
В менее опасных случаях головокружение можно устранить при помощи более активного образа жизни. Это распространяется на случаи, когда человек ведет пассивный неподвижный образ жизни или имеет сидячую работу. Для избавления от сильного головокружения стоит начать больше двигаться, делать в течении дня специальную гимнастику, а также постоянно тренировать вестибулярный аппарат.
Как устранить головокружение при вставании?
В прямой зависимости от причины, которая вызвала головокружение, больному могут назначить самые разные методики лечения. В качестве эффективного дополнения можно выполнять определенные мероприятия, направленные на снижения фактора нарушения сосудистого тонуса. К основным процедурам такого плана можно отнести следующие:
- Потом нужно повернуться на другую сторону, подтянуть к себе конечности и потом полностью выпрямиться.
- Не спеша ноги опускаются на пол, а спина выравнивается.
- После выполнения нескольких выдохов и вдохов можно вставать с постели.
Не менее важно следить за собой в течение всего дня. Не стоит долгое время сидеть в одной позе в процессе работы за ПК или просмотра телевизора. Время от времени нужно вставать с места и немного двигаться, прохаживаясь по комнате.
Необходимо следить за тем, чтобы ежедневный рацион включал в себя требуемое количество полезных микроэлементов и витаминов. Не стоит переутомляться и постараться изучить и выполнять комплексы дыхательной гимнастики или йоги.
Головокружение — один из распространённых симптомов самых разнообразных причин. Обычно голова идёт кругом на погоду, при болезнях или с похмелья. Но, как оказывается, головокружение бывает разным. И возникать оно может при самых различных обстоятельствах. Почему может кружиться голова, когда ложишься на спину или на бок? И что вообще такое это самое головокружение?
Следует различать головокружения здорового и нездорового человека.
В норме голова может закружиться от быстрого движения: карусели, танцы, поездка на чём-либо. Это связано с тем, что глаза успевают улавливать информацию о перемещении тела в пространстве, а вестибулярный аппарат, находящийся во внутреннем ухе, нет. Возникает неразбериха между глазами, органами равновесия и мозгом, который не может справиться с потоком необработанных нервных импульсов.
Стрессы и волнения вызывают выброс адреналина в кровь. Под влиянием этого гормона сосуды сжимаются, готовясь защищать организм от возможной опасности, и мозгу не хватает кислорода. Голод также может стать — мозг остро нуждается в подпитке глюкозой. При беременности, колебаниях давления, постах и диетах голова тоже может периодически кружиться.
Всё это обычная реакция организма на внешние раздражители. Серьёзнее следует отнестись к проблеме, когда голова начинает кружиться при различных положениях тела — наклонах, вращении и поднятии головы, резких движениях и поворотах, в положении лёжа. Такое может наблюдаться у подростков, когда сосуды мозга быстро растут, в этом нет ничего страшного. Но у взрослых это может означать некоторые болезни и расстройства вестибулярного аппарата и сосудистой системы.
Зрительные расстройства часто принимают за разные виды головокружения. Пелена или «мушки» перед глазами, окружающее пространство вдруг темнеет или окрашивается в какой-либо цвет — истинным головокружением не считается. А вот если появляется ощущение неустойчивости, «уплывания», кажется, будто вокруг всё вращается, двигается, постоянно изменяет положение, в том числе и собственное тело, — здесь уже можно предположить нарушение работы вестибулярного анализатора. Часто эти неприятные ощущения сопровождаются тошнотой, потливостью, нарушением зрения и слуха. Обычно человек с такими симптомами жалуется на то, что они появляются, когда он лежит или встаёт.
Причины, от которых кружится голова, когда ложишься
Если вы испытываете подобные неприятные ощущения, это может означать:
- Вестибулярный неврит. Головокружение начинается внезапно, и может сопровождаться рвотой. Обычно приступ происходит после сна.
- Остеохондроз шейного отдела. При попытках лечь, встать, повернуть или поднять голову, сдавленная отложением солей позвоночная артерия пережимается ещё больше, перекрывая доступ крови к мозгу.
- Гипотония. Низкое давление действует не только в сосудах, лишая мозг крови и, соответственно, необходимого количества питания. Жидкость во внутреннем ухе, которая отвечает за сохранение равновесия и сигналы о положении тела, в норме тоже находится под определённым давлением. Если этого давления недостаточно, жидкость перемещается неправильно, создавая информационную путаницу для мозга.
- Опухоли и воспаления тканей мозга. Настораживающими симптомами наряду с усиливающимся головокружением, когда вы лежите, могут быть головные боли и односторонние расстройства слуха.
- Вегетососудистая дистония. Тонус сосудов от рождения может быть «неправильным» — неадекватно реагировать на ситуации. В том числе и на изменения положения тела.
- Позвоночные грыжи. При смене положения во сне или просто когда человек лежит, возникает головокружение похожее на опьянение. При этом шея или спина могут не болеть.
- Заболевания внешнего и внутреннего уха, носоглотки. При воспалении ткани наполняются избыточной жидкостью, слизью и распухают. Это способно вызвать давление на другие органы, которое проявляется не только, когда вы держите голову вертикально, но и когда лежите и наклоняете её.
Что делать при головокружениях, которые возникают, когда вы ложитесь
Почему так происходит и как себе помочь? Найти ответ самостоятельно очень сложно. В первую очередь, конечно же, следует обратиться к врачу. Консультации невролога, отоларинголога, а в некоторых случаях терапевта и эндокринолога помогут ответить на эти вопросы.
В качестве временной самопомощи можно попробовать:
- дыхательную гимнастику. Садимся или ложимся, кладём правую руку на живот. Медленно вдыхаем ртом и одновременно надуваем живот. Когда выдыхаем — живот втягиваем. Делаем 5-7 минут. Это помогает стабилизировать тонус сосудов;
- положить руку на неподвижный предмет и смотреть прямо на него в течение приступа головокружения;
- надавить пальцем на точку «третьего глаза» на лбу и подержать секунд 10, можно немного помассировать;
- массаж головы, лица и шеи.
В экстренных случаях, особенно если появились опасные симптомы, описанные выше, следует вызвать скорую.
Также при кружении головы, когда вы ложитесь, специалисты рекомендуют:
- Не совершать резких движений и поворотов головы во избежание обмороков. Если вы встаёте с постели, то делать это нужно сначала перевернувшись на бок, и лишь затем осторожно вставать.
- Не переносить болезни, особенно вирусные, «на ногах». Необходимо хотя бы пару дней отлежаться, а после — как следует долечиться.
- Нормализовать режим труда и отдыха. Спать следует 7-8 часов в сутки, причём основная часть сна должна приходиться на ночь. Это непременно следует учесть людям с вегетососудистой дистонией.
- Не менее полутора часов в день проводить на свежем воздухе, желательно в движении.
- Не сидеть на жёстких диетах.
- Заниматься лечебной физкультурой, предназначенной специально для вашего случая.
Итак, если вас просто съедает нетерпение, почему кружится голова, когда ложишься, не торопитесь ставить себе страшные диагнозы. Но и не откладывайте поход к специалисту, игнорируя приступы. Голова — один из самых чувствительных и тонко сконструированных природой частей тела, которую нужно беречь особенно тщательно.
Многие люди наплевательски относятся к своему здоровью, считая редкие проявления симптомов чем-то неважным и малозаметным. Головокружение при вставании и когда ложишься является одной из таких проблем. Если вовремя не заняться поиском причин, последствия могут быть тяжёлыми.
Почему кружится голова
Головокружение вызывает дезориентацию в пространстве и потемнение перед глазами. Часто возникает без видимой причины, и человеку кажется, что всё пройдёт само собой. Неприятный дискомфорт, ощущение падения в пропасть - далеко не самые приятные ощущения.
Обычно приступы головокружения длятся в течение нескольких секунд, когда человек полностью теряет ориентацию в пространстве. Помимо этого, он может ощущать сильный шум в ушах и чувство тошноты. Если такие симптомы появляются очень часто, рекомендуется обратиться к врачу для прохождения полного обследования.
Так почему кружится голова, когда встаёшь с кровати, причины:
- Глазные. Возникают, когда при передаче с сетчатки глаза в центральный отдел головного мозга изображение искажается. При попытке повернуть голову или сфокусировать взгляд на каком-то предмете человек может чувствовать тошноту и видеть «пелену» перед глазами.
- Психогенные. Основная причина возникновения - стресс, нервные расстройства и сильные переживания, а также отсутствие сна и эмоциональная перегрузка. В результате такого переутомления человек всё чаще чувствует помутнение в голове и ощущение кружения во всех частях тела.
- Мозжечковые. Проявляются, когда процесс проведения электрических сигналов в мозжечке нарушается. Так как именно эта часть мозга отвечает за ориентацию в пространстве и координацию движений. Появление головокружения в этом случае называется вертиго - когда перед глазами «плывёт», чувствуется подступающая тошнота, шум в ушах. Чаще всего возникает во время физических нагрузок и бега, при резких движениях и попытке встать с кровати.
- Ушные. Проблема кроется в нарушении работы вестибулярного аппарата, в результате чего человек ощущает дезориентацию в пространстве и невозможность ровно стоять на одном месте.
Нередко истинная причина головокружения кроется в повреждении структур головного мозга. В таком случае справиться с проблемой самостоятельно нельзя. Без вмешательства профессионала и соответствующей диагностики не обойтись.
Сопутствующие симптомы
Чаще всего кружится голова при вставании с кровати, и отличить её от признака серьёзного заболевания достаточно сложно без осмотра врача, однако это можно сделать по некоторым совокупным признакам. Если резко кружится голова несколько секунд, признаки заболеваний могут быть следующими:
Заболевания, вызывающие головокружение
Нередко головокружение может быть вызвано серьёзным заболеванием. При появлении некоторых симптомов следует немедленно обратиться к врачу для прохождения диагностики. Несмотря на то что в интернете довольно много советов народной медицины, однако, в этом случае к ней прибегать не стоит, так как только профессиональный врач может назначить правильное лечение.
Чаще всего нарушение кровообращения вызвано нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, кровеносных сосудов.
Вертиго может быть вызвано применением некоторых лекарственных препаратов. Голова может кружиться в результате перенесённых травм или шейного остеохондроза.
Основные анализы, которые нужны для комплексной диагностики, - МРТ, рентген шейных позвонков, общий и биохимический анализ крови. Только после их сдачи можно вынести итоговое заключение.
Заболевания, вызывающие головокружение :
Вертиго у мужчин и женщин
Некоторые врачи утверждают, что головокружения чаще наблюдаются у женщин и девушек, чем у представителей сильного пола. Однако, в первую очередь это связано с тем, что с жалобами на кружение головы обращаются в основном дамы, так как мужчины привыкли всё держать в себе.
Возможные причины нарушений:
- Неполноценный отдых, недостаток сна, бессонница.
- Нарушения сердечно-сосудистой системы и сердечной мышцы.
- Вредные привычки, злоупотребление алкоголем и кофеиносодержащими напитками, никотиновая зависимость.
- У женщин в возрасте - климакс и гипертония.
Также вертиго может быть одним из ярко выраженных симптомов развивающегося сахарного диабета или неправильного питания. В таком случае после посещения врача следует пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты или же снизить количество их потребления.
Почему девушки больше склонны к вертиго:
В основном мужчины страдают от вертиго, резко меняя горизонтальное положение на вертикальное. Также дискомфорт может ощущаться ночью, во время мочеиспускания и после него. Мужчины чаще подвержены обморокам и предобморочным состояниям.
Меры предупреждения
Если частые головокружения вызваны не поражением внутренних органов или центральной нервной системы, но человек всё равно задаётся вопросом «что делать, если кружится голова, когда ложусь или встаю», существуют несколько простых правил, соблюдение которых поможет избежать обмороков и тошноты.
Основные правила:
- С утра потянуться, лёжа на спине в течение одной минуты. Таким образом будет активирована работа сердечной мышцы, и расслабленные за ночь сосуды придут в норму.
- Перед тем как встать с кровати, следует поменять положение и перевернуться на бок. Подождать две минуты.
- Опускаться на пол нужно максимально медленно, без резких и поспешных движений. Временами именно они вызывают головокружение и неприятные ощущения.
- Перед тем как подниматься на ноги, рекомендуется несколько секунд посидеть на месте, желательно с закрытыми глазами, чтобы унять сердечный ритм и привести в порядок вестибулярный аппарат.
- Ложиться на постель правильно: сначала принимать сидячее положение, затем - плавно лечь, сначала на левый бок, потом на спину. Резко падать запрещается, так как есть вероятность повредить позвоночник.
- При появлении головокружения рекомендуется выполнить круговые движения пальцами вокруг глаз по часовой стрелке в течение пары минут.
- Таблетки пить только после диагностики и выписки рецепта врачом.
Несмотря на то что при появлении вертиго следует немедленно обратиться к врачу, сделать это вовремя получается далеко не всегда. Поэтому необходимо предпринять комплекс мер, необходимых для предупреждения головокружений.
В первую очередь следует бывать на свежем воздухе и почаще гулять. Свежий воздух оказывает благоприятное воздействие на кровообращение, стимулируя его и тем самым уменьшая риск потерять сознание. Вставать с кровати и ложиться на неё как можно аккуратнее, не делая резких и поспешных движений.
Рекомендуется избегать стресса и ситуаций, которые могли бы привести к нервному истощению и расстройствам. Чаще улыбаться, говорить приятные вещи, постараться максимально оградиться от негативных эмоций. В ежедневный рацион питания необходимо включить продукты, содержащие железо и как можно больше витаминов, чтобы организм не чувствовал недостаток питательных веществ. На некоторое время стоит отказаться от части физических нагрузок.
Диагностика и лечение
После сдачи комплекса анализов, прохождения рентгена и МРТ, пациенту будет назначено лечение. Так как головокружение никогда не происходит просто так, лечение должно быть комплексным и учитывать физиологические особенности каждого заболевающего.
Обычно, помимо лечебных процедур и лекарственных препаратов, врачи проводят мануальную терапию - массажи, иглоукалывание и так далее, а также ЛФК (лечебно-физическая культура) и ароматерапию с эфирными маслами. Эти процедуры помогают максимально расслабить организм и устранить в нём напряжение, вызванное внутренними нарушениями.
Не стоит пренебрегать и простыми способами избавиться от головокружения:
- Сфокусироваться на одном предмете, находящемся в непосредственной близости. Взгляд можно отрывать только после того, как приступ закончится и дискомфорт отойдёт.
- Посередине лба есть точка, которую называют областью «третьего глаза». Если сильно кружится голова, можно надавить на неё указательным пальцем и аккуратно помассировать в течение нескольких минут.
- Медленно вдыхать и выдыхать воздух - так называемая дыхательная гимнастика, которая поможет привести дыхание в норму и нормализовать работу кровеносных сосудов. Во время вдоха следует максимально втягивать живот, надувая его на выдохе.
- Сделать лёгкий массаж шеи, головы или шейного отдела, чтобы разогнать кровь в сосудах и нормализовать их работу.
Самое важное - вовремя обратиться ко врачу и не дотянуть до такой степени, когда вылечить патологию будет практически невозможно, и человек будет испытывать головокружение каждый раз, как будет ложиться или вставать с кровати.
Головокружение – достаточно неприятное явление, возникновение которого не следует оставлять без внимания. В результате потери ориентации в пространстве, пациент начинает испытывать неприятное чувство дискомфорта, что значительно ухудшает качество его жизни. Очень часто возникает, головокружение при вставании и когда ложишься на спину. Причин этому может быть множество.
Причины легких головокружений при вставании, могут быть различны, но одна из самых распространенных – ортостатическая гипотензия.
Причины головокружения и гипотензии в данном случае – проблемы с сердцем, сосудами, диабет, применение мочегонных лекарственных препаратов. Истинное происхождение вертиго сможет определить только врач, после обследования, проведения лабораторных анализов.
Причины приступов, когда ложишься
Почему кружится голова когда человек совершает резкое движение, на это вопрос может квалифицировано ответить только специалист. Но основная причина подобного отклонения – проблемы шейного отдела позвоночника. Смена положения тела вызывает движение позвонков, что ограничивает мозговое кровообращение.
Если кружится голова когда пациент ложится, то это может быть последствием:
- различных травм (сотрясения мозга);
- шейного остеохондроза.
Когда кружится голова при смене положения тела, необходима комплексная диагностика – МРТ, рентгенография. Только после определения происхождения патологического процесса, постановки точного диагноза назначается адекватная комплексная терапия.
Причины вертиго у женщин и мужчин
Согласно утверждениям некоторых специалистов вертиго больше страдают представительницы слабого пола. Но данное мнение связано с тем, что к врачам с жалобами о том, что кружится голова при вставании или резкой смене позы, обращаются чаще женщины, чем мужчины.
| Возрастная категория | Причины патологии |
| Происхождение головокружений при резком изменении положения тела в юношеском возрасте. |
|
| После 40 лет – вертиго при вставании с постели, когда резко садишься, возникает, как следствие патологических нарушений. |
|
| Независимо от возраста, когда пациент пытается ложиться, возникает вертиго. |
|
Когда пациент ложится и у него кружится голова – это первый симптом патологического процесса, происходящего в организме пациента, проявление которого зависит от полового признака.
Девушки чувствительны к вертиго:
- В силу физиологии (беременность, месячные) женщины больше подвержены анемии, являющейся основной причиной приступов при подъеме тела.
- Во 2-ом и 3-ем триместре «интересного» положения матка, увеличиваясь в размерах, сдавливает сосуды, приток к сердцу крови уменьшается, и кружится голова когда беременная ложится сильнее.
- Психоэмоциональные стрессы, расстройства психики.
- На фоне мигрени, приступы приобретают ярко-выраженный характер.
Мужчины подвержены обморокам, никтурическим головокружениям. Подобные состояния наблюдаются ночью при мочеиспускании или непосредственно после него. При этом головокружение при смене положения тела основная причина, которого – резкий переход от горизонтальной плоскости в вертикальную позу, может наблюдаться довольно редко или наоборот систематически.
Что предпринять, при наступлении приступов
Если у больного постоянно наблюдается вертиго, при смене положения тела, но посетить врача ему еще не удалось, то предупредить неприятный симптом поможет соблюдение несколько несложных рекомендаций:
- вставать с кровати и ложиться на нее необходимо без резких движений;
- вести нормальный образ жизни: высыпаться, гулять на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций;
- если вертиго наблюдается при диетическом питании, в ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, с содержанием железа;
- придерживаться умеренной физической нагрузки, к примеру, выполнять упражнения лечебно-профилактической физкультуры;
- при воспалении носоглотки, не прекращать курс терапии, чтобы предотвратить возможные осложнения.
Профилактика патологии – лучшее средство, предотвратить дальнейшее развитие патологического процесса и вернутся к нормальному образу жизни.
Если утром, когда встаешь, наблюдаются головокружения, то помогут следующие упражнения:
- сфокусироваться на определенном предмете, находящемся в состоянии покоя до полного прекращения приступа;
- надавить на точку, на лбу в области «третьего глаза» и удерживать 10 секунд, одновременно совершая массажное воздействие;
- выполнить дыхательную гимнастику, делая медленные выдохи (надувая живот), вдохи (втягивая);
- сделать массаж головы, шеи, а также лица.
Если восстановительные упражнения не оказывают никакого эффекта и, когда пациент пытается лечь или встать приступы усиливаются, выходить на улицу не стоит, а вызвать лучше врача, для оказания квалифицированной помощи.
После улучшения состояния необходимо пройти комплексное обследование, чтобы определить происхождение вертиго, в противном случае приступы могут становиться сильнее.
Лечение заболевания после его диагностики
После того, как врач-невролог или терапевт внимательно изучит результаты обследования (ЭКГ, КТ и МРТ, рентгенограммы на предмет наличия шейного остеохондроза) и анализы, пациенту будет назначена комплексная терапия. Если кружится голова когда пациент встает с кровати или ложится, применяется медикаментозное лечение наряду с другими не менее эффективными методиками:
- Мануальная терапия – массаж, иглоукалывание, акупунктурный массаж.
- Рефлексотерапия и ЛФК.
- Ароматерапия. Во время процедуры для устранения напряжения в кровеносных сосудах применяются эфирные ароматные масла.
При лечении патологического процесса показаны вестибулолитические медикаменты, основное назначение которых – восстановление нормального функционирования вестибулярной системы, а также препараты, восстанавливающие адекватное давление, нейтрализующие причины его постоянных сбоев.
При заболеваниях сердца, сосудов необходимо постоянно принимать нестероидные лекарства и миостимуляторы.
Нейтрализовать головокружение при смене положения тела помогут антигистаминные медикаменты – «Меклозин», успокаивающие средства «Лоразепам» либо «Диазепам», устраняющие синдром постоянного тревожного состояния. При тошноте можно принимать «Бетагистин», «Бетасерк» или «Метоклопрамид».
Лечение вертиго требует комплексной терапии и полного отказа от употребления кофе, алкогольных напитков, курения и вредной пищи. Здоровый образ жизни и правильно питание – залог успешного лечения и предотвращения развития патологического процесса.
Что означает, если при вставании или в положении лежа кружится голова? Могут ли помочь домашние и народные средства? Когда пора обращаться к доктору? Разберемся в причинах появления подобной проблемы и способах борьбы с ней.
Так почему кружится голова, когда ложишься или встаешь? Ощущение головокружения – это всегда неприятно и тревожно. У такого состояния всегда есть причины, и их достаточно много. Прежде чем приступать к лечению, важно выявить конкретный провоцирующий фактор, а не лечить сам симптом.
Головокружение в положении лежа может быть безобидной особенностью организма или тревожным сигналом, который предупреждает о том, что развивается заболевание. Медицинская помощь требуется, если при головокружении наблюдается усталость, слабость, тошнота.
Суть головокружения может состоять в том, что мозг не сразу реагирует на изменение положения тела. Смену позы быстрее воспринимают глаза, и лишь потом информация доходит до мозга. Несмотря на то, что это довольно неприятно, стоит смириться с подобным положением дел. Если это действительно не заболевание, достаточно просто больше отдыхать, меньше работать, лучше спать и наладить рациональное питание.
Болеть могут взрослые, подростки и дети, мужчины и женщины. У женщин нередко головокружение может возникать при беременности или гипотонии. Это состояние крайне неприятное и дискомфортное. Кажется, что мир вокруг буквально вращается. Человеку трудно иногда даже подниматься с кровати.
Что такое головокружение
Это явление, при котором у человека появляется ощущение, что он передвигается относительно пространства. Головокружение при вставании и когда ложишься – это не всегда симптом заболевания, нервные импульсы просто могут не сразу достигать мозга, потому человек ощущает необычное состояние. Иногда оно может появиться в тот момент, когда человек принимает горизонтальное положение. Головокружение при смене положения тела – распространенная проблема.
От чего может кружиться голова, если ложишься
Головокружение лежа – неприятное и часто встречающееся явление. Когда человек принимает горизонтальное положение, его сердечно-сосудистая система должна перестроить свою работу, приспособиться к новому положению тела в пространстве. Если кружится голова, как только вы ложитесь на кровать, такое состояние может быть и у здорового человека. Также это может предупреждать о развитии определенного заболевания. Такое наблюдается, если человек ложится на спину, на правый, левый бок или происходит резкое изменение положения тела из вертикального в горизонтальное.
Также неприятные ощущения могут появиться при запрокидывании головы, или когда человек пытается резко менять положение. Человека может подташнивать, могут появиться головные боли. Он старается избегать резкой смены позы.
Кстати, головокружение может сопровождать алкогольное опьянение, похмелье. Пьяный человек страдает не только от головокружения, у него повышается давление, учащается пульс, наблюдается спутанность сознания, нестабильное эмоциональное состояние. В этом случае следует отказаться от употребления спиртного, а если вам это не под силу, нужно обратиться к врачу-наркологу.
К факторам, которые способны провоцировать головокружение, относятся:
- Патологии внутреннего уха.
- Болезни эндокринной системы, гормональные сбои.
- Повышенное давление внутри глаз.
- Патологии сосудов мозга.
- Заболевания ЦНС.
- Неврит вестибулярного аппарата.
- Травмы позвоночника (закрытые или открытые).
- Коллапс ортостатический.
- Синдром Меньера.
- Остеохондроз. Из-за нарушения осанки в то время, когда человек ложится или принимает вертикальное положение, плохо работает позвоночная артерия. Она достаточно крупная и снабжает кровью все отделы позвоночника, головного мозга. Кровь плохо поступает, и мозг начинает давать сбои в работе.
- Воспаление оболочек мозга.
- Гипертония.
- Грыжа позвоночника.
- Инфекция носоглотки, ушей.
- Травма, алкоголизм. Это приводит к тому, что нарушается проведение нервных импульсов в отделы головного мозга. При чрезмерном употреблении алкоголя, как и при травме головы, гибнет множество нейронов, нарушаются связи между клетками мозга.
Обязательно опишите врачу свое состояние максимально подробно. Нужно рассказать, когда появляется головокружение, сколько длится, если болит голова, то слева или справа, есть ли другие симптомы, такие как тошнота, рвота, слабость и т.д. Если была , расскажите, какая сторона головы пострадала, какие ощущения вы испытывали.
Другие симптомы
Состояние, когда кружится голова, часто сопровождается рядом других симптомов. Это может быть признаком развития заболевания. Именно дополнительные симптомы нередко становятся решающими при постановке диагноза. Важно рассказать доктору обо всем, что вас беспокоит, даже если лично вам такой симптом кажется неважным.
В зависимости от того, какое заболевание стало причиной, у человека может наблюдаться дополнительная симптоматика:
- доброкачественное. Головокружение в этом случае беспокоит, когда человек принимает определенное положение (лежит или встает). Его причина кроется в том, что в области внутреннего уха откладываются соли. Если же проблема в вестибулярном аппарате, наблюдается истинное вертиго. Его сопровождает сильное сердцебиение, шумит в ушах, начинает тошнить, появляется нарушение слуха.
- Во внутреннем ухе нарушается нормальный кровоток. При этом возникает головная боль, растет давление, нарушается память.
- Травмировано внутреннее ухо. Могут появиться головная боль, тошнота, рвота, проблемы со слухом.
- Лабиринтит. Это воспалительный процесс, который поражает внутреннее ухо. Такое состояние сопровождается сильным головокружением, оно беспокоит, когда человек ложится на спину или поворачивается набок. Симптомы мучают несколько дней и даже недель. Может повышаться температура.
- Неврит. Голова будет кружиться неожиданно, когда человек принимает горизонтальное положение. Также присутствует рвота. Симптомы беспокоят в основном по утрам.
- Если головокружение появляется в те моменты, когда человек ложится, его может сопровождать временная полная потеря слуха, начинает темнеть в глазах.
При резком вставании из положения лежа головокружение может считаться нормой, но лишь в том случае, если его не сопровождают другие симптомы. С подобной проблемой можно сталкиваться не только ночью, но и днем. Иногда перемена положения тут же вызывает дискомфорт на несколько секунд. Потом состояние приходит в норму.
Если же из-за головокружения трудно даже стоять, нужно срочно обратиться к врачу. Такое состояние может вызвать серьезная болезнь, даже онкология. В некоторых случаях требуется проводить .
Лечение
Многих беспокоит проблема, как быть, если кружится голова, когда человек принимает положение сидя или лежа, если появилось укачивание. Лечение при этом не сводится к простому приему таблетки. Нужно корректировать образ жизни, привычки, учиться правильно работать и достаточно отдыхать.
Терапия зависит от того, что стало причиной подобного состояния. Если это временно, быстро проходит, повторяется редко, стоит понаблюдать за дальнейшим своим состоянием. Это лишь в том случае, если нет других сопутствующих симптомов. Если же появились другие неприятные ощущения, не стоит терять время, а нужно отправляться к врачу. Особенно серьезно стоит отнестись к своему состоянию, если кружится голова при ходьбе или в положении стоя, появляется шаткая походка. Человека может шатать, нарушается координация движений. При физической нагрузке головокружение может усиливаться. Это свидетельствует о нарушениях в работе мозга, ЦНС. Причины могут быть разные – от крапивницы до онкологии.
В зависимости от того, что беспокоит, нужно будет получить консультацию у терапевта, невролога, ЛОРа и т.д. Часто требуется помощь опытного эндокринолога.
Лечить подобную проблему чаще всего несложно. Решающий фактор – причина. Многим пациентам назначают нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, поливитаминные средства, которые помогут укрепить иммунитет.
- Иногда хорошо помогает простая дыхательная гимнастика. Она выполняется в положении сидя, или можно прилечь. Нужно сделать глубокий вдох и потом выдох. Этот процесс повторяется в течение семи минут. Смысл в том, чтобы насытить кровь дополнительным количеством кислорода.
- Также можно сделать самостоятельный массаж шеи, головы, лица. При очередном приступе попытайтесь надавить пальцем на область посреди лба. Сразу не убирайте его, а несколько секунд подержите в указанной точке.
- Постарайтесь сосредоточиться на каком-то объекте. Он должен быть статическим, то есть неподвижным. Несколько секунд задержите на нем свой взгляд.
- Не будет лишним регулярно пить хороший зеленый чай. Он успокаивает и мягко тонизирует. Но не стоит делать напиток чрезмерно крепким.
- Также может помочь лечебная гимнастика, рефлексотерапия.
Когда вы уже побывали у врача, вам установили диагноз и назначили лечение, не забывайте, что важно не только правильно лечиться, но и следует вести правильный образ жизни. Нельзя поддаваться стрессу, нервничать по любой причине, стоит отказаться от вредных привычек, нельзя есть слишком жирную пищу.
Если вас беспокоит головокружение, когда вы ложитесь, помните о следующем:
- Вовремя ложитесь спать. Сон должен занимать минимум 7-8 часов.
- Не читайте в постели. Не смотрите телевизор, не занимайтесь другими делами, если уже отправились в постель, ведь так чрезмерно напрягаются глаза.
- Старайтесь резко не поворачиваться и не вставать. Неожиданные движения могут вывести вестибулярный аппарат из стабильного состояния.
- Вовремя лечите простуду или инфекционные заболевания. Если вы заболели, не забывайте о постельном режиме.
- Соблюдайте разумный режим дня. Работайте в отведенное для этого время, старайтесь не заниматься делами допоздна. Помните, что важно уметь не только трудиться, но и отдыхать. Если рабочий день не нормирован, это прямой путь к профессиональному «выгоранию» и понижению работоспособности. Отдыхайте больше.
Профилактика
Профилактика головокружений возможна, причем она достаточно эффективна и проста.