У малышей обезвоживание при диарее наступает очень быстро. Поэтому в случае возникновения у ребёнка сильного поноса и рвоты с температурой, свидетельствующих о том, что недуг вызван вирусной инфекцией, необходимо срочно обратиться к специалисту, так как только он сможет определить, развивается у малыша дегидратация, или проявились признаки другой патологии. Молодых родителей всегда интересует, чем же опасно такое состояние и возможно ли его избежать? От обезвоживания при поносе маленькие пациенты страдают намного чаще. Даже в наше время этот синдром у младенцев нередко заканчивается летальным исходом.
Кроме потери организмом большого количества жидкости процесс дегидратации чреват тем, что вместе с водой во время диареи вымываются необходимые соли и микроэлементы. А это приводит к нарушению работы всех основных систем. В результате этого у малыша может возникнуть потеря сознания, нарушится сердечный ритм, появятся судороги и другие явления, опасные для жизни. Обезвоживание при поносе у ребёнка развивается в случае возникновения вирусной или бактериальной кишечной инфекции. Провоцируется дегидратация в этом случае следующими факторами:
- Эти микроорганизмы вырабатывают яды, отравляющие клетки организма. В связи с этим всегда происходит значительное повышение температуры, являющееся защитной реакцией. Но из-за этого теряется так необходимая организму влага;
- Кишечные инфекции всегда протекают в сопровождении рвоты и поноса, что также является защитной реакцией. Но вместе с тем данная симптоматика усиленно выводит из организма воду, что и является предпосылкой для возникновения обезвоживания.
Также при таком типе патологии происходит потеря аппетита. Таким образом организм предотвращает повторное попадание патогенных микроорганизмов извне. Из-за потери аппетита необходимая влага с питьём и пищей перестаёт поступать в организм крохи.
Признаки обезвоживания при поносе
Всем молодым родителям необходимо не только знать, но и уметь распознавать основные признаки дегидратации у детей, чтобы вовремя оказать экстренную помощь. Обезвоживание, возникающее у младенцев при поносе, можно выявить по следующим показателям:
- Необъяснимое беспокойство или вялость;
- Плач без слёз и западение глаз;
- Сухая слизистая в ротовой полости;
- Частота мочеиспусканий становится значительно реже, а выделяемая жидкость имеет интенсивный запах и тёмный цвет.
Все эти признаки, появляющиеся у ребёнка при длительном поносе, свидетельствуют о развитии обезвоживания. Если один или несколько из них появились во время диареи, необходимо срочное обращение к доктору, который назначит адекватное лечение дома или в стационаре. Это будет зависеть от степени возникшей дегидратации организма малыша. Но до прибытия специалиста необходимо оказать крохе экстренную помощь. Как это сделать, также интересует многих родителей.
Для того, чтобы предотвратить усугубление процесса дегидратации, необходимо начать незамедлительный приём регидратирующих средств. Это могут быть как покупные фармацевтические препараты типа Регидрона, так и самостоятельно приготовленный раствор. Все они являются самыми лучшими лекарствами от обезвоживания при поносе. Как действуют такие препараты?
После попадания в организм ребёнка раствор начинает восстанавливать вымываемые во время диареи электролиты. Положенный уровень солей за счёт этих лекарств восполняется. Также данные средства корректируют и приводят в норму кислотно-щелочной баланс. Содержащийся в этом лекарственном растворе сахар возвращает клеткам кислотное равновесие за счёт сохранения цитратов на том уровне, который необходим для работы. Эти растворы не только спасут ребёнка от обезвоживания при поносе, но и очень быстро вернут малышу утерянные в результате недуга силы. Из рекомендаций специалистов к такому препарату, как Регидрон видно, что он одновременно действует на измученный организм малыша, и как противоядие, и как регидратант.
Чтобы избежать обезвоживания при поносе, педиатры советуют с начала развития у малыша диареи обеспечить ему обильное питьё. Употреблять жидкость в этом случае дети должны очень часто, через несколько минут, но маленькими глоточками. В качестве жидкости, при отсутствии раствора электролитов, очень хорошо давать малышам негазированную воду, отвары шиповника или компоты из сухофруктов. Если их начать поить ими детей часто и небольшими порциями с момента возникновения диареи, это поможет избежать обезвоживания, которое может спровоцировать понос. Но следует помнить, что все предлагаемые крохам во время этого недуга напитки должны быть слегка тёплыми, иначе эффект от их употребления окажется минимальным.
СТАТЬИ О НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ И ДОМАШНЕЙ КОСМЕТИКЕ color>
Обезвоживание организма симптомы
Что такое обезвоживание организма?
Для того, чтобы наш организм функционировал без сбоев необходим определенный баланс уровня солей и воды в организме. Когда этот баланс нарушается, происходит обезвоживание организма.Причины обезвоживания организма
Обезвоживание организма наступает чаще всего из-за водного голодания, другими словами - недостаточного поступления жидкости в организм.Еще одна распространенная причина обезвоживания организма - чрезмерное выведение жидкости из организма, которое происходит вследствие: сильной рвоты, поноса, увеличенного потоотделения, при бесконтрольном приеме мочегонных средств, при ах, от обширных ожогов и др.
Симптомы обезвоживания организма
Чувство жажды - первый симптом начинающегося обезвоживания организма. Жажда появляется уже при 1-2% обезвоживании, которое также может сопровождаться такими симптомами, как тревожность, головная боль и неприятный запах изо рта.Важно: color> обращайте внимание на цвет и количество мочи. Если вы чувствуете себя вроде бы нормально, но при этом мочи выделяется немного и она темно-желтого цвета - это сигнал начинающегося обезвоживания организма.
Если вовремя не принять меры и обезвоживание достигнет 4-5%, человек ощущает: сухость во рту и вязкую слюну, головокружение, тошноту, сильную слабость. Такое состояние знакомо тем, кто на протяжении рабочего дня пьет кофе или чай, а не воду.
Обезвоживание на 6-8% меняет цвет лица, под глазами появляются темные круги, настроение становится агрессивным.
При 10% обезвоживания начинается гибель клеток, у человека появляется спутанность сознания, слабость, обморок, недостаточная эластичность кожи (если кожу сдавить или ущипнуть - она медленно возвращается в нормальное положение).
При обезвоживании организма более 10% может наступить смерть.
Важно: color> при сильном отравлении с поносом и рвотой, обезвоживание может наступить очень стремительно. Для того, чтобы понять уровень обезвоживания больного - его нужно взвесить. 10% обезвоживание означает, что больной потерял 10% от своего нормального веса.
Обезвоживание организма лечение
Без еды человек может прожить 40 дней, а без воды всего 10. Это надо помнить и очень внимательно относиться к своему питьевому режиму. Ведь всегда профилактика обходится дешевле, чем лечение. Помните, что пополнять запас воды в организме необходимо именно чистой питьевой водой. Дело в том, что многие наши любимые напитки наоборот ускоряют обезвоживание, к ним относятся: кофе, чай, алкогольные напитки, а также газированные напитки (из-за содержащейся в них фосфорной кислоты и искусcтвенных красителей).Чтобы восполнить недостаток воды в организме при водном голодании достаточно просто соблюдать нормальный питьевой режим. Для взрослого человека норма 1,5-2 л чистой воды в сутки. Однако, в экстремальных условиях - жара, при заболеваниях, чрезмерная физическая активность и пр., количество выпиваемой воды нужно увеличить.
Если обезвоживание организма наступает вследствие чрезмерного выведения жидкости из организма (понос, рвота и т.д.), то тут лечение немного другое. Основная опасность при таком типе обезвоживания заключается в том, что организм вместе с жидкостью теряет также необходимые минеральные соли. Их недостаток можно восполнить, если слегка подсаливать воду, которую пьет больной (примерно 1 ч. ложка на 1 л воды). В этом случае также очень полезен следующий напиток: в 1 л кипяченой воды добавить 1 ч. ложку поваренной соли и 8 ч. ложек сахарного песка, туда же можно выжать сок лимона или апельсина. Охладить, пить часто и понемногу.
Если обезвоживание более 8% нужно срочно вызывать врача, который поставит капельницу или отправит больного в стационар для лечения заболевания, вызвавшего обезвоживание.
Потеря жидкости может развивать у всех людей, но особенно она опасна для грудных детей и пожилых.
В данной статье рассмотрим, как уберечь свой организм от обезвоживания при частом поносе, рвоте и других явлениях.
Каловые массы при поносе почти полностью состоят из воды, поэтому человек теряет большое количество жидкости и солей. В результате нарушается кровоснабжение органов и тканей и происходит сбой в работе всего организма.
Во время поноса нарушается процесс пищеварения. Витамины и важные микроэлементы не успевают всасываться в кровь и организм начинать страдать от авитаминоза и недостатка минеральных солей. Такая нехватка может привести к нарушениям в работе сердца и нервной системы.
В дополнение при нарушенном пищеварении в кишечник попадает плохо переваренная пища , и тем самым способствует развитию патогенной микрофлоры.
Результатом такого процесса является отравление организма.
Симптомы легкой степени обезвоживания
Легкая степень обезвоживания характеризуется потерей воды до 3% массы тела . Опасности для организма она не представляет и характеризуется следующими симптомами:
- человек чувствует постоянную жажду;
- наблюдается сухость кожного покрова и слизистых оболочек;
- человек отказывается от еды;
- слюна имеет вязкую консистенцию;
- количество отделяемой мочи значительно ниже нормы;
- наблюдаются слабость и вялость.
По мере развития обезвоживания к этим симптомам присоединяется головная боль, посинение и бледность кожи, отделяемая моча имеет темный цвет, наблюдается тяжесть в желудке и изжога.
Симптомы средней тяжести
Такая степень характеризуется потерей жидкости до 9% массы тела
и может развиться в течение двух суток. Симптомы:
- наблюдается жидкий стул с примесью употребленной пищи;
- частые рвотные позывы;
- больной становится беспокойным;
- учащенное сердцебиение, показатели пульса постоянно меняются;
- слизистые оболочки становятся сухими;
- кожа теряет эластичность;
- присутствует заторможенность и апатия;
- нарушается циркуляция крови в тканях.
Симптомы тяжелой степени
Тяжелое обезвоживание развивается при потере жидкости более 10% от веса человека. Симптомы такие же, как и при средней степени, но выражены более ярко:
- кожа и слизистые оболочки очень сухие;
- отсутствует выделение слез;
- сильная жажда;
- у грудных малышей западает родничок и присутствует плач без слез;
- выделяется крайне малое количество мочи, и она имеет темный цвет;
- артериальное давление падает;
- сердечный ритм и частота дыхания увеличены;
- повышение температуры тела из-за отсутствия потоотделения;
- потеря и спутанность сознания;
- в тяжелых случаях возможен летальный исход.
При средней и тяжелой степени обезвоживания требуется срочная госпитализация больного.
Опасности и последствия
Потеря жидкости очень опасна, так как в результате поражаются жизненно важные органы. Головной мозг состоит на 85% из воды. Даже незначительные потери жидкости могут грозить опасными последствиями. От потери жидкости страдают клетки мозга, которые отвечают за нейтрализацию токсинов.
Капилляры головного мозга выполняют защитную функцию. При нехватке жидкости эта функция нарушается, и могут возникнуть различные заболевания (болезнь Альцгеймера, паркинсонизм, склероз).
От нехватки воды страдает иммунная система.
Это способствует развитию хронических недугов (волчанка, бронхиальная астма, бесплодие и бронхит).
При обезвоживании может развиваться ожирение. Люди часто путают голод с чувством жажды. Организм начинает накапливать питательные вещества для получения энергии. Неиспользованная энергия превращается в жир.
Дегидратация изменяет состав и консистенцию крови. В результате ее загустения нарушается приток к органам, возможно развитие атеросклероза.
Особенности у детей, беременных женщин и пожилых людей
В организме ребенка содержится большее количество жидкости и водно-электролитный обмен происходит быстрее. У детей развиваются такие симптомы, как сухость слизистых оболочек, западение переднего родничка, рвота и высокая температура.
У беременных женщин потеря жидкости опасна и требует неотложной медицинской помощи
У пожилых пациентов обезвоживание приводит к патологиям сердечно-сосудистой системы, нарушениям моторики кишечника, отечности внутренних органов, помутнению сознания и галлюцинациям. Люди преклонного возраста должны выпивать минимум два литра воды в день, а при патологических процессах объем должен быть увеличен.
Как избежать?
Чтобы предотвратить потерю жидкости в организме, при поносе и рвоте необходимо обеспечить достаточное потребление воды . При рвоте жидкость должна поступать часто и небольшими порциями.
В лечебном учреждении восполняют водно-солевой баланс при помощи специальных лекарственных препаратов.
Как лечить?
Первая помощь
Лечение лекарственными препаратами наиболее эффективно при легкой и средней степени тяжести. Для этого используют препараты, восстанавливающие водно-электролитный баланс (Регидрон, Гидровит, Регидрон Био). Дозировка и кратность применения зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста и массы тела человека. Аналогичный раствор можно приготовить и в домашних условиях.
При обезвоживании у новорожденных нельзя отказываться от грудного вскармливания. Кормящая мама также должна следить за своим рационом питания, чтобы ребенок получал все необходимые микроэлементы и воду.
Тяжелые степени обезвоживания лечат только в условиях медицинского учреждения путем внутривенного вливания необходимых растворов.
В каком случае к врачу?
Немедленная медицинская помощь требуется грудным детям и пожилым людям . В случае непрекращающейся рвоты, сильной диареи с примесью крови, потери сознания, высокой температуре, припадках, сильной сухости кожи и слизистых оболочек необходимо вызвать скорую помощь.
Медикаменты
Регидрон
Препарат выпускается в виде порошка для приготовления раствора. В нем содержатся необходимые для организма микроэлементы. Содержимое пакета растворяют в кипяченой и охлажденной воде. Полученный раствор необходимо выпить в течение дня.
Кратность и дозировка препарата зависят от веса и возраста пациента.
Гидровит
В состав входят соли натрия и калия, кремния диоксид. Выпускается в пакетиках с клубничным ароматизатором и без. Разрешен к применению с грудного возраста. В качестве побочных эффектов может возникнуть аллергия и рвота. Препарат противопоказан при высоком содержании калия в организме, частой рвоте и почечной недостаточности.
Во время беременности и грудного вскармливания применение средства должно быть согласовано с лечащим врачом.
Народная медицина
Регидратационный раствор . Необходимо растворить в 1 литре воды 5 чайных ложек сахара и пол чайной ложки соли. Тщательно перемешать раствор и принимать до полного исчезновения симптомов.
Вода с лимоном . Для восполнения витаминов и микроэлементов в стакан чистой воды добавить несколько долек лимона, ложку меда, немного соли и перца. Все перемешать и принимать в течение дня.
Вода и ячмень . Взять немного ячменя залить водой и кипятить несколько минут. Дать раствору остыть и процедить. Добавить мед и лимонный сок.
Такой напиток можно употреблять 5-6 раз в день.
Диета
Рацион питания при обезвоживании должен полностью восполнять запас жидкости . Необходимо употреблять больше мясных, куриных бульонов. Внести в рацион продукты, богатые натрием и калием (помидоры, картофель, орехи, бананы, зеленые овощи и цитрусовые фрукты). Не рекомендуется употреблять чай, кофе, газированные и алкогольные напитки, жареное, острое и копченое.
Питаться необходимо маленькими порциями до пяти раз в сутки.
Примерное меню на день
- Завтрак 1: овсяная каша на воде, слабозавареный чай.
- Завтрак 2: компот из сухофруктов, сухарик, 1 банан.
- Обед: суп из овощей, паровые тефтели, компот.
- Полдник: зеленый чай с мятой, несоленое печенье.
- Ужин: рис с паровыми тефтелями, компот.
Режим питья
Для нормальной работы организма необходимо употреблять 2,5 литра воды в день. Меньшее потребление влечет за собой понижение массы тела, жажду, тошноту и повышенную температуру тела. Излишнее потребление воды также негативно сказывается на состоянии органов и тканей. Слишком разжиженная кровь грозит патологиями сердца и сосудов, а разбавленный желудочный сок нарушает пищеварение. Также частые походы в туалет нарушают работу почек.
Соблюдение мер предосторожности и профилактических мероприятий позволит обеспечить бесперебойную работу организма человека.
Важно не заниматься самолечением и вовремя обращаться за помощью к специалисту.
Обезвоживание – насколько это опасно?
Спасибо
Баланс воды в организме человека
Учёные всегда заостряли внимание на том, что энергию организм получает из пищи, синтезируя аденозинтрифосфат (АТФ) , при этом роль воды обычно не обсуждается. Но дело в том, что именно вода синтезирует энергию, заставляя функционировать ионные протеиновые “насосы” клеточных мембран , как в турбинах электростанций, способствуя получению клеткой питательных веществ и натрия, и выводя из неё калий продукты распада.Человеческий организм способен накапливать и сохранять полезные вещества достаточно длительное время. Однако без потребления воды в том или ином виде человек может жить не более 3 дней. У здорового человека доля воды составляет 2/3 от массы тела. Малейшее снижение процентного содержания воды в организме влечёт за собой опасные патологические состояния, поскольку клетка не способна нормально функционировать в растворах с высокой вязкостью.
Гомеостаз - это сложная система поддержания равновесия биохимических процессов в организме. И, прежде всего, это касается обеспечения постоянства обмена, объёмов и качественного состава жидкостей. Нарушение гомеостаза неизбежно приводит к нарушениям в работе всех органов и систем.
Жидкости в человеческом организме находятся в трёх основных состояниях:
1.
В виде крови, циркулирующей в сосудистом русле.
2.
В виде межклеточной жидкости
, заполняющей межклеточное пространство.
3.
В виде внутриклеточной жидкости (цитозоль)
, в которой находятся все органоиды живой клетки.
На клеточном уровне вода выполняет важнейшую роль – она является питательной средой для клеток.
В человеческом организме, не испытывающем дефицита воды, содержится в среднем 94% воды. Клетка, между тем, содержит до 75% воды. Благодаря этой разнице возникает осмотическое давление, обусловливающее попадание жидкости в клетки.
Регуляцию объёма и электролитной структуры жидкостей организма осуществляют нейроэндокринные и почечные системы контроля. Стабильное равновесие осмотического давления крови, межклеточной и внутриклеточной жидкостей – один из ключевых факторов, обеспечивающих нормальное функционирование клеток.
Потребность организма в воде
Объём воды в организме человека постепенно уменьшается с возрастом. У новорождённого вода составляет более 80% веса тела, у взрослого – около 60%. Вместе с тем, ребёнок теряет жидкость намного быстрее. Это обусловлено несовершенством систем контроля водно-солевого метаболизма
, повышенным объёмом межклеточной жидкости (до 50% веса новорождённого, 26% - у годовалого ребёнка и 16-17% - у взрослого). Межклеточная жидкость ребёнка не связана с протеинами , и потому интенсивно теряется при различных заболеваниях. Также неустойчивость водно-солевого равновесия у маленьких детей объясняется активным ростом и напряжённостью водно-солевого метаболизма. Так, младенцу в возрасте до 6 месяцев на каждый килограмм веса в сутки требуется в 3-4 раза больше жидкости, чем взрослому человеку. В среднем за сутки ребёнок выделяет объём мочи, равный 7% собственного веса, тогда как у взрослых данный показатель едва достигает 2%. Через кожу и дыхание взрослые теряют в среднем 0,45 мл жидкости на килограмм в час. У грудного ребёнка этот показатель достигает 1-1,3 мл.К 70-ти годам соотношение внутриклеточной и межклеточной жидкости уменьшается – с 1,1 до 0,8. Другими словами, потеря цитозоля негативно сказывается на эффективности работы клеток. Вот почему не следует доводить организм до состояния жажды – врачи рекомендуют пить воду чаще. Ведь вода – это питательная среда для клеток, и обезвоженные клетки, также как сухая кожа, не способны полноценно функционировать.
После восстановления нормального объёма мочеотделения проводят коррекцию уровня калия в организме путём внутривенного вливания 0,3-0,5% раствора хлорида калия. Количество необходимого калия вычисляют по следующей формуле:
n = (KN - KF) * M * 0,4
Где:
n – количество калия, предназначенное для введения (миллимоль);
KN – количество калия в плазме в норме (миллимоль на литр);
KF – фактическое количество калия в плазме крови (миллимоль на литр);
М – масса тела (кг)
У маленьких детей при тяжёлой степени обезвоживания вычисление объёмов продолжающихся потерь жидкости с диареей, рвотой и повышением температуры производят, вычисляя массу сухих, а затем использованных пелёнок. Затем, в соответствии с полученными данными, корректируют объём вводимых растворов.
Часто возникает необходимость в дополнительном введении жидкости:
- при непрекращающейся рвоте и стуле – 20-30 мл на 1 кг;
- при олигоанурии – 30 мл на 1 кг;
- при гипертермии выше 37 градусов и частоте дыхательных движений более 10 вдохов-выдохов выше нормы – дополнительно 10 мл на 1 кг.
Оценка эффективности регидратации
Эффективность лечения оценивают, опираясь на следующие признаки:- улучшение состояния пациента;
- уменьшение симптомов дегидратации;
- восстановление веса тела;
- замедление или остановка патологических потерь жидкости;
- нормализация объёмов мочеотделения.
Препараты, назначаемые при обезвоживании
При тяжёлых формах обезвоживания, наличии симптомов гиповолемического криза, в целях нормализации объёма циркулирующей крови и внеклеточной жидкости, лечение начинают с поочерёдного введения золей (альбумина , реополиглюкина) и глюкозо-солевых растворов (кристаллоидных). Доля коллоидных растворов, как правило, не превышает 33% от общего количества инфузируемой жидкости.В связи с риском чрезмерного вливания натрия, внутривенную инфузию натриевых растворов (раствора Рингера-Локка и др.), с 5-10%-м раствором декстрозы. Вливание таких растворов, как ацесоль, требует строгого контроля лечащего врача.
Преобладание солевых и декстрозных растворов во вливаемой жидкости определяется типом дегидратации (преобладание дефицита воды или электролитов). Однако у детей 1-3 лет их нередко готовят в равной пропорции (1:1), а в ряде случаев – с преобладанием декстрозы (1:2).
Обезвоживание кожи
У большинства женщин в разные периоды жизни возникает проблема дегидратации кожи. Причём данная проблема не зависит от типа кожи. Часто женщины смешивают такие понятия, как сухость и обезвоживание кожи. Однако сухость развивается в результате дефицита питательных веществ и жира. Обезвоживание, в свою очередь, возникает вследствие нарушения гидролипидного равновесия, что приводит к потере жидкости. Данный процесс может привести к ряду неприятных последствий, одно из которых – раннее появление морщин и старение кожи. Как не допустить дегидратацию, и какие средства можно использовать для её профилактики?Что такое обезвоживание кожи?
Здоровая кожа сама регулирует своё гидролипидное равновесие. При дегидратации кожи этот механизм защиты нарушается. Вода диффузионно проникает из дермы в верхний слой кожи – эпидермис . Просочившись в эпидермис, жидкость испаряется. Увлажнение верхнего слоя кожи зависит от количества воды, проникающего в него из дермы, и от скорости её испарения. Кроме того, в кератиноцитах, которые создают основную массу эпидермиса, вырабатываются молекулы НУФ (натуральный увлажняющий фактор). В данный комплекс молекул входит ряд аминокислот, гиалуронат, лактат и карбамид. Его функция – обеспечение естественного уровня влажности на поверхности кожи. Благодаря своим гигроскопическим свойствам, НУФ притягивает воду из окружающей среды. Поэтому для поддержания здорового состояния необходима среда с достаточным уровнем влажности. В молодом возрасте повреждение барьерного слоя кожи не вызывает дегидратацию, поскольку при малейших нарушениях в нём клетки начинают выделять новые жировые молекулы. Но с годами, начиная с 30 лет, данная функция замедляется, в жировом слое происходят изменения, результатом которых является потеря воды. А это, в свою очередь, приводит к стремительной дегидратации кожи, старению, иссушению и появлению морщин.Причины обезвоживания кожи
В наше время существует целый ряд факторов, вызывающих обезвоживание.Ниже перечислены основные причины обезвоживания кожи:
- кожные заболевания;
- патологии внутренних органов (инфекционные, гормональные, желудочно-кишечные, болезни мочеполовой системы и др.);
- отрицательное влияние окружающей среды (ультрафиолетовое излучение, низкая температура воздуха, ветер, пыль, недостаточная влажность воздуха, химические агенты);
- Несбалансированное питание и нездоровый образ жизни (неумеренное употребление спиртных напитков, недосыпание, стрессы, дефицит витаминов и микроэлементов и т.д.).
Обезвожена ли ваша кожа?
Узнать, страдает ли ваша кожа от дегидратации, можно достаточно просто. Просто, смыв вечером косметику, не наносите на лицо ничего перед сном. Если утром вы чувствуете “стянутость” кожи лица, морщины стали более отчётливыми, и кое-где заметно шелушение – значит, ваша кожа испытывает дегидратацию.Как бороться с обезвоживанием кожи?
От дегидратации кожи прекрасно помогают увлажняющие косметические средства. Приобретая их, всегда изучайте состав. Почти все средства, за исключением гелей, включают определённый процент жиров и компонентов, препятствующих дегидратации кожи. Они создают на лице протекторную плёнку, которая препятствует испарению жидкости. Также существует ряд средств, которые восстанавливают способность кожи удерживать воду.Увлажняющие средства должны включать ряд важных компонентов:
- витамин В 5 - увлажняет и питает кожу;
- витамин Е – природный антиоксидант ;
- гиалуронат – алифатическая кислота растительного или животного происхождения;
- глицерин;
- ряд природных масел (масло хохобы, персеи американской, арахиса и др.);
- ацетон;
- аллантоин;
- липосомы.
Также существует прекрасный метод увлажнения кожи – протирание льдом. Делать данную процедуру следует 2 раза в день – утром и вечером. Лёд может содержать настои целебных трав или минеральную воду. После обработки не вытирайте лицо, вода должна сама высохнуть.
Важное место занимает дополнительное питание кожи. Как минимум раз в 7-8 дней делайте маску, соответствующую вашему типу кожи. Питательная маска снабжает кожу витаминами, что запускает процессы её естественной регенерации и увлажнения. Увлажняющие маски защищает кожу от иссушения и преждевременного старения.
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.Обезвоживание организма или дегидратация – это состояние, при котором значительно сокращается количество воды в организме. Так как человек на 80% состоит из воды, то обезвоживание является достаточно серьезной проблемой состояния человека. В среднем взрослый человек теряет около 2,5 литров жидкости в день (в процессе жизнедеятельности – дыхание, потоотделение и т.д.). Резкая потеря жидкости, приводящая к обезвоживанию, может произойти по следующим причинам:
- диарея;
- продолжительная рвота;
- интоксикация;
- сильное потоотделение, вызванное жарой либо лихорадкой;
- тепловой удар;
- учащенное мочеиспускание (особенно, при диабете).
Опасность обезвоживания зачастую заключается в том, что человеку сложно понять, что с ним происходит. Поэтому очень важно знать, как проявляются симптомы обезвоживания организма, а именно:
- слабость, ухудшение общего самочувствия;
- жажда, сухость во рту ;
- головокружение (см. «Головокружение – причины и лечение »);
- дрожание рук;
- потеря аппетита, как следствие, снижение веса;
- гиперемия кожи – повышение температуры кожи, возникает часто при перегревах;
- снижение, а иногда полное отсутствие мочеиспускания;
- учащение пульса, появление симптомов тахикардии – при интоксикации (отравление пищевыми продуктами, алкоголем, медикаментами, химикатами).
Эти симптомы проявляются при обезвоживании комплексно – при наличии всего лишь одного симптома нельзя утверждать, что это именно обезвоживание. Как уже было сказано выше, большая часть организма человека состоит из воды. Это означает, что потеря даже небольшого количества жидкости может привести к ухудшению общего состояния. Поэтому с обезвоживанием надо бороться, а лучше его предупреждать.
Лечение симптомов обезвоживания организма
Лечение обезвоживания заключается в скорейшем восстановлении уровня жидкости в организме. Первое, что необходимо делать при обезвоживании, это обеспечить больному покой. Для этого его необходимо уложить на ровную поверхность, при возможности поместить его в прохладно и влажное помещение с хорошей циркуляцией воздуха. Далее необходимо дать человеку пить – в зависимости от состояния больного воду необходимо подавать небольшими порциями.
При возникновении обезвоживания организма в результате перегрева нужно приложить ко лбу человека мокрую холодную ткань, при возможности можно намочить и одежду, либо поместить человека в ванну с прохладной водой или под душ.
При рвоте и поносе обезвоживание нужно лечить регидратирующими растворами. Такие растворы можно изготовить самостоятельно дома, а можно приобрести в аптеке. Для приготовления раствора на литр воды добавляется 1 чайная ложка сахара, 1 стакан апельсинового сока и три четверти чайной ложки соли. Такой раствор необходимо пить небольшими глотками 3 раза в сутки.
Длительное обезвоживание может привести к началу необратимых процессов в организме. Если никто не знает, как можно справиться с обезвоживанием, необходимо вызывать скорую помощь. При обезвоживании больной госпитализируется, и лечение продолжается в стационаре. В больнице путем капельницы в организм человека вводятся электролитические растворы, восполняющие уровень жидкости и выводящие токсины из организма.