Деятельность нашего организма напрямую зависит от нашего рациона питания. Но далеко не все люди озадачиваются организацией правильного и сбалансированного меню. Это чревато развитием самых разных проблем со здоровьем и нарушений в деятельности пищеварительного тракта, и в работе прочих органов и систем. Поступление в организм разной недостаточно качественной и нездоровой пищи чревато накоплением в ЖКТ шлаков и токсинов. Такие вещества оказывают отравляющее воздействие на организм, ухудшают общее состояние здоровья и работоспособность, а также существенно снижают иммунитет. Давайте поговорим о том, как очистить кишечник от токсинов и шлаков, уточним, какие препараты и продукты помогут справиться с такой задачей.
Препараты для очистки кишечника от шлаков и токсинов
Если вы хотите оздоровить организм и очистить ЖКТ от разных агрессивных веществ, не используйте популярные лекарства, которые вызывают активное послабляющее воздействие. Такие препараты могут вызвать опорожнение кишечника и даже диарею, нарушить водный баланс в организме, но они не окажут никакого оздоравливающего действия. Для связывания и выведения шлаков и токсинов лучше использовать сорбенты. Самым известным и недорогим препаратом такого типа является активированный уголь. Его нужно принимать где-то через час после трапезы или спустя час после нее (так он не нарушит всасывание полезных веществ из пищи) по одной таблетке на каждые десять килограмм веса. Проводите прием дважды-трижды на день на протяжении недели.
Также в качестве альтернативы активированному углю можно использовать любой другой сорбент: Смекту, Энтеросгель, Полисорб и пр.
Для очистки кишечника от шлаков и токсинов можно обратить свое внимание на МКЦ – микрокристаллическую целлюлозу. Этот препарат изготовлен на основе обыкновенной хлопковой целлюлозы, после попадания в ЖКТ она разбухает и очищает кишечник от шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов, радионуклидов и прочих вредностей. Препарат нужно принимать по одной таблетке после еды, со временем дозировку можно увеличить (до 10-25 таб. в сутки). Чтобы очистка при помощи МКЦ была максимально эффективной, нужно пить значительное количество жидкости – минимум два с половиной литра воды на день.
Еще одной группой препаратов для очистки ЖКТ от агрессивных веществ являются различные пробиотики – источники полезных бактерий. Эти организмы способны нормализовать работу пищеварительного тракта, устранять дисбактериоз и способствовать естественной очистке организма. К таким лекарствам можно отнести Бифидумбактерин, Лактофильтрум, Йогурт и пр.
Продукты очищающие кишечник от шлаков, токсинов
Насытив свой рацион всего несколькими продуктами питания, вы сможете быстро и безопасно очистить весь организм в целом, и кишечник в частности.
Так отличный эффект дает применение отрубей – они действуют так же, как и МКЦ. Отруби разбухают в желудке и кишечнике и механическим путем очищают их от всех агрессивных веществ. Отруби можно приобрести в обычном магазине и добавлять в самые разные блюда, к примеру, в кисломолочные продукты – по одной-две столовых ложечки. При этом важно также придерживаться достаточного питьевого режима. Рекомендуемая длительность такой очистки – один месяц.
Если вы хотите вывести из кишечника шлаки и токсины, каждый день ешьте каши. Отличным выбором станет неочищенный рис, гречка, перловка и овес. Такой рацион питания поможет наладить процесс пищеварения в целом, а также улучшит внешний вид и самочувствие.
Значительное количество полезной клетчатки, очищающей кишечник, содержится и в яблоках. Чтобы принести пользу кишечнику лучше отдать предпочтение кисло-сладким яблочкам, сладкие сорта могут вызывать неприятное брожение и чрезмерное газообразование. Для масштабной очистки стоит съесть пару килограмм яблок за сутки, запивая их обычной чистой водой (минимум два литра в день). Больше ничего в этот день есть не нужно. Повторяйте такой очищающий день несколько раз в месяц.
Также для очистки кишечника от шлаков и токсинов нужно обязательно включить в свой повседневный рацион овощи. Отличный эффект дает потребление морковки, свеклы, краснокочанной и белокочанной капусты, а также редиски, огурцов, сельдерея, сладкого перца и кабачков. Овощи желательно есть сырыми, в том числе и готовить на их основе салаты с растительным маслом. Квашеная капуста быстрого приготовления, которую часто готовят осенью, также поможет вам.
Для очистки всего организма от шлаков и токсинов также стоит включить в свой рацион лимоны. Отличный эффект дает прием свежеотжатого лимонного сока – его можно растворять в обычной чистой воде и принимать с утра, только проснувшись. Такой напиток активизирует деятельность кишечника, стимулирует его очистку и положительно сказывается на здоровье всех органов и систем.
Еще отличными детоксикационными свойствами характеризуется имбирь. Его можно добавлять в разные блюда в сухом виде – как приправу. А можно использовать свежий корень имбиря и готовить на его основе вкусный и полезный чай.
Само собой, чтобы очистка организма проходила успешно, нужно отказаться на это время от потребления откровенно вредных продуктов: жирной и жареной пищи, копченостей, полуфабрикатов, колбас, газировки и различных сладостей. Также под запретом и вредные привычки.
Если придерживаться правильного и сбалансированного питания и включить в рацион вышеописанные продукты, можно поддерживать организм чистым от шлаков и токсинов постоянно.
II
. Вторым процессом, происходящим в человеке во время очистки, является насыщение всех тканей организма веществами, и полезными бактериями
.
Например, производство гормона инсулина, помогающего избавляться от избытка сахаров в крови, невозможно без таких микроэлементов, как , вольфрам. Или, например, после принятия антибиотиков почти полностью гибнет кишечника,
которую необходимо восстановить.
Иными словами, можно бесконечно очищать свой организм, но если при этом не вернуть в организм потерянные за прошлые года вещества, то иммунитет всё равно не восстановится до оптимального.
В насыщении самое сложное - это сделать так, чтобы нужные вещества всасывались
в кровь и откладывались в костях. Ведь именно ухудшение всасываемости веществ
в пищеварительном тракте - основная проблема зашлакованности организма
. И в этом вопросе самыми лучшими помощниками являются полезные бактерии.
Полезная флора - это несколько сотен видов (да, тут нет ошибки, их около 400 видов
, а их общее количество в человеке достигает нескольких триллионов!) бактерий, без которых невозможно всасывание большинства нужных веществ.
В препаратах лаборатории Fluids используются лактобактерии и бифидобактерии японского и австралийского производства
.
Растения, из которых состоят препараты, содержат в себе в концентрированном виде все необходимые для человеческого иммунитета органические вещества и микроэлементы. Огромной ценностью применяемых растений является их произрастание в самых чистых местах Земли и соответственно отсутствие тяжёлых металлов и других вредных примесей.
Поставщиками растений являются:
- лесохозяйственные предприятия,расположенные в верховьях реки Амазонки
- монастыри, находящиеся в горных областях индийской части Тибета
- австралийские фирмы (травы из Австралии)
- немецкие и французские фирмы, поставляющие растения из Африки (сами африканцы не соблюдают стандарты сбора и хранения к сожалению)
- китайские предприятия, занимающиеся сбором трав в китайской части Тибета и в равнинной части Китая.
для остановки слайд-шоу наведите курсор на любое фото
В течение всего курса очищения самочувствие человека постепенно и неуклонно улучшается, появляется лёгкость в теле. Обострения хронических заболеваний если и происходят, то исключительно редко (т.е. это нонсенс) и связаны они не с самим процессом очищения, а с употреблением пациентом некачественной пищи или за 1-2 дня до обострения.
Что же получает человек, пройдя курс очистки своего организма?
Иногда человек, принимающий курс очистки, ощутив себя вполне здоровым, вдруг прекращает курс
(так делают почему-то в основном мужчины). Через несколько месяцев болезнь возвращается, и человеку приходится заново начинать курс. Одного ощущения здоровья мало, необходимо закрепить успех и “вырвать корень болезни”
.
Приведу пример. Пациент пришёл с жалобами на камни в почках, начал принимать курс очистки. Через полгода УЗИ показало отсутствие камней в почках, и человек прекратил курс. Через год камни снова образовались. Человек вернулся и пришлось начинать все сначала.
Почему так произошло?
Очистка не успела дойти до щитовидной железы. А ведь один из её гормонов () имеет сильнодействующие очищающие свойства. Благодаря этим свойствам происходит очищение и разжижение крови, а микрочастицы, циркулирующие в сосудах, теряют возможность скрепляться в тромбы, песок и камни (по аналогии со средством для дома Domestos, которое помогает смывать застарелую грязь).
Состав препаратов курса очистки
В состав набора входят не только порошки и настойки, но и вечерний омолаживающий крем для лица и шеи, антицеллюлитная мазь для тела, и др.Состав препаратов с каждым 2-месячным циклом меняется .
Если в первые месяцы приёма преобладают очищающие компоненты препаратов, то чем дальше, тем пропорция меняется в сторону увеличения количества насыщающих трав и бактерий.
Принимать препараты очень просто, размешивая их в небольшом количестве напитка. Все процедуры, связанные с очисткой, занимают 3-4 минуты в день.
Препараты для курса очистки организма
Компонентами препаратов являются:
- 115 видов растений
- Акулий хрящ (производства Австралии)
- Кусковое мумиё (из китайской части Тибета)
- Несколько видов полезных бактерий (Япония)
- Лецитин (служит основным питательным веществом для нервов, составляя 17 % периферической нервной системы и 30 % мозга)
- Лютеин (необходимое вещество для глаз, которое извлекается из травы бархатцы (ноготки).
Сырьё, используемое во всех препаратах, покупается только у официальных продавцов с обязательным наличием сертификата качества.
Растения, используемые в препаратах, произрастают в различных местах Земли: Тибет, Австралия, верховья Амазонки, Анды, Южная Африка
. Это самые чистые места
нашей планеты, почвы здесь не имеют в своём составе примеси тяжёлых металлов
, которые попадают в почву с промышленными осадками и всасываются корнями растений.
- Большинство растений имеют только латинские названия, являются редкими и произрастающими в труднодоступных местах, поэтому назову наиболее известные, имеющие русские названия:
- Трифала (миробаланы) - три растения из Индии, одно из которых наиболее всего почиталось Буддой, поэтому он всегда держал в руке веточку харитаки - кустарника, плодами похожего на нашу сливу и в переводе означающего "растение забирающее болезни". «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет», - так говорит о трифале древнее индийское писание. Это, конечно, преувеличение, но трифала на мой взгляд - чрезвычайно сильное трио растений.
- Шатавари - является основным женским растением в Аюрведе.
- Ашваганда - главное мужское растение в той же Аюрведе.
- Кошачий коготь - растение, произрастающее в Перу (Южная Америка), по своим лечебным свойствам превосходит сибирский женьшень, эхинацею и др.
- Гинкго Билоба - “трава памяти”, растение, содержащее специфические вещества, которые повышают эластичность стенок кровеносных сосудов головного мозга и способствуют их самоочистке. Кстати, на это растение приходится 1% всего мирового оборота лекарств.
- Фо-ти - трава, которая в континентальном Китае считается самой эффективной для омоложения человеческого организма.
- Сарсапарилла - растение, излечивающее практически все бактериальные и грибковые инфекции, в том числе и туберкулёз.
- Кудзу (Пуэрария ) - трава, признанная и в США, и в Европе и в Китае как самое сильное растение, с помощью которого действительно можно уйти от алкоголизма и табакокурения. Удивительно,но это же растение лучше всех очищает женские яичники и увеличивает женскую грудь.
- Кордицепс - гриб, которого фирма "Тяньши" ставит на первое место в китайской медицине ввиду его силы и разностороннему положительному влиянию на иммунитет человека. В моём рейтинге кордицепс стоит лишь на 7 месте.
- Сума - амазонская лиана, которую на Западе называют "русским секретом" за успешное применение её русскими олимпийцами. Сума помогает организму восстанавливать производство мышечных клеток.
Использование в препаратах экстракта акульего хряща
даёт достаточно быстрое насыщение , принимающего препараты, необходимыми веществами. Это такие полезные элементы, как кремний, кальций, хром, магний и др.
Экстракт акульего хряща является одним из самых эффективных природных средств, способных задерживать рост злокачественных опухолей. Акула - одно из наиболее физически совершенных живых существ на планете. Акулы живут на Земле уже более 300 миллионов лет, при этом практически не меняясь.
Иммунная система акул настолько совершенна, что их организм успешно сопротивляется раку,
даже когда он подвергается воздействию канцерогенных веществ, обычно вызывающих эту болезнь. Скелет акулы целиком состоит из хряща,
на который приходится 68% всего ее веса. В хряще акулы нет кровеносных сосудов и, таким образом, никакие тяжелые элементы не могут попасть в хрящ или задерживаться в нем.
Акулий хрящ является лучшим источником хондроитинсульфатов и глюкозамина, которые успешно применяются при лечении артрита и других воспалений.
В препаратах лаборатории Fluids используется экстракт акульего хряща производства Австралии
, это наиболее качественный акулий хрящ из всех производимых в мире на данный момент.
Во время курса очистки ежедневно принимается в общей сумме около 3,5 грамм сильноконцентри - рованных порошков. Этого количества хватило бы для наполнения 8-9 крупных аптечных капсул. Но препараты намеренно выпускаются в порошковой форме, т.к. препараты делаются индивидуально для каждого человека. К тому же порошки легче пьются, чем капсулы и таблетки, они легко смешиваются с небольшим количеством напитка.
В порошках и без микроскопа человек сможет хорошо разглядеть частички натуральных компонентов, составляющих препараты.
Препараты курса очистки лаборатории Fluids сертифицированы как нутрицевтики швейцарским агенством Swissmedic и японским агенством PMDA. Продажа препаратов разрешена на территории Швейцарии, стран Евросоюза (кроме Великобритании) и Японии.
Стоимость набора препаратов - от 110 до 150 долл. в месяц.
Очищение ЖКТ – это первый и самый важный пункт в комплексной чистке организма от шлаков и токсинов. Дома можно еженедельно проводить домашние процедуры: клизмы, промывания при помощи соли и воды. Но специальные препараты для очищения кишечника считаются более безопасными и эффективными.
Зачем нужна чистка кишечника
Эта процедура необходима не только перед операбельными вмешательствами или в случае возникновения запоров. За один год, в процессе работы и выведения из организма остатков пищи, в ЖКТ оседает от 2 до 18 килограмм масс. В последствии, они не выводятся и становятся «застарелыми» Из-за них нарушается работы многих органов и систем тела (желчного пузыря, печени, кожи).
- Во время похудения. При выведении каловых масс уменьшается размеры кишки, следовательно, живот становится более плоски. Это также ускоряет обмен веществ;
- Для лечения прыщей и других проблем с кожей. Воспаления на лице и теле чаще возникают из-за засоренного ЖКТ. Избавившись от каловых масс, Вы сможете значительно очистить лицо от угрей, комедонов и жировиков;
- Для нормализации работы выделительной системы;
- Для восстановления организма после приема антибиотиков;
- Перед инвазивным вмешательством и прочими медицинскими воздействиями.
Для очистки кишечника используются послабляющие лекарства. Они воздействуют на ЖКТ, снимая спазмы с отдельных участков и помогая вывести застаревшие каловые массы.
Виды препаратов по назначению:
- Механические раздражители . Обеспечивают быстрое разжижение фекальных масс за счет воды, которая притягивается в ЖКТ. Таким образом действуют «Фортранс», солевые растворы, которыми промывается тонкий и толстый кишечник, активированный уголь. Примечательной особенностью этого вида лекарств является то, что они используются как для лечения диарей, так и запоров;
- Раздражители, имитирующие переполненность . Наш организм устроен таким образом, что при наличии определенных факторов в нем перезапускаются естественные процессы чистки. При воздействии лекарств этого рода, создается впечатление наполненной кишки. Из-за чего выделительная система пытается как можно быстрее очистить её;
- Химические . Они работают исключительно в толстом кишечнике. Являются аналогами клизмы, поэтому для глобальной чистки не могут применяться. В среднем, действие раздражителей начинается спустя 6 часов после приема, поэтому для срочного проведения детокса это не лучший вариант.
В домашних условиях также могут использоваться масляные аптечные препараты. Это касторовое масло, вазелин. Ими смазывается зданий проход для облегчения опорожнения. В сложных случаях врачи рекомендуют также принимать на голодный желудок касторку – это позволит разжижить каловые массы. Но у такого метода есть серьезные недостатки. Во-первых, создается искусственная диарея, это нарушает состояние микрофлоры. Во-вторых, организм обезвоживается из-за большого количества жиров.
Мягкая чистка препаратом Фортранс
Фортранс относится к лекарственным послабляющим препаратам, которые действуют при помощи раздражения моторики тонкого и толстого кишечника. Представляет собой порошок белого цвета. Для использования, лекарство нужно растворить в теплой воде (на 1 пакетик берется литр жидкости).
Когда назначается Фортранс:
- При необходимости проведения обследования. Его применяют перед ирригоскопией, рентгенологическим исследованиям;
- С его помощью ЖКТ очищается перед операцией;
- При необходимости общей чистки кишечника.
Купить Фортнас можно практически в любой аптеке, продается препарат без рецепта врача. Но перед использованием обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Категорически запрещено использовать это слабительное для лечения беременных и детей дошкольного возраста.
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов препаратом Фортанс:
- Для чистки выбирается свободный день, желательно, выходной, т. к. процесс детокса должен начинаться с утра на свободный желудок. Накануне важно обеспечить правильный режим питания: исключительно животные жиры из рациона, пить много воды, вечером поужинать растительной пищей, богатой клетчаткой;
- В четырех литрах воды разводятся четыре пакетика порошка. Утром после легкого овощного или фруктового перекуса выпивается 1 литр средства. Спустя три часа нужно пообедать и выпить еще 2 литра раствора. Последний этап начинается через час: в этот период выпиваются остатки жидкости;
- Действие Фортранса начинается спустя 1.5 после приема первой дозы. В процессе очистки могут наблюдаться боли в животе, спазмы в кишечнике и другие дискомфортные ощущения. Это нормальная реакция организма на подобные процедуры.
Лавакол для чистки толстого кишечника
Этот порошок состоит из полностью синтетических компонентов, которые оказывают на ЖКТ послабляющее действие. Как и многие другие слабительные средства для очищения кишечника, его назначают перед колоноскопией, как альтернативу клизме. Действие препарата начинается в тонком отделе. Каловые массы разжижаются, из-за чего застарелые осадки переполняют ЖКТ. Организм получает сигнал о срочной потребности в испражнении, после чего из тела выводятся все остаточные продукты жизнедеятельности.
Достоинства Лавалака перед прочими слабительными:
- В отличие от масляных смесей, этот препарат не обезвоживает организм и никак не влияет на скорость переработки витаминов и минералов;
- Остатки порошка не всасываются в кровь, а выходят вместе с каловыми массами;
- В отдельных случаях затруднения дефекации, Лавакол прописывают беременным и детям. Самостоятельное назначение недопустимо, рекомендовать использование этого лекарства может только врач;
- Это безопасное предоперационное и слабительное средство для подготовки организма перед обследованием (рентгеном, эндоскопией). У него практически нет противопоказаний и побочных эффектов.
Применять Лавакол для чистки кишечника очень просто: в стакане воды (200 мл) нужно растворить 1 пакетик. Для удобства лучше использовать теплую кипяченую воду. Раствор пьется только на голодный желудок. Для полной чистки нужно выпить не менее 3 литров в течение дня. Принимать средство лучше всего во второй половине дня.
Касторка и другие масляные смеси
Недорогие рецепты домашней очистки кишечника с касторовым маслом:
Проще всего для чистки пользоваться аптечными средствами. Они характеризуются быстрым эффектом, а также сами по себе весьма эффективные.
Список наиболее известных препаратов:
- . Это недорогие, но очень результативные таблетки. Действует за счет раздражения рецепторов толстой кишки;
- Лактулоза . Увеличивает количество содержимого кишки за счет расщепления органических веществ. Действует очень мягко, но быстро;
- Гутталакс . Назначается при сильном запоре или других проблемах опорожнения. В редких случаях применяется для подготовки кишечника к операциям или осмотру;
- Экстакт сухого каштана . Считается природным абсорбентом, отлично взаимодействует с другими слабительными. В качестве средства для полного очищения используется редко;
- Депурафлукс . Натуральное слабительное, которое состоит из листьев сенны и экстракта крушины. Действует только в толстом кишечнике, способствует выработке желудочно-кишечного сока;
- . Применяется для детей и беременных. Как и многие другие осмотрические слабительные, создает эффект наполненности кишечника за счет большого количеств лактулозы в составе;
- Доктор Тайсс Нова Фигура . Из самого названия понятно, что этот препарат помогает похудеть. Помимо этого, выводит из тканей застоявшуюся влагу, токсины и канцерогены;
- – сорбент растительного происхождения. Таблетки применяются для очистки кишечника, ускорения обмена веществ, улучшения состояния кожи и восстановления микрофлоры;
- Флит фосфо-сода . Слабительное, действие которого основано на взаимодействии воды, соли и соды и способности этого состава разжижать и выводить каловые массы. Отзывы утверждают, что это отличный препарат для домашней чистки, правда применять его можно только после консультации с врачом.
Препараты для чистки кишечника перед колоноскопией
Подготовка перед обследованием нижнего отдела кишечника, ЖКТ, желудка требует провести полную чистку. Каловые массы мешают прохождению рентгеновских лучей и искажают результаты исследования.
Лучшие препараты для подготовки ЖКТ к обследованию:
- Флит;
- Дюфалак;
- Эндофальк;
- Листья крушины, сенны. В редком случае, назначаются вытяжки из льна.
Состояние кишечника, как, впрочем, и других органов в организме, напрямую зависит от общего здоровья человека. Но из-за плохой экологии и продуктов сомнительного качества в кишечнике скапливается большое качество токсинов и шлаков, вызывающих различные заболевания. Избавится от этих вредных веществ, конечно, можно, но делать это необходимо правильно.
Хотя и существует множество народных методов, все же многие решают принимать специальные медицинские препараты для очищения кишечника (фортранс, лавакол, хитозан, магнезия).
В организме любого взрослого человека присутствуют шлаки. Даже если он внимательно следит за фигурой, они есть, но в меньших количествах. В общем, скопления шлаков и токсинов не избежать, а это затрудняет метаболизм и приводит к проблемам во многих системах организма. А о том, что происходит накапливание лишнего веса, вообще не стоит говорить. Вот поэтому регулярная очистка кишечника так необходима.
Если очищение происходит с помощью лекарств, то перед этим нужно проконсультирова ться с врачом. В домашних условиях одним из наиболее эффективных способов можно назвать способ очищения кишечника кашами.
Сам процесс займет не более 12 дней, зато удастся добиться впечатляющих результатов. Крупы необходимо готовить на воде, без соли.
Чистка кишечника для сброса килограммов
Многие очищают кишечник для того, чтобы добиться похудения. Ведь огромное количество шлаков создает проблемы в пищеварении, а значит, жиры не расщепляются и не выводятся из организма.
А очищение данного органа помогает решить эту проблему. Но не нужно думать, что после этого получится достичь значительного похудения. Нет, это будет лишь первым шагом к идеальному телу. Но он самый важный, и дальше станет легче.
Среди методов, очищающих кишечник с целью похудения, существует несколько:
- соковый;
- водный;
- овощной;
- клизменный;
- медикаментозный.
Каждый из этих методов поможет добиться похудения, а также вывести вредные вещества из организма человека, вернув его к нормальной жизнедеятельност и.
Правильный выбор препаратов для очищения кишечника
Часто, чтобы произвести очистку толстого кишечника, ставят клизму на разнообразных отварах и настоях. Тонкому же кишечнику необходима медикаментозная чистка. Из препаратов иностранного производства наиболее популярным считается французское средство Фортранс. В России большим успехом пользуется его аналог Лавакол.
Смешанные с большим количеством воды, они легко проходят по тонкому кишечнику и способствуют выводу шлаков и токсинов. Основу всех веществ в этих препаратах составляет макрогол. Также быстро и с максимальным комфортом лечит кишечник Дюфалак. Он совершенно безопасен и поэтому подходит даже детям.
Безопасны ли препараты?
Наверное, справедливым будет вопрос о том, насколько безопасна чистка кишечника лекарственными средствами. На самом деле, неправильное лечение может даже вред нанести. Поэтому важно до приема препаратов узнать обо всех противопоказания х и обязательно выслушать рекомендации врачей. Важнейшим противопоказание м считается плохая проходимость кишечника.
Далее, при чистке на дому необходимо ограничить приемы пищи. Стоит понимать, что препараты могут быть причиной тяжести в желудке, тошноты и рвоты. Даже натуральные сорбенты могут навредить организму, если использовать их неправильно.
Препараты для очищения кишечника
Говоря о препаратах для очищения кишечника, можно выделить Фортранс и Лавакол. Они также успешно применяются перед операцией на кишечник и колоноскопией.
Фортранс
Медицинский препарат в виде порошка, произведенный французской компанией. Сначала он применялся для глубокой чистки кишечника, необходимой перед операцией, колоноскопией и другими процедурами. Только потом его стали использовать в качестве очень эффективного слабительного средства. Один пакетик лекарства разводят в литре воды, и при попадании активного вещества (макрогола) в кишечник он задерживается в его просвете, тем самым участвуя в его работе, удаляя наросты и вызывая дефекацию.
Фортранс не изменяет биологические процессы и микрофлору. Он просто дает возможность жидкости дольше задерживаться в кишечнике, не всасываясь, за счет чего происходит вымывание из него шлаков и токсинов.
Фортранс отличается от клизмы тем, что очищает полностью весь кишечник.
Помимо этого, его можно использовать в домашних условиях, без помощи медицинских работников. Он практически не имеет эффектов побочных, единственное, что может возникнуть аллергическая реакция на один из его компонентов.
Но в то же время, Фортранс имеет ряд противопоказаний:
- болезнь Крона;
- непроходимость кишечника;
- боли в животе;
- язвенный колит.
Перед его приемом лучше проконсультирова ться со специалистом, иначе могут возникнуть проблемы в организме.
Фортранс желательно использовать отдельно от других лекарственных средств. В противном случае может произойти очистка лишь толстого кишечника, так как вода быстро пройдет через тонкий.
Лавакол
Так как Фортранс – препарат эффективный, но дорогой, чтобы сэкономить, многие обращают внимание на его отечественный аналог – Лавакол. Хотя в своем составе он содержит те же компоненты, все же он отличается от французского средства. Например, упаковывается он не в четыре, а в 15 пакетиков, что упрощает его использование. Разводить его следует в 200 мл воды, а значит, подготовить раствор можно перед самым употреблением. Пить данное «зелье» нужно каждые полчаса по стакану. Всего понадобиться три литра раствора.
Так же, как и предыдущий препарат, Лавакол имеет такие же противопоказания. При его приеме могут появиться боли в животе. Вкус раствора также оставляет желать лучшего. Но цена его ниже, так что в целях экономии приятнее терпеть неудобства. Лавакол также рекомендуется к приему перед колоноскопией или хирургическим вмешательством.
Если Лавакол не подходит, существуют и другие препараты, способные очистить кишечник от токсинов и шлаков. К таким способам можно отнести английскую соль, называемую магнезией. Разведенные в воде и принятые натощак 20 граммов препарата также помогут очистить кровь.
Большой ошибкой многих людей является то, что они используют Лавакол и другие средства именно для похудения, путем неоднократного их применения. Так как полезная микрофлора со временем вымывается, происходит привыкание, а также увеличение дозировки препарата.
Сейчас в аптеках есть множество активных пищевых добавок, которые могут справиться с данной задачей. Часто используют специальные травы, такие, как кора крушины и листья сены.
Мониторное очищение
Сегодня постепенно набирает популярность так называемое мониторное очищение. Оно не только позволяет избавиться от шлаков, но и оказывает лечебное воздействие.
Обычно к этому методу прибегают, когда, помимо засорения кишечника, имеются и другие заболевания:
- дисбактериоз;
- интоксикация;
- проблемы в толстой кишке;
- хронические запоры;
- аллергия;
- стоматит;
- болезнь органов малого таза и др.
Даже для простого избавления от шлаков и похудения у здоровых людей применяют мониторное очищение. А уже в зависимости от специфики болезни под давлением через кишечник пропускают раствор, обогащенный различными веществами, которые предназначены для борьбы с тем или иным недугом.
Очищение кишечника народными методами
Если не желаете использовать Фортранс, Лавакол и другие медикаменты, существуют другие способы очищения кишечника от шлаков и для похудения в домашних условиях.
В таком случае можно использовать растительные масла, клизму, травяные сборы. Причем перед этим не требуется консультация со специалистом.
Использование клизмы
Клизму используют уже довольно давно, она считается наиболее оптимальным способом избавления кишечника от шлаков и для похудения. Но слишком частое ее применение может причинить вред здоровью.
Дело в том, что во время этого происходит вымывание микрофлоры, поэтому более трех раз ее ставить не рекомендуется.
Очищение солью
Эффективным способом также является очистка солевыми растворами.
Но злоупотреблять этим не стоит. Конечно, и баланс солей приходит в норму, и жидкость из организма вся не вымывается, но данное лечение может стать причиной возникновения различных заболеваний.
Очищение касторовым маслом
Клещевина, на основе которой делается касторовое масло, считается продуктом полезным. Поэтому многие отдают предпочтение такому методу очистки кишечника. Данную процедуру желательно оставлять на ночь. Причем берется по одной капле масла на килограмм веса. Продукт следует подогреть и запить соком из лимона.
Сначала возникнет ощущение тошноты, которое можно перебить изюмом. Больше ничего есть нельзя. Примерно через 3-4 часа должен начаться очищающий процесс, длиною около 12 часов, при котором выводятся шлаки и токсины. Также данный способ можно использовать с целью похудения.
Выше были рассмотрены основные методы очищения кишечника для вывода вредных веществ и похудения. Были упомянуты не только популярные препараты для очищения кишечника, но и некоторые народные средства. Только необходимо помнить, что медикаментами также и кровь очищается, но предварительно нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Наш организм постоянно подвержен негативному действию окружающей среды, питания, лекарств и прочего, что оставляет след не только на внешности, но и засоряет организм токсическими продуктами. Поэтому внутренние органы, ткани и структуры нуждаются в очистке не менее, чем наружный орган – кожа.
Эту функцию сам же организм отлично выполняет, за исключением случаев, когда какой-либо орган ЖКТ или мочевыделительной системы не может полноценно работать. Вот тогда очищение организма проводится по медицинским показаниям, во всех же остальных случаях – исключительно по инициативе человека.
Понятие токсины и так называемые «шлаки»
Под токсином понимают любой биологический яд. Это могут быть токсины микробов, грибов, гельминтов, растений или морских беспозвоночных. Среди самих тканей человека токсины выделяют злокачественные опухоли. Так определяет токсины клиническая токсикология. В практическом же отношении под токсином понимают любое химическое вещество, которое при попадании в организм вызывает его структурные и функциональные поломки или приводит к смерти.
Классификация токсинов, таким образом, включает:
- ядохимикаты, используемые в сельском хозяйстве, в промышленности
- лекарственные средства
- бытовую химию
- биологические яды (собственно токсины)
- боевые отравляющие вещества.
Поступают токсины в основном через ЖКТ, кожу и при дыхании. Накапливаются, практически во всех органах и тканях, проявляя определенную избирательность (например, фтор оседает в костях, эмали зубов, печени, селезенке, почках, щитовидной железе).
Токсины стоит отнести к отравляющим веществам. Организм выводит их тремя путями:
- почками
- легкими
- часть токсинов выводится с потом, слезами или молоком.
Проблема состоит в том, что скорость выведения может не успевать за скоростью всасывания веществ и их распределением в тканях (к примеру, фтор выводится через печень по полгода). Тогда бороться с ними приходится дезинтоксикацион ной терапией:
- Специфическая дезинтоксикация — часть программы включает введение антидотов к определенным видам ядов.
- Неспецифическая дезинтоксикация — может производится как в стационаре (отравления средней и тяжелой степени), так может быть проведена в домашних условиях при нетяжелых отравлениях (например, пищевых).
Если говорить об отходах обмена веществ (белкового, углеводного, жирового, энергетического) человека, то здоровый организм вполне самостоятельно справляется с их устранением и выделением с мочой, калом, потом. Никакого дополнительно очищения для этого не требуется.
Шлак (от немецкого Schlacke) – отходы руды, остающиеся после ее выплавления. То есть в организме никаких «шлаков» быть не может, это не медицинский термин. Это слово используют в народе в переносном смысле (толковый словарь Ожегова перен., мн. Вредные вещества, накапливающиеся в организме в процессе его жизнедеятельности).
Почки
Продукты белкового обмена выделяются через почки и печень (почки удаляют азотистую часть аминокислот в виде мочевины, в печени проходит дезинтоксикация белковых токсинов). Если же почки поражены (например, гломерулонефрит ограничил клубочковую фильтрацию), их приходится замещать аппаратом гемодиализа, брюшиной (перитонеальный диализ) или замещать донорским органом.
Через почки (благодаря фильтрации, реабсорбции и канальцевой секреции) выводится большая часть токсинов. В клубочках фильтруются токсины, не связанные с белками. Ограничивает этот процесс только большая молекулярная масса токсина. При этом токсин может выводиться неизмененным или преобразованным до метаболитов. Все водорастворимые токсины сразу выводят почки.
Печень
Жирорастворимые токсины сначала метаболизируются в печени (частично в коже и крови), а затем также выводятся почками. Иногда сами метаболиты токсинов могут быть ядовитыми. Если печень , и различные фенолы и аммиак не инактивируются в ней, а, всасываясь в кровь, отравляют головной мозг, их приходится собирать в кишечнике на поверхность сорбентами, капать пациентам в вену растворы гемодеза, полидеза с целью дезинтоксикации.
ЖКТ
Если съесть или выпить молочные продукты, «обсиженные», например, стафилококками, с ними в пищеварительный тракт непременно попадут и токсины, вызывающие подъем температуры, боли в голове, мышцах, суставах, слабость, разбитость, тошноту и рвоту. Это клиника классической стафилококковой токсикоинфекции. Убрать токсины из ЖКТ помогут:
- обильное питье (сладкий чай, солевые растворы по типу Регидрона, обычная вода), которые параллельно восполняют объемы теряемой с рвотой жидкости
- промывание желудка
- энтеросорбенты, на которых часть токсинов успеет осесть (Активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан, Полисорб, Фильтрум).
Целесообразность очищения организма
А вот целесообразность очистительных мероприятий у относительно здорового человека без симптомов интоксикации ставится под большое сомнение многими медиками. Очистительный бум был запущен в 1995 году немецким врачом Г.Г. Рекевегом, который и выдвинул теорию зашлакованности организма. Более того, он предположил, что тяжелые заболевания, такие как онкология, бронхиальная астма и пр. являются следствием зашлакованности. Это заблуждение! Но, такие умозаключения нашли поддержку среди многих его коллег и огромную веру многих людей. А далее сработал стадный эффект, подпитываемый авторами сомнительных очистительных методик, обещающих долголетие, молодость и здоровье после очищения организма.
Продукты обмена веществ образуются в любом организме и выводятся естественным путем, ибо человек – это организм, а не безотходное производство. Поэтому без особых показаний никакой «очистки организма» производить не следует, это может принести больше вреда, чем пользы. Особенно опасно:
- голодание, жесткие диеты
- тюбажи, очистительные клизмы
- сомнительные БАДы
И уж если говорить о помощи организму в выведении продуктов жизнедеятельности, то можно использовать наиболее безопасные естественные способы, которые по сути очищением не считаются, а являются составляющими здорового образа жизни. Далее мы их опишем, а также приведем распространенные ошибки, которые допускают люди, пытаясь очистить свой организм сомнительными и опасными способами.
Нижеперечисленные способы помощи организму предполагают:
- усиленный питьевой режим
- диетическое питание
- уменьшение объема пищи
- активный образ жизни
- отказ от курения
- отказ от неконтролируемого приема лекарств
- снижение или полный отказ от употребления алкоголя.
По сути, мы просто разгружаем организм и насыщаем его жидкостью, чтобы выделительная система активно работала и отдавала продукты обмена на выброс. В условиях нормального функционирования, которые возможны благодаря легкоусвояемому питанию, достаточному питьевому режиму, снижению поступления алкоголя органы ЖКТ работают полноценно и легко, своевременно очищаясь.
Сырая вода
Самый простой и очевидный способ «очистить организм от шлаков» – это правильно употреблять чистую воду. Вода не только универсальный растворитель, но и отличный «вымыватель» продуктов обмена веществ из организма. Пить следует чистую воду, или бутылированную или не кипяченую, но отфильтрованную через современные фильтры (Аквафор, Барьер и пр.) Однако прием большого количества жидкости имеет ряд противопоказаний, поэтому даже такой, казалось бы, простой способ должен согласовываться с врачом.
Показания:
- запоры (см. )
- неправильное питание с избытком жиров и углеводов
- сидячий образ жизни
- плохая экологическая обстановка и т.д.
Как проводится: Начать можно в любой день. Утром натощак выпивается 2 стакана холодной некипяченой воды в течение получаса. Через 2 часа следует выпить еще 2 стакана воды с добавлением 1 ч.л. меда (при отсутствии аллергии, ). Далее допустим легкий перекус из овощей и фруктов. Обедать и ужинать можно как обычно. Чай и кофе следует исключить на эти дни.
Процедура повторяется в течение недели. Очищаться можно 1 раз в 3 месяца.
Что происходит? В первой половине дня все обменные процессы организма идут быстрее, нежели вечером. Более того, жидкости, выпитые на ночь, всасываются тканями и приводят к отекам. Холодная вода плохо всасывается кишечником. Поэтому вся выпитая вода будет действовать именно как очиститель.
Очищение кожи и ограничение использования средств бытовой химии
Одной из важнейших составляющей выделительной системы организма является кожа, и поэтому естественным способом очищения организма от «шлаков», солей металлов, азотистых веществ (аммиак, мочевина, ) является потоотделение. При интенсивном потоотделении организм освобождается от токсинов:
- Аэробная физическая нагрузка — плавание, бег, прыжки, езда на велосипеде и пр. (не менее 2 р/неделю)
- Во время водных процедур — тщательное очищение кожи с помощью щетки
- Прием горячих ванн с солью, .
То есть при регулярных тренировках, посещении парной или еженедельной очистительной ванны организм будет очищаться самостоятельно. Более того, физические нагрузки способствует активизации работы легких, поскольку приводят к учащенному дыханию, что в свою очередь также выводит летучие токсины.
Поскольку кожа, особенно у детей, не только выполняет выделительную функцию, она может и наоборот — пополнять запас токсинов, которые содержаться в средствах личной гигиены — (шампуни, гели для душа и пр.), частицы вредных веществ от стиральных порошков, находящиеся в одежде и не выполаскивающиеся (см. . Поэтому вбирайте экологичные и безопасные средства и минимизируйте использование привычных нам средств гигиены.
То же самое касается и злоупотребление косметическими средствами (см. ), которые вопреки маркетинговым уловкам и рекламе содержат массу токсичных соединений. Кожа впитывает их в различной степени интенсивности и они накапливаются в организме (см. ).
Активированный уголь
Привычные каждому черные таблетки угля являются самым доступным и довольно эффективным сорбентом. Однако злоупотреблять энетросорбентами нельзя, длительный их прием (более 7 дней) подавляет синтез витаминов в кишечнике, а также нарушает естественную микрофлору кишечника.
Показания:
- угревая болезнь (см. )
- алкогольное или
- лишний вес
Как проводить : Для проведения угольного очищения необходимо рассчитать собственную норму «очистителя» из расчета 1 таблетка на 10 кг массы. Суточная доза разделяется на утренний и вечерний прием – за полчаса до еды утром и через 1-2 часа после еды вечером. Уголь запивают 2 стаканами воды.
Очищение длится 7 дней. Допустимо повторение, но не более 2 раза в год. После завершения необходимо пропить курс препарата, восстанавливающего кишечную микрофлору.
Особенности: Нельзя увеличивать дозу и длительность приема угля. Поскольку он не обладает избирательностью, то есть адсорбирует и витамины, и полезную флору. Во время всего времени приема угля нужно соблюдать легкую диету без жирного и сладкого, пить много жидкости.
Свежевыжатые овощные соки
С пользой для здоровья можно очистить организм от токсинов при помощи свежевыжатых соков:
- Огуречный сок : очищает печень, избавляет от запоров;
- Тыквенный сок: выводит токсины и устраняет хронические запоры;
- Сок топинамбура : выводит токсины, причем обладает противораковым действием;
- Сок цветной капусты : помогает работе печени, выводит токсины и предотвращает атеросклероз.
- Сок картофеля: оказывает противовоспалительное действие на пищеварительный тракт, избавляет от запоров.
Соковые дни можно устраивать 1 раз в 2 недели. В этот день следует отказаться от тяжелой пищи, можно пить травяной чай, воду, кушать слизистые каши, супы-пюре.
Непременное условие : сок должен быть свежевыжатым и в таком объеме, чтобы выпить его за раз. Пить соки следует в течение дня небольшими порциями, чтобы общий объем составил около 1,5 литра. Их можно смешивать, либо пить сначала один вид, затем другой.
Особенности
: Несмотря на то, что вышеперечисленные соки не являются агрессивными (кислотными) и, в отличие от фруктовых, не раздражают ЖКТ, кишечник может отреагировать послаблением стула, спазматическими болями, возможна тошнота. Поэтому начать следует с 0,5 — 1 стакана в день, постепенно увеличивая объем с отслеживанием индивидуальной реакции организма.
Рисовый кисель
Как правильно и быстро очистить организм – с помощью всем известного риса. Данный способ подходит для постоянного использования, разгрузочные рисовые дни можно устраивать 1-2 раза в неделю.
Показания:
- склонность к запорам или поносам
- плохая моторика кишечника
- несбалансированное питание
- лишний вес
Как проводится: Начать можно в любой день. Рис готовится заранее – полстакана крупы заливается 1 литром холодной воды на ночь. Утром рис следует сварить на медленном огне без добавок. Полученный кисель следует остудить и выпить натощак, после чего не кушать еще 4-5 часов. Далее допускается прием только легкоусвояемой пищи.
Что происходит ? Рис, как природный адсорбент, мягко адсорбирует на себя токсины, патогенные бактерии. Обволакивающие вещества помогают восстановить внутреннюю стенку кишечника. Крахмальный компонент препятствует процессам брожения и вздутия кишечника.
Диета, очищающая кишечник
В кишечнике аккумулируется наибольшее количество отходов организма, поэтому он нуждается в регулярном освобождении от накопленного. Наиболее безопасно и эффективно можно сделать это, соблюдая определенный рацион питания. Такая диета очищающая организм, положительно скажется на всех его органах и тканях.
Что происходит? Если данная диета станет образом жизни, то такое понятие как "зашлакованность" организма будет нестрашно. Даже временно придержавшись такого рациона, за 2-3 месяца можно добиться:
- кисломолочные продукты - нормализации работы кишечника
- овощи, фрукты, злаки, отруби, масла - улучшения моторики и очищения кишечника от токсинов и "шлаков"
- комплексное действие правильного питания - потерю лишних кило и улучшение состояния кожи.
Очищение организма после алкогольного, пищевого отравления
Понятно, что и в алкоголе, и в испорченных продуктах пользы нет. И после обильного употребления алкоголя или некачественного продукта организм действительно отравляется сивушными маслами и ацетоном в первом, и бактериями или продуктами их жизнедеятельности во втором случае (см. ). И чем быстрее все это покинет организм, тем скорее человек почувствует себя лучше.
Алгоритм действий пострадавшего следующий:
- выпустить из оргазма все, что просится наружу, не надо приглушать рвотные позывы и диарею, благодаря им большая часть токсинов выйдет наружу;
- принять сорбенты. Они помогут убрать из кишечника те вредные вещества, которые не ушли с поносом и рвотой, но еще не всосались в кровь. Это может быть активированный уголь, Полифепан, и пр. Комбинировать сорбенты с другими препаратами нельзя;
- пить много жидкости малыми порциями (дабы не спровоцировать рвоту). Это могут специальные солевые растворы типа оралита или гастролита, ромашковый чай, ягодный морс, негазированная минеральная вода, просто чистая вода. Жидкость поможет восстановить водно-электролитный баланс и вывести те вредные вещества, которые попали в кровь.
Вот и все этапы очистки, которые должны принести облегчение в течение ближайших 12 часов. Если же этого не произошло или изначально состояние тяжелое – следует вызвать скорую помощь.
Очищение организма после длительного приема лекарственных препаратов (антибиотики, цитостатики и пр.)
Не зря существует пословица, что лекарственные препараты одно лечат, а другое калечат. Взяв в руки аннотацию к любому препарату, можно увидеть, какое весомое место занимает глава побочные эффекты.
Чтобы понять, какие органы больше всего страдают после прима конкретного препарата, нужно почитать, как выводится лекарство из организма, а также изучить побочные эффекты. Чаще всего страдает иммунная система, печень, кишечник (микрофлора, см. ) и почки.
Поднять иммунитет медикаментами невозможно (см. ), можно лишь поддержать его:
- при помощи здорового образа жизни
- регулярных прогулок на свежем воздухе
- минимизации пребывания в общественных местах
- все зеленые овощи, особенно травы богаты антиоксидантами, поэтому будут полезны
- рекомендуется включить в питание проростки гречихи, пшеницы, полбы, кунжута – в маленьких росточках аккумулирован весь комплекс биологически активных веществ с высокой долей усвояемости.
Помочь печени поможет диетическое питание с уменьшенной долей жиров – именно на их расщепление печень работает наиболее всего. Следует исключить кофе, алкоголь, пряности. Можно пропить препараты расторопши и ламинарии (см. ). Печень, как известно, способна к самовосстановлению, главное создать условия для этого.
Работу кишечника можно нормализовать приемом препаратов, восстанавливающих микрофлору (линекс, энтерожермина, био гая, бионорм, см. ). Медленнее, но не менее эффективно микрофлору восстанавливают живые кисломолочные продукты.
Для нормальной работы почек важен достаточный питьевой режим (до 2,5 л в сутки), причем большая часть должна быть выпита в первой половине дня. Чаи на основе толокнянки благотворно влияют на систему мочевыделения.
Общие противопоказания к проведению "очистки" организма
Любой способ очистки организма, несмотря на некое свое полезное действие, является стрессом для него же. Нельзя его проводить в следующих случаях:
- при наличии тяжелых хронических патологий внутренних органов
- при обострении любых заболеваний
- при наличии онкопатологии
- при беременности и кормлении грудью
- в период приема лекарственных препаратов, витаминов (см. )
- в период стресса и интенсивных нагрузок (психических и физических)
- в детском и подростковом возрасте
- при ухудшении состояния в период проведения очистки
Опасные способы очищения организма
Клизмы для очистки кишечника
Излюбленный многими способ «сбросить лишний вес и очиститься от шлаков». Никакой пользы данная процедура не приносит, а вот полное уничтожение микроценоза кишечника наиболее вероятно. Новомодная процедура под красивым названием гидроколонотерапия приводит к тяжелейшим последствиям, таким как хронические запоры, хронический дисбактериоз и травмирование кишечника.
Голодание, которое якобы позволяет организму полностью очиститься за 7-10 дней, исключая поступление токсинов и вредных вещей с едой
Эта методика тоже находит своих жертв, когда люди полностью отказываются от еды и пьют одну воду, а затем попадают в реанимацию в тяжелом состоянии с необратимыми изменениями обмена веществ и состояния внутренних органов. Особенно опасно голодание больным онкологией, туберкулезом, сахарным диабетом и др.
Уринотерапия
Убеждение, что собственная моча, которая является ничем иным как отходами жизнедеятельности организма, может очистить кровь и органы, напрочь засело в головах некоторых людей. Наши почки дважды фильтруют плазму крови, чтобы наверняка отдать мочевому пузырю все вредное и ненужное. Вот чем человек пытается очистить свой организм!
Плазмаферез
Один из современных способов очистки крови, который доступен людям с большими деньгами и без показаний на процедуру. Позиционируется как методика полного очищения и омоложения организма. При плазмоферезе происходит очистка крови и насыщение ее витаминами и полезными веществами, которая прогоняется через специальный аппарат. На самом деле данный способ имеет строгие показания, когда организм не может самостоятельно очищать кровь, характеризуется определенными рисками для здоровья вплоть до смертельного исхода.
Очищение печени растительным маслом и лимонным соком
Самый популярный способ, пропагандируемый в интернете. Одновременное введение огромной по меркам потребностей организма дозы растительного жира приводит к тому, что печень начинает в усиленном режиме вырабатывать желчь, которой образуется в 4,5 раз больше суточной нормы. В пустой кишечник поступает масло, лимонный сок и 3600 мл агрессивной желчи.
Вся эта адская смесь, пройдя через пищеварительный тракт, превращается на выходе в зеленоватого цвета сгустки гораздо большего объема, нежели обычная порция кала. Это обманщики-очистители и называют "шлаками", которые якобы покинули печень очищаемого. На самом деле – это обезвоженная желчь, прикрашенная пигментами из лимонного сока.
А далее начинаются серьезные дела: ввиду того, что печень выделила ненормально огромное количество желчи и работала на износе своих возможностей, возникают печеночные кровотечения и даже абсцессы – в каловых массах наблюдаются черные прожилки, которые являются ничем иным как переваренной кровью. Излишек желчи разносится с кровью по всему организму, приводя к различным проблемам, начиная от желтого цвета кожи до спастических запоров. А сам человек будет находиться в состоянии полного бессилия. Великие же очистители скажут, что это свидетельствует о полном очищении организма.
Вывод: Очищать свой организм или нет - решать вам. Однако организм, как и природа, не терпит вмешательства и может отреагировать совсем иначе на проводимую очистку, чем вы ожидаете.