Пятка состоит из нервных мышечных волокон, кости и тонкой жировой прослойки. Строение стопы и пятки позволяет выдерживать длительные физические нагрузки, включая тренировки. Именно пятки защищают позвоночник от возможных травм и являются, по сути, амортизаторами снижающими давление на ноги и тело.
Пяточная кость состоит из крайне чувствительных нервных окончаний, кровеносных сосудов, мышечных трубочных тканей и сухожилий, делая их чувствительными к различного рода повреждениям.
При внешних травмах или нарушениях в работе, боль в пятках будет ощущаться при ходьбе или в состоянии покоя.
Плюс ко всему, анатомическое строение и внешняя незащищенность стоп, позволяет без труда получать травмы и повреждения.
Болезненные ощущения в пятке после пробуждения
Боль в пяточной области не частое явление, обычно она наступает сразу после пробуждения и совершения первых шагов. Болезненные ощущения могут быть разными по интенсивности от слабых ноющих, до тупых резких, при которых полноценно ходить уже практически невозможно, только на цыпочках. Боль то стихает, то наступает с новой силой. Проявляется, как правило, после продолжительного сидения или лежания в кровати.
Главной причиной этого синдрома называют – плантарный фасциит. Заболевание коварное, характеризуется воспалительно-дегенеративными изменениями в пяточной кости, постепенно болезнь переходит на фасциитную соединительную ткань, причиняя невыносимую боль и мучения.
Развивается плантарный фасциит на фоне следующих причин:
- чрезмерных перегрузок стопы в следствии физических упражнений или длительного периода ношения туфель на высоком каблуке;
- малоподвижный образ жизни, например, частое сидение или стояние в одной позе приводит к образованию застойных процессов в сосудах и венах;
- стремительное ожирение;
- патологическое плоскостопие, при котором происходит смещение и опущение свода стопы.
Несвоевременное лечение или умышленное затягивание процесса диагностики, чаще всего приводит к образованию кальционно-солевых отложений, которые называют – пяточная шпора. Именно пяточная шпора вызывает боли в пятках, особенно по утрам.
Болит пятка и больно наступать: причины и симптомы
Причины боли в стопах и пятках могут быть разнообразными, как правило, выделяют несколько видов, а именно:
- системные заболевания;
- травмы и растяжения;
- воспалительные процессы;
- инфекционные болезни;
- прочие сопутствующие нарушения в организме.
Системные заболевания
Болезнь Бехтерева – системное хроническое заболевание, сопровождающееся обширными воспалительными процессами в позвоночнике и суставах. Происходит развитие болезни из-за патологии собственного иммунитета, при котором межпозвоночные диски сращиваются между собой, и постепенно позвоночный пояс утрачивают былую гибкость.
Наиболее часто первыми симптомами болезни является сильные и мучительные боли в пятках. Ощущения настолько интенсивные, что стоять на ровной поверхности более 10 минут невозможно.
Артрит ревматоидный – сложно поддающееся диагностике заболевание, характеризуется сначала острой тупой болью в пятке при ходьбе, а затем и лежа.
Подагра . При подагре скапливается мочевина, преимущественно возле сустава большого пальца ног. Постепенно сухожилия и суставы отекают, краснеют, воспаляются и возникает острая боль отдающая в пятках, при этом ходить практически невозможно.
Травмы и растяжения
Ушиб пяточной кости сопровождается воспалительными процессами в соседних тканях ног. Боль под пяткой носит резкий режущий характер, как будто ступни ног проткнули острым ножом. На ноги стать практически невозможно.
Перелом кости пятки . При нем внутренняя или внешняя часть стопы выворачивается наружу, ступить на ноги невозможно, кожа покрывается гематомами.
Разрыв или растяжение сухожилий. При сгибании подошвы ног, ощущается сильные болезненные ощущения в пятке.
Пяточный Эпифизит возникает при разрыве соединительных тканей в пяточной кости. Возникают болевые ощущения на внешней и внутренней поверхности стопы и возникает при активной ходьбе.
Воспалительные процессы
Бурсит возникает после травм ног и сопровождается обширным воспалительным процессом. В некоторых случаях, причины болей в пятках не известны. При бурсите кожа раздражена, появляются отеки и опухоли.
Тенденит сухожилий возникает в результате чрезмерных нагрузок на икроножные мышцы и сухожилия. Если не принять своевременные меры, то ноги опухают со временем, краснеют и начинают болеть пятки при наступании.
Инфекционные болезни
Костный туберкулез . Для этого заболевания характерен обширный некроз тканей стопы или «расплавление» пяточной кости. Воспалительный процесс можно остановить и вылечить болезнь, но чаще всего последствия остаются – хромота, деформация стопы и сильная боль в пятке при ходьбе.
Артрит реактивный возникает на фоне кишечного или генитального инфекционного заражения, протекающего в скрытой форме. Болезнь дает о себе знать по ночам, реже днем.
Остеомиелит кости возникает на фоне заражения инфекционными бактериями костного мозга, сопровождается обширными гнойными некрозами при которых пятка выглядит опухшей и красной. Болит пятка внутри, как будто ее сверлят острым режущим предметом.
Прочие сопутствующие нарушения в организме
К ним относят сахарный диабет, онкологические образования и любые виды невропатии берцовых нервов или мышечных волокон.
Если есть боль в пятке, что нужно делать?
Прежде всего, обратится к лечащему врачу, именно он направит на специальную диагностику способную раз и навсегда точно определить природу заболевания.
Лечение боли в пятке проводят следующие специалисты:
- невропатолог;
- травматолог;
- онколог;
- ревматолог;
- хирург.
Медицинское лечение пяточных болей
Как лечить боль в пятке?
После проведения всех необходимых диагностических тестов, выявления точных причин и постановки правильного диагноза, назначается терапия. Если болит пятка, то лечение будет комплексным и долгим. Параллельно необходимо уделять пристальное внимание профилактическим процедурам.
Совет для женщин: Не носите постоянно обувь на высоких каблуках, отдавайте предпочтение моделям сделанных из натуральных материалов. Каблук лучше вообще исключить, ну или не выше 4-5 см.
Отличной профилактикой, если болят пятки, будет легкая гимнастика, массаж, неторопливые прогулки или ходьба босиком по траве, песку или гальке.
Ортопеды рекомендуют регулярно ездить на велосипеде и посещать баню с вениками. Этими методами со временем можно восстановить нормальную жизнедеятельность сосудов и капилляров. Боль в пятке при ожирении, успешно лечится строгой вегетарианской диетой и тренажерным залом.
Диагностика причин
Если болит пятка и больно наступать причины возникновения могут быть разными. При болезненных сигналах в стопах, что это может быть становится понятно после проведения качественной диагностики. Лечащий врач для начала собирает общий анамнез у пациента, далее проводит ручную пальпацию болевой зоны и на основании этих данных, выписывает направление на дальнейшие исследования.
Следующие исследования включают применение ультразвука, рентгена, томографии компьютерной и магнитно-резонансной. Завершают диагностику всесторонние анализы крови, мочи и кала. На основании этих данных, определяются причины острых болей в пятке, и ставится окончательный диагноз.
Почему болят пяточные поверхности у детей
В большинстве случаев все болевые ощущения в пяточных частях ступней, так или иначе связаны с травмами и растяжениями. Это обусловлено высокой физической активностью и некой бесшабашностью, которая сопровождает детей.
При не аккуратных спортивных играх, именно пяточные части стопы страдают в первую очередь. При возникновении подозрения на травму пяточной части, необходимо немедленно обратится в ближайший травмпункт.
Народные способы лечения
Над вопросом: «Как лечить пятки в домашних условиях?» задумывались не одно поколение.
Проблемы с ногами и стопами не редкое явление и страдали от него во все времена. Шло время и народная мудрость сохранила до наших дней копилку удивительных, а главное действенных рецептов в случае, если болят пятки.
Рецепт № 1
Подготовить две емкости для проведения ножных ванночек. В одной емкости налить холодную воду, в другую – горячую. При желании в воду можно добавить пару столовых ложек прополиса или экстракта мумие. Ноги окунать в емкости по очереди, начинать и заканчивать нужно с горячей воды.
Время проведения по несколько минут на каждую емкость, проводить по 5-6 подходов. Дальше ноги насухо вытереть, смазать кремом с согревающим эффектом и надеть плотные хлопчатобумажные или шерстяные носки.
Рецепт № 2
Скипидарные расслабляющие ванночки. В большую емкость, объемом не менее 5 литров, налить несколько столовых ложек натурального скипидара или за неимением, воспользоваться обычным аптечным хвойным экстрактом.
Залить горячей водой и парить ноги не меньше 20 минут, через день в течение 1 месяца. Затем сделать перерыв на 1 месяц и повторить курс процедур. В воду можно добавить, по желанию, 100 гр. натуральной морской соли.
Рецепт № 3
Сделать согревающий крем в домашних условиях. Взять 3 ст. л. меда, смешать с 1 ст. л. мумие и добавить немного оливкового масла. После того, как все тщательно перемешано перед сном намазывать ноги, плотно укутывать в хлопчатобумажные или шерстяные носки и оставлять так на всю ночь. Утром смывать теплой водой с добавлением 1 ст. л. уксуса.
Если болит пятка, больно наступать, причина и лечение этого симптома должны быть взаимосвязаны, иначе болезненные ощущения при неправильно выбранной терапии не принесут должного эффекта.
Лучше всего, когда болят пятки, лечение проводить под наблюдением ортопеда, который перед назначением препаратов для облегчения состояния направит на рентген и выяснит настоящую причину возникновения неприятных симптомов, указывающих на поражение опорно-двигательного аппарата. Когда болят пятки, выяснить самостоятельно причину и провести лечение в домашних условиях не всегда возможно, потому что пятка является частью стопы. А это многочисленное соединение мелких костей, сухожилий, нервных окончаний, мелких суставов и хрящей, которые при неправильной нагрузке или переохлаждении начинают воспаляться, и это вызывает боль.
Неприятные ощущения могут появляться в разных ситуациях и бывают симптомом серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Хламидиоз, хронические заболевания полости рта, болезни, передающиеся половым путем, могут стать причиной воспаления суставов стопы и мешать передвигаться.
Что может болеть
Пяточная часть стопы – сложная конструкция, состоящая из множества мелких частей. Все они связаны между собой специальными связками, а суставы, соединяющие кости между собой, имеют в каждой точке соединения синовиальный мешочек, который позволяет костям при трении не изнашиваться.
Головку суставной кости покрывает хрящ, белый и гладкий нарост, благодаря которому кость двигается без задержек. Пяточную часть стопы обхватывают мышцы, в которых есть нервные окончания, передающие сигналы в разные разделы головного мозга.
При сильных нагрузках на пятки весь этот сложный механизм может не выдержать. Синовиальный мешочек может протечь, и тогда сустав потеряет возможность получать необходимую ему смазку. Хрящ без питания деформируется и истончается до оголения губчатой кости. Чтобы определить причины появления боли в пятке при ходьбе,стоит искать воспаление нерва, лечение которого проходит с помощью комплексного подхода, убирающего боль и причину его ущемления. Он может раздражаться и вызывать сильную боль при:
- ношении неудобной обуви;
- долгом сидении;
- сидении в неправильном положении.
Нервные окончания ущемляются при отеках стоп или ношения тесных колгот и носков. Молодые женщины, любящие носить обувь на высоком каблуке, могут испытывать боль в пятке при ношении неудобных туфель. Сильно высокий каблук приводит к перенапряжению мышц, и это приводит иногда к защемлению нерва.
Если возникает боль в пятке при ходьбе либо постоянно, это указывает на хроническое воспаление суставов.
Иногда острая боль появляется внезапно из-за полученной травмы. Лечение этих видов симптомов должно быть разным. Внезапная болезненность пяточной кости появляется после сильного удара и часто наблюдается у любителей экстремальных видов спорта. Ушиб пятки может произойти при случайном ударе о камень во время хождения босиком. Ушиб пяточной кости очень болезнен, при образовании отека защемляется нерв, но ситуация улучшается через неделю, если нет перелома. Врач назначает лед на отекшее место и анальгетики для обезболивания.
Пожилые люди страдают от боли при ходьбе из-за другой причины. С возрастом риск разрушения хрящевой ткани возрастает в несколько раз. Этому способствуют хронические воспалительные процессы, вяло текущие длительный период времени и снижающие иммунитет. Известно, что запущенные формы кариеса и заболевания десен часто становятся причиной артрита стопы, а это неприятное заболевание сопровождается повышенной болезненностью при ходьбе.
Выясняя, почему болит пятка и больно наступать на стопу, нужно исключить образование шпоры. Как лечить это новообразование, нужно спросить у лечащего врача. Для избавления от этого недуга есть множество рекомендаций и в официальной, и в народной медицине. Но прежде чем их использовать, нужно посетить поликлинику и записаться на прием к ортопеду или хирургу, который ответит на вопрос, почему болят пятки ног и как лечить.
Какие болезни могут вызвать болезненные ощущения
Проблема, связанная с болезнями опорно-двигательного аппарата, связана с естественным старением организма. После 40 лет многие люди начинают отмечать симптомы изменения в костной массе и нарушений работы соединительных тканей. Это приводит к появлению таких заболеваний, как:
- артрит;
- бурсит;
- тенденит;
- шпора.
Каждое заболевание требует соответствующего лечения, которое проводят по рекомендации ортопеда. Врач для уточнения диагноза назначит пройти диагностические процедуры, помогающие выяснить причины боли в пятке при ходьбе, и порекомендует комплексное лечение, в которое входят:
- антибиотики;
- анальгетики;
- согревающие местные мази;
- биологически активные пищевые добавки, повышающие защитные функции организма;
- процедуры, укрепляющие работу опорно-двигательного аппарата в целом.
Если болят пятки, лечить их в домашних условиях можно, используя рекомендации народных целителей, не забывая при этом выполнять предписание лечащего врача.
Как избавиться от проблемы в домашних условиях
При защемлении нерва болит не только пятка, но и часть стопы, на которую больно наступать. Боль усиливается при нажатии на больное место . Облегчить страдания может прием таблетки ацетилсалициловой кислоты или препарата, обладающего анальгезирующим действием. Эти обезболивающие таблетки хорошо помогают снять пяточную боль, но их можно принимать как средство скорой помощи. При регулярном приеме могут начаться побочные эффекты, которые имеются у препаратов такого типа.
Как еще можно лечить больную пятку народными средствами, которые принимают внутрь и используют наружно? Хорошо помогает при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата курс мумие. Таблетки, следуя инструкции, растворяют в воде и пьют получившийся раствор перед едой. В этом природном лечебном веществе много аминокислот, которые нужны для урегулирования процесса образования и обновления костной ткани, хрящей и сухожилий.
Желатин, агар-агар хорошо помогают в комплексе с другими процедурами избавиться от боли в пятках. Они улучшают состояние хрящевой ткани и хорошо работают при хронических болях у пожилых людей.
Когда болят пятки у молодых людей, как их лечить в домашних условиях? В этом случае речь может идти о защемлении нерва или о переломе костей в области пятки. Эти два состояния требуют рекомендации ортопеда. Если необходимо, он наложит шину или порекомендует специальное лечение, аппаратные физиопроцедуры, которые в домашних условиях сделать можно только при наличии специальных приборов.
Хорошо помогает снять боль в пятке при ходьбе согревающие мази, лечение которыми назначает врач. Обычно их наносят на всю стопу вечером перед сном, наверх надевая теплые шерстяные носки, чтобы сухое тепло согрело воспаленные суставы и ускорились процессы регенерации.
Ноги будут благодарны, если им ежедневно устраивать горячие ванночки в соленой морской воде. Это можно сделать даже жителям континентальных районов. Достаточно купить в аптеке упаковку морской соли и делать с ней приятные вечерние процедуры, подливая горячую воду несколько раз, чтобы хорошо прогреть кости пятки. Ванночки особенно хороши при лечении шпоры, которая сильно досаждает при ходьбе.
Наши ноги испытывают на себе колоссальную нагрузку. При ходьбе тяжесть веса тела приходится на них. Именно это, а также многие другие факторы могут привести к болям в пятке. Иногда ощущения настолько острые, что человек не может ходить. Причин болезненных ощущений может быть множество.
Боль в пятке при ходьбе
Боль в пятке при ходьбе может быть различной. Для того чтобы диагностировать причину следует прислушаться к своим ощущениям и правильно их описать при визите к врачу. Пятка может быть воспаленной, но не опухшей. Может болеть задняя сторона или подошва пятки. Помимо боли могут присутствовать и другие симптомы — покалывание и онемение. Важно учитывать время и обстоятельства возникновения неприятных ощущений.
Боль в пятке при ходьбе может говорить о воспалениях, травмах и развитии множества других заболеваний.
- Травмы и ушибы. При них может появиться не только боль, но и припухлость на пятке.
- Разрыв фасции. Болевые ощущения затрагивают не только пятку, но и всю поверхность стопы.
- Пяточная шпора. Острая резь возникает при ходьбе и после длительного покоя по направлению от пятки к стопе.
- Артрит. Проблемы с суставами могут отразиться и на состоянии пяток. В этом случае боль может сопутствовать всегда: при движении и в состоянии покоя.
- Боль в пятках при ходьбе может возникать из-за защемления нерва.
Боль в пятке по утрам
В некоторых случаях боль в пятке по утрам связана с пяточной шпорой. Она развивается из-за возрастных изменений, лишнего веса, травм и большой нагрузке на стопу. От надкостницы по направлению к стопе начинает расти вертикальный нарост. Боль возникает из-за того, что он травмирует ткани стопы. Дискомфортные ощущения усиливаются утром после сна. Для того чтобы диагностировать пяточную шпору, необходимо обратиться к хирургу или ортопеду. Они выпишут направление на рентген.
Боль в пятке по утрам может означать артрит. Обычно симптом нарастает, но может исчезнуть при массаже стопы.
С утра пятка может болеть из-за подошвенного фасцита. Фасция проходит вдоль стопы. При излишней нагрузке и плоскостопии она сильно растягивается и воспаляется. Как следствие возникает боль. В течение дня она стихает.
Боли в пятке: причины
- С болью в пятке связано проявлений множество различных заболеваний. При ходьбе она возникает из-за воспаления ахиллесова сухожилия. Неприятные ощущения затрагивают участок подошвы или часть ноги над пяткой. Воспаленная область может покраснеть. Больному сложно встать на ноги.
- Причины возникновения боли могут быть связаны с ношением неправильной обуви. Из-за нее нагрузка на стопу увеличивается. К тому же, может деформироваться положение ноги. Это тоже вызывает дискомфорт и болезненные ощущения.
Боль в пятке: лечение
Возможно, Вы откажетесь от прочих методов, если попробуете современные педикюные носочки SOSU. Уже через 5-7 дней использования носочков Вы забудете о трещинах и боги в пятках.
- Для начала нужно снять боль. Если она вызвана воспалительным процессом, то можно использовать «Фастум гель». Когда неприятные ощущения стихнут, нужно подумать об удобстве своей обуви. Для снижения и перенаправления нагрузки отлично подходят супинаторы и ортопедические стельки.
- Лечение зависит от тяжести и вида заболевания. При пяточной шпоре назначают физеопроцедуры, уколы и покой.
- При проблемах с ахилловым сухожилием применяют противовоспалительные препараты, фиксацию сухожилия и процедуры по его укреплению. Снять боль можно, туго обмотав стопу бинтом и приложив к нему холод. Врачи рекомендуют делать холодные компрессы. К больному месту нужно прикладывать лед на 5-7 мин. Избавиться от боли можно и с помощью массажа стопы и пятки.
- Для правильного лечения следует обратиться к хирургу и ортопеду. К врачам следует идти в случаях длительной острой боли, при постоянном дискомфорте по утрам и после отдыха. Отсутствие своевременного лечения может ухудшить ситуацию.
- Помимо лечения нужно носить обувь с крепкой задней частью, поддерживающей пятку. Каблук должен быть не очень высоким (менее 5 см) и устойчивым.
- Профилактика боли в пятке сводится также к контролю веса. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на позвоночник и стопы. При плоскостопии следует носить ортопедическую обувь и стельки.
Народное лечение боли в пятке
Народная медицина предлагает лечить боли в пятке ванночками, компрессами и натуральными мазями. Отлично помогает настойка прополиса. Ею смачивают кусок ткани, прикладывают его к больному месту и перевязываем пятку бинтом.
Может помочь и настойка сабельника. Она продается в аптеке. Настойку сабельника применяют так же, как и настойку прополиса.
От пяточной шпоры народная медицина рекомендует травяные ванночки. К пятке можно прикладывать смесь из нашатыря и масла. 75 мл спирта смешивают с 1, 5 ст. л. растительного масла, наносят на ватку и фиксируют на болезненном участке стопы. Может помочь и чередование холодных и горячих ванн для ног.
Боль в пятке может возникнуть из-за множества причин. Ее вызывают нарушения в суставах, растяжения, воспаления. Первым делом нужно принять обезболивающие препараты. При острой боли необходимо обратится к врачу. Только доктор может выявить причину и назначить необходимое лечение.
Практически каждому человеку приходилось сталкиваться с такой проблемой, как боли в пятке. Но к сожалению, не все вовремя обращаются при этом недуге за квалифицированной помощью, ведь эти неприятные ощущения могут быть симптомом многих болезней. Разумеется, боль в этой части ступни при ходьбе чаще всего является признаком обычной усталости, однако, в некоторых случаях она вызвана именно серьезной патологией, которую необходимо лечить.
Особенности строения ступни
Пятка представляет собой самую надежную, но при этом наиболее хрупкую часть стопы. Раздвоенная связка соединяет пяточную кость с ладьевидной и кубовидной, образуя тем самым шопаров сустав. Вместе с ахилловым сухожилием, проходящим от основания подошвы до мышц, пятка способна выдержать огромную нагрузку около 400 кг. Тем не менее губчатое строение кости и большой размер, делают эту часть стопы достаточно уязвимой.
Даже при незначительных проблемах в пятке из-за плотной жировой ткани, которая 
пронизана большим количеством нервных окончаний
и кровеносных сосудов, человек чувствует боль. Хоть строение этой части ступни имеет плотную структуру и способно выдерживать большие нагрузки, оно не рассчитано на длительные силовые либо ударные воздействия. Вот почему болевые ощущения в стопе при ходьбе могут возникнуть, даже если однократно приземлиться на нее с небольшой высоты.
Почему болит пятка?
Чаще всего к дискомфорту в левой или правой пятке приводят ушибы и повреждения, например, растяжения сухожилия или его разрыв. Вдобавок причиной боли может стать сильный ушиб пяточной кости, из-за этого соседние ткани воспаляются, или ее перелом. Правда, в последнем случае происходит деформация пятки в наружную или внутреннюю сторону, появляются кровоподтеки и припухлость в пяточной зоне.
Но, если травма исключена, а болевые ощущения в задней части стопы беспокоят долгое время, то, вероятнее всего, они являются признаком патологии.
Боли при подошвенном фасциите
Это заболевание, как правило, формируется, если стопы постоянно перегружаются, вследствие чего начинают мучить боли в пяточной зоне. В основном такой недуг беспокоит людей, которые вынуждены все время пребывать на ногах. Иногда подошвенный фасциит развивается при повышении физической активности. Еще одной причиной болей в пятках может быть неудобная обувь на низком каблуке или без него.
Артрит
Болевые ощущения в пятках могут быть вызваны реактивным либо ревматоидным артритом. Последний тип болезни считается более опасным
, так как имеет аутоиммунную природу. Во время ревматоидного артрита иммунитет принимает свои клетки за инородные включения, поэтому пытается их уничтожить. В итоге постоянно присутствует воспалительный процесс в районе атаки. Именно из-за этой причины в пяточной кости возникают невыносимые боли. Вдобавок патология вызывает поражение костной ткани и дальнейшее разрушение ног.
А вот причиной появления реактивной формы артрита чаще всего является вирусная инфекция. При таком заболевании, кроме сильных болевых ощущений, появляется отек в пораженном месте и покраснение кожи.
Артрит сопровождается следующими симптомами:
- Неприятными ощущениями в зоне воспаления;
- Высокой температурой;
- Происходит скованность в суставных соединениях;
- Возникает апатия.
Шпора в пяточной области
Пяточная шпора
обычно образуется в результате плоскостопия. В месте воспаления происходит накопление кальциевой соли, из-за которой появляется нарост на кости, давящий на окружающие ткани.
Боль в пятке при таком недуге усиливается утром, когда человек собирается подняться с постели. В течение дня она успокаивается на некоторое время, но в любой момент может снова возникнуть. С этим недугом надо сразу бороться, так как болевые ощущения каждое утро будут лишь усиливаться.
Бурсит в задней части стопы
Нередко боли в зоне пяточной кости при ходьбе вызваны воспалением в синовиальной сумке, которая смягчает движения мышц и сухожилий. Находится она в каждом суставном соединении. В основном бурсит развивается у людей, профессионально занимающихся спортом: футболистов, велогонщиков и так далее. Ведь в процессе тренировок пяточная кость все время раздражена, что во многих случаях ведет к появлению этой патологии, постепенно переходя в хроническую форму.
Признаки бурсита имеют все симптомы воспалительного процесса:
Воспаление при бурсите появляется неожиданно, к тому же оно сопровождается резким болевым синдромом, усиливающимся во время движений.
Патологический процесс в ахилловом сухожилии
Если сильные боли в пяточной кости возникают при передвижении , то, возможно, в ахилловом сухожилии развивается воспаление. В такой ситуации очаг неприятных ощущений находится под задней частью стопы со стороны подошвы либо над ней.
Приступы боли в пяточной кости при остеопорозе
Неприятные ощущения в пятке нередко появляются вследствие остеопороза . При этой болезни плотность костной массы уменьшается, включая и пяточную кость. Разрушительный процесс начинает происходить, когда из организма вымываются минеральные вещества важные для костей, приводя к недостатку питательных элементов.
Возникает подобное истощение организма после 35 лет. Эта патология имеет скрытый характер
, поэтому проявить себя может неожиданным образом. При остеопорозе болезненные ощущения в области пятки вызваны утратой позвоночником своих главных функций.
К основным причинам, которые провоцируют появление остеопороза, можно отнести раннюю менопаузу, позднюю менструацию, вредные привычки, длительный период лактации, неправильное питание.
Другие воспалительные заболевания
Больно наступать на ноги становится довольно часто при возникновении в организме разнообразных инфекций , включая даже воспаления половых органов. Обнаружить такую патологию несложно, поскольку болевой синдром появляется во время сна, ходьбы и даже в состоянии покоя. При этом неприятные ощущения еще возникают в глазах либо суставах, расположенных в области половых органов.
Лечение при болях в области пятки
Метод терапии в такой ситуации выбирается исходя из того, что именно спровоцировало появление болевых ощущений в пятке. Прежде чем пройти лечение, пациенту следует выполнить несколько рекомендаций:
Если боль в пятке невозможно терпеть , попробуйте приложить к ноющему участку лед. Подержите его на воспаленном месте около 20 минут. Помимо этого, заднюю часть стопы разотрите фастум-гелем или другим противовоспалительным средством.
Но, когда избавиться от болевых ощущений не удается , лучше обратиться за помощью к опытному специалисту. При таких проблемах следует посетить хирурга либо травматолога. После визуального осмотра специалист направит больного на рентген.
В случае если боли в пятке вызвала инфекционная патология , врач назначит антибактериальные препараты. Однако чаще всего они имеют неинфекционный характер, поэтому специалист выпишет медикаменты для устранения болевых ощущений и воспалительного процесса. Используют при лечении такие лекарства, как:
- Траумель, Димексид, Фастум-гель в качестве местной терапии;
- Диклофенак, Ибупрофен - нестероидные противовоспалительные лекарственные средства в виде таблеток и инъекций;
- Кеналог, Дипроспан и Гидрокортизон - гормональные препараты.
Лечебная физкультура при болях в пятке
Избавиться от болевых ощущений в задней части стопы или предупредить их появление помогут физические упражнения.
Гимнастика с шарами или мячами. Пальцами ног перетаскивайте мячики в подготовленную емкость, не отрывая пятки от поверхности пола.
Разработка стопы с помощью полотенца. На край этой ткани поставьте нижнюю часть ноги и, не отрывая от нее пятку, двигайте полотенце к себе, используя только пальцы нижних конечностей. Также неплохо помогает при болях в пяточной области массаж.
Лечение народными методами
Дополнить комплексную терапию можно народными средствами. Многие рецепты помогают быстро избавиться самостоятельно от неприятных ощущений в области пятки.
Уменьшить болевой синдром в задней части стопы получится с помощью ножных ванночек. Для такого лечения понадобятся две глубокие емкости. Заполните их холодной и горячей водой, в последнюю миску добавьте отвар ромашки. Чередуйте пребывание ног в воде. Повторять эти манипуляции следует до 18 раз по 30 секунд. После этого смажьте подошвы жиром, и помассируйте ступни.
Для улучшения кровообращения и снятия неприятных ощущений
в пятках можно сделать ванночку с солью. Для этих целей в литр горячей воды насыпьте 300 грамм соли. Полученную жидкость вылейте в тазик, и опустите в него стопы на 15 минут. Лечить подобными методами шпоры или воспаления пяточной ткани придется не менее 14 дней. Еще больное место можно смазывать кубиком льда из лимонного сока.
В народной медицине лечение стоп часто используют различные компрессы . Сначала измельчите лук около 200 грамм, полученную мякоть приложите к больной пятке и обмотайте бинтом. Такую повязку следует оставить на ночь, процедуру повторяют до исчезновения неприятных ощущений в пятке.
Картофель тоже неплохо справляется с болями в районе пятки. Первым делом его надо отварить прямо в мундире, потом размять и добавить несколько капель люголя. Готовую смесь приложите к пораженному участку стопы и перебинтуйте. Такой компресс останется утеплить махровым полотенцем или шерстяным носком и оставить до утра.
Корку ржаного хлеба смажьте березовым дегтем, ее наложите на область воспаления . Подошву также обвяжите бинтом и оставьте на ночь. Компресс такой следует делать не менее 5 дней.
Уменьшить воспаление в пяточной области поможет следующий рецепт : одну ложку меда, немного соли и 50 мл йода перемешивают до однородной смеси. Ее наносят на салфетку или марлю и прикладывают к задней части стопы. Ногу стоит обмотать бинтом, а для утепления надеть теплые носки.
Но помните, что, несмотря на огромное количество народных рецептов , перед их применением лучше проконсультироваться с медиками.