Согласно статистике, до четверти населения планеты страдает от симптомов гипертензии – повышенного кровяного давления. Эпизоды повышения давления могут проходить практически бессимптомно, а могут сопровождаться разнообразными характерными признаками (головная боль, ощущение жара, пульсация в области висков). Спровоцировать скачок давления может изменение погоды, эмоциональное перенапряжение, чрезмерные физические усилия.
Каждому желательно знать свое рабочее давление (при котором человек хорошо себя чувствует) и уметь правильно измерять давление при помощи специального прибора. Незаменим такой прибор для лиц с диагностированными патологиями сердечно-сосудистой, эндокринной, выделительной систем. В этой статье будет описано, как мерить давление ручным тонометром, а также сфигмоманометром-автоматом и полуавтоматом, как правильно мерить давление, чтобы не получить ложную информацию.
Нередко лечащий врач советует своим пациентам вести специальный дневник, куда ежедневно утром и вечером заносятся сведения об артериальном давлении. Таким образом можно контролировать эффективность назначенной терапии. Утреннее измерение осуществляется сразу после пробуждения, до завтрака. Вечером следует принять все прописанные врачом лекарственные препараты, а затем в спокойной обстановке произвести замер.
Тонометры для измерения давления (синоним – сфигмоманометр) – аппараты различной конструкции, при помощи которых можно померить артериальное давление.
Конструкция сфигмоманометра
Аппараты, при помощи которых можно померить артериальное давление:
Общие правила измерения давления
Существуют общие правила, актуальные вне зависимости от конструкции используемого прибора.
Измерение давления тонометром позволит получить достоверную информацию только при соблюдении следующих условий:
Измерение при помощи автоматического и полуавтоматического прибора
Манжета прибора надевается на конечность (обычно это плечо), после чего прибор включается путем нажатия соответствующей кнопки. На дисплее появляется цифра «0», что следует расценивать как готовность аппарата к работе. Пациент самостоятельно нагнетает воздух или же манжета раздувается, а потом спускается автоматически. На дисплее отображается результат измерений. Для того чтобы убедиться в достоверности данных, рекомендуется повторить манипуляцию на противоположной стороне.
Измерение при помощи механического прибора
Как измерить давление тонометром, не имея навыка?
Эта процедура не так сложна, как может показаться на первый взгляд:
- Пациент садится на стул, прислоняется к спинке и кладет руку на стол. Обычно измерения проводятся на руке, не являющейся рабочей (у правшей на левой, у левшей – на правой).
- Врач надевает на руку пациента манжету, пальпаторно определяет плечевую артерию, устанавливает головку стетоскопа над сосудом и придерживает ее пальцами.
- Врач смотрит на манометр и при помощи груши нагнетает воздух до отметки 200-210 мм рт. ст., после чего слегка открывает клапан, чтобы воздух медленно выходил наружу из пневмокамеры.
- Появление первой различимой ухом через стетоскоп пульсации отмечается как систолическое давление. Прекращение пульсации соответствует значению диастолического давления.
Манипуляция производится аналогичным образом на второй конечности.
Выводы
На основании вышеизложенного приходим к следующему:
- Автоматический и полуавтоматический приборы легки в эксплуатации, однако их работа связана с необходимостью заряжать аккумуляторы или регулярно покупать батарейки. Механический тонометр не зависит от каких-либо источников питания.
- Эталонными считаются показания механического прибора, однако его самостоятельное использование затруднено из-за сложности с фиксацией головки стетоскопа.
- Тонометр – прибор, необходимый пациентам с различными заболеваниями, влияющими на состояние сосудистого русла.
- Соблюдение правил измерения позволит получить максимально правдивую информацию.
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Правильно определять показатели артериального давления люди умели еще в те времена, когда не был изобретен тонометр. Для проведения замеров сердечно-сосудистого напряжения существовало несколько эффективных способов.
В настоящее время существует , позволяющих в домашних условиях контролировать показатели АД. Но, ознакомление со способами определения частоты пульсации и сердцебиения без приборов, может пригодиться в экстренных ситуациях.
Измерить давление без тонометра можно следующими методами:
- по пульсу пациента;
- по характерным симптомам и жалобам;
- с помощью линейки и маятника.
Первый и второй способ дает возможность сделать заключение о высоких или низких показателях АД. Третий метод позволяет самостоятельно рассчитать примерные цифровые значения артериального давления.
- Определение по пульсу.
Определить давление по пульсу точно не представляется возможным. Но, изучив характер пульсации, можно примерно вычислить величину . Как это сделать, будет рассказано ниже.
- Определение по симптоматике.
Определенные жалобы и симптомы являются характерными при изменении показателей АД в ту или иную сторону. Проверять артериальное давление свойственно человеку, имеющему определенные отклонения в самочувствии (головные боли, головокружения, наличие слабости, тошнота).
Такая симптоматика свойственна заболеваниям, связанным с изменением кровяного напора в сосудах. По ней можно косвенно понять: человек страдает от гипертонии или его давление понижено.
Для высокого АД характерны:
- пульсирующая головная боль;
- состояние возбуждения, напряжение и дрожь;
- тошнота, рвота, носовые кровотечения.
Для низкого давления характерны:
- ноющая боль в затылке;
- сильные головокружения, состояние слабости и сонливости;
- бледная кожа.
- Определение маятником и линейкой.
Расчет показателей АД при помощи линейки и маятника считается единственным способом измерить давление с цифровыми значениями без аппарата. Метод не признан в научных кругах, но видео в интернете и многочисленные хвалебные отзывы дают ему право на существование.
Как узнать АД по пульсу
Основными измерителями для определения показателей АД являются пульс и давление в артериях. Эти значения напрямую связаны между собой. Характеристики пульса дают возможность примерно узнать показатели АД.
Для оценки пульса следует выбрать определенные места там, где артерии прощупываются пальцами.
Проверить его можно на:
- артериях, расположенных посредине шеи, немного ниже челюсти;
- на сосудах, находящихся на руке возле запястья;
- на артериях, расположенных в сгибе локтя;
- на сосудах в области паха.
Характерные особенности пульсации при низком АД:
- ритм редкий, до 60 ударов в минуту;
- пульс слабый, пропадает при слабом надавливании на сосуд;
- пульсация мягкая, без напряжения.
Уровень артериального давления (АД) – один из важнейших показателей человеческого организма. Изменения уровня давления почувствовать на первых порах трудно, зачастую человек ощущает отклонения уже при серьёзном усугублении заболевания. Поэтому так важно измерять давление, делая это правильно.
Для получения верных цифр нужно соблюдать следующие правила:- Перед началом процедуры отдохнbnt - где-то пять минут. Если до этого у вас была серьёзная психологическая или физическая нагрузка, то потребуется чуть больше времени – 15-30 минут.
- Минимум за полчаса нельзя курить, пить тонизирующие напитки или алкоголь.
- Также обязательно посетить уборную.
- Конечности не должны быть пережаты. Необходимо ослабить ремешок на часах, а также снять узкую обувь или одежду. Ноги и руки не рекомендуется скрещивать.
- Самая подходящая поза для измерения АД - классическая правильная поза школьника за партой. При необходимости давление также можно проверять лёжа и сидя. Во всех случаях рука, на которую надевают манжету, должна быть расслабленной и находиться на уровне сердца. Ну а для тех, кто успел позабыть анатомию, напомним, что это ориентировочно уровень между третьим и пятым ребром.
- Вначале давление проверяют на обеих руках. При разнице между результатами двух измерений больше 10 мм рт. ст. в дальнейшем используют руку, где цифры были больше. В других случаях последующие измерения проводят на левой руке.
- Часть манжеты, которая раздувается, должна обхватывать минимум 80% руки.
- При необходимости постоянно контроля уровня АД измерения нужно проводить каждый день в одинаковое время, желательно с утра.
- Для получения более точных цифр необходимо сделать два измерения с перерывом в 3-5 минут. Если разница в полученных показателях более 5 мм рт. ст., делается ещё одно измерение. Как конечный результат принимают среднее значение между двумя последними измерениями.
Необходимо не только при гипертонии или гипотонии, но и в целях профилактики. Осуществить процедуру можно даже в домашних условиях. Особых знаний не потребуется. Достаточно приобрести тонометр и следовать простому алгоритму действий. Измерительный аппарат бывает автоматическим, полуавтоматическим и механическим. Удобнее первые 2 варианта, но 3 является более точным прибором. Он способен дольше выполнять свои функции и не требует батареек. Человеку достаточно узнать, как правильно измерить давление механическим тонометром.
Каждый человек мог увидеть, как правильно , проходя медицинский осмотр. Процедура достаточно простая и уходит на нее не более 5 минут. На полученные показатели влияет возраст пациента, погода, наличие патологий и положение тела, поэтому допускаются небольшие отклонения от нормы в пределах 10-15 единиц.
Понять, как измерить артериальное давление самому себе с помощью механического тонометра достаточно просто, если ознакомиться с нижеприведенным алгоритмом действий:
Разобравшись, как мерить давление, не выходя из дома, можно защитить себя от развития гипертонии или гипотонии, периодически используя тонометр. Для получения более точных данных желательно запомнить следующие советы:
- Когда меряют давление крупному человеку, часто возникают проблемы с размером манжеты. Предплечье может оказаться чересчур большим. В таком случае придется приобрести прибор специально под индивидуальные особенности строения или обратиться в больницу для проведения замера. У малышей ситуация прямо противоположна. Их рука слишком маленькая, поэтому придется купить детскую манжету.
- Проводя процедуру себе или другому человеку, необходимо соблюдать тишину и выключить сторонние приборы издающие звуки, чтобы услышать тон.
- Перед повторением замера обязательно должно пройти не менее 3 минут. Рука была пережата, поэтому необходимо время, чтобы она пришла в норму. В ином случае показатели будут завышены.
- Манометр для удобства можно повесить на одежду при проведении замера другому человеку или положить на стол перед глазами.
- Если дело касается детей, то потребуется провести манипуляции, связанные с отвлечением ребенка от процедуры. В таком случае можно исключить фактор волнения, который сильно искажает итоговые цифры.
При измерении давления другому человеку необходимо самостоятельно придерживать звуковую мембрану и манометр. В остальном алгоритм действий ничем особым не отличается.
Получение наиболее точных результатов
Механический тонометр считается самым точным, если измерять артериальное давление правильно. Человеку, решившему научиться проводить процедуру в домашних условиях, желательно запомнить такие нюансы:
- определится с рукой для проведения замеров;
- ознакомиться с перечнем наиболее актуальных ошибок;
- подготовиться к процедуре.
Выбор конечности для проведения замера
Важным нюансом является выбор руки. Человек, пожелавший , не должен вспоминать, на какую конечность одевал врач манжету. В любом случае будут задействованы обе конечности. Нужно:
- провести по 5 измерений на каждой руке с перерывом 3 минуты;
- результаты необходимо записать;
- вычислить среднее значение для каждой руки.
Ориентируясь на полученные результаты, необходимо сделать выбор в пользу большего. Например, если на правой руке средние показатели 118/78, а на левой 125/80, то именно на второй конечности следует проводить замеры. Иногда значения фактически не отличаются. В таком случае становится актуальным правило основной руки. Левши меряют на правой конечности, а правши – на левой.
Наиболее распространенные ошибки
Несмотря на простоту процедуры, многие люди умудряются совершать такие ошибки:
- неправильная подготовка к процедуре (физическая активность, выпитый кофе, выкуренная сигарета);
- закатывания рукава одежды;
- измерение давление с неподходящей по размеру манжетой;
- неверно подобранное положение руки или всего тела в целом;
- чересчур быстрое выпускание воздуха при выслушивании шумов;
- несоблюдение перерыва перед повторным замером.
Врач никогда не допустит подобных ошибок, но простые люди не обращают на них внимания, из-за чего выявляются неверные показатели давления. Для предотвращения оплошностей необходимо выполнять процедуру не торопясь, в точности следовать алгоритму действий.
Подготовка к измерению давления
Человеку, желающему узнать показатели своего кровяного давления, необходимо подготовиться к замеру. Помочь может соблюдение следующих правил:
- не курить и не пить спиртные напитки за 1 час до процедуры;
- найти помещение, где температура от 23 до 26°;
- сходить в туалет перед проведением замера (если есть позывы);
- создать в комнате тихую обстановку.
Правильно измерить артериальное давление механическим тонометром может даже ребенок, если будет следовать алгоритму действий и запомнит составленные специалистами правила подготовки и советы.
Особой сложности в процедуре нет, но есть определенные нюансы, способные исказить итоговые показатели. Их следует запомнить и учитывать при проведении замера. Если возникнут вопросы, то можно проконсультироваться с терапевтом или кардиологом. Врач подробно объяснит все детали процесса и расскажет, каких ошибок необходимо избежать.
Жалобы на головную боль, особенно в межсезонье, стали частым явлением в наши дни. Все чувствуют себя медицински образованными и, квалифицируя своё физическое состояние, ссылаются на сосуды или гипертонию. Хотя, быть точными в определении природы симптома можно только после специальной медицинской манипуляции по измерению артериального давления. Для этого существует специальный прибор - тонометр. Его наличием в доме никого не удивишь. Автоматы, полуавтоматы, с памятью, на батарейках или аккумуляторах они исправно несут свою службу в домах, где есть пожилые люди или больные сердечно сосудистыми заболеваниями.
Правда, большинство ориентируется на свои ощущения, хотя практика показывает, что можно запросто пропустить скачок артериального давления, если он проходит бессимптомно. Поэтому, измеряйте давление, если без видимых причин появилась краснота на лице, застучало в висках, возникло головокружение, а виной тому было ваше напряжение в работе, неприятный разговор или мысли. Стресс и повышение давления - устойчивая пара. Но давление может повышаться и, как реакция на изменения в атмосфере, высокую температуру, на изменения положения тела в пространстве, непосильную физическую нагрузку.
Периодически при вышеперечисленных условиях измерять давление стоит и совершенно здоровым людям. Ну, а тем, кто уже страдает диабетом, заболеваниями почек и эндокринной системы, как и гипертоникам, пользоваться тонометром нужно регулярно, два раза в день. Первый замер делается утром натощак в спокойном положении сразу после того, как проснулись. Это особенно важно для людей в возрасте, так как период с 4 до10 утра очень опасен резкими перепадами давления. Не случайно в это время регистрируется в скорой помощи больше всего вызовов по поводу сердечно сосудистых недомоганий.
Показатель утреннего замера можно проверить на двух руках, таким образом, выявив склеротические явления в сосудах рук. Правильно будет записать этот показатель, чтобы сравнить его с вечерним, или, даже, с утренним показателем следующего дня. Вечерний замер делается после приёма лекарств, в спокойном состоянии, и, тоже, фиксируется на бумаге. Артериальная норма взрослого человека 120/80, но бывают и индивидуальные нормы, которые больной должен хорошо для себя знать. Отклонения чаще происходят в верхнем диапазоне. Хуже всего, когда значения верхнего и нижнего давления сближаются.
Если вы осуществляете замер электронным тонометром, то должны выполнить следующие условия:
- положение тела должно быть устойчивое и расслабленное;
- рука, на которую одевается манжета, полностью освобождена от одежды;
- ноги не перекрещивать:
- рука не должна быть на весу, трубка воздуховода проходит по её внутренней поверхности от сгиба локтя до безымянного пальца;
- на момент включения на дисплее должен высветиться 0;
- досрочный сброс результата может говорить о разрядке элемента питания тонометра.
Как мерить давление ручным тонометром
Ручной тонометр состоит из манжеты, соединённой с резиновой грушей и фонендоскопа (аппарата, концы которого вставляются в уши). Процедура измерения артериального давления с его помощью состоит из следующих шагов.
- Примите удобное положение сидя, а руку, на которой будут проводится измерения, положите на опорную поверхность примерно на уровне сердца и расслабьте.
- Оденьте манжету на руку выше локтевого сустава на несколько сантиметров и закрепите ее застежкой-липучкой.
- Вставьте слуховой аппарат фонендоскопа в уши.
- Мембранный усилитель фонендоскопа приложите к внутренней части локтевого изгиба в том месте, где проходит пульсирующая вена.
- Закрутите вентиль для спуска воздуха, расположенный рядом с грушей и начните накачивать манжету сжиманиями и разжиманиями кисти до того момента, когда шкала манометра показжет значения выше ваших обычных показателей.
- Остановите накачивание и медленно открывайте клапан груши, пытаясь не пропустить первый толчок крови - это показатель систолического давления, при сокращении сердечной мышцы. Его в называют верхним давлением.
- Когда четкий ритм пульса перестанет быть слышен, отмечается значение диастолического давления – расслабления сердечной мышцы. Полученная по манометру величина будет соответствовать нижнему давлению.
- После проведения измерения спустите полностью воздух и снимите манжету с руки.
Контроль артериального давления (АД) постоянно ведется у беременных женщин. Пониженное давление, которое называют гипотонией тоже опасно своими проявлениями. Поэтому сонливость, слабость, покачивания в вертикальном положении должны проверяться тонометром на аномалию АД.
Повышение давления может иметь соматическую или эмоциональную причину. Последнюю мы сами в состоянии регулировать, исключая в своей жизни негатив ссор, обид, распрей, и наполняя её позитивно окрашенными событиями, приятным общением с людьми и природой, любимыми занятиями и здоровым образом жизни.