Сильно болит голова с похмелья что делать. Что делать когда с похмелья болит голова. Какие препараты можно использовать при лечении похмелья

Часто люди после бурного вечернего застолья замечают, что наутро с похмелья болит голова. Что делать в этой ситуации знают лишь немногие, так как избавиться от боли с помощью обычных таблеток не всегда возможно. Связано это с тем, что её возникновение обусловлено такими происходящими в организме процессами, как интоксикация и обезвоживание.

Чтобы убрать болевые ощущения и не усугубить проблему, не следует принимать сильнодействующие анальгетики, а также парацетамол или цитрамон. Когда выпито было немного, можно воспользоваться аспирином. Он разжижает кровь, что способствует уменьшению внутричерепного давления и устранению отёчности.

Если же доза алкоголя была велика, то одного лишь препарата окажется недостаточно. Помимо него необходимо прочистить желудок с помощью клизмы и помыться под контрастным душем. В течение дня важно пить много негазированной жидкости и есть витаминизированную пищу.

Те, кто хоть раз испытывал, как с похмелья болит голова, явно пытались найти действенное средство. Если же подобрать его так и не удалось, то нелишним будет изучить нижеследующую информацию.

В разгар веселья и алкогольного опьянения мало кто задумывается о последствиях, называющихся похмельным синдромом. Только утром после пробуждения ото сна неприятные ощущения начинаются проявляться в виде изматывающих головных болей, тошноты, тяжести в желудке и плохого настроения.

В таких случаях беспокоит только один вопрос: что предпринять, когда болит голова после алкоголя, как избавиться от похмелья?

Для снятия неприятной симптоматики можно выпить медикаментозный препарат, устраняющий похмельный синдром, или попытаться улучшить самочувствие народными средствами.

Впоследствии стоит рассмотреть методики и правила, позволяющие предупредить развитие похмелья и тем самым обезопасить свой организм от алкогольного отравления.

Почему с похмелья болит голова

Пульсирующая и ноющая головная боль выступает основным симптомом похмелья. Дополнительно человек, принявший накануне внушительную дозу алкоголя, может испытывать:

  • тошноту,
  • головокружение,
  • ощущение жажды,
  • слабость,
  • тахикардию,
  • болезненную чувствительность к громким звукам и свету.
Причиной неприятных ощущений является негативное влияние этилового спирта, содержащегося в алкоголе, на клетки мозга.

После попадания в кровь этиловый спирт проходит процесс окисления и превращается в яд, отравляющий весь организм. Защитные системы организма способны справиться с небольшим количеством алкоголя, однако не могут своевременно переработать большие дозы.

Скопление продуктов распада нарушает целостность эритроцитов, которые под воздействием этого процесса слипаются и замедляют кровоток по сосудам, создавая тем самым кислородное голодание тканей мозга. При нехватке кислорода часть клеток мозга начинает отмирать, в результате чего срабатывает естественный механизм их отторжения и вывода из организма.

Этот процесс довольно часто сопровождается болью головы.

Неприятный симптом может быть вызван и воздействием токсинов, находящихся в крови. Их вывод осуществляется через печень и почки, что создает чрезмерную нагрузку на эти органы.

Этиловый спирт, преобразовавшийся в отравляющее вещество ацетальдегид, впоследствии превращается в уксусную кислоту. Проходя через почки, вредное вещество нарушает их функционирование, способствует повышению давления и возникновению ощущения того, что с похмелья болит голова

Сильный болевой синдром и отягченные симптомы могут возникнуть после употребления некачественного алкоголя. Довольно часто в его составе присутствует метанол, который выводится медленнее и оказывает отравляющее воздействие на организм в 8-10 раз больше, чем этиловый спирт.

В таких случаях при усугубляющихся головных болях и многократной рвоте необходима срочная помощь докторов.

Какую таблетку выпить от похмелья

Если накануне вечером была принята непомерная доза алкоголя и утром с похмелья болит голова, нужно купить и выпить один из препаратов, снимающих этот неприятный синдром.

Выбор лекарственного средства необходимо осуществлять с учетом степени отравления и особенностей организма, выраженности симптомов и возрастного критерия.

В аптеке для снижения воздействия похмельного синдрома провизоры могут предложить следующие препараты:

  • Энтеросорбенты. Вещества в составе поглощают и нейтрализуют действие токсических веществ (остатков алкоголя и продуктов его разложения), после чего выводят их через кишечник и мочевыделительную систему естественным путем. К препаратам этой группы относят Активированный уголь, Смекта, Сорбекс,
  • Энтеросгель. Их прием следует осуществлять по инструкции, запивая таблетки большим объемом жидкости.
  • Аспирин. При сильном алкогольном опьянении происходит слипание эритроцитов и сгущение крови. Из-за этого замедляется кровоток, структуры мозга начинают страдать от нехватки кислорода и у человека появляется головная боль. Аспирин разжижает кровь и тем самым способствует более быстрой переработке остатков алкоголя. Препарат целесообразно принимать незадолго до начала застолья для предупреждения опьянения. При выраженном похмельном синдроме рекомендуется пить быстрорастворимый Аспирин.
  • Антипохмельные средства. Действие препаратов, относящихся к этой группе, направлено на быстрое выведение из организма ацетальдегида – вещества, в которое превращаются остатки выпитого алкоголя и впоследствии вызывают похмельные симптомы. При выборе антипохмельных таблеток следует учитывать особые рекомендации и противопоказания, чтобы не усугубить состояние. Например:
  1. Алка-Зельтцер - быстро снимает болезненный синдром и изжогу, но не устраняет причины похмелья. Его нужно принимать до застолья и утром, но не рекомендовано пить непосредственно в момент употребления алкоголя.
  2. Зорекс – способствует быстрому окислению и выводу остатков алкоголя из крови и оказывает защитное свойство на печень за счет действия активного вещества унитиола. В то же время, унитиол может вызвать аллергическую реакцию с тяжелой симптоматикой и тем самым усугубить ситуацию. Поэтому прием препарата аллергикам не рекомендован.
  3. Дринк OFF – отечественное средство, нейтрализующий остатки алкоголя и быстрый их вывод из организма. Рекомендуется пить незадолго до принятия спиртного, при наступлении похмелья снимает болезненные ощущения, слабость и тошноту, оказывает тонизирующее действие на организм в целом.
  • Янтарная кислота. Вещество ускоряет метаболизм и тем самым способствует скорейшему разложению и выводу вредных остатков алкоголя. При похмелье препарат необходимо пить по таблетке каждый час, не превышая суточную дозировку в 6 таблеток.
  • Препараты магния. Нехватка магния при алкогольной интоксикации вызывает такие симптомы, как головная боль, озноб, тахикардию, мышечную слабость. Для снятия неприятных ощущений и скорейшего восстановления сил можно выпить Магнесол, Аспаркам или таблетки Магния сульфат
    .

В малых дозах активные вещества не способны устранить причину похмелья, а в больших – создают дополнительную нагрузку на печень и способствуют большей ее интоксикации.

Чтобы исключить негативное воздействие Цитрамона при похмелье, лучше отказаться от его приема и выпить другой антипохмельный препарат.

Что делать чтобы не болеть с похмелья

Чтобы не страдать от похмельного синдрома с утра, можно с помощью простых методов его предотвратить. Для этого рекомендуется до приема алкогольных напитков выполнить одно из следующих действий:

  • Принять несколько ложек растительного масла перед торжеством – это позволит отсрочить момент опьянения.
  • Съесть полужидкую рисовую кашу с обильным добавлением в нее сливочного масла.
  • Приготовить настой полыни (ст. ложку сырья заварить в стакане кипятка), выпить его за несколько часов до застолья.
  • Выпить малую дозу алкоголя (например, 100 г водки) за 6-8 часов до торжества – это поспособствует привыканию организма к токсинам и запуску защитного механизма от отравления.
  • Приготовить зеленый чай с добавлением мяты или крепкий кофе с лимоном. Выпить напиток за несколько часов до застолья и сразу после него. Это поспособствует нейтрализации токсинов и снизит вероятность синдрома похмелья впоследствии.

Тем, у кого болит голова после алкоголя, следует научиться его правильно употреблять:

  • Не пить напитки неизвестного происхождения. Спиртное, купленное по дешевой цене и в сомнительных заведениях, может содержать большое количество сивушных масел и других веществ, отравляющих организм.
  • Ограничить распитие сладких коктейлей. За счет приятного вкуса и сладости не каждому удается контролировать количество выпитого, поэтому довольно часто человек прекращает пить коктейль уже после сильного опьянения.
  • Не смешивать горячительные напитки. Категорически не рекомендуется после крепких напитков (например, коньяка или водки) пить вино или шампанское. Смешивание алкоголя разной крепости негативно сказывается на печени, вызывает сильную интоксикацию и похмелье.
  • Исключить из закуски малознакомые блюда экзотической кухни, а также жирные и острые продукты. Подобная закуска создает серьезную нагрузку на печень и пищеварительные органы, а алкоголь лишь усугубляет состояние и может спровоцировать тяжелое отравление. Наиболее подходящей закуской для спиртного являются блюда из сырых фруктов и овощей, заправленные растительным маслом.
  • Не запивать алкоголь газированными напитками. Для этих целей целесообразнее использовать натуральные компоты, соки или морсы.

Во время торжества следует делать перерывы между употреблением спиртного, в течение которых:

  • выходить на свежий отдых;
  • вести себя активно – общаться с гостями, танцевать, участвовать в конкурсах;
  • ограничить курение и избегать нахождения в накуренных местах;
  • вызвать рвоту, если после употребления спиртного появилась тошнота и головокружение;
  • после торжества принять душ и перед сном хорошо проветрить комнату.

Если в течение вечера количество выпитого спиртного проконтролировать не удалось и утром с похмелья болит голова, облегчить состояние до приема медикаментозных препаратов можно следующими способами:

  • употреблять большое количество минеральной воды (например, Ессентуки, Боржоми);
  • выпить кефир;
  • выпить рассол квашеной капусты, соленых огурцов или помидоров, не забывая при этом о нагрузке на почки;
  • принять прохладный душ и прилечь в тишине;
  • облегчить работу кишечника, сделав очистительную клизму.
Чтобы избежать воздействия отравляющих веществ и развития мучительных симптомов, нужно подобрать для себя эффективное средство, предупреждающее опьянение, а также определить меру опьянения от алкоголя.
 http://progolovy.ru/
Как ни прозвучит глупым – лучшим средством от головной боли с похмелья является отказ от употребления алкоголя.

Либо же – употребление в меру, которую несложно определить каждому опытным путем. Если утром не болит ничего и не тошнит – значит, количество выпитого было адекватным, если болит – что ж, ваша мера меньше.

В целом не рекомендуется употреблять за раз более 80-150 грамм алкоголя в пересчете на чистый спирт за один раз, в зависимости от массы тела, пола и других факторов. Также не рекомендуется употреблять разные напитки за один раз.

Чтобы не болела голова с похмелья можно прибегнуть к различным способам, в том числе и до застолья.

Что можно сделать до употребления алкоголя:

  • Определитесь с употребляемым напитком. За полчаса-час перед застольем примите 1 чайную ложку напитка. Эта маленькая доза поможет активировать специфические ферменты печени, что позволит быстрее справиться с токсическими продуктами распада алкоголя.
  • Закусывайте. Стоит поесть немного до употребления алкоголя, а также во время и после. Однако не стоит сочетать жирные и сладкие кремовые продукты, как и субпродукты в большом количестве. Лучшей закуской, на мой взгляд, является какой-либо гарнир в сочетании с рыбой, нежирным мясом, салатами.
  • Запивайте. Употребите за время застолья адекватное количество жидкости. На каждый бокал вина выпейте такое же количество сока или морса. На каждую рюмку водку или коньяка – два бокала сока.

Что можно сделать уже после застолья:

Существует множество растворимых средств для снятия токсического синдрома (алка-зельцер, зорекс и т.д.). Они позволяют, прежде всего, восстановить водно-электролитный баланс. Однако такие таблетки с похмелья можно заменить собственноручно приготовленным водно-солевым раствором.

На литр воды нужно положить 1 чайную ложку соли, 2 ложки сахара, четверть ложки соды.

  • Больше пейте, любую жидкость, кроме алкоголя. Это поможет быстрее вывести токсические продукты распада алкоголя.
  • НЕ пейте алкоголь. Это лишь будет повторное опьянение. Избежать же похмелья после него может и не получится.
  • Из специфических неврологических препаратов от головной боли с похмелья хорошо помогают антиоксидантные нейропротекторные средства. Популярностью пользуется такой препарат, как мексидол. Однократная инъекция 4 мл препарата может полностью снять боль.

Помните, если даже после всех принятых мер голова продолжает болеть, а также присоединились такие симптомы как:

  • нарушения речи,
  • слабость (особенно в половине тела),
  • онемение,
  • выраженное головокружение,
  • была потеря сознания.
Следует незамедлительно обратиться к врачу за экстренной помощью.

Что делать, когда на утро болит голова?

Кого-то просто подташнивает с утра, а кто-то раздражен и не может переносить любых звуков. Но чаще всего именно болит голова после алкоголя что делать в этих случаях и как можно облегчить состояние «бодуна»?

По статистике, в 25 % случаях на утро после бурно проведенного вечера или ночи у людей болит голова. Общее физическое состояние такое, что сложно переносить любые звуки, запах и яркий свет.

Если утром хорошо, значит, выпил плохо….

Для того чтобы понять, как себе помочь, важно понимать причину, по которой болит голова после алкоголя. Почему приходиться расплачиваться общим недомоганием на утро, за то, что вчера было так хорошо?

Попадая в организм, этиловый спирт, который содержится во всех алкогольных напитках, просто напросто обезвоживает организм. Чем больше алкогольной жидкости вы принимаете, тем быстрее вода выводится из вашего организма. Да, вот такой вот парадокс.

Еще одной причину, почему с похмелья всегда болит голова, является понижение уровня глюкозы в крови, в следствии поступления спирта в организм. Многие ошибочно думают, что головная боль после пьянки напрямую связана с количеством выпитого.

Да, конечно, спиртные напитки сверх нормы аукнутся на утро недобрым бодуном, но иногда и от одного бокала шампанского может начаться такая мигрень, что весь белый свет не мил.

Спасение утопающих – дело рук самих утопающих

Конечно, здорово проснуться на утро после пьянки и обнаружить на прикроватной тумбочке стакан холодной минеральной воды с обезболивающей таблеткой.

Но эта лишь утопия для многих, а потому, прежде чем отправляться с друзьями на вечеринку или корпоратив, предлагаю ознакомиться с простыми мерами, которые помогут избавиться от головной боли после алкоголя и помочь себе самому прийти в норму.

  • Внимательно смотрите, что вы пьете. Странного вида коньяк из ближайшего ларька или сомнительного вида вино, после которого остаются красивые красные разводы на стенке бокала – гарантированно принесут вам страшную мигрень на утро. Чем больше сивушных веществ и красителей в спиртном, тем больше вероятность проснуться в тяжелом похмелье.
  • Не смешивайте градусы. Если вы начали с безобидного бокала шампанского, потом продегустировали несколько сортов вина, коньяка и решили в заключение выпить всего стаканчик холодного пива, то не стоит грешить на «овсяную печенюшку», как в популярном анекдоте. Правило простое. Если уж и смешивайте – идите на повышение градуса, а не наоборот.
  • Соблюдайте норму. То, что для 100 килограммового парня покажется аперетивчиком, для вас может стать той самой лошадиной дозой, которая не только свалит с ног посреди вечера, но еще и на утро отзовется головной болью и похмельем.
  • Не курите во время пьянки или по крайне мере максимально сократите количество сигарет. Табак в соединении с этиловым спиртом творит «чудеса» с вашим организмом и на утро вы рискуете проснуться с болью, взрывающей мозг.

Восстанавливаем душевное и физическое равновесие

Если даже после обычного шампанского на утро болит голова, то примите с утра активированный уголь и отправляйтесь на свежий воздух. Именно чистый кислород позволит быстрее выветрить остатки этилового спирта и восстановить физическое состояние.

Почистите ЖКТ простым способом.

Выпейте натощак 2 стакана минеральной воды без газа. Это поможет запустить пищеварение и распад этилового спирта будет проходить быстрее. Не употребляйте жирной пищи, майонеза, сливочного масла с утра.

Лучшим завтраком станет овсяная каша, сваренная на воде или тарелка нежирного супа на говяжьем или курином бульоне.

Зеленый чай помогает восстановить организм и избавить от головной боли после алкоголя, а вот чашка крепкого кофе, как раз наоборот, может сыграть злую шутку и повысить давление. Выпить кофе можно только в том случае, если причиной головной боли с похмелья является низкое давление.

Еще отличными напитками с похмелья являются:

Вообще все кисломолочные продукты помогают быстро убрать не только мигрень, но и подавить тошноту.

Простым народным средством, которое позволит избавиться от головной боли с похмелья является капустный рассол. Большое содержание молочной кислоты позволяет эффективно вывести токсины и почистить печень.

Быстро привести себя в порядок и снова смотреть на мир ясным взором здорово помогает контрастный душ.

Это поможет не только взбодриться, но и заставит опять не ложиться в кровать, провоцируя очередную мигрень.
http://alcoraund.ru

Почему возникает боль

Этому способствует несколько факторов. Алкоголь пагубно действует на организм на различных уровнях, нарушая работу клеток:

  1. органов выделительной системы (печени и почек),
  2. кровотока,
  3. разрушая нервные клетки.

Главные причины плохого самочувствия и головной боли следующие:

  • отравление продуктами распада спирта (уксусным альдегидом) и сивушными маслами;
  • обезвоживание организма;
  • нарушение кислотно-щелочного баланса вследствие вымывания полезных веществ – витаминов, минералов;
  • увеличение вязкости крови, в результате чего происходит кислородное голодание тканей;
  • нарушение мембранной проницаемости клеток, что приводит к отекам в различных частях тела, в частности,
  • головного мозга.
Зная эти причины можно начинать что-то делать для борьбы за хорошее самочувствие после бурного возлияния.

Поможет вода

И лучше, если она будет не простая, а минеральная. Почему? Этим мы убиваем двух зайцев.

  • Во-первых, восстанавливаем количество жидкости в организме.
  • Во-вторых, восполняем потерю полезных веществ.

Вода нужна для того, чтобы вымывать из организма вредные вещества. Ведь основной причиной того, что голова болит с похмелья, все-таки является общая интоксикация. Кроме того, жидкость способствует вымыванию клеток мозга, убитых ацетальдегидом и сивушными маслами.

Она же помогает разжижению крови. А минеральные соли, содержащиеся в ней, восстанавливают кислотно-щелочной баланс.

При этом все основные функции организма приходят в норму.

Подручные средства

Издревле главным рецептом для снятия головной боли при похмелье считался огуречный и капустный рассол. Замечательное средство с точки зрения биохимии, поскольку там находится ряд минералов и витаминов, способствующих восстановлению минерального баланса.

Поэтому, если с утра возник вопрос: «Что делать, дабы унять головную боль?», смело отправляйтесь к холодильнику за «живительной» влагой в виде рассола.

Пополнить запас витамина С, который ваш организм израсходовал в борьбе с «зеленым змеем», поможет лимон.

А также другие кислые фрукты. Кстати, по этой же причине на завтрак рекомендуется съесть свежие овощи. К ним можно добавить яйца, поскольку N-ацетилцистеин, содержащийся в них, поможет печени работать лучше.

Не лишним будет употребление меда. В его состав входит ряд важнейших элементов: ферменты, минералы, органические кислоты и фруктоза. Последняя восполняет потерю быстро усвояемых сахаров, что придает организму силы в борьбе с похмельем.

В результате, метаболиты винного спирта расщепляются быстрее. К тому же, мед обладает обще успокаивающим действием.

Еще одним средством для устранения отравления алкоголем является молочная кислота. Поэтому можно полечить голову с помощью молочнокислых продуктов или не пастеризованного кваса. Там же есть янтарная кислота, которая также ускоряет процесс распада алкоголя.

Адсорбенты – нелишнее дополнение

Все вышеперечисленное относится к биохимической очистке организма и восстанавливает проницаемость клеточных мембран, результатом нарушения которой становятся различные отеки. Но помочь организму быстрее восстановиться, когда голова болит с похмелья, можно, если параллельно делать физическое очищение.

Для этого подойдет клизма, слабительное либо промывание желудка.

Если вы не решитесь на столь радикальные меры, то можно выпить таблетку либо раствор адсорбента (активированный уголь, энтеросгель, лиферан и прочее).

Хотя, в случае с активированным углем одной таблеткой не обойтись. Для ощутимого эффекта нужно соблюдать оптимальную пропорцию принятия адсорбирующих веществ, исходя из веса человека.

Общему очищению организма, а, соответственно, и устранению головной боли при похмелье, способствует контрастный душ. Почему? Эта процедура восстановит тонус сосудов, и кроме того, смоет с кожи вредные вещества, выделяющиеся через нее с потом.

А вот чего не стоит делать, так это ложиться в горячую ванну. Она даст дополнительную нагрузку на сердце и сосудистую систему. Да и баню, как средство дезинтоксикации организма лучше перенести на другой день.

Доктор сон

Всем известно, что во время сна организм интенсивнее борется с недугом.

Ведь в это время он не растрачивает энергию на движение и другие процессы. Поэтому, страдая от головной боли с похмелья, лучше выспаться. Если не получается, то лучшее, что можно делать – выпить таблетку успокаивающего (Персен, Новопассит).

Если все таки сон не пришел вам на помощь – выходите на свежий воздух. Таким образом вы пополните недостаток кислорода в организме, который также ускорит окислительно-восстановительные процессы, и, соответственно, будет способствовать устранению похмельного синдрома.

Аспирин и парацетамол

Решая проблему: «Что делать, если голова болит с похмелья?» многие решают выпить медикаментозное средство. Существует ряд «антипохмельных» препаратов – Алька-зельтцер, Антипохмелин, Медихронал.

Практически все они представляют собой смесь обезболивающих и тонизирующих веществ, «приправленных» витаминами.

Если таковых не оказалось под рукой, некоторые используют банальные аспирин либо парацетамол. Они не снимут причину, но могут убрать основный симптом похмелья – головную боль. Хотя ни тот, ни другой препарат не является совершенно безопасным средством.

Специалисты до сих пор не могут прийти к общему мнению – какую из этих двух таблеток считать более предпочтительной? Считается, что парацетамол дает дополнительную нагрузку на печень, которая и так при похмелье работает на пределе.

Аспирин же, кроме обезболивающего эффекта, способствует разжижению крови. Но губительно действует на слизистую желудка. К тому же, сочетание этих лекарств с алкоголем довольно таки небезопасно.

Если головная боль достаточно терпима, лучше обойтись без таблеток, стараясь привести себя в норму другими способами.

Чего не нужно делать

Категорически нельзя похмеляться. Почему? Алкоголь в небольших дозах имеет обезболивающее действие. Но дополнительная его порция – это дополнительное количество отравляющих веществ в организме. Кроме этого, не рассчитав «лекарство», можно уйти в запой. Так что, рисковать не стоит.
http://tutbolinet.ru

Как на утро избавится от боли

Всегда появляется вопрос почему с похмелья болит голова и как эффективно бороться с данным недугом? Об этом может подумать абсолютно каждый, кому до недавнего времени приходилось употреблять алкогольные напитки в честь какого-либо празднования.

Это означает что похмельный синдром с головной болью может начаться в независимости от выпитого количества алкоголя, даже у тех людей кто не привык пить помногу.

Похмелье - это всегда неприятно, соответственно чтобы более не усугубить свое состояние, важно, это запомнить:

  • Отказаться от приема наркотиков и курения. Впоследствии это может сильно повлиять на ухудшение функций в сердечно-сосудистой системе в виде инсульта или инфаркта.
  • Противопоказано сидеть в горячей ванне. Такую процедуру, особенно если при похмелье лучше заменить на контрастный душ. За счет влияния на организм высокой температуры, таким образом, есть риск усилить у себя симптомы головокружения, одышки, тахикардии.
  • Не следует пытаться устранить симптомы похмелья повторно приняв спиртное. Это только усугубит ситуацию впоследствии вызвав у пострадавшего привыкание к алкоголю.
  • Цитрамон или Парацетамол при похмелье крайне неприемлемы. Они способны еще более ухудшить работу печени после принятого алкоголя.

В том числе чтобы предотвратить головную боль на следующее утро после спиртного, следует пить малыми порциями, то есть, не превышая той нормы, которая способна вызвать похмельный синдром.

У каждого человека она индивидуальна, соответственно контролировать дозу приема алкоголя, может, только сам его употребляющий.

Но несмотря на это спровоцировать утреннюю головную боль при похмелье, возможно, если вовремя застолья смешивать между собой разные спиртные напитки.

Необходимо дать своему организму отдых, то есть, после застолья хорошенько выспаться.

Причины возникновения похмелья

Как правило, сильно болит голова с похмелья у тех людей кто много выпил или решил поэкспериментировать со вкусами, то есть смешивал различные напитки между собой.

В этом случае наутро их начинает одолевать симптомы похмелья. Когда нет никакого желания что-либо делать из-за сильной головной боли и признаков тошноты. А хочется поскорее избавиться от этих недомоганий и утолить сильную жажду.

Почему такое происходит?

  • Во-первых, за счет влияния алкоголя, кровь начинает сгущаться на фоне разрушения оболочки ее эритроцитов.
  • Во-вторых, в кровеносных сосудах по этой самой причине образуются кровяные сгустки, что не позволяет крови свободно передвигаться по кровеносным сосудам.

В результате мозг лишается необходимого для него нормальной жизнедеятельности питания. Что может закончиться гибелью клеток мозга, которые впоследствии выводятся из человеческого организма через почечно-лоханочную систему.

Итог, у выпившего человека часто после похмелья начинает сильно болеть голова, из-за расширения площади мелких сосудов, вызывающих повышение АД.

Спасаемся от похмелья

Согласитесь, после выпитого алкоголя, не каждому удается избежать похмелье. Чем более рискуют те люди, кто не учитывал норму спиртного, и менее предпочитающих пить медленно, мало и часто закусывать. В последнем состояние, возможно, улучшить, приняв всего одну таблетку аспирина или анальгина.

Не всегда даже такие методы не приводят к улучшению.

Если вы столкнулись с такой ситуацией, то помочь, может, следующее:

  • Не пытаться устранить головную боль с помощью спиртного, запой вам обеспечен.
  • Из-за влияния алкоголя в организме возникает недостаток кальция и калия, необходимого для нормального кровообращения. Восполнить этот запас, возможно, если пить минеральную, а не обычную кипяченую воду.
  • Как правило, цитрусовые фрукты способны нейтрализовать гибель клеток мозга после спиртного. Соответственно будет легче унять симптомы похмелья, если пить апельсиновый либо грейпфрутовый сок. Сойдет простая вода, смешанная с лимонным соком.
  • Для уничтожения токсинов в организме необходимо принять N-ацетилцистеин. Что, к сожалению, не всегда, оказывается, под рукой, его, возможно, заменить съев два крутых яйца. Именно в них есть этот самый компонент обладающего детоксицирующими свойствами, что благотворно влияет на работу печени.
К примеру, хорошо пить зеленый чай, огуречный рассол или съесть немного меда.

Прием таблеток

В принципе организм сам способен справиться с последствиями принятого алкоголя, похмельем. Когда закончиться этот процесс неизвестно. Но помочь себе в такой ситуации можно если принять необходимые препараты, способствующие уменьшить боли и избежать серьезных последствий.

Янтарная кислота

Такой препарат необходимо принимать через каждые 1–2 часа однократно, но не более 6 таблеток в течение 24 часов.

Настойка элеутерококка

Наутро во время похмелья настойку элеутерококка следует употребить по 20–40 капель перед едой.

Антипохмелин

Чтобы после принятого алкоголя на следующий день не чувствовать головную боль в процессе или до питья спиртного можно принять 1 или 2 таблетки Антипохмелина. 1 доза рассчитана примерно на 100 гр. водки.

Встань-ка

Препарат допускается принимать наутро при головной боли или же сразу же после выпитого спиртного. Помочь, может, всего 1 таблетка-шипучка, разведенная в стакане воды.

В том числе к препаратам подобного действия относятся: Алка-Зельтцер, Алка-прим, Зорекс, Медихронал. Их можно пить так же, как и предыдущие согласно инструкции.

На самом деле методов помогающие уменьшить головную боль при похмелье достаточно. Необходимо учитывать, что они не смогут избавить от проблемы каждого, важно, к этому вопросу подходить индивидуально.

В некоторых случаях лучшим и эффективным методом может оказаться прогулка на свежем воздухе.
http://insultovnet.ru/

Накануне была шумная и веселая вечеринка с обилием разнообразного спиртного, вкусной закуски? Хорошая обстановка чтобы расслабиться и приятно провести время. Чтобы наутро проснуться с недомоганием. Ведь яркие краски спиртного отдыха имеют свои мрачные оттенки.

Почему болит голова с похмелья, что делать в такой неприятной ситуации? Особенно когда приходит мучительная мигрень после даже небольшой дозы алкоголя. Давайте выясним, что происходит с несчастным организмом и как ему помочь.

Сильная головная боль - основной симптом похмелья

Существуют такие счастливчики (в очень малом количестве), которые даже после большого обильного возлияния никогда не сталкиваются с похмельным синдромом. Правда, «счастливчиками» их можно назвать лишь косвенно.

Отсутствие похмельного синдрома после выпитого алкоголя, наоборот, должно насторожить. Это несвойственно здоровому организму.

Чаще ситуация, когда чувствительность к этиловому спирту понижена, говорит о начинающемся алкоголизме . Это – один из основных симптомов смертельно опасной патологии. Яркость проявления похмельного синдрома напрямую зависит от количества выпитого. Чем больше концентрация этанола в крови человека, тем хуже утренний ответ организма.

Как проявляет себя похмельный синдром

Ситуацию также ухудшает и серьезное обезвоживание, сопровождаемое похмельный синдром. Этиловый спирт «уносит» из тела все питательные вещества и необходимые микро- и макроэлементы. Происходит проникновение жидкости в межклеточное пространство и анормальное ее распределение по тканям. Именно из-за этого ярким признаком похмелья служат многочисленные отеки, особенно на лице.

Как алкоголь вызывает похмельный синдром

Прежде чем выяснять, как избавиться от головной боли от похмелья, нужно узнать принцип действия спиртного. Когда этанол вымывает жизненно важные минералы: соли калия, натрия, кальция и магния, он создает отличную почву для усиленного скопления всех вредных токсичных остатков спирта. Попав в кровяное русло, продукты распада этилового спирта (этанол и метанол) трансформируются, превращаясь в альдегид.

Альдегид – это дегидрированный этанол (или спирт, лишенный воды). Такие вещества обладают ярко выраженным нейротоксическим и раздражающим воздействием.

Итогом накопления вредных, отравляющих соединений и становится сильная мигрень, тошнота, тахикардия и тремор конечностей. Метанол выводится из крови в 10-12 раз медленнее, чем этанол. Проникая в кровяное русло, этот альдегид грубо нарушает процессы снабжения мозговых клеток кровью и кислородом.

Одним из опасных продуктов распада этилового спирта является уксусный альдегид

Наличие токсичных остатков в организме и становится основным ответом на вопрос: почему с похмелья болит голова. Ядовитые составляющие провоцируют спазмы сосудов головного мозга, что приводит к тахикардии и резким сильным скачкам АД . Поэтому на утро в буквальном смысле слова «раскалывается» голова. И такое состояние не зависит от крепости принятого спиртного – этиловый спирт работает в любом случае.

Приступаем к спасению организма

Самый простой и довольно эффективный способ поскорее вывести из организма отравляющие остатки алкоголя – это потреблять много чистой воды и мочегонных препаратов. Но такие методы помогут избавиться лишь от этанола. Освободить внутренние ткани и органы от метанола становится сложнее.

Этанол, распадаясь, преобразуется в уксусную кислоту, справиться с которой гораздо легче. А вот метанол преобразуется в кислоту муравьиную. Еще одним его продуктом распада становится убийственный для организма формальдегид.

Степень опьянения зависит от количества выпитого алкоголя. Если пить медленно, в сочетании с хорошей закуской, здоровая печень успешно справится с выводом спирта. На этот процесс большое влияние оказывает и съеденная пища.

Чтобы не опьянеть, необходимо перед употреблением алкоголя, насытиться медленно усваиваемыми продуктами

Идеально будет, если употреблять спиртное после заполнения желудка полезными продуктами, обладающими медленной скоростью усвоения. Это:

  • блюда из картофеля;
  • бобовые, в частности, фасоль и горох;
  • хлебные изделия из муки грубого помола;
  • крупы (особенно рисовая, гречневая и овсяная);
  • макароны, изготовленные из твердых пшеничных сортов.

Проблемой становится и серьезное обезвоживание, которое сопровождает человека при похмельном синдроме. Реанимировать и нормализовать водный баланс в организме очень важно. Это необходимо в первую очередь для печени, которая расходует запасы электролитов для борьбы с остатками спиртного.

После бурной вечеринки лучшим спасением станут выпитые на ночь 3-4 стакана минеральной воды, обогащенной ионами калия и натрия. А вот газированные напитки усилят всасывания спирта слизистой желудка и ухудшат ситуацию.

Как бороться с похмельем

Главным признаком похмельного синдрома становится сильная головная боль. Именно с ней следует справиться в первую очередь. Для этого изобретено множество различных способов. Выбирать их следует в зависимости от тяжести проявления похмелья, а также от того, какие именно и в каком количестве были выпиты алкогольные напитки.

Установлено, что после пивного возлияния голова болит не меньше, чем после потребления более крепких напитков. Но справиться с такой мигренью гораздо проще – стоит лишь принять контрастный душ и таблеточку Цитрамона или Анальгина.

Головную боль, которую спровоцировал прием более крепких напитков, можно постараться купировать с помощью медикаментозных лекарств и рецептов, взятых из богатой кладези народной аптеки.

Медикаментозные препараты

Современная фармакология создала множество лекарственных препаратов, успешно помогающих справляться с похмельным синдромом. Какие таблетки от головной боли от алкоголя считаются самыми результативными?

  1. Цитрамон. Анальгетик, который эффективно разжижает кровь. Препарат работает как жаропонижающее, противовоспалительное и болеутоляющее средство. Принимать его следует строго после еды в количестве 1-2 пилюли в сутки.
  2. Анальгин. Ненаркотическое противовоспалительное средство нестероидного ряда. Это лекарство отлично справляется с мигренью, полностью или частично снимая болевые импульсы.
  3. Аспирин. Ацетилсалициловая кислота – известное противовоспалительное средство, по своему воздействию схожее с анальгином.

Некоторые страдающие активно применяют в качестве лечения Парацетамол. Но такие таблетки от головной боли при похмелье не годятся. Парацетамол слишком сильно увеличивает нагрузку на печень, которая и так работает из последних сил, сражаясь с токсичными продуктами спиртного распада .

Помимо Парацетамола, стоит воздержаться и от использования Ибуклина, Терафлекса, Нурофена, Ибупрофена, Цитрамона и Пенталгина. Подобные препараты также увеличивают нагрузку на печень.

Можно применить и не менее эффективные комплексные средства, созданные специально для подобных целей. Они продаются в любом аптечном пункте и вполне доступны по цене. Что выпить от головной боли от похмелья – перечень лучших препаратов:

Зеналк . БАД, эффективно купирующий скорость окислительных процессов спиртного (когда этиловый спирт преобразуется в ацетальдегид). Зеналк препятствует и скоплению этого токсичного продукта распада в тканях печени. Для профилактики средство принимается за полчаса до застолья либо сразу после его окончания в количестве 2 капсул.

Какими препаратами можно воспользоваться при лечении похмельного синдрома

Лимонтар . Главные активные компоненты препарата: лимонная и янтарная кислота. Действие этих биоактивных веществ направлено на реанимирование клеточных процессов и восстановление энергетического баланса. Лимонтар считается наиболее безопасным средством, принимать его можно даже беременным.

В качестве профилактики следует принять одну пилюлю препарата за час до празднования. А вот когда похмельный синдром уже нагрянул к человеку, следует пить по таблеточке средства каждые 1,5-2 часа, но, не превышая 4 раз в сутки. При несоблюдении такого правила Лимонтар может спровоцировать появление изжоги и усиление АД.

Алка Зельтцер . Средство выпускается в виде шипучих таблеток. В его состав входит известный уже аспирин, эффективно снимающий болевой синдром. Натрия гидрокарбонат, который также входит в число ингредиентов, способствует понижению раздражения слизистой желудка от токсичного воздействия спиртного.

А благодаря добавленной в состав лимонной кислоты Алка Зельтцер всасывается в организм человека в ускоренном темпе. Поэтому заметное облегчение состояния отмечается уже спустя 5-6 минут после приема препарата.

Какие препараты можно использовать, что хорошо выспаться с похмелья

Зорекс . Главные действующие компоненты этого средства: пантотенат кальция и унитол. Препарат работает на связывание токсичных продуктов распада этилового спирта и вывод их из организма.

Лучше принять его, как предупреждающее похмелье средство (2 капсулки за 1-2 часа до употребления спиртного). В ином случае следует употребить одну капсулу на ночь. Лечиться таким препаратом можно достаточно долго – до 10 суток.

Народные методики

Порой даже выпитая чашечка натурального крепкого кофе, сужая расширенные после алкоголя сосудики головного мозга, приносит облегчение. Но панацеей бодрящий напиток считать нельзя – он противопоказан лицам, страдающим повышенным давлением.

Мед и зеленый чай отлично спасают от симптомов похмелья

В число результативных народных методик, помогающих справляться с синдромом похмелья, входят следующие:

  1. Контрастный душ. Чередование теплой и прохладной воды отлично взбадривает человека, стимулирует детоксикационные процессы и убирает отечность.
  2. Ледяной компресс. Такая процедура эффективно сужает расширенные кровеносные сосудики, чем помогает в восстановлении нормального самочувствия. Можно просто опустить ноги на 15-20 минут в прохладную воду.

Использование холодной воды при снятии похмельного синдрома базируется на изменении физических процессов, которые начинаются после воздействия на организм охлаждения. Но чтобы основательно нормализовать состояние, следует заняться очищением организма и восстановить минерально-солевой баланс .

Помогает избавиться от головной боли и специальный витаминизированный коктейль

Приводить в здоровое состояние человека, страдающего похмельным синдромом, следует постепенно. Первое, что нужно сделать – это:

  1. Выпить натощак стакан воды с добавленным в нее мятным спиртом (20 капель).
  2. Полноценно позавтракать. Завтрак должен быть обогащенным минералами и нужными витаминами. Идеальными станут кислые яблочки, овощные салаты, куриный бульон.

В течение последующего дня можно периодически выпивать капустный либо огуречный рассол. Этот напиток восстанавливает водно-солевой метаболизм и тормозит обезвоживание организма. Рассол можно заменить кисломолочными продуктами: Тан, Кумыс, Айран и квасом.

Рассол является эффективным и признанным средством для снятия похмельного синдрома

Великолепно снимают головные боли при похмелье чаи собственного приготовления из мяты, одуванчика и розмарина. Помогают травяные настои из расторопши и ромашки. Избавиться от мучительных последствий алкогольного возлияния помогают и следующие продукты/напитки:

  1. Молоко. Помогает нейтрализовать слабое опьянение.
  2. Соки (грейпфрутовый, томатный и апельсиновый) снабдят организм потерянными витаминами.
  3. Натуральный мед. Благодаря фруктозе, этот пчелиный подарок поможет усилить процессы нейтрализации этилового спирта.
  4. Яйца. Большое количество аминокислот, содержащихся в яйцах, стабилизируют состояние печени и помогают в работе органа.
  5. Крепко заваренный чай зеленых сортов. Высокое содержание кофеина хорошо тонизирует организма и восстанавливает частоту сердечных ритмов.
  6. Холодец. Отличное блюдо при похмелье. Жиры, которые в большом количестве содержит такая пища, связывает продукты расщепления алкоголя, что способствует быстрому очищению организма.
  7. Кора ивы. Можно пожевать свежие кусочки ивового дерева. В них в большом количестве содержится растительная форма аспирина. В процессе жевания этот ингредиент высвободится и поработает на пользу организма.

Чтобы полностью вернуть человека к бодрому состоянию и снять последствия от выпитого спиртного, в среднем нужно 10-12 часов. Ускорит это время длительная прогулка на свежем чистом воздухе, частое проветривание помещения. Эти процедуры насытят эпидермис кислородом и подарят дополнительные силы организму.

А при застолье грамотно подбирайте себе спиртное. Знайте, что похмелье ярче проявляется после излишнего употребления виски, шампанского, бренди и коньяка. А самые минимальные следы потребления алкоголя оставляют натуральные вина (особенно сухие). Во всем должна быть мера. Хорошего самочувствия!

Почти каждый пьющий алкоголь человек знает, как бывает тяжело утром с похмелья: постоянно хочется пить, в организме ощущается общая слабость, но самый страшный симптом - головная боль. Ошибочно полагать, что такое происходит только с теми, кто пил «без меры». Выпить можно немного, но симптоматика будет аналогичной. Такое случается при редком распитии напитков, имеющих в составе этанол. Как быть, если болит голова с похмелья и что делать для устранения этого недуга?

Предупреждение плохого самочувствия

Сначала неплохо бы задуматься, почему с похмелья болит голова? Это неприятное явление объясняется плохим усвоением алкоголя, превышенной концентрацией токсинов, появившихся в организме с алкоголем и медленным выведением ядов.

Бывают случаи, когда человек выпивает очень много, но с утра он просыпается в нормальном состоянии. Это сомнительный повод для радости, ведь такая толерантность организма к алкоголю (или, наоборот, повышенная чувствительность) является первым признаком начинающегося алкоголизма.

Зачастую именно количество выпитого влияет на степень опьянения. При медленном распитии алкогольных напитков печень успевает работать должным образом, уменьшая эффект. Немаловажную роль играет и желудок. Следует пить алкоголь после принятия в пищу медленно усваиваемых полезных продуктов.
Другая проблема кроется в обезвоживании организма этанолом. Необходимо поддерживать нормальный уровень жидкости в организме, иначе часть электролитов печени пойдет на то, чтобы расщепить алкоголь. Перед сном рекомендуется выпить 2–3 стакана минералки. Это многократно улучшит самочувствие наутро.

С чего начинать похмельное утро

Первым утренним вопросом ещё вчера пьющих алкоголь становится следующий: если после похмелья болит голова, то что делать? Первым делом нужно избавиться от заселившихся в организм токсинов, ведь именно они мешают нормализации состояния. При головной боли при похмелье существуют два способа их вывода:

  • Физический. Неприемлемое для многих, но действительно действующее средство. Нужно поставить клизму, чтобы максимально очистить желудок от «вредностей», что способствует скорейшему устранению похмельных недугов. Если болит голова с похмелья, а клизма кажется недопустимым методом, можно воспользоваться другим способом.
  • Поглощающие вредные вещества препараты. Фармакология шагнула далеко вперед в плане разработки антипохмельных лекарств. Среди них: проверенный временами «активированный уголь», «лигносорб», «полифепан», «лиферан». Их следует принять за полтора часа до употребления пищи. Кроме перечисленных препаратов, в выведении токсинов способен помочь «энтеросгель».

Как победить обезвоживание

Помимо того, что похмелье несёт собой головную боль, оно характеризуется повышенной жаждой и сухостью во рту. Снять эти симптомы помогут следующие средства:

  • Пить больше газированной минеральной воды. Наибольший эффект будет достигнут при приеме лечебно-столовых марок, таких как «Ессентуки» или «Боржоми». Максимальное облегчение будет достигнуто при добавлении в воду нескольких капель лимонного сока.
  • Старое русское народное средство: при головной боли поможет снимающий её огуречный рассол.

Как успокоить нервы

Первые неприятные симптомы уже устранены. Что будет следующим шагом? Ответ - утешить нервы. Чтобы добиться нормального состояния нервной системы, следует принимать «глицин». Однако, существуют и другие средства, обладающие схожими свойствами:

  • панангин;
  • пантогам;
  • мексидол;
  • пикамилон.

Избавляемся от похмелья дома

Можно вылечиться и так, чтобы не прибегать к фармакологии. Так как же избавиться от головной боли с похмелья, не прибегая к медицине? На помощь приходят следующие приемы:

  • Холодная ванная поможет телу взбодриться, что ускорит процесс выведения токсинов. Однако задерживаться в ледяной воде не стоит, иначе после похмелья последует простуда. После процедуры нужно досуха протереться полотенцем.
  • Ледяной компресс следует прикладывать на лоб и виски, чтобы кровеносные сосуды стали уже, тем самым уменьшив боль.
  • Можно принять теплую ванну, добавив в неё лавандовое или розмариновое масло. Температура воды должна быть в промежутке от 37 до 39 градусов. Провести в такой ванне следует не более 20 минут. Эта процедура ускоряет почки, а значит, токсины вскоре покинут организм.

Рецепты народной медицины

Алкоголь люди употребляют с незапамятных времён, поэтому если утром началось похмелье и заболела голова, они знают, какое требуется лечение. Ниже приведены наиболее действенные рецепты при головной боли:

  • Выпивать крепкий чай с добавлением мелиссы, способный снимать боль. Аналогичный эффект придаст молоко или простокваша. Можно заварить ромашковый или зеленый чай. Для усиления действия рекомендуется добавить мёд.
  • Чтобы не болела голова, можно выпить коктейль для повышения тонуса. Способ приготовления: свежее яйцо тщательно взбить, после чего добавить в него немного чёрного перца и щепотку соли. Смешать, после чего вылить массу в стакан с томатным соком.
  • Холодный суп с утра прекрасно поможет избавиться от боли головы с похмелья.
  • Размешать три капли нашатыря в стакане с водой.
  • От похмелья помогает тёплая вода, разбавленная мёдом. На стакан требуется 1 чайная ложка.

Таблетки в помощь

Человеческий организм и сам способен устранить вредные токсины. Чтобы облегчить такую задачу, был разработан ряд лекарств. Они способствуют ускорению процесса выведения токсинов и влекут за собой минимальные последствия. Когда сильно болит голова с похмелья, они помогут со временем устранить боль. Вот оптимальные препараты: янтарная кислота, настойка элеутерококка, «Антипохмелин», «Встань-ка».

Чего делать не нужно

Если заболела голова с похмелья, в устранении симптоматики существуют некоторые ограничения. Выделяется ряд действий, ухудшающих самочувствие. Выполнять не рекомендуется:

  • Использование алкоголя в целях облегчения симптомов ведет к запою.
  • Не пить много чайных и кофейных напитков. Это усилит опьянение и повысит жажду.
  • Не пить аспирин в целях избежания негативного воздействия его на желудок.

Существует много способов для лечения похмелья, но никакой из них не гарантирует стопроцентную помощь при восстановлении с утра. Организм избавляется от ядов сам, можно лишь уменьшить воздействие симптомов. Но головную боль с похмелья не нужно лечить бездумно, а лишь исходя из индивидуальности своего организма.

В хорошей компании приятно бывает отдохнуть, расслабиться и немного выпить для настроения. Но поскольку человеческая душа всегда жаждет праздника, бывает, трудно вовремя остановиться. Жидкость, еще вчера бывшая волшебной амброзией, наутро превращается в настоящий яд, отравляя того, кто был так не воздержан! Головная боль, тошнота, жажда и слабость — вот перечень немногих симптомов, характеризующих, знакомое многим, состояние похмелья. Иногда, на следующее утро болит голова от похмелья столь сильно, что делать спасательные процедуры для своего организма нужно немедленно, не откладывая в долгий ящик.

Утренний монстр «похмелье» — близкое знакомство

Невоздержанность при употреблении спиртных напитков порождает на следующий день чудовищного и безжалостного монстра, имя которому «похмелье». Оно является результатом отравления организма непомерным количеством алкоголя, который печень не смогла адекватно переработать. Ресурсы печени не бесконечны и её клетки могут погибнуть от частого взаимодействия с таким токсином.

Похмелье характеризуется неприятными симптомами:

  • сильная головная боль;
  • тошнота, рвота;
  • слабость в мышцах;
  • нарушение водно-солевого баланса.

Помимо того, что с утра сильно болит голова с похмелья, могут наблюдаться позывы к рвоте. Это означает, что организм не справился с расщеплением алкоголя и его токсичными продуктами, присутствует недостаточная ферментация либо имеет место индивидуальная непереносимость. Не следует также употреблять алкоголь натощак, слизистая желудка может болезненно отреагировать и отторгнуть содержимое.

Похмелье подразделяется на два вида:

  1. Постинтоксикационный.

Людей, попавших в эту категорию, утром ожидает тошнота, а вид и запах водки, к примеру, способен вызывать рвотные позывы.

  1. Абстинентный похмельный синдром.

Состояние, когда «клин клином вышибают». Характеризуется непреодолимым желанием снова «принять на грудь». Выпитый алкоголь, действительно, принесет временное облегчение, однако надо помнить, что это уже прямой путь к зависимости.

Можно ли избежать похмелья: запрещенные приемы

Риторического вопроса «почему с похмелья болит голова и что делать» можно избежать, если благоразумно воздерживаться от принятия алкоголя, либо употребляя незначительную его дозу. Но человеку свойственно увлекаться, а снять головную боль с похмелья гораздо сложнее, чем ее предупредить. Есть ли способ не встречаться с этим «недугом», если предстоит бурное возлияние?

Основное правило для сохранения хорошего самочувствия — не пить алкоголь натощак

Как убрать неприятные симптомы, и чего ни в коем случае нельзя делать, собираясь на вечеринку:

  • по возможности, избегать газированных напитков. Углекислота, содержащаяся в пузырьках игристых вин, очень быстро разносится с кровью по организму. Со столь быстрой интоксикацией печень может не справиться, и результаты на утро будут плачевны;
  • избегать напитков, содержащих в своем составе красители и ароматизаторы. Индивидуальная реакция организма на столь сильные химические соединения бывает непредсказуемой;
  • с осторожностью относиться к красным винам. В их состав входит тирамин — вещество, способное провоцировать сильную головную боль.

Чтобы не страдать от головной боли при похмелье, нужно запомнить несколько простых правил. Решение следовать им поможет предотвратить неприятные симптомы и обеспечит комфортное пробуждение утром.

  1. Сытый желудок. Перед приемом алкоголя необходимо поесть, и лучше, если это будет углеводная пища, а не жирная. Жирная еда в сочетании со спиртными напитками наносит двойной удар по печени, что ослабляет ее работу.
  2. Здравое сочетание массы тела и количества выпитого. Другими словами: «знай свою меру»! Дозы алкоголя для мужчин, женщин, полных или худых людей существенно различаются. По-разному, также, функционируют внутренние органы, отвечающие за ферментацию, поэтому норма индивидуальна и для каждого своя.
  3. Хорошо закусывать! Это обязательное условие для хорошего утреннего самочувствия.
  4. Фруктовый сок. Фруктоза, находящаяся в его составе, помогает быстрее утилизировать алкоголь из организма.
  5. Сорбенты. Препарат нового поколения «Сорбекс», принятый перед сном согласно инструкции, поможет снизить интоксикацию, связывая и выводя из организма токсины.
  6. Пить много минеральной воды. После определенной выпитой дозы алкоголя, потерю минеральных солей в организме необходимо восполнить, и выпить, как можно больше, минеральной воды, обязательно, без газа. Спиртные напитки обладают заметным мочегонным эффектом.
  7. Принимать витамины группы В. Поддерживает защитные силы организма и уменьшает продолжительность похмелья.

Что делать, когда уже «заболел»

Утро после бурного застолья не всегда бывает добрым. Если так случилось, что первая пробудившаяся мысль была сродни вопросу: «почему же на похмелье так болит голова», значит, самое время достать из закоулков памяти все рецепты от этой «хвори».

Если профилактика не удалась, значит, лечение должно быть быстрым и результативным. Здесь важно не наделать распространенных ошибок, и сделать помощь при головной боли максимально эффективной. Безусловно, имеет место быть не только головная боль при похмелье, но и другая малоприятная симптоматика: тошнота, слабость, тремор (дрожание) конечностей. Но все же, при пробуждении с похмелья, именно головная боль первой пронзает сознание, а спазмированные сосуды головного мозга настоятельно «просят» лечить именно их.

Почему с похмелья так болит голова? Под влиянием спиртосодержащих напитков происходит разрушение оболочки красных кровяных телец крови, они слипаются и не могут двигаться по мелким сосудам. В результате наступает кислородное голодание мозга, что чревато отмиранием его клеток.

Вопреки распространенному заблуждению, широко популярный препарат «Парацетамол» крайне не рекомендуется, когда нужно убрать головную боль после похмелья. Он, достаточно, токсичен для печени, чтобы наносить по ней еще один сильный удар. Пьющий его человек, ставит себя в группу риска.

Итак, когда с похмелья болит голова, что нужно делать:

  1. Принять «Аспирин», он же ацетилсалициловая кислота. Хорошо зарекомендовавший себя препарат на протяжении многих десятилетий, успешно снимающий болевой синдром. С осторожностью применяется при заболеваниях ЖКТ.
  2. Пить как можно больше минеральной воды и рассола (капустного, огуречного). Обезвоженный организм отчаянно нуждается в восполнении жидкости с добавлением солей-электролитов. Вода должна быть без пузырьков газа, потому что их наличие может только усугубить состояние.
  3. Принять легкий душ. Прекрасное средство, чтобы снимать с себя весь негатив, очищать кожу и давать ей дышать кислородом. Встречаются рекомендации по приему горячей ванны, но здесь нужно подходить с осторожностью. Горячая вода учащает сердцебиение, которое и так нарушено ввиду интоксикации.
  4. Выпить апельсиновый либо лимонный свежеотжатый сок, если это возможно. Цитрусовые хорошо восполняют, выведенный из организма, калий а витамин С, поднимают уровень сахара в крови.
  5. Сорбенты. Активированный уголь или «Сорбекс» призваны удалять токсичные продукты распада и отлично подходят для проведения общей дезинтоксикации организма. Перерыв при приеме с другими препаратами должен составлять не менее получаса.
  6. Сон — лучшее лекарство. Если под рукой не оказалось ничего из вышеперечисленного, то сон является лучшей помощью организма самому себе. Чтобы не «заболеть», он сам себя «отремонтирует», пока человек спит. Ресурсы человеческого тела огромны, но все же, не стоит черпать их бездумно.
  7. Лекарственная группа препаратов, поддерживающая организм при выходе из похмелья. Мексидол (1-2 таб. 3 раза/сутки) и Пантогам (0,25-1 г 3 раза/сутки) помогут мозгу восстановить свою работу, улучшая его кровоснабжение и насыщая кислородом, а Панангин (1 таб. 3 раза/сутки) поддержит сердце.

В случае, когда болит голова от похмелья, что-то делать нужно оперативно и точно, вооружившись, накануне, необходимыми знаниями. И тогда долгожданное утро будет встречать доброй улыбкой.

После веселых выходных и чрезмерного количества выпитого спиртного, наверное, каждый из нас испытывал сильное похмелье, когда и болит голова. Сосредоточиться и что–либо делать в таком состоянии невозможно. Что поможет от головной боли при похмелье?

Причины головной боли

– это легкое алкогольное отравление. Синдром сопровождается комплексом признаков: тошнота, головокружение, боль в ушах и глазах, головная боль, отеки и другое.

Причин для появления головной боли много. Почему же все - таки болит голова? Возникновение головной боли при похмельном синдроме – это давление отекших тканей мозга на нервы. Сам по себе мозг болеть не может, так как не имеет нервных окончаний.

Вторая причина – это снижение тонуса вен головы. В результате происходит нарушение оттока крови, внутрисосудистая жидкость давит на нервные окончания, и появляется головная боль.

Так же возможно возникновение мигрени, причиной которой является изменение обмена медиаторов в ЦНС.

И последняя причина возникновения головной боли – угнетение антиноцицептивной системы. Это система является своеобразным фильтром, который пропускает лишь сильную и опасную для здоровья человека боль. В организме практически всегда возникает какая – то боль, а данная система является естественным обезболивающим.

Снятие головной боли

Когда головная боль становится невыносимой, необходимо что–то делать, чтобы избавиться от неприятного недуга. От головной боли могут помочь общие рекомендации при снятии похмелья.

Что необходимо делать после застолья:


Так для уменьшения головной боли можно принять минеральную воду с мочегонными препаратами. Действие минеральной воды намного эффективнее, чем обычной, а мочегонные средства выводят из организма ядовитые вещества и продукты распада этанола.

Верошпирон – мочегонные препарат, который можно найти в любой аптеке. Чтобы не прибегать к химическим препаратам, можно в качестве мочегонного использовать арбуз, зеленый чай, клубника.

А для тонуса и энергии организма, почему бы не принять на утро контрастный душ, который уменьшит головную боль и снимет отеки?

Таблетки от головной боли

Часто люди, испытывая сильную , принимают лекарственные препараты. Но все ли лекарства совместимы с алкоголем? В каком количестве и когда можно принимать таблетки?

Какие таблетки можно принять:

Но почему же не все препараты можно принимать от боли при похмелье?

Взаимодействие некоторых средств со спиртными напитками может привести к серьезным осложнениям.

Какие препараты не стоит пить, чтобы избавиться от головной боли:

Сейчас в аптеках предостаточно препаратов, способных не только снять головную боль, но и избавить от всех симптомов похмельного синдрома. Поэтому утро после праздников можно встретить в здоровом и бодром состоянии.

Но в силу индивидуальных особенностей каждого человека не всем можно выпить те или иные лекарственные препараты. Это может быть обусловлено наличием различного рода заболеваний.

Если вы не хотите страдать на утро от похмелья и головной боли, соблюдайте следующие советы:

  • Самое главное – выпивать нужно в меру! Контролируйте себя и количество выпитого алкоголя.
  • Закусывайте калорийной и сытной едой.
  • Больше проводите времени на свежем воздухе.
  • Перед застольем рекомендуется принять таблетки активированного угля.
  • Пейте больше не алкогольных напитков (соки, минералка, морсы).