Простудные заболевания - неизменные спутники холодной и дождливой осени. Но сначала давайте определимся. Простуда — это бытовой синоним ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции или ОРЗ — острого респираторного заболевания. Простудными заболеваниями болеют все, но одни реже, а другие чаще. В среднем за год человек простуживается три раза, и простуда стоит на четвертом месте среди прочих острых болезней. Симптомы заболевания у всех больных очень похожи — течет из носа, болит горло, пропадает голос и появляется кашель.
На самом же деле простуда — это не само заболевание, а резкое охлаждение тела, которое приводит к заболеванию и размножению болезнетворных бактерий. Это не ОРВИ и даже не ОРЗ, а одна из причин возникновения как того, так и другого. Переохлаждение, сквозняки и даже чрезмерные физические нагрузки могут подорвать защитные силы организма. Тогда бактерии усиленно размножаются и вызывают острые респираторные заболевания. Также и с ОРВИ. Попавший в организм вирус не всегда вызывает насморк или кашель, а только в том случае, если ослабленный иммунитет не в силах ему сопротивляться.
Осенние посетители поликлиник в большинстве своем привыкли к тому, что им ставят диагноз ОРВИ. Но ОРВИ — это не одна болезнь, а большая группа заболеваний, виновниками которых может стать огромное количество вирусов. Симптомы всех респираторных вирусных инфекций очень похожи: чаще всего больные жалуются на насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры. Поэтому врач зачастую ограничивается постановкой диагноза ОРВИ, но не уточняет, каким именно вирусом вызвано заболевание. Кроме того, все ОРВИ лечатся практически одинаково. Лекарства, выписанные больному, направлены на усиление иммунитета, а также на подавление болезненных симптомов.
Вирусы, вызывающие ОРВИ, довольно быстро гибнут во внешней среде. Но легко передаются от больного человека к здоровому. В основном воздушно-капельным путем. До появления первых признаков болезни у зараженного человека проходит лишь несколько часов или не более четырех дней. Опасность состоит в том, что внешне здоровый человек уже вполне может распространять вирусную инфекцию среди окружающих. Вирусов, вызывающих ОРВИ, очень много — более двухсот разновидностей, и они довольно изменчивы. Так что за «сезон простуд» каждый из нас вполне имеет шанс заболеть ОРВИ не один и не два раза. Переболев, человек не получает пожизненный иммунитет к данному виду заболевания, поэтому в этот же сезон можно повторно заразиться той же самой инфекций.
Диагноз «острое респираторное заболевание» врач ставит тогда, когда ему не совсем понятно, чем вызваны насморк, кашель или иные простудные явления. По сути, группа острых респираторных заболеваний объединяет в себе и вирусные инфекции, и обострение хронических инфекций носоглотки, и бактериальные осложнения ОРВИ. Так что ОРЗ — это не болезнь и даже не диагноз, а специальный медицинский термин.
Самое тяжелое из «простудных» заболеваний — грипп. Его вызывает попадающий извне вирус, и заболевание должно бы относиться к группе ОРВИ. Однако грипп стоит особняком в «простудной серии» и только потому, что протекает он сложнее, чаще дает разнообразные неприятные и опасные осложнения.
Нежелательно переносить грипп «на ногах». Это заболевание значительно ослабляет организм и понижает его сопротивляемость к другим болезням. Кстати, симптомы гриппа похожи на течение других ОРВИ и ОРЗ. Отличие в том, что больной жалуется не на конкретные симптомы — насморк или заложенность носа — а на общее плохое самочувствие. Как же отличить, что у вас — грипп или сильная простуда? Если у вас особенно высокая температура, то, скорее всего, это грипп. Простуда редко сопровождается высокой температурой.
Как предупредить простуду?
При появлении первых симптомов заболевания ложитесь в постель, держитесь в тепле, не следует находиться на сквозняке. Пейте много воды и других жидкостей. Ни одно из известных лекарств не может вылечить грипп. Выздоровление без каких-либо осложнений зависит оттого, насколько благоприятные условия созданы для организма, борющегося с инфекцией.
На период эпидемии избегайте мест скопления людей, например кинотеатров, дискотек.
В школе или на работе держитесь на расстоянии от людей, не закрывающихся при кашле и чихании носовым платком или марлевой повязкой. От простудных заболеваний никто не застрахован. Более того, от них нет прививки. Вакцинацию проводят только против вируса гриппа, и она не дает никакой гарантии, что ОРВИ или грипп минуют вас. Но люди, привитые против гриппа, реже заболевают ОРВИ. Да и течение гриппа и острых респираторных вирусных инфекций после прививки всегда более легкое, а грипп дает меньше осложнений.
Единственный верный способ предупредить простуду — это избегать контактов с заболевшими и реже бывать в местах, где они находились. Установите для себя карантин, и вы обеспечите защиту своего организма от вируса.
Врачи выдвинули две версии распространения простуды.
Согласно одной вирус попадает в организм при механическом контакте с глазами или носом.
Согласно другой — вирус простуды вдыхается вместе с воздухом. Чтобы лучше застраховаться, примите обе версии.
У лиц с хроническими сердечными или легочными заболеваниями простуда может вызвать серьезные последствия. Им следует соблюдать особую осторожность. Для всех остальных, включая беременных женщин, простуда не представляет такой опасности, так что в карантине нет необходимости.
Для предотвращения передачи инфекции руками избегайте касаться ими носа и глаз, если руки не были только что вымыты. Достаточно мыть руки просто водой: она не убивает вирусы, но смывает их. Опрыскивание дезинфицирующими средствами прилавков, стоек, дверных ручек и так далее полезно, но не очень эффективно. Почти невозможно уничтожить все вирусы, распространяемые носителями инфекции, особенно детьми.
Старайтесь не находиться вблизи чихающих и кашляющих людей: так можно сократить опасность воздушной передачи вирусов. Правда, пылинки с вирусами могут часами носиться в воздухе, но все же отсутствие контакта с больным служит известной защитой от гриппа и других вирусных инфекций.
Спорным является предположение, что, если дышать через рот вблизи простуженного человека, можно предохранить себя от риновирусов, которые размножаются в носу. Никто еще не занимался этим вопросом. Известно, однако, что носовые мембраны обладают средствами защиты от вторжений извне.
Распространение инфекции можно также ограничить, если при простуде употреблять одноразовые бумажные носовые платки. Матерчатые платки задерживают вирусы надолго, и ходить с таким платком — значит, повсюду разносить заразу.
От простуды нет иммунитета. Обычно вирусная инфекция обеспечивает временный иммунитет от повторного заболевания. Но иммунитет против одного из вызывающих простуду вирусов не предохраняет против других.
Опасны ли поцелуи? Поцелуй большой роли в передаче инфекции не играет. Для передачи инфекции через рот требуется в тысячу раз больше риновирусов, чем через нос. Даже если в ротовую полость попадет несколько миллионов риновирусов, они, по всей вероятности, будут проглочены и закончат свое существование в желудке. Тем не менее, таким способом могут быть переданы другие вирусы, вызывающие простудные заболевания. Аденовирусы, тоже вызывающие простуду, способны распространяться перорально, но пока нет точных данных о том, как именно и как часто люди ими заражаются.
Доброго времени суток, дорогие читатели!
В последнее время, среди людей, все больше происходит путаницы в медицинской терминологии. И даже не то, чтобы в медицинской, так как врачи понимают что к чему, сколько среди людей, которые не имеют специального медицинского образования. Так вот, сегодня мы хотели бы сделать разъяснение по трем терминам – простуда, ОРВИ и ОРЗ. Дело в том, что человек, думая что он простужен, может на самом деле испытывать симптомы другого заболевания, и предпринять неверные методы лечения. Это может привести к осложнениям, поэтому, давайте будем внимательными, и перейдем непосредственно к разъяснениям.
Чем отличается простуда от ОРЗ и ОРВИ
Простуда
Простуда (разг.), или простудные заболевания – собирательное название ОРВИ и ОРЗ. Данного термина на самом деле в медицинской терминологии не существует. Под , чаще всего кроется совсем иное заболевание, например – , или . Также часто можно услышать, что у человека появилась простуда на губах, которая выражается небольшим новообразованием. На самом деле, это является простой герпес на губах, и лечить его нужно соответствующими способами и средствами.
Иногда, можно встретить в статьях, заголовок, типа такого: «Простуда (ОРЗ, ОРВИ)…». Чаще всего это сделано для того, чтобы побольше собрать читателей на сайт, а лечение в такой статье будет, скорее всего, соответствовать лечению ОРЗ или ОРВИ. Это также допускается с расчетом на то, что люди под простудой понимают симптоматику, свойственную респираторным заболеваниям, и чтобы долго не вникать в суть, просто пишется то, что человек хочет услышать от СМИ.
Итак, под простудными заболеваниями кроется не что иное, как ОРЗ, ОРВИ, грипп и другие инфекционные .
ОРВИ
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – это собирательное наименование заболеваний дыхательных путей, причиной которых является воздействие на организм – аденовирусов, риновирусов, вирусов гриппа и парагриппа, а также большого количества других вирусов, число которых на данный момент составляет от 250 штук.
Основными симптомами ОРВИ являются – заложенность носа, першение в горле и его покраснение, слезоточивость, общее недомогание, .
ОРЗ
ОРЗ (острые респираторные заболевания) – это собирательное название различных заболеваний дыхательных путей, причиной которых является патогенное воздействие на организм различной – вирусов, бактерий, грибов, простейших и др. Часто диагноз ОРЗ ставится в случае, когда при первом осмотре врач не смог установить причину недомогания, это вирус, бактерии или другой вид инфекции. После лабораторных исследований, диагноз может быть уточнен, и если причиной болезни является вирус, тогда ОРЗ меняют на ОРВИ.
Кроме того, ОРЗ часто используют различные СМИ. Например, при наступлении холодов, люди могут начать массово болеть. Но так, как точные исследования еще не были проведены, тогда такие эпидемиологические вспышки обозначают, как ОРЗ.
Поскольку в группу ОРЗ заболеваний входит не только вирусная, но бактериальная и другие виды инфекции, течение данных заболеваний может быть сложнее и более острым, нежели в случае ОРВИ.
Среди симптомов ОРЗ различают – насморк, и его покраснение, высокая температура, головная боль, боль и ломота по всему телу, озноб, покраснение глаз.
Причины ОРЗ и ОРВИ
- Причины ОРВИ – вирусная инфекция.
- Причины ОРЗ – вирусная, бактериальная, грибковая и другие виды инфекции.
В этом вся разница между простудой, ОРЗ и ОРВИ.
В остальном же, причины данных инфекционных заболеваний схожи, это:
- Ослабленный иммунитет;
- Загрязненный воздух и помещение, в котором человек проживает;
- Наличие хронических заболеваний;
- Некачественное питание.
Итог
Таким образом, вся разница между острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) лишь в возбудителе заболевания. А «простуда» является разговорным термином, под которым большинство людей подразумевает симптоматику, характерную ОРЗ и ОРВИ.
С наступлением холодного периода значительно увеличивается риск заболевания ОРЗ или ОРВИ. Для эффективного лечения нужно знать, как отличить вирус от простуды.
ОРВИ в основном появляется при поражении верхних дыхательных путей вредоносными вирусами, бактериями. Острое респираторное заболевание характеризуется также поражением дыхательной системы, но только от вирусов. Во время диагностировать симптомы вирусной инфекции довольно трудно, поскольку часто ее развитие происходит без выраженных симптомов.
Возникновение ОРЗ в основном происходит из-за переохлаждения человеческого организма или попадания в дыхательную систему разнообразных бактерий, к которым относятся стрептококки, стафилококки, пневмококки и прочие. При заражении ОРВИ в человеческий организм проникают такие микроскопические патогенные вирусы - как парагрипп, аденовирус, грипп, энтеровирус, реовирус и прочие, которыми можно заразиться от уже больного человека.
Основная разница, чем отличается простуда от вирусной инфекции, которую нетрудно определить самому заболевшему, болезнь сказывается такими симптомами:
- Заболевание гриппом распространяется по организму очень быстро, и состояние человека значительно ухудшается за короткое время. При обыкновенной простуде признаки заболевания проявляются постепенно. В течение нескольких суток медленно усиливается боль в горле, насморк, наблюдается повышение температуры. По этим симптомам можно определить - вирус или простуда и как отличить (по скорости нарастания признаков болезни).
- При заболевании гриппом первичные признаки проявляются в усилении боли в голове, ознобе, повышенном выделении пота, головокружении и подобных признаках. К основному признаку относится увеличение температурного режима тела до 38-40 градусам. При обыкновенной простуде температура обычно не подымается выше 38 по Цельсию. Тогда, можно легко определить, чем отличается простуда от ОРВИ. (степень увеличения температурного режима тела).
- Существует еще один метод - как определить вирус или простуда. Это можно узнать по частому чиханию, которое проявляется при обычной болезни ОРВИ. В случае заболевании гриппом такой симптом практически отсутствует.
- Все приведенные примеры полностью описывают, как отличить простуду от ОРВИ. Нужно учитывать и тот фактор, что одним из наиболее важных симптомов является практически мгновенное проявление кашля при простудных заболеваниях. Кашель при простуде имеет отрывистый и сухой характер не вызывающий в первое время особых проблем. При заболевании гриппом совместно с появлением кашля появляются совсем другие симптомы: появление высокой температуры, болезненные ощущения в горле, обильный насморк. Иногда при заражении гриппом кашель приходит спустя 3-4 суток, прочие признаки болезни в это время заметно выражены.
Основные симптомы заболевания
Чтобы уметь отличать ОРВИ от простуды нужно знать главные признаки и причины ее появления. После переохлаждения организма существует возможность получения простудного заболевания, происходит это:
- В процессе заметного охлаждения ног и рук.
- При отсутствии защитного убора на голове.
- Нахождение на сквозняке в неблагоприятную погоду.
- Во время принятия ванн на открытых водохранилищах.
При воздействии низких температур у людей в дыхательной системе начинается воспалительный микробный процесс. К возбудителям болезни относятся: гемофильная палочка, стрептококки, стафилококки и другие бактерии, которые имеются практически у всех людей на слизистых оболочек. При появлении благоприятных условий они проявляют высокую активность и вызывают заболевание.
При охлаждении организма человека иммунная система получает определенный стресс и не защищает систему от усиления воздействия патогенных микробов. Увеличение их количества содействует инфекционной болезни, сопровождающейся воспалительным процессом. К простудным болезням относятся: любые формы ангины, гайморит, фарингит и прочие.
Как предупредить заболевания?
При более детальном рассмотрении что вы «подхватили» - вирус или простуду и как происходит проявление недуга, следует учитывать, что профилактика имеет первостепенную важность. Во избежание заражения не стоит посещать многолюдные места во время эпидемии, как можно чаще мыть руки и заняться процедурами по укреплению иммунитета.
При возникновении первичных признаков болезни, особенно когда вы знаете, простуда это вирус или нет, начните правильное лечение. В первую очередь нужно лечь в постель, тепло укрыться, избегать сквозняков, пить как можно больше жидкости. Выздоровление организма без разных осложнений происходит от условий, которые созданы заболевшему, борющемуся с инфекцией.
В общественных местах, на производстве, школе старайтесь держаться на расстоянии от потенциальных носителей заболеваний. От болезни никто не имеет страховки, от них не существует прививок. Вакцинация производится только от гриппа, но и она не гарантирует, что вы не заболеете, но привитые люди значительно реже болеют ОРВИ.
Наиболее надежный метод предупреждения простуды - это стараться избегать контактов с больными и ограничение посещения людных мест. Рекомендуется создать индивидуальный карантин, благодаря чему вы обеспечите себе защиту от заражения болезнью.
Заключение
Теперь вы знаете, чем отличается простуда от вируса и должны учитывать, что любое заболевание может быть началом ОРЗ, в дальнейшем способное спровоцировать ОРВИ. Главная опасность - инфекция передается воздушно-капельным путем, что позволяет ей легко передаваться. Помимо этого, заразиться можно от продуктов питания, предметов общего применения и даже немытых рук.
Необходимо учитывать если у вас возникли подозрения на ОРВИ или простудное заболевание, следует незамедлительно обратиться в поликлинику по месту жительства к врачу-терапевту для назначения правильного лечения. Любое самолечение может привести к значительному ухудшению вашего здоровья.
Симптоматика гриппа и простуды (ОРВИ) имеет некоторые сходства, поэтому пациенты часто путают данные заболевания между собой, называя «гриппом» сильную простуду и наоборот. В действительности, как считают врачи, между гриппом и простудой гораздо больше отличий.
Очень важно научиться различать их по симптомам, ведь для каждого заболевания необходим особый подход при выборе методов лечения. Многие лекарственные средства и медикаментозные препараты, которые помогут вылечить простуду, будут малоэффективными при борьбе с вирусами гриппа. При этом методы терапии, часто используемые для лечения гриппа, могут не справляться с простудными заболеваниями.
Характерные особенности гриппа в таблице
Грипп - острое вирусно-инфекционное заболевание, для которого характерны выраженные симптомы, вызванные вирусом, поражающим слизистую верхних дыхательных путей. В зимний сезон, когда начинаются массовые эпидемии, грипп распространяется очень быстро, нередко заражая до 30-70 процентов населения всего за один месяц.
В настоящее время найдено несколько основных типов вируса - А, В, С. Они отличаются характером проявления симптомов, а также способностью к видоизменениям. Грипп А считается наиболее опасной разновидностью заболевания, так как меняется чаще других типов вируса. Специалистам очень сложно «успевать» определять новые особенности его мутации, чтобы создать новое средство против него.
Грипп В также склонен периодически видоизменяться, но для него характерен более медленный «темп» мутации, поэтому в большинстве случаев ученым удается проследить за этими процессами. Грипп С практически не меняется на протяжении длительного периода времени, его изменения незначительны.
В таблице представлены ключевые особенности развития данного заболевания, которые помогут отличить грипп от простуды и найти сходства между ними:
|
Причина |
Причина развития связана с вирусами гриппа, которые проникают в слизистую оболочку верхних дыхательных путей и постепенно поражают эпителиальные клетки. Вирусы способны легко проникать в кровь, влиять на нервную и сердечно-сосудистую системы организма. |
|
Инкубационный период гриппа |
Короткий инкубационный период. В течение 1-2 дней, но в некоторых случаях меньше по времени. |
|
Путь передачи вируса |
Вирус гриппа передается воздушно-капельным путем от больного человека к здоровому, таким образом, заражая его. Это может произойти при близком контакте с больным во время общения, поцелуя, длительного пребывания в одном помещении. Также это может произойти после прикосновения к предметам, используемым больным (к его носовым платкам, посуде, телефонной трубке, пульту от телевизора, компьютерной клавиатуре или мышке, т.д.). |
|
Формы гриппа |
В зависимости от степени выражения симптомов различается несколько основных форм заболевания:
|
Опасность гриппа в том, что он практически неуязвим, ведь каждый год ученые обнаруживают новые штаммы вируса, которые периодически мутируют, приспосабливаясь к новым условиям жизни и лекарственным препаратам, которые сразу же становятся неэффективными.
О том, каким будет грипп в новом году и что от него ждать, мы уже писали в новости. Там же вы сможете получить сведения о вакцинации и мерах осторожности.
Характерные особенности простудных заболеваний в таблице
«Простудой» в народе называют острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), которые локализуются на слизистой оболочке верхних дыхательных путей. Отличительная особенность ОРВИ - медленное развитие симптомов.
У больного несколько дней может болеть горло, затем начаться насморк, интенсивность которого будет изменяться в течение 1-2 дней. Могут быть и другие варианты развития, но практически во всех случаях простудные заболевания проходят несколько стадий прогрессии в медленном темпе.
Ученые считают, что существует более 200 разновидностей острых респираторных вирусов. На сегодняшний день наиболее распространенными, согласно статистическим данным, являются риновирусы, аденовирусы и парагрипп.
|
Причина |
Попадая в организм человека через верхние дыхательные пути, вирус начинает атаковать клетки наружного слоя слизистой, что приводит к их постепенному видоизменению и деструкции. |
|
Инкубационный период |
Долгий инкубационный период. Длительность от 1 до 10 дней. В редких случаях инкубационный период длится около 3-5 дней. |
|
Путь заражения |
Инфекция передается воздушно-капельным путем от больного к здоровому человеку с ослабленной иммунной системой. Заражение может произойти при контакте с больным, когда он чихает, кашляет и пользуется одними и теми же вещами с окружающими людьми. При чихании вирусы ОРВИ легко распространяются на расстоянии 5 метров от больного. |
|
Формы |
У взрослых пациентов простуда обычно проходит в легкой или среднетяжелой форме, детям младшего школьного возраста сложнее переносить ОРВИ, поэтому чаще всего они болеют в более тяжелой форме. |
Острые респираторные вирусные инфекции не так опасны, как вирус гриппа и, как правило, их симптомы легко преодолеваются при помощи современных методик лечения. Тем не менее, ученым до сих пор не удается найти препарат для вакцинации, который помог бы стать главным средством профилактики ОРВИ. Это связано с большим количеством респираторных вирусов.
Симптомы гриппа и простуды: сходства и различия
Температура при гриппе может повышаться до 40°, при этом это может произойти уже в первый день развития заболевания. При простуде температура чаще всего не превышает 37-38°, а иногда не поднимается выше 36,6°, оставаясь стабильной. Кроме того, при ОРВИ повышение температуры происходит постепенно: обычно в течение 1-2 суток. При гриппе температура обычно повышается сразу.
Интоксикация организма при простудных заболеваниях не проявляется выраженными симптомами, так как они не являются основными в клинической картине, поэтому обычно, если нет высокой температуры, пациент чувствует себя нормально. Грипп, напротив, вызывает сильную интоксикацию, поэтому пациент может ощущать сильную слабость, головокружение, озноб, боли в мышцах и суставах, может иногда страдать от бессонницы и галлюцинаций.
Внешний вид пациента , заболевшего гриппом,заметно отличается одутловатостью и отечностью лица. Область вокруг глаз и пазух носа становится припухшей и красной, на губах могут появляться язвочки или слизь. Глаза слезятся, пациенту неприятно смотреть в сторону источников света. При простуде все эти признаки либо полностью отсутствуют (нередко простуженный человек выглядит как здоровый), либо имеют менее выраженное проявление.
Холодное время года - звездный час для полномасштабного нашествия "монстров" разных мастей, армию которых мы называем привычной аббревиатурой - ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции). Но среди двухсот известных вирусов есть особо агрессивный, который врачи выделяют из остальной "компании" - это грипп. Порой очень сложно отличить одно заболевание от другого. Но разница принципиальная: что прощает простуда - не прощает грипп!
Наука различать
Для врачей ОРВИ и грипп - это совершенно разные заболевания, а для нас, обывателей, - плохое самочувствие и постельный режим. Так как отличить грипп от остальных вирусов?
1. Грипп всегда начинается молниеносно. Как правило, можно назвать час, когда болезнь настигает и подкашивает. Для ОРВИ типично постепенное нарастание симптомов (насморк, боль в горле).
2. Первые симптомы при гриппе - боль в голове, глазах, мышцах, озноб, обильное потоотделение, слабость, головокружение, ломота в теле, чувство разбитости и очень резкий подъем температуры (всегда выше 39, иногда даже зашкаливает за 40). ОРВИ начинается с заложенности носа и боли в горле. Температура редко бывает выше 38,5.
3. Чихание - извечный признак ОРВИ, никогда не сопровождает заболевание гриппом.
А вот с кашлем дело обстоит иначе. При простуде кашель появляется в самом начале заболевания. Он отрывистый, сухой и не очень сильный. При гриппе кашель дает о себе знать лишь на вторые, а то и третьи сутки (с ним обычно приходят насморк и боль в горле). Гриппозный кашель, сильный и изматывающий, часто сопровождает боль за грудиной, возникающая из-за того, что вирус гриппа "поселился" в слизистой оболочке трахеи.
4. При гриппе сильно выражена интоксикация, то есть отравление организма вредными веществами, которые появляются из-за распада вирусов и клеток-защитников.
5. Классический грипп протекает гораздо тяжелее, чем ОРВИ, и нередко приводит к тяжелым осложнениям в виде пневмонии и поражений сердечно-сосудистой и нервной систем. Кстати, многочисленные смертельные исходы вызывает не сам грипп, а именно его осложнения.
6. При простуде, отлежавшись неделю, человек может вести обычный образ жизни. А вот после гриппа восстановительный период может затянуться на целый месяц: голова кружится, давление скачет, есть не хочется, глаза закрываются. Это "астенический синдром" - проще говоря, упадок сил. Продлите себе постельный режим. Эффективной работы все равно не получится, а вот "вторая волна" болезни подняться может.
В плену заблуждений
О гриппе бытуют несколько распространенных заблуждений.
Первое: не так страшен грипп, как его малюют.
По данным Всемирной организации здоровья, ОРВИ (и грипп в том числе) - самая распространенная хворь на планете (90% всех случаев инфекционных заболеваний). Редкое заболевание может "похвастаться" таким широким спектром осложнений, как грипп: риниты, синуситы, отиты, энцефалиты, менингиты - вот далеко не полный их перечень. ОРВИ постепенно подрывают сердечно-сосудистую систему, сокращая на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека.
Второе: грипп можно перенести "на ногах".
Знакомый сценарий: превозмогая слабость и мышечные боли, мы глотаем дежурный набор лекарств и мужественно идем на работу. А первые часы заболевания - самые непредсказуемые. Через пару часов температура может подняться до сорока. Не думаете о себе? Пощадите окружающих, среди которых - беременные женщины, сердечники и астматики, к которым грипп особенно безжалостен. Так что лучший выход - добровольно посадить себя под домашний арест.
Третье: если грипп лечить, он пройдет за неделю, не лечить - за 7 дней.
Надо сказать, это высказывание стало в народе крылатой фразой, хотя изначально оно относилось к насморку, более прозаичному и безобидному. С гриппом надо быть осторожнее и встречать его во всеоружии. Если правильно подобрать терапию, болезнь протекает заметно легче: меньше чувствуется слабость, и осложнения в виде пневмонии и бронхита развиваются реже.
Как насчет профилактики?
Может возникнуть логичный вопрос: "Почему не привить всех подряд и распрощаться с гриппом раз и навсегда?!" В ответ специалисты говорят: это невозможно, вирус слишком часто мутирует. Каждую новую эпидемию гриппа вызывает новая разновидность вируса, значит, вакцинация против гриппа в одном году не может достаточно защитить от него в следующем.
Мало того, если в организм человека попадают сразу две разновидности вируса гриппа, их геномы "перемешиваются", и получается абсолютно новый, доселе неизвестный вирус, защиты от которого тоже не существует. Такова, кстати, гипотеза появления на планете птичьего гриппа.
Начинаем лечиться
Начинать прием противовирусных препаратов надо уже тогда, когда в семье или в коллективе появился первый больной. Это даст вам шанс не заболеть самим. Полощите горло дезинфицирующими растворами, не игнорируйте средства, усиливающие иммунитет. Ну, а если болезнь одолевает, подключайте препараты, ослабляющие конкретные симптомы. Только держитесь подальше от антибиотиков! Вирусы гриппа к антибиотикам нечувствительны. Более того, антибиотики убивают полезные микробы, защищающие организм. Если начавшийся грипп "пролечить" антибиотиками, можно как минимум заработать дисбактериоз.
Еще одно предостережение - не понижать градус! Повышенная температура - это защитная реакция организма, отражающего атаку инфекции. Сбивать температуру нужно тогда, когда она превышает 39 градусов.
При повышенной температуре под запретом тепловые процедуры - горчичники, грелки. А вот горячей воды бояться не нужно. При первых признаках заболевания поспешите под горячий душ. Мойте все тело мочалкой и мылом, основательно прогреваясь, поскольку грипп "боится" горячей воды. Особенно важно прогреть лицо, шею и грудь.
В первые дни заболевания гриппом вам будут необходимы следующие вещи: тепло, легкая неострая пища, витамины С и группы В. Одна из опасностей, которая подстерегает нас при повышенной температуре - это обезвоживание. Не забывайте про обильное питье. Помните, что напитки должны быть теплыми и кислыми (кислая среда не даст размножаться бактериям, которые только и ждут, чтобы напасть на организм, ослабленный вирусом гриппа). Кефир и другие кисломолочные продукты содержат полезные бактерии, отвечающие за иммунитет и сопротивляемость организма различным инфекциям.
Бабушкина малинка…
Наши бабушки до сих пор уверены, что лучшее средство против гриппа - чай с малиновым вареньем. Отрицать бессмысленно. Добавим к этому мудрому совету еще несколько народных рецептов и расскажем о том, как правильно применять "бабушкины средства".
Приготовьте поливитаминный настой шиповника, который обладает бактерицидными, дезинфицирующими свойствами, действует потогонно и мочегонно, повышает сопротивляемость инфекциям.
5 столовых ложек измельченных плодов шиповника залейте литром кипятка. Укутайте посуду (либо налейте в термос) и настаивайте в течение 6-8 часов, после чего процедите настой. Принимайте по 1 стакану (детям полстакана) 2-3 раза в день, желательно с медом, вареньем или сахаром.
Во время эпидемии гриппа для профилактики заражения можно жевать корень аира (0,5 грамма 3-4 раза в день).
В помещении, где находится гриппозный больной, полезно несколько раз в день сжигать небольшие кусочки сосновой или еловой смолы, что дает великолепный стойкий смолистый запах, дезинфицирующий воздух в комнате.
Также в домашних условиях можно на лопасти вентилятора нанести 3 капли пихтового, эвкалиптового или шалфейного масла и включить прибор на три минуты. Получится хорошая ингаляция. 3-5 капель тех же масел можно капнуть на раскаленную сковороду - эффект будет таким же.
При сильном сухом кашле полезен отвар изюма (по 1/2 - 1/3 стакана 3-4 раза в день). Для этого 100 г изюма нужно варить на медленном огне в течение 10 минут, затем остудить и отжать.
Самое эффективное народное средство от гриппа - черная смородина во всех видах. Отвар из измельченных веточек смородины готовят так: полную горсть заварить 4 стаканами воды. Кипятить 5 минут, а затем парить 4 часа. Выпить на ночь в постели в теплом виде 2 стакана с сахаром. На следующий день повторить - и больше не болеть.
Будьте здоровы!
Placement code for key after_article not found.
Placement code for key m_after_article not found.