Апатичный мужчина. Основные причины депрессии у мужчин – ищем корень плохого настроения у мужа. Изменения в весе

В этом материале я, маг Сергей Артгром решил открыть несколько проверенных ритуалов, дающих девушке возможность наказать мужчину и навести порчу на секс. Нет ничего удивительного в том, что порчи на мужскую силу делают так часто. Это весьма сильный способ мести парню который предал. А, если учесть, что колдовских ритуалов множество, да и по большей части они просты, то понятно, почему порча на нестоячку лидирует в списке негативных воздействий с целью наказания мужчину за измену.

Ну и, естественно, посмотрим, какие колдовские обряды применимы, чтобы снять мужскую порчу . А начну я, маг Сергей Артгром с эффективного ритуала, который может пригодиться женам, чтоб остановить измены мужа.

Самой навести порчу на нестоячку – чтоб муж гулять перестал

Читают слова заговор на питье гулящему мужу и дают выпить. О том, чтоб из дома бежать, да приключений искать, муж и думать забудет. Слова заговора сильные. На своей силе колдуете, четкую. Сколько силы в магический обряд вложите, чтоб навести порчу на мужское бессилие, таким и результат будет. Как видите из заговора, муж не сможет быть ни с одной чужой бабой, ни с кем, кроме своей законной жены:

«Боронил Филат на быке, бык споткнулся о чертов пень, поломал рог. Так бы и жила станоетная у мужа моего раба (имя) ломалася, ни в одно тело б не втыкалася, так бы любил и хотел одну меня, свою жену рабу (имя). Аминь».

Как сделать порчу на импотенцию через прут и именную могилу

Сорвать живой лозовый прут, 3 раза стегнуть им землю, и трижды читать колдовской заговор порчи на мужскую импотенцию. А после согнуть прут дугой, связать веревкой из натурального волокна, и отнести на именную могилу того, кому сильная порча на половое бессилие предназначена. На кладбище работать в соответствии с правилами черного колдовства. Дары Хозяину и помин покойнику обязательны.

«Как возьму я в руки да пастуший кнут, размахнусь я им со всего плеча, да стегну со всех сил гору черную. Уж как кнут взлетит, в стрелку тянется, как падет тот кнут, посогнется весь. Я согну его во круту дугу, прикручу к кнутовищу намертво, завяжу веревкой смоленою да спущу его в землю черную, привалю камнями пудовыми. Чтоб вовек ему не свистать, не махать, в стрелку не тянуться, чтоб в дугу согнувшись, под камнями лежать, о былой гульбе и не поминать. Боле ему не распрямляться, не красоваться, под камнями тяжкими остаться. Кнут – дугой, гниет под землей, так и тебе, раб (имя), с петухом твоим блуду не предаваться, об утехах забыть, петуху дугой сгибаться, в шее да теле ломаться, еле шевелиться, зерна не клевать, кур не топтать. Исполнится все ныне, а продлится на долгий век. Никому слова молвленного не снять, печати пудовой не сломать. Именно».

Прежде чем применить магический ритуал, чтоб сделать порчу на импотенцию своему врагу, продиагностируйте его защиты и то, как обряд ляжет. Ослабьте злого врага как следует. Эта порча проверенная, эффективная. Раскручивается быстро, даром, что кладбищенская. Держится хорошо, крепко. Помимо , еще и сильная депрессия парню обеспечена.

Работать эта половая порча будет, пока не снимут. А чтоб маг, который станет лечить мужчину, вас не нашел, защиту на свой ритуал ставьте, непрогляды. Отвод, опять же, никогда лишним не будет. Способов отвода много. На людей делают, на животных (кроме кошек, в магии отводы на кошек не делают), на яйцо, на дерево могут обратку отвести, на камень.

Да и на пятаки могут. А хотя бы и таким способом. Наведя порчу на импотенцию по фото врагу своему, пятак в левую руку взять и читать слова заклинания:

«Худо я послал, худо я наслал, а коль обратно, а коль превратно, то пятак возьмет, пятак заберет. Аминь».

Монету заговоренную кинуть в людном месте. Отвод на пятак сделать тем же днем, в который сделана порча на мужское бессилие.

Черная порча врагу на секс – навести мужчине импотенцию

Эта сильная мужская порча должна быть сделана на убывающей луне. Найдите в поле или на лесной поляне ветку, лежащую на земле. Приберите ее для ритуала. Такой веткой можно сделать мощную порчу на половые органы мужчине, если он наказания или мести заслуживает. Нужно, чтобы мужик тот через ветку эту переступил.
Потом ветку эту взять, заговорить ее трижды сильным заговором порчи на мужскую импотенцию, и руками надвое переломить. Половинки ветки отнести в лес, и по разным сторонам раскидать. Бесу Енарею и лесным откуп оставьте хороший. Вообще, советую с Енареем связь поддерживать. Он на контакт охотно идет, и во многих колдовских ритуалах помогает.

«В темном лесу, во сыром бору, стоит изба, как само время стара. В избе той седая баба живет, никак себе покой не найдет. Спокон веков она там сидит, в сердце лютую . Подойду к ней поближе, поклонюсь ей пониже. «Ой ты баба седа, как само время стара, на меня не серчи, на (имя) ворчи. Ты в чисто поле пойди, там ярый сук (имя) найди и его погуби». Встала баба седа, пошла в поле одна. Там ярый сук (имя) нашла, сломала его и в дремуч лес унесла. Покуда сей сук не срастется, покуда он в дремучем лесу не найдется, до той поры (имя) с нестоячкой быть, ни с одной бабой ему боле не жить. Слова мои закляты, запираю их на пудовый замок, прячу его Лешему под бок. Никому слова мои не перебить, ключ от них будет седая баба хранить. Ныне и вовеки. Аминь».

Еще я, маг Сергей Артгром расскажу о том, как диагностировать, и как снять порчу на половой орган мужчины. От клиентов мне иногда приходится слышать , загадочные вопросы. Вот этот, к примеру, один из них: может ли порча передаваться половым путем ? Отвечаю: нет. Это ж не гонорея, а ритуал наведения порчи на человека, которая суть программа, вносящая в поле и соответственно, в жизнь мужчины определенные негативные изменения.

А можно еще не только врагу навредить, но и себе благо сделать, есть сильные ритуалы. Например, если ведьма находится в состоянии магической войны, которая много силы у нее забирает, или же работать с клиентами приходится много и тяжело, может использовать своего любовника для подпитки жизненными силами, сделав ему порчу через секс.

ВНИМАНИЕ ВАЖНО : Я, маг Сергей Артгром всем рекомендую носить проверенный Талисман для привлечения энергии денег и везения. Этот мощный Амулет притягивает удачу и богатство. ДЕНЕЖНЫЙ АМУЛЕТ изготавливается строго индивидуально, под имя конкретного человека и его дату рождения. Главное его сразу правильно настроить на себя в соответствии с высылаемой инструкцией, одинаково хорошо подходит для людей любого вероисповедания

Сильная порча через секс – Ведьмина сила

Собственно, порчей в обычном понимании это не является. Это именно крадник жизненной силы с мужчины во время полового контакта. Вот, как можно произвести такое воздействие. Мужчину нужно опоить заговоренным вином, а во время секса 9 раз мысленно читать заговор, визуализируя нужный результат:

«Как жила бычья стоит, так бы и сила моего раба (имя) до меня шла. Мне цвести да сиять, а рабу моему (имя) силу мне отдавать. Аминь»

Я, маг Сергей Артгром повторю, это не порча на мужское бессилие, а жесткая откачка жизненной силы у мужчины. После такого парень долго будет восстанавливаться. А ведьма сможет дальше колдовать.

Вот как нужно вино заговорить, чтоб сделать крадник мужской силы, или энергетическую порчу через секс , это уж, как вам угодно:

«Как кобели до суки охочи, так и (имя) до меня охоч так сильно, что и разум бы потерял, да всю силушку мне отдал. Заклинаю зелье мое тайными словами. Слово. Ключ. Алатырь».

Естественно, мужскую порчу на нестоячку надо снимать . Чистками ли, отчитками, перекладами – это уж, как угодно, главное, чтоб результат был. Но, прежде чем самостоятельно снять порчу на секс и здоровье, связанное с половыми отношениями, нужно убедиться, что магический негатив действительно присутствует, и что проблемы не вызваны иными причинами.

Как определить порчу на импотенцию на картах Таро

На наличие магического негатива в раскладе Таро укажут карты:

Луна (особое внимание следует обратить на перевернутую карту; в этом случае воздействие, направленное на деструкцию, есть однозначно)
Маг (негатив, скорее всего, присутствует, но причина проблем может лежать в другой плоскости)
Император перевернутый может означать сильную порчу
перевернутый Дьявол – также порча есть
Башня, Смерть, Верховная Жрица, Верховный Жрец – вне зависимости от положения, карты дают сведения о наличии магической порчи

Аркан Отшельник в раскладе нередко толкуется как серьезное деструктивное воздействие. Однако это больше похоже на некие программы, установки, жесткие принципы, изменяться, добиваться каких-то жизненных побед, нежели внешние влияния. Однако Отшельник может указывать на старую порчу.

Если в раскладе выпадает комбинация Туз Мечей + Туз Кубков + Рыцарь Кубков, это должно толковаться как порча на мужское бессилие, либо порча на бесплодие.

Девятка Кубков + Туз Жезлов + Король Мечей – это порча на импотенцию , которую сделали за большим застольем и, скорее всего, родственники.

Если провели диагностики наличия порчи на парне, следующим этапом должно стать избавление от черного негатива. В магии есть множество ритуалов и обрядов чисток. Я, маг Сергей Артгром предлагаю вам несколько способов, позволяющих самостоятельно снять у мужчины порчу на нестоячку в домашних условиях. Далее читайте как снять порчу на мужское бессилие, информация верная, обряды все рабочие, сильные.

Снять порчу на импотенцию – переклад на именную могилу через полотенце

Человек, с наведенной на него сексуальной порчей, пусть вытрет тело после мытья новым белым полотенцем. Более никто к полотенцу тому прикасаться не должен. В тот же день отнести полотенце на кладбище. Подойти к могиле с именем, как у того, с кого сексуальную порчу на мужское бессилие снять надо, да привязать полотенце на могильный крест.

Как привяжете полотенце, трижды читать заговор снятия порчи на импотенцию:

«Возьми порчу, возьми грехи, сними зло да отгони нечисть всякую с мужа (имя больного). Как тебе, покойник (имя покойного), из могилы не подняться, по не ходить, ногами землю не топтать, не гулять, так злу и порче на муже (имя больного) не быть и не жить, его не томить. Доколе стоит белый свет, обратно пути-дороги скверне нет. Аминь».

После произнесения текста заговора на снятие порчи на немощь и мужское бессилие, положите на могилу помин: кусок черного хлеба, сырое куриное яйцо и зеленое яблоко, разрезанное на 4 части. При этом сказать надо: «Благодарю» , и уйти без оглядки с кладбища, до дому молча. В тот же день заказать годовое заупокойное поминание покойнику, лежащему в той могиле, через которую снимали порчу мужской силы , а также годовое заздравное поминание больному. Мужчине тому, кладбище, где был сделан переклад на могилу, посещать нельзя никогда.

Наталья Капцова

Время на чтение: 5 минут

А А

Мужчины, как известно, не плачут. Но вот в депрессию впадают. Причем, усугубляется данное состояние пропорционально социальным стереотипам и год от года становится все более серьезной проблемой. Отношения с женщиной в такой период у мужчины складываются весьма тяжело, концентрация сильной половины на своих проблемах отнюдь не помогает семейному счастью. Если вы с данной проблемой знакомы не понаслышке, значит, самое время — действовать.

Основные причины депрессии у мужчин – ищем корень плохого настроения у мужа

Уволили с работы.
Работа не приносит удовольствия.
Отношения с начальством (коллегами) не складываются.
Заработок не соответствует запросам.
Личная жизнь — сплошные неудачи.
Развод.
Работа чрезмерно напряженная и физически (психологически) изматывающая.
Психологические травмы.
Выход на пенсию.
Нереализованные мечты.
Смена места жительства.
Потеря близкого человека.
Военная служба.
Беременность супруги.
Работа в ночное время.
Работа связана с риском.
Вынужденные командировки.

Это самые основные причины. Что уж говорить про те случаи, для которых причина не нужна… При нарушенном психологическом равновесии любая мелочь может спровоцировать тяжелую и затяжную депрессию. Стоит отметить также и наследственный фактор. Существует такой тип людей, для которых наиболее гармоничное состояние — это состояние непрерывного стресса. Привыкающий к такому состоянию человек уже не способен получать удовольствие от жизни, в которой наступает период затишья, спокойствия и благоденствия. Привычка быть «натянутой струной» ведет к депрессиям и нервным расстройствам.

Признаки и симптомы депрессии у мужчин – когда он нуждается в Вашей помощи?

Мужская депрессия обусловлена социальными/эмоциональными факторами, возрастными периодами, а также обязанностями, возложенными на мужчину. Уровень мужской ответственности всегда выше женской, и в этой ситуации личностные кризисы провоцируют более тяжелые состояния, нежели у слабой половины человечества. Как определить, что у вашего мужчины депрессия? Изучаем признаки:

Агрессивность и раздражительность.
Неуверенность в себе, заниженная самооценка.
Приступы ярости.
Резкая смена настроения.
Повышенное давление.
Нарушенный сон/аппетит.
Снижение либидо.
Физические недомогания — от головной боли до боли в груди.
Повышенный трудоголизм либо наоборот — нежелание делать что-либо, полная апатия.
Уход в экстремальные виды спорта, в азартные игры.
Увлечение алкоголем.
Чувство постоянной усталости.
Замедленная речь, движения.
Изменения в весе.
Повышенная тревожность.

Безусловно, радости мало — наблюдать любимого мужчину в таком состоянии. Можно ли что-то сделать для него? Как помочь выйти из депрессии?

Самое главное — дать ему понять, что вы рядом, несмотря ни на что. Что вы его поддержите в любой ситуации. Что любая проблема — временное явление. Доверие — это ключевой момент ваших отношений.
Поговорите с мужем «начистоту». Он должен раскрыться и рассказать о причине своего состояния. А ваша забота — донести, что ничего постыдного или опасного в этом нет. Любая проблема — решаема. Выход есть из любой ситуации.
Выяснили причину депрессии? Ищите способ исправить ситуацию вместе с супругом. Если исправить ситуацию невозможно — меняйте к ней отношение. Вместе. Для этого иногда требуется незначительно или же напротив существенно встряхнуть свою жизнь. Вплоть до дальней долгой поездки, смены места жительства или места работы.
Используйте расслабляющие процедуры — ванна с аромамаслами, массаж. Не буяньте и не возмущайтесь, что «ведро опять полное стоит». Сейчас супругу нужна поддержка, ласка и понимание, а не «шпильки» и ссоры.

Помогите мужу поверить в себя. Станьте его надежной опорой, поддерживайте его идеи, даже если кажутся вам абсурдными. Как показывает практика, самые абсурдные идеи зачастую становятся трамплином в новую счастливую жизнь.
Поменяйте рацион. Добавьте в него больше продуктов, способствующих выработке серотонина (прим. — гормона радости). Например, цитрусы и орехи, лосось, шоколад, отвар шиповника, бананы.
Чаще меняйте обстановку. Выгуливайте своего супруга там, где он может забыть о своих проблемах: кинотеатры или пикники на природе, рыбалка, к друзьям в гости и пр. А можно даже просто взять билеты до «куда хватит», и рвануть навстречу приключениям (многие так и делают, как депрессия косит под корень, и кажется, что выхода нет).
Ищите плюсы в возникшей ситуации. Всегда и во всем ищите плюсы, а минусы не замечайте либо преодолевайте. Заведите себе такую привычку — смотреть на мир глазами оптимиста.
Не обвиняйте супруга во всех грехах. Не нужно унижать его тем, что он «неудачник», что «руки не из того места…» и др. Отменяются также фразы вроде «ну я же говорила!», «я как всегда оказалась права» и пр. Вместо них используйте — «переживем!», «у тебя все получится», «ты у меня самый лучший, ты справишься».
Не позволяйте мужчине закрыться. Тем разрушительнее будет депрессия, чем сильнее будет мужчина замыкаться в себе. Встряхивайте его ровно на столько, чтобы он не успевал спрятаться в ракушку. Создавайте такие условия, в которых он сам захочет перед вами раскрыться.
Если супруг раздражителен и не сдержан в общении, не спешите огрызаться. Будьте спокойны и невозмутимы, как атомный ледокол «Ленин». Ваша задача — сохранить равновесие в семье.
Нахваливая и восхищаясь супругом, не переборщите. Показная похвала раздражает еще больше. Будьте искренни.
В таком состоянии мужчина склонен принимать решения под воздействием эмоций, о которых впоследствии может пожалеть. Не спешите его осуждать, кричать, возмущаться. Просто убедите его в том, что все серьезные решения следует на время отложить.
Возьмите отпуск. Плюньте на все дела и купите билеты туда, где супругу будет хорошо и спокойно. Может, вы давно не навещали его родителей? Или, может быть, он всегда мечтал порыбачить на Байкале? Забудьте обо всем и езжайте. Состояние мужа важнее тех дел, которые все равно никогда не переделаешь.
Если супруг обладает талантом писателя или хотя бы автора, предложите ему все свои проблемы выплескивать на бумагу. Или просто приступить к написанию книги, сборника стихов или воспоминаний. Любой пишущий человек вам подтвердит «целебные» возможности «бумагомарательства». А чтобы было еще интереснее, можно выкладывать свои рассказы на одном из литературных сайтов. Получение отзывов на свои произведения и общение с другими авторами для многих становится отдушиной и выходом из состояния тоски.

И самое главное. Не ждите чудес. Они могут и не случиться. Чудите сами! И живите сегодня. Тогда все проблемы вам будут казаться пустыми и надуманными.

Депрессия у мужчин представляет собой расстройство психики, для которого характерна утрата способности радоваться, двигательная заторможенность и нарушение мышления.

Подобное состояние может спровоцировать недуги сердца и привести к возникновению других серьёзных заболеваний. Расстройство является излечимым и затрагивает многих представителей сильного пола.

Необходимая информация

Мужская депрессия не является признаком слабости или немужественности. Перепады настроения – это норма для любого человека, она служит реакцией на жизненные неурядицы, разочарования, неудачи и потери.

Расстройство психики возникает, если ощущение отчаяния и безысходности затягивается.

Чаще всего для окружающих депрессия незаметна, даже сам мужчина может не осознавать своего состояния, обращая внимание только на боли в спине, бессонницу, проблемы с потенцией, мигрень.

Что это такое

Депрессия – это мучительное состояние подавленности, отчаяния, тоски и безысходности, которая носит хронический, затяжной характер.

Как проявляется — симптомы и признаки

Мужскую депрессию сложнее распознать, чем женскую. Объясняется подобное отрицанием чувств: мужчины скрывают их от окружающих и даже от себя, маскируя под несвойственное поведение.

Признаки мужской депрессии, которые служат защитой, помогающей забыть о тревожных мыслях:

агрессивное поведение – мужчина может словами или физически оскорбить близких людей;
замкнутость, коммуникабельного взаимодействия с людьми нет;
пристрастие к алкоголю и наркотическим веществам, чего раньше за мужчиной не было замечено;
склонность к азартным играм;
тяга к риску, проявляющаяся в увлечении экстремальными видами спорта или вождении автомобиля на высокой скорости.

Симптоматика мужской и женской депрессии очень отличается, общее у них одно – занятие самолечением. Сильный пол склонен обвинять в собственных проблемах окружающих.

Мужчинам свойственно впадать в гнев, становиться раздражительными, вспыльчивыми, подозрительными и конфликтными.

Наблюдается беспокойство и возбуждение, стремление всё контролировать, боязнь признать собственную слабость, неуверенность, отчаяние.

Проявлением депрессии служит не только эмоциональное состояние мужчины, отмечается нарушение пищеварения, боль в спине и голове, бессонница.

Обычному лечению такие симптомы не поддаются, так как появившиеся соматические заболевания являются следствием нарушений психики.

Первоначально необходимо привести в норму психоэмоциональное состояние. Как проявляется депрессия, симптомы:

Апатия	Мужчину перестаёт интересовать, что бы то ни было, он отказывается от деятельности, которая раньше доставляла удовольствие. Общение с друзьями и близкими людьми сводится к минимуму. В тяжёлых случаях человек не выходит из дома и отказывается делать хоть что-то
Плохое настроение	Подобный симптом зачастую не замечается, так как пессимизм, угрюмый нрав или раздражительность не кажутся странными. Ощущение безвыходности положения, тоска и отсутствие радости на протяжении нескольких месяцев требует помощи психотерапевта. В противном случае не зная как выйти из депрессивного состояния, мужчина может погрузиться в компьютерные игры. Стать зависимым от наркотиков и алкоголя, увлечься опасными видами спорта или рисковать здоровьем, ввязываясь в авантюры
Заторможенность (мышления и двигательная)	По мере того как состояние становится всё более тяжёлым, мужчине сложно заставить себя сосредоточиться на какой-либо задаче. Он предпочитает делать работу, которая не требует особых умственных усилий. Позже замедление мышления замечают окружающие – они делают вывод о несоответствии им занимаемой должности или даже о его умственной неполноценности. Больные могут отказываться вставать с постели из-за снижения двигательной активности
Соматические проявления	Появляется слабость, мигрень, сердцебиение, нарушается аппетит, сон и сексуальная жизнь. Повышается потоотделение, болит желудок, сердце и другие органы

Чем раньше обнаружена депрессия, тем успешнее и не продолжительнее будет её терапия. В запущенных случаях без помощи психотерапевта обойтись нельзя.

Какие могут быть причины

Какую-то одну причину, обусловившую появление депрессии выявить не представляется возможным.

Обычно к возникновению такого состояния приводит комплексное воздействие биологических, социальных и психологических факторов, наследственная предрасположенность.

А также отношения с окружающими и образ жизни. Эти факторы формируют отношение к жизни, влияют на эмоциональное состояние.

Многие ведущие специалисты указывают, что депрессия в первую очередь результат социального взаимодействия между людьми.

Мужская депрессия, в отличие от женской, всегда имеет «пусковое» обстоятельство, обусловившее ухудшение психического состояния.

У каждой возрастной группы есть проблемы, воздействующие на психику разрушительно:

До 25 лет	В качестве причин могут выступать заболевание или травма, смерть друга или родственника, неудавшиеся отношения, рождение ребёнка
В 30 лет и более	Вызвать депрессивное состояние может оценка достижений, потеря работы, разрыв отношений, развод, серьёзный недуг (собственный или близких). Кардинальная перемена места жительства, банкротство
После 40 лет	Расстройство могут спровоцировать мысли о потраченных впустую годах, потерянных возможностях, ускользающей молодости. Финансовые трудности или развод способствуют ухудшению психического состояния
У мужчин старше 50 лет	Возникновение расстройств психики могут обусловить проблемы с потенцией и в интимной жизни, утраченная работоспособность, сокращение социальной активности. Одиночество, потеря друзей, родственников, жены, особенно если утрата невосполнима

В возрасте 50 лет и позднее вытащить мужчину из патологического состояния труднее всего, так как отсутствует мотивация для смены образа жизни и прохождения курса терапии.

Имеющиеся сопутствующие заболевания значительно усугубляют общее состояние. Наиболее распространённые причины возникновения:

Смерть или гибель кого-то из близких людей	Депрессия формируется из-за переживаний, в особенности, если мужчина склонен скрывать своё эмоциональное состояние
Травма или серьёзный недуг	Сильный пол тяжело переживает даже временную утрату работоспособности. Принимать помощь других людей для мужчин означает признаться в собственной слабости
Разрыв долговременных отношений, развод	Мужчины плохо переживают расставание, что объясняется склонностью скрывать чувства. Постразводная депрессия развивается исподволь, на фоне агрессивного поведения и употребления алкоголя, через месяцы после события
Потеря работы, финансовые проблемы	Для большинства мужчин основополагающим фактором в жизни служит самореализация. Осложнения и трудности на работе, в бизнесе провоцируют расстройства психики и здоровья
Появление на свет ребёнка	По статистике приблизительно 4% мужчин страдают от послеродовой депрессии. Подобное объясняется резкими переменами в образе жизни, которые обусловлены рождением малыша. Серьёзные мужчины напряжённо переживают ответственность за ребёнка. Инфантильные – необходимость подчинения собственной жизни нуждам новорождённого. Для многих резкие изменения во внешнем виде и характере жены являются настоящей катастрофой. Возникшее расстройство у мужчин носит психологический характер и через 1–6 месяцев проходит само собой
Одиночество	Спокойно переносить оторванность от друзей и семьи могут немногие. Невозможность общаться с близкими людьми может стать причиной серьёзного нарушения психики
Расстройство интимной жизни	Значение секса для мужчин огромно. Осложнения и трудности в этой сфере способствует развитию комплексов. Бесплодие, импотенция, болезни репродуктивной системы обуславливают нервное перенапряжение и депрессию

Как вывести мужчину из депрессии

Избавление от депрессии в первую очередь предполагает оценивание состояния человека. В несложных случаях можно удовлетвориться помощью близких людей и желанием мужчины начать терапию.

При тяжёлом течении, сопровождающемся апатией, мыслями о суициде или намерениями самоубийства, двигательными нарушениями помочь сможет исключительно специалист.

Терапия включает в себя три основных этапа:

Как помочь мужчине выйти из депрессии? Требуется проявить любовь, внимание, поддержку и терпение. Нужно внимательно выслушать и обнадёжить, что все трудности временные.

Нельзя обвинять в чём-то или игнорировать слова о суициде. Следует отвлечь мужчину прогулкой, просмотром фильма или мероприятием, которое доставит ему удовольствие.

Можно ли выйти самостоятельно

Выйти из депрессии без помощи психитерапевта вполне возможно, если болезнь находится на начальной стадии, мужчина осознает, что с ним происходит и решает избавиться от проблемы.

Для этого необходимо:

Изменить образ жизни	Предполагается отказ от алкоголя, кофе, фаст-фуда. Нужно начать правильно питаться и принимать витамины, избегать стрессовых ситуаций, перенапряжения нервной системы. Сон должен длиться не меньше восьми часов в сутки
Заняться спортом, увеличить физическую активность	Каждодневные тренировки обеспечивают улучшение психического состояния, это простой способ снять напряжение, выплеснуть негатив и агрессию. Физическая активность способствует избавлению от стресса, одновременно улучшается внешний вид
Научиться выражать свои чувства и эмоции	Для сильного пола особенно значимо уметь проговаривать, проживать эмоции, не скрывать их от окружающих и самого себя
Отыскать способ успокоиться и самореализоваться	Помогут успокоиться и одновременно принесут удовлетворение занятия любимыми видами спорта, хобби, медитация, йога. Любое дело, занятие которым доставляет удовольствие, поможет восстановить психику

Традиционная медицина разработала методики, как бороться с депрессией. Современный подход предполагает комбинированное применение медикаментозной, немедикаментозной и психотерапии.

Советы докторов:

регулярно посещайте лечащего врача;
во время каждого визита подробно описывайте своё состояние и жизненные затруднения;
не отказывайтесь от антидепрессантов, они дают отличный результат с минимумом побочных эффектов и не вызывают привыкание;
назначенные препараты необходимо принимать регулярно, как это рекомендовано доктором;
нельзя самостоятельно определять продолжительность курса, не посоветовавшись с лечащим врачом.

Многочисленные исследования подтвердили эффективность и безопасность антидепрессантов последнего поколения.

Ущерб, который наносится депрессией материальному и эмоциональному благополучию человека по своей тяжести намного превосходит побочные эффекты от приёма лекарств.

Результат от употребления антидепрессантов можно заметить только спустя 2-4 недели после начала приёма.

Советы врачей родственникам пациента, как вывести парня из депрессии:

Основное лечение

Избавиться от лёгких, средних и тяжёлых проявлений депрессии помогает медикаментозное лечение.

Оно может проводиться антидепрессантами — Флуоксетин, Сертралин, Циталопрам, Пароксетин, Миансерин и другими. Применять их следует только по назначению врача.

Вспомогательные действия

Дополнением к основному лечению служит психотерапия. Она не может стать альтернативой антидепрессантам, но помогает пациенту развить навыки саморегуляции.

Что обеспечивает в дальнейшем адекватное реагирование на кризисные ситуации без погружения в депрессию.

Кроме лекарственных средств и психотерапии, избавлению от депрессии способствуют анимал-терапия, арт-терапия, музыка-терапия, светолечение, фильмы, ароматерапия.

Помогут ли витамины

Зачастую именно недостаток определённых витаминов и минеральных веществ провоцирует угнетённое состояние психики.

Исследования учёных доказали, что функционирование головного мозга и рацион тесно взаимосвязаны.

Самым мощным оружием в борьбе с депрессией считаются витамины группы В, которые благотворно влияют на деятельность нервной системы.

Фото: продукты, в которых содержатся витамины группы В

Они участвуют в синтезе жизненно необходимых соединений, помогают усваивать питательные вещества.

Группа содержит 8 взаимодополняющих витаминов, поэтому комплексы, предназначенные для борьбы с депрессией, включают их все:

В1 (тиамин);
В3 (ниацин);
В5 (пантеоновая кислота);
В6 (пиридоксин);
В7 (витамин Н или биотин);
В9 (фолиевая кислота);
В12 (цианокобаламин).

Получить эти витамины можно исключительно с пищей (или принимая витаминные комплексы), внутри организма они не синтезируются.

Много витаминов группы В содержится в курином мясе, бобовых, бананах, рыбе, кальмарах, печени трески, хлебе.

А также в зелени, перце, коричневом рисе, молочных продуктах, орехах и картофеле. Избавиться от депрессии или предотвратить её помогут витамины А, Е, С, D3.

Победить депрессию и вернуть утраченную работоспособность помогут комплексы:

Витрум Суперстресс;
Нейромультивит;
Доппельгерц актив Магний;
Бодровит.

Действие препаратов заключается в повышении устойчивости к стрессам, нормализации сна, снятии нервного и психического перенапряжения, улучшении самочувствия и внешнего вида.

Передается ли по наследству

Определённая предрасположенность к депрессии наследуется. Если кто-либо из ближайших родственников страдал расстройствами психики, то вероятность, что подобная участь настигнет мужчину, увеличивается.

Но связь наследственной предрасположенности и возникновения депрессии до сих пор полностью не доказана.

Какие нужно знать нюансы, если депрессия у мужчин

Психические расстройства (депрессия) у мужчин обнаруживаются гораздо реже, чем у женщин. Это связано с мышлением, восприятием окружающего и полученным воспитанием.

У сильного пола преобладает логика, абстрактное и рациональное мышление, поэтому им проще оценить обстоятельства объективно.

Мужчины ищут выход из ситуации, у них хуже развита эмоциональность, отчётливо определены цели и способы их достижения.

Видео: депрессия. Выход из психодуховного кризиса

Депрессия возникает, если мужчина не может отыскать выход из ситуации и чувствует себя беспомощным, когда «ломается» жизненный сценарий.

Трудно определить чёткий алгоритм действий и точно сказать, что делать женщине, если любимый впал в депрессию, так как все случаи уникальны.

Главное – выслушать и понять мужчину, научить его выражать свои эмоции, не скрывать их.

Немалую роль в возникновении депрессии играет воспитание и бытующий в обществе стереотип о том, что «мужчины не плачут», «показывать свои чувства – значит быть слабым».

Подобное приводит к отрицанию появившегося недуга или попыткам справиться с ним в одиночку.

Что ещё больше усугубляет ситуацию, приводит к злоупотреблению алкоголем, возникновению зависимости от наркотиков.

Развиваются сердечно-сосудистые заболевания, недуги желудочно-кишечного тракта, нарушается потенция, значительно увеличивается риск инсульта.

Если после развода

Именно развод служит самой частой причиной суицида у представителей сильного пола. Объясняется это тем, что проблемы, с которыми сталкивается мужчина после развода, новая любовь, депрессия, истощают его физически и эмоционально.

Этому особенно способствует стоическое мужское «сам справлюсь» и отрицание серьёзности психического расстройства. Боязнь показаться слабым, демонстрируя эмоции.

Мужская послеразводная депрессия обусловлена необходимостью поддержки и ограниченностью её получения.

При отсутствии профессиональной помощи «чёрное» становится «ужасно чёрным» на месяцы, а иногда и на годы.

Сезонная причина

Возникновению сезонной депрессии подвержены мужчина и женщины. Прекрасные дамы и представители сильного пола ощущают подобное аффективное расстройство по-разному.

Для мужчин характерно:

синдром хронической усталости;
изменения массы тела;
боли в спине и животе;
увлечение вредными привычками;
нарушение эрекции;
негативные мысли.

Справиться с таким состоянием поможет изменение режима дня, ароматерапия, позитивные мысли и много света. Откажитесь на этот период от важных решений, заведите домашнее животное, общайтесь с окружающими.

Как быть при глубокой

С серьёзным, тяжёлым расстройством справиться собственными силами невозможно. Необходима квалифицированная помощь психотерапевта.

Если послесвадебная

Впадать в депрессию после свадьбы свойственно женщинам, но иногда подобное наблюдается и у мужчин.

Это объясняется стрессом из-за перемены образа жизни, эмоциональным спадом после торжества, ощущением пустоты внутри.

Предупредить расстройство можно поделившись переживаниями с женой, сохраняя близость и хорошие отношения с ней.

Депрессия у мужчин – тяжёлое расстройство психики, требующее обязательного лечения и коррекции образа жизни.

Большинство представителей сильного пола, находясь в депрессивном состоянии не получают квалифицированной помощи.

В некоторых случаях нет даже сочувствия или участия со стороны близких людей, мужчины вынуждены бороться со своей проблемой в одиночку.

Депрессия – это серьезное психоэмоциональное заболевание, которое значительно снижает качество жизни человека и его трудоспособность. Системы здравоохранения всего мира серьезно озабочены данной проблемой, так как заболеваемость неминуемо растет. Это связано с тем, что мало кто обращает внимание на первые признаки проявления данного недуга, считая его чем-то малозначительным и проходящим, как насморк. Особенно это касается мужчин, так как их с детства приучают быть сильными, не плакать, скрывать свои чувства и самому справляться с трудностями. В основе такого воспитания уже заложена депрессия, как способ ответа на подавления своей жизненной силы.

Хотя по статистике считается, что признаки депрессии у мужчин диагностируются реже, чем у женщин, но если учесть, что мужчины мало обращаются к специалистам в силу такого подавляющего воспитания, тогда можно сделать вывод, что это не совсем верные данные. В данной статье мы рассмотрим особенности, симптомы депрессии у мужчин. Разберем, как лечить депрессию у мужчин и как близкие могут помочь выйти из этого состояния.

Особенности депрессии у мужчин

Особенность депрессии у мужчин связана не только с воспитанием, но и с их социальной ролью, нацеленной на борьбу, конкуренцию, соревнование, и как результат – болезненное переживание своей несостоятельности при проигрыше и неуспехе. Поэтому неудачи на работе, в бизнесе, в спорте и других сферах могут становиться причиной депрессии у мужчин.

Также рост депрессий в современном обществе связан с высоким ритмом жизни, стрессом, нестабильностью, безработицей, экономической ситуацией, что приводит к глубоким переживаниям, недовольством собой и внутреннему одиночеству.

Признаки депрессии у мужчин

Такие признаки поведения и эмоционального состояния мужчины должны насторожить близких людей и привлечь их более пристальное внимание к мужу, сыну, другу, брату. Давайте рассмотрим симптомы депрессии у мужчин более близко.

Эмоциональные проявления

повышенная раздражительность, агрессия, внезапные вспышки ярости, гнева
тревога, страх, апатия, желание полежать на диване
снижение уверенности в себе, потеря самоценности
потеря интереса к общению, тоска по чему-то или кому-то
тревожные сны, которые не приносят облегчения, а только еще большую усталость.

Поведенческие признаки депрессии у мужчин

потеря контроля над своим поведением, необдуманные действия
рискованные действия, ставящие под угрозу жизнь – свою или других
неопрятный внешний вид и потеря интереса к личной гигиене
склонность к уединению и тишине, громкие звуки в тягость
вождение машины на высокой скорости, употребление алкоголя, психотропных веществ.

Физиологические проявления

В физиологической сфере наблюдаются такие симптомы депрессии у мужчин, как:

нарушения сна и аппетита
нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта – запоры, диарея
потливость, приливы жара и сердцебиение
неприятные ощущения в разных частях тела, которые вызывают дискомфорт и тревогу
тяжесть в груди, трудно при этом дышать
угасание сексуального желания и интереса к партнеру

Мыслительные симптомы депрессии у мужчин

пассивная мечтательность, которая направлена на переживание неудач и обобщение «все плохо»
мысли о суициде, как способе облегчить свое эмоциональное состояние
трудность сосредоточиться на чем-либо, рассеянность
мысли, которые способствуют еще большему угнетению себя - «я никому не нужен», «лучше бы меня не было», «все бессмысленно», «зачем пытаться что-либо делать, все равно не получится», «я устал, у меня нет сил, все равно все плохо…», «я слабый, немощный...»
фиксация на негативном способе восприятия и его прокручивания в голове, как навязчивость.

Как лечить депрессию у мужчин?

Прежде всего, надо признать наличие депрессии и обратиться к необходимым ресурсам для выхода из нее.

К таким ресурсам в лечении депрессии, которая уже значительно снижает уровень жизни и трудоспособности, относится медикаментозная терапия, психотерапия и помощь близких людей.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия позволит при правильно подобранном и корректируемом лечении антидепрессантами значительно облегчить состояние или полностью от него избавиться. Здесь необходимо строгое соблюдение предписаний врача и сотрудничество с ним. Часто эффект от приема препаратов наступает не сразу, а в течение 2-5 недель от начала приема, так как препарату необходимо начать работать в организме, а для этого надо время. Важно не прерывать лечение сразу после улучшения, а закрепить результат, иногда в течение 4-6 месяцев. Однако только медикаментозной помощи недостаточно. Важно также понять причины депрессии у мужчины, чтобы снизить риск ее повторного развития в будущем. Эту задачу решает психотерапия.

Психотерапия

Идет параллельно с медикаментозным лечением, для того чтобы человек мог научиться самостоятельным навыкам и способам саморегуляции, чтобы не отвечать депрессий на вызовы жизни, которые всегда будут у всех нас. Эффективно справляться – это важный навык, который в процессе психотерапии возможно приобрести, чтобы не зависеть всю жизнь от таблеток и других людей. В основе заболевания лежат внутренние неразрешенные конфликты, являющиеся причиной депрессии у мужчины. В процессе психотерапии конфликты становится возможным осознать, пережить и завершить. Здесь клиент занимает более активную жизненную позицию и находит совместно с психотерапевтом ресурсы для жизни.

В современном обществе психотерапия является признанным, эффективным методом помощи при различных психологических трудностях, значительно снижает риск повторения депрессии. Профессиональный психотерапевт специально подготовлен к работе с тяжелыми переживаниями и трудными жизненными ситуациями других людей, он умеет их уважать и оказывать помощь в совладании с ними. У каждого человека в жизни бывают ситуации (например, такие как болезнь), с которыми он не может справиться самостоятельно, и это нормально. Умение обратиться за помощью и принять ее является признаком зрелости и эмоционального здоровья, а не слабости.

Помощь близких людей

Помощь близких людей в лечении депрессии очень важна, даже если ваш мужчина этого не показывает. Здесь родственникам важно знать, что:

при депрессии важна поддержка и сочувствие без чрезмерного погружения в состояние вашего близкого человека. Не надо перегибать палку, так как бороться с депрессией у мужчины важно с сохранением баланса между сочувствием и верой в его силы. Важно сохранять ощущение, что с этим состоянием можно справиться,
меньше критики и обвинений в его адрес, больше понимания, что это его беда, но она разрешима и стоит ее решать, а не впадать в уныние,
помощь в нахождении способов лечения и, возможно, на первых порах сопровождение его к врачам,
привлечение вашего близкого человека к полезным делам, а не исключение его из жизни.

Лечение депрессии и депрессивного состояния не стоит откладывать, так как это приводит только к ухудшению и сокращает время жизни. Лучше начать лечение, чем проводить время в ожидании.