Вред курения и алкоголя таблица. Поражение сердца и органов дыхания при курении. С чего же нам хочется курить когда выпьешь

Каждый знает, что влияние курения и алкоголя на человека только отрицательное. В любом алкогольной напитке, будь то пиво или водка, содержится определенная доля этилового спирта. После попадания в организм происходит переработка этого вещества. Продукты метаболизма оказывают токсическое воздействие на органы. При курении же в организм попадает несколько сотен различных веществ.

Губительное действие на организм спиртных напитков и сигарет

Курение и алкоголь негативно воздействуют на все клетки и ткани человека. Практически в любом месте можно встретить курильщика или человека, употребляющего спиртные напитки. В последние годы к этим вредным привычкам все чаще приучаются дети и подростки. Среди них немало девушек. Алкоголизм и курение являются наиболее значимыми социальными проблемами.

Мишенями для алкоголя являются следующие органы:

  • печень;
  • сердце;
  • головной мозг;
  • поджелудочная железа;
  • желудок;
  • органы половой системы.

Злоупотребление алкоголем может привести к алкоголизму. Это хроническое заболевание, при котором развивается зависимость человека от спиртных напитков. Алкоголизм медленно приводит к деградации личности и смерти человека. Алкоголь провоцирует развитие следующих заболеваний:

  • гепатита;
  • жирового перерождения печени;
  • цирроза;
  • острого и хронического панкреатита;
  • хронического гастрита и язвенной болезни;
  • алкогольной болезни почек;
  • энцефалопатии;
  • сахарного диабета;
  • гипертонической болезни;
  • ишемической болезни сердца.

У девушек на фоне злоупотребления алкоголем возможно нарушение менструального цикла. Нередко спиртное становится причиной нежданной беременности и абортов. Очень опасно употребление спирта во время беременности. У таких матерей часто рождаются дети с фетальным алкогольным синдромом. Это комплекс симптомов, который наблюдается у плода во время его внутриутробного развития. Они проявляются сразу после рождения.

Алкогольный синдром плода проявляется следующими признаками:

  • низкой массой тела и медленной прибавкой;
  • опущением век;
  • косоглазием;
  • различными уродствами;
  • уменьшением объема головного мозга;
  • тонкой верхней губой;
  • уплощенным лицом;
  • изменением прикуса;
  • низким лбом;
  • сглаженной переносицей.

Часто поражается сердце. Впоследствии такие дети болеют чаще других и отстают в развитии.

Поражение сердца и органов дыхания при курении

Распространенность курения, алкоголя, наркотиков очень высока. Во всем мире курят табачные изделия сотни миллионов человек. Отношения между сигаретами и некоторыми людьми настолько тесные, что ежедневно выкуривается более пачки сигарет. Все врачи против курения, так как сигаретный дым содержит массу ядовитых веществ (бензпирен, смолы, никотин, тяжелые металлы, угарный газ). Заболевания от курения различны.

Фото 1. Предупреждение о вреде на пачках сигарет.

В первую очередь страдают легкие и бронхи. Активное и пассивное курение - основной фактор риска развития рака легкого . У курильщиков вероятность развития этой опасной патологии выше примерно в 10 раз. Картинки на пачках указывают на вред сигарет. Это показано на фото 1. У хронических курильщиков возможно развитие следующих заболеваний органов дыхания:

  • хронического бронхита;
  • пневмонии;
  • туберкулеза;
  • эмфиземы;
  • астмы.

Фото 2. Сердце курильщика.

Выкуривание 2-3 сигарет за раз приводит к угнетению дыхательного центра. Страдает и сердечно-сосудистая система. Дым от 1 сигареты повышает давление на 10%.

Длительное курение способствует развитию гипертонической болезни, атеросклероза, тромбоза коронарных артерий, облитерирующего эндартериита, инфаркта. Сердце таких людей работает более интенсивно. Картинки также размещают на пачках. Сердце курящего человека показано на фото 2.

Действие табачного дыма на иные органы

Фото 3. Вред курения для кожи.

Вредными для человека являются не только сигареты, но и кальяны, сигары, а также электронные сигареты. У курящих лиц частота развития хронического гастрита и язвы намного выше. Сигаретный дым раздражает слизистую и приводит к ее воспалению. На фоне этого нарушается продукция желудочного сока, что приводит к диспепсии. Воспаляются верхние и нижние отделы пищеварительного тракта.

Возможно поражение слизистой рта, развитие стоматита, кариеса и гингивита. Иногда развивается лейкоплакия, которая является предраковым заболеванием. Грозным последствием курения является рак губы или гортани. У курильщиков нередко поражается поджелудочная железа.

Беря в руку первую сигарету или выпивая первую рюмку водки, молодой мужчина совершенно не задумывается о том, какими роковыми могут оказаться последствия. Напротив, многие утверждают, что после этого могут повторить подвиги Геракла, и не только его. Да, возможно. Но только в самом начале порочного пути. Так случилось, что именно алкоголь и никотин являются злейшими врагами мужского здоровья, самого дорогого, что есть у них в жизни – сексуального удовольствия и возможность оставить после себя потомство.

Как курение влияет на потенцию? Влияет ли табак на потенцию? Ответ очевиден. Ведь как только количество никотина и алкоголя переваливает за определенные показатели, в организме начинаются необратимые процессы, которые в первую очередь делают мужчину полностью несостоятельным в постели.

Как курение влияет на потенцию мужчины

Курение и потенция – вещи совершенно несовместимые. В момент затяжки в легкие человека попадают вреднейшие химические соединения, входящие в состав никотина. В результате страдают все органы и системы органов, кровообращение и сосуды. Нарушается нормальный кровоток в половом члене и области малого таза, образуются стойкие микроспазмы, начинаются процессы разрушения, остановить которые в дальнейшем, а уж тем более восстановить утраченное, не представляется возможным. Наступает эректильная дисфункция, грозящая полной импотенцией, причем в самом скором времени.

Влияние табака на потенцию:

  • изменение качества спермы, подвижности эякулата, потеря репродуктивных способностей;
  • нарушение кровотока в мочеполовых органах;
  • уменьшение синтеза естественного тестостерона;
  • нарушения работы сосудов, их закупорка.

Влияние табака на потенцию, точно так же, как пива или любого алкогольного напитка, происходит несколькими этапами. Вредные вещества, содержащиеся в никотине, постепенно уменьшают и ухудшают доступ кислорода ко всем клеткам, что ведет к кислородному голоданию и ухудшению состояния сосудов, их эластичности и прочности.

В результате недостатка кислорода уменьшается поступление крови в пенис, давление кровотока падает, начинается ослабление эректильных способностей со всеми вытекающими отсюда последствиями, которые заканчиваются полной импотенцией.

Такие процессы происходят не сразу, они длятся десяток лет. И, как правило, годам к сорока предстают во всей своей красе. Но уже слишком поздно. Восстановить нормальные функции полового члена очень проблематично. А вот искусственного еще никто не изобрел.

Курение и потенция: состав сигаретного дыма

О составе сигаретного дыма, как и никотина, производители особо не распространяются. Оно и понятно, ведь ученые обнаружили там более пяти тысяч вредных соединений, шестьдесят из которых на 100% убивают потенцию и способности к зачатию. Это аммиачные соединения, синильная кислота, несовместимые с нормальным функционированием организма органические кислоты и соединения.

К сожалению, невысокая информированность не позволяет простому курильщику оценить весь вред и ущерб, который он наносит себе осознанно. Зависимость развивается слишком быстро, может быть, на всю оставшуюся жизнь. И никакая страшная реклама, средства массовой информации и многочисленные акции не в состоянии избавить от нее.

Как курение влияет на потенцию: детородная функция мужчины

У некурящего мужчины сила и состав сперматозоидов восстанавливаются в течение трех месяцев. Но если он курит, то не только снижается их активность, ухудшается состав семенной жидкости, но и время восстановления заметно увеличивается. Курение и потенция мужчины – вещи, взаимоисключающие друг друга.

Исследования, проведенные специалистами с целью выяснить, на что влияет курение, показали, что табак уменьшает синтез андрогенов, с которыми напрямую связаны интимные возможности сильной половины человечества, его потенция и эрекция.

И если вы курильщик со стажем, то не думайте, что вмиг сможете бросить эту пагубную привычку. И тем более, быстро восстановить утраченные сексуальные возможности и способности. Вам потребуется много времени и денег, силы воли и мужества, чтобы привести в порядок свое здоровье и нарушенные функции половой системы. А в особо запущенных случаях медицина окажется бессильной.

Влияние алкоголя на потенцию

Многие представители сильного пола считают, что алкоголь помогает раскрепоститься, способствует повышению сексуальной активности, даже увеличивает время полового акта и наступления эякуляции. На самом деле, так считают мужчины с низкой самооценкой. Ведь алкоголь, принятый для смелости, просто снижает некоторые тормозные процессы в головном мозге, что приводит к повышенному либидо. А время полового акта увеличивается в результате активного расширения сосудов, что вызывает наполнение кровью пениса и органов малого таза. Вот и все волшебство.

На самом же деле даже совершенно малое количество выпитого пагубно сказывается на печени, затрудняет ее нормальное функционирование. А ведь именно этот орган напрямую связан с синтезом тестостерона. А этот мужской гормон напрямую связан с эрекцией.

Принимая даже 100 г алкоголя ежедневно, мужчина ухудшает реакции нервных волокон, что снижает восприимчивость и способность к здоровому оргазму. А если вы пьете каждый день, то это уже грозит вам бесплодием. Поражаются отделы головного мозга, отвечающие на выработку сперматозоидов. Вернее, полноценных сперматозоидов для дальнейшего здорового потомства.

Чем старше становится мужчина, тем меньше тестостерона синтезирует организм. Так задумала природа. А если эту ситуацию усугублять еще и алкогольными напитками, то картина в плане здоровой потенции вырисовывается очень печальная.

Влияет ли пиво на потенцию мужчины

Считается, что пенный напиток является легким алкоголем, не способным нанести вред сексуальным возможностям мужчины. Однако, это не совсем так. Влияет ли пиво на потенцию мужчины? Ответ однозначно положительный.

Так почему не стоит злоупотреблять этим хмельным напитком?

  1. Во-первых, многие сорта его приготовлены на основе химических консервантов, которые не только на потенцию, на общее состояние здоровья могут повлиять весьма отрицательно.
  2. Во-вторых, в пиве содержится огромное количество фитоэкстрагенов, которые представляют собой женские половые клетки. Всасываясь в кровь, они начинают уменьшать выработку тестостерона . Это ухудшает качество и состав спермы, вызывает эректильные дисфункции, снижает сексуальное влечение.

Есть еще и пивной живот. И это тоже работа женских половых гормонов. Изменение фигуры по типу женской, выпирающий живот и висящие грудные железы – это только начало. С течением времени мужской организм постепенно начинает вырабатывать женские половые гормоны самостоятельно, А это прямой путь к полной импотенции и прекращению репродуктивных способностей.

Отказ от вредных привычек

Для восстановления, хотя бы частично, сексуальных способностей после злоупотребления алкоголем и табаком, мужчина должен заботиться о своем здоровье.

Вот несколько простых правил:

  • откажитесь от алкогольных напитков полностью. От пенного пива, легкого вина, выдержанного коньяка. Не соблазняйтесь ни при каких обстоятельствах. Ведь у вас есть цель, вы выбрали здоровый и полноценный секс;
  • пройдите осмотр и полную диагностику органов мочеполовой системы, выявите болезни, которые у вас имеются, и начинайте их лечить немедленно;
  • очень важно правильно отдыхать. Время, которое необходимо для сна – восемь часов. Позаботьтесь о том, чтобы сон был полноценным и спокойным. Сон положительно скажется на состоянии вашей нервной системы, окажет психологическую и физическую помощь;
  • не забывайте, что существуют выходные и отпуск. Неплохо было бы поехать в турне, которое вас отвлечет;
  • совсем, раз и навсегда, бросьте курить. Используйте для этого все методы и средства, которые имеете в арсенале. И помните, что результат зависит только от вас – от вашей силы воли и решительности;

В корне измените рацион питания, включайте в ежедневное меню полезные продукты, богатые витаминами, минералами и другими микроэлементами. Откажитесь от быстрых перекусов, полуфабрикатов, фаст-фудов, газированных напитков.

Почаще включайте в рацион:

  • продукты, содержание главный мужской элемент – цинк. Это устрицы, продукты моря, рыба, лимон, продукты пчеловодства, мед;
  • продукты, богатые витаминов В – любые орехи, куриные и перепелиный яйца, сыр разных сортов;
  • продукты, содержание кальций – кисломолочные напитки, сметану, айран, кумыс;
  • продукты с витамином А – говяжью печень, морковь, все сорта капусты.

И конечно, больше двигайтесь, не сидите на одном месте, даже если у вас сидячая офисная работа. Всегда можно уделить две минутки своему здоровью. Бегайте, прыгайте на скакалке, делайте утреннюю зарядку, посещайте спортзалы и бассейны. Ходите в сауны и бани.

И никогда не забывайте, что здоровая потенция совершенно не терпит присутствия алкоголя и никотина.

Курение и алкоголь являются теми пагубными привычками, от которых избавиться труднее всего, ведь что в состав сигарет, что в входят вещества, которые вызывают физическую и психологическую зависимость. Несмотря на то что человек тратит огромные суммы денег на свое пристрастие, так еще он отравляет свой организм. Курение и употребление спиртного оказывает только негативное влияние на здоровья человека.

Немного о вредных веществах в составе сигарет и алкоголя

Наибольшее влияние оказывает табак, никотин и аммиак, который входит в состав сигарет. Во время курения под действием высоких температур все вредные вещества попадают в организм.

Табачный дым содержит множество ядовитых компонентов, особенно если курить сигареты без фильтра. К таким веществам можно отнести аммиак, масла, никотин, смолы и другие. Особенно опасно влияние синильной кислоты, формальдегида и мышьяка. Около 30% всего токсического воздействия на организм составляет никотин.

Чем быстрее человек курит, тем меньше никотина он вдыхает, и тем меньше влияние этого вещества на организм. В течение 20 секунд после затяжки никотин в крови расходится по всему организму.

Поскольку в одной сигарете содержится не смертельная доза никотина для человека, это вещество не вызывает моментальную смерть, а вырабатывает привычку и развивает зависимость.

Важно! Курильщик за всю свою жизнь пропускает через свой организм около 200 кг табака и 1 кг никотина. При том что птица сразу умирает, если ей под клюв поднести веточку, смоченную в никотине.

А какие же вредные вещества содержатся в алкоголе? В любом алкогольном напитке есть этанол, который и вызывает зависимость. В организме человека, он распадается и выделяется ацетальдегид. Это вещество и отравляет все органы.

Водка является самым чистым из всех алкогольных напитков, в отличие от пива, в состав которого входят сивушные масла и фитоэстрагены (гормоны).

Вред для здоровья

Несмотря на огромный вред курения и алкоголя для здоровья человека, многие не представляют без этих двух пагубных привычек своей жизни. Они не понимают, как можно снять стресс и расслабиться.

Ежедневно выкуривая сигарету или выпивая 100 г водки, человек подвергает свой организм негативному влиянию и заставляет бороться с вредными веществами. Конечно, в первую очередь страдает печень, которая нейтрализует продукты распада алкоголя, а также легкие при курении.

Алкоголь и курение в равной степени вредны для организма человека, разница только в органах, которые поражаются.

Почему количество зависимых от алкоголя ежегодно растет? Потому что люди не умеют пить. Увлечены разговорами в приятной компании, они не замечают, как употребляют лишнее.

Человек из-за алкоголизма губит свое здоровье. Алкоголь при попадании в организм мгновенно проникает в кровь и поражает наиболее важные для жизни органы, такие как сердце, печень, мозг и желудок. Нарушение работы этих органов происходит из-за того, что этанол влияет на их клетки и нервные окончания.

Алкоголь является высококалорийным продуктом, поэтому приводит к быстрому набору веса и ожирению сердца.

Кроме того, алкоголь, попадая в кровь, отрицательно влияет на процесс кровообращения и всю кроветворную систему. Он способствует слипанию эритроцитов (кровяных клеток), в таком случае они не выполняют своих непосредственных функций в организме. Может происходить закупорка сосудов, и даже образование тромбов, что очень опасно для здоровья человека.

Ацетальдегид, который выделяется после окисления алкоголя в организме, приводит к отравлению всех органов, в том числе и мозга. Под его воздействием гибнут клетки печени, и нарушается функционирование этого органа.

Алкоголь раздражает весь пищевод и слизистую желудка, в результате чего появляются различные заболевания органов ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), например, гастрит или язва.

Но большего всего при употреблении алкоголя страдает мозг. Поскольку в мозгу происходит самое сильное кровообращение, большее количество этанола попадает именно в этот орган. Происходит гибель клеток мозга и нарушается его функционирование.

Как алкоголизм, так и курение пагубно влияет на здоровье человека.

У курильщика первым делом страдают органы дыхания. Вдыхаемый при затяжке дым вызывает раздражение слизистых оболочек рта, носа, гортани, бронхов и легких, а при длительном курении раздражение превращается в хроническое воспаление.

Развиваются различные заболевания, такие как:

  • хронический бронхит;
  • ларингит;
  • трахеит;
  • воспаление легких;
  • повреждение голосовых связок;
  • расширение легких;
  • рак горла или рак легких.

Важно! У курильщика объем легких сокращается вполовину, поскольку они забиты табачным дымом.

При каждой затяжке сигареты в легкие попадает более 200 вредных веществ, в том числе и никотин. Чем меньше никотина находится в сигарете, тем больше нужно человеку выкурить, чтобы насытить свой организм этим веществом. Именно никотин вызывает зависимость и приводит к расслаблению и успокоению. В связи с тем, что никотин сразу после затяжки попадает в головной мозг, он способствует активизации работы этого органа, после чего мозгу требуется некоторое время, чтобы восстановить силы.

В этом момент курильщику снова нужна новая доза никотина. Со временем промежутки между перекурами сокращаются, поскольку мозг не может нормально работать без никотиновой подпитки.

Курение, как и алкоголизм, одинаково влияет на кровеносную систему и способствует склеиванию эритроцитов. Никотин также провоцирует спазм сосудов, из-за чего сердце курильщика бьется намного быстрее. Таким образом, сердце быстро изнашивается, а риск развития ишемической болезни, стенокардии и инфаркта растет с каждым днем.

Важно! Заболевания сердца у курильщика встречаются в 12 раз чаще, нежели у человека, который не курит. Многочисленные исследования показали, что если человек курил непродолжительное время, после отказа от табака работа сердца и легкие восстанавливаются в течение года.

Влияние никотина отрицательное и для органов пищеварения, у курильщика может появиться язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Некоторые компоненты табака разрушают клетки печени, в результате чего отравление всех органов смолами и табачным дымом происходит намного быстрее.

Табак приводит также и к другим проблемам со здоровьем, а именно:

  • разрушаются зубы;
  • происходит раздражение слизистой глаз, веки распухают, а глаза краснеют и слезятся;
  • ухудшается зрение;
  • повышается внутриглазное давление;
  • меняются вкусовые качества, ухудшается обоняние и слух;
  • появляется импотенция.

Курение влияет на половую систему мужчин и женщин, никотин приводят к патологическим изменениям как в сперматозоиде, так и в яйцеклетке. Если выкурить одновременно много сигарет, возможна остановка дыхания и сердца.

Влияние на психику человека

Алкоголь и сигареты оказывают негативное влияние и на нервную систему человека, вызывая различные психические расстройства. Человек становится рассеянным, забывчивым, у него резко меняется настроение, от веселья до депрессии.

Раздражительность – это основной показатель заядлого курильщика или алкоголика, который не принял дозу наркотического вещества (никотина или этанола). Пагубное желание выходит на первый план.

Из-за постоянного токсического воздействия на мозг возникают различные психические расстройства, особенно при алкоголизме. Одним из примеров такого расстройства является белая горячка.

Курильщик и алкоголик ощущает свою неполноценность, если не получит свою дозу допинга.

Влияние на психику в следующем:

  • ухудшается память;
  • снижается работоспособность и умственная активность;
  • искажается восприятие реальности (конкретно для алкоголиков);
  • тревога и беспокойство или агрессия и раздражительность при отказе от вредной привычки.

Если алкоголизм быстро и явно приводит к разладу психики человека, то сигареты делают это медленно и завуалировано. Люди курят или пьют не только чтобы избавиться от стресса, но также, чтобы вернуть себе самоуважение. Особенно при пагубных привычках разрушается психика подростков, которая в силу возраста является еще не окрепшей.

Как видим, влияние алкоголя и табака достаточно пагубное для организма человека. Лучше избавиться от зависимости на начальной стадии.

Курение и алкоголизм – эти два понятия психологи объединяют одним словом «зависимость». Большинство поклонников курения и зависимых от алкоголя людей не вникают в проблему, обходя стороной факты о вреде табака и этилового спирта. Взбудоражить их сознание могут только реальные доказательства того, как эти вещества влияют на организм человека.

Воздействие алкоголя на сердце и другие органы человека

При попадании в желудок спиртное моментально всасывается его стенками и проникает в кровь. Первый удар на себя принимает печень – своеобразный фильтр организма, далее пагубное воздействие распространяется на нервную систему. Но врачи до сих пор спорят на тему: какой орган первый поддается влиянию напитков на основе этилового спирта – печень или головной мозг. В любом случае удар по печени заключается в таких ее болезненных проявлениях:

  • Цирроз – орган увеличен, наблюдаются нарушения со стороны пищеварительной системы (регулярная тошнота, рвота);
  • Жировая дистрофия – ощущение тяжести и боли в печени, которые обостряются после приема очередной дозы спиртного;
  • Гепатит – увеличение клеток органа, отсутствие аппетита, желтизна глазных белков.

На нервной системе основной компонент «крепких» напитков – этиловый спирт — сказывается не менее тяжело, чем на печени. У человека наблюдаются такие симптомы: беспокойство, притупление мыслительных процессов, неуправляемая агрессия. При тяжелой форме алкогольной зависимости с вероятностью 53 % может возникнуть комплексный психоз (энцефалопатия). Его признаки: галлюцинации, паралич всего тела или конечностей, иногда – возникновение неуправляемых движений тела.

Сердце также страдает от вредной привычки своего владельца. Регулярное употребление алкоголя в крупных дозах вызывает:

  • Заболевания кровеносных сосудов – увядание их стенок, затруднение проходимости крови;
  • Ишемическая болезнь;
  • Гипертония;
  • Инфаркт миокарда.

Также длительная алкогольная зависимость наносит непоправимый вред мочеполовой системе (возникают болезни почек, у мужчин и женщин наблюдается снижение репродуктивных функций), пищеварительному тракту, легким.

Внешне у человека, регулярно принимающего этиловый спирт, также видны изменения: появляются морщины, кожа приобретает желтоватый оттенок, становится сухой и дряблой.

Какие процессы в организме запускает курение

Шелест пачки, щелчок зажигалкой, вдох и мгновенное расслабление – такой ход действия знаком каждому курильщику. Но при попадании табачного дыма в дыхательные пути в организме запускаются серьезные процессы, обратить ход действия которых иногда невозможно.

  • Никотин вызывает сужение просвета в сосудах, что способствует возникновению инсульта;
  • Окись углерода (компонент табачного дыма) связывает гемоглобин в крови, что препятствует транспортировке кислорода к жизненно важным органам и тканям;
  • Снижение числа и качества сперматозоидов у мужчин на 38 %, потеря сексуальности и нарушение эякуляции;
  • Проглатываемый вместе со слюной табачный дым попадает в пищеварительную систему, раздражает ее стенки и способствует развитию гастрита, язв и даже рака.

Немаловажно влияние курения и на умственные способности человека: частая зевота, симптоматические головные боли, нарушения координации тела, ухудшение памяти являются симптомами табачной зависимости. У курящего человека снижается острота обоняния и вкусовых ощущений.

Помимо внутренних нарушений последствия никотиновой зависимости видны снаружи: меняется цвет кожи (особенно это заметно у женщин), становятся ломкими ногти и волосы. Стоматолог, даже не видя своего пациента с сигаретой, сможет уверенно заявить о его вредном пристрастии, исходя из внешнего вида его зубов.

Способы восстановить организм после курения и регулярного употребления алкоголя

Вчерашние курильщики и люди, злоупотреблявшие алкоголем, на определенном этапе жизни начинают искать способы, как восстановить здоровье после отказа от табака и алкоголя. Помочь в этом вопросе им могут друзья, родственники или квалифицированные специалисты (наркологи, диетологи, психологи).

Чтобы преобразовать свою жизнь, можно следовать такому плану:

Психологи также рекомендуют сменить обстановку на более положительную, начать посещать культурные мероприятия. Все пункты – физиологические и психологические составляющие жизни человека, который прошел путь «после алкоголя» или курения и желает наверстать упущенное.

Практически каждый здравомыслящий человек понимает, что влияние алкоголя и табака на головной мозг, печень и сердечно-сосудистую систему хуже любой радиации, неправильного питания и употребления сильнодействующих лекарств.

О том, что негативное влияние алкоголя и никотина на организм человека может привести к летальному исходу, твердят медики, общественные организации и приверженцы здорового образа жизни. Но несмотря на это, миллионы людей в мире пока не готовы отказаться от вредных привычек. А побороть зависимость может только личностное осознание проблемы.

Современный мир заставляет человека чувствовать себя неполноценным. Он диктует, как мы должны отдыхать, как должны одеваться, выглядеть, работать и жить. Конечно, у человека существует огромное количество забот, задач, проблем. Все это создает бесконечный стресс, и люди порой не знают, как его устранить или уменьшить. Конечно, можно предложить множество решений: от планирования, которое может упорядочить жизнь, до делегирования своих обязательств. В любом случае решение всегда можно найти, но большинству людей это сложно, поскольку у них работа, дети, ипотека, и они очень устают. И тут на помощь приходит «легкое» решение, к которому прибегают и герои фильмов, и наши родители. Отличным примером может быть сериал «Секс в большом городе», где героиня сидит в баре после неудачного романтического свидания, пьет алкоголь, а когда ей одиноко, она курит свою любимую сигарету. То же самое в кино и в жизни делают и женщины, и мужчины.

«Вредные привычки»: курение, алкоголь, наркомания - почему люди могут пристраститься к употреблению?

Алкоголь и сигареты кажутся очень простым способом решения сиюминутных проблем. Порой на голову сваливается все и сразу. Тогда нам хочется убежать, забыться, чему и «помогают» легальные продукты с акцизами. Считается, что алкоголь и сигареты снимают стресс, при этом у них приемлемая цена и приобрести их можно на каждом шагу, да и действуют они незамедлительно. Скромный и стеснительный человек, комплексующий по поводу, например, внешности, после пары бокалов пива или вина с легкостью общается с людьми, пританцовывает и даже поет караоке! Кто скажет, что он грустит и у него стресс? К чему приводит курение и алкоголь? Разумеется, к разрушению мозга, которое происходит в момент приема алкоголя. И мощное отравление табачным дымом не может снять стресс, но поскольку человек доверяет проверенному способу, то снова и снова (примерно каждые выходные) делает то же самое - «расслабляется» с напитками и ежедневно курит.

Но расслабиться не получается, поскольку каждый день появляются новые проблемы, а алкоголь и сигареты делают свое дело. Формируется привыкание к этим «вредным привычкам», побочным эффектом которых являются дополнительные проблемы: отравление и разрушение продолжаются, здоровье с годами подрывается, сил и энергии становится меньше. Только это не останавливает - люди продолжают делать то, что считают нужным, во что верят. А верят они в благородство вина и магию сигарет.

Стадии привыкания и зависимости от курения и алкоголя

  1. Самый первый этап, на котором новички (или «вечные новички») только пробуют первые сигареты и первый бокал алкоголя. В первый раз люди экспериментируют еще в подростковом возрасте, когда все эти «новые» взрослые штучки - настоящее открытие! И, как правило, это ужасно на вкус, ровно настолько, что молодые люди не верят в то, что к этому вообще возможно привыкнуть. Алкоголь воняет и обжигает, а от табачного дыма кружится голова и тошнит так, что некоторые больше никогда не захотят это пробовать. Те, кому это очень не понравилось, иногда остаются на этом этапе. Сигарету выкуривают раз в полгода, также и с алкоголем - в Новый год и в день рождения. В Центре Аллена Карра мы таких людей называем «вечные новички».
  2. На втором этапе оказываются те, кому удается справиться с отравлением. Этих людей не останавливает забота о здоровье или общественное порицание. Они еще молоды, их организм справляется с отравлением, вызванным табачным дымом и этанолом. Они убеждены, что ситуация под контролем. В этой категории находится большинство людей, употребляющих сигареты и алкоголь. Они считают, что все это помогает отдыхать и расслабляться, общаться и грустить.


Получить консультацию

Алкоголь и никотин, разумеется, влияют на нервную систему. Употребление алкоголя приводит к склеиванию лейкоцитов, которые в мельчайших капиллярах образуют так называемую виноградную гроздь. Другими словами, оно приводит к закупорке сосудов, что провоцирует отмирание целых участков мозга. Именно этот эффект приводит к «заторможенному» состоянию, нарушению речи, координации. И теперь главному органу необходимо несколько дней, чтобы восстановиться. Но не тут-то было. Впереди снова пятница!

Так что опаснее и вреднее - курение или алкоголь? Выкуривание сигарет так же, как и алкоголь, создает закупорку капилляров только потому, что уровень углекислоты в крови зашкаливает после каждой выкуренной сигареты. Но главное в табачном дыме - это никотин, который провоцирует апатию, усталость, поскольку курящие всегда испытывают синдром абстиненции. Никотин также нарушает когнитивное функционирование, то есть дестабилизирует тонкие механизмы мозга (например, память и умственная деятельность становятся все хуже и хуже). Более того, никотин не только является ядовитым и взывает привыкание, он относится к средним стимуляторам, а благодаря этому свойству происходит нарушение функции надпочечников, что создает реальное физическое и эмоциональное напряжение и наносит вред здоровью человека.

Сердечно-сосудистая система также подвергается разрушению алкоголем и никотином.

Алкоголь оказывает негативное влияние на сердце, которое является главным органом, отвечающим за кровообращение. При употреблении алкоголя оно первым принимает на себя удар. Алкоголь увеличивает пульс до 100 ударов в минуту, нарушается обмен веществ и питание сердечной мышцы. Поскольку алкоголь, как и табачный дым, сгущает кровь, то сердцу приходится работать в усиленном режиме, а это очень значительная нагрузка.

Алкоголь, являясь мощным ядом, повреждает клетки сердечной мышцы и повышает давление. То же самое происходит при курении. Никотин сужает кровеносные сосуды, а угарный газ приводит к их закупорке.

При употреблении алкоголя в сердечной мышце скапливается излишнее количество жира, что делает ее дряблой. Сердцу становится трудно выполнять свою функцию, поэтому неудивительно, что для пьющих людей частыми диагнозами являются преждевременный атеросклероз и гипертоническая болезнь. Еще хуже то, что это не единственное негативное влияние алкоголя. Он в любом количестве создает серьезные проблемы в любом возрасте.

Употребляя никотин и/или алкоголь, человек не подозревает, что разрушаются не только нервная система, сердце и сосуды, но и репродуктивная система. Этанол, как и никотин, вызывает разрушение всех клеток, в том числе и половых. У пьющих женщин идет разрушение яйцеклеток, в то время как у мужчин появляется множество «бракованных» сперматозоидов. Разумеется, в дальнейшем это повышает риски врожденных аномалий у будущего ребенка. Алкоголь и никотин опасны до зачатия, а также во время беременности, поскольку яйцеклетка уже имплантировалась в стенку матки и теперь «питается» материнской кровью. Отказ от алкоголя и сигарет в этом случае очень важен.

Активное и/или пассивное курение во время беременности также влияет на здоровье будущего малыша, его развитие, его здоровье.

Даже если человек не планирует ребенка, то в любом случае алкоголь, как и никотин, уменьшает сексуальное желание и снижает потенцию у мужчин, а у женщин создает сексуальную неудовлетворенность, нарушая кровоток к гениталиям.

Для Вас не будет открытием, что курение обычных или парение электронных сигарет влияет на респираторную систему - об этом уже много написано. Хронические воспаления легких и бронхов, мокрота становятся банальными для курящих (как и статистика по раку легких, которым заболевает каждый четвертый любитель табачного дыма). Но мало кто знает, что алкоголь также негативно влияет на респираторную систему. Алкоголь и его ядовитые производные мощным образом воздействуют на слизистую легких, бронхов и дыхательных путей в целом, высушивая их в прямом смысле, вызывая нехватку кислорода и даже приступы удушья. Поскольку этанол, как и никотин, разрушает иммунную систему, то все дыхательные пути для вирусов и вредной микрофлоры открыты.

Для большинства людей алкоголь и сигареты - это маленькая награда за большие усилия, которые современный человек вкладывает в работу, семью. Как многим кажется, это возможность расслабиться и насладиться минутами радости, причем неважно, посиделки это за столом в хорошей компании с друзьями/родственниками или небольшой перекур в одиночестве. В это же время в списке заболеваний Всемирной организации здравоохранения существуют две болезни - алкогольная и никотиновая зависимости, у которых даже есть свои обозначения - F11 и F17. Эти болезни чем-то схожи: хроническое разрушение, привыкание, но есть еще кое-что. Это депрессивные состояния, шизофренические и поведенческие расстройства. Как это влияет на психику? Отрицательно! Почему это не беспокоит употребляющих алкоголь и тех, кто курит сигареты/электронные сигареты?

Существуют 2 причины легкомысленного отношения к алкоголю и никотину:

  1. Все процессы происходят очень медленно и незаметно. Человеку нужны годы, чтобы начать замечать все негативные аспекты зависимости.
  2. Эти «вредные привычки» имеют большинство наших друзей, коллег, знакомых, родственников. Это делают даже врачи и известные люди. Они прекрасно понимают вред алкоголя и никотина, но раз они это делают, то, стало быть, в этом есть хоть какой-то смысл? Абсолютно никакого!

Употребление алкоголя и никотина в любой форме - наркотические зависимости, то есть две болезни, лечение которых должно происходить на уровне психологии (буква F в коде этих болезней относит их к разряду психических расстройств).

Узнайте больше о вреде курения и алкоголя

Укажите телефон, чтобы получить бесплатную консультацию