Средство от прыщей за 1 день. Проблемы со здоровьем. Лечение травами и растениями

Появление прыщей всегда воспринимается без особой радости, особенно когда предстоит деловая встреча, торжество или же романтическое свидание. Незваные гости способны омрачить настроение любого взрослого человека, а подрастающему поколению понизить важную самооценку и придать неуверенности. Бывают чрезвычайные ситуации, когда необходимо срочно предотвратить распространение высыпаний, но как избавиться от прыщей за один день, не все знают.

Причины возникновения :

Жирная кожа, выделяющая много кожного сала, закупоривающего поры и протоки;
. питание с преобладанием жирной, острой пищи, злоупотребление кофе и сладостями;
. различные заболевания, стрессы, хроническая усталость;
. чрезмерное использование декоративной косметики, преимущественно в летний период, нестерильные спонжи, кисточки, аппликаторы.


Действенные методы

Современные средства по уходу за кожей имеют в своём арсенале различные лосьоны, кремы и др. для устранения прыщей. Но, как правило, все они действуют профилактически - при регулярном и комплексном подходе предохраняют от возможного высыпания. А как же можно помочь себе избавиться от прыщей за 1 день, когда на лице уже наметились явные признаки созревания? Как можно свести на нет неприятные сюрпризы, портящие настроение? Предлагаемые естественные способы подскажут, как избавиться от прыщей за 1 день в домашних условиях и создать препятствие для их дальнейшего появления:

Для ликвидации наметившегося ядра нужно прижечь его спиртом или спиртовым раствором календулы, а после смазать маслом эвкалипта;
. лёд, завёрнутый в кусочек ткани, на 20-30 секунд прикладывать несколько раз в день на повреждённую область. За счёт охлаждения сойдёт отёк, очистятся поры и легко удалится грязь. Только такой метод не подходит для чувствительной кожи;
. мёд и масло чайного дерева работают при небольших воспалениях: использовать одно из средств после мытья лица;
. зубная паста (не гель) - известное домашнее средство. Требуется нанести её на ночь на область созревания или в течение дня несколько раз по мере высыхания (3-4 раза). Паста должна оставаться на месте по крайней мере 30 минут, затем ее нужно смыть;
. сок лимона хорошо действует, если прыщик появляется на носу или лбу. Перед сном нужно втереть его в места воспаления и оставить на ночь, после смыть;
. паста из куркумы: смешать куркуму с небольшим количеством воды, получившуюся густую пасту нанести на проблемное место за 30 минут до сна и оставить на ночь.

Как избавиться от прыщей за 1 день с помощью лекарственных препаратов

  • Применять средство "Хлоргексидин", которым смазывать прыщики.
  • Маска из аспирина: смешать 2 таблетки с 3 каплями воды и нанести на воспаление на 20 мин., после чего необходимо смыть водой.
  • Стрептоцидовая маска на ночь: измельчить 20 таблеток, смешать их со столовой ложкой алоэ и несколькими каплями йода, утром смыть водой.

Как избавиться от прыщей за 1 день при помощи выдавливания

Можно попробовать выдавить уже созревший прыщик, необходимо только чёткое исполнение всех нижеперечисленных правил:
. вымыть руки с мылом;
. обработать прыщик спиртом, захватывая область вокруг него;
. выдавить стержень с помощью салфетки, обмотав ею руки, или с помощью апельсиновых палочек, предварительно обработав их препаратом "Хлоргексидин" или спиртом;
. после выдавливания обработать ранку спиртом;
. позже, когда место немного затянется, необходимо приложить к нему пакетик с ромашкой или чередой или ватку с маслом эвкалипта;
. не наносить косметические средства на эту зону, так можно занести инфекцию. Можно использовать лейкопластырь и только на незаклеенную область наносить косметику.

Важные советы

Не пренебрегайте техникой безопасности при самостоятельном выдавливании. Идеальным решением будет всё-таки обратиться к специалисту, который оградит вас от возможных последствий и, возможно, проконсультирует о том, как избавиться от прыщей за 1 день. В целях профилактики их появления желательно пропить курс препаратов, содержащих хром, цинк, витамины А, С, Е. Чеснок, кстати, известный своими антибактериальными свойствами, окажет хорошую службу: рекомендуется применять свежеочищенные зубчики в пищу, а также смазывать ими повреждённую кожу, но, наверное, это больше рецепт для тех, кого не пугает характерный запах целебного овоща.

Каждый человек, независимо от пола должен знать секрет, как избавиться от прыщей за 1 день в домашних условиях . Ведь очень часто бывает так, что на носу – важное мероприятие, а на носу – вот такая вот тавтология – появляются угри. Или на любом другом месте, но обязательно заметном для окружающих. Закон подлости, скажете вы. А вот и нет. Учеными доказано, что перед важными событиями человек нервничает, получает сильные эмоции, происходит выброс гормонов – а это прямой путь к возникновению прыщей.

Проблемные участки на лице развивают чувство неуверенности, заставляют смущаться при разговоре, а то и вовсе отказываться от встреч с друзьями. Но что делать, если предстоит свидание, которого вы ждали всю жизнь? Отказаться или попробовать быстро убрать прыщи с лица? Думается, ответ очевиден. Но чтобы бороться с акне, надо знать, почему они появляются.

Факторов, влияющих на частое появление акне, очень много. Это и стрессы, и гормональная перестройка организма, и неправильное питание. Даже наследственность может послужить причиной. Эти факторы приводят к чрезмерной выработке кожного сала, его производится настолько много, что оно закупоривает выводные протоки и они воспаляются. Так и появляются воспаления. Часто девушки и юноши покупают агрессивные средства по уходу, умываются, запуская тем самым замкнутый круг – опять начинается выработка кожного сала вследствие его смывания. А воспаления возникают вновь. Это неизбежное следствие вполне может возникнуть у тех, кто, казалось бы, тщательно следит за своей кожей. Кстати, вы не замечали, что труднее избавиться от прыщей, появившихся также внезапно? Например, после обильных возлияний? Поэтому, если вам в скором времени предстоит важная встреча, постарайтесь следить за собой, чтобы в одно прекрасное утро не огорчиться при виде красующегося угря и не вопрошать себя: «Откуда же он взялся?»

Подростковые угри исчезают сами собой по достижении 20-22 лет. но у вас нет времени ждать, не так ли? Вам нужно узнать, как быстро избавиться от прыщей за один день или одну ночь. Поэтому, если вы утром увидели, что на лице вылез прыщик, вначале просто постарайтесь успокоиться. Глубоко вдохните и улыбнитесь самому себе в зеркало, даже если ваше лицо внушает вам ужас. Не надо лить слезы и думать, что жизнь кончена. Улыбнитесь. Поверьте, этот совет не банален – такая процедура активизирует выброс особых гормонов, тормозящих воспаление и препятствующих появлению новых очагов. Вообще, постарайтесь создавать себе хорошее настроение каждое утро – отличная профилактика угрей!

Первым движением ваших рук, естественно, будет избавиться от ненавистного прыща, выдавив его. Остановитесь. Прикасаясь к лицу, не подготовившись, вы только разносите инфекцию. К тому же, врачи не рекомендуют выдавливать прыщи из-за вероятности проникновения инфекции внутрь кожи. Но все дело в правильном подходе к их выдавливанию и последующей обработке. Именно правильные действия способны подарить вам более или менее чистую кожу очень быстро.

Итак, быстрый способ избавиться от прыщей – последовательность действий

  1. Чтобы убрать прыщ, т.е выдавить его, надо определить, какого он типа. Выдавливать можно только созревшие угри. Понять это можно так: надавите слегка вокруг области воспаления – если чувствуете боль, значит, еще не время. Подождите еще. Иначе вместо маленького созревающего прыщика вы получите огромный отек и – в худшем случае распространение инфекции. Тогда точно придется отменять свидание.
  2. Если прыщ созревший, возьмите ватку, увеличивающее зеркало, спирт для дезинфекции и обеспечьте хорошее освещение. Протрите воспаленное место спиртом. чтобы возможность инфицирования свелась к минимуму. Также обработайте им руки.
  3. Аккуратно надавите на сердцевину прыща, но ни в коем случае не захватывайте окружающие участки кожи. Силы, выталкивающие гной, должны исходить с нижней части сального протока. Так на дне поры не остается гнойных остатков.
  4. Постарайтесь выдавить весь гной за один раз, чтобы не пришлось травмировать больное место повторными манипуляциями.
  5. Обработайте ранку спиртом.
  6. Через час нанесите средство «Базирон », либо «Левомеколь ». Если таковых нет, можно воспользоваться салициловым спиртом. Примите внутрь препарат «Энтеросгель » — он отлично выводит из организма токсины, которые, достигая кожи, вызывают воспаления.
  7. В этот день нельзя пользоваться косметикой, так отек быстрее спадет.
  8. На ночь для снятия покраснения сделайте следующую примочку. Заварите в равных количествах ромашку и чистотел. приложите на 10 мин. Потом нанесите на воспаленную область тот же «Базирон». Заготовьте на ночь из остатков отвара кубики льда. Ни в коем случае не ешьте в течение этого и последующего дня «опасные» с точки зрения возникновения воспалений продукты. Это сладости, копчености, сладкие газированные напитки, колбасы и прочую «химию».
  9. Утром после умывания обычным средством протрите лицо готовыми кубиками льда – уйдут последние признаки отека. Теперь можно попытаться замаскировать оставшиеся следы – нанесите лечебный крем или гель, в зависимости от ваших предпочтений и типа кожи, затем слегка припудрите. Если сохранилась краснота, можно воспользоваться зеленым консилером, он хорошо маскирует воспаление.

Конечно, эта последовательность действий предназначена для экстренных случаев. Вылечить прыщи полностью можно, только выполняя рекомендации по организации сна и отдыха, нормализации питания. отказа от вредных привычек. Такой комплексный подход будет более правильным. Нельзя забывать о витаминах. физической активности, экологии. Однако, акне не выбирают место и время, именно поэтому надо уметь найти выход из положения. Но все-таки теперь вы знаете, что делать, если нужно в домашних условиях быстро убрать прыщи с лица – просто будьте предельно внимательны и аккуратны, выполняя вышеназванные процедуры. Тогда вы будете подготовлены к любой ситуации – и выйдете из нее победителем, потому что угри не станут вам помехой.

Предстоящие торжественные мероприятия или важные встречи заставляют человека волноваться. Но даже небольшой стресс в большинстве случаев становится виновником высыпаний, появляющихся так невовремя. Если возникла непредвиденная проблема, сначала надо успокоиться, а затем, изучив все варианты, решить, как избавиться от прыща за ночь доступным, но эффективным способом. Полностью устранить воспаление за такой короткий срок получится вряд ли, но снять покраснение и припухлость по силам любому.

Как избавиться от прыщей за 1 ночь с помощью аптечных средств

Дефицита таких препаратов нет, потому что вопрос, как убрать прыщи за ночь, волнует множество людей.

Банеоцин

Это средство, выпускающееся в двух лекарственных формах (порошок и мазь), позволяет быстро избавиться от прыщей на лице, а также от фурункулов, карбункулов, различных гнойничков на теле. Основные действующие вещества - антибиотики бацитрацин, неомицин. Перед лечением кожу очищают, высушивают. Воспаленный прыщ смазывают тонким слоем, делают это перед сном, мазь оставляют на ночь. Так же наносят Банеоцин в порошке.

Пероксид бензоила

Бензоилпероксид подавляет рост бактерий, быстро снимает воспаления, поэтому позволяет легко избавиться от покраснений. Препараты, в которых он является активным веществом, отпускаются по рецептам и без них. Это Акнецид, Базирон АС, Оксигель, Угресол (лосьон), Clearasil Ultra. Их наносят два раза в день или единожды на ночь.

Средства имеют различную концентрацию пероксида бензоила: она составляет 10, 5 или 2,5%. Лучше выбрать меньшую, так как сухость кожи - главный побочный эффект таких препаратов. Смывают их теплой водой и наносят нежирный крем.

Йод

Еще одно известное средство, так как убрать прыщ за ночь спиртовой настойкой йода довольно легко. При его применении тоже есть риск шелушения, поэтому с этой жидкостью нужно быть очень осторожными. Наносить йод на прыщи следует ватной палочкой точечно. Нельзя делать это слой за слоем, иначе утром кожа окажется окрашенной в коричневый цвет.

Аспирин

Этот метод экстренной помощи малоизвестен, но он помогает избавиться от высыпаний. Для избавления от одного прыща две таблетки растирают в ступке до консистенции пудры, пипеткой добавляют столько воды, чтобы получилось пастообразное средство. Наносят его на прыщи ватной палочкой, избегая здоровых участков, оставляют на ночь. Утром пасту смывают, протирают лицо увлажняющим тоником, лосьоном.

Линимент Вишневского

Мазь Вишневского поможет избавиться от подкожного прыща, так как значительно ускоряет его созревание. Лечение начинают при первых же признаках его появления.

Внимание! Мазь Вишневского имеет характерный резкий запах, который может вызывать нежелательные реакции у беременных женщин и лиц с обострённым обонянием.

Линимент следует нанести на воспаленные участки ватной палочкой точечно. Места заклеивают бактерицидным пластырем, с утра кожу обрабатывают спиртосодержащим лосьоном, наносят нежирный крем, гель.

Цинковая паста

Это средство, содержащее оксид цинка, помогает избавиться от воспаленных прыщей, подсушивает кожу и убирает покраснения. Известен его хороший антибактериальный и заживляющий эффект. Цинковую пасту наносят на прыщи, оставляют на четверть часа, смывают прохладной водой. Таким образом проблемные места обрабатывают каждые 2 часа в течение суток.

Салициловая кислота

Ее можно приобрести в аптеках в чистом виде, в болтушках или иных препаратах. Кислота относится к особо агрессивным средствам, поэтому наносят ее точечно на прыщи, захватывая небольшие участки вокруг них. Препарат оставляют на ночь. Воспаленные места уже утром подсушиваются, покраснение становится менее заметным.

Сосудосуживающие капли для носа

Быстро убрать прыщи можно и этими препаратами для глаз или носа. Наиболее известны в борьбе с досадными прыщами капли Визин, Нафтизин, избавляющие от покраснений и отеков. Вечером несколько капель наносят на ватный тампон или диск, на 5 минут убирают в морозильную камеру. Достают, прикладывают к прыщу на 6-8 минут. Достаточно одной процедуры, чтобы прыщ стал незаметен. Иногда ее повторяют несколько раз.

Зинерит

Препарат, имеющий в составе два активных вещества - ацетат цинка и эритромицин. Первое снимает воспаление, второе уничтожает бактериальную инфекцию. Зинерит подсушивает кожу, препятствует образованию постакне. Средство наносят на кожу аппликатором вечером. Смывать его не нужно. Утром прыщики побледнеют, поэтому станут незаметными. Через несколько дней от них можно избавиться совсем.

Другие средства

Избавиться от прыщей помогают и другие препараты из аптеки:

  1. Тетрациклиновая мазь, предназначенная для глаз, успешно заживляет различные дефекты кожи. В случае угревой сыпи средством смазывают пораженные участки на ночь, заклеивают пластырем.
  2. Ихтиоловую мазь тоже применяют, чтобы избавиться от угрей. Она хорошо вытягивает содержимое воспаленных прыщей. Применяют ее на ночь.
  3. Салицилово-цинковая паста растворяет жировые пробки, предотвращает новые высыпания. Нанесенная вечером, она заметно уменьшает прыщи, которые становятся малозаметными утром.
  4. Медицинский спирт. Чтобы избавиться от сильного раздражения, его разводят водой (1:1). Составом обрабатывают пораженные участки 3-4 раза на протяжении дня и вечером перед сном.
  5. Спиртовая настойка календулы. Уменьшает воспаление, подсушивает, регенерирует. Прыщ обрабатывают точечно.

Как убрать прыщи на лице за ночь народными методами в домашних условиях

Если дефект внешности вскочил поздно вечером, избавиться от него необходимо, а вышеперечисленных препаратов дома не оказалось, то воспользоваться можно большим арсеналом домашних средств.

Зубная паста

Обыкновенная зубная паста поможет избавиться от коварного прыща: она подсушит угорь, снимет воспаление. Причина такого эффекта - присутствие двуокиси кремния, известного своим сорбирующим действием. Средство для зубов вечером наносят точечно и оставляют на всю ночь, утром смывают, кожу увлажняют. Необходимо, чтобы паста не засыхала, поэтому на участок накладывают пленку, фиксируя ее пластырем.

Гелевые пасты или содержащие красители находятся под запретом.

Морская соль

Быстро подсушит воспаленный прыщ морская соль. Для раствора отмеряют две столовые ложки воды, размешивают там морскую соль (одну чайную ложку). Смачивают в жидкости ватную палочку, наносят исключительно на воспаленный участок, утром смывают теплым отваром ромашки или водой.

Масло чайного дерева

Эфироль мелалеуки является компонентом большого количества косметических средств, предназначенных для борьбы с кожными проблемами. Но более эффективно масло в чистом виде. Достаточно нескольких капель масла чайного дерева, нанесенных на ночь, чтобы даже очень крупные воспаления стали менее заметны. От маленьких можно избавиться почти мгновенно. Нередко это масло вместе с лимонным соком добавляют в медовую маску: берут равный объем того и другого, для усиления эффекта добавляют две капли эфироля.

Вяжущие вещества

Эта группа химических веществ обладает многими положительными качествами. Они снижают секрецию сальных желез, имеют анестезирующее действие, сужают поры, снимают раздражение. Характерно для них подсушивающее действие, поэтому избавиться от недостатка или замаскировать его станет проще.

Среди растений наиболее знаменитыми являются:

  • арника (соцветия);
  • банан (кожура);
  • гамамелис (ветки, кора);
  • дуб (кора);
  • зверобой (трава);
  • лимон (сок);
  • ромашка (цветы);
  • чай зеленый и черный;
  • шалфей (листья).

Из этого сырья делают чай, отвары и настои. Лимонный сок изготавливают непосредственно перед нанесением. Используют жидкость в качестве примочек или компрессов на ночь, протирают проблемные зоны в течение дня.

Другие способы

Скрыть прыщи или вовсе избавиться от проблемы можно и другими способами:

  1. Сок петрушки наносят на проблемные участки - как в течение дня, так и на ночь. При жирной коже его смешивают с соком лимона. Подсушивающим действием обладает сок подорожника.
  2. Свежевыжатый сок листьев алоэ успокоит и обеззаразит кожу. Нанесенный на ночь, он устранит покраснения. Применяют его как антисептическое средство: обрабатывают кожу после механического избавления от прыщей.
  3. Дегтярное мыло часто применяют при лечении угревой сыпи. Оно обеззараживает кожу, предотвращая появление новых дефектов. Перед сном проводят такую процедуру: намыливают ладони, хорошо вспенивают, массируют лицо, оставляют на 10 минут, смывают.
  4. Маска из меда и корицы традиционна для проблемной кожи. Половину чайной ложки порошка смешивают со столовой ложкой меда, накладывают на воспаленный участок, держат четверть часа, смывают теплой и ополаскивают прохладной водой. Смесь поможет устранить единичные прыщи.
  5. Одно яйцо дает сразу два способа избавиться от проблемы. Первый из них - взбитый в пену белок. Им смазывают пораженные участки вечером, оставляют на ночь, утром смывают теплой водой. Помогает избавиться от воспаления пленка, которую осторожно отделяют от скорлупы и влажной приклеивают к коже вечером, а удаляют на следующий день.

Не все методы и средства помогут избавиться от особо крупных прыщей, но замаскировать их будет значительно легче. В будущем лучше придерживаться рационального питания, регулярно заниматься физическими упражнениями, уделять достаточно времени уходу за кожей. Тогда бороться с косметическим недостатком не придется.

Бывают ситуации, когда прыщи внезапно появляются на открытом участке кожи, заметном окружающим. Это порой вызывает острый психологический дискомфорт. Особенно неприятно, если вас ожидает какое-то публичное мероприятие. Мало того, перед особенно значимыми событиями в своей жизни люди нервничают, стимулируя выброс гормонов, а следовательно повышая риск возникновения прыщей. При этом, появление высыпаний вызывает еще больший стресс, а следовательно усугубляет ситуацию. Именно в таких случаях, очень важно знать секреты того, как избавиться от прыщей за один день.

Почему появляются прыщи?

Для того чтобы узнать, как быстро избавиться от прыщей, необходимо точно знать причину их появления. А таких причин очень много: стрессы, гормональные сбои в организме, проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, неправильное питание и даже наследственный фактор. Что касается самого механизма возникновения акне, то они появляются при избыточной выработке кожного сала, что приводит к закупорке выводных протоков и воспалению. Часто люди, у которых появились прыщи, сами способствуют их распространению, применяя слишком агрессивные средства для очищения кожи, сильно пересушивающие кожу.

Подобное умывание запускает замкнутый круг, поскольку снова вызывает усиление процесса выработки кожного сала, а значит и появление прыщей. Кроме того, замечено, что труднее всего избавиться от прыщей, которые появились внезапно. Особенно страдают от этого молодые люди. Юношеские прыщи, как правило, исчезают бесследно к 20-22 годам, но поскольку молодые люди наиболее трепетно относятся к ко всем дефектам внешности, то времени ждать завершения пубертатного периода они не хотят. Однако страданием делу не поможешь, как и банальной процедурой выдавливания. Врачи постоянно предупреждают, что выдавливать прыщи самостоятельно - плохая затея. Во-первых, в кожу может попасть инфекция, во-вторых, от непрофессиональных действий после прыщей могут остаться рубцы и шрамы.

Избавляемся от прыща за один день (порядок действий)

Если же прыщ созрел и грозит прорваться самостоятельно, то очень важно процедуру удаления гноя и последующего очищения ранки провести правильно, поскольку именно грамотные действия помогут эффективно и быстро избавиться от прыща.

Для этого нужно соблюдать такую последовательность действий:

  1. Чистыми руками слегка надавите на область воспаления. Если вам больно - трогать прыщ нельзя, поскольку он не созрел и если давить на такой прыщ, то возможны весьма неприятные последствия: от большого отёка до распространения инфекции.
  2. Для удаления прыща с созревшей головкой нужно подготовить кусочек ваты, спирт, обеспечить хорошее освещение. Так же очень удобно для этих целей воспользоваться увеличительным зеркалом.
  3. Протрите руки спиртом, осторожно нажмите на середину прыща (захватывать окружающие участки кожи нельзя, чтобы не получить отёк и пятно). Выталкивающая гной сила должна приходиться на нижнюю часть сального протока. Если сделать все правильно, то на дне поры не остается гнойных остатков, которые могут инициировать новое воспаление.
  4. Гной убирается за один раз. Повторные действия могут сильно травмировать кожу. Ни в коем случае нельзя давить на прыщ до появления крови.
  5. Обязательно протрите спиртом образовавшуюся ранку.
  6. Спустя час после удаления гноя, нанесите на пораженное место какое-нибудь средство от прыщей: «Базирон» или «Левомеколь».
  7. Внутрь примите какое-либо абсорбирующие вещество: активированный уголь, «Полисорб», «Полифепан» или «Энтеросгель» - это поможет быстрому выведению из организма токсинов, которые в значительной мере способствуют появлению воспаления на коже.
  8. После удаления прыща воздержитесь от маскировки ранки тональными кремами, пудрой и другой декоративной косметикой — так скорее пройдет отёк.
  9. Перед сном, чтобы снять покраснение можно сделать такую примочку: заварить чистотел и ромашку, смешать один к одному, пропитать отваром ватный диск и приложить его к ранке на 10 минут. После этого можно снова смазать ранку «Базироном».
  10. Оставшийся травяной отвар можно заморозить, чтобы протереть им лицо утром.
  11. В этот день придерживайтесь диеты: не ешьте копченые и жареные продукты, сладости и сдобу.
  12. Теперь можно аккуратно замаскировать след от прыща косметикой, но перед этим желательно нанести на него лечебный крем, гель, или зелёный консилер (он не только лечит, но и отлично маскирует воспаление).

Есть и другие способы быстро избавиться от прыщей. Например, воздействовать на них цинковой мазью, нанося её равномерно на прыщ кожу вокруг него несколько раз в день (5-8).

Из народных средств может помочь настойка розмарина (залить столовую ложку травы половиной стакана кипятка и дать настояться), которым следует протирать прыщ.

Естественно все приведенные выше советы по быстрому удалению прыщей можно использовать лишь при единичных высыпаниях и в экстренных случаях.

При обширной регулярной сыпи необходимо пройти обследование врача, чтобы выявить причину таких высыпаний.



Для того, чтобы единичные высыпания не стали обширными следует соблюдать несколько простых правил:

  • нормализовать питание;
  • организовать регулярный отдых и сон;
  • бросить вредные привычки;
  • укреплять иммунитет;
  • следить, чтобы кожа была чистой;

Как избавиться от прыщей за один день (видео)

Если соблюдать эти правила, можно значительно уменьшить вероятность появления прыщей и, к тому же, сохранить свое здоровье.