В норме сердце взрослого человека должно совершать от 60 до 80 ударов в минуту. Если эти показатели нарушены и сердечная мышца выдает гораздо большее число ударов, чем нужно, это может быть признаком тахикардии. Однако, если у человека внезапно сильно забилось сердце, это не всегда говорит о серьезных проблемах: причины могут быть и чисто физиологического свойства. Для того чтобы понять, говорит ли учащенное сердцебиение о нарушениях работы организма, необходимо обследоваться у врача-кардиолога.
- учащенное дыхание;
- покраснение кожных покровов;
- повышенное потоотделение.
- частое ощущение удушья;
- загрудинные боли;
- судороги;
- беспричинное волнение;
- одышка.
- одышка при подъеме по лестнице и выполнении обычных домашних дел;
- неприятные ощущения в области сердца;
- слабость, желание прилечь;
- резкое потемнение в глазах при попытке встать;
- частые головокружения;
- повышенное артериальное давление;
- чувство тревоги, панические атаки.
- занимается тяжелым физическим трудом;
- делает гимнастику;
- испытывает сильные эмоции, такие как страх, волнение, радость;
- долгое время находится в жарком помещении.
- 1. Гипертония, врожденные и приобретенные пороки сердца, ишемия.
- 2. Нарушения работы щитовидной железы. Климактерические нарушения.
- 3. Воспалительные процессы в организме.
- 4. Нарушения в работе вегетативной нервной системы.
- 5. Болезни ЖКТ.
- 6. Злокачественная опухоль.
- 7. Множественные стрессы, сопровождающиеся нарушением сна.
- 8. Пристрастие к вредным привычкам: курению, употреблению спиртных напитков.
- чувство страха;
- прием лекарств, учащающих пульс;
- чрезмерное употребление кофе и алкогольных напитков;
- курение;
- переедание жирной пищи перед сном.
- отклонения в формировании сердечно-сосудистой системы;
- нарушения в эндокринной системе;
- осложнения после перенесенных болезней;
- побочные действия некоторых лекарств;
- стрессовые ситуации.
Показать всё
Симптоматика и причины сильного сердцебиения у взрослых
Человек не чувствует биения своего сердца, если оно бьется в нормальном размеренном ритме. Но если перебои в работе сердечной мышцы повторяются все чаще и длятся по несколько секунд, это нарушение работы организма становится заметным.
Когда начинается приступ сильного сердцебиения, человек испытывает болезненные ощущения ударов сердца о ребра. Больной может находиться в предобморочном состоянии, ему тяжело дышать и воздуха не хватает. Резкое потемнение в глазах заставляет испытывать приступы панических атак.
Сбой в ритме сердечных сокращений может привести к одышке, приливам жара и холода, резкому повышению артериального давления.
Ритм сердца, превышающий отметку в 90 ударов, считается патологическим.
Ускоренное сердцебиение часто сопровождается такими симптомами, как:
Для хронической формы заболевания характерны следующие признаки:
При серьезной патологии сердечной мышцы кроме ощущения быстро бьющегося сердца могут быть следующие признаки:
Физиологические факторы сильного сердцебиения
Каждый человек может почувствовать, как часто бьется сердце, если выполняет определенные действия:
Сердечная мышца начинает работать быстрее, когда нуждается в дополнительном притоке кислорода. Острая нехватка кислорода происходит при повышении физической нагрузки, особенно если человек не привык к физическому труду. В период вынашивания ребенка у женщин часто происходят сбои в работе сердца. Это случается из-за возрастания общей нагрузки на организм и увеличения объема крови.
Если случай учащенного сердцебиения произошел однократно и при наличии вышеописанных факторов, причины произошедшего кроются не в заболевании сердца.
Патологические факторы учащенного пульса
Патологическое сердцебиение характеризуется тем, что сердце резко начинает биться о ребра, а затем так же резко приступ заканчивается. Учащенное сердцебиение не считается отдельным заболеванием - это симптом более серьезной патологии.
Заболевания сердца, сосудов и других органов, вызывающие учащенное сердцебиение:
Причины ночного сердцебиения
Если быстро бьется сердце в спокойном состоянии в ночное время, то причины те же, что и днем. Ночью тахикардия беспокоит людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющих проблемы с щитовидной железой и нервной системой.
Состояние больного может ухудшиться по следующим причинам:
Учащенный пульс после принятия алкоголя
Употребление спиртных напитков в неумеренных количествах приводит к резкому повышению артериального давления и повышению пульса. Клетки сердечной мышцы страдают от токсинов, содержащихся в алкоголе. Частое принятие спиртосодержащей продукции приводит к быстрому изнашиванию сердца и сосудов.
В результате изношенные ткани сердечной мышцы не справляются с нагрузкой, а организм заставляет сердце работать быстрее, чтобы снабжать кислородом все органы и системы. При этом спиртные напитки, выпитые в большом количестве, сужают капилляры, что еще больше вредит сердцу и сосудам. Даже при полном отказе от алкоголя впоследствии организм не сможет восстановиться.
Причины тахикардии у детей
Тахикардия у детей бывает не менее часто, чем у взрослых, но распознать ее труднее. Особенности развития детской сердечно-сосудистой системы таковы, что частота сердечных сокращений зависит от возраста ребенка. Частота ударов сердца в минуту у детей почти в два раза превышает взрослые показатели.
Нормы сердечных сокращений в детском возрасте:
Патологией считается увеличение этих норм на 20-30 ударов в минуту.
Причины появления тахикардии в детском возрасте
Часто причиной учащенного пульса у ребенка становятся физиологические факторы. Детское сердце имеет небольшой объем, сосуды небольшого диаметра, но потребность организма в кровоснабжении достаточно высока. Реакцией на это и становится частый пульс.
Но не всегда причина повышенного сердцебиения кроется только в физиологии ребенка. В детском возрасте могут начать развиваться опасные патологии, влияющие на сердечный ритм:
Симптомы учащенного сердцебиения у детей ничем не отличаются от взрослых. Но из-за возраста и неумения маленьких пациентов сформулировать свои жалобы диагностировать болезнь не всегда удается вовремя.
Какая болезнь скрывается за учащенным сердцебиением и болевыми ощущениями в сердце?
Тахикардия – нарушение в работе сердца, сопровождается учащенным сердцебиением и болевыми ощущениями в области сердца. Принято считать, что 100 ударов в минуту – это нормальная работа сердца. Если показатель превышает эту норму, можно уже говорить о проявлении тахикардии.Это нарушение вызывают различные факторы, но в медицине наиболее распространенными являются физиологические и патологические.
К физиологическим факторам относят:
- Стресс;
- Переутомление;
- Физические нагрузки;
- Депрессия.
Патологические факторы включают себя:
- Миокардит;
- Аритмия;
- Заболевания щитовидной железы;
- Вегето-сосудистая дистония;
- Инфаркт миокарда;
- Невроз;
- Порок сердца.
Симптоматика проявления тахикардии: почему сопровождается болью в сердце и учащенным сердцебиением?
Тахикардия характеризуется внезапными приступами. В такие моменты ритм сердца учащается и появляется боль в области сердца. Иногда заметны и внешние признаки – пульсация сосудов в области шеи.Приступы могут длиться как пару секунд, так и несколько дней. Что сильно сказывается на состоянии сердца.
Ведь при таких факторах ему приходится вдвойне быстрее работать и транспортировать кровь.
Основные симптомы, которые нельзя игнорировать:
- Учащенное сердцебиение;
- Одышка;
- Боль в области сердца;
- Озноб;
- Слабость и головокружения;
- Пониженное артериальное ;
- Бессонница;
- Плохой аппетит;
- Иногда судороги тела.
Диагностирования и лечение причин возникновения болевых ощущений в области сердца
Первым этапом к выздоровлению будет полная диагностика организма больного. Для ее определения необходимо пройти ЭКГ с суточным мониторингом, он будет записывать работу сердца на протяжении 24 часов. Также необходимо сделать кардиограмму и общий анализ крови. Если причиной тахикардии являются физиологические причины – они не требуют особого медикаментозного лечения, так как их провоцируют определенные причины, например стресс, конфликты или физические нагрузки. Чтобы помочь больному, доктор рекомендует обратиться к психологам за помощью. А также могут быть назначены успокоительные препараты.Когда развитие тахикардии вызвано патологическими факторами, здесь необходимо проходить лечение в стационаре или дома, но под строгим контролем доктора.
При любых обстоятельствах необходимо обратиться за помощью к специалистам. Ведь пока не проведена диагностика, лечение болезни нельзя проводить самостоятельно.
Видео: Боли в сердце, что делать и как помочь, предотвратить - Доктор Комаровский
Довольно часто возникающим явлением на сегодняшний день считается учащенное сердцебиение. С ним сталкиваются взрослые, молодые люди и даже дети. Увеличение сердечного ритма в медицине называют тахикардией. Она может возникнуть после эмоционального всплеска, после физической нагрузки, занятий спортом.
Это явление вполне нормально для здорового человека, так как организм реагирует на нагрузку именно учащением сердцебиения.
Патологическая . Учащение сердечного ритма может возникать в состоянии полного эмоционально покоя и отсутствия физических нагрузок. Такая тахикардия, как симптом, может указывать на следующие заболевания сосудистой системы: порок сердца, миокардит, инфаркт, кардиосклероз и др., а так же быть причиной , анемии, инфекционных болезней, а так же временных острых состояний организма, таких как кровопотеря, например.
Первая помощь при учащенном сердцебиении по физиологическим причинам:
Больному нужно сделать очень глубокий вдох и после этого задержать дыхание, затем медленно выдохнуть. Подобную дыхательную гимнастику необходимо делать на протяжении пяти-десяти минут;
Нормализует сердцебиение надавливание на глазные яблоки. Надавливать нужно сильно, длительность около 10 сек;
Значительно снизит пульс умывание холодной водой. Можно принять прохладный душ, либо на область сердца положить холодный компресс;
Если в аптечке имеется валокордин, корвалол либо трикардин, можно употребить один из вышеуказанных препаратов в соответствии со своим весом и возрастом. Взрослым рекомендуется употреблять до 25 капель препарата;
Чем раньше будет оказана первая помощь при учащенном сердцебиении, тем быстрее сердцебиение больного придет в норму. От своевременности оказания помощи может зависеть дальнейшее состояние здоровья человека. Если частота пульса превышает 120 ударов в минуту, нужно в срочном порядке вызвать бригаду скорой помощи.
При патологической тахикардии могут прослеживаться следующие симптомы:
Перебои и толчки в работе сердца;
Видео: Почему бьется сердце. От BRAIN TV.
Потеря сознания, боль в груди;
Сильное головокружение;
Видео: Почему останавливается сердце. 3 необычные причины
Потемнение в глазах;
Высокое сердцебиение, которое не стабилизируется в течение 5 – 10 минут.
Конечно же, всегда легче предупредить возникновение заболевания, нежели после его лечить. Поэтому, дабы избежать возникновения тахикардии, следует придерживаться здорового образа жизни. В этом смогут помочь ежедневные прогулки на свежем воздухе с использование лечебной ходьбы, которая не должна быть быстрой, главным условием является придержание определенного темпа. Если позволяет состояние здоровья, не плохо бегать по утрам, заниматься физическими упражнениями. Если есть возможность, можно посещать спортзал.
Так же необходимо придерживаться правильного рациона питания. Не следует переедать, а так же лучше исключить из рациона питания продукты, которые содержат холестерин, а так же другие вредные вещества, такие как самые различные консерванты, стабилизаторы и ароматизаторы. Не рекомендуется употреблять много жаренных, копченных, соленых и жирных блюд. Не следует так же пить в больших количествах кофе и чай. Необходимо употреблять в пищу больше фруктов и овощей, а так же злаковые зерновые, каши богаты клетчаткой, они влияют на хорошее пищеварение, а так же способствуют очищению организма от шлаков. Положительно влияют на работу сердечной мышцы мед, курага, а так же настой из шиповника.
Однозначно следует отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Эти вредные привычки напрямую влияют на работу не только сердечно-сосудистой системы. Они могут повышать давление, поскольку препятствуют нормальному питанию организма кислородом, из-за чего кровь насыщается токсичными веществами, которые негативно влияют на роботу всех систем организма.
Не лишним будет контролировать уровень своего давления ежедневно. Если давление в норме, то и сердце будет работать без сбоев. Частое повышение давления может так же говорить о различных сердечных заболеваниях. Давление измеряется с помощью тонометра. Тонометр должен быть у вас дома, если замечаются и приступы тахикардии, к тому же, это далеко не дорогостоящий аппарат. Вместе с давлением так же нужно считать пульс и вести динамику его изменений. К тому же, когда вы будете знать, почему именно у вас повышается давление, либо учащается , вам будет легко избегать ситуаций, которые вызывают подобный дискомфорт.
Для поддержания себя в хорошей форме следует регулярно в профилактических целях проходить осмотр у терапевта. Это следует делать не реже, чем один раз в год, а лучше проводить профилактический осмотр два раза в год. Врач сможет оценить состояние здоровья по результатам проведенных лабораторных исследований и дать дальнейшие указания по его улучшению. Прислушиваясь к работе своего сердца, а так же контролируя состояние его здоровья, вы сможете обеспечить себе хорошее здоровье на протяжении многих лет.
Все интересное
Пароксизмальная тахикардия – это болезненное состояние, которое вызывает присутствие в организме патологического очага возбуждения прямо в сердечной мышце, для чего не требует специального лечения. Если будет затянувшийся приступ пароксизмальной…
Жизнь человека полностью зависит от работы сердечной мышцы. Многие сбои в его работе могут привести к необратимым изменениям в организме или даже к смерти. Известно много случаев, когда своевременно оказанная медицинская помощь спасала жизнь…
Часто при профилактическом осмотре, на приеме у терапевта пациенты жалуются на дискомфорт в области грудной клетки: сердце болит, ноет, давит, колит. Каждый характеризует по-своему характер болей, но почему-то не относится к данной проблеме…
Что такое пульс человека? Это колебания толчкообразного характера, которые возникают в стенках сосудов, они зависят от сердечных циклов. Чтобы правильно измерять пульс, нужно, чтобы человек успокоился, затем запястье положить большой палец. Если…
Пульсом называют волнообразные колебания крови в артериях, что вызвано сердечной деятельностью. Каждый толчок или биение – это сокращение желудочка сердца. Если приложить палец к месту, где близко под кожей расположена артерия, то можно легко…
Правильная работа сердца является одним из самых главных факторов здорового организма в любом возрасте, особенно у детей. Главные показатели, по которым определяют работу самой важной мышцы – частота пульса и его сила, а также артериальное…
Синусовая тахикардия – это значительное учащение сердцебиения, однако с сохранением правильного сердечного ритма. Управляющим сердечного ритма является синусовый узел, главная работа которого состоит в генерировании тех импульсов, которые приводят к…
Учащенное сердцебиение, ощущение пульсации сосудов шеи, головокружение, чувство беспокойства, обмороки – все это серьезные симптомы и требуют немедленной медицинской помощи. Такая симптоматика присуща одному из самых распространенных сердечных…
Учащенное сердцебиение называют тахикардией. Тахикардию неправильно относить к болезням, так как она, скорее всего, является симптомом и появляется в случае сильного эмоционального переживания, физической нагрузки, повышенной температуры тела,…
Видео: Панические атаки | не прошли | #ушли #лечатся #симптомы #лечение #всд #самостоятельно #причиныПульсом называют сокращение сердечной мышцы. Его частота говорит о работе сердца, опытному врачу достаточно прослушать пульс для того чтобы…
Видео: Гипертония излечима - повышенный пульс при нормальном давленииНа протяжении достаточно длительного времени одним из наиболее важных показателей при диагностике разного рода заболеваний является измерение пульса. Даже на сегодняшний день, с…
Сердце человека – это орган, который не знает сна и отдыха. Оно работает всегда и его поломки грозят если не смертью, то снижением качества жизни. Для предотвращения этого нужно не только регулярно обследоваться у терапевта, но и внимательно следить за работой сердца, частотой сердцебиения и общим самочувствием.
Причины учащенного сердцебиения бывают естественные и патологические
Если все нормально, то человек обычно не замечает, как бьется его сердце. Оно сокращается в среднем от 60 до 80 раз в секунду.
Но как только начинаются проблемы, это сразу становится заметно — сердце колотится как бешеное, что делать непонятно, особенно если это впервые.
Самое главное — не поддаваться панике и спокойно оценить свое состояние, чтоб облегчить симптомы.
То есть сильным сердцебиением, выходящим за границу нормы, считается больше 90 ударов в минуту.
Причины тахикардии бывают естественные, не требующие визита к врачу и проходящие самостоятельно и патологические, которые без лечения могут привести к более тяжелым проблемам.
Неопасные причины:
- Волнение, приятное или неприятное.
- Страх, ужас и испуг.
- Состояние стресса.
- Выпитый в большом количестве чай или кофе. Сюда же можно отнести энергетические напитки.
- Повышенная физическая активность.
- Побочное воздействие лекарств, при котором достаточно прекратить курс.
- Период климакса у женщин.
В этих случаях, в течение короткого времени, сердцебиение приходит в норму самостоятельно или после однократного приема успокоительных веществ.
Но бывают состояния и симптомы, когда следует действовать:
- Повышенная температура тела, часто являющаяся последствием воспалительных или вирусных заболеваний.
- Нарушения в работе ЖКТ и нервной системы.
- Низкий гемоглобин, ниже 100 единиц.
- Недостаточная концентрация кислорода в крови, или сатурация, которая в норме не ниже 95-98%.
- Недостаточное количество кальция в крови, вне норм от 2,2 до 2,5 ммоль/литр.
- – нарушения ритма биения по самым различным причинам от до .
- Увеличенная выработка гормонов щитовидной железы, по причине патологических изменений в ее ткани и работе.
- Невроз сердца – периодические, происходящие раз в 10-20 минут, приступы повышенного сердцебиения, сопровождаемое чувством паники и повышением давления.
- Синдром гиперкинеза сердца, который встречается почти всегда у мужчин. Причины до конца не изучены.
Как помочь себе при сильном сердцебиении
К сильному сердцебиению может присоединиться ощущение удушья
Люди, сталкивающиеся с тахикардией, впадают в еще большее волнение. Простые правила помогут выбрать правильные действия и сберечь нервы и здоровье.
Тахикардия не проявляется самостоятельно, чаще она сопровождается шумным дыханием, покраснение кожи лица, шеи и груди, сильной потливостью.
Иногда присоединяются такие симптомы, как:
- Ощущение удушья
- Нарастающая паника
- Острые
- Головокружение и чувство слабости
Если человек, ощутивший сильное сердцебиение, знает точную причину, например, только что испугался неожиданно залаявшей собаки, бежал, догоняя знакомого, или спешил подняться на пятый этаж, то для облегчения состоянию нужно следовать рекомендованному медиками алгоритму:
- Постараться успокоиться, если есть возможность принять легкое успокоительное типа настойки с экстрактами валерианы, пустырника.
- Померить , если оно выше нормы 120 на 80, то следует принять таблетку для нормализации, например, Андипал.
- Дома медленно раздеться от верхней одежды, если есть силы сменить вещи на сухие, если была сильная потливость.
- Медленно дойти до раковины и умыться холодной водой, держа ладони у лица по 10 секунд.
- Лечь в постель и укрыться легким пледом, чтоб согреть холодные ноги и руки и прекратить потливость. Если же в помещении душно и жарко, то лучше обтереть тело влажным полотенцем и полежать максимально раздетым.
- Постараться делать медленные глубокие вдохи и резкие выдохи.
Если приступ тахикардии произошел повторно, тем более далеко не первый раз, то разумно будет после нормализации состояния обратиться к терапевту с просьбой о выдаче направления на ЭКГ и общие анализы, чтобы исключить воспалительные процессы и другие патологии.
Иногда понадобится проверка с нагрузкой, чтоб результаты были достоверными. Врач распишет лечение и откорректирует образ жизни и диету.
Если есть хоть малейшее подозрение на или , то надо немедленно вызвать скорую помощь. Насторожить должны такие симптомы:
- Кривая улыбка.
- Неспособность внятно произнести предложение.
- При поднятии обеих рук, одна словно парализованная слабнет и падает.
- Боль кажется жгучей и невыносимой, приобретая характер то зубной, то сердечной, то головной.
- Боль накатывает приступами с острыми пиками, каждые 15 минут.
- Боль сопровождается подъемом температуры до 39 градусов, при условии, что человек здоров.
- Острое ощущение нехватки воздуха и комка в горле.
- Невыносимая тошнота и позывы к рвоте, при условии, что нет поводов подозревать отравление.
- Чувство мутного сознания или, вообще, его потеря.
- и повышение давления.
Состояние стресса или острого волнения часто выражается в приступе тахикардии с повышенным давлением. В этом случае к описанным ощущениям добавляются:
- Локализация боли в затылке и чувстве сдавливания в висках.
- Шум в ушах или ощущении пробок.
- Нарушение четкости – мушки, двоение, потемнение.
Конечно, надо максимально быстро специальным аппаратом. Если человек почувствовал себя плохо на улице, то надо зайти в ближайшую аптеку. Почти в каждой есть столик с тонометром. На помощь придет и отдел поликлиники или больницы.
Дома при подобных симптомах можно умыться, выпить пару глотков прохладной воды и прилечь. Если улучшение не наступило, то надо или вызвать скорую, или если состояние не тяжелое, то принять таблетку типа Андипала.
Смотрите следующее видео об учащенном сердцебиении:
Сердцебиение при низком давлении
Тахикардия при низком давлении может сопровождаться приступами паники
При почти всегда начинается тахикардия, а вместе они означают, что человеку срочно нужно вызывать скорую помощь. Потому что эти явления вместе бывают при:
- Кровотечении, в том числе внутреннем
- Анафилактическом и травматическом шоках
- Обострение вегетососудистой дистонии
Ко всем признакам тахикардии присоединяется:
- Неестественная бледность кожи и губ.
- Приступы паники, когда человек не слышит и не понимает слов, резко сменяются апатией.
Тахикардия у беременных
В организме происходит много изменений, она испытывает большие нагрузки и поэтому нормы для нее не такие, как для обычных людей. Так, нормальная частота сердечных сокращений у беременных – до 100 ударов в минуту, а иногда и до 120.
В случае дополнительного дискомфорта в виде головокружений, обмороков и различных болей лучше обратиться к гинекологу и кардиологу. Исследование ЭКГ покажет куда двигаться дальше.
Если же только тахикардия доставляет неудобства, то гинекологи советуют будущим мамам:
- Больше отдыхать и ложиться или удобно садиться при первых признаках дискомфорта.
- Стараться как можно меньше нервничать и избегать ссор и волнений.
- Пить чистую воду, в количествах, разрешенных врачом.
Учащенное сердцебиение у ребенка
У детей в норме сердце бьется чаще чем у взрослых
Нормы частоты сердечных сокращений в минуту:
- С рождения и до 1 года – от 102 до 165
- От 1 года до 4 лет – от 92 до 140
- От 4 до 8 лет – 86-120
- От 8 до 10 – 84–110
Естественная , когда сердечко начинает биться как птичка в клетке, может быть вызвана рядовыми причинами:
- Активными играми, бегом, прыжками
- Испугом, радостью, волнением
- Сменой погоды
К сожалению, иногда тахикардия может сигнализировать о проблемах в работе сердца, поэтому стоит быть внимательнее и не стесняться обращаться к врачу.
Если ребенок жалуется на то, что сильно стучит сердечко, то нужно удобно усадить или положить его, погладить, успокоить и попросить попить водички. Потом поиграть с ним в спокойные игры.
Нужно немедленно вызвать скорую, а до ее приезда не оставлять ребенка одного, если дополнительно появились такие опасные симптомы, как:
- Головокружение и потеря ориентации в пространстве
- Жалобы на боль
- Приступы тошноты
- Ребенок покрывается холодным потом и жалуется, что боится
Как лечить
Лечить учащенное сердцебиение можно как лекарствами, так и методами народной терапии
В зависимости от тяжести заболевания назначается лекарственная или натуральная терапия.
Непосредственно для лечения принимаются:
- , улучшающие работу сердца и увеличивающие время отдыха сердечных мышц (Догоксин)
- , которые не только эффективно замедляют сердце, но и защищают миокард от перегрузок (Бисопролол, Атенолол, Карведилол)
- Успокаивающие препараты, которые мягко нормализуют работу нервной системы (Новопассит, Глицин)
- Антиоксиданты, укрепляющие работу организма и очищающие его (Предуктал, Мексикор)
- Антиаритмические, назначаемые только после обследования и, если оно выявило нарушение ритма (Новокаинамид, Трикаинид, Флекаинид)
Все эти лекарства назначаются только врачами и применяются согласно назначенной дозировке.
А вот натуральная терапия может быть использована более широко, хотя насчет отдельных компонентов все же стоит проконсультироваться с терапевтом. Также на используемые травы не должно быть аллергии и противопоказаний.
Есть несколько проверенных годами рецептов:
- Зеленый стебель овса измельчить и выжать сок. Пить его 100 мл 3 раза в день, к тому же он хорошо нормализует артериальное давление.
- Пить зеленый чай, заваренный с чайной ложкой сушеных ягод шиповника и боярышника. Также можно добавить чайную ложку листьев пустырника.
- Сделать настой из цветов василька синего, в пропорциях на 1 ч.л цветов 250 мл кипятка. После остывания его процеживают и принимают по 100 мл за полчаса перед едой.
Также можно пить травяные сборы для сердца с донником желтым, после еды вместо чая.
Можно самостоятельно сделать полезные сборы, купив отдельные травы в аптеках.
Смешать в пропорциях 2 к 1, травы пустырника и корни валерианы с листьями тысячелистника и плодами аниса. Залить стаканом кипятка и настаивать полчаса, принимать около 2 месяцев несколько раз в день.
Взять в равных пропорциях семена петрушки и укропа, и листья сушеницы топяной, все это залить литром кипятка и настаивать не меньше часа. После процедить и бросить в настой крупно порезанные 5 зубчиков чеснока и 1 среднюю луковицу, а также свежие или сушеные ягоды рябины. Все это настаивать еще 12 часов. Принимать по чайной ложке до еды в течение месяца. После перерыва в 2 недели повторить.
Профилактика
Отличная профилактика проблем с сердцем — здоровый образ жизни
Конечно, каким бы эффективным ни было лечение, и какими легкими ни были бы последствия болезни, все же ее лучше предотвратить.
Кардиологи разработали советы по профилактике приступов тахикардии:
- Прежде всего отказаться ото всех вредных привычек – курения и алкоголя.
- Стараться вести подвижный образ жизни, а если работа сидячая заниматься гимнастикой или побольше гулять.
- Стараться почаще бывать на свежем воздухе.
- Уменьшить количество выпитых чая и кофе, заменив их на чистую воду.
- Если придется работать физически надо здраво оценивать свои силы, избегая чрезмерных нагрузок и наращивать их постепенно.
- Нервничать меньше, особенно избегая мелких ссор и волнений.
Итак, забота о своем здоровье до того, как начались проблемы, и ответственное отношение к лечению позволит жить долго и качественно.
При начинающейся тахикардии нужно проанализировать свой рацион питания и стиль поведения, оценить достаточно ли физической активности. Если сердце здорово, то регулярные упражнения и позволят забыть о трепещущем сердце. При начинающихся проблемах главное — соблюдать рекомендации доктора.
Ситуация, когда сильно бьется сердце, может вызвать панику даже у самого спокойного человека. Чтобы не пугаться понапрасну, нужно знать, так ли это опасно для здоровья. С чем связано изменение в работе сердечной мышцы? Можно ли предотвратить приступ и как это сделать?
Сердце сильно бьется при стрессе, а частые нарушения ритма могут быть симптомом заболевания
Почему сердце иногда сильно бьется?
Нормальное сердцебиение не ощущается человеком. В такие периоды мы не задумываемся о том, как работает наше сердце. Мы его просто не ощущаем. Но стоит ритму измениться, сразу возникает тревожная мысль: «Что случилось?»
Причин такого состояния бывает несколько. Их условно можно подразделить на два вида: внутренние и внешние.
Внешние – это те, которые провоцируют приступ извне организма. К ним относятся:
- чувство страха;
- испуг;
- стресс;
- увеличенные физические нагрузки;
- чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков (кофе, энергетические тоники и т. д.);
- злоупотребление алкоголем.
Все эти причины вызывают резкое повышение адреналина в крови. А это способствует учащению сердцебиения. Опасности в этом нет. Как только стрессовая ситуация исчезнет, сердце опять начнет биться ровно.
Но если вы заметили, что пульс учащается совсем не из-за внешних причин, значит, проблема – внутри организма. И чаще всего это сердечные и другие заболевания. Вам нужно показаться кардиологу. Он выяснит, виновата ли какая-то сердечная патология или дело в чем-то другом, и даст направление к нужному специалисту.
Что делать, если сердце сильно бьется?
Существуют простые способы восстановить нормальный пульс в домашних условиях. Они хороши в тех случаях, когда причина учащенного сердцебиения внешняя. Итак, если ваше сердце начало биться слишком быстро:
- Успокойтесь. Для этого можно воспользоваться эффективным упражнением дыхательной гимнастики. Нужно глубоко и медленно вдохнуть, задержать дыхание на 10 секунд. Затем медленно выдохнуть и не дышать 10 секунд. Упражнение следует повторять, пока пульс не восстановится (обычно цикл составляет 5−10 повторов).
- Снимите стягивающую одежду или расстегните ее.
- Сделайте легкий массаж мизинцев на руках. Нужно интенсивно надавливать на палец в районе ногтя примерно 60 раз. Затем так же помассировать мизинец на другой руке.
- Выпейте полстакана воды. Пить нужно мелкими глотками, не торопясь.
Если сердце сильно бьется только временами, то, вероятно, для беспокойства нет причин. Но если ситуация повторяется часто, то визит к врачу – необходимость. Берегите себя!