Что лечит вода. Лечение водой: особенности, эффективные методы, способы и отзывы. Лечение водой: практика

Наиболее результативным способом лечения цистоцеле является хирургическое вмешательство, с помощью которого выпавшие органы возвращаются на свои анатомические позиции и быстро восстанавливаются для осуществления своих прямых функций. В оперативной хирургии для устранения данного недуга используется множество различных методик, выбор которых, как и цены операции цистоцеле, зависит от результатов анализов, а также от характерных особенностей женского организма, возраста пациентки, имеющихся осложнений патологии на определенных стадиях ее развития.

Цель оперативного лечения

Причиной возникновения пролапса мочевого пузыря является невозможность мышечно-связочного аппарата выполнять функции поддержки органа в анатомическом положении. Поэтому основное назначение операции — коррекция дефектов мышечной ткани путем формирования новых поддерживающих фасций и восстановление физиологических функций мочевого пузыря и стенок вагинального канала.

Операция при цистоцеле направлена на снижение возникновения подобных дефектов в будущем, а также на устранение трудностей с мочеиспусканием и возвращение пациентки к нормальной сексуальной жизни.

Для устранения недуга хирургическим путем в современной медицине применяются наименее травматичные и безопасные для здоровья пациентки методики.

Показания к проведению

Хирургическое лечение применяется на последних стадиях развития патологии, когда мочевой пузырь через переднюю стенку вагинального канала частично или полностью выпадает за пределы половой щели. Неоперабельность заболевания может иметь разные причины и выявляется довольно редко, поскольку благодаря инновационным методикам сегодня устранить дефекты можно даже в самых запущенных случаях цистоцеле.

Виды хирургических методик

На сегодняшний день в хирургии насчитывается более 200 технологий проведения операций. Однако не все из них дают хорошие результаты и не вызывают рецидивы заболевания в будущем. Операция может проводиться при условии влагалищного или лапараскопического доступа. Все зависит от тяжести опущения.

Среди прочих эффективных методик лечения пролапса выделяют облегченную лапарскопическую промонтофиксацию. Данный способ является наиболее безопасным и менее травматичным для женского организма. В процессе проведения такой операции при цистоцеле производиться восстановление анатомии мочевого пузыря и влагалищных стенок, устойчивая к любым воздействиям фиксация мышечно-связочного комплекса при помощи биоинертной сетки. Оперативное вмешательство проводиться путем миниатюрных надрезов на животе, не превышающих 1,5 мм. Стенки влагалища подшиваются, устраняется проблема недержания мочи, ликвидируются воспалительные процессы в мочевом пузыре. В отличие от других подобных оперативных технологий, имплантат устанавливается не в рыхлой клетчатке, что полностью исключает развитие пролежней и воспалений в тканях. После применения методики пациентка очень быстро восстанавливается, не ограничивая свою нормалью жизнь. Риск рецидива снижен до 3-4%.

Другая возможная операция при опущении мочевого пузыря - меш-сарковагинопексия - заключается в фиксации купола влагалища к крестцовому выступу позвоночника при помощи эндопротеза из полихлорвиниловой сетки. Также производиться ушивание стенок влагалища и их подтяжка. При цистоцеле сарковагинопексия дает хорошие результаты, тем более что она позволяет зафиксировать и попутно опускающуюся матку в анатомической позиции. Однако метод имеет некоторые противопоказания и не назначается при наличии каких-либо инфекций органов малого таза.

При боковых дефектах диафрагмы таза операция при цистоцеле может выполняться и через брюшные разрезы. В таком случае также проводиться устранение дефектов мышечной ткани и возвращение органов на свои позиции. Для проведения мероприятия врач делает небольшой надрез чуть выше лобка.

Подготовка к хирургическому лечению

В зависимости от анамнеза перед проведением операции при опущении мочевого пузыря больной может быть назначен курс гормонов. Прием лекарственных препаратов на основе эстрогенов даст возможность стабилизировать кровоснабжение стенок вагинального канала, сделать легче работу врача-хирурга и ускорить послеоперационное восстановление. При выявлении инфекций возможно также применение антибиотиков.

Во время проведения хирургических манипуляций для подстраховки врачи иногда устанавливают катетер в мочевой пузырь, который остается еще на сутки после проведения всех манипуляций.

Реабилитация

Срок реабилитационного периода в зависимости от выбранной методики может длиться от 3 до 20 дней. После пластики женщине запрещается поднимать тяжести, заниматься интенсивными физическими упражнениями и сексом в течение месяца.

Определение цистоцеле

Опущение передней стенки влагалища (цистоцеле – при опущении мочевого пузыря). Данное состояние развивается вследствие повреждения пубоцервикальной фасции, которая словно гамак поддерживает мочевой пузырь. В случае ее ослабления последний начинает опускаться вниз и давить на переднюю стенку влагалища. Цистоцеле – наиболее часто встречающийся тип пролапса тазовых органов (ПТО) у женщин.

Анатомия органов женского таза при опущении передней стенки влагалища (Цистоцеле)

Симптомы Цистоцеле (опущения передней стенки влагалища)

Основным и общим симптомом выпадения стенок влагалища является ощущение инородного тела в промежности. Пациентки, приходя на прием, часто говорят: «у меня что-то выходит наружу», «какой-то шарик торчит из влагалища», «когда я сажусь, то мне кажется, что я сижу на чем-то» , «что-то выходит у меня из влагалища и трется о нижнее белье» и т.д. Нередко так бывает, что женщина предъявляет вышеописанные жалобы, однако при осмотре выраженного опущения стенок влагалища не определяется. Это особенно характерно для начальной стадии заболевания (1- 2 стадии) и происходит из-за того, что у таких пациентов частично сохранен, как поддерживающий аппарат, так и тонус тазового дна. При небольших нагрузках или в покое этот дефект просто уходит внутрь и появляется вновь лишь в конце дня, либо при выраженной физической нагрузке (кашле, натуживании и т.д.). При прогрессировании опущения передней стенки влагалища могут появляться специфичные проявления характерные для цистоцеле:

слабый напор струи мочи
мочеиспускание в несколько этапов
чувство неполного опорожнения мочевого пузыря (вплоть до полного отсутствия самостоятельного мочеиспускания)
необходимость вправления опущения для начала мочеиспускания
учащенное мочеиспускание (в том числе необходимость вставать ночью)
резкие позывы на мочеиспускание.

Изолированное опущение передней стенки влагалища встречается достаточно редко, зачастую оно сопровождается опущением матки (апикальным пролапсом) и/или опущением задней стенки ().

Причины и факторы, способствующие развитию Цистоцеле

Тазовое дно состоит из мышц и связочно-фасциального аппарата, в норме данные структуры обеспечивают необходимую поддержку для органов малого таза. Со временем может произойти повреждение связочно-фасциального аппарата в результате родов, длительно повышения внутрибрюшного давления и др., что приводит к патологическому опущению стенок влагалища. Ниже перечислены факторы способствующие развитию цистоцеле.

Длительные и травматичные роды (опущение задней стенки (ректоцеле) связывают с беременностью и естественными родами. Риск опущения стенок влагалища после естественных родов в 2 раза выше по сравнению с кесаревым сечением. При естественных родах у женщин с ростом до 160 см и весом новорожденного ребенка более 4000 г, данный риск также в 2 раза выше.);
Возраст (Риск развития опущения стенок влагалища возрастает с возрастом, особенно в период после менопаузы, когда наблюдается эстрогеновая недостаточность (снижение общего и местного уровня женских половых гормонов, отвечающих за прочность связочного аппарата тазового дня);
Хронические состояния и заболевания, сопровождающиеся повышением внутрибрюшного давления (физические нагрузки, связанные с натуживанием: от поднятия тяжестей в быту до профессиональных занятий спортом, хронические запоры, хронический кашель при бронхите, астме и др.);
Нарушение процессов микроциркуляции крови и лимфы в малом тазу;
Ожирение, малоподвижный образ жизни, также может стать фактором развития цистоцеле;
Удаление «здоровой» матки (гистерэктомия, экстирпация матки) в 20% случаев приводит к еще большему опущение стенок влагалища, чем до операции.;
Системная дисплазия (недостаточность) соединительной ткани.

В последние годы все большее значение придают системной «дисплазии соединительной ткани» пациенток, страдающих пролапсом тазовых органов: цистоцеле, ректоцеле, опущением передней стенки влагалища, задней стенки влагалища и выпадением матки. Наследственность также играет важную роль - согласно исследованиям опущение стенок влагалища было наболее распространено среди женщин, чьи матери, сестры или другие родственницы женского пола старадали данной патологией

Лекция для женщин с проблемой цистоцеле (опущение мочевого пузыря)

Диагностика Цистоцеле

Для постановки диагноза "цистоцеле" необходимо выполенение влагалищного исследования.

Влагалищное исследование направлено прежде всего на выявление типа опущения стенок влагалища, ведь визуальная картина при Цистоцеле, Ректоцеле опущение матки (Утероцеле) может быть схожей.

Влагалищное исследование проводится в горизонтальном положении на специальном гинекологическом кресле без применения гинекологических зеркал – для снижения дискомфорта при осмотре. Во время осмотра врач может попросить Вас потужиться или покашлять для более адекватной оценки опущения стенок влагалища.
Заполнение специфических опросников до и после операции необходимо для объективизации Ваших жалоб и последующего сравнения, для оценки эффективности проведенного лечения.
УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи, УЗИ органов малого таз, Урофлоуметрия, Посев мочи на флору и чувствительность к антибиотикам. При опущение стенок влагалища, рекомендуется выполнять определение объема остаточной мочи после мочеиспускания, с целью оценки адекватности опорожнения мочевого пузыря. При хронической задержки мочи или подозрении на инфекцию нижних мочевых путей (цистита) может быть выполнен, так называемый «посев мочи», данный анализ позволит определит ь возбудителя инфекции и подобрать необходимый антибактериальный препарат для его эррадикации (уничтожения).

Консервативное лечение Цистоцеле

Тактика лечения зависит от стадии опущения стенок влагалища.

Как правило, при 1-2 стадиях опущения, без наличия специфических симптомов рекомендуется наблюдаться и соблюдать оградительный режим.

Как правило, при 1-2 стадиях опущения, без наличия специфических симптомов рекомендуется наблюдаться и соблюдать оградительный режим. Механизм развития опущения стенок влагалища, демонстрирует, что во всех бедах «виновны» связки и фасции тазового дна, которые после повреждения самостоятельно полноценно не восстанавливаются. И именно по этому при выраженном опущении стенок влагалища тренировка мышц тазового дна (упражнения Кегеля), непосредственно не задействованных в патологическом процессе, в лечении рассматриваемой патологии практически бессмысленна. Более того, данные упражнения могут даже ухудшить ситуацию, из-за активного повышения внутрибрюшного давления при их неправильном выполнении.

В качестве паллиативной (временной) меры возможно применение специальных поддерживающих устройств (пессариев), которые устанавливаются во влагалище в виде «распорок» и тем самым предотвращают его выпадение. Подобный подход, естественно, не приводит к излечению, позволяя лишь временно улучшить Ваше состояние. Кроме того, далеко не все женщины хорошо переносят эти устройства: часто развивается выраженное воспаление (реакция слизистой оболочки влагалища на инородное тело), делающее невозможным применение подобных изделий.

В последнее время стали появляться различные методики воздействия лазером на стенки влагалища. По мнению фирм – производителей аппаратуры и косметологических клиник, подобный подход способен привести к уменьшению степени опущения за счет рубцевания тканей. Научно-обоснованных доказательств для этой методики нет. Даже если она и работает, ее применение возможно только на очень ранних стадиях заболевания, когда, как правило, лечение вообще не требуется

Операции при цистоцеле

Применение синтетических материалов допустимо только у пациенток с III и IV стадиями пролапса тазовых органов.

Существует более 200 различных операций при выпадении стенок влагалища. Их условно можно разделить по двум основным параметрам.

В зависимости от доступа:

Трансвагинальный (когда операция выполняется через влагалище и снаружи на теле не остается швов и рубцов)
Трансабдоминальный (когда лапароскопически или через разрез на передней брюшной стенке выполняется доступ к органам малого таза).

Последний более травматичен и продолжительнен по времени и применяется в основном для коррекции пролапса в верхнем отделе (апексе) влагалища. Большинство вмешательств на сегодняшний день выполняются через влагалище.

По материалу, используемому для укрепления поврежденных поддерживающих структур:

Пластика собственными тканями (Передняя кольпорафия ). Классический метод хирургического лечения выпадения влагалища. В большинстве случаев операция заключается в простом гофрировании перерастянувшейся фасции влагалища путем наложения на нее ряда швов. Проблема в том, что в большинстве случаев свойства фасции оставляют желать лучшего. Она она просто не имеет достаточной механической прочности. Здесь напрашивается аналогия со штопаньем старого прохудившегося мешка.

Вероятность рецидива после передней кольпоррафии достигает 50-70% при выраженных формах опущения.

Передняя кольпоррафия в чистом виде может быть методом выбора при ранних стадиях опущения и удовлетворительном качестве тканей пациентки.

Реконструкция переднего отдела тазового дна через влагалище с использованием синтетических материалов (так называемых сеток). В этом случае функцию поврежденных фасций и связок берет на себя имплантат. В зависимости от задачи они могут быть различной формой и размеров. В начале своего появления протезы были несовершенными, хирурги не обладали достаточным опытом, отсутствовали основополагающие принципы таких вмешательств. Все это порой приводило к различным побочным эффектам. На сегодняшний день в экспертных клиниках уровень эффективности и безопасности этих операций находится на очень высоком уровне.

В экспертных центрах эффективность реконструкции тазового дна с использованием синтетических материалов достигает 85-90%, а частота побочных эффектов не превышает 5%.

Учитывая достоинства и недостатки обоих подходов, в настоящее время наиболее прогрессивным является направление комбинации искусственных материалов и собственных тканей пациента, т.н. "гибридная реконструкция тазового дна." Это позволяет минимизировать использование синтетики при сохранении высокой эффективности.

Гибридная реконструкция тазового дна. Рисунок А и В - этапы субфасциальной кольпоррафии. Рисунок С. Общая схема апикальной фиксации: а - эндопротез (апикальный слинг), b - крестцово-остистая связка, с - шейка матки.

В завершении хотелось бы сказать, что каждый конкретный пациент должен рассматриваться индивидуально, а не подгоняться под шаблон. В этой связи очень важно, чтобы хирург обладал большим опытом и различными методиками коррекции пролапса стенок влагалища. В таком случае реконструкция тазового дна будет проводиться не «как умею или привык», а «как наиболее оптимально» в Вашем случае.

Лечение в КВМТ им. Н.И. Пирогова СПбГУ

Северо-Западный центр пельвиоперинеологии (СЗЦПП), основанный в 2011 году на базе отделения урологии Клиники высоких медицинских технологий им. Н.И. Пирогова Санкт-Петербургского государственного университета, специализируется на современных малотравматичных методиках лечения цистоцеле (опущение мочевого пузыря), главным урологом КВМТ им. Н.И. Пирогова является доктор медицинских наук, врач-уролог Шкарупа Дмитрий Дмитриевич .

Реконструктивная хирургия тазового дна – очень специфическая область, требующая глубокого понимания анатомии и функции тазовых органов, а также уверенного владения как «сеточными», так и «традиционными» операциями. Знания делают врача свободным в выборе метода лечения, а пациента – довольным результатами.

Ежегодно врачами нашего отделения выполняется более 900 операций при пролапсе (опущении) тазовых органов (также и в сочетании с недержанием мочи).

Важнейшим элементом нашей работы мы считаем отслеживание отдаленных результатов лечения. Более 80% наших пациенток регулярно осматриваются специалистами отделения в отдаленном послеоперационном периоде. Это позволяет видеть реальную картину эффективности и безопасности осуществляемого лечения.

Стоимость лечения цистоцеле (опущения мочевого пузыря):

Большая часть пациенток получает помощь бесплатно в рамках обязательного медицинского страхования (по полису ОМС).

Возможно и лечение за наличный расчет. Цена зависит от объемов и сложности операции. В среднем: от 50 000 до 80 000 рублей . (В цену включены: операция, анестезия, пребывание в стационаре, сетчатый имплантат и др. расходы).

Меры по предотвращению развития Цистоцеле (профилактика)

Если у Вас имеется незначительное опущение стенок влагалища или у Вас была предшествующая операция по устранению цистоцеле, Вам будет полезна данная информация:

Изменение образа жизни и борьба с лишним весом (Расчет индекса массы тела (ИМТ) - самый простой способ узнать, есть ли у вас лишний вес. ИМТ свыше 25 свидетельствует о том, что имеется избыточный вес, свыше 30 - ожирение 1 ст.);
Уменьшение уровня интенсивности физических нагрузок (ограничение подъема тяжестей, при поднятии какой-либо тяжести, не делайте резких движений, подъем должен осуществляться преимущественно за счет силы ног, без излишнего напряжения мышц брюшного пресса, спины или рук);
Профилактика запоров и респираторных заболеваний, сопровождающихся хроническим кашлем (в случае хронического кашля или запора необходимо обратиться к врачу, для определения причин и назначения соответствующего лечения);
Вышеуказанные факторы сопровождаются резким повышением внутрибрюшного давления, которое может приводить к повреждению связочного аппарата матки и развитию опущения передней стенки влагалища.
При наличии незначительного опущения стенок влагалища Вам может быть рекомендовано выполнение упражнений по укрепления мышц тазового дна (упражнения Кегеля). Согласно исследованиям этот подход является действенным только при ранних стадиях пролапса и у женщин с сохраненным тонусом тазового дна.

Начнём с того, что человеку необходимо выпивать в сутки 30 гр воды на 1 кг своего веса. Весите 70 кг, нужно выпивать 2,1 л воды в сутки, весите 100 кг, организму необходимо 3 л воды.

В организме взрослого человека с весом 65 кг находится около 40 л воды, из которых, около 25 л находится внутри клеток и 15 л – в составе внеклеточных жидкостей. Чем моложе организм, тем больше в его организме воды, чем старше, тем воды меньше. К старости организм фактически высыхает.

Многие люди, видя эти цифры, начинают бездумно употреблять требуемое количество воды, и у некоторых начинают возникать со здоровьем проблемы. На это есть некоторые причины:

По состоянию здоровья не всем людям можно пить столько воды . Ослабленный организм зачастую не может переработать воду, и в таких случаях вода попадает не в клетку, а в межклеточное пространство и тогда появляются отёки. Чаще отёки бывают на лице и ногах.
Вода имеет низкое качество и высокую кислотность . Такая вода может больше навредить, чем принести пользу.

Почему вода не усваивается организмом

Клетка может усвоить воду, если она достаточно щелочная и её температура приближена к температуре тела. Если этого нет, организму приходится согревать или охлаждать воду и структурировать её до нужного РH (щелочной баланс). Естественно для этого нужна энергия. Если организм ослаблен, у него может не хватать энергии для приведения воды в необходимое для усвоения состояние. Вот тогда-то вода попадает в межклеточное пространство и создаёт там её избыток. Начинаются отёки и другие проблемы.

Получается интересная картина. Клеткам воды не хватает, а в межклеточном пространстве её избыток и организм страдает от нехватки воды. Что делать в этом случае?

Повышать силу организма;
Повышать качество воды.

А лучше делать и то и другое сразу. По этим вопросам сейчас писать не буду, т.к. это тема другой статьи. Скажу лишь, что хорошо поднимает качество воды её заморозка и оттаивание. Водопроводная вода к питью не пригодна. Фильтрованную или бутилированную воду также лучше не употреблять. Посмотрите в Интернете подробную информацию по этой теме. Сейчас я хочу вам рассказать о самом методе лечения водой.

Если вам можно употреблять воду 30 гр на 1 кг веса и вода у вас качественная, вы можете избавить от очень многих заболеваний.

Я обычно утром до чистки зубов выпиваю около литра воды или немного меньше. Потом примерно через час-другой (по ощущениям) завтракаю. Ем 2-3 раза в сутки достаточно не много. Меня хорошо питает Святой Дух, и мне требуется значительно меньше материальной пищи, чем к примеру год другой назад. Поэтому у меня свой распорядок. Я не хожу на работу и имею возможность поддеживать нужное мне питание. Днём ещё выпиваю примерно около литра воды или немного меньше (мой вес 74 кг). Вечером воду почти не пью.

Японский метод лечения водой

Результаты лечения водой по японскому методу, показали такие результаты:

Головная боль – 3 дня
Заболевания уха, горла, носа – 20 дней
Гипертония – 30 дней
Проблемы с дыханием – 4 месяца
Ожирение – 4 месяца
Диабет – 30 дней
Эпилепсия – 9 месяцев
Рак – 9 месяцев;
Проблемы с желудком – 10 дней;
Анемия – 30 дней;
Туберкулёз и менингит – 6 месяцев;
Проблемы с сердцем – 30 дней;
Проблемы с менструальным циклом - 15 дней;
Проблемы мочевыводящих путей и почек - 10 дней.

Это далеко не полный список. Это результаты японских исследований лечения некоторых заболеваний. Дополните его своими примерами. Суть японского метода заключается в следующем. Утром после пробуждения до чистки зубов, необходимо выпить примерно 650 мл чистой качественной воды. Потом можно почистить зубы, но есть можно не ранее, чем через 45 минут. Также в этот промежуток нельзя и пить.

Вот собственно и весь метод. Кто утром не может выпить 650 мл воды, могут начинать с меньшей дозы, постепенно увеличивая количество выпитой воды до 650 мл.

Мне нравится утром вместо завтрака выпивать около литра чистой воды. Я её структурирую так, что маятник (биолокационная диагностика) начинает очень сильно крутиться по часовой стрелке. Структурирую воду эмоциями и мыслями в течение примерно 10 секунд. Моей энергетической силы хватает за это время переструктурировать воду и существенно усилить её энергетику. Вода становится очень приятной и при хорошей структуризации как бы тянется как кисель.

Если к японскому методу добавить структурирование эмоциями и мыслями, эффективность лечения водой существенно возрастает.

Последняя диагностика показала, что кипячёная вода на 20% лучше усваивается человеком, чем сырая. При лечении водой обратите на это внимание.
Ещё один нюанс. Не всегда человеку нужна норма 30 гр воды на 1 кг веса. Каждый организм индивидуален.

Дополнение из экспериментов

Будьте здоровы и счастливы! С уважением, автор блога « », Любомир Борисов.

ПЕРВЫЙ РАЗ НА БЛОГЕ? НАЙДИ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ТЕБЯ ИНФОРМАЦИЮ ПО

Благотворительный курс «САМ СЕБЕ ЦЕЛИТЕЛЬ» >>>

Статистические данные однозначны: средний возраст жителей Японии спокойно перешагивает рубеж в 70 лет. Секрет подобного долголетия безуспешно пытаются найти уже по крайней мере десять лет, однако никакой «чудесной пилюли» у японцев нет.

Лечение водой — японский метод. Подробное объяснение — в этой статье.

Так в чём же дело? Как говорят сами жители страны восходящего солнца, весь секрет их долгой жизни заключён в том, как они… живут.

Не секрет, что привычки формируют человека и оказывают существенное влияние на его здоровье. Одной из таких полезных привычек, являющейся частью секрета долголетия, считается японский метод лечения водой. Его подробное описание, а также объяснение, как этот способ действует, вы сможете прочитать в этой статье.

Целебное действие лечения водой по японскому методу подробно объяснено Японской ассоциацией медиков.

Согласно проводимым исследованиям, обильное питьё по утрам показано, если у больного проявляется:

Головная и телесная боль неясного происхождения.
Заболевания сердца и сосудов.
Заболевания опорно-двигательного аппарата.
Тахикардия и брадикардия.
Эпилепсия.
Лишний вес, в том числе ожирение.
Бронхиты.
Заболевания мочеполовой системы.
Туберкулёз.
Рвота и тошнота, даже во время беременности.
Менингит.
Проблемы со стулом.
Сахарный диабет.
Гастрит, изжога.
Болезни глаз.
Болезненность менструации, а также заболевания гинекологического характера у женщин.
Раковые заболевания на разных стадиях.

Будьте осторожны! Конечно, многие болезни могут уйти благодаря такому чуду, как лечение водой. Японский метод, подробное объяснение которого приведено ниже, всё же не является панацеей, поэтому не стоит откладывать визит ко врачу, особенно если симптомы заболевания ухудшаются.

Лечение водой: японский метод. Подробное объяснение

Суть метода излечения при помощи воды проста: человеку необходимо выпивать в день не меньше определённого количества чистой воды, а также обильно пить по утрам.

Утро нужно начинать с выпивания воды

Существует простое и подробное объяснение лечения водой по японскому методу пошагово:

Проснувшись утром, необходимо до чистки зубов выпить 4-5 стаканов воды. Во время питья требуется делать маленькие глотки, так что эта процедура может занять некоторое время.
После питья можно почистить зубы. От завтрака необходимо воздерживаться, по крайней мере, 40-50 минут.
Между приёмами пищи следует делать паузы хотя бы в два часа. Пара чипсов и одно маленькое печенье тоже считаются приёмами пищи, так что, лишившись нежелательных перекусов, человек способен довольно быстро скинуть лишний вес.
В течение дня необходимо выпить оставшийся от дневной нормы объём чистой воды.

Важно знать! Если выпить утром такое количество воды кажется просто нереальным, то сначала допускается пить меньше установленной нормы. В этом случае, следует постепенно увеличивать количество выпитого до установленного количества.

Почему нужно пить воду по утрам

Невыносимое состояние утренней жажды знакомо многим. Особенно сильно оно обостряется после употребления алкоголя накануне или обильного ужина. Также жажда утром проявляется, если вечером человек съел что-то солёное или очень сладкое.

Обратите внимание! Если вы испытываете сильную жажду утром, которая не проходит даже после стакана воды, это серьёзный повод обеспокоиться своим здоровьем. Подобный симптом может проявляться у целого списка заболеваний, диагностировать которые достаточно трудно.

Чтобы утро было добрым, стоит завести полезную привычку — в течении дня пить воду

Известно, что после долгого сна у человека сгущена кровь за счёт того, что он не пил некоторое время. Для улучшения ситуации и используется японский метод лечения водой, то есть принятие обильного количества жидкости натощак. Если не вдаваться в подробные объяснения, то этот способ помогает крови стать более жидкой, что положительно сказывается на всём организме.

Если миновать фазу приёма жидкости и сразу перейти к завтраку, то кровь становится ещё более густой, ведь для переваривания пищи также требуется вода. А это уже чревато образованием тромбов, что, в свою очередь, просто опасно для жизни.

В этой статье самые действенные способы: Как быстро и спокойно уснуть.

Но почему именно вода? Ведь есть множество других жидкостей: чай, кофе, соки, минералка, даже бульоны! Влияние этих напитков на кровь вы можете увидеть в приведённой ниже таблице:

Вид жидкости	Её влияние на организм
Соки, бульоны, какао, сладкие газировки	Всё, не являющееся чистой питьевой водой, человеческий организм воспринимает как пищу.
Минеральная вода	В составе минеральных вод присутствует большое количество солей, для выведения которых также требуется дополнительная жидкость.
Чай, кофе, цикорий	Они обладают достаточно мощным мочегонным действием. Так что, выпив пару кружек этих напитков, человек в итоге потеряет больше жидкости, чем было принято, что отрицательно скажется на состоянии его крови.
Чистая питьевая вода	Способствует разжижению крови, на чём и основано лечение водой. Японский метод, подробное объяснение которого приведено выше, способен серьёзно оздоровить организм, просто восстановив его водный баланс.

Полезная статья: Ортопедические подушки. Удобство, качество, здоровый сон. Как выбрать правильную ортопедическую подушку

Существует несколько важных правил, которые касаются употребления воды:

За полчаса до еды желательно выпивать по 1-2 стакана тёплой воды.
После приёма пищи необходимо воздерживаться от питья на протяжении 1 часа.
Во время приёма пищи не рекомендуется пить воду или холодные напитки.

Третий пункт важен для тех, кто желает сбросить лишний вес, ведь:

Вода, выпитая во время еды, только растянет желудок и даст ощущение ложной сытости. Также она разбавит желудочный сок, из-за чего ухудшится качество переваривания съеденного.
Холодные напитки снизят усваивание съеденного, поскольку содержащиеся в пище жиры затвердеют от низких температур.

Если вы любите пить во время еды, диетологи рекомендуют употреблять или тёплые, или горячие напитки. Дело в том, что жиры в жидком состоянии намного быстрее окисляются, за счёт чего лучше усваиваются в кишечнике. Это позволяет снизить количество откладываемого под кожей жира и происходит уменьшение нежелательных объёмов тела.

Полезная статья: Колит кишечника. Симптомы и лечение у взрослых

Также есть несколько полезных советов, которые касаются воды:

Если вы замёрзли, то согреться поможет стакан тёплой воды, выпитой небольшими глотками.
Сильная жажда быстрее пройдёт от тёплых напитков.
При приёме любых медикаментов ежедневно требуется выпивать не менее 2 литров, чтобы вывести из организма нежелательные компоненты лекарств.
При обезвоживании организма рекомендуется снизить потребление любых жидкостей, кроме чистой питьевой воды.
Минеральная вода для ежедневного потребления не подходит из-за высокого содержания в ней солей.
Приблизительная норма потребления воды в сутки – 30 г на 1 кг веса человека.

Обезвоживание организма — это «спусковой курок» для появления различных заболеваний

Будьте осторожны! Необходимо помнить, что всё хорошо в меру. Если человек выпьет за день 10 литров жидкости, это не ускорит приближение желаемого результата. Поэтому необходимо рассчитать индивидуальную норму употребления воды и стараться её придерживаться.

Продолжительность лечения

Если человек решил увеличивать потребление воды, стоит помнить, что эту полезную привычку лучше закрепить у себя на всю жизнь. Это позволит не только увеличить срок жизни, но и укрепить здоровье за счёт улучшения качества крови. А это, в свою очередь, улучшит питание клеток организма и ускорит выведение токсинов и продуктов распада.

Полезная статья: Чистотел. Полезные свойства и противопоказания применения чистотела. Рецепты с чистотелом

Тем не менее, продолжительность лечения водой по японскому методу зависит от типа и тяжести заболевания:

При высоком давлении и тахикардии необходимо придерживаться питьевого режима на протяжении 1 месяца.
При гастрите и изжоге – около 10 дней.
При диабете – 30 дней с таким же перерывом. Необходимо повторить 2 или 3 цикла лечения для наилучших результатов.
При регулярных проблемах со стулом – 10-15 дней.
При наличии раковых заболеваний – не менее 180 дней. И даже при отступлении болезни необходимо придерживаться приведённого питьевого режима, чтобы избежать рецидивов.
При артрите и артрозе японский метод лечения водой применяется на протяжении любых 3 дней в течение 1 недели. Начиная со 2 недели питьевой режим необходимо соблюдать ежедневно не менее 30 дней.
При наличии токсикоза у будущих мам необходимо придерживаться этого питьевого режима не менее 30-40 дней. Лучшим выходом может стать использование японского метода во время всего срока беременности.
При избыточном весе лечение водой способно помочь только при точном выполнении всех рекомендаций. В противном случае, вес может вернуться, как только японский метод перестанет использоваться.

Существуют ли противопоказания

Лечение водой — современный японский оздоровительный метод , подробное объяснение которого приведено выше, является универсальным, поскольку не имеет каких-либо противопоказаний и подходит абсолютно всем. Для повышения употребления жидкости нет ограничений ни по возрасту, ни по полу, ни по наличию заболеваний.

Лечение водой по японскому методу не имеет противопоказаний

Однако стоит быть осторожнее тем, у кого имеется такой недуг, как недержание мочи. Увеличивая количество выпитого, человек будет чаще ходить в туалет, что для страдающих недержанием может быть несколько неудобно.

Даже после окончания лечения по японскому методу, не стоит возвращаться к прежним привычкам и ограничивать потребление воды. Необходимо помнить, что вода является универсальным средством, способным поддерживать здоровье человека и обеспечивать ему желанные долголетие и красоту.

В этом видео-ролике представлено лечение водой — японский метод. Подробное объяснение:

В этом видео-ролике рассказывается о состояниях здоровья, которые можно излечить водой: