Психическая гиперестезия. Ухудшение слуха

Психическая гиперестезия - болезненное обострение элементарной чувствительности. Иногда удается установить, что усиление касается лишь одного компонента ощущений - эмоционального или рецептивного. В первом случае пациенты подчеркивают неприятный, раздражающий оттенок ощущений, во втором в первую очередь они отмечают повышение интенсивности ощущений. Чаще, пожалуй, усиливаются оба эти компонента. В тех нередких случаях, когда гиперестезия сопровождается отчетливой реакцией страдания, следует, по-видимому, констатировать факт болезненной психической гиперестезии - по аналогии с болезненной психической анестезией.

Оба эти феномена, если они возникают в , могут сменять друг друга. Например, при легкой депрессии чаще встречаются симптомы болезненной психической гиперестезии. При углублении депрессии на первый план выходят проявления болезненной психической а- или гипестезии. Например, пациент отмечает, что его раздражают яркий свет и громкие звуки. В то же время он испытывает неясность восприятия и даже нереальность происходящего вокруг, притупление тактильной чувствительности. Он же сообщает, что временами не чувствует ног и рук, их как бы у него нет, но при этом «голова не плывет, становится ясной, и все окружающее воспринимается вполне отчетливо».

Нередко пациенты сообщают об усилении лишь некоторых субмодальностей соответствующих ощущений. Встречаются жалобы, в которых фигурирует возрастание интенсивности одних ощущений (или субмодальностей) и одновременно притупление других. Например: «Тихие звуки воспринимаются громче обычного, а громкие, наоборот, они как бы пролетают мимо ушей... Свет такой яркий, что режет глаза, а звуки слышу как на отдалении». При интоксикационных нередко преобладают явления гиперестезии внешних ощущений, при эндогенных - в сфере соместезии. Отмеченная диссоциация в первую очередь затрагивает, видимо, реципрокные ощущения и их модальности. Полагаем, что подобные симптомы следовало бы обозначить специальным термином, таким, например, как феномен парадоксальной чувствительности. Укажем следующие проявления психической гиперестезии.

Психическая гипералгезия - обострение болевой чувствительности. Наблюдается при разных болезненных состояниях и имеет, по-видимому, различную природу. Так, у пациентов с легкой депрессией нередко появляются или обостряются разнообразные боли, как острые, так и хронические, локализованные в различных частях тела. Такого рода боли часто не имеют какой-либо анатомической основы и возникают, по-видимому, в связи с вегетосоматическими расстройствами и гиперактивацией механизмов самовосприятия. Иногда при этом «оживают» прежние, как бы забытые боли. Это, например, боли в местах старых переломов и ранений. Депрессивную гипералгезию Н.Петрилович (1970) описал под названием алгическая меланхолия. С углублением депрессии гипералгезия сменяется аналгезией. Явления гипералгезии в виде рецидива ранее наблюдавшихся при соматических болезнях болей нередко бывают во время опийноморфинной интоксикации.

Известно, что боли могут появляться или усиливаться, если пациент наблюдает, как кто-то причиняет боль другому человеку, - синпсихалгия. Существует такой тип боли, когда пациенты как бы присваивают себе боль другого человека. Кто-то сломал, например, ногу, а пациент ощущает при этом боль у себя, причем в том же самом месте. Встречаются воображаемые боли. Перевоплощаясь, к примеру, в другого человека, пациент ощущает у себя ту же боль, какая есть или должна быть у этого человека. И он страдает от этой боли. Вероятно, не всегда верными оказываются слова, что лучше всего переносится боль другого человека. Описаны и такие случаи, когда актер или писатель так вживаются в чью-то роль, что испытывают настоящие боли, отвечающие этой роли. Истерические алгии и боли ипохондриков имеют, по всей видимости, то же происхождение. Во всех только что упомянутых случаях боли являются мнимыми, связанными с нарушением самовосприятия.

При хроническом болевом синдроме более чем в половине случаев боль не имеет актуальной органической основы. Она возникает много позднее после перенесенных болезней, сопровождавшихся сильными и упорными болями. Такая боль возникает, вероятно, потому, что пациент, во-первых, почему-либо в ней заинтересован, ему как бы хочется вернуться в положение больного человека. Во-вторых, эта боль не есть просто воспоминание о ней. Пациент действительно ее ощущает, пусть и в преувеличенном виде. Возвращается забытая боль, возможно, потому, что представление о ней каким-то образом трансформируется в саму боль. Единственное объяснение тому, отчего это происходит, состоит, кажется, в том, что болезненные фантазии превращаются в субъективную реальность благодаря нарушению самовосприятия. Заинтересованность в боли может иметь разные мотивы.

Некоторые пациенты с хроническим болевым синдромом используют боль как средство давления на окружающих, подчинения их себе. Такие пациенты и в самом деле становятся тиранами в семье. Известны случаи, когда такие пациенты пытаются подчинить своей воле и врачей, всякий раз торжествуя при их тщетных попытках устранить боль с помощью медикаментов - синдром убийства корифеев. Желательность боли может быть связана также с тем, что боль дает пациенту возможность беспрепятственно пользоваться наркотиками. Боль как эффективный способ самонаказания за грехи всегда была востребована святыми и мучениками церкви. Сексуальным мазохистам боль до известных ее пределов важна как необходимый элемент интимной стороны их жизни. Другими словами, человек не был бы таковым, если бы не нашел смысла и применения боли в своих интересах.

Никталгия или гипноаналгезия проявляется усилением болей во время сна. Утренние боли - это боли депрессивных пациентов с суточными колебаниями настроения, когда симптомы депрессии усиливаются в утренние часы. Вечерние боли наблюдаются при депрессии, если ее проявления нарастают в часы заката солнца или ближе к ночи. Акинезией болезненной называют состояния обездвиженности от боли, которая усиливается при движении. Этот симптом описан при истерии, (Мебиус, 1891).

Брахиалгия парестетическая проявляется болями и парестезиями в руках при пробуждении от сна (Вартенберг, 1932). По наблюдениям Лопец-Ибора (1973), часто встречается при скрытой депрессии. Сходным нарушением является синдром беспокойства ног Виттмана-Экбома (1861, 1945), возникающий при различных нарушениях, включая явления нейролепсии.

Психическая гиперопсия - болезненное обострение зрительных ощущений. Обычная освещенность воспринимается пациентами как чрезмерная, ослепляющая - галеропия. Симптом описан, в частности, при отравлении угарным газом. Больные сообщают, что свет режет, утомляет глаза, раздражает, вынуждает их носить темные очки, зашторивать днем окна, выходить из дома лишь к вечеру. Одновременно обостряется цветоощущение. Цвета кажутся чрезмерно яркими, насыщенными, намного отчетливее воспринимаются оттенки цвета. Значительно четче воспринимаются контуры объектов. Буквы текста видятся «выпуклыми, гранеными, готическими», предметы - резкими, выделяющимися на фоне наподобие барельефа. Данное нарушение нередко встречается при астении, депрессии, мании, опьянении психостимуляторами, в начале острых психозов.

Психическая гиперакузия - болезненное обострение слуховых ощущений. Обычные по интенсивности звуки кажутся пациентам невыносимо громкими, оглушающими, вызывающими раздражение и даже физическую боль: «Не переношу шума, стуков, звуков разговора, они мучают меня, я мечтаю о полной тишине... Звуки буквально бьют по мозгам, проникают в череп, голова, кажется, от них вот-вот расколется... Резко обострился слух. Слышу, как топает кошка, часы бьют, как кувалдой. Слышу даже, как шуршит мышь в норе и как по крыше скачет воробей. Шум за стеной изнуряет, не знаю, как от него отвлечься. Стал слышать, как храпит сосед этажом выше, а если там бегает ребенок, меня это просто изводит... Никогда не думал, как много в ночи разных звуков, раньше я не слышал их, а теперь не могу понять, что это за звуки». Психическая гиперакузия может сочетаться со слуховой агнозией и при сыпном тифе - феномен Боткина (1868).

Психическая гипергевзия - болезненное обострение вкусовых ощущений. Часто бывает избирательной, т. е. касается отдельных субмодальностей вкусовой чувствительности. Нередко вкус и даже вид пищи вызывают отвращение, сопровождающееся тошнотой, а порой и рвотой. Бывает и обратная картина, когда вкусовые ощущения доставляют необычное удовольствие, вплоть до наслаждения.

Психическая гиперосмия - болезненное обострение обонятельной чувствительности. Нередко бывает весьма избирательным и сочетается с гипергевзией. Запахи не только воспринимаются очень резко, но и сопровождаются различными эмоциями, как негативными, так и позитивными. Это указывает на преобладающий фон настроения. Приподнятость настроения сочетается с приятным эмоциональным сопровождением запахов, депрессии обычно сопутствуют неприятные эмоции: «Не переношу запахов табака и перегара, меня от них воротит... Не могу ездить в машине, меня тошнит от запаха бензина... Мне кажется, что от психически больных так сильно пахнет чем-то очень неприятным, что в толпе я могу определить кого-то из них... Совершенно не переношу запах одеколона, мне становится дурно... Я не пробую суп или борщ на соль, я определяю по запаху, достаточно ли в них соли... Мне очень нравится, как пахнут девушки, это ощущение чего-то весеннего и радостного».

Психическая гипернафия - болезненное обострение ощущений осязания. Может касаться разных тактильных субмодальностей: «Одежда буквально впивается мне в тело, давит, стесняет, жмет... Чувствую малейшее движение воздуха... Я чувствую перед дождем, как тянет сыростью... Не выношу, когда ко мне прикасаются, даже вздрагиваю... Не могу расчесываться, до волос больно дотронуться... Слышу руками хрип в легких у дочери».

Психическая гипербарестезия - болезненное обострение ощущений давления и веса: «Тело тяжелое, будто свинцовое... Навалилась такая тяжесть, будто сверху груз какой положили... В руках и ногах такая тяжесть, что я с трудом ими двигаю... Ведро воды стало страшно тяжелым, не верится, что раньше я шутя поднимала кое-что и тяжелее... Сняла цепочку, она так сильно давит, что делается больно».

Психическая гипербатестезия - болезненное обострение кинестетических ощущений: «Чувствую, как двигаются глаза, шевелятся волосы... Двигаться стало тяжело, едва переставляю ноги». Некоторые пациенты улавливают идеомоторные акты: «Только подумаю что-то сделать, как сразу чувствую, что тело приходит в движение... Еще только собираюсь что-то сказать, а язык уже шевелится». Многие пациенты сообщают о том, что не могут долго оставаться в покое, так как вскоре начинают чувствовать ломоту, тянущие ощущения в мышцах, какой-то дискомфорт, желание поменять позу.

Психическая гиперстатестезия - болезненное обострение статического чувства. Многие пациенты жалуются, например, на «головокружения» в голове, на ощущения покачивания при ходьбе, легко появляющееся чувство потери равновесия, например при повороте или подъеме головы, наклонах тела. Ощущается даже незначительное ускорение движения в автобусе, поезде, не говоря уже о легковом транспорте, самолете.

Психическая гиперпаллестезия - болезненное обострение ощущений вибрации:

«Чувствую телом, как от шума дребезжат оконные стекла... Сначала чувствую, что едет машина, а уж потом слышу шум мотора... Внутри все трясется, как холодец... Дрожит все внутри, трепещет, будто волнами перекатывается... Пульс молотком стучит в висках и отдает во всем теле... Сердце бьется тяжело, сильно, ударяет, как кувалдой». Усиление внутренних ощущений С.С.Корсаков (1912) описал под названием несоразмерные восприятия.

Психическая гипертерместезия - болезненное обострение температурной чувствительности: «Кажется, горю вся, а температура нормальная... На расстоянии чувствую, что у ребенка поднялась температура... Мерзну вся, летом одеваюсь во все теплое, а согреться не могу, мне все равно холодно». Бывает и так: «Весь горю и в то же время замерзаю... Я чувствую, что холодная вся, потная, а внутри жар, там горячо. Или горю вся, красная, а внутри холод, там замерзаю. А температура нормальная».

Гиперслух: как это на самом деле — иметь гиперслух — рассказ из первых уст

Гиперслух, чувствительный слух, обостренный слух — такой диагноз начали ставить детям совсем недавно. Ошарашенные новостью родители изо всех сил пытаются сделать все, чтобы малышу было комфортно со звуками, но эти попытки часто бывают неуклюжи и иногда даже вредят, чем помогают. Происходит это из-за элементарного непонимания самого понятия гиперслуха. Специально для таких родителей я и пишу эту статью. Я — уже взрослый человек, но, сколько себя помню, у меня был очень чувствительный и обостренный гиперслух. В этой статье я попытаюсь просто и доступно, на примерах из жизни описать, что такое гиперслух, как это ощущается и, в чем конкретно это проявляется.

Эта статья посвящается всем деткам, у которых обнаружен гиперслух . Когда-то и я была таким ребенком. Правда в мое время таких диагнозов не ставили, а любые проблемы с восприятием звуков у детей считались просто странностью или нервозностью. Вот и я была такой — странной и нервной, а объяснить почему — не могла.

Сегодня я — взрослый, состоявшийся человек и только теперь я по-настоящему понимаю причины своего гиперслуха. Я разобралась в этом вопросе с помощью системно векторной психологии Юрия Бурлана и понимания собственного звукового вектора.

Если бы я могла вернуться в свое детство, то обязательно сделала бы это и попросила бы родителей никогда не включать телевизор потише, когда я делаю уроки, и не есть яблоки за столом. Потому что это больно для меня и жутко раздражает. Все что я могу, это рассказать Вам, дорогие родители детей с гиперслухом, как это — иметь слишком чувствительный, обостренный гиперслух. И очень надеюсь, что Вам мой рассказ поможет в понимании своего ребенка.

Мой чувствительный и обостренный слух: с раннего детства до сегодняшнего дня

Предупреждение! Я — самый обычный человек и у меня нет медицинского образования. В этой статье я пытаюсь обычными словами, на примерах, показать, как это чувствительный слух — в собственных ощущениях. Пожалуйста, не рассматривайте эту статью, как медицинскую. И в тоже время отнеситесь к статье серьезно — даже если некоторые примеры покажутся вам странными, для человека с гиперслухом они реальны.

Когда я была маленькая, на лето, меня отвозили к бабушке в деревню. Я очень хорошо помню, что в деревне появлялись новые звуки, которых не было в городе. Уже тогда, приблизительно в лет 5, я и поняла, что некоторые звуки могут сводить меня с ума. Когда все засыпали, и в доме образовывалась тишина, разбавляемая только сопением родственников, просыпались мыши и начинался шорох. Одна из них шуршала под кроватью у бабушки в соседней комнате, другая – «играла в футбол» орехами на чердаке. Я не боялась мышей. Но их шорох не давал мне спать. Я просто не могла спать и все тут. Этот звук стал настоящим проклятием для меня. С каждым годом таких звуков-проклятий становилось все больше. Например, звук поедания яблока. Ну что в нем такого? — скажет кто-нибудь. Для меня же это настоящая пытка — особенно, если кушает яблоко сосед по парте. Кажется, высокие, визжащие нотки, которое издает яблоко, буквально вгрызаются мне в мозг, я ничего не могу делать, пока эта пытка не закончится. А вот еще звуки — шарканье ног, шмыганье носом, капанье воды из крана. Меня всегда поражало — неужели этого всего никто не слышит и никого это не раздражает. Тогда почему я такая особенная, откуда у меня этот обостренный гиперслух. Думаю, что у каждого эти звуки разные и корни большей чувствительности к одним звукам уходят далеко в подсознание.

Гиперслух играет особенную шутку с человеком во время утреннего подъема. Если мама будила меня очень нежно — просто заходила в комнату и тихонько говорила имя, я тут же просыпалась. Сон, как рукой, снимало, и я была полна бодрости, готова бежать куда угодно.

Но это было скорее исключение в моей жизни. Потому что я всегда просыпалась задолго до того, как меня разбудит мама: от мельчайшего шороха — например, кто-то пошел в туалет в три часа ночи, или папа вышел на кухню в 6 утра, заваривать чай — достаточно одного стука чайной ложечки, чтобы разбудить меня. Причем это просыпание, и в детстве и сейчас, во взрослой жизни — очень болезненное — как будто тебя укололи иголкой во время сна. Просыпаясь под такой звук, уже не заснешь — становится противно и неприятно.

Помню, еще школьницей я рыдала от такого просыпания, меня это жутко раздражало, но я ничего не могла с собой поделать. В какой-то момент мне пришел «гениальный» план — заглушить эти звуки чем-то громким. В 8-9 классе я начала мечтать о маленьком магнитофоне и вымолила у родителей такой подарок на Новый год. Какой же шок испытали мои родители, увидев, что я собираюсь делать с этим магнитофоном. Вместо того, чтобы наслаждаться музыкой, как все нормальные люди, я каждое утро, услышав первый шорох за дверью, прижимала к одному уху его динамик, а к другому — подушку, и врубала громкость на всю катушку. Мама плакала и говорила, что я оглохну от музыки — ей закладывало уши через две двери. Но я, как человек, нашедший решение своей проблемы — гиперслуха, уже не могла отказаться от этого маленького чуда техники. Так я и прожила с ним, а потом с наушниками долгое время, пока, наконец не избавилась от нервного раздражения от звуков.

Недавно ребенку моих знакомых поставили диагноз тугоухость (граничащее с глухотой), доктора предложили родителям полностью исключить звуки телевизора или радио в квартире. Но папа слишком сильно любит новости, и они решили, что будут включать телевизор довольно тихо и в другой комнате. Родители уверенны, что их «тугоухий» ребенок не слышит этих звуков. Например, я всегда могла спокойно учить уроки в большой комнате, где старший брат и его компания кричали и галдели во все горло. Сейчас я пишу эту статью, в то время, как по телевизору играет музыкальный канал. Я могу спокойно читать книгу где-нибудь на вокзале или в метро. И при каждом этом действии, если очень увлечься процессом, я вообще не буду слышать окружающего мира, то есть не буду знать, что происходит вокруг. Но вот если в комнате будет абсолютная тишина, практически вакуум, и вдруг залетит одна муха, которая начнет жужжать и биться в окно – считай, все пропало — никогда я не смогу сосредоточится на процессе, статья не будет написана, а книга, даже самая интересная, полетит в муху. В детстве я не могла учить уроки именно тогда, когда родители тихонько включали телевизор в другой комнате — я не могла разобрать слов и темы, но тихий, отвлекающий, монотонный шум не давал мне сосредоточиться на моей работе, отвлекал и раздражал.

Наверное, это покажется странным, но некоторые звуки, которые тревожат всех остальных людей, никогда не влияли на меня, человека с гиперслухом. Например, все знают неприятный звук ногтей по доске — дети всегда морщились, услышав его, а учителя хватались за сердце. Мне же в некоторой мере такой звук даже доставлял удовольствие. Еще один пример — соседи делают ремонт. Где-то там далеко начинает что-то пилиться, стучать и дребезжать — я всегда обожала слушать эти звуки, они нравились мне, они не доставляли мне неприятностей. Также в детстве я всегда могла просто отключать слух, когда мама настоятельно, буквально криком просила меня убрать в комнате — со стороны для нее это выглядело так, как будто ребенок вообще не слышит, не реагирует на звуки. И действительно, люди с гиперслухом могу научиться словно «выключить» внешний мир, что иногда приводит к не очень приятным последствиям. Ведь, в конце концов мир может начать «выключаться» непроизвольно.

Гиперслух как особенность организма. Заблуждение докторов и родителей

Огромной ошибкой будет считать, что гиперслух — это фантастическая способность слышать звуки, которые не слышат другие люди (к сожалению, именно так иногда объясняют родителям врачи особенность их ребенка). Это неправда. На самом деле, человек с гиперслухом обостренно, более болезненно слышит звуки, на которые остальные люди не обращают внимание. Но он не слышит, ни звуков потустороннего мира, ни чужих мыслей, как иногда представляется слишком впечатлительным взрослым. Эти звуки самые обычные и повседневные, их слышат абсолютно все и не придают им значения.

Основная проблема человека с гиперслухом — это не сильные, громкие звуки, хотя и они тоже. А именно зацикленность на некоторых звуках, часто очень тихих, и невозможность никак от них отвязаться, как бы отключить от них слух, что зачастую легко получается с громкими звуками. Это болезненное ощущение очень ранит человека. И именно тихие, навязчивые звуки, повторяющиеся в одно и тоже время (как например, звук электрической зубной щетки или электробритвы) или длительные (как например, тихо включенный телевизор на кухне) доставляют больше всего неудобств ребенку с гиперслухом.

Есть доктора, которые рекомендуют круглосуточно одевать на ребенка наушники, глушащие все звуки вокруг. Но на самом деле, это дорога в никуда, в еще большее усиление болезненного отношения со звуками. Чем больше все звуки заглушать, тем более обостренным будет становится слух, тем более болезненной будет реакция на малейший шорох.

Ребенок с обостренным гиперслухом ни в коем случае не должен быть огражден от внешнего мира, нет нужды говорить с ним только шепотом или полностью исключить все возможные звуки. Это все равно, что запретить любителю живописи наслаждаться картинами великих художников, а гурману — пробовать вкусную еду. Звук для человека с гиперслухом — это настоящий источник наслаждения. И ребенку с гиперслухом очень полезно слушать ласковый голос мамы, красивую, классическую музыку, шум города за окном, трель сверчка или пенье соловья.

Задача родных просто оградить ребенка от слишком громких звуков, а также цикличных, повторяющихся. Не стоит окружать его одними тихими звуками, шептаться по углам и не пускать общаться с другими детьми, потому что они галдят. В доме должна быть создана особенная экология звуков, но никак не звуковой вакуум. Неплохо было бы, чтобы ребенок сам рассказал, какие конкретно звуки ему не нравятся (и не удивляйтесь его ответам), а постарайтесь изолировать его от них. В тоже время можно разнообразить звуковую картину для такого ребенка, ведь в детстве можно научить очень тонко чувствовать звуки мира и по-настоящему наслаждаться ими.

Гиперслух — это особенное отношение человека со звуками, которые его окружают. У ребенка и у взрослого человека, обладающего обостренным слухом, ухо является очень чувствительной, можно сказать эрогенной зоной. Это поистине дар божий, а не проклятие. И на самом деле у ребенка с гиперслухом большое будущее, если знать, как с ним взаимодействовать. А вот настоящей болезнью (и самым крайним ее проявляем — аутизмом) он становится тогда, когда через ухо в глубоком детстве, а может быть еще во внутриутробном периоде, ребенок получает сильнейшую травму.

Гиперслух или слишком чувствительный слух — это особенность людей со звуковым вектором и любящим родителям просто необходимо не только знать, что это такое, а понимать эту особенность, чувствовать ее, как свою собственную. Только в таком случае получится не навредить, а помочь ребенку развиться в счастливого человека. Поистине потрясающе рассказывает о звуковом векторе талантливый человек, автор системно-векторной психологии, Юрий Бурлан. Именно благодаря нему я разобралась в своем гиперслухе и избавилась от болезненных ощущений.

Сегодня Юрий Бурлан проводит лекции онлайн, они доступны в любом уголке земли. И я, как человек с гиперслухом, от души приглашаю на его лекции всех, чьим детям поставили такой диагноз. Записаться за вступительные, бесплатные лекции можно здесь или кликнув на этот баннер:

Пожалуйста, если у Вас есть любые дополнительные вопросы по гиперслуху, задавайте их в комментариях под этой статьей — я постараюсь ответить как можно более точно, чтобы максимально передать эту удивительную особенность организма звукового человека.

Читайте интересную статью о нестандартном воспитании детей, в зависимости от их врожденных желаний и характеристик здесь. А также подписывайтесь на нашу уникальную рассылку по психологии в форме чуть ниже — в каждом выпуске много информации о детях и не только.

Невроз обострение слуха

В свете современных данных под неврозом , понимается такое состояние высшей нервной деятельности, которое произошло вследствие перенапряжения возбудительного или тормозного процессов или нарушения их подвижности. К возникновению неврозов предрасполагает ослабление функциональных систем, а также развитие очагов застойного возбуждения в результате воздействия психотравм (К. М. Быков).

Ряд ученых подчеркивает, что к группе неврозов относятся функциональные нарушения, связанные между собой общностью этиопатогенетических признаков. К. М. Быков расширяет рамки этой группы заболеваний, относя сюда всю патологию, не сопровождающуюся грубыми органическими изменениями и нарушениями психики, вызванную разными причинами. С этих позиций он рассматривает неврозы как начало всякого заболевания.

Работы школы К. М. Быкова показали, что невроз может быть вызван перенапряжением не только экстероцептивнон, но и интероцептивной нервной импульсации. Подобную группу заболеваний можно встретить в любой клинике. Наконец, даже в случае наличия органических поражений компонент функциональных нарушений обычно имеет место (К. И. Платонов и др.).

Предположение о возможном функциональном характере нарушений в акустическом анализаторе при ушных шумах является в значительной степени обоснованным, так как литературные данные (Guild) и наши клинические наблюдения показывают, что в этиопатогенезе субъективных ушных шумов в ряде случаев имеют значение психогенные факторы. Эффективность применения при некоторых ушных шумах психотерапии, суггестивной терапии и седативных средств тоже подтверждает это, так как механизм действия последних заключается в изменении функционального состояния.

А. И. Лопотко произведены исследования с целью определения возможности внушения ушного шума в гипнозе. Одновременно изучался характер слуховой функции в гипнозе и характер слухового рельефа при внушенном шуме. Исследования проводились на 8 здоровых людях в возрасте от 22 до 27 лет, слуховая способность которых была в пределах нормы. У всех испытуемых, обнаруживших третью гипнотическую стадию (сомнамбула), определялись пороги слышимости для общепринятых восьми частот аудиометра, после чего внушался ушной шум.

Пяти испытуемым (А, Б, В, Г, Д) мопоауральнов гипнозе внушался шум без звуковой стимуляции, дающей слуховое ощущение тона, а лишь при помощи словесной характеристики звука, и в трех случаях (Е,Ж, 3) со звуковой стимуляцией бинаурально. Так, испытуемым А, Б, В внушался шум, характеризуемый как низкий тон, а испытуемым Г, Д - как высокий тон. Последним трем испытуемым (Е, Ж, 3) внушали ушной шум определенной частоты и интенсивности, что достигалось предварительной подачей звука определенного частотного состава и интенсивности.

Длительность сигнала составляла 5-8 с при его воздушном проведении с последующим внушением шума этого же характера. Испытуемому Е нами внушался ушной шум соответственно предварительно подаваемому звуку частотой 256 Гц и интенсивностью 40 дБ над порогом нормального слуха; испытуемому Ж- частотой 2048 Гц и интенсивностью 50 дБ, а пациенту 3 проводилось внушение шума тональности 4096 Гц интенсивностью 50 дБ.

В результате проведенных аудиометрических исследований было обнаружено, что в гипнотическом состоянии у всех испытуемых до внушения субъективного шума отмечалась потеря слуховой чувствительности в среднем на 20-25 дБ равномерно для всех частот. При внушенном ушном шуме на одно или оба уха в обеих группах определялось дальнейшее равномерное понижение слуха (соответственно моно- или бинауральное) в среднем на 15-20 дБ. Такое же изменение рельефа слуховой чувствительности обнаруживалось у всех наших пациентов при внушенной тугоухости на одно или оба уха.

В этих условиях отмечалось более выраженное равномерное понижение слуховой способности для всех тонов, причем, надо отметить, что величина последнего зависела от степени внушенной тугоухости.

Невроз шум в ушах

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей .

Головокружение и шум в ушах, которые периодически возникают у человека, это явление, к которому не стоит относиться пренебрежительно. Такие изменения в самочувствии могут быть признаками очень серьезных патологий, лечение которых необходимо начинать как можно раньше.

При появлении различных шумов в ушах, сопровождающихся головокружением, необходимо обратиться к специалисту, который сможет установить первопричину состояния и начать его лечить, что поможет избежать дальнейших функциональных нарушений организма пациента.

Виды и причины

Как пациенты описывают шумы

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Перед тем, как посетить специалиста, пациенту необходимо определиться с тем, какой именно шум его беспокоит:

монотонный шум - шипение, свист, гул, хрип, четкий звон;

сложный шум - глухой звон, посторонние голоса, музыкальные мотивы. Такие шумы можно отнести к следствию лекарственной передозировки, психическим расстройствам, звуковым галлюцинациям.

Шум в ушах разделяют на:

субъективный, который слышен исключительно пациенту;
объективный, который может услышать как сам пациент, так и посторонние люди.

Возможные болезни

Существует ряд заболеваний, одним из признаков которых являются головокружение и шум в ушах. При таких патологиях пациент может ощущать еще дополнительные симптомы, среди которых:

боль;
тошнота;
общая слабость и недомогание.

К подобным патологиям относятся:

ЛОР-заболевания

Распространенной причиной появления шума в шах считаются патологии ЛОР-органов.

К отоларингологическим патологиям, при которых человек слышит шум и чувствует головокружение, относятся:

Экссудативный отит
Воспалительный процесс во внутреннем ухе, для которого характерно ухудшение слуха, заложенность ушей. При движениях головой пациент начинает слышать глухой гул и ощущать легкое головокружение.
Нарушение барабанной перепонки
Повреждения этого органа могут быть спровоцированы травмами, переломами черепа, механическим воздействием чужеродными предметами и телами, резким громким звуком. При таком состоянии у пациента отмечается заложенность ушей, громкий свист в ушах, резкая боль и значительное снижение слуха.
Отосклероз
Пациенты жалуются на ухудшение слуха, шум в ушах (некоторые больные слышат гул, некоторые жалуются на треск), головокружение, слабость и психоэмоциональные расстройства.
Синдром Минера
При заболевании происходит дисфункция внутреннего уха, которое отвечает за сохранение человеком равновесия. Пациенты, страдающие этим заболеваниям, слышат четкий звон и постоянное шипение.

Высокое артериальное давление

При сильном повышении АД кровь ко внутреннему уху поступает неравномерно. В результате этого сосредоточенные внутри органа нервные окончания возбуждаются, что приводит к появлению симптома. Как правило, такое состояние наблюдается в период резкого скачка давления и проявляется следующими признаками:

ощущение приглушенного звука в ушах;
головная боль;
головокружение;
тошнота и рвота;
сердечная боль;
мышечная боль;
судороги и потеря сознания.

Высокое внутричерепное давление

Когда давление внутри черепа повышается, это мешает нормальной работе мозга, что проявляется присутствием глухого звона в ушах. Отмечается сильная утомляемость и общая слабость, головокружение, мигрень, тошнота.

Мигрень

Еще одной из причин, почему у пациента возникает шум в ушах, похожий на гул самолета, является мигрень. Для мигрени характерно также головокружение, головная боль, заложенность в ушах, свето- и звукобоязнь.

Нарушение кровообращения в мозге

Большая часть приступов громкого шума в ушах приходится на заболевания, связанные с нарушением мозгового кровообращения:

атеросклероз, для которого характерно образование на артериальных стенках холестериновых бляшек, нарушающих их проходимость;
образование тромбов;
сахарный диабет;
травмы головы;
опухоли и внутримозговые кровотечения.

Патологии позвоночника

При шейном остеохондрозе происходит нарушение в транспортировке кислорода и питания в мозг из-за сдавливания артерий, что становится причиной разнообразных нарушений. Кроме шума, для патологии характерны головная боль, неустойчивая походка, головокружение, зрительные нарушения, слабость верхних конечностей.

Другие причины

Шум, который человек может слышать лишь в одном ухе, и, сопровождающийся частичной, полной потерей слуха или, наоборот, чувствительностью к любому звуку, может говорить о следующих патологиях:

Опухоли

Случается, что шум в ушах, боль и головокружение - симптоматика онкологического заболевания, а именно опухоли мозга. Такая патология имеет дополнительную симптоматику, в виде сонливости, тошноты и обильной рвоты, разрыва в мембране лабиринта, что приводит к попаданию жидкости из внутреннего в среднее ухо. Больные отмечают заложенность и свистящий (шипящий) шум в одном ухе.

Рассеянный склероз

Болезнь, которой подвержены люди 15-45 лет. Заболевание характеризуется разрушением миелиновой оболочки нервных волокон, что приводит к замедлению передачи сигналов по нервам. Слышимый шум сопровождает пациента постоянно и напоминает тихий свист или гул.

Депрессии и неврозы

Зачастую расстройства невротического характера, депрессивные состояния, переутомление проявляются симптомами, схожими с более серьезными патологиями. Так, например, пациенты жалуются на заложенность ушей, звон в одном ухе, затуманенность сознания, головокружение, общую слабость. Очень важно определить причины, вызвавшие данные признаки, чтобы не проводить лечение пациента от болезни, которой на самом деле не существует.

Некоторые лекарственные препараты

лекарственных средств

таблетки и вещества, оказывающие негативное влияние на ЦНС - антидепрессанты, марихуана, литий, кофеин, эуфиллин, галопиредол;

таблетки противовоспалительного воздействия - Преднизолон, Мефевамовая кислота, Замепирак, Салицилат, Напроксен, Хинин, Индометацин;

мочегонные средства - Этакриновая кислота, Фуросемид

сердечные препараты - В-Адреноблокаторы, Дигиталис

антибактериальные лекарственные средства - Сульфаниламид, Аминогликозид, Тетрациклин, Клиндамицин, Вибрамицин, Дапсон, Метронидазол.

Традиционное лечение болезней уха

Немедикаментозное лечение

навязчивого симптома

иглорефлексотерапия;

мануальная терапия;

акупунктурный массаж.

Медикаментозное лечение

Лечение шума в ушах основывается на избавлении пациента от причины, вызвавшей данный признак. Назначить таблетки (или иные формы выпуска), рассчитать дозировку и кратность приема может исключительно специалист, основываясь на диагностических данных и личной беседе с пациентом. Как правило, людям, предъявляющим подобные жалобы, рекомендованы таблетки, которые обладают шумоподавляющим воздействием, улучшают микроциркуляцию крови в мозге и внутреннем ухе.

Наиболее распространенными среди таких лекарственных средств являются:

Танакан

Растительный препарат, действие которого направлено на улучшение мозгового кровообращения.
Таблетки рекомендованы при когнитивном и нейросенсорном дефицитах (кроме болезни Альцгеймера и деменции), ухудшении зрения из-за сосудистых патологий, шуме, заложенности в ушах, головокружениях и потери координаций, синдроме Рейно.
Не рекомендован к применению лицами с повышенной чувствительностью к препарату, с заболеваниями органов системы пищеварения в стадии обострения, с пониженной свертываемостью крови, в период восстановления после перенесенного инфаркта, а также при беременности и в период лактации.

Бетасерк

Препарат для улучшения микроциркуляции крови в головном мозге.
Таблетки показаны при различных вестибулярных головокружениях, синдроме Минера, состояниях, для которых характерны вестибулярные расстройства, боль, шум в ушах, снижение слуха.
Противопоказан при феохромоцитоме, язве желудка и 12-перстной кишки, а также при повышенной чувствительности.

Трентал

Лекарство, улучшающее мозговое кровообращение.
Рекомендован при отосклерозе, сосудистых нарушениях органов зрения, нарушениях кровообращения в мозге, нарушениях периферического кровообращения.
Противопоказан при обширных кровотечениях, остром инфаркте миокарда, гиперчувствительности к основным компонентам, беременности и лактации, а также пациентам, не достигшим 18-летнего возраста.

Вазобрал

Комбинированный препарат, оказывающий стимулирующее воздействие на рецепторы ЦНС. Улучшает кровообращение и обменные процессы в головном мозге.
Противопоказаниями к применению служит гиперчувствительность к компонентам, беременность и период лактации.

Какие врачи помогут?

При появлении шума в ушах, который возникает наряду с головокружениями, необходимо обратиться к неврологу, отоларингологу, отоневрологу. Выяснить причины и назначить адекватное лечение сможет только специалист.

Какие обследования необходимы

данный симптом

следующие методы

Ультразвуковое исследование (УЗИ) артерий
Данный метод диагностики направлен на обнаружение причины в виде препятствий кровотоку к мозгу, которые приводят к мозговым заболеваниям сосудистого характера.

Исследование функций слуховых нервов
Метод направлен на выявление заболеваний отоларингологического характера, причины появления шума в ушах.

МРТ или КТ

Магнитно-резонансная или компьютерная томография дает возможность более обширно исследовать ткани мозга и/или внутреннего уха для определения воспалительных процессов. Такая диагностика позволяет также выявить различные аномалии на начальных стадиях, что позволяет принять своевременное решение о необходимом лечении.

Обострение слуха

Болезни, у которых есть симптом Обострение слуха

Гиперслух, чувствительный слух, обостренный слух - такой диагноз начали ставить детям совсем недавно. Ошарашенные новостью родители изо всех сил пытаются сделать все, чтобы малышу было комфортно со звуками, но эти попытки часто бывают неуклюжи и иногда даже вредят, чем помогают. Происходит это из-за элементарного непонимания самого понятия гиперслуха. Специально для таких родителей я и пишу эту статью. Я - уже взрослый человек, но, сколько себя помню, у меня был очень чувствительный и обостренный гиперслух. В этой статье я попытаюсь просто и доступно, на примерах из жизни описать, что такое гиперслух, как это ощущается и, в чем конкретно это проявляется.

Эта статья посвящается всем деткам, у которых обнаружен . Когда-то и я была таким ребенком. Правда в мое время таких диагнозов не ставили, а любые проблемы с восприятием звуков у детей считались просто странностью или нервозностью. Вот и я была такой - странной и нервной, а объяснить почему - не могла.

Сегодня я - взрослый, состоявшийся человек и только теперь я по-настоящему понимаю причины своего . Я разобралась в этом вопросе с помощью системно векторной психологии Юрия Бурлана и понимания собственного звукового вектора .

Если бы я могла вернуться в свое детство, то обязательно сделала бы это и попросила бы родителей никогда не включать телевизор потише, когда я делаю уроки, и не есть яблоки за столом. Потому что это больно для меня и жутко раздражает. Все что я могу, это рассказать Вам, дорогие родители детей с гиперслухом, как это - иметь слишком чувствительный, обостренный гиперслух. И очень надеюсь, что Вам мой рассказ поможет в понимании своего ребенка.

Мой чувствительный и обостренный слух: с раннего детства до сегодняшнего дня

Предупреждение! Я - самый обычный человек и у меня нет медицинского образования. В этой статье я пытаюсь обычными словами, на примерах, показать, как это чувствительный слух - в собственных ощущениях. Пожалуйста, не рассматривайте эту статью, как медицинскую. И в тоже время отнеситесь к статье серьезно - даже если некоторые примеры покажутся вам странными, для человека с гиперслухом они реальны.

Когда я была маленькая, на лето, меня отвозили к бабушке в деревню. Я очень хорошо помню, что в деревне появлялись новые звуки, которых не было в городе. Уже тогда, приблизительно в лет 5, я и поняла, что некоторые звуки могут сводить меня с ума. Когда все засыпали, и в доме образовывалась тишина, разбавляемая только сопением родственников, просыпались мыши и начинался шорох. Одна из них шуршала под кроватью у бабушки в соседней комнате, другая – «играла в футбол» орехами на чердаке. Я не боялась мышей. Но их шорох не давал мне спать. Я просто не могла спать и все тут. Этот звук стал настоящим проклятием для меня. С каждым годом таких звуков-проклятий становилось все больше. Например, звук поедания яблока. Ну что в нем такого? - скажет кто-нибудь. Для меня же это настоящая пытка - особенно, если кушает яблоко сосед по парте. Кажется, высокие, визжащие нотки, которое издает яблоко, буквально вгрызаются мне в мозг, я ничего не могу делать, пока эта пытка не закончится. А вот еще звуки - шарканье ног, шмыганье носом, капанье воды из крана. Меня всегда поражало - неужели этого всего никто не слышит и никого это не раздражает. Тогда почему я такая особенная, откуда у меня этот обостренный гиперслух. Думаю, что у каждого эти звуки разные и корни большей чувствительности к одним звукам уходят далеко в подсознание.

Гиперслух играет особенную шутку с человеком во время утреннего подъема. Если мама будила меня очень нежно - просто заходила в комнату и тихонько говорила имя, я тут же просыпалась. Сон, как рукой, снимало, и я была полна бодрости, готова бежать куда угодно.

Но это было скорее исключение в моей жизни. Потому что я всегда просыпалась задолго до того, как меня разбудит мама: от мельчайшего шороха - например, кто-то пошел в туалет в три часа ночи, или папа вышел на кухню в 6 утра, заваривать чай - достаточно одного стука чайной ложечки, чтобы разбудить меня. Причем это просыпание, и в детстве и сейчас, во взрослой жизни - очень болезненное - как будто тебя укололи иголкой во время сна. Просыпаясь под такой звук, уже не заснешь - становится противно и неприятно.

Помню, еще школьницей я рыдала от такого просыпания, меня это жутко раздражало, но я ничего не могла с собой поделать. В какой-то момент мне пришел "гениальный" план - заглушить эти звуки чем-то громким. В 8-9 классе я начала мечтать о маленьком магнитофоне и вымолила у родителей такой подарок на Новый год. Какой же шок испытали мои родители, увидев, что я собираюсь делать с этим магнитофоном. Вместо того, чтобы наслаждаться музыкой, как все нормальные люди, я каждое утро, услышав первый шорох за дверью, прижимала к одному уху его динамик, а к другому - подушку, и врубала громкость на всю катушку. Мама плакала и говорила, что я оглохну от музыки - ей закладывало уши через две двери. Но я, как человек, нашедший решение своей проблемы - гиперслуха, уже не могла отказаться от этого маленького чуда техники. Так я и прожила с ним, а потом с наушниками долгое время, пока, наконец не избавилась от .

Недавно ребенку моих знакомых поставили диагноз тугоухость (граничащее с глухотой), доктора предложили родителям полностью исключить звуки телевизора или радио в квартире. Но папа слишком сильно любит новости, и они решили, что будут включать телевизор довольно тихо и в другой комнате. Родители уверенны, что их "тугоухий" ребенок не слышит этих звуков. Например, я всегда могла спокойно учить уроки в большой комнате, где старший брат и его компания кричали и галдели во все горло. Сейчас я пишу эту статью, в то время, как по телевизору играет музыкальный канал. Я могу спокойно читать книгу где-нибудь на вокзале или в метро. И при каждом этом действии, если очень увлечься процессом, я вообще не буду слышать окружающего мира, то есть не буду знать, что происходит вокруг. Но вот если в комнате будет абсолютная тишина, практически вакуум, и вдруг залетит одна муха, которая начнет жужжать и биться в окно – считай, все пропало - никогда я не смогу сосредоточится на процессе, статья не будет написана, а книга, даже самая интересная, полетит в муху. В детстве я не могла учить уроки именно тогда, когда родители тихонько включали телевизор в другой комнате - я не могла разобрать слов и темы, но тихий, отвлекающий, монотонный шум не давал мне сосредоточиться на моей работе, отвлекал и раздражал.

Наверное, это покажется странным, но некоторые звуки, которые тревожат всех остальных людей, никогда не влияли на меня, человека с гиперслухом. Например, все знают неприятный звук ногтей по доске - дети всегда морщились, услышав его, а учителя хватались за сердце. Мне же в некоторой мере такой звук даже доставлял удовольствие. Еще один пример - соседи делают ремонт. Где-то там далеко начинает что-то пилиться, стучать и дребезжать - я всегда обожала слушать эти звуки, они нравились мне, они не доставляли мне неприятностей. Также в детстве я всегда могла просто отключать слух, когда мама настоятельно, буквально криком просила меня убрать в комнате - со стороны для нее это выглядело так, как будто ребенок вообще не слышит, не реагирует на звуки. И действительно, люди с гиперслухом могу научиться словно "выключить" внешний мир, что иногда приводит к не очень приятным последствиям. Ведь, в конце концов мир может начать «выключаться» непроизвольно.

Гиперслух как особенность организма. Заблуждение докторов и родителей

Огромной ошибкой будет считать, что гиперслух - это фантастическая способность слышать звуки, которые не слышат другие люди (к сожалению, именно так иногда объясняют родителям врачи особенность их ребенка). Это неправда. На самом деле, человек с гиперслухом обостренно, более болезненно слышит звуки, на которые остальные люди не обращают внимание. Но он не слышит, ни звуков потустороннего мира, ни чужих мыслей, как иногда представляется слишком впечатлительным взрослым. Эти звуки самые обычные и повседневные, их слышат абсолютно все и не придают им значения.

Основная проблема человека с гиперслухом - это не сильные, громкие звуки, хотя и они тоже. А именно зацикленность на некоторых звуках, часто очень тихих, и невозможность никак от них отвязаться, как бы отключить от них слух, что зачастую легко получается с громкими звуками. Это болезненное ощущение очень ранит человека. И именно тихие, навязчивые звуки, повторяющиеся в одно и тоже время (как например, звук электрической зубной щетки или электробритвы) или длительные (как например, тихо включенный телевизор на кухне) доставляют больше всего неудобств ребенку с гиперслухом.

Ребенок с обостренным гиперслухом ни в коем случае не должен быть огражден от внешнего мира, нет нужды говорить с ним только шепотом или полностью исключить все возможные звуки. Это все равно, что запретить любителю живописи наслаждаться картинами великих художников, а гурману - пробовать вкусную еду. Звук для человека с гиперслухом - это настоящий источник наслаждения. И ребенку с гиперслухом очень полезно слушать ласковый голос мамы, красивую, классическую музыку, шум города за окном, трель сверчка или пенье соловья.

Гиперслух - это особенное отношение человека со звуками, которые его окружают. У ребенка и у взрослого человека, обладающего обостренным слухом, ухо является очень чувствительной, можно сказать эрогенной зоной. Это поистине дар божий, а не проклятие. И на самом деле у ребенка с гиперслухом большое будущее, если знать, как с ним взаимодействовать. А вот настоящей болезнью (и самым крайним ее проявляем - аутизмом) он становится тогда, когда через ухо в глубоком детстве, а может быть еще во внутриутробном периоде, ребенок получает сильнейшую травму.

Гиперслух или слишком чувствительный слух - это особенность людей со звуковым вектором и любящим родителям просто необходимо не только знать, что это такое, а понимать эту особенность, чувствовать ее, как свою собственную. Только в таком случае получится не навредить, а помочь ребенку развиться в счастливого человека. Поистине потрясающе рассказывает о звуковом векторе талантливый человек, автор системно-векторной психологии, Юрий Бурлан. Именно благодаря нему я разобралась в своем гиперслухе и избавилась от болезненных ощущений.

Пожалуйста, если у Вас есть любые дополнительные вопросы по гиперслуху, задавайте их в комментариях под этой статьей - я постараюсь ответить как можно более точно, чтобы максимально передать эту удивительную особенность организма звукового человека.

Читайте интересную статью о нестандартном воспитании детей, в зависимости от их врожденных желаний и характеристик . А также подписывайтесь на нашу уникальную рассылку по психологии в форме чуть ниже - в каждом выпуске много информации о детях и не только.

Частичная, тем более полная утрата слуха существенно снижает качество жизни. Сложности с общением приводят к одиночеству и замкнутости. Человек, который плохо слышит, испытывает трудности с социальной и профессиональной реализацией, нередко имеет проблемы в личных отношениях.

Сегодня мы расскажем об основных причинах ухудшения слуха.

Источник: depositphotos.com

Возрастные изменения

С возрастом некоторые структуры слухового аппарата подвергаются дегенеративным изменениям. Люди, перешагнувшие 60-летний рубеж, частично утрачивают остроту слуха, а в возрастной группе старше 70 лет проблемы со слухом испытывает уже большинство. При этом у пожилых людей сохраняется восприятие низких звуков, а вот различать высокие тона им сложно.

Серные пробки

В слуховых проходах иногда образуются скопления ушной серы (так называемые серные пробки), ухудшающие восприятие звуков. Чтобы удалить их самостоятельно, достаточно ввести в каждое ухо несколько капель раствора перекиси водорода. Если пробка не растворяется, следует обратиться к врачу-отоларингологу. Ни в коем случае не стоит пытаться разрушить пробки различными предметами (даже столь популярными ватными палочками): это может повлечь травмирование барабанной перепонки и усугубление проблем со слухом.

Инфекционные болезни

Потеря слуха может возникнуть как осложнение после инфекционного заболевания. Особенно опасны в этом смысле менингит, корь и свинка. К частичному ухудшению способности воспринимать звуки нередко приводит ревматоидный артрит. На остроту слуха влияет и процесс разрастания аденоидов: в наиболее тяжелых случаях они увеличиваются до такой степени, что полностью перекрывают евстахиевы трубы. Кроме тугоухости, ситуация чревата высоким риском инфицирования слуховых ходов и полостей носа.

Воспалительные процессы в ухе

Ухудшение слуха часто появляется на почве воспаления внутренних полостей уха (отита). К негативным последствиям обычно приводят нарушения, допущенные в ходе лечения, в частности, слишком раннее его прекращение. Во избежание неприятностей такого рода необходимо точно выполнять указания врача. При адекватном комплексном лечении отита слух восстанавливается в полном объеме.

Вопрос психологу:

Добрый день! Прошу совета, потому что схожу с ума. На фоне длительного стресса из-за неудавшегося переезда в другой город обострился слух. Переезд был неудачным, потому что собирались с мужем переезжать в другой город, хотели этого, приехали, немного пожили и муж резко передумал, все планы рухнули, произошло разочарование. Сейчас живем в родном городе, но стресс не проходит, из-за этого, например, я начала слышать тиканье наручных часов, которые лежат в другом конце комнаты и подобные звуки. Но они не раздражают меня так, как шум тихо работающего телевизора у соседа сверху. Предъявить соседу нечего, т.к. звук телевизора укладывается в шумовые нормативы. Он работает относительно тихо и в допустимое время. Но я слышу его и этот звук сводит меня с ума, он приносит мне дикий дискомфорт, начинает сильно биться сердце, это мешает мне существовать. Заглушить своими звуками (музыкой и собственным тв) не получается, я все равно его слышу. Дошло до того что, когда тв соседа молчит, я уже заранее нервничаю, я все время жду что вот-вот услышу его снова. Что вы посоветуете? Пила новопассит и подобное, ванны, прогулки не помогают. О себе: работаю, замужем, детей нет пока.

На вопрос отвечает психолог Санжиев Александр Игоревич.

Здравствуйте, Елена. Стресс, действительно, может приводить к изменениям на физическим уровне. Очень хорошо, что вы предпринимаете действия, чтобы восстановить слух на прежний уровень. Но зачастую, для того, чтобы справиться с симптомом стресса не достаточно воздействий лишь на его симптом, очень важно понять, почему стресс у вас не проходит. Спросите себя:

Что тревожит на данный момент?

У любого нашего поведения есть позитивная сторона. Также и в вашем обострении слуха точно есть нечто позитивное. Поэтому я предлагаю задуматься над следующими вопросами:

Что я могу позволить себе делать, когда обострился слух?

Чего не было бы, если не было бы обострения слуха?

Чем помогает мой обострённый слух?

Что важного и ценного в таком моём поведении?

Осознав позитивную сторону, вам станет гораздо легче справиться с обострившимся слухом.

Вы до этого справлялись с раздражением и стрессом пытаясь успокоиться приняв ванну, идя на прогулку или выпив успокоительное. Я хочу вам предложить пойти другим путём, и выплеснуть накопившиеся эмоции на подушку для битья, на лист бумаги, рисуя свои эмоции или, вообще, поехать в лес и покричать, ощущая, как с криками выходит все ваши негативные эмоции. После чего вы сможете почувствовать лёгкость и спокойствие.

Если говорить о том, как перестать обращать внимание на тихие звуки. Я хочу вам предложить, довольно таки интересный и необычный, но весьма действенный способ. Каждый день, только после того как вы сядете, почувствуете себя спокойно и расслабленно, начните внимательно прислушиваться ко всем тихим звукам, на столько внимательно, что бы даже не было возможности думать о чём-нибудь другом. Не спеша переключая внимание от одного тихого звука к другому, вслушиваясь во все подробности, тонкости и нюансы этих звуков в течении 20 минут. Продолжайте это упражнение минимум в течении недели. И спустя некоторое время вы сможете заметить, как меняется ваше восприятие посторонних звуков.

Конечно, информации не много и могут быть детали, которые оказались вне нашего поля зрения. Так же важным шагом будет осознание истинной причины вашего повышенного раздражение. Но, осознав позитивную сторону такого вашего поведения и научившись управлять своим вниманием вы сможете заметить изменения в лучшую сторону.