Как избавиться от перхоти мужчинам. Основные причины перхоти у мужчин, признаки появления заболевания на голове и комплексные методы лечения. Профилактика появления перхоти

Появление перхоти вызывает обеспокоенность у большинства современных мужчин. И дело не только в том, что перхоть на плечах выглядит некрасиво, а и в том, что появление перхоти может быть связано с различными заболеваниями . Хотя, как вы сегодня убедитесь причины перхоти у мужчин могут быть совершенно разные: от самых безобидных и банальных до сложных и серьезных, требующих медикаментозного лечения.

Самое главное, — важно вовремя заметить появление перхоти и быстро выявить причину , чтобы избавиться от неё на начальной стадии.
Теперь давайте посмотрим на самые распространённые причины появления перхоти у мужчин.

Себорея – заболевание, при котором в организме вырабатывается недостаточное или чрезмерное количество кожного сала.
Чаще всего причинами этого заболевания становятся: неправильное питание и стрессы .
Чтобы бороться с себореей нужно постараться привести рацион питания в норму. Отказаться от пережаренной, соленой, жирной и мучной пищи, отдав предпочтение натуральны продуктам, богатым витаминами и полезными веществами. Пить больше жидкости в течении дня.

Пищевая аллергия

Часто причиной возникновения перхоти у мужчин становится банальная пищевая аллергия, о которой мужчина может даже не догадываться.
Бывает, что единственными симптомами такой аллергии является именно появление перхоти. Например, довольно часто аллергия появляется из-за частого употребления таких продуктов как орехи, семечки, цитрусовые фрукты или морепродукты .

Гормональные сбои в организме

Даже если мужчина питается более-менее правильно, употребляет в пищу достаточное количество витаминов, минералов и полезных веществ, довольно часто причинами появления перхоти может стать гормональный сбой.

Сам гормональный сбой возникает, если организм мужчины в стадии активного развития (если мужчина в возрасте до 25 лет), или, например, в следствии неправильно развития надпочечников или яичек , что может привести к более серьёзным последствиям, как например, бесплодие, импотенция или простатит (если мужчина в возрасте старше 25 лет и его постоянно беспокоит сильная перхоть).

Нервы или частые стрессовые ситуации

Довольно часто мужчины склонны переживать от стрессовых ситуаций или обдумывания важных вопросов. Нервная система не выдерживает и даёт сбой, в следствии чего страдает организм. Так у мужчины, который часто подвергается стрессу, возникает головная боль, сердечно-сосудистые заболевая, нарушение пищеварения, аллергические кожные высыпания и себорея. Бороться с этим явлением не так сложно, как с другими причинами появления перхоти.

Если вы замечаете, что мужчина нервничает и психологически нестабилен, готовьте ему успокоительные травяные настои из мелиссы, шиповника, валерианы или пустырника. Также для поддержания нервной системы не лишним будет применение антистрессовых препаратов по рекомендации врача.

Существуют и другие причины появления перхоти у мужчин, как например появление грибка на поверхности кожи или неправильная работа сальных желез по причине плохой наследственности.

Как бы там ни было, если вы заметили перхоть у любимого мужчины, самым правильным первым шагом будет обращение к специалисту трихологу . Это врач, занимающийся проблемами волос и кожи головы.

Читайте самую популярную статью рубрики:
Зачем подстригать кончики волос и как восстанавливать рост волос.

Человеческая кожа способна к обновлению. Отмершие клетки эпителия высыхают, шелушатся и постепенно отпадают.

Кожа головы под волосами несколько отличается от общего кожного покрова. Она обильно снабжена сальными железами и кровеносными сосудами, в ней располагаются волосяные луковицы, обеспечивающие поступление питательных веществ к волосам.

Для защиты волосяного ствола от неблагоприятного воздействия факторов внешней среды сальные железы вырабатывают специальный секрет, покрывающий его на протяжении всей длины.

Выработка секрета регулируется состоянием желез внутренней секреции мужчины, его общим гормональным фоном и обменными процессами, протекающими в организме.

Заболевание такого характера носит название себореи. Оно может развиться как на фоне повышенного салоотделения, так и на фоне недостаточного уровня его выработки.

Мужчина может заразиться таким грибком в местах общественного пользования (бани, сауны, тренажерные залы – через коврики, некачественное обработанное постельное белье больниц, санаториев и других заведений подобного типа).

2 Причины возникновения

Существует 3 основные причины перхоти:

Белые хлопья на голове начинают беспокоить нас тогда, когда активизируется микроскопический грибок, населяющий голову каждого человека. Ученые выделяют несколько факторов, способствующих развитию этого процесса:

Именно по этой причине от перхоти мужчины страдают чаще, ведь ее развитие связано с активностью выработки мужских половых гормонов. Если мужчине еще не исполнилось 25 лет, то особенно волноваться не стоит, скорее всего, «юношеские» прелести в виде перхоти и угрей исчезнут сами собой.

Но если с возрастом проблемы остаются, имеет смысл обратиться к специалистам и выяснить, нет ли отклонений в деятельности гормональной системы.
.

Стрессовые состояния, особенно длительные, также являются одной из основных причин появления перхоти у мужчин. Их эмоциональная сдержанность, позволяющая думать, что представители сильного пола проще справляются со всеми переживаниями, зачастую играет дурную службу, содействуя погружению в состояние глубокого длительного стресса.

А он-то и считается наиболее опасным.
.

Курение, алкоголь и чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи числятся одними из важнейших факторов, провоцирующих появление перхоти. Как, ни крути, мужчины все же пьют и курят гораздо больше женщин, да и за фигурой мало кто из них следит, – вот и получается, что для нарушения деятельности сальных желез на коже мужской головы условия создаются более благоприятные.

Контактный дерматит или высокая чувствительность к средствам по уходу за волосами

Покраснение кожи головы, зуд и перхоть часто появляются и в случае повышенной чувствительности к компонентам, которые входят в состав шампуней, ополаскивателей и других косметических средств. Людям, страдающим от этого, необходимо выбирать их крайне внимательно и осторожно.

На состояние кожного покрова волосяной части головы влияют:

Здоровье эндокринной системы и органов, её образующих;
Качество употребляемой пищи и воды;
Наличие у мужчины вредных привычек (курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни);
Наличие стрессов и пограничных психоэмоциональных состояний;
Аллергические заболевания;
Инфекционные процессы;
Авитаминозы;
Гигиеническая грамотность;
Качественные характеристики средств гигиены, которыми пользуется мужчина.

Причины перхоти у мужчин могут носить индивидуальный характер и зависеть также от условий его жизнедеятельности.

Железы внутренней секреции являются тем связующим звеном, которое обеспечивает взаимосвязь организма и внешнего мира. Сальные железы волосистой части головы – компонент единой цепочки эндокринных процессов, происходящих в организме. На любое, негативное с физиологической точки зрения, явление они отвечают торможением либо активизацией выработки биологических секретов. Так, поступление с пищей большого количества жирных, обильно сдобренных приправами компонентов активизирует выработку ферментов для их расщепления, желудочного сока для переваривания и кожного сала.

Выделяют несколько причин, провоцирующих усиленное отслоение частичек кожи, но чаще всего виной симптома становится несколько факторов, усугубляющих один одного:

Нарушение обмена веществ – это первопричина перхоти, делающая организм более уязвимым к действию патогенетических факторов.
Гормональные нарушения – наиболее частые причины перхоти у женщин.
Некоторые заболевания (ЖКТ, эндокринной системы, бронхолегочные патологии, неврологические заболевания, иммунодефициты);
Наследственная предрасположенность – фактор, не поддающийся коррекции.
Неправильная работа сальных желез.
Нарушение режима питания, гиповитаминоз.
Психическое и физическое перенапряжение.
Грибковая инфекция, вызванная Pityrosporum Ovale - дрожжеподобными грибками, представителями нормальной микрофлоры кожи головы.
Неправильный уход за кожей головы (пересушивание феном, плойками, частое окрашивание);
Нерациональное применение головного убора (неношение шапки зимой или ношение теплого головного убора в жару);
Недостаточная гигиена кожи головы. Однако эта причина может реализоваться только в совсем запущенных случаях, когда люди полностью пренебрегают мытьем головы.

Подростки часто страдают от перхоти, потому что в организме происходят существенные изменения, формируются половые гормоны. Гормональная перестройка влияет на жировой обмен, мужские гормоны активно выделяются и вызывают обильное выделение кожного сала. Так зарождается инфекция.

4 Виды и лечение

Перхоть может появиться как обычная, называемая иначе сухой перхотью. Тогда она проявляется в виде типичных белых чешуек, которые могут сопровождать кожный зуд и себорея.

Пренебрежение этой проблемой и ее дальнейшее развитие могут привести к преобразованию сухой перхоти в более серьезный вид — перхоть жирную. Этот 2 тип перхоти связан с образованием жирных чешуек желтоватого цвета, которые плотно прилегают к коже головы.

Они является результатом значительного увеличения производства кожного сала через железы и, чаще всего, развития воспалительного процесса.

Самый эффективный способ лечения перхоти — местная терапия. Применяемые препараты можно разделить на 3 группы:

средства антисеборейного действия — за счет уменьшения производства кожного сала через сальные железы подавляют чрезмерную выработку внешнего слоя эпидермиса;

средства с кератолитическим действием — ускоряют отшелушивание рогового слоя кожи и позволяют быстрее избавиться от эффекта повышенной себореи;

средства с фунгицидным действием — эффективные вещества, не вызывающие побочных эффектов, устраняют причину, а не сами симптомы.

Выбор типа терапии зависит от вида перхоти. При обычной перхоти положительные результаты можно получить, применяя увлажняющие кремы, нежные шампуни или раствор оливкового масла, смешанного с 3% салициловой кислотой.

Перхоть жирная встречается в основном у взрослых и должна подвергаться лечению препаратами с противогрибковым действием из группы производных азола (например, кетоконазол).

Как избавиться от перхоти? Для начала стоит обогатить свой рацион продуктами, содержащими витамины группы B и E, цинк, а также ограничить такие, в которые входят много жиров, особенно насыщенных, и углеводов.

В лечении перхоти, безусловно, следует избегать снижения иммунитета организма, в том числе и стресса. Гормональные нарушения, в основном, избыток андрогенов, ответственные за большую выработку кожного сала, тоже могут способствовать развитию перхоти.

Еще одним важным фактором является правильная гигиена — жирные волосы способствуют появлению перхоти. Использование средств для укладки волос и плохое смывание шампуня вызывают быстрое загрязнение волос.

Если перхоть у вас уже появилась, стоит по-прежнему соблюдать все правила, связанные с профилактикой, кроме того, нужно начать лечить симптомы. Для ухода за волосами хорошо запастись шампунем, желательно содержащим вещество с направленным действием против грибков, например, кетоконазолом.

Вы можете купить его без проблем в любой аптеке, где он выдается без рецепта. Изначально следует мыть голову средством несколько раз в неделю, чередуя с обычным шампунем.

Когда перхоть исчезнет, вы должны помнить о профилактическом применении шампуня раз в несколько недель.

В случае, если все эти рекомендации оказались неэффективными и перхоть упорно появляется снова, стоит обратиться к врачу — лучше всего, если это будет дерматолог. Он определит, к какому виду относится перхоть, причины ее появления в чем заключаются, и назначит индивидуальное лечение.

Причины появления симптома

видимые белые чешуйки отслоившейся кожи на волосах, плечах, одежде, головном уборе, расческе;
сухость кожи, но и на жирной коже тоже может быть перхоть, так как оба состояния – вариации нарушения обмена веществ;
зуд кожи головы ;
раздражение пораженной кожи;
тусклость и ломкость волос;
при прогрессировании или длительном течении: укрупнение чешуек, красноватые пятна и желтоватые корки на коже.

Дифференциальная диагностика

Прежде, чем выставлять себе диагноз, следует посетить врача и исключить такие патологии как псориаз и экзема. Оба заболевания редко поражают только кожу головы, имеют обширное распространение и дополнительные симптомы.

4 Виды и лечение

Перед тем как бороться с перхотью у взрослых мужчин, требуется немедленно сообщить о проблеме трихологу. После подробной диагностики врач подберет эффективное лечение, доступное пациенту в домашних условиях.

После пройденного курса перхоть у мужчин больше не вернется, получится навсегда избавиться от внутреннего дискомфорта и внешнего дефекта.

Маска для волос от перхоти

Крапивный состав прост и популярен, эта трава славится своими лечебными свойствами. Для него потребуются:

высушенные листья крапивы – 1 ст. л.;
кипяток крутой – 1 ст.

Способ приготовления и правила применения:

Измельчить высушенные листья крапивы.
Запарить сырье указанным количеством крутого кипятка.
Настаивать несколько часов, а после втирать в жирную кожу головы.
Ежедневные процедуры проводить 3 месяца.

Маска из репейного масла – еще один рецепт, проверенный временем. Его эффективность напрямую зависит от состава:

масло репейное – 2 ст. л.;
мед майский – 1 ч. л.

Соединить в одной емкости два ингредиента.
Перемешать и поставить на водяную баню.
Теплый состав втирать в кожу головы при условии, что непереносимость меда отсутствует.
Укутать голову мужчины целлофаном, не смывать 20 минут. Мытье головы с шампунем завершает процедуру.

Как бороться с перхотью медицинскими средствами

Репейное масло от перхоти обеспечивает устойчивый результат, современные трихологи рекомендуют не забывать о средствах официальной медицины, которые устраняют первопричину патологии. Окончательный выбор препарата возможен после визита к дерматологу, поскольку основная цель лечения – убрать грибок, предотвратить его дальнейшее появление. Основные компоненты в составе медикаментов следующие:

сульфид селена, подавляющий активность грибковой инфекции;
салициловая кислота, устраняющая воспалительный процесс кожи мужчин;
деготь, обладающий противовоспалительными свойствами;
кетоконазол для нарушения целостности мембран грибка;
цинк пиритион, уменьшающий шелушение;
бифоназол для борьбы с причиной перхоти;
клотримазол – противогрибковый компонент;
ихтиол для нормализации выработки кожного сала.

Как избавиться от перхоти с помощью шампуней

Если на волосах появились белые корки, бороться с перхотью мужчинам помогут специальные шампуни в сочетании с народными средствами. Выбор ухаживающего и лечащего средства зависит от типа кожи, интенсивности перхоти у мужчин. Возможно использование следующих препаратов:

Низорал. Эффективный препарат против сухой себореи у мужчин, который дополнительно лечит ряд дерматологических заболеваний.
Себазол. Шампунь, эффективный в борьбе с грибковыми и дрожжевыми поражениями кожи, предупреждает появление белых корок.
Сульсен Форте. Натуральное и абсолютно безопасное для мужского здоровья средство, эффективное для лечения белых корок любой формы и этиологии.
Шампунь 911 Дегтярный от перхоти у мужчин с дегтем в составе.
Фитовал. Шампунь, подавляющий симптоматику себореи у мужчин, помогает бороться с зудом и раздражением кожи.

Где купить и сколько стоит

Если своевременно приобрести шампунь против сухой себореи, мужчина может бороться со многими эстетическими проблемами. Стоят такие препараты недешево, а цены варьируют от 200 до 700 рублей.

Бюджетным вариантом является шампунь 911 Дегтярный – 150 рублей, а самый дорогостоящий препарат от перхоти Низорал – 700 рублей. Покупку можно совершить в аптеке, но дешевле будет сделать заказ в интернет-аптеке.

Методы лечения перхоти можно разделить на традиционные и народные. Эффективность выбранного метода зависит от правильности его применения. Перед применением любого способа лечения следует посетить врача (дерматолога или трихолога) – возможно, проблема гораздо более серьезная, чем кажется.

Традиционные способы

Противогрибковая терапия – назначается всем пациентам, поскольку в превалирующем большинстве случаев грибок является причиной перхоти либо присоединяется потом. Лечебные шампуни и лосьоны, основные активные компоненты:


противогрибковое вещество, нарушающее целостность мембран грибка	Азол, обладающий фунгистатическим и фунгицидным действием: Микозорал, Низорал, Перхотал, Себозол.			противогрибковое вещество с пролонгированным действием (до 48 ч)

содержит серу, обладающую местнообезболивающим, антисептическим и противовоспалительным действием, нормализует цикл обмена клеток	Пиритион цинка (Фридерм Цинк) противомикробное и противогрибковое действием	выраженная фунгицидная активность	вещество с противогрибковой активностью	Салициловая кислота (Салициловый шампунь) оказывает кератолитическое и противомикробное действие

Экстракт Quassia Amara (крем Quasix) растение c антимикробным, противогрибковым, противовоспалительным действием	замедляет деление клеток и действует на грибок: Selegel, Сульсен и Сульсен-форте.		Медицинский деготь (T/Gel Neutrogena, Фридерм Деготь, Себутон) обеззараживающий кожу, уменьшает шелушение , нормализует обмен клеток

Наибольшим эффектом обладают шампуни и лосьоны, содержащие комбинацию из нескольких активных веществ


пиритион цинка + кетаконазол	пиритион цинка + циклопироксоламин + келюамид	медицинский деготь + салициловая кислота	кетаконазол + цинк	климбазол + салициловая кислота + пиритион цинка	салициловая кислота + масла чайного дерева, кипариса, ладана

Конечно, такой подход является неправильным, но благодаря этим людям мы узнаем действенные способы в борьбе с перхотью.

Фитотерапия

Крапива

Помимо общеукрепляющего, противовоспалительного и естественного антисептического действия, крапива способствует обновлению клеточного состава эпидермиса.

Это растение содержит органические кислоты, витамин С в количестве, в десять раз превышающем содержание такового в лимоне, а также витамины группы В, каротин, минералы, дубильные вещества и фитонциды.

Для борьбы с перхотью применяют настой крапивы, причем долго, до полного исчезновения симптоматики. 5 ст.

л. свежей измельченной крапивы или 2 ст.

л. сухого растения заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 10 минут.

Готовый раствор фильтруют через марлю и ежедневно втирают кожу головы. После мытья головы также следует ополаскивать волосы настоем крапивы, водой смывать не надо.

Репчатый лук

Этот народный целитель издавна использовался для лечения волос, причем не только пораженных перхотью, но и при выпадении волос, ломкости и тусклости волос.

Луковицы измельчают в кашицу, которую аккуратно распределяют на коже головы. Поверх одевают целлофановую шапочку и укутывают голову полотенцем.

Выдерживают маску 2 часа, после чего моют голову нейтральным шампунем и хорошенько прополаскивают. Процедуру следует повторять дважды в неделю до полного исчезновения перхоти.

Корни лопуха

Для того чтоб ы преодолеть данную проблему, чаще всего недостаточно использовать одни только косметические шампуни от перхоти.

Опытный трихолог выяснит причину появления перхоти и назначит правильную схему лечения:

лекарственные препараты. Лекарства, регулирующие гормональные нарушения, а также цинк, кальций.
Корректоры выработки кожного сала. Это могут быть мази, салициловая кислота или другие препараты, которые снижают активность жирового обмена.
Лекарства против грибка.
Блокаторы чрезмерного выделения сальных желез.

Шампунь

При лечении недуга обязательно следует сменить шампунь.

Чтобы избавить от перхоти нужно выбирать шампуни без отдушек и ароматических добавок.

В составе должен находиться деготь, ихтиол, цинк-пиритион, климбазол, кетоконазол. Врач посоветует подходящие марки шампуней на основе натуральных компонентов.

Естественно, пациенту необходимо при выборе шампуня ориентироваться на тип собственных волос. Достоверно определить его способен грамотный парикмахер. При повышенной жирности кожи головы часто наблюдается сухой тип волос.

СПРАВКА: Для профилактики появления перхоти достаточно подобрать шампунь известной торговой марки, который подходит для волос конкретного человека, и использовать его постоянно.

К шампуню следует подбирать кондиционеры для волос и питательные маски. Правильный уход за волосами способен уберечь человека от повторного появления перхоти.

Для того, чтобы не допустить появление перхоти, необходимо следовать нескольким простым правилам:

мыть голову в слегка прохладной воде, а вытирать мокрые волосы легкими движениями, исключающими усиленное протирание.
Расческа должна быть мягкой, без острых концов. Расчесывать мокрые волосы не рекомендуется.
Следует избегать химических обработок (покраска, завивка, выпрямление).
Выбирать шампунь, исходя из типа волос.

Препараты, применяемые для нормализации процессов липолиза

Метионин – нормализует синтез фосфолипидов из жиров.
Рибофлавин – участвует в жировом обмене, нормализует окислительно-восстановительные процессы.

Общеукрепляющая терапия

Перхоть зачастую сопутствует иммунодефицитным состояниям, гиповитаминозу, дисбактериозу. Поэтому в комплексе лечения назначаются витаминно-минеральные комплексы (см.

Синтетические витамины — вред или польза), иммуномодуляторы (см. что такое иммунитет и препараты для его повышения) и пробиотики: Линекс (см.

список пробиотиков).

Образ жизни, питание

Как в борьбе с любым другим заболеванием, питание, эмоциональное и физическое состояние играют важную, если не основную роль в борьбе с перхотью. Питание должно быть полноценным по витаминно-минеральному и белковому составу, а вот жировую и углеводную часть следует ограничить.

Следует обогащать свой рацион зеленью, овощами и фруктами, морепродуктами.

Нормализация эмоционального состояния порой является ключевой в лечении перхоти. Если справиться с психотравмирующими ситуациями самостоятельно сложно, следует обратиться к психотерапевту. Возможно применение легких успокаивающих средств, например, Персена (см. успокоительные средства для взрослых).

Шампуни от перхоти лечебные, отзывы

Все лечебные шампуни требуют длительного применения в течение 2-6 недель, а затем профилактического использования 1-2 раза в неделю.

Как и другие лечебные составы, шампуни и лосьоны имеют некоторые противопоказания к применению и ряд побочных эффектов – это следует учитывать до начала лечения.

Лечебный шампунь в достаточном количестве наносится на волосы, вспенивается и равномерно распределяется на коже и волосах. Время воздействия составляет в среднем 5-10 минут, после чего шампунь тщательно смывается проточной водой.

А как же навязываемый рекламой шампунь Head & Shoulders от Procter & Gamble? Этот шампунь не относится к группе лечебных, хотя и содержит в составе пиритион цинка. Это означает, что концентрация действующего вещества такова, что вреда от шампуня не будет, но и вылечить перхоть он не сможет.

На современном фармацевтическом рынке представлено множество шампуней от перхоти, которые помогают быстро и эффективно избавиться от этого недуга. Анализируя положительные отзывы пациентов можно выделить следующие лечебные шампуни: кетоназол, низорал, сульсена, кето плюс, альгопикс и эльфа.

Также успешно используется обычный медицинский деготь и слабый раствор соды, но только в начальных стадиях.

В составе указанных шампуней в обязательном порядке представлен кетоконазол 2% или другое противогрибковое средство. В некоторых из них дополнительно находится цинк, сера и другие кератолитические вещества.

В домашних условиях можно также успешно бороться с проявлением себореи и для этого необходимо применять следующие лечебные маски:

Проанализировав все вышеупомянутое можно сделать вывод, что лечение перхоти является затруднительным процессом, требующим консультации различных специалистов, соблюдения специальной диеты, а также применения комплексных лечебных средств для местного применения (шампуни, маски, мази) и общего укрепления организма (витамины, микро и макроэлементы).

Помимо этого, необходимо соблюдать режим труда и отдыха, лечения неврозов и психических расстройств, вести активный образ жизни и соблюдать личную гигиену.

Лечение перхоти народными средствами

В борьбе с перхотью отлично помогает крапива, календула, кефир. Календула или кефир просто втираются в кожу головы, а через 30 минут смываются теплой водой. Крапиву нужно залить кипятком, настоять и ополаскивать волосы.

Профилактика перхоти у мужчин

К сожалению, перхоть — это болезнь с частыми рецидивами. В случае неправильного или слишком короткого курса лечения симптомы перхоти могут появиться за довольно короткое время после окончания терапии.

Такая неприятность, как перхоть, может испортить имидж любого мужчины. Причины перхоти у мужчин могут быть различны: от стрессов до неправильно подобранных шампуней. Перхоть – заболевание волосистой части головы, влекущее за собой появление отслоенных частичек кожи. Чаще всего перхоть является лишь отображением основной проблемы – себореи, обусловленной нарушением работы сальных желез.

Перхоть может носить разный характер, быть сухой, жирной или смешанной.

При сухой себорее часто присутствуют покраснения кожи на голове, повышен зуд, волосы становятся тусклыми и выпадают, а плечи мужчины обильно усыпаны перхотью.
При жирной себорее кожа головы становится жирной, волосы быстро пачкаются, лоснятся, перхоть имеет желтоватый цвет и покрывает все волосы.
Смешанный тип объединяет в себе предыдущие показатели.

Основные причины появления перхоти у мужчин:

Перхоть – причина расстройства многих мужчин, и, чтобы от нее избавиться, возможно, придется изменить свои привычки.

Как бы это ни казалось странно, ключевой проблемой мужской перхоти является неправильное питание, особенно ее появление грозит любителям сладкого. При употреблении в пищу жирной, жареной пищи, полной углеводов, замедляющих процесс переваривания, часто нарушается обмен веществ мужского организма. Ярким сигналом такого нарушения служит возникновение перхоти на голове. В редких случаях появление перхоти у мужчин даже при правильном питании вызвано аллергической реакцией организма на определенные продукты. Для обнаружения причины необходимо сдавать анализы.
Серьезные нервные потрясения и стрессы часто являются причиной возникновения перхоти на голове у мужчин. Поскольку нервная система служит лакмусовой бумажкой всего организма, сразу видны его потрясения. Тем более что мужчины часто переносят все проблемы не эмоционально и держат все внутри, накапливая усталость и давление. Если существует закономерность “сильный стресс – перхоть”, необходимо пить специальные успокаивающие препараты и витамины, стабилизирующие работу нервной системы.
Причиной перхоти для мужчин может служить гормональный сбой. Это серьезное нарушение и для его лечения необходимо обратиться к врачу. Сигналами могут служить проблемы с кожей лица и головы, их повышенная жирность. В таких случаях причина кроется в дисбалансе гормонов. Если вовремя с ней не разобраться, для мужчины это может грозить заболеваниями мужской половой системы и даже бесплодием.
Перхоть часто появляется у чистюль. При частом мытье головы на коже разрушается защитный слой, и сальные железы начинают работать намного активнее, пытаясь восполнить его. Поэтому мужчинам стоит воздержаться от слишком частого мытья головы или попробовать использование специальных мужских шампуней. Заботясь о лечении перхоти, не стоит злоупотреблять использованием фена и средств для укладки волос, поскольку в их состав входят ингредиенты, сушащие кожу.
Причиной перхоти может стать грибок, как правило, он легко лечится аптечным шампунем.

Способы лечения

Как избавиться от перхоти мужчине, склонному к проявлениям себореи? В первую очередь стоит попытаться установить причину ее возникновения. Необходимо изменить подход к питанию и начать комплексно и сбалансированно питаться, желательно продуктами с богатым содержанием клетчатки.

Для поддержания и правильного функционирования сальных желез нужно пользоваться мужскими шампунями от перхоти. Такие шампуни можно приобретать в аптеках, подобрав по типу своих волос.

Для лечения перхоти необходимо применять лосьоны и кремы, раз в неделю специальным скрабом обновлять клетки кожи головы.

Домашние рецепты

Народные средства от перхоти очень эффективны и зачастую не уступают аптечным препаратам. Лечение перхоти ими довольно действенно.

Избегать мытья головы горячей водой, стараться пользоваться теплой и кипяченой. Поскольку вода из-под крана часто бывает слишком жесткой.

Обязательно надевать шапку в холодную погоду и оберегать кожу головы от переохлаждения и перегрева.

Отличным оздоравливающим средством является масло облепихи, его следует втирать в кожу голову 2 раза в неделю, а также использовать отвар из веток облепихи в качестве кондиционера. Облепиха не только поможет справиться мужчине с перхотью, но и предотвратит выпадение волос.

Причин возникновения себореи может быть очень много, среди них – и неправильное питание, и стрессы.

Репчатый лук – еще одно эффективное средство. Надо натереть головку на терке и выжать сок, натирать кожу головы, оставлять на 2 часа. Затем промыть с добавлением эфирного масла лимона или лаванды или сполоснуть водой с применением уксуса, чтобы убрать запах лука.

Отвар из костяники часто используют для борьбы с перхотью.

Лечение перхоти отлично осуществляется уксусом или лимоном. Необходимо развести на литр воды 2 чайные ложки уксуса или лимона и полоскать голову.

Отвар крапивы. Измельченную крапиву 100-150 граммов заливают пол-литром водки и уксуса, варят на медленном огне 30 минут, затем после сцеживания споласкивают голову.

Хороших результатов можно добиться, используя касторовое масло. Его необходимо втирать в кожу головы 3 раза в неделю и оставлять на 20-30 минут. Потом тщательно смывать.

Один из самых простых, но эффективных способов – добавление в обычный шампунь эфирного масла чайного дерева. Оно прекрасно борется с грибком, зачастую вызывающим перхоть. Надо добавить 5 капель в шампунь, вспенить, оставить на голове 5 минут, а затем смыть обычным способом.

Яичная маска. Необходимо смешать яйцо с теплой водой, нанести на волосы, оставить на пятнадцать минут, затем смыть. Смывать следует прохладной водой, иначе яйцо может свариться. Такая маска служит прекрасной профилактикой перхоти у мужчин.

Аккуратная прическа и здоровый вид волос – необходимое условие для образа современного мужчины. На лацканах пиджака и плечах рубашек не должно быть выпавших волос и чешуек отслоившегося эпителия – перхоти. Эти, на первый взгляд, безобидные и естественные вещи часто вызывают отрицательные эмоции окружающих и портят настроение самому мужчине.

Что такое перхоть?

Для защиты волосяного ствола от неблагоприятного воздействия факторов внешней среды сальные железы вырабатывают специальный секрет, покрывающий его на протяжении всей длины. Выработка секрета регулируется состоянием желез внутренней секреции мужчины, его общим гормональным фоном и обменными процессами, протекающими в организме.

При сбоях в работе задействованных органов вырабатываемое кожное сало начинает накапливаться на волосах, они приобретают жирный блеск. При этом поверхностный слой кожи начинает шелушиться и осыпаться (особенно при расчесывании). Заболевание такого характера носит название себореи. Оно может развиться как на фоне повышенного салоотделения, так и на фоне недостаточного уровня его выработки.

Существует мнение ещё об одном факторе риска – специальном грибке, который, размножаясь, создает предпосылки для гибели клеток и образования перхоти. Данный грибок может передаваться от человека к человеку через общие предметы быта (расчески, полотенца, заколки, повязки и прочие). Мужчина может заразиться таким грибком в местах общественного пользования (бани, сауны, тренажерные залы – через коврики, некачественное обработанное постельное белье больниц, санаториев и других заведений подобного типа).

Каковы причины, ведущие к такому состоянию?

На состояние кожного покрова волосяной части головы влияют:

Здоровье эндокринной системы и органов, её образующих;
Качество употребляемой пищи и воды;
Наличие у мужчины вредных привычек (курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни);
Наличие стрессов и пограничных психоэмоциональных состояний;
Аллергические заболевания;
Инфекционные процессы;
Авитаминозы;
Гигиеническая грамотность;
Качественные характеристики средств гигиены, которыми пользуется мужчина.

Кроме того, эндокринные сбои могут возникать вследствие стрессовых ситуаций, неполадок в работе пищеварительных органов, проблемах с мочевыделительной системой.

Не исключена негативная коррекция работы эндокринных желез нарушениями обмена веществ и отравлением организма образовавшимися продуктами распада.

Возможно, образование перхоти – первый звоночек, сигнализирующий о начале серьезных заболеваний.

Причины появления перхоти у мужчин могут быть более прозаичными:

несоблюдение периодичности очистки кожи головы от внешних и внутренних загрязнений,
использование фальсифицированных шампуней и средств по уходу за волосами;
частая и долгая сушка волос с применением фена;
укладки с помощью электроприборов (электрощипцы, утюжки);
длительное пребывание на ярком летнем солнце без головного убора;
ношение узких головных уборов либо хождение по морозам без головного убора (действие этого фактора обуславливается негативным воздействием на кровеносные сосуды, снабжающие кожу питательными веществами).

Пересушивание волосяного участка кожи головы ведет к потере клетками эпидермиса влаги, иссушению верхнего слоя и отпаданию его в виде перхоти.

Ультрафиолетовые лучи оказывают не менее негативное влияние. Они проникают внутрь верхнего кожного покрова, сушат его, блокируют нормальные физиологические процессы. Вот почему настолько важно носить головной убор под яркими солнечными лучами.

Мужчины, обращающие внимание на свою внешность, не могут не понимать, что качественные средства гигиены должны иметь характеристики, сходные с биологическим субстратом человеческого тела. Их pH не должен иметь показатели, далекие от нормальных, наличие прочих добавок не должно действовать раздражающе, иссушающее, образовывать известковые налеты и вести к обламыванию кончиков волос.

Все средства для мытья головы должны пройти соответствующие биологические тестирования и быть безопасными.

Бытует мнение о неблаготворном влиянии на кожу головы частого (либо чересчур редкого) мытья. Здесь следует упомянуть, что каждое средство гигиены имеет руководство по применению. Пользоваться им следует начинать после тщательного ознакомления с ним. Нет ничего страшного, если шампунем, предназначенным для ежедневного применения, мыть голову каждый день. И наоборот, лечебные и профилактические шампуни рекомендуются для использования один-два раза в неделю. Не следует использовать их чаще.

Что следует предпринять?

Оставлять наличие перхоти без внимания – значит подписать себе приговор неопрятности и непрезентабельности. Что делать, если она появилась и назойливо рассыпается по плечам. Грамотнее всего было бы обратиться к специалисту (дерматологу). Он поможет квалифицированно оценить причины её возникновения и способы воздействия на них. Возможно, мужчине понадобится:

сдать анализы,
пройти УЗИ;
пройти курс витаминотерапии;
посетить физиотерапевтический кабинет;
сменить шампунь;
пройти курс десенсибилизирующей терапии и лечение антидепрессантами.

Могут быть назначены и более серьезные препараты, регулирующие деятельность эндокринной системы, нормализирующие обмен веществ и стимулирующие иммунитет.

Вполне возможно, что справиться с такой патологией удастся и собственными силами. Для этого:

нормализуйте рацион (свежие овощи и фрукты, зелень, злаки, белок, незаменимые аминокислоты, витамины, микроэлементы);
соблюдайте режим сна;
ведите активный образ жизни (нормализация кровоснабжения – залог здоровья);
избегайте стрессов и переживаний;
пройдите полную диагностику организма и займитесь выявленными проблемами;
победите вредные привычки.

Матушка-природа предусмотрела множество натуральных составов, имеющих необходимый механизм действия. Полезны, например:

Маска из размоченных сухарей ржаного хлеба;
Маска на основе куриного желтка и облепихового (можно оливкового) масла;
Спиртовые настои зверобоя, тысячелистника, корневища аира;
Составы на основе корней лопуха;
Репейное масло и составы, приготовленные на его основе;
Маска из кефира.

Такие маски обладают увлажняющим, питательным, укрепляющим, восстанавливающим свойством, эффективно борются с перхотью, снимают с кожи головы раздражение, зуд, болевые симптомы.

Применять их следует один — два раза в неделю. Наносить на корни волос и кожу волосистой части головы. Выдержать 30-40 минут. Для увеличения эффекта на голову можно надеть утепляющий колпак.

Смывать маски с жирным составляющим можно теплой водой и шампунем с нейтральным pH.

После мытья полезно ополоснуть голову настоем корня лопуха, крапивы, ромашки (особенно для светлых волос).

Это придаст блеск, шелковистость, эластичность и здоровый внешний вид.

Волосы – украшение для мужчины. И пусть они будут здоровы!

Застраховаться от появления перхоти сложно. Практически каждого человека настигал этот недуг в определенном возрасте. Мужчины подвержены этому заболеванию не меньше, чем женщины. Иногда человек может бороться с проблемой всю жизнь. Есть конкретные причины, почему появляется перхоть у мужчин.

От чего появляется перхоть

Причиной появления у мужчин становится сбой в жизненном цикле клетки кожи головы. Она движется к поверхности, а когда попадает туда, незаметно для человека отшелушивается. Это нормальный процесс, если количество клеток не превышает 35-50 за день. При некоторых нарушениях в организме этот процесс может изменяться. Под их влиянием срок жизни клетки резко сокращается, иногда до 1 недели. Этого времени не хватает на прохождение полного цикла жизни и развития.

При нормальном цикле эпителий подсыхает и спадает с головы, но при нарушенном развитии он остается жирным, слипается с клетками рядом, образуя хлопья. Специалисты не могут назвать точных причин, почему возникает такой дефект. Исследователи смогли лишь выделить основные факторы, которые могут спровоцировать данное состояние. У мужчин предрасполагающих к развитию недуга причин меньше, но встречается проявление болезни не реже, чем у женщин.

Общие причины появления перхоти

Грибок. Один из множества микроорганизмов, которые населяют поверхность кожи человека, имеет название Malassezia Furfur. При нормальном функционировании организма он не является проблемой для здоровья, но в случае сбоя работы сальных желез активизируется, становясь причиной перхоти у мужчин.
Питание. Вредная пища (мучное, сладкое жирное) влияет на обмен веществ, из-за которого кожа становится благоприятной средой для развития грибка. Причины перхоти у мужчин: несбалансированный рацион с большим количеством быстрых углеводов, жиров, отсутствие витаминов и минералов.
Обменные нарушения. Жесткие диеты, неправильное питание, малоактивный образ жизни входят в список причин нарушения обменных процессов. Этот сбой изменяет функционирование сальных желез, что становится поводом для появления белых хлопьев.
Состояние организма и тяжелые заболевания. В перечень провоцирующих состояний входят системная бессонница, продолжительный стресс или депрессия. Это сказывается на работе иммунной системы.
Неверный уход за волосами, кожей головы. Риск возникновения заболевания не зависит от частоты мытья головы. Заядлые чистюли сталкиваются с этой проблемой не реже. Каждое мытье головы лишает человека липидной прослойки, которая защищает кожу. Это приводит к сбою работы сальных желез, сухости кожи и является фактором развития заболевания.

Почему появляется перхоть у мужчин

У мужчин среди причин появления неэстетичных чешуек на первом месте находятся гормоны. Как правило, их влияние заметнее в подростковый период, когда у сильного пола происходят основные изменения в организме. На фоне увеличения выработки кожного сала появляются не только прыщи, угри, но и белые чешуйки, которые исчезают по мере нормализации гормонального фона. Это не повод пускать процесс на самотек, отказавшись проводить лечение и избавляться от этого дефекта.

Вторым фактором выступает небрежность при выборе средства по уходу за головой. Мало кто задумывается о типе своих волос при покупке, что обязательно сказывается на состоянии волос. Нередко неподходящий тип средства пересушивает или чрезмерно увлажняет кожу, что приводит к появлению хлопьев уже через 2-3 мытья. Недуг пройдет, если правильно подобрать шампунь и нормализовать работу желез.

Себорея

Для многих себорея волосистой части головы и перхоть – одно и то же. Неверное понимание проблемы приводит к неподходящему лечению. Следует понимать, что себорея – более глубокое и серьезное заболевание, симптомом которого является отмерший эпителий. Это правило справедливо и в обратном: белые хлопья – не всегда признак наличия себореи. Заболевание подразумевает нарушение секреции сальных желез и требует серьезного (часто медикаментозного) лечения. Существует жирная и сухая себорея.

Жирная перхоть

Откуда берутся белые хлопья – понятно, но важно различать каждый из двух их видов. Причиной жирного типа заболевания становится активное размножение грибка, который питается секретом сальных желез. Чем сильнее они работают, тем быстрее развивается грибок, провоцируя образование отмерших чешуек у мужчин. Из-за повышенной жирности отмершая кожа на голове склеивается и превращается в хлопья.