Чем можно чистить уши. Как и чем чистить уши от серы у детей и взрослых в домашних условиях. Для чего в ухе вырабатывается сера

В статье обсуждаем 9 неделю беременности. Вы узнаете, какие изменения происходят с будущей мамой и ее малышом. Мы расскажем, что нужно знать об этом периоде вынашивания плода, как сейчас себя нужно вести и чего стоит опасаться.

На 9 неделе беременности уже видно небольшой животик

9 неделя беременности сопровождается рядом симптомов, которые появились у женщины в предыдущие недели:

• тошнота, рвота по утрам;
• вялость, сонливость, резкая смена настроения;
• увеличение груди и живота.

Все это связано с гормональными изменениями в организме матери, его перестройкой и подготовкой к вынашиванию плода и будущим родам.

Изменения в организме матери на 9 неделе беременности

Живот на 9 неделе беременности может немного увеличиться, но не из-за того, что растет плод и матка. Это происходит из-за задержки жидкости в тканях. Также организм беременной женщины активно накапливает жировую ткань. Еще один фактор, влияющий на появление небольшого животика, — участившиеся запоры.

Матка на 9 неделе беременности достигает размеров 10-15 сантиметров и продолжает активно расти.

Грудь на 9 неделе беременности становиться все больше. Хотя это свойственно не всем женщинам. Величина молочных желез в будущем никак не скажется на лактации. Сейчас могут появиться растяжки, венозная сеточка. Существует множество мазей, кремов, укрепляющих мышцы молочных желез, которые доступны в каждой аптеке.

Сейчас из груди могут идти обильные выделения — так грудь начинает готовиться к будущему кормлению.

Волосы будущей мамы становятся тусклыми и сухими. Кожа лица, наоборот, приобретает более свежий вид, исчезают пятна, угри и покраснения.

Ощущения на девятой неделе беременности

Большинство женщин в этот период страдает от перепадов настроения. Сейчас может чаще тошнить, особенно по утрам. Это результат влияния прогестерона.

Гормон релаксин способствует расслаблению связок лонного сочленения и тазовых костей. В будущем это облегчит роды. А пока может приводит к болям в области таза и нарушению походки. Также многие беременные жалуются, что болит поясница на 9 неделе беременности.

Дискомфорт в области груди — норма на этом сроке. У некоторых появляются болезненные ощущения в области сосков, жжение, зуд. Молочные железы становятся очень чувствительными. Гинекологи рекомендуют покупать в этот период бюстгальтеры без швов, на широких лямках и из натуральных тканей.

Конечно, все эти симптомы проявляются не у всех будущих мам. Некоторые женщины переживают этот период без какого-либо дискомфорта.

Что происходит с эмбрионом на 9 неделе беременности

К концу 8 недели заканчивается эмбриональный период и начинается фетальный . Эмбрион на 9 неделе беременности врачи официально начинают называть плодом.

Сейчас плод уже полностью похож на человека в уменьшенном состоянии, только с большой головой. Он начинает активно набирать вес.

К началу 9 недели вынашивания у ребенка уже нет хвостика. Хорошо развиты половые органы, сформированы глаза и веки. Можно различить мочки ушей, рот, нос, ноздри и шею. К этому периоду у малыша сформировались все основные суставы. Между пальцами пропали перепонки. Длина стопы увеличилась.

Ручки сейчас еще длиннее ног. Ребенок уже шевелит ими. Руки находятся в согнутом состоянии, голова прижата к груди.

Продолжается формирование головного мозга. Закладывается мозжечок. Уже имеется бронхиальное дерево, но легочная ткань сформируется позже.

УЗИ плода на 9 неделе беременности

На 9 неделе беременности УЗИ (фото ниже) возможно по назначению врача. Исследование поможет оценить состояние ребенка, матки, выявить возможные патологии у матери или будущего ребенка.

УЗИ на 9 неделе беременности

Длина плода достигает чуть больше 4 сантиметров. Весит он около 3 граммов. На этом сроке еще не возможно установить пол ребенка.

УЗИ покажет, как бьется сердце малыша и поможет оценить двигательную активность ребенка. Сердцебиение на 9 неделе беременности достигает 180 ударов в минуту.

Что нужно знать о девятой неделе беременности

Беременность — это не болезнь. Не стоит кардинально менять уклад своей жизни. Но все же необходимо пересмотреть некоторые привычки и систему питания. Теперь женщине нужно думать за двоих: за себя и своего будущего ребенка.

В этот период откажитесь от приема лекарственных препаратов. Строжайший запрет на вредные привычки — алкоголь, курение.

Образ жизни на девятой неделе беременности

Сейчас еще велика вероятность угрозы выкидыша. Не злоупотребляйте физическими нагрузками и экстремальными видами спорта. Замените их на менее активные упражнения. К примеру, бег можно заменить ходьбой. Хорошо подойдут плавание, йога. Также воспользуйтесь различными гимнастическими программами для женщин, вынашивающих ребенка.

Побольше гуляйте на свежем воздухе, особенно если на улице солнечная погода . Солнечный свет — источник витамина D, который играет важную роль в формировании нервной системы ребенка.

Обязательно соблюдайте режим дня. Длительность сна должна быть не менее 9 часов. Желательно делать небольшой перерыв на дневной сон.

Питание на 9 неделе беременности

Токсикоз на 9 неделе беременности продолжается, это накладывает определенные правила на рацион женщины. Чтобы облегчить собственное состояние, придется отказаться от некоторых любимых блюд. С другой стороны, может извратиться вкус: есть вперемешку соленое и сладкое для большинства женщин на этом сроке беременности — обычное дело.

Токсикоз может свидетельствовать о недостатке витаминов у будущего ребенка. Купите в аптеке мультивитаминные комплексы или скорректируйте питание таким образом, чтобы и тошнота ослабла, и ребенок получал все необходимые витамины.

Следите за своим питанием, лучше его сделать дробным. Постарайтесь разнообразить свое меню. Противопоказаны диеты по снижению веса. Сейчас ваше питание должно быть, в первую очередь, направлено на создание благоприятных условий для развития ребенка. Также остерегайтесь переедания.

Обязательно введите в свой ежедневный рацион молоко и кисломолочные продукты. Хорошо подойдет рыба нежирных сортов. Употребляйте цитрусовые, черную смородину, очищенные плоды шиповника, черешню и т.д. Не увлекайтесь экзотикой, приобретайте только проверенные фрукты и ягоды.

Из каш обязательно выберите гречневую и пшеничную. Хорошо подойдут горох, чечевица, проросшие злаки. В этот период каши лучше готовить на воде.

Не забывайте о важности белка. В вашем рационе обязательно должны быть орехи, яйца, белое мясо.

Во избежание дефицита влаги в организме пейте больше воды, зеленого чая, свежего сока, компота и т.д. Категорически запрещен кофе.

Избегайте продукты с содержанием красителей и консервантов.

Что может пойти не так на 9 неделе беременности

Этот период вынашивания может сопровождаться различными болевыми ощущениями. В большинстве своем — это норма. Но если симптомы не проходят в течение нескольких суток, обратитесь к своему гинекологу во избежание ухудшения собственного здоровья и малыша.

Опасные симптомы, которые могут возникнуть на 9 неделе беременности:

• сильная тошнота и рвота;
• боль в животе и пояснице;
• кровянистые выделения на 9 неделе беременности.

На этом сроке высок риск инфекций мочевыделительной системы.

Болит живот

Что делать, если на 9 неделе беременности болит живот? Это ощущение может означать, что у вас продолжает расти матка. Если же боль имеет схваткообразный характер, обратитесь к врачу, чтобы исключить на 9 неделе замершую беременность. Боль внизу живота — признак высокого тонуса матки, что может повлечь выкидыш.

Появилась температура и простуда

Простуда на 9 неделе беременности может негативно повлиять на развитие малыша и привести к осложнениям у будущей матери. Но никто от этого заболевания не застрахован. Многие лекарственные препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, которые могут повлиять на протекание беременности.

Если вы все же заболели, нужно знать правила лечения простуды на ранних сроках беременности и обязательно согласовать методы лечения со своим врачом:

1. Ни в коем случае не принимайте аспирин и препараты на его основе. Лучше замените его парацетамолом.
2. Категорически запрещены антибиотики. Их назначают только в том случае, если есть угроза серьезных осложнений для здоровья матери.
3. Чтобы сбить температуру на 9 неделе беременности, пейте больше теплых напитков, травяных чаев, ягодных морсов. Хорошо подойдут чай с медом, малиной или лимоном, соки, компоты и отвар из шиповника. Однако большое количество жидкости может привести к отекам.
4. Народные средства также подойдут не все. Многие из них могут привести к выкидышу или другим осложнениям.
5. Ни в коем случае не принимайте горячие ванны. Даже согревающие ванночки для ног могут быть чреваты прерыванием беременности.
6. Большинство капель для лечения насморка обладают сосудосуживающим эффектом. Максимальная длительность лечения — 3 дня. Замените их промыванием носовой полости солевым раствором, травяными отварами. Прогревайте носовые пазухи вареным яйцом, теплыми опилками или солью.
7. Полоскание горла также проводите безопасными методами. Хорошо подойдут солевой или йодовый растворы, травяные настои или отвары.
8. Также эффективными будут ингаляции из эвкалипта, ромашки или масла шиповника.

Тошнота и токсикоз

Будущую маму часто тошнит на 9 неделе беременности. Чаще всего это происходит утром. В первую очередь, чтобы избавиться от токсикоза, нужно правильно подойти к собственному питанию. Не перегружайте желудок тяжелой пищей. Не употребляйте жирное, копченое, сладкое, соленое. Вы можете облегчить собственное состояние, отдав предпочтение здоровой простой пище. Делайте акцент на свежих овощах, фруктах, орехах, рыбе.

Рвота может вызвать обезвоживание организма, поэтому не забывайте о необходимом количестве жидкости. Забудьте в этот период о газированных напитках. Выбирайте минеральную воду без газа, сок, компот и морс из свежих ягод.

Чтобы облегчить тошноту, многие женщины прибегают к имбирному чаю и мятным леденцам или жвачке.

Выделения - желтые, коричневые, кровянистые

Выделения на этом периоде вынашивания — вполне нормальное состояние. Если у вас прозрачные или слегка белесые выделения без запаха, то не стоит беспокоиться. Они связаны с высоким уровнем прогестерона и считаются нормой.

Если же выделения на 9 неделе беременности коричневого или желтого цвета, или с примесью крови, немедленно обратитесь в медицинское учреждение.

Коричневые выделения свидетельствуют о том, что в организме матери присутствует инфекция. Все это может нанести вред ребенку, вплоть до угрозы выкидыша. В редких случаях такие выделения не несут опасности матери и плоду. К примеру, у некоторых женщин даже на таком сроке беременности могут идти месячные. В любом случае необходим срочный осмотр врача.

Желтые выделения на 9 неделе беременности тоже могут трактоваться по-разному. Если присутствует неприятный запах, или вы ощущаете дискомфорт в организме, то не откладывайте поход к врачу. Желтые выделения указывают на развитие инфекции или же на протекающий в острой форме воспалительный процесс. Обычно они сопровождаются зудом и жжением половых органов.

Одной из причин появления темно-желтых выделений при беременности могут быть гонококки, стафилококки, кишечная палочка. В этом случае темно-желтые выделения представляют собой ничто иное, как гной.

Ярко-желтые выделения при беременности могут быть признаком воспаления яичников или маточных труб, влагалищной бактериальной инфекции. Будущая мама могла приобрести эту инфекцию еще до наступления беременности. Просто болезнь не проявляла себя ранее. А сейчас, когда иммунная система женщины ослаблена, инфекция прогрессирует.

Кровянистые выделения на 9 неделе беременности — опасный признак. Они могут свидетельствовать об угрозе выкидыша, отслойке плодного яйца, замирании плода или серьезном заболевании самой женщины.

Отслойка плодного яйца

Врачи это состояние называют «ретрохориальной гематомой», подразумевая частичный или полный отрыв оплодотворенной яйцеклетки от стенок матки.

Причины отслойки плодного яйца на 9 неделе беременности:

• оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась в области миомы матки, участка внутренней поверхности, пораженного эндометриозом или близко к шейке матки;
• в организме женщины большое количество мужских половых гормонов;
• недостаток прогестерона или дисфункция желтого тела;
• хромосомные мутации плода или отставание его от развития;
• гинекологические и инфекционные заболевания;
• резус-конфликт;
• стрессовые ситуации.

Отслойка плодного яйца сопровождается тянущими болями в области живота, кровянистыми выделениями. Если будущая мама вовремя обратилась за медицинской помощью, ее определят в стационар. Сейчас показан полный покой. Гинеколог назначит ряд исследований и необходимое лечение. При быстром реагировании на проблему чаще всего беременность удается спасти.

Выкидыш

Девятую неделю беременности считают самой кризисной в вынашивании ребенка. При выкидыше у женщины болит низ живота и поясница, появляется кровотечение.

Причины выкидыша на 9 неделе беременности:

• конфликт резус-фактора;
• генетические отклонения у ребенка;
• предыдущие аборты;
• сильный стресс;
• инфекционные и воспалительные заболевания;
• прием лекарственных средств;
• вредные привычки.

Можно ли заниматься сексом на 9 неделе беременности

У некоторых женщин на этом сроке увеличивается либидо. Секс на 9 неделе беременности не противопоказан. Если беременность протекает без осложнений, не стоит отказываться от интимной жизни.

Подробнее о 9 неделе беременности смотрите в видео:

Что запомнить

1. 9 акушерская неделя беременности — самый кризисный период на ранних сроках. Приведите свой режим дня и питание в порядок. Ведите более спокойный образ жизни, не стоит увлекаться активными видами спорта.
2. На этом сроке окружающие еще могут не догадываться о вашей беременности. Но в организме женщине продолжаются гормональные изменения, направленные на успешное вынашивание плода и благополучные роды.
3. Если у вас появились болезненные ощущения в области живота или поясницы, желтые или коричневые выделения, повысилась температура тела, или вы подхватили простуду, обратитесь немедленно к лечащему врачу. Специалист сделает осмотр, назначит нужные исследования и постарается помочь вам выносить здорового ребенка.

Вынашивание ребёнка – уникальный период, сопровождающийся множеством изменений. Плод растёт и развивается, с каждым днём его системы и органы становятся всё более совершенными. Это, несомненно, отражается на состоянии самой женщины. В её организме создаются оптимальные условия для эмбриона, а также начинаются процессы подготовки к родам. Именно по этой причине важно понимать, что происходит на 9 неделе беременности. К этому сроку в организме уже произошли значительные перемены, и практически каждая будущая мама знает о своём положении.

Плод на 9 неделе беременности

Девять недель – это срок от первого дня последней менструации, но возраст плода несколько меньше. Разница связана с использованием акушерского календаря, который предлагает брать за точку отсчёта начало месячных, а не день зачатия. Эта тактика существенно облегчает работу гинекологам, так как предположить, когда у конкретной женщины была овуляция, достаточно сложно.

Возраст ребёнка на данном этапе составляет 7 недель, так как разница между акушерским и фактическим сроком равна 14 дням. Именно столько длится фаза менструального цикла, предшествующая овуляции. Девятая неделя – оптимальное время для того, чтобы встать на учёт в женскую консультацию, где за здоровьем будущей мамы и крохи будут наблюдать врачи.

Размер и вес

9 акушерская неделя беременности знаменует начало третьего месяца, однако врачи отказываются от подобного расчёта срока. Этот метод неудобен из-за сложности определения всех изменений плода и матери. К тому же, любой акушерский месяц состоит из 28 дней, тогда как их количество в календарных варьирует от 28 до 31. Женщина может измерять срок таким способом, однако следует учесть один нюанс. Роды начнутся, не через 9 месяцев, как это принято считать, а через 10.

Малыш с каждым днём увеличивается в размерах. На девятой неделе его вес составляет 4-5 грамма, а длина может варьировать от 20 до 33 мм. Колебания в указанных пределах считаются нормой, так как каждый ребёнок развивается по собственному индивидуальному сценарию.

Что развивается на девятой неделе?

Специалисты утверждают, что закладка всех основных систем органов уже произошла на более ранних сроках. В начале третьего месяца структуры совершенствуются, чтобы в будущем обеспечить нормальное функционирование тела ребёнка.

Так, именно на девятой неделе начинается дифференциация головного мозга на отделы. В частности у малыша формируется мозжечок – структура, играющая важную роль в обеспечении координации движений.

Изменения касаются и эндокринной системы будущего ребёнка. Плод уже имеет гипофиз, который располагается в головном мозге и контролирует работу всех других желёз. На девятой неделе закладывается кора надпочечников, продолжают формироваться половые органы.

В крошечном организме интенсивно протекают процессы метаболизма, но продукты обмена веществ не скапливаются в теле эмбриона. Плод уже умеет избавляться от ненужных веществ, хотя почки и выделительная система ещё несовершенны. Они выводятся через пуповину, а затем метаболизируются организмом матери.

Как выглядит малыш?

Изначально эмбрион по своей форме напоминает закрученную ракушку, но к девятой неделе его тело заметно распрямляется. На данном этапе уже практически нет хвоста, который присутствовал на ранних сроках.

Тело малыша всё больше начинает напоминать полноценного ребёнка. Вместо четырёх бугорков формируются верхние и нижние конечности, которые уже могут сгибаться и распрямляться, но размер плода ещё слишком мал, чтобы будущая мама ощутила эти движения.

Голова ребёнка на данном сроке существенно больше тела, так как преимущественно развиваются мозговые структуры. На крошечном личике уже просматриваются черты лица. У малыша сформированы глазницы, ушные раковины, губы и нос.

Ощущения

На 9 неделе беременности организм женщины претерпевает многочисленные изменения. У некоторых будущих мам уже заметен небольшой животик, однако у других его ещё нет. Это индивидуальный параметр, который зависит от особенностей телосложения. Как правило, у девушек с небольшим весом редко, получается, скрывать от окружающих своё положение.

Перемены касаются не только фигуры и внешнего вида женщины. В её организме запускаются новые процессы, что приводит к развитию непривычных ощущений. Важно прислушиваться к своему телу, так как иногда такие изменения сигнализируют об опасности.

Физиологические изменения у женщины

Изменение фигуры у большинства будущих мам начинается чуть позже – на двенадцатой неделе. Если женщина замечает небольшую округлость ранее, это не считается патологией. Однако следует помнить, что возраст плода ещё мал, а 9 неделя беременности от зачатия наступит лишь через 14 дней.

Если женщина уверена, что у неё появился животик на таком раннем сроке, вероятнее всего это связано с ростом матки. Этот орган представляет собой надёжное вместилище для плода, его стенки постоянно уплотняются, а интенсивность кровоснабжения эндометрия растёт с каждым днём.

Ещё одной причиной раннего увеличения живота может выступать банальное вздутие. Этот симптом нередко беспокоит беременных женщин, так как кишечник, уже частично сдавленный маткой, перестаёт нормально функционировать.

Увеличение живота – не единственный признак беременности на девятой неделе.

Чаще всего женщины на этом сроке жалуются на:

• слабость;
• сонливость;
• чувствительность груди;
• перепады настроения;
• пищеварительные расстройства.

Все эти симптомы обычно связывают с изменением гормонального фона. Концентрация прогестерона в крови будущей мамы неуклонно растёт. Это и вызывает появление новых ощущений. Часть изменений связана с повышением содержания пролактина – ещё одного гормона беременности, который несёт ответственность за подготовку молочных желёз к естественному вскармливанию ребёнка.

Как реагирует матка на девятой неделе беременности?

Матка – это один из главных органов женской репродуктивной системы, который во время беременности существенно увеличивается в размерах. Это начинается уже в первом триместре, что обязательно отметит врач на приёме при постановке на учёт.

Эмбрион в начале третьего месяца достигает примерно трёх сантиметров, поэтому живот на 9 неделе беременности ещё незаметен, однако матка увеличивается за счёт роста эндометрия – внутреннего слоя, который служит источником пищи для плода до формирования плаценты.

Матка на девятой неделе по размеру напоминает средний грейпфрут. Далее она будет по-прежнему увеличиваться, смещая все органы брюшины. Первым начинает страдать кишечник, поэтому женщина уже на ранних сроках жалуется на расстройства стула. Далее матка будет оказывать давление на диафрагму – мышечную перегородку в брюшной полости, которая не позволит желудку растягиваться до привычных размеров. В результате беременная испытывает изжогу и отрыжку.

Изменения касаются и области, где матка соединяется с влагалищем. Этот участок называется шейкой. Он уже на ранних сроках заметно укорачивается и закрывается вязкой слизью, что надёжно защищает плод от проникновения бактерий, вирусов или грибков.

Грудь на 9 неделе беременности

Матка – не единственный орган, который подвергается изменениям при вынашивании малыша. Не остаётся прежней и женская грудь. Так, одним из признаков произошедшего зачатия служит повышенная чувствительность молочных желёз, а также их лёгкое нагрубание. Некоторые женщины даже отмечают болезненность.

Основные изменения в груди начнутся в середине второго триместра, когда железы за счёт выработки в организме пролактина начнут активно готовиться к естественному вскармливанию. В это время можно будет заметить выделения капелек молозива – прозрачной жидкости с высоким содержанием питательных веществ. Кроме этого, грудь заметно увеличивается в размерах.

Тошнит на 9 неделе беременности

Тошнота и рвота на девятой неделе не считаются патологией. Гинекологи утверждают, что подавляющее большинство женщин сталкивается с проблемой раннего токсикоза. Это состояние связано с гормональной перестройкой, которая протекает в организме женщины.

Степень выраженности токсикоза у каждой будущей мамы индивидуальна.

Некоторым женщинам удаётся полностью избежать всех неприятных проявлений, поэтому их самочувствию можно позавидовать. Другие беременные отмечают, что их слегка мутит по утрам, особенно если они чувствуют запах еды. Иногда женщина страдает от обильной рвоты, повторяющейся неоднократно в течение дня. Такие симптомы – повод для внеочередного посещения врача.

Выделения на 9 неделе беременности

Если успешно произошло зачатие, то у женщины заканчиваются менструальные выделения. Это означает, что яйцеклетки прекращают созревать и выходить из яичников. По этой причине кровянистые выделения вне зависимости от объёма и характера не считаются нормой.

В целом картина влагалищных выделений не меняется с самого момента оплодотворения. Уже на ранних сроках их количество увеличивается из-за повышения интенсивности всех обменных процессов. В норме цвет выделений белёсый или прозрачный. При его изменении на жёлтый, серый или зеленоватый, лучше посетить гинеколога и сдать дополнительные анализы. Возможно присоединение инфекции, чреватое осложнениями для ребёнка и самой женщины. Тревожным признаком считается и появление неприятного запаха.

Особенности ЭКО-беременности

Не у всех пар, получается, зачать малыша естественным путём. Если после обследования и лечения обоих партнёров беременность не наступает, врач предложит прибегнуть к технике ЭКО. Данная аббревиатура расшифровывается как экстракорпоральное оплодотворение.

В этом случае у женщины после овуляции берут несколько жизнеспособных яйцеклеток и помещают их в искусственную среду. Туда же вводят активных сперматозоидов. По сути, оплодотворение при ЭКО происходит вне женского организма, а уже после этого зародыш помещают в полость матки.

ЭКО-беременность требует особого отношения, поэтому наблюдают её тщательно. Важно следить за малейшими изменениями в теле женщины. Риск гибели эмбрионов на ранних сроках до формирования плаценты высок, поэтому на девятой неделе требуется отказаться от активных физических нагрузок, подъёма тяжестей, интимной жизни.

Особенности многоплодной беременности

В полости матки не всегда развивается только один ребёнок. Достаточно часто встречаются случаи многоплодной беременности, когда к эндометрию прикрепляется два или, реже, три эмбриона. Максимально достоверную информацию, о количестве плодов реально получить при проведении УЗИ, но существуют и другие признаки, указывающие на то, что их больше одного. Основными считаются:

• интенсивный токсикоз;
• ранний рост живота;
• повышенная концентрация прогестерона;
• стремительный рост количества ХГЧ.

Если врач подтвердит, что женщина ждёт сразу двоих или троих малышей, то требуется уделить повышенное внимание своему здоровью, однако никаких сложных дополнительных мер не потребуется. Общие рекомендации остаются прежними – при болях, кровянистых выделениях и общем ухудшении самочувствия требуется обратиться к гинекологу.

Проблемы на девятой неделе беременности

Не всегда беременность протекает без осложнений. Женщину могут периодически беспокоить неприятные ощущения, но иногда это является тревожным признаком. О любых переменах следует рассказывать врачу, так как только он сможет адекватно оценить ситуацию и определить, требуется ли женщине помощь.

Токсикоз

Тошнота и рвота обычно причиняют будущей маме множество неудобств, однако эти ощущения на 9 неделе беременности считаются вариантом нормы. Организм женщины адаптируется к новому состоянию, поэтому проблем избежать сложно.

Многие беременные жалуются не только на рвотные позывы, но и на другие симптомы:

• обильное слюноотделение;
• искажённое восприятие запахов;
• изменение аппетита;
• частые головокружения;
• тахикардия;
• сонливость.

Все эти признаки также являются следствием раннего токсикоза, который достигает своего пика на 7-8 неделях беременности, а затем идёт на спад. Как правило, все неприятные симптомы исчезают после 12-й недели. Во втором триместре самочувствие подавляющего большинства женщин заметно улучшается.

Понос и запор

Кишечные расстройства также часто сопровождают беременность на девятой неделе. Чаще всего на ранних сроках женщины страдают от диареи. Разжижение стула связано с усиленной секрецией прогестерона, который стимулирует расслабление гладкой мускулатуры.

Это необходимо для того, чтобы избежать повышения тонуса матки, но стенки кишечника образованы такой же тканью. Они расслабляются, а каловые массы не успевают приобретать нужную консистенцию. В результате беременная в первом триместре часто жалуется на понос.

Запор на ранних сроках наблюдается реже, но и эту патологию исключать нельзя. Провоцировать отсутствие стула может неправильное питание, если беременная употребляет мало жидких блюд, овощей, круп и фруктов.

Если корректировка рациона не приводит к решению проблемы, то врач разрешит использовать безопасные слабительные препараты. Обычно это сиропы с лактулозой или глицериновые свечи.

Изжога

Чувство жжения на девятой неделе может беспокоить беременную, но оно обычно не связано со сжатием желудка. Матка ещё слишком мала, чтобы смещать диафрагму и провоцировать выброс пищеварительного сока с соляной кислотой в пищевод или глотку.

Если женщина страдает от приступов изжоги на ранних сроках, лучше проконсультироваться со специалистом. Возможно, она неправильно питается, что приводит к раздражению стенок желудка, но иногда складывается более серьёзная ситуация. Так, изжога может сигнализировать о развитии гастрита – заболевании воспалительного характера. В этом случае требуется комплексное лечение под строгим контролем специалиста.

Болит и тянет живот

Беспокоиться за здоровье будущего малыша абсолютно нормально, поэтому женщины всегда прислушиваются к своим ощущениям. Чаще всего к гинекологам обращаются при появлении болей внизу живота. Этот тревожный симптом может указывать на угрозу прерывания, но это не единственная причина дискомфорта.

Особо чувствительные женщины замечают малейшие изменения в матке, поэтому небольшую боль можно связать с ростом этого органа. Кроме этого, неприятные ощущения могут локализоваться не в полости матки, а в кишечнике. Возможно, беременная страдает от вздутия и повышенного газообразования, что и провоцирует тяжесть или ноющую боль.

Кровотечение на 9 неделе беременности

Появление даже небольшого количества крови из влагалища – тревожный симптом. На девятой неделе не происходит никаких процессов, которые могли бы спровоцировать подобное состояние, поэтому важно как можно быстрее обратиться за помощью.

Кровотечение, сопровождающееся болью внизу живота, может указывать на угрозу прерывания беременности или начавшийся самопроизвольный аборт. В первом случае ребёнка реально сохранить, если вызвать скорую и в горизонтальном положении ожидать приезда врачей. При начавшемся выкидыше, к сожалению, сделать ничего нельзя, однако от госпитализации отказываться не следует. Специалисты осмотрят женщину и примут меры для того, чтобы следующая беременность прошла успешно.

Внематочная беременность

Эмбрион не всегда закрепляется в эндометрии матки. Оплодотворённая яйцеклетка иногда фиксируется в фаллопиевой трубе, яичнике или брюшной полости. Все эти состояния говорят о наличии внематочной беременности – состоянии, угрожающем здоровью женщины.

Только матка представляет собой оптимальную среду для развития плода, так как её эластичные стенки растягиваются по мере роста ребёнка. Если же эмбрион находится в трубе или яичнике, то орган серьёзно пострадает при его увеличении. Чаще всего врачи фиксируют обильное кровотечение, развивающееся на фоне разрыва стенок фаллопиевой трубы либо части яичника.

Женщина может заподозрить внематочную беременность по характерным резким болям в нижней части живота, но этот симптом обычно развивается непосредственно перед разрывом оболочек органа. Именно по этой причине специалисты советуют после положительного теста на беременность проходить процедуру УЗИ. Только это обследование позволяет максимально точно определить место, где закрепился зародыш.

Угроза выкидыша на 9 неделе беременности

Плод до начала второго триместра не защищён ничем кроме эндометрия матки, поэтому на ранних сроках, в том числе на девятой неделе, высока угроза выкидыша. Она минует, когда у женщины начнёт формироваться плацента – временный орган репродуктивной системы, который до самых родов будет обеспечивать питание малыша и его связь с материнским организмом.

В начале третьего месяца об угрозе прерывания обычно свидетельствуют тянущие боли в нижней части живота, а также мажущие кровянистые выделения. При появлении указанных симптомов требуется обратиться к врачу.

Специалисты объясняют, что угроза выкидыша чаще всего провоцируется повышенным тонусом матки. По этой причине женщине будут назначены лекарства, расслабляющие гладкую мускулатуру – Но-шпа или Папаверин. Если же фактором, провоцирующим проблему, становится нехватка прогестерона, то выписывают гормональные препараты – Утрожестан, Дюфастон, которые требуется принимать до полноценного формирования плаценты.

Замершая беременность на 9 неделе

Редкой, но опасной патологией считается замирание плода. Иногда из-за генетических нарушений прекращается развитие ребёнка. Чуть позже эмбрион погибает и покидает полость матки. Это может произойти и в самом начале беременности, и на девятой неделе.

Замершую беременность сложно выявить сразу. Иногда это состояние не сопровождается никакими симптомами, но чаще всего следует посетить гинеколога, если внезапно пропали все признаки, в частности, если перестала болеть грудь на 9 неделе беременности. Медики проведут дополнительную диагностику и по анализам крови и мочи женщины определят, в какой момент произошло прекращение развития эмбриона.

Прерывание беременности на 9 неделе

В первом триместре высока угроза самопроизвольного выкидыша. Обычно это происходит, если у эмбриона присутствуют какие-либо хромосомные аномалии несовместимые с нормальным развитием. На первых неделях риск прерывания значительно выше, но и на девятой он сохраняется. Опасность минует, когда плод будет защищён плацентой.

О начавшемся выкидыше свидетельствуют сильные боли в области матки, похожие на спазмы или резкие сокращения. Из влагалища при этом выделяется кровь. Если эмбрион потерял связь с организмом женщины, то сохранить беременность не удастся. Важно лишь принять меры, чтобы фертильность, то есть способность к зачатию, сохранилась. Для этого требуется вызвать врачей скорой помощи.

Простудные заболевания, ОРВИ, температура, грипп

Состояние женщины, несомненно, отражается на будущем ребёнке, поэтому важно следить за своим здоровьем. Лучше всего тщательно соблюдать профилактические меры, препятствующие проникновению внутрь организма патогенных бактерий или вирусов, провоцирующих заболевания, однако если этого сделать не удалось, требуется начинать лечение.

Оптимальный вариант при простуде – посетить терапевта и сообщить ему о своей беременности. Врач подберёт безопасные препараты, которые не причинят вреда плоду. Так, для устранения повышенной температуры лучше всего подходит Парацетамол. Это лекарство избавляет от жара, но не влияет на показатели артериального давления или вязкость крови, что характерно для его аналогов – Цитрамона или Аспирина.

Если врач выяснит, что ухудшение самочувствия связано с активизацией вируса гриппа, потребуется комплексное лечение. Если болит голова, то поможет Парацетамол, он насморка эффективен Називин или Отривин, а для уничтожения самого вируса потребуется Гриппферон.

Специалисты предупреждают, что многие пациенты, стремясь в кратчайшие сроки избавиться от заболевания, начинают принимать антибиотики, однако беременность служит абсолютным противопоказанием для многих подобных лекарств. Некоторые препараты уместно использовать во второй половине беременности, но на девятой неделе, когда происходит интенсивное развитие внутренних органов плода, от антибиотиков лучше отказаться.

Пищевые отравления - как быть?

Тошнота, рвота и понос на фоне слабости не всегда являются следствием токсикоза беременных. Эти же симптомы характерны для отравлений некачественными или несвежими продуктами питания. Это состояние негативно сказывается на самочувствии женщины, так как при диарее и рвоте организм теряет большое количество электролитов, растворённых в воде, которая не успевает всасываться из толстого кишечника.

Важно своевременно восполнить баланс минеральных веществ. С этой целью лучше всего принимать аптечный препарат Регидрон, который представляет собой кристаллические соединения, требующие предварительного растворения в воде. Если же данного лекарства под рукой нет, то разрешается принять домашний аналог. Самый простой вариант – раствор поваренной соли, приготовленный из расчёта ½ чайной ложки порошка на стакан кипячёной воды.

Следующая задача при отравлении – снять интоксикацию. Вывести отравляющие вещества помогут специализированные медикаменты – сорбенты, которые всей своей поверхностью впитывают яды внутри кишечника. При беременности обычно назначают Смекту или Энтеросгель. Эти средства имеют высокую адсорбционную способность и при этом абсолютно безопасны.

Токсоплазмоз на 9 неделе беременности

Простейшие проникают в организм женщины, а затем через кровеносное русло и в тело эмбриона. Токсоплазмоз – крайне опасное состояние, которое может приводить к выкидышу. При этом следует учитывать, на каком сроке произошло инфицирование.

Если токсоплазмы, провоцирующие болезнь, попадают в организм будущей мамы на девятой неделе беременности, то высока вероятность её прерывания. Самопроизвольный аборт происходит не всегда, иногда патология провоцирует внутриутробное заражение малыша или преждевременные роды.

Женщина должна понимать, что лучше всего избежать токсоплазмоза, так как до начала второго триместра эту болезнь нельзя лечить медикаментозно из-за негативного влияния на эмбрион. По этой причине требуется соблюдать меры предосторожности – поддерживать чистоту в доме, регулярно мыть руки и временно свести к минимуму контакты с домашними животными.

Анализы и обследования

По внешним признакам сложно судить, нормально ли протекает процесс вынашивания ребёнка, поэтому важно своевременно проходить рекомендованные врачом диагностические процедуры. Беременной женщине следует сдать анализ крови на определение уровня гормонов, а также оценить темпы развития ребёнка с помощью УЗИ.

УЗИ на 9 неделе беременности

Ультразвуковая диагностика широко используется в акушерстве и гинекологии. Эта методика позволяет определить, соответствует ли уровень развития плода рассчитанному сроку. Существует три обязательных точки контроля – в 12, 20 и 32 недели. Вне указанных периодов УЗИ проводят по показаниям, если женщина жалуется на боль, нетипичные выделения, либо в анамнезе были замершие беременности или самопроизвольные аборты.

На девятой неделе УЗИ нужно для определения места прикрепления эмбриона. Эта методика диагностики поможет своевременно определить внематочную беременность. Если же аппарат покажет, что плод локализуется там, где нужно, то следующую процедуру женщина пройдёт уже по окончанию первого триместра.

ХГЧ на 9 неделе беременности

Хорионический гонадотропин – это гормон, синтезирующийся в женском организме исключительно при вынашивании ребёнка. Измеряя его концентрацию в крови, врач сможет не только определить срок, но и предположить наличие многих хромосомных аномалий, в том числе болезни Дауна.

Именно это исследование лежит в основе такой процедуры как скрининг. Впервые он проводится совместно с УЗИ на двенадцатой неделе беременности. До этого момента диагностика не даст достоверных результатов.

Уровень ХГЧ не остаётся постоянным на протяжении всей беременности. Этот гормон активно вырабатывается лишь до момента формирования плаценты, поэтому пик его концентрации приходится на седьмую неделю. Далее концентрация постепенно снижается. Так, на девятой неделе средние показатели содержания ХГЧ в крови составляют 70 000 мМЕ/мл. Превышение этих значений не всегда говорят о патологии. Иногда высокие цифры свидетельствуют об одновременном развитии двух или более эмбрионов.

Норма прогестерона

ХГЧ – не единственный гормон, который вырабатывается в организме беременных. Так, процесс вынашивания ребёнка поддерживается другим соединением – прогестероном. Этот гормон секретируется плацентой, поэтому его пик приходится на последний триместр. На ранних сроках же его концентрация низкая. К примеру, на девятой неделе она составляет от 23 до 28 нг/мл.

Если значения сильно занижены, то высок риск прерывания беременности на раннем сроке, поэтому женщина должна в обязательном порядке скорректировать образ жизни, отказавшись от активной половой жизни и спорта. В ряде случаев возможен приём лекарственных препаратов, содержащих прогестерон.

Эндометрий на 9 неделе беременности

Ещё один показатель, позволяющий оценить ход беременности, – это толщина эндометрия. Данным термином специалисты называют внутренний слой матки. Он пронизан сетью капилляров и представляет собой питательную и защитную среду для эмбриона. Лишь с 16-й недели эта функция практически полностью перейдёт к плаценте.

Эндометрий начинает утолщаться с первого дня менструального цикла, а если произошло оплодотворение и имплантация зародыша, то этот процесс не прекращается. Толщина внутреннего слоя матки на девятой неделе уже превышает 2-2,5 мм. Эти значения далее продолжат увеличиваться, чтобы обеспечивать все потребности развивающегося эмбриона.

Если женщина готовится стать матерью впервые, то она должна особенно внимательно выслушивать все рекомендации гинеколога, ведущего беременность. Они обычно касаются питания, половой жизни, физических нагрузок.

Секс на 9 неделе беременности

Вопрос о том, можно ли заниматься сексом при вынашивании ребёнка, волнует многих женщин. Единого мнения специалистов на этот счёт нет. Как правило, возможность продолжать интимную жизнь, связана с общим самочувствием женщины.

Так, врач запретит секс, если присутствует угроза выкидыша. В этом случае показан полный покой. Вернуться к половой жизни можно, когда опасность пройдёт. Обычно это происходит во втором триместре. В это период женщина полна сил и энергии, что положительно сказывается на её самочувствии.

Спорт на 9 неделе беременности

Физическая активность полезна вне зависимости от положения женщины, однако при беременности следует ограничить длительность и интенсивность тренировок. Бег, прыжки, подъёмы тяжестей полностью запрещены. Игнорирование этой рекомендации может привести к повышению тонуса матки, что чревато прерыванием беременности.

Если будущая мама не испытывает проблем со здоровьем, то она может выбирать безопасные виды спорта с разрешения врача. Особенно полезными считаются йога, плавание или гимнастика на фитболе. Живот на ранних сроках ещё не служит преградой, поэтому специализированные упражнения не требуются.

Путешествия: переезды и перелеты

Если беременная женщина планирует провести отпуск вдалеке от дома, то требуется тщательно всё спланировать, уделив внимание виду транспорта. Сами по себе путешествия не запрещаются при условии, что женщина чувствует себя отлично и её ничего не беспокоит.

Следует учесть, что дорога – стресс для организма, а плод на девятой неделе не защищён ничем кроме эндометрия. Именно по этой причине многие специалисты советуют планировать длительные переезды или перелёты на второй триместр, когда будет сформирована плацента.

К тому же, в это время женщина легче перенесёт дорогу, так как токсикоз уже прекратится.

Рацион питания на девятой неделе беременности

Правильное питание крайне важно для будущей мамы и её ребёнка. Именно еда служит строительным материалом, а также источником витаминов и минералов. Сложностей при составлении меню на девятой неделе не должно возникать. Достаточно лишь исключить из рациона все запрещённые блюда и напитки.

Что есть нельзя

Ряд продуктов строго запрещён во время беременности. Эти блюда сложно назвать полезными, поэтому их исключают из рациона в первую очередь.

Внимательно следует отнестись и к выбору напитков. Врачи запрещают кофе, так как он провоцирует повышение артериального давления да счёт влияния на кровеносные сосуды по всему телу, в том числе и в матке. Тем, кто не может обойтись без любимого напитка, рекомендуют попробовать цикорий – растительный продукт, богатый естественным пребиотиком – инулином, который нормализует пищеварение.

Что есть можно

Рацион беременной должен базироваться на принципе пищевой пирамиды. Это означает, что подавляющее большинство блюд должно содержать сложные углеводы. Эти вещества обеспечивают комфортное пищеварение и профилактику расстройств кишечника. На следующей ступени пирамиды располагаются белки – основной строительный материал для тканей и органов. В минимальном количестве в организм будущей мамы должны поступать жиры и простые сахара – источники энергии.

Для удобства женщин специалисты составили примерное меню, которое включает только разрешённые блюда, приносящие максимальную пользу матери и будущему ребёнку.

1. Завтрак. Оптимальный вариант для первого приёма пищи – каша. Обычно используют овсяные хлопья, рис или кукурузу. Варить их можно как на молоке, так и на воде. Допускается добавлять в каши варенье, джем, сухофрукты.
2. Обед. Лучше всего в середине дня съесть лёгкий суп с добавлением диетического мяса и овощей. В качестве второго блюда допускается отварная или запечённая рыба с рисом или картофельным пюре.
3. Полдник. Хорошим перекусом станет творог, натуральный йогурт, омлет, дополненные любым фруктом – яблоком, грушей, бананом, абрикосом.
4. Ужин. Вечером можно съесть куриную грудку с овощным рагу. Если этого недостаточно до сытости, то перед сном выпивают стакан кефира.

Рацион, составленный по всем правилам, обеспечит достаточное количество, как строительных материалов, так и энергии. Если женщина страдает от токсикоза, то аппетит у неё снижается. В этом случае врачи рекомендуют переходить на дробное питание маленькими порциями с большим количеством перекусов.

Добавки, витамины

На девятой неделе продолжается дифференциация нервной системы, что требует большого количества фолиевой кислоты. Этот витамин содержится в зелёных овощах. Если их мало в рационе женщины, то следует дополнительно принимать таблетки с данным соединением.

Другим полезным веществом считается йод. Он также необходим для нормального развития плода, поэтому полезно принимать медикаментозные препараты с данным микроэлементом, а также обогащать рацион морепродуктами.

Все прочие добавки, так же как и комплексные витамины, обычно назначают после двадцатой недели, когда плод начинает интенсивно расти и расходовать минералы из материнского организма. Именно по этой причине многие женщины во второй половине беременности испытывают дефицит кальция, магния и железа.

Можно ли алкоголь?

Этиловый спирт, содержащийся в любом алкогольном напитке, стремительно разносится по всем организму с током крови. Это вещество проникает в матку к плоду, поэтому от этих опасных жидкостей следует отказаться. Врачи предупреждают, что даже небольшие дозы алкоголя способны спровоцировать пороки внутриутробного развития.

Не следует употреблять и безалкогольное пиво. Этот напиток всё равно содержит небольшое количество этанола, но опасен и наличием консервантов, добавок, сахаров.

Девятая неделя беременности знаменует начало третьего акушерского месяца из десяти. На этом сроке по-прежнему происходит усложнение уже появившихся у плода структур и органов, поэтому женщина должна внимательно относиться к своему здоровью и соблюдать все рекомендации гинеколога.

Видео по теме

9 неделя беременности означает, что уже целых два месяца «интересного положения» позади. Малыш продолжает интенсивно развиваться, а будущая мама успешно осваивает новую роль. В эти дни очень важно следить за своим состоянием и выполнять немало рекомендаций.

Что происходит с малышом и мамой

Обтягивающие джинсы и платья уже не сходятся? Так и должно быть. Будущая мама, скорее всего, продолжает понемногу набирать сотни граммов. Случается и наоборот – вес может несколько снизиться. Этого не стоит бояться, если нет тяжёлого токсикоза, а самочувствие хорошее.

Основа организма малыша заложена практически полностью.

Развитие плода

Почти все органы и системы сформированы, но многие ещё не функционируют в полную силу. Уже вторую неделю маленький «пузожитель» – это именно плод, а не эмбрион.

Вот так выглядит плод (кликабельно)

• На 9-й акушерской неделе плод обзаводится мозжечком. Этот раздел головного мозга отвечает за координацию движений.
• Хвостик постепенно исчезает, скоро он станет копчиком.
• На ручках постепенно исчезают перепонки между пальчиками, идёт формирование ладошек.
• Ножки пока развиты меньше, они вытянуты вперёд, ступни едва наметились, пальчики не разделяются.
• Веки полностью сформированы и теперь закрывают глаза.
• Весь плод немного выпрямляется.
• У основания головки намечается шея.
• Формируются некоторые рефлексы, например, глотательный.
• Надпочечники вырабатывают адреналин.
• Почки уже заняты чем-то вроде процесса водного обмена. Если будущий малыш проглотит околоплодные воды, они выделятся в виде прообраза мочи.
• Идёт закладка лимфатических и нервных узлов.
• На крошечном личике хорошо различимы обе губки.

Весь малыш как вишенка. Размер плода колеблется между 22 и 30 мм, а вес – около 4 г. На сроке 9 недель наступает полный переход на плацентарное питание.

Как выглядит плод, если сделать УЗИ?

В этом случае очень много зависит от аппаратуры. А ещё – от положения тела плода на момент исследования. Будущий малыш может выглядеть лишь как продолговатое светлое пятнышко на фоне тёмной матки. Но можно увидеть и слегка размытые контуры крошечного тельца – головку и туловище.

Ощущения будущей мамы

Если у женщины раньше не было , то он может начаться. Если токсикоз уже есть, то едва ли он прекратится. Однако здесь всё очень индивидуально. Некоторые будущие мамы так и не узнают тошноты и рвоты. А вот пищевые пристрастия знакомы почти всем беременным женщинам.

Что ещё может чувствовать будущая мама:

• сонливость, вялость, депрессия;
• нос всё время будто заложен (это физиологическое состояние называется насморком беременных);
• утомляемость «выше среднего»;
• бывает трудно сосредоточиться;
• эмоции (и светлые, и негативные) порой просто зашкаливают;
• появляется или сохраняется повышенная чувствительность сосков;
• постоянное ощущение духоты.

Особая тема сейчас – это запахи. Чувствительность к ним заметно повышается. Иногда беременная женщина – просто феномен. Например, она различает по запаху разные сорта яблок. Или в толпе безошибочно распознаёт сразу несколько парфюмерных композиций. Правда, чаще всё более печально. Любые сильные запахи начинают раздражать, некоторые – до тошноты.

Внешние признаки

Только очень внимательный человек «со стороны» может отличить будущую маму среди других женщин. Иногда на 9-й неделе чуть-чуть меняется походка и немного более заметно – фигура. Несмотря на то, что матка достигает размера грейпфрута, чуть подросший живот женщины практически не виден под одеждой. Но сама женщина видит в себе многое.

Грудь

Очень яркое проявление беременности – это набухание груди. Оно может начаться сейчас или уже продолжаться с прошлых недель. Возможно, набор бюстгальтеров придётся обновить. Если грудь и до беременности была немаленькая, очень важна поддерживающая функция нижнего белья. И ещё: бюстгальтер ни в коем случае не должен мешать свободному дыханию полной грудью. Будущим мамам и так порой душно, а если ещё грудную клетку стянуть, недалеко и до обморока.

Кожа

Животик пока увеличивается мало. Но если будущая мама уже полнеет, а её грудь подросла, не исключается появление первых растяжек.

Общее состояние кожи на 9-й неделе может быть различным. Одни мамы всё ещё отмечают прыщики то на одном, то на другом месте. А другие уже чувствуют, какой нежной и гладкой становится кожа по всему телу. Кроме того, изменения в обмене веществ могут привести к некоторой сухости волос и кожных покровов.

Выделения

Если из влагалища выделяется небольшое количество белой или желтоватой слизи, это нормально. Коричневые выделения требуют внимания, о них обязательно нужно сказать врачу. Такие мазки могут появиться из-за эрозии шейки матки. Это безопасно для малыша, но вредно его маме. Лечение, как правило, проводится уже после родов.

Кровотечение – один из первых признаков выкидыша. При любых кровянистых выделениях нужно срочно обращаться к врачу.

В редких случаях могут появиться прозрачные желтоватые выделения из груди. Это молозиво. Обычно оно появляется на более поздних сроках. Если выделения оставляют пятнышки на одежде, пора покупать прокладки для бюстгальтера. Их нужно регулярно менять. Иначе могут развиться неприятные бактериальные инфекции кожи груди.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Температура тела

Будущая мама может не одну неделю проходить с температурой около 37,0-37,4°С. Так на организм женщины действует гормон прогестерон. Если нет других признаков простудных и/или инфекционных заболеваний, такая температура тела вполне нормальна. А вот если термометр показал 38°С и выше, это однозначно симптом какого-либо заболевания.

А если малыш не один?

Беременность двойней (или тройней) не означает более сильного токсикоза. Другие признаки также не умножаются на два или на три. Как правило, при многоплодной беременности будущие малыши имеют меньший рост и вес. Более значительная прибавка в весе будущей мамы, а также усиленное наблюдение врача, – всё это в будущем.

Осложнения беременности

Тяжёлый токсикоз показывает, что не всё в организме будущей мамы хорошо. Как понять, что тошнота и прочие признаки угрожают нормальному самочувствию женщины? Вот тревожные сигналы:

• тошнота чувствуется почти постоянно;
• рвота частая, более двух раз в сутки (если более пяти – срочно к врачам);
• организм реагирует «бурей» на любую пищу;
• потеря веса вызывает слабость и сильное понижение уровня гемоглобина в крови (анемию).

Все эти признаки требуют врачебной помощи.

Запоры

У многих беременных женщин бывают проблемы с кишечником. Самое неприятное – это запоры. Напрягаться в туалете, конечно же, категорически нельзя! Во-первых, это плохо для будущего малыша. Во-вторых, можно спровоцировать появление геморроя. Выход один – так наладить питание, чтобы кишечник работал правильно и полноценно. В острых случаях врач может назначить слабительное местного действия. Подбирать подобные лекарства самой будущей маме не рекомендуется, даже если средство советуют провизоры в аптеке.

Боли в животе

Будущей маме нужно быть внимательной, если у неё то и дело болит живот. Это может быть и метеоризм, и угроза выкидыша. В первом случае боли могут возникнуть в любой части живота, они сочетаются с вздутием и выходом газов из кишечника. Во втором случае боль как будто хватает изнутри (врачи такую называют схваткообразной) и отдаёт в поясницу. Нередко возникает ощущение, что живот тянет. Если при этом появляются кровянистые выделения, угроза выкидыша более явная.

Замершая беременность

Не менее тревожным знаком становится резкое прекращение всех проявлений беременности. Внезапное исчезновение токсикоза и других «беременных» ощущений может быть признаком остановки развития плода. Замершая беременность на 9-й акушерской неделе – серьёзное осложнение. Оно требует тщательного обследования и ряда врачебных мер.

Самопроизвольное прерывание беременности (замирание или выкидыш) может случиться по разным причинам:

• генетические аномалии;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• нездоровый образ жизни;
• травмы, падения.

Аборт

Однако беременность может быть прервана и по желанию самой женщины. До 12-й недели каждая будущая мать имеет право принять решение и отказаться от дальнейшего вынашивания плода. Важно помнить: негативные эмоции, расставание с отцом будущего малыша или желание ещё «пожить для себя» – плохие советчики в этом деле. Решение относительно аборта должно быть ответственным. Само прерывание беременности производится в медучреждениях под строгим контролем врачей-специалистов.

В жизни будущей мамы очень много «нельзя», «можно» и «нужно». От внимания к себе и к будущему малышу сейчас зависит буквально всё.

Питание

Рацион беременной женщины на протяжении всех девяти месяцев остаётся примерно одинаковым. Коррекцию питания проводят по обстоятельствам. Например, если будущая мама страдает запорами, нужно исключить:

• чай, кисели, какао;
• свежую выпечку и хлеб.

А чтобы дополнительно стимулировать кишечную деятельность, в пище обязательно должны быть:

• виноград;
• морковь;
• свежие огурцы;
• инжир.

Список исключений при этом, увы, обязательный. Зато из продуктов для стимуляции кишечника можно выбрать лишь те, что нравятся.

Общие правила питания:

• нежирные сорта мяса;
• жирные сорта рыбы (они содержат важные пищевые кислоты);
• молочные и кисломолочные продукты на выбор;
• каши;
• сладости – только натуральные (не торты и не конфеты);
• по назначению врача – витамины, препараты фолиевой кислоты и/или железа.

Забота о здоровье и красоте

Сейчас будущей маме нужно обязательно посетить женскую консультацию (если это уже не сделано). Врач официально подтвердит беременность и назначит анализы крови, мочи и мазка из влагалища. Будут проверены:

• общее состояние организма;
• уровень сахара;
• наличие/отсутствие различных инфекций, включая половые;
• группа крови (при необходимости).

Кроме того, врач направит будущую маму к участковому терапевту и нескольким узким специалистам. Каждый проведёт осмотр беременной женщины в соответствии со своей специальностью и даст рекомендации.

9-я акушерская неделя может омрачиться первыми признаками растяжек на коже живота и груди. В этом случае будущей маме нужен специальный крем от растяжек. Ещё один способ помочь своей коже – это втирать в неё оливковое масло.

Фото животиков:

• Курение и алкоголь давно уже должны остаться в прошлом. Как минимум – с момента первого подозрения о наступившей беременности.
• Забыть о тяжестях. Если всё-таки приходится что-то поднимать, делать это нужно по-особому. Не наклоняться, а присесть на корточки, взять груз двумя руками, а потом встать. И всё-таки лучше, если такая ситуация не возникнет вообще.
• Жаркие пляжи, сауна и горячие ванны беременным противопоказаны.
• То же можно сказать о резкой смене климата. Речь не только о перепадах температур. Для малыша имеет значение решительно всё: воздух, вода, погода и так далее.
• Спортивной маме уже пора сменить вид активного отдыха. А неспортивной самое время задуматься о будущих родах и восстановлении. Лучшими занятиями для будущих мам считаются йога и плавание.
• Желательно отказаться от тяжёлых дачных работ. Можно собирать ягоды (если для этого не нужно стоять на стремянке), срезать цветы и зелень. И никакой борьбы за урожай.
• Если хотите посмотреть какой-нибудь фильм, откажитесь от «ужастиков», триллеров, кровавых детективов и мистики. Такая же рекомендация – при чтении книг.
• Не давайте воли негативу. Лучший настрой – это спокойные, светлые эмоции.
• Сексуальная жизнь должна учитывать ситуацию. Половой акт не должен быть грубым или слишком бурным. В некоторых случаях это способно привести к маточным сокращениям и угрозе выкидыша. При многоплодной беременности врач может рекомендовать ограничить половую жизнь. Кроме того, из-за гормональных изменений будущая мама может перестать получить удовольствие от секса. Об этом нужно обязательно рассказать будущему отцу. Недомолвки в семье – худший вариант при ожидании малыша.
и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Активное развитие плода на 9 недели беременности приводит к появлению во внешности женщины заметных даже постороннему взгляду изменений. Происходящие трансформации касаются не только внешнего облика, но и психологических составляющих. Постепенное привыкание к новой роли приводит к эмоциональным переменам, делает женщину заметно другой, свидетельствует о том, что она начинает готовиться к новой роли. 9 акушерская неделя – это 2 полных календарных месяца, время, которое необходимо эмбриону, чтобы закрепиться в женском организме, и начать полноценное развитие.

Что происходит с мамой и малышом

На 9 акушерской неделе большинство женщин неожиданно хорошеет. Это происходит потому, что организм начинает накапливать некоторые запасы для предстоящего цикла, и хотя живот еще не проявился, потому что не произошли определенные трансформации, но женщина немного округляется, ее кожа приобретает гладкость и блеск. Некоторые беременные в этот период уже ощущают, что прежняя одежда кое-где жмет, или с трудом застегивается, и это является следствием гормональной перестройки, которая происходит в организме. Более интенсивной становится работа жизненно важных внутренних органов, печень, почки, сердце и легкие работают в усиленном режиме, и это объясняется тем же перестроенным гормональным фоном, в ходе которого увеличился объем перегоняемой крови, которая снабжает плод кислородом и необходимыми питательными веществами.

Откладываемые возле внутренних органов запасы жировой клетчатки будут необходимы для грудного вскармливания, и организм усиленно заготавливает их, повинуясь командам гормонов беременности. В то же самое время, начинают проявляться и интенсифицироваться и негативные составляющие процесса беременности, у некоторых женщин начинается:

• варикоз вен на ногах и в области таза;
• обострения геморроя;
• проблемы с позвоночником и поясницей:
• сильные проявления токсикоза;
• проблемы с кишечником, и запоры;
• снижение гемоглобина, которое может привести к анемии.

Размер матки в этот период на УЗИ равен среднему грейпфруту, грудь наливается и увеличивается. Изменяется величина и пигментация околососочных ореолов, и превалируют в крови в 9 акушерских недель гормоны - и хорионический гонадотропин, и новые половые гормоны, синтез которых начался после оплодотворения.

Поскольку рост плаценты еще не закончился, на 9 неделе все еще присутствуют проявления токсикоза в виде тошноты и , гиперчувствительности к обонятельным раздражителям, отвергания определенных видов пищи, и пристрастия к другим, часто не особенно любимым в прежнем состоянии.

Интенсивный рост плаценты, по мере ее формирования, оказывает благотворное воздействие на процессы в организме женщины, и снижает риск выкидыша, отторжения плода, или замершей беременности. Плацента также начинает выполнять свои задачи по обеспечению питания малыша и поддержки процесса вынашивания.

Снижение активности, сонливость и быстрая утомляемость беременной в этот период объясняются интенсивными изменениями в организме, на которые тратятся запасы основной энергии, а общие изменения на этот период можно свести к несколькими пунктам:

• увеличение хорионического гонадотропина человека ( , ответственного на этом этапе за нормальное прохождение беременности);
• рост матки и изменение ее размеров;
• боли в молочных железах, как следствие постепенной подготовки к лактации;
• болезненность сосков и околососочных ореолов;
• относительная стабилизация позывов к мочеиспусканию;
• интенсификация работы внутренних органов;
• увеличение на 40% объема циркулирующей крови;
• накопление липидной прослойки;
• постепенное снижение проявлений токсикоза, которое может сопровождаться теперь проявившимися головокружениями

Внимательный, или профессиональный взгляд может найти в организме женщины внешние проявления, в виде голубоватой венозной сеточки на груди (это, как и болезненные ощущения в железах, объясняется деятельностью пролактина, гормона, ответственного за лактацию), незначительных выделений из сосков, и отечности нижних конечностей и внешних половых органов. Грудь иногда увеличивается настолько, что на ней могут появиться растяжки.

Ощущения на 9 неделе беременности

Практически ничего не меняется в ощущениях беременной женщины по сравнению с предыдущими неделями. Она точно так же чувствует себя вялой и сонливой, быстро устает и много спит, испытывает психоэмоциональный дискомфорт и необъяснимые перепады настроения, а вместо поутихшего токсикоза появляются головокружения, и даже обмороки, обусловленные увеличением циркуляции объема крови, и нехваткой гемоглобина. Если вовремя не принять меры, нехватка гемоглобина может вылиться в анемию со всеми сопутствующими симптомами, и этого нужно всячески избегать.

Особенно часто в это период проявляются эмоциональные изменения, которые вызывают у женщины неприятные ощущения и тревоги, иногда даже выливающиеся в потерю сна и депрессию. Все это легко объясняется с точки зрения биохимических процессов и гормональных взаимодействий. Например, повышение уровня приводит не только к сонливости, апатии и усталости, но и к резким переменам настроения. Эмоциональная нестабильность вызывает появление причудливых и красочных снов, которые имеют под собой разумное объяснение тревогами, испытываемыми наяву в мыслях о предстоящих родах, и будущем ребенке.

Амплитуда настроения может легко колебаться от восторга до паники или напряжения, страхи могут сменяться слезливостью и чувствительностью, проявляемой по малейшему поводу.

Объяснимые и закономерные перемены в самочувствии и состоянии не должны быть поводом для особых тревог, и близкие женщины легко понимают, отчего это происходит, а мужчинам нужно объяснять, что женщина в этот период особенно уязвима и требует внимания, понимания и бережного отношения.

Как развивается малыш

Рост и формирование плаценты, увеличение ее роли в защите и питании ребенка дают возможность новой жизни начать интенсивный рост и развитие. Хотя плод все еще невелик, и в усредненных нормах внутриутробного развития считается, что он достигает максимум 5 см, при весе в 10-12 г, но его внешний вид претерпевает значительные изменения, которых довольно много:

• происходит удлинение тела и туловища;
• лицо становится больше похоже на человеческое, глаза смещаются с висков к носу;
• видны нос, уши, губы;
• формируются пальцы рук, и перепонки между ними исчезают;
• появляются ногти;
• развиваются мышцы, плод может сгибать и разгибать конечности;
• появляются оба полушария головного мозга, мозжечок;
• движения ребенка становятся скоординированными;
• формируется сердце с двумя предсердиями, и двумя желудочками;
• живот, большую часть которого занимает печень, округляется и в нем начинают развиваться органы пищеварения;
• плод начинает вырабатывать в надпочечниках собственные гормоны, первым из которых появляется адреналин.

Интенсивный рост ребенка и изменения в эмоциональном состоянии женщины часто приводят к тому, что некоторых из них, особенно после проведенного УЗИ, начинают считать, что между ними и плодом существует не только биохимическое сообщение, но и психоэмоциональная связь, и настойчивое желание съесть что-нибудь, ничто иное, как требование ребенком необходимых ему полезных веществ. Вполне вероятно, что подобные желания и вправду являются требованиями, но эти требования – не более, чем сигналы, донесенные гормонами до головного мозга. Хотя связь между матерью и ребенком во внутриутробном развитии несомненна, потому что в этот период они действуют, как единая система.

Симптомы 9 недели беременности

Основных симптомов на 9 неделе довольно много, но основные из них – не только положительные изменения во внешности, но и изменения, наступавшие от присутствия плода в организме. Его двигательная активность, рост, и увеличение матки провоцирует проявления болей в позвоночнике и пояснице, иногда боли в низу живота, обусловленные давлением увеличившейся матки на мочевой пузырь.

Частота мочеиспусканий хоть и уменьшилась, но продолжает беспокоить, а участившиеся по этой же причине запоры провоцируют появление, или обострение геморроя. Симптомом 9 недели может стать проявившийся варикоз конечностей, бедер и тазовых вен, а запоры и несварения кишечника проводят к вздутиям, метеоризмам, обильной и частой отрыжке, и газообразованию.

На 9 неделе, под влиянием плода, который забирает у материнского организма вещества, необходимые для его роста, могут начаться проблемы с зубами, ногтями и волосами, что объясняется нехваткой кальция, который идет на новое строительство.

Нестабильное психоэмоциональное состояние, слезливость, истеричность и нервозность, прибавление в весе и увеличение груди, все, что отличает 9 неделю от других недель, и от состояния организма вне беременности – и есть симптомы того, что беременность находится на определенном сроке.

Возможные опасности на 9 неделе беременности

В отличие от предыдущих недель, риск прерывания беременности становится намного ниже, потому что уже развивается плацента, обеспечивающая достаточную защиту плода. Высокая концентрация и в крови, и закрепление эмбриона тоже способствуют значительному уменьшению факторов риска, которые могут привести к прерыванию беременности. Жизнеспособность плода получает большее обеспечение различными факторами воздействия и изменениями, произошедшими в организме будущей матери, но течение беременности у каждой женщины индивидуально, и не исключено появление возможных проблем.

К ним относятся:

• замершая беременность;
• крайне редко выявляемая, но все же не исключенная ;
• вероятность травматического повреждения матки и плода;
• неправильное прикрепление эмбриона, которое стало заметно только на этом этапе;
• развитие врожденных аномалий, как в силу генетической предрасположенности, так и из-за негативного воздействия на организм матери (например, токсического отравления или воздействия радиации).

Иногда подобные опасности кроются в работе, или профессиональных контактах с химическими веществами, но не исключено и негативное воздействие курения или алкоголизма, наркомании, венерических и инфекционных заболеваний, синдрома ВИЧ, употребления лекарственных препаратов.

Анализы и обследования

На 9 неделе УЗИ делается с целью определения толщины плаценты и общего состояния пуповины, выявляются возможные отклонения их в развитии от нормы. Врач стандартно слушает сердцебиение плода, измеряет артериальное давление, высоту маточного дна. Анализ мочи берется на бактериальный посев и наличие белка, для определения состояния почек, анализ крови на ВМЧ, сахар и биохимическое тестирование, анализ на TORCH инфекции, мазок на исследование флоры и цитологию. Для исключения возможности эрозии, воспалительных процессов шейки матки и маточных труб, осуществляется кольпоскопия, осмотр в зеркалах, и пальпация матки.

9 неделя предусматривает правильное питание, и согласование с диетологом необходимого ребенку пищевого рациона, на основании сданных анализов (например, присутствие анемии, или нехватки железа в организме). Особенное внимание следует уделить получению свежего воздуха и двигательной активности. Нужно предпринимать прогулки на свежем воздухе, чтобы ребенок получал как можно больше кислорода. При проявлениях постоянной усталости и апатии, необходимо чаще отдыхать, уделять внимание внешности, слушать хорошую музыку и читать хорошие книги. Должно быть ограничено понятие тяжестей, исключены негативные эмоции, во избежание негативных сценариев нужно стать на учет, и регулярно проходить медицинские обследования. В этот период к женщине нужно относиться особенно бережно.

Девятая неделя беременности – время, когда уровень гормона хорионического гонадотропина в организме будущей мамы достигает пикового уровня – а значит, нужно приготовиться к тому, что все симптомы, которые вы испытывали ранее, усилятся. Ждать осталось недолго – скоро они пойдут на спад. А пока придется потерпеть.

Эмбрион активно растет и развивается. В его теле уже есть зачатки всех важных органов: теперь они будут созревать, будет совершенствоваться их структура и функция. Осталось две недели до начала фетального периода . В 11 недель ваш будущий ребенок официально перестанет называться эмбрионом , теперь это будет плод .

Признаки и симптомы 9 недели беременности

Продолжают беспокоить все симптомы, которые женщина испытывала ранее, только теперь они становятся более ощутимыми. Впрочем, у кого как. У некоторых будущих мам первый триместр беременности протекает без какого-либо дискомфорта, другие мучаются токсикозом и нуждаются в лечении.

На девятой неделе беременности могут беспокоить следующие симптомы:

· Частые и сильные перепады настроения . Гормоны виноваты в них лишь отчасти. Сказывается усталость, постоянные переживания, попытки привыкнуть к своему новому положению (да, даже спустя два месяца многие женщины не могут свыкнуться с мыслью о том, что они теперь носят в животе маленького человечка, своего будущего малыша).

· Утренняя тошнота . Статистика говорит о том, что в первом триместре этот симптом беспокоит 70–80% будущих мам. Кстати, тошнота бывает не только по утрам. Может возникать рвота – возможно, в этом случае врач диагностирует токсикоз и назначит лечение, а в тяжелых случаях выдаст направление в стационар. Хорошая новость в том, что, скорее всего, тошнота уже никогда не будет такой сильной, как на 9 неделе. Скоро она отступит.

Что происходит с эмбрионом на 9 неделе беременности?

На девятой неделе беременности размеры будущего малыша можно сравнить с вишней или виноградиной. Его тело достигает длины 2 см, вес – около 2 граммов. Он совсем крохотный, но уже сильно похож на маленького человечка. У него больше нет хвостика, зато четко видны ручки и ножки, тело согнуто в виде буквы «C».

На голове эмбриона можно различить нос и ноздри, рот, у него появляются зачатки зубов, языка, вкусовых рецепторов. Начинают срастаться небные косточки. Веки плотно сомкнуты и полностью закрывают глаза: они откроются еще очень нескоро, примерно на 26–27 неделе. Видны крошечные мочки ушей. Голова малыша приобретает более округлую форму, она по-прежнему очень велика, со временем пропорции тела изменятся. Отчетливо выражена шея.

На руках и ногах четко видны пальчики, между ними уже больше нет перепонок. На 9 неделе формируются лучезапястные и голеностопные суставы, руки быстро растут, теперь они согнуты в локтях. Все основные суставы становятся функциональными, малыш может совершать в них движения.

В коже будущего ребенка закладываются волосяные фолликулы, хотя волос на его теле пока нет.
Активно развиваются внутренние органы. Кишечник все еще очень велик и частично выходит в пуповину, но продолжает возвращаться в брюшную полость. Развивается диафрагма – мышечная перегородка, которая разделяет брюшную и грудную полость. При помощи нее эмбрион совершает дыхательные движения, икает. В нервной системе продолжают формироваться связи между нейронами. Несмотря на то что пол малыша уже давно предопределен, гениталии развиты очень слабо: по их внешнему виду нельзя определить, кто это: мальчик или девочка.

Сердце малыша разделено на 4 камеры. В нем формируются клапаны. Частота сердечных сокращений примерно в два раза больше, чем у мамы.

Плацента на девятой неделе беременности развита уже довольно хорошо. Она обеспечивает организм ребенка через пуповину кислородом и питательными веществами, берет на себя функцию по производству гормонов.

К концу 9 недели тело эмбриона полностью сформировано, у него есть все органы, хотя они пока и незрелые. Теперь, до момента родов, им предстоит вырасти, созреть и приготовиться к тому, чтобы обеспечивать жизнь малыша вне маминого тела.

УЗИ на 9 неделе беременности

Ультразвуковое исследование на 9 неделе беременности проводят только по специальным показаниям. При этом изображение плода выглядит следующим образом :

Что происходит с маткой и животом на 9 неделе беременности?

К 9 неделе беременности матка увеличивается примерно в 2 раза. По размерам она напоминает небольшую дыню. Вы можете заметить, что ваши джинсы и брюки стали хуже сходиться на талии, но это, скорее всего, пока еще происходит не из-за роста матки, а из-за вздутия живота, вызванного гормонами.

Некоторые женщины, ощупывая живот, замечают, что его нижняя часть стала выступать немного больше. Иногда видно, что живот едва заметно увеличился в размерах. Он начнет увеличиваться по-настоящему примерно через 3 недели, когда самая верхняя часть матки – ее дно – начнет подниматься над лобковыми костями.
Если женщина беременна двойней, ее живот увеличивается несколько быстрее.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Женщины набирают массу во время беременности по-разному. Нормальный показатель будет зависеть в первую очередь от того, каким был ваш индекс массы тела (ИМТ ) до беременности*.

*Индекс массы тела (сокращенно ИМТ) – показатель, который рассчитывается как отношение веса в килограммах к квадрату роста в метрах. Формула выглядит следующим образом:

ИМТ= m(кг) / h 2 (м 2) Трактовка результатов:
· ИМТ менее 16 – сильный дефицит массы.
· ИМТ=18–18,5 – низкий вес.
· ИМТ=18,5–25 – нормальный показатель.
· ИМТ=25–30 – избыточная масса тела (но пока еще не ожирение).
· ИМТ=30­–35 – ожирение I степени.
· ИМТ=35–40 – ожирение II степени.
· ИМТ более 40 – ожирение III степени.

Если ваш индекс массы тела был нормальным, то к родам вы наберете в общей сложности 11–16 кг, в течение первого триместра – 1,3–2,3 кг. Это – норма, но только при одноплодной беременности. Если женщина беременна двойней, она должна еженедельно прибавлять по 400–500 грамм.

Указанные цифры являются нормальными, но в реальности не все женщины прибавляют вес в соответствии с нормой. Некоторые на первом триместре даже теряют массe. Виной тому – тошнота. По поводу небольшой потери веса переживать не стоит, это тоже норма. Как только вас перестанет тошнить, и восстановится аппетит, вы обязательно с лихвой наверстаете потерянные килограммы. Но если вес начал снижаться или расти резко, очень быстро, нужно обратиться к врачу.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Как бороться с токсикозом на ранних сроках?

Некоторых будущих мам тошнота беспокоит практически постоянно, периодически возникает рвота. Возникают такие симптомы, как головные боли, редкие мочеиспускания и уменьшение количества мочи, отвращение почти к любой пище, спутанность сознания, обмороки, снижение артериального давления, очень сильная утомляемость, сухость кожи. Масса тела снижается более чем на 5% по сравнению с той, что была до беременности. Это проявления раннего токсикоза беременных, состояния, грозящего обезвоживанием, представляющего угрозу для будущей мамы и малыша.

Выделяют три степени тяжести токсикоза :

· Легкая : рвота возникает не более 4–5 раз в день.

· Среднетяжелая : рвота до 10 раз в сутки.

· Тяжелая : рвота больше 10 раз в сутки.

Несильный токсикоз можно лечить амбулаторно, в более тяжелых случаях необходима госпитализация в стационар. Основной вид лечения – внутривенные капельные вливания специальных растворов, которые помогают восполнить потери жидкости и электролитов.

Другие методы борьбы с токсикозом :

· Постельный режим в пределах разумного . Нужно помнить, что длительное пребывание в постели и бездействие мышц не идут на пользу здоровью.

· Фитотерапия . С тошнотой помогает справиться имбирь, перечная мята.

· Гипноз . У некоторых женщин облегчить симптомы помогает гипнотерапия.

· Гомеопатия . Эффективность гомеопатических препаратов не доказана, но они имеют, как минимум, два преимущества. Во-первых, большинство из них совершенно безвредны, потому что действующие вещества присутствуют в них в крайне малых дозировках (так называемые гомеопатические разведения). Во-вторых, некоторый эффект у гомеопатических средств все же есть: они могут работать как плацебо.

Как правильно питаться?

Питание будущей мамы должно быть максимально здоровым и полноценным. Ваш ребенок нуждается в энергии, белках, жирах, углеводах, витаминах и минералах – ведь в первом триместре он очень активно растет и развивается, у него формируются зачатки всех важных органов.

Что делать, если тошнота не дает придерживаться полноценного питания ? В первую очередь постарайтесь сделать приемы пищи более частыми, но при этом ешьте понемногу. Вашему желудку будет проще справиться с пищей, и он не будет так сильно «бунтовать».

Старайтесь чаще выходить на прогулки. Когда вы на свежем воздухе, ваш организм получает больше кислорода, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. К тому же, появляется аппетит.

Проснувшись утром, обязательно съешьте что-нибудь, даже если вас тошнит, и вам не хочется есть. Отлично подойдут такие продукты, как кусочек черного хлеба, хлебец, сухарик, кусочек киви, несладкого яблока. На пищеварение благотворно влияет настой ромашки.

Будущей маме стоит избегать «тяжелой» пищи: соленого, острого, жареного, жирного и копченого. Что делать, если из-за гормонов тянет именно на такие продукты? В таких случаях можно их себе позволить – но лишь иногда и понемногу. Большая часть вашего рациона должна состоять из овощей и фруктов. Полезны каши.

Как нужно питаться на 9 неделе беременности, если беспокоят запоры ? Запоры у беременной женщины возникают из-за того, что стул движется по кишечнику медленно, становится плотным. Размягчить стул и облегчить его отхождение помогает обильное питье, усилить моторику кишечника – клетчатка и физическая активность.

Как правильно питаться, если беспокоит изжога ? При изжоге нужно избегать жирной, острой, пряной пищи. Как и при тошноте, помогают частые приемы пищи.

Знаете ли вы о правилах «пищевой безопасности» во время беременности ? Пища, которую вы принимаете во время беременности, должна не только содержать все необходимые вещества, но и быть безопасной. Обеспечить «пищевую безопасность» для будущей мамы и ребенка помогут некоторые советы:

· Любое мясо, которое вы едите, должно быть хорошо проварено.

· Овощи и фрукты должны быть тщательно вымыты.

· Посуду и разделочные доски нужно содержать в идеальной чистоте.

· Пейте только пастеризованное молоко.

· От напитков и продуктов, содержащих кофеин, лучше отказаться совсем.

· Не используйте искусственные подсластители.

Можно ли есть рыбу и морепродукты на 9 неделе беременности ? На самом деле не только можно, но и нужно. Будущая мама может есть мясо минтая, сома, лосося, сельди, сардины, форели, скумбрии, трески, креветок. К тунцу нужно относиться с осторожностью: в нем может быть повышено содержание ртути. В целом во время беременности рекомендуется употреблять 220–340 грамм рыбы и/или морепродуктов в неделю.

Какие биологически активные добавки полезны на 9 неделе беременности ? Наверняка врач порекомендует вам принимать фолиевую кислоту, а также пренатальные витамины с омега-3 жирными кислотами.

Физическая активность

Согласно статистике, три беременные женщины из четырех имеют недостаточную физическую активность. А ведь она приносит немалую пользую будущей маме и ребенку:

· Помогает сохранять хорошую форму.

· Помогает предотвратить повышенную утомляемость, запоры, боли в спине и в области таза.

· Способствует сжиганию калорий и предотвращает набор веса свыше нормы.

· Нормализует сон.

· Помогает справиться с перепадами настроения, предотвратить депрессию.

· Готовит тело к родам – даже если вы пока еще находитесь в первом триместре. У женщин, которые ежедневно поддерживают физическую активность во время беременности, роды протекают легче.

Какие виды физической активности подходят лучше всего? Беременным женщинам рекомендуется выполнять физические упражнения по 30 минут в день, если не ежедневно, то хотя бы большую часть недели. Это время можно разбить на три подхода по 10 минут. Важно не переусердствовать: избыточные физические нагрузки так же вредны, как и их полное отсутствие. Рекомендуемые виды упражнений:

· Обычная ходьба . Регулярные прогулки на свежем воздухе – уже лучше, чем ничего.

· Плавание . Летом можно купаться в водоемах, где это разрешено (помните о безопасности!), в холодное время года – посещать бассейн.

· Йога и пилатес . Важно найти профессионального инструктора, который специализируется на работе с будущими мамами.

· Акванатальная гимнастика – занятия в воде.

· Занятия на велотренажере . Небольшой тренажер можно поставить даже в квартире.

Какие физические упражнения не рекомендуются во время беременности ? Следует избегать занятий видами спорта, во время которых вы можете упасть: верховой ездой, катанием на лыжах (в том числе водных), коньках, сноуборде. Небезопасен дайвинг. Противопоказаны любые виды борьбы, футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, теннис. В первом триместре можно кататься на велосипеде, но с осторожностью. Если вы боитесь потерять равновесие и упасть, более предпочтителен будет велотренажер.

Можно ли заниматься сексом?

Если беременность протекает нормально, и врач сказал, что в вашем случае нет противопоказаний, вы можете заниматься сексом, не боясь навредить будущему ребенку. Интимная близость с партнером поможет вам получить разрядку, испытать позитивные эмоции и, таки образом, уменьшить уровень стресса, депрессии.

· Первый триместр беременности – время, когда вам нужно особенно беречь себя. Старайтесь избегать стрессов, конфликтов, чрезмерных физических нагрузок.

· С перепадами настроения помогут справиться техники релаксации. Почаще читайте интересные книги, слушайте приятную музыку, выходите на прогулки, занимайтесь любимым хобби.

· Не переживайте из-за того, что вы стали сильно уставать. Это временный симптом. Скоро начнется второй триместр беременности – время, когда большинство будущих мам чувствуют себя переполненными энергией. А пока просто позволяйте себе отдохнуть, когда вам этого хочется.

· Как насчет того, чтобы начать налаживать психологический контакт с вашим будущим малышом? Это можно делать уже в первом триместре. Проснувшись утром, нежно положите руки на животик, сосредоточьтесь на своем дыхании и постарайтесь думать только о ребенке. Представляйте, как вы разговариваете, нянчитесь, играете с ним.

· Вы должны вести в меру активный образ жизни, заниматься повседневными делами, выполнять упражнения, рекомендованные врачом. Постельный режим способен навредить не меньше, чем чрезмерные нагрузки.

· Продолжайте принимать фолиевую кислоту, которая необходима для развития нервной системы эмбриона, в соответствии с рекомендациями врача женской консультации.

· Больше общайтесь с партнером, делитесь с ним своими переживаниями. Это поможет вам в борьбе со стрессом и эмоциональными перепадами.

· Если на 9 неделе беременности вас беспокоит изжога, справиться с ней помогут антациды . Многие препараты из этой группы безопасны для будущих мам. Но перед применением проконсультируйтесь с врачом.

· Боль в груди поможет уменьшить специальный бюстгальтер для беременных. Вы также можете приобрести спортивный бюстгальтер – он тоже обеспечивает хорошую поддержку для молочных желез.

· Беспокоят головокружения? Старайтесь не стоять очень долго, вставайте из положения лежа как можно медленнее, не пропускайте приемы пищи.

Какие исследования нужно пройти?

В 7–11 недель беременности вам нужно посетить врача в женской консультации. Не тяните до последнего.

Что будет происходить во время приема у акушера-гинеколога?
· Если вы посетили женскую консультацию впервые, врач подтвердит наличие у вас беременности, расспросит вас о ваших симптомах, жалобах, соберет анамнез, проведет осмотр, возьмет мазки на флору и цитологию.

· У вас измерят артериальное давление, частоту пульса, температуру тела – теперь вы будете проходить эти стандартные процедуры во время каждого приема у врача.

· Вас поставят на учет.

· На вас заведут обменную карту . Это документ, в который врач будет вносить информацию о вас, о течении беременности, результаты исследований и анализов. Внешний вид обменных карт может различаться в зависимости от того, в каком городе вы встаете на учет. Чаще всего это небольшая книжечка. Порядки касательно выдачи обменных карт на руки женщинам во всех консультациях тоже разные. Может быть, вы получите ее сразу после первого приема, а может быть – только после 20 недели . После того как обменная карта оказалась у вас на руках, ее нужно брать с собой на каждый прием к гинекологу.

· Вам выдадут направления на анализы: общий анализ мочи и крови, биохимический анализ крови, бакпосев мочи, исследования на ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты, группу крови AB0 и резус-фактор, кал на яйца глист.

· Вас направят на консультации к врачам-специалистам: терапевту, кардиологу, ЛОР-врачу (он возьмет мазки из носа и горла на стафилококки), офтальмологу, стоматологу.

Как лечить простуду на 9 неделе беременности?

В первую очередь нужно вызвать врача и убедиться, что у беременной женщины в самом деле простуда, а не заложенность носа из-за гормонов, или, напротив, не более серьезное заболевание.

Некоторые препараты безопасны, начиная с определенных сроков беременности. И все же не стоит заниматься самодеятельностью и принимать их без назначений врача. Вы можете попробовать некоторые домашние и народные средства:

· Больше отдыхайте. Это поможет вашему телу сохранить дополнительные ресурсы и направить их на борьбу с инфекцией.

· Пейте больше жидкости.

· Если у вас болит горло или мучает кашель , помогут полоскания теплой соленой водой.

· Вы стали очень быстро набирать или терять вес.

· Во время мочеиспускания стала беспокоить боль, жжение.

· Моча стала мутной, в ней появились примеси крови.

· Очень сильно увеличилось количество выделений из влагалища, у них появился неприятный запах.

· Вас знобит, температура тела повысилась более 38°C.

Питание в начале беременности - Видеогид