Простое полоскание кипячёной водой каждый день уже может помочь вывести инфекцию из горла и повысить устойчивость организма к заболеваниям. При помощи полоскания можно также значительно уменьшить болевые ощущения. Внимательно прочитайте и изучите, чем полоскать горло при болях, и старайтесь применять наши рекомендации.
Полоскание больного горла солью, содой и йодом
Соль и сода считаются лучшими обезболивающими и дезинфицирующими средствами. Соль также улучшает отделение мокроты. Поэтому когда спрашивают, чем полоскать горло при болях и разных заболеваниях верхних дыхательных путей и полости рта, первое средство, которое советуют, - полоскание содой и солью. Можно приготовить такой раствор.
В большую чашку с тёплой кипячёной или очищенной водой необходимо добавить половину чайной ложки соли и такое же количество соды. Для повышения эффективности раствора в него добавляют 5 капель йода. Йод хорошо обезболивает и лечит любые воспалительные процессы. Полоскание надо проводить минимум 6 раз в день, а также каждый раз после еды, так как остатки пищи способствуют размножению бактерий. При запущенных заболеваниях горла и сильных болях необходимо увеличить количество жидкости для полоскания.
Рекомендуется для одного раза взять три чашки воды, в одну добавить ложечку соли, в другую - ложечку соды, а в третью - пять капель йода. В этом случае жидкости для полоскания достаточно. Кроме горла можно отдельно прополоскать несколько раз отдельно ротовую полость, а также носовые пазухи, втягивая носом воду. Без очистки носовых пазух и рта лечение горла не может быть успешным
Полоскание больного горла чаем
Хорошо тонизирует, очищает и обезболивает горло полоскание чаем. Для этого берётся чёрный или зеленый чай и заваривается в заварочном чайнике. Для усиления его действия в чашку с чаем можно добавить ложечку соли и основательно прополоскать этим горло.
Как и чем полоскать горло при болях в результате интоксикации и вирусов? Больное горло при вирусных заболеваниях можно полоскать чаем с листьями малины. Малина хорошо выгоняет токсины. Для этого необходимо залить стаканом кипятка 2 чайные ложки сухих листьев, настаивать в течение 10-ти минут, процедить и дать остыть. Полощите горло каждые 2- 3 часа и на ночь.
Старайтесь не пить жидкость, которую вы использовали в качестве полоскания. Если у вас высокая температура, такое полоскание можно использовать и в качестве жаропонижающего напитка. Чай с ягодами черники богат дубильными веществами, что способствует быстрому снятию воспаления. Нужно взять полстакана сушёных ягод черники, залить 2 стаканами воды, варить на медленном огне около получаса. Прополоскать основательно, стараясь немного задерживать жидкость в горле до 30 секунд.
Полоскание больного горла травяными отварами
В народной медицине есть много лекарственных трав, отвар которых борется с инфекцией, болью и простудой. Чем полоскать горло при болях, если вы решили использовать фитотерапию?
Для полоскания горла советуют взять шалфей, ромашку, эвкалипт, подорожник, бузину, календулу и другие травы. Можно попробовать сбор нескольких трав. Если вы используете один вид травы - шалфей, эвкалипт или ромашку, то берите одну чайную ложечку травы на стакан кипятка, если используете несколько трав, возьмите каждой по половине ложечки. Настаивайте 10 минут. Полощите горло травяным отваром 4 раза в день. При хрипоте и сухом кашле добавьте в отвар ложечку яблочного уксуса и мёда.
Полоскание больного горла соками при болях
Когда люди интересуются, чем ещё можно полоскать горло при болях, мы можем дать очень интересный совет – попробовать полоскание соком свеклы. Он обладает массой полезных качеств. Свекла улучшает состав крови, укрепляет сердце, а также может снять отёки, воспаления и боли.
Возьмите одну свеклу, натрите её на тёрке и отожмите сок. Смешайте его с половиной стакана воды и полощите горло. Закапывание носа соком свеклы даёт также огромный эффект при лечении насморка. В раствор для полоскания кроме свекольного сока можно добавить одну столовую ложку яблочного уксуса, который разжижает слизь и очищает гортань. Очень хорошо снимает боль, облегчает глотание и лечит ангину лимонный сок. Можно выжать сок одного лимона, смешать со стаканом воды и полоскать горло, задерживая жидкость в горле.
Также помогает бороться с вирусами чеснок. Два зубчика чеснока нужно залить стаканом кипятка, дать настояться раствору в течение часа и пополоскать горло – это прочистит горло. Запах чеснока также поможет очистить носовые пазухи.
Полоскание горла аптечными препаратами
В аптеке есть готовые медикаменты и лекарственные растворы для полоскания горла без побочных эффектов. Аптекарь вам подскажет, чем лучше полоскать горло при боли. Он может предложить настойку прополиса, хлорофиллипт, фурацилин для растворения в воде, раствор Люголя, йодинол, мирамистин и другие. В инструкции к растворам сказано, в каких пропорциях их следует разбавлять кипячёной водой
Узнав, чем полоскать горло при болях, сразу найдите время для этой процедуры. Ведь этот метод помогает не только облегчить боль, он не даёт развиться недугу и гарантирует быстрое и успешное лечение. Кроме полоскания надо применять ещё некоторые лечебные правила. Убедившись, что вода помогает смыть токсины в организме, пейте больше жидкости, увлажняйте воздух в вашей комнате.
Неприятные ощущения в горле знакомы всем без исключения, и взрослым и детям с самого раннего возраста. Слизистые оболочки горла слабо защищены от прямого воздействия негативных факторов, в том числе внедрения бактериальной и вирусной микрофлоры. Чем полоскать горло при ангине, какие вещества оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, какие растворы для этого подойдут? Ответ на этот вопрос можно найти в предлагаемой статье.
В большинстве случаев растворы для полоскания горла можно приготовить в домашних условиях из подручных средств и препаратов, предлагаемых аптечными сетями. Поэтому в домашней аптечке на экстренный случай всегда должна быть упаковка таблеток «Фурацилин», спиртовая настойка йода 5 %, ампула хлоргексидина и трава календулы (или аптечной ромашки). Этого вполне достаточно для того чтобы приготовить раствор для полоскания горла в домашних условиях.
Чем помогают растворы для полоскания горла?
Практически при любом заболевании горла бактериальной и вирусной этиологии среди рекомендаций врача можно увидеть назначение полоскать горло каждые 30 – 40 минут. Это далеко не случайно, поскольку местное воздействие при подобных болезнях зачастую оказывается намного эффективнее приема противовирусных и антибактериальных препаратов внутрь. Чем помогают слизистой оболочек растворы для полоскания горла, каким лечебным эффектом они обладают? Попробуем разобраться в этих вопросах детально.
Итак, вне зависимости от химического состава, раствор – это влага, так необходимая для орошения воспаленных тканей и восполнения ими потерянной жидкости. Включение в состав антисептических компонентов позволяет быстро удалять патогенную микрофлору. Для этих целей можно использовать «Хлоргексидин», «Фурацилин», «Люголя», обычную соду и спиртовой раствор йода.
Применяемая соль также обладает лечебными свойствами. За счет повышения внешнего осмотического давления она буквально повреждает клеточные мембраны бактериальной клетки, уменьшает отек слизистой оболочки.
Использование облепихи, ромашки аптечной, цветков календулы, прополиса позволяет ускорять заживление и стимулирует местный иммунитет тканей. Эти компоненты можно включать в растворы для полоскания горла спустя 2-3 дня от момента начала инфекции. Ранее это делать не целесообразно, поскольку перед врачом ставится задача максимально быстро и полностью удалить патогенную микрофлору.
Итак, полезные действия сводятся к следующему перечню:
- орошение и восполнение жидкости;
- разжижение слизистого секрета и улучшение процесса отхождения деструктивных тканей (и гноя в том числе);
- повышение местной защитной реакции;
- механическое очищение от бактерий, вирусов, токсинов и ядов;
- регенерация слизистых клеток.
Простой раствор для полоскания горла: сода + соль + йод
Самый простой и доступный по ингредиентам раствор для полоскания горла – это сода + соль + йод, разведенные в определенном количестве теплой кипяченой воды. Для каждой процедуры следует готовить новый состав.
Пропорции для приготовления, как для детей, так и для взрослых, следующие:
- 200 ml воды комнатной температуры, предварительно прокипяченной;
- по 1 чайной ложки соли и соды;
- 5 капель 5% спиртовой настойки йода.
Все хорошо перемешивается, полоскать горло следует немедленно.
Этот раствор для полоскания горла отлично помогает как при банальной простуде, так и при гнойных формах ангины (фолликулярная, лакунарная, обострение хронического тонзиллита). Лечебное действие развивается за счет изменения кислотно-щелочного баланса и повышения осмотического давления внутри клеток слизистой оболочки.
Зараженные вирусами и бактериями клетки очищаются и восстанавливают свою обычную структуру. Быстро достигается облегчение боли в горле. Чем раньше начнете использование этого средства, тем быстрее наступит момент полного выздоровления. На ранней стадии инфицирования эти средства полностью обеззараживают ткани горла и предотвращают развитие клинической картины тонзиллита и ОРВИ.
Чем еще полоскать горло в домашних условиях
Простая соль и сода – это далеко не все средства, способные облегчить течение заболеваний, связанных с воспалением в горле. Чем еще полоскать горло в домашних условиях, чтобы получить выраженный терапевтический эффект – рассмотрим несколько популярных веществ.
Начнем с простого прополиса, используемого в народной медицине при любых воспалительных процессах. Настойку можно приобрести в аптеке по вполне демократичной цене. При болях в желудке, раздражении кишечника, диспепсиях, легких пищевых токсикоинфекциях несколько капель прополиса на стакан воды позволяют быстро избавиться от негативных симптомов. А вот полоскать горло прополисом рекомендуется при гриппе, ОРВИ, фолликулярной, катаральной и лакунарной ангине. Для применения достаточно на 100 ml теплой воды добавить 5 капель настойки прополиса.
Раствор «Фурацилина» является одним из самых эффективных средств. Этот препарат всегда должен быть в достаточном количестве в любой домашней аптечке. С помощью 1 разведенной таблетки можно промыть рану, обработать царапину, побороть молочницу и устранить неприятный запах изо рта на весь день.
Незаменим он и при болях в горле. На стакан кипятка берется 1-2 таблетки «Фурацилина», размешивать до полного растворения, остудить до комнатной температуры. Можно использовать полученный раствор для полоскания горла на протяжении 24 часов. Хранить в прохладном месте без попадания прямых солнечных лучей. Перед каждым следующим использованием подогревать до температуры 35 – 40 градусов по Цельсию.
«Хлоргексидин» — это еще одно аптечное антисептическое средство, которое помогает избавиться от боли и ощущения сухости. Обладает широким спектром действия, пагубно влияет на все известные вирусы, бактерии, грибки. Для ребенка следует разводить напополам с водой, а взрослому человеку можно применять в той концентрации, которая предлагается в аптеке. Использовать с осторожностью, не допуская проникновения в желудочно-кишечный тракт. Вызывает отравление. В качестве первой помощи рекомендуется дать выпить половину стакана воды, с растворенным в ней активированным углем (5 растолченных таблеток на 100 мл воды).
Отвары аптечной ромашки и цветов календулы – это великолепное средство для быстрого восстановления поврежденной слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Для приготовления средства нужно взять 500 ml кипящей воды и засыпать в неё по 2 ст. ложки измельченной травы ромашки аптечной и календулы. Настаивать 3 часа. Перед применением можно добавлять 1 чайную ложку облепихового масла. Также можно использовать высушенные листья малины и земляники, зверобоя и шалфея, душицы и эвкалипта, багульника.
Ангина, ларингит, тонзиллит, фарингит – все эти заболевания сопровождаются практически одинаковыми симптомами: сухость в горле, ощущение жжения и першения, больно глотать. Что делать если болит горло? В аптеке продаются различные лекарства, быстро избавляющие от патологических проявлений: леденцы, сиропы, таблетки. Однако симптоматические средства не лечат первопричину.
Воспаление глотки или гортани переходит в новую осложненную стадию. Многие из нас и забыли о таком «бабушкином» способе как полоскание. Совершенно зря. Давайте-ка вспомним, ведь практически всем в детстве лечили горло именно так.
Предлагаем также несколько эффективных рецептов, которые гарантированно помогают при простуде.
Полоскание горла: плюсы и минусы такого метода лечения
Нюансы полоскания горла зависят от конкретных компонентов раствора. Например, средства, содержащие антибиотики, не всасываются в кровь, а оказывают сугубо местное воздействие на патогенные бактерии, значит, не влияют на полезную микрофлору желудочно-кишечного тракта. Соль + сода + йод характеризуется сразу несколькими терапевтическими эффектами:
- антисептическим;
- заживляющим;
- очищающим;
- смягчающим;
- согревающим.
Полоскания с травами менее результативны, но зато не оказывают побочного действия и гораздо дешевле фармпрепаратов.
Не забывайте и про травяной и .
К числу недостатков полосканий можно отнести:
- необходимость наличия теплой воды;
- невозможность использования данного метода маленькими детьми (до 4-х – 5 лет ребятишки просто не понимают технических хитростей манипуляции);
- некоторые неудобства самой процедуры.
Несмотря на наличие минусов, положительных характеристик таки гораздо больше.
Чем полоскать при боли в горле
- Фитосырье (зверобой, липовый цвет, календула, кора дуба, , шалфей, ромашка, , эвкалипт).
- Аптечные средства (борная кислота, диоксидин, йод, люголь, мирамистин, перманганат калия, перекись водорода, фурацилин, хлорофиллипт, хлоргексидин).
- Продукты (мед, молоко, , соль, сода, лимон, морковный или свекольный сок).
Чем из вышеперечисленного лучше полоскать горло? Ответ зависит от разновидности и тяжести заболевания, наличия индивидуальной аллергической реакции на компоненты средства.
Универсальный рецепт: 1 стакан теплой воды + по 2 чайных ложки соли и соды + 5-7 капель йода. Однако детишки не любят это чудо-средство из-за неприятного горького привкуса, они гораздо охотнее соглашаются использовать в лечении отвар ромашки, липы или соки.
Чем полоскать горло при ангине
Теперь давайте разберемся, чем полоскать горло в домашних условиях при ангине, дабы быстрее выздороветь.
Рецепт 1.
2 чайные ложки измельченных корней гравилата городского (одолень-травы) залить стаканом кипятка. Дополнительно проварить 10-15 минут. После настоять 2 часа и обязательно процедить. Процедуру необходимо повторять до 5 раз в день.
Рецепт 2.
1 чайную ложку цветков ромашки (можно заменить листьями шалфея или эвкалипта) залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. При сильной боли процедуру повторять каждый час-полтора. Если ощущается лишь легкое «царапанье», достаточно 3-х раз в день.
Неплохие отзывы получил готовый к употреблению аптечный препарат Ангиосепт.
При обычной простуде
При обычной простуде средство для полоскания готовится так:
Несколько капель эфирного масла чайного дерева растворяют в небольшом количестве соли или соды (5-10 г), полученный состав добавляют в горячую кипяченую воду. Перед применением остужают до 30-35°.
Аптечные средства обычно продаются в форме порошка, который требуется в определенной пропорции разбавлять водой, или готовых к употреблению концентрированных растворов.
Как правильно полоскать: инструкция
Для получения желаемого эффекта важно не только приготовить действенное средство, необходимо также соблюдать некую техническую последовательность процедуры.
- Необязательно, но крайне желательно для каждой манипуляции использовать свежую порцию раствора.
- Если в рецепте нет специальной оговорки (касается фармакопейных препаратов), состав желательно остужать / нагревать до 30-37°.
- В течение получаса до и после полоскания есть или пить не рекомендуется.
- Во время процедуры набирают полный рот целебной жидкости, запрокидывают голову назад, касаясь языком неба, пытаются произнести «Ы» или «ГРР».
- Старайтесь не проглотить раствор, но помните, он должен воздействовать именно на горло (надгортанник, миндалины).
- Приблизительная продолжительность полоскания с перерывами составляет 3-5 минут.
- Количество подходов – не менее 2-х в день.
Теперь вы знаете, как полоскать горло. А мы напомним, что в холодный период и во время пандемии данная лечебная, по сути, процедура используется и в профилактических целях. Будьте здоровы!
Боль в горле является одним из главных симптомов простуды. При попадании патогенных вирусов в кровь развивается воспалительный процесс в области зева и гортани. В отдельных случаях возможно присоединение бактериальной инфекции, и тогда ситуация осложняется ангиной. Выясним, чем полоскать горло при простуде для быстрого устранения болевых ощущений.
10 самых популярных аптечных средств
На фармацевтическом рынке в большом ассортименте представлены медикаментозные средства, предназначенные для снятия воспалительного процесса в горле. Лечение демонстрирует наибольшую эффективность при комплексном подходе, однако решающую роль в выздоровлении играет полоскание.
Фурацилин
Антибиотик Фурацилин является, пожалуй, одним из самых действенных и проверенных средств для лечения больного горла. Этот противомикробный препарат на основе нитрофурана активен в отношении различных возбудителей инфекции. Для приготовления средства необходимо пару истолченных в порошок таблеток растворить в стакане теплой воды. У патогенных бактерий резистентность к нитрофурану вырабатывается медленно. В продаже также имеются шипучие таблетки, которые упростят больному задачу.
Хлорофиллипт
Спиртовой раствор с экстрактом листьев эвкалипта сочетает в себе противовоспалительные и антисептические свойства, а также обладает рядом дополнительных преимуществ:
- снимает болевые ощущения;
- действует губительно на грибы и простейших;
- оказывает иммуномодулирующее действие;
- борется с пневмотропными вирусами и герпесвирусами;
- стимулирует восстановительные процессы.
При использовании Хлорофиллипта возможны аллергические реакции, поэтому необходимо провести специальные пробы перед началом лечения.
Мирамистин
Препарат с выраженным бактерицидным и противовирусным действием продается во флакончике с распылителем. Полоскание горла Мирамистином позволит быстро купировать воспаление. Лекарственное средство не раздражает нежную слизистую оболочку и не провоцирует аллергические реакции. Схожим действием обладает препарат Хлоргексидин, который по эффективности не уступает своему аналогу.
Йодинол
Мощный антисептик Йодинол выпускается в виде раствора для местного применения. Его основу составляет йод, который отличается ярко выраженным противомикробным действием. Лекарственное средство назначается в том числе для лечения опасного осложнения простуды – тонзиллита. Следует учесть, что препараты с содержанием йода оказывают местнораздражающее воздействие на ткани.
Перекись водорода
Доступное и популярное антисептическое средство активно используется для полоскания горла при простуде. При контакте вещества с поврежденной слизистой оболочкой создаются неблагоприятные условия для деления и развития микробов. Применение перекиси водорода практикуется также при ангине. Для приготовления раствора требуется развести столовую ложку средства в стакане подогретой воды.
Ромазулан
Основу спиртового раствора составляет жидкий экстракт цветков ромашки, которая славится целебными свойствами. Фитопрепарат Ромазулан быстро купирует воспаление в области зева, убивает болезнетворных микробов и снимает неприятные ощущения. В его состав также входит гвайазулен – ароматическое соединение с бактериостатической и антиаллергенной активностью.
Настойка прополиса
Прополис – это ценный продукт пчеловодства, который успешно применяется в лечении заболеваний вирусной и бактериальной природы. Спиртовую настойку прополиса используют в качестве противовоспалительного и ранозаживляющего средства при резях в горле. Чтобы приготовить раствор для полоскания, 1 ч.л. средства разводят в 100 мл воды.
Эфирное масло чайного дерева
Целебное средство подавляет рост болезнетворных микроорганизмов, ускоряет регенерацию слизистых оболочек и купирует воспалительный процесс. Масло чайного дерева не вызывает раздражения и не токсично. Для приготовления раствора потребуются соль, мед или сода. Пару капель масла смешивают с 0,5 ч.л. эмульгатора и разводят в стакане подогретой воды.
Настойка календулы
Спиртовая настойка цветочных корзинок ноготков активно применяется для лечения тонзиллита, фарингита и ларингита. Лекарственное средство обладает обеззараживающим и противовоспалительным эффектом благодаря входящим в состав календулы флавонидам, эфирным маслам и сапонинам. Дозировка для приготовления раствора – 1 ч.л. на 100 мл воды.
Настойка эвкалипта
Антисептические свойства растения обусловлены повышенным содержанием вещества под названием цинеол. Спиртовую настойку листьев эвкалипта с успехом применяют в лечении инфекционно-воспалительных заболеваний глотки. Перед процедурой полоскания 10-15 капель средства необходимо развести в 200 мл воды.
На заметку : ярко выраженную боль при глотании снимет ОКИ – препарат из группы НПВС с действующим веществом кетопрофен. Раствор предназначен только для симптоматического лечения. Непосредственную причину воспаления ОКИ не устранит.
Топ-10 народных средств для полоскания горла
Рецепты народной медицины усилят эффект назначенной врачом терапии. Наши предки применяли различные методы с целью выяснить, чем лучше полоскать горло при простудных заболеваниях. Наибольшую популярность продемонстрировали следующие средства:
- Сода пищевая: полоскание горла водным раствором соды (ч.л.), йода (3 капли) и соли (ч.л.) демонстрирует отличный результат.
- Мед: этот целебный продукт пчеловодства можно использовать для полосканий, размешав ч.л. в 200 мл воды.
- Ромашка: целебный отвар быстро снимет воспаление. Для этой цели также применяются календула, мать-и-мачеха, кора дуба, чабрец, шалфей, зверобой и листья эвкалипта.
- Свекольный сок: такое средство быстро устранит отечность и снимет боль за счет высокого содержания витамина С.
- Мумие: мощный природный антисептик справится даже с запущенной болезнью. Перед полосканием необходимо 5 г вещества растворить в 0,5 л воды.
- Хвоя ели: славится обеззараживающим эффектом за счет входящих в состав фитонцидов. Перед применением 50 г хвои и зеленых шишек залить стаканом воды, варить 20 мин., затем настаивать пару часов.
- Молоко с чесноком: требуется добавить в жидкость 2 измельченных зубчика. Чеснок обладает способностью убивать бактерии, а молоко защитит слизистую от раздражения.
- Имбирь: перед процедурой полоскания ч.л. сухих молотых корешков смешать с 250 мл воды. Усилит лечебный эффект ложка меда.
- Лимонный сок: кислая среда препятствует размножению бактерий, а витамин С ускорит иммунные реакции. Чтобы приготовить средство, воду смешивают с соком лимона в пропорции 1:1.
- Морковный сок: его целебные свойства обусловлены высоким содержанием антиоксиданта каротина. В разбавленный водой сок рекомендуется добавить немного меда.
Народные средства должны применяться в качестве вспомогательной терапии. Если сильные рези в горле и повышенная температура сохраняются дольше 5 дней, необходимо обратиться к доктору.
ТОП лекарств, чем лучше полоскать горло при простуде
4.3 (85%) 4 votesВсегда считалось эффективной мерой при лечении ангины и простудных заболеваний. И если при регулярном выполнении этой процедуры болезнь не отступает, то, скорее всего, вы делаете что-то не так..
Сначала давайте определимся, чем именно полоскать горло , - говорит специалист. - Рецептов очень много. Из народных средств быстрее всего для лечения горла помогает полоскание раствором соды , приготовленный из стакана воды, 1 чайной ложки соды и нескольких капель йода. Иногда рекомендуется добавить туда немного соли (четверть чайной ложки). Правда, на вкус это не очень приятно, поэтому дети такой способ лечения не любят. А чтобы помогло, полоскать горло нужно до десяти раз в день.
Какие есть народные рецепты для полоскания больного горла?
Вот еще один народные средства лечения горла : можно растворить в стакане воды чайную ложку лимонного сока. Он окажет вяжущее действие на слизистую. Кроме того, кислота убьет бактерий. Тот же эффект оказывает столовая ложка трехпроцентной перекиси водорода, разведенная в стакане воды.
Чтобы смягчить раздраженное горло, можно прополоскать его следующим составом: взять по одной чайной ложке имбирного порошка и меда, развести в половине стакана горячей воды, добавить сок половины лимона.
В домашних условиях очень эффективны свекольные полоскания больного горла. Для этого нужно натереть на мелкой терке свеклу, отжать стакан сока и добавить одну столовую ложку уксуса. Полоскать горло этим раствором следует пять-шесть раз в день.
Чем можно полоскать горло при ангине в домашних условиях?
Лечение ангины народными средствами
Например, медовые полоскания горла : 1 чайную ложку меда развести в стакане кипятка, кипятить еще в течение минуты, затем раствор остудить и полоскать горло. Можно смешать стакан меда с половиной стакана лимонного или клюквенного сока, прокипятить и пить каждые пять минут по одной чайной ложке.
А вот еще один вид полоскания больного горла маслом, - рассказывает врач. - Его применяли в древней Индии. Берут в рот столовую ложку растительного масла (например, подсолнечного или оливкового) и сосут, чтобы горло ополаскивалось, в течение 15-20 минут. Затем выплевывают. Масло помогает очистить полость рта от бактерий.
Как правильно полоскать горло ? Вот какие рекомендации дает Вера Соловьева.
1. Полоскание должно быть свежим. Если остался "лишний" раствор, то его лучше вылить, так как за то время, которое пройдет до следующего полоскания, туда могут попасть .
2. Если в рецепте нет специальных указаний, то вода для полоскания должна быть достаточно горячей (но, естественно, не кипяток!).
3. Старайтесь не глотать раствор во время полоскания, так как его состав хоть и полезен для горла, но может повредить, например, желудку.
4. Лучше проводить полоскания после еды. Окончив процедуру, не следует некоторое время ничего есть или брать в рот, а то все лечение пойдет насмарку.
5. Не забывайте полоскать горло по крайней мере три раза в день, а лучше чаще - иначе существенного эффекта процедура не окажет!
Если у вас есть проверенный рецепт народного средства от боли в горле, пожалуйста, оставьте отзыв об этом рецепте в комментариях ниже.