Вопрос: после того, как начали делать попытки? Многие пары задаются вопросом, через какое время можно забеременеть после того, как начали пытаться. Когда беременность не наступает быстро, может появмиться ощущение, что у всех остальных она наступает через месяц или два.
А действительно, через сколько можно забеременеть ?
Ответ:
В Германии провели исследование на предмет - через какое время пара может ожидать, что забеременеет. При этом особенный интерес вызывал вопрос: "Как часто встречается бесплодие и недостаточность репродуктивной функции" . Недостаточность репродуктивной функции - это если время, чтобы забеременеть, у пары выше среднего, но в итоге беременность все же наступит без посторонней помощи.
В этом исследовании взяли группу из 346 женщин, которые для того, чтобы забеременеть, практиковали естественные методы планирования семьи. При естественном планировании для определения благоприятных дней используются такие методы, как составление графика базальной температуры и наблюдение за цервикальной слизью. Это означает, что данная группа пар знала в какие дни надо заняться сексом, чтобы можно было забеременеть.
Результаты были интересными:
- Из этих 346 женщин забеременели 310 женщин.
- Оставшиеся 10.4 %, или 36 женщин, не забеременели.
- После одного месяца попыток забеременели 38 % женщин.
- После трех месяцев попыток забеременели 68 % женщин.
- После шести месяцев попыток забеременели 81 % женщин.
- После двенадцати месяцев попыток забеременели 92 % женщин.
Кроме того, если взять только те пары, которые в конечном счете стали беременными, и не учитывать женщин, которые не забеременели совсем, то:
- 42 % забеременели на первом месяце,
- 75 % к третьему месяцу,
- 88 % к шестому месяцу
- и 98 % за 12 месяцев.
В другом исследовании было выяснено, что из тех 10 % пар, которые не становятся беременными после 12 месяцев попыток забеременеть, половина стала беременной после 36 месяцев.
Оставшиеся пять процентов пар, тем не менее, делали попытки в течение четырех лет и не забеременели. Согласно исследованиям, эта группа пар вряд ли когда-либо сможет забеременеть без медицинской помощи.
Практический результат
Если Вы ощущаете, что большинство Ваших подруг становится беременным всего лишь после нескольких месяцев попыток, то, согласно приведенны статистическим данным, это так и есть. (Я всегда думала, что это было мое воображение, и что вокруг меня суперфертильные женщины).
Если Вы пытаетесь забеременеть меньше шести месяцев, не расстраивайтесь и не забивайте свою голову вопросом: "Через сколько можно забеременеть ". Продолжайте пробовать.
Если Вам уже более 35 лет и Вы безуспешно пробовали зачать ребенка в течение шести месяцев - идите к доктору. Такой возраст может быть фактором риска. Поэтому, очень важно, чтобы Вы не ждали и не теряли время. Время, когда еще можно забеременеть. Кстати, множество причин, которые могут помочь найти ответ на вопрос: " " можно узнать по ссылке.
Если Вы пробовали в течение шести месяцев, но Вам меньше 35 лет, Вы тоже можете посетить своего доктора и попросить совета. Некоторые доктора не будут делать исследования на бесплодие пока не пройдет год неудачных попыток зачать для женщин, моложе 35. Но если Вы убеждены, что точно рассчитывали благоприятные дни для зачатия все шесть месяцев, Вы вправе убедить своего доктора поскорее заняться выяснением причин.
Если Вы делали попытки в течение года и все еще не забеременели, Вам нужно сходить к доктору. А если Вы пытаетесь зачать два, три или четыре года Вам просто необходим доктор!
Время может снизить вероятность успешного лечения бесплодия, особенно если уже присутствует фактор возраста. Не тратьте его впустую - идите к доктору и пусть он обследует Вас и Вашего партнера. И через какое-то время Вы еще сможете забеременеть!
Кстати, если Вы хотите быстрее забеременеть - прочтите эту книгу "56 советов как быстро забеременеть" .
Здесь собраны и систематизированы рекомендации, которые повышают вероятность забеременеть, в том числе из методов нетрадиционной медицины. Выполнение некоторых из этих советов совершенно необходимо, другие кажутся не такими очевидными. Но все вместе они обязательно приведут Вас к заветной цели.
Важным условием быстрого зачатия является выбор благоприятных дней. И измерение базальной температуры, как многие считают, не есть единственным и самым точным способом. Узнать все о том, как определить благоприятные для зачатия, и самое главное - почему это так, Вы можете из практического пособия "Как определить благоприятные для зачатия дни ". Получить его Вы можете, заполнив форму справа-вверху сайта.
Ни один врач или эксперт не сможет вам точно сказать, сколько нужно времени, чтобы забеременеть. На самом деле, зачатие занимает всего лишь долю секунды, в течение которой один сперматозоид достигает яйцеклетки и прикрепляется к ней.
Большинство пар по-разному отсчитывают, в течение какого времени они пытаются забеременеть. Здесь учитывается момент, с которого будущие родители начали задумываться о беременности и до того, пока результат теста не покажет положительный результат.
Чтобы определить, сколько нужно времени для зачатия, важно обратиться к статистике, которая показывает, что у 30 % женщин получилось забеременеть в течение месяца попыток, у 85 % — в течение года, и у 95 % женщин на протяжении 4-х лет.
Помните, если в течение года, имея одного партнера и регулярные половые отношения без использования средств контрацепции, у вас не получается забеременеть, данный факт может указывать на бесплодие. В этом случае семейной паре необходимо обратиться за помощью к врачу, выяснить причины и определить дни, когда можно забеременеть.
Почему забеременеть не получается
Чтобы ответить себе на вопрос: через сколько можно забеременеть после первого незащищенного полового акта, необходимо понимать, какие факторы влияют на фертильность. К ним относят:
- возраст партнеров до 35 лет шансы забеременеть намного выше, чем у людей старших по возрасту. Чтобы стать родителями после 35, необходимо приложить несколько больше усилий;
- особенности питания. У пар, которые питаются сбалансировано и разнообразно, употребляют фрукты, овощи, мясо, рыбу, бобовые, продукты, содержащие углеводы, шансы забеременеть уже через месяц, очень велики. Желательно питаться часто, маленькими порциями;
- образ жизни. При отсутствии вредных привычек и регулярных занятиях спортом вы не будете спрашивать врача через сколько можно забеременеть? Ваши шансы возрастут в несколько раз;
- хронические заболевания, которые длительный срок влияют на организм, скажутся на вашем здоровье в будущем. Перед планированием ребенка, обязательно пройдите курс лечения;
- регулярность половых контактов. Не стоит направлять всю свою энергию на зачатие ребенка и уделять этому все свое свободное время. Это приведет к долгим и неудачным попыткам и психологическому бесплодию. Лучшее время для успешного полового акта когда супруги пребывают в хорошем настроении и получают настоящее удовольствие;
- заболевания половой системы важно перед зачатием устранить все недостатки и заболевания половой системы, чтобы зачатие и беременность протекали без проблем.
Вам также необходимо знать еще одну вещь, кроме того, сколько нужно времени для зачатия. Для начала ваше тело должно быть подготовлено к беременности. Поэтому женщине и отцу будущего ребенка необходимо пройти медицинское обследование, пролечиться, при необходимости, и восполнить запасы организма.
С чего начать планирование ребенка?
К планированию беременности супругам важно отнестись с полной ответственностью. Поэтому необходимо:
- сдать анализы;
- пройти осмотр у врачей;
- в случае выявления заболеваний и недостатка витаминов, пройти курс назначенного лечения;
- избавиться от вредных привычек и перейти на сбалансированное питание.
Получив на руки положительные результаты, восполнив запасы организма витаминами и минералами, вам не потребуется отсчитывать, через какое время вы смоете забеременеть. Зачатие произойдет быстро!
В некоторых случаях, при положительном обследовании, многие пары не могут зачать ребенка, имея проблемы на психологическом и эмоциональном фоне. В данной ситуации вам поможет отдых. Возьмите отпуск, приведите в порядок нервную систему, отвлекитесь от повседневных хлопот. Смена обстановки гарантирует успешный результат.
Никто не может сказать точно, сколько времени нужно, чтобы забеременеть . Но мы можем сказать вам, сколько времени это в среднем занимало у пар, которым уже удалось зачать ребенка, и как вы можете ускорить этот процесс.
Большинству пар удается зачать малыша уже в течение первых трех месяцев попыток. Ваши сроки могут быть больше, если вам больше 30-ти лет, вы имеете определенные, не способствующие фертильности, привычки (например, курение или употребление алкоголя), или у вас есть другие причины, ухудшающие фертильность.
У всех пар, предпринимавших попытки зачать ребенка, в среднем это получалось спустя такое время:
- у 30% женщин получалось забеременеть в первом цикле (около одного месяца);
- у 59% – в течение трех циклов (около трех месяцев);
- у 80% – в течение шести циклов (около шести месяцев);
- у 85% – в течение 12 циклов (около одного года);
- у 91% – в течение 36 циклов (около трех лет);
- у 93-95% – в течение 48 циклов (около четырех лет).
Если вы в течение года безуспешно пытаетесь зачать ребенка, то вам стоит обратиться за помощью к специалисту по бесплодию. Вы, конечно, можете пустить процесс на самотек, но, если вы подозреваете наличие каких-либо проблем с фертильностью (вашей или вашего супруга), то будет лучше, если вы как можно раньше обратитесь за медицинской помощью, чтобы не терять драгоценных лет, ведь ваши биологические часы продолжают тикать.
Если вы старше 35-ти лет, то для вас время еще более драгоценно, и вы должны обратиться за помощью еще раньше: запишитесь на прием к специалисту, если вы не забеременели в течение шести месяцев, не дожидайтесь одного года.
Многим ли парам требуется медицинская помощь для зачатия?
Около 90% пар зачинают ребенка естественным путем. Оставшиеся же 10% – это пары, которым ставится диагноз «бесплодие». Скорее всего, около 93% женщин и мужчин, входящих в число бесплодных пар, смогли бы забеременеть и естественным путем, если бы они пытались достаточно долго. Но мы предоставляем данные, основанные на статистике тех пар, которые сразу обратились за медицинской помощью.
Первичный диагноз «бесплодие» означает всего лишь то, что пара один год пыталась, но так и не смогла забеременеть. Многим из таких пар после получения медицинской помощи достаточно быстро удается забеременеть. Ну а те пары, у которых ничего так и не вышло, в конечном итоге рассматривают и другие варианты зачатия малыша, например, методы ЭКО (донорство спермы, ИКСИ и пр.) или суррогатное материнство. Но если и это не помогло, то остается еще один вариант – усыновление.
Как возраст влияет на вероятность наступления беременности?
Чем вы становитесь старше, тем больше вам нужно времени , чтобы забеременеть . В течение одного года попыток, около 86% здоровых женщин фертильного возраста в возрасте 20-ти – 30-ти лет беременеют. Но эта вероятность снижается до 36% среди здоровых, фертильных женщин в возрасте между 35-тью и 40-ка годами.
В среднем фертильность женщины достигает своего пика к 24-25 годам, и начинает падать после 30-ти лет. Хоть возраст и делает попытки забеременеть труднее, но, тем не менее, многие женщины и после 40 лет хорошо вынашивают беременность и рожают здоровых детей.
Могу ли я забеременеть быстрее?
К счастью, да. Вот несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы ускорить данный процесс.
Во-первых, выясните, ведь именно в этот день (в день выхода яйцеклетки из ваших яичников) вы можете забеременеть.
Далее, направленного на зачатие, должно совпасть с овуляцией. Исследования показывают, что пары, которые «подстроили» половой акт под овуляцию, забеременели быстрее. Лучшее время для занятия сексом – это непосредственно в день наступления овуляции, за два – три дня до, и через один день после нее.
В одном из проведенных исследований, наступление беременности у пар, которые приурочили половой акт к овуляции, было быстрее, чем обычно это наблюдается у пар, пытающихся забеременеть.
Зачатие ребенка - это сложный процесс, все тонкости которого должны изучить люди, вступающие в половую связь. Если конечной целью не стоит рождение малыша, то такие знания помогут правильно предохраняться. В противоположном случае супруги будут четко представлять, какие действия помогут им скорее стать родителями. Удивительно, но в современном мире, перенасыщенном информацией, в том числе и о сексуальной стороне отношений, до сих пор в обществе широко распространены мифы, которые многие принимают за чистую монету. Наверняка многие видели на тематических форумах размышления на тему, сколько нужно спермы, чтобы забеременеть. Казалось бы, простой вопрос, а оказывается, нет, вариантов ответов масса. Давайте рассмотрим основные мифы, чтобы каждый мог понять, где он ошибался.
Образование спермы
В этом разбираются далеко не все мужчины, и уж точно не многие женщины. Одни считают, что мужчина производит ограниченное количество спермы, и даже посчитали, сколько это будет в литрах. На самом деле вырабатывается она всю жизнь. Чем чаще происходит выброс, тем больше ее продуцируется. Кстати, здесь есть еще один момент, которым часто спекулируют мужчины. Несмотря на заверения, что при отсутствии регулярной половой жизни яички могут лопнуть, заболеть и тому подобное, совершенно ничего с ними не случится. При полном половом покое будут ночные сновидения сексуального характера, а значит, поллюции.
Количество сексуальных контактов
Ну и, закрывая этот вопрос, следует сказать о популярном мифе, что для благополучного зачатия обязательно нужно несколько половых контактов. Этот вопрос напрямую связан с тем, сколько нужно спермы, чтобы забеременеть. На самом деле с каждым очередным сексуальным контактом качество спермы, да и ее количество резко падает. Поэтому следующий половой акт лучше совершить через некоторое время (например, через день). Если учесть, что сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению на протяжении 3-7 дней, то можно успеть один сексуальный контакт за пару дней до овуляции, и один точно в тот самый день.
Что представляет собой сперма
Мы продолжаем говорить о том, сколько нужно спермы, чтобы забеременеть. Что же собой представляет пресловутая жидкость? Сперма - это своеобразный коктейль. В ее образовании участвуют яички с придатками, предстательная железа и железы мочеиспускательного канала. В состав входят спермоплазма, а также клеточные элементы. Давайте расшифруем эти понятия. Спермоплазма - это семенная жидкость, которая по большей части образуется предстательной железой. К клеточным элементам относят сперматозоиды, лейкоциты, а также эпителиальные клетки. Наконец, в составе есть дополнительные, неклеточные элементы. Это жировые включения, лецитин и многое другое. То есть мы уже напрямую подходим к ответу, сколько нужно спермы, чтобы забеременеть. Природа рассчитала все за нас. Как раз одна эякуляция содержит достаточно веществ, чтобы осуществить зачатие.
Количество эякулянта
Оно может быть различным. Причем зависит это количество от множества факторов. Это конституция мужчины, режим питания, общее состояние, возрастные особенности, вредные привычки и хронические заболевания. Причем здесь можно разделить недуги организма в целом либо органов, желез и систем, которые участвуют в процессе образования спермы.
Однако если усреднить все значения, то получается, что объем эякулянта составляет около 4 мл. В каждом мл содержится около 20 млн сперматозоидов. Уже понятно, что вопрос, сколько нужно спермы, чтобы девушка забеременела, не совсем корректный. Одного сперматозоида более чем достаточно, а с каждым сексуальным контактом их в организм женщины попадает около 80 млн.
От теории к практике
Каждый из нас видел картинку оплодотворения в учебниках анатомии. Один сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, после чего она становится непроницаемой для остальных. Но для чего же природа наградила мужчину эякулянтом объемом 4 мл? А все потому, что есть существенная разница между уровнем PH влагалища и спермы. Поэтому таким важным является вопрос, сколько спермы нужно, чтобы забеременеть и родить здорового ребенка. Во влагалище повышенная кислотность, которая является губительной для сперматозоидов. Природа создала эту преграду не зря, а для того, чтобы до цели добрался только самый живучий из всех. Семенная жидкость, которая и составляет большую часть эякулянта, обладает щелочной реакцией. За счет этого временно нейтрализуется преграда, а сперматозоиды могут проникнуть в матку, где среда для них более пригодна.
Продолжительность жизни сперматозоида
Добравшись до матки, он может сохранять способность к оплодотворению в течение 4-7 дней. Однако его путь еще не окончен. Если сперматозоид будет находиться в полости матки, то он дождется только одного. Постаревшая яйцеклетка спустится в матку, чтобы разрушиться, и наступят очередные месячные. Для того чтобы оплодотворить ее, сперматозоиду придется подняться выше, по фаллопиевым трубам, преодолевая цервикальную слизь. Кстати, именно в то время, когда созревает яйцеклетка, слизь временно становится проходимой для сперматозоидов.
На этом пути должны отсеяться все слабые и дефектные клетки. А наиболее здоровые и сами претерпевают изменения, которые повышают их способность к оплодотворению. С поверхности сперматозоидов удаляются особые вещества, которые до сих пор выполнял защитную функцию, а кроме того, жгутики начинают двигаться намного быстрее. Срок жизни подходит к концу и нужно успеть выполнить свою миссию. Как видите, природа все хорошо просчитала. Самое главное не в том, сколько нужно спермы. Женщина забеременела бы и от десятой части выделяемого эякулянта, самое главное, чтобы он попал во влагалище в нужный день цикла.
Качество спермы
Это решающий фактор. Именно от этого зависит зачатие наследника. Поэтому, если говорить о том, сколько нужно (количество) спермы, чтобы забеременеть, можно назвать ту же самую, среднюю цифру 4 мл, однако необходимо, чтобы не менее 15 % сперматозоидов, в ней содержащихся, были живыми. Все лишнее все равно вытечет из влагалища наружу, и лишь живые клетки могут проникнуть в матку и фаллопиевы трубы, где их будет ждать главный приз, то есть зрелая яйцеклетка.
Почему качество спермы может ухудшаться? В большинстве случаев - это прием алкоголя, курение и наркомания, серьезные заболевания половой системы. Чтобы разобраться в причинах и получить правильное лечение, очень важно сдать спермограмму. На основании результатов врач скажет вам, сколько активных сперматозоидов содержится в вашей семенной жидкости и насколько они активны.
После полового акта
Это еще один вопрос, на который хотелось бы ответить. Особенно на женских форумах часто обсуждается, сколько нужно держать сперму. Забеременеть можно, не предпринимая к этому никаких дополнительных мер. Совершенно не нужно держать ноги кверху, отказываться от похода в туалет и совершать еще ряд действий. Давайте повторимся. Сперма выстреливает глубоко во влагалище, при этом семенная жидкость моментально делает среду щелочной, открывая сперматозоидам путь к матке. В считанные секунды они преодолевают шейку, и уже совершенно не важно, стоите вы или лежите. Из влагалища вытечет лишь семенная жидкость, которая уже выполнила свою функцию.
Вместо заключения
А что говорят гинекологи, сколько нужно спермы, чтобы зачать ребенка? Вполне достаточно одной эякуляции, самое главное, чтобы мужчина и женщина были здоровы, а последняя находилась в преддверии овуляции. Тогда зачатие ребенка практически гарантировано. Не потребуется «контрольного» полового акта, длительного пребывания в позе «березки» и ряда дополнительных мер. А чтобы быть уверенным, что оба партнера здоровы, нужно посещать врача и сдавать необходимые анализы. Поэтому еще на этапе планирования беременности посетите своего районного гинеколога и пройдите обследование.
Многие пары рассчитывают, что им удастся быстро зачать ребенка. Однако вполне нормально, если для этого потребуется до одного года, даже если партнерам меньше 35 лет и у них хорошее здоровье.
Сколько времени это займет?
После того как пара начинает пытаться зачать ребенка, они ожидают, что беременность наступит быстро, и стремятся к этому. Более половины женщин надеются забеременеть в течение шести месяцев, а молодые женщины, как правило, ожидают, что это произойдет еще быстрее. Однако в ходе исследования с участием более 1400 женщин, которые планировали свою последнюю беременность, 30–44 % из них обнаружили, что это заняло больше времени, чем ожидалось .
Распространенным и легко устранимым фактором является неправильное время полового акта . Примерно каждая вторая пара предпринимает попытки забеременеть в неподходящее время, потому что они не знают, когда у них бывают наиболее фертильные дни .
Как показано на диаграмме выше, вы имеете больше всего шансов забеременеть, если половой акт происходит в день овуляции и за день до нее (при обнаружении всплеска ЛГ), но также у вас есть шанс забеременеть в дни, предшествующие овуляции.
Если вы пытаетесь забеременеть уже больше года, рекомендуется обратиться за медицинской консультацией.
Что можно сделать, чтобы забеременеть быстрее?
Вы можете увеличить свои шансы забеременеть, планируя время полового акта на день овуляции (когда происходит выход яйцеклетки из яичника) или за несколько дней до нее.
Может ли возраст повлиять на мою способность забеременеть?
Если вам больше 35 лет, следует предпринимать попытки в течение шести месяцев, прежде чем обратиться за помощью. А если вам 40 лет или больше, желательно обратиться к врачу, как только вы решите забеременеть.
Причина, по которой совет выше зависит от возраста, состоит в том, что ваш возраст является ключевым фактором вероятности забеременеть. Естественная фертильность женщины начинает снижаться уже ближе к 30 годам из-за того, что у нее остается меньше яйцеклеток, а качество оставшихся яйцеклеток, возможно, ниже, чем когда она была моложе.
После 35-летнего возраста снижение количества яйцеклеток достигает критического уровня, а после 40 лет шансы на беременность сильно снижаются. Это верно не только для естественного зачатия, но также и для искусственного оплодотворения.
Согласно данным Управления по оплодотворению человека и эмбриологии, около 95 % женщин в возрасте 35 лет, которые имеют регулярный незащищенный половой контакт, беременеют после трех лет попыток, а из женщин в возрасте 38 лет беременеют только 75 % .
Приведенная выше диаграмма показывает влияние возраста на снижение шансов на зачатие.
Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог
Мы знаем, что увлеченность и наслаждение от секса могут быстро ослабеть, если попытки зачать ребенка не имеют успеха, в результате чего появляется напряжение в отношениях. Кроме того, в наши дни женщины, как правило, впервые пытаются забеременеть в более старшем возрасте. Поэтому они не могут не волноваться о времени до зачатия, как это было у предыдущих поколений. Это особенно важно, когда пара планирует завести два или три ребенка.
Инновационный монитор фертильности Clearblue Advanced - это устройство, соответствующее своему времени и широко применяемое женщинами, которые желают забеременеть как можно скорее и которые хотят понять, как работает их организм. Я с удовольствием рекомендую его своим пациентам.
Может ли стресс повлиять на фертильность?
Вероятно, стресс имеет минимальное влияние на женскую способность забеременеть. В ходе исследований установлено, что профессиональные спортсменки и женщины с низким уровнем выработки женского гормона (нарушение режима питания, проблемы недостаточного веса) имеют повышенную выработку гормонов стресса, что может влиять на способность выпуска яйцеклетки. Однако приемлемый ежедневный стресс не должен в значительной степени влиять на вашу способность зачатия. Как правило, стрессовые ситуации являются краткосрочными и не имеют длительного влияния на фертильность.
Предполагалось, что использование тестов на овуляцию для планирования полового акта на наиболее фертильные дни может вызывать стресс. Но в ходе исследования, проведенного профессором Уильямом Леджером и компанией Clearblue, выяснилось, что использование этих тестов вызывает стресс не более, чем попытки забеременеть без их использования. На самом деле в ходе этого исследования на 77 % больше женщин забеременело в той группе, которая использовала тесты .
Дополнительные вопросы
У меня уже есть ребенок, но мне никак не удается забеременеть снова.
Профессор Майкл Томас
Существует множество факторов, которые могут снизить вашу способность забеременеть даже уже после рождения ребенка. Самой вероятной причиной является ваш возраст. Если у вас уже есть ребенок и вам больше 35 лет, ваша способность забеременеть может быть снижена. Возможно, у вас возникла проблема с регулярностью овуляции, или же в полости матки может находиться полип или фиброма, которые влияют на способность эмбриона прикрепиться к стенке и развиваться. Кроме того, у вашего партнера могла развиться патология спермы, что привело к снижению численности сперматозоидов, их подвижности или изменению формы. Если вас что-либо беспокоит, обратитесь к медицинскому работнику.
У меня было прерывание беременности в прошлом, и я беспокоюсь, что из-за этого мне будет трудно забеременеть снова.
Профессор Майкл Томас
Как правило, прерывание беременности не снижает вашу способность забеременеть в будущем. В редких случаях могут образоваться спайки в матке, которые могут повлиять на фертильность в будущем. Если у вас нормальные месячные циклы, то существует низкая вероятность того, что эти спайки влияют на вашу фертильность. Проконсультируйтесь с репродуктологом или гинекологом, чтобы убедиться в том, что ваша матка не имеет патологий, если вы пытаетесь забеременеть на протяжении одного года, вам меньше 35 лет и ваш цикл составляет от 23 до 35 дней. Если вам больше 35 лет, обратитесь за консультацией через шесть месяцев, а если вам больше 40 лет - то немедленно.