Этот метод лечения действенен и безболезнен. Фотодинамическая терапия: безболезненно и эффективно. Гирудотерапия - лечение спины

Даже самые эффективные и безопасные народные средства можно применять для облегчения зубной боли лишь как временную вспомогательную меру. Нужно понимать, что в случае серьезных проблем с зубами они не избавят вас от визита к стоматологу, а лишь помогут перетерпеть неприятные ощущения до приема у врача.

Соответственно, не стоит применять народные средства только для того, чтобы отложить, перенести или, тем более, отменить визит к врачу. От зубной боли это, быть может, и спасет, но такой подход чреват опаснейшими осложнениями, среди которых потеря зубов - ещё далеко не самое страшное.

Сделав эти важные оговорки, отметим еще парочку. Выбирая подходящее народное средство от зубной боли, строго соблюдайте рекомендации по его приготовлению и применению: некоторые описанные ниже средства не всегда безопасны, и у них есть определенные противопоказания. А некоторые рецепты, наоборот, вполне безопасны, но и эффективность их совершенно не такая, какую обещают народные целители.

Задача этой статьи - как раз рассмотреть самые известные народные средства от зубной боли, и помочь читателю разобраться, эффективны они будут или бесполезны, а также помочь понять, в каких случаях применение соответствующих средств будет оправданно, а в каких – нет.

Очевидно, что народных рецептов, средств и методов избавления от зубной боли значительно больше, чем можно описать в одном обзоре. Мы рассмотрим самые популярные и часто применяемые на практике, которые и лежат в основе многих других вариаций.

Но давайте обо всем по порядку…

Причины появления зубной боли и общие принципы обезболивания

Важно понимать, что зубная боль никогда не возникает просто так. Как правило, появление такой боли - это симптом патологического процесса в зубе, надкостнице, десне или самой челюсти.

В некоторых случаях зубная боль может появиться ненадолго и без всякого лечения пройти сама по себе. Например, она может возникнуть при раздражении десны пищей, быстро проходящих мелких воспалениях в мягких тканях, и по некоторым другим причинам. В этих случаях боль обычно бывает достаточно легкой, и, как правило, человек даже не задумывается о том, чтобы её чем-то снимать.

Если же боль сильная и длительная (или регулярная), то это в большинстве случаев означает, что и причина её также весьма серьезна. Это могут быть, например:

Глубокий кариес, при котором зуб может болеть от химических, температурных и механических раздражителей.
Пульпит – воспаление пульпы (зубного «нерва»).
Периодонтит – воспаление тканей, которые окружают корень зуба. Эта болезнь нередко может сопровождаться появлением свищей и вытеканием из них гноя.
Периостит – воспаление надкостницы, обычно развивающееся, если периодонтит не лечить, а лишь периодически глушить боль.
Остеомиелит – воспаление костной ткани челюсти.

Большинством народных средств можно лишь уменьшить зубную боль при подобных патологиях, но не снять ее полностью. Причем если при кариесе или пульпите на ранних стадиях такое уменьшение будет значительным, то боль, связанная с тяжелыми гнойными воспалениями, ослабится не во всех случаях – в зависимости от запущенности проблемы.

Не существует народных средств, позволяющих «убить нерв» в зубе, о чем иногда мечтают те, кто от боли готов залезть на стену. Также нельзя просто пережидать, надеясь, что пульпа в итоге отомрет сама по себе, и все нервы в ней станут нечувствительными. Отмереть пульпа, конечно, может, но ведь затем она начнет гнить, причем прямо в пульповой камере. Гною некуда будет деваться, и он направится в сторону корня зуба: этот процесс будет сопровождаться обширным воспалением у верхушки корня, что чревато абсцессом и сепсисом, а также чудовищными болями, от которых не поможет ни одно народное средство.

Основные принципы обезболивания, применяемые в медицинской практике, это:

Блокирование синтеза веществ, которые стимулируют раздражение нервных окончаний при воспалении. Так работают Кетанов, Кеторол, Найз, Анальгин и многие другие препараты от различных видов болей.
Нарушение проводимости нервного импульса в нейронах - так, например, работают широко известные Новокаин и Лидокаин.

Народные средства работают совсем по-другому: с их помощью удается немного ослаблять воспалительный процесс, что в итоге и приводит к снижению интенсивности боли.

Горячие полоскания от зубной боли

Полоскание рта теплыми жидкостями - это, пожалуй, самый известный народный метод ненадолго снять зубную боль. Нередко сами врачи назначают его своим пациентам благодаря безопасности и простоте применения.

Наиболее эффективны полоскания бывают при гнойных воспалениях. При проведении этой процедуры усиливается кровообращение в месте воспаления, из него быстрее отводятся продукты распада клеток, вследствие чего размеры воспаления, как и сама боль, немного уменьшаются.

Полоскать рот нужно жидкостью с температурой 50-60°С, но не выше, чтобы не обжечь слизистую. Полоскания нужно проводить как можно чаще, буквально каждыеминут – и так в течение нескольких часов до снятия боли.

Обычно при зубной боли рекомендуют полоскать рот соленой водой или водой с содой (часто комбинируют оба средства). Можно использовать и просто чистую воду или чай. Ещё более выраженный эффект при боли в зубе обеспечат народные средства в виде отваров на травяной основе. Про них мы еще поговорим дальше.

При зубной боли полоскать нужно именно рот, а точнее – больное место в нем. Бессмысленно запрокидывать голову и по привычке пускать пузыри в горле.

Благодаря своей безопасности и действенности, полоскание рта - оптимальный народный способ снятия зубной боли у ребенка. Когда боль снимается только на несколько часов или дней до визита к стоматологу, а сама болезнь не запущена, полоскание позволит вполне комфортно дотерпеть до самого лечения.

Менее традиционные народные рецепты

Уже не столь традиционными, как полоскания рта, являются следующие народные средства от зубной боли:

Тампон, смоченный пихтовым маслом, который прикладывают к больному зубу. Пихтовое масло действительно обладает некоторыми противовоспалительными свойствами, но снять зубную боль поможет лишь в редких случаях.
Ломтик соленого свиного сала прикладывают к больному зубу и держат около 20 минут. Способ практически бесполезный, даже если учесть, что соль способна вытягивать из воспаленного участка гной.
Прополис, который либо временно кладут на зуб, либо вдавливают непосредственно в кариозную полость и ходят так несколько дней. В первом случае вариант бесполезный, но и безвредный. Во втором случае такое народное средство откровенно вредно: импровизированная пломба из прополиса может служить отличной пищей для кариозных бактерий, что приведет лишь к ускоренному разрушению зуба. Впрочем, закупорка кариозной полости действительно способна иногда уменьшить болезненные ощущения, если зуб ранее реагировал на кислое, соленое или сладкое.
Водным раствором такого продукта нетрадиционной медицины как мумиё смачивают тампон и прикладывают его к больному зубу. Это народное средство особенно часто применяется у детей. Согласно отзывам, может дать некоторый результат, но обычно слабо выраженный, и полностью снять зубную боль в большинстве случаев не поможет.
Теплый отвар земляники, которым полощут рот - помогает не столько за счет земляники, сколько за счет самого факта полоскания теплой жидкостью.
Прополис заливается 70%-м спиртом, настаивается 10 дней и процеживается через марлю. Это средство поможет только при несильных болях в деснах (прикладывается смоченный тампон) – прежде всего за счет сосудорасширяющих и антисептирующих свойств этилового спирта. Согласно литературным источникам, это народное средство особенно рекомендуется для беременных женщин.
В 50 мл винного спирта нужно развести 15 граммов мирры, добавить в него по 15 граммов листьев малины, ятрышника и мяты, настоять 3 дня. Полученной настойкой либо полощется рот, либо смачивается тампон, который затем прикладывается к больному зубу или десне. Способ малоэффективный, и сильную зубную боль снять не позволит.
Чеснок надрезают и прикладывают на то место руки, где проверяется частота пульса, после чего приматывают бинтом. Некоторые считают, что это народное средство работает от зубной боли в режиме плацебо - причину боли не устраняет, но за счет правильного настроя человека на то, что ему станет легче, определенный эффект оказывает (человек сам начинает считать, что боль у него проходит).

В целом же все перечисленные выше народные средства и подобные им от сильной зубной боли не помогут. Но будьте готовы к тому, что именно их вам особенно настойчиво будут советовать сторонники нетрадиционной медицины.

Рецепты противовоспалительных средств

Некоторые противовоспалительные отвары более или менее эффективно снимают боль, вызванную воспалением мягких тканей. По сути, действие их аналогично простой или соленой горячей воде, но дополнительно более выражено за счет антисептического и противовоспалительного действия биологически активных растительных компонентов.

Вот несколько довольно известных народных рецептов таких средств от зубной боли:

25 г мяты перечной и 25 г душицы заливаются 0,5 литрами воды, варятся 2-3 минуты, немного охлаждаются и процеживаются;
100 г цветов ромашки, 100 г листьев черной смородины и 40 г череды заливаются литром кипятка, настаиваются час и процеживаются;
50 г травы тысячелистника, 50 г цветов бессмертника и 50 г листьев подорожника заливаются литром кипятка, настаиваются и процеживаются.

Важно лишь понимать, что значительный эффект в таких случаях обеспечивается именно за счет температуры самого раствора для полоскания. Поэтому перед процедурой средство нужно подогреть до 60°С.

Прелесть таких народных средств заключается в том, что их достаточно легко приготовить в домашних условиях, и если болит зуб, буквально в течение часа-полутора можно организовать эффективный отвар.

При остром пульпите такие средства малоэффективны. Более того, зубная боль в такой ситуации от горячего может лишь многократно усилиться.

Способы самовнушения: работают ли они?

Может показаться удивительным, но существует также целый набор народных способов, которые помогают снять зубную боль вообще без применения каких бы то ни было средств. Они основаны в первую очередь на самовнушении и способности человека управлять своими ощущениями и при необходимости вовсе «отключать» боль.

Наиболее эффективны и даже подтверждены экспериментами техники из йоги. Они позволяют полностью снять зубную боль любой силы, но для их применения нужно очень долго тренироваться и хорошо владеть своим телом и своими мыслями. Человеку, никогда не практиковавшему йогу, воспользоваться ими, разумеется, не получится.

Аналогично работают и техники самогипноза и простого гипноза. Но и они требуют хорошей методической подготовки. Просто так, без опыта и знаний взять и ввести себя в состояние, при котором зубная боль уйдет, невозможно.

Известные в народе молитвы и заговоры от зубной боли в большинстве случае способны лишь навредить. Даже если боль уйдет (и такие случаи действительно бывают), то излечения это не приносит – проблема остается. А если пустить ее на самотек в течение нескольких месяцев или лет, то в дальнейшем это приведет к гораздо более тяжелым последствиям, чем если бы человек сразу обратился к стоматологу.

«Я помню, как завидовал в детстве тем людям, которых по телевизору показывают и которые протыкают себе руки и ноги иглами и не чувствуют боли. У меня не было целью занятий йогой, но по мере погружения в медитативные практики я начал заниматься и в этом направлении. И хотя уровня своих учителей я пока не достиг, зубную боль при необходимости снимаю за 5-6 минут, а боль после сильного ушиба - практически сразу же».

Леонид Константинович, Москва

«Народные» таблетки от зубной боли

Некоторые популярные анальгетики стали своего рода «золотым стандартом» в домашней медицине, то есть стали практически народными. И поэтому не сказать о них нельзя.

Таблетки - это весьма быстрые и эффективные средства от зубной боли, причем некоторые из препаратов помогают надежно снимать даже острую зубную боль.

Итак, отметим наиболее популярные в народе фармацевтические препараты от зубной боли:

Аспирин, существенно ослабляющий боль и снимающий воспаление. При слишком сильной боли полностью симптомы не устраняет, но позволяет «дожить» до визита к врачу. Противопоказан при беременности, лактации и в детском возрасте.
Анальгин – достаточно эффективный обезболивающий препарат, но из-за своей способности сильно влиять на кроветворение имеет множество противопоказаний. Например, его не следует принимать при агранулоцитозе, анемии, беременности, лактации, почечной и печеночной недостаточности. Анальгин запрещен к применению во многих развитых странах.
Нимесил - порошок, который часто прописывают своим пациентам сами стоматологи, например, после удаления зуба. Позволяет полностью купировать даже очень сильную боль, но в аптеках продается только по рецепту.
Кетанов и его аналоги - Кеторол, Кеторолак. Это, пожалуй, самые мощные средства, позволяющие быстро убрать зубную боль. Но народными их считать можно лишь с большой натяжкой - они продаются только по рецепту врача и имеют большое количество противопоказаний.

В подавляющем большинстве случаев, если боль не слишком острая и не сопровождается обширной опухолью, Аспирина и Анальгина бывает вполне достаточно для того, чтобы человек себя нормально чувствовал и получил быстрый эффект. Не удивительно, что эти средства принимаются от зубной боли чаще, чем традиционные отвары и настои.

Чем может быть опасно применение народных средств?

При применении любых средств, в том числе народных, всегда следует помнить про противопоказания и возможные побочные эффекты. Например, большинство рецептов на основе трав могут иногда вызывать выраженные аллергические реакции даже при полоскании рта.

Существуют и средства, однозначно вредные при зубной боли. Например:

Мед, которым иногда рекомендуют регулярно мазать больной зуб. При постоянном нахождении меда или его следов в кариозной полости активность кариесогенных бактерий лишь возрастет, что повлечет за собой усиление боли. А некоторые пораженные кариесом зубы вообще очень чувствительны к сладкому.
Употребление спиртных напитков внутрь с целью снизить боль. Эффективно, но несет в себе больше вреда, чем пользы.
Прикладывание Аспирина к больному зубу. Эффекта не даст, так как аспирин от зубной боли нужно принимать только внутрь.
Согревающие повязки снаружи - при тяжелых гнойных воспалениях они лишь увеличивают риск развития осложнений.

И помните: народными средствами можно убрать зубную боль, но не вылечить болезнь. Если же просто убрать боль и забыть про ее причину, то можно доиграться до развития опасных для жизни осложнений – сепсиса или флегмоны.

Кому-то может показаться удивительным, но из-за последствий запущенных стоматологических заболеваний и сегодня умирают люди - по причине тяжелых осложнений, которые хоть и редко, но иногда приводят к летальным исходам. Однако тяжелые осложнения никогда не появляются у здорового человека за несколько дней - все они обычно являются следствием того, что человек терпит боль или регулярно пытается успокоить её подручными средствами, в том числе народными, и до последнего тянет с визитом к врачу.

Поэтому если у вас болит зуб, то как можно скорее звоните в стоматологическую клинику и записывайтесь на прием. Лечение у стоматологов сегодня происходит практически безболезненно, а отданные за него деньги - это вложение в ваше здоровье и хорошее самочувствие. Не запускайте себя и будьте здоровы!

Как быстро снять зубную боль в домашних условиях без таблеток

А вот еще несколько простых народных методов снятия зубной боли в домашних условиях

Анальгин является в нашей стране, пожалуй, одним из самых известных обезболивающих препаратов, доступных для покупки без рецепта. В лаборатори.

Сильнее чеснока ничего не встречал! Если надо быстро унять боль, надо приложить разрезанную дольку чеснока к больному зубу и прикусить, насколько позволяют ощущения, держать продолжительное время. Можно и нужно разжёвывать, чтобы во рту образовалась сильная консистенция, можно использовать и целую дольку.

Если не помогает сразу, надо жевать ещё и ещё. Конечно, за это придётся расплатиться ожогом ротовой полости и языка, но когда болит так, что на стенку лезешь, то этот факт становится вторичным, последствия ожога проходят, как правило, через день. Если жуёте много чеснока, не глотайте больше 2 штук - сплёвывайте слюну обязательно, иначе можно сжечь внутри все органы, болеть будет капитально! Старайтесь не пить после такого лечения, иначе ослабите эффект. Важна консистенция сока чеснока, если разбавлять - эффект будет не тот. Чеснок должен быть свежий и твёрдый, а не старый и вялый, иначе эффект будет намного слабее.

Если кусать больным зубом не получается, например, зуб частично сломан и это вызывает огромные боли, тогда раздавите чеснок в прессе для чеснока в стакан с водой, налейте кипячённой тёплой воды примерно на четверть стакана, выдавите туда примерно 2 больших дольки, процедите и перелейте в другой стакан и тщательно полощите больной зуб. Можно налить и полстакана, тогда соразмерно увеличивайте количество чеснока. Главная цель - чтобы получился довольно концентрированный раствор, чтобы трудно было держать его во рту продолжительное время. И не пить какое-то время после процедур. Также рекомендую дополнить лечение таблеткой аспирина, это поможет снять воспаление и улучшит кровообращение.

И так повторять по надобности, можно делать так и для профилактики. Ну, а потом, конечно же, к врачу!

Чеснок - самое сильное и быстродействующее средство от зубной боли, которое я пробовал! И самое главное, этот метод проверен мной на практике неоднократно. Надеюсь, мой совет будет вам полезен!

А я вот сижу с куском сала в дырке от отколовшегося куска зуба. И, вроде, легче…

Мне очень помог чеснок. Разрезал головку по длине на три части. Приложил на кисть в область измерения пульса и обмотал бинтом. Прикладываем на руку, противоположную больному зубу.

А нам хорошо помогла свежая свёкла.

Помогает мятная зубная паста - её нужно приложить к больному зубу и держать некоторое время. Также помогает соленая шкурка от сала - её тоже нужно приложить к больному зубу. Надеюсь, вам мои советы помогут. Не знаю, как кому, но я ими пользуюсь и они мне всегда помогают.

Из собственного опыта: хорошо помогает сок алоэ. Прикладывать марлевый тампон, смоченный соком, к больному зубу. Через два-три дня боль исчезнет, и можно смело идти к врачу на удаление или ремонт зуба.

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Как лечится зубная боль народными средствами

Зубная боль недаром считается одной из наиболее нестерпимых. Она может возникнуть внезапно, доставляя серьезный дискомфорт. В случае отсутствия обезболивающих средств и возможности немедленно обратиться к врачу - стоматологу, вполне можно несколько уменьшить, либо полностью снять болезненные ощущения, используя при этом домашние методы. Народные средства от зубной боли подразумевают использование полосканий, прогреваний, а также иных способов, каждый из которых направлен на полное купирование тех или иных болезненных ощущений различной этиологии.

Причины появления зубной боли

Для устранения зубной боли необходимо уточнить ее характер и основную причину появления.

Так, например, среди наиболее распространенных патологий, которые ведут к появлению такого симптома, как болезненность зубов, являются следующие:

Поражение костной ткани зуба. В данном случае болезненность вызывает воспалительные процесс в полости зуба, который вызван обычно появлением кариеса, разрушением эмали и пульпы. Боль возникает обычно при наличии достаточно глобальных разрушений тканей.
Поражения воспалительного характера мягких тканей. В подобных ситуациях боль и дискомфорт вызывают патологии, развитие которых происходит в тканях десен. Лечение таких заболеваний исключает непосредственное воздействие на зубы.
Вызвать неприятные ощущения могут также заболевания, не отнесенные к области стоматологии. Среди них можно назвать такие, как отит, гайморит, ангина. В данных случаях зубная боль - косвенный признак основного заболевания, и для ее устранения необходимо купировать основную причину появления дискомфорта.

Распространенные методы

Наиболее используемые народные средства от боли в зубе, использование которых поможет снять неприятные ощущения в течение минимального временного промежутка, могут быть следующими:

Достаточно интересным, однако, полностью доказавшим свою эффективность способом, является следующий: следует аккуратно разрезать пополам зубок свежего чеснока, который приложить к запястью руки, непосредственно к месту прощупывания пульса. Чеснок следует зафиксировать до того момента, как зубная боль полностью исчезнет. Следует обратить внимание, что растение является достаточно жгучим, соответственно, после его использования кожу желательно обработать. Прикладывать нужно к руке, противоположной той стороне, где болит зуб, в противном случае положительного эффекта вполне может не быть.

Чеснок от зубной боли

Полоскания полости рта

Как снять зубную боль народными средствами? Чаще всего для достижения указанной цели используются всевозможные полоскания, применять которые необходимо как можно более часто, до полного купирования беспокоящих симптомов. Рецепты растворов для снятия дискомфорта достаточно просты и содержат минимальное количество ингредиентов:

Морская, либо поваренная соль. Данное вещество эффективно дезинфицирует как слизистые ткани, так и пораженные костные ткани зубов. Для приготовления полоскания следует приготовить как можно более насыщенный солевой раствор. Использовать необходимо воду комфортной температуры, так как холодная, либо прохладная жидкость может усугубить болезненные ощущения.

Календула хорошо помогает снять зубную боль

Иные методы

Приготовление всевозможных растворов для полоскания - не единственный способ, посредством применения которого можно полностью устранить болезненность зубов. Достаточно часто используются методы иного характера, эффективность которых также доказана. Например:

Прополис. Этот продукт обладает уникальными свойствами, он эффективно санирует пораженные области, оказывает смягчающее и заживляющее воздействие. Использовать его необходимо следующим образом: кусочек прополиса необходимо положить в кариозную полость, если таковая имеется, после чего не следует полоскать рот, либо принимать напитки в течение минимум часа.
Неплохим положительным эффектом обладает обычное мумие. Для того, чтобы купировать болезненные ощущения пару таблеток, либо небольшой кусочек данного вещества следует полностью растворить в небольшом количество воды. В получившейся жидкости следует как можно более обильно смочить ватный диск, либо тампон, который впоследствии приложить к локализации болезненных ощущений. Примочку желательно менять через каждые десять минут до полного купирования неприятных ощущений.
Если болит зуб, народные средства, рецепты от зубной боли допускают также использование свежего картофеля. Для устранения неприятных симптомов следует хорошо прожевать парочку ломтиков данного растения, разумеется, очищенного. Лучше всего такой способ помогает для купирования слабой боли.

Меры профилактики

Если в ротовой полости уже есть зубы, которые подвержены кариозным, либо иным поражениям, рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу стоматологу для исключения развития опасных осложнений. Сделать это необходимо даже при условии отсутствия болезненных ощущений.

Однако, если возможность посещения специалиста отсутствует, необходимо соблюдать определенные правила, следование которым позволит избежать появления боли. Так, например, после каждого принятия пищи, либо сладких напитков следует как можно более тщательно ополаскивать полость рта водой, а лучше - специализированными жидкостями, предназначенным для данной цели.

Не следует употреблять в пищу излишне холодные, либо, напротив, горячие блюда, так как разница температурного режима может послужить причиной дальнейшего разрушения тела зуба и появления болезненных ощущений.

Последние статьи

Копирование информации разрешено только с указанием активной обратной ссылки на VashyZuby.ru.

Вся информация представлена в ознакомительных целях, перед лечением проконсультируйтесь у своего врача.

Лечение зубной боли народными средствами

Зубная боль – ноющая, тянущая, «разбивающая» голову и все тело – способна свести с ума самых выносливых людей. Что делать, если стоматологическая клиника по каким-либо причинам вне досягаемости, а вы испытываете, мягко говоря, неприятные ощущения? Вас спасут народные средства от зубной боли в домашних условиях. Испытанные временем, порой необъяснимые, они уменьшат болевой синдром, снимут отек, уберут воспаление. Какова эффективность «бабушкиных» методов лечения зубов?

Преимущества народных методов лечения

Путешествуя или будучи в командировке, выезжая на дачу, существует печальный шанс не обнаружить поблизости стоматологическую клинику. Что делать, если болит зуб, в домашних условиях, каковы преимущества безмедикаментозного способа лечения:

Народные средства – идеальный вариант успокоить болевые симптомы у тех, кто боится посещать врача. Естественно, заговоры, отвары и компрессы не запломбируют дырку в кариозном зубе. Они облегчат состояние, «предоставят» возможность поспать (если острый приступ болевого синдрома разыгрался ночью), набираясь сил и смелости перед визитом в клинику.
Аллергикам народные средства помогут от зубной боли.
Зачастую беременных женщин беспокоит повышенная чувствительность зубов, остро реагирующих на температуру пищи, наличие кислот или соли в продуктах. Чтобы не прибегать к приему таблеток, при беременности стоит воспользоваться народными рекомендациями.
Боль возникает вечером или в ночное время, в выходные, во время отпуска «вашего» врача. «Протянуть» до утра или до понедельника в ожидании открытия стоматологического кабинета призваны «бабушкины» средства: молитвы, отвары и компрессы.

Самые эффективные народные средства при зубной боли

Достижения науки помогают разрабатывать новейшие средства, препараты, способные излечивать от множества заболеваний. Однако механизм их воздействия не одинаков для разных людей. Забывая о духовной составляющей и огромной силе веры, мы вручаем химии и фармакологии свое здоровье. Древнейшие ритуалы и практики показывают, что непонятный, мистический мир биоэнергетики, недоступный сознанию большинства людей, способен исцелить от недуга. Задействуя процессы подсознания, народные целители используют в практиках заговоры, точечный массаж, травы, молитвы.

Заговор от зубной боли

Современному человеку очень сложно поверить в действенность заговоров. Однако самые неверующие прагматики готовы на любые варианты, когда зубная боль сводит с ума. С удивлением обнаруживая исчезновение болезненных ощущений, они переоценивают отношение к возможностям народных средств лечения. Как унять зубную боль, обратившись к духовным практикам предков?

Находясь на даче или в туристическом походе, выйдите на рассвете в поле, на берег моря. Поклонитесь низко сторонам света. Повернувшись лицом к восходящему солнцу, умойтесь ключевой или святой водой. Будучи дома в квартире, проветрите помещение на рассвете. Обратите лицо на восток. Перекрестившись, произнесите главную молитву христиан «Отче наш». После повторяйте слова заговора, проговаривая фразы с верой в прекращение зубной боли.

Молитва от зубной боли

Особая энергетика, благодать осеняют человека при чтении молитв. Это эффективнейшее народное средство, способное унять зубную боль, уменьшить проявления флюса. Молитвенное обращение к Господу Богу, Святым Покровителям необъяснимым для обывателя способом воздействует на тонкие материи духовного мира. Исцелить зубную боль помогают христианские молитвы Пресвятой Богородице, священномученику Антипе, преподобному Ионе Московскому. Обернувшись лицом на восток, читайте молитвы тихим размеренным голосом три раза.

Массаж ушной раковины

Акупунктура известна с древнейших времен. Широко применяемая восточными целителями при лечении широкого спектра заболеваний, акупунктура поможет временно «отключить» болевые ощущения. Легкий массаж верхней части уха – действенное средство от зубной боли в домашних условиях. На ушной раковине сосредоточено максимальное количество биологически активных точек. Как избавиться от зубной боли при помощи массажа уха:

возьмитесь двумя пальцами (указательным и большим) сверху за ушную раковину;
медленными, осторожными вращательными движениями постепенно опускайтесь к мочке;
повторяйте процедуру пару минут каждые четверть часа, пока зубная боль не станет тише.

Народные рецепты от зубной боли и флюса

Проверенные веками средства народной медицины – отвары трав, растения, спиртовые настойки и даже продукты питания – являются действенными методами снижения болевых симптомов, вызванных зубными «проблемами». Быстрота купирования боли зависит от частоты применения отваров, компрессов. Не забудьте об обязательном визите к врачу: народные средства – временная мера, которая не вылечит нагноение и не остановит процесс разрушения зуба.

Полоскания

Народная медицина издавна применяет антисептические свойства трав, болеутоляющие особенности растений при зубной боли, припухлости десен. Чем полоскать рот, когда болит зуб:

Шалфей. Залейте 2 пакетика-фильтра стаканом кипятка. Через четверть часа настаивания (температура должна опуститься до 40) прополощите рот, подержав теплый раствор от 30 до 40 секунд за щекой. Частота полосканий – каждые 10 минут.
Травяной отвар. Возьмите в равных частях шалфей, мяту, липу, аптечную ромашку и кору дуба. Залейте литром воды, прокипятите. Отставьте настаиваться до температуры 36-40. Полощите до 15 раз за время бодрствования.

Компрессы

Эффективным способом облегчить зубную боль станут компрессы, примочки. Народная медицина предлагает такие средства:

Чеснок. Способ лечения удивителен: унять сильную ноющую боль помогает компресс из растертого зубчика чеснока, туго примотанный на… запястье. Растолките зубок до состояния кашицы, оберните слоем марли. Согните кисть руки, которая противоположна стороне больного зуба. Расположите марлево-чесночную повязку в месте сгиба, там, где лучше всего прослушивается пульс. Плотно примотайте.
Прополис. Небольшой шарик натурального прополиса, приложенный к больному зубу, «проведет» анестезию за четверть часа.

Настои

Спиртовые растворы прополиса, камфары отлично справятся с обеззараживанием полости рта от бактерий, дубовая кора укрепит десна, душица в сочетании с ромашкой уберут зубную боль:

Обезболивающий настой. Вам понадобятся соль (половинка чайной ложки), 2-3 г камфорного спирта и 20 г нашатырного. Размешайте в 200 мл воды. Такой настой снимет зубную боль при полосканиях или в качестве компресса.
Луковый настой. Для приготовления народного средства от зубной боли вам понадобится шелуха от трех луковок среднего размера и кипяток – 250 мл. Эффективность средства зависит от степени концентрации настоя.

Что помогает от зубной боли у ребенка

Появление у крохи долгожданных первых зубов, замена молочных коренными – не самые приятные процессы для ребенка. Они зачастую сопровождаются повышением температуры и зубными болями. Если малыш (или не совсем малыш) жалуется на болевые ощущения, а у вас нет возможности обратиться к детскому стоматологу немедленно, помогут:

Полоскания крепкой заваркой черного чая, отваром аптечной ромашки и шалфея – они обеззаразят полость рта, уберут зубную боль.
Полоскания крепким раствором соли с содой (по 5 мг на 200 мл воды) – снимут воспаление и отек.
Ватно-марлевый тампончик, обильно смоченный в спиртовой настойке прополиса и приложенный к больному зубу, уберет неприятные ощущения.

Узнайте, какие меры предпринимать, когда сильно болит зуб.

Профилактические меры

Предохранить зубы от разрушения, а ваш организм от зубной боли, призваны мероприятия по профилактике с использованием подручных средств народной медицины:

Приобретите в аптеках обыкновенный зубной порошок. При чистке зубов добавляйте его к пасте, чтобы избежать образования бактериального налета и камней.
Аналогичным по воздействию является применение пищевой соды. Обмакните зубную щетку с нанесенной пастой в соду, приступая к чистке зубов.
Избежать проявлений пародонтоза помогает народное средство из отвара дубовой коры (2 ст. ложки на пол-литра воды).

Видео: как быстро снять зубную боль в домашних условиях

Для снятия воспаления или укрепления десен, избавления от неприятного запаха «бабушкины рецепты» оказываются подчас эффективнее традиционных методов. Не следует забывать, что запломбировать кариозную полость или вылечить пульпит они не смогут. Любые «неполадки» с зубами требуют обращения к специалисту. Как успокоить зубную боль в домашних условиях, если визит к стоматологу временно невозможен, вы узнаете из видео ниже.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Применение пищевой фольги для устранения суставных поражений – альтернативная методика лечения, которая сегодня набирает все большую популярность. Несмотря на то, что такой способ терапии относится к нетрадиционной медицине, многие врачи также подтверждают, что он является эффективным и при регулярном использовании действительно помогает улучшить состояние хрящевой ткани. Большинство пациентов, попробовавших методику, отзываются о лечении суставов фольгой исключительно в положительном ключе.

Многочисленные клинические исследования подтвердили, что применение фольги для борьбы с разными патологиями действительно является очень эффективным. Представители нетрадиционной медицины уверяют, что положительное воздействие этого продукта на организм обусловлено тем, что он защищает энергетическую оболочку человека и усиливает ее в несколько раз, что благоприятно сказывается не только на психологическом, но и на физическом состоянии человека.

Во время обертывания фольгой при болях в суставах биотоки возвращаются в те участки, из которых они вышли. Такое воздействие положительно сказывается на клетках и мембранах. Также знахари уверяют, что экранизация биотоков способствует урегулированию пульсации во внутренних органах и системах.

Лечить фольгой коленные суставы и другие соединения рекомендуется только в качестве вспомогательной терапии. Чтобы добиться эффекта и предотвратить прогрессирование поражения, пациенту в любом случае необходимо принимать назначенные врачом медикаменты и в случае необходимости посещать физиопроцедуры.

Практически все пациенты, использовавшие такую методику лечения, уверяют, что она действительно помогает уменьшить болезненные ощущения и устраняет все типы болей (не только суставную, но также головную). Использовать фольгу можно для лечения следующих типов болевых синдромов:

возникновение болезненных ощущений во внутренних органах;
поражение мягких тканей;
поражение опорно-двигательного аппарата;

Представители нетрадиционной медицины также уверяют, что фольга помогает ускорить процесс заживления кожного покрова при получении различных травм или после проведения хирургического вмешательства.

Медики считают, что лечение фольгой тазобедренного сустава и прочих соединений оказывается крайне эффективным благодаря такому воздействию:

Продукт способствует выведению солевых отложений.
Фольга минимизирует болезненные ощущения.
Устранение отечности.
Расщепление избытка мочевины и солей.

Справка! Благодаря такому комплексному воздействию подобная терапия используется для устранения самых разных патологий, очень хорошо себя зарекомендовало лечение фольгой подагры и артрозов.

Как применять фольгу для лечения суставов

Существует множество способов лечения суставов пищевой фольгой, и большинство из них можно осуществлять в домашних условиях. Если использовать такую методику регулярно, болезненные ощущения уменьшатся уже через 7-10 дней.

Наибольшее количество положительных отзывов имеют такие способы:

применение серебряных компрессов;
аппликации круговыми листами (чаще назначаются для восстановления позвоночного столба);
прикладывание мостиков;
обматывание пораженных участков.

Вне зависимости от выбранной тактики лечения фольгу рекомендуется наматывать в несколько слоев (минимум в 2-3) и прикладывать к телу блестящей стороной, а после фиксировать при помощи пластыря либо скотча.

Чтобы добиться максимального эффекта сверху такой «компресс» рекомендуется обматывать хлопчатобумажной тканью.

На сколько прикладывать алюминиевую фольгу при лечении суставов, зависит от участка поражения. Если пациенту необходимо вылечить коленный сустав, фольгу нужно оставлять для воздействия на 30 минут, если же требуется восстановить тазобедренный сустав, оставлять компресс для воздействия нужно до 2 часов.

Серебряный мостик

Данный способ лечения считается самым популярным, большинство пациентов отдают предпочтение именно ему. Суть методики заключается в том, что при присоединении здорового участка тела к пораженному «мостиком» происходит переброс энергии, благодаря чему через несколько дней пораженный участок перестает болеть и доставлять дискомфорт пациенту.

Алгоритм действий:

необходимо отрезать широкую полоску лейкопластыря (ширина не должна быть менее 6 см.). При этом необходимо учитывать, что полоска должна полностью покрывать пораженный участок;
на пластырь нужно наклеить листы фольги (матовой стороной к липкому слою), расстояние между полосками должно равняться их ширине.

После этого «мостик» требуется приклеить к пораженному участку (очень важно, чтобы он располагался вертикально позвоночнику ) и оставить его для воздействия на 3 суток. Если пластырь начнет отходить, его требуется заменить на новый. Когда лечение будет завершено, пластырь отклеивают, а находящийся под ним эпидермис протирают травяным отваром (в качестве альтернативного средства можно использовать оливковое масло).

Лечение суставов на пальцах

Более 60% населения страдают от периодических болей в пальцах, вызванных монотонной работой. В этом случае пищевая фольга также может помочь.

Все, что требуется сделать – взять лист фольги, отрезать куски необходимой длины и обмотать ими каждый палец (матовой стороной к больным конечностям).

Листы необходимо оставить для воздействия на 60-90 минут, после этого их можно удалять. Через 2 часа процедуру нужно повторить еще раз.

Чтобы добиться наилучшего эффекта, процедуру рекомендуется проводить 3 раза в день, это поможет полностью нормализовать энергетический поток.

Противопоказания

Использовать фольгу, как и любые другие народные средства, нужно с осторожностью, поскольку неграмотное применение также может спровоцировать возникновение побочных эффектов. Основные противопоказания к применению фольги:

повышенное артериальное давление;
вынашивание ребенка;
период лактации;
тяжелые формы поражения сердечно-сосудистой системы;

Мнения пациентов

Ниже представлены отзывы пациентов, которые использовали фольгу для лечения и восстановления суставов.

Виктория, 38 лет: «Я мучаюсь от проблем с коленями с 34 лет, суставы постоянно болят, вне зависимости от физических нагрузок. Нашла информацию о полезных свойствах фольги совершенно случайно, и решила попробовать, несмотря на то, что была уверена в бесполезности метода.

Я обматывала колено фольгой каждый вечер и оставляла для воздействия приблизительно на 2 часа. Где-то через неделю заметила, что боли действительно стали не такими выраженными, и я могу позволять себе более длительные пешие прогулки».

Антон, 32 года: «По профессии я программист, поэтому прекрасно знаю, что такой боль в пальцах. Несколько месяцев назад бабушка посоветовала мне попробовать воспользоваться фольгой для купирования болезненных ощущений.

С тех пор я практически ежедневно провожу такую обработку, поскольку фольга действительно помогает. Теперь советую пользоваться такой методикой всем коллегам, поскольку фольга – это действительно лучшее средство, которое я использовал».

Заключение

Несмотря на то, что многие пациенты относятся скептически к такой методике лечения, многочисленные положительные отзывы пациентов подтверждают, что терапия действительно является эффективной и помогает облегчить состояние при деструктивных изменениях и воспалительных процессах в хрящевой ткани. Но нужно понимать, что способ является вспомогательным и игнорировать медикаментозное лечение в любом случае не рекомендуется.

Вконтакте

Кэтрин Джейкобсон Рамин начала страдать от болей в пояснице с 16 лет, с того дня, как она упала с лошади и приземлилась на правое бедро.

В последующие четыре десятилетия, по словам Рамин, она испытывала острую колющую боль нижних отделах позвоночника. Иногда боль становилась нестерпимой и приковывала ее к постели, не давая нормально работать, мешая вести хозяйство и воспитывать двоих сыновей.

К 2008 году, когда Рамин показалось, что она перепробовала уже все возможные варианты, женщина решилась на «малоинвазивную» процедуру по декомпрессии нерва. Однако даже операция стоимостью в 8 тысяч долларов не избавила ее от боли в спине, к которой добавился дискомфорт в шейном отделе.

Тогда Рамин решила задействовать свои навыки журналиста и детально изучить оценивающуюся в $100 млрд индустрию, выстроенную вокруг боли в спине. Результатом ее расследования стала вышедшая в мае прошлого года книга «Скрюченные: Как перехитрить индустрию боли в спине и встать на путь к выздоровлению », невероятная повесть о боли в спине и методах ее лечения.

Миллионы пациентов, страдающие, как и Рамин, от боли в спине, беспомощно барахтаются в медицинской системе, не обладающей необходимым оборудованием и навыками, чтобы помочь им. Их вынуждают соглашаться на инвазивные и дорогостоящие процедуры, которые зачастую заканчиваются неудачно или вовсе вредят здоровью пациента, и вселяют недоверие по отношению к йоге или психотерапии - вещам, которые на самом деле могут помочь во многих ситуациях. Однако американцы и их врачи привыкли считать, что существуют лекарства от всего на свете, - кроме боли в спине, которая практически не поддается лечению. В результате пациенты и налогоплательщики вынуждены расплачиваться за провалы системы здравоохранения: как кровно нажитыми долларами, так и своим здоровьем.

К счастью, Рамин в конце концов удалось найти комплекс упражнений, который помог облегчить ее страдания. И отныне, несмотря на свою занятость, она начинает каждое утро с комплекса упражнений «Большая Тройка МакГилла» (о них пойдет речь позже).

За очень редким исключением , - рассказывает журналистка, - мне удается найти время на упражнения, даже когда я нахожусь в дороге.

Все больше и больше людей следуют примеру Рамин и занимаются поиском консервативных методов лечения болей в спине. Несмотря на то, что йога, массаж и психотерапия как самостоятельные методы существуют и развиваются уже достаточно долго, никто не проводил качественных исследований их влияния на боль в спине, и поэтому врачи, зачастую, склонны недооценивать их эффект. Однако в последнее десятилетие ситуация изменилась.

Чтобы узнать больше, я начала искать медицинскую литературу, посвященную лечению боли в пояснице (наиболее распространенный вариант спинной боли) и изучила более 80 работ (в основном, рецензии на исследования, подводящие итог результатов сотен других исследований) как по «активным» (йога, пилатес, тай-чи и пр.), так и по пассивным методикам (массаж, хиропрактики, акупунктура и т.д.). Я также побеседовала с девятью экспертами и специалистами в этой области. (Подробности о методах, использованных для написания этой статьи - в конце статьи.)

Результаты удивили меня: судя по всему, многие из изученных методов и правда помогали, хотя зачастую их КПД был очень невелик. Однако, сравнивая даже небольшие успехи с вредом, причиняемым в результате медицинского «лечения» болей в спине, можно понять весь ужас сложившегося статуса-кво.

Никто не умирает от боли в пояснице , - подытожил доцент Амстердамского университета Сидни Рубинштейн, - но люди умирают от лечения.

Традиционная медицина подводит людей, страдающих от хронической боли в спине.

В 90% случаев боль в пояснице является непродолжительной (или, как говорят врачи, «острой») и проходит практически сама собой через несколько дней или недель. Однако небольшое количество пациентов испытывает подострую (от 4 до 12 недель) или хроническую боль в спине (более 12 недель).

Хроническая неспецифическая боль в нижней части спины - настоящая морока для всего медицинского сообщества. Многие из наиболее популярных методов лечения хронической неспецифической боли в нижней части спины (постельный режим, операция на позвоночнике, опиоидные болеутоляющие, стероиды) в большинстве случаев оказались неэффективными, а иногда и вредными для состояния пациента.

Возьмем, к примеру, опиоидные болеутоляющие. В 2017 году более 30 000 американцев умрут из-за передозировки опиоидами. Их часто выписывают людям, жалующимся на боль в пояснице, а в 20% случаев рецепты выдаются на длительный срок.

И вот почему это плохо: опиоиды выписывались еще до того, как было клинически доказано, что они действительно помогают в случае хронической боли в пояснице. Ситуация ухудшилась: согласно последним достоверным данным, опиоиды не очень-то помогают многим пациентам с хроническими болями в пояснице.

Это рандомизированное контролируемое клиническое исследование , результаты которого скоро будут опубликованы, стало первым, в котором сравнивается долгосрочный прием опиоидов с приемом неопиоидных препаратов (например, НПВП и парацетамола). Год спустя авторы обнаружили, что опиоиды не способствовали уменьшению боли или улучшению состояния пациентов - напротив, люди, принимавшие опиоиды, чувствовали себя немного хуже, чем не принимавшая этих медикаментов контрольная группа пациентов (возможно, это наблюдение можно назвать результатом «вызванной опиоидами гиперальгезии » - повышенной чувствительности к боли, проявляющейся при принятии опиоидов).

Если говорить об операции, то, согласно порталу UpToDate , агрегирующему лучшие доступные рекомендации для лечащего персонала - она требуется лишь незначительному числу пациентов с хронической болью в пояснице. В ходе рандомизированных клинических испытаний было установлено, что не существует клинически значимой разницы между показателями состояния пациентов со спондилодезом (стремительно набирающим популярность в США) и теми, кто получал нехирургическое лечение.

Инъекции стероидов - еще один популярный медикаментозный способ лечения боли, который также не оправдывает ожиданий : они помогают на короткий срок уменьшить боль, но достигнутые эффекты исчезают уже через несколько месяцев. Стероиды также не улучшают состояние в долгосрочной перспективе.

Учитывая, сведения, которые дают нам последние исследования по проблеме боли в спине, неудивительно, что операции, инъекции и лекарства по рецепту зачастую не справляются со своей задачей.

Традиционно в медицинском сообществе было принято считать, что боль в спине (как и любая боль вообще) связана с той или иной травмой, или c анатомической особенностью. Но теперь понятно, что на интенсивность боли влияют и процессы, происходящие в мозге.

Все, что нам удалось понять о боли в пояснице - это то, что она представляет собой сложное биопсихосоциальное состояние. Это значит, что биологические аспекты - как, например, структурные или анатомические причины - играют свою роль, однако также оказывают влияние психологические и социальные факторы , - подытожил эксперт по боли в пояснице Роджер Чоу, профессор Орегонского университета науки и здоровья.

Например, если сравнивать людей с одинаковыми результатами МРТ, жалующихися на схожие симптомы - проблемы с межпозвоночными дисками или артрит дугоотростчатого сустава - то окажется, что некоторые могут испытывать ужасную хроническую боль, а другие - вовсе не чувствовать боли. В свою очередь, люди, испытывающие стресс, или склонные к депрессии и тревожности, чаще мучаются от боли - наряду с пациентами, перенесшими травму или недовольными своей работой.

Понимание роли психологических факторов в осознании человеком боли стало распространяться на фоне сдвига от дуалистического подхода к отношениям между сознанием и телом к более интегрированной биопсихосоциальной модели . Хроническая неспецифическая боль в нижней части спины

Не должна означать, что во всех случаях она проявляется одинаково , - предупреждают ученые в одной из рецензий на результаты исследования.

Последний опубликованный в 2017 году систематический обзор Кокрейна , посвященный йоге и хронической боли в пояснице, суммирует результаты лучших из доступных исследований, затрагивающих в основном айенгар-, хатха- или вини-йогу:

Все они с разной достоверностью свидетельствуют о том, что йога - в сравнении с другими методами лечения, применявшимися при работе с пациентами из контрольной группы - в течение 3-6 месяцев приводит к незначительным или средним улучшениям двигательной функции. Йога может также способствовать значительно более эффективным результатам в лечении боли, длящейся в течение 3-6 месяцев, хотя масштаб достигнутых улучшений не отвечает минимальному порогу, позволяющему квалифицировать ее как метод, обладающий клинической значимостью.

Повторим: йога не панацея - однако она все-таки может приносить пользу.

Важно подчеркнуть: авторы обзора также отметили, что до сих пор неясно, действительно ли йога лучше остальных методик и комплексов упражнений, поскольку проводилось слишком мало исследований, посвященных ее сравнению с другими видами физической нагрузки.

Перейдем к тай-чи и пилатесу. Агентство исследований и оценки качества медицинского обслуживания, федеральное учреждение, специализирующееся на сборе доступной информации относительно эффективности лечения, недавно опубликовало 800-страничный системный обзор неоперационных методов лечения болей в пояснице, включая эти две системы упражнений. Согласно обзору, тай-чи (в сравнении с полным отсутствием физической активности) способствует уменьшению хронической боли в спине и помогает людям возобновить активный образ жизни; тай-чи также была признана более эффективной в облегчении боли, чем прогулки и пробежки, однако не всегда приводила к более действенным результатам, чем плавание.

В том, что касается пилатеса, обзор менее категоричен: так, специалисты пришли к выводу, что, в сравнении с прочими видами физической активности, он приводит лишь к незначительным эффектам при лечении боли в спине и абсолютно неэффективен в восстановлении двигательной функции. Впрочем, почти каждый из экспертов по болям в спине, с которыми я разговаривала, отметил, что любые упражнения лучше их отсутствия. Так что, если вы получаете удовольствие от пилатеса, продолжайте в том же духе.

Найдите своего «заклинателя спины» или попробуйте комплекс из трех упражнений от Рамин:

Журналистка и автор книги «Скрюченные» убедительно доказывает, что лучшего всего найти специалиста с глубоким пониманием боли, который сможет разработать индивидуальную программу упражнений, направленных на преодоление вашей проблемы.

«Заклинателями спины» становятся люди разных профессий: врачи-физиотерапевты, получившие сертификат по ортопедии, персональные тренеры с научной степенью в спортивной физиологии, физиотерапевты.

Они изучают, как вы ходите, сидите и стоите, делают выводы о том, что ваша осанка и походка говорят о состоянии ваших мускулов, сухожилий и связок , - пишет Рамин в «Скрюченных». - В основном, они занимаются восстановлением двигательной функции, предписывают комплексы упражнений: «не зависящие от боли» (вам нельзя бросить их при первых признаках боли, извините), «количественные» (нельзя останавливаться, пока вы не выполните свою «норму») и «высокодозированные» (вы будете заниматься по расписанию, а не под настроение).

В числе известных «заклинателей спины» - профессор биомеханики позвоночника университета Ватерлоо (Канада) Стюарт Макгилл , к которому обращаются и олимпийцы, и профессиональные футболисты. Он тратит по несколько часов, наблюдая за тем, как двигаются его пациенты, и определяет специфические движения, позы и нагрузку, которые вызывают боль в спине. Затем он разрабатывает индивидуальную программу тренировок, закладывающую основу для возобновления безболезненной физической активности, чтобы проблемные точки больше не могли провоцировать боль. (Он также написал популярную книгу «Механика спины », в которой он рассказывает читателям о своей методике - подходе, основанном на десятилетиях исследований, проводившихся в его лаборатории изучения биомеханики позвоночника в Университете Ватерлоо.)

Макгилл разработал ряд упражнений, направленных на нормализацию состояния позвоночника - «Большая тройка Макгилла», которую ежедневно практикует Рамин - они основаны на результатах работы его лаборатории и предназначены для людей, страдающих от хронической боли в спине.

Сложно найти более опытного «заклинателя спины», чем Макгилл, и консультации таких специалистов стоят немало. Не существует какой-то централизованной базы данных «заклинателей», но если вы нашли кого-то, кто подходит вам, вашей боли можно будет положить конец.

Мы узнаем больше о том, насколько боль в спине может быть вызвана подсознанием, а подходы, связывающие сознание и тело, могут помочь облегчить боль

Так как же вписать физиотерапию - обычно представляющую собой комбинацию упражнений под руководством тренера, восстановление подвижности, поверхностный нагрев или охлаждение, а также консультации врачей - в систему лечения болей в спине?

В разделе своего бюллетеня, посвященном уменьшению боли и восстановлению двигательной функции, Агентство исследований и оценки качества медицинского обслуживания ограничивается советом поддерживать двигательную активность. (Исследователи, с которыми я разговаривала, заявили, что недостаток информации может быть вызван вариативностью физиотерапевтических подходов и методик, а также невозможностью выработать четкую позицию, основываясь на широком разнообразии доступных подходов).

Впрочем, на сегодняшний день существует несколько различных видов физиотерапии, также интегрирующих в себя психотерапию или когнитивно-поведенческую терапию, что часто называют междисциплинарной реабилитацией.

Междисциплинарная реабилитация предусматривает «биопсихосоциальный» подход к боли в спине - так, боль возникает в результате взаимодействия ряда физических, психологических и социальных факторов. Конечно, сложно выяснить, является боль результатом расстройств настроения (тревожности или депрессии) или же их причиной, однако в любом случае биопсихосоциальный подход считает физический аспект лишь частью более масштабной картины. Поэтому его сторонники в рамках лечения боли в спине также занимаются происходящим в голове у больного: помогают пациентам начать лечение депрессии или тревожности, знакомят их с когнитивно-поведенческой терапией, чтобы улучшить их способность справляться с трудностями.

Наверное, неудивительно, что в случаях лечения хронической боли в спине - как в краткосрочный, так и в долгосрочный период - мультидисциплинарная терапия показывает немного более действенные результаты в сравнении с исключительно физиологической терапией. Пациенты, получающие более комплексную терапию, также с большей вероятностью возвращаются на работу.

Применяемая хиропрактиками мануальная терапия практически так же эффективна, как упражнения или отпускаемые без рецепта лекарственные препараты - с рядом оговорок

Различные виды пассивной терапии также могут помочь пациентам справиться с болью в спине, однако следует помнить, что они не панацея, а приносимые ими эффекты зачастую оказываются краткосрочными и незначительными. (Поэтому, опять же, следует начинать с активных подходов к лечению боли в спине). Научно-исследовательская база этих подходов также чаще всего оказывается слабой и недостаточной: методики и практики существенно расходятся между собой, даже в рамках одного направления, как, например, в массаже. Сложно скрыть от пациента правду о получаемом им лечении, и люди, ориентирующиеся на какой-то определенный вид терапии - акупунктуру, массаж - возможно, более поддаются их влиянию, что может повлиять на оценку результатов. Резюмируя, можно отметить следующее:

Мануальная терапия, разнообразные процедуры по скручиванию и отладке [суставов], предлагаемые традиционными мануальными терапевтами, по-прежнему остается одним из наиболее популярных способов избавления от боли в спине. Специалисты берутся за пациента и начинают вертеть проблемную часть тела в направлении или за пределы амплитуды объема активных движений. Эта процедура часто сопровождается специфическими щелчками и треском.

Для начала изучим научную базу. Недавно были опубликованы два обзора Кокрейна на мануальную терапию при болях в пояснице: в одном речь шла о людях с острой (эпизодической/непродолжительной) болью, во втором - с хронической . В выпущенном в 2011 году обзоре, посвященном хронической боли в пояснице , приводились доказательства того, что мануальная терапия имели незначительный и непродолжительный эффект при лечении боли и восстановлении двигательной функции у пациентов - к тому же, этот эффект по своей силе не превосходил, скажем, достигаемого с помощью упражнений . После публикации обзора UpToDate изучил рандомизированные клинические испытания, проводившиеся впоследствии - и подтвердил, что мануальная приводила лишь к незначительным краткосрочным эффектам в лечении пациентов, страдающих от хронической боли в спине.

В обзоре Кокрейна, посвященном острой боли , было выявлено, что мануальная терапия по своей эффективности равносильна плацебо, поэтому людям с эпизодическими приступами боли в спине не стоит заморачиваться с визитами к хиропрактикам.

Судя по данным, полученным в результате последних исследований , - пояснил мне ведущий автор обзоров Кокрейна, доцент университета Амстердама Сидни Рубинштейн, - похоже, что [мануальная терапия] действует так же эффективно, как и прочие широко распространенные консервативные методы лечения хронической боли в пояснице, как, к примеру, отпускаемые без рецепта лекарства или упражнения, но эффективность мануальной терапии снижается в случае с острой болью в пояснице.

Рубинштейн, сам практикующий мануальную терапию, озвучил несколько советов для пациентов: лучше избегать хиропрактиков, назначающих вам рентген или прочие сложные процедуры для диагностики боли в пояснице, поскольку, как правило, они не помогают прояснить клиническую картину, в особенности если речь идет о неспецифический боли в нижней части спины. Пациентам также следует остерегаться мануальщиков, рекомендующих им долгосрочные курсы лечения.

Пациенты, благоприятно реагирующие на лечение методом хиропрактик, как правило, демонстрируют улучшение достаточно быстро, - пояснил он. - Я бы советовал пациентам, которые не почувствовали быстрого улучшения, попробовать другие виды терапии.

Хотя в случае с болью в спине мануальная терапия редко влечет за собой серьезные риски - осложнения случаются раз на 10 миллионов случаев - при лечении боли в шее риски немного возрастают: 1,46 случаев инсульта на миллион процедур по коррекции шейных позвонков.

Проблема кроется в позвоночной артерии, начинающейся от шеи и спускающейся вниз по позвонкам. Манипуляции с шейными позвонками могут способствовать росту вероятности возникновения проблем с артериями, включая инсульт, расслоение или разрыв позвоночной артерии (хотя Рубинштейн отметил, что люди на ранних стадиях инсульта или расслоения артерии могут обращаться к мануальщикам с жалобами на боль в шее, поэтому тяжело определить точное число осложнений, вызванных непосредственно манипуляциями терапевтов).

С массажем все еще сложнее - но у него почти нет побочных эффектов

Работа массажистов заключается в манипуляциях с мышцами и мягкими тканями спины и тела. Существует очень, очень много разновидностей массажа: шведский, массаж глубоких тканей, спортивный, миофасциальное расслабление, тайский - можно продолжать до бесконечности. Виды массажа также отличаются по продолжительности, интенсивности и частоте сеансов, что существенно усложняет процесс определения эффективности этого метода лечения.

Но есть и плюсы: массаж практически безвреден. Ученые, занимающиеся проблемой боли в спине, заявляют, что он эффективен в плане избавления от боли. Так что, возможно, стоит попробовать.

Согласно Агентству исследований и оценки качества медицинского обслуживания, в случае подострой (продолжающейся на протяжении 7-12 недель) и хронической боли в пояснице массаж в краткосрочной перспективе (около 1 недели) оказывает благоприятное воздействие на симптомы и двигательную функцию - однако нет данных о долгосрочных эффектах. В лучшем случае, вам ненадолго немного полегчает, но не более.

В систематическом обзоре Кокрейна, посвященном роли массажа в лечении боли в пояснице, проводится анализ 25 работ по исследованию массажа и, как и в обзоре АИОКМО, делается вывод, что массаж приводит к краткосрочному уменьшению боли и улучшению двигательной функции в случае как подострой, так и хронической боли в пояснице, однако научно-исследовательская база не предоставляет убедительных доказательств данного вывода.

Акупунктура тоже помогает - вроде как - хотя вокруг этого метода существует больше разногласий

Один из старейших методов лечения боли в спине - акупунктура, основа основ традиционной китайской медицины. Согласно философскому обоснованию акупунктуры, заболевание или боль являются результатом дисбаланса между заключающимися в теле «силами инь и ян».

Жизненная энергия циркулирует по телу через так называемые меридианы, обладающими инь- и ян-характеристиками , - объясняют авторы систематического обзора Кокрейна. Использование иголок для стимулирования частей тела, расположенных на пути этих меридианов, может способствовать уменьшению боли или ремиссии заболевания, утверждают сторонники этой методики.

В опубликованном в 2005 году обзоре Кокрейна, посвященном вопросу об эффективности акупунктуры в лечении боли в пояснице, содержался ряд полезных выводов: авторы заявляли, что у них нет «достаточных оснований», чтобы рекомендовать акупунктуру при острой боли в пояснице - она может помочь, а может и не помочь пациенту. При хронической боли акупунктура демонстрирует большую эффективность, чем отсутствие лечение или имитируемая акупунктура (методика, в рамках которой не происходит проникновения игл под кожу пациента). Иглоукалывание также улучшает двигательную функцию в краткосрочной перспективе по сравнению с отсутствием лечения. Однако акупунктура по своей эффективности не превосходит ни один из прочих методов лечения.

Специалисты портала UpToDate изучили более современные исследования и отметили нехватку информации по острой боли, а также противоречия в исследованиях, посвященных эффективности акупунктуры в случаях хронической боли. В обзоре также говорилось, что до сих пор неясно, чему следует приписывать позитивные результаты акупунктуры: самому иглоукалыванию или эффекту плацебо.

Автор обзора Кокрейна Андреа Фурлан приводит результаты опубликованного после ее научной работы недавнего рандомизированного исследования: в нем также утверждается, что акупунктура способствует уменьшению хронической боли в пояснице - однако выбор места для иглоукалывания не имеет значения, что поднимает вопрос относительно «меридианного подхода».

Вот почему акупунктура вызывает полемику в медицинском сообществе. Она вроде как действует - но неопределенность результатов и недостаток научной базы заставляют сомневаться в ее эффективности. А сторонники доказательной медицины и скептики видят в результатах соответствующих исследований исключительно доказательство эффекта плацебо.

Ученые выяснили, что чем радикальнее кажется методика, тем больший эффект плацебо она генерирует. А мало что может сравниться по радикальности с терапией, где вас с ног до головы обкалывают иголками. (См. классическое исследование по сравнению инъекций физраствора с сахарными пилюлями от мигрени; эффект плацебо также объясняется в этом материале Брайана Резника для Vox). Не говоря уже о том, что в случае с акупунктурой нельзя провести двойное слепое плацебо-контролируемое исследование - золотой стандарт контрольных исследований в медицине - поскольку для него необходимо, чтобы ни врач, ни пациент не знали, какое лечение они назначают и получают.

Нужно стремиться к тому, чтобы выбранное нами лечение было благоприятным для спины (и здоровья в целом)

Сотрудники учреждений здравоохранения любят повторять следующее изречение:

Наша работа - сделать так, чтобы людям было легко лечиться и сложно заболевать.

Однако когда речь идет о лечении боли в спине в Америке, они делают так, что людям становится легко заболеть и практически невозможно сохранить здоровье.

Наблюдается полное несоответствие между процедурами, расходы на которые покрываются медицинской страховкой, и лечением, действительно способным излечить боль в спине. Кроме того, пациентам по-прежнему легче заставить страховую компанию заплатить за опиоиды или операцию на спине, чем возместить расходы на массаж или комплекс упражнений.

Большему числу штатов следует последовать примеру Орегона, где плательщики страховых взносов добились предоставления выбора людям, страдающим от боли в спине: они получают доступ и к возмещению расходов на немедикаментозные методы лечения.

К примеру, Орегонский план действий в области здравоохранения (местная версия государственной программы Medicaid - федерального финансирования медицинского страхования для неимущих слоев населения) предусматривает альтернативные методы терапии - акупунктуру и физиотерапию. В Орегоне пациенты также имеют право на возмещение расходов на лечение поведенческих факторов, влияющих на общее состояние здоровья и вызывающих боль в спине (депрессии и тревожности). Штат выделяет дополнительное финансирование клиникам первичной медико-санитарной помощи, чтобы они могли нанять специалистов по охране психического здоровья и принимать пациентов, ранее не имевших доступа к таким услугам. Наконец, власти Орегона инициировали открытие клиник немедикаментозного лечения боли, где люди с болью в пояснице могут не только получить разнообразное лечение, но и избавиться от зависимости от опиоидов.

Эмит Шах, начальник медицинской службы CareOregon (одной из страховых компаний, ответственных за выполнение орегонского Плана действий в области здравоохранения), пояснил, что они решили внести подобные коррективы, получив обширное количество информации о вреде опиоидов:

Хроническая боль в пояснице встречается очень часто, и мы знаем, что многие люди с этим заболеванием прибегают к помощи опиоидов. В последнее время появилось множество исследований, доказывающих, что опиоиды не обязательно являются наиболее эффективным методом лечения, особенно в сравнении с другими эффективными практиками.

По словам Шаха, осознание этого факта вкупе с «постепенным пониманием того, что пациенты достойны большего, чем просто рецепт, который еще не факт, что поможет», заставил Орегон пойти на эксперименты по реформированию плана медицинского страхования, который теперь может начать по-настоящему помогать людям.

Мы пытаемся расширить возможности пациентов, а не сводить их исключительно к опиоидам.

Власти Орегона пока не рассчитали стоимость новой программы, однако количество выписанных рецептов на опиоиды уже существенно снизилось. Шах также выразил уверенность в том, что предпринятые компанией меры позволят снизить стоимость страховки, поскольку успешное излечение боли позволит людям быстрее возвращаться к работе, а также уменьшит количество летальных исходов, связанных с передозировкой опиоидных препаратов. Вот бы все штаты последовали примеру Орегона и начали серьезнее относиться к боли в спине.

Пояснение о методах, использованных для написания части «Покажите мне доказательства»:

Существует целая гора научных статей на тему боли в пояснице. (Если вбить этот термин в строку поиска на PubMed, появится больше 31000 результатов .) Поэтому я сосредоточилась на наиболее качественных: систематических обзорах. (Они представляют собой выжимки из научных исследований, суммирующие все заслуживающие доверия исследования и публикующие на их основании аргументированные выводы.)

Я обращалась к информации, предоставленной Агентством исследований и оценки качества медицинского обслуживания - федеральным учреждением, занимающимся сбором наиболее достоверной информации об эффективности здравоохранения и недавно (в феврале 2016 года) опубликовавшим 800-страничный систематический обзор исследований консервативных методов лечения боли в пояснице. В обзоре рассматриваются результаты 156 исследований боли в спине, проводившихся с 2008 по апрель 2015 года . Затем, чтобы осветить исследования, проведенные после публикации обзора АИОКМО (с мая 2015 года по настоящее время, июль 2017 года), я начала искать систематические обзоры болей в пояснице на портале PubMed Health - финансируемом государством поисковике, специализирующемся на систематических обзорах и метаанализах.

Чтобы убедиться, что я ничего не упустила, я также ознакомилась со статьями, посвященными хронической и острой боли в пояснице на портале UpToDate (онлайн-платформа, предоставляющая врачам-клиницистам доступ к лучшим исследованиям), систематическими обзорами Кокрейна и информацией с сайта guidelines.gov; иногда я просматривала результаты исследований, на которые ссылались авторы из вышеупомянутых источников. Книга Рамин «Скрюченные» также использовалась мной как источник информации о боли в спине. Кроме того, я взяла интервью у 9 врачей и ученых, специализирующихся на боли в спине, включая авторов многих из систематических обзоров, упоминавшихся в статье.

Оригинал: Vox .
Джулия Беллюз .
Редактор: Элиза Барклай.
Графика: Хавьер Заррацина.
Выпускающий редактор: Таня Пай.
Проектный менеджер: Сюзанна Локи.
Отдельная благодарность: Мохсину Али за помощь при подборе материалов и Хильде Бастион за консультации по подбору медицинской литературы.

Ученые давно обратили внимание на то, что солнечные лучи благотворно влияют на течение некоторых заболеваний, способствуя продлению ремиссий и даже обратному развитию имеющейся симптоматики. Проводя исследования в этом направлении, они изобрели эффективный метод лечения – фотодинамическую терапию.

Что это такое?

Фотодинамическая терапия – это методика, основанная на уникальных свойствах световых лучей: при определенных условиях они, проникая внутрь клеток, провоцируют развитие реакций, вызывающих их гибель.

Главное условие, при котором световые лучи обретают разрушительную силу – повышенная восприимчивость тканей. Доктора делают ткани более восприимчивыми, используя специальные препараты. Лекарство наносится на патологически измененные участки кожи или принимается пациентом внутрь (при этом учитывается, в каких органах оно накапливается в максимальных концентрациях). После определенного периода времени на организм больного (или участок тела) направляется поток световых лучей. Уже через несколько недель и даже дней отмечается значительное улучшение состояния или полное выздоровление.

В каких областях медицины этот метод применяется?

Сегодня фотодинамическую терапию с успехом используют:

дерматологи – при лечении псориаза, акне, вульгарных бородавок и папиллом, фурункулеза и грибковых инфекций;
стоматологи – в борьбе с пародонтитом, периимплантитом, гингивитом, альвеолитом и другими воспалительными заболеваниями;
онкологи – в борьбе с раком пищевода, легких, желудка, молочной железы, кожи, поверхностно расположенными опухолями мягких тканей и новообразованиями внутренних органов – в комплексе с другими методами лечения;
оториноларингологи – при лечении онкологических патологий;
гинекологи – для ликвидации папиллом и кондилом половых органов, лейкоплакии вульвы, дефектов слизистой оболочки шейки матки;
урологи – для борьбы с опухолями мочевого пузыря, аденомой простаты.

Таким образом, практически в каждой области медицины эта методика нашла свое применение, значительно расширив тем самым возможности докторов и повысив шансы больных на успешное избавление от многих тяжелых заболеваний.

О чем необходимо помнить?

Применение препаратов, повышающих восприимчивость тканей к световым лучам, сопровождается рядом побочных эффектов, в числе которых – общее повышение чувствительности организма к солнечному свету. Поэтому после лечения необходимо ограничить время пребывания на улице, обязательно использовать солнцезащитные средства. Избегать следует не только света, но и высоких температур: не посещать сауну, по возможности не пользоваться горячим феном. Подробные рекомендации дает лечащий врач.