Когда в самый интимный момент у женщины выходит воздух из влагалища с характерным звуком, складывается очень неловкая ситуация, разрушающая романтический настрой. Если отношения с партнером не слишком близкие, это может вызвать его смех или даже отвращение, а у партнерши появится психологический комплекс.
Специалисты-гинекологи не считают вагинальный метеоризм (для него имеется даже английский термин «квифинг») проблемой. Если паре не удается не обращать внимания на вагинальные пуки, то существует множество действенных приемов, чтобы избежать дискомфортных ситуаций, с ними связанных.
Почему так происходит?
Хотя звуки из влагалища очень похоже на те, что издает анальное отверстие при испускании газов, физиологический механизм этих явлений различный. Газы, выходящие «с тыла», образуются внутри организма – в кишечнике в результате химических процессов переваривания пищи и разложения непереваренных остатков, поэтому они имеют такой неприятный запах.
Во влагалище попадает воздух только из внешней среды, поэтому накопившись внутри полой матки и выходя наружу, он никак не пахнет, издаются только вагинальные звуки.
Как же происходит заброс воздуха в женский половой орган?
Существует три основных пути :
- в процессе интимных отношений;
- во время простой физической активности;
- при некоторых заболеваниях и после вагинальных родов.
Воздух во влагалище во время секса мужским половым членом нагнетается примерно так же, как в полый цилиндр с помощью поршня. Когда внутренний объем переполняется, газы из матки выходят наружу, производя своеобразный влагалищный пук.
Некоторые сексуальные позы особенно способствуют поступлению воздуха во влагалище — те, в которых поршень, т.е. мужской половой член полностью входит и выходит из влагалища. При сильном несоответствии размеров половых органов партнеров (влагалище значительно шире полового члена), приток воздуха внутрь вагины во время секса еще больше увеличивается.
С возрастом, а также после родов воздух из влагалища начинает выходить чаще, что связано с ослаблением интимных мышц (естественно, речь идет о вагинальных родах, когда мышцы этой группы работают особенно интенсивно). Это обычный физиологический процесс, характерный для мышечных тканей.
У женщин постарше не только при сексуальных контактах, но даже при обычной деятельности с небольшой нагрузкой (например, при ходьбе) набирается, накапливается, а потом и выходит воздух из влагалища, сопровождая это характерным «пукающим» звуком, но без какого-либо запаха. При всём желании женщина удержать его не сможет, потому что по анатомическому строению сфинктера, в отличие от ануса, у влагалища нет.
Помимо психологического дискомфорта, «пукающее» влагалище может служить предвестником серьезных проблем с маткой (даже ее выпадения) вследствие нарастающей атрофии мышц тазовых органов, которую, однако, можно попытаться успешно предотвратить.
Когда нужен доктор
В нечастых случаях причина вагинального метеоризма скрывается в серьезных болезнях половой сферы. Когда газы, испускаемые влагалищем, начинают неприятно пахнуть, это означает, что они закачались в него из прямой кишки. В них содержится множество кишечных бактерий. Попадают такие газы в женский половой орган через небольшие отверстия между влагалищем и анальным отверстием.
Такая фистула может существовать у женщины с рождения, а также появиться вследствие хирургических вмешательств (например, удаление геморроя) или же не долеченных кишечных заболеваний. Эта ситуация довольно серьезная, поэтому, если женщина имеет в анамнезе кишечные заболевания, а из влагалища периодически выходят неприятно пахнущие газы, следует обязательно посетить врача для предупреждения печальных последствий для здоровья.
Как не пукать влагалищем
Если женщина испытывает психологический дискомфорт от влагалищного метеоризма, или ее мужчина чувствует себя неловко в таких ситуациях, необходимо подкачать интимные мышцы. Есть несколько очень действенных упражнений для придания им должного тонуса:
- При обычном мочеиспускании можно попытаться два-три раза перестать писать, удерживая поток мочи влагалищными мышцами. Проделывать этот трюк следует регулярно, желательно при каждом походе в туалет.
- Между бедрами зажать что-нибудь тяжелое и походить так 5-10 минут. При выполнении этого нехитрого упражнения несколько раз в день мышцы тазовых органов заметно подтянутся, что затруднит попадание воздуха во влагалище и последующие конфузные «пуки» из него.
Можно решить вопрос, почему из влагалища выходит воздух, организационными методами. Для исключения звуков из матки во время сексуальных игр нужно подобрать удобную позу и угол вхождения члена во влагалище, чтобы воздух из вагины выходил без шума. Например, не рекомендуются позиции, где женщина лежит вверх ногами или нагибается (в том числе, многими любимые стили «по-собачьи» и «перевернутая тачка»), предпочтение желательно отдавать старой доброй миссионерской позе, «наезднице» или «ложечкам», поскольку в таком положении воздух во влагалище практически не попадает.
Опытная партнерша, не желающая смущать мужчину «пуками» из своего интимного места, перед актом любви ляжет на спину, разведя ноги в стороны, и хорошенько помнет живот, чтобы выпустить скопившийся воздух.
Не стоит сбрасывать со счетов и знаменитое упражнение Кегеля – периодическое напряжение мышц интимной зоны. Однако необходимо следить за тем, чтобы напрягались именно мышцы влагалища, а не на животе или бедрах, иначе вместо приятного тонуса получим усталость и ноющие мышцы.
Вопрос, почему во время секса из влагалища выходит воздух, интересуют многих представительниц женского пола, которые живут взрослой жизнью и вынуждены сталкиваться с подобной проблемой деликатного характера, способной существенно навредить их либидо. Очень часто «воздушный поток» из влагалищной полости сопровождается появлением характерных звуков, которые могут полностью отбить желание продолжать интимную близость и разрушить отношения женщины с партнером.
Из-за звука выхода воздуха из влагалища девушка теряет уверенность, начинает чувствовать себя асексуальной, стесняется собственного тела и отказывается от интима. Поэтому о том, почему во время секса из влагалища выходит воздух, и как это предупредить, необходимо знать каждой представительнице прекрасного пола, чтобы уметь управлять подобным процессом и не оказываться в самый неподходящий момент в неловком положении.
Почему так происходит?
Итак, почему во время секса из влагалища выходит воздух? Это явление имеет физиологические, а также патологические причины.
С одной стороны, процесс освобождения воздушных масс из полости влагалища имеет естественное объяснение. Дело в том, что данный половой орган представляет собой полую структуру, которая принимает непосредственное участие в зачатии и родовой деятельности. Как известно, во время сексуальной близости влагалище немного расширяется в зоне шейки матки, так как готовится стать надежным резервуаром для семенной жидкости. Во время введения в женский половой канал пениса в орган поступает порция воздуха, который там и задерживается.
Тому, почему во время секса из влагалища выходит воздух способствуют следующие факторы:
- спазм мышечной ткани стенок влагалища;
- частое проникновение с выведением мужского полового органа;
- определенные положения в сексе.
Эти факторы в совокупности являются причинами того, почему во время секса из влагалища выходит воздух с неприятными звуками, которые не только смущают женщину, но и могут спровоцировать появление отвращения у ее партнера.
Среди патологических причин, почему из влагалища во время секса выходит воздух, выделяют:
- потерю эластичности мышц стенок влагалища, спровоцированную его чрезмерным растяжением во время родов;
- большое количество беременностей, которые заканчивались естественными родами, а также многоплодная беременность;
- растянутость влагалища, вызванная физическими нагрузками, тяжелыми условиями труда, частым бегом, подъемом тяжестей и тому подобное;
- образование фистулы между кишечником и влагалищем в результате сложных родов с множественными разрывами.
Но основной патологической причиной, почему из влагалища выходит воздух во время секса, является его перерастяжение, в независимости от факторов, которые его спровоцировали.
Как с этим бороться?
Узнав, почему во время секса из влагалища выходит воздух, возникает другой вопрос. Как бороться с происходящим, чтобы не попадать в неловкую ситуацию и не краснеть перед партнером во время полового акта.
Самый эффективный метод избавления от проблемы – укрепление мышц промежности и тазового дна. Это можно реализовать с помощью упражнений Кегеля и приседаний. Методика тренировок Кегеля является одной из самых популярных в мире среди женщин разного возраста. Упражнения можно выполнять практически повсеместно: дома, на рабочем месте, во время отдыха. Они прекрасно помогают повысить эластичность стенок влагалища, подготовить их к родам, а также восстановить в послеродовом периоде.
Выполняются упражнения следующим образом:
- глубоко вдохнуть;
- на 10-15 секунд напрячь мускулатуру промежности;
- постепенно расслабить мышцы на протяжении аналогичного периода времени;
- повторить схему по 10-15 раз трижды в день.
Неплохо помогают справиться с проблемой выхода воздуха из влагалищной щели во время секса специальные приседания. Для их выполнения нужно поставить ноги на ширине 50-60 см с развернутыми в стороны носками. Затем сделать медленное приседание и задержаться на несколько секунд в таком положении. Для получения положительного результата достаточно выполнять по 15 приседаний трижды в день.
Воздух из влагалища — это деликатная интимная проблема, которая ставит женщин в неудобное положение, вселяя неуверенность и заставляя смущаться. И не мудрено, так как выход воздуха обычно происходит в не самый удобный момент и отнюдь не бесшумно.
Так как вопрос существует, и многим представительницам прекрасного пола хочется получить на него ответ, понять, что же это за состояние, а главное, как от него избавиться, стоит рассмотреть это явление подробнее.
У прямой кишки и влагалища есть одно значительное сходство — они оба являются полыми органами, и их стенки обладают свойствами к сокращению и расслаблению. Но у прямой кишки имеется сфинктер — клапанное устройство в виде мышечного образования в заднем проходе, главная функция которого заключается в перекрывании ануса, и что самое главное, человек контролирует его деятельность. А у влагалища ничего подобного нет, поэтому сокращая стенки, оно выпускает содержимое наружу без предупреждения, самопроизвольно.
Томографические исследования показали, что у каждой пятой женщины во влагалище находится воздух, не вызывающий каких-либо симптомов. И при любом движении он беспрепятственно высвобождается.
Данный процесс имеет медицинское название вагинальный метеоризм и заключается в выбросе воздуха из женского внутреннего полового органа — вагины. Чаще всего это происходит в следующих случаях:
- во время полового контакта, либо после него;
- при физических упражнениях;
- после родов;
- перед менструацией;
- при спуске или подъеме по лестнице.
Но иногда любое, даже незначительное движение может вызвать выход воздуха. По звучанию этот процесс напоминает на анусный метеоризм, за одним исключением: газы из влагалища не являются отходящими, значит, они не имеют специфического неприятного запаха.
Необходимо отметить, что это состояние не является заболеванием и не несет никакого отрицательного воздействия на организм, соответственно, не требует лечения, разве что корректирующей терапии.
Как же воздух попадает в вагину? Существует два пути — из ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и из внешней среды.
Влагалищный метеоризм во время секса
Это один из самых щепетильных вопросов в данной теме. Ведь нередко неприятные звуки сводят на нет весь романтичный настрой, партнер может неадекватно отнестись к такой особенности женского организма, а у женщины может появиться неуверенность в себе и преследующее ее в дальнейшем чувство стыда.
Причины такой ситуации кроются в анатомии половых органов. Во время сексуального возбуждения влагалище в районе шейки матки подвергается расширению для последующего приема спермы. При движении члена во время полового акта в образовавшийся карман попадает воздух. Существуют и некоторые факторы, провоцирующие это явление, точнее его интенсивное озвучивание:
- спазмы мышечных тканей влагалища;
- частота фрикций (движений полового члена во время акта);
- некоторые сексуальные позиции, например, на локтях и коленях.
В этом случае можно снизить риски проявления влагалищного метеоризма: перед началом близости нужно надавить ладонью на низ живота, чтобы все газы вышли. Кроме того, лучше избегать коленно-локтевой позы и не менять часто положение.
Выход воздуха в послеродовой период
Беременность и роды не могут не влиять на анатомическое строение женщины и, прежде всего, на состояние репродуктивных органов. При родовом процессе влагалище и шейка матки, значительно расширяясь, образуют родовой канал для прохода младенца. В большинстве случаев после родов мышечные ткани промежности и стенок влагалища растягиваются, теряя эластичность.
Чаще всего это происходит после поздних родов, если малыш крупный, если родовая деятельность приводит к многочисленным разрывам.
Многие женщины, перенесшие двое и больше родов, жалуются на то, что часто выходит воздух из влагалища без особых на то причин. Это может случиться не только во время полового акта, но и любой физической активности — беге, уборке по дому, физических упражнениях. А порой воздух идет и при спокойном положении тела, например, при принятии ванны.
Другие причины выхода воздуха
Скопление в вагине воздуха и его выход бывает не только после родов или секса, но существует еще целый ряд причин. Например, слабость интимных мышц зачастую связана с другими факторами, помимо родов, это могут быть:
- хроническая затрудненная дефекация;
- малоподвижность малого таза;
- резкое снижение веса;
- патология, связанная с расположением матки;
- воспаление женских половых органов;
- сидячий образ жизни;
- аборты или самопроизвольное прерывание беременности;
- поднятие тяжестей.
Понять, что мышцы утратили свои свойства, можно и по некоторым другим признакам, помимо выхода воздуха:
- мочевое недержание (энурез), чаще всего при кашле, чихании, и даже смехе;
- болезненность при половом акте;
- появление геморроя;
- частое посещение туалета по маленькой нужде;
- просачивание воды в вагину во время купания или приема ванны.
Возрастные изменения тоже влияют на интимные органы и их функцию. Слабость мускулатуры тазового дна и сухость во влагалище часто сопровождают период менопаузы. В этом возрасте больше трети женщин страдают от этого неприятного явления, преимущественно после половой близости. На это есть логичное объяснение — уровень гормона эстрогена значительно снижается, что и приводит к потере эластичности влагалищных мышц. Но ситуация усложняется тем, что воздух может идти чересчур шумно, этот процесс имеет отдельное название — фарт.
Вполне объяснимой является ситуация, когда выход из влагалища воздуха бывает перед месячными. В этот период шейка матки немного открывается, но для попадания воздуха и этого достаточно.
Методы борьбы с влагалищным метеоризмом
Если выход воздуха мешает нормальной половой жизни, то для его снижения во время секса можно принимать растительные средства, содержащие эстроген. Кроме того, на этот случай можно иметь специальные интимные смазки или вагинальные аппликации, помогающие справиться с этим состоянием.
Существуют уникальные методики и физические упражнения, положительно влияющие не только на половые женские органы, но и на весь организм: метод Кегеля, вумбилдинг.
Некоторым женщинам помог метод Арнольда Кегеля, направленный на комплексную тренировку интимной мускулатуры. Стоит отметить, методика зарекомендовала себя по всему миру не только как способ для устранения влагалищного метеоризма, но и в качестве подготовки детородных органов к своим прямым обязанностям и как восстановительная терапия после родов.
Методика включает в себя следующие действия:
- необходимо вдохнуть воздух медленно и глубоко;
- сжать максимально сильно мышцы влагалища (промежности);
- удерживать такое положение в течение 10 секунд;
- за такой же промежуток времени медленно расслабить мускулатуру.
Двух-трех заходов в сутки по 15 раз достаточно, чтобы уже через несколько месяцев были заметны улучшения. Упражнения не требуют дополнительных средств и выполнять их можно в любом месте, не привлекая внимание окружающих.
Еще одним способом тренировки интимных мышц, повышения их тонуса и упругости, является вумбилдинг. Курса, длительностью в несколько недель (по 3-4 захода в сутки), вполне хватит, чтобы не только забыть о влагалищном метеоризме, но и значительно улучшить сексуальную жизнь.
Метод предлагает различные упражнения (от самых простых до сложных), с применением дополнительных средств. Но для устранения метеоризма будет достаточно представленных способов:
- Нужно лечь на спину, ноги должны быть согнуты в коленях. Интимные мышцы крепко сжимаются на 2-3 секунды, а затем идет расслабление с выдыханием животом. Длится мышечная зарядка около 5 минут, и каждый раз необходимо увеличивать скорость и силу сжатия.
- Второе упражнение напоминает принцип выталкивания. Здесь необходимо не только сжимать мускулатуру, но и тужиться, как бы стараясь вытолкнуть из себя. И эти действия должны чередоваться — сжал-вытолкнул, сжал-вытолкнул.
- Еще одно действие, именуемое миганием. В этом случае сжимание и расслабление происходит по очереди — сначала влагалище, затем анус.
- Полезными в этом случае являются приседания. Ноги расставляются по ширине плеч, колени смотрят в противоположные стороны. Приседание делается медленно и глубоко, а затем это положение задерживается на 3-4 секунды.
Некоторые упражнения, связанные со сжиманием влагалищных мышц, можно практиковать и во время сексуальных отношений. Можно попытаться задержать половой член, а затем вытолкнуть его из влагалища. Если задействовать мышцы промежности, то эффект от такого тренинга почувствуют оба участника полового акта.
Вагинальный метеоризм зачастую застает женщину врасплох, воздух идет не в том месте, не в то время. И обратиться с такой деликатной проблемой к врачу неудобно. Но на самом деле все не так страшно, это явление поддается терапии, а мужчины в большинстве случаев даже не обращают внимания на данную оплошность.
Можно заняться современными методиками по укреплению интимных мышц, и проблема исчезнет раз и навсегда.
Абсолютно каждая женщина хоть раз в жизни сталкивается с моментом, когда из «деликатного» местечка вдруг неожиданно выходит воздух. И ладно, если это происходит тихо и незаметно для других, а что если громкий и не очень приличный звук вырывается наружу во время интимной близости? Откуда берется воздух там, где его совсем не ожидают найти и нормально ли это? Ответим на эти вопросы.
Почему из влагалища выходит воздух
Начнем с того, что влагалище орган полый и имеет прямой контакт с внешней средой, точно такой же как и анус, и рот. Тогда почему то, что если из последних двух «отверстий» воздух выходит, то это никого не напрягает, а то, что он выходит из влагалища заставляет задуматься? Влагалище аналогичным образом содержит воздух. Последний туда попадает из внешней среды, а иногда и через кишечник, но это только при некоторых патологиях. Недуг, при котором происходит утечка воздуха из толстой кишки к влагалищу может иметь врожденный характер или приобретенный, например образоваться после тяжелых родов, воспалительных процессов или проявиться как осложнение после хирургического вмешательства.
Откроем вам тайну - воздух из влагалища выходит у всех женщин, абсолютно у всех, просто у кого-то чаще, у кого-то реже и это нормальный процесс, который не требует лечения. Хотя, если вы отмечаете, что орган «пукает» слишком часто, то лучше обратиться к гинекологу, чтобы убедиться, что это просто особенность организма, а не проявление скрытого недуга.
Интересный факт, но только у 8% счастливиц «пукающие» звуки из матки отсутствуют, в остальных случаях временами отмечается «музыкальное сопровождение».
Стоит сказать, что звуком такие «пуки» сопровождаются по причине неразвитых мышц влагалища или . Слабыми мышцы могут стать после родов, так как их тонус серьезно снижается, ровно как и в процессе самой беременности. Таким образом устроен женский организм, в противном случае, если мышцы влагалища не были бы такими эластичными, естественные роды были бы невозможными. В этом случае влагалище выпускает воздух когда ему только вздумается.
При резких нагрузках, кашле, чихе может также наблюдаться выход воздуха. Как бы ни было неудобно и дискомфортно перед присутствующими - процесс этот вполне нормален и естественен, а снизить количество подобных ситуаций, а то и вовсе исключить их, можно только путем постоянной тренировки мышц влагалища.
Воздух во влагалище во время секса
Особенно сильное смущение женщины испытывают во время интимной близости. Еще бы, ведь если воздух выходит со звуком, то мужчина может принять его совсем за иное, и все мы понимаем за что именно… В чем причина такого казуса? Их несколько:
- Слабые мышцы. Часто происходит тогда, если женщина не успела полностью восстановиться после родов, либо просто не работает над тонусом своего влагалища. С возрастом мышечный тонус снижается, поэтому количество подобных жалоб от года к году только растет.
- Сухость «там». Причинами чаще всего становятся возрастные изменения, а также . Точный диагноз может поставить врач, он же и назначит лечение.
- Если половой орган мужчины не соответствует габаритам влагалища женщины - это тоже становится причиной вагинального «пука». «Он» может быть слишком маленьким или слишком большим. Некоторые позы также могут провоцировать «вагинальный метеоризм». В любом случае образуется эффект насоса, мужчина как бы вталкивает воздух в женщину, а затем, входя в нее снова, создает давление, после которого воздух выходит с характерным звуком.
Справиться с проблемой «избытка воздуха» можно путем применения либо . Хотя, если причиной звуков является сухость влагалища, то упражнения тут не спасут, но и лишними не будут. В любом случае, изначально лучше обратиться к гинекологу, чтобы исключить возможные патологии.
О случаях, когда выходит воздух из матки после родов, точно не говорят на женских посиделках. Да и на приеме врача такую проблему может озвучить далеко не каждая женщина. В конечном итоге многие остаются один на один с собственной физиологией.
Причем нередко выходит воздух из матки в самый неподходящий момент, в частности при интимной близости с партнером. Неудивительно, что это может сбить весь романтический настрой. Так каковы причины такой деликатной проблемы?
Почему выходит воздух из матки после родов
Специалисты обращают внимание на тот факт, что воздух выходит из влагалища, а не из самой матки. При этом основная причина этого явления – это попадание воздуха во влагалище, как бы странно это не звучало. Происходит это, к примеру, в ходе катания на велосипеде, при беге или ходьбе, а также при любых активных движениях. Далее воздух из матки выходит уже с характерным звуком.
Так или иначе, все представительницы прекрасного пола должны уяснить, что самая распространенная причина попадания воздуха в матку – это половой акт. Причем в ходе традиционного секса особенно высока вероятность нагнетания во влагалище воздуха, ведь в ходе возбуждения его стенок происходит растяжение его стенок, а поршень исполняет роль некого «поршня». Поэтому если выходит воздух из влагалища после полового акта, то это естественное явление, в котором нет ничего странного.
Если выходит воздух из матки при близости, то это становится причиной появления у женщины ощущения дискомфорта. Но настоящая проблема появляется в том случае, когда это происходит при простых наклонах, вставании с дивана, кашле и пр. Как в таком случае объяснить истинную причину исходящего от женщины звука? Так или иначе, причина того, что выходит воздух из матки после родов кроется в перерастянутости стенок влагалища, а также мышц промежности.
Именно недавние роды являются основной причиной потери тонуса в мышцах тазового дна. То есть, все объясняется слабостью связочного аппарата в матке с ослаблением тонуса мышц промежности.
Что делать, если выходит воздух из матки после родов?
Если выходит воздух из матки после родов, то это лишь сигнал о необходимости работы над состоянием интимных мышц. Но полноценное регулярное выполнение некоторых упражнений поможет избавиться от странных звуков из влагалища.
Укрепить мышцы тазового дна можно посредством следующих методик:
1. Выполнение гимнастики Кегеля. Именно профессор Кегель разработал гимнастику для восстановления мышц тазового дна. Его упражнение обеспечивает тренировку мышц промежности в любом месте и в любое время. Главное заставить работать эти мышцы путем сжатия, быстрых сокращений, или выталкиваний. Сжатия предполагают непродолжительное сжатие мышц промежности и удержание их в таком состоянии на протяжении нескольких секунд. Удобнее всего это делать лежа на спине. Также будут эффективны быстрые расслабления и сокращения.
2. Простые приседания. Не все знают, что посредством приседаний можно не только накачать мышцы ягодиц, но и укрепить тазовое дно. В этом случае главное расставить ноги шире плеч и при этом развернуть снаружи носки стоп. Приседать нужно делать в медленном темпе, делая в приседе небольшие паузы.
3. Зарядка для интимных мышц или вумбилдинг – это популярная тренировка мышц. В данной практике предполагается широкий набор разнообразных методик.
В любом случае при систематическом выполнении описанных выше упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна, это позволит не только решить проблему, когда выходит воздух из матки после родов, но и улучшить сексуальную жизнь для обоих партнеров. Если же даже длительное выполнение таких упражнений не помогают решить проблему, то потребуется консультация специалиста.