Болезненность головы хоть раз в жизни встречалась у каждого человека. Кто-то испытывал в этом плане всего лишь легкое недомогание, а у кого-то голова болела очень сильно, у кого-то такой болевой синдром встречается крайне редко, кого то часто.
В некоторых случаях головная боль настолько сильная, что человек не знает, как себе можно помочь, и куда себя деть. Он начинает глотать кучу болеутоляющих препаратов в надежде, что боль как можно быстрее пройдет. Важно изначально выявить, что же спровоцировало головную боль, а уже после этого приступать к лечению.
Причины
Как действовать, если возникает болезненность головы. Самое основное запомнить – не стоит накручивать себя и паниковать, назначая себе ужасные и самые опасные диагнозы. Присядьте, успокойтесь и постарайтесь точно вспомнить, возможно, что-то предшествовало появившейся головной боле. Быть может, в этот день вы сильно перенервничали, или у вас был сильно нагруженный день.
По статистическим данным головные боли в большинстве случаев возникают из-за отравления организма или из-за сильного переутомления.
Зачастую недуг проявляется у представительниц прекрасного пола в период менструального цикла, либо в период вынашивания ребенка. Довольно редко (примерно в 4% случаев) недуг может указывать и на более опасные состояния. Это может быть:
- Энцефалиты;
- Невралгия;
Нужно сказать, что в последнее время от головных болей начали страдать детки. Они жалуются на сильные боли в голове, что существенно понижает работоспособность, понижает внимательность.
Так случается потому, что программа, разработанная для школьников, усложнилась и стала намного труднее, поэтому ученики испытывают сильную усталость от обучения. Чтобы немного разгрузить ребенка, обеспечьте ему после прихода со школы сон, он поможет восстановить силы. После этого можно приступить и к домашнему заданию.
В зависимости от вида, боль может указывать на различные нарушения в организме.
- . Это состояние может возникнуть по разнообразным причинам – это может быть инфекция, отравления или резкая смена АД. Для некоторых болезней боль в висках является признаком, дающим возможность установить диагноз на раннем этапе.
- Затылочная боль также обычно возникает при таких болезнях, как шейный спондилез, остеохондроз, повышенное артериальное давление;
- Болезненность в области глаз может свидетельствовать о наличии мигрени, вегетососудистой дистонии, глаукомы и многих других болезней. Если не вовремя обратиться к доктору, то могут возникнуть опасные проблемы со здоровьем, поэтому медлить не стоит.
- Болезненность во лбу может указывать на наличие воспалительного процесса, на повышенное внутричерепное давление, на защемление затылочного нерва. Данный вид боли также может возникнуть при некоторых болезнях - тифе, пневмонии, менингите, малярии.
- Резкая боль головы часто спровоцирована спазмированием мозговых сосудов, такое возможно при гипертоническом кризе, а также при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Самую большую опасность представляют боль, которую вызвали проблемы с сосудами – это могут быть внутричерепные кровоизлияния, разрыв аневризмы.
- Боль пульсирующего характера. Обычно она проявляется именно при мигрени. Но также возможна и при синуситах, нарушениях в работе мозговых сосудов, при разных инфекционных поражениях, при отите. Степень опасности данного типа болезненности зависит от локализации, силы и длительности.
Что делать
Обычно голова начинает болеть из-за сильного переутомления. Обычно с такой проблемой сталкиваются люди, которые работают в офисах. Они в течение дня работают за компьютером и сидят на одном месте. В результате позвоночник, а также шеечные мышцы сильно напрягаются, что и провоцирует сильные головные боли.
Побороть боль можно приемом лекарства. Однако иногда, когда степень проявления болевого синдрома не существенная, лекарства не помогут. В таком случае нужно следовать некоторым советам:
- В вашем рационе должно присутствовать много фруктов и овощей. В них находиться целый спектр витаминов, которые смогут обеспечить нормальную работу всех органов и систем.
- Если вы длительное время проводите за компьютером. То возьмите ща привычку делать небольшие перерывы в течение дня. Поворачивайте шей в стороны, а также вниз вверх, это поможет улучшить кровообращение в голове.
- Пейте много простой воды, такие напитки, как чай и кофе не в счет.
- Если за окном прохладная погода, то надевайте шапку.
Если придерживаться этих несложных советов, то вы сможете предотвратить болезненность головы.
Как справиться с мигренью
Нужно сказать, что это не просто головная боль. При мигрени дополнительно к боли в голове может присоединяться тошнота, и иногда и рвота. Что же провоцирует это нарушение. Итак, причины развития мигрени:
- Наследственный фактор, особенно часто передается по женской линии;
- Гормональный дисбаланс;
- Бессонница;
- Частые физические нагрузки.
Дабы устранить такую неприятную проблему, следует свести к минимуму, либо еще лучше ограничить употребление спиртных напитков, шоколада, фаст-фуда.
Как избавиться от болезненности головы? Есть масса способов побороть эту проблему с помощью народных методов. Однако если они не принесут желаемого облечения, то в таком случае нужно записаться на прием к доктору, так как боль иногда может быть спровоцирована более опасными проблемами со здоровьем.
Народные способы:
- Попробуйте вместо кофе и черного чая пить чай с добавлением мяты, липы. А вместо сахара можно добавить мед.
- Если мигрень проявляется часто, то употребляйте отвар из травы зверобоя.
- Если болезненность локализируется в затылке, то попытайтесь прижаться лбом к окошку и побыть так 20 минут. Если боль вызвана усталостью, то проблема будет устранена.
- Также побороть недуг могут и некоторые приправы. Добавьте в пищу немного розмарина.
- Также отличным помощником является янтарь. Купите себе колье, выполненное из янтаря, и в ходе носки вы очень скоро увидите, как будет улучшаться ваше самочувствие.
- Если у вас был насыщенный день, то, понятное дело, что к вечеру вы будете испытывать сильное переутомление. Придя домой отдохните. Не нужно сразу заниматься домашними делами. Налейте в таз горячей воды, поместите туда на некоторое время ноги. На голову и область шеи поместите прохладное полотенце. Это отличная расслабляющая процедура.
- Важно также обеспечить полноценный отдых. Если вы страдаете от бессонницы, то можно попробовать побороть ее с помощью эфирного масла розмарина. Капните это средство на свою подушку (всего 1-2 капельки) и качество вашего сна существенно улучшиться. Вместо розмарина также можно использовать лавандовое масло. Но важно. Чтобы продукт был качественным, только в таком случае он окажет настоящую пользу.
Профилактика
Если выполнять не сложные советы, то можно свести к минимуму риск проявления рассматриваемого недуга. Итак, начнем:
- Старайтесь поспокойнее относиться ко всему, что случается вокруг. Если вы будете постоянно переживать и нервничать, то головная боль может стать хронической. Старайтесь быть всегда с позитивным настроем.
- Нужно осознавать, что такая проблема, как головная боль, не может возникать беспричинно. Она может быть вызвана внешними факторами, которые вас окружают. Попытайтесь не зацикливаться на том, что в любом случае будет болеть голова при звучании громкой музыки или при воздействии других факторов. Не нужно себя программировать, постарайтесь себя, наоборот, убедить в том, что все будет в порядке. Поверьте - само настрой очень сильная вещь.
- Не важно, какая за окном погода. Проводить врем на улице нужно ежедневно. Перед отходом ко сну старайтесь проводить время на улице, полчаса такой вечерней прогулки точно станет вам на пользу. Поверьте, тогда и сон будет крепче, и голова не будет так сильно и часто болеть.
- В своем дневном графике обязательно найдите время для качественного отдыха. Отдыхайте столько времени, сколько потребуется вашему организму.
- Во время вынашивания ребенка, а также в период менструального цикла у представительницы слабого пола усиливаться болезненность головы. Попытайтесь обходить стороной ситуации, которые могли бы вас повергнуть в стресс. Употребляйте ромашковый чая, чай с маятой или мелиссой – это отличные напитки для устранения нервозности стресса.
- В холодное время года обязательно надевайте головной убор. Это важнейшее правила. Думайте о собственном здоровье – ведь нет ничего важнее него. В данном случае красота должна оставаться на втором месте. К тому же на сегодняшний день представлено изобилие головных уборов, и каждый сможет выбрать то, то подходит именно ему.
- Даже если ваша работа связана с компьютерами, и вам приходиться целый день сидеть в одном положении, стройтесь находиться время для легкой разминки – делайте зарядку для шеечных мышц, для глаз, тогда вы не будете так сильно чувствовать усталость.
- Питание играет огромную роль на развитии головной боли. Старейтесь строить свой дневной режим так, чтобы вы могли полноценно позавтракать, пообедать и поужинать. Очень часто голова может болеть именно из-за голода.
Выводы
Голованя боль может возникать по различным причинам, от самых безобидных до весьма опасных для здоровья, и иногда и жизни человека. Если голова болит периодически, то в этом нет ничего страшного, так как это, скорее всего, вызвано переутомлением, усталостью.
Если же боли не проходят в течение длительного времени, то это весомый повод обратиться к доктору и выявить причину. Важно всегда следить за собственным здоровьем.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно отправиться к врачу.
Чтобы принять правильное решение, сайт собрал для вас подробную инструкцию о том, как определить тип головной боли, найти причину и облегчить свое состояние.
Головная боль от напряжения
Ее еще называют тензионной. Это самый распространенный вид головной боли в мире - каждый из нас испытывал ее хотя бы раз в жизни.
Признаки. Обычно это легкая, не пульсирующая боль. По окружности верхней части головы ощущается давление, как будто вы надели каску маленького размера. Может казаться, что мышцы лба и глаз сильно напряжены и расслабить их не получается. Интенсивность часто нарастает к вечеру.
Причины. Тензионная боль может быть связана с сильным стрессом, переутомлением, плохой осанкой и неудобным положением головы длительное время. Хроническая встречается редко (менее 3 % случаев) и часто связана с травмами мышц головы и шеи.
Как лечить. Чтобы избавиться от такой головной боли, как правило, достаточно обезболивающего. Однако будьте внимательны: злоупотреблять таблетками тоже не стоит. Если головная боль появляется слишком часто и подолгу не проходит, лучше обратиться к врачу. Также попробуйте заняться легкой физкультурой, регулярно разминайте плечи и шею, больше бывайте на воздухе, чтобы избавиться от стресса.
Синусовая головная боль
Возникает при воспалении пазух носа. Сопровождается температурой, отеками лица, напряжением во лбу и скулах.
Признаки. Сильное давление и боль в области пазух: лоб, брови, область под глазами. При резком движении головой или наклоне вперед боль усиливается. Нос не дышит, заложенность практически не проходит. Постоянная усталость.
Причины. Возникает при инфекции и воспалении пазух. Из-за непроходимости возникает давление, недостаток кислорода приводит к усталости. Может возникать как осложнение после простуды или быть результатом сезонной аллергии.
Лечение. Такая головная боль редко проходит сама по себе. Если у вас аллергия, могут помочь антигистаминные средства. В другом случае стоит как можно скорее обратиться к врачу, который, вероятно, пропишет антибиотики.
Мигрень
Все симптомы мигрени возникают во время приступа, который имеет 4 стадии развития, хотя не все из них могут быть полностью выражены.
Причины. Мигрень - это часто нарушение в обменных процессах или сосудах головного мозга. Также есть наследственная предрасположенность к развитию этой болезни.
Как лечить. Нет методов полного излечения от мигрени. Однако у многих людей она проходит сама по себе. Существует множество препаратов для облегчения симптомов, выбрать нужный поможет врач. Регулярные занятия спортом и поддержание себя в форме также значительно улучшат ваше самочувствие.
Кластерная головная боль
Признаки. Возникают боли в районе глаз чаще в ночное время, как правило, на одной стороне головы. Глаза могут краснеть, появляются слезы и сильная светочувствительность. Длятся от 15 минут до 1 часа и ежедневно повторяются. А потом могут пропасть, порой даже на несколько лет.
Причины точно не известны, но могут быть связаны с биологическими часами человека, так как боль возникает в определенное время суток.
Лечение. Этот вид болей трудно поддается лечению, поскольку появляются они эпизодически и могут исчезнуть так же непредсказуемо. Лечение только по назначению врача.
Похмелье
Причины. Догадок о том, как именно алкоголь способствует возникновению головной боли, много. Одна из них - что спиртное расширяет сосуды головного мозга и нарушает работу серотонина. Кроме того, алкоголь высушивает организм, а обезвоживание также известно как провокатор приступов мигрени.
Как лечить. Лучшее средство - таблетка обезболивающего, вода и хороший сон. Но относиться с шуткой к похмелью все же не стоит. Если голова болит даже после незначительной дозы алкоголя, возможно, это легкая форма мигрени, а спиртное просто провоцирует приступы.
Эти народные рецепты помогут снять сильные головные боли. Если часто болит голова, и лекарства не помогают, используйте эти средства, чтобы избавиться от болей навсегда.
Лечение мокрицей
Если часто болит голова, поможет мокрица. У мужчины были постоянные головные боли, беспокоили шумы. Летом он решил ежедневно пить сок мокрицы – пропускал её через мясорубку и отжимал сок. Пил его по 100 г 3 раза в день. Вскоре все неприятные ощущения в голове прошли. (ЗОЖ 2011 г., №4, стр. 40)
Шапочка Димкова
Взять 1-1,5 кг картофеля, промыть, натереть на терке. Добавить 50-70 г молока, перемешать, чуть отжать и выложить на х/б ткань слоем в 1 см. Наложить этот компресс на голову и закрепить меховой шапкой, вывернутой мехом внутрь. Держать компресс 1-1,5 часа перед сном.
Курс лечения 10 процедур, делать их через день. Это позволит не только вылечить головную боль, но и избавиться от депрессии, аритмии, вегетососудистой дистонии. После курса лечения так же укрепляются волосы, перестают выпадать. (ЗОЖ 2010 г., № 16, стр. 12-13, 2009 г., №13, стр. 30)
Паслен, если часто болит голова
У мужчины были сильные частые головные боли, энцефалопатия. Более 10 лет он пил обезболивающие таблетки в больших количествах. Сейчас его выручает черный паслен (санберри), который он выращивает на участке и который позволил ему отказаться от таблеток. Горсть измельченного сухого растения (ягоды, стебли, листья, цветки) заливают 500 мл кипятка, настаивают до теплого состояния. Затем надо намочить платок в настое и обвязать голову на 2-3 часа. (ЗОЖ 2006 г., №9, стр. 28-29)
Народное лечение головной боли пчелиным ядом
Девушка после ДТП получила перелом височной кости, стала инвалидом 2-й группы. Её мучили постоянные страшные головные боли. Как–то она прочитала, что мальчика с опухолью мозга помогли вылечить продукты пчеловодства: маточное молоко, мед, также, живя на пасеке, он часто подвергался укусам пчел. Тогда эта девушка решила помогать отцу на пасеке и лечить себя пчелоужалением. Сначала она посадила на предплечье одну пчелу, на второй день две пчелы, на третий день три пчелы. Далее каждый день она садила на предплечье по три пчелы, которые её жалили. Всего она приняла 120 ужалений, т. е. лечилась 40 дней. Но облегчение почувствовала уже после 4-го дня. После этого вышла замуж и родила троих детей. (2008 г., № 18, с. 8,).
Медовая лепешка, если сильно болит голова
Медовая лепешка успешно лечит головные боли, возникшие после простуды, менингита, инсульта, энцефалопатии. Многие больные смогли избавиться от постоянных головных болей с помощью этого рецепт. Взять хороший жидкий мед, замесить из него тесто, добавляя муку. На ночь положить тесто на затылок, предварительно убрав волосы, прикрыть целлофаном и завязать платком. Утром все убрать. Облегчение наступит на 5-7 день, тем, кто перенес инсульт, потребуется больше процедур. Женщина, больная энцефалопатией, воспользовалась этим рецептом, сбрила на затылке волосы и носила лепешку 2 недели круглосуточно, меняла, добавляя мед и муку. Звон в ушах прекратился, голова перестала болеть. Когда волосы на выбритых местах отрасли они были намного гуще, чем там, где медовая лепешка не прикладывалась. (ЗОЖ 2005 г., №22, стр. 9)
Лечение головной боли после сотрясения мозга
Женщина от сильного удара дверью получила сотрясение мозга, стресс, потею сна и аппетита. Больше месяца её мучила сильная постоянная головная боль. Лечилась у невропатолога, принимала каждый день много таблеток и уколов от боли, но ничего не помогала. Ей посоветовали средство от боли, которое помогла ей за 5 минут. Нужно взять в зубы сито для муки с деревянными бортиками так, чтобы лицо оказалось внутри сита. Помощник должен постукивать по обеим сторонам сита кончиками пальцев. Удары должны быть легкие одинаковой силы. Сначала с одной стороны, потом с другой, потом стучать одновременно по обеим сторонам сита. Процедура длится 5 минут. Сначала боли усилятся, но потом пойдут на убыль. Делать так надо каждый день в течение трех дней. Кроме постукивания в те же дни надо делать еще одно упражнение. Встать лицом к гладкой поверхности, например к стенке шкафа. Прислонить к этой поверхности лоб и нос, начать медленно приседать, не отрывая лба, регулируя силу нажатия. При этом лоб начинает как бы перескакивать мелкими шажками вниз, т. е. движения лба получаются вибрирующими. Боль сразу проходит. Женщина сделала три сеанса с ситом и три сеанса с поверхностью, мучительные боли прошли навсегда. (ЗОЖ 2004 г., №1, стр. 9)
Лечение отваром ромашки
У девушки были сильные постоянные головные боли. Несколько раз лежала в больнице, но результата не было. Её стали готовить к операции, перед операцией отпустили домой отдохнуть. Когда они сидели на вокзале, девушка не могла даже держать голову от боли, положила на колени к матери. Рядом сидел старичок, и, узнав в чем дело, посоветовал нарвать пахучей ромашки, залить в кастрюле водой, 1 минуту покипятить, вылить в таз и, накрывшись одеялом, дышать парами 15 минут. Процедуру делать через день, пока не наступить улучшение. Вернувшись домой, приступили к этому лечению, боли вскоре прошли. Когда она вернулась в больницу, там её даже не узнали, спросили, чем она лечилась. Когда девушка рассказала про свое лечение, врач предположил, что у неё была сильно застужена голова, и прогревания над ромашкой помогли избавиться от недуга. Девушка вспомнила, что несколько раз после бани возвращалась зимой домой без шапки, однажды даже волосы примерзли ко лбу. (2004 г., №11, стр. 25)
Как избавиться от головных болей с помощью коньяка
У женщины на протяжении многих лет были частые головные боли, вызвать их могли любые причины: волнение, переохлаждение, ветер. Врачи признали вегето- сосудистую дистонию. Бабушка ей посоветовала, если нет повышенного давления, принимать по утрам стакан крепкого чая с 1 ч. л. коньяка. Больная применила это рецепт, через неделю состояние значительно улучшилось. Пила она чай с коньяком три весны. С тех пор она забыла, как болит голова. (2003 г., №23, стр. 27)
Как лечиться водой, если постоянно болит голова
У девушки в 17 лет были сильные и частые головных болей. Её мама брала большую кастрюлю, на 5 литров воды добавляла 1 стакан соли, кипятила, переливала в широкий таз. Когда вода немного остывала, девушка наклонялась над тазом и лили горячую воду из таза на голову. Когда вода начинала остывать, подливали кипятка. Процедура длилась 20-30 минут. Затем голову надо промыть от соли, вытереть полотенцем, завязать пуховым платком. После процедуры лечь спать. Девушке понадобилось всего 3 процедуры, чтобы избавиться от головных болей навсегда. (2003 г., №19, стр. 25)
Лечение заваркой
У мужчины резко и очень сильно заболела голова, боль не прекращалась много дней. Провел курс лечения, прописанный врачом, но он не помог. Помогла ему незнакомая женщина, которая на глаз определила, что у него сильно болит голова. Подсказала такое лечение: надо взять 300 г чая, заварить кипящей водой, настоять 3 минуты, процедить. Горячую заварку положить ровным длинным слоем на широкую марлю, сложенную в три раза. Затем марлю надо свернуть в колбаску, диаметром 5-6 см и обвязать ею голову. Эту процедуру надо делать быстро, чтоб заварка не успела остыть. На повязку надо надеть полиэтиленовый пакет и ложиться в постель. Когда заварка остынет, снять повязку, вытереть голову и спать. Утром голова перестала болеть. Это средство от боли действует безотказно, если боль вызвана переохлаждением или воспалением. (2002 г., №7, стр. 9).
Еще лучше в случае застуженной головы помогает полынь
– делать все точно так же, только вместо заварки распарить сухую траву полыни. (2000 г., №17, стр. 9).
Сладкая вода
У мужчины были постоянные головные боли на протяжении 33 лет. Боли были очень сильные, врачи не могли определить их причины. Старушка в больнице посоветовала средство, которое ему поможет. Взять стакан воды, положить туда 6 ч. л. сахарного песка и оставить на 9 часов. Ровно через 9 часов выпить. Затем снова положить в стакан воды 6 ч. л. песка и через 9 часов выпить. Пить каждые 9 часов, аккуратно, не пропуская, если ложитесь спать, то ставьте будильник на нужное время. Так пропить 10 дней. Мужчине это средство помогло. Боли прошли. (2001 г., №17, стр. 19)
Как избавиться от головной боли с помощью чеснока
У женщины были частые страшные головные боли, она даже не могла спать. Никакие процедуры, таблетки не помогали. Врач невропатолог сказал, что если часто болит голова, надо съедать ежедневно по 1 головке чеснока с любой едой за один прием пищи. Есть чеснок надо 3 недели, затем 3 недели перерыв. Таких курсов надо провести три. Через год лечение повторить. Женщине удалось вылечить себя этим средством. (2001 г., №19, стр. 19).
Женщина несколько лет испытывала частые головные боли, такие, что по нескольку дней не могла встать с кровати. Избавиться от них помог чеснок. Головку чеснока измельчить, залить 200 мл растительного масла, держать в холодильнике. Утром смешать 1 ч. л. чесночного масла и 1 ч. л. только что отжатого лимонного сока, выпить за 30 минут до еды 3 раза в день. Пить долго, желательно несколько лет. (2000 г., №20, с. 13)
Анна Миронова
Время на чтение: 8 минут
А А
«Болит голова» — эти слова мы слышим и произносим настолько часто, что привыкли к ним, воспринимая головную боль, как что-то досадное, но временное и несущественное. «Пожалуй, выпью какую-нибудь таблетку» — это стало лечением головной боли. Однако головная боль нередко является симптомом каких-либо серьезных заболеваний и неполадок в организме, часть которых – опасна для жизни.
Как же различать характер головной боли и вовремя заметить болезнь?
Основные причины головной боли – что может её спровоцировать?
Головная боль может иметь разную локализацию, характер и интенсивность:
- Головная боль сосудистого происхождения – причиной являются сдавливание, сужение просвета кровеносных сосудов головы, а также их расширение.
Спровоцировать это могут различные факторы:
- Тромбы или эмболы, закрывающие просвет мелких или крупных сосудов.
- Атеросклероз сосудов ГМ.
- Отеки, опухоль ГМ и оболочек, сосудов.
- Головная боль из-за напряжения мышц – возникает при длительном неудобном положении головы, больших нагрузок и физического напряжения, после сна в неудобной позе, по причине неправильно подобранной постели – матраца и подушки.
- Головная боль ликвородинамического механизма происхождения – возникает при сдавлении отдельных участков мозга.
Причины:
- Патологическое повышение или понижение внутричерепного давления.
- Сдавливание мозга гематомой, кистой, опухолью.
- Невралгические головные боли – возникают при повреждении нервных волокон или при воздействии на них какого-то патологического процесса.
Причины:
- Различные невралгии (наиболее часто — тройничного нерва, затылочных нервов).
- Повреждения вестибулярного нерва.
- Головная боль психогенного происхождения – как правило, развивается на фоне нарушений психики, апатии.
Причины психалгии:
- Стрессы.
- Депрессия.
- Длительные душевные переживания.
- Хроническая усталость.
- Болезнь Паркинсона.
Существует более 200 факторов, которые провоцируют головную боль. Если цефалгия возникает на фоне полного здоровья, то наиболее часто это происходит после:
- Приема алкоголя (расширение сосудов, интоксикация).
- Длительного пребывания на солнце, на жаре, в сауне (перегревание, солнечный или тепловой удар, резкое расширение сосудов, потеря жидкости с потом).
- Употребления продуктов, содержащих кофеин.
- Повышенной влажности.
- Нарушений сна, после недосыпания или смещения обычного режима.
- Ношения контактных линз или неправильно подобранных очков.
- Напряженной умственной деятельности.
- Стрессовых ситуаций, испуга, сильного волнения, переживаний.
- Травм, ушибов, сотрясения головы.
- Чрезмерных или неравномерных спортивных нагрузок.
- Посещения стоматолога и лечения зубов.
- Сеансов массажа.
- Курения.
- ОРВИ, других инфекционных, простудных или воспалительных заболеваний.
- Переохлаждения, контрастного душа.
- Начала диеты, голодания.
- Приема некоторых продуктов – шоколада, копченостей и маринадов, орехов, твердых сыров и т.д.
- Секса.
- Приема каких-либо медикаментов или вдыхание токсических паров.
Программа диагностики головной боли – как самостоятельно определить, почему болит голова?
Сама головная боль в диагностике не нуждается. Но всегда требуется выяснить, какие причины вызвали это патологическое состояние. Врач может назначить программу обследования, в зависимости от состояния пациента, возраста, характера и локализации боли.
Диагностическая программа при головной боли
- Лабораторные диагностические процедуры , включающие в себя общий анализ крови, общий анализ мочи. Иногда требуется исследование спинномозговой жидкости, которую забирают посредством пункции.
- Рентген головы в нужных проекциях, позвоночника.
- Магнитно-резонансная томография головы и позвоночника.
- Компьютерная томография головы и позвоночника (в том числе и позитронно эмиссионная КТ).
- Ангиография сосудов головного мозга.
- УЗИ.
- ЭЭГ, РеоЭГ, миография.
Полезно иметь под рукой таблицу, по которой можно предположить основную причину головной боли у вас.
Но не пытайтесь поставить себе диагноз самостоятельно, и тем более – заниматься самолечением. Обратитесь к специалисту!
Таблица первичной диагностики головной боли
Если у вас часто болит голова, ведите дневник , в котором отмечайте время, характер головной боли и после чего она началась.
Как снять головную боль домашними средствами и когда нужно обращаться к врачу?
Прежде всего, стоит знать об опасных заболеваниях и состояниях, которые сопровождает головная боль.
Головная боль, повышение артериального давления, раздражительность, нарушения сна, головокружение нередко указывают на нарушения мозгового кровообращения. Терпеть такие симптомы недопустимо – они могут закончиться инсультом. Причем в последние годы инсульт значительно помолодел и все чаще поражает людей, которые каждый день сталкиваются с чрезмерной рабочей нагрузкой и высокой степенью ответственности: руководителей, владельцев бизнеса, отцов больших семейств. При появлении симптомов нарушения мозгового кровообращения врачи часто рекомендуют прием комбинированных препаратов для улучшения работы сосудов, например, «Вазобрал». Его активные компоненты стимулируют процессы обмена веществ в головном мозге, улучшают состояние кровеносных сосудов, устраняют последствия кислородного голодания тканей мозга, связанного с ухудшением кровоснабжения, оказывают стимулирующее воздействие, что снижает риск возникновения инсульта.
Необходимо насторожиться и срочно обратиться к врачу, если:
- Головная боль появилась впервые, внезапно.
- Головная боль просто невыносимая, сопровождается потерей сознания, нарушениями дыхания, учащенным сердцебиением, покраснением лица, тошнотой и рвотой, недержанием мочи.
- При головной боли наблюдаются нарушения зрения, слабость мышц, нарушения речи и сознания.
- На фоне сильной головной боли человек частично или полностью теряет способность двигаться.
- Головную боль сопровождают другие симптомы – сыпь, повышение температуры до высоких отметок, лихорадка, бред.
- Сильная головная боль у беременной, с эпи-статусом и резко повышенным АД.
- Длительное время болит голова.
- Головная боль усиливается при движении, изменении положения тела, физической работе, выходу на яркий свет.
- Каждый приступ головной боли по интенсивности сильнее предыдущего.
Как снять головную боль домашними средствами?
Если вы уверены, что головная боль вызвана переутомлением или, например, стрессом, то избавиться от неё можно следующими способами:
- Массаж головы пальцами, специальным массажером или деревянной расческой улучшает кровообращение, снимает спазм сосудов и успокаивает. Массировать голову легкими движениями от висков, лба и шеи к макушке.
- Холодный и горячий компрессы. Намочите две тканевые салфетки – одну в горячей, другую в ледяной воде. Холодный компресс положите на лоб и виски, а горячий прижмите к затылку.
- Компресс из картофеля. Нарезать клубень картофеля кружками 0,5 см толщиной. Уложить кружки на лоб и виски, накрыть полотенцем и завязать. Как картофель согреется – заменить на новый.
- Теплый душ – не горячий и не холодный! Постоять под душем, чтобы вода попадала на голову. Можно совместить с массажем головы расческой.
- Чай из черноплодной рябины. Особенно полезен при гипертонических головных болях.
- Компресс на виски. Протереть виски и лоб корочкой лимона или кусочком огурца. Затем приложить к вискам кусочки лимонных корочек или дольки огурца и сверху зафиксировать платком.
Сайт сайт предупреждает: информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях, и не является врачебной рекомендацией. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! При возникновении проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом!
Время чтения: 15 минут
В жизни любого когда-нибудь настает момент знакомства с болезненными ощущениями в голове, когда виски и лоб болят, а еще тошнит и кидает из стороны в сторону. Кто-то знакомится с ней в детстве, некоторые в более старшем возрасте. В основном на такие недомогания люди не обращают должного внимания, воспринимая это как должное. Вопрос «почему болит голова?» часто остается без ответа и даже игнорируется.
Действительно, в 80% случаев дискомфорт не несет угрозы для жизни пациента, но остается еще 20% (!), и в это число входят случаи, когда болевые ощущения свидетельствуют о наличии серьезных патологий. Если регулярно голова болит, что делать Вам подскажет этот обзор.
Головную боль в научных кругах называют цефалгией. Подобный термин часто встречается при характеризации причин огромного количества заболеваний. Этот тип болевого синдрома нельзя считать специфической болезнью, но симптомом какой-либо болезни. Почему часто болит голова? Ответ просто: 99% всех известных патологий могут считаться причинами цефалгии.
А знаете ли вы что…
- Жалобы вроде «голова болит и тошнит» являются самыми распространенными среди посетителей врачей общей практики и терапевтов. Около 70% визитов к врачу связано именно с этой проблемой.
- Дети тоже страдают от болевого синдрома. В возрасте до 7 лет на боли жалуется 40% детей, а к 15 годам - до 75%.
- Около 10% людей страдает периодическими мигренями, но к доктору обращается всего лишь одна четверть из них. Остальные терпят боли в области головы, что приводит к осложнениям.
В тканях мозга нет рецепторов. Причинами, что болит в висках или в голове в целом, являются растяжения, спазмы, повреждения сосудов, оболочек или мышц, расположенных в черепной коробке и рядом с ней.
- Многие лекарственные препараты провоцируют болезненные ощущения в голове. Следует внимательно изучить инструкцию по пользованию! Даже безопасный Парацетамол может вызвать осложнения.
- Цефалгия, связанная с гипертонией, встречается намного реже, чем считает большинство пациентов, страдающих от повышенного давления. Многие жалуются на то, что их тошнит (основные прчины ), а дискомфорт концентрируется в голове и висках.
- Когда есть неприятные ощущения в висках, виноваты нарушения, вообще не связанные с головным мозгом. Например, стоматологические проблемы, заболевания глаз и другие причины.
- Офисные работники чаще всего жалуются на цефалгию из-за сидячего образа жизни.
Лечение и обследование в случае головной боли всегда проводит врач невролог.
Виды головной боли
Чтобы определить, почему болит в различных областях головы, необходимо выявить ее тип по сопровождающим ее симптомам. Характер симптоматики может быть самый разный. Если болит голова, болит в висках, есть чувство, будто тошнит, и все это сопровождается головокружением , то ситуация может быть опасной для здоровья.
Специалисты разделяют цефалгию по нескольким потенциальным причинам:
Цефалгия при сердечно-сосудистых патологиях и болезнях невралгического характера
В связи с изменением диаметра, деформации или воспаления сосудов в голове появляется сдавливающая, пульсирующая симптоматика, избавиться от которой трудно. Пациенты говорят, что их тошнит и жалуются на головокружения. Первое место среди причин занимает вторичная гипертензия или гипертоническая болезнь. Если тошнит и болит голова - это может быть обусловлено увеличением кровяного давления, вызывающим деформацию сосудов. Как избавиться от таких проблем? Простой Парацетамол поможет едва ли.
При снижении показателей давления пациента мучают тупые, стягивающие и пульсирующие ощущения, распространяющиеся в область головы, а также переходящие в виски, область поражения и характер симптоматики могут быть самыми разнообразными. Почему еще может появиться такой синдром в голове?
Причинами появления дискомфортных ощущений в голове или висках могут быть венозная недостаточность, атеросклероз , дисциркуляторная энцефалопатия, вегетососудистая дистония.
Такие патологии в голове могут вызывать неприятные ощущения в затылке (о боли в затылке описано тут), висках, лобной части головы и даже шее, пациентов тошнит, есть жалобы на головокружение и острые пульсации в разных областях.
Чтобы понять, как избавиться от головной боли, необходимо точно идентифицировать основное заболевание. Если болит голова, обычно назначается ряд диагностических мероприятий:
- сдача анализа крови;
- постоянное наблюдение за показаниями АД;
- рентгенография шейного отдела позвоночника;
- ккомпьютерная томография головного мозга;
- МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника;
- обследование глазного дна.
Следует помнить, что обследоваие и лечение всегда назначет врач, поэтому для решения проблемы в Вашем конкретном случае, следует обратиться за консультацией к неврологу .
Иногда для купирования головных болей прописывают Парацетамол и другие противовоспалительные, которые работают вместе с препаратами, помогающими контролировать давление и избавиться от неприятных ощущений в области голове.
Для улучшения обмена веществ в голове и кровообращение широко применяются ноотропные средства (описаны тут). При гипертонических кризисах назначаются гипотензивные средства, систематически применяются и медикаменты растительного происхождения.
Психогенные боли
Пациенты жалуются на пульсации и рези в голове. Один и тот же человек может сообщить, что у него стучит в висках, чувствуется давление в области затылка и лба и прочих областях с различной интенсивностью. Избавиться от болей в этих областях трудно.
Нередко психогенные симптомы сопровождаются изменением сердцебиения, увеличением потоотделения, дрожью и ощущением затрудненного дыхания, тошнотой.
Нерегулярные перепады настроения, сопровождающиеся угнетенным состоянием, также говорят о наличии расстройства. Голова может страдать, особенно в области затылка и висков, сильнее в утреннее или вечернее время. Как избавиться от таких проблем?
Для блокировки кризисов и чувства тревоги назначают транквилизаторы бензодиазепиновой группы с укороченными периодами применения, противовоспалительные вроде Парацетамола обычно не помогают. Если психологическое расстройство произошло на аффектном фоне, назначается долговременное лечение антидепрессантами, иногда вместе с Парацетамолом.
Все препараты после постановки диагноза прописывет врач-невролог .
Мигрени при внутричерепных и ликвородинамических патологиях
Если при мигренях болит затылок, причины и что делать нужно определить в первоочередном порядке. В основном болевой очаг формируется в области затылка, боли иногда распространяются дальше, страдают голова, виски и даже шея.
Больные замечают резкое ухудшение зрения, жалуются на сильные головокружения, сопровождающиеся обмороками, и то, что их тошнит, а голова болит очень сильно. При этом причины болей в затылке и висках объяснить очень трудно. Как избавиться от такой головной боли?
Изначально доктор просто беседует с пациентом, чтобы идентифицировать характер симптоматики, определить, когда она начинается, как долго сохраняется, где локализуется (затылок, виски или вся голова) и при каких условиях проявляется. После этого проводится осмотр, при котором приоритетным является область затылка. Если необходимо, то назначаются инструментальные и лабораторные методики. Все это поможет избавиться от симптомов в дальнейшем.
К лабораторным тестам относят:
- Общий анализ крови для идентификации и локализации воспалительного процесса.
- Анализ цереброспинальной жидкости. Уточняется состояние жидкости в спинном мозге.
Методы инструментальной диагностики более информативные при диагностике цефалгии, концентрирующейся в затылке, висках и других областях. Как правило, страдает вся голова. Назначается один или несколько методов:
- ультразвуковое исследование;
- ангиографию;
- эхоэнцефалографию;
Врачи выписывают анальгетики и Парацетамол, которые помогают избавиться от симптоматики. Терапевтический план может быть только медикаментозным, но в некоторых ситуациях возможно хирургическое вмешательство. Все зависит от характера и причин.
Совет врача
Частая головная боль требует исключения многих раздражающих факторов - нервных встрясок, неадекватных коллег, нагрубивших соседей и т.д. При этом устранить бытовые или рабочие моменты можно только на время отпуска, съездив или слетав куда-то. По возвращению все наваливается с новой силой, мало кто может сохранить позитивный настрой. Поэтому нелишним будет в такой ситуации пропить успокаивающие травяные сборы, перед сном использовать аромолампу с мятой, ввести в привыку перед сном гулять час на свежем воздухе, можно брать с собой приятного собеседника или собаку.
Кластерные боли
Кластерные боли выражаются тем, что традиционные обезболивающие и антивоспалительные вроде Парацетамола не действуют.
Больные мучаются систематически появляющимися приступами цефалгии, иногда их тошнит. Интенсивность заставляет пациентов думать только о том, как избавиться от неприятных ощущений, когда есть дискомфорт в затылке, висках и вообще в голове.
Внезапно начинающиеся циклы мигрени с повышенной интенсивностью считаются кластерными, они могут локализоваться в затылке, висках и в целом голова. Мужчины больше подвержены таким заболеваниям.
КГБ (кластерные головные боли) разделяют на хронические и эпизодические (нерегулярные мигрени, длящиеся более месяца). Приступы классифицируют по времени, по количеству за сутки и по происхождению, также важно определить места локализации (болит голова, затылок или виски).
После постановки диагноза назначается лечебная терапия. Выясняется, какие есть сопровождающие проблемы. Например, если болит голова и тошнит, то понадобится какой-то определенный тип лечения, чтобы избавиться от подобных проблем. Весь комплекс мер обычно направлен на уменьшение интенсивности и снижение частоты эпизодов, а также купирование болей в затылке, висках и других областях.
Чтобы избавиться от боли в голове, используются: триптаны - при мигренях, эрготамиты - обезболивающие, лидокаин - для немедленного снятия острых болей, возможно и применение Парацетамола. Также применяют кислородные ингаляции. Кроме медикаментозного лечения назначаются массажи, курсы иглотерапии и прогревания на основе парафина.
Другие типы цефалгии
К таким относятся случаи, когда есть боли в затылке, висках или вся голова, вызванные изменениями при инфекционных заболеваниях из-за общего нарушения нормальной жизнедеятельности организма во время воспалительных процессов, связанных с травмами, низкой физической активностью и другими факторами. Иногда для купирования симптомов достаточно таблетки Парацетамола, но чаще приходится прибегать к сложным методам лечения, чтобы избавиться от патологий. Ведь голова может быть местом развития самых разных болезней.
Как избавиться от боли домашними средствами
В аптечке должен находится один из общедоступных болеутоляющих противовоспалительных препаратов. Избавиться от цефалгии и болезненных ощущений в голове помогает Парацетамол от головной боли, он является безопасным препаратом, который можно принимать и беременным, и детям. Ибупрофен наравне с Парацетамолом считается одним из наиболее безопасных противовоспалительных с минимумом побочных эффектов.
Если болевые ощущения кратковременные, и не локализуются в затылке и висках с повышенной интенсивностью, то, чтобы избавиться от симптомов, можно обратиться к простым средствам народной медицины:
- Заварить чай из мелиссы и ромашки. Он также поможет, если при болях еще и тошнит.
- Чай из розмарина и с добавлением листов мяты снижает нервное напряжение.
- Наложить теплый компресс из раствора морской соли на лоб и виски.
Когда следует обратиться к врачу
Следует прекратить самолечение и лечение народными методами в домашних условиях, если есть подозрения на более серьезное заболевание или в случаях, когда использование болеутоляющих и противовоспалительных средств не приносит облегчения. Если болит голова и тошнит, лучше обратиться за консультацией.
Меры профилактики
После прохождения реабилитационного курса и улучшения состояния многие клиенты возвращаются к старым привычкам. Используют простой Парацетамол, он помогает, когда болит в затылке или висках, или вся голова. Чтобы избавиться от рецидивов, следует прислушиваться к рекомендациям врачей :
- Соблюдать правильное питание или диеты;
- Убрать из рациона кофеин;
- Ограничить употребление табака и алкоголя;
- Пить не менее 2 литров чистой воды в сутки;
- Придерживаться нормального распорядка;
- Регулярно бывать на открытом воздухе;
- Избавиться от перенапряжений и нервных срывов.
Бесконтрольный прием обезболивающих препаратов ведет к появлению абузусной головной боли - парадоксальной обратной реакции на прием анальгетика. При абузусной головной боли неприятные ощущения не устраняются, а только усиливаются. Это происходит при приеме НПВС, анальгина чаще 20-ти дней в месяц. Группа суматриптанов, применяемых от мигренозных болей, такого эффекта не дает.
Если врач посчитает необходимым, он может назначить медикаменты для профилактической терапии, что поможет избавиться от болей в области головы.
Некоторые из них не представляют угрозы, а некоторые являются манифестацией заболеваний, требующих внимания. Обратитесь к специалисту при первых проявлениях дискомфорта. Врач поможет понять, почему болит голова, избавиться от симптомов и избежать возможных ухудшений состояния.
Полезные статьи