Paano alagaan ang iyong mukha sa tagsibol. Spring transformation o kung paano gawing perpekto ang balat. Dill mask para sa lahat ng uri ng balat

Ang tagsibol ay ang oras ng paggising ng kalikasan, ang panahon ng mga patak ng niyebe at luntiang damo, ang oras na ang mga taong pagod sa lamig ng taglamig ay nakakatuwang nang may kasiyahan. Napakasarap na palitan ang mabibigat na fur coat at sheepskin coat na nag-abala sa iyo sa panahon ng taglamig para sa mga magaan na jacket at raincoat at tamasahin ang mga unang sinag ng malumanay na araw ng tagsibol sa iyong puso. Ngunit, sa kasamaang-palad, hindi lahat ng gusto natin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa ating balat, na, tulad ng isang litmus test, ay agad na tumutugon sa anumang mga pagbabago na nangyayari sa panlabas na kapaligiran at sa panloob na estado ng katawan.

Ang kakulangan ng ultraviolet radiation, kakulangan sa bitamina at mga malalang sakit na lumala sa panahon ng taglamig - lahat ng ito ay walang pinakamahusay na epekto sa kalusugan at panlabas na pagiging kaakit-akit ng balat, na nag-aalis sa kanila ng kinis, pagkalastiko at natural na ningning. Bilang karagdagan, sa panahon ng malamig na panahon, ang balat ng mukha, bilang panuntunan, ay nagiging mas sensitibo, at samakatuwid ang mga unang sinag ng araw ng tagsibol ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala dito - pukawin ang hitsura ng mga paso at mga bitak. Upang matulungan ang balat ng mukha na mabawi pagkatapos ng isang malupit na taglamig at mabawi ang makinis at pagiging bago, kinakailangan upang mabigyan ito ng wastong pangangalaga, na dapat ay nakatuon hindi lamang sa mga pangangailangan ng bawat tiyak na uri ng dermis, kundi pati na rin sa mga problemang tiyak sa panahon ng tagsibol.

Mga problema sa balat ng mukha sa tagsibol

Ang tagsibol ay isang mahirap na panahon para sa balat. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahong ito ay may pinakamalaking pagbaba sa aktibidad ng mga biorhythms ng katawan ng tao, ito ay muling inayos sa isang bagong rehimen, at mayroong isang matinding kakulangan ng mga bitamina. Kasabay nito, ang gawain ng mga panloob na organo ay maaaring malihis mula sa karaniwang iskedyul, bilang isang resulta kung saan ang iba't ibang mga sakit, kabilang ang mga dermatological, ay lumala. Ang pinakakaraniwang problema sa balat ng mukha sa tagsibol ay:

• nadagdagan ang pagkatuyo, na sinamahan ng isang pakiramdam ng higpit;
• pangangati, pagbabalat at pangangati;
• allergic rashes;
• masakit na pamumutla at dullness;
• ang pagbuo (o pagpapalalim) ng mga wrinkles;
• paglabag sa integridad ng balat;
• acne (acne);
• labis na pigmentation.

Ang mga problemang ito ay higit na nauugnay sa tuyo at sensitibong balat, ngunit maaari ring makaapekto sa mamantika na uri ng mga dermis, na, dahil sa pagtaas ng aktibidad ng mga sebaceous glandula, ay patuloy na kumikinang at mukhang walang buhay. Tulad ng para sa may problemang dermis, ang kondisyon nito ay madalas na pinalala sa tagsibol. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa simula ng init, ang iba't ibang mga pathogenic na bakterya ay isinaaktibo, na madaling tumagos sa mga nasirang epithelial cells at pukawin ang pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso. Kinakailangan na harapin ang mga depekto na lumitaw sa tagsibol sa isang komprehensibong paraan, batay sa karampatang at sistematikong pangangalaga sa balat ng mukha kapwa sa mga beauty salon at sa bahay.

Mga tip sa pangangalaga sa balat sa tagsibol

Ang algorithm ng pangangalaga sa balat ng mukha sa tagsibol ay binuo sa parehong mga prinsipyo tulad ng sa anumang iba pang oras ng taon - ito ay paglilinis, pampalusog, moisturizing, toning at pagprotekta. Ngunit ang mga tool at pamamaraan ay bahagyang naiiba. Sa tagsibol, kailangan mong tumuon sa pagpapanumbalik ng balat pagkatapos ng taglamig at pag-angkop sa mga bagong kondisyon ng klimatiko. Dapat itong isipin na sa panahon ng malamig na panahon, ang mga dermis ay maaaring magbago ng mga katangian nito, mula sa normal hanggang sa tuyo, at mula sa tuyo hanggang sa napakasensitibo. Samakatuwid, ang lahat ng mga produkto ng pangangalaga na natitira mula sa taglagas ay malamang na kailangang palitan ng mga bago. Bilang karagdagan, kakailanganing gumawa ng ilang pagsasaayos sa pangunahing programa sa pangangalaga sa balat, katulad ng:

• Sa tagsibol, ang katawan ng tao ay madalas na naghihirap mula sa kakulangan ng mga bitamina, na negatibong nakakaapekto hindi lamang sa paggana ng mga panloob na organo, kundi pati na rin sa kondisyon ng balat. Upang maiwasan ang paglitaw ng beriberi, kailangan mong kumain ng mas maraming sariwang prutas, gulay at damo hangga't maaari. Kung kinakailangan, maaari kang kumuha ng mga paghahanda sa parmasya na naglalaman ng mga multivitamin complex (sa rekomendasyon ng isang doktor). At, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa panlabas na pagpapakain ng balat na may mga espesyal na maskara ng bitamina at cream, na maaaring mabili sa tindahan o ihanda sa iyong sarili.
• Dahil ang balat ay madalas na nakalantad sa iba't ibang mga agresibong kadahilanan, parehong panlabas at panloob, sa taglamig, ang mga toxin ay naipon sa mga selula nito sa paglipas ng panahon, na nakakasagabal sa normal na pagpapalitan ng oxygen at nagpapabilis sa proseso ng pagtanda. Upang maalis ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa balat, kinakailangan na mag-detoxify. Maaari kang bumisita sa paliguan o sauna o kumuha ng kurso ng hardware lymphatic drainage sa salon. Ang magagandang resulta ay nakukuha rin sa pamamagitan ng paggamit ng mga malumanay na scrub at gommages, na nag-exfoliate ng mga patay na particle ng balat mula sa ibabaw ng epidermis at nagpapanumbalik ng cellular respiration. Kinakailangan na magsagawa ng mga pamamaraan ng paglilinis para sa tuyong balat dalawang beses sa isang buwan, at para sa madulas at normal na balat - lingguhan.
• Ang isa sa pinakamahalagang elemento ng pangangalaga sa balat ng tagsibol ay ang paglilinis nito, na dapat gawin nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw (sa umaga at bago ang oras ng pagtulog). Para sa paghuhugas, mas mainam na gumamit ng mainit na pinakuluang o na-filter na tubig, pati na rin ang mga herbal decoction. Ang mga nagmamay-ari ng tuyong balat ay inirerekomenda na linisin ang mga dermis na may kosmetikong gatas o isang emollient lotion na walang alkohol. Para sa madulas o kumbinasyon ng balat, mas mainam na gumamit ng mga foam o gel para sa paghuhugas.
• Ang isang kumpletong pag-aalaga sa mukha sa tagsibol ay dapat ding isama ang skin toning, na siyang huling yugto ng mga pamamaraan sa paglilinis. Ang prosesong ito ay nagpapahintulot sa iyo na alisin ang mga labi ng pag-aalaga na mga pampaganda, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at pag-access ng oxygen sa mga tisyu, upang ang balat ay nagiging mas makinis, mas matatag at mas sariwa. Ang mga tonic na naglalaman ng alkohol ay maaari lamang gamitin para sa madulas at kumbinasyon ng balat, at para sa dry type dermis, dapat itong tratuhin ng eksklusibo sa mga banayad na produkto, na kinabibilangan ng mga emollients. Ang skin toning ay maaari ding gawin gamit ang ice cubes na gawa sa green tea, cucumber juice, o mint infusion.
• Sa tagsibol, kapag ang aktibidad ng sikat ng araw ay tumataas, ang panganib ng pagkasunog, photodermatitis at labis na pigmentation ng balat ay tumataas. Samakatuwid, sa oras na ito ng taon, kinakailangan na gumamit ng mga pampaganda na may mga filter ng UV, na dapat ilapat sa mukha bago ang bawat paglabas sa kalye. Ang SPF ng naturang mga pampaganda ay dapat na hindi bababa sa 15 na mga yunit (sa kaso ng pagtaas ng sensitivity ng mga dermis, inirerekomenda na taasan ang antas ng proteksyon sa 30). Maipapayo na pumili ng mga proteksiyon na produkto na may isang magaan na texture na naglalaman ng mga antioxidant, dahil ang solar radiation ay nag-aambag sa akumulasyon ng mga libreng radical sa mga selula, at sila ay kilala upang sirain ang mga collagen fibers at mapabilis ang proseso ng pagtanda ng epidermis.
• Upang ang balat ng mukha ay lumiwanag sa kalusugan sa tagsibol, nangangailangan ito ng mahusay na nutrisyon. Kapag pumipili ng mga cream (gabi at araw), dapat mong bigyang pansin ang kanilang komposisyon. Ang tuyong balat sa tagsibol ay nangangailangan ng mga langis ng gulay, gliserin at bitamina (A at E). Ang mga night cream para sa normal hanggang oily na balat ay dapat maglaman ng pinakamababang halaga ng taba at may magaan na gel-like structure. Bilang karagdagan, ito ay kanais-nais na ang komposisyon ng mga naturang produkto ay may kasamang mga nakapapawi na sangkap, tulad ng calendula o mint extract. Ang kumbinasyon ng pangangalaga sa balat sa tagsibol ay inirerekomenda na isagawa gamit ang dalawang uri ng mga cream nang sabay-sabay: sa T-zone, kailangan mong mag-aplay ng isang produkto na inilaan para sa madulas na mga dermis, at sa mga pisngi at harap ng leeg - para sa tuyo o sensitibo.
• Pagkatapos ng malamig na taglamig, ang balat ay lalong mahina, kaya ang mga reaksiyong alerdyi ay kadalasang nangyayari sa unang bahagi ng tagsibol. Ang mga nagmamay-ari ng sensitibong balat ay dapat pumili ng mga krema na itinalaga bilang hypoallergenic - bilang panuntunan, ang mga naturang produkto ay hindi naglalaman ng mga tina, preservative at iba pang mga sangkap na maaaring makairita sa epidermis.
• Sa unang bahagi ng tagsibol, maraming tao ang nakakaranas ng pagkasira, kahinaan at kawalang-interes - lahat ng ito ay resulta ng mahabang pananatili sa mga silid na may tuyong hangin, kakulangan ng sikat ng araw at isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang ganitong mga phenomena, na tinatawag na "spring depression", ay walang pinaka-kanais-nais na epekto sa kondisyon ng balat, na nagiging maputla, mapurol at walang buhay. Upang maibalik ang natural na ningning at malusog na ningning ng balat, kailangan mong matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw, gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin at hindi labis na trabaho, na magkakasuwato na pinagsama ang pisikal na aktibidad na may magandang pahinga.

Bilang karagdagan sa iba't ibang mga kosmetiko na gawa sa pabrika, inirerekomenda na isama ang mga homemade mask sa pangangalaga sa balat ng tagsibol, na itinuturing na pinaka-epektibong paraan upang maibalik ang mga dermis sa panahon ng pana-panahong kakulangan sa bitamina at ang hitsura ng iba pang mga salungat na kadahilanan. Ang mga maskara ay dapat ilapat sa malinis, steamed na balat 1-2 beses sa isang linggo, pana-panahong binabago ang komposisyon ng pinaghalong. Upang alisin ang mga naturang pondo, maaari mong gamitin ang ordinaryong tubig sa gripo sa isang komportableng temperatura, mga herbal decoction o whey. Nasa ibaba ang ilang simpleng mga recipe para sa mga homemade spring mask.

Mga maskara sa mukha sa tagsibol: mga sikat na recipe

Dill mask para sa lahat ng uri ng balat

Ang madaling ihanda na formula na ito ay perpektong nagre-refresh at nagpapatingkad sa balat, nagpapasigla at nagpapanumbalik ng natural na ningning nito.

• 2-3 sprigs ng dill;
• 30 ML ng langis ng oliba;
• 20 g oatmeal.

Paghahanda at aplikasyon:

• Gilingin ang dill sa isang blender at ihalo ang nagresultang slurry na may langis ng oliba.
• Magdagdag ng oatmeal, ihalo at ilapat ang natapos na masa sa mukha.
• Pagkatapos ng 15-20 minuto, alisin ang maskara gamit ang isang basang tela at banlawan ang iyong mukha ng tubig.

Mask ng pipino para sa tuyong balat

Ang maskara na ito ay perpektong moisturize ang balat, ibalik ang normal na tono nito at mapabuti ang kutis.

• 1 maliit na pipino (sariwa);
• 50 g makapal na homemade sour cream.

Paghahanda at aplikasyon:

• Balatan ang pipino at gilingin ito sa isang blender.
• Paghaluin ang nagresultang slurry na may kulay-gatas at ilapat ang natapos na masa sa mukha.
• Pagkatapos ng 20 minuto, hugasan ang mask ng pipino ng tubig, at pagkatapos ay lubricate ang balat ng isang moisturizer.

Bread mask para sa mamantika at kumbinasyon ng balat

Ang maskara na inihanda batay sa pulp ng tinapay ay nagpapalambot sa balat na naging magaspang pagkatapos ng taglamig, nag-aalis ng mamantika na kinang at humihigpit ng mga pores.

• isang slice ng rye bread na walang crust;
• 30 ML ng kefir o curdled milk;
• 1 puti ng itlog.

Paghahanda at aplikasyon:

• Ibabad ang mumo ng tinapay sa kefir o yogurt sa loob ng 10-15 minuto.
• Magdagdag ng whipped protein sa nagresultang slurry.
• Paghaluin at ipamahagi ang natapos na masa sa mukha.
• Pagkatapos ng 20 minuto, tanggalin ang mask ng tinapay na may cotton swab na nilubog sa tubig o chamomile decoction at banlawan ang iyong mukha ng tubig.

Lemon mask laban sa mga spot ng edad

Ang tool na ito ay nakakatulong upang mapupuksa ang hindi ginustong pigmentation (na may regular na paggamit), at perpektong nagre-refresh at nagpapatingkad sa balat.

• 30 g lemon zest;
• 50 ML ng malamig na pinakuluang tubig;
• 15 ml ng gliserin.

Paghahanda at aplikasyon:

• Paghaluin ang lemon zest sa tubig at magdagdag ng gliserin (dapat itong painitin sa isang paliguan ng tubig).
• Ilapat ang nagresultang masa sa mukha at mag-iwan ng 20 minuto.
• Hugasan ang lemon mask na may malamig na tubig.

Bitamina mask para sa pagod na balat

Ang maskara na ito ay tumutulong sa balat na mabawi pagkatapos ng malamig na taglamig, makakuha ng pagkalastiko at natural na ningning.

• 50 g kulay-gatas (homemade);
• 10 ML ng langis ng mikrobyo ng trigo;
• 20 ML ng langis ng jojoba;
• 2-3 patak ng likidong bitamina E.

Paghahanda at aplikasyon:

• Paghaluin ang lahat ng mga sangkap hanggang sa makinis (ang bitamina ay dapat na huling idagdag).
• Ilapat ang nagresultang masa sa balat ng mukha at mag-iwan ng 20-25 minuto.
• Banlawan ang iyong mukha ng umaagos na tubig, at pagkatapos ay gumamit ng pampalusog na cream.

Ang wastong pangangalaga sa balat ng mukha sa tagsibol ay makakatulong sa kanya na madaling umangkop sa mga bagong kondisyon ng panahon, habang pinapanatili ang kalusugan at visual na apela. Tandaan na ang kagandahan at kabataan ng iyong mukha ay palaging nasa iyong mga kamay - kapwa sa tagsibol at sa anumang iba pang oras ng taon. Makinig sa payo ng mga propesyonal at pangalagaan kung ano ang ibinigay sa iyo ng kalikasan.

Pagkatapos ng mahabang buwan ng taglamig, na walang pinakamahusay na epekto sa balat at emosyonal na estado, darating ang tagsibol. Ang kalikasan ay nabubuhay, namumulaklak na may magagandang kulay. Sa panahong ito, nais ng mga babae na maging kaakit-akit. Gayunpaman, ang balat pagkatapos ng malamig na taglamig ay madalas na mukhang pagod at kupas. Samakatuwid, ang wastong pangangalaga sa mukha sa tagsibol ay napakahalaga.

Karaniwang mga problema sa balat pagkatapos ng taglamig

Sa taglamig, ang balat ng mukha, bilang ang pinaka-nakalantad na bahagi ng katawan, ay mas nakalantad sa mga panlabas na kadahilanan: biglaang pagbabago sa temperatura, pagkakalantad sa hangin at ultraviolet radiation, pati na rin ang stress na dulot ng kakulangan ng maaraw na araw.

• Kahit na ang isang bahagyang hamog na nagyelo, pagpapabuti ng microcirculation ng dugo, ay isang hardening factor para sa balat, ang matagal na pagkakalantad sa malamig ay may negatibong epekto. Ang katawan ay gumagawa ng mga espesyal na protina na nagpapataas ng pagiging sensitibo nito. Ang tugon ng immune system ay ang pampalapot ng integument - sila ay nagiging mas magaspang at mas maluwag. Ang mga glandula na naglalabas ng mas maraming sebum ay nagiging sanhi ng mamantika na ningning.
• Ang hangin ay hindi ang pinakamahusay na epekto sa balat sa anumang oras ng taon, ngunit sa taglamig ito ay lalong mapanganib. Nababalot ng nagyeyelong hangin, madali itong nalantad sa frostbite. Bilang karagdagan, sa ilalim ng impluwensya ng hangin, ang pagsingaw mula sa ibabaw ay tumataas at ang balat ay nagiging mas sensitibo. Ang mga butil ng buhangin at iba pang maliliit na particle na nahuhulog dito ay nagiging sanhi ng microcracks. Ang resulta namumula ang mukha at nangangati.
• Sa pawis, ang balat ay naglalabas ng mga lason mula sa katawan - nakakapinsalang mga produktong metaboliko. Kasabay nito, ito ay hydrated. Kasabay nito, ang matagal na pagkakalantad sa nagyelo na hangin ay humahantong sa pagbuo ng mga microcrystal ng yelo na pumipinsala sa takip, at ang masyadong tuyo na hangin sa isang pinainit na silid ay humahantong sa pag-aalis ng tubig.
• Ang biglaan at madalas na pagbabago ng temperatura ay maaaring humantong sa pagbuo ng vascular network sanhi ng isang paglabag sa produksyon ng collagen at pagbaba sa fat synthesis. Ang balat ay nagiging mas nababanat at nababanat, ang mga nagpapasiklab na proseso ay nagsisimula dito.

Mga tampok ng pangangalaga sa tagsibol

Ang impluwensya ng araw ng tagsibol sa manipis at sobrang sensitibong balat ay humahantong sa pagbuo ng mga wrinkles. Samakatuwid, mahalagang regular na gumamit ng mga produktong proteksiyon na may SPF factor. Kung hindi, hindi ka dapat mabigla hindi lamang sa maagang mga wrinkles, kundi pati na rin sa pigmentation.

Sa pangkalahatan, ang pangangalaga sa balat sa tagsibol, tulad ng sa iba pang mga panahon, ay dapat na unti-unti. Una kailangan mo ng malalim na paglilinis, kung wala ang pagbawi ay imposible.

• paglilinis

Ang industriya ng kosmetiko ngayon ay nag-aalok ng isang malaking hanay ng mga panlinis, na, gayunpaman, ay madaling malito - lalo na sa kanilang mga komposisyon. Mangyaring tandaan na ang listahan ng mga sangkap ay hindi naglalaman ng alkohol, na kontraindikado para sa sensitibong balat. Ang pangunahing prinsipyo ngayon ay maselan na paggamot.

Maaaring ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kagustuhan sa mga produktong gawa sa bahay, na isinasaalang-alang ang uri at kondisyon ng balat. Upang gawin ito, palaging may mga natural na produkto sa refrigerator: berries, gatas, itlog, pulot.

Ang regular na paggamit ng steaming na may mga herbal decoction at malambot na scrub ay maaaring linisin ang mukha ng itaas na layer ng epidermis na may mga patay na selula. Nakakatulong ito upang i-unblock ang mga pores na barado ng langis. Ang malalim na paglilinis ng itaas na layer ay nagpapalitaw ng mga intracellular na reaksyon ng pag-aayos ng tissue ng balat.

Ang pagbabalat ay maaaring isagawa gamit ang mga acid ng prutas, tulad ng grapefruit pulp na may pagdaragdag ng langis ng oliba. Ang mga scrub batay sa coffee ground o durog na oatmeal, kasama ang cottage cheese, sour cream o banana pulp ay popular. Ang pamamaraan ng gommage, na nailalarawan sa pamamagitan ng mas banayad na paggamot sa balat, ay perpekto para sa mga inflamed o thinned na uri. Ang malalim na paglilinis ay maaaring gawin bawat linggo para sa mamantika na mga uri ng balat at dalawang beses sa isang buwan para sa mga tuyong uri ng balat.

Upang sabay-sabay na alisin ang mga toxin mula sa katawan, na nagpaparumi din sa balat, na umaalis sa mga pores, maaari mong gamitin ang mga pamamaraan ng paliguan. Sa silid ng singaw, ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis. Sa pagtaas ng pagpapawis, ang katawan ay nililinis ng mga produktong metabolic, ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tisyu ay inilunsad, ang mga pores ay inilabas at ang mga pag-andar ng mga sebaceous glandula ay napabuti.

• Moisturizing

Dahil ang balat ay nawawalan ng napakalaking dami ng moisture sa panahon ng taglamig, kailangan nito ng mandatory hydration. Ang pagpapanumbalik ng normal na balanse ng tubig ay napakahalaga, dahil ang pagkalastiko at pagiging bago nito ay nakasalalay dito. Ang wastong hydration ay maaaring makamit sa iba't ibang paraan:

• sa pamamagitan ng pagpapanatili ng kahalumigmigan sa isang pelikula na nabuo sa pamamagitan ng ilang mga paraan;
• pagpapanumbalik ng mga natural na proseso ng moisturizing gamit ang mga natural na bahagi.

Ang mga maskara sa mukha ay mahusay para dito.

Ang isang abot-kayang moisturizer para sa pagtaas ng pagkatuyo ay mga maskara na ginawa mula sa pinaghalong natural na cream at iba't ibang mga berry o prutas.

Ang ganitong mga cocktail at milk tonic ay perpektong tono at moisturize ang balat. Sa kanilang komposisyon, maaari kang magpasok ng chamomile, string, mula sa mga berry - raspberry, strawberry o prutas. Ang isang maskara ng kulay-gatas at kefir ay makakatulong na moisturize ang tuyong balat. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng naturang mga mixture ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.

Kapag gumagamit ng mga moisturizer, dapat tandaan na para sa mga tuyong uri ng balat kailangan nilang ihanda batay sa iba't ibang mga langis, at para sa madulas na balat - sa tubig.

• Nutrisyon sa balat

Pinapayagan kang ibalik ang normal na mga proseso ng metabolic sa malalim na mga tisyu, na ibabalik ang balat sa isang bata at malusog na hitsura.

Ang mga pampalusog na cream ay palaging inilalapat sa oras ng pagtulog, at hindi sa umaga, dahil sa gabi, kapag ang katawan ay nagpapahinga, ang proseso ng pag-renew ng cell ay isinasagawa. Pumili ng isang produkto ayon sa uri ng balat at bigyang-pansin na hindi ito masyadong mamantika o malagkit - ang mga bakas ng naturang pangangalaga sa sarili ay mananatili kaagad sa iyong unan.

Maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong pangangalaga gamit ang isang pampalusog na maskara minsan sa isang linggo. Ang paunang pagpapasingaw at paglilinis ng mukha ay magpapataas ng pagkamatagusin ng mga selulang epidermal at ang pagiging epektibo ng produktong kosmetiko.

Magbahagi tayo ng ilang mga trick:

• ang tuyong balat ay perpektong pinapakain ng jojoba at almond oil;
• ang normal at madulas na balat ay nangangailangan ng isang minimum na nilalaman ng langis sa mga pampaganda - bigyang-pansin ito;
• sa halip na facial tonics, maaari mong gamitin ang mga ice cubes mula sa mga frozen na infusions ng chamomile, mint, green tea;
• upang labanan ang pigmentation, ang parsley decoction ay napatunayang mabuti ang sarili nito. Kuskusin ang mga ito ng ilang beses sa isang araw sa mukha, makakamit mo ang magagandang resulta.

• Balanseng diyeta

Ang balat ay kailangang alagaan hindi lamang sa tulong ng mga pampaganda. Ang wastong nutrisyon ay napakahalaga.

Ang katawan ng tao ay isang kumplikadong biological system, para sa matagumpay na operasyon kung saan kinakailangan ang isang tiyak na enerhiya at maraming mga sangkap ng kemikal, na natatanggap nito kasama ng tubig at pagkain. Gayunpaman, maraming mga kinakailangang elemento ay maaari lamang dumating sa mga natural na produkto na hindi sumasailalim sa paggamot sa init, kung saan sila ay nawasak. Kaya naman napakahalaga nito regular na pagkonsumo ng sariwang prutas at gulay, pati na rin ang mga cereal at madahong gulay. Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang mga produktong ito ay mayaman sa hibla, na gumagana tulad ng isang brush para sa katawan - nakakatulong ito upang mabilis na alisin ang mga produkto ng pagkabulok mula dito.

Gayundin, para sa kalusugan at kagandahan ng balat, lubhang kapaki-pakinabang na kumain ng isang abukado araw-araw. Sa produktong ito ng himala, ang tuyong balat ay hindi magiging kahila-hilakbot para sa iyo.

Ang pag-inom ng sapat na dalisay na tubig ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, pampalusog at moisturizing ito. Ang likido ay natutunaw din ang mga lason at inaalis ang mga ito sa pamamagitan ng mga bato. Ang isang tagapagpahiwatig ng isang malusog na katawan ay isang makinis, sariwang mukha.

Ang pangangalaga sa balat ng mukha sa tagsibol ay dapat maging isang kaaya-ayang pang-araw-araw na gawain para sa isang babae na gustong manatiling bata at maganda sa mahabang panahon. Tandaan na mahirap ibalik ang kagandahan, habang ang pagpapanatili nito ay hindi mahirap.

Ang tagsibol ay hindi lamang ang paggising ng kalikasan, kundi pati na rin ang panahon ng pagsubok para sa ating balat. Ang pagbabago ng mga panahon at mga pagbabago sa kalikasan ay nangangailangan ng makabuluhang metamorphosis ng balat, na humahantong sa pagbabalat, pangangati, pag-aalis ng tubig at maging ng mamantika na ningning. Bilang karagdagan, ang pag-renew ng kalikasan ay nagdudulot ng mga allergy, na maaaring makaapekto sa kondisyon ng epidermis. Paano alagaan ang iyong balat sa tagsibol upang maiwasan ang mga hindi gustong problema na nangyayari sa oras na ito ng taon?

Wastong pangangalaga sa balat sa tagsibol

Sa tagsibol, ang anumang uri ng balat ay nagiging sobrang sensitibo. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring ganap na naiiba:

• kakulangan ng mga bitamina at mineral;
• tuyo at mainit na panloob na hangin;
• unang ultraviolet;
• bumababa ang temperatura (minus sa gabi, kasama sa araw);
• malamig na malamig na hangin (sa ilang mga rehiyon medyo malamig pa rin sa tagsibol).

Ang ating balat ay tumutugon sa mga panlabas na irritant na ito na may mga sumusunod na masamang sintomas:

Nagbabalat

Ang pagbabalat ay isang reaksyon ng balat sa matinding frost at malamig na hangin, na literal na kumukuha ng lahat ng kahalumigmigan mula dito. Kung ang taglamig ay tumatagal ng anim na buwan, kung gayon, na may hindi wastong pangangalaga, sa panahong ito ay may kumpletong pag-aalis ng tubig sa balat.

Paano pagbutihin ang sitwasyon? Una sa lahat, alisin ang itaas na stratum corneum. Para sa mga layuning ito, sulit na gumamit ng mga scrub at peels na may maliliit na nakasasakit na mga particle, na may banayad at pinong epekto. Ang mga pagbabalat ay pinakamahusay na ginagawa batay sa mga enzyme na bumubuo sa mga kakulangan sa nutrisyon. Para sa mga uri ng oily at kumbinasyon, ang exfoliation ay isinasagawa isang beses sa isang linggo, para sa mga dry type - isang beses sa isang buwan.

kulay abong kutis

Mahusay na nagpapahiwatig ng kakulangan ng kahalumigmigan. Mabayaran ang kakulangan ng moisture sa mga moisturizing cream, pati na rin sa maraming regimen sa pag-inom.

Paano maalis? Ang problema ay naitama sa pamamagitan ng pagmamasid sa regimen sa pag-inom. Kailangan mong uminom ng hanggang 3 litro ng tubig bawat araw, maaari ka ring gumawa ng contrast shower: tumayo muna sa ilalim ng malamig na tubig, pagkatapos ay unti-unting taasan ang temperatura ng tubig.

Kalambutan ng balat (pagkawala ng pagkalastiko)

Ito ay nangyayari bilang isang resulta ng pag-aalis ng tubig sa balat at hindi sapat na kahalumigmigan sa malamig na panahon.

Paano ayusin? Bumili ng epektibong moisturizing at nourishing cream na naglalaman ng hyaluronic acid, peptides, natural vegetable oils, antioxidants, ceramides, bitamina, trace elements, mineral at extract ng halaman.

Malangis na ningning

Ito ay nangyayari bilang isang resulta ng malubhang frosts, kapag ang water-lipid barrier ay nasira. Ang balat ay nangangailangan ng oras upang umangkop sa mga bagong kondisyon ng menopausal at gumana sa isang bagong paraan. Sa oras na ito, ang balat ay nailalarawan sa pamamagitan ng alinman sa tumaas na nilalaman ng taba o mamantika na ningning.

Paano ayusin ang sitwasyon? Ang problema ay inalis sa mga matting na produkto para sa pangangalaga ng isang mamantika na uri ng mukha. Karaniwan, ang madulas na ningning ay hindi laging madaling makayanan; sa ilang mga kaso, kinakailangan ang espesyal na kumplikadong pangangalaga. Kasama sa naturang pangangalaga ang paggamit ng mga tonics, lotion, creams. Maaari ka ring bumili ng mga espesyal na matting wipe at punasan ang iyong mukha nang ilang oras.

Acne

Sa pagdating ng mainit na panahon, ang lahat ng mga proseso sa balat ay isinaaktibo, kabilang ang paggawa ng sebum. Pagkatapos ng lahat, sa taglamig ang mga pores ay makitid, at ang lihim ay hindi inalis sa sarili nitong. Samakatuwid, dapat kang tumulong na mapupuksa ang labis na sebum. Sa kabaligtaran ng kaso, ang mga comedones ay nagbabanta sa balat, at doon ito ay madaling maabot ng acne.

Anong gagawin? Linisin nang lubusan ang balat dalawang beses sa isang araw: umaga at gabi. Ang paglilinis ng balat ay dapat isagawa sa isang kumplikadong may mga espesyal na lotion (mas mabuti na walang alkohol), serum, gatas; toning - tonic na may aktibong sangkap; moisturizing at pampalusog na mga cream para sa pangangalaga ng isang problemang uri ng mukha. Ito ay kinakailangan upang labanan ang acne pointwise, kung hindi, maaari mong matuyo ang epidermis, at ito ay magpapataas lamang ng sebum formation.

Dehydration

Ang unang bahagi ng tagsibol ay palaging isang kabuuang dehydration ng lahat ng mga layer ng balat. Ang gayong pamana ay nananatili sa balat pagkatapos ng malamig at malamig na taglamig. Ang pag-aalis ng tubig ay humahantong sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon: pagkatuyo at paninikip ng epidermis, ang pagbuo ng mga wrinkles, creases at folds.

Paano tumulong? Pumili ng isang programa para sa pangangalaga ng dehydrated na balat. Kabilang dito ang mga moisturizer, serum, tonic at lotion, patch mask, pati na rin ang mga homemade mask at isang espesyal na regimen sa pag-inom. Ang dehydration ay nakakaapekto sa parehong epidermis at dermis. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang moisturize ang balat parehong mula sa labas at mula sa labas. Ang mga pamamaraan sa pag-iniksyon ng salon ay napaka-epektibo: biorevitalization batay sa hyaluronic acid at mesotherapy batay sa moisturizing meso-cocktails.

Pigmentation

Sa ilang mga kababaihan, lumilitaw ang mga spot ng edad sa mga unang sinag ng araw ng tagsibol. Samakatuwid, mahalagang pangalagaan ang mga ito nang maaga.

Anong gagawin? Alam ng bawat beautician na ang pigmented na balat ay mukhang luma at pagod. Ang mga taong madaling kapitan ng edad ay dapat harapin ang mga ito sa buong buwan ng taglamig. Gayunpaman, kahit na ito ay tapos na, ang unang banayad na sinag ay maaaring magpawalang-bisa sa lahat ng mga pagsisikap.

Anong gagawin? Paputiin ang balat sa pamamagitan ng lahat ng magagamit na pamamaraan, pati na rin maiwasan ang mga spot ng edad sa hinaharap. Sa mga babaeng may sapat na gulang, ang patuloy na pigmentation ay sinusunod (sanhi hindi lamang ng ultraviolet radiation), na halos imposibleng maalis sa pamamagitan ng tradisyonal na pamamaraan (mga cream at mask). Sa kasong ito, kinakailangan na sumailalim sa isang kurso ng mga pamamaraan sa salon: ultrasonic injection ng bitamina C (ascorbic acid) sa balat, mga pagbabalat na may mga prutas na AHA acids

Mga prinsipyo ng pangangalaga sa tagsibol

Ang mga tampok ng pangangalaga sa tagsibol ay ang mga sumusunod:

Paglilinis at pagtuklap

Pagkatapos ng taglamig, ang pagod at hindi malusog na balat ay nangangailangan ng maselan na paghawak, kung hindi, maaari mo itong mapinsala nang higit pa. Kailangan mong linisin ang balat gamit ang mga espesyal na banayad na produkto: gatas, tonics, lotion (nang walang alkohol) at mga herbal na balms. Ang regular na paggamit ng mga exfoliant ay mag-aalis sa tuktok na patay na layer ng epidermis.

Aalisin din nito ang mga comedones at clear pores ng sebaceous plugs. Sa kasong ito, ang mga pinong scrub at peels na may maliliit na nakasasakit na mga particle ay napaka-angkop, ngunit hindi mo dapat gawin ito nang panatiko. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang madulas na balat sa panahong ito ay nagiging mahina at sensitibo, at ang magaspang na pagtuklap ay madaling sirain ang proteksiyon na hadlang ng epidermis.

Ang mga scrub at peels ay maaaring gawin sa bahay batay sa coffee grounds, pinong asukal at dagdag na asin na may pagdaragdag ng honey, cottage cheese o prutas. Maaari ka ring gumawa ng panlinis na homemade mask mula sa mga halamang gamot at natural na produkto na maglilinis sa balat. Ang propesyonal na paglilinis sa aesthetic salon ay isinasagawa para sa uri ng langis - isang beses bawat dalawang linggo, para sa tuyo - isang beses sa isang buwan. Ang uri ng pamamaraan ay inireseta ng cosmetologist, batay sa kondisyon ng balat at edad ng pasyente.

Moisturizing

Ang dehydration ay ang #1 na problema sa unang bahagi ng tagsibol. Pagkatapos ng lahat, sa mahabang taglamig, ang balat ay natuyo at na-dehydrate. Maaari mong lutasin ang problema sa moisturizing cosmetic na paghahanda na naglalaman ng mga aktibong humectants (moisturizers), na may dalawang uri: hygroscopic at film-forming. Kaya, ang mga krema batay sa hyaluronic acid, gliserin, sorbitol ay napaka-epektibo. Ang ganitong mga produkto, bilang isang panuntunan, ay hindi lamang moisturize, ngunit din perpektong nagpapalusog sa balat.

Ang mga maskara na batay sa mga halamang gamot, prutas, mga produkto ng pagawaan ng gatas (katas ng pipino, kulay-gatas, cream, sariwang prutas at berry) ay nagpapabasa ng mabuti sa epidermis. Ang ganitong mga maskara ay hindi lamang moisturize ang balat, ngunit din magpasaya at magbigay ng sustansiya ito. Milk tonics, inihanda sa bahay, tono at moisturize ang balat. Sa paggawa ng mga maskara, dapat tandaan na para sa tuyong uri, kailangan ang isang mamantika na base, at para sa uri ng langis, tubig.

Pagkain

Napakahalaga ng nutrisyon para sa balat sa tagsibol, at ang mga bitamina, peptide, wax, taba ng gulay, mga elemento ng bakas, at antioxidant ay kumikilos sa kapasidad na ito. Ang mataas na kalidad na nutrisyon ay nagpapahintulot sa iyo na muling buuin ang mga proseso ng cellular, mapabuti ang balanse ng tubig, i-activate ang fibroblasts, na nagpapahusay sa synthesis ng collagen at elastin. Ang liwanag na pagbabalat ay mapapabuti ang pagkamatagusin ng mga selulang epidermal at ang pagiging epektibo ng produktong kosmetiko.

Kapag pumipili ng pampalusog na cream, dapat kang magabayan ng uri ng balat. Ang madulas na balat ay nangangailangan ng isang minimum na halaga ng taba, kaya ang kanilang nilalaman sa mga pampaganda ay dapat na kakaunti. Bilang isang patakaran, ang mga naturang cream ay inihanda sa isang batayan ng tubig o gel, kung saan idinagdag ang mga decoction ng mga halamang gamot.

Ang mga pampalusog na tonic ay maaaring ihanda nang nakapag-iisa sa bahay mula sa gatas at oatmeal. Para sa mamantika na balat, maaari kang magdagdag ng kaunting alkohol, at para sa tuyong balat na may mga halamang gamot na nagpapalambot at nagpapaginhawa sa balat. Maaari ka ring maghanda ng mga ice cubes na may mga damo, perpektong tono at moisturize nila ang balat. Upang maalis ang mga spot ng edad, maaari kang maghanda ng mga ice cubes na may isang decoction ng perehil, na isang mahusay na ahente ng pagpapaputi.

Toning

Para sa ilang kadahilanan, ang yugtong ito ng pangangalaga ay nilaktawan ng maraming kababaihan. Gayunpaman, sa panahon ng tagsibol, ang pamamaraang ito ay sapilitan. Ang paggamit ng tonic ay makabuluhang nagpapabuti sa pagtagos ng produktong kosmetiko sa mas malalim na mga layer ng balat, sumisipsip at pinahuhusay ang epekto ng mga aktibong sangkap ng cream. Ang foundation at concealer ay perpektong humiga sa nababanat at nababanat na balat, bilang isang resulta kung saan ang make-up ay mukhang walang kamali-mali. Kinakailangan na i-tono ang balat nang dalawang beses sa isang araw: sa umaga at sa gabi pagkatapos ng pag-alis ng make-up, kapag ang balat ay basa pa.

Napakahalaga na pumili ng tonic na nababagay sa iyong uri ng balat. Dito, tulad ng mga maskara, para sa madulas na balat, maaari kang kumuha ng tonic na may mababang nilalaman ng alkohol (sa pagkakaroon ng acne), na may anti-inflammatory at antiseptic effect, ay epektibong linisin ang balat, ayusin ang pagtatago ng sebum at gawing normal ang sebaceous glands. Para sa dry type, ang mga opsyon sa paglambot at matinding moisturizing ay angkop, na naglalaman ng mga bitamina, enzymes, peptides, allantoin, pati na rin ang mga sangkap na maaaring umayos at mapanatili ang balanse ng tubig ng epidermis.

Proteksyon

Sa unang sinag ng araw, ang ating balat ay nangangailangan ng proteksyon upang maiwasan ang paglitaw ng mga age spot at dehydration ng balat. Ang isang kalidad na sunscreen ay hindi lamang pinipigilan ang hitsura ng pigmentation sa mukha, ngunit pinipigilan din ang pag-unlad ng mga wrinkles. Alam ng bawat beautician na ang pinakamahusay na anti-wrinkle cream ay sunscreen. Ang aktibong sikat ng araw ay nagde-dehydrate din sa ating balat, tulad ng matinding frost, kaya sa pagdating ng mainit na panahon, kailangan nito ng masinsinang hydration.

Mga homemade face mask

Ang pangangalaga sa bahay, kung saan ginagamit ang mga homemade mask mula sa mga natural na produkto, ay kasinghalaga ng paggamit ng mga de-kalidad na kosmetiko. Sa isang makatwirang kumbinasyon ng dalawang bahaging ito ng pangangalaga, ang mga kahanga-hangang resulta ay maaaring makamit. Nag-aalok kami ng ilang epektibong mga recipe na makakatulong sa iyong balat na mabawi sa tagsibol.

Mga maskara sa pagtuklap

Numero ng recipe 1. Upang ihanda ang maskara, kumuha ng 20 ML ng langis ng oliba at ang parehong dami ng pulp ng kahel. Ang lahat ay halo-halong hanggang sa mabuo ang isang homogenous na masa. Ang nagresultang timpla ay inilapat sa isang malinis na mukha at iniwan ng 20 minuto, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Recipe #2 Ang exfoliating mask na ito ay mabuti para sa tuyong balat. Kumuha ng kulay-gatas at kefir sa pantay na sukat (ang mga proporsyon ay maaaring matukoy nang nakapag-iisa). Talunin ng mabuti hanggang sa mabuo ang isang homogenous mixture. Mag-apply sa mukha at mag-iwan ng 20 minuto, pagkatapos ay i-roll up ang maskara na may mahigpit na paggalaw ng masahe sa mga linya ng masahe at banlawan ng maligamgam na tubig.

Mask para sa may langis na mukha

Paghaluin ang dalawang kutsara ng durog na oatmeal na may 10 g ng puting luad, magdagdag ng 10 g ng mga bulaklak ng chamomile. Paghaluin ang lahat at magdagdag ng 3% hydrogen peroxide sa isang ratio ng 1: 3. Ilapat ang nagresultang masa sa mukha at mag-iwan ng 15 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig.

Whitening mask

Numero ng recipe 1. Kumuha ng isang pangalawang bahagi ng lemon pulp na hinaluan ng dalawang kutsara ng potato starch. Ilapat ang nagresultang timpla sa iyong mukha, mag-iwan ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.

Numero ng recipe 2. Paghaluin ang kalahati ng saging na may 1 kutsarang gatas, magdagdag ng apat na patak ng lemon juice. Ang saging ay maaaring i-chop sa isang blender o minasa gamit ang isang tinidor. Ang maskara ay dapat magkaroon ng makapal na pagkakapare-pareho. Ipahid sa mukha, iwanan ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Bilang whitening ingredients, cucumber juice, lemon juice at parsley juice, egg white at carrot juice ay angkop. Ang mga sangkap na ito ay maaaring pagsamahin ayon sa gusto mo.

Mask na pampalusog

Paghaluin ang dalawang kutsara ng mataba na cottage cheese na may dalawang kutsara ng gatas at isang kutsarita ng pulot. Una, ihalo ang cottage cheese na may mainit na gatas, ihalo nang mabuti, pagkatapos ay magdagdag ng likidong pulot sa masa. Paghaluin ang lahat, ilapat sa mukha, mag-iwan ng 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Universal pampalusog mask

Ang maskara na ito ay angkop para sa anumang uri ng balat. Paghaluin ang dalawang kutsara ng pulot na may dalawang kutsara ng langis ng oliba, magdagdag ng 4 na patak ng lemon juice at dalawang kutsara ng oatmeal. Paghaluin nang mabuti ang lahat ng mga sangkap hanggang sa mabuo ang isang homogenous na masa. Ipahid sa mukha, iwanan ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Kaya, sa simula ng tagsibol, ang ating balat ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga at pagpapanumbalik. Pagkatapos ng lahat, sa taglamig ay nakaranas siya ng sapat na stress. Upang maibalik ang kanyang kagandahan, malusog na hitsura at sigla, dapat mong sundin ang mga rekomendasyon na inilarawan sa artikulong ito. Konting effort lang at sisikat na naman ang balat mo sa kinang ng kabataan at kagandahan.

Pagkatuyo ng tagsibol: kung paano ibigay ang balat ng nagbibigay-buhay na kahalumigmigan?

Mayroong maling kuru-kuro na ang dehydrated at tuyong balat ay magkasingkahulugan. Gayunpaman, hindi ito lubos na totoo. O sa halip, ito ay hindi gayon sa lahat. May mga makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang konseptong ito. Ang tuyong balat ay hindi gaanong kakulangan ng kahalumigmigan, ngunit isang kakulangan ng mataba na pagpapadulas at mga sustansya. Ang dehydrated na balat ay isa na nangangailangan lamang ng malalim na hydration.

Mahalagang tandaan na mayroong tuyong uri ng balat, at may dehydrated na balat. Anumang balat ay maaaring ma-dehydrate: normal, kumbinasyon, tuyo at mamantika.

Ang kakulangan ng kahalumigmigan ay nagpapakita mismo sa iba't ibang paraan sa iba't ibang uri ng balat. Kaya, ang normal, tuyo at kumbinasyon (na may madulas at tuyo na mga lugar) na balat sa panahon ng pag-aalis ng tubig ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabalat sa iba't ibang mga lugar at isang mapurol na kulay.

Ang kondisyon ng kumbinasyon at madulas na balat ay nagbabago nang malaki, tumutugon sila sa isang kakulangan ng kahalumigmigan na may pinalaki na mga pores, comedones, pagbabalat sa mga sulok ng bibig at mga pakpak ng ilong, sa noo at baba, pati na rin ang isang mapurol na earthy tint. ng epidermis.

Ang kakulangan ng kahalumigmigan ay nag-aambag sa mas maraming sebum production. Ito ay para sa kadahilanang ito na sa pagsisimula ng off-season, ang mga may-ari ng mataba na uri ay nagreklamo tungkol sa labis na "pagtakpan" ng mukha.

Maaari mong alisin ang mga palatandaan ng kakulangan ng kahalumigmigan sa tulong ng mga espesyal na maskara, na tatalakayin natin sa ibaba.

Mga tampok ng dry at dehydrated na balat

Ano ang hitsura ng dehydrated na balat?

Ano ang mga palatandaan ng dehydration ng balat? Paano maiintindihan na wala silang sapat na kahalumigmigan? Ang mga karaniwang sintomas ng dehydration ay inilarawan sa ibaba:

1. Sa kakulangan ng kahalumigmigan, ang ilang mga wrinkles ay malinaw na ipinahiwatig sa mga karaniwang lugar: sa rehiyon ng transverse folds sa noo, sa rehiyon ng nasolabial folds, sa tulay ng ilong, sa ilalim ng mga mata. Ang mga sintomas na ito ay nawawala kapag ang epidermis ay mahusay na puspos ng kahalumigmigan.
2. Parallel sa eyeballs, lumilitaw ang "mga paa ng uwak" - maliit na crossed wrinkles.
3. Ang huli at pinakamahalagang senyales ay ang sagging ng malambot na mga tisyu (pisngi at baba). Ang sintomas na ito ay karaniwang sinusunod sa edad, gayunpaman, ang kakulangan ng kahalumigmigan ay maaaring magpabilis at magpalala sa prosesong ito. Ang bagay ay ang mga collagen fibrils, na idinisenyo upang hawakan ang "frame ng mukha", ay hindi makayanan ang kanilang gawain sa mga kondisyon ng isang kabuuang kakulangan ng kahalumigmigan. Samakatuwid, ang hydration ng balat ay ang pinakamahalaga at pinakamahalagang kadahilanan para sa magandang turgor ng balat.

Napakahalaga rin ng mga reklamo ng mga pasyente tungkol sa kanilang nararamdaman sa kundisyong ito. Matapos mapansin ang mga unang sintomas, maaari mong agad na alisin ang pag-aalis ng tubig sa balat:

• pakiramdam ng paninikip ng mukha;
• pagkawala ng pagkalastiko ng balat (hindi ito tumutuwid nang maayos kung ito ay naipit, ang mahusay na basa na balat ay agad na bumalik sa orihinal na posisyon nito);
• maliit at manipis na mga wrinkles ang nabuo dito (ang mga ito ay resulta ng pag-aalis ng tubig);
• flabbiness at atonicity ng balat;
• pamumula ng epidermis;
• ang pagkakaroon ng mga lugar ng pangangati at pagbabalat;
• kulay abo, walang buhay na kutis;
• ang paggamit ng pundasyon ay humahantong sa ang katunayan na ang balat ay literal na sumisipsip ng kahalumigmigan mula dito, na humahantong sa pagbuo ng mga spot sa mukha;
• ang labis na pagkatuyo ay humahantong sa pangangati at pag-unlad ng iba't ibang dermatoses.

Ang dehydrated na pangangalaga sa balat ay dapat na komprehensibo

Pagsusuri sa dehydration

Maaari kang gumawa ng isang pagsubok upang makita kung ang iyong balat ay dehydrated. Upang gawin ito, dalawang oras bago ang oras ng pagtulog, alisin ang lahat ng mga pampaganda at matulog. Kung sa umaga ay may higpit ng mukha at foci ng pagbabalat, at ang mga maliliit na fold at wrinkles ay nagiging mas malinaw, pagkatapos ay oras na upang gumawa ng mga hakbang upang labanan ang pag-aalis ng tubig ng balat.

Sa regular at napapanahong pangangalaga, maaari mong mabilis na makayanan ang kakulangan ng kahalumigmigan. Para dito:

Kinokontrol namin ang rehimen ng pag-inom

Pinapataas namin ang dami ng likidong iniinom namin. Kinakailangang uminom ng humigit-kumulang tatlong litro ng malinis na tubig bawat araw. Binabawasan namin ang pagkonsumo ng tsaa, soda, kape, alkohol at nikotina. Ang huling baso ng sparkling na tubig, kape o tsaa ay dapat inumin isang oras at kalahati bago matulog. Kung hindi, ang mukha ay namamaga sa umaga.

Wastong paglilinis

Kalimutan magpakailanman ang tungkol sa sabon at tonic na naglalaman ng alkohol. Ang anumang sabon ay naglalaman ng alkali, na nag-aalis sa ibabaw ng lipid layer, at ito ay humahantong sa pag-aalis ng tubig sa balat. Ang paglilinis ay maaaring gawin gamit ang thermal water, micellar gel, gatas o herbal tonic. Ang madulas na balat ay nangangailangan ng isang espesyal na gel na nag-aalis ng labis na sebum at din moisturize ito.

Toning

Ang isang espesyal na produkto na may thermal water sa anyo ng isang spray ay dapat na nasa cosmetic bag ng bawat babae. Sa isang naka-air condition na silid, kinakailangan na patuloy na patubigan ang mukha (bawat 2-4 na oras).

Moisturizing

Ang His Majesty a moisturizer ay isang kailangang-kailangan na tool para sa bawat babaeng nag-aalaga sa sarili. Alam na alam na ang katandaan ay pagkatuyo. Samakatuwid, ang balat, pag-iipon, ay patuloy na nawawalan ng kahalumigmigan, ito ay tumigil na mapanatili sa balat para sa maraming mga kadahilanan. Kapag bumili ng isang moisturizer, kailangan mong bigyang pansin ang komposisyon nito. Dapat itong isama ang tinatawag na humectants (moisturizers), na may dalawang uri: hygroscopic at film-forming.

Ang mga humectant na ito ay kinabibilangan ng: glycerin, hyaluronic acid, silicone, sorbitol, linoleic acid, atbp. Bilang karagdagan sa mga moisturizer, dapat itong isama ang mga sunscreen, bitamina, mineral (calcium at magnesium), waxes, natural na langis na may mga fatty acid, collagen at elastin. Ang ganitong cream ay hindi lamang moisturizes at nagpapanatili ng kahalumigmigan sa loob ng mga cell, ngunit din nourishes, tones, restores tono, Palambutin, soothes, inaalis ang pagbabalat at pamamaga ng balat.

Gayunpaman, ang moisturizing ay isinasagawa hindi lamang sa isang cream. Para sa mataas na kalidad na hydration, ang isang water-based na serum ay ginagamit, pati na rin ang isang espesyal na moisturizing tonic. Ang mga kababaihan na higit sa 40 ay pinapayuhan na bumili ng isang anti-aging moisturizer na may mga antioxidant.

Ang regimen para sa paggamit ng mga moisturizer ay binubuo ng paggamit ng isang toner, pagkatapos ay isang serum, at sa wakas ay isang cream. Sa ilang mga kaso, ang cream ay pinalitan ng isang espesyal na natural na langis. Pinipigilan ng langis ang pagsingaw ng kahalumigmigan mula sa ibabaw ng epidermis, na bumabalot sa mga selula nito.

Ang moisturizing cream ay inilapat dalawang beses sa isang araw: sa umaga kalahating oras bago lumabas at sa gabi kalahating oras bago ang oras ng pagtulog, upang magkaroon ito ng oras na sumipsip ng mabuti.

Pagkain

Ang pagpapalusog sa iyong balat ay kasinghalaga ng moisturizing nito. Gayunpaman, sa kasong ito, mahalagang pumili ng pampalusog na cream para sa iyong uri ng balat, dahil ang isang pampalusog na cream ay magkakaroon ng kinakailangang indibidwal na epekto para sa bawat uri. Ang pampalusog na cream ay naglalaman ng mga bitamina, sunscreen, peptides, natural na langis, coenzyme Q 10 at iba pang antioxidant. Tunay na kapaki-pakinabang para sa mukha ang mga pampalusog na maskara na inihanda sa bahay, na parehong nagpapalusog at nagbabad sa balat na may kahalumigmigan.

Mga homemade mask para sa dehydrated na balat

Ang mga katutubong recipe para sa mga maskara ay maaaring makadagdag sa epekto ng mga pampaganda. Ang mga sumusunod na maskara ay napaka-epektibo:

Mask ng karot

Grate ang isang medium na karot sa isang kudkuran, magdagdag ng tatlong kutsara ng hilaw na pula ng manok. Ilapat ang maskara sa malinis na balat. Bago, maaari kang gumawa ng facial massage upang ang maskara ay mas mahusay na hinihigop. Mag-iwan ng kalahating oras, pagkatapos ay banlawan ng tubig sa temperatura ng kuwarto.

Mask ng kamatis

Grate ang isang medium na kamatis sa isang kudkuran, pagkatapos ay dumaan sa isang salaan. Paghaluin ang nagresultang masa na may isang kutsarita ng almirol at dalawang patak ng langis ng oliba. Ilapat ang timpla sa isang malinis na mukha at mag-iwan ng kalahating oras. Pagkatapos ay banlawan ng bahagyang mainit na tubig. Ang maskara na ito ay perpektong moisturize at kinokontrol ang balanse ng tubig.

Herbal mask

Kumuha ng isang kutsara ng koleksyon ng gamot mula sa mga sumusunod na halamang gamot: yarrow, hops, chamomile, St. John's wort. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa sahig at hayaang maluto ito. Magdagdag ng dalawang yolks, isang kutsarita ng pulot at lemon juice sa herbal infusion. Ipahid sa malinis na mukha at mag-iwan ng 30 minuto. Banlawan ng maligamgam na tubig.

maskara ng pipino

Grate ang isang medium sized na pipino at pisilin ang katas. Magdagdag ng dalawang tablespoons ng heavy cream at dalawang patak ng rose oil sa dalawang tablespoons ng cucumber juice. Ang mask ay perpektong moisturize at nagpapaputi, na angkop para sa lahat ng uri ng balat, pati na rin para sa pagtanda na kumukupas na balat.

Curd mask

Ang maskara na ito ay nagpapabuti sa kutis, nagmoisturize at nagpapalusog sa balat. Paghaluin ng mabuti ang isang kutsara ng cottage cheese at carrot juice, magdagdag ng isang kutsara ng mabigat na cream, langis ng oliba at gatas. Mag-iwan ng 30 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig sa temperatura ng silid.

Egg honey mask

Paghaluin ang isang kutsarang pulot at isang kutsarang langis ng gulay (anuman) sa isang pula ng itlog. Paghaluin ang lahat ng mabuti, ilagay sa isang paliguan ng tubig at dalhin sa isang mainit na estado. Mag-apply ng kalahating oras sa isang dating nalinis na mukha. Ang maskara ay perpektong nagpapalambot, nagpapalusog, nagmoisturize at nagpapatingkad sa balat.

Lemon - kulay-gatas na maskara

Gilingin ang zest ng isang limon (rehas na bakal), ihalo sa isang pula ng itlog, magdagdag ng 100 g ng kulay-gatas at isang kutsarita ng langis ng oliba. Mag-apply sa isang malinis na mukha at mag-iwan ng kalahating oras. Banlawan ng maligamgam na tubig.

Ang lahat ng mga maskara ay maaaring isagawa sa mga kurso ng 10 mga sesyon, maaari rin silang palitan at pupunan ng iba pang mga produkto ng pangangalaga.

Pag-iwas sa dehydration

Maaari mong maiwasan ang kakulangan ng kahalumigmigan hindi lamang sa mga paghahanda sa kosmetiko, kundi pati na rin sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga simpleng patakaran:

1. Protektahan ang iyong balat mula sa ultraviolet radiation. Tandaan, walang nagpapatuyo ng iyong balat tulad ng araw. Bilang karagdagan, ang hindi nakokontrol na pangungulti ay nakakapinsala, hindi sila dapat abusuhin.
2. Obserbahan ang diyeta. Kinakailangan na uminom ng hanggang 3 litro ng tubig upang mababad ang balat ng kahalumigmigan mula sa labas. Ito ay dapat na isang pang-araw-araw na ritwal.
3. Kinakailangan na lapitan nang tama ang pagpili ng isang moisturizer at gamitin ito sa buong taon. Ang moisturizing cream ay inilapat kaagad pagkatapos ng paglilinis at paghuhugas.
4. Sa mga silid, dapat mong patubigan ang iyong mukha ng thermal water mula sa isang spray.
5. Ang mga kosmetiko para sa pangangalaga ng dehydrated na balat ay dapat na may pinakamataas na kalidad at naglalaman ng mga aktibong humectants.
6. Pagkatapos bumisita sa paliguan o sauna, lagyan ng moisturizer ang iyong mukha.
7. Pagkatapos kumain ng maaalat na pagkain, uminom ng maraming tubig (sa bawat dalawang gramo ng asin, 150 ml).
8. Huwag gumamit ng mga gamot batay sa mga retinoid. Ang mga ito ay lubhang nakakairita sa dehydrated na balat.
9. Subaybayan ang halumigmig ng hangin sa mga tirahan at opisina.
10. Isama ang mga homemade mask na ginawa mula sa mga natural na produkto na nakakatulong na moisturize ang balat.

Ang dehydrated na kondisyon ay madaling naitama sa pamamagitan ng karampatang pangangalaga. Gayunpaman, ang landas na ito ay hindi laging madali at simple. Kailangan mong maging matiyaga at ipagpatuloy ang wastong pangangalaga sa mahabang panahon. At pagkatapos ay ang malusog na hitsura ng iyong balat ay magiging isang mahusay na gantimpala para sa pagsisikap na ipinakita.

Anong mga bitamina ang makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng balat sa tagsibol

Ang kakulangan sa bitamina ay humahantong sa maraming problema at malubhang sakit. Ito ay lalong mahirap para sa ating balat sa tagsibol, dahil ang kakulangan ng mahahalagang elemento ay nakakaapekto hindi lamang sa kondisyon nito, kundi pati na rin sa aktibidad ng buong organismo.

Ang mga bitamina ay biologically active component na nagbibigay sa ating katawan ng normal na mahahalagang aktibidad. Sa una, ang kemikal na komposisyon ng mga elementong ito ay hindi alam, kaya nagpasya silang italaga ang mga ito sa mga unang titik ng alpabetong Latin (A, B, C, D). At ilang dekada lamang ang lumipas, ang kanilang komposisyon ay naitatag at isang medikal na pangalan ay ibinigay ayon sa pag-uuri ng mga kemikal.

Kapag ang balat ay nakakaranas ng beriberi, ito ay mukhang kulay abo at mapurol, lanta at malabo, nawawalan ng katatagan at pagkalastiko. Upang maibalik ang balat sa isang malusog na hitsura, kailangan mong malaman kung anong mga elemento ng kemikal ang kailangan nito.

Ang ating balat ay nangangailangan ng lahat ng bitamina nang walang pagbubukod na kilala ngayon. Ang pag-alam kung alin sa kanila ang gumaganap kung ano ang gumagana sa mga selula ng balat, posible na matukoy kung alin ang aktibong kasangkot sa pag-renew at pagbabagong-buhay ng balat at, samakatuwid, ay kinakailangan sa tagsibol.

Mga bitamina para sa pagpapabata at pagpapanumbalik ng balat

Retinol (Bitamina A)

Masasabi nating ito ang pinakamahalagang elemento ng kemikal para sa kagandahan at kalusugan ng balat. Sa batayan nito, ang buong linya ay nilikha para sa pagbabagong-lakas at pagbabagong-buhay ng balat, dahil ang maraming mga anyo nito ay may kakayahang ibalik at i-renew ang epidermis.

Ang mga cream na may retinol ay nag-aalis ng pamamaga sa mukha, aktibong lumalaban sa pagkatuyo, pagbabalat at pangangati, pag-activate ng mga fibroblast na nagpapasigla sa paggawa ng collagen, elastin at hyaluronic acid. Epektibong alisin ang mga spot ng edad, makinis na mga wrinkles, ibalik ang tono, gawing normal ang mga sebaceous glandula at ayusin ang metabolismo. Sa tagsibol, ang mga cream na may retinoids (mga derivatives ng kemikal na elementong ito) ang pinakaangkop para sa pagod at sagging na balat.

Maaari mo ring punan ang kakulangan ng retinol sa tulong ng mga produktong pagkain. Ito ay matatagpuan sa atay ng baboy, mataba na isda, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, dill, perehil, cilantro, mushroom, beans at prun.

B bitamina

Thiamine (B1)- pinipigilan ang maagang pagtanda dulot ng labis na pagkakalantad sa ultraviolet rays, ang tinatawag na photoaging. Ang Thiamine ay bahagi ng pampalusog at moisturizing cream. Nakapaloob sa mga sumusunod na pagkain: munggo, isda, karne, lebadura, oatmeal at harina ng bakwit.

Riboflavin (B2)- pinasisigla ang mga metabolic process sa balat, inaalis ang mga age spot at pinapabuti ang kutis. Natagpuan sa spinach, kamatis, atay, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas at prutas (mga milokoton at peras).

Pantothenic acid (B5)- nagpapanumbalik ng tono at pagkalastiko ng balat, pinapakinis ang mga wrinkles, inaalis ang pigmentation. Natagpuan sa matabang isda, bigas, munggo at bran.

Pyridoxine (B6)- ginagamot ang acne, may regenerating effect, pinipigilan ang pagbuo ng mga pimples at blackheads. Natagpuan sa saging, matabang isda, bigas, avocado, mikrobyo ng trigo.

Cyanocobalamin (B12)- isinaaktibo ang mga fibroblast, muling bumubuo ng mga proseso sa antas ng cellular. Natagpuan sa karne ng baka, kamatis, keso at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Ascorbic acid (bitamina C)

Nagpapabuti ng kutis, literal na nagpapakinang sa balat. Nagpapabuti ng mga proseso ng cellular sa balat, nagpapalakas ng mga capillary, pinasisigla ang paggawa ng elastin at collagen, nagpapagaling ng mga microcrack at sugat sa mukha. Ito ay matatagpuan sa citrus fruits, black currants, raspberries, rose hips, viburnum at sauerkraut.

cholecalciferol (bitaminaD)

Kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng tissue ng buto, nakikilahok sa paglaganap ng mga selula ng balat, pinipigilan ang maagang pagtanda, nagpapabuti ng tono ng balat, epektibong nag-aalis ng pangangati, pagbabalat at pangangati. Nakapaloob sa mamantika na isda sa dagat, itlog, atay ng bakalaw. Ito ay nakapag-iisa na na-synthesize sa balat sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet rays.

Tocopherol (Bitamina E)

Nakikilahok sa pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat, pinapawi ang kaluwagan, pinoprotektahan laban sa mga nakakapinsalang epekto ng ultraviolet rays. Kasama ng retinol at selenium, ito ay isang malakas na antioxidant. Maaari mong mapunan ang kakulangan nito sa pamamagitan ng paggamit ng mga langis ng gulay (sunflower, linseed, pumpkin, corn at olive).

Bitamina K

Perpektong neutralisahin ang mga spot ng edad at freckles, inaalis ang puffiness at acne. Ito ay matatagpuan sa malalaking dami sa repolyo, spinach, nettle at cereal.

Niacin (Bitamina PP)

Kilala rin bilang nicotinic acid. Pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat, nagpapabuti ng kutis at may proteksiyon na epekto. Natagpuan sa mais, lebadura ng brewer, toyo, karne ng baka, trigo, bakwit.

Biotin (bitamina H)

Nagre-regenerate ng mga selula ng balat, nakikilahok sa mga proseso ng metabolic, ay may proteksiyon na epekto. Natagpuan sa mga pula ng itlog, keso, mga produkto ng pagawaan ng gatas at karne.

Anong mga bitamina ang kailangan ng iba't ibang uri ng balat?

Tuyong uri ng mukha

• retinol, ang kakulangan nito ay nag-aambag sa pagkatuyo at pagbabalat;
• ang kakulangan ng nikotinic acid ay nagiging sanhi ng pangangati at pangangati ng balat;
• tocopherol, ang kakulangan nito ay humahantong sa pinsala sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at mga capillary.

Mataba ang uri ng mukha

• nangangailangan ng thiamine, riboflavin, pantothenic acid, pyridoxine, cyanocobalamin, ang kanilang kakulangan ay nagdaragdag ng pagtatago ng sebum, humahantong sa pagbuo ng acne at acne;
• Kinokontrol ng tocopherol ang balanse ng tubig-lipid, ang kakulangan nito ay humahantong sa pagtaas ng pagtatago ng sebum, ang hitsura ng isang mamantika na pagtakpan sa mukha;
• pinipigilan ng ascorbic acid ang pag-unlad ng acne, inaalis ang pagkatuyo, pangangati at pamamaga ng balat.

normal na uri ng mukha

Ang lahat ng mga bitamina ay may kapaki-pakinabang na epekto sa ganitong uri ng balat. Maaari kang uminom ng multivitamins sa tagsibol, pati na rin sa buong taon (na may mga obligadong pahinga), kung kinakailangan.

Mga paraan upang labanan ang beriberi

Imposibleng punan ang kakulangan ng mga kemikal lamang sa tulong ng mga pampaganda. Sa paglaban sa beriberi, isang mahalagang papel ang ginagampanan ng mga opsyon sa sintetikong pagkain at parmasya.

1. Pagkain. Ang ilang mga eksperto ay nangangatuwiran na ang mga bitamina lamang na matatagpuan sa pagkain ay kapaki-pakinabang. Hindi namin kumpirmahin o tatanggihan ang kasabihang ito. Sabihin na lang natin na ang iba't-ibang at balanseng diyeta ay may positibong epekto hindi lamang sa balat ng mukha, kundi sa buong katawan, nagpapagaling at nagpapalakas. Gayunpaman, ang malnutrisyon ay nagdudulot ng malaking pinsala sa balat. Ang ganitong pagkain ay nangangahulugang confectionery, soda, fast food. Sa wasto at balanseng diyeta, natatanggap ng isang tao ang buong hanay ng mga sustansya. Ngunit ang iba't ibang mga diyeta at mga pagkakamali sa diyeta ay maaaring humantong sa isang kakulangan ng mahahalagang elemento, na agad na nakakaapekto sa kondisyon ng balat. Ang ganitong diyeta ay napakabilis na hahantong sa balat sa isang hindi malusog na hitsura.
2. Mga bitamina complex. Ang mga ito ay idinisenyo upang maghatid ng mga elemento ng kemikal sa katawan sa ganoong dami upang ganap na maalis ang kanilang kakulangan. Ito ay isang napakadali at epektibong paraan ng pagharap sa spring beriberi.
3. Paghiwalayin ang mga bitamina sa kanilang purong anyo. Sa isang kakulangan sa katawan ng isang tiyak na elemento ng kemikal, maaari mo lamang itong kunin sa dalisay nitong anyo. Gayunpaman, kailangan mong tiyakin na may pangangailangan para dito. Ang mga elemento ng kemikal ay madalas na ginawa nang hiwalay at may iba't ibang anyo: mga kapsula, drage, tablet, patak, pulbos.
4. Mga kosmetikong maskara. Ibinenta sa isang malaking assortment sa mga parmasya at mga dalubhasang tindahan. Maaari mo ring lutuin ang mga ito sa iyong sarili sa bahay.

Ang pinakamahusay na pagpipilian ay maaaring isang karampatang kumbinasyon ng mga pamamaraan sa itaas upang maalis ang beriberi. Gayunpaman, dapat mong malaman kung paano pagsamahin ang mga ito (lalo na ang mga opsyon sa parmasya) at kung anong mga dosis ang dapat inumin.

Ito ay kilala na ang mga bitamina ay pumipigil sa pagtanda, dahil marami sa kanila ang nakakatulong sa kabataan at pagkalastiko ng balat. Matagal nang itinatag ng mga eksperto na ang kakulangan sa bitamina ay humahantong sa maagang pagtanda, ang hitsura ng mga wrinkles, pagkawala ng katatagan at pagkalastiko ng epidermis. Gayunpaman, ang ilan sa mga pagkaing kinakain natin ay nakakasagabal sa pagsipsip ng ilang mga kemikal. Kaya, ang ilang mga uri ng isda ay sumisira sa thiamine, at ang puti ng itlog ay nagbubuklod sa biotin at hindi pinapayagan itong masipsip.

Langis ng isda para sa kagandahan ng balat

Ang prosesong ito ay maaaring hadlangan ng regular na supply ng katawan na may mga bitamina ng grupo K, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapataas ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at collagen fibrils, makinis na mga wrinkles at ginagawang nababanat ang balat. Ang retinol at tocopherol ay nagre-renew ng balat sa antas ng cellular, pinipigilan ang maagang pagtanda nito, at neutralisahin ang mga libreng radikal. Ang ascorbic acid ay nagpapabuti sa kutis, nag-aalis ng mga spot ng edad, nagpapabuti sa katatagan at pagkalastiko ng balat.

Paano uminom ng tama ng bitamina

Upang mapakinabangan ang mga benepisyo ng pag-inom ng mga mahahalagang sangkap na ito, dapat mong sundin ang ilang mga tuntunin sa pag-inom ng mga ito. Pagkatapos ng lahat, ang labis na bitamina ay nakakapinsala sa kanilang kakulangan.

1. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang layunin kung saan ang mga gamot na ito ay kinuha. Kapag kinakailangan upang alisin ang ilang mga depekto sa balat, kung gayon ang ilang mga uri lamang ng mga ito ang dapat kunin. Ngunit kung sila ay kinakailangan upang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng balat, pagkatapos ay mas mahusay na huminto sa bitamina complex.
2. Bago ka magsimula ng bitamina therapy, dapat kang kumunsulta sa nagpapagamot na cosmetologist - dermatologist. Makakatulong ito na matukoy kung aling mga bitamina ang kulang sa iyong balat.
3. Hindi mo dapat pagsamahin ang mga indibidwal na opsyon at bitamina complex. Ito ay maaaring humantong sa labis na dosis, pagkalasing at allergy.
4. Imposibleng kumuha ng mga sintetikong bitamina complex sa buong taon nang walang pahinga. Ang pagitan ng mga dosis ay dapat dalawa hanggang tatlong buwan.
5. Sundin ang wastong balanseng diyeta.
6. Siguraduhing gumawa ng vitaminized face mask minsan o dalawang beses sa isang linggo.

Mga maskara sa mukha na may bitamina

Sa bahay, ang mga maskara ng bitamina ay inihanda mula sa malusog na mga produkto na nasa bawat bahay, pagdaragdag ng mga solusyon sa langis ng retinol, ascorbic acid at tocopherol sa mga ampoules o gelatin capsule. Hindi nila ganap na malulutas ang lahat ng mga problema sa balat, ngunit maaari nilang alisin ang ilan sa mga ito.

Mga pangkalahatang recipe para sa mga maskara na angkop para sa lahat ng uri ng balat:

Recipe #1

Kumuha ng kalahating kutsarita ng langis ng jojoba at isang kutsarita ng kulay-gatas, magdagdag ng dalawang patak ng tocopherol. Paghaluin ang lahat at ilapat sa nalinis na mukha, mag-iwan ng 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.

Numero ng recipe 2

Paghaluin ang isang kutsara ng kulay-gatas na may isang pula ng itlog, magdagdag ng ascorbic acid, tocopherol at retinol (limang patak bawat isa). I-steam ang iyong mukha at ilapat ang maskara sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.

Numero ng recipe 3

Paghaluin ang limang patak ng retinol at limang patak ng tocopherol na may isang kutsara ng mataba na yogurt, magdagdag ng isang kutsarita ng pulot, isang kutsara ng sabaw ng rosehip at isang kutsara ng pulbos ng kakaw. Ipahid sa mukha, mag-iwan ng 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.

Labis na dosis at contraindications

Ang labis na bitamina ay maaaring maging sanhi ng hypervitaminosis - talamak na pagkalasing na may mataas na dosis ng retinol at cholecalciferol (hindi lahat ng bitamina ay maaaring maging sanhi ng hypervitaminosis, ang mga nalulusaw sa tubig, bilang panuntunan, ay agad na pinalabas mula sa katawan). Gayunpaman, ang labis sa mga bitamina na ito ay maaaring magdulot ng malubhang karamdaman sa gawain ng ilang mga organo at sistema, tulad ng atay at biliary tract.

Ang isang kontraindikasyon sa paggamit ay maaaring isang iba't ibang mga reaksiyong alerhiya o kawalan ng kakayahang mag-assimilate, iyon ay, mga kaguluhan sa paggana ng mga bituka. Upang maunawaan kung mayroon kang allergy, nag-aaplay kami ng likidong anyo ng bitamina na dadalhin sa liko ng siko. Sa kawalan ng edema at pamumula, ang isang reaksiyong alerdyi ay hindi sinusunod, iyon ay, ang paggamit nito ay hindi puno ng mga negatibong kahihinatnan.

At sa konklusyon, gusto kong sabihin, kapag nalaman mo kung aling mga bitamina ang nagpapabuti sa kondisyon ng balat, maaari mong tuluyang maiwasan ang kakulangan nito sa katawan. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga bitamina complex o hiwalay na mga purong anyo, makakamit mo ang mahusay na mga resulta: ang balat ay magniningning sa kabataan at kagandahan.

Pagsapit ng tagsibol, karaniwan nang napapagod tayo sa lamig. Ang kakulangan ng liwanag, bitamina, pagbabago ng temperatura - lahat ng ito ay hindi lamang nakakaapekto sa estado ng pag-iisip, kundi pati na rin sa ating katawan, lalo na sa balat ng mukha.

Siyempre, ang panahon ng taglamig ay may mga pakinabang nito - sa oras na ito maaari kang magsagawa ng isang bilang ng mga kosmetikong pamamaraan na hindi isinasagawa sa tag-araw dahil sa malakas na aktibidad ng solar: pagbabalat, buli, laser at phototherapy, at iba pang mga pamamaraan. Ngunit gusto mo pa ring makatagpo ng maaraw na mga araw na may hindi bababa sa pagkawala sa iyong hitsura. Paano matutulungan ang iyong balat sa tagsibol?

Ang mga pangunahing kaaway ng balat, kung saan walang pagtakas, ay ang pag-init at lahat ng uri ng mga heater at air conditioner. Dahil sa tuyo at mainit na hangin, ang balat ay lubhang dehydrated at nakakakuha ng isang kulubot, matigtig na anyo at isang pangit na kulay ng lupa, ito ay nagiging magaspang sa pagpindot. Mayroong ganitong pagkakakilanlan sa cosmetology: magandang balat = hydrated skin. Malulutas ng moisturizing ang karamihan sa mga problema sa balat: binibigyan nito ang mukha ng isang matingkad na kulay, pinapakinis ang mga pinong wrinkles, ginagawang malambot at toned ang balat.

Pangangalaga sa balat ng mukha sa bahay

Sa bahay, ang mga homemade mask ay kadalasang ginagamit upang moisturize ang balat. Angkop para sa halos lahat maskara ng hilaw na patatas. Hindi mahalaga kung gaano ito kalat, ngunit ang epekto ay makikita kaagad. Kaya, tatlong medium-sized na patatas sa isang kudkuran tulad ng mga pancake ng patatas, pisilin ng kaunti ang juice at ilagay ito sa iyong mukha sa loob ng 20-25 minuto. Maipapayo na takpan ang mukha ng isang bendahe mula sa itaas. Maaaring may ilang pangingilig sa una, ngunit mabilis itong nawala. Ang mukha pagkatapos ng maskara ay nagiging sariwa, nababanat at nakakakuha ng isang malusog na kulay.

Iba pang Pagpipilian sa paksa ng patatas - pakuluan ang isang pares ng patatas sa kanilang mga uniporme, gumawa ng mashed patatas, magdagdag ng isang kutsara ng almirol at 2 kutsara ng gatas. Ipahid sa mukha at iwanan ng 15-20 minuto.

Napaka-kapaki-pakinabang na gamitin oatmeal sa halip na scrub. Ngunit hindi sila dapat ibuhos ng mainit na tubig, ngunit may maligamgam na tubig upang hindi sila ganap na babad. Pagkatapos ng malumanay na masahe ang mukha sa mga linya ng masahe, maaari mo itong iwanan ng 5-10 minuto bilang maskara.

Ang mga maskara na ito ay angkop para sa anumang uri ng balat, lalo na bilang isang malinaw na pangangalaga bago ang pagdiriwang.

Pagdating sa mga moisturizer na binili sa tindahan, mahalagang malaman na dahil lang sa label na "moisturizing mask" sa isang garapon (kahit magkano ang halaga ng garapon) ay hindi ito nangangahulugang magha-hydrate ito mula sa loob palabas. Una sa lahat, sinusubukan ng tagagawa na bigyan kami ng isang purong pandamdam, mababaw na sensasyon, na kadalasang resulta ng paglambot lamang, hindi moisturizing. Samakatuwid, huwag maging tamad at tumingin sa listahan ng mga sangkap ng maskara para sa mga sangkap tulad ng aloe, pipino, urea (urea), prutas at iba pang mga acid (prutas acid, mandelic, lactic acid), hyaluronic acid (sodium hialurunat), NMF ( natural na moisturizing factor). Kung mas malapit ang mga sangkap na ito sa tuktok ng listahan, mas mataas ang kanilang konsentrasyon sa maskara, na nangangahulugang mas maraming benepisyo ang makukuha ng produkto.

Mangyaring tandaan na para sa kumbinasyon at madulas na balat mas mainam na gumamit ng mga maskara sa anyo ng isang gel, at para sa tuyong balat - mga maskara ng cream.

Bilang karagdagan, sa tagsibol ay hindi masama na "pakainin" ang balat na may mga bitamina. Ang mga serum ay perpekto para dito. Ang serum ay pinakamahusay na ginagamit sa gabi sa isang nalinis na mukha o sa ilalim ng isang cream. Kung mas gusto mong gumamit ng serum sa ilalim ng cream, dapat mong piliin ang parehong cream at serum ng parehong tatak - ang epekto ay magiging mas kapansin-pansin.

Sa modernong cosmetology, ang mga paghahanda na may mga acid ay malawakang ginagamit - kadalasang glycolic, pati na rin sa almond at lactic (hiwalay o sa isang halo). Ang komposisyon ng mga produkto para sa paggamit sa bahay ay karaniwang may kasamang mababang porsyento ng acid, ngunit kahit na ito ay sapat na upang bigyan ang balat ng pagkalastiko, bahagyang malutas ang problema ng mga pantal at blackheads, at makabuluhang mapabuti ang kutis. Ang kapaki-pakinabang na epekto ng mga acid sa balat ng mukha ay dahil sa ang katunayan na, sa pagkakaroon ng isang napakaliit na molekula, ang mga acid ay maaaring tumagos sa epidermis at magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa mga panloob na proseso sa balat: palakasin ang mga hibla ng collagen, mapabilis ang pagbabagong-buhay ng cell. , dagdagan ang produksyon ng hyaluronic acid. Ngunit sa paggamit ng mga gamot na ito, dapat kang magmadali: pinapataas ng mga acid ang photosensitivity ng balat, kaya hindi inirerekomenda na gamitin ang mga ito sa tag-araw. Kapag gumagamit ng mga produktong acid, palaging gumamit ng sunscreen. Tandaan ang simpleng formula: para sa night acid, para sa araw - isang cream na may sunscreen factor.

Pagsisimula ng isang kumplikadong mga pamamaraan ng pagpapanumbalik sa bahay o sa salon, suriin kung kailangan mong gawin kalinisan. Ang ganitong pamamaraan ay karagdagang linisin ang mga pores, maiwasan ang hindi kinakailangang pamamaga, at ang mga kasunod na resulta ay magiging mas nakikita, at ang mga pamamaraan ay magiging kapaki-pakinabang.

Mga pamamaraan ng hardware ng pangangalaga sa mukha

Ngayon, ang lahat ng mga uri ng mga pamamaraan ng hardware ng pangangalaga sa mukha ay nagiging mas at mas popular. Sa pagkakaiba-iba na ito, sulit na magsimula sa maliit. Ang isang mahusay na tulong sa pangangalaga sa balat sa tagsibol (gayunpaman, maaari itong gawin bilang isang kurso sa anumang oras ng taon) ay ang mga pamamaraan tulad ng biomechanical stimulation (BMS), microcurrents, phonophoresis.

- ito ay isang mekanikal na epekto sa mga kalamnan upang makakuha ng mga espesyal na - psychophysical - mga epekto. Ang pagpapasigla ng BM ay lumilikha ng labis na presyon sa mga tisyu, bilang isang resulta kung saan ang dugo ay dumadaloy nang mas intensive sa balat at nagpapabuti ng nutrisyon ng cell. Ang resulta - ang balat ng mukha ay lumiliwanag at nagiging kulay rosas, ang pagiging bago at sigla ay nararamdaman.

Microcurrents - isa sa mga pinaka-kaugnay na pamamaraan sa anumang oras ng taon, lalo na sa tagsibol. Gamit ang mga espesyal na metal conductive electrodes (para silang mga cylinder sa hugis), tinatrato ng cosmetologist ang mukha kasama ang mga linya ng masahe ayon sa isang espesyal na pamamaraan, habang ang lugar ng mata ay maaari ding gamutin (na mahalaga, dahil ang isang napaka-makitid na hanay ng mga manipulasyon ay maaaring gumanap gamit ang mga mata, at sa turn, ang mga microcurrents ay nakakaapekto sa kanila ng mahiwagang - gumaan ang mga madilim na bilog, bawasan ang mga paa ng uwak at mga pinong linya). Sa pamamagitan ng pagtaas ng tono ng kalamnan, pinapayagan ka nitong makamit ang isang malinaw na epekto ng pag-angat ng mukha at katawan nang walang plastic surgery. Pagkatapos ng pagkakalantad sa mga microcurrents, ang pangalawang baba ay kapansin-pansing bumababa, ang mga fold sa lugar ng nasolabial triangle ay makinis. Dahil sa pag-activate ng mga intracellular na proseso ng collagen at elastin synthesis, ang kinis at pagkalastiko ng balat ay nagdaragdag, ang dami ng kahalumigmigan ay normalize at ang turgor ay naibalik, na tumutulong upang maantala ang hitsura ng mga wrinkles hangga't maaari at alisin ang mga umiiral na. Ang resulta ng paninikip ng balat ay pangmatagalan. Dahil sa banayad na epekto, ang paggamit ng pamamaraan na ito ay posible sa anumang edad.

Ultrasonic phonophoresis ay isang karaniwang paraan ng physiotherapy at hardware cosmetology, batay sa isang kumbinasyon ng pagkakalantad sa ultrasound at mga espesyal na medikal o kosmetikong produkto. Sa ilalim ng impluwensya ng phonophoresis, ang metabolismo ng cell, lymphatic drainage at lokal na sirkulasyon ng dugo ay isinaaktibo. Pinapabilis ng ultratunog ang mga proseso ng pagbabagong-buhay, binabawasan ang edema, may mga anti-namumula, analgesic na epekto, pinatataas ang mga katangian ng adsorption ng balat, bilang isang resulta kung saan ang pagpapakilala ng mga nakapagpapagaling na sangkap sa mga tisyu ay nagpapahintulot sa kanila na mas matindi ang epekto sa balat. Ang mga aktibong sangkap na tumagos sa panahon ng phonophoresis ay naipon, na bumubuo ng isang "depot ng balat", kung saan unti-unti silang pumapasok sa dugo.

Mula sa manu-manong mga diskarte sa salon ito ay nagkakahalaga ng pagpili komprehensibong pangangalaga naglalayon sa pagbabago ng balat (pag-renew ng balat dahil sa unti-unting epekto ng mga paghahanda sa kosmetiko at mga manipulasyon ng kosmetiko), chiromassage(isa sa mga pinaka-energetic na uri ng masahe, kung saan, bilang karagdagan sa mahusay na mga kosmetiko epekto - smoothing fine wrinkles, pagpapabuti ng kutis, normalizing ang sebaceous glands - din relieves sakit ng ulo, mapabuti ang pangkalahatang kagalingan at mood).

Paki-rate ang artikulong ito sa pamamagitan ng pagpili ng gustong bilang ng mga bituin

Rating ng mga mambabasa ng site: 4.4 sa 5(11 mga rating)

Mga Artikulo ng Seksyon

01 Hulyo 2019 Maraming kababaihan ang natatakot sa pagtanda at ang mga marka nito sa balat na parang apoy, at ang bawat kulubot ay itinuturing na katapusan ng mundo, hindi kukulangin. Sa kasamaang-palad, hindi natin mapapabagal, lalong hindi mapigilan ang proseso ng pagtanda. Ngunit hindi mo dapat iwasan ang mga salamin at kamuhian ang iyong edad: ang bawat yugto ng buhay ay maganda sa sarili nitong paraan at sa tamang pangangalaga maaari kang magmukhang maayos at maganda, anuman ang numero sa iyong pasaporte.

04 Enero 2019 Dry, sensitive, oily, normal - maraming uri ng balat, at higit pang mga skin care products. Kasama si Markell at kasama ang portal ng TUT.BY, sasabihin namin sa iyo kung paano matukoy ang uri ng iyong balat at kung anong mga cream at peel ang pipiliin para dito.

Disyembre 07, 2018 Bumili daw siya ng cream at nagpahid ng balat, ngunit walang epekto? At kahit na ang banal na moisturizing ay minsan mahirap makamit, pabayaan ang paglutas ng iba pang mga problema sa balat. Upang gumana ang cream, kailangan mong isaalang-alang hindi lamang ang komposisyon at tatak, kundi pati na rin kung paano mo ito ginagamit.

Agosto 29, 2018 Ang tamang pag-alis ng makeup ay kasinghalaga ng paglalapat nito. Lalo na pagdating sa maselang balat sa paligid ng mga mata.

Pagkatapos ng matagal na malamig na panahon at nalalatagan ng niyebe, ang balat ay nangangailangan ng araw, init at mabuting pangangalaga higit kailanman. Gusto mo bang makilala bilang isang kagandahan at makatanggap ng mga hinahangaang papuri? Simulan ang iyong araw sa mga suplementong bitamina. Matatagpuan ang magagandang biocomplexes sa isang parmasya, o maaari kang tumaya sa "beauty vitamins" - A at C. Pinasisigla nila ang paggawa ng collagen sa balat, nagpapaganda ng kutis at nagdaragdag ng mga maliliwanag na kulay dito. Nag-aambag din sila sa kalusugan ng balat, na nagbibigay ng malakas na epekto sa pagpapabata.

Ngunit ang mga bitamina lamang ay hindi sapat upang payapain ang moody na balat sa tagsibol. Kailangan mong matutunang mahulaan ang kanyang mga hangarin at matugunan ang kanyang mga pangangailangan sa oras. Kung ano ang inaasahan ng iyong balat mula sa iyo, basahin sa iyong sariling mukha!

mapurol na kulay

Ang iyong balat ay tila pagod, hindi sapat na regular na hydration. Nais niyang ang kahalumigmigan ay dumating sa kanya hindi lamang sa anyo ng mga pampaganda, ngunit dumating din "mula sa loob."

Anong gagawin? Tandaan ang tamang regimen sa pag-inom. Uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng purong tubig bawat araw. Bukod pa rito, ayusin ang balat na may malamig na patubig. Kapag naliligo, gawin ang temperatura ng tubig na hindi kasing init ng nakasanayan mo, at tumayo sa ilalim ng "fertile spring" nang mga 5 minuto. Papayagan nito ang balat ng mukha at katawan na manatiling hydrated nang mas matagal, na nangangahulugan na ito ay mananatiling bata at maganda.

Nagbabalat

Ang malamig na hangin at matinding hamog na nagyelo ng nakaraang panahon ay nagawa ang kanilang "maruming gawa". Ang balat ay naging mas manipis, hindi gaanong nababanat at mas sensitibo. Ang pagbabalat ay isang tipikal na reaksyon sa panlabas na stimuli, at bagaman karamihan sa kanila ay nasa likod natin, ang mga kahihinatnan ay nararamdaman pa rin sa kanilang sarili.

Anong gagawin? Ibalik ang pagiging bago at ningning sa balat, tinutulungan itong mag-renew ng sarili. Ngayon mabisang pamamaraan tulad ng pagkayod at pagbabalat. Mas mainam na bumili ng mga scrub na may mga artipisyal na nakasasakit na bahagi, ang mga ito ay banayad sa balat, na nangangahulugang gumagana ang mga ito nang may putok. Ngunit ang mga pagbabalat ay pinaka-epektibo sa mga enzyme - mga sangkap na orihinal na naroroon sa iyong balat, ngunit kung saan, dahil sa mga pangyayari, ay naging mas mababa dito. Tandaan, ang mamantika at kumbinasyon ng mga uri ng balat ay kailangang linisin nang malalim isang beses sa isang linggo, at tuyo - 2-3 beses lamang sa isang buwan.

mga reaksiyong alerdyi

Kapag ang malamig na panahon ay nagiging mainit na panahon, hinihimok tayo ng mga beautician na ayusin ang mga bagay sa ating cosmetic bag. Ang mga siksik na texture ng mga produkto ay dapat mapalitan ng magaan, mahangin, makahinga. Ngunit tandaan na ang balat sa panahong ito ay napaka-sensitibo at mahina, kaya maaaring lumitaw ang mga pulang spot, pangangati, pamamaga.

Anong gagawin? Magtiwala lamang sa mga kilalang, pinagkakatiwalaang mga tagagawa, gumamit ng napatunayang mga pampaganda. Ipakilala ang mga bagong produkto ng kagandahan nang paunti-unti, maingat na sinusubaybayan ang reaksyon ng iyong balat. Kung nakakaranas ka ng discomfort, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor. Huwag magpagamot sa sarili!

Pagkawala ng turgor

Ang balat ng mga kamay, décolleté at panloob na hita ay naging masakit at malabo? Ang lahat ay malinaw: mayroong isang pagbawas sa turgor sa mukha. Nangyayari ito kung sa mga malamig na buwan nakalimutan mong "patabain" ang balat ng katawan na may mga moisturizing at pampalusog na compound - mga cream, emulsion, gatas.

Anong gagawin? Kinakailangang lagyang muli ang mga naubos na reserbang balat na may mga bitamina, microelement at iba pang pagiging kapaki-pakinabang. Pumili ng cream ayon sa nilalaman ng mga aktibong sangkap: hanapin ang hyaluronic acid, mga extract ng halaman, mga langis at antioxidant. Bigyan ng kagustuhan ang mga cream na nagpapataas ng kaligtasan sa balat at may kasamang proteksyon sa UV. Ang SPF 6 ay angkop para sa maitim na balat na hindi madaling kapitan ng hitsura ng mga pigment blots, at mas mabuti para sa mga dilag na may puting mukha na pumili ng cream na may SPF 15.

acne

Sa tagsibol, ang lahat ng mga metabolic na proseso ay isinaaktibo sa balat, ang gawain ng mga sebaceous gland ay walang pagbubukod. Pagkatapos ng taglamig, ang mga pores ay makitid at hindi nakapag-iisa na mapupuksa ang labis na lihim. Kung hindi ginagamot, sila ay barado at lumilitaw ang mga comedones.

Anong gagawin? Linisin ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw - umaga at gabi. Iwasan ang mga lotion na nakabatay sa alkohol na nag-iwas sa mga pimples. Inalis nila ang kinahinatnan ng problema, at hindi mismo, na nangangahulugan na ang hitsura ng isang bagong placer ng acne ay hindi maiiwasan. Ang komprehensibong pangangalaga sa balat para sa acne ay dapat magmukhang ganito: paglilinis gamit ang gatas, toning na may tonic o serum, at sa dulo - moisturizing na may pang-araw (gabi) na cream sa mukha.

Malangis na ningning

Ang hitsura ng madulas na ningning, pati na rin ang tuyong balat, ay isang pangkaraniwang problema sa unang bahagi ng tagsibol. Ang balat ay nangangailangan ng oras upang umangkop sa bagong ritmo at masanay sa matinding sikat ng araw. Kapag nangyari ito, malulutas mismo ang problema. Ngunit hindi kinakailangang magdusa sa pag-asam nito.

Anong gagawin? Upang mapabuti ang tono ng mukha at mabawasan ang pagkawala ng pagiging kaakit-akit ng balat, maaari kang gumamit ng mga espesyal na matting wipe. Punasan lamang ang mga lugar na may problema sa kanila paminsan-minsan, at pagkatapos ay lagyan ng loose powder ang iyong mukha. Ang isang pinagsama-samang diskarte ay makakatulong na maiwasan ang hitsura ng ningning sa balat sa hinaharap. Sa umaga at gabi, linisin ang balat na may losyon para sa mamantika na uri, mahigpit na gumagalaw sa mga linya ng masahe. Pagkatapos ay palayawin ang iyong mukha ng isang collagen cream na nagpapasigla sa pag-renew ng cell.

Nadagdagang pigmentation

Ang pangit na kayumangging "blots" ay madalas na lumilitaw sa mukha, leeg at décolleté. Ito ay dahil sa UV radiation at ang posibleng nilalaman ng bergapten sa mga pampaganda. Ito ay isa sa mga bahagi ng mahahalagang langis ng bergamot. Maaaring idagdag ito ng mga walang prinsipyong tagagawa sa mga pampaganda ng sunscreen upang mapahusay ang epekto ng pangungulti. Ang Bergapten ay maaari ding naroroon sa mga pabangong cream sa mukha at mga formulation ng pabango.

Anong gagawin? Upang makapagsimula, suriin ang mga nilalaman ng iyong cosmetic bag upang matukoy ang mga produktong may bergapten. Alisin ang lahat ng paraan na nagdudulot ng kaunting hinala. Susunod - palitan ang day cream na may komposisyon na may retinol, ito ay isang malawak na spectrum na sangkap. Interesado kami dito dahil kinokontrol nito ang lahat ng proseso sa balat, na nagdaragdag ng kalusugan at kagandahan dito. Panghuli ngunit hindi bababa sa, dagdagan ang proteksyon ng UV ng iyong balat. Ngayon ang iyong cream ay dapat maglaman ng hindi bababa sa SPF 25.

Sikat