Former, metoder och medel för "hälsosam livsstil"

Så, människors hälsa beror på många faktorer: ärftlig, socioekonomisk, miljömässig, hälsosystemets prestanda. Men en speciell plats bland dem är upptagen av en persons livsstil.

En hälsosam livsstil skapas både i familjen och i skolan. Under den allmänna kontrollen bör studiebelastning, daglig rutin, kost, fysisk aktivitet, härdningsprocedurer, nervös stress, det psykologiska klimatet hemma, i skolan och i klassrummet, relationen mellan föräldrar och barn, elever och lärare, typer och former av fritid, underhållning och intressen Apanasenko G.A. Hälsoskydd för friska människor: några problem med teori och praktik // Valeologi: Diagnos, metoder och praxis för att säkerställa hälsa. St Petersburg, 1993 sid. 12

Felaktigt organiserat arbete av skolbarn kan vara skadligt för hälsan. Därför är etableringen av en rationell livsstil av stor betydelse.

En person som vet hur man korrekt organiserar regimen för sitt arbete och vila från skoltiden kommer att behålla glädje och kreativ aktivitet under lång tid i framtiden.

En hälsosam livsstil bildas av alla aspekter och manifestationer av samhället, är förknippad med den personliga motiverande förkroppsligandet av individens sociala, psykologiska och fysiologiska förmågor och förmågor. Från hur framgångsrikt det är möjligt att forma och befästa i sinnet principerna och färdigheterna för en hälsosam livsstil vid ung ålder, beror därefter på alla aktiviteter som hindrar avslöjandet av individens potential.

Enligt moderna idéer innehåller konceptet med en hälsosam livsstil följande komponenter:

vägran av skadliga beroenden (rökning, användning av alkoholhaltiga drycker och droger);

optimalt körläge;

balanserad diet;

härdning;

personlig hygien;

positiva känslor.

Enligt S.V. Popov, det nuvarande systemet för skolutbildning utgör inte den rätta motivationen för en hälsosam livsstil. Faktum är att de flesta vet att rökning, drickande och drogbruk är skadligt, men många vuxna är engagerade i dessa vanor. Ingen argumenterar med det faktum att du behöver röra på dig, humör, men de flesta vuxna leder en stillasittande livsstil. Felaktig, irrationell näring leder till en ökning av antalet överviktiga personer och alla följder av det. Svårigheterna i det moderna livet lämnar väldigt lite utrymme för positiva känslor. Popov S.V. Valeologi i skolan och i hemmet // Om skolbarns fysiska välbefinnande. St Petersburg, 1997. sid. 164

Det föregående låter oss dra slutsatsen att vuxnas "kunskap" om en hälsosam livsstil inte har blivit en övertygelse om att det inte finns någon motivation att ta hand om sin egen hälsa.

En av komponenterna i en hälsosam livsstil är avvisandet av hälsoförstörare: rökning, alkohol och droger. Det finns en omfattande litteratur om de hälsokonsekvenser som blir följden av dessa beroenden. Om vi ​​pratar om skolan, så ska lärarens agerande inte syfta till att se till att eleven slutar röka, dricka alkohol och droger, utan att eleven inte börjar göra detta. Med andra ord, förebyggande är nyckeln.

Vanor är en form av vårt beteende. Inte konstigt att A.S. Pushkin sa: "Vanan ges till oss från ovan, det är ett substitut för lycka."

Användbara vanor hjälper bildandet av en harmoniskt utvecklad personlighet, medan skadliga, tvärtom, hindrar dess bildande. Vanorna är extremt stabila.

Till och med Hegel betonade att vanor gör en person till sin slav. Därför är det i skolåldern viktigt att utveckla användbara vanor och resolut kämpa mot skadliga som hotar att förvandlas till laster.

Användbara vanor kan kallas önskan att regelbundet förbättra kunskap, att träna, såväl som till sådana underbara former av att spendera ledig tid som att läsa, besöka teatrar, filmer, lyssna på musik. Alla dessa former av fritid, naturligtvis inom rimliga tidsparametrar, berikar en person, gör livet mer intressant och bidrar till självförbättring.

Men under skolåren finns det många dåliga vanor. Dessa inkluderar en irrationell daglig rutin, oregelbundna förberedelser för klasser. Men de mest skadliga är rökning och alkoholmissbruk. Dessa vanor kan omärkligt utvecklas till en last som kan förstöra en persons liv.

Metoder för att sluta röka utvecklas aktivt över hela världen. Grupppsykoterapi, konsultationer med läkare används, nya mediciner utvecklas, anti-nikotintuggummi m.m. Det är dock mest korrekt att slå på sin vilja, övertyga sig själv om debattens värdelöshet och skadlighet och beslutsamt sluta röka. Även efter 8-10 dagar av att sluta röka normaliseras hälsan hos den mest storrökare, och arbetsförmågan ökar.

En framgångsrik kamp mot detta eller det negativa fenomenet är möjligt när orsakerna till detta fenomen är kända. När det gäller rökning bekantar sig de allra flesta skolbarn först med en cigarett i årskurs 1-2, och de drivs först av allt av nyfikenhet. Efter att ha sett till att rökning åtföljs av obehagliga känslor (bitterhet i munnen, överdriven salivutsöndring, hosta, huvudvärk, illamående), sträcker sig barn inte längre efter tobak, i klass 2-6 röker de några enheter. Men vid en högre ålder börjar antalet rökande skolbarn att växa, och skälen till detta är redan annorlunda än nyfikenhet. Enligt sociologer är detta oftast en imitation av äldre kamrater, särskilt de som man skulle vilja vara som (inklusive föräldrar), önskan att framstå som vuxen, oberoende, önskan att "vara som alla andra" i ett rökföretag. Anledningen till att tonåringar röker i vissa fall är också ett strikt förbud för föräldrar, särskilt i de fall där föräldrarna själva röker. Ett betydande bidrag till det faktum att ungdomar börjar röka görs också genom reklam för tobaksvaror i media. Det är också extremt viktigt att utesluta rökning från hjältarnas handlingar i filmer och tv-filmer och teaterpjäser. Det är mycket viktigt att bekämpa rökning bland föräldrar genom insatser från skolbarn själva. Och slutligen bör läraren själv inte i något fall vara en rökande person (i alla fall ska skolbarn inte se honom röka).

Att använda alkoholhaltiga drycker av skolbarn är tyvärr en mycket vanlig sak. Sociologiska undersökningar visar att mer än hälften av förstaklassarna känner till smaken av vin eller öl, och oftast sker detta med föräldrarnas kunskap och samtycke: ett "oskyldigt glas" för att hedra en födelsedag eller annan högtid. Det visar sig att att dricka alkohol för ett barn nästan alltid (förutom, naturligtvis, barn till alkoholister) förknippas med semesterns atmosfär och vid första anblicken finns det ingen speciell fara här. Men sådan bekantskap med barn med vin utgör en viss fara, eftersom det tar bort den psykologiska barriären, och studenten känner sig berättigad att dricka med vänner eller till och med ensam, om en sådan möjlighet uppstår.

Även om orsakerna till att dricka alkohol är kända för att vara mycket olika, kanske den främsta är att alkohol idag är den enda lagliga drogen som orsakar en snabb eufori: ett subjektivt behagligt tillstånd som består av en känsla av upphetsning, gladlynthet, en våg av energi , obegränsade möjligheter. , Ha ett gott humör. Ibland visar sig eufori i en känsla av behaglig avkoppling, lugn, välbefinnande. Att vara en subjektivt behaglig känsla är alkoholisk eufori ett objektivt skadligt tillstånd, eftersom en person i det här fallet alltid är frånkopplad från verkligheten i en eller annan grad och känner sig på toppen av lycka utan några objektiva skäl för det.

Narkotisk eufori (alkohol - som ett specialfall) är också skadligt eftersom det kräver konstant upprepning, en person utvecklar en smärtsam vana att uppleva detta tillstånd om och om igen, det finns ett behov av att få det ämne som orsakar denna eufori. Därav förändringen i alla värdeorienteringar hos en person. Dessutom bör man komma ihåg att ämnen som orsakar eufori alla är giftiga utan undantag, de förgiftar kroppen, förvärrar mental nedbrytning genom att störa aktiviteten hos nästan alla livsuppehållande system.

Allt ovanstående är välkänt, men miljontals människor på jorden konsumerar vissa alkoholhaltiga drycker i en eller annan mängd. Och om alkohol för vuxna främst är ett sätt att lindra stress, förbättra humöret, komma undan åtminstone ett tag från att lösa komplexa vardagsproblem, så för en tonåring, en skolbarn, är huvudorsaken till att dricka alkohol oförmågan (och i vissa fall bristen på möjlighet) att korrekt organisera din fritid till gagn för dig själv och samhället. Att öka behovet av korrekt organisering av fritiden, för en omfattande utveckling av ens fysiska och andliga potential - detta är huvuduppgiften för anti-alkohol och anti-drogarbete bland unga människor.

Ganska ofta, när man pratar med tonåringar om kampen mot den "gröna ormen", finns det ingen tydlig skillnad mellan begreppen "fylleri" och "alkoholism". De bör särskiljas: berusning är en form av omoraliskt, antisocialt beteende, alkoholism är redan en sjukdom. Och bland ungdomar är det nödvändigt att kämpa mot berusning, så att de inte behöver behandlas för alkoholism.

Lärarnas uppgift är för det första att uppmärksamma barn på information om den skada som en drickande person gör på deras hälsa och hälsan hos sina nära och kära (främst barn), och för det andra att berätta för eleverna om alkoholismens väsen. .

När det gäller användningen av narkotiska ämnen har antalet ökat under de senaste åren och detta sker i nästan alla regioner i världen. Genom att föra ett samtal med skolbarn om drogberoende och missbruk bör läraren behålla sina uppgifter enligt följande. Som du vet blir en person inte omedelbart storrökare eller alkoholist, för detta måste en viss tid passera. Och för att bli en drogmissbrukare, det vill säga att ha ett fysiskt och mentalt beroende av en drog, räcker det att prova det 1-2 gånger, vilket inte händer, vilket inte händer oftast, eftersom en tonåring är drivs av nyfikenhet. Efter att ha provat effekten av drogen kan tonåringen inte längre bli av med den. Denna omständighet används i stor utsträckning av knarklangare och erbjuder den första "dosen" praktiskt taget gratis, väl medveten om att tonåringen i framtiden kommer att anstränga sig för att få tag i drogen till vilket pris som helst.

Sammanfattningsvis bör det betonas att nästan alla droger, inklusive tobak och alkohol, i de flesta fall används för att lindra stress, och det bör vara känt att optimal fysisk aktivitet är mycket mer framgångsrik för att lindra stress och det kan fungera som ett hälsosamt alternativ till rökning, alkohol och droger.

Daglig rutin är en av de viktigaste förutsättningarna för en hälsosam livsstil. En noggrann implementering av minst några veckors genomtänkt och rimligt sammanställd daglig rutin kommer att hjälpa eleven att utveckla en dynamisk stereotyp i sig själv. Dess fysiologiska grund är bildandet i hjärnbarken av en viss sekvens av excitations- och hämningsprocesser som är nödvändiga för effektiv aktivitet.

Författaren till doktrinen om den dynamiska stereotypen I.P. Pavlov betonade att dess skapelse är ett långt arbete. Etablerade vanor för vanliga klasser, för en någorlunda organiserad daglig rutin, hjälper till att upprätthålla goda prestationer under läsåret.

Organiseringen av en rationell dagsregim bör utföras med hänsyn till detaljerna i arbetet vid en viss högre utbildningsinstitution (klassschema), optimal användning av befintliga förhållanden, en förståelse för ens individuella egenskaper, inklusive biorytmer.

Var och en av oss har en slags biologisk klocka - tidsräknare, enligt vilka kroppen periodiskt och i vissa parametrar ändrar sin vitala aktivitet. Alla biorytmer klassificeras i flera grupper. Av särskild betydelse bland dem är dagliga eller dygnsrytmer.

Det är känt att övergången från dag till natt åtföljs av ett antal fysiska förändringar. Lufttemperaturen sjunker, dess luftfuktighet ökar, atmosfärstrycket ändras, intensiteten av kosmisk strålning förändras. Dessa naturfenomen i den mänskliga evolutionsprocessen bidrog till utvecklingen av lämpliga adaptiva förändringar i fysiologiska funktioner. I de flesta av kroppens funktioner ökar aktivitetsnivån under dagtid och når ett maximum med 16-20 timmar och minskar på natten.

Till exempel, hos de flesta människor registreras den lägsta bioelektriska aktiviteten i hjärnan vid 2-4 på morgonen. Detta är en av anledningarna till ökningen av antalet fel under mentalt arbete på sena kvällen och särskilt på natten, en kraftig försämring av uppfattningen och assimileringen av information under dessa timmar.

Hjärtmuskelns prestanda under dagen ändras två gånger, vanligtvis minskar vid 13 och 21 timmar. Därför är det vid en sådan tidpunkt inte önskvärt att utsätta din kropp för stor fysisk ansträngning. Kapillärerna är mest vidgade vid 18:00 (vid denna tidpunkt har en person hög fysisk prestation), och de är smalare vid 2:00 på morgonen.

Dagliga biorytmer återspeglas i matsmältningssystemets arbete, endokrina körtlar, blodsammansättning och metabolism. Så den lägsta kroppstemperaturen hos en person observeras tidigt på morgonen, den högsta - vid 17-18 timmar.Dagliga rytmer är mycket stabila. Genom att känna till de övervägda mönstren kan en person bygga sin dagliga rutin mer korrekt.

Man bör också komma ihåg att inte alla människor har dagliga biorytmer i samma tidsparametrar. Hos "ugglor", till exempel, förbättras förloppet av mentala processer på kvällen. Det finns en vilja att öva. På morgonen kan de inte "gunga" på något sätt, de vill sova längre, "Lärkar" gillar att gå och lägga sig tidigt. Men tidigt på morgonen är de redan på fötter och redo för ett aktivt mentalt arbete.

Men med hjälp av frivilliga ansträngningar kan en person gradvis återuppbygga sina dagliga biorytmer något. Detta är nödvändigt när du ändrar studiebytet, ändrar tidszonen. I sådana fall aktiveras kraftfulla adaptiva mekanismer i kroppen.

Mästarklass för lärare

"Organisation och arrangemang av evenemang med föräldrar om hälsosam livsstil"

Förberedd av läraren:

Lätt Yu.Yu

Maykop 2018

1 del. Introduktion.

V. A. Sukhomlinsky sa: "Jag är inte rädd för att upprepa igen och igen:
Sjukvården är det viktigaste
en pedagogs arbete. av glädje,
barnens kraft beror på deras andliga liv,
syn, mental utveckling,
kunskapsstyrka, tro på sin egen styrka.

I datateknikens tidevarv finns det en tendens att barns hälsa försämras. Bildandet av en hälsosam livsstil hos ett barn är otänkbart utan aktivt deltagande av lärare och föräldrar i denna process.

Del 2 är teoretisk.

Samspelet mellan förskolans läroanstalt och familjen bör vara systemiskt. Systemet för sådan interaktion består av olika former av arbete, vars gemensamma mål är att etablera samarbetsrelationer med föräldrar. När det gäller syftet med arbetet med att skapa en hälsosam livsstil är detta upprättandet av samarbete med föräldrar inom området för förbättring av barns hälsa. Som ni vet beror ett barns utveckling och uppfostran till stor del på de vuxna som omger honom, och på vilket exempel de ger med sitt beteende. Därför måste en medveten inställning till sin egen hälsa och barns hälsa, först och främst, bildas hos föräldrar. Detta mål uppnås genom att lösa specifika uppgifter:
- utvidgning av föräldrars idéer om de psykofysiska egenskaperna hos ett barn i en viss ålder;
- motivera föräldrar att studera sitt barns hälsa, stärka deras tro på potentialen;
- Att föräldrar behärskar traditionella och icke-traditionella sätt att förbättra barns hälsa;
- Införande av ett system med gemensamma aktiviteter för att bevara, stärka och forma barns hälsa.

Enheten mellan förskolans utbildningsinstitution och familjen i frågor om att bevara barns hälsa uppnås om målen och målen för att uppfostra ett friskt barn väl förstås inte bara av lärare utan också av föräldrar; när familjen är bekant med det grundläggande innehållet, metoderna och teknikerna för fysisk kultur och hälsoarbete på dagis, och lärare använder den bästa erfarenheten i familjeundervisning.

Praxis visar att ett av de viktigaste sätten att öka interaktionen mellan en förskoleutbildning och familjen är användningen av icke-traditionella former och sätt att arbeta med föräldrar för att främja en hälsosam livsstil för förskolebarn.

Det finns olika former av arbete med föräldrar: kollektiva, individuella, visuella och informativa. Ett kreativt och informellt förhållningssätt från lärare till frågan om att organisera interaktion med föräldrar är önskvärt. Det är viktigt att komma ihåg att föräldrar inte bara behöver teoretisk information, utan, viktigast av allt, praktiska färdigheter. Därför är det lämpligt att anordna olika workshops för föräldrar, där de kan få lite pedagogisk erfarenhet.

Den huvudsakliga kollektiva arbetsformen med familjen är fortfarande en sådan form som föräldramöten. (sch)

Jag vill berätta mer om icke-traditionellakollektiv sätt att arbeta med familjer:

Bland dem är funktionen rådgivande punkter om problemet med valeologisk utbildning, (u)

konferenser för föräldrar om utbyte av erfarenheter i organisationen av rationell fritid för barn, motoriskt läge, optimal näring;

verkstäder om återupplivandet av nationella traditioner av valeologiskt innehåll i familjer.

Diskussionsklubbarnas möten tar upp olika ämnen och arbetsformer, inklusive till exempel:

föreläsning-konsultation"Folkpedagogik om en hälsosam livsstil",

diskussion"Föräldrars roll i att forma och stärka barns hälsa",

Frågor och svar kväll"Vad är valeologisk utbildning och hur man implementerar den hemma?",

runt bord"Låt oss tillsammans ta reda på vad som hindrar våra barn från att vara friska."

Det är mycket viktigt att använda visuella och informativa arbetsformer med elevernas familjer.

Informationskommunikation mellan lärare och föräldrar sker på bekostnad av visuella hjälpmedel. För att locka föräldrars uppmärksamhet används: häften; tidningar; (de kan vara både grupp och publicerade av en kreativ grupp av dagislärare), informationsbroschyrer.

Vid användning av visuellt-informationsformulär är det önskvärt att lösa pedagogiska problem och uppgifter för föräldrar med valeologiskt innehåll. Dessa uppgifter kan vara logiska, vars huvudmål är att stimulera föräldrars aktivitet, att självständigt förvärva pedagogiska värdeologiska kunskaper, färdigheter, förstå de viktiga bestämmelserna i pedagogisk värdeologi och uppfostra barn i familjen. Logiska uppgifter hjälper till att analysera, jämföra med de praktiska aktiviteterna för att uppfostra barn i familjen och i en förskoleinstitution, dra slutsatser, lägga märke till utsikter och sätt att förbättra valeologisk utbildning.

Praktiska uppgifter (Till exempel: föräldrar erbjuds en uppsättning morgonövningar till musik, eller "Helgtradition: gå till skogen (till poolen, till sjön, åka skidor") hjälper föräldrar att forma och utveckla pedagogiska färdigheter och tillämpa dem i specifika situationer av uppfostra barn i familjen Det kan vara studier av specifika förutsättningar för barnuppfostran, studera orsakerna till brister i uppfostran och utifrån detta utveckla åtgärder för att förbättra utbildningsprocessen i familjen och förskolans läroanstalt.

Lärandemål (Till exempel: att bekanta föräldrar med Nikitin-härdningssystemet) används i stor utsträckning av lärare i systemet för universell utbildning för föräldrar. Genom att utföra sådana uppgifter analyserar föräldrar individuellt eller kollektivt litteraturen om bildandet av en hälsosam livsstil för barn, diskuterar pedagogiska situationer och föreslår sätt och medel för att förbättra barns valeologiska utbildning.

För att involvera föräldrar i livet på en dagis används följande:

öppna dagar,

Gemensamt firande och underhållning (till exempel: "Mamma, pappa, jag är en sportfamilj" eller "Att växa upp stark och frisk")

visar öppna klasser eller regimögonblick för föräldrar.

Jag skulle också vilja prata om individuella arbetsformer med familjen.

till individ I arbetsformerna ingår gemensamma aktiviteter av lärare – förälder – barn. Projektaktiviteter är mycket populära när föräldrar blir fullvärdiga partner för att lösa eventuella problem.

Föräldrar är också involverade i det gemensamma genomförandet av lärarens rekommendationer om utvecklingen av barnets individuella egenskaper, i utformningen av album, spel, manualer (dagbok-frisk familj ... eller min familjs visitkort) , liksom designen av albumet för gruppen "Variety, sport, sport !!!"

Genom att systematisera och kombinera arbetsformerna för lärarkåren på en förskoleläroanstalt och familjen kan man övertygas om att det inte finns någon sådan del av den pedagogiska processen som inte skulle kunna innehålla innehåll om att bevara och stärka barns hälsa.

Valeology expanderar, diversifierar formerna och metoderna för tekniken för den pedagogiska processen och familjeutbildning, gör det möjligt att i stor utsträckning använda spel, fysiska övningar, intressanta intellektuella uppgifter, genomföra promenader, hygienprocedurer och klasser.

Detta betyder dock inte alls att föräldrar hemma, från dag till dag, varje timme, måste förklara valeologisk kunskap för barn. Vi måste akta oss för förlusten av barns intresse för valeologisk kunskap för att överbelasta deras otillgängliga information, bristen på praktisk övertygelse om vikten av den förvärvade kunskapen för självutveckling och självförbättring.

Det är mycket viktigt att varje upptäckt för ett barn, ett mirakel, tidigare okänt, kräver introspektion, vidareutveckling. Endast i det här fallet är det möjligt att uppnå ett positivt resultat, att hos barn utveckla en tydlig och konstant önskan att vara frisk, skicklig, energisk, glad, att göra hälsa till föremål för ständig oro för barnet, och inte bara för föräldrar. Barnet lär sig att analysera varje fenomen, handling i termer av användbarhet eller skadlighet, lär sig att värdera liv och hälsa, vilket är huvuduppgiften för en förskola utbildningsinstitution och en familj.

Moderna föräldrar, å ena sidan, är ganska utbildade människor, och å andra sidan är de dåligt informerade om frågor om pedagogik, psykologi, fysiologi och andra kunskapsområden.

Föräldrar kan få psykologisk och pedagogisk information från en mängd olika källor: tidskrifter, tv- och radioprogram, populärvetenskaplig litteratur, Internet. Men utnyttjar alla föräldrar i din grupp dessa möjligheter? Ett mer tillgängligt sätt är att kommunicera med er, kära lärare. Och det beror på oss vilken typ av människa dagens bebis kommer att bli.

Del 3 är praktiskt.

Och nu vill jag bjuda in dig att utarbeta en plan för att arbeta med föräldrar om bildandet av en hälsosam livsstil.

Låt mig påminna dig om att du för arbete kan använda de former av arbete med föräldrar som du ser på skärmen (2:a bilden).

Rådgivande punkt;

Konferens;

Verkstad;

Föreläsning-konsultation;

Diskussion;

Kväll med frågor och svar;

Round table "Låt oss se vad som hindrar ett barn från att vara friskt";

Häften, tidningar;

Informationsblad, foldrar som innehåller några uppgifter för föräldrar.

En öppen dag eller en show av några regimögonblick eller delar av hälsobesparande teknologi;

Gemensamma fester och underhållning;

Skapa ett familjealbum eller ett gruppalbum.

Jag skulle också vilja lägga till formulär som:

Ifrågasättande - avslöjar föräldrarnas kunskapsnivå i denna fråga (y)

Intervjua - avslöja barnets inställning till denna fråga (n).

Mästarklasser - till exempel: "Hur man gör morgonövningar med barn" eller "Hur man gör sportutrustning från avfallsmaterial" (u);

Underhållning för barn, dit föräldrar är inbjudna som åskådare;

Dessutom kan föräldrar erbjudas helgtraditioner - till exempel "Gå till poolen med hela familjen" (w) - varje helg under månaden besöker elevernas familjer poolen, tar med bilder, delar med sig av sina intryck.

Lärare utarbetar en arbetsplan med föräldrar för att skapa en hälsosam livsstil.

Del 4 - reflektion.

Som avslutning på vår mästarklass skulle jag vilja fråga dig vad nytt lärde du dig idag? Vilka former av arbete med föräldrar är närmast och bekanta för dig? Vilka former av arbete med föräldrar intresserade dig och skulle du vilja tillämpa dem i din praktik?

Tack för din uppmärksamhet! Lycka till med ditt arbete!

Främjandet av hälsoproblemet bland de prioriterade uppgifterna för social och social utveckling avgör relevansen av dess teoretiska och praktiska utveckling, behovet av att använda relevant vetenskaplig forskning och utveckla metodologiska och organisatoriska tillvägagångssätt för att upprätthålla hälsa, dess bildande och utveckling.

På senare tid har hälsotillståndet för skolbarn som den mest massiva kontingenten av barn och ungdomar orsakat rimlig oro. Enligt Research Institute of Hygiene and Prevention of Diseases in Children, Adolescents and Youth har cirka 90 % av barnen i skolåldern avvikelser i fysisk och psykisk hälsa. Andelen akut sjuklighet är fortsatt hög, det finns en tendens till en ökning av förekomsten av sådana nosologiska former som fetma, närsynthet, plattfot, neuropsykiatriska störningar och allergiska sjukdomar.

Antalet barn som lider av alkoholism, drogberoende, drogmissbruk och psykiska störningar har ökat kraftigt. Antalet mord och självmord som begås av skolbarn har ökat.

En ökning av förekomsten av rökning, alkohol och droganvändning bland skolbarn indikerar en låg nivå av hygienkunskaper, såväl som ineffektiviteten hos befintliga former och metoder för hygienisk utbildning av barn och ungdomar, inte bara i organiserade grupper, utan också i familj. Det visade sig att i välmående familjer är neuropsykiatriska störningar hos barn 3 gånger mindre vanliga än i missgynnade familjer (26,8% mot 82,3%), allvarliga sjukdomar i matsmältningssystemet - 2,5 gånger (14,9% mot 39,9%), ÖNH-organ - med 1,5 gånger skiljer sig antalet ofta sjuka barn med 6 gånger.

Antalet barn som klassificeras som personer med funktionsnedsättning fortsätter att växa.

I vårt lyceum läsåret 2002-2003 - släpptes 36 personer från idrottslektionerna.

105 personer placerades i en särskild medicinsk grupp av hälsoskäl.

137 personer tillhör den förberedande gruppen.

I detta avseende är en av prioriteringarna för den nya etappen av reformen av utbildningssystemet att bevara och stärka studenters hälsa, bildandet av deras hälsovärden och en hälsosam livsstil.

Därför söker vi nya former för att organisera arbetet med barn.

Rörelser som används i någon form, så länge de motsvarar kroppens fysiologiska förmågor, kommer alltid att vara helande och helande faktorer.

Den mest värdefulla gåvan som en person får från naturen är hälsa. Inte konstigt att folk säger: "Hälsosamt allt är bra!" Denna enkla och kloka sanning bör alltid komma ihåg, och inte bara i de ögonblick då misslyckanden börjar i kroppen och vi tvingas vända oss till läkare, ibland kräver det omöjliga från dem. Människan är skaparen av sin egen hälsa!

Under läsåret 2002-2003 hölls, för första gången i lyceum, ett fysiskt kulturmaraton bland 6, 8 och 10 årskurser som en del av det intellektuella maratonloppet "Jag är en frisk person". Detta är en ny form, den var väldigt intressant för både elever och lärare. Barn förberedde sig för detta evenemang under januari-april. Tävlingen bestod av 4 etapper: Jag vet, jag kan, jag förstår, jag gör det. Resultaten av tävlingarna summerades och vinnaren fastställdes.

Nedan finns maratonprogrammet.

Maratonloppet gjorde det möjligt att öka elevernas intresse för en hälsosam livsstil. Maraton har blivit en årlig händelse. som är av stort intresse för studenter. De började förbereda sig mer för maraton och uppmärksammade inte bara lektioner i idrott utan också ytterligare klasser i ämnet. Deras intressen utökades också i teoretisk kunskap.

Resultaten av maraton var:

• ökat intresse för ämnet "fysisk kultur";
• en ökning med 11,5 % av de som är involverade i idrottssektioner;
• framgångsrikt uppträdande av lyceumelever vid ämnet Olympiaden i ”fysisk kultur i stadsdel, stad och region.

Introduktion

1.3 Utbildningsmetoder för hälsosam livsstil

Slutsats

Ansökan

Introduktion

I den moderna världen är den avgörande faktorn för ekonomisk, politisk och social utveckling bevarandet av människors hälsa och framför allt den yngre generationens hälsa. I Republiken Vitryssland är utbildningen av en hälsosam livsstil den viktigaste delen av det ideologiska och pedagogiska arbetet med ungdomar. Detta är i första hand relevant för en professionell skola som utbildar framtida specialister.

Inte ett enda utbildningsproblem kan lösas utan att studera dess sociala aspekter. Bristen på tydliga mållivsmål i detta åldersstadium av personlighetsutveckling, bristen på bildandet av dess sociala attityder, förmågan att anpassa sig under alla omständigheter, påverkar elevernas hälsa negativt. Under de senaste tre åren har indikatorn på psykologisk oförbereddhet hos studenter vid yrkesutbildningsinstitutioner för ett självständigt val till förmån för en hälsosam livsstil inte fallit under 47%, och som ett resultat, den moraliska försämringen av en del av ungdomsmiljön . I detta avseende bör utvecklingen av individens moraliska sfär betraktas som det huvudsakliga målet och resultatet av utbildning.

Tillståndet för elevernas psykologiska och fysiska hälsa, deras motivation för en hälsosam livsstil påverkas av lärarpersonalens förmåga att skapa en positiv känslomässig bakgrund för kommunikation. Alla lärare är inte redo att på allvar förstå elevernas problem: lyssna, lyssna; klättra inte in i själen, om det inte är tillåtet; kunna organisera en diskussion om vilket ämne som helst utan undantag som rör hälsoproblem, och samtidigt ge en analys av dess utveckling, avslöja dess relevans och aktualitet.

Övningen av institutioner för specialiserad gymnasieutbildning indikerar att träningssessioner inte har den korrekta pedagogiska effekten i processen att forma elevernas kunskaper och färdigheter om en hälsosam livsstil, inte helt löser problemet med att utveckla kreativ kognitiv aktivitet i denna riktning, upprätthålla en konstruktiv dialog som gör det möjligt att skapa framgångssituationer. En viktig komponent i processen att bilda en hälsosam livsstil är utvecklingen av pojkars och flickors ekologiska kultur. En persons ekologiska kultur innebär att en person har en viss aktiv position, kunskap och övertygelser, beredskap för åtgärder för att skydda miljön, underordnade hans aktiviteter kraven på rationell användning av naturresurser, omsorg om miljön, förmågan att bibehålla gynnsamma naturförhållanden och tillämpa specifikt arbete i denna riktning.

1. Bildande av ansvarsfullt beteende och en hälsosam livsstil

1.1 Konceptet med en hälsosam livsstil (HLS)

Hälsa är ett av de högsta mänskliga värdena. Urhälsa förutsätter perfektion av självreglering och harmoni i interna processer. Hälsa avgör en persons fulla deltagande i alla områden av social aktivitet.

Det är därför som idag problemet med att skapa en hälsosam livsstil förblir ett akut problem - detta är utbildning av ungdomar i en medveten och noggrann inställning till hälsa som ett nödvändigt element i en gemensam kultur; bildandet av elevernas förståelse för essensen av en hälsosam livsstil, en mer medveten inställning hos eleverna till deras hälsa; meningsfullt beteende mot omgivningen.

Så vad är en "hälsosam livsstil"?

En hälsosam livsstil är en aktivitet, aktivitet av människor som bidrar till att bevara och förbättra hälsan. Detta är enheten och konsistensen av alla nivåer av mänskligt liv - biologiska, psykologiska, professionella, sociokulturella och andliga och moraliska.

De viktigaste faktorerna som påverkar den fysiska hälsan inkluderar: näringssystemet, andning, fysisk aktivitet, härdning, hygienprocedurer. Den mentala hälsan påverkas i första hand av systemet med en persons relation till sig själv, andra människor, livet i allmänhet; hans livsmål och värderingar, personliga egenskaper. En individs sociala hälsa beror på överensstämmelsen mellan personligt och professionellt självbestämmande, tillfredsställelse med familje- och social status, flexibiliteten i livsstrategier och deras överensstämmelse med den sociokulturella situationen (ekonomiska, sociala och psykologiska förhållanden). Och slutligen, andlig hälsa, som är meningen med livet, påverkas av hög moral, meningsfullhet och livsfullhet, kreativa relationer och harmoni med sig själv och omvärlden, kärlek och tro.

Så hälsa betraktas som en integrerande egenskap hos en person, som täcker både hennes inre värld och alla särdragen i relationer med miljön.

En hälsosam livsstil innebär val av sådana aktivitetsformer som bidrar till att bevara och stärka människors hälsa. Valet bestäms av nivån på mänsklig kultur, bemästrade kunskaper och attityder.

En hälsosam livsstil ger en viss uppsättning beteendenormer.

Det här är först och främst:

Regelbunden, balanserad, rationell näring.

Överensstämmelse med det optimala motorläget, med hänsyn till ålder, kön och fysiologiska egenskaper.

Vägran av självdestruktivt beteende: vägran att röka, användning av psykoaktiva ämnen, från alkoholmissbruk.

Efterlevnad av reglerna för personlig och offentlig hygien.

Efterlevnad av reglerna för mental hygien och psykoprofylax.

Öka nivån av medicinsk kunskap, bemästra färdigheterna för självhjälp och självkontroll över hälsotillståndet.

Hälsosamt sexuellt beteende.

Komponenter i en hälsosam livsstil.

Att reformera utbildningssystemet i vår republik är också inriktat på uppfostran av universella mänskliga värden, bevarande och förstärkning av barns hälsa och harmonisering av varje barn med sig själv och världen omkring honom.

En holistisk hälsobedömning innebär enhetens enhet och personlighet, vilket belyser förhållandet mellan följande definierande komponenter:

den andliga komponenten av hälsa bestämmer dess personliga nivå, som är byggd i enlighet med livets huvudmål och värderingar, kännetecknad av individens moraliska orientering, hans mentalitet i förhållande till sig själv, samhällets natur;

den fysiska komponenten kännetecknas av nivån av fysisk utveckling, graden av självreglering av organ och system, närvaron av kroppens reservkapacitet;

den mentala komponenten bestäms av nivån på utvecklingen av mentala processer, arten av manifestationen och graden av reglering av den känslomässiga-viljemässiga sfären;

den intellektuella komponenten är elevernas uppfattning om information relaterad till deras hälsa, förmågan att använda den, att utvinna kunskap från en mängd olika källor;

den känslomässiga komponenten av hälsa kännetecknas av en förståelse för ens känslor och förmågan att uttrycka dem, säker besittning av ett antal känslor för att adekvat förhålla sig till verkligheten;

den sociala komponenten kännetecknas av graden av social anpassning av en person i samhället, närvaron av förutsättningar för omfattande och långsiktig verksamhet i samhället.

Denna tilldelning av hälsokomponenter gör det å ena sidan möjligt att mer fullständigt karakterisera olika aspekter av mänskligt liv, å andra sidan att visa multidimensionaliteten av ömsesidig påverkan av olika manifestationer av hela organismens funktion, vilket i slutändan säkerställer nivån effektivitet, kreativ aktivitet och lång livslängd.

I enlighet med koden bör skapandet av förutsättningar för utveckling av elevers kreativa förmågor, deras inkludering i olika typer av socialt betydelsefulla aktiviteter vara institutionernas viktigaste mål. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt utvecklingen av individens kreativa potential, den maximala tillnärmningen av varje elevs utbildning till hans förmågor och förmågor, bildandet av karriärbyggande färdigheter och effektivt främjande av unga människor på arbetsmarknaden.

1.2 Problem med att skapa en hälsosam livsstil

Övningen av institutioner för specialiserad gymnasieutbildning indikerar att träningssessioner inte har den korrekta pedagogiska effekten i processen att forma elevernas kunskaper och färdigheter om en hälsosam livsstil, inte helt löser problemet med att utveckla kreativ kognitiv aktivitet i denna riktning, upprätthålla en konstruktiv dialog som gör det möjligt att skapa framgångssituationer. En viktig komponent i processen att bilda en hälsosam livsstil är utvecklingen av pojkars och flickors ekologiska kultur. En persons ekologiska kultur innebär att en person har en viss aktiv position, kunskap och övertygelser, beredskap för åtgärder för att skydda miljön, underordnad sin verksamhet till kraven på rationell användning av naturresurser, omsorg om miljön, förmågan att bibehålla gynnsamma naturförhållanden och tillämpa betongarbete i denna riktning. Övervakningsresultaten visar dock att endast 7 % av eleverna vid gymnasieinstitutionella specialiserade utbildningsinstitutioner förstår faran för mänskligt liv, till exempel rökning.

Ett akut problem bland unga är sociala sjukdomar: rökning, alkoholism, drogberoende, missbruk, könssjukdomar, AIDS.

Enligt de senaste uppgifterna röker en av tre yrkesskoleelever. Dessutom blir rökning mer och mer populärt bland flickor.

En analys av orsakerna till rökning visar att bildandet av denna vana oftast observeras bland unga män och kvinnor som har familjemedlemmar, kamrater eller vänner som röker.

Fylleriet är en urgammal ondska, den har slagit djupa rötter i vår vardag och gett upphov till ett helt system av vilda dryckesvanor. Våra unga människor leder en ganska glad livsstil, vilket förklaras av att cirka 65 % besöker diskotek, barer, kaféer etc. nästan varje vecka. Att besöka sådana anläggningar bidrar till användningen av alkohol, droger och nikotin. Dessutom fann man att cirka 45 % av ungdomarna köper cigaretter och öl varje dag, vilket naturligtvis påverkar deras hälsa negativt. Och endast cirka 2-4% använder dessa produkter mindre än två gånger i månaden.

Analysen visar att bildandet av dåliga vanor påverkas av negativa stereotyper av andras beteende: familjemedlemmar, kamrater eller vänner som missbrukar alkohol, röker. Media har också en negativ inverkan. Å ena sidan fungerar de som en faktor som stimulerar bildandet av en hälsosam livsstil bland unga människor, och å andra sidan provocerar de utvecklingen av dåliga vanor, kemiskt beroende och bidrar till utvecklingen av psykologiskt obehag.

1.3 Utbildningsmetoder för hälsosam livsstil

Således är det enda sättet att lösa problemet att skapa ett system för att utbilda en hälsosam livsstil för studenter i utbildningsinstitutioner med aktivt deltagande av familjen och andra sociala institutioner. Alla åtgärder som syftar till att förhindra användning av alkohol, tobak, droger bland unga studenter och främja en hälsosam livsstil bör inte vara enstaka åtgärder, utan vara en integrerad del av långsiktiga program som syftar till att forma ett säkert och ansvarsfullt beteende hos den yngre generationen.

Beståndsdelarna i förebyggande program kan vara alla typer av aktiviteter: marknadsföring, internetkonferenser, informationskampanjer, teaterföreställningar, temadiskotek, tävlingar, sportevenemang; klubbar, vars medlemskap är prestigefyllt bland ungdomar, för inträde i vilka det är nödvändigt att vara fri från alla typer av missbruk; utveckling och publicering av häften, tidskrifter, annat tryckt material, videomaterial, social reklam som syftar till att förhindra användning av PAS (psykoaktiva substanser); organisering av informations- och rådgivningsarbete kring förebyggande av användning av psykoaktiva ämnen med inblandning av specialutbildade ungdomar - deltagare i "Equal educates equal"-programmen. Det är nödvändigt att säkerställa att utbildningsmiljön är oförenlig med användningen av psykoaktiva ämnen. Diskotek, vandringar och andra evenemang som hålls både i förebyggande syfte och i andra utbildningssyfte bör utesluta möjligheten att dricka alkoholhaltiga drycker. Ett exempel på systematiskt arbete med att bilda en hälsosam livsstil för studenter är: Lida Pedagogical College vid utbildningsinstitutionen "Grodno State University uppkallad efter Yanka Kupala", Orsha Pedagogical College vid utbildningsinstitutionen "Vitebsk State University uppkallad efter P.M. Masherov", som systematiserar upplevelsen av interaktion mellan pedagogiskt team, elever och föräldrar i bildandet av en hälsosam livsstil.

Pedagogical College uppkallad efter F. Skorina från utbildningsinstitutionen "Polotsk State University" har skapat och implementerat ett system för arbete med studenter, baserat på hälsobesparande teknologier. I utbildningsinstitutionen "Borisov State Pedagogical College" har ett system för utbildningsarbete om bildandet av hälsa som ett grundläggande mänskligt värde skapats. Utbildningsinstitutionen "Baranovichi State Medical School" arbetar aktivt och använder modern teknik för miljöutbildning. Om problemet med att skapa förutsättningar för samhällets positiva inflytande på bildandet av en hälsosam livsstil för studenter söker teamet vid Mogilev State Polytechnic College aktivt. Systemet för fysisk utbildning för studenter fungerar effektivt i Bobruisk State Motor Transport College.

Utbildningens roll är alltså att hos varje ung människa utveckla en attityd till hälsa som det främsta människovärdet. Den framtida specialisten måste inse vikten av en hälsosam livsstil, försöka göra den till grunden för självutbildning.

Effektiviteten av en hälsobesparande utbildningsmiljö i yrkesutbildningsinstitutioner är direkt beroende av kvaliteten på att lösa följande problem:

analys (baserat på övervakning) av effektiviteten i processen att bilda en hälsosam livsstil ur elevens personlighets synvinkel, stimulera dem till självutbildning, utveckla deras färdigheter och förmåga till introspektion, adekvat självkänsla, som bestämmer själv -förtroende, behovet av självförverkligande och kontinuerlig självförbättring; säkerställa bildandet av ett utbildningssystem av öppen karaktär, genom nära kontakter med familjen, andra institutioner i samhället i riktning mot att förhindra dåliga vanor bland ungdomar;

fysisk förbättring, en medveten inställning till bevarande och utveckling av sin hälsa som en nödvändig förutsättning för att förbereda sig för arbete och försvara fosterlandet; introducera pojkar och flickor till en aktiv livsstil som en prestigefylld sådan;

utveckling av olika former av studenters deltagande i bevarandet av miljön, naturen, bildandet av en förståelse av naturen som den grundläggande principen för mänsklighetens bildande och utveckling, medvetenhet om de sociala villkoren för mänskliga relationer med miljön;

utveckling av olika typer av kreativa aktiviteter som syftar till att upprätthålla hälsan och bildandet av en hälsosam livsstil för studenter;

skapande i varje utbildningsinstitution av ett system för rationell näring, bildandet av kunskap och vanor i en näringskultur, vilket säkerställer en rationell diet för studenter på ett vandrarhem;

skapa en bekväm psykologisk atmosfär genom aktiviteter av sociopedagogiska och psykologiska tjänster vid utbildningsinstitutioner, förebygga konfliktsituationer, skapa en välvillig och optimistisk atmosfär genom införandet av interaktiv teknik i lärares verksamhet, undertrycka intern aggression, utveckla elevernas själv- respektera, identifiera och stärka det positiva i dem, gå med i en mängd olika aktiviteter baserade på frivillighet och samarbete;

organisera verksamheten i student självstyrande organ, offentliga organisationer för utveckling av kollektiva ideal för utbildningsmiljön som en hälsobesparande sådan, inriktad på individens önskan att skapa sig själv och miljön;

stimulera organisationen av projektaktiviteter för studenter i processen att utbilda en hälsosam livsstil, skapa en situation med framgång i processen att bemästra tekniken för projektaktiviteter av studenter; se till att läraren implementerar positionen som en konsult, assistent i processen att implementera av eleverna sitt eget projekt om en hälsosam livsstil;

organisera metodologiska tjänsters verksamhet för medvetenhet om utbildningsmiljön som en kombination av alla de villkor som utgör och säkerställer utbildningsprocessen som en hälsoräddande sådan; i innehållet i utbildning och omskolning av lärare - utbildare, vägleds av principen om modellering, programmering, förutsägelse av utbildningsprocessen som hälsobesparande;

öka utbildningspotentialen i utbildningsprocessen som en hälsoräddande sådan. Detta problem måste lösas inom tre huvudområden:

att utveckla studenters kreativa aktivitet på grundval av principerna om samarbete, samskapande, dialog, i kombination av kollektiva intressen och individualisering av individen genom att skapa en framgångssituation för varje elev;

Och problemet med att bilda informationsutrymmet för en utbildningsinstitution som ett sätt att utbilda en meningsfull attityd hos studenter till deras hälsa och fysiska utbildning.

En viktig roll i bildandet av en hälsosam livsstil ges till metoder för att involvera elever i olika aktiviteter, diskussionsevenemang, följt av att förstå deras inställning till utbildningsproblem.

Diagnostisk aktivitet:

självdiagnos;

ömsesidig utvärdering;

övervakning och utvärdering av resultat;

uttrycka enkäter och samtal med elever, föräldrar och lärare;

testning, ifrågasättande, sociologiska undersökningar;

designa fysisk, moralisk, andlig självutveckling, etc.

Forskningsaktiviteter:

sökarbete på problemen med dåliga vanor (skäl till att eleven behöver alkohol, narkotiska och giftiga droger), motivation för dåliga vanor;

affärer, rollspel och sagospel om bildandet av en hälsosam livsstil och ansvarsfullt beteende m.m.

Utbildnings- och utbildnings- och utbildningsverksamhet:

debattklubbar "Äter jag rätt?", "Mina vitala intressen", "Är det verkligen dåliga vanor";

översikt och tematiska utbildnings- och informationstimmar om bildandet av en hälsosam livsstil;

möten med "volontärer" om problemet med förebyggande av drogberoende, med specialister på förebyggande av alkoholism, missbruk m.m.

Värdeorienterad och värdesökande aktivitet:

en metod för att konstruera konsekvenserna av ett visst val;

kollektiv analys av vissa situationer som kuratorn på problemen med säkert och ansvarsfullt beteende förlorar för studenter;

uttrycka analys av konfliktsituationer som uppstår när en elev kommunicerar med ett team osv.

2. Interaktiva metoder för att lära eleverna ansvarsfullt beteende

Gruppdiskussion (i små eller stora grupper). Gruppen utforskar ett intressant problem eller ämne i syfte att fatta det bästa beslutet eller utveckla nya idéer och riktningar för gruppen. Ger eleverna möjlighet att lära av varandra och träna på att referera till varandra vid problemlösning. Ger eleverna möjlighet att fördjupa sin förståelse av ämnet och anpassa sin koppling till det. Hjälper till att utveckla lyssnarförmåga, självförtroende och empati. Bestäm hur du ska utrusta diskussionsområdena.

Bestäm syftet med diskussionen och ange det tydligt.

Ställ meningsfulla, öppna frågor.

Följ diskussionens framsteg.

Hjärnattack. Eleverna kommer aktivt med en mängd olika idéer om ett visst ämne eller en fråga under en given, ofta kort tidsperiod. Antalet idéer är huvudsyftet med denna övning. Utvärdering eller diskussion av idéer sker senare. Ger eleverna möjlighet att komma med idéer mycket snabbt och spontant. Hjälper eleverna att använda sin fantasi, komma bort från etablerade reaktionsformer. Detta är en bra start för diskussion eftersom klassen kan komma med idéer kreativt. Det är viktigt att utvärdera för- och nackdelar med varje idé, eller att rangordna idéer enligt vissa kriterier. Bestäm ledaren och skrivaren.

Ange frågan eller problemet och be om idéer.

Eleverna kan komma på vilka idéer som helst.

Diskutera inte idéer direkt efter att de har lagts fram.

Skriv ner idéer där de blir synliga för alla.

Efter brainstorming, analysera alla idéer, gör ett tillägg, ta bort det du anser är onödigt, fördela efter betydelse.

Liten grupp. För smågruppsarbete delas den stora klassen in i små grupper om sex eller färre, med tanke på den begränsade tiden som finns tillgänglig för att utföra en uppgift, utföra aktiviteter eller diskutera ett särskilt ämne, problem eller fråga. Det är användbart om grupperna är stora och tiden är begränsad. Maximerar varje elevs bidrag. Gör det möjligt för eleverna att lära känna varandra bättre och ökar sannolikheten att de tar hänsyn till andras åsikter. Hjälper eleverna att höra och få kunskap från sina kamrater. Ange syftet med diskussionen och den tid som avsatts för den.

Forma små grupper

Ordna stolar så att gruppmedlemmarna kan höra varandra väl.

Be gruppen att välja en brännare.

I slutet, be inspelaren att berätta. Hur gick gruppdiskussionen?

Spel och imitationer. Eleverna spelar spel som kan användas för lärande sammanhang, kritiskt tänkande, problemlösning, beslutsfattande samt analys och förstärkning. Simuleringsspelen är utformade på ett sådant sätt att eleverna får en känsla av en verklig upplevelse. Spel och simuleringsövningar är roliga, uppmuntrar till aktivt lärande och berikar klassrumsinlärning när deltagarna arbetar hårt för att validera eller tjäna poäng. De kräver en integrerad tillämpning av kunskap, attityder och färdigheter och låter eleverna testa sina erbjudanden och förmågor i en relativt säker miljö.

Påminn eleverna om att den här övningen ska vara rolig för dem, så det spelar ingen roll vem som vinner.

Imitation:

Denna övning är mest effektiv när den är kort och diskuteras omedelbart.

Eleverna uppmanas att föreställa sig själva i en situation, eller så måste de spela ett lämpligt organiserat spel, eller utföra en handling på ett sådant sätt att de har en känsla av att de kan ha i en annan situation.

Situationsanalys och specifika situationer. Situationsanalysövningar låter eleverna tänka, analysera och diskutera situationer de kan stöta på. Fallstudier är berättelser från verkligheten som i detalj beskriver vad som hände i samhället, familjen, skolan eller i en viss persons liv. Situationsanalys låter eleverna utforska problem och dilemman, samt säkert testa lösningar; det ger en möjlighet att arbeta tillsammans, dela idéer och också lära sig att människor ibland ser saker på olika sätt. Fallstudier är kraftfulla katalysatorer för tänkande och diskussion. Genom att delta i denna tankeprocess kan eleverna förbättra sina egna beslutsfärdigheter. Klassrumsaktiviteter kan kopplas till specifika aktiviteter för att hjälpa elever att fatta rätt beslut innan de möter hälsorisker i verkligheten. Ledande frågor är användbara för stimulans.

Handledaren ska kunna få nyckelpoäng från eleverna, ta ett steg tillbaka och ställa "bredare" frågor.

Situationsanalys och specifika situationer kräver tillräcklig tid för utveckling och kreativt tänkande.

Läraren ska fungera som en facilitator och som en mentor. Och inte som den enda källan till "svar" och kunskap.

Debatt. I en debatt presenteras en viss fråga eller fråga för klassen och eleverna måste ta ställning till hur man löser frågan eller frågan. Klassen kan delta i debatten som helhet eller i små grupper.

Ger dig möjlighet att överväga en viss fråga i detalj och kreativt.

Hälsofrågor är väl lämpade för detta ändamål. Ger eleverna möjlighet att försvara en betydelsefull position för dem. Låt eleverna välja sin egen position. Om för många elever intar samma ståndpunkt, be volontärer att inta motsatt synvinkel.

Ge eleven tillräckligt med tid att studera ämnet.

Låt inte en elev dominera på bekostnad av andra som vill säga ifrån.

Se till att eleverna visar respekt för andra deltagares åsikter och tankar i debatten.

Övervaka klassen och se till att debatten inte går utanför ämnet.

Berättelser. Läraren eller eleverna berättar eller läser berättelsen för gruppen. Berättelsen kan illustreras med teckningar, serier eller diabilder. Eleverna uppmanas att fundera över och diskutera viktiga (hälsorelaterade) punkter eller metoder som ges i berättelsen. Kan hjälpa eleverna att tänka på lokala frågor och utveckla kritiskt tänkande. Eleverna kan använda sina egna färdigheter för att bygga berättelser, eller så kan gruppen arbeta interaktivt när de berättar historier. Berättelsen låter dig dra en analogi eller jämförelse, hjälper människor att hitta hälsosamma lösningar. Berättelsen ska vara enkel och tydlig, innehålla en eller två huvudpunkter.

Det är viktigt att berättelsen (och bilder, om sådana ingår) relaterar till elevernas liv.

Berättelsen ska vara tillräckligt dramatisk för att skapa intresse. Försök att inkludera exempel på lycka, sorg, spänning, mod, allvarliga tankar, lösningar och sätt att lösa problem.

3. Statlig politik för att skapa en hälsosam livsstil

Antagande av det statliga programmet för nationella åtgärder för att förebygga och övervinna berusning och alkoholism för 2011-2015 (resolution från republiken Vitrysslands ministerråd daterad 11 januari 2011 nr 27) och det statliga programmet för förebyggande av hiv-infektion för 2011-2015 (Resolution från ministerrådet i Republiken Vitryssland 04.03.2011 nr 269) fastställde strategin för att organisera arbetet med att skapa en hälsosam livsstil, en värdefull inställning till sig själv och allt runt omkring, ansvar för sitt liv . Som en del av genomförandet av dessa program bör lärarpersonalens verksamhet inriktas på:

förebyggande av dåliga vanor;

storskaligt påverkansarbete för att införa kraven i lagstiftningen om förebyggande av rökning, användning av alkoholhaltiga, lågalkoholhaltiga drycker och öl på offentliga platser;

förbättring av arbetet för att skapa förutsättningar för en fullständig och varierad kost för studenter;

utveckling av fysisk kultur och sport, inklusive förbättring av sportbasens materiella och tekniska tillstånd;

skapa förutsättningar för organiserad rekreation och hälsoförbättring av studenter, förbättra verksamheten i sport- och fritidscenter, sektioner, klubbar, cirklar, studior för genomförande av elevers kreativa initiativ.

I enlighet med artiklarna 41, 126 i koden och ordern från utbildningsministeriet i Republiken Vitryssland daterad 27 juli 2010 nr 516 "Om organisationen av arbetet för att förhindra rökning i utbildningsinstitutioner i Republiken Vitryssland", utbildningsinstitutioner och angränsande territorier är "rökfria zoner". I detta avseende är det nödvändigt:

göra nödvändiga ändringar av de interna reglerna, förordningarna, avtalen, kontrakten och andra juridiska dokument som reglerar dessa frågor;

när man utvecklar planer för ideologiskt och pedagogiskt arbete, inkludera avsnitt om förebyggande av rökning, främjande av en kultur för tryggt liv;

när man övervakar tillståndet i det ideologiska och pedagogiska arbetet, analysera förekomsten av tobaksrökning bland unga studenter, såväl som effektiviteten av det pågående förebyggande arbetet;

att säkerställa genomförandet av en uppsättning förebyggande och marknadsföringsaktiviteter inom ramen för den årliga republikanska aktionen "Vitryssland mot tobak", som hålls på initiativ av hälsoministeriet i Republiken Vitryssland.

I enlighet med order från utbildningsministeriet i Republiken Vitryssland daterad 27 maj 2011 nr 348 "Om förbättring av systemet för ideologiskt och pedagogiskt arbete i utbildningsinstitutioner", är det nödvändigt att utveckla och implementera en uppsättning åtgärder för att förebygga och bekämpa rökning, användning av alkoholhaltiga och lågalkoholhaltiga drycker, öl, narkotiska droger, psykotropa, giftiga och andra berusande ämnen i utbildningsinstitutioner.

Det gemensamma arbetet av utbildningsinstitutioner med polikliniker, hygien-, epidemiologi- och folkhälsocenter, narkologiska apotek och organ för inrikesfrågor bör syfta till att utveckla färdigheter i en hälsosam livsstil och förebygga alla typer av missbruk. Lösningen av detta problem innebär ett systematiskt förhållningssätt till utbildningsprocessen som en hälsobesparande sådan.

För att skapa en hälsosam livsstil för ungdomar under det nya läsåret kommer utbildningsinstitutioner traditionellt att hålla evenemang som syftar till att popularisera fysisk masskultur och sport, stärka och upprätthålla hälsan hos pojkar och flickor: kampanjerna "Hälsosamt jag är ett hälsosamt land !", "Vitryssland mot tobak" , "Rökning förbjuden!", ungdomsmaraton "Framtidens formel: Ungdom + Hälsa" året runt sportdagar, enade hälsodagar. Det rekommenderas att använda aktiva arbetsformer i samarbete med sociala institutioner och föräldragemenskapen, som syftar till att skapa motivation för hälsobesparande beteende, ingjuta kompetens för skydd, assistans och ömsesidig hjälp i situationer som utgör en fara för fysisk och psykisk hälsa ( talkshow "Ditt val", workshop "Komponenter Hälsa", intellektuell hjärnring "Rätt kost är garantin för hälsan", maraton "Försiktighet! Farligt för hälsan", etc.).

Slutsats

Så, bildandet av en hälsosam livsstil utförs inte i delar, utan är holistisk. Under aktivitetsprocessen går eleverna in i en mängd olika relationer med lärare, föräldrar, vilket kan stimulera bildandet av en hälsosam livsstil hos dem. Möjligheterna till lärandeaktiviteter är begränsade och tillåter inte utvecklingen av vanor av säkert beteende. Processen att forma elevernas valeologiska egenskaper bör också genomföras utanför utbildningsverksamheten.

"... Ingen pedagog har rätt att agera ensam. Där pedagoger inte är förenade i ett team och teamet inte har en enda ton, ett enda förhållningssätt till barnet, kan det inte finnas någon pedagogisk process." Makarenko.

Detta kräver ett specifikt och varierat arbete, nära relaterat till dess olika områden och kan inte betraktas isolerat från dem.

Idag är utbildningsinstitutioner den struktur som möjliggör implementering av massförebyggande åtgärder för att främja en hälsosam livsstil.

De traditionella formerna och metoderna för utbildning, av "ämne - objekt" karaktär, när lärarens och elevens sociopedagogiska roller är differentierade, och monologuppbyggelser och rekommendationer råder i utbildarens pedagogiska verksamhet, är dock inga längre effektiv. Dessutom orsakar lärarens kategoriska verbala förnekande av något faktum eller fenomen hos många elever den motsatta effekten av konfrontation och opposition, en tvångsmässig önskan att "utmana" pedagogen och trotsigt agera i strid med rekommendationerna.

Samtidigt är formerna och metoderna för förmedlad utbildning, när pedagogens pedagogiska verksamhet är dold, och eleverna, omärkligt för sig själva, utför sin roll (effekten "oproportionering") är mer framgångsrika.

Praxis visar att en person lär sig information snabbare om utbildningen är interaktiv, när han har möjlighet att samtidigt med att ta emot information delta i diskussionen om oklara punkter, ställa frågor, omedelbart konsolidera den inhämtade kunskapen, forma kompetensen i säkra och ansvarsfullt beteende. Detta gör att du kan involvera deltagare i inlärningsprocessen, göra den mer tillgänglig, enklare och mer intressant. Det finns metoder som kan kombineras för att uppnå detta. Dessa inkluderar: en föreläsning, läsning, användning av audiovisuella hjälpmedel, visuella hjälpmedel, diskussion, praktiska handlingar, agerande som student, rollspel, affärs- och datorspel, vars program är speciellt utformade och kontextuellt styrda.

I det här fallet får eleverna själva kunskap och lär sig på en reflekterande nivå negativiteten i avvikande beteende. På grundval av det senares interna förnekande finns ett behov av skapande verksamhet och en positiv värdebetingad inställning till naturen, samhället, till sin hälsa som en del av nationens hälsa.

Genom att förverkliga några idéer och planer i pedagogiskt arbete med elever kommer vi till slutsatsen att endast mål som är verkliga och uppnåeliga under förutsättningarna för utveckling av studentteamet ger ett specifikt positivt resultat.

Och om principerna för att konstruera en lärares aktivitet inte logiskt utgår från ett visst innehåll i aktiviteten och inte projiceras från barnet självt, från hans behov, är det omöjligt att effektivt lösa elevernas problem, inklusive frågor om bildandet av en hälsosam livsstil.

Därför beror framgången för hela utbildningsprocessen och bildandet av en hälsosam livsstil i synnerhet på den nära interaktionen mellan alla dess intresserade deltagare. Och endast gemensamt kreativt arbete hjälper både lärarens och hans elevers personliga bildning och tillväxt, vilket gör dem till aktiva samhällsmedborgare. Vetenskapliga och tekniska framsteg, behovet av högt kvalificerad personal bidrar till en djupare studie av naturvetenskap och teknisk vetenskap, utvecklingen av kreativa förmågor hos studenter vid yrkesinstitutionernas utbildning. Eftersom varje lektion är tidsbegränsad och inte kan bidra till en bredare studie av ämnet, använder lärare sådant pedagogiskt arbete som tilläggsarbete i ämnet.

Lista över begagnad litteratur

1. Dorofeeva S.M. Problem med hälsa och ekologi: tidskrift nr 3 / S.M. Dorofeev. GSMU, 2007. - 32 sid.

Zhuravsky A.Yu. Fysisk kultur och hälsa: tidskrift nr 2 / A.Yu. Zhuravsky. Minsk, 2011. - 24 sid.

Kachan G.A. Sociopedagogiska aspekter av bildandet av en hälsosam livsstil för ungdomar. Hälsa: teori och praktik / G.A. Kachan. Vitebsk, 2004. - 155 sid.

Kutjma V.R. Barn i metropolen: vissa hygienproblem / V.R. Kuchma.M., NTsZD RAMS, 2002. - 280 sid.

Lukasheva M.V. Bulletin om en hälsosam livsstil: tidning nr 13 / M.V. Lukasheva.M., juli 2007. - 32 sid.

Magnitskaya L.D. Utbildning av hälsokultur hos ungdomar: Koncept / L.D. Magnitskaya. Moskva: Statens forskningsinstitut för familj och utbildning, 2006 - 50 s.

Marx K. Om uppfostran, utbildning / K. Marx, F. Engels. M., 1957. - 185 sid.

Shklyaruk V.Ya. Historiska och filosofiska idéer om människors hälsa och förväntad livslängd / V.Ya. Shklyaruk. M., 2007. - 238 sid.

Astashova, N.A. Lärare: problemet med val och bildandet av värderingar / N.A. Astashova. M., Voronezh, 2000. - 272 sid.

Ansökan

Intellektuellt spel

"I en frisk kropp friskt sinne"

kreativ uppgift. Hälsofrämjande affischtävling (5-10 minuter).

intellektuellt spel "Ett sunt sinne i en frisk kropp".

Material som hjälper till att organisera spelet.

För den första delen behöver du:

arkformat A 2;

borstar;

markörer:

pennor (4 set).

För den andra delen behöver du:

flerfärgade kuber (storlek 25x25x25), för varje lag en kub av en viss färg.

I början av spelet delas eleverna in i 4 lag. Indelningsprincipen kan vara vilken som helst, till exempel efter blodgrupp, efter ögonfärg, efter stjärnkonstellation, etc.

De bildade lagen kommer på namn för sig själva.

Värden för spelet förklarar att dagens evenemang är tillägnat vår tids mest angelägna problem - en hälsosam livsstil, vars huvudkomponenter är:

att sluta röka;

vägran av alkoholhaltiga drycker:

abstinens från droger;

frånvaron av alla typer av sjukdomar;

fysisk utbildning och sport;

avvisande av svordomar.

Teamen får i uppgift att på 5-10 minuter rita en affisch som främjar en hälsosam livsstil.

Grundläggande krav för affischen:

bilder;

minnesbarhet;

informationsinnehåll;

originalitet.

Det är utifrån dessa kriterier som den bästa affischen bestäms, för vilken det vinnande laget får 10 spelmynt, de andra lagen - 5 spelmynt vardera.

Dessa affischer pryder scenen.

Intellektuellt spel "Ett friskt sinne i en frisk kropp" (25-30 minuter). Poängen i det här spelet läggs till poängen som lagen tjänat in i del 1.

Musikackompanjemang: tyst lugn musik som inte distraherar privata handlare under diskussionen.

Spelets regler.

Spelet spelas i 4 omgångar. I varje omgång ändras frågornas regler och ämnen. Deltagarnas uppgift är att få flest poäng.

Det genomförs individuellt med varje lag. Handledaren föreslår att man kastar en tärning till laget, vilket hjälper till att bestämma antalet poäng för det korrekta svaret på den föreslagna frågan. Varje lag får möjlighet att slå tärningen en gång.

Frågor till första omgången "Sluta röka!"

Amerikanska läkare i början av förra seklet visste förstås att det var skadligt för gravida kvinnor att gå upp mycket i vikt, men nu verkar viktminskningsmedlet som rekommenderas av dem vild.

Kvinnorna fick rådet att röra på sig mindre, inte äta godis och göra saker som verkligen kan hjälpa dig att gå ner i vikt i början. Vad är det här? (Rökning)

Halfan Maer, tidigare chef för Världshälsoorganisationen, tror att detta är den vanligaste orsaken till sjukdom som kan förebyggas. Vad är det här? (Rökning)

Efter första världskriget i USA blev det på modet. Att göra detta i en lägenhet eller kontor ansågs vara vanligt. Men 1957 bevisade läkarna att det hade en skadlig effekt på kroppen. Vad är föremålet för universellt fördömande av amerikaner idag och anledningen till att de som missbrukar det inte anställs för vissa jobb? (Rökning)

En av brandsäkerhetsreglerna på bulgariska är: "Tryck inte in i legloto!" Översätt det till ryska. ("Rök inte i sängen")

A.P. Tjechov sa: "Att kyssa en kvinna som röker är detsamma som ..." Fortsätt med sitt uttalande, (... kyssa en askfat)

Läkare tror att detta är det mest tillgängliga av alla ämnen som en person utvecklar ett drogberoende till. Vad är det här? (Nikotin)

Det genomförs samtidigt med alla lag. Värden uppmanar alla att kasta tärningarna på kommando. Det lag som kastade ut flest poäng svarar på frågan, och priset på frågan motsvarar antalet som kastats ut. Övriga lag kan delta i denna omgång för 1 poäng. Det är 5 frågor i denna omgång.

Frågor till andra omgången "Droger, alkohol - aldrig!"

Vad skulle de gamla grekerna kalla en person som lider av torpordriften? (narkoman, grekisk narke - domningar, mani - attraktion)

Enligt A.P. Chekhov, vodka, även om den är vit, men målar näsan. Vad svärtar hon? (Rykte)

Vad är det för sjukdom som i Frankrike drabbar ungefär en fjärdedel av alla unga och varje år dör fler än i leukemi, tuberkulos och polio tillsammans? (Alkoholism)

Vad ger, enligt en kinesisk folkvisdom, hundra sorger och en glädje? (Alkoholhaltiga drycker)

"Trons och fromhetens ande lämnar honom, men styggelsens och fördärvets ande förblir i honom. Gud, änglar och de troende kommer att förbanna honom. Under fyrtio dagar kommer hans bön inte att accepteras. På Domedagen kommer hans ansikte att vara svart, hans tunga kommer att hänga från hans mun, saliv droppar på hans bröst, ett rop stiger av törst i hans bröst. Vilken typ av straff väntar en muslim? (Om du tar alkohol)

Det genomförs individuellt med varje lag. Handledaren uppmanar varje lag att göra en förutsägelse för en framtida återställning innan de tappar tärningen. Vid korrekt prognos stiger emissionskursen till 10 poäng. Varje lag i denna omgång spelar en gång.

Frågor till tredje omgången "Vi är inte rädda för några sjukdomar!"

Läkare tror att den vanligaste smittsamma infektionssjukdomen i världen är förkylning. Och vad anses vara den vanligaste icke-smittsamma infektionssjukdomen i världen? (Karies)

Vilken sjukdom, enligt grekerna, splittrar sinnet och själen? (Schizofreni, shiizo - split, phren - själ, sinne)

Enligt amerikanska läkare är dessa varelser de främsta bärarna av influensa i USA. Det är de som är ansvariga för att epidemier bryter ut varje höst. Vilka är dom? (Elever)

Enligt Världshälsoorganisationen är en av lärarnas yrkessjukdomar polios. Denna sjukdom är inte dödlig, men förr eller senare drabbar den varje person, med undantag för några lyckliga som inte är nöjda med det själva. Polios drabbar dock lärare tidigare än den genomsnittliga statistiska perioden. Nämn huvudsymptomet på denna sjukdom. (Gråt hår, polos grånar, alla blir grå utom de kala)

Det genomförs samtidigt med alla lag. Värden erbjuder sig att kasta tärningen på kommando. Dessutom bestämmer varje lag med sitt kast hur många frågor av 6 det kommer att delta i. Varje rätt svar i denna omgång är värt 3 poäng.

Frågor till fjärde omgången "Om du vill vara frisk, gör det!"

Uppfinnaren av detta förutspådde två användningsområden för sin avkomma: postleverans och ett sätt att gå ner i vikt. Namnge den moderna prototypen av detta objekt. (Cykel)

P. Bragg säger att det finns 9 läkare. Från och med den fjärde är dessa: naturlig näring, fasta, sport, vila, bra hållning och sinne. Nämn de tre första läkarna som Bragg nämner. (sol, luft och vatten)

Vilken typ av sport hänvisas till i det kvicka engelska talesättet: "This is the exchange of knowledge through gestes"? (Om boxning)

Under mycket lång tid fanns det bara en typ av friidrott vid de olympiska spelen i antikens Grekland. Som? (Springa)

Utseendet på detta sportspel hjälptes av ett vanligt omoget äpple. Från öst kom detta spel till Europa. Före seklet fördes den av en engelsk hertig, vars gods låg inte långt från staden, varifrån detta spel har fått sitt namn. Vilket sportspel pratar du om? (Badminton)

Detta ord kom till ryska i slutet av 1700-talet från det franska språket. Detta kallades ursprungligen den brådskande posten, som levererade brev, en rapport från speciella budbärare, som avlöste varandra på vägen vid vissa punkter. Namnge detta ord, som idag har fått en annan betydelse. (Stafett)

Notera.

Alla lag deltar i alla frågor, endast för ett annat pris. Ett lag - "huvudspelaren" - för de poäng de kunde få till följd av lottningen kan de återstående 3 lagen få 1 poäng om de svarar rätt på frågan. När man summerar är det därför nödvändigt att belöna det lag som gav flest rätt svar.

I slutet av spelet räknas poäng. Det lag som har flest poäng tilldelas också.

Yurkova Elena Vyacheslavovna, chefsbibliotekarie vid underhållsavdelningen vid statens budgetinstitution för hälsa vid Ryazans regionala barnbibliotek

Spelformer av arbete med att genomföra aktiviteter för att främja en hälsosam livsstil

Behovet av att vara frisk är ett grundläggande mänskligt behov. Det måste säkerställas i samhället genom den konstitutionella rätten till liv, därför är samhället skyldigt att skapa ett visst minimum av villkor för att skydda medborgarnas hälsa. Allmän människors hälsa består av fysisk, psykisk och social hälsa. Alla dessa "sorter" av hälsa är nära besläktade. Således bygger mental hälsa på grunden för den fysiska, moraliska och sociala hälsan bygger på den mentala. "Ett sunt sinne i en frisk kropp", sa de i det antika Sparta.
I Ryssland kan nu bara mindre än 10 % av de utexaminerade anses vara friska. Enligt Institutet för utvecklingsfysiologi, under skolgången hos barn, ökar frekvensen av synnedsättning och hållning 5 gånger, 4 - neuropsykiatriska avvikelser, 3 - patologi i matsmältningssystemet, d.v.s. redan existerande avvikelser i hälsotillståndet blir kroniska.
Programmet "Att vara frisk är snyggt!" har arbetat i vårt bibliotek i 5 år. Och under den här tiden kan vi redan prata om hur mycket det är efterfrågat. Det är trevligt att notera att skolorna i vår stad aktivt involverar biblioteket i programmets aktiviteter för att hålla decennier och månader av hälsa. Efterfrågan på evenemang beror också på att de flesta bygger på användning av spelformer för biblioteksarbete.

Programmål:

Att hos skolbarn forma idéer om ansvar för sin egen hälsa och andras hälsa;
. Att ligga till grund för kritiskt tänkande i relation till kunskaper, färdigheter och praktiska handlingar som syftar till att upprätthålla hälsan;
. Ge eleverna nödvändig information för att utforma sina egna strategier och tekniker för att upprätthålla och förbättra hälsan;
. Utöka och diversifiera samspelet mellan bibliotek, skola, föräldrar och samhället i samband med hälsofrämjande.

Bibliotekets verksamhet är att engagera sig just i att informera om förebyggande litteratur som finns i dess arsenaler, och inte att försöka ersätta läkare, psykologer och narkologer. Forntida orientalisk visdom säger: "Låt den sjuke och lidande ta upp en bok - det finns inga starkare mediciner i världen."
Tyvärr måste vi erkänna att, trots ansträngningarna från läkare, advokater, lärare, fortsätter antalet barn och ungdomar som använder berusande medel att växa. Och här blir uppdraget för en bibliotekarie, som informationsbärare, att ha olika verktyg för att presentera denna information, som erfarenheten visar, mycket efterfrågad.
För att se till att skolbarn, som glömmer sin tonårsnihilism, förvandlar från utomstående lyssnare som kom till evenemanget på lärarens vilja till aktiva deltagare i vad som händer - det här är kanske en av de viktigaste uppgifterna som jag satte upp mig när jag förberedde mig för händelsen. Därför kombinerar evenemangen olika former av biblioteksarbete - spel, diskussioner, kreativa uppgifter, delar av en tvist, frågesporter kombineras med ett samtal, inslag av en föreläsning, och allt detta stöds av en audiovisuell serie.
I mitt anförande ska jag försöka uppehålla mig vid några händelser.

Informationstimme "Ett livs experiment: sport i Ivan Petrovich Pavlovs liv".

Detta evenemang dök upp på begäran av gymnasium nr 2 i vår stad. Vår landsman, en fysiolog, nobelpristagare I.P., studerade vid denna utbildningsinstitution. Pavlov. Och nu bär den hans namn. Alla är väl medvetna om att Ivan Petrovich var en ivrig stadsbor, men inte alla vet att han var förtjust i gymnastik, cykling, promenader, simning, härdning, gjorde mycket för utvecklingen av de så kallade massgymnastikklasserna. Man måste se ögonen på yngre skolbarn när de lyssnar på en berättelse om denna sida av en stor fysiologs liv. Under förberedelserna av evenemanget fick jag mycket hjälp av publikationerna av en sportjournalist och publicist, författaren till ämnet "Sports Local History", som undervisas vid Ryazan State University. S.A. Yesenin vid fakulteten för fysisk kultur och idrott av Igor Iosifovich Burachevsky.

Konversation med delar av munhygienspelet "Journey to the Toothbrush Galaxy"

Under den här lektionen kommer barnen att lära sig: vad tänder är, hur människor vid olika tidpunkter och i olika länder förhåller sig till förebyggande av munhålan, kontrollera och fylla på sina kunskaper om hygien, och naturligtvis, med tanke på de psykologiska egenskaperna hos yngre elever, allt detta åtföljs av kreativa och lekfulla uppgifter. Det bör noteras att innan lektionens start är klassen uppdelad i 2-3 lag.

Pedagogiskt spel tic-tac-toe om en hälsosam livsstil "Du kommer att bli frisk - du kommer att få allt"

Spelet "Du kommer att bli frisk - du kommer att få allt!" designad för elever i årskurs 5-7, byggd på principen för det populära spelet "Tic-tac-toe".
Mål och mål:
- Introduktion till normerna för en hälsosam livsstil
- Främja utvecklingen av kreativa, kommunikativa förmågor hos barn.
- Utveckling av horisonter
- Förvärv av kompetens i grupparbete.
- Identifiera komponenterna i människors hälsa och etablera deras relation.
Spelregler: Spelarna delas in i två lag "X" och "O". Som i den vanliga "Tic-Tac-Toe" ritas ett 3x3-fält. Varje lags uppgift är att bygga antingen en diagonal, en vertikal eller en horisontell linje från sina symboler snabbare än motståndarna. Varje sektor av fältet har sitt eget namn ("Myth or Truth", "Erudite", "Council of the Wise", etc.) "X"-laget har rätten till det första draget. Båda lagen svarar på frågorna om sektorn, men rätten till det första svaret tillhör laget vars kapten räckte upp handen först. Om laget vann omgången sätter det sitt märke på spelplanen i denna sektor. Nästa sektor öppnas av laget som förlorade omgången.
Innan spelet börjar på varje spelplan får eleverna en kort introduktionsinformation. Och efter att ha svarat på frågan kompletterar bibliotekarien elevernas svar och stärker på så sätt elevernas kunskaper.
Sektormyt eller sanning
- En frisk person är en som är glad, aktiv, nyfiken, motståndskraftig mot ogynnsamma miljöfaktorer, tålig och stark, med en hög nivå av fysisk och mental utveckling.
Det finns många anledningar till att det finns en avvikelse i människors hälsa. Detta inkluderar undernäring, förekomsten av sjukdomar, en stillasittande livsstil, dåliga vanor och mycket mer. Det händer ofta att många av de antaganden som tas som ett axiom faktiskt inte har någon specifik grund.
I den här sektorn måste du avslöja myterna förknippade med dåliga vanor och ge dem en korrekt tolkning.
1. Rökning hjälper till att slappna av när en person är nervös.
(MYT, eftersom nikotin är mycket beroendeframkallande.
Det påverkar hjärnans aktivitet, leder till en förändring i humöret.)
2. Tobak är en drog.
(SANT: Nikotinet i tobak är beroendeframkallande.)
3. Alkohol är ett stimulerande, dess användning leder till en ökning av gott humör. (MYT, eftersom alkohol är ett dämpande medel. Det sänker aktiviteten i hjärnan.)

Intellektuellt och pedagogiskt spel om hälsosam livsstil "Kom ihåg och upprepa inte"

Spelets regler:
1. Fem lag deltar i spelet. Vinnaren är den som samlar fem stjärnor först, eller, om ingen har samlat fem stjärnor, den med flest stjärnor. Stark tokens kan bytas ut mot stjärnor
2. I början av tävlingen ringer laget valfritt nummer på spelplanen, till exempel B-5, sedan utvecklas spelet av sig självt. Ledaren vänder på fyrkanten med det namngivna numret. På baksidan av torget finns ett tecken:
En stjärna är en fråga om ökad komplexitet. Om svaret är korrekt får spelaren en token - en STJÄRNA.
Cirkel - en fråga, genom att svara som laget får 3 polletter - frisk. För 10 tokens - ZHIkov kan du köpa en stjärna.
Cross - en frågeblitz. Alla kommandon besvaras. Rätt besvarat - få 1 token - HLS.
Det finns skyltar på spelplanen - fällor:
Pil - öppnar en närliggande fyrkant i pilens riktning.
Blixt - laget förlorar alla hälsotokens.
Svart hål - laget hoppar över en sväng. Du kan betala av det "svarta hålet" genom att donera en stjärna eller 5 ZOZHIkov.
Stjärnfrågor (10)
1. Denna blandning består av 200 skadliga ämnen, inklusive kolmonoxid, sot, myrsyra, cyanvätesyra, arsenik, ammoniak, vätesulfid, acetylen, radioaktiva ämnen och andra. Namnge blandningen. (Tobaksrök.)
2. Varför är alla organ hos en rökare på "svältsyreransoner"? (Kolmonoxid i tobaksrök binder till hemoglobin i blodet, vilket resulterar i karboxihemoglobin som inte kan transportera syre.)
Frågor för att få tre tokens - friska människor (15)
1. Vilka sjukdomar i andningsorganen orsakas av rökning?
(bronkit; trakealcancer; lungcancer.)
15. Namnge tobakens födelseplats: (Sydamerika)
Frågor för att få en token - hälsosam livsstil (7)
1. Hur lång tid efter en bloss förekommer nikotin i hjärnvävnaden?
- 10 minuter;
- 7 sekunder;
- 1,5 timme.
2. Vilken dålig vana och varför orsakar utplånande endarterit en persons sjukdom, där benens kärlsystem påverkas, ibland upp till fullständig stängning av blodkärl och kallbrand?
- rökning
- Överdriven konsumtion av öl;
- beroende.

Intellektuellt spel om dåliga vanor för gymnasieelever "HLS-dart"

Flera lag deltar i spelet, som vart och ett får tokens av en viss färg. På resultattavlan - en cirkel - pilar i tematiska färgsektorer under siffrorna finns kort med frågor. Spelare turas om att rita ett frågenummer. Om svaret är korrekt, placeras färgprickan för laget som gav rätt svar på resultattavlan istället för frågekortet.
Spelet cirkel-dart ser ut så här:
. historiska sektorn
Hur hanterades rökare i England under Elizabeth den förstas regeringstid?
Rökare likställdes med tjuvar och leddes genom gatorna med ett rep runt halsen.
. Litterär sektor
I gamla tider trodde man att tobak är helande, det ansågs vara ett stimulerande och lugnande medel. Med hjälp av rökning försökte man behandla tandvärk och huvudvärk, vissa hudsjukdomar. Ett välkänt litterärt verk av en utländsk författare beskriver hur huvudpersonen försökte bli behandlad för feber med hjälp av tobak. ”... och plötsligt kom jag ihåg att invånarna i Brasilien behandlas med tobak för nästan alla sjukdomar; under tiden fanns det flera förpackningar i en av mina kistor: en stor förpackning färdig tobak och resten av lös tobak.<…>Jag visste inte hur tobak användes mot sjukdomar, jag visste inte ens om det hjälpte mot feber; så jag gjorde flera experiment i hopp om att dess effekt på ett eller annat sätt skulle visa sig.<...>Min tobaksbehandling har nog aldrig tidigare använts mot feber; Efter att ha upplevt det själv skulle jag inte tveka att rekommendera det till någon. Det stoppade visserligen febern, men samtidigt försvagade det mig fruktansvärt, och under en tid led jag av kramper i hela kroppen och nervösa skakningar. ” Vad heter den litterära hjälten, författaren och titeln på boken? Robinson Crusoe från boken av D. Defoe

Intellektuell sektor
Ger nikotin någon fördel? Ja, det används som insekticid - ett ämne som dödar skadliga insekter

Praktisk sektor (blitzfrågor)
Skadorna som orsakas av nikotin påverkar mer än bara rökarna själva. Amerikanska forskare har funnit att skatter från tobaksindustrin uppgår till 8 miljarder dollar, och förluster på grund av nedsatt arbetsförmåga, sjukdom och för tidig död är ....
- 7 miljarder dollar
- 10 miljarder dollar
-19 miljarder dollar

Teoretisk sektor
De säger att en droppe nikotin dödar en häst. Vad är den dödliga dosen nikotin för människor? 2-3 droppar eller 50-100 mg. Det är denna dos som kommer in i blodomloppet efter att ha rökt 20-25 cigaretter. Rökaren dör inte bara för att dosen administreras gradvis, inte på en gång.

Multimediakonversationer med delar av affärsspelet "Ölfront", "Stoppa och tänk!", "Running in a circle"

Dessa aktiviteter är av stort intresse för gymnasieelever. Och detta underlättas av deras engagemang i dialog, diskussion under evenemanget.
Många av aktiviteterna för en hälsosam livsstil efterfrågas i delprogrammet "Interaktion mellan skolbarn och domare för att förebygga drogberoende, försummelse och brottslighet bland minderåriga" i det regionala projektet "Möt det ryska rättssystemet". En särskild kategori av skolbarn från den så kallade "riskgruppen", d.v.s. benägna att begå brott - målgruppen för detta delprojekt. Tonårsnihilism, brister i familjeutbildning gör denna grupp tonåringar svåra att kommunicera med. Därför försökte vi hitta sådana metoder i de evenemang som vi förberett för att intressera barnen, ge dem möjlighet att bedöma situationen de befinner sig i och dra lämpliga slutsatser. Förberedda interaktiva samtal med inslag i affärsspelet "Rumsmissbruk", "Ölfront", "Låt oss prata om drogberoende" etc. låter barnen inte bara få information, utan också bli deltagare i diskussionen själva. Direkt efter mötet i biblioteket, "i förföljelse", åker eleverna på en utflykt till Ryazan State Medical Universitys anatomiska museum. Akademiker I.P. Pavlova. En sådan algoritm av åtgärder, som ytterligare analys av arbetet visade, har ett positivt värde.