Спидофобия – сильная боязнь заболеть СПИДом, стать носителем ВИЧ-инфекции. Это состояние, когда человек панически боится заразиться болезнью, постоянно проверяет у себя ее симптомы, периодически сдает кровь на обнаружение синдрома.
Доказано, что панический страх заразиться СПИДом является разновидностью ипохондрии. Это состояние, когда человек выискивает у себя симптомы болезни, которой на самом деле у него нет. Хоть симптомы и надуманные, но паника, страх, тревожность и другие сопутствующие состояния вполне реальны. Такому человеку очень сложно сосредотачиваться на какой-либо работе, мыслить позитивно, так как он поглощен своими внутренними переживаниями.
Спидофобия может сопровождать человека даже при отсутствии незащищенных половых актов, фактов переливания крови и так далее. Откуда берется и как проявляется этот страх?
Мы все боимся заболеть опасной для жизни болезнью. Но спидофобы этого панически страшатся. Причин этому несколько.
Симптомы фобии
Все болезни от нервов, человек, панически боящийся заразиться СПИДом, будет постоянно изводить себя мыслями о возможном заражении. При таком «съедании» себя изнутри появляются соматические расстройства. Это психосоматические явления:
- постоянная слабость;
- субфебрильная температура;
- плохое самочувствие, быстрая утомляемость;
- головная боль;
- возможны иногда кожные высыпания.
Такие симптомы человека еще больше повергают в ужас, обрекая на зацикленность на своем состоянии. Такой пациент становится заложником своего состояния: чем больше он боится, тем больше будут выражены психосоматические проявления, а это приводит к еще большей боязни и панике.
Человека, который панически боится обнаружить у себя СПИД, можно узнать по следующим признакам:
Спидофобия – патологически тревожное состояние личности, которой необходима помощь специалистов. В некоторых случаях это явление может пройти, если ограничить доступ человека к любой информации о болезни. Постоянное позитивное подкрепление приводит к тому, что страх вытесняется, человек может продолжать свою трудовую деятельность.
Логическое обоснование близкого человека, получение отрицательных результатов несколько раз также снижает риск проявления фобии в начальных стадиях. Осуществляя все необходимые меры по профилактике этого опасного заболевания, человек примет тот факт, что он себя обезопасил, и ему нечего бояться.
Но бывают случаи чрезмерной боязливости, когда фобия доходит до панических атак, производя разрушительное действие на психику человека и его состояние здоровья. В этом случае визит к врачу не стоит откладывать, так как помимо психотерапевтической помощи, может потребоваться и применение некоторых препаратов.
Лечение
Такими пациентами занимаются психологи-психотерапевты или психиатры. Ипохондрические проявления самостоятельно не проходят. Иногда даже требуется коррекция различных нарушений в коре мозга. Врачи назначают медикаментозные средства, когда необходимо налаживание связей между вегетативной НС и корой головного мозга. Но основное лечение – это применение методов психотерапии и постоянная поддержка близких.
Медикаментозное лечение
Если боязнь заразиться СПИДом сопровождается невротическими проявлениями, врач может назначить транквилизаторы или нейролептики. Это поможет снять проявления невроза. Человек станет проще воспринимать все происходящие с его здоровьем изменения. Ведь при панических атаках он может потеть из-за психосоматических проявлений.
Часто в сложных случаях боязни СПИДа назначают антидепрессанты. Лечение ипохондрии депрессивного характера сопровождается именно такими лекарствами. Часто используют препараты Диазепам, Сертралин, Тразодон. Важно помнить, что многие антидепрессанты имеют эффект отмены. Для терапевтического эффекта необходимо принимать их точно по прописанному назначению врача. В противном случае антидепрессанты только ухудшат моральное состояние человека.
Психотерапия
Психотерапевтическое сопровождение – основное в лечении боязни СПИДА. В сложных случаях пациенту, у которого проявляется спидофобия, лучше обратиться к психиатру для контроля состояния медикаментозными средствами и терапевтической беседой.
Психотерапия в лечении боязни заразиться СПИДом важна, так как страх перед смертельной болезнью – не что иное, как . Опытный психотерапевт поможет осознать человеку, почему он боится смерти. При терапевтической беседе необходимо обратить внимание пациента на то, что является препятствием для его полноценной жизни. Ведь достоверной является фраза о том, что ничто так не увеличивает страх смерти, как ее ожидание. Если человек панически боится смерть, значит, он подсознательно ее ожидает.
Ожидание смерти связано с непринятием себя. Человек не находит свое место в жизни, у него нет поддержки со стороны окружающих, он не может принять некоторые свои недостатки, да и достоинства значительно преуменьшает. Он не понимает, что является уникальной индивидуальностью со своим набором личностных характеристик, качеств и способностей.
Такое явление, как непринятие себя у взрослого человека, может зарождаться еще в далеком детском возрасте. Многие родители не оказывают поддержку своему ребенку, не оценивают его стараний, что затем проявляется на самооценке человека и его принятия себя.
Панический страх перед смертельной болезнью СПИД – это верхушка накопленных обид, невысказанных слов, непроявленных эмоций. Психотерапевт помогает человеку осознать, почему он так сильно боится этой болезни.
Хорошо помогают методы когнитивно-поведенческой психотерапии, позитивной терапии Роджерса, системной семейной терапии. Терапевтические беседы с семьей направлены на просвещение родственников по поводу переживаний пациента, обучение принципам общения с ним, тренировка позитивного мышления в трансакциях.
Лучше на период ожидания результатов теста и терапии ограничить поступление информации к пациенту на тему ВИЧ-инфекции. Его необходимо всячески отвлекать от одолевающих мыслей. Рекомендуют смотреть с ним юмористические фильмы, отвлекаться различными прогулками и активной деятельностью. Когда человек занят, его мысли о цели и результатах занятия, а не о возможных путях заражения и прогрессирования СПИДа.
Есть два заболевания, которые вселяют страх в каждого: рак и СПИД. Опасения абсолютно рациональны и понятны. Но что делать, когда страх полностью берет на себя управление вашей жизнью? Как быть, если из-за боязни заражения ВИЧ рушится ваш мир?
Вас накрывает страх потенциальной инфекции, или вы боитесь того, что уже инфицированы, – даже имея не один негативный пройденный тест? Скорее всего, вы действительно больны. Ваш диагноз – фобия заражения ВИЧ.
«Страх испытать боль сильнее самой боли». Сэр Филип Сидни
Несмотря на внимание, посвященное СПИДу, боязнь заражения ВИЧ осталась незамеченной. Страх именуется по-разному: СПИДофобия, СПИДпаника, псевдоСПИД. Состоит из необоснованных страхов, зацикленных на этой болезни, и неправильных убеждениях людей в том, как передается ВИЧ. Такая фобия побуждает человека совершать странные действия в попытке избежать инфицирования. Американские психиатры даже предложили аббревиатуру FRAIDS (fear of AIDS) или страх СПИДа.
Термин псевдоСПИД используется потому, что опасения больного приводят к возникновению у него тревог и даже депрессии. Ответом на такие невротические расстройства могут стать возникновения симптомов СПИДа, таких как потеря веса, обильные ночные потоотделения, недомогание, вялость, потеря аппетита и головные боли. Эти особенности усиливают ошибочное убеждение человека в том, что он инфицирован.
Фобия СПИДа является реальной болезнью, но так же реально и то, что люди могут управлять своими страхами.
Похожее на сайте:
Профилактика ВИЧ – где грань?
Существует еще один аспект фобии СПИДа, иногда именуемый тихой эпидемией.
Из-за подавляющего страха заразиться ВИЧ, некоторые люди предпринимают драматические шаги, чтобы избежать инфекции.
Почтальон Нью-Йорка отказался доставить почту в офис общественной здравоохранительной организации борьбы со СПИДом. Женщина не решается сдать кровь из-за страха инфицироваться. Молодая девушка бросила уроки игры на фортепиано, потому что была убеждена, что видела зараженную кровь на клавиатуре. Дело в том, что жена ее наставника работала в службе переливания крови. Молодой человек после каждого посещения общественного туалета погружает свои стопы и член в неразведенный отбеливатель. Духовенство просит больных СПИДом держаться подальше от церкви, опасаясь заражения собрания. Мужчина оперирует всеми бытовыми предметами с помощью специального стерильного пинцета. Еще один вообще перестал есть и пить из-за страха проглотить вирус ВИЧ.
И это – реальные истории. В этих примерах люди так боятся получить ВИЧ, что совершают иррациональные поступки в надежде защитить себя от болезни.
Исследования, проведенные среди студентов одного из американских университетов, показали, что 23% опрошенных считают, что ВИЧ можно подхватить, пользуясь сидениями общественных туалетов. 14% были убеждены, что заразиться можно, примеряя одежду в магазине, в то время как 10% полагают, что жертвой болезни можно стать, подержав в руках зараженные деньги.
Почему развивается фобия заражения ВИЧ?
Причины, по которым у людей развиваются фобии, не совсем ясны. Тот факт, что само понятие фобии определяется как нечто иррациональное, уже о многом говорит.
Привет от предков
Тем не менее, существуют различные версии о причинах их возникновения. Некоторые эксперты считают, что всему виной генетика: тенденция к развитию фобии может быть скрыта в генетическом наборе.
Груз чужого опыта
По другой теории у людей могут развиться фобии в результате пережитых событий. Боязнь воды, например, может возникнуть после того, как в семье человека или среди его знакомых кто-то утонул. Точно так же может развиваться фобия СПИДа. У человека могут быть знакомые с таким диагнозом и, конечно, красочное представление о том, что такое жизнь с вирусом иммунодефицита.
Кара небесная
Еще одним фактором, способным развить такую фобию, является чувство вины.
Человек совершает действия, которые сам же расценивает как неправильные, и которые подвергают его ВИЧ-инфицированию. Обычно это – сексуальные контакты, о которых человек сожалеет.
Например, женатый мужчина, который занимается сексом с проституткой, прелюбодействует, или получил первый сексуальный опыт с другим мужчиной. Эти обстоятельства связаны с риском ВИЧ-инфицирования. Добавьте к этому испытываемую вину – и в результате мы получим фобию заражения ВИЧ. В таких условиях люди по-прежнему одержимы страхом даже после нескольких отрицательных тестов на ВИЧ.
Несмотря на результаты анализов, человек считает невероятным то, что он или она не были заражены. По их мнению, ВИЧ-инфекция является естественным результатом акта, который воспринимается ими как неправильный. Они чувствуют, что ВИЧ является наказанием за их проступок. Даже если тест отрицателен изначально, человек думает, что в конечном итоге результат изменится, потому что в конце он обязательно должен быть «наказан».
Больное общество
Наконец, многие люди считают, что важную роль в развитии фобии играет современная культура. Личные убеждения, религия, культурное окружение могут поддерживать фобии СПИДа. В некоторых обществах гуляют предрассудки в отношении ВИЧ-инфицированных людей. Они подвергаются невежественному отношению и даже дискриминации.
Поможет ли доктор?
Фобия заражения ВИЧ-инфекцией, как и любая фобия, является психическим расстройством, а именно, обсессивно-компульсивным, когда человека мучают пугающие мысли и навязчивые идеи.
Если самопомощь не действует, все увещевания, дыхательные методики и гипноз так и не снимают пелену с вашего разума, необходимо прибегнуть к медицинской помощи.
Большинство людей не в способны самостоятельно избавиться от своего страха. Психотерапевт сможет предложить медикаментозное лечение, поведенческие терапии, или их сочетание.
На таблетках
Лекарства могут помочь контролировать тревогу и приступы паники, возникающие при мыслях о синдроме иммунодефицита.
- Бета-блокаторы . Эти препараты работают, блокируя эффект адреналина в теле. Применение бета-блокаторов может быть эффективным в снижении симптомов перед каким-либо предстоящим травмирующим событием. Например, перед походом в больницу, где предстоит сдавать анализ крови.
- Антидепрессанты . Чаще всего именно они используются при лечении фобий. Антидепрессанты не работают сразу. Проходит 2-4 недели, прежде чем их эффект накопится и симптомы тревожности начнут проходить.
- Успокоительные . Такие лекарства помогут расслабиться и снять беспокойство. Важно с осторожностью использовать , – они могут вызвать привыкание. Следует избегать их приема, если имеется алкогольная или наркозависимость.
Психотерапия
Разговор с обученным профессионалом в области психического здоровья может помочь справиться со СПИДофобией.
Контактная терапия фокусируется на изменении реакции на ВИЧ или ситуацию, с ним связанную. Постепенное повторяющееся воздействие на причину фобии поможет научить человека укрощать свою тревогу.
Когнитивная поведенческая терапия предполагает взаимодействие с другими методами. Обнаруживаются альтернативные представления о страхе инфицирования вирусом иммунодефицита. Анализируется влияние, которое он оказывает на жизнь пациента. Особое внимание акцентировано на том, чтобы научить человека владеть ситуацией и управлять своими мыслями и чувствами.
Как победить страх?
Фобии заражения ВИЧ можно избежать, если установить причину ее возникновения и понять общий принцип передачи ВИЧ-инфекции от человека к человеку. Понимание этих вещей поможет справиться с парализующим страхом СПИДа и избавиться от фобии.
Нужно отдавать себе отчет в том, что среди людей вирус иммунодефицита передается исключительно через контакт с инфицированной кровью, влагалищными выделениями или спермой, а также при употреблении грудного молока зараженной женщины.
Помните, что через случайные прикосновения, поцелуи, объятия и обмен бытовыми принадлежностями вирус иммунодефицита передаться не способен.
Осознайте, что можно защитить себя от ВИЧ-инфекции, используя презервативы при каждом половом акте.
Поймите, что сегодняшние тесты на ВИЧ очень точны и предоставляют результаты, на которые вы можете положиться.
ВИЧ, СПИД и СПИДофобия January 5th, 2009
Наряду с проблемой распространения ВИЧ-инфекции, существует еще одна параллельная, менее заметная на первый взгляд проблема. Она является, по большей части, следствием явно повышенного внимания СМИ к проблеме ВИЧ-СПИДа, причем внимания весьма однобокого. Тезис-рефрен «СПИД - чума 21-го века» знают все, кто читает газеты и смотрит ТВ, а вот элементарную и достоверную информацию о разнице между ВИЧ и СПИД, о путях передачи ВИЧ, о лечении ВИЧ и т.д. знают, как показывает практика, очень немногие. И именно эта неинформированность людей становится причиной, во-первых, рождения и живучести различных стереотипов и мифов о ВИЧ (об этом я уже ), и, во-вторых, явления о котором я и хочу поговорить сейчас - СПИДофобии.
Что такое СПИДофобия? Не нужно смотреть в словарь, что бы понять, это - страх (фобия) «заболеть СПИДом» или инфицироваться ВИЧ. «Заболеть СПИДом» я специально взял в кавычки, потому что это словосочетание изначально не совсем корректное. Невозможно «заболеть СПИДом», т.к. во-первых, СПИД это не болезнь, а синдром (Синдром Приобретенного ИммуноДефицита), а во-вторых, СПИД - это только название конечной стадии ВИЧ-инфекции, поэтому можно «инфицироваться ВИЧ» или у человека может начаться «стадия СПИДа», но «заболеть СПИДом» нельзя. Еще одно неверное и часто встречающееся словосочетание, которое нередко используют неумелые журналисты в своих текстах - «вирус СПИДа». Никакого вируса СПИДа в природе не существует, существует Вирус Иммунодефицита Человека (ВИЧ). Соответственно нельзя «инфицироваться СПИДом», т.к. передается от человека к человеку не СПИД, а именно сам вирус - ВИЧ. Но я отвлекся от темы.
Страх перед самыми разными серьезными заболеваниями у людей встречается, наверное, также давно, как и известны сами эти заболевания. И это понятно, всегда страшно заболеть чем-то серьезным и зачастую неизлечимым: диабетом, гепатитом, раком и т.д. Но люди, которые боятся «заболеть СПИДом» - СПИДофобы, одна из наиболее многочисленных армий среди всех других болезнефобов.
Как возникает СПИДофобия? Давайте проследим наиболее типичный сценарий возникновения этого явления. Некий человек понаслышке знает, что СПИД (ВИЧ) это что-то из области заболеваний, передающихся половым путем (их так и называют - ЗППП). И еще он «знает», что если у человека обнаруживается ВИЧ, то от него обязательно отвернуться друзья, бросит любимый человек, уволят с работы, все будут считать его человеком второго сорта или еще хуже - наркоманом или гомосексуалистом (проституткой или шлюхой, если это девушка). Жить останется максимум год-два и через этот срок ждет неминуемая и ужасная смерть. Другими словами, в голове у него уже готов тезис на основе всех этих стереотипов: «ВИЧ - это конец жизни». Это - первая составляющая СПИДофобии.
И вот произошел случайный незащищенный сексуальный контакт. Ну, с кем не бывает. Вскоре приходит моральное похмелье, а вместе с ним включается мозг, который ранее был частично отключен алкоголем, внезапно возникшей страстью или чем-то еще: «Ахха. Был сексуальный контакт с незнакомым партнером. Презерватива под рукой не оказалось. Как бы чего не подхватить...». А тут, как назло, неожиданно поднялась температура до 37,2, начался непонятный кашель, и вдруг потянуло в шее, где вроде бы должны располагаться лимфоузлы. Человек залезает в Интернет, и в поисковике набирает фразу «симптомы ВИЧ» и получает в ответ вагон и маленькую тележку «симптомов ВИЧ», среди которых, ну обязательно найдется и субфебрильная температура, и кашель, и пресловутые лимфоузлы. Все! Начало СПИДофобии положено. Причем именно СПИДофобии, а не, скажем, сифилисофобии или гонореефобии, хотя если запустить многие из этих других ЗППП, то последствия могут быть тоже очень и очень серьезные.
Далее наш сценарий может развиваться по двум сюжетным линиям, в зависимости от того, какого типа СПИДофобия начала развиваться, и в зависимости от свойств личности самого человека. Я специально немного гиперболизировал эти ситуации, но и такие люди мне встречались.
1-й вариант: Страх парализует. Для того чтобы сходить и сделать тест на ВИЧ, нет ни душевных, ни физических сил. С каждым днем человек обнаруживает у себя все новые «симптомы ВИЧ» и он, уже даже без теста, начинает верить в то, что у него «Чума 21-го века» со всеми вытекающими последствиями. На фоне это страха и постоянного стресса у него появляется еще кучка уже «вторичных» психосоматических симптомов, и... жизнь человека превращается в ад. Причем этот ад иногда продолжается годами. И все из-за того, что человек не может взять себя в руки, набраться смелости, сделать один раз тест на ВИЧ, получить свой «минус» и забыть всё это как страшный сон.
2-й вариант: Да, тест делать страшно, но человек решается, делает тест, получает свой первый «минус», успокаивается. Но тут возникает жуткая и предательская мысль: а что если тест недостоверен? А что если он ложноотрицателен? Тут обычно человек начинает изучать информацию о различных тестах на ВИЧ и их особенностях. Он находит информацию о «периоде окна» для тестов ИФА и узнает, что по разным данным «окно» может быть от 3-х месяцев до года и более. И... начинает делать тесты на ВИЧ чуть ли не каждую неделю, выводя из себя работников СПИД-центра и параллельно консультантов в Интернете. Ведь у него присутствуют все «симптомы ВИЧ» а тест показывает минус, и это, конечно же - явная ошибка! И вот вся эта свистопляска с тестами тоже может затянуться на довольно долгий срок... А некоторые, вдобавок, переживают из-за того, что их могли «инфицировать» в СПИД-центре при заборе крови. «Ведь там всюду люди с ВИЧ, а вдруг до меня кровь брали у такого, а вдруг системы забора крови не одноразовые, а вдруг капля крови могла остаться на перчатке сестры?», и т.д.
Тут я хочу заметить, что ни одного раза на моей практике у СПИДофобов не обнаруживали ВИЧ. Хотя, если честно, то мне кажется, реальный ВИЧ портил бы жизнь такому человеку значительно меньше, чем ее портит СПИДофобия.
Остался самый сложный вопрос проблемы СПИДофобии - что делать?
В случае первого варианта СПИДофобии, все что нужно, это собрать волю в кулак, набраться храбрости и сделать этот «ужасный» тест на ВИЧ. Причем желательно сделать экспресс-тест, чтобы узнать результат сразу, а не портить остатки нервной системы днями ожидания результата.
Второй случай сложнее. И тут, если фобия зашла далеко и реально мешает жить, лучше всего обратиться к специалисту по фобиям - психиатру. Причем именно к психиатру, т.к. психотерапевт или тем более психолог в такой ситуации, как привило, помочь уже не может. И не нужно поддаваться стереотипу, что к психиатру ходят только люди, у которых совсем «крыша поехала». Это далеко не так. Если у нас болит рука или нога, то мы идем к хирургу, а если у нас что-то «не так» в голове, то мы идем к психиатру, и ничего в этом страшного или зазорного нет. И в любом случае, это лучше, чем продолжать мучаться от своей фобии и портить жизнь себе, а зачастую и своим близким людям.
Вам непонятно, как можно жить в мире, где есть СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита. Как не заразиться? Инфекция кажется вам вездесущей и всепроникающей. Как общаться с людьми? Они могут быть переносчиками СПИДа и вольно или невольно заразить вас… Вам говорят, что это навязчивый страх СПИДа, что причин для волнения нет. Но можно ли этому верить?
Что такое СПИД
СПИД – синдром
приобретенного иммунодефицита – тяжелое инфекционное заболевание. Оно вызывается вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). ВИЧ поражает иммунную систему человека,
постепенно ослабляя ее. Это приводит
к постепенному снижению сопротивляемости организма к инфекциям, опухолям и
другим заболеваниям. Когда иммунитет снижается критически, врачи диагностируют
СПИД – конечную стадию развития ВИЧ-инфекции. Без лечения человек может быстро
погибнуть, так как на этой стадии из-за снижения иммунитета организм плохо справляется с болезнями.
Однако сейчас
существуют лекарства для лечения СПИДа, так называемые «АРВ-препараты»
(антиретровирусные препараты), которые препятствуют размножению вируса в
организме человека, отчего со временем восстанавливается иммунитет, и у
организма опять появляются силы для борьбы с болезнями. Благодаря АРВ-терапии, ВИЧ-инфицированный
человек может прожить долгую и полноценную жизнь, родить и воспитать здоровых
детей.
Что такое
спидофобия
Спидофобия – это
страх СПИДа. Она возникает, когда человек, по каким-то причинам, из всех
известных ему инфекционных заболеваний боится именно этого. Боится
любых ситуаций, связанных с риском заражения, мнимым или реальным. Боится возможных прикосновения к чужой крови, любых медицинских манипуляций, связанных
с кровью и прокалыванием кожи. Боится, что «по улице ходят ВИЧ-инфицированные
люди», контакт с которыми может быть опасен. Боится, что его сексуальные
партнеры могут скрывать, что они инфицированы ВИЧ.
Как проявляется
спидофобия
Человек фантазирует
о риске заражения в различных фантастических, с точки зрения специалистов по
ВИЧ-инфекции, ситуациях. Например: «Я мылась в душе в общежитии после девушки,
о которой говорят, что она ВИЧ-инфицирована. Могла ли я заразиться?» Или, «мог
ли я заразиться, если меня укусил комар, который только что укусил
ВИЧ-позитивного человека?»
Придумав ситуацию
возможного заражения ВИЧ, человек начинает искать у себя симптомы заболевания. Любые
отклонения от привычного состояния воспринимаются как признаки инфицирования
ВИЧ: горло болит – ВИЧ, понос – тоже ВИЧ, лимфоузел увеличился, температура 37,
1, беспокойный ночной сон – все ВИЧ.
Понятно, что такое
состояние неприятно, и от него хочется избавиться, желательно самому.
Причины спидофобии
Социальное неодобрение СПИДа
Большинство людей думает, что СПИДом болеют
только геи, проститутки и наркоманы. Поэтому, часто СПИДа боятся люди,
случайным образом совершившие поступки, неодобряемые обществом: супружеская
измена, случайный секс со случайным партнером, секс с партнером своего пола,
«проба» наркотиков с друзьями и т.д. – чувство вины за совершенный «нехороший»
поступок трансформируется в нешуточный страх заболеть.
Отсутствие внешних
проявлений
ВИЧ-инфекция –
скрытная болезнь. Она может годами протекать практически бессимптомно. До начала
стадии СПИДа обнаружить ее можно только с помощью тестирования крови. Нет никаких
достоверных симптомов, по которым можно было бы определить, есть у человека ВИЧ
или нет. Человек может быть инфицирован и не знать об этом до тех пор, пока не
протестируется на ВИЧ.
Неосведомленность о
путях передачи
ВИЧ проникает в
организм человека только тремя путями: через незащищенный секс, через кровь при
попадании инфицированной крови в рану или в кровоток, и от матери ребенку во
время беременности, родов и кормления грудью. Другими путями ВИЧ не может
попасть в организм, это обусловлено строением вируса.
История из
консультативной практики
Молодая замужняя женщина,
мать двоих детей, панически боялась грязи, инфекционных болезней, и особенно
ВИЧ-инфекции. За помощью обратилась по поводу страха, навязчивых мыслей и
действий, связанных с возможным заражением ВИЧ на улице, на работе, на детских
площадках и в парке во время прогулок при контакте людьми и с чужими предметами.
Клиентка была хорошо осведомлена о путях передачи ВИЧ, но из неавторитетного
источника. По профессии она была инженером газовых коммуникаций, занималась
планировкой газопроводов в многоквартирных домах. Это натолкнуло меня на
метафору, которая помогла клиентке «переварить» и «усвоить»
информацию о путях
передачи ВИЧ. Я спросила мою клиентку, будет ли поступать газ в квартиры, если
газопровод не подведен к газовым плитам. Ответ был очевиден. По аналогии, если
пути передачи ВИЧ не были «подведены» к моей клиентке, заразиться ВИЧ она не
могла.
Как избавиться от
страха СПИДа самостоятельно
1) Найдите
и изучите достоверную информацию о путях передачи ВИЧ-инфекции. Такую
информацию можно получить от врачей-инфекционистов, прочитать в информационных
буклетах в центре СПИДа, у консультанта ВИЧ-сервисных организаций онлайн.
3) Разберитесь,
что вас пугает: реальная угроза или ваши фантазии на тему ВИЧ. Если вы действительно
рискуете, стоит подумать, как изменить свое поведение, чтобы избежать риска.
Если же вас пугают несуществующие ситуации, стоит перестать их придумывать.
5) Попробуйте
посмеяться над своим страхом. Например, так: «Я отлично помню, что ВИЧ
передается через секс, но забыл, когда занимался сексом»!
Вам интересно, как справляться со страхом СПИДа? Вы
можете послушать истории из консультативной практики о том, как мои клиенты
избавились от этого страха, и найти больше полезной информации о нем в видео «Спидофобия».
Фобия – это иррациональный, неконтролируемый страх. На фоне слабой стрессоустойчивости у человека проявляется неосознанная боязнь болезней. Спидофобия, симптомы которой не кажутся серьёзной проблемой, способна разрушить жизнь человека.
Страх заболеть СПИДом называется спидофобия
Почему возникает боязнь СПИДа
Боязнь заболеть может перетекать в спидофобию: человек опасается источника инфекции, избегает любых контактов с больным. При спидофобии у человека появляется боязнь заразиться смертельной инфекцией, страх от взаимодействия с потенциальной угрозой.
Фобия основана на предрассудках, ужасе от неизвестности или на травме, которую человек получил в детстве. Спидофобию подкрепляют устоявшиеся убеждения. Основой для возникновения иррационального страха является воспитание. Боязнь заразиться СПИДом рассматривается как болезнь, не имеющая чёткой первопричины (сильный стресс или психическое расстройство). Человек боится самого факта заражения, потери контроля над собственной жизнью. Болезнь – невидимый враг, который порождает боязнь.
Спидофобию диагностируют одинаково часто у мужчин и у женщин. Статистические данные указывают на то, что страху заразиться ВИЧ-инфекцией подвержены люди в возрасте от 20 до 30 лет. Опасения за свою жизнь начинаются с небольшого невроза. Он возникает после взаимодействия с малознакомыми людьми. Со временем фобия усиливается и человек понимает, что именно его пугает.
Страх перед заражением ВИЧ-инфекцией возникает по таким причинам:
- низкое социальное положение;
- необразованность;
- жизнь в постоянном стрессовом напряжении;
- пережитые травмы.
От фобий страдают в большей мере слабые личности и впечатлительные натуры. Боязнь заразиться СПИДом проявляется у людей со слабым иммунитетом, у подавленных недавней болезнью.
Чем больше они болеют, тем тяжелее справиться с навязчивыми мыслями. Стресс – решающий фактор, который только подпитывает фобии. Такие люди находят признаки СПИДа, потому что знают о существовании такого заболевания, которым страдает много людей.
Симптомы спидофобии
Первым симптомом боязни заражения ВИЧ является опасение за свою жизнь. Человек ищет причины для беспокойства. Незначительное снижение работы иммунной системы усиливается стрессом и перерастает в настоящую проблему. Симптомы фобии:
- Нервозность. Боязнь заразиться СПИДом не пропадает, а лишь на время уменьшается. Психика находится в постоянном напряжении. На фоне затяжного стресса нарушается сон, снижается аппетит и организм постепенно слабеет.
- Повышенная агрессия. Раздражительность и агрессивное поведение – защитная реакция. Личность пытается отгородиться от проблемы.
- Сложные отношения с близким окружением. Фобия заставляет человека сократить контакты с внешним миром. Он замыкается в себе.
- Частые обращения к врачу. Страх заболеть СПИДом – главная причина для постоянных обследований. Выдуманные или преувеличенные симптомы не указывают на одно заболевание. Чем чаще больной ходит к врачам, тем сильнее он боится, что угрозу вовремя не обнаружат.
Симптомы фобии сходны с первичными симптомами заражения ВИЧ-инфекцией. Человек внушает себе болезнь, от которой пытается скрыться и отгородиться.
На фоне слабости, апатии, нервозности нарушаются внутренние процессы – личность слабеет и впадает в депрессию.
Слабость и апатия сопровождают спидофобию
Особенность проявления фобии
Распространённость спидофобии напрямую зависит от масштабности проблемы СПИДа. Инфекция, которая передаётся половым путём, с кровью или от матери к ребёнку, является смертельной. Массовую боязнь СПИДа порождают преувеличенные статистические данные о числе заболевших людей: со школьного возраста детям внушают боязнь заражения именно ВИЧ-инфекцией.
Мифы и заблуждения о СПИДе способствуют тому, что молодые люди боятся заразиться ВИЧ-инфекцией. На основе ложных суждений выстраивается иррациональная боязнь. Первые симптомы заболевания можно обнаружить у любого человека с ослабленным иммунитетом, поэтому боязнь ВИЧ подкрепляется обоснованными опасениями.
Болезнь пугает людей смертельным исходом
Опасность спидофобии
Боязнь венерических или инфекционных заболеваний искажает действительность. Симптом любой болезни автоматически подтверждает самые страшные опасения. Как бы осторожно ни вёл себя человек, он неспособен защититься.
Последствия фобии:
- потеря работоспособности;
- конфликты с семьёй;
- материальные проблемы (больной проходит обследования и сдаёт анализы);
- потеря контроля над своим поведением.
Отрицательные результаты на ВИЧ-тест (экспресс-анализы) не снижают уровень тревоги, а только усиливают её. Человек с фобией ищет доказательства опасений, тратит время на изучение вопроса, на посещение больниц.
Со временем фобия способствует развитию психических расстройств: больной замыкается в доме, бросает работу, избегает контакта с окружающим миром. Одна фобия сопровождается дополнительными навязчивыми мыслями (боязнь близости, рукопожатий, телесных контактов и т. д.).
Конфликты с семьей — одно из последствий фобии
Борьба с проблемой
Постоянно сдавая анализы, победить проблему нельзя. Избавиться от навязчивого состояния и тревожности поможет поиск первопричины.
Чтобы определить истинную природу страха необходимо пройти медикаментозную терапию, глубокий психоанализ и заняться изменением своего образа жизни.
Медикаментозное лечение
Стресс и повышенная тревожность сопровождаются выработкой специального гормона – кортизола. Антидепрессанты помогают от заболеваний, связанных с биохимическими изменениями в организме человека.
Ингибиторы помогают избавиться от депрессивного состояния: назначением седативных препаратов (лечение от фобии) занимается врач. Самостоятельное лечение может усугубить состояние.
Психотерапия и психоанализ
Избавиться от проблемы психологического характера поможет психоаналитик. Специалист проводит с пациентом индивидуальные занятия, на которых пациент учится принимать страх. Боязнь опасности кроется в несостоятельности личности, в её незащищенности перед окружающим миром.
Лечение у психоаналитика проходит в виде курса: кроме лечения одной фобии выявляют дополнительные фобии, которые не дают избавиться от навязчивых состояний. Чем сильнее страх, тем больше он укореняется в привычках и суждениях личности. Разделение личностных потребностей и страха – первостепенная задача психоаналитика.
Терапия в домашних условиях
Работа над собой – залог быстрого выздоровления. Бороться с фобией необходимо комплексно. Нужно исключить из жизни любые факторы и ситуации, которые продиктованы фобией. Боязнь заболеваний толкает личность на «побег»: выход из заточения – первый шаг к выздоровлению.
Соблюдение режима дня, правильное питание, занятия спортом, общение с новыми людьми – все это способствует выходу из зоны комфорта и позволяет уничтожить страх. Арт-терапия (терапия, основанная на проявлении творческих задатков) помогает справляться с тревогами, изучать травмирующие события через рисунки и созданные композиции.
Заключение
Спидофобия – это боязнь заражения ВИЧ-инфекцией. Иррациональный страх характеризуется постоянным внутренним напряжением: человек боится и поддаётся этому страху. Для борьбы с проблемой необходима работа над собой: помогает терапия, назначенная психоаналитиком. Если фобию не лечить, человек замыкается в себе и своей проблеме. На фоне спидофобии развиваются другие страхи.