Плохо а температуры нет. Орви без температуры: почему бывает и как лечить

Почему у некоторых людей нет температуры при простуде?

Это плохой иммунитет(К сожалению довольно частое явление. Когда организм сильный, он сам борется с болезнью и это сопровождается температурой. Я поэтому в простудный сезон принимаю Амиксин противовирусный, он как раз организм защищает и иммунитет повышает.

Могу предположить, что это следствие того, что организм не борется, и соответственно простуда будет длится дольше. Это тоже ничего хорошего. Ну, и точно знаю, что вирусное или инфекционное заболевание, а оно может протекать, как обычная простуда, дает температуру только, не раньше, чем на третий день болезни.

Если это обычный насморк, простуда, то температуры может не быть, особенно если у человека сильный иммунитет, он начал принимать необходимые меры для излечения первых симптомов заболевания. Если же поднимается температура, значит, вирусы атаковали организм, это уже серьезная стадия заболевания.

Если у человека нет температуры при простуде, то здесь можно точно сказать одно, что у него сильный иммунитет. Если у человека никогда не бывает температуры, то ему повезло, природа наградила его отменным иммунитетом. Случается также, что простуда может проходить без повышения температуры тела, просто потому что, например, человек начал вовремя лечиться либо потому что она вызвана не такими сильными вирусами.

Повышенная температура тела как правило говорит о том что в организме человека есть инфекция с которой организм и борется с помощью этой температуры, если у вас при простуде, или во время гриппа температура тела не повышается, то это означает что в организме низкий иммунитет.

Температурой практически всегда сопровождаются ОРВИ.

А вот при простом ОРЗ ее может и не быть.

У меня у самой, ребенка температура при насморке, например, никогда не поднимается.

А вот если заболевает горло, то в таком случае ощутимо поднятие температуры тела.

Думаю, чем тяжелее форма простуды, тем более если она вызвана инфекцией (ОРВИ, грипп), то температура должна подниматься обязательно. Так как организм сопротивляется полученной инфекции. Если температуры нет, то это обычное простудное заболевание.

Тут все зависит от организма человека и от его иммунной системы. Как стало известно, что далеко не все заболевания могут сопровождаться повышением температуры. А иногда организм настолько слаб, что он не может бороться с инфекцией и поэтому у человека нет высокой температуры. Это плохо, когда тебе нужен больничный, а его не дают из-за отсутствия высокой температуры.

ОРВИ и грипп, протекающие без повышения температуры тела чаще всего говорят о подавленном состоянии иммунной системы человека, ну и ещ такое течение болезни может быть при небольшой заражающей дозе вирусов и при относительно лгкой форме заболевания.

Далеко не все инфекционные заболевания, в том числе и простуда, сопровождаются высокой температурой. Причем многие из них имеют похожие, а иногда и точно такие же симптомы, как и обычная простуда, но гораздо опаснее е. Обычные симптомы вируса птичьего гриппа H1N1 очень похожи на симптомы простуды: боль в горле, насморк, кашель, ломота в суставах. При этом отсутствие высокой температуры. Из-за отсутствия температуры люди, зараженные этим вирусом могут не предпринимать необходимых мер и дело может закончиться плачевно.

Обычный герпес тоже вирусная инфекция, которая вообще не показывает никаких признаков при первом заражении. Но когда в следующий раз вирус активизируется, он принесет с собой симптомы, которые можно перепутать с симптомами простуды: опухшие десны, боль в горле, разбухшие гланды, головная боль. Очень редко герпес сопровождается жаром, иногда его так и называют - простуда без температуры. И лечить этот вирус нужно по-другому нежели обычную простуду.

Простуда без температуры признак крепкого иммунитета

Еще один вид инфекции, проявления которой похожи на простуду - риновирусы. Они вызывают воспаление верхних дыхательных путей. Если риновирусом заразился ребенок, он скорее всего сляжет с жаром. Но не взрослый. Обычные симптомы очень похожи на простуду чихание, ларингит, головная боль, заложенный нос и насморк одновременно, боль в горле. И отсутствие высокой температуры. А лечиться от риновирусов нужно специальными средствами.

Действительно, довольно часто симптомы простуды, но без высокой температуры, могут сигнализировать совсем о другой болезни, нежели банальное ОРВИ. Но также нередки и такие случаи, когда отсутствие температуры при простуде и даже при гриппе говорит о том, что вы прекрасно и своевременно заботитесь о своем здоровье, и оно отвечает мгновенной реакцией на заражение простудой. То есть иммунитет успевает подавить вирусы простуды еще до того, как температура начнет подниматься.

Итак, если вы наблюдаете у себя симптомы простуды, но без температуры, возможно, что ваша иммунная система уже успешно победила болезнь так быстро, что вы и не заметили, только насморк остался. Но, может быть, вы просто заболели чем-то другим?

Действительно, иногда простудные заболевания протекают без повышенной температуры, для одних людей это в порядке вещей, для других - крайне редкий случай.

Объясняется данный факт тем, что, вирус, попавший в организм, на поверку оказался слабоват, или, к нему уже были сформированы антитела. В результате организм справился с ним, так сказать, на местном уровне, не включая дополнительные резервы.

Кроме того, отсутствие температуры может быть обусловлено генетической предрасположенностью. У некоторых людей иммунитет изначально очень сильный и он просто не позволяет вирусам разрастись в полную силу.

Наверное, вирус просто не сильный, поэтому иммунитет его побеждает легко. Я вот недавно болела, так вирусяка какой-то серьзный был-сразу темпа и кости ломило сильно. Пила Антигриппин от натур продукт-помог замечательно, темпа спала, кости ломить перестало. Огромный плюс этих таблеток-там фенилэфрина нет, который действует засчт того, что поднимает давление, что при болезни крайне не желательно-для сердца огромная нагрузка.

Сегодня речь пойдет:

Простуда без температуры – это довольно частое явление. Хотя повышение температуры является одним самых ярких признаков простуды, ее отсутствие совершенно не исключает заболевания. Причин, объясняющих, почему простуда без температуры довольно частое явление, несколько – это крепкий иммунитет заболевшего человека, приобретенный иммунитет после вакцинации от гриппа, глубоко ослабленный иммунитет, а также различные формы необычных простудных заболеваний. При этом остальные симптомы, как правило, присутствуют (насморк, боль и саднение в горле, слабость, сонливость и т.д.). В каждом конкретном случае интенсивность и выраженность симптомов значительно варьируется, от еле заметного проявления, до тяжелейших форм (дыхательная недостаточность при отеке гортани, кома при интоксикации и т.д.).

Повышение температуры при простудных заболеваниях возникает при воздействии пирогенных веществ на центр теплорегуляции, находящийся в гипоталамусе. Пирогенны делятся на первичные (бактериальные экзотоксины, частички разрушенных бактериальных стенок и т.д.) и вторичные (интерлейкины, факторы некроза опухолей и т.д.). И именно вторичным отводится основная роль в развитии повышения температуры. Под их воздействием образуются простагландины, которые влияют на «холодовые» и «тепловые» нейроны гипоталамуса, изменяя их чувствительность. Это приводит к тому, что нормальная начинает восприниматься организмом как пониженная, и организм усиленно начинает исправлять эту ситуацию, повышая температуру тела. Таким образом, процесс повышения представляет собой довольно сложную каскадную цепочку реакций.

Причин развития простудного заболевания без температуры может быть несколько.

Первый вариант довольно распространен, и связан он с наличием крепкого иммунитета, или же с наличием специфического иммунитета к данному типу возбудителя (предшествовавшая вакцинация, повторный случай инфицирования тем же видом возбудителя и т.д.). В этом случае организму не нужно запускать сложную цепочку реакций, активация защитных клеток происходит самостоятельно без лишних усилий, в результате чего активность возбудителя значительно снижается, длительность заболевания сокращается в разы, а симптоматика не выражена.

Второй вариант простуды без температуры можно отнести к наиболее неблагоприятным. Он возникает при резко ослабленном иммунитете (ВИЧ инфекция, тяжелое онкологическое заболевание, состояние после лучевой терапии и т.д.). В этом случае защитных клеток настолько мало, или же они настолько неактивны, что организм инфицированного не в состоянии запустить каскадную цепочку реакций, для активации защитных систем. При этом симптомы простуды не только присутствуют, они ярко выражены и лишают человека последних сил.

Третий вариант простуды без температуры является самым редким. Он возникает при столкновении организма с ранее неизвестным простудным заболеванием (птичий грипп, свиной грипп и т.д.). Возникли они в результате межвидовой мутации. Организм не воспринимает этот патоген как угрозу для жизни, и не понимает, как реагировать на него. Защитные клетки вследствие этого вырабатываются крайне неактивно и каскадная реакция не запускается. При этом, как и в случае с ослабленным иммунитетом, симптоматика становится ярко выраженной, нередко приводя к летальному исходу.
Симптомы и признаки простуды без температуры

Не смотря на отсутствие температуры, все остальные симптомы, характерные для простудного заболевания, остаются сохранными. Интенсивность их выраженности может быть различной, в зависимости от причины заболевания и характеристик организма заболевшего. Симптомы могут быть стерты, практически отсутствовать (при сильном иммунитете), или же достигать наивысшего максимума, лишая человека последних сил (ослабление иммунитета). Таким образом, при отсутствии повышения температуры интенсивность симптомов может иметь две крайности.

Основными симптомами простуды без температуры являются: заложенность носа и ринорея, боль и саднение в горле, симптомы интоксикации, головные и мышечные боли, кашель, одышка, геморрагии на слизистых оболочках и коже.

Заложенность носа и ринорея относятся к самым частым симптомам простудного заболевания. Практически каждый человек отмечал их у себя с наступлением холодов или же после переохлаждения. При этом даже общее самочувствие может не страдать, и этот симптом остается единственным, не причиняя существенного дискомфорта и не лишая трудоспособности. Но не всегда все так гладко. У людей с заболеваниями, снижающими иммунитет, заложенность носа и ринорея могут доставлять такое беспокойство, что носовое дыхание становится практически невозможным, или же невозможным абсолютно. В этом случае дыхание осуществляется ртом, провоцируя развитие еще больших осложнений. Каждый случай индивидуален и при тяжелом состоянии обязательной является консультация специалиста.

Саднение и и носоглотке также не редки. В легких случаях данный симптом не выражен и проходит самостоятельно в течение 2-3-х дней, либо же требует применения несильных лекарственных средств местного действия (леденцы, полоскания), быстро оказывающих положительный эффект. В тяжелых случаях интенсивность симптома настолько выражена, что становится затруднительным глотание, разговор, а в особых случаях даже прохождение потока воздуха при дыхании становится болезненным. В этом случае необходимо не только местное, но и системное лечение.

Кашель. При сильном иммунитете как таковой кашель обычно не развивается, заболевший предъявляет жалобы на «поперхивания», редкие непродуктивные или малопродуктивные покашливания. Их возникновение обычно связано либо с раздражением слизистой гортани, вызванным патогеном, либо с повышенным образованием слизи в бронхах и трахеи, в результате защитной реакции организма. В этом случае кашель может быть продуктивным или малопродуктивным. У тяжелых пациентов кашель может достигать такой степени, что приводит к остановке дыхания. Это состояние является жизнеугрожающим и требует незамедлительной медицинской помощи.

Одышка. Как правило развивается у людей с ослабленным иммунитетом и указывает на поражение верхних дыхательных путей. При развитии одышки врач назначает мокроторазжижающие и бронхорасширяющие препараты.

Интоксикация является незаменимым компонентом простудного заболевания. Даже если нет никаких симптомов, в том числе и температуры, человек может жаловаться на повышенную утомляемость, сонливость, вялость. Крайней степенью интоксикации может считаться абсолютная мышечная слабость и потеря сознания. Происходит массивное отравление организма. И если в первом случае организм может самостоятельно справится с возбудителем при элементарном отдыхе и регуляции сна и питания, то во втором случае необходима госпитализация в стационар.

Головные и мышечные боли могут быть не выражены в легких случаях и самостоятельно проходить после сна, либо же приема обезболивающего или НПВС, а могут достигать такой степени, что прием сильных препаратов становится абсолютно неэффективным. Инфицированные испытывает боль даже в положении лежа и любое движение является болезненным.

Геморрагические высыпания в виде небольших красноватых точек на зеве или в области наибольшего трения одежды могут возникать и при легком течении, но в тяжелых случаях пятна становятся крупнее, площадь поражения увеличивается, увеличивается и их болезненность. Этот симптом указывает на сосудистые компоненты заболевания, т.к. поражаются капилляры и мелкие сосуды. Чаще всего этот симптом возникает при инфицировании неизвестным патогеном и также требует госпитализации, так как синячки на коже – это лишь внешнее проявление заболевания, такие же процессы происходят внутри организма, повреждая органы человека.

Простуда без температуры у ребенка

Почему простуда без температуры возникает у детей? Ответ на этот вопрос очевиден. Организм ребенка является наиболее незащищенным, так как он еще не успел образовать защитные антитела. Он как бы знакомится со всеми окружающими для него опасностями. В этом случае каскад реакций, в ходе которых образуются простаглантиды может быть замедлен. Зато другие симптомы – ринорея, влажный кашель, могут быть ярко выражены. Нередко можно услышать: «Опять мой ребенок засопливился». Это нормальная реакция детского организма на патоген. Слабая внутренняя защита старается внешне изгнать возбудителя наружу.

без повышения температуры также может возникнуть и у детей с уже окрепшим иммунитетом, или же привитых детей. В этой ситуации все симптомы неярко выражены, а простуда у ребенка длится недолго. Но, несмотря на отсутствие температуры, помощь ребенку, конечно же, требуется. Любое, даже самое легкое заболевание, может осложниться присоединением нового патогена. Чтобы не допустить этого, с первых же признаков простуды рекомендуется начать иммунокорректирующую терапию и лечение возникших симптомов. Положительным эффектом обладают: обильное теплое щелочное питье, легкоусвояемая теплая пища и крепкий сон. В лечении симптомов предпочтение следует отдать препаратам растительного происхождения, а также использовать в дополнение к назначенному лечению народные средства.

Особую роль в младенческом возрасте играет грудное вскармливание. С материнским молоком в организм ребенка попадают защитные клетки, которые самостоятельно еще не могут вырабатываться в детском организме. Именно они осуществляют борьбу с патогенами, поэтому желательно добиваться продолжения грудного вскармливания до годовалого возраста.

Простуда без температуры при беременности

Простуда без повышения температуры при беременности довольно частое явление. Это связанно с особенностью иммунитета беременной женщины. Во время беременности, иммунитет заметно снижен, это защитная реакция, для того, чтобы не возникло отторжения плода. Это нормальное состояние, но, тем не менее, восприимчивость к различным заболеваниям, в том числе и простудным, значительно повышается. Кроме того, простуда при беременности длится дольше и тяжелее, чем обычно. Организм при всем желании не может выработать нужное количество защитных клеток, а температура ниже 38°С только усугубляет ситуацию, ведь без нее становится невозможным образование интерферонов, губительно действующих на вирусы. Кроме того, простуда может навредить ребенку. Особенно опасен в этом плане первый триместр беременности. Чаще всего исход заболевания в этот период может иметь два варианта: простуда не окажет никакого влияния на плод, приведет к гибели плода, или, в редких случаях, плод останется, но будущий ребенок будет иметь многочисленные пороки развития (какие именно – зависит от периода закладки органов, т.е. от недели беременности). Помимо этого этот период сложен тем, что практически все лекарства будут оказывать влияние на развивающийся организм. Второй триместр менее опасен для ребенка в случае заболевания простудой. В это время будущий человечек практически полностью сформирован, но, тем не менее, патоген может оказать вредное воздействие на нервную, эндокринную и половую системы ребенка. Список разрешенных к применению препаратов увеличивается, но все равно остается небольшим. Простуда в третьем триместре опасна возможностью развития преждевременных родов, а также для самой матери. Нагрузка на организм женщины в этот период наиболее максимальна и любое заболевание будет переноситься очень тяжело. Кроме того, заболевание простудой в предродовой период опасно возможностью инфицирования новорожденного от матери. Таким образом, заболевание простудой при беременности обязательно нуждается в лечении, и заниматься им должен специалист. Наиболее опасны при беременности антибиотики, аспирин, йод 131, гормональные препараты, снотворные.

Парацетамол при простуде без температуры является у беременных препаратом выбора в качестве болеутоляющего средства. Но помните, любой препарат может назначать только врач!

Даже без использования лекарств, женщина может значительно улучшить свое состояние. Это достигается путем нормализации труда и отдыха, продолжительного сна, правильного питания, приема специальных витаминов для беременных. Народные средства также оказывают положительный эффект в лечении простуды без температуры, но злоупотреблять ими не стоит. Предпочтение стоит отдать вдыханию паров чеснока и лука, чаю с медом и лимоном, полосканию горла отваром календулы, ромашки или шалфея, закапыванию в нос сока алоэ или каланхоэ. Употреблять же внутрь различные отвары и настои не рекомендуется, так как они могут навредить ребенку.

Лечение простуды без температуры

Простуда без повышения температуры мало чем отличается в своем лечении от простуды, с высокой температурой. Практически единственным отличием является то, что пациент не испытывает необходимости в приеме жаропонижающих средств, но даже в этом случае, Парацетамол при простуде без температуры может оказывать положительный эффект, т.к. он является не только жаропонижающим препаратом, но и противовоспалительным и болеутоляющим средством.

Основными целями при лечении простуды без повышения температуры так же остаются: укрепление иммунитета, снятие симптомов, предупреждение развития осложнений.

Также лечение зависит от выраженности симптоматики. В тяжелых случаях показана госпитализация с комплексным лечением, в легких же случаях достаточно обойтись народными средствами и препаратами местного действия при определенных симптомах (насморк, боль в горле).

В зависимости от наличия противопоказаний перечень допустимых иммуностимулирующих препаратов значительно варьируется. Абсолютно никаких противопоказаний не имеют Анаферон, Афлубин и Оциллококцинум. Эти препараты показаны детям с первых дней жизни, пожилым людям и беременным женщинам.

Анаферон представляет собой таблетки белого цвета для рассасывания, Афлубин выпускается в форме капель и таблеток для приема внутрь, Оциллококцинум имеет вид водорастворимых гранул для приема внутрь. Все эти средства являются гомеопатическими и способствуют выработке собственных защитных клеток. Помимо лечения простуды, эти препараты можно использовать и в целях профилактики заболевания. Из народных средств широкое распространение получила настойка эхинацеи, а также ее отвар.

При заложенности носа рекомендуется применение капель и спреев, обладающих сосудосуживающим действием: Ксилен, Ксимелин, Африн, Тизин, Отривин и др. Но следует помнить, что длительный прием таких препаратов вызывает развитие лекарственной резистентности. Количество рецепторов на сосудах, улавливающих лекарственный компонент, со временем становится все меньше, необходимость в количестве применяемого препарата увеличивается, до тех пор, пока его прием не перестает быть эффективным. Кроме того слизистая носа становится сухой, сосуды истончаются и появляется риск развития носовых кровотечений. Чтобы не возникло таких осложнений, пользоваться данными средствами рекомендуется не более 5 дней. Хороший эффект оказывает промывание носовой полости морской водой, самостоятельно приготовленным раствором, или же с использованием различных спреев: Аквамарис, Аквалор и др., т.к. эти средства не имеют противопоказаний. Помимо снятия отечности, морская вода смывает излишнюю слизь, частички пыли и микроорганизмы. Также практически не имеют противопоказаний препараты на основе эфирных масел: Пиносол, Санорин, Эфелипт и др. Они не только снимают отечность, но и уменьшают воспаление слизистой носа.

При болях и саднении в горле рекомендуется максимально использовать средства местного применения: полоскания, спреи, леденцы для рассасывания. Они не оказывают системного действия, поэтому разрешены практически всем. Тем не менее, беременным женщинам и маленьким детям не рекомендуется применять препараты антибактериального действия. Также, в лечении самых маленьких, следует отдать предпочтение лекарствам в виде спрея или аэрозоля. Выбор данных препаратов огромен: таблетки – Граммидин, Септолете, Стрепсилс, Фарингосепт и др., спреи – Мирамистин, Йокс, Люголь, Каметон и др., аэрозоли – Ингалипт, Гексорал и др. Для полоскания хорошо подойдут отвары лечебных трав: шалфей, календула, ромашка, эвкалипт.

При кашле, в зависимости от его типа, назначают либо препараты, подавляющие кашлевой рефлекс, либо препараты, способствующие разжижению и выведению мокроты. К первым относятся Коделак, Терпинкод и др, ко второму типу – АЦЦ, Бромгексин, Лазолван, Геделикс, Амбробене, Флуимуцил и др. Предпочтение следует отдавать препаратам растительного происхождения (корень солодки, геделикс и др.), а также, в дополнение к этим препаратам, использовать народные средства: отвары ромашки, календулы, грудной сбор и т.д.

При одышке необходимо использование бронхорасширяющих препаратов (адреномиметиков), назначать их может только врач. Некоторые лекарства для лечения кашля имеют в своем составе такие препараты, для лучшего выведения мокроты (Аскорил, Джосет и др.).

С интоксикацией поможет бороться обильное теплое щелочное питье. В особо тяжелых случаях, когда интоксикация ярко выражена, необходима госпитализация с проведением внутривенных инфузий – дезинтоксикационная терапия.

В качестве дополнения к лечению рекомендуется использовать витаминотерапию. Витаминных препаратов в настоящее время на фармацевтическом рынке огромное множество, от недорогих (Гексавит, Ундевит и т.д.) до достаточно затратных (Компливит, Витамишки и т.д.). Можно и самим приготовить домашнюю витаминную смесь, смешав перекрученные на мясорубке грецкий орех, курагу, лимон, с медом.

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) без температуры может наблюдаться у больного человека так же, как и вирусная инфекция с гипертермией. Оба варианта возможны, хотя патология с повышением температуры считается классической. Давайте разберемся, нормально ли проявление ОРВИ без жара, как его лечить и как надолго это затягивается.

Сначала расскажем, почему при вирусной инфекции повышается столбик термометра. Механизм следующий. В носоглотку попадает вирус и начинает там размножаться, уничтожая клетки слизистой оболочки. При этом микроб выделяет продукты своей жизнедеятельности - токсины. Клетки иммунной системы «замечают» воспалительный процесс с выделением токсинов и посылают сигнал тревоги в центр терморегуляции в головном мозге. В ответ на этот сигнал мозг дает команду повышать температуру тела, чтобы уничтожить патогенов. Помимо этой команды отдаются и другие. Это длинная цепочка, которая возможна только при правильной работе организма. Однако в некоторых случаях бывает ОРВИ без температуры. Что пошло не так?

Причина №1 - сильный иммунитет давит вирус без температуры

В наше время такие случаи встречаются редко, т.к. мало кто может похвастаться отменным иммунитетом. Однако если это так, возможно, что организм справится с несерьезными вирусами и без нагревания тела.

Причина №2 - иммунитет слишком слабый

Эта ситуация встречается чаще. Например, у людей, ослабленных хроническими воспалениями или ВИЧ-инфекцией . Также у истощенных стариков организм не дает полноценного ответа на воздействие патогенов. Поэтому температура не повышается, а без нее борьба с болезнетворными микробами затруднена.

Причина №3 - очаг воспаления слишком маленький или вирус слабый

В случае, если очаг воспаления еще слишком мал и микробов не так много, они выделяют недостаточно токсинов, чтобы заставить иммунитет отреагировать. Если повезет, то организм человека подавит вирусы еще до возникновения масштабного воспалительного процесса. Однако чаще эта причина срабатывает только на ранних стадиях заболевания.

Причина №4 - особенности вируса

Для ряда штаммов характерно течение заболевания без жара или с небольшими повышениями значений градусника до 37. В первую очередь речь идет о риновирусе. Чтобы температура тела повысилась, центр терморегуляции должен получить информацию о действии токсинов на организм человека. Но некоторые микробы выделяют токсины, воздействующие на центр терморегуляции таким образом, чтобы он не давал команду к нагреванию. Токсины с кровью доходят до нервной ткани и блокируют ее рецепторы. Этот механизм является самой частой причиной того, что при ОРВИ нет жара. Причем со временем вирусы становятся все более «изобретательными» и учатся быть незаметными для иммунитета человека.

Причина №5 - дисфункция центра терморегуляции

В редких случаях вирусное заболевание протекает без лихорадки из-за дисфункции гипоталамуса. Это характерно для случаев, когда он изначально был поражен, например, в результате травмы или патологического процесса в мозге .

Причина №6 - приобретенный иммунитет

Если человек был заблаговременно вакцинирован от того вируса, которым впоследствии заразился, то заболевание пройдет в легкой форме, иногда без температуры. Недомогание может быть настолько несерьезным, что его легко не заметить.

Причина №7 - несформированный иммунитет

Речь идет о детях младшего возраста. До четырех лет терморегуляция у человека до конца не сформирована. Молодой организм, получив лошадиную дозу токсинов, выделяемых микробами, может не дать адекватного ответа.

В отдельной статье сайта сайт вы можете подробно узнать об особенностях течения ОРВИ у детей .

ОРВИ без температуры - опасно или нет?

Многие задаются вопросом, опасно ли болеть ОРВИ и гриппом без температуры? Ответ зависит от обстоятельств.

Если отсутствие жара вызвано причинами №№1, 3 и 6, то беспокоиться не стоит. В таком случае организм все равно подавит микробов - и в хроническую форму при правильном лечении заболевание не перетечет. То есть жар не всегда является необходимым условием для подавления патогенов.

Однако стоит насторожиться, если причинами неповышения температуры стали слишком слабый и истощенный иммунитет либо сильный мутировавший вирус. В таком случае бороться с возбудителем болезни сложнее. Нужно приложить все усилия, чтобы помочь больному выкарабкаться при помощи симптоматической терапии, которую в данном случае грамотно назначит только врач.

Если же говорить в общем, то в отсутствии повышенной температуры при ОРВИ есть плюсы и минусы. С одной стороны, жар помогает бороться с вирусами. С другой, он человека переутомляет и обезвоживает. Поэтому при высоких показателях термометра нужно не допускать дегидратации (обезвоживания организма) и следить за тем, чтобы отметки на градуснике были не выше 38,5.

Опасность ОРВИ без температуры заключается больше в том, что из-за ее отсутствия не удается вовремя распознать заболевание. Некоторые вирусы вызывают слабые катаральные проявления: из носа не течет, горло не болит, но патоген уже орудует. Такое, например, случается при гриппе, для которого характерна сухость слизистых оболочек, а не обильные выделения слизи. И в 5% случаев грипп протекает без значительных отклонений от нормы на градуснике. Таким образом, на начальном этапе болезни неяркие симптомы остаются без внимания. Поэтому главное, что может сделать человек в такой ситуации, - это прислушаться к себе и вовремя начать лечение, даже если температуры нет.

Как распознать ОРВИ без температуры

Повышенная температура - один из значимых признаков вирусной инфекции. Однако и без нее поставить диагноз можно по таким симптомам:

респираторные проявления;
кашель;
головная боль;
ломота в теле;
слабость и состояние интоксикации.

Мы умышленно не описали респираторные проявления подробно, т.к. для различных штаммов возбудителей ОРВИ характерны разные проявления. Но в большинстве случаев они не имеют значения, т.к. заболевание проходит само при адекватной симптоматической терапии. Тем не менее, в некоторых случаях дифференциальная диагностика важна, например, чтобы отличить грипп от прочих вирусов.

Рассмотрим самые распространенные варианты течения заболеваний, вызванных разными возбудителями острой респираторной вирусной инфекции.

Аденовирусная инфекция без температуры

Аденовирусы являются одним из возбудителей ОРВИ. Они постоянно мутируют, чтобы становиться невидимыми для иммунной системы. Поэтому, если человек уже переболел аденовирусной инфекцией, невосприимчивость развивается ненадолго.

Рано или поздно иммунные клетки все-таки обнаруживают аденовирус, однако это происходит не сразу. Первые симптомы заболевания не включают в себя жар, а потом воспалительный процесс оказывается уже на пике.

Симптомы аденовируса такие:

сильный насморк, чихание;
боль в горле;
кашель;
температура до 37,5-38 градусов или ее отсутствие;
умеренная интоксикация;
воспаление конъюнктивы глаз;
увеличение лимфоузлов;
легкая головная боль;
слабость;
снижение аппетита.

Риновирус без температуры

Риновирус - один из самых распространенных возбудителей ОРВИ. Этот микроб, как и аденовирус, постоянно мутирует, приобретая способность становиться невидимкой для клеток иммунной системы. Особенность патогена такова, что он, как правило, вызывает воспаление исключительно в носовых пазухах без температуры. Максимум она повышается до 37,5 градуса, а может и вовсе отсутствовать.

Признаки риновируса следующие:

субфебрильная температура максимум 37-38 градусов;
насморк;
чихание;
воспаление горла, першение;
легкий озноб, недомогание;
легкая интоксикация.

Грипп без температуры

Вирусы гриппа вызывают опасные последствия. Они постоянно мутируют, создавая все более агрессивные и неуязвимые штаммы. Однако вирус настолько агрессивен, что в 95% случаев организм реагирует на него стремительным повышением температуры до отметок 39-40 градусов. Но даже без жара грипп можно заподозрить при наличии таких симптомов:

сухость во рту и глотке;
болезненная сухость в носовых пазухах;
покашливание;
слезотечение;
сильная интоксикация;
слабость;
выраженная головная боль.

Стоит понимать, что ОРВИ при любом возбудителе протекает похожим образом. Медики говорят лишь о характерных моментах для того или иного патогена. Тем не менее, при гриппе симптомы выражены сильнее. И самый яркий из них - сухость слизистых оболочек.

Бактериальная инфекция без температуры

Важно отличать вирусную инфекцию от бактериальной, которая может развиться на фоне ослабленного иммунитета. За 3-5 дней организм убивает болезнетворных микробов, вызывающих ОРВИ, - и человек начинает идти на поправку. Однако в этот момент на смену вирусам могут прийти бактерии, обитающие в организме и в нормальном состоянии подавляемые иммунитетом. Эти бактерии вызывают поствирусные бронхиты, отиты, гаймориты, пневмонии и другие воспалительные процессы, которые лечатся антибиотиками.

Наличие жара служит одним из отличительных критериев. Так, если на 3-5 день ОРВИ человек пошел на поправку и температура начала спадать, а после этого через сутки-двое состояние вдруг усугубилось, это, скорее всего, говорит о присоединении бактериальной инфекции. Кроме того, если температура долго не приходит в норму и симптомы ОРВИ не исчезают за неделю, это тоже повод насторожиться.

Нормальные показатели термометра при бактериальной инфекции усложняют диагностику, смазывая картину. Поэтому нужно прислушиваться к другим сигналам организма. О присоединении бактериальной инфекции говорят следующие признаки:

выделения из носа стали желто-зелеными и густыми;
выделения из носа неприятно пахнут, отдавая гнойным запахом;
симптомы ОРВИ угасли, а затем разрослись с новой силой;
заболело ухо;
в случае, если изначально пациента мучал бронхит и он не прошел на пятые сутки, нужно заподозрить переход в бактериальную форму;
горло обложили гнойные бляшки, лимфоузлы увеличились.

Бактериальная инфекция рискует перерасти в хроническую, если ее не лечить. Тогда у больного будет постоянная заложенность носа с периодическими обострениями.

Пониженная температура при ОРВИ

Низкая температура при ОРВИ, когда столбик термометра показывает меньше 36,6 градуса, проявляется в результате следующих факторов:

расстройство работы центра терморегуляции из-за травм и патологических процессов в мозгу либо в результате влияния токсинов, выделяемых вирусами;
истощение ресурсов иммунитета, переутомление;
возраст до трех лет, когда терморегуляция еще на 100% не налажена;
переохлаждение: когда инфекция наслоилась на гипотермию организма.

Пониженная температура тела при ОРВИ в любом случае должна насторожить и стать причиной для немедленного обращения к врачу.

Симптоматическая терапия включает в себя согревание тела при помощи одеяла, грелок и теплого питья.

Как лечить ОРВИ без температуры

Лечение вирусной инфекции без температуры зависит от набора симптомов. Однако в целом терапия такая же, как и при болезни с жаром, минус необходимость принимать жаропонижающие.

О классическом протекании ОРВИ с температурой читайте в нашей следующей статье.

Средства от ОРВИ без температуры следующие:

Капли и спреи для носа. Если нос заложен, то перед приемом лечебного препарата можно закапать сосудосуживающее вещество, чтобы проходы освободились и пропустили больше лекарства. При острых и хронических состояниях зарекомендовали себя лечебные препараты на основе цикламена европейского: это растение справляется даже с запущенным гайморитом, не говоря уже о простом рините.
Спреи и леденцы для горла помогают обеззараживать и успокаивать воспаленную слизистую. С аналогичными целями применяют полоскания.
Отхаркивающие препараты используются в случаях, когда на третий день кашель все еще сухой, а значит, патогены и продукты их жизнедеятельности остаются внутри.
Ингаляции с травами и эфирными маслами помогают проводить дезинфекцию дыхательных путей.
Антигистаминные препараты используются для снятия симптомов заболевания, в частности, отечности носовых пазух и горла.
На начальных стадиях заболевания многим помогает препарат «Афлубин». Хотя стоит отметить, что его эффективность научно не доказана.
Витамины используют для укрепления иммунитета. Особенно при борьбе с вирусами помогает витамин С.
Настойки элеутерококка, женьшеня и эхинацеи также используют для укрепления и подстегивания иммунитета, поднятия тонуса организма.
Промывание носа соленой водой с содой и йодом - процедура эффективная, но опасная, поэтому выполнять ее нужно только при умении. Дело в том, что, если втянуть жидкость неудачно, она может через носовые ходы вместе с инфекцией попасть в ушной проход и вызвать отит.
При ОРВИ больному показано много теплого питья - воды, морсов, травяных чаев. Даже если температура не повышена и организм не нуждается в регидратации, обилие жидкости поможет устранять интоксикацию и снять воспаление.
Укутывание в теплое одеяло и нагревание ног грелкой помогает немного повысить температуру тела.
Противовирусные препараты не используются без назначения врача, т.к. в большинстве случаев они не помогают, но зато могут нанести ущерб организму человека. Сегодня единственным средством против ОРВИ с доказанной эффективностью, доступным в аптеках, является препарат «Римантадин», однако он эффективен только при конкретных штаммах гриппа. В то же время дифференциальная диагностика с целью определения конкретного возбудителя ОРВИ у нас в стране почти не проводится, поэтому знать наверняка, какой патоген послужил причиной заболевания, человек не может.
Влажный воздух с температурой +18 градусов, периодическое проветривание и по желанию кварцевание помещения являются важной составляющей терапии. Прохладный влажный воздух хорошо воздействует на слизистые оболочки и помогает организму бороться с вирусом, а потом восстанавливаться.

Простудные заболевания ассоциируются, прежде всего, с повышением температуры тела, кашлем и насморком. Но не всегда они проходят по стандартному сценарию. В холодное время года есть риск заболеть разными видами вирусов.

Практически каждый из нас сталкивался с состоянием, когда среди признаков простуды нет повышенной температуры тела. Чаще всего взрослые в таком случае переносят заболевание, не оставаясь дома и не соблюдая постельный режим. Насколько это вредно, расскажем далее.

Почему встречается простуда без температуры

Взрослые обычно не замечают у себя признаки простуды, если ее не сопровождает повышенная температура тела. Однако такой вид заболевания весьма распространен. На холоде организм испытывает стресс, кровеносные сосуды в слизистых оболочках сужаются и наступают благоприятные условия для проникновения в организм вируса.

Существует несколько причин, по которым инфекция может протекать практически бессимптомно:

если иммунитет человека достаточно крепок;
заболевание вызвано определенным штаммов вируса;
у заболевшего слабое здоровье;
диагноз «простуда» установлен неправильно.

Большинство врачей склонны утверждать, что простуда без температуры – это естественное течение болезни, и встречается оно у людей, которые обладают крепким иммунитетом. Защитные системы организма не дают инфекции размножаться и проникать глубоко. В этом случае у человека не задействован гипоталамус, который отвечает за терморегуляцию, и защитные антитела не выделяются в большом объеме. Борьба с вирусом ведется только при помощи слизи – мокроты при кашле и выделений из носа, благодаря которым инфекция покидает организм.

Ученые выделили более 200 штаммов вируса, который вызывает простуду. Как минимум два из них не вызывают высокую температуру:

птичий грипп;
обострение герпеса.

Оба эти вида могут протекать незаметно для человека. Небольшой дискомфорт в горле и насморк, как правило, не доставляет серьезных неудобств. Диагностировать птичий грипп во времена его распространения было достаточно сложно. Чаще всего он протекал как обычная простуда без температуры. Симптомы обоих заболеваний одинаковы:

болезненность в мышцах и суставах;
неприятные ощущения в горле, боль при глотании;
приступы кашля (сухого или с отхождением мокроты);
выделения из носа.

Если вовремя не провести диагностику, то можно упустить время и лечить обычную простуду, в тот момент когда требуется серьезная противовирусная терапия. Именно поэтому к простуде, которая протекает без температуры, стоит относиться крайне серьезно. Основной ее особенностью является обильное выделение из носа прозрачной жидкости в первые дни заболевания. Если вы чувствуете все признаки простуды и не наблюдаете этого явления, то стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Что пить при простуде, которая протекает в скрытой форме

Простуда без температуры лечится теми же лекарствами, что и обычная. Врач на основании анализа крови и осмотра сможет определить, по какой причине она не сопровождается повышением температуры выше 37 градусов. Он же и назначит лечение, которое будет состоять из препаратов:

от насморка;
от боли в горле;
от кашля.

От кашля, чтобы улучшить отхождение мокроты при таком течении простуды, хорошо применять классические сиропы на основе алтея или корня солодки. Хорошо зарекомендовал себя препарат Пертуссин (он является комбинированным растительным средством). Взрослым его нужно применять 3 раза в день по столовой ложке, а если простуда возникла у ребенка, то дозировку нужно уменьшить до чайной.

Дополнительно можно принимать средства в таблетках, чаще всего назначаются Тусупрекс или Мукалтин. Они противопоказаны при тяжелом отхождении мокроты. Если при простуде вас мучает сильный сухой кашель, то стоит применять иные препараты, например, сироп Омнитус, который подходит и взрослым, и детям. Хорошо зарекомендовали себя препараты АЦЦ и Бромгексин, которые облегчают отхождение мокроты и выпускаются в нескольких формах.

От насморка необходимо подобрать эффективные капли. Сейчас можно встретить большое количество наименований их в аптеках, и врачи расходятся во мнении, какие подходят лучше всего. Обычно назначают сосудосуживающие составы, например, Називин, Галазолин, Санорин. Для детей рекомендует применение средства Назол Бэби, которое можно применять с года.

Хорошо помогают капли на масляной основе – Пиносол. Их разрешается применять чуть дольше до 5 дней (обычные не стоит использовать больше трех), и в основе их состава лежат растительные экстракты.

Для облегчения болей в горле рекомендуется использование спреев Ингалипт или Каметон. Дополнительно стоит использовать таблетки и пастилки, которые нужно рассасывать для снятия воспаления. Среди них можно выделить наиболее популярные: Доктор Мом, Граммидин, Гексорал, Викс и Стрепсилс.

Простуда без температуры у беременных

Особенность лечения простуды у беременных – ограниченный круг лекарственных средств, которые можно применять. Даже растительные средства, настоянные на спирту, в небольших количествах вредны для малыша. Вне зависимости от срока беременности, необходимо вызвать врача для обследования и соблюдать постельный режим.

Простуда, которая проходит без повышения температуры тела, в период беременности чаще всего считается легкой. Ее рекомендуют лечить народными средствами:

полоскания;
ингаляции;
отвары для повышения иммунитета.

Чаще всего для процедур применяют такие травы, как шалфей, ромашка, мята, эвкалипт, календула. Дополнительно стоит соблюдать диету (употреблять много фруктов, овощей и легкой пищи).

Микробы и вирусы встречаются везде: их скопления находятся в метро, в офисах, в учебных заведениях и даже дома. Малейшее снижение иммунитета приводит к проникновению возбудителя в организм и дальнейшему развитию болезни, поэтому каждый человек должен знать, чем лечить простуду с температурой в домашних условиях и как правильно принимать медицинские препараты и народные средства в такой ситуации.

Что такое простуда

При переохлаждении болезнетворным агентам легче проникнуть в организм человека. К тому же такое состояние позволяет активизироваться дремавшим бактериям. Простудой в быту чаще называют вирусные инфекции, спровоцированные переохлаждением организма. В их список входит ОРВИ, ОРЗ, грипп, назофарингит, простой герпес. Прежде чем начинать лечиться, необходимо определить тип респираторной инфекции.

Как лечить простуду

Приступать к терапии нужно, когда были обнаружены первые признаки недуга. Одним из условий быстрого выздоровления является соблюдением постельного режима. Если говорить о том, чем лечить простуду, то необходимо посоветоваться с врачом. Антибиотики назначают, если у пациента наблюдаются бактериальные осложнения и очень высокая температура. В остальных случаях они будут неэффективными. Бороться с простудой можно следующими способами:

приемом жаропонижающих препаратов;
ингаляциями;
отварами на основе трав;
обильным питьем;
рецептами народной медицины.

Существует множество эффективных методов борьбы с простудными заболеваниями, но лечение должен назначать специалист. Некоторые больные пытаются самостоятельно найти хорошие лекарства, но в итоге не могут избавиться от симптомов заболевания. В таких случаях лучше обойтись горячим питьем, таблетками от температуры и приемом витаминов. Они помогают справиться с понижением иммунитета, устранив некоторые симптомы болезни.

Первая помощь

Когда заложило нос, появился кашель, а горло болит, врачи рекомендуют обратиться в свою поликлинику. Если сделать этого в конкретный момент времени нельзя, то больной должен сам оказать себе первую помощь. Первым шагом будет измерение температуры тела: если она выше 37,5 градусов, то парить ноги и проводить другие тепловые процедуры запрещено, а согревающие мази, растирки, ингаляции принесут больше вреда, чем пользы. При лихорадке необходимо:

соблюдать постельный режим;
сделать компресс из уксуса на кисти, лоб, икры;
выпить отвар малины с медом.

Сразу принимать лекарственные препараты, способствующие снижению температуры, нельзя. Данная реакция организма на проникновение инфекционных агентов является нормальной, ведь так он борется с захватчиками. Если температура выше 38 градусов держится дольше 24 часов, то необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений. В ситуациях, когда это сделать невозможно, рекомендуют применять жаропонижающие препараты.

Лекарства

Когда заходит вопрос о том, чем лечиться от простуды, врачам предстоит выбирать из двух групп препаратов: симптоматических и оказывающих влияние на вирусы с иммунитетом. К первой группе относится Парацетамол, Анальгин и другие препараты, снимающие жар и ломоту в суставах. К симптоматическим средствам относят антигистаминные средства, предназначенные для снятия отечности со слизистых оболочек (Фенирамин, Прометазин). Их назначают при больном горле и сильной заложенности. В список противовирусных препаратов входит:

Интерфероны. Нужны для того, чтобы предотвратить размножение вируса внутри клеток, ускорить восстановление во время гриппа и ОРВИ.
Индукторы интерферонов. Оказывают схожее действие с интерферонами.
Ингибиторы нейраминидазы. Угнетают вирус, провоцируя его гибель внутри зараженных клеток.
Растительные средства. Они оказывают угнетающее действие на инфекционные агенты и способствуют повышению иммунитета.

Если у пациента наблюдается сильный насморк, то назначают сосудосуживающие средства. К ним относится Фенилэфрин, выпускаемый в виде порошка и капель, Галазолин, Санорин. Беременность и лактация – это те состояния, когда принимают противовирусные и другие препараты с большой осторожностью. При незначительном недомогании назначают настои трав. Сухой кашель при бронхите у взрослых и детей начинают лечить с помощью сиропа подорожника, шалфея или первоцвета (Гербион, Бронхикум, Инсти).

Особое место отводят врачи профилактике гриппа и других недугов. Когда наступают сезоны простуды, населению рекомендуют принимать витамины, избегать переохлаждений.

Антибиотики

При воспалении и серьезных инфекциях хорошо зарекомендовали себя синтетические и полусинтетические препараты, подавляющие рост клеток. Когда врачи упоминают какое-либо быстрое средство от простуды, многие пациенты ошибочно думают, что специалисты говорят о том, чтобы начать их лечить антибиотиками. Это совсем не соответствует реальности. Снять симптомы вирусных заболеваний антибиотики не смогут. Врачи их назначают, когда возникает сильное воспаление. Эффективные антибиотические препараты:

Оспамокс;
Амоксиклав;
Зиннат;
Супракс;
Аугментин.

Данный метод лечения поможет, если у пациента наблюдаются сильные боли при кашле, наблюдается воспаление слизистой горла. Разрешается принимать антибиотики в домашних условиях, но курировать такое лечение должен врач. Продолжительность такой терапии составляет 5-7 дней. Если простуда протекает тяжело и каких-либо изменений не заметно, то нужно прервать прием лекарств и пройти повторное обследование.

Ингаляции

Когда речь заходит о том, чтобы лечить насморк, который сопровождается кашлем, то врачи говорят о вдыхании лекарств в парообразном или газообразном состоянии. Ингаляцию в домашних условиях часто проводят на основе отвара ромашки или морской соли. Процедура не должна вызывать головной боли. Если пациент переносит манипуляции тяжело, рекомендуется их прекратить. Разрешается использовать для ингаляции:

10-20 капель масла эвкалипта, можжевельника или камфары на литр жидкости;
смесь сока лука и чеснока;
вареный картофель с кожурой.

Народные средства

Редко у кого под рукой бывают жаропонижающие и сосудосуживающие препараты, когда возникают первые проявления гриппа или ОРВИ. В таких ситуациях рекомендуется лечение простуды народными средствами в домашних условиях. Самым простым способом будет прием горячего чая: в него можно добавить мед или ложку сухой травы, а температура напитка не должна быть выше 40-45 градусов. Полезным считается соблюдение постельного режима.

Травы при ОРВИ

При лечении простуды с помощью настоя лекарственный растений необходимо соблюдать дозировку. Последствия при нарушении пропорций могут быть такими же, как и при отравлении лекарственными средствами. Появление сыпи после приема отвара на основе сухих трав свидетельствует об аллергии. В таких случаях лучше воздержаться от лечения растениями. При простуде помогают отвары следующих трав:

ромашка;
корень солодки;
тысячелистник;
алоэ;
зверобой;
лопух;
мелисса;
эвкалипт.

Постельный режим

Примерно 75% граждан страны при простуде предпочитают ходить на работу вместе того, чтобы отлежаться дома, считая, что болезнь должна проходить сама. Но из-за дополнительной нагрузки на организм недуг начинает прогрессировать, вызывая осложнения в виде сильного жара, насморка и кашля. Избежать этих последствий можно, если соблюдать постельный режим. Это не означает, что больной должен постоянно находится в кровати. Необходимо соблюдать следующие правила:

Температура в помещении должна быть 17-20 градусов, а влажность не меньше 45%.
Каждые 3-4 часа нужно вставать и ходить по комнате, чтобы улучшить ток крови по организму.
Максимальное количество употребляемого в день витамина C должно быть не больше 0,5 мг. Его можно заменить соком лимона или апельсина.
Воздержаться от приема жаропонижающих таблеток, если температура не превышает 38 градусов.

Обильное питье

Больных при простуде можно лечить не только таблетками, но и теплым молоком. Слишком горячих напитков лучше избегать, если у человека жар, т.к. они создадут дополнительную нагрузку на организм. Разрешается пить теплые отвары ромашки, мелиссы или смородины. В них можно добавить чайную ложку сахара. Но в любом случае придется залить сухие травы кипятком, а затем подождать 20-30 минут до момента остывания раствора. Если больной не любит чаи и молоко, то можно давать ему больше воды. Как и прочие напитки, она способствует выводу токсинов.

Лечение голоданием

Данный метод хорошо помогает физически развитым людям. Если обычный человек решит лечиться голоданием, то болезнь начнет быстрее прогрессировать. Отказываться от пищи необходимо при появлении первых симптомах простуды. Сухое голодание длится максимум 3 дня, а затем в рацион внедряется вода. Спустя 3-4 дня разрешается употреблять растительную пищу. Перед голоданием обязательно посоветуйтесь с вашим врачом.

Как предотвратить начинающуюся простуду

При первых симптомах болезни необходимо пить больше жидкости и хорошо прогреть организм. Разрешается принимать горячие ванны. Высокую эффективность при лечении простуды демонстрируют ингаляции с эфирными маслами. Необходимо пересмотреть режим питания. Нужно добавить в меню больше свежих фруктов, овощей. Пища должна быть легкой, ведь от нее организм будет получать энергию для борьбы с недугом.

Лечение при простуде без температуры

Когда человек замечает у себя симптомы недомогания, но градусник показывает нормальную температуру, он оставляет это проявление болезни без внимания. Лучше в такой ситуации направиться к доктору: он сможет провести диагностику и расскажет, что принимать при простуде. Если у больного нет времени на посещение врача, но он точно знает о заражении, тогда следует придерживаться общих рекомендаций:

соблюдать постельный режим;
принимать лекарства, укрепляющие иммунитет и разрушающие вирусы;
пить больше жидкости;
избегать стресса.

Как вылечить простуду за 1 день

Редко кто из работников может взять больничный без урезания зарплаты. Таких занятых людей интересует, чем быстро вылечить простуду за 1 день. Здесь все зависит от того, насколько быстро были обнаружены симптомы:

Против кашля и боли в горле поможет полоскание слабым раствором перекиси водорода.
Начинающийся насморк предотвратит промывание слизистых мылом.
На ночь можно сделать горячую ванну для ног с горчицей.