Половая жизнь после кесарева сечения и время ее возобновления волнует многие супружеские пары. Она имеет большое значения для доброжелательног о микроклимата в семье и укрепления здоровья обоих супругов.
Беременность, роды, а особенно кесарево сечение и послеродовой период, накладывают на неё много ограничений. Поэтому, необходимо проявить дипломатию, чтобы за этот период сохранить и не повредить физическое и психическое здоровье супругов. А затем правильно возобновить отношения.
Когда можно начинать?
После кесарева сечения не ранние чем через 6-8 недель. Беременность можно планировать минимум через 1,5-2 года.
Это неспроста. Дела в том, что внутренняя поверхность матки в месте прикрепления плаценты представляет собой открытую рану. Для ее заживления требуется время. Около 2 месяцев.
До этого времени матка особенно чувствительна и восприимчива к инфекциям. А воспаление матки нарушит заживление рубца после кесарева. Еще одним осложнением может стать кровотечение.
Некоторые супружеские пары не следуют врачебным рекомендациям и предпочитают начинать половую жизнь раньше, чем успеет восстановиться организм, или наоборот, отказываются от неё.
В первом случае это опасно из-за осложнений, а во втором - может нарушить партнерские отношение в семье. Да и для физического здоровья обоих партнеров не совсем полезно.
Многие молодые мамы не спешат начать половые отношения после операции.
С точки зрения физиологии этому можно найти оправдания.
- Наличие осложнений после операции у женщины. Если вы столкнулись с осложнениями после операции (кровотечение, воспаление матки, расхождение швов), для восстановления организма может понадобиться больше времени.
- Состояние ребенка после родов и его здоровье.
- Женщина боится боли, ведь организм еще не совсем восстановился после родов. В первый раз после операции необходимо быть очень аккуратными, возможен дискомфорт, но этого не стоит пугаться. Регулярные контакты способствуют профилактике формирования спаек.
- После родов меняется фигура, у некоторых появляется лишний вес, исчезает талия и снижается тонус передней брюшной стенки. Рубец на передней брюшной стенке через 2 месяца после родов, выглядит не совсем привлекательно. Из-за изменений своего тела, женщина может не чувствовать себя столь привлекательной как раньше. Но не спешите расстраиваться. Спросите супруга, может в его глазах вы стали еще красивее. Фигуру можно исправить. Как только вы начнете жить с супругом, вернется былая уверенность в собственной красоте.
- После родов, особенно на фоне лактации, когда повышен пролактин, снижается выработка женских половых гормонов, отвечающих за половое влечение - эстрогенов. Это приводит к сухости во влагалище и неприятным ощущением во время полового акта. Здесь на помощь могут прийти специальные гели.
- На желание женщины в первые месяцы после родов влияет сама природа. Пока мама должна тратить много сил на уход за младенцем другой ребенок не нужен. Нет и полового влечения. Но современные методы контрацепции позволяют решить и эту проблему.
- У молодой мамы появляется много новых обязанностей по уходу за ребенком. Возможно, вы слишком сильно устаете. Порой достаточно хорошо выспаться или отдохнуть и былой огонек не заставит себя ждать.
Как восстановить сексуальный интерес?
- Занимайтесь своей фигурой. Комплекс упражнений после кесарева не повредят, а будет способствовать быстрейшему восстановлению организма.
- Упражнения Кегеля. Восстанавливают тонус мышц промежности и улучшают кровообращения в малом тазу. Способствуют восстановлению чувствительности и помогут получить оргазм во время занятий любовью.
- Во время кормление малыша можно придерживаться легкой диеты. Исключить сладости. Это положительно скажется на вашей фигуре, а ребенок не будет мучиться с животиком.
- Приобщайте мужа к уходу за младенцем и выполнению домашних дел. Так вы будете меньше уставать. А общие заботы укрепят отношения.
- Хорошо высыпайтесь и отдыхайте. Лучше красивая и счастливая жена и гора грязной посуды, чем идеальный порядок и уставшая, измученная, ворчливая супруга.
- Старайтесь получить оргазм. Во время него в кровь женщины попадают гормоны, которые способствую быстрейшему восстановлению матки, связок и тонуса мышц.
1,5-2 года не рекомендуют планировать беременность. Аборт и роды в ранний период после операции опасны. Для того, чтобы сформировался состоятельный рубец, необходимо время. В этот период женщина должна особенно внимательно относиться к своему здоровью.
Сегодня медицина может предложить женщине после кесарева и родов массу способов защиты от беременности, совместимых с кормлением грудью.
Можно использовать барьерные методы контрацепции: презервативы, влагалищные диафрагмы.
Спермициды содержат вещества, которые губительно действуют на сперматозоиды: Фарматекс, Бенотекс и др. Они выпускаются в форме свечей, кремов и таблеток. Если у вас после родов сохраняется сухость влагалища, выбирайте крем.
Важно! Внимательно прочтите инструкцию. В течение 6 часов после применения спермицидов нельзя мыться с мылом, иначе защиты не будет.
Эффективность барьерных методов и спермицидов не достаточна высока.
Многие женщины считают, что во время кормления грудью беременность не наступит, т.к. месячных у них нет. Но не обольщайтесь. Лактационный метод контрацепции не исключает возможный риск наступления беременности.
А вы, из-за отсутствия менструации, можете этого и не заметить на малом сроке. Если вы используете этот метод, то делайте тест на беременность каждый месяц. Но после кесарева нужна дополнительная защита. Лучше не рисковать.
Через 5-6 месяцев после кесарева можно поставить внутриматочную спираль. Это более надежный метод.
Для кормящих мамочек можно подобрать противозачаточны е таблетки. Но перед применением стоит проконсультирова ться с врачом.
Интересно! Если вы грудью не кормите, то список противозачаточны х средств можно расширить.
Огромный выбор противозачаточны х таблеток, инъекции гестагенов, пластыри, влагалищные кольца. Все это - гормональные препараты. Поэтому назначать их должен врач.
Интимная жизнь необходима обоим супругам. Помимо укрепления эмоциональных взаимоотношений в семье она нормализует гормональный фон и является профилактикой таких заболеваний, как миома матки, мастопатия, формирование спаечного процесса в малом тазу после операции и хронической тазовой боли.
Но после кесарева сечения следует выждать 2 месяца, а затем пройти осмотр гинеколога и, если нет осложнений, начать радовать себя и мужа.
После родов многие женщины замечают у себя лишний вес, от которого они мечтают избавиться. Специальные диеты в этом случае запрещены, поскольку в молоке матери должны содержаться все необходимые для ребёнка компоненты. Заняться спортом – вот правильное решение. Но когда роды проходят посредством кесарева сечения, физические нагрузки, как и после любого другого хирургического вмешательства, первое время запрещены. Поэтому вопрос о том, когда можно начать заниматься спортом после такой операции, актуален.
Что происходит во время операции?
Важная информация: Прежде всего необходима консультация гинеколога. Он подскажет, когда можно приступать к занятиям, поскольку сроки зависят от индивидуальных особенностей организма, а также наличия возможных осложнений.
Кесарево сечение выполняется в четыре основных этапа: разрез тканей и матки, извлечение новорожденного, удаление плаценты, наложение швов
Кесарево сечение относится к серьёзным полостным операциям. Процедура проводится под общим наркозом или с использованием эпидуральной анестезии. Во время проведения операции делается два разреза:
- брюшной стенки (кожных покровов, жира, соединительных тканей);
- матки.
Это интересно: При кесаревом сечении брюшные мышцы не разрезаются, а просто раздвигаются в стороны, что обеспечивает быстрое восстановление.
После этого ребёнок извлекается из матки, в неё вводят специальные препараты, которые способствуют уменьшению потери крови. Затем удаляется плацента, а разрезы зашиваются.
Важная информация: Разрезы могут быть вертикальными или горизонтальными. Для последующих родов важно, какой разрез матки был сделан. Поэтому женщина должна поинтересоваться об этом у своего врача.
Когда начать занятия спортом, фитнесом
Как утверждают специалисты, некоторые спортивные упражнения разрешено выполнять уже на десятый день после операции. К ним относятся прогулки, приседания, лёгкая зарядка, наклоны. Стоит отметить, что первую нагрузку женщина получает уже в первые дни после родов. Речь идёт о купании, ношении и укачивании ребёнка. Выполнять обычную домашнюю работы специалисты разрешают сразу после выписки из роддома. Что касается интенсивных занятий, их рекомендуется начинать не раньше, чем спустя 6–8 недель после операции.
Как считает Любовь Николаевна Булатова (врач высшей категории с опытом работы более 20 лет, член ассоциации гинекологов-эндокринологов России), не нужно избегать занятий спортом, если нет осложнений после операции. По её мнению, через несколько дней после родов можно заняться лёгкой гимнастикой, в которой исключается нагрузка на пресс. Во время прогулок с ребёнком рекомендуется не сидеть на месте, а ходить быстрым шагом по дорожке. Кроме того, следует всё время удерживать спину прямо. Это поможет подтянуть живот и выровнять осанку.
Врач гинеколог-эндокринолог Татьяна Викторовна Чеботникова (кандидат медицинских наук, консультант) советует начинать интенсивные занятия по истечении шести месяцев после реабилитационного периода. К ним относятся упражнения для укрепления мышц живота, талии и бёдер.
Важная информация: Начинать нужно с самых лёгких упражнений, постепенно повышая нагрузку.
Особенности первых тренировок
Каждый вид спорта может оказывать разную нагрузку на определённые части тела. Поэтому существуют некоторые рекомендации, которые помогут разобраться, с каких занятий нужно начать, а с какими придётся подождать.
Какими видами спорта можно заниматься после операции и сроки занятий
После того как организм женщины немного восстановится, становятся доступными щадящие виды спорта. Итак, через 7−8 недель после операции можно обратить внимание на следующее:
- пилатес – этот вид спорта предусматривает плавное и неспешное выполнение упражнений, оказывается воздействие на весь организм (мышцы таза, спины и пресса укрепляются без использования ударных нагрузок, благодаря чему риск получения травмы исключается);
- водная аэробика – физические упражнения, выполняемые в воде, очень полезны и эффективны (оказывается нагрузка на весь организм, хотя кажется, что она минимальная);
- йога – положительно воздействует на весь организм, нормализует обмен веществ, повышает циркуляцию крови, а также выработку эндорфинов.
Через 6 месяцев после операции можно приступить к занятиям танцами и аэробикой. Они задействуют все группы мышц, заряжают организм энергией, помогают сделать фигуру стройной, а походку грациозной. Что касается качания пресса и бега, многие специалисты рекомендуют приступать к таким занятиям не раньше чем через 8 месяцев после операции. Хотя некоторые гинекологи разрешают начинать их гораздо раньше. Дело в том, что бег даёт существенную нагрузку на сердце, а это нежелательно в первые месяцы после воздействия наркоза. Чрезмерное напряжение мышц пресса может повлечь за собой не столько суперрезультаты, сколько повреждение шва и даже кровотечение.
Первые месяцы после кесарева сечения желательно оградить мышцы пресса от больших нагрузок
Важная информация: Женщинам после кесарева сечения первое время не рекомендуется использовать гантели и другие фитнес-утяжелители при качании пресса.
Запрещённые виды спорта на этапе заживления швов
В первые месяцы после родов, которые проходили путём хирургического вмешательства, не стоит заниматься видами спорта, предполагающими большую нагрузку. К ним относятся:
- тяжёлая атлетика;
- большой теннис;
- волейбол;
- активный велоспорт.
Когда стоит прекратить заниматься
Организм каждой женщины индивидуален. Одни уже через два месяца после операции способны вести привычный образ жизни, для других даже незначительные физические нагрузки являются дискомфортом. Большое значение также имеет то, как протекает восстановительный период, наличие возможных осложнений и прочее.
Необходимо прекратить физические упражнения в следующих случаях:
- возникновения болей в области живота;
- наличия любых выделений из влагалища или шва;
- расхождения шва;
- головокружения и других признаках общего недомогания.
Если плохое самочувствие сохраняется, следует обратиться к врачу.
Видео-гид: вариант похудения после кесарева сечения
Вышеизложенная проблема привлекает внимание множества врачей, в том числе и известного на телевидении доктора Комаровского. К сожалению, отдельных рекомендаций по занятиям фитнесом этот специалист пока не снял, однако можно ознакомиться с популярной методикой известного фитнес-тренера и по совместительству мамы троих детей.
Кесарево сечение – это не повод во всём себе отказывать. После родов можно быстро вернуться к обычной жизни, наслаждаясь материнством. А физические упражнения помогут привести себя в форму. Главное – не переусердствовать и следить за состоянием собственного здоровья.
Кесаревым сечением называется хирургическое вмешательство, проводимое при невозможности родов природным способом. Операция заключается в рассечении брюшной полости, надрезе на детородном органе. Как вы понимаете, затрагиваются элементы строения женской половой системы женщины и для их восстановления требуется немало времени.
Женщинам, которым пришлось через это пройти, следует быть готовыми к тому, что раны заживают, не так быстро, как этого хотелось бы, а швы могут кровоточить, доставлять сильный дискомфорт, боль. Половая жизнь после кесарева сечения возможна, но не сразу, ведь организм должен полностью реабилитироваться. В противном случае, может произойти инфицирование, разрыв швов на матке, брюшной полости.
Когда же можно начинать…?
Ответ на вопрос «Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения?» — неоднозначный. Одни мамочки считают, что нужно подождать пока организм полностью восстановится, на что уходит максимум полгода. Другие же наоборот, торопят события, и вскоре после операции поддаются соблазну. Но главное — найти «золотую середину», учитывая рекомендации врача.
Важно знать, что для восстановления организму женщины после хирургического вмешательства, связанного с родами, требуется время в пределах 6-8 недель. Только по их прошествии можно начать исполнять супружеский долг. Все должно налаживаться постепенно. Указанный срок является условным, потому как все люди индивидуальны. Например, организм одной женщины способен вернуться в нормальное состояние уже через 4 недели, в то время как другой и 8-ми недель окажется недостаточно. Чтобы не навредить себе, нужно предельно внимательно относиться к своему здоровью, психологическому состоянию.
Врачи по поводу того, когда после кесарева можно спать с мужем, говорят, что к интимной близости стоит возвращаться при уверенности, что послеродовые лохии (кровянистые выделения) закончились. Также не должно быть никаких проблем со швами, определить это можно посредством УЗИ обследования. После того, как врач убедится в отсутствии угрозы расхождения швов, скажет более конкретно, когда можно будет порадовать мужа. Вы также должны быть готовы к этому психологически, свидетельством тому является ощущение влечения к отцу вашего ребенка.
Согласно статистическим данным, 10% рожениц имеют физиологическую возможность вернуться к интимной близости по истечению четырех недель после искусственных родов, еще 10% не могут реабилитироваться и к восьмой неделе. А вот в 80% случаев женщины не укладываются в срок более шести недель.
Физиологические аспекты
Когда можно жить половой жизнью после кесарева сечения, зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. Но чтобы это не вылилось в нагноение, расхождение швов, их инфицирование, нужно быть чуткой к своему организму. Помогут в этом несколько ценных советов.
- Не нужно спешить, дождитесь окончания послеродовых маточных кровотечений. Обследуйте детородный орган на предмет состояния швов, оно должно быть удовлетворительным. В этом случае занятия сексом не навредят организму.
- Чтобы не наступила внеочередная беременность, нужно заранее позаботиться о контрацепции. Не забывайте, что противозачаточные таблетки в период грудного вскармливания противопоказаны, а внутриматочную спираль ставить можно только через 6 мес. после родов. Выбирать придется между средствами защиты барьерного типа и свечами для влагалища.
- Со стороны мужчины очень важно соблюдать предельную аккуратность во время занятия сексом, чтобы неосторожным движением не повредить недавно зажившие поверхности. В начале возобновления половой жизни проникновения глубоко противопоказаны. Как минимум, 6 месяцев придется довольствоваться занятиями сексом в классических позах.
Чем отличаются дети родившиеся с помощью кесарева сечения от остальных малышей
Интимная жизнь после кесарева сечения сначала может сопровождаться неприятными ощущениями, болью. Эти явления естественны, поэтому беспокоиться не стоит. Для того чтобы внутренние ткани, мышечные волокна, связки пришли в тонус, потребуется чуточку времени.
Научные исследования показали, что в период кормления новорожденного в организме женщины вырабатываются такие же гормоны, как и при интимной близости с мужчиной. Этим можно объяснить снижение влечения, нежелание заниматься сексом.
Психологические барьеры
Семейные пары часто сталкиваются с проблемой, когда интимная жизнь после кесарева сечения не может быть восстановлена по причине психологического состояния. В этом случае женщине нужно поработать над восстановлением душевного равновесия, от него сильно зависит «счастье» интимной жизни.
Барьер 1 — комплексы из-за внешнего вида. Часто представительницы женского пола, перенесшие кесарево сечение, стесняются оставшихся после операции швов, а также растяжек после вынашивания ребенка. А если это еще дополняется лишним весом, проявлениями целлюлита, то остановить развитие комплексов очень сложно. Если вы столкнулись именно с этой проблемой, тогда нужно обратиться к психологу. Помните о том, что мужчины выбирают себе в жены не только за привлекательное тело, совсем скоро можно будет заняться спортом и привести его в норму.
Барьер 2 — любовь к своему ребенку. У всех материнский инстинкт развит по-разному. Некоторые женщины вовсе забывают уделять внимание мужу, чего делать категорически нельзя, потому как это грозит распадом семьи. Если вы не хотите впоследствии стать матерью-одиночкой, то нужно найти время и желание для того, кому вы дороги.
Барьер 3 — хроническая усталость. После родов женщине требуется полноценный отдых, это поможет быстрее ей восстановиться после операции. Но ей приходится постоянно заниматься ребенком, а вместе с тем, вести хозяйство. Все это в комплексе приводит к хронической усталости, причем не физической, а моральной. Избавиться от нее женщине поможет моральное расслабление. Настроиться на нужный лад помогает шоппинг, романтический ужин.
Когда можно заниматься спортом после операции кесарева сечения
Главное — не только знать, когда можно заниматься любовью после кесарева сечения, а и проявить терпение, внимание по отношению друг к другу.
Рождение ребенка — долгожданный момент, которому предшествуют долгие месяцы, в течение которых жизнь как женщины, так и мужчины кардинально меняется. Большинство женщин сильно волнуется перед родами: хорошо, если малыш появляется на свет естественным путем, а что, если возникают трудности и приходится делать кесарево сечение? В любом случае, если ребенок родился на свет здоровым, о пережитых трудностях можно забыть. Постепенно пара привыкает к новому ритму жизни, и встает вполне закономерный вопрос: а можно ли заниматься сексом? Особенно этот вопрос актуален, если женщина прошла через родоразрешающую операцию. Итак, как скоро пара сможет вернуться к полноценной половой жизни и не отразится ли это отрицательным образом на здоровье женщины?
Немного о кесаревом сечении
Кесарево сечение — это акушерская операция, при которой ребенок появляется через разрез в брюшной стенке и матке. Операция длится примерно 40-50 минут, извлечение ребенка происходит на 15-20 минуте. Все остальное время занимает иссечение тканей, а потом зашивание.
Показания к операции могут быть разными: это и осложнения во время течения беременности, такие как полное предлежание плаценты, несостоятельность рубца на матке от предыдущего кесарева сечения, узкий таз, пороки сердца, близорукость, диабет и так далее. Бывает также, что показания к операции возникают во время родов – это может быть слабая родовая деятельность, сильная гипоксия плода. В таком случае проводится экстренное кесарево сечение.
Сразу после операции вас поместят в палату интенсивной терапии, где за вашим состоянием постоянно будут следить медсестра и анестезиолог. Вам будут измерять артериальное давление, пульс, следить за температурой, оценивать состояние матки и степень ее сокращения, мочеиспускание. Поменяют повязки на послеоперационном шве. После применения эпидуральной анестезии надо находиться в постели от 3 до 12 часов, в зависимости от вашего состояния. Когда же разрешат вставать, то делать это нужно постепенно без резких движений и обязательно в присутствии медперсонала.
Уже на вторые сутки вас переведут в палату послеродового отделения. Ребенка после кесарева сечения вам могут принести на 2-3 сутки. В течение всего пребывания в родильном доме процедурная медсестра будет ежедневно менять повязку и обрабатывать шов антисептическими растворами. Швы снимают на 6-7 день после операции. Если же шов был ушит рассасывающимися нитками, то обработку делают так же, но швы не снимают. Они сами рассасываются через 65-80 дней.
Возможные проблемы со здоровьем после операции
Любая операция — это стресс для организма. Большинство людей после операции испытывает боли, и это считается нормальным, поскольку происходит вмешательство в организм. С какими же неудобствами может столкнуться женщина кесарева сечения?
Боли в области живота
После кесарева сечения обработка раны осуществляется с помощью специального антисептика, поэтому боль не ощущается. Когда их действие заканчивается, боли возобновляются, они связаны с повреждением тканей организма. Насколько сильные боли вы будете испытывать в области живота, напрямую зависит от вашего болевого порога, а также количества подходов к надрезу тканей организма. Обычно боли в этом месте исчезают уже в первую неделю после операции, однако у некоторых рожениц они могут держаться до месяца.
Также боли в области живота после операции могут случиться в результате нарушения работы кишечника и скопления газов в животе. Обычно болевые ощущения от газов проходят, если их выпустить. Возникнуть подобные боли в животе могут в результате появления спаек – срощенных участков кишок, которые и становятся причиной болевых ощущений.
Поясничные боли
Боли в пояснице являются взаимосвязанными с мышцами живота. Во время беременности эти мышцы удлиняются и растягиваются, расходятся в стороны, в итоге поясничная мышца укорачивается. Видоизменение поясничных мышц может стать причиной возникновения «впадины» в области поясницы, при этом живот выпячивается. Это становится причиной болей в пояснице, которые особенно ощутимы во время приседаний, поднятий тяжестей и наклонах вперед.
Еще одной причиной боли в пояснице является растяжение при родах мышц таза. Чаще всего такие боли возникают у физически не подготовленных женщин. У тех женщин, которые до беременности занимались спортом, подобны болевые ощущения возникать не должны.
Неприятные ощущения при мочеиспускании
Если у вас появились трудности или боли при мочеиспускании, то вы можете попробовать несколько способов, к примеру, включить кран с водой, так как в противном случае придется вставлять катетер. Стоит также отметить, что некоторые используемые во время операции лекарства для облегчения боли способны оказать негативное влияние на работу мочевого пузыря. У некоторых женщин могут возникнуть физические травмы, связанные с мочевым катетером. Поэтому если вы испытываете жгучую боль во время мочеиспускания, особенно если она повторяется, вам нужно сообщить об этом врачу.
Чтобы предотвратить возможные проблемы с мочевым пузырем, попробуйте мочиться уже в первый день через каждые два часа. Делая это, вы сможете предотвратить чувство боли от заполненного мочевого пузыря, оказывающего на рану давление. Если у вас возникнет недержание мочи, которое возможно началось еще во время беременности в результате растущего живота, оказывающего постоянное давление на мочевой пузырь, то вам лучше обратиться за консультацией к врачу. Он сможет назначить упражнения для мышц тазового дна, которые необходимо выполнять для сохранения контроля над мочевым пузырем. Также данные упражнения будут полезны и в том случае, если у вас нет подобных проблем.
Как скоро можно вернуться к половой жизни
Большинство врачей и специалистов придерживаются мнения, что после операции кесарева сечения должно прийти в его нормальное, здоровое состояние, а мысли, посвященные практически на 100%, отнестись и к скучающему по прежним отношениям папе. Западные акушеры-гинекологи рекомендуют повременить с сексом 6 недель со дня операции.
Период восстановления после родов с помощью кесарева сечения охватывает примерно 4-6 недель.
С точки зрения нынешних акушеров-гинекологов матка достигает прежних размеров и ее слизистая оболочка полностью восстанавливается только к концу 6-й недели после родов, поэтому считается, что нужно воздерживаться от половых сношений для профилактики воспаления матки и прочих осложнений.
Некоторые специалисты полагают, что следует воздержаться от сношений не менее 8 недель после кесарева сечения, а есть врачи, которые разрешают осуществлять половые контакты только после окончания выделений во избежание инфекций.
В любом случае, существует огромное количество много факторов, которые врач примет во внимание именно в вашем индивидуальном случае.
Стоит всегда принимать во внимание тот факт что когда плацента отделяется от матки, она создает рану, которая и является одной из причин послеродового кровотечения (лохии). Занятия сексом или использование тампона, не дождавшись завершения выделений, а следовательно, соответствующего заживления этой раны, может спровоцировать инфекцию, что в свою очередь может привести к такому заболеванию как эндометриоз. Именно поэтому лучше немного повременить.
При возобновлении сексуальных отношений может возникнуть впечатление, что вы в этом опять новичок. Независимо от того, когда вы возобновили сексуальные отношения, вам захочется, чтобы это было медленно и очень осторожно, опасаясь возникновения боли и это нормально. Не переусердствуйте в первые недели возобновления интимного общения с супругом и помните, что, как правило, нужно 8 недель на полное восстановление мышц живота.
После кесарева сечения женщине психологически проще заниматься любовью: нет растянутого прохождением ребенка влагалища, нет разрывов и рубцов.
Боли при сексе после кесарева: психологические и физиологические причины
Ни для кого не секрет, что секс после родов уже не такой как прежде. Но это вполне нормальное явление. Часто женщины говорят, что интимная жизнь, после появления малыша, становиться только лучше, а оргазмы ярче. Но в первый раз придется потерпеть. Ощущения при возобновлении половых отношений похожи на те, что женщина испытывает при потере девственности. Как мы уже говорили, они могут продолжаться некоторое время, но скоро всё обязательно станет на свои места. Но бывают случаи, когда после кесарева сечения неприятные ощущения и боли беспокоят женщин и через 12 недель, тогда лучше обратиться к врачу.
У всех женщин после родов изменятся гормональный фон, в особенности не хватает естерогена. Это ведет к возникновению печально знаменитой послеродовой депрессии, а также к более мелким неприятностям, одна из которых – сухость влагалища. Естественно это причиняет ощутимые неудобства при половом контакте. Но эта проблема легкоустранима. Можно использовать специальные смазки, нейтральные кремы или гели. Но внимательно следите за их составом, там не должно быть гормонов, это вредно для кормящей мамы.
Также важным при первом занятии сексом после родов является поза и активность полового
контакта. Неподходящий случай для экстремального секса, наоборот лучше отдать предпочтение нежному и романтическому. Действуйте медленно, без рывков, ведь ваши органы после длительного воздержания немного «застыли». Во всем, что касается интимной жизни в период после родов, слушайтесь собственного тела, оно лучше кого-либо подскажет, что и как надо..
Но чаще всего женщина не может расслабиться и наслаждаться интимной близостью со своим любимым после родов не из-за физической неподготовленности, а именно из-за психологической. Шрам от кесарева вызывает комплекс неполноценности, не говоря уже о не приведенной пока в порядок фигуре, да и боязнь снова ощутить боль, это всё никак не способствует желанию заняться любовью. Если вас беспокоит именно это, не стоит отчаиваться: шрам со временем побледнеет и будет мало заметен, а фигура придет в норму. Поверьте, для любящего вас супруга это всё мелочи, которые совершенно не затмевают вашей сексуальной привлекательности. Особенно, если вы перед интимной встречей прибегнете к маленьким женским хитростям и выберете бельё, мягко скрывающее след операции и выгодно подчеркивающее ваши достоинства.
Все будет хорошо: секс после кесарева
Опасения, что после родоразрешения с использованием операции КС супругам нельзя будет заниматься сексом, не имеют под собой никаких оснований. Как и после естественных родов, после кесарева медицинские работники рекомендуют повременить, пока организм женщины восстановится.
Мало того, отсутствие секса в течение длительного времени может негативно сказаться и на физическом состоянии женщины, и на ее психологическом настрое.
Когда можно начинать половую жизнь?
Операция кесарева сечения подразумевает извлечение ребенка и плаценты из полости матки. При этом в отличие от родов естественных, мышцы родовых путей женщины во время операции не растягиваются, нет швов от разрывов. Однако есть необходимость подождать, пока заживет место шва на матке.
Важно помнить, что внешний шов на коже заживает в разы быстрее, чем , на самой матке и жировой ткани.
Как правило, женщина не в состоянии самостоятельно определить, насколько крепкие внутренние швы, поэтому врачи рекомендуют перед первой близостью после кесарева посетить гинеколога.
При необходимости врач может назначить УЗИ исследование, при помощи которого устанавливают качество и крепость внутренних швов.
В остальном же процесс заживления будет таким же, как и после вагинальных родов. Приблизительно в течение 6-8 недель матка будет кровоточить. Это средние показатели, в некоторых случаях кровотечения у женщин прекращаются уже через месяц, а другие могут страдать от кровотечения в течение 10-12 недель .
В этот период шейка матки еще не успела закрыться. А в месте, где плацента была прикреплена к матке плацента, есть ранка, из которой время от времени отделяются лохии, что выглядят как темные сгустки.
Если появилась боль
Боль является одной из возможных проблем, с которыми женщины могут столкнуться при сексе после операции КС.
Одной из причин этого является изменение гормонального фона женщины после родов, в результате чего стенки влагалища становятся несколько более сухими.
Для того, чтобы женщине было комфортно, можно использовать интимную смазку или увеличить прелюдию. Предварительные ласки, эротический массаж и поцелуи помогут женщине расслабиться и дадут время на то, чтобы организм выделил достаточное количество природной смазки.
Мужчинам важно понимать, что во время первого секса после КС им следует быть особенно внимательным к женщинам. Неприемлемы резкие движения и рывки, потому как они могут спровоцировать боль или неприятные ощущения.
Врачи настаивают на том, что половой акт должен быть отложен на несколько дней в том случае, если женщина испытывает дискомфорт или боль.
В некоторых изданиях есть информация о том, что в случае, когда женщина ощущает боль при первых проникновениях после родов путем кесарева, можно использовать специальные мази с эстрогеном.
Этот гормон действительно помогает нормализовать работу всех мышц и желез, но уменьшает выработку молока. Так что данный метод подойдет лишь тем женщинам, которые в силу определенных причин не могут вскармливать детей.
Какие способы контрацепции лучше использовать после кесарева сечения?
Большинство из представленных на рынке способов контрацепции вполне могут быть использованы с целью недопущения нежеланной беременности. Рассмотрим основные из них и проанализируем их достоинства и недостатки.
Презервативы – по утверждениям врачей, являются идеальным вариантом, так как легки в эксплуатации, недорогие и не влияют на грудное вскармливание. Однако не обеспечивают 100 %-ной защиты из-за частых разрывов.
Гормональные противозачаточные таблетки – существует много видов, но далеко не всем они подходят, требуют постоянного приема (1 раз в день) независимо от того, как часто женщина занимается сексом. К тому же гормональные контрацептивы достаточно дорогие. Но выбирать этот тип защиты должен исключительно специалист.
Внутриматочные системы и спирали – допускается использование только после полного заживления внутренних швов, то есть после полугода после операции. Устанавливаются на несколько лет (обычно 3-5), но только врачом-гинекологом и порой приводят к внематочным беременностям. К тому же иногда у женщин при использовании спиралей и систем появляется мазня или даже обильные выделения в средине менструального цикла.
Химические контрацептивы – имеют невысокий процент эффективности, однако могут применяться сразу после готовности организма женщины к сексу. Удобством является возможность применения за несколько минут до полового акта, но при использовании этого метода контрацепции не рекомендуется мыться с мылом, так как оно нивелирует действие активных компонентов мазей или свечей.
Календарно-температурная контрацепция – не дает желанной защиты, так как вычисление дней, когда возможность оплодотворения максимальна или минимальна после кесарева сечения на протяжении длительного времени нельзя.
Резекция – во время проведения КС женщине могут «перевязать» маточные трубы, после чего она может не беспокоиться о возможности забеременеть. В зависимости от того, будут ли трубы рассечены или только перевязаны, зависит тот факт, возможно ли будет в будущем восстановить фертильность женщины. Физических противопоказаний этого способа контрацепции пока не установлено.
Возобновление способности к зачатию после кесарева сечения
Даже женщинам, которые прошли через естественные роды, рекомендуется повременить с беременностью года 2-3. Это время требуется организму, чтобы восстановиться после беременности и кормления малыша.
Этот показатель относится и к роженицам, которым пришлось пережить кесарево. За это время рубец на матке станет максимально крепким, и матка сможет впоследствии растягиваться до нужных размеров без риска расхождения шва.
Мало того, современная медицинская наука не только позволяет, но и поощряет последующие естественные родоразрешения у женщин после кесарева, если между беременностями прошло 2-3 года, и других показаний для проведения операции нет.