Боль в спине при месячных. Почему болит спина при месячных

Менструация – следствие довольно сложных процессов, происходящих в женском организме. Критические дни сопровождаются различными симптомами, а именно кровянистыми выделениями, тошнотой, дискомфортом внизу живота и т. д. Больше всего представительниц слабого пола беспокоит боль в поясничном отделе, причем чаще тех, кто еще не рожал. Специалисты считают это патологией и рекомендуют обратиться в медицинское учреждение для выяснения причины.

Симптоматика

Боль, возникающая в нижней части спины в период месячных, является тревожным звоночком, который свидетельствует о неполадках в организме.

Помимо этого признака, менструация сопровождается и другой симптоматикой:

незначительным повышением температурных показателей (до 37,2 °C);
расстройством кишечника;
головокружением;
слабостью;
нервозностью;
болезненностью в области половых органов;
тошнотой и рвотой (в редких случаях).

Следует понимать, что многие воспалительные процессы имеют похожие признаки, потому важно уметь отличать норму от патологического состояния.

Возможные причины возникновения дискомфорта

Многие женщины считают, что боль в поясничном отделе в период менструального цикла – это норма. Однако чаще всего это является патологией. Такой признак может возникнуть за 2-3 дня до наступления менструации, сохраниться на протяжении всего периода и нередко после него. Основной причиной появления этого симптома принято считать гормональный дисбаланс .

Важно разобраться, почему при месячных болит поясница, так как нередко это связано с наличием серьезных заболеваний в репродуктивных органах женщины. Более половины представительниц прекрасного пола во время месячных кровотечений испытывает дискомфорт в области спины.

Почему появляются болевые ощущения

Болезненный дискомфорт в поясничном отделе позвоночника может появиться у женщин незадолго до начала менструации, сохраниться на протяжении месячных кровотечений и оставаться в течение нескольких дней после них. Причины боли - наступление гормонального дисбаланса в этот период. Связано это и с физиологией. Мышцы брюшной полости сокращаются - так предусмотрено природой. Сокращается и тело матки. Рецепторы, отвечающие за боль, отзываются болезненностью поясницы и нижней части брюшной полости.

Это не все причины, провоцирующие болевой синдром. Медики отмечают еще и такие:

В организме женщины повышен гормон эстроген. Обычно увеличивается он у дам в возрасте 30 лет и старше. В этот период любое изменение, в том числе и гормональный дисбаланс, отзывается болевым синдромом и или другим дискомфортом. Очаг боли находится в нижней части живота, но от нее страдают и спина, и ноги.
Неправильное положение матки у некоторых женщин может стать причиной того, что начнет болеть спина при месячных. Например, матка отклоняется в заднюю часть. При менструальных кровотечениях она немного увеличивается и затрагивает нервные окончания. Это и является источником боли в животе и в поясничном отделе позвоночника.
При наличии у женщины инфекции половых органов также начинает болеть спина в период месячных. Этому способствует обострение воспалений.
Использование внутриматочных контрацептивов нередко вызывает боли в пояснице в период месячных кровотечений. Не все женщины могут пользоваться такими средствами. Поэтому им следует задуматься о их смене. Боли в пояснице - возможно, это начальный сигнал развития серьезных заболеваний женских половых органов из-за неправильно подобранного средства контрацепции.
В период менструации может нарушиться водный баланс. Мочеполовая система отекает из-за образовавшегося застоя жидкости, что приводит к боли в пояснице и вызывает дискомфорт.
Некоторым представительницам слабого пола приходится постоянно поднимать тяжести. Это обязательно отразится на организме. Излишняя нагрузка постепенно приводит к опущению матки, что скажется более значительными болевыми проявлениями.

Причины болевого синдрома при месячных слишком разные. Одни из них - это естественный процесс, а другие - сигнал о сбое в здоровье. Если самостоятельно не разобраться с этим, то следует посетить доктора. Только врач сможет квалифицированно диагностировать недуг и назначить правильное лечение.

В каких случаях нужно обратиться к врачу

Боли в пояснице при месячных могут носить разный характер. Женщина должна понимать, в каком случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Такими сигналами могут стать следующие симптомы:

боль в пояснице продолжается длительное время и проявляется очень сильно;
в период месячных температура тела значительно повышается, женщину знобит, наступает сильная слабость;
болят суставы;
прием обезболивающих препаратов не снимает сильную боль в области живота, в пояснице и по всей спине;
выделения из половых органов источают неприятный запах;
при мочеиспускании женщина испытывает дискомфорт и неприятные ощущения;
менструальные кровотечения слишком сильные;
при месячных женщина ощущает сильный зуд в области паха.

Боль - это не заболевание, это сигнал того, что в организме что-то не так.

Такие симптомы женщина может испытывать при бесплодии, при внематочной беременности, при различных воспалительных процессах в репродуктивных органах.

Но диагностировать недуг может только врач.

Боль в пояснице при месячных, не прекращающаяся длительное время - это тревожный сигнал. Врач направит пациентку на ультразвуковое исследование полости матки, яичников и маточных труб. Уточнив диагноз, доктор начнет курс лечения.

Лечение проблемы

Для снятия боли многие женщины принимают обезболивающие лекарственные препараты. Это помогает на какое-то время, болевые ощущения проходят. Но сама причина, вызывающая такое состояние, не исчезает. Следует выяснить, почему при месячных появляется дискомфорт, и лечить сам недуг. Но обезболивающие средства не причинят вреда. Поэтому снять боль ими можно.

По-настоящему избавиться от болевого синдрома можно только после выяснения причины, его вызвавшей. Врачом назначается курс терапии. Самолечением заниматься не рекомендуется.

Но если при месячных болит спина, то женщина может помочь себе другими средствами:

Можно ежедневно массажировать активные точки. Такие действия снимут напряжение, восстановят работу эндокринной системы, сбалансируют гормональный фон. Но массаж следует выполнять регулярно. Это потребует времени, но эффект от обезболивающих лекарств гораздо меньший, чем от массажа.
За 2 недели до начала менструации рекомендуется выполнять специальные физические упражнения. Они не станут обременительными для организма, а результат скажется довольно быстро - боли в пояснице при месячных ослабнут и постепенно исчезнут совсем.
Улучшить состояние поможет изменение питания. Следует пересмотреть свой пищевой рацион, исключив из него жирную и соленую пищу, спиртные напитки.
На протяжении месячных кровотечений женщина должна избегать больших нагрузок, чтобы дать мышцам брюшной полости и позвоночника отдохнуть. В это время им необходимо находиться в расслабленном и спокойном состоянии. Эти мышцы находятся рядом с телом матки.
Сладкие газированные напитки вызывают брожение в брюшной полости. От этого также может болеть живот и поясница. Вредит прием газировки и желудку.

Не стоит забывать и о народной медицине. Ее простые советы часто помогают в разных ситуациях. Если при месячных болит поясница, то можно обеспечить спине сухое тепло и покой. Это снимет на какое-то время боль.

Если боли так и не проходят, то визита к доктору не избежать. Надо обратиться за помощью к специалисту и избавиться от истинной причины дискомфорта. В серьезных ситуациях домашние рецепты не помогут.

Несколько гимнастических упражнений, способных помоч

Перед выполнением гимнастических упражнений желательно точно узнать, почему болит поясница и живот в период менструальных кровотечений. Иногда можно навредить, выполняя какие-то действия, а не облегчить болезненное состояние.

Снизить боль способна легкая гимнастика. Упражнения на слишком нагрузят организм и не отнимут драгоценного времени (его и не стоит жалеть для собственного здоровья). Не только спине, но и всему организму эти упражнения принесут пользу, улучшат тонус мышц.

Для выполнения первого упражнения надо лечь на живот. Ладони положить под себя, предварительно сжав их в кулаки. Лбом упереться в пол. Ноги свести вместе и не разжимать их при выполнении упражнения. Вдохнуть, дыхание задержать, приподнять сведенные вместе ноги. Пробыть в таком положении 30 секунд. Дышать глубоко и спокойно. Медленно опустить ноги.

Для второго упражнения следует лечь на спину. Согнуть в коленях обе ноги. Положить ладони под поясницу. Колени 2 минуты раскачивать в обе стороны попеременно - вправо, влево. Следить за дыханием - оно должно быть ровным, спокойным. Дышать глубоко. Руки спустить вниз, под ягодицы. Продолжать дышать в том же духе. Закончить раскачивать колени из стороны в сторону. Начать их попеременно подтягивать к подбородку и опускать. Закончив выполнять упражнение, тело выпрямить. Руки поместить на живот. Полежать в таком расслабленном состоянии 1-2 минуты. Следить за спокойным дыханием.

Если болит поясница во время месячных, то выполнять эти упражнения следует регулярно и за несколько дней до месячных. Они не сложные, не требуют много времени.

Но если во время месячных болит слишком сильно спина или живот, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач направит пациентку на анализы и другие виды диагностики, выявит недуг и назначит курс лечения.

Если проанализировать все основные причины появления таких симптомов при месячных, как боли в области поясницы при менструации, то можно сделать вывод, что боль в области поясницы появляется по трем основным причинам.

А причины болезненности пояснице и иррадиирущей боли, это: нарушение концентрации гормонов в организме, следствие частого или постоянного перенапряжения или простого напряжения мышц, которые расположены в тазовой области, следствие развития воспалительного процесса в области внутренних половых органов или появления там отеков.

Все перечисленные причины в большинстве всех возможных случаев являются причинами того, что болит поясница во время месячных.

Причины

Во время критических дней организм пытается накопить в крови максимально возможную концентрацию эстрогена. Вследствие его превышенного количества мускулы матки часто сокращаются, отдаленно напоминая родовые схватки.

Повышенная чувствительность в этот период усиливает восприимчивость центральной нервной системы к любому раздражителю. Внешне эта реакция проявляется через неприятные ощущения в районе поясницы.

Описанное явление напрямую взаимосвязано с деятельностью эндокринной системы, несущей ответственность за поддержание стабильности гормонального фона. Чем взрослее женщина, тем более явно выражены болевые симптомы, зависящие от выработки гормонов.

С увеличением возраста накопление эстрогена в крови повышено, поэтому у взрослых женщин, начиная с 35-40 лет, предменструальные боли в нижней части спины выражены ярче и сильнее.

Дисбаланс в уровне прогестерона вызывает похожие боли, но по другой причине. Скачки его количества влияют на чрезмерное выделение простагландинов, продуцирующихся тканями матки с целью стимуляции мышечной активности в период менструации.

Количество простагландинов прямо пропорционально силе воздействия. Когда их уровень чрезвычайно высок, женщина ощущает боль в спине.

Боли в пояснице в месячные могут быть вызваны разными причинами:

В менструальный период многие женщины говорят, что болит спина и низ живота и причинами такой негативной симптоматики могут быть следующие:

Прежде всего, болеть низ живота и поясница могут в силу гормонального дисбаланса – увеличение гормона может спровоцировать болезненные ощущения.
Сокращение матки – также одна из причин, почему болит поясница и низ живота, когда идет менструация. Провоцирует сокращение матки повышение уровня гормона простагландина – в зависимости от уровня повышения, матка будет меньше или больше сокращаться, провоцируя боли разной интенсивности.
Заболевания, поражающие мочеполовую систему женщины – патологии репродуктивной системы, которые обостряются в период менструации и дают болезненные ощущения в период менструации. Чаще такая симптоматика характерна для течения фиброза матки и эндометриоза, воспаления и так далее.
Дефицит в организме макро и микроэлементов – магния и кальция, которые и провоцируют болезненные ощущения в период менструации.
Генетическая предрасположенность – если бабушка или же мама болезненно переживали течение менструации, то скорее всего и дочки и внучки унаследуют такую особенность физиологического процесса.
Негативные факторы – стрессовые ситуации и нарушение кровотока в области малого таза, неправильное питание и огромные физические нагрузки, поднятие тяжестей. Неблагоприятных факторов может быть много – в каждом случае все обстоятельства рассматриваются индивидуально.
Использование женщиной внутриматочных противозачаточных спиралей и иных контрацептивов. Они могут провоцировать обильные, интенсивные кровяные выделения, а менструация может длиться дольше обычного, сопровождаясь сильными болями.
Нарушение водно-солевого баланса. Еще одна причина болезненной менструации, когда мочеполовая у женщины система отекает в силу патологического застоя жидкости в области малого таза. Это и провоцирует боль в области поясничного отдела спины и нижней части брюшины.

В любом случае причин, которые могут спровоцировать такие типы болей могут быть как физиологические, так и патологические, которые указывают на течение определенного негативного процесса, заболевания в организме женщины.

Не стоит практиковать самолечение, ставить самостоятельно себе диагноз – если боль слишком интенсивна, длится более 3 дней – стоит показаться врачу и пройти обследование у гинеколога.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как взять больничный при болях в спине. Как получить больничный при остеохондрозе

Основными причинами болей в критические дни являются особенности происходящих в этот период изменений в женском организме. Главной является гормональная перестройка.

Появление большого количества простагландинов и прогестерона приводит к повышению восприимчивости любого воздействия и усилению сократительной деятельности мышц матки.

Уменьшение эстрогена приводит к понижению защитных, противовоспалительных функций. Поэтому, если перед месячными болит поясница, это может быть неопасным, естественным проявлением природных функций.

Но из-за ослабления организма перед критическими днями может произойти обострение имеющейся некой патологии. Вот почему, когда болит при месячных поясница, врачебный контроль состояния женщины так необходим.

Если боль в пояснице при месячных терпимая, из месяца в месяц не становится сильнее, проверка у специалиста, вероятно, не обнаружит серьезных проблем.

Но если болезненные ощущения при месячных настолько сильные, что приходится прибегать к мощным средствам, рекомендуется срочное посещение врача.

Ранее считали, что главные причины боли в спине во время менструации – психологические и неврологические. Стресс, испытываемый во время первых месячных, создает спазм в области спины. Однако сейчас врачи могут назвать сразу несколько причин, почему болит спина во время менструации.

Поясница может болеть:

При гормональном нарушении.
При воспалительных процессах в организме.
При напряжении, защемлении мышц.
При нарушении цикла.
При пониженном болевом пороге.

Чаще болезненные ощущения наблюдаются незадолго до наступления менструации. За несколько дней женщина замечает появление тянущих болей в нижней части живота, которые могут отдавать в поясницу.

При этом болезненность сохраняется и во время выделений. Рассказывая о том, почему во время месячных болит поясница, врачи называют следующие причины:.

Гормональный дисбаланс. В результате резкой смены концентрации половых гормонов, девушки испытывают болезненность.
Физиологические сокращения мышечного аппарата. Сокращение мышц матки приводит к раздражению рецепторов в области малого таза. Возбуждение от этих структур может передаваться и в поясничную область.
Повышение концентрации эстрогена. Чаще такое явление отмечается у женщин старше 30 лет.
Неправильное расположение матки в полости малого таза. Болезненные ощущения отмечают нередко те женщины, у которых изменена топография детородного органа – матка отклонена кзади. Незначительное увеличение ее объема при месячных раздражает нервные окончания в пояснице.
Обострения воспалительных процессов в малом тазу. Нередко болезненность обусловлена обострением хронических заболеваний половой системы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Болит спина и низ живота

Почему при месячных болит живот и поясница?

Среди причин, объясняющих факт того, что при месячных болит поясница и низ живота, необходимо отметить и применение внутриматочных контрацептивов. Неправильный подбор спирали может вызвать нарушение оттока менструальной крови.

В результате ее застоя, происходит раздражение нервных окончаний нижней части живота и поясницы. В таком случае необходимо сменить метод контрацепции, использовать другой способ предохранения.

Тянущая боль в пояснице как признак развития беременности женщины

В большинстве случаев различия в наступлении цикла месячных это разница в несколько дней и не более, но существуют такие ситуации, когда задержка месячных более 2-х дней.

Такая задержка менструации может произойти по многим физиологическим причинам, среди которых опоздание менструации из-за сильного стресса, гормонального сбоя или других проблем.

Но бывают и такие случаи, когда месячные еще не начались, а поясницу уже сильно тянет и болит в нижней части спины. Такие симптомы могут быть как признаком развития беременности, так и указывать на некоторые серьезные проблемы со здоровьем.

Если говорить о вопросе наступления беременности, когда нет месячных, а поясница сильно болит и тянет низ живота, то основные симптомы беременности в таком случае следующие.

Частые позывы к мочеиспусканию и болевые ощущения в области низа живота, когда болит в области таза или ощущается боль в матке, появился легкий дискомфорт или отчетливая, но несильная боль и выделения коричневого цвета, все это может говорить о наличии беременности в период менструации.

Прострелы в матке, перемены во вкусовых предпочтениях, боли или дискомфорт в области сосков, боли в груди, чувство подташнивания или тошнота, легкие головокружения, сонливость и повышенная усталость, также могут указывать на развитие беременности в период менструации.

Симптомы

Если во время каждых месячных девушка испытывает сильные болевые ощущения, то такое состояние называют дисменореей. Считается, что дисменорея, так же как и предменструальный синдром характерен для нерожавших девушек.

Наиболее часто сильные боли во время месячных случаются внизу живота и в пояснице. Это могут быть ноющие, схваткообразные, тянущие или тупые боли. Чаще всего они сопровождаются головокружением, аритмией, слабостью или, наоборот, повышенной раздражимостью.

Если вы замечаете, что боль в спине отдает в другие части тела, например, в ногу, шею, грудную клетку, то причины могут быть в наличии какого-то заболевания. Если спина сильно тянет, это может быть остеохондроз шейного отдела, межпозвоночная грыжа.

Откуда появляется боль в пояснице – диагностика болей в нижней части спины?

Важно понять причину болевого синдрома во время месячных. В норме боль в спине и внизу живота должна быть лишь первые несколько часов менструации, максимум один день.

Диагностировать болезнь обязательно нужно при следующих симптомах:

Боль не проходит в течение 2–3 дней.
Обильная менструация.
Температура выше 37 градусов.
Нестерпимая боль.
Кровяные выделения из заднего прохода.
Повышенное потоотделение.

Иногда врачи не обращают внимания на жалобы пациенток на боль во время месячных. Важно доказать и объяснить, что вы заметили явные отклонения и настоять на обследовании.

Диагностика болей в спине заключается в исключении патологий: обострения пиелонефрита, почечной колики, аппендицита и т.п. Чтобы выяснить, чем вызваны болевые ощущения, необходимо сделать УЗИ органов репродуктивной системы, сдать мочу и кровь на проведение анализа.

Также делают бактериальный посев для обнаружения патогенной микрофлоры.

Что делать, если болит поясница при месячных, лечение боли в области поясницы

Лечение болей в спине зависит от причины их появления. Если патологию врач не выявит, возможно, причиной стали постоянное напряжение, стрессы. В этом случае рекомендуется максимально исключить появление стрессовых ситуаций, исключить алкоголь, тютюн.

Менструации – это естественное явление, которое происходит с женщиной ежемесячно. Его принято считать не только биологическим, но и механическим процессом, так как в этот период времени женский организм с помощью мышечных сокращений очищается от всех вредных и ненужных веществ.

Для некоторых женщин месячные представляют собой тяжелое испытание по причине того, что их болевые рецепторы, расположенные в брюшной области, являются очень чувствительными. С каждым сокращением мышц они чувствуют, как сильно при месячных.

Данная ситуация наиболее характерна для тех женщин, у которых матка в силу своего физиологического развития отклонена назад. Именно такое нестандартное положение этого органа вызывает неприятное чувство внизу живота, а также боль в пояснице при месячных.

Увеличение гормона эстрогена.

Чувствительность женщины и деятельность матки в этот период зависит от гормонального фона, а вернее от количества определенных гормонов. Если уровень гормона эстрогена увеличен, что чаще всего наблюдается у женщин старше тридцати семи лет, то менструации протекают болезненно.

Повышение уровня всех гормонов.

В данной ситуации женщина может испытывать одновременно симптомы таких болезненных состояний, как альгодисменорея и предменструальный синдром. Если у вас во время месячных болит поясница и вы ощущаете боли схваткообразного характера внизу живота, то вполне вероятно, что это симптомы альгодисменореи. В этом случае женщины испытывают интенсивные болевые приступы, которые сопровождаются слабостью, тошнотой, головокружением.

Лечение данного состояния будет включать в себя комплекс следующих мер:

употребление анальгетиков и спазмолитиков;
прием ингибиторов синтеза простагландинов;
немедикаментозное лечение;
употребление комбинированных гормональных препаратов;
прием седативных лекарственных средств, курса витаминов;
соблюдение рационального режима дня.

Увеличение уровня простагландинов.

Нарушение естественной гармонии в женском организме между простагландинами и половыми гормонами также провоцирует появление боли внизу живота, а также в спине при месячных. В случаях преобладания простагландинов – специфических химических веществ, вырабатываемых тканью матки, она начинает сокращаться все более интенсивно, тем самым вызывая болезненные ощущения.

Среди других сопутствующих проявлений наблюдаются - озноб, тошнота, головная боль, рвота, потливость и тахикардия.

Излишняя активность щитовидной железы.

В результате излишней активности данного органа, являющегося регулятором производства всех наших гормонов, у женщин тяжело протекает период менструации и появляется бессонница.

Негативные процессы, протекающие в матке (ее недоразвитие, неправильное положение или инфекционные заболевания).

Нередко боли при месячных в различных областях тела возникают из-за различных патологий в матке, к примеру, по причине бесплодия.

Внутриматочная контрацепция.

В некоторых случаях болезненные проявления при овуляции вызываются внутриматочной контрацепцией. Появление неприятных ощущений связывают не только с наличием в матке постороннего объекта, но и с активацией синтеза простагландинов.

Если при наличии установленной внутриматочной спирали у вас и спина во время месячных, то этот сигнал организма может говорить о том, что вам следует пользоваться альтернативными методами контрацепции.

Обязательно обратитесь к врачу, если:

при месячных долго и сильно болит живот и спина;
боли во время менструации неожиданно усиливаются и не проходят;
есть симптомы, указывающие на возможную инфекцию: дискомфорт в половых путях, нарушения при мочеиспускании, запах, необычные выделения, зуд;
вы наблюдаете более выраженное кровотечение, чем обычно;
есть симптомы, указывающие на возможный воспалительный процесс: озноб, повышение температуры тела, мышечные и суставные боли, потливость.

Как влияет овуляция на самочувствие женщины

Процесс овуляции подразумевает выход способной к оплодотворению, зрелой яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость.

Он является определенным этапом менструального цикла. У женщин детородного возраста данный процесс происходит циклически, приблизительно каждые 21-38 дней. Как и в случае с менструацией, на этом этапе цикла женщины склонны испытывать некоторый дискомфорт, а в некоторых ситуациях даже боли в пояснице и в животе при овуляции.

Такие неприятные и порой очень болезненные симптомы принято считать овуляторным синдромом – комплексом признаков, свидетельствующих о выходе яйцеклетки из фолликула.

Признаки овуляции:

повторяющаяся, ноющая боль в нижних частях живота;
чувство, словно тянет поясницу в середине цикла;
болезненные ощущения в правой части живота;
кровянистые выделения мажущегося характера.

Если у вас болит поясница при овуляции, то, скорее всего, эти болезненные проявления спровоцированы разрывом стенки фолликула и попаданием сгустков крови в брюшную полость. Так как кровь является сильным раздражителем, женщина в этот период времени может испытывать нестерпимые болевые ощущения.

Если у вас болит поясница в середине цикла, то эти болевые проявления также можно воспринимать как сигнал о наступлении овуляции. В некоторых случаях подобные сигналы женского организма необходимо чувствовать, ведь овуляция – самый благоприятный момент для беременности. Для тех семейных пар, которые мечтают стать родителями, данная информация будет очень полезной.

Изображение процесса овуляции. Выход яйцеклетки из яичника.

Нужно ли обращаться к врачу

Если вы регулярно задаетесь вопросом почему при месячных болит спина и живот, то вам можно порекомендовать обратиться к врачу-гинекологу. Провоцировать появление иррадиирующих болевых ощущений в любое время цикла в разных зонах тела может множество различных патологий и заболеваний: онкологические опухоли, негативные процессы, протекающие в матке и многое другое.

Не следует стремиться в первую очередь избавиться от болей с помощью обезболивающих лекарственных средств, так как их задача – не устранить причину болевых ощущений, а лишь скрыть ее. Поэтому обязательно посетите консультацию медицинского специалиста, подробно расскажите ему о беспокоящих вас болезненных ощущениях. После того, как вы сдадите определенные анализы и пройдете обследование, он сможет обнаружить фактор, вызывающий плохое самочувствие и назначит вам индивидуальную схему лечения.

Содержимое

Большинство женщин замечает, что при месячных болит поясница. Симптом имеет физиологическое происхождение, но иногда является результатом патологии. Чаще всего он появляется непосредственно перед началом менструации. Но иногда сохраняется и после ее окончания. В тех ситуациях, когда боль в спине влияет на качество жизни, необходимо обратиться к гинекологу.

Может ли болеть поясница перед месячными

В большинстве случаев критические дни сопровождаются ярко выраженной болезненностью. Это явление обусловлено индивидуальными особенностями строения женской репродуктивной системы. Во время месячных поясница болит из-за увеличения матки в объеме. Она начинает давить на органы пищеварения и спину.

Менструальная кровь, скопившаяся за маткой, создает дополнительный дискомфорт. Из-за этого боли появляются в животе и в области поясницы. В результате интенсивных маточных сокращений раздражаются нервные рецепторы, что также предшествует болевому синдрому.

У некоторых женщин менструация проходит практически безболезненно. Они не чувствуют ярко выраженной боли и симптомов предменструального периода. Это связывают с особенностями организма.

Когда болит поясница перед месячными, причины выявляются в индивидуальном порядке после проведения гинекологического обследования. Если проблема спровоцирована нервным напряжением или особым строением половых органов, лечение не требуется. Спровоцировать болевой синдром может даже поднятие тяжестей. Поэтому во время менструации следует бережно относиться к своему организму.

Внимание! Во время месячных риск развития воспалительных процессов увеличивается.

Почему болит спина при месячных

Период менструации доставляет физическое неудобство по многим аспектам. Чаще всего во время месячных интенсивно болит живот и поясница. Но у некоторых женщин боль отдает только в одну область. Самая распространенная причина патологии заключается в усиленном кровообращении в органах малого таза. Чтобы вытолкнуть кровь и эндометрий, матка начинает сокращаться. Это провоцирует прострелы в спину или живот. Усилению болезненных ощущений способствуют следующие факторы:

недостаток сна;
гормональные нарушения;
резкое снижение веса;
неврологические заболевания;
грыжа;
нарушение работы почек.

Почему перед месячными болит поясница

В конце лютеиновой фазы происходит резкое изменение уровня гормонов. В результате этого появляются тревожные симптомы. К ним относят повышенную нервозность, снижение работоспособность, головную боль и тяжесть в нижнем отделе спины. Перед месячными спина чаще всего болит из-за гормональных колебаний. Но в некоторых случаях боль возникает по причине обострения хронических заболеваний. Чтобы выявить причину патологии, необходимо посетить врача.

Замечание! Беременность может выступать в роли фактора, провоцирующего болевой синдром.

Почему болит поясница в середине цикла

Физиологическая боль в спине в середине цикла – редкость. Ее провоцирует процесс разрыва стенок фолликула. Яйцеклетка вместе с овуляторной жидкостью от яичника направляются в брюшную полость. Попадая в позадиматочное пространство, жидкость раздражает брюшину. Из-за этого появляются болезненные ощущения. В редких случаях овуляция сопровождается несущественным выделением крови из половых путей.

Почему болит спина во время месячных

Каждая женщина хоть раз замечала, как у нее тянет поясницу перед месячными. Чаще всего с наступлением менструации дискомфорт проходит. Но иногда он продолжается, оказывая влияние на самочувствие женщины. Это происходит из-за повышенной отечности, которую провоцирует задержка жидкости на фоне гормональных нарушений. В большинстве случаев в области поясницы тянет только первые 3 дня месячных.

Почему после месячных болит поясница и низ живота

После завершения критических дней все дискомфортные ощущения должны исчезнуть. Если этого не происходит, требуется посетить женского доктора. В этом случае боль не связана с физиологическими процессами. После месячных спина болит под воздействием следующих факторов:

кистозное образование;
воспаление;
эндометриоз;
наличие спаек;
инфекционные заболевания.

Патологии малого таза сопровождаются не только болевыми ощущениями, но и другими симптомами. К ним относят:

зуд во влагалище;
учащение позывов в туалет;
нетипичные выделения из половых органов;
зловонный запах;
увеличение температуры тела.

Возможные патологические причины боли в пояснице во время месячных

Чтобы справиться с болью, нужно определить ее происхождение. Если перед месячными сильно болит поясница, проблема может заключаться в серьезных заболеваниях. К патологическим причинам дискомфортного состояния относят:

инфекционные болезни;
внематочная беременность;
осложнения после размещения внутриматочной контрацепции;
гормональные нарушения;
спаечный процесс;
воспаление яичников;
эндометриоз;
синдром поликистозных яичников.

Что делать, если при месячных болит поясница

Самолечение не приносит никакой пользы. Если болит крестец или поясница перед месячными, необходима консультация специалиста. Для выявления причины патологии следует сдать кровь на гормоны, анализ на инфекции, пройти УЗИ органов репродукции. Дополнительно может потребоваться помощь терапевта, невролога, эндокринолога.

С физиологической болью помогут справиться физические упражнения и дыхательная гимнастика. В более сложных случаях показан прием медикаментов. При наличии в малом тазу спаек или эндометриозных очагов, требуется лапароскопическая операция. В тех случаях, когда болит живот и поясница, а месячных нет, принимать меры самостоятельно категорически запрещено.

Лекарственные препараты от сильных болей в пояснице при месячных

Состояние здоровья оказывает непосредственное воздействие на настроение. Когда тянет поясницу за неделю до месячных, эмоциональное состояние женщины угнетается. Оказывается влияние на уровень ее работоспособности. На время купировать болевые ощущения помогают противовоспалительные средства нестероидного происхождения и спазмолитики. К наиболее действенным препаратам относят:

«Баралгин»;
«Но-шпа»;
«Папаверин»;
«Анальгин».

Устранению симптомов предменструального периода способствует прием оральных контрацептивов. Они содержат гормоны, блокирующие процесс овуляции и выравнивающие менструальный цикл. Среди популярных противозачаточных таблеток выделяют:

«Джес»;
«Три-регол»;
«Ярина»;
«Силует»;
«Клайра»;
«Регулон».

Важно! Оптимальный срок приема оральных контрацептива в целях устранения дискомфорта перед месячными составляет 3-6 месяцев.

Народные средства от боли в спине при месячных

Народные средства лечения применяют в тех случаях, когда поясница болит не по причине серьезных патологий. Перед их использованием следует исключить риск наличия аллергической реакции. Минимизировать боль в спине помогают следующие средства:

отвар подорожника;
мазь с содержанием барсучьего жира;
настой из хмеля;
ношение шерстяного пояса;
отвар земляники.

Отвары принимают внутрь по 200 мл ежедневно. Мазь из барсучьего жира наносится на поверхность спины до 3 раз в день. Она улучшает кровообращение, оказывает болеутоляющее воздействие. Шерстяной пояс помогает повысить эффективность мази, оказывая тепловое воздействие.

Массаж от боли в спине перед месячными

При болезненности в спине перед наступлением месячных рекомендуется прибегнуть к помощи массажа. Его желательно выполнять в кабинете специалиста. Мануальное воздействие способно уменьшить интенсивность болевых ощущений за счет улучшения кровообращения. Сеанс длится примерно 20-30 минут. Желательно проводить массаж за 5-7 дней до наступления менструации.

Гимнастика при сильной боли в пояснице перед месячными

Справиться с сильной болью в пояснице помогают гимнастические упражнения. Они оказывают расслабляющее воздействие на мышцы спины. Важно избегать чрезмерных нагрузок, поскольку они усугубляют ситуацию. Тренировки рекомендуется сочетать с дыхательной гимнастикой. В этом случае результат будет более выраженным.

Когда нужно обратиться к врачу

Посетить врача желательно до момента усиления болевого синдрома. Рекомендуется обратить внимание на сопутствующие симптомы. Они помогут определить, стоит ли обращаться к гинекологу. Если низ живота и область поясницы болят при задержке месячных, существует вероятность наличия беременности. Требуется сделать тест или сдать анализ крови. Отрицательный результат указывает на возможность проблем с гормонами или наличия новообразований в малом тазу.

обильное кровотечение;
длительность болевого синдрома превышает 3 дня;
наличие рвоты и тошноты;
высокая температура тела;
острый характер боли;
атипичные выделения.

Профилактика боли в пояснице при месячных

У здоровых представительниц прекрасного пола после месячных ноет низ живота и поясница реже, чем у тех, кто страдает хроническими заболеваниями репродуктивных органов. Поэтому профилактические меры, прежде всего, направляются на предотвращение гинекологических заболеваний. В этом помогает следующее:

соблюдение основ правильного образа жизни;
исключение перегревания и переохлаждения органов репродукции;
регулярная половая жизнь;
своевременное посещение гинеколога.

Заключение

Если при месячных болит поясница, женщине следует относиться к себе бережнее. Не стоит пренебрегать регулярным диагностическим исследованием. Своевременное обнаружение проблемы повышает шансы на быстрое и успешное выздоровление.