Делиться своими рецептами в «Кулинарном клубе Valio» очень просто – нужно только заполнить короткую форму. Перед заполнением ознакомьтесь с простыми правилами оформления рецептов.
Название рецептаНазвание вашего рецепта должно быть уникальным. Заранее проверьте в поиске сайта, использовалось ли уже ваше название. Если вы находите 100% сходство – проявите фантазию и переформулируйте свое название. Например, вместо названия «Борщ» напишите «Русский борщ» или «Борщ с грибами». Ориентируетесь в своем названии на тип блюда и его ингредиенты. Название должно быть понятным и по возможности коротким.
Краткий анонсВ этой графе вы можете рассказать другим пользователям почему публикуете именно этот рецепт или в чем его особенность/исключительность.
Время приготовленияУкажите общее время приготовления блюда (без учета ожидания).
На конкурсЕсли в настоящий момент мы проводим конкурс рецептов и вы хотите, чтобы ваш рецепт участвовал в нем, поставьте галочку. Ингредиенты Valio
Если в своих рецептах вы используете продукты Valio, уточните какие и в какой пропорции. Наш каталог поможет вам быстро найти нужный ингредиент. Впишите первые буквы продукта в поле и затем выберите нужное из выпадающего списка. Если вы использовали молочные продукты других производителей, попробуйте найти альтернативные продукты в линейке продукции Valio и укажите их.
Другие ингредиентыВведите в этом поле все оставшиеся ингредиенты из вашего рецепта по очереди, от самого важного продукта к второстепенному. Впишите первые буквы продукта в поле и затем выберите нужное из выпадающего списка. Не забудьте указать необходимую дозировку. Не отчаивайтесь, если не смогли найти нужный продукт в нашем кулинарном каталоге. Вы можете сами «добавить свой продукт» в наш каталог, нажав на соответствующий линк. Убедитесь, пожалуйста, заранее, что необходимый продукт отсутствует. Вспомните о различиях в названиях, например, «помидор» и «томат».
Как готовитьЭто поле предназначено для самого рецепта. Постарайтесь описать рецепт пошагово, отделяя каждый шаг клавишей «Enter». Наш кулинарный клуб приветствует уникальность в текстах. Рецепты, скопированные с других источников, не пройдут модерацию. Когда подавать?
Чтобы пользователи узнали о вас чуть больше, заполните о себе краткую анкету, если вы не заполнили её ранее.
Перед публикацией рецепта воспользуйтесь клавишей «Предпросмотр», чтобы убедиться, что все поля заполнены и нет ошибок.
«Кулинарный клуб Valio» оставляет за собой право модерации рецептов перед загрузкой их на сайт. Заполнив форму, вы соглашаетесь с тем, что ваш рецепт будет рассмотрен модератором и только после его проверки на соответствия правилам заполнения отобразится на сайте. Модератор также имеет право вносить свои коррективы в рецепты в том случае, если они написаны с грамматическими или стилистическими ошибками, а также в случае необходимости любого смыслового корректирования текста или изображений. Рецепты, скопированные с других сайтов, модерацию не проходят.
Спасибо за ваш рецепт!
От сезонных недомоганий не защищен никто. Учитывая, что прекращать кормление грудью специалисты не советуют даже при болезнях, кормящей маме важно знать, чем можно сбить высокую температуру.
Высокая температура – это, прежде всего, симптом, а не сама болезнь. Проявляется она и при таких недугах, как мастит и лактостаз. В этих случаях ощутимо болит грудь, проявляются проблемы со сцеживанием. От этих заболеваний самостоятельно избавиться непросто, и лучше попросить совета у врача.
Если же вы решили бороться с недомоганием самостоятельно, то с серьезными мерами не спешите. Врачи советуют кормящим мамам сбивать температуру, если градусник показывает не меньше 38,5 °C. При этом правильно замерять температуру не в подмышке – во время лактации даже при полном здоровье прибор покажет там 37,5 °C – а в локтевом сгибе. Если на градуснике 39 °C, немедленно вызывайте врача.
Что можно от температуры кормящей маме
Известно, что состав грудного молока зависит от . Попадают в него и вещества, содержащиеся в лекарствах. К известным медикаментозным препаратам, строго запрещенным к приему во время грудного вскармливания, относятся левомецитин, тетрациклин и другие, влияющие на кровотечение. Также не годится аспирин.
Но и без них выбор лекарств, которыми можно сбить температуру кормящей маме остается большим. Например, совершенно безопасен парацетамол и препараты на его основе, ибупрофен. Единственное, нужно быть осторожной в дозировке – за сутки можно принять не более 3 грамм, а за один раз – 1 грамм лекарства .
Что делать, если принять меры нужно срочно, а нужного лекарства под рукой нет? В этом случае кормящей маме можно употребить и средство, относящееся к запрещенным. Загодя покормите ребенка, а спустя 1-2 часа после проглатывания таблетки и не давайте его малышу.
Как сбить температуру без лекарств
Если жар невелик, для борьбы с ним сгодятся и бабушкины методы. Эффективны компрессы – смоченную в теплой воде ткань прикладывайте ко лбу, к паховой области, в районе подмышек, просто обтирайте кожу на руках и шее.
Вполне действенные обтирания спиртом или другим крепким алкоголем не годятся – сбить температуру вы сможете, однако вредные для ребенка элементы впитаются сквозь кожу и сделают молоко попросту опасным для малыша. Замена спирту – уксус. Приготовьте слабый раствор (20 грамм на 500 мл воды), протрите им кожу перед сном.
Избавляет от жара и теплое питье, выпитое в большом количестве. Однако такой метод для кормящих мам не подходит – температура спадет не скоро.
Мы рассказали вам, как бороться с жаром в период лактации – что пить из лекарств, какие народные методы использовать. Мало знать, чем сбивать высокую температуру кормящей маме. Избавившись от симптомов, незамедлительно приступайте к лечению и самого недуга.
Что делать, когда поднимается температура при лактации? Можно ли принимать жаропонижающие средства, и какие? В какой дозировке и форме лучше использовать препараты? Можно ли продолжать кормить малыша? Правила поведения мамы при повышении температуры и болезни.
Повышение температуры тела служит сигналом борьбы иммунитета с возбудителем болезни. Если речь идет о кормящей маме, врачи сразу уточняют возраст ее малыша. Когда после родов прошло менее шести недель, существует риск развития послеродовых осложнений, особенно если сами роды были непростыми. Температура может свидетельствовать о воспалении послеродовых рубцов или развитии воспалительного процесса мочеполовой системы.
В этом случае обязательно потребуется помощь врача. Причем на прием необходимо обратиться к тому специалисту, который принимал роды. «В течение шести недель после родов за здоровье женщины отвечает гинеколог, - комментирует вопрос доктор медицинских наук, акушер-гинеколог Нана Орджоникидзе. - В случае возникновения температуры в это время следует обратиться в женскую консультацию или к „своему“ врачу в роддоме».
Причины повышения температуры
По истечении послеродового периода причины, при которых поднимается температура при грудном вскармливании, могут быть следующими.
Несмотря на различия причин, вызывающих недомогание, вопрос, как сбить температуру при лактации, выросшую до 37 или до 39 градусов, решается одними и теми же средствами.
Тактика действий мамы
Итак, поднялась температура при лактации. Что делать? Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют следующую тактику действий.
1. Определите причину
Обычно она лежит «на поверхности», если у мамы наблюдаются симптомы ОРЗ, лактостаза или кишечной инфекции. Обратитесь к врачу, чтобы получить профессиональную консультацию по выбору тактики лечения.
2. Не прекращайте кормить
Нередко врачи рекомендуют приостановить грудное вскармливание, если температура мамы составляет 38 градусов и выше. Для этого нет никаких оснований, предупреждает консультант по грудному вскармливанию Наталья Разахацкая. Согласно методическому руководству для медиков «Грудное вскармливание» эксперта по лактации, врача Рут Лоуренс, не допускается прекращение грудного вскармливания, если у матери выявлены следующие заболевания:
- ОРЗ, грипп;
- лактостаз, мастит, абсцесс груди;
- диарея;
- гепатит А, В, С;
- герпес (кроме околососковой зоны);
- стафилококковая инфекция различной локализации;
- краснуха;
- корь;
- болезни аутоиммунного характера.
Лечение их возможно препаратами, совместимыми с грудным вскармливанием, в том числе «лояльными» антибиотиками. Кроме того, в период вирусных заболеваний в крови женщины вырабатываются антитела к ним, которыми насыщается грудное молоко. Продолжая вскармливание, вы защищаете ребенка от болезни. А если кроха тоже заразился, облегчаете течение заболевания.
3. Правильно измеряйте температуру
Обычно область подмышек у кормящей женщины кажется более горячей. Это связано с тем, что молоко, накапливаясь в молочных железах, несколько повышает их температуру. В норме температура при грудном вскармливании составляет 37,1-37,3 градусов, иногда чуть выше. Чтобы получить достоверный результат, необходимо покормить малыша, подождать около получаса, насухо вытереть кожу подмышек и только тогда воспользоваться градусником.
4. Используйте жаропонижающие средства правильно
Есть мнение, что лучшее жаропонижающее при лактации обязательно в свечах, так как действующее вещество остается в кишечнике и не попадает в грудное молоко. Это не соответствует действительности. Независимо от способа введения препарата в организм, он концентрируется в плазме крови, а оттуда отправляется в молочные железы. Разница состоит лишь в том, что в желудке таблетки и сиропы всасываются значительно быстрее, чем в кишечнике, так как площадь взаимодействия лекарственного вещества со слизистой оболочкой больше. Поэтому если хотите быстро сбить температуру, используйте таблетки. Если нужен продленный эффект, например, в течение ночи, используйте свечи. Действующее вещество от них поступает в кровь постепенно.
5. Пейте больше
Общая рекомендация для всех заболеваний вирусной, бактериальной природы, лактостаза. При повышении температуры организм теряет больше жидкости, чем обычно. Это может стать причиной излишней вязкости молока и затруднить его отток, что создает риск развития лактостаза. Регулярно, каждый час-полтора выпивайте по стакану воды, если температура тела повышается выше 38о.
Нередко мамы задаются вопросом, как сбить температуру при лактации, когда термометр показывает чуть выше 37. Делать этого не нужно, чтобы позволить иммунитету полноценно бороться с болезнью. Основанием для приема жаропонижающих средств служит повышение показателей на термометре до 38,5.
Безопасные и запрещенные средства
В качестве жаропонижающих препаратов в период лактации следует использовать только «Парацетамол» и «Ибупрофен».
«Парацетамол»
Совместим с грудным вскармливанием, в соответствии с международным справочником лекарственных средств E-LACTANCIA, справочником «Лекарства и молоко матери» Томаса Хейла, рекомендациями ВОЗ. Прошел клинические испытания, тестирован в ходе исследования международного центра ALSPAC с участием двенадцати тысяч беременных женщин.
Несмотря на то, что «Парацетамол» проникает сквозь плацентарный барьер в период беременности и имеет высокую степень секреции в грудное молоко (по разным данным до 24%), действующее вещество не оказывает негативного влияния ни на плод в период внутриутробного развития, ни на грудного малыша. Существуют препараты «Парацетамола» для приема детьми с двухмесячного возраста, поэтому использование его полностью безопасно.
Дозировка «Парацетамола», чтобы сбить температуру при грудном вскармливании, составляет 325-650 мг каждые 4-6 часов. Аналоги препарата - «Эффералган», «Панадол» в таблетках, свечах. Формы в сиропе предназначены для использования в детском возрасте, их дозировка не подходит взрослому человеку.
«Ибупрофен»
Нестероидный препарат, оказывает жаропонижающий и противовоспалительный эффект. Благодаря комплексному воздействию все чаще рекомендуется врачами при заболеваниях, сопровождающихся лихорадкой, болевым синдромом, развитием воспалений.
Согласно международному классификатору лекарственных средств, совместим с грудным вскармливанием, хорошо снимает болевой синдром при лактостазе и мастите, устраняет головную боль при ОРЗ. Как жаропонижающее обладает продленным сроком действия - до восьми часов.
Дозировка составляет 200 мг 3-4 раза в сутки. Для быстрого облегчения состояния допускается однократный прием 400 мг средства с дальнейшим снижением дозы до 200 мг. Максимальная суточная дозировка составляет 400 мг «Ибупрофена» трижды в день.
Аналоги лекарственного средства - «Нурофен», «Ибуфен», «Ибупром». Интенсивность проникновения в грудное молоко минимальна, составляет чуть более 1%, так как действующее вещество продуктивно связывается с белками крови. В грудном молоке локализуется через час после приема.
«Аспирин»
Действующее вещество популярного жаропонижающего средства - ацетилсалициловая кислота. Согласно данным международного классификатора E-LACTANCIA, относится к средствам, принимать которые в период лактации следует с большой осторожностью, однократно, в случае, если другой, более безопасной альтернативы не существует.
Есть данные, что употребление матерью «Аспирина» при грудном вскармливании может провоцировать у ребенка топическое поражение печени и головного мозга (синдром Рэя). Препарат способен вызвать ухудшение состояния малыша, если он также болен в период болезни матери.
Правила приема жаропонижающих
- Используйте только безопасное средство . Вашим выбором должны быть «Парацетамол» или «Ибупрофен». Отсутствие их негативного воздействия на ребенка доказано в ходе клинических испытаний.
- Применяйте препарат лишь при необходимости. Не следует пить таблетку «на всякий случай», чтобы не поднялась температура. Несмотря на доказанную безопасность «Парацетамола», отсутствуют данные о его воздействии на грудничка при систематическом приеме.
- Скорректируйте время приема. Лучше всего выпить лекарство сразу после кормления. Тогда уровень его в грудном молоке к следующему кормлению окажется незначительным.
- Не корректируйте график кормлений, если используйте разрешенные средства. В этом нет необходимости, кормите, как это необходимо вам и малышу.
Используйте несколько средств, если температура не опускается. Какие можно чередовать препараты, чтобы сбить температуру при грудном вскармливании? По словам педиатра Евгения Комаровского, допускается последовательный прием «Парацетамола» и «Ибупрофена». Если через два часа после приема первого температура не упала, можно принять второй в терапевтической дозе.
Не используйте комбинированные средства. В состав препаратов на основе «Парацетамола» могут входить вещества, особенности воздействия которых на организм ребенка не известны. К ним относятся «Колдрекс», «Ринза», «Терра Флю» и другие в порошках и таблетках. Принимайте действующее вещество в чистом виде.
Даже если температура высокая, с вашим молоком ничего не происходит. Оно не может «перегореть» или «прокиснуть». Поддерживать нормальный режим грудного вскармливания в этой ситуации необходимо и маме, и ребенку. Вам - чтобы защититься от лактостаза. Малышу - чтобы получить «дозу» антител к болезни.
Материнство прекрасно, однако, оно накладывает массу ограничений и обязательств на молодых родительниц. При приходится убрать из рациона множество любимых продуктов, а уж о том, чтобы лечиться привычными средствами, – и речи не идет.
Что же делать неопытной маме, если у нее поднялась температура, а малыш просит молока?
Для начала разберемся с причиной повышенной температуры. Это может быть связано с началом грудного вскармливания и являться нормой.
После прихода молока температура тела то и дело повышается в области груди и подмышек. Поэтому гинекологи и медсестры в роддомах советуют зажимать градусник в локтевом сгибе – для получения объективных данных.
Если по всему телу температура не превышает 37, значит, вы в порядке и сбивать ничего не нужно. В этом случае придется просто потерпеть.
Обязательно прикладывайте малыша к набухшей груди – он станет вашим спасителем от мастита и лактостаза, которыми часто страдают неопытные кормилицы. Можете принять теплый душик, сделать массаж, убирая комочки в молочной железе.
Если температура сопровождается сильной болью в груди, и вы рукой ощущаете уплотнения – обращайтесь немедленно к врачу . Можете даже съездить в приемный покой роддома, если после родов прошло меньше месяца.
Они поставят диагноз и скажут – продолжать или прекращать ГВ. К сожалению, при гнойном мастите употреблять в пищу ваше молочко малышу не рекомендуется, а вот при лактостазе – наоборот.
Если мама заболела ОРВИ
Как избавиться от температуры во время грудного вскармливания, если ее причиной стал вирус?
Как известно, все, что ниже 38,5 градусов – в пределах нормы. Так организм борется с заразой, вырабатывая интерферон. Все, что выше, стоит сбивать специальными средствами в таблетках, свечах и сиропах.
Но как быть с малышом, которому вместе с молоком обязательно перепадет львиная доза вредных лекарств? Есть три правила:
1. Никогда не бросайте кормить во время болезни. Сейчас ваш организм вырабатывает антитела в повышенном объеме и передает их малышу вместе с пищей. Поэтому пока вы кормите, ваш ребенок защищен барьером из вашего же иммунитета.
Даже если он подхватит вирус, то перенесет его в легкой форме. Боитесь заразить – надевайте маску.
2. Старайтесь делать запасы молока и сохранять их в морозилке. Такой «банк еды» очень пригодится на случай, если маме придется принимать антибиотики или укладываться в больницу.
Существует множество приспособлений для облегчения жизни молодой мамы – молокоотсосы, стерилизаторы, подогреватели, специальные контейнеры для хранения молока.
3. После приема лекарства не кормите ребенка самостоятельно – давайте ему подогретое молоко из старых запасов или разведенную искусственную смесь.
А свое обязательно сцеживайте по расписанию и выливайте: так вы обманите организм и сохраните ГВ.
Лекарства и народные методы
Запомните раз и навсегда: аспирин противопоказан детям до 12 лет! Никогда не лечитесь им, пока кормите грудью.
Лучше всего сбивать температуру при ГВ старым добрым парацетамолом в свечах. После приема жаропонижающего не кормите 4-5 часов .
Для быстрого снижения температуры в народе советуют обтираться слабым уксусным раствором или водкой.
На детях такие эксперименты лучше не ставить, а на себе – вполне разрешается.
Сезонная простуда – дело привычное. В каждой домашней аптечке есть привычные лекарства от этого недуга. Два-три дня – и мы снова на ногах. Но как быть, если вам не повезло подцепить простуду в такой ответственный период, как лактация? Чем лечиться при простуде кормящей маме, когда большая часть привычных лекарств оказывается под запретом? И как не навредить малышу в это время?
Температура у кормящей матери: что делать?
Период грудного вскармливания – ответственное время для каждой женщины. Приходится ограничивать себя чуть ли не строже, чем во время беременности. Естественно, большая часть лекарственной «вредной химии» оказывается под запретом. Но мало кому удаётся пережить этот период совсем без болячек. Вы заметили у себя симптомы ОРВИ. Что же делать? Не стоит сразу бросаться к домашней аптечке. Для начала нужно разобраться с причиной. Температура, кашель и насморк может свидетельствовать не только о простуде.
Температура – очень тревожное явление, особенно если вы недавно перенесли роды или кесарево сечение. Простуда – самое безобидно объяснение. Жар может быть признаком:
- обычной вирусной инфекции;
- пищевого отравления;
- лактостаза (это особое состояние, при котором молоко застаивается в груди, не давая протокам желёз освобождаться);
- мастита (воспаление груди, в которое может перерасти лактостаз);
- эндометрит (воспаление слизистой оболочки матки, растревоженной во время родов);
- плохое заживление, воспаление или даже расхождение швов, наложенных во время кесарева сечения или после родов;
Кашель и насморк тоже могут свидетельствовать о разных причинах:
- сезонная простуда
- аллергия
- слишком сухой и жаркий климат в доме. В комнате новорождённого часто перестают проветривать, а отопление сильно высушивает воздух
Нельзя начинать глотать таблетки, пока вы точно не установили причину плохого состояния. Для этого вам понадобится консультация врача. И всё же в большинстве случаев причина этих симптомов – обычный вирус. Чем лечить простуду кормящей маме, если она боится передать крохе «лекарственную химию»?
Что можно кормящей маме при простуде?
Главный ответ: продолжать кормить! Есть несколько мифов, связанных с простудными неприятностями в период лактации.
- Неверно: нужно отменить грудное вскармливание. Перестав давать малышу грудное молоко, вы вряд ли перестанете контактировать с ним. Получится, что вирус он будет получать от вас по-прежнему. А вот защитные клетки иммунитета, которые раньше попадали к нему с грудным молоком, поступать перестанут. Никакая повязка не защитит ребёнка так, как материнское молоко.
- Неверно: из-за температуры молоко пропадает. Выработка молока действительно может снизиться, но не прекратиться вовсе. Поэтому простуда – это повод не отлучать малыша от груди, а прикладывать почаще, чтобы он по-прежнему наедался.
- Неверно: из-за температуры молоко может стать неприятно горьким. Оно и действительно может поменять свой вкус, но происходит это из-за стресса или повышенных нагрузок. Поэтому во время простуды нужно больше отдыхать и меньше нервничать.
- Неверно: нельзя пить лекарства, из-за тог, что они могут навредить малышу. Нужно обходиться травками и народными средствами. На самом деле, сейчас есть множество лекарств, которые не попадают в грудное молоко. Например, жаропонижающие свечи. С другой стороны, многие привычные фитосборы запрещены для приёма во время лактации. Также травы могут стать причиной аллергии. Они опасны как для мамы, так и для малыша.
У кормящей мамы температура 38: что делать?
Невысокую температуру не рекомендуется сбивать вообще. Это всего лишь свидетельство того, что ваш иммунитет борется с вирусом, но пока справляется и сам. Помощь ему требуется только тогда, когда показания термометра достигают отметки в 38 градусов.
Что можно пить кормящей маме при температуре? Всё то же, что показано грудным детям. Если вам не повезло подцепить вирусную инфекцию (например, грипп), можно обойтись жаропонижающими. Они не лечат причину, но устраняют симптомы. Побороть такую болезнь может только ваш иммунитет, против вирусов лекарства бессильны.
Чем можно сбить температуру кормящей маме? Самые распространённые «безобидные» жаропонижающие – парацетамол и ибупрофен. Их можно купить под разными торговыми названиями и в разных формах выпуска. Самым безобидным для кормящей мамы будут детские сиропы (естественно, в более высокой дозировке) или свечи. Правда, последние действуют не так быстро.
Если причина высокой температуры не вирус, а вредная бактерия, то назначение антибиотиков неизбежно. Без этих препаратов даже лечение обычной ангины может затянуться на несколько месяцев. К концу этого периода ваш организм будет так истощён, что ни о какой лактации не будет и речи – молоко пропадёт само.
Не стоит бояться использовать таблетки. Но применять антибиотики можно только по предписанию врача. Многие препараты этого вида разрешены для кормящих мам. Доктор легко сможет подобрать что-то, что подойдет именно вам.
Другие симптомы ОРВИ: чем лечить горло кормящей маме
Кормящая мама всегда находится в «зоне риска». Лактация ослабляет материнский иммунитет, но даёт защиту ребёнку. Иногда простуда у мамы протекает без высокой температуры, но сопровождается кашлем и насморком.
Многие привычные средства борьбы и профилактики кашля оказываются под запретом:
- чай с лимоном. Цитрусовые фрукты очень аллергены. Кормящим мамам они противопоказаны
- мёд и малиновое варенье. Тоже противопоказаны из-за аллергенности. У малыша может возникнуть диатез из-за того, что мама ест слишком много сладкого
- лук и чеснок. Мы считаем их отличным профилактическим средством от простудного кашля. Но эти продукты могут изменить вкус молока
- сироп шиповника. От тоже довольно аллергенный. А его мочегонные свойства могут спровоцировать дефицит жидкости как у мамы, так и у крохи
- горчичники на грудь, йодная сетка. Могут повредить молочным железам и повлиять на выработку молока
- многие фитосборы. Зверобой, мать-и-мачеха и алоэ могут снизить лактацию. Поэтому их не советуют употреблять и для лечения боли в горле и першения
Что можно от кашля кормящей маме? Многие средства из аптечного арсенала эффективны и безопасны. Есть пастилки, спреи для горла, которые не повредят малышу. НЕ будет лишним и обильное питьё (ягодные морсы, компоты из сухофруктов).
Есть ещё один парадоксальный ответ на вопрос, что можно пить при простуде кормящей маме. Как ни странно, это витамины. Часто причиной простуды становится ослабленное состояние организма мамы после родов. Поэтому никогда не стоит пренебрегать витаминами для кормящих мам.
От насморка можно применять морскую воду или физраствор для промывания носа. Есть разрешённые сосудосуживающие капли, которые помогут маме восстановить носовое дыхание.
Итак, что можно принимать кормящим мамам при простуде? Есть целый арсенал медицинских и народных средств: от безопасных жаропонижающих до специальных витаминов. Два главных правила:
- Не прекращать без необходимости грудное вскармливание.
- Не пренебрегать разрешёнными препаратами для лечения простуды.
Важно беречь не только малыша, но и себя в этот сложный период.
Видео. Лекарства во время беременности и кормления грудью — Школа доктора Комаровского