Если вам пришлось столкнуться с такой неприятной проблемой, когда начала болеть грудь очень сильно, не тяните время, обращайтесь к специалисту как можно быстрее. В ряде случаев этот признак может не нести никакой опасности для вашего здоровья и жизни, но часто случается, что интенсивные болезненные ощущения в области груди свидетельствуют о протекании или обострении патологического процесса, что может привести к крайне негативным осложнениям.
Болезненные ощущения могут иметь разный характер. У женщин начинает болеть грудь перед месячными, при беременности, а также боль и дискомфорт сопровождает заболевания молочных желез. Иногда сильная боль вызвана свежими или давними травмами, патологиями сердца, органов дыхательной или даже пищеварительной системы.
Чтобы точно определить причину, почему грудь сильно болит, следует установить характер этих ощущений. Именно он является первичным признаком для постановки точного диагноза.
Следует понимать, что грудь – это не только молочные железы, но также грудная клетка. Болеть может и тогда, когда есть проблемы в работе внутренних органов.
К основным причинам очень сильной боли в груди можно отнести следующие:
- заболевания сердечно сосудистой системы (инфаркт миокарда);
- патологии, развивающиеся на фоне сбоя гормонального баланса (мастопатия, гинекомастия);
- проблемы с состоянием молочных желез (рак груди, гиперплазия);
- нарушение работы нервной системы;
- болезни пищеварительной системы;
- травмы, переломы и ушибы.
У женщины очень сильно может болеть грудь перед началом менструаций и во время. Подобные признаки возникают и в период беременности, когда молочные железы увеличиваются в размерах, набухают, в них начинается продуцирование молока. Ещё одной причиной сильной боли в груди у женщин является аборт или выкидыш. В этих случаях неприятные ощущения связаны не только с нарушением гормонального фона, но и с сильным стрессом, который пришлось перенести организму.
Нарушение работы сердца
Миокард – мышца, непрерывно функционирующая всю нашу жизнь без перерыва, транспортируя кровь от сердца и по всему организму. Чтобы эта мышца сокращалась своевременно и правильно, её необходимо обеспечить поступлением не только крови, но также питательных веществ. А коронарные артерии – это пути, по которым проходит кровь. Их сжатие может вызвать отмирание клеток миокарда, что всегда приводит к очень сложным последствиям.
Если коронарные артерии сжимаются, человек ощущает, что в груди болит очень сильно, а боль может отдавать и в другие части тела. Это состояние принято называть стенокардией. В большинстве случаев она тревожит, если человек находится в состоянии повышенного напряжения. Приступы стенокардии сопровождаются страхом за свою жизнь и паникой. Чтобы снять спазм, принимают таблетку нитроглицерина. Её нужно положить просто под язык. Если нет эффекта, следует немедленно вызвать скорую помощь.
Приступ стенокардии может внезапно перейти в инфаркт миокарда. Распознать опасное состояние можно сразу по таким признакам: боль нарастает, становится невыносимой, таблетки не помогают, понижается артериальное давление, больной может упасть в обморок.
Патологии ЦНС
Расстройство нервной системы тоже может быть причиной того, что грудь очень сильно болит. Это состояние известно под названием кардионевроз. Иногда болезненные ощущения носят постоянный характер, они ноющие, тянущие.
К боли присоединяются такие симптомы:
- повышение артериального давления;
- покраснение лица;
- чувство тревоги;
- раздражённость;
- нарушение сна.
Нередко кардионевроз путают с ишемической болезнью (ИБС), так как признаки почти идентичные. У женщин в период климакса на фоне гормональных изменений тоже может сильно болеть грудь. Это могут быть боли в молочных железах или в грудной клетке в области сердца (климактическая миокардиопатия). Чтобы помочь пациентке, назначают заместительную гормональную терапию и успокоительные препараты.
При мастопатии тоже болит грудь. Это заболевание возникает на фоне сбоя гормонального баланса в организме. Мастопатию ещё называют фиброзно-кистозной болезнью молочных желез, когда из соединительной ткани формируются небольшие узелки и новообразования доброкачественного характера.
Постепенно они разрастаются, прогрессируют, могут злоокачествляться, но могут и оставаться неизменными на протяжении всей жизни.
К основным причинам развития заболевания можно отнести следующие:
- затянувшаяся депрессия;
- воспалительный процесс в придатках матки;
- проблемы в функционировании печени;
- патологии щитовидной железы;
- наследственность;
- сильное ожирение;
- сахарный диабет.
В зоне риска женщины, которые ещё не родили ребёнка до 30 лет, а также те, у кого нет налаженной интимной жизни или долго не было сексуального партнёра. Риск развития заболевания очень низкий у женщин, которые родили и выкормили малыша до 25 лет.
Болезни ЖКТ
Много пациентов жалуется на то, что очень болит в области груди, потом им ставят диагноз – язва желудка, например. Как неполадки в функционировании органов ЖКТ могут стать причиной появления болезненных ощущений в груди? Очень просто, они вызваны сжатием мышц стенок пищевода. У пациентов не только болит грудь, но и тревожат такие признаки, как тошнота, рвота, изжога, боль в животе. Это явный признак язвы. Снять боль можно при помощи спазмолитических препаратов.
Сильной болью сопровождается диафрагмальная грыжа, заболевания жёлчных протоков, жёлчного пузыря и даже печени (болит под левой грудью). При остром панкреатите возникает такая же сильная боль, как и при стенокардии.
Проблемы с лёгкими
Наши лёгкие занимают часть пространства в области грудной клетки. Если происходят патологические изменения в органах дыхания, тоже может возникать сильная боль и не только.
Заболеваний, которые сопровождаются острыми болезненными ощущениями, довольно много:
- онкологическая болезнь;
- заболевания плевральной полости;
- патологии трахей и бронхов;
- воспаление лёгких.
Лёгкие человека покрыты серозным мешком – плеврой. Он состоит из двух частей, между которыми находится полость. Если плевра воспаляется, возникают сильные боли в груди, также повышается температура. Сильно болит, когда каким-то образом жидкость или воздух поступает в плевральную полость. Болезненные ощущения возникают на фоне отдышки, пониженного артериального давления.
Среди других причин, которые могут вызывать сильную боль в области грудной клетки, можно перечислить: остеохондроз, заболевания позвоночника, перелом рёбер. Как видим, причин очень много, самостоятельно определить провоцирующие факторы очень сложно, даже пытаться не стоит, особенно если вы имеете очень косвенное отношение к медицине или не имеете его вообще. Некоторые состояния не являются опасными для жизни, боль проходит быстро самостоятельно или после приёма медикаментов. В других же случаях могут возникать очень неприятные последствия, например, при инфаркте миокарда.
Диагностика и лечение
Если вы начали замечать, что вас тревожат сильные, острые боли в груди, которые появляются внезапно, а потом исчезают, не медлите, обратитесь к доктору. Запущенность состояния может привести к летальному исходу. Не ждите, что всё само собой пройдёт, это глупо и наивно. Только своевременная, точная диагностика и выбор адекватного лечения поможет избавиться от неприятных симптомов, вовремя вылечить заболевание и предупредить осложнения.
Чтобы определить точную причину боли, пациенту придётся сдать кучу анализов, пройти обследование у таких специалистов:
- терапевт;
- кардиолог;
- эндокринолог;
- травматолог;
- невропатолог;
- гинеколог;
- маммолог;
- андролог.
В некоторых случаях даже по первичным признакам можно поставить точный диагноз, однако не все решатся на это, ведь есть заболевания с абсолютно одинаковым течением, но совершенно разными причинами. Некоторые патологии лечатся только в условиях стационара, лечение других не требует пребывания под постоянным контролем медицинского персонала. Врачи, как правило, приписывают медикаменты для нормализации состояния пациента.
Сильные боли в груди можно предупредить, как и заболевания, при которых они могут возникать. Сделать это достаточно просто. Нужно всего лишь следить за состоянием своего здоровья: регулярно проходить периодические осмотры, сдавать анализы, вести нормальный образ жизни, отказаться от вредных привычек, настраивать себя на положительные эмоции, избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.
Причин, почему болит грудь, множество. Надо сказать, что с болью в молочной железе приходится сталкиваться всем женщинам, причем неоднократно за свою жизнь, мало того, эта участь не обошла даже мужчин. Это связано с тем, что молочная железа является гормонозависимым органом, который бурно реагирует на любые изменения в гормональной регуляции, мало того, она ещё и одна из самых продуктивных желез внешней секреции у человека, за лактацию молочные железы способны выделить до 300-400 литров молока в зависимости от продолжительности периода грудного вскармливания.
В этой статье мы разберемся с причинами болей в молочной железе в различные периоды жизни, и особо отметим симптомы, которые должны вызвать у вас беспокойство и заставить обратиться к врачу.
Пубертатный период или почему у девочек болит грудь
Начало пубертатного периода у девочек приходится на возраст 9-12 лет, и сопровождается резким ростом в крови уровня гормонов - эстрогенов. Это женские половые гормоны, под влиянием которых формируются вторичные половые признаки, в том числе, начинается рост груди.Ваша дочь, если у вас доверительные отношения, вполне может к вам подойти с вопросом, а почему когда трогаешь, грудь болит, и почему она набухла. Процесс называется телархе, и может поначалу быть односторонним, например, болит только правая грудь.
Боль возникает из-за растяжения капсулы молочной железы при её быстром увеличении. Железистая ткань разрастается очень быстро, а соединительнотканные перегородки между дольками железы, фасция молочной железы так быстро растянуться не могут. Примерно такие же ощущения испытывают взрослые женщины, если носят слишком тесный бюстгальтер, сдавленная молочная железа становится болезненной, вот почему болит грудь у подростков. Позднее всё приходит в норму.
Интересен тот факт, что во время пубертата у мальчиков тоже есть момент, когда гормональная буря в организме отражается и на железистой ткани молочной железы, грудь временно увеличивается и становится болезненной, как и у девушек. Причина всё та же, железистая ткань реагирует на гормоны, вот почему у подростка болит грудь, и пугаться этого явления не стоит. Обычно это продолжается от нескольких месяцев до полутора лет, и потом проходит без последствий, лишь в редких случаях молочные железы остаются увеличенными и у взрослого мужчины.
Репродуктивный период, менструация и боли в груди
Почему болит грудь у женщин всвязи с изменениями менструального цикла понятно, происходит постоянная циклическая смена гормонального фона, и грудь просто не может на это не среагировать.Причина, почему болит грудь перед месячными, заключается в повышении уровня прогестерона в крови женщины. Прогестерон отвечает не только за сохранение возможно наступившей беременности, но и за изменения в организме женщины, которые необходимы для вынашивания и вскармливания ребенка. Так как молочные железы нужны именно для продукции молока, под влиянием прогестерона, вырабатывающегося после овуляции, количество железистой ткани в груди увеличивается, она нагрубает и становится болезненной. Болит грудь перед менструацией далеко не у всех, есть просто особо чувствительные женщины, страдающие так называемым предменструальным синдромом или имеющие мастопатию. Высоким уровнем прогестерона объясняется то, почему болит грудь при месячных, однако эти боли, как и боли после месячных, нормой уже не являются и требуют внимания врача.
Половое возбуждение и оргазм у женщины вызывают выброс гормонов, у некоторых дам наблюдается отчетливая эрекция сосков. Эта реакция, как рефлекторная, так и гормональная, во время полового акта является причиной того, что потом болит грудь после секса. Усиливает этот нежелательный эффект чрезмерное внимание партнера к этой чувствительной и нежной части тела, опасны грубые ласки груди.
Почему болит грудь при беременности?
Боль в молочных железах относится к одним из . Это явление настолько характерно для периода вынашивания ребенка, что отсутствие изменений груди или же исчезновение болей является симптоматичным для врача в отношении патологии беременности, например, одной из причин, почему внезапно перестала болеть грудь при ранней беременности, может стать или .Во время вынашивания плода молочные железы претерпевают огромные изменения. Под влиянием гормонов беременности бурно разрастается железистая ткань, грудь за короткое время увеличивается на несколько размеров, такой бурный рост сопровождается растяжением капсулы молочной железы, вот почему болит грудь при беременности, и конечно, она становится очень плотной и чувствительной, а кожа нередко чешется (риск ).
Происходят изменения и сосков. Быстрое растяжение кожи груди приводит к перерастяжению ареол, а кожа здесь очень чувствительна. Растут млечные протоки, сами соски увеличиваются в размерах, и конечно, то, что явление совершенно нормальное и обычное. Надо сказать, что болит грудь не у всех беременных, и не обязательно в первом триместре. Вы можете столкнуться с болью только на последних неделях, или только в самом начале, это очень индивидуальный вопрос. Но в любом случае боль это сигнал о необходимости особой заботы, нужен хороший мягкий бюстгальтер для беременных.
Даже если беременность прервалась по той или иной причине, боли в молочных железах какое-то время могут сохраняться. Организму необходимо время, что бы гормональный баланс восстановился, вот почему в течение нескольких дней даже после сделанного может всё ещё болеть грудь и сохраняются другие признаки беременности.
Почему болит грудь у кормящей?
означают начало лактации, которая сопровождается приливом молока и резким увеличением груди, иногда на 2 размера сразу. Конечно, это очень индивидуально, есть в природе не молочные женщины, которые вовсе не узнают что такое грудное вскармливание, но всё же в большинстве случаев обычное явление в первые дни после родов.Потом происходит выравнивание продукции молока и потребностей ребенка в нем, и боли больше не беспокоят.
Есть 2 причины, почему болит грудь у кормящей матери:
Прилив молока, растягивающего дольки молочной железы и лактостаз. Это тупая боль, локализующаяся в большей степени по бокам молочных желез, там дольки опорожняются при кормлении хуже. Освобождение груди при кормлении и сцеживании приводит к чувству облегчения, но при этом может сохраняться болезненность уже опустошенных долей молочной железы, так как перерастяжение их травмирует, вот почему болит грудь после кормления. Даже сам процесс отхождения молока при лактостазе может сопровождаться болезненными ощущениями, болит грудь при самом кормлении.
Вторая причина опасна, это мастит, воспаление молочной железы. Покраснение участка молочной железы, боль и уплотнение, которые не проходят, несмотря на кормление, повышение температуры тела говорят об этом осложнении, которое без своевременной помощи обычно требует хирургического вмешательства.
Почему болит женская грудь - опасные причины
Женская грудь иногда болит не из-за физиологических изменений, причины могут быть опасными для здоровья.Мастопатия - самая частая и самая «безобидная» из таких причин. При мастопатии в молочных железах происходят фиброзные изменения, грудь бурно реагирует на обычные циклические изменения в организме женщины, при осмотре можно обнаружить у себя многочисленные уплотнения, возможны выделения из сосков. При мастопатии чаще всего болят обе груди, однако процесс может быть и односторонним, слева или справа.
Фибромы, фиброаденомы, встречаются даже у молоденьких девушек, не живущих половой жизнью. Эти изменения, по своей сути предраковые, наступают на фоне нелеченной мастопатии.
Рак молочной железы. Объяснять опасность этого заболевания не надо, это довольно агрессивный вид рака, при котором очень важное значение имеет ранняя диагностика.
Если у вас периодически или постоянно наливается и сильно болит грудь, если есть боли только в одной молочной железе, если есть выделения из сосков, и вы знаете, что не беременны, эти симптомы повод для визита к маммологу. Необходимо регулярное самообследование молочной железы, при обнаружении тоже нужно обратиться к этому врачу.
Что делать если болит грудь
Болезненность молочных желез является частой жалобой женщин детородного возраста, не имеющих проблем с менструальным циклом. Женщины, пережившие климакс, редко испытывают подобные трудности.
Болеть может как одна грудь, так и обе. Неприятные ощущения могут носить регулярный характер, появляясь каждый месяц, а могут быть постоянными, заставляя женщину неделями пить обезболивающее.
Часто боль в груди появляется во время ПМС – молочные железы набухают, твердеют, мешая спать на животе, бельё становится тесным, а в голову начинают закрадываться мысли о возможном онкологическом заболевании.
Однако всё хоть и серьёзно, но не настолько – самой распространённой причиной болезненных ощущений в груди является мастопатия . Но необходимо помнить, что правильный диагноз может поставить лишь врач-маммолог, поэтому, при имеющихся опасениях с визитом к специалисту лучше не тянуть.
Грудь – самый гормонозависимый орган, поэтому любые изменения в её состоянии свидетельствуют об изменениях в гормональной системе в «критические дни». Ежемесячные изменения гормонального фона не являются симптомом каких-либо неполадок в организме – наоборот, они естественны, хотя и могут стать причиной возникновения мастопатии, которая является не чем иным, как доброкачественными изменениями тканей молочной железы. В настоящее время мастопатия диагностирована почти у 80% женщин, относящихся к возрастному периоду 25 – 45 лет. Главные признаки недуга: боли и уплотнения в груди.
Боль в груди
Боль в груди может возникнуть во время вынашивания ребёнка – беременность сопровождается перестройкой гормональной системы, что часто приводит к такому побочному эффекту. Грудное вскармливание также может послужить причиной возникновения болей в груди.
Ещё одним фактором, провоцирующим появление болезненных ощущений в молочных железах, является нерегулярная половая жизнь – многие женщины, редко занимающиеся сексом, жалуются на боли в груди.
Болезненные ощущения в груди
Болезненные ощущения в груди могут быть вызваны её механическими повреждениями. Удар, сдавливание или сжатие этого нежного органа могут привести к появлению болей. Поэтому следует проявлять осторожность и в прямом смысле не делать резких движений.
Наиболее распространенной женской реакцией на болезненность молочных желез является паника и мысль о раке груди. Однако во многих случаях это преувеличение, вызванное излишней впечатлительностью. Сохранить спокойствие или подтолкнуть к визиту к специалисту поможет самоосмотр и знание симптомов таких заболеваний, как рак и мастопатия.
Проводить самообследование нужно минимум раз в месяц, делать это лучше перед зеркалом. Следует обратить внимание на форму и размеры молочных желез (нет ли изменений), также необходимо оценить состояние кожи и сосков – если кожа сморщена, на ней есть сыпь, а соски являются втянутыми или набухшими, то это может свидетельствовать о неблагоприятных изменениях в организме. Обязательно ощупывание груди – кончиками пальцев двигаясь по часовой стрелке, ощупайте грудь, а также подмышечную впадину и области над ключицей и под ней. Пальпацию лучше начинать с левой железы.
Болезненные ощущения в груди знакомы многим женщинам. Часто они возникают перед или во время месячных. Бывает и такое, что грудь болит независимо от менструального цикла. Иногда у женщины болит только одна грудь, иногда – обе. Но в любом случае возникает вопрос, что делать, если болит грудь?
Обратись к врачу-маммологу
Если появились боли в груди, не стоит ни расслабляться, ни паниковать. Рак груди - лишь одна из множества причин, по которым болит грудь. Чаще всего причиной боли выступает мастопатия. Поставить точный диагноз и назначить лечение может только врач маммолог.
Если боли в груди не сильно беспокоят тебя, в груди нет комочков и затвердений, нет выделений из сосков, беспокоиться не обязательно. Грудь может напухать из-за легкого гормонального дисбаланса во время месячных или по другой причине. Тогда боль может через время пройти сама.
Если же помимо болевых ощущений тебе беспокоят уплотнения в груди, выделения из сосков: белесые, творожные или серозные, срочно отправляйся к врачу. Он сделает УЗИ или маммографию и выяснит причину неприятностей.
Обрати внимание на лифчик
Часто бывает такое, что грудь начинает болеть из-за неправильно подобранного бюстгальтера. Если лифчик с косточками, сильно сдавливает грудь, он может вызвать застой крови и неприятные ощущения в груди.
Попробуй заменить лифчик или не носить его какое-либо время вовсе. Ученые-медики доказали, что у женщин, страдающих фиброзно-кистозной мастопатией, в 90% случаев состояние улучшалось, когда они переставали носить бюстгальтер.
Веди регулярную половую жизнь
Грудь часто начинает болеть у женщин, которые редко или нерегулярно занимаются сексом. От этого в крови повышается уровень эстрогена, и грудь начинает набухать и болеть.
Читай также: Как часто нужно заниматься сексом?
Роди ребенка
Также доказано, что риск возникновения мастопатии снижает грудное вскармливание. У женщин, которые кормят грудью, воздействие высоких уровней эстрогена понижается. Поэтому они реже страдают от рака молочной железы.
Если у тебя еще нет детей, задумайся. Возможно, именно болью в груди организм дает тебе понять, что пора обзавестись потомством и заставить молочные железы работать.
Следи за питанием
Очень часто болит грудь у женщин, в организме которых наблюдается недостаток йода. Дополни свой рацион йодосодержащими продуктами.
В состав диеты, которой нужно придерживаться, чтобы не болела грудь, входят также такие продукты:
- овощи красного, оранжевого, желтого цвета (содержат бета-каротин);
- семена, орехи, цельные зерна (клетчатка, витамин Е, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6).
Старайся употреблять меньше простых углеводов. Они приводят к повышению уровня эстрогена.
Ч то делать, если болит грудь? Почему возникает ощущение боли в груди? У каждой женщины, хотя бы раз в жизни, возникают болевые ощущения в груди. И многим сразу приходит в голову одна, ну не очень приятная мысль — рак. Да, может быть. Но имейте в виду, что если у вас болит грудь, это не обязательно означает, что у вас самый ужасный диагноз, ведь по статистике, злополучный рак груди появляется всего у 5 % женщин, у которых болит грудь.
Боли в груди зависят от многих источников. Даже от курения! Да – да, именно от курения. Если вы начали рано курить, бросайте. Никотин влияет на рост человека и в том числе на рост молочных желез. И в итоге начинаются болевые ощущения.
Многие считать, что грудь может болеть и от того, что она слишком большая. Если у вас грудь достаточно большого размера, это никак не должно заставить вас задаваться вопросом о том, как уменьшить грудь, ведь такое достоинство не терпит пренебрежения. За большой грудью нужен особый уход. И что делать, если болит грудь в таком случае? Попробуйте сменить бюстгальтер и старайтесь, чтобы грудь была зафиксирована при ходьбе и уж тем более при беге, используя специальное нижнее белье.
Если боль в груди не прекратилась, то пора задаться таким вопросом, как — почему болит грудь уже более ответственно и серьезно, причем не только пышногрудым леди.
Прежде чем знать, что делать, если болит грудь, узнаем популярные причины
Причины возникновения болей в груди: Инфекционные заболевание, кисты, менструации, стрессы и рак. Но последнее мы не рассматриваем, так как очень надеемся, что к вам данный пункт относиться не будет.
Когда грудь болит периодически, циклически, это можно отнести к менструальным причинам. Не сильные боли могут быть у девушек, которые еще не рожали. Ну, а у тех женщин, у кого уже есть ребенок и появляются боли в груди, это уже совсем другая тема. После ребенка у одних женщин молоко долго держится в груди, а у других может или быстро пропасть, или вообще не появляться (только молозиво). И здесь бывают разные моменты. Те женщины, которые кормили малыша, и по каким то причинам перестали кормить, после не перевязывая грудь, тогда через некоторое время (это может быть год, два) у них может появиться ощущения боли.
Потому что немножко молочка еще осталось в груди, и в результате появляются маленькие комочки внутри. Но это тоже не беда, можно самим или попросить мужа массажировать грудь, совершая круговые движения. Делать это нужно не реже пары раз в день, чтобы комочки рассосались, и хорошо начала прибывать кровь в молочные железа. У молоденьких, не рожавших девушек, многое связано еще с гормонами.
Стрессы, как причина болей в груди. Если у вас в жизни случилось что — то неприятное, и вам трудно это пережить, вполне могут появиться ощущения боли в груди. Старайтесь больше расслабляться, слушать спокойную музыку, может быть посмотреть комедию, или даже заняться йогой. Вариантов успокоится, есть много.
Что делать, если болит грудь, или от чего отказаться?
Кто по утрам любит пить кофе, сейчас может расстроиться. И не только те, кто любит кофе, а и те, кому нравится шоколад, какао, или кока — кола. Почему? Просто в них содержится кофеин! Постарайтесь или отказаться от этих напитков, или не так часто их употреблять.
Еще жиры. Тут уже когда как. Перед месячными их нужно исключить из своего рациона, а потом можно употреблять, но естественно тоже в меру. Жиры улучшают усвоение витамина Е, а как раз он и уменьшает боль в груди. Витамина Е, в это время, нужно употреблять примерно по 0,04 г ежедневно, и витамин В6 по 100 мг тоже ежедневно. Также если есть болевые ощущения в груди, старайтесь меньше употреблять соли.
Что делать, если болит грудь? Пара методов избавления от болевых ощущений в груди:
Во-первых, бегом к врачу. Иначе и нервы изведете в сомнении о том, что же с вами творится, и можете упустить важный момент, когда нужно будет начинать лечение на ранней стадии какого-либо диагноза. Береженого — Бог бережет.
Ну, а до врача:
Хорошо спасает масло из примулы, но тем женщинам, которые в ближайшие месяцы планируют беременность, или уже беременны, не рекомендуется. Может довести до выкидыша. Вообще при беременности не рекомендуется ничего постороннего употреблять. А грудь может болеть потому, что молоко набирается.
В аптеке можно купить лекарство «бупрофен» — это нестероидный противовоспалительный препарат, он ослабит боли. Но им тоже нельзя злоупотреблять. По причине кофеина, он там уместен, а как вы уже знаете, кофеин усиливает боли.
Хорошо помогает массаж (широко расставляете пальцы, ставите руки на грудь) и массажируете круговыми движениями, при этом сжимая и разжимая пальцы. Не переусердствуйте, движения не должны быть точечными и резкими.
Иногда врачи советуют спать в лифчике, если есть боли. Возможно, это и может помочь (что вызывает сомнение у многих их коллег), но не всегда надо слушать мнение таких врачей. Да, конечно можно, если врач действительно мастер своего дела, но если вдруг вы сомневаетесь в его профессиональности, тогда лучше посоветуйтесь со своей интуицией.
Почему я могу так уверенно это утверждать? Немного из личного опыта: У меня тоже были не большие проблемы с грудью (непосредственно после того, как я родила ребенка), и мне мой врач посоветовал постоянно спать в лифчике. В итоге все стало намного хуже. Тогда я посоветовалась само с собой, и решила, что буду делать себе массажи, и не буду некоторое время ходить в бюстгальтере. Через месяц все стало на свои места.
Берегите здоровье своей груди! И не откладывайте поход к врачу.