Прыщи на гениталиях – одна из самых частых проблем урологического характера, которые могут возникнуть в жизни каждого мужчины вне зависимости от возраста. Прыщи на пенисе часто являются симптомами венерических заболеваний, а также признаками других патологических процессов в мужском организме.
Прыщики на головке полового члена отличаются совершенно различным диаметром, оттенком, плотностью. Сыпь на кожном покрове полового органа не всегда утверждает о наличии серьезных патологий – иногда они могут быть совершенно безобидными и не нуждаться в специфической терапии.
Важно! В случае, если высыпания не исчезают через 12-14 дней, обязательно следует проконсультироваться с урологом, который проведет обследование, определит первопричину возникновения прыщей на пенисе и поможет вылечить.
Прыщики на половом члене представляют собой образования воспалительного типа, выделяющиеся над поверхностью кожного покрова. Такие высыпания характеризуются различной этиологией, оттенком, окраской. В большинстве случаев прыщики, появившиеся вокруг основания пениса, имеют значительно меньшие параметры, чем угри непосредственно на головке.
Почему появляются красные прыщики на головке члена? Наиболее распространенные причины высыпаний на пенисе:
- Несоблюдение основ интимной гигиены.
- Регулярное использование неверно подобранного нижнего белья – слишком узкого, тесного, сшитого из синтетического материала.
- Молочница и иные разновидности микозов.
- Заболевания, передающиеся половым путем, генитальный герпес.
- Патологии вирусного и бактериального происхождения.
- Кроме того, красные прыщи на половом члене могут появиться в результате кожной аллергической реакции.
Возникновение прыщей на коже пениса в подростковом возрастном периоде имеет тесную связь с гормональной перестройкой, происходящей на данном этапе в организме молодого человека. В таких случаях угри часто вскакивают и на лице молодого человека.
Важно! на головке члена вызывают множество неприятных ощущений – физических и психоэмоциональных. Человек ощущает боль и зуд при половом контакте, не может полноценно заниматься сексом, что приводит к серьезным проблемам в интимной жизни.
Но мало знать, почему появляются прыщи, ведь в зависимости от первопричины появления, прыщи на мужском половом члене отличаются разнообразными диаметрами, оттенками и типом содержимого. Высыпания на головке полового органа бывают белыми, красными, гнойными, водянистыми. Это обязательно нужно учитывать при диагностировании заболевания.
Маленькие белые прыщики на члене чаще всего появляются в результате халатного отношения к соблюдению интимной гигиены. При этом, высыпания могут появиться как на головке пениса, так и по всей его длине, в области мошонки. В таких случаях не требуется специальное лечение – для того, чтобы их убрать, вполне достаточно уделять достаточное внимание правилам личной гигиены. Мелкие прыщи с белыми головками в таких случаях доставляют мало беспокойства или болезненных ощущений и проходят самостоятельно через несколько дней.
Маленькие прыщи перламутрового оттенка – именно так выглядят перламутровые папулы полового члена, которые также называются гранулами Фордайса. Они могут иметь легкий белесый, жемчужный или желтоватый оттенок.
В большинстве случаев такие папулы совершенно безопасны, их не нужно убирать, так как они являются результатом повышенного функционирования сальных желез. Они могут появляться не только на гениталиях, но и на лице.
Гнойные белые прыщи на половом члене могут свидетельствовать о болезнях, которые передаются интимным путем – кандидозе, герпесе, гонорее. Что делать в таких случаях, подскажет венеролог.
Большие прыщи, диаметр которых превышает 1,5 см, в преимущественном большинстве случаев относятся к доброкачественным кистам, формирующимся из подкожной жировой клетчатки.
Красные прыщи на члене
Если на головке полового члена выскочил плотный, твердый красный угорь, это может быть симптомом аллергической кожной реакции. Чаще всего появление на головке полового члена связано с потницей, крапивницей, местными аллергическими реакциями.
Маленькие красные прыщики на члене часто сопровождают развитие многих венерических и вирусных заболеваний – сифилиса, вируса папилломы, баланита или баланопостита, а также лобкового педикулеза.
Важно! В некоторых случаях безобидные красные прыщи на головке члена, которые не приносят мужчине совершенно никакого беспокойства, являются симптомами ракового заболевания. Поэтому при появлении любых высыпаний в области гениталий нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Водянистые прыщи, которые могут появляться на крайней плоти, под головкой, на коже пениса и имеют прозрачное или желтоватое содержимое, относятся к характерным признакам начальной стадии генитального герпеса.
Также водяной, большой прыщ может вскочить на коже пениса при регулярном ношении тесного нижнего белья из синтетических материалов, аллергии на презервативы или интимные смазки. Как избавиться от прыщей в таком случае? Для этого достаточно сменить белье на изделия из натурального хлопка, перейти на другие средства контрацепции.
Важно! Появление прыщиков на коже полового члена может дополнительно сопровождаться зудом, жжением, дискомфортом, интенсивными или едва выраженными болевыми ощущениями, которые могут локализоваться в области гениталий или нижней части живота.
Лечение сыпи
Прыщи на половом члене – это не просто косметический недостаток, а симптом серьезной проблемы, которая нуждается в правильно подобранном лечении. Как лечить, что использовать против красных прыщиков на головке у мужчин и что делать в таких случаях? Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, без предварительного посещения врача.
К врачам необходимо обращаться и в том случае, если количество прыщей на половом органе у мужчин постепенно увеличивается, они растут в размерах, либо же увеличивается их общее количество. Высыпания зудят и чешутся, на их месте появляются кровоточащие, болезненные язвочки и ранки, которые наносят сильный дискомфорт.
В зависимости от природы происхождения сыпи на гениталиях, необходимо пройти тщательное медицинское обследование у нескольких специалистов – уролога, венеролога, дерматолога. Только после этого назначается оптимальный курс лечения, подобранный с учетом причины заболевания:
- Как лечить прыщи и что применять для устранения красных прыщей на пенисе вирусного происхождения? Заболевания инфекционной природы лечатся антибиотиками и противовирусными лекарственными препаратами.
- При грибковом поражении кожи интимной зоны применяются антигрибковые мази и кремы для наружного применения.
- В случае, если прыщи на головке члена имеют аллергическое происхождение, лечение состоит из применения антигистаминных препаратов.
- Дополнительно к медикаментозному лечению могут применяться различные дезинфицирующие и антисептические средства, которые выпускаются в форме растворов или лосьонов.
В комплексе с лекарственной терапией часто назначаются растительные препараты (БАДы) и иммуномодуляторы, которые повышают уровень защитных сил организма и настраивают организм на самостоятельную борьбу с болезнью.
Усиленное внимание следует уделять соблюдению правил интимной гигиены – для гигиенических процедур следует использовать не мыло, а специальное средство для интимной гигиены. Все нижнее белье должно быть изготовлено из натуральных материалов, «пропускающих» воздух и позволяющих коже полноценно «дышать».
Кроме того, следует отказаться от случайных половых контактов в антисанитарных условиях. В случае, если высыпания на коже полового члена возникли в результате аллергии на латекс, необходимо пользоваться другими средствами контрацепции, а также на некоторое время отказаться от использования интимных смазок.
Здравствуйте! Столкнулся с серьезной проблемой:
Половые связи отсутствуют с февраля этого года. До этого в течение года была связь с одной и той же девушкой (были в отношениях). И после расставания в начале января, ближе к концу февраля, была еще одна связь, но девушка реально постоянно проходит разного рода комиссии и обследования, т. к. работает в общепите.
С месяц назад на головке появились красные высыпания, которые в одном месте стали соединяться и образовали пятно. Прочитав достаточно по сайтам, я использовал Флуконазол и мазь клотримазол, предположив кандидоз. Это было вполне вероятно, т. к. где-то за год до этого я колол антибиотики и, примерно, в это же время обнаружил появление одного маленького красного прыщика, который чуть позже пропал – выпил Флюконазол 150 мг. В этот раз все было иначе.
После принятия флуконазола и недели мази клотримазола и тройки дней нистатиновой пятно и сыпь стали исчезать, но сыпь опять появилась, сменив место дислокации, чуть переместившись (если смотреть сверху – была слева, переместилась на центр). В этот период я стал наблюдать небольшие иногда возникающие боли либо где-то в паху (слева или справа) либо иногда в самом половом органе.
Дней 10-12 назад я посетил уролога (кандидат меднаук), который, осмотрев, взял анализы, результаты которых Вы можете увидеть на фото. Простатит (увеличена простата) и антитела микоплазмоза (если я правильно понял показатель 1: 10), - остальное – ЗДОРОВ! Выписал лекарства, рецепт прилагаю.
После начала лечения сыпь стала опять пропадать, но позже опять стала появляться, но уже опять чуть сместившись от центра к правой части (если смотреть сверху). Потом она опять стала пропадать, но в одном месте объединилась и образовала неровное красное пятно. Я опять подключил мазь клотримазол, но от этого изменения не заметил – пятно и оставшиеся прыщики не проходят и вроде даже не меняются.
Лечусь выписанными препаратами уже 14 дней.
В данное время осталось несколько маленьких прыщиков и это одно более большое образование, которое никак не проходит…
То ли под впечатлением, то ли от чего не знаю, но вроде теперь появилось небольшое жжение на головке (возможно самовнушение от переживания). Хотя до этого ничего не беспокоило и никаких симптомов, кроме красных прыщиков и пятнышек не было (если не считать иногда возникающей небольшой боли в паху).
По всем анализам я вполне здоров, кроме простатита, и еще одного – микоплазма (антитела к ней есть, но не она же сама?), но может ли простатит или микоплазма (даже, если допустить, что все-таки она есть) давать такой эффект – высыпания на члене, да тем более такое длительное время?
Сейчас не имею возможности посетить врача, поэтому обращаюсь к Вам. Что посоветуете?
PS: возможно это важно - у меня реально слабый иммунитет, и последние полгода, а то и больше я постоянно употреблял витамин С по 150-250 мг. Ем много сладкого. Образ жизни больше сидячий.
Мужчины. Сильная половина человечества. Принято считать его бесстрашным воином, покорителем. И мало кто задумывается, что может вызвать появление комплексов у мужчины. Что самое главное для мужчины в его теле? Лицо? Несомненно. Накачанное тело? А как же, но есть еще что-то, что-то важнее всего этого. Это мужское половое здоровье. С возрастом, как известно, оно постепенно ухудшается. Однако если молодой человек ведет активную половую жизнь и не предохраняется, то он изначально является потенциальным пациентом венерологической поликлиники. Хотя существуют мужчины, которые придаются возвышенным чувствам с постоянными партнершами, которым они доверяют и с которыми ведут активную половую жизнь.
Но что делать, если вдруг молодой человек замечает странные прыщики белого цвета на головке полового члена? Первое, что приходит в голову - это страх и паника… Закрадывается мысль в голову что это - венерическое заболевание. Это, в свою очередь, может привести к серьезным последствиям, как мужчину, так и его партнершу. Однако не стоит сразу паниковать.
Что делать если вы заметили белый прыщик на головке полового члена?
Не делайте поспешных выводов. Венерологические заболевания часто протекают, сопровождаясь зудом и неприятными ощущениями внизу живота. Поэтому, если характерного зуда нет, скорее всего, это обычные прыщи, которые могут появляться, как на головке, так и на уздечке полового члена и под кожей. Это довольно распространенное явление и многие долгое время не придают этому никакого внимания, поскольку это не придает им никакого дискомфорта.
Хотя вероятность того что это не обычный прыщ не исключается на 100% отсутствием раздражения и зуда. В любом случае лучше показаться доктору, чтобы удостоверится что это не кондилома (разрастание кожи, сопровождаемое воспалительным процессом) или какое - либо другое заболевание.
Специальный тест
В народе существует специальный тест, который помогает определить степень опасности прыща на половом органе:
Ватной палочкой, необходимо нанести 5% раствор медицинской уксусной кислоты, на беспокоящий участок и оставить на 3 минуты. Если место, на которое был нанесен раствор, побелело, то это признак кондиломы, но если цвет прежний, то можете вздохнуть с облегчением – это обычный прыщ.
Для периода полового созревания это нормальное и довольно частое явление. В некоторых случаях прыщи появляются и после окончания этого периода. Они безобидны и не вызывают никаких неприятных ощущений. Но при половом акте, иногда, они могут прорываться или вызывать боль. Они лечатся аналогично прыщам на любом другом участке тела.
Полезные советы
Если вы хотите чтобы прыщи на данном участке тела исчезли и больше не появлялись никогда, следует придерживаться простых правил.
Соблюдайте гигиену половых органов. Прежде всего, необходимо тщательно промывать половой член и паховую область водой с мылом, а при наличии специального мужского геля для интимной гигиены, пользоваться им, что рекомендуется многими специалистами.
Специалисты также советуют носить просторное нижнее белье, поскольку, довольно часто, появление прыщей в интимной зоне вызвано специфической аллергией кожи на синтетическое нижнее белье. Поэтому следует отдавать предпочтение хлопковому белью, а так же одеваться по погоде. Температурный дискомфорт может также негативно повлиять на состояние кожи.
Появление белых прыщиков на головке члена может быть свидетельством, также, неправильного питания и как следствие - нарушения обмена веществ. А потому часто специалисты советуют сесть на диету или исключить из рациона всю жирную, соленую, обработанную специями пищу. Однако такая причина возникновения прыщей в столь интимном месте, как неправильное питание, встречается намного реже, чем остальные.
Ни в коем случае не выдавливайте прыщи. Выдавливая их можно занести инфекцию в образовавшуюся микро рану, что может повлечь за собою осложнения. Тогда придется лечиться антибиотиками и находится под наблюдением у врача, причем обращаться к нему в данном случае необходимо немедленно.
Не впадайте в панику, если вдруг прыщи станут красными или черными, они ведут себя аналогично прыщам на лице и на теле, поскольку обладают аналогичной физиологической структурой, что и обуславливает их подобное изменение.
Также прыщи могут появляться в случае увеличения сальных желез, такое происходит крайне редко, и подобное заболевание не является заразным и не передается половым путем. В данном случае необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил вам лечение. При правильном уходе за интимной зоной прыщи должны исчезнуть сами со временем.
Тем не менее, если вы заметили прыщ на головке, на уздечке, вокруг головки или под кожей полового члена, чтобы получить точный диагноз, вам необходимо обратиться за консультацией к . Только он может в точности ответить, является ли это признаком венерического заболевания или это обычный прыщ, характерный для периода полового созревания. Часто случается, что молодые люди просто стесняются идти к врачу со столь интимным вопросом. Однако в данном случае нельзя медлить.
Венерологические заболевания являются настолько серьезными, что важно знать на какой они стадии, и являются ли заразными для окружающих и для ваших сексуальных партнеров. Не откладывайте этот вопрос, поскольку мужской половой орган является главным достоинством мужчины и за ним необходимо внимательно и достойно следить!
picciotto, www.сайт
Google
- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!
Маленькие прыщики на головке у мужчин могут вызвать настоящую панику, граничащую с отчаянием. Подобные симптомы заставляют представителей сильного пола думать о возникновении страшной болезни, которая может лишить их способности вести половую жизнь. Отчасти такие переживания имеют под собой основания. Но в большинстве случаев прыщики на головке члена не представляют собой никакой опасности для мужского здоровья. Тем не менее не следует относиться к такому явлению легкомысленно. Мужской орган очень чувствителен к различного рода воздействиям извне и изнутри. Чтобы понять, откуда берутся прыщи на головке, нужно рассмотреть возможные предпосылки возникновения этой крайне неприятной патологии.
Что делать?
Подобная проблема может возникнуть в любом возрасте. Если поблизости есть квалифицированный врач, нужно обратиться к нему за рекомендацией.
Если появились прыщи на головке полового члена, то необходимо выполнить следующие рекомендации:
- Прекратить половые контакты. Жене про красные прыщики на головке члена лучше не сообщать, пока не станет ясна причина их появления.
- Тщательно помыть член с мылом и вытереть его насухо. В течение 2-3 дней эту процедуру повторять 5-6 раз в день. Кроме того, обязательно проводить гигиенические процедуры после каждого мочеиспускания.
- Создать для полового члена оптимальный температурный режим. Его нельзя сильно перегревать и охлаждать.
- Перейти на нижнее белье исключительно из натуральных тканей. Белье должно быть свободным, обеспечивающим нормальную вентиляцию.
- Исключить из рациона полуфабрикаты и продукты, в которых могут быть искусственные наполнители и добавки. Отказаться от алкогольных напитков в любом виде.
После принятия первоочередных мер нужно в течение 3-5 дней наблюдать за тем, как ведут себя появившиеся красные прыщики на головке. Если ситуация не улучшается, необходимо обратиться к врачу. Не стоит рисковать своим здоровьем и заниматься самолечением. Каждый препарат предназначен для конкретной болезни. Эксперименты с лекарствами могут привести к серьезным последствиям. Специалист сможет определить причину, по которой возникли , и назначить правильное лечение.
Причины появления
Патологические высыпания на головке могут появиться под влиянием внутренних и внешних факторов. Они могут иметь природу бытового или инфекционного плана.
Маленькие красные и болезненные прыщи возникают по таким причинам:
Если сыпь не доставляет существенного дискомфорта, то повода для тревоги нет. Но когда она сопровождается зудом и болью при мочеиспускании, то медлить не стоит. Нужно срочно обращаться к урологу.
Лечение
Любую болезнь намного легче вылечить на самых ранних стадиях. Запущенное заболевание может оказаться неизлечимым.
В первую очередь, уролог проводит внешний осмотр и опрос больного. Делается мазок с пораженного прыщиками органа. Затем проводится сдача анализов и консультация у профильных специалистов. На основе проведенного обследования ставится диагноз и назначается лечение.
Проводится оно такими методами:
- Аллергия. Путем проб выявляется аллерген. Больному нужно оптимизировать свое питание и ввести определенные ограничения в образе жизни. Назначаются антигистаминные препараты.
- Герпес. Вылечить это заболевание практически невозможно, так как вирус очень прочно держится в организме. Избавиться от воспаления помогают различные мази и таблетки. Для уменьшения активности вируса назначаются препараты, укрепляющие иммунитет.
- Кандидоз. Больному рекомендуется применение противогрибковых препаратов в виде мазей и таблеток. Делаются примочки с антисептическими растворами.
- Папиллома. Сначала используются антибиотики в виде мазей, таблеток и уколов. Если такое лечение на приносит желаемого результата, то наросты удаляются хирургическим путем. Их вырезают, выжигают или замораживают. Операция проводится под местным наркозом в клинике.
В большинстве случаев прыщи проходят сами, когда больной начинает соблюдать личную гигиену и вести здоровый образ жизни.
Прыщи на головке могут быть патологическими или находиться в рамках нормы. Так, полупрозрачные мелкие прыщики в большом количестве расположенные вокруг головки, имеющие бледно-розовый оттенок и слегка заостренную головку, наличествующие в период полового созревания вообще ни о чем, кроме полового созревания, не свидетельствуют. По большому счету они не являются прыщами, а перламутровыми железами, увеличившимися в размере под воздействием половых гормонов. В небольшом количестве они остаются у всех мужчин на протяжении жизни.
Беспокойство должны вызывать только прыщи, явно свидетельствующие о воспалении: болезненные при надавливании и в состоянии покоя, зудящие. Места возле прыща могут опухать, а лимфатические узлы в области паха увеличиваются.
Все эти симптомы говорят о том, что прыщи –всего лишь легкое следствие тяжелого заболевания, диагностировать и вылечить которое должен врач-уролог.
Прыщи на головке, а не под головкой или возле нее, однозначно свидетельствуют о ЗППП, в то время как прыщи вокруг головки полового члена часто говорят о заболеваниях неспецифической природы, таких как дерматит или баланопостит.
Белые прыщи на головке полового члена, так же как и красные прыщи, свидетельствуют о наличии инфекции, определить которую можно только с помощью лабораторных анализов.
Водянистые прыщи на головке означают что вы скорее всего заразились вирусом герпеса. К сожалению, он не вылечивается до конца (как и папилломавирус, тоже вызывающий появление сыпи), но от прыщей избавиться можно, с помощью применения мазей и растворов, а также таблеток внутрь.
Причины появления прыщей на головке
Заражение инфекцией может произойти через:
- Незащищенный половой контакт с носителем заболевания.
- Общие постельные принадлежности и предметы гигиены.
- Немытые руки.
- Вирус герпеса и парагерпесы передаются через поцелуй, в том числе и «в щечку» — необязательно интимный.
Кроме того, часто инфекция попадает не извне, а изнутри организма, так называемым нисходящим путем. Поскольку половые органы мужчины также являются органами мочеиспускания, то все, что находится в почках и мочевом пузыре несомненно оказывается в половых путях. Часто инфекции вызваны распространением условно патогенной микрофлоры, которая в нормальном состоянии присутствует в организме в небольшом количестве, и только при сниженном иммунитете вызывает проблемы. К таким заболеваниям относится, например, молочница.
Баланопостит и дерматит относятся к неинфекционным заболеваниям, и также могут поражать кожу половых органов. Также проблемы с высыпаниями на головке могут быть вызваны псориазом или онкологическими заболеваниями. У некоторых мужчин сальные железы увеличены и выступают над поверхностью кожи, и при первичном непрофессиональном осмотре напоминают прыщики. Очевидно, что такое явление не требует лечения и является анатомической особенностью индивида. Для молодых юношей увеличение сальных желез является нормой и возникает в связи с гормональными перепадами.
Прыщи на головке требуют обращения к врачу, если:
- На фоне сыпи наблюдается зуд и жжение
- Слизистая оболочка полового члена набухла и выглядит воспаленной
- Прыщики не сухие, а наполнены жидкостью, независимо от ее цвета
- Увеличились лимфатические узлы в паховой области
- Присутствует лихорадка или постоянная субфебрильная температура
- Прыщики лопаются, на их месте образуются язвочки
Не пытайтесь заниматься самодиагностикой и самолечением при наличии данных симптомов! Это опасно для вашего здоровья, и может плохо отразиться как на состоянии половых органов, так и на общем самочувствии. Перечисленные симптомы являются поводом заподозрить следующие заболевания:
- Кандидоз, или молочница. На головке появляются высыпания, под крайней плотью наблюдается белый налет – сначала сметанообразный и немногочисленный, далее – творожистый, высыхающий на головке и покрывающий ее в виде «хлопьев». Молочница вызывается условно патогенным грибком, активизирующимся при стрессах, недосыпаниях, смене климата, частой смене партнеров или снижении иммунитета. Заболевание опасно тем, что незаметно сразу, а в запущенной форме от него достаточно сложно избавиться.
- Трихофития, также грибковое заболевание, передающееся половым и бытовым путями. Проявляется в виде красных зудящих прыщей в области паха, мошонки и полового члена.
- Генитальный герпес, или герпес второго типа. Это вирусное заболевание, проявляющееся в виде водянистых прыщиков на члене. Сыпь постепенно лопается и образует язвочки, которые высыхают и становятся крайне болезненными. Передается половым путем и через поцелуи. Заразиться можно только от человека, который на данный момент болеет, то есть его герпес находится в стадии обострения. От носителя вне обострения заражение крайне маловероятно (только в случае очень низкого иммунитета). Редко герпес второго типа бывает врожденным, поскольку родовые пути – также путь заражения.
- Вирус папилломы человека. Проявляется в виде маленьких бородавок на поверхности члена — кондилом. По виду они напоминают цветную капусту и могут достигать нескольких сантиметров. От ВПЧ можно вакцинироваться. Есть и хорошая новость: после 24 лет у человека вырабатывается иммунитет к вирусу, и если вы старше и не носитель, то вряд ли им станете.
- Педикулез, или «в быту» — вши. Путь заражения – бытовой и половые контакты.
- Сифилис. Проявляется в виде так называемого шанкра – плотного и твердого прыща, который по своему внешнему виду может напоминать остроконечную кондилому. Шанкр пропадает спустя некоторое время, на первый взгляд без последствий. Однако такая безобидность обманчива – сифилис одно из самых опасных заболеваний, поражающих все системы организма и при запоздалом лечении приводящее к летальному исходу.
Лечение всех перечисленных выше заболеваний проводиться под наблюдением врача и по его назначению. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, болезнь в запущенном виде может перейти в хроническую форму. ВПЧ и герпес в принципе нельзя вылечить до конца, то же касается и однажды появившейся молочницы – она крайне склонна к рецидивам. Лучше не допускать болезней, чем лечить их. Для этого имейте одну постоянную партнершу, используйте барьерную контрацепцию при сексуальном контакте с новой партнершей, следите за состоянием иммунитета – не переносите простуды на ногах, вовремя лечите заболевания почек и мочевого пузыря, занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни.