Витамины для восстановления иммунитета. Лучшие витамины для повышения иммунитета взрослым. Какие витаминные комплексы лучше принимать взрослым для иммунитета

Иммунитет человека является защитной силой его организма , которая должна справляться не только с вирусами и бактериями, но и с неблагоприятными влияниями различных факторов окружающей среды.

Однако далеко не у каждого человека иммунитет находится на должном уровне.

Причины, по которым может снизиться иммунитет, можно условно разделить на две группы.

К первой группе можно отнести те причины, которые связаны с образом жизни человека, ко второй - наличие заболеваний.

Причины проблемы

Причинами являются:

Несбалансированное питание в течение длительного времени, а также диеты с ограничением калорийности, вследствие которых организм перестает получать нужное количество полезных веществ;
Авитаминоз и гиповитаминоз;
Недостаток или переизбыток физической активности;
Стрессы и неврозы, а также отрицательные эмоции, которые вызывают повышение в крови гормона кортизола, являющегося губительным для клеток иммунной системы;
Недостаток сна, вызывающий уровень иммунных клеток в крови;
Проживание или длительное нахождение в зонах с повышенным радиационным фоном;
Злоупотребление алкоголем , вследствие чего снижается активность Т-лимфоцитов и уменьшается количество витаминов в организме;
Курение , так как табачный дым содержит никотиновые смолы, снижающие время реагирования защитных сил организма на вирусы и бактерии;
Прием антибиотиков и обезболивающих препаратов, так как они уменьшают подвижность иммунных клеток и снижают выработку антител;
Воздействие промышленных выбросов и химических веществ на организм.

Также являются:

Для того чтобы определить в каком состоянии находится ваш иммунитет, достаточно прислушаться к собственному самочувствию.

О снижении иммунитета могут свидетельствовать следующие признаки:

Быстрая утомляемость;
Постоянное недомогание;
Озноб;
Слабость;
Желание поспать днем и сложности с засыпанием ночью;
Плохое настроение;
Головные и мышечные боли;
Субфебрильная температура, которая сохраняется на уровне 37 градусов в течение длительного времени после перенесенной болезни;
Нарушения аппетита.

Человеческая кожа может служить своеобразным индикатором состояния иммунной системы.

Если она шелушится, часто покрывается высыпаниями, фурункулами и очагами воспаления или имеет неестественную бледность, это означает, что иммунная система работает плохо.

Рассказать о недостатке иммунитета могут и потовые железы. Если человек страдает избыточным потоотделением, это говорит о том, что уровень защитных сил его организма не является высоким.Проявлениями сниженного иммунитета могут быть обострения герпетической инфекции, появление синих кругов под глазами, отеков и мешков.

Кроме того, если пот здорового человека почти не имеет запаха, то пот людей с ослабленным иммунитетом отличается резким неприятным ароматом.

Вследствие снижения иммунитета страдают волосы и ногти. Волосы становятся тусклыми и слабыми, начинают сечься и выпадать. Ногти становятся ломкими и неровными, начинают слоиться и растут очень медленно. Ногтевое ложе приобретает бледную окраску.

Определить сниженный иммунитет помогут и заболевания, которыми страдает человек.

Люди с сильным иммунитетом болеют крайне редко и переносят все болезни легко . Люди со слабым иммунитетом болеют простудными заболеваниями более пяти раз в год, а длятся эти заболевания до двух недель. Кроме того, все хронические заболевания тоже обостряются.

Какие витамины и минералы нужны?

Для нормального функционирования иммунной системы организму необходимы следующие витамины:

Ретинол или витамин A , который благотворно влияет на зрение и ускоряет передачу нервных импульсов, повышая внимание;
Тиамин или витамин B1 , укрепляющий сердечно-сосудистую и нервную систему;
Рибофлавин или витамин B2 , влияющий на состояние кожи, волос и ногтей, а также принимающий участие в обменных процессах;
Никотиновая кислота или витамин B3 , отвечающая за правильный обмен веществ и регулирующая работу нервной и пищеварительной системы;
Пантотеновая кислота или витамин B5 , отвечающая за перистальтику кишечника и благотворно влияющая на нервную систему;
Пиридоксин или витамин B6 , который принимает участие в синтезе гормонов и нуклеиновых кислот, а также отвечает за образование эритроцитов;
Фолиевая кислота или витамин B9 , ускоряющая усвоение железа и прибавляющая энергию в период упадка сил;
Цианокобаламин или витамин B12 , отвечающий за работу иммунной и нервной системы, а также снижающий уровень холестерина и принимающий участие в обмене жиров;
Аскорбиновая кислота или витамин С , оберегающаяорганизм от инфекций и принимающаяучастие в клеточномдыхании, а также препятствующая окислению поступающих в организм витаминов;
Токоферол или витамин E , необходимый для правильного прохождения регенеративных процессов в организме и нейтрализации отрицательного влияния свободных радикалов, стимулирующих процессы старения и способствующих возникновению онкологических заболеваний;
Биотин или витамин H , положительно влияющий на кожу и волосы и принимающий участие в образовании ферментов и обменных процессах;
Кальциферол или витамин D , в сочетании с витаминами и защищающий организм от простудных заболеваний, а также способствующий улучшению усвоения кальция ;
Филлохинон или витамин K , отвечающий за свертываемость крови и усвоение кальция , а также препятствующий возникновению переломов и остеопороза.

Среди минералов, необходимых организму, можно выделить следующие:

Кальций , отвечающий за свертываемость крови и формирование костной ткани, а также защищающий клетки от болезнетворных бактерий;
Магний , снимающий нервозность и защищающий от радиации;
Натрий , отвечающий за работу мышцы и препятствующий возникновению мышечных спазмов и головных болей, а также принимающий участие в дыхании клеток;
Калий , контролирующий водный баланс и влияющий на работу сердца;
Фосфор , участвующий в образовании костной ткани, нормализации веса и снятии усталости;
Хлор , выводящий токсины и шлаки при помощи потоотделения;
Сера , являющаяся составляющим элементом кожи, ногтей и волос и обладающая антибактериальными свойствами;
Железо , которое входит в состав гемоглобина и регулирует поставку кислорода к клеткам;
Цинк , от которого зависит здоровье волос, ногтей и кожи. Он препятствует воспалительным процессам;
Йод , обладающий антибактериальным свойством и отвечающий за выработку гемоглобина, а также улучшающий работу щитовидной железы;
Медь , участвующая в синтезе эритроцитов и являющаяся составляющим элементом кровеносных сосудов и соединительной ткани, а также снижающая проницаемость клеточных мембран;
Марганец, принимающий участие в обменных процессах и играющий важную роль в работе иммунной системы;
Селен , улучшающий кровоснабжение кожи и препятствующий онкологическим и сосудистым заболеваниям;
Хром , ускоряющий процессы регенерации и способствующий заживлению ран;
Фтор , влияющий на процессы жирового и углеводного обмена, а также на формирование костей и зубов;
Молибден , улучшающий кишечную микрофлору и участвующий в клеточном дыхании;
Бор, отвечающий за синтез витамина D и здоровье опорно-двигательного аппарата;
Ванадий , принимающий участие в обменных процессах и формировании костной ткани, а также насыщающий печень кислородом;
Кремний , укрепляющий волосы, ногти и кожу, замедляющий процессы старения и препятствующий болезням опорно-двигательного аппарата;
Кобальт , отвечающий за здоровье кровеносной системы.

Источники данных витамин и минералов

Животные источники

К животным источникам витаминов и минералов относятся следующие продукты:

Растительные источники

К растительным источникам витаминов и минералов относятся такие продукты:

Растительное масло;
Зерновые и бобовые культуры;
Семена и злаки;
Цитрусовые фрукты;
Ягоды;
Хрен;
Листовой салат;
Морская соль;
Авокадо;

Видео: "Как укрепить иммунитет?"

Витаминно-минеральные комплексы

«Витрум»	В состав входят семнадцать минеральных веществ и тринадцать витаминов. Что касается минералов, то в «Витруме» они не содержатся на уровне суточной потребности, однако отлично помогают укрепить иммунитет.
«Центрум»	Содержит тринадцать витаминов и одиннадцать минералов. Его рекомендуется принимать для профилактики возникновения гиповитаминозов, ослабляющих иммунитет и делающих организм восприимчивым к инфекционным заболеваниям.
«Алфавит»	Этот препарат позволяет полностью удовлетворить суточную потребность человека в тех веществах, которые достаточно редко содержатся в продуктах питания.
«Геримакс»	В состав входит семь минералов, десять витаминов и экстракт зеленого чая. Его рекомендуется принимать в период эпидемий простудных заболеваний, а также для восстановления иммунитета после их перенесения.

Видео: "Сравнение витаминных комплексов для улучшения иммунитета"

Профилактика

Для профилактики снижения иммунитета необходимо придерживаться здорового образа жизни и сбалансированного питания .

Важную роль для поддержания защитных сил организма играют закаливание, физические нагрузки и полноценный здоровый сон.

Народные рецепты для решения проблемы

Существует множество проверенных рецептов народной медицины для повышения иммунитета.

Отвар должен настояться два часа, после чего его необходимо процедить и смешать с компотом из таких ягод, как смородина , калина, клубника и вишня , сваренного в двух литрах воды без добавления сахара.Одним из них является ягодно-травяной компот, для приготовления которого вам понадобится смешать по одной части цветков каштана, мяты, мелиссы и травы иван-чая, а затем пять столовых ложек этой смеси залить одним литром кипятка и проварить на небольшом огне.

В день необходимо выпивать не менее полулитра полученного компота из трав и ягод.

Вы можете также приготовить витаминный напиток из еловой хвои. Для этого вам нужно будет промыть под водой две столовых ложки хвои и залить их стаканом кипятка, поместив в эмалированную посуду.

Посуду нужно закрыть крышкой и проварить на протяжении двадцати минут. По прошествии получаса настой нужно процедить и выпить, добавив мед или сахар.

Употреблять такой напиток следует два-три раза в день.

Существуют такие травы, которые являются сильнейшими натуральными стимуляторами иммунной системы. К ним относятся:

Эхинацея пурпурная;
Лимонник китайский;
Алоэ древовидное;
Цветочная пыльца.

Заключение

Иммунитет оказывает сопротивляемость различным заболеваниям , бактериям и вирусам, а также неблагоприятному влиянию на организм факторов окружающей среды.
Причины снижения иммунитета могут быть связаны как с образом жизни человека, так и с некоторыми заболеваниями.
Слабый иммунитет можно определить по множеству характерных симптомов.
Витамины и минералы можно получать из растительных и животных источников.
Существуют специальные витаминно-минеральные комплексы , укрепляющие иммунитет.

Рождение на свет малыша – это самое радостное событие в жизни каждого родителя.

С первого дня родители стараются создать для новорожденного самые лучшие условия для его роста и развития. Одна из важных задач родителей - укрепление его иммунитета, ведь в самом начале жизни его организм находится только на стадии развития.

Для нормального функционирования всех систем и органов требуются витамины и микроэлементы. И если эти полезные вещества не будут поступать в организм в должном количестве, то это грозит снижением защитных функций.

В результате у грудничка возникнет восприимчивость к бактериям и инфекциям, которые приводят к многочисленным заболеваниям.

Нужно ли и какие аптечные витамины лучше дать ребенку для поддержания иммунитета?

Когда возникает необходимость

Иммунитет – это способность организма противостоять возбудителям инфекций и вирусов. При функционировании защитной системы формируются антитела, противостоящие попаданию и размножению бактерий.

Устойчивость иммунитета формируется еще в детском возрасте, поэтому так важно в этот период тщательно следить за здоровьем.

Становление защитных функций у малыша происходит еще в утробе . Влияние оказывает питание мамы в период беременности, образ жизни, перенесенные стрессы и т. д.

После рождения иммунитет укрепляется с помощью грудного молока , в составе которого содержатся иммуноглобулины и антитоксины. Такой процесс занимает первое полугодие жизни.

Собственные иммуноглобулины начинают формироваться в детском организме к 6-7 годам .

Когда требуются дополнительные микроэлементы :

питание некачественное и несбалансированное;
проживание в местах с неблагоприятной экологией;
прием антибиотических препаратов;
чрезмерная психологическая, умственная и физическая нагрузка;
хронический недосып;
недостаток минералов и микроэлементов и минералов;
хронические заболевания;
отсутствие режима дня.

Недостаток питательных компонентов также может негативно сказаться на развитии защитных функций.

Как узнать, есть ли у малыша неполадки с иммунной системой :

Если у малыша есть такие признаки – это не повод беспокоиться . Необходимо обратиться к иммунологу, который пропишет эффективные витамины для детей для повышения иммунитета, способные укрепить противостояние организма к вирусным инфекциям.

Самостоятельно подбирать препараты, улучшающие иммунные функции, не рекомендуется .

Что требуется детскому организму

В период эпидемии, при неправильном питании, временном снижении иммунных функций необходимы дополнительные витамины и минералы .

Какие из них способны помочь восстановиться и улучшить сопротивляемость к болезням? Какие витамины лучше давать детям для повышения иммунитета?

Витамин D . Важен для формирования костной ткани. Участвует в свертывании крови, укреплении иммунитета.

С . Относится к категории жирорастворимых. Способен укрепить и повысить защитные функции организма.

Витамин С оказывает помощь при развитии вирусных инфекций. При его достаточном поступлении в организм сокращается уязвимость к аллергенам, ускоряется заживление ран, укрепляются стенки сосудов, улучшается регенерация тканей, увеличивается устойчивость к холоду.

Ретинол . Антиоксидант. Ретинол способен напрямую защищать иммунитет и способствовать его укреплению, восстанавливает вещественный обмен.

Однако избыток витамина А достаточно опасен, поэтому самостоятельно назначать его ребенку противопоказано.

Е (токоферол) . Является противоокислителем (вещество, ингибирующее окисление), помогает справляться с множественными неблагоприятными процессами в организме.

Способствует поддержанию нормальной структуры клеточной мембраны и усвояемости витамина А. Участвует в белковом синтезе, является основным веществом, помогающим укреплять детский иммунитет.

В2 . Участник химических процессов, происходящих в клетках. Витамин В2 усиливает процесс регенерации тканей и восстанавливает работу печени.

Р . Его основная задача - укрепление стенок сосудов и помощь витамину С во всех реакциях.

В12 . Нормализует работу печени, восстанавливает функции нервной системы, препятствует кислородному голоданию мозга.

В5 . Участвует в углеводном, жировом и белковом обменах, необходимых для синтеза аминокислот.

В6 . Принимает участие в формировании антител, противостоящих инфекциям.

Еще необходимы:

железо – участвует в выработке гемоглобина;
селен – поддерживает иммунитет;
цинк – улучшает процесс регенерации тканей, оказывает положительное влияние на иммунитет;
магний – участвует в необходимых детскому организму биохимических реакциях;
омега 3 – улучшает функционирование нервной системы и мозга, снижает уязвимость к вирусным инфекциям;
пробиотики – способствуют защите микрофлоры кишечника;
кальций – участвует в формировании костной ткани, активизирует работу ферментов.

Способствует должному формированию иммуннитета правильное и сбалансированное питание и образ жизни ребенка - закаливание, умеренная физическая нагрузка, частые прогулки на воздухе, отсутствие эмоциональных стрессов и т.д.

Необходимые вещества содержатся :

в продуктах питания – овощах, фруктах, злаках, кисломолочной продукции, мясе и рыбе;
в витаминных комплексах гомеопатического происхождения;
в искусственных препаратах – таблетках, капсулах, сиропах;
в инъекциях – группы В и С.

Все витаминные комплексы представлены препаратами :

первого поколения – средства, содержащие один компонент;
второго поколения – препараты, в составе которых - несколько составляющих;
третьего поколения – комплекс, который может совмещаться с дополнительными компонентами.

Сегодня эффективные витамины для поднятия иммунитета для детей в изобилии представлены на фармацевтическом рынке, но мы рассмотрим только самые лучшие (судя по отзывам).

Перед приобретением проконсультируйтесь с педиатром , поскольку некоторые препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

Обзор средств с краткой инструкцией по применению

Детские комплексы следует приобретать в зависимости от возраста , поскольку в разные периоды жизни требуется разное количество минералов и микроэлементов.

Какие хорошие витамины для иммунитета для детей выбрать, как их пить? Разберем инструкцию к следующим комплексам:

Пиковит;
Иммуно кидс;
Витамишка;
Алфавит;
Мультитабс;
Витрум бэби;
Киндер-Биовиталь гель;
Супрадин кидс.

Пиковит

Препарат назначается при :

повышенной усталости;
разбалансированном питании;
отсутствии аппетита;
после продолжительного приема антибиотических препаратов;
в период выздоровления для укрепления иммунных функций организма.

В препарата включаются следующие компоненты :

В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, D3, С, Р, РР;
фосфор;
фолиевая кислота;
кальций.

Выпускается в форме таблеток и сиропа .

Таблетки принимаются в возрасте от 4 до 6 лет каждые 4-5 часов, от 7 до 14 – каждые 3-4 часа. Препарат полностью рассасывается.

Курс лечения – 20-30 дней. При отсутствии аппетита «Пиковит» принимается 2 месяца.

Сироп предназначен для малышей от 1 до 3 лет . Принимается средство 2 раза в день в количестве 5 мл. От 4 до 6 лет – 3 раза в день, от 7 до 14 – 4-5 раз в день.

Сироп дается с ложечки. Разрешается добавлять его в воду, сок, пюре.

Противопоказания - гиперчувствительность, непереносимость глюкозы и фруктозы, гипервитаминоз. Среди побочных явлений в редких случаях наблюдается реакция в виде аллергии.

При приеме Пиковита моча может становится желтой. Не рекомендуется принимать препарат одновременно с другими витакомплексами.

Иммуно кидс

А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, Н, К, С, Р, РР;
железо, марганец, цинк, йод, селен, хром.

Показан для :

поддержания работы микрофлоры кишечника;
профилактики и лечения авитаминозов;
профилактики развития ОРЗ, ОРВИ;
улучшения адаптации;
восстановления в период после перенесения заболеваний.

К противопоказаниям относят непереносимость компонентов Иммуно кидс. К побочным эффектам - возможные аллергические реакции.

Витамишка

В состав витаминного комплекса входят :

ретинол, В1, В6, В12, С, D;
фолиевая и пантотеновая кислоты;
холин, инозитол, цинк, йод, кальций, магний;
натуральный фруктовый сок.

Показания :

укрепление иммунных функций;
обогащение детского организма нужными витаминами и минералами;
снятие чувства усталости;
укрепление костей, зубов;
интеллектуальное развитие;
снижение риска развития ОРЗ, ОРВИ;
улучшение внимания и памяти.

Выпускаются эти витамины, повышающие иммунитет, в виде привлекательных для детей пастилок в форме мишек. Рекомендуется принимать малышам от 3 до 7 лет по 1 жевательной пластинке 2 раза в день.

Алфавит

В состав препарата включаются следующие компоненты :

А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, К1, С, РР;
молибден, феррум, биотин, кальций, хром, марганец, цинк, селен, магний;

Показания :

умственные и физические нагрузки;
авитаминоз;
укрепление иммунитета;
защита в период повышенной заболеваемости;
длительное лечение антибиотиками;
нерациональное и неправильное питание;
дефицит минералов и микроэлементов.

Выпускается препарат в виде порошка для деток от 1 до 3 лет, в виде цветных жевательных конфет – от 3 до 7 лет и школьников.

В первом случае принимается одно саше 1 раз в день . Порошок разбавляется водой.

Не разрешен витакомплекс Алфавит при переизбытке в организме витаминов и гиперчувствительности.

Среди побочных явлений в единичных случаях наблюдается аллергическая реакция. При передозировке отмечаются признаки отравления.

Мультитабс

В состав лекарственного средства входят :

В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, Е, D3, С;
никотинамид;
селен, марганец, железо, йод, цинк, медь, хром;
фолиевая и пантотеновая кислоты.

Показания к применению :

период восстановительного процесса после перенесения заболеваний;
при повышенных умственных, психологических и физических нагрузках;
при неправильном и несбалансированном питании;
при потребности в витаминах и минералах.

В организме человека работает большое количество систем, но главная - иммунная. От её правильной работы зависит состояние здоровья людей. Если она ослаблена, то процент заболеваемости резко увеличивается, а продолжительность болезни удлиняется. В таком случае на помощь приходят витамины для иммунитета. Сегодня рассмотрим, какие существуют комплексы для повышения сопротивляемости организма для взрослых и детей. А также разберёмся в вопросе о том, действительно ли витамины всегда приносят лишь пользу.

Причины снижения иммунитета

Для того чтобы подобрать нужные микроэлементы, необходимо выяснить, отчего защитные функции организма ослабли. Причин может быть много. Вот наиболее распространенные:

1. Постоянные стрессы, перенапряжение.

2. Неверное питание.

3. Плохая экология.

4. Употребление антибактериальных средств.

5. Хирургические операции и всевозможные травмы.

От того, какова была причина снижения иммунитета, будет зависеть дальнейший подбор лекарств.

Без каких микроэлементов не обойтись?

Среди приличного списка самыми важными для нашего организма являются витамины А, С, В и Е. Они обладают антиоксидантными свойствами и необходимы для предупреждения разладов, которые могут быть спровоцированы вредными микробами и бактериями.

Кроме вышеперечисленных витаминов, наш организм нуждается в таких элементах, как цинк, йод, магний, селен.

Теперь более подробно остановимся на каждом из них и узнаем, какую роль они играют в здоровье и сопротивляемости организма.

Неоспоримая польза самых важных микроэлементов для человека

Витамин А. По-другому его ещё называют ретинол. Он принимает участие в формировании иммунных клеток на уровне верхних дыхательных путей, а также желудочно-кишечного тракта. А если ретинола будет не хватать, то в слизистую оболочку легко могут проникнуть бактерии. И в итоге человек часто начинает болеть различными недугами.

Витамин С. Другое название - аскорбиновая кислота. При достатке этого элемента в организме вырабатывается интерферон, а также лимфоциты в таком количестве, чтобы отлично противостоять вредным веществам.

Витамин Е . При его нехватке повышается риск заражения организма респираторными вирусными заболеваниями. Этот элемент особо важен для пожилых людей, у которых иммунитет с каждым годом снижается.

Витамин В. Благодаря этому элементу клетки и ткани снабжаются энергией в полном объёме. А ещё он помогает организму лучше преодолевать стрессы и перенапряжения.

Теперь вы знаете, какие витамины для иммунитета вам необходимы.

Польза цинка, йода, магния и селена для здоровья человека

Эти микроэлементы играют не меньшую роль в сопротивляемости организма, чем витамины.

Цинк, например, налаживает работу Т-клеток, защищает человека от негативного влияния свободных радикалов.

Магний способен нормализовать кровяное давление, избавляет от токсинов в толстой кишке. А это всё благотворно влияет на иммунную систему человека.

Йод, как всем известно, замечательно воздействует на щитовидную железу. А правильная её работа хорошо сказывается на иммунной системе организма.

Селен стимулирует выработку особых веществ, которые блокируют раковые клетки, и препятствует их новому образованию.

Отличие синтетических витаминов от натуральных

Разницы на самом деле никакой нет. И те, и другие усваиваются организмом одинаково. В синтетических витаминах даже есть свои плюсы. Во-первых, их удобней использовать: положил одну таблетку в рот и уже запасся необходимыми элементами на день. Если же употреблять только овощи и фрукты в нужном количестве, то придётся съесть много различных продуктов, чтобы наполнить организм недостающими элементами. Во-вторых, витамины для иммунитета искусственного происхождения имеют достаточно продолжительный срок хранения. А вот если фрукты или овощи залежатся, то количество питательных веществ в них резко уменьшится и будет составлять не более 20%. Поэтому восстанавливать организм с помощью этих минералов не имеет смысла. И тогда на помощь приходят искусственные витамины в таблетках, сиропах. Но как выбрать ту коробочку, которая нужна именно вам? Для этого необходима консультация врача, который выяснит причины ослабленного иммунитета и на этой основе подберёт необходимый минеральный комплекс.

Различия в укрепляющих препаратах для иммунитета

На полках в аптеках выставлено огромное количество всевозможных таблеток, сиропов, капсул для организма. И из целого множества необходимо чётко знать, какие витамины для иммунитета нужны именно вам. Разделяются комплексы по таким принципам:

Для профилактической цели.

Для немедленной защиты. Например, вы чувствуете себя неважно или, к примеру, находились в одном помещении с больным человеком.

Для поддержания иммунитета во время болезни и после неё.

Приём препаратов осуществляется в весенний период, а также в случае эпидемии гриппа. Но в любом случае, перед тем как выпить таблетку, нужно проконсультироваться с лечащим доктором.

Витамины для повышения иммунитета после приёма антибиотиков

После того как болезнь побороли при помощи антибактериальных средств, защитные функции организма резко снижаются. Поэтому очень важно после приёма медикаментов укрепить его, а для этого нужно пропить витамины для повышения иммунитета. Среди последних наиболее подходящими являются: А, С, Е и В6.

Существует множество лекарственных средств, которые помогут восстановить защитные функции организма.

Ниже приведём оптимальные и эффективные витамины для иммунитета, которые придут на помощь ослабленным людям.

1. Таблетки «Витрум». Эти витамины для укрепления иммунитета содержат все необходимые минералы и элементы, способные быстро восстановить организм после болезни и приёма антибиотиков.

2. Таблетки «Алвитил». Содержат в себе 12 полезных компонентов, которые повышают сопротивляемость организма и тем самым укрепляют его.

3. Таблетки «Селмевит». Включают свыше 20 витаминов и микроэлементов, таких нужных для крепкого здоровья.

После перенесённых вирусных заболеваний типа гриппа или ОРЗ, а также в случае длительного использования антибактериальных средств рекомендуется пить следующие витамины для укрепления иммунитета:

Таблетки шипучие «Супрадин»;

Препарат «Алфавит»;

Таблетки «Центрум».

Препараты, способные повысить иммунитет

В том случае, если человек не выходит с больничного и болеет очень часто острыми респираторными вирусными инфекциями, ему доктор может посоветовать другие лекарства. Для такого случая он может назначить следующие витамины для иммунитета взрослым:

Препарат «Иммунал». Эти витамины для поднятия иммунитета быстро подавляют размножение вредных бактерий, а также усиливают защитные функции организма.

Отзывы об этом препарате отличаются. Кто-то хвалит его за то, что он является эффективным средством в начале болезни, потому как способен облегчить состояние при простуде. Но есть люди, которые остались недовольны этим препаратом. Свои негативные отзывы они объясняют высокой ценой товара и наличием аллергической реакции на коже.

Средство «Иммуновит». Это аналог препарата «Иммунал». Есть незначительные различия в составе и цене.

Существуют определённые категории людей, которым обычные витамины нельзя назначать. В числе таких больных беременные женщины, а также пожилые люди. Для них разработаны другие комплексы препаратов, способных поднять иммунитет.

Женщинам в положении доктор может посоветовать следующие витамины:

Таблетки «Элевит Пренаталь». Этот комплекс очень хорошо подходит указанной категории населения. А всё потому, что, кроме поднятия иммунитета, он ещё отлично справляется с токсикозом. Также, благодаря приёму этих витаминов, плод получает необходимые элементы и, как следствие, ребёнок появляется на свет здоровым и красивым.

Положительных отзывов об этом препарате много. Его хвалят за то, что он способен побороть анемию, выручает при запорах, помогает при токсикозе. Негативные отзывы в основном связаны с дороговизной этих таблеток.

Капсулы «Прегнавит». При продолжительной вирусной болезни беременным женщинам назначают этот препарат. Он способен поднять иммунитет и значительно сократить срок болезни. Эти капсулы полезно принимать даже во время кормления грудью, тогда мама получает дополнительные минеральные вещества, а ребёнку они попадают через молоко.

Для людей пожилого возраста назначаются другие витаминные комплексы, такие как:

Таблетки «Оксивитал». Этот препарат способен не только поднять иммунитет, а и помочь при различных заболеваниях глаз (что актуально для пенсионеров, поскольку в таком возрасте зрение практически у всех снижается).

Таблетки «Геримакс». Эти витамины для поднятия иммунитета замечательно подходят именно для людей пенсионного возраста. Кроме того, что они повышают сопротивляемость организма, эти таблетки применяют при других проблемах. Например, при терапии сердечно-сосудистых заболеваний, для снижения уровня сахара в крови при диабете. Они способны нормализовать давление (что актуально для пожилых людей), препятствуют развитию атеросклероза.

Какие меры предпринять, если витамины не принесли нужного результата?

Для того чтобы иммунитет укрепился, можно дополнительно принимать следующие виды настоек или таблеток:

- экстракт эхинацеи пурпурной;

Настойку элеутерококка;

Экстракт или таблетки лимонника китайского.

Также разумно будет записаться на приём к иммунологу. Возможно, он направит на дополнительные обследования. После ответов доктор назначит адекватное лечение препаратами для иммунитета. То есть он выпишет только те лекарства, которые помогут справиться с проблемой конкретного человека. Если, например, у девушки в организме не хватало витамина А, то доктор пропишет комплекс, в котором этого элемента будет больше, чем остальных.

Витамины для наших деток

1. Сироп или таблетки «Мульти-табс». Эти детские витамины для иммунитета известны всем своими великолепными свойствами повышать сопротивляемость организма вредным бактериям и микробам. Для разных возрастных категорий ребятишек применяются различные виды этого комплекса:

Сироп «Мульти-табс Омега 3». Назначают его деткам от трёх лет.

Таблетки «Мульти-табс Малыш Кальций + Дисней». Их применяют для ребятишек в возрасте от двух до семи лет. Эти детские витамины для иммунитета участвуют в развитии костной и мышечной систем, укрепляют эмаль зубов и правильно формируют интеллектуальное и физическое развитие крохи.

Жевательные таблетки «Мульти-табс Юниор». Применяются для детей в возрасте от 4 до 11 лет. Особенности этого вида витаминов: помогают меньше болеть ребёнку, справляться с учебными нагрузками.

Жевательные таблетки «Мульти-табс Малыш». Назначаются деткам в возрасте 1-4 года.

Впечатления людей от этого комплекса витаминов только положительные. Во-первых, эти витамины не являются биологическими добавками. Во-вторых, цена на них достаточно приемлема. И в-третьих, они действительно помогают деткам укрепить организм, набраться сил и энергии.

2. Таблетки «Витрум Бэби». Это хорошие витамины для иммунитета, причём цена на них ниже, чем на вышепредложенные препараты.

3. Конфета жевательная лекарственная «Супрадин Кидс». Назначается деткам с трёх лет.

3. Таблетки «Пиковит». Имеют в своём составе целый комплекс важных витаминов, таких как А, В, С, Д.

Организм человека имеет сложную систему защиты от любого вида инфекций - иммунитет. Но нередко эта система истощается и дает сбой, в таком случае необходимо принимать экстренные меры по восстановлению защитных сил. В первую очередь для этого используются витамины для поддержания иммунитета у взрослых и детей, их дополняют правильное питание и закаливание.

Признаки снижения иммунитета

Под действием различных факторов, к которым относятся неблагоприятная экология, несбалансированное питание, стрессы, избыточный прием лекарственных препаратов, нарушается работа иммунной системы. Врачи диагностируют снижение иммунитета на основании таких признаков:

Чтобы обнаружить снижение иммунной защиты , врач может назначить лабораторные исследования, но нередко вышеуказанные жалобы являются основанием для назначения витаминных препаратов.

Прием хорошего витаминного комплекса для поднятия иммунитета можно посоветовать людям, которые недавно перенесли простудное заболевание (грипп, ОРВИ), так как организм во время болезни истощается и требует дополнительных источников восстановления.

Влияние витаминных соединений на иммунитет заключается в том , что после их приема в организме происходят такие изменения:

При насыщении организма жизненно важными элементами все естественные процессы приходят в норму, восстанавливается и поднимается иммунитет. Для нормального функционирования иммунной системы важны такие витаминные соединения:

Многие витамины поступают в организм из продуктов питания, но при значительном снижении иммунитета их количества недостаточно. На помощь приходят витаминные комплексы для внутреннего приема, которые можно приобрести в аптеке без рецепта врача.

В первую очередь можно обратить внимание на недорогие витамины для иммунитета взрослым. К ним относятся:

Еще один недорогой отечественный комплекс витаминов для повышения иммунитета - Компливит. В его состав входят 11 витаминов, 7 минералов и липоевая кислота. Препарат эффективно борется с проявлениями сниженного иммунитета: усталостью, апатией, ломкостью волос. Заметное улучшение состояния пациенты наблюдают после курсового приема таблеток Компливита на протяжении месяца.

Хороший комплекс витаминов для иммунитета взрослых и детей - Алфавит. Производитель четко разграничил пациентов по возрастным категориям и создал для каждого возраста свой препарат: Алфавит наш малыш, Алфавит детский сад, Алфавит школьник, Алфавит классик, Алфавит 50+. Также создан комплекс Алфавит в сезон простуд, который наиболее эффективно способствует укреплению иммунитета в период повышения риска заражения гриппом и ОРВИ.

Особенность, которой обладают все препараты Алфавит, - разделение всех витаминов на три таблетки. Ученые установили, какие из витаминов лучше всего совмещаются друг с другом, а какие могут приводить к реакциям несовместимости, поэтому совместимые между собой вещества были помещены в одну таблетку. На протяжении дня нужно выпить все три таблетки (утром, днем и вечером).

В список лучших витаминно-минеральных комплексов входят такие препараты:

При тяжелых нарушениях иммунитета используют иммуномодулирующие препараты для внутримышечного или внутривенного введения. К этой группе относится Циклоферон - средство не входит в группу витаминов. Механизм действия Циклоферона заключается в том, что он стимулирует выработку интерферона, проявляет активность по отношению к вирусам гепатита, герпеса и некоторым другим вирусам. Лечение подобными препаратами назначает только врач после проведенного обследования.

Правильно и вовремя подобранный витаминный препарат помогает восстановить иммунитет и предотвратить развитие тяжелых осложнений после перенесенной инфекции, а также сводит к минимуму риск повторных простудных заболеваний.