Пути бессмертных. Можно ли победить старение? Нужно бороться с основной причиной смерти: как ученые побеждают старость Что такое старость в биологии

Анетт Ларкин не только выглядит гораздо моложе своих 70-и лет, но и утверждает, что не болеет и энергии у нее, как у 25-летней

Сыроедка выглядит на 30 лет моложе

Аннет Ларкинс (71) на вид не больше 40-45 лет, зачастую ее даже принимают за дочь 54-летнего мужа. Женщина уверяет, что она так молодо выглядит из-за своего образа жизни и особого питания.

В молодости Аннет ела много мяса, так как ее муж в то время работал мясником. Но однажды женщина, жарившая бекон на завтрак, вдруг осознала - то, что лежало и брызгало на сковороде, просто перестало быть для нее едой. «Я начала ненавидеть вид, запах и вкус мяса, потому что это был труп - мертвая плоть! С того дня у меня больше не возникало никакого желания есть мясо», - рассказывала Аннет. Она шокировала семью, когда объявила, что никогда больше не будет это делать. Тогда родственники посчитали, что она сошла с ума. Ведь они, как и все «нормальные люди» в 60-х, свое питание без мяса не представляли.

Основа ее рациона - это фрукты, овощи, орехи, зерна, ростки и травы. Ларкинс увлечена огородничеством, и многое из того, что она ест, женщина вырастила сама. Лично выращенные овощи и фрукты Анетт называет «фонтаном молодости». Еще она советует собирать дождевую воду, сама Ларкинс ее пьет и использует для полива огорода.

Быть настолько увлеченной своим здоровьем и питанием женщину заставила плохая наследственность. Анетт пережила несколько смертей своих родственников от болезней. Ее бабушка по материнской линии умерла от рака молочной железы в возрасте 36 лет, так же как и некоторые из ее сестер. Унесла эта болезнь в 47 лет и жизнь ее мамы, а сестра ее матери умерла от диабета после ампутации ноги. У их отца были диабет и рак.

Аннет часто принимают за дочку своего мужа, который гораздо моложе ее. Она мечтает, чтобы и он когда-нибудь всерьез занялся своим здоровьем

Ларкинс надеется, что муж тоже однажды вдохновится ее примером. Его внешний вид оставляет желать лучшего, к тому же он страдает от сахарного диабета. Из-за своей болезни мужчина вынужден постоянно принимать лекарства, в то время как Аннет не пьет даже аспирин.

На своей молодой внешности Аннет делает неплохие деньги - снимает DVD и пишет книги, в которых учит сыроедению и поддержанию молодости. В частности, она является автором популярнейшей книги «Путь к Здоровью».

Кумир японских женщин

Бывшая модель Масако Мизутани (45) стала популярной в 2009 году после телевизионной программы на японском телевидении, где она удивила пришедших своим цветущим внешним видом. Японскую тв-сенсацию окрестили «вечно молодой леди». А после того как ее фотографии начали появляться в женских журналах, Масако окончательно стала идолом для японских женщин среднего возраста.

Женщине на фото - 45 лет. В Японии за Масако Мизутани давно закрепилось прозвище Вечно молодая леди

Сейчас Мизутани живет в городе Нагоя, снимается для журналов, дает интервью, участвует в телевизионных шоу, рекламирует косметические бренды, ведет блог, где рассказывает о своих секретах красоты и молодости, о продуктах по уходу за кожей, дает рекомендации по стилю и макияжу. Скептики полагают, что в ее случае не обошлось без пластических операций, сама же Масако утверждает, что никогда в жизни не делала их и обязана своей молодостью исключительно каждодневному неуклонному уходу за собой с юности.

Пишут, что своей внешности она уделяет по пять часов в день. А в англоязычной версии ее блога можно найти такие советы для молодости и красоты: «Ешьте здоровую и свежую пищу, предпочтительно фрукты и овощи, молочные продукты и орехи, которые питают вашу кожу. Кушайте сбалансированную пищу четыре раза в день маленькими порциями. Пейте много воды для вывода токсинов. Чем старше становитесь, тем светлее должен становиться ваш макияж и тени для глаз, не используйте слишком яркие и темные тона. Используйте кремы с витамином Е для мягкости и упругости кожи. Всегда и в любую погоду перед выходом на улицу применяйте солнцезащитный крем на все подвергающиеся солнечному воздействию части тела. Каждый вечер перед отходом ко сну очищайте, тонизируйте и увлажняйте кожу. Сделайте это каждодневной обязательной рутиной. Регулярно делайте физические упражнения, высыпайтесь и не курите».

Масако (на фото - справа) занимается своей внешностью по пять часов в день. Результат в прямом смысле налицо - женщина выглядит как младшая сестра своей дочери

Также японка выступает за обильное включение в рацион полезных ненасыщенных жиров, необходимых для питания кожи. Такие есть в жирных сортах рыбы, орехах, авокадо, оливковом масле.

Бабушка Светлана Бондарчук

В России своей моложавостью поражает супруга режиссера Федора Бондарчука Светлана (44). Она давно находится в одной и той же форме: при росте 176 см ее вес - 60 кг. Глядя на Светлану, невозможно поверить, что она уже бабушка. Напомним, внука редактору журнала «Hello!» подарил сын Сергей и его супруга Татиана.

Светлана Бондарчук недавно стала бабушкой, однако мало у кого повернется язык назвать ее хоть сколько-нибудь пожилой

Восемь лет назад она отказалась от мяса, сочтя, что так лучше для ее здоровья (в мясе, по мнению женщины, много холестерина). А питается бизнес-леди и модница всегда по одной и той же системе. «Всегда плотно завтракаю, позволяю себе даже круассаны. Днем - овощной салат, а на ужин - салат и горячее. Ем очень медленно, мозг успевает получить сигнал о насыщении еще до конца ужина, и я не переедаю», - делится Светлана своим секретом.

Отличный подтянутый и свежий вид позволяет Бондарчук выкладывать свои повседневные фотографии в Instagram, не боясь критики. В свитерке и джинсах Светлана кажется едва ли не студенткой. А недавно она выложила фото двадцатилетней давности, напомнив о своем модельном прошлом. Многие ее подписчики отметили, что за двадцать лет Бондарчук практически не изменилась и даже стала более красивой. «Очень красивая фотография! Здорово, что совсем не изменилась, только взгляд стал глубже!» - написала жена Олега Газманова Марина.

На некоторых своих повседневных фото Светлана выглядит как школьница

Когда же Светлана выложила свои отпускные снимки в бикини, они произвели настоящий фурор. На них супруга режиссера порадовала поклонников неожиданным кадром, шаловливо продемонстрировав «пятую точку». Читатели Instagram не преминули отметить, что для своих лет Бондарчук выглядит просто потрясающе: плоский животик и упругие подтянутые ягодицы без намека на целлюлит. Подписчики Светланы тут же написали, что ее прекрасная фигура «очень здорово мотивирует» и что «другие взрослые тети должны видеть, как на самом деле должна выглядеть женщина». «Всем бы быть такими «тетями»! Светлана, выкладывайте и дальше все, что считаете нужным! Красота спасет мир», - сделала Бондарчук комплимент одна из подписчиц.

Вечно молодой Лето

Актер и певец Джаред Лето в свой 41 год умудряется выглядеть на 25. На его лице практически нет морщин. Секрет молодости Лето пытаются раскрыть многие, но сам он, похоже, воспринимает свою внешность как должное. Впрочем, при этом ведет здоровый образ жизни.

Внешность Джерада Лето уникальна: в 41 год - ни одной морщины

Комментируя свою внешность, актер и музыкант говорит: «У меня по-прежнему множество пороков, но алкоголь в них не входит. Думаю, все дело в хорошем сне и диете. Если много путешествовать и не спать, долго не протянешь, это точно. Я веду довольно здоровый образ жизни и думаю, что это мне сильно помогает. Я уже давно на этом пути: 20 лет я строгий вегетарианец и вообще забочусь о себе. Это, наверное, и помогает тому, чтобы я хорошо сохранился».

Достаточно много времени лидер группы 30 Seconds to Mars посвящает занятиям спортом. «Я люблю кататься на велосипеде по всяким холмам на живой природе. Никогда не беру с собой айпод, мне нравится слушать звуки природы. Я эти моменты использую, чтобы избавиться от музыки. Я так часто пишу музыку, что мне не требуется ее еще и слушать просто так», - говорит Джаред.

Стоит отметить, что жизненная философия Джареда отгораживает его от стрессов и лишних переживаний: «Нужно хотеть сделать ошибки. Мне не надо приходить в офис каждый день, в этом плане я счастливчик. Также мне не надо соответствовать какому-либо дресс-коду. Обычно мой вид подчиняется фильму, в котором я снимаюсь, или же турне, или какой-нибудь глупости в моей жизни. Так что я не отношусь к этому серьезно. Пару лет назад я пришел в гости к фотографу Терри Ричардсону и сказал, что мне нужна стрижка. Я спросил, не хочет ли он меня подстричь, и Терри сделал мне ирокез. Так что это решение было довольно спонтанным. К тому моменту я стрижку себе год не делал».

Отметим, что система питания Джареда достаточно неоднозначна. С одной стороны - он строгий вегетарианец (кстати, в свое время он назывался организацией по борьбе за права животных PETA самым сексуальным вегетарианцем мира), а иногда его даже причисляют в веганы и даже сыроеды, однако ради некоторых ролей он пускался в весьма смелые эксперименты с собственным весом. Так, чтобы в 2006 году в фильме «Глава 27» сыграть убийцу Джона Леннона Марка Чепмена, Лето набрал 30 килограммов, полностью визуально перевоплотившись. После съемок, чтобы вернуть свой прежний вес, Джаред перешел на жидкую диету, состоящую из воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца. А для фильма «Далласский клуб покупателей» (он выйдет на экраны осенью этого года), в котором Лето играет умирающего от СПИДа транссексуала, актер буквально превратился в скелет. «Я просто не ел», - объяснил и без того субтильный актер то, как ему удалось за несколько недель похудеть еще на 14 килограммов. Он стал весить всего лишь 52 килограмма при росте 175 сантиметров, хотя нормальный вес для мужчин такого роста - 67-73 килограмма. «Я делал нечто похожее со своим весом, но в этот раз это было иначе. Для меня это был не вопрос того, насколько я могу похудеть, главное было передать характер персонажа. Люди всегда постились, они делали это для достижения медитативного состояния, так что я надеюсь, что у меня тоже получится. Голодание - это не обязательно плохая вещь», - комментировал Лето свое перевоплощение. Однако ни радикальный набор веса, ни экстремальное похудение не подорвали здоровья актера, который, похоже, будет удивлять своим юным видом еще долгие годы.

Малыш-карате так и остался юношей

Еще один «вечно» молодой артист Голливуда, пусть и калибром пониже, - Ральф Маччио (51), который прославился во всем мире после выхода первого фильма «Karate kid» («Малыш-карате») в 1984 году.

Когда Ральф Маччио сыграл в фильме «Karate kid» («Малыш-карате») подростка, ему уже было 23 года

На момент съемок Ральфу было уже 23 года, но это не помешало ему сыграть школьника, ведь он выглядел гораздо младше своих лет. После бешеного успеха первого фильма о попытках Дэниэла Де Ла Руссо освоить карате и выжить в новой школе последовали несколько продолжений. Благодаря своей юной внешности Маччио стал одним из самых известных кумиров подростков 1980-х годов, его лицо появилось на обложках ведущих молодежных журналов, таких как «Tiger Beat», «16», и «Beat Teen».

Однако, несмотря на моложавую внешность, с середины 90-х годов появления Маччио в фильмах стали случайными - в эпизодических или вспомогательных ролях, в частности в «A Good Night to Die» и «Beer League». В 2005 году Маччио сыграл самого себя в сериале «Entourage». Карьере Маччио предпочел счастливую семейную жизнь - когда ему было 15 лет, он познакомился со своей будущей женой Филлис Фиеро. Они поженились в 1987 году и воспитывают двух детей: Джулию, которой сейчас 21 год, и 17-летнего Даниэля.

С годами моложавость Ральфа не ушла, и в свои 50 лет он продолжает смотреться намного младше. Маччио вместе со своей женой Филлис Фиеро, дочерью Джулией и сыном Даниэлем

Никаких особых советов о том, как же следить за собой, Маччио не дает, да и вообще особо не распространяется о своей внешности и, кажется, не очень-то за ней следит...

Смешение кровей

Замечательным примером «вечного юноши» служить и актер Уэнтуорт Миллер (41). Он - открытый гей, который сделал это признание в августе этого года.

Актер Уэнтуорт Миллер, которому недавно исполнился 41 год, тоже отлично выглядит для своих лет. Это фото было сделано в 2008 году, когда ему было уже 36 лет

Вряд ли это как-то сказалось на его внешности, а вот то количество крови, которое в нем намешано, - вполне. Отец Уэнтуорта - афроамериканец, имеющий ямайские, сомалийские, немецко-еврейские, индейские (чероки) и британские корни, а мать - русские, французские, сирийские, голландские и ливанские. Вполне возможно, именно такой жгучий микс сказался на внешности и генетике актера.

Сергей Бремер фото: Bulls Press, Instagram, Facebook, YouTube, Kinopoisk.ru

Сочи. Мы единственные жители Олимпийской деревни, брошенной людьми после Игр. Море от береговой полосы отгородили непроходимым забором (наверное, на случай если террористы вылезут из морской пучины), но на пляж и не тянет. Здесь хочется лишь одного - еще и еще слушать и расспрашивать собравшихся, как продлить молодые наши годы.

Кому, как не им, это знать - на конференцию «Генетика старения и долголетия» собрались 200 ученых из 31 страны, посвятившие себя изучению старения, попыткам замедлить его, а если получится - остановить и даже повернуть вспять. Оказывается, у них это неплохо получается: простым организмам вроде дрожжей и червей жизнь научились продлевать в 10 раз.

С лабораторными мышами, которые вечно первыми пробуют то, что впоследствии предстоит человеку, успехи намного скромнее: их жизнь пока удается продлить всего в два раза. Впрочем, если бы мою жизнь продлили в два раза, я бы назвал это достижение не скромным, а величайшим в истории. Но у людей все намного сложнее - вначале многолетняя доклиническая подготовка терапии, потом не менее продолжительные клинические испытания.

Неужели мы станем последним поколением, которому суждено умереть, не протянув даже жалкие сто лет? Или шанс все-таки есть?

Как природа делает это

Идет круглый стол.

Старение - это развитие эндогенных патологий в позднем периоде жизни, которое усиливается со временем, - чеканит определение Дэвид Гемс из Института здорового старения Лондонского университетского колледжа.

У других участников есть свои определения, не хуже, но никто уже не спорит с тем, что старение - патология, а не норма. Не бывает здорового старения. Еще недавно таким единодушием и не пахло.

Единственная причина, по которой люди пытаются найти что-то положительное в старении, - это отчаяние, - говорит Ян Вайг из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна и срывает аплодисменты.

Начинается спор о главных механизмах старения. Вроде бы понятно, что во всем виноват Дарвин и его эволюционная теория. Изменчивость видов ускоряется в результате быстрой смены поколений, эволюции это выгодно. Непонятно только, какой именно механизм запускает старение. Может, дело в простом накоплении ошибок в организме? Но до определенного момента поломки успешно чинятся, клетки обновляются, да и продолжительность жизни у разных видов варьируется в слишком широких пределах.

Может, существует программа медленного самоубийства? «Мы носим в себе семена смерти», - говорил выдвинувший эту гипотезу эволюционист Август Вейсман. А может, мы стареем и умираем от работы тех же самых механизмов, которые обеспечивали нам рост и развитие в юности? Просто эволюция не позаботилась о том, чтобы их вовремя отключить, и они начинают работать на разрушение.

Для меня ключевой вопрос не столько в том, что такое старение, сколько в том, как природа вообще регулирует продолжительность жизни, - объясняет мне профессор медицинской школы Гарвардского университета Вадим Гладышев. - Ведь сроки жизни у разных животных неодинаковы, от нескольких дней до нескольких столетий. Землеройка и кит - млекопитающие, имеют общего предка, но землеройка живет год, а кит - больше 200 лет. Считается, что продолжительность жизни млекопитающих связана со скоростью созревания организма и с массой тела. Чем больше масса, тем дольше организм живет. Но вот мышь и голый землекоп примерно одного размера, при этом землекоп ухитряется прожить в 10 раз дольше мыши - больше 30 лет. Мы пытаемся изучать такие пары видов, максимально близкие друг к другу эволюционно. Например, обычную летучую мышь и ночницу Брандта - эта одна из них, водится в том числе в России и живет больше 40 лет, по крайней мере не меньше.

В мире борцов со старением Гладышев прославился тем, что расшифровал и первым начал исследовать геномы двух главных знаменитостей: голого землекопа и ночницы Брандта.

Ночница - одно из самых маленьких млекопитающих, весит порядка 4–8 грамм. И при этом летает, что вообще уникально в плане продолжительности жизни, ведь при полете тратится огромное количество ресурсов. Как природа это делает? Как бы и нам то же самое сделать? Мы изучили ее геном и нашли два удивительных изменения. Одно - рецептор гормона роста, второе - рецептор инсулинового фактора. Эти два гена очень хорошо известны в связи с изучением старения. Если воздействовать на эти участки, отключать их, то организмы становятся меньше, а живут больше. Мышь, которой заблокировали ген рецептора гормона роста, стала карликовой, но прожила в два раза дольше.

Планета стариков

Конференция между тем продолжается.

Благодаря развитию медицины и повышению качества жизни доля людей старше шестидесяти лет будет постоянно увеличиваться. Если ничего не предпринимать, это будет катастрофа даже с экономической точки зрения, - говорит Брайан Кеннеди, директор калифорнийского Института Бака.

Люди старше 65 лет - самая быстрорастущая возрастная группа в США, по прогнозам ООН в некоторых развитых странах через 20 лет они будут составлять около трети всего взрослого населения. Выход один: сделать пожилых людей здоровыми и активными. За это ратуют и правительства, и корпорации, и общественные организации, но денег на исследования почему-то ни у кого нет. Нашу конференцию организовал частный благотворительный фонд «Наука за продление жизни». Его глава Михаил Батин уже много лет с редкостным упрямством занимается финансированием, организацией и поиском денег на исследования, направленные на борьбу со старением.

Главная причина страданий людей - старость и смерть, - с энергией евангелиста убеждает он. - Но наука несет благую весть: старение человека можно замедлить. Вот только одной вести мало - надо еще что-то сделать, чтобы она реализовалась! В области научных исследований по продлению жизни делается лишь тысячная часть того, что стоило бы делать. А между тем сейчас радикальное продление жизни - решаемая техническая проблема вроде полета в космос после работ Циолковского.

Старость как фальшивая мелодия

Среди ученых на конференции немало российских профессоров, работающих в лучших университетах мира, в основном в США. Словно присутствуешь на собрании тайного общества прогрессоров, члены которого в разных точках планеты служат общей цели. В Сочи они собрались во многом благодаря усилиям программного директора конференции Алексея Москалева, заведующего лабораторией генетики продолжительности жизни и старения в МФТИ.

Можно ли сказать, что вы боретесь со старением?

Я скорее исследователь, наблюдатель за природой, а не борец. Но чтобы бороться со старением, нужно иметь оружие, и я один из тех, кто его создает. Можно сказать, что наше оружие - это научный метод.

Что такое старение с точки зрения современной науки?

Если у биолога спросить, что такое жизнь, он наверняка запутается в словах. Примерно так и со старением, хотя есть, конечно, классическое определение из учебников, что старение - это прогрессирующее снижение жизнеспособности организма с возрастом. Ученые стремятся выделить критерии, позволяющие судить о степени старения независимо от возраста, - допустим, по количеству повреждений ДНК. Если перечислить эти критерии, создается впечатление, что старение - это набор совершенно разных процессов, протекающих на различных уровнях организации живой материи: молекулярном, клеточном, на уровне клеточных взаимодействий, уровне функциональных систем, таких как дыхательная или кровеносная.

Например?

Например, с возрастом все большая часть клеток утрачивает способность к делению, нарушается регенерация тканей. Некоторые клетки переходят к программе самоубийства. Эволюция предусмотрела, что, если ДНК сильно повреждена, запускается программа самоликвидации клетки, чтобы ее потомки не переродились в раковую опухоль. Нарушаются и коммуникации между клетками. Если клетка получает неправильные сигналы, то либо ускоренно начинает делиться, либо перестает делиться, либо дает начало неправильному типу клеток. А на уровне системы кровообращения уже возникают такие изменения, как тромбозы, атеросклероз, нарушается кровоснабжение сердечных мышц, головного мозга, инсульты, инфаркты.

Получается, это какие-то разрозненные процессы, но что-то ведь их объединяет?

Можно сказать, что главное в старении - нарушение внутреннего равновесия в живой системе, когда ломаются механизмы саморегуляции, которые в норме компенсируют и ремонтируют все сбои в работе организма. ДНК клетки, ее «мозговой центр», повреждается, в ней накапливаются ошибки. Клетки посылают друг другу неверные химические сигналы, перестают правильно работать ферменты, которые регулируют активность генов. ДНК - это такое пианино, а ферменты как бы играют на этом пианино музыку - так и протекает жизнь клетки. Но по мере старения мелодия получается все более фальшивой.

А чем именно занимаетесь вы?

Я изучаю влияние на продолжительность жизни стрессовых факторов, таких как радиация. Мне удалось показать, что радиация в малых дозах не уменьшает, а увеличивает продолжительность жизни. Это не значит, что всем нужно бежать облучаться. Играть с радиацией не стоит, она непредсказуема даже в малых дозах, может приводить к раку.

И каков же этот механизм?

Мне удалось показать, что, скорее всего, малая доза радиации приводит к отбору клеток, устойчивых к облучению. А это те самые клетки, которые будут устойчивы и к другим стрессовым факторам. Они будут стареть медленно, и весь организм будет стареть медленнее. Дальше я стал пробовать другие стрессовые факторы, и оказалось, что умеренные кратковременные перегрузки продлевают жизнь. Например, воздействие высоких или низких температур побуждает клетки восстанавливаться после повреждения. И главное, если стресс был умеренным, система не только успешно восстанавливается, но и переходит на более высокий уровень защиты. Это как закаливание. Некоторым организмам легко продлить продолжительность жизни, ограничивая калорийность питания или подвергая регулярным температурным воздействиям, - так мы включаем механизм борьбы со стрессом.

Долгожители нередко вполне себе пьют и курят - это тоже про умеренный стресс?

Есть счастливчики, обладатели удачных генов, которые могут дожить до ста лет, не ведя здоровый образ жизни, просто потому, что их ферменты борьбы со стрессом лучше работают. Это феномен семейного долголетия, передающийся из поколения в поколение. Но большей части человечества это не касается.

Гены - звучит как приговор.

Только до тех пор, пока генная терапия не встала по-настоящему на ноги. Нас, например, очень интересуют стрессоустойчивые животные - такие удивительные долгожители, как голый землекоп и ночница Брандта, серый и гренландский киты. Мы изучаем их геномы, чтобы использовать эти знания для создания новых лекарств. Когда-нибудь их гены стрессоустойчивости в виде дополнительных копий будут встраиваться в геном человека и продлевать нам жизнь. В этом году китайцы сделали вирус, который вводил мышам один из таких генов, и продолжительность их жизни выросла на 20%.

На появление каких средств стоит надеяться в ближайшей перспективе?

Согласно одной из основных моделей, старение - это хронический воспалительный процесс. И одними из самых перспективных сейчас считаются лекарства, противодействующме воспалительным процессам. Но проблема не только в воспалениях - есть разные, относительно независимые механизмы старения. Поэтому мы начали искать комбинации, чтобы одно вещество влияло на один механизм, другое на другой, и действительно, иногда нам удается достичь более выраженного эффекта замедления старения.

Я тут спрашивал разных исследователей, принимают ли они сами какие-нибудь «лекарства от старости». Мне уже называли рапамицин, метформин, небольшие дозы растворимого аспирина, мелатонин. Как вы к этому относитесь?

У всех этих веществ могут быть серьезные побочные эффекты. Мне, например, аспирин не подходит: астматический синдром развивается. И по поводу мелатонина точно известно, что у некоторых людей он может вызвать опухолевые образования. Поэтому пока я ограничиваюсь горметинами - веществами, которые стимулируют стрессоустойчивость. Они есть в зеленом чае, куркуме, в некоторых ягодах, фруктах, травах.

То есть вы просто продукты определенные потребляете.

Да, и, кроме того, я знаю, какие продукты нужно ограничивать. Есть большое количество экспериментальных работ, где показано, что избыток метионина, снижает продолжительность жизни. А это красное мясо, тунец, яйцо, молоко, рис. Еще я перешел с подсолнечного масла на оливковое: там меньше полиненасыщенных жирных кислот.

Как вы относитесь к голоданию? Некоторым животным ограничение в калориях позволяет прожить дольше.

Эффекты голодания во многом обусловлены тем, что переедавший человек ограничивает употребление продуктов, которые и так не то чтобы полезны. Само по себе голодание не продлевает людям жизнь.

Насколько важен режим сна? Я, например, часто ложусь ближе к трем-четырем утра, все время как-то само собой выходит. Это вредно?

Скорее всего, да. Пик выделения гормона мелатонина достигается где-то в одиннадцать вечера, и если это время пересидеть, то следующие два часа вам будет уже трудно заснуть. Потом новый пик, и так каждые два часа. Если не спать в это время, наступает десинхронизация внутренних ритмов. Когда вы спите, стволовые клетки выходят из своих ниш и начинают искать поврежденные участки вашего тела - где что нужно регенерировать. Это происходит только во время сна. Ритмы сна очень важны, но при старении они разрушаются, и возможно, это одна из причин болезней старения. Поэтому, искусственно разрушая свои ритмы, вы можете ускорить старение. Но эта тема еще недостаточно изучена.

Как влияют на скорость старения психологические факторы?

Гормональный фон во многом зависит от нашего настроения. Например, гормоны стресса, такие как кортизол, играют очень важную роль в старении: они вызывают сахарный диабет, атеросклероз. Если мы постоянно удерживаем кортизол на высоком уровне, то, по сути, моделируем процессы ускоренного старения.

Вы боретесь со старением как ученый, а мы, обычные люди, можем как-нибудь вам в этом помочь?

Очень важно создавать общественное мнение, что старение - это ненормально, что от него можно и нужно избавиться. Общественное мнение влияет на лиц, принимающих решения, какие области науки финансировать.

Вопрос фокуса

Пятый день конференции, мне вот-вот улетать, а я никак не оторвусь от докладов. В Москве меня ждут привычные возражения знакомых. С одного фланга чаще всего слышится: «Да ведь если научатся продлевать жизнь, то Путин - это навсегда!» Почему-то собственная судьба волнует людей гораздо меньше. С другого раздается: «Бог задумал нас не такими, человеку положен свой срок». И с обоих флангов дружный хор: «А как же перенаселение? Ведь если люди станут жить долго, места не останется». Можно подумать, перенаселение - главная российская проблема.

Я наконец покидаю место проведения конференции, но в коридоре встречаю Петра Федичева, заведующего лабораторией системной биологии фармкластера МФТИ, научного директора компании Quantum Pharmaceuticals. Это именно тот человек, который занимается разработкой и выводом на рынок новых «антивозрастных» лекарств. Федичева, как всегда, окружает команда ребят, уткнувшихся в компьютеры, где бы они ни находились.

Что это они делают?

Анализируют данные о всевозможных возраст-зависимых геномах, чтобы найти эффективные маркеры старения. Мы ведь не можем дать человеку таблетку и ждать пятьдесят лет, чтобы посмотреть, как она будет замедлять старение. Чтобы сократить период клинических испытаний, нам нужно найти маркеры, которые в короткие сроки показывали бы, как подействовало на процессы старения то или иное лекарство. Я думаю, эта проблема будет довольно быстро решена: такие вещи всегда зависят от практической необходимости. Как только человечество по-настоящему захочет начать испытывать лекарства, продлевающие жизнь, много умных людей соберется и сделает нормальный биомаркер.

Разве сейчас люди не занимаются вовсю созданием таких лекарств?

Понимаете, какой бы духовной практике ни следовал человек - системе оздоровления, диете или гимнастике, - ему не прожить даже до ста пятидесяти лет. Все, что мы можем попытаться сделать, - это отодвинуть свой срок от шестидесяти к ста. У себя в компании мы условно разграничиваем все потенциальные лекарства на сильные и слабые протекторы. Те, которые слабые, улучшают ваше состояние внутри этого сорокалетнего интервала, когда все стареют. Мы стараемся ими не заниматься.

Почему? Ведь это тоже неплохо…

Такие виды терапии работают не на кардинальное продление здорового долголетия, а скорее на замедление режима старения. Но мир, при котором старость длится на двадцать лет дольше, не сможет себя поддерживать чисто экономически. Пенсионные системы многих стран уже трещат по швам. Количество походов к врачу стремительно растет с возрастом, как и стоимость лечения, при этом люди перестают работать. На последний год жизни человека в развитых странах сейчас приходятся такие же расходы, как на всю его предыдущую жизнь, а результат ничтожен. Единственный практический способ - это выключить режим старения, чтобы медицинские затраты с возрастом перестали расти, а человек оставался продуктивным.

Когда еще мы сумеем его выключить… Надо бы до этого как-нибудь дотянуть. Для начала и сто лет на слабых геропротекторах неплохо было бы прожить.

Мне кажется, это прежде всего вопрос фокуса усилий. Если киту и землекопу, нашим близким родственникам-млекопитающим, удалось переключить режим старения, то и для человека это инженерная задача, которая должна быть решена. Нужно, чтобы достаточное количество толковых людей поняли, что значительное продление жизни возможно. А потом подумали и сделали. Вполне вероятно, что доклинический препарат, серьезно меняющий продолжительность жизни млекопитающих, есть уже сейчас - по крайней мере некоторые доклады на конференции вселили в меня такую надежду.

Наша жизнь действительно очень быстротечна: только начнёшь хоть в чём-то разбираться в жизни, посмотрел на календарь, а тебе уже тридцать. Только научишься зарабатывать деньги (не воровать, а зарабатывать), проснёшься утром, а тебе уже сорок. Только решишь потратить на себя хоть немного из заработанного, а тебе уже пятьдесят, и дети уже не стесняясь намекают, что пора и о душе начинать думать. В чём же причина такой «несправедливости», такого вопиющего несоответствия наших желаний и наших возможностей?

Дело здесь в том, что мы сейчас действительно живём гораздо меньше , чем определила нам природа! Наше физическое тело исправно работает гораздо меньшее время, чем позволяет его гениальная конструкция. Мы начинаем болеть и умирать гораздо раньше, чем должны были бы, живи мы в естественных природных условиях. Поэтому мы и не успеваем хоть немного попользоваться плодами своего развития в текущем воплощении: накопленными знаниями, жизненным опытом, своими умениями, высокой квалификацией , интуицией, деньгами и т.д.

Вполне естественно, что люди, особенно успешные, неизбежно начинают задумываться над вопросом о том, как можно максимально продлить тот короткий период жизни, когда ты уже заработал немного денег, начал с удовольствием их тратить, и ещё не испортил здоровье окончательно? Как победить неотвратимую старость? Где найти «эликсир молодости» ?

Ответы на эти вопросы существуют, и они обязательно будут озвучены в этой статье. Но сначала я хотел бы обратить ваше внимание на то, что, как уже стало принято в нашей кривой цивилизации, как правило, первыми на подобные вопросы дают ответы разные шулеры и жулики , называющие себя врачами, инженерами и учёными. Яркой иллюстрацией к сказанному является небольшое интервью под названием «Мы живём во времена, когда чудеса возможны»: учёный рассказал о бессмертии» , опубликованное на сайте RussiaToday ( RT) в середине сентября 2017 года.

В этом интервью некий «учёный»-латинос Хосе Луис Кордейро – инженер Массачусетского технологического Института и основатель «Университета сингулярности» в Кремниевой долине – растекается словом по древу, очаровывая симпатичную корреспондентку Элену Вильяр массой наукообразных словечек и давая множество ничем не подкреплённых прогнозов по поводу победы над старостью и обретения вечной жизни . Элена светится лучезарной улыбкой и с открытым ртом слушает болтовню инженера Хосе (видео)…

Мы с вами уже знаем, что современные «учёные» перестали понимать, что такое настоящая наука . Они решили, что квазинаучная болтовня в печати – это и есть наука , потому что им за это платят деньги. Но болтовня – это не наука. Это свидетельство некомпетентности, или, скорее всего, даже невежества ! Люди, натренировавшиеся употреблять всякие непонятные словечки, многим кажущиеся «научными» терминами, сразу начинают говорить, что они «учёные». А мы, не имея знаний чтобы различить враньё и истину, не можем аргументированно возразить и вывести болтунов «на чистую воду» и вынуждены соглашаться с ними, верить им и оплачивать их ничего неделание из своего кармана…

В этом коротком интервью «учёный инженер» Хосе говорит складно и убедительно, особенно для латиносов, никогда не отличавшихся сколь-нибудь заметной тягой к науке . Но для всех интересующихся этой темой и просто эрудированных людей, бодрый тон хитрого инженера не должен служить свидетельством достаточного уровня его компетентности в затрагиваемых вопросах. И это правильно! Я сейчас проделаю небольшой анализ его выступления и подробно покажу, в чём «инженер» полностью врёт, о чём он понятия не имеет, и как на самом деле сегодня обстоят дела в вопросе победы над старостью и обретения вечной жизни .

В этот раз я не буду разбирать статью по абзацам, потому что в ней нет ни одного правдивого слова. Вместо этого я постараюсь хоть немного осветить те аспекты долголетия , в которых «наука» полностью «плавает»; постараюсь показать реальное состояние этой проблемы на сегодняшний день; попробую обрисовать первоочередные мероприятия, которые необходимо будет сделать для достижения реальной победы над старостью и значительного удлинения своей жизни в физических телах в периоды воплощения на Земле.

И конечно, здесь я буду опираться на Теорию Мироздания Николая Левашова , потому что только в ней существуют действительно реальные ответы на реальные вопросы продления активного долголетия, уже давно забалтываемые «специалистами», но так до сих пор и не решённые.

Нас обманывают, как детей

Первое же прочтение или просмотр этого интервью ярко освещает нехитрый замысел инженера Хосе – привить людям веру в то, что достаточно сохранить своё тело в максимально хорошей форме ещё 20-30 лет, а потом откуда-то обязательно появятся технологии , которые позволят всем отодвинуть старость в даль далёкую уже на «научной» основе. А чтобы людям было веселее ждать новых технологий омоложения, инженер основал «Институт Сингулярности» и наверняка уже начал собирать «инвестиции» по примеру афериста Илона Маска , которого большие жулики выставили, как куклу для отбора денег у доверчивых, но невежественных нуворишей-«буратино».

Название для своего института Хосе наверняка выбирал со всем тщанием и знанием жанра – чтобы звучало как можно более наукообразно, эзотерично и непонятно! Чтобы сразу вызывало у невежд определённое уважение и интерес, и позволяло бы надувать щёки бо льшего размера, чем у остальных жуликов, называющих свои «институты» простыми и незатейливыми названиями.

В этой статье вообще нет никакой научной информации . Только убогие мечты малограмотного инженера, больше похожие на молитвы о скором приходе неких «технологий», о сути которых он, кстати, даже не намекает, и которые «сами всё сделают», «и будет нам счастье…» Очень похоже на то, что эта информация направлена на «разогрев» публики , чтобы она преодолела страх и начала вкладывать деньги в «Институт Сингулярности» , организованный ушлым инженером.

Именно для этого в статью вставлена информация о том, что, «благодаря порыву в области технологий в скором времени люди научатся телепатии и смогут колонизировать другие планеты…» ; а также информация об «успехах» в удлинении жизни мышей, комаров и червей. Ведь подавляющая часть публики понятия не имеет о реальной ценности таких заявлений и «экспериментов», а на словах всё выглядит очень заманчиво и наукообразно.

Но, если немного подумать над прочтёнными словами инженера Хосе , то в них сразу виден диссонанс, например, между возможностью колонизации других планет и нашей способностью к телепатии! Какое отношение телепатия имеет к колонизации? Да никакого! Просто звучит заковыристо! А заявление о том, что ковыряние в комарах, червях и мышах как-то может помочь инженеру что-то там определить у человека, тоже ни с чем не ассоциируется и вызывает только здоровый смех! В таких случаях мы обычно говорим: «причём тут синее к тёплому» ?

Кстати, о том, что означает слово «сингулярность» , у учёных до сих пор нет единого мнения. Так что этот термин пока ещё не наполнен никаким научным содержанием, но для отъёма денег у доверчивых невежд это как раз то, что нужно – термин достаточно наукообразный , весьма звучный, непонятный и не имеющий реального содержания. Именно на такую наживку и клюют полуобразованные клиенты, которых банковская мафия давно убедила в том, что «деньги должны работать». Похоже даже на то, что международные жулики создают новый тренд – «победа над старостью» , под флагом которого будут отбирать деньги у доверчивых инвесторов, точно так же, как сейчас отбирают их руками Илона Маска и других пройдох.

На организованность этой акции наталкивают ещё и почти одновременные выступления многих других деятелей, подобных инженеру Хосе и тов. Маску. В последнее время в российские СМИ были вброшены материалы, по своему содержимому похожие на интервью Хосе Луиса Кордейро, и такие же безсмысленные с научной точки зрения. Вот некоторые из них:

Появление этих материалов в СМИ вполне можно рассматривать как подготовку и начало реализации очередной афёры по отъёму денег, потому что другие цели здесь не просматриваются в принципе. Никакой информации, достойной рассмотрения, в сообщениях нет, а авторы указанных материалов просто задуривают людям головы и с воодушевлением врут о том, о чём не имеют никакого понятия, как, впрочем, и остальные «научные» деятели современности.

Наука не знает, что такое «старость»

Сегодняшняя «наука» пока ещё не знает, что такое Жизнь на самом деле, и не понимает физического смысла природного процесса под название «жизнь» . Вполне естественно, что «наука» не знает и что такое «старость» , и что такое «смерть» ! Поэтому обещания «победить старость» и сделать жизнь безконечной – это пустой трёп , обычный рекламный обман маркетологов, направленный на то, чтобы у «дикарей с деньгами» начала «капать слюна», и они принесли «в клювике» побольше своих денег ненасытным банкстерам – любителям «денежки копить» .

А как же с этим обстоят дела в действительности? Можно ли реально победить старость и ощутимо (в несколько раз) продлить жизнь человека в физическом теле?

Конечно, можно ! Но совсем не так , как глаголет инженер и остальные «специалисты»!

Наша с вами Жизнь и так не имеет ограничений в естественных условиях, т.е. если её кто-нибудь или что-нибудь специально не прервёт. Но для того, чтобы понять, о чём я говорю, нужно кое-что узнать и запомнить. В действительности Человеком является не физическое тело, а то, что мы называем Сущностью или Душой . В реальности Человек состоит из совокупности т.н. «тонких тел» – эфирного, астрального и нескольких ментальных. Эти тела не могут существовать по-отдельности, а только вместе . Периодически Сущность воплощается в физические тела , которые на время воплощения тоже становятся частью Сущности, и тоже не могут существовать отдельно от Сущности (без Сущности физические тела сразу же умирают).

Когда все тела Сущности (Души) разовьются в полной мере (до размеров физического тела), на этом заканчивается начальный земной этап духовного развития (своеобразная «начальная школа»). На этом уровне человек обретает возможности силой своей мысли оперировать пространством и материями на уровне планеты и планетарными стихиями. Далее для такого Человека открывается возможность космического этапа эволюционного развития . Вполне понятно, что для окончания земного цикла развития, Сущности может потребоваться не одна тысяча воплощений в физические тела. Поэтому длительность жизни Сущности ничем не ограничена.

Однако и в физических телах люди жили раньше намного дольше , чем мы сегодня! В литературе существуют упоминания о том, что несколько сотен лет назад люди жили гораздо дольше, даже без всяких «технологий омоложения»! Например, в «Ветхом завете» Библии есть многократные указания на возраст многих персонажей, которые жили по 800-900 лет и не считали это чем-то из ряда вон выходящим. В то время, похоже, так жили все (Быт. 5):

3 Адам жил сто тридцать лет и родил сына по подобию своему по образу своему, и нарек ему имя: Сиф. Дней Адама по рождении им Сифа было восемьсот лет, и родил он сынов и дочерей. Всех же дней жизни Адамовой было девятьсот тридцать лет ; и он умер.

6 Сиф жил сто пять лет и родил Еноса. По рождении Еноса Сиф жил восемьсот семь лет и родил сынов и дочерей. Всех же дней Сифовых было девятьсот двенадцать лет ; и он умер.

9 Енос жил девяносто лет и родил Каинана. По рождении Каинана Енос жил восемьсот пятнадцать лет и родил сынов и дочерей. Всех же дней Еноса было девятьсот пять лет ; и он умер.

12 Каинан жил семьдесят лет и родил Малелеила. По рождении Малелеила Каинан жил восемьсот сорок лет и родил сынов и дочерей. Всех же дней Каинана было девятьсот десять лет ; и он умер.

15 Малелеил жил шестьдесят пять лет и родил Иареда. По рождении Иареда Малелеил жил восемьсот тридцать лет и родил сынов и дочерей. Всех же дней Малелеила было восемьсот девяносто пять лет ; и он умер.

18 Иаред жил сто шестьдесят два года и родил Еноха. По рождении Еноха Иаред жил восемьсот лет и родил сынов и дочерей. Всех же дней Иареда было девятьсот шестьдесят два года ; и он умер…

Этот текст размещается в самом начале 5-й главы книги Бытие «Ветхого Завета» . А вот в следующей, 6-й главе есть упоминание об «исполинах » – «сильных, издревле славных людях» :

1 Когда люди начали умножаться на земле и родились у них дочери, Тогда сыны Божии увидели дочерей человеческих, что они красивы, и брали их себе в жены, какую кто избрал…

4 В то время были на земле исполины , особенно же с того времени, как сыны Божии стали входить к дочерям человеческим, и они стали рождать им: это сильные, издревле славные люди…

Похоже на то, что под «исполинами» , «издревле славными людьми» , упоминаемыми в Библии, нам следует понимать УРов – наших дальних предков, прибывших на нашу планету – Мидгард-землю – с планеты Урай , находящейся в созвездии Орла. Их называли исполинами (великанами) за их большой рост от 4 до 5 метров . Они пришли помогать людям восстанавливать земную цивилизацию, погибшую после планетарной катастрофы и ядерной войны, которые произошли 13000 лет назад. УРы являются очень высокоразвитыми разумными существами! Кстати сказать, именно от них взял своё начало термин «куль-УРа» , и означал этот термин совсем не кривляние на сцене разных безголосых, полуголых педиков и проституток.

Вполне возможно, что именно о них (об УРах) написал четыре совершенно замечательные книги в серии «Древний. Предыстория» российский писатель-фантаст Сергей Тармашев . После прочтения его текстов очень многое в нашей жизни становится более понятным и логичным…

Возвращаемся к информации о долгожителях в литературных источниках. В книге «Сказ о Ясном Соколе. Прошлое и настоящее» Николай Левашов расшифровал информацию о реальной продолжительности жизни некоторых героев. Это тоже очень впечатляющая информация! Например, богиня Тара прожила не одну сотню «кругов жизни». Под одним «кругом жизни» наши предки понимали 144 года , значит, сотня «кругов жизни» – это уже 14,4 тысяч лет . А несколько сотен кругов жизни означают не менее 50-60 тысяч земных лет! А богиня Джива – жена родного брата Тары, Тарха Даждьбога – оказалась ещё старше богини Тары!

Эти примеры вполне убедительно показывают нам, что люди раньше действительно жили больше чем на порядок (в 10 раз ) дольше, чем живут сегодня на Земле. В связи с этим, у нас возникают вполне естественные вопросы: какие же причины привели к тому, что наша земная жизнь стала в 10 раз короче , чем была жизнь наших предков ещё тысячу лет назад? Сможем ли мы когда-нибудь избавиться от этих «причин» и вернуться к тысячелетней жизни, которая была нормальной для наших предков ещё совсем недавно?

Почему мы так мало живём?

Ответ на этот вопрос есть! И я постараюсь сейчас коротко вам обо всём рассказать…

Началось всё триллионы лет назад, когда ещё была жива первая Большая Вселенная с триллионами триллионов цивилизаций. В ней были свои Светлые и Тёмные Силы , которые тоже вели между собой непримиримую войну за выживание. В тот раз Тёмные оказались хитрее и подлее, и захватили у Светлых некие технические устройства, на правильное использование которых у них мозгов не хватало. В результате сделанных Тёмными ошибок, равновесие Вселенной было нарушено, и она полностью видоизменилась.

Сейчас пока неизвестно, была ли Вселенная «просто» взорвана или случилось что-нибудь более «высокотехнологичное», но известно, что погибло всё живое во всей Большой Вселенной! Т.е. Вселенная была уничтожена полностью и начала возрождаться с нуля. На это возрождение ушло немыслимое количество времени, но, тем не менее, рано или поздно появилась вторая «инкарнация» (воплощение) Большой Вселенной с уже новыми триллионами триллионов цивилизаций.

Дело в том, что зарождение Жизни в космосе – это рутинный природный процесс , так что появление новой живой материи во Вселенной было неизбежно. В этом втором варианте Вселенной всё произошло точно так же, как и в предыдущем: в конечном итоге, она тоже была уничтожена недоразвитыми Тёмными Силами , и через новые триллионы лет из получившихся останков сформировалась уже наша Большая Вселенная – третья «инкарнация» Жизни в Космосе.

Откуда всё это стало известно?

Суть этой давней общекосмической проблемы очень доходчиво описал Сергей Тармашев в серии книг «Древний» .

От послевоенной радиации наши предки тогда спасались под землёй. Именно для этого они строили подземные города и массу подземных коммуникаций, потому что просто так – «из спортивного интереса» – города под землёй никто строить не будет, да ещё и в таких количествах! Это вам не колодец вырыть! Ведь, кроме строительства жилья, необходимо было решать ещё и огромный круг других вопросов обеспечения приемлемого уровня жизни людей под землёй! Об этом есть свидетельства в следующих статьях:

Методы геноцида землян

– В эти же, ставшие действительно тёмными, века во всём мире целенаправленно уничтожаются остатки образования . Это приводит к тому, что сегодняшняя молодёжь не знает и не понимает даже простейших аспектов мироустройства и даже быта, что неизбежно влечёт за собой деградацию и неадекватное поведение. В результате этого, появляются люди, например, в США, вполне серьёзно считающие, что Земля – плоская. Появляются «натуралы», считающие, что яблочное повидло растёт на деревьях прямо в банках, а коровы дают молоко уже в бутылках и пакетах. Когда такие люди дорастают до рангов тех или иных руководителей, начинается совсем беда…

– Самое страшное, что эти люди, ставшие невежественными из-за неспособности руководства страны обеспечить население правильным образованием , будут воспитывать своих детей такими же дикарями и невеждами, а третье поколение будет плодить уже полных идиотов . Вполне понятно, что стадо идиотов (овнов) никогда уже не сможет стать людьми и будет обречено на гибель, даже не понимая, что с ним (стадом) происходит. Конечно, сделать всех людей баранами достаточно быстро не получается, поэтому инопланетные бандиты придумали ещё множество способов для ускорения деградации и уничтожения землян...

– С этой целью во всех странах целенаправленно уничтожаются остатки медицины . Врачи , и раньше не блиставшие своим никчёмным образованием, сейчас превращены в полных профанов. Они не знают, и знать не хотят, не только реальные причины появления болезней, хотя «Причины болезней давно известны!» , но и не пользуются теми знаниями, которые накопила официальная медицина (рассказ Н. Левашова о диабете). Им фактически запрещают лечить людей, а вместо этого заставляют прописывать как можно больше «лекарств» и различных «лечебных» процедур, которые внезапно стали очень дорогими. В итоге, сегодня врачи занимаются не лечением болезней, а продажей дорогих и очень опасных для здоровья «лекарств» и «медицинских услуг» всем, кто попался им в руки. Это – один из основных факторов сокращения длительности нашей жизни…

– Всё население планеты намеренно отравляется лекарствами , которые вредят здоровью гораздо больше, чем это принято считать. Чтобы понять это, достаточно почитать о массе т.н. «побочных эффектов» во всех инструкциях к лекарствам, выпускаемым фармацевтической мафией. За эту «работу» врачи (от слова «врать» ) получают от мафии взятки. Эти подачки, скорее всего, централизованно получают Минздравы и распределяют их по больницам и своим НИИ, а там уже каждый врач получает по «выработке». Такая хитрая «медицина» позволяет ежегодно убивать сотни миллионов людей, одновременно отнимая у них сотни миллиардов честно заработанных денег. Дополнительную информацию по этому вопросу можно почитать в следующих статьях:

– Почти все дети в мире сознательно отравляются прививками . И начинается это отравление с первых дней после рождения ребёнка. Вообще, прививка – это намеренное заражение здорового ребёнка или взрослого человека тем или иным вирусом. Причём, заражение происходит не обычным образом, а сразу через кровь. Делается это для того, чтобы в кровь попали многочисленные отравляющие вещества (ОВ ), содержащиеся в каждой дозе прививок якобы для консервации вакцины. Тем детям, которые не умирают сразу, этим портится зарождающийся иммунитет, и такой человек остаётся больным до своего последнего вздоха, т.е. идеальным клиентом для фармацевтической мафии . А для оправдания гибели множества детей, врачи даже придумали специальный термин – СВДС (синдром внезапной детской смерти от остановки дыхания), и этим объясняют все смерти от прививок. И никто никому ничего не должен! Подробнее о вреде вакцинации можно прочитать в следующих статьях:

– То же самое происходит с пищей ! Всё население планеты намеренно отравляется продуктами питания (едой ), в которые химические концерны, производящие большую часть продуктов питания, постоянно добавляют множество ядов под видом различных «необходимых» химических добавок и компонентов, удешевляющих еду и делающих её ещё опаснее для здоровья людей. Мы недавно провели небольшое исследование, чтобы узнать, сколько и каких химических веществ содержится в некоторых распространённых продуктах питания и косметике. Результаты наших усилий вас очень удивят, а называются они «Химия и Жизнь» . Дополнительную информацию можно почитать в статьях

– Практически всё население нашей планеты использует для питья некачественную воду . В «цивилизованных» странах воду «очищают» с помощью сильнейших ядов, например, хлора . Но люди гибнут от такой «очищенной» воды не сразу , а постепенно, поэтому доказать жертвам ничего не удаётся. И выглядит всё это не как водоснабжение, а как массовое отравление людей , которые за свои деньги каждый день пьют отравленную («очищенную») воду. В «нецивилизованных» странах с водой всё обстоит ещё хуже. А вода в бутылках , которую в эти страны присылают в качестве «гуманитарной помощи», в лучшем случае, оказывается самой обыкновенной водой из-под крана…

– Практически всё население Земли дышит отравленным воздухом . Об этом заботятся не только промышленные предприятия, владельцы которых тупо экономят на очистных сооружениях, но и сотни миллионов автомобилей, выбрасывающих в воздух массу ядов в выхлопных газах. Тот, кто считает, что сможет отсидеться где-нибудь в чистом оазисе, сильно ошибается. Сажа от промышленных предприятий была найдена даже в снегу на вершине самой высокой на Земле горы – Эвересте. Так что старательно отравляемый воздух тоже не прибавляет нам с вами долголетия…

В этих статьях описаны очень многие факторы, постоянно отрицательно влияющие на наше здоровье и умственное развитие. И вполне естественно, что эти же факторы приводят и к сокращению нашей с вами жизни…

– В странах с белым населением свирепствует «Ювенальная юстиция» , которую сионисты – враги рода человеческого – превратили из полезного инструмента, созданного в своё время для защиты детей, в карательный институт по уничтожению семьи и права родителей на воспитание своих детей. Теперь банда ювенальщиков поставлена над Законом и занимается массовым отбиранием детей из семей, используя для этого любые предлоги, которые кажутся им подходящими в конкретном случае. Похищенных таким образом детей чаще всего продают за границу «на органы» либо для усыновления педофилами. Реже этих несчастных передают приёмным родителям или отдают в детские дома. Такие дети, если выживают, нормальными людьми становятся очень редко, да и живут не так долго, как могли бы…

– В странах с белым населением сионистская власть навязывает школьникам т.н. «сексуальное просвещение» . С младших классов детей растляют , заставляют заниматься онанизмом (мастурбацией), а родителей заставляют учить детей этому делу, приучать и проверять, выполняют ли дети ежедневную «норму» по мастурбации ! Тех родителей, которые отказываются уродовать своих детей таким образом, в некоторых европейских странах сажают в тюрьмы ! А каждый половой акт или его имитация в виде онанизма , сопровождается колоссальными затратами энергии (жизненной силы).

А всё это безобразие вытворяет подавляющее меньшинство населения страны! По настоящему верующих в России сегодня всего 4% ! (см. статью «Повторная христианизация Руси?»). А звону от них столько, как от грузовика с пустыми пивными бочками! Церковная корпорация ведёт себя так, будто она действительно кого-то представляет и приносит хоть какую-то пользу людям…

Эта информация даёт полное понимание того, что, если бы мы не поглощали отраву ежедневно с пищей, водой и воздухом, если бы мы не жили с рождения в самой настоящей «душегубке», и нас не убивали бы каждый день сотнями различных способов, то мы сейчас тоже спокойно жили бы по 800-900 лет , как библейские персонажи, а может быть и ещё дольше…

Везде сплошной обман!

Этот перечень главных причин сокращения нашего долголетия , как минимум в 10 раз, можно продолжать ещё довольно долго, но я уверен, что разумные люди остальное сами легко определят и смогут хоть как-то начать сопротивляться повсеместному геноциду людей белой расы на нашей планете. Хочу обратить ваше внимание на тот факт, что все основные причины сокращение жизни людей являются внешними и созданы искусственно ! При этих обстоятельствах многочисленные заявления врачей и прочих жуликов-геронтологов о том, что они нас вот уже совсем скоро вылечат и осчастливят долгой и счастливой жизнью, являются самым настоящим враньём !

Врачи вообще не способны никого ни от чего вылечить ! У них нет для этого нужных знаний! Медицинское образование является, мягко выражаясь, очень своеобразным. Будущие врачи не изучают физические и химические процессы , протекающие в организме человека и даже химию с физикой , и, соответственно, не могут определить причины нарушений или изменений в этих процессах, которые и являются настоящими причинами заболеваний . Вместо этого они тупо зубрят в ВУЗах массу сведений, имеющих к здоровью человека весьма косвенное отношение, и лечить вообще ничего не умеют . Хуже, по моему мнению, только «гуманитарное» и «музыкальное» образование, полностью оторванное от реальности жизни. Именно поэтому больные выздоравливают лишь изредка, и не благодаря, а вопреки стараниям врачей !

Поэтому, для того чтобы хотя бы выжить в этих условиях, нам придётся приложить колоссальные усилия для исправления всего того, что наслесарили тут наши непримиримые враги – космические бандиты (Тёмные Силы), и займёт эта работа у нас не одну сотню лет ! Поэтому то, что совершенно безответственно обещают различные ловкие «инженеры», врачи и прочие геронтологи, не нужно воспринимать всерьёз. Как говорят в таких случаях на безтолковом Западе: «ничего личного, это только бизнес » .

Это должно означать, что в бизнесе у них обманывать вполне допустимо, а вот в личных отношениях – якобы нет. На самом деле, обманщик остаётся таким везде: и на работе, и на отдыхе, и дома, и в гостях. Обманщики – это уже другие люди! Они уже даже не совсем люди! Они потеряли очень важные части своей души – совесть и честь . И исправить это бывает очень и очень трудно, если вообще возможно…

Кстати сказать, безсмертие физического тела – не такая простая штука, как кажется тем, кто об этом ещё серьёзно не задумывался. Всем, кто захочет что-то в этом вопросе понять и подробнее узнать о том, почему «бессмертие, о котором мечтает большинство, на самом деле является смертью, точнее эволюционной смертью, в то время как смерть является причиной эволюционного бессмертия» , очень рекомендую почитать главу 8 второго тома книги Николая Левашова «Сущность и Разум» .

Что же нам теперь делать?

Самая верная тактика в борьбе за выживание – сражаться за свою жизнь везде , где только можешь! Но сражаться нужно изо всех сил , потому что, если мы потерпим поражение, то нас уничтожат, причём, далеко не самым гуманным образом. И перед смертью будет обидно понять, что, возможно, наше поражение случилось из-за того, что мы когда-то слегка струсили и убежали, а когда-то мы просто сачканули и решили отсидеться в кустах...

Сражаться – это не значит, купить на базаре автомат и начинать стрелять из него в кого попало. Совсем нет! Сражение для нас с вами – это долгая и тяжёлая работа по освобождению душ и мозгов наших соотечественников, обманутых подлой вражеской пропагандой, от состояния ментального сна . Это помощь в возвращении наших соотечественников в состояние «людей разумных» , чтобы они сами смогли различать опасности и сами смогли принимать решения по прекращению вредных воздействий на себя.

Он знал, что делал! Ведь до сих пор Николай Левашов является не только первым , но и единственным учёным, который внятно и достаточно подробно объяснил , что такое Жизнь , и какие процессы делают органическую материю живой. Он объяснил, что такое смерть физического тела, и чем она обуславливается. Естественно, он объяснил, какие изменения процессов жизнедеятельность можно считать «старением» организма, и за счёт чего это происходит!

Эти оздоровительные Сеансы – безплатные ! Ими может свободно воспользоваться любой желающий. На сегодняшний день это пока единственное средство, которое постепенно восстанавливает до первозданного вида Сущность человека – совокупность т.н. «тонких тел». Сущность является той матрицей, по которой создаётся физическое тело после зачатия новой жизни на физическом уровне планеты, и по которой происходит постоянная регенерация всех клеток нашего организма.

Т.е. во время регенерации клетка меняется не на такую же, какой она была, а на такую, какой она должна быть, какой она является в Сущности. Именно благодаря этому, и только этому процессу, люди выздоравливают от болезней! Именно этот процесс заменяет больные клетки на здоровые! И никакие лекарства здесь абсолютно ничему не помогают, а наоборот, только мешают.

А Оздоровительные Сеансы Николая Левашова постепенно, по мере ежедневных просмотров, восстанавливают клетки Сущности до первозданного состояния. И если человек, желающий восстановить здоровье, начнёт минимизировать вредное воздействие внешних факторов, описанных выше, то он обязательно почувствует и увидит серьёзные положительные изменения своего здоровья.

Т.е. фактически Сеансы Николая Левашова постоянно обновляют (омолаживают ) клетки Сущности, и в этом смысле они являются самым настоящим «Эликсиром молодости» , который много веков безуспешно искали и продолжают искать почти все алхимики! И этот «Эликсир» уже больше десяти лет лежит в свободном доступе на сайте Иерарха для всех желающих.

Заключение

Потому что, если предки были настоящими учёными, их мозг постоянно усложнялся , и это положительное генетическое изменение передавалось потомкам, которые, благодаря этому, могли усваивать, понимать и использовать знания , необходимые для того чтобы стать настоящими учёными. И, чем длиннее был эта трудовая учёная династия, тем более талантливыми рождаются у таких людей дети, и тем легче этим детям добиваться успехов в научной работе.

А если предки передают потомкам жизненный опыт и гены ростовщиков и торгашей, занимавшихся исключительно обманом и грабежом честных людей, то такой опыт не годится для работы в науке, и поэтому сегодняшние НИИ заполнены лжецами, ворами и комбинаторами, которые делают только то, что умеют, что получили с генами своих предков.

Именно поэтому сегодняшнюю Российскую Академию Наук (РАН) придётся полностью менять : лукавых бездельников выгонять и судить, как в своё время судили Николая Вавилова за воровство (распил) государственных денег.

Без науки мы, как цивилизация, погибнем абсолютно точно! А с возрождённой наукой у нас появятся шансы хотя бы выжить . Давайте же упрёмся изо всех сил, проявим твёрдость духа и начнём-таки активно бороться за своё выживание прямо сегодня.

Дмитрий Байда , 24.10.2017

Смысл жизни, в чём он для каждого

Более подробную и разнообразную информацию о событиях, происходящих в России, на Украине и в других странах нашей прекрасной планеты, можно получить на Интернет-Конференциях , постоянно проводящихся на сайте «Ключи познания» . Все Конференции – открытые и совершенно безплатные . Приглашаем всех просыпающихся и интересующихся…

Что такое старость? Энциклопедия даёт следующее определение: «Это период жизни человека от утраты способности организма к продолжению рода до смерти. Характеризуется ухудшением здоровья, умственных способностей, затуханием функций организма». Считается также, что это явление наследственно запрограммировано. Но, согласитесь, что не всегда биологический возраст даёт право считать человека старым. Непременно обращают на себя внимание при определении, насколько человек стар, и умственное состояние, и физическая форма, и образ жизни в обществе.

А возможно ли отсрочить, победить собственную старость?

Даже официальная медицина даёт положительный ответ на этот всегда актуальный вопрос.

Организм человека – сложнейшая система, в которой всё взаимосвязано. И эта система не может быть неизменной: происходит либо развитие, либо регресс, третьего не дано! Поэтому человек сам может сделать свой выбор: постоянная тренировка всех систем и подсистем своего организма, и как следствие – активная, насыщенная жизнь или жалкое доживание в ореоле болячек и немощей. Так как победить старость?

Самый простой способ продлить себе активную жизнь – движение. Обычная утренняя зарядка дает гарантию прожить дольше, а вот лежание с газетой на диване к подобному результату не приведет. И ведь сколько было проведено уже исследований на эту тему, сколько написано статей, снято передач – люди не слышат необходимую для них информацию или пропускают мимо ушей… А лозунг «Движение – это жизнь» знают все. Только, видимо, затертой стала эта истина, раз на неё не реагирует громадное большинство людей. Между тем, чем старше биологический возраст человека, тем больше он должен двигаться. Это не означает увеличение нагрузок, а говорит только о их продолжительности при низкой и средней интенсивности. Особенно полезно заниматься плаванием, катанием на лыжах и велосипеде.

Что же происходит с организмом при таком подходе? Если заниматься с завидным постоянством, то будет улучшаться качественный состав крови, повысится уровень гемоглобина, возрастёт защитная функция крови и укрепится иммунитет.

А если в очередной раз проигнорировать призывы к тренировке, движению и развитию? Результат будет плачевным, ведь то, что не тренируется, то отмирает. Прежде всего это нужно отнести на счёт нервных клеток мозга! Мозг тоже необходимо тренировать, как и группы мышц человеческого тела. Если мышцы не работают, они слабеют, затем атрофируются, т.е. отмирают. То же самое происходит и с клетками мозга.

Конечно, с возрастом человек уже лениво напрягает свой мозг: «Зачем мне это? Я в своё время отучился и хватит!» При таком подходе гибель от 10 тысяч нейронов в коре головного мозга в день – обычное явление уже после 25 лет жизни! А следствие этого – потеря памяти, ухудшение мыслительных процессов и другие неприятные спутники старости.

Нейроны гибнут неравномерно. Ранее других отмирают нейроны чёрной субстанции, отвечающей за плавность движений. Вот вам и первые внешние признаки старческого возраста: шаркающая походка, заторможенность…

Чтобы отсрочить все эти грустные моменты человеческой жизни, нужно заставлять мозг работать, грузить его информацией, на которой можно отрабатывать мыслительные операции.

Известно, что умственные способности пожилых людей, активно тренирующих свой мозг, не снижаются, эти люди эмоционально и интеллектуально адекватны. Поэтому-то выход на пенсию – ещё не повод давать отдых мозгу. Гораздо полезнее в этот период заняться творчеством, прочитать те книги, которые не удалось прочесть ранее, а может быть и освоить какую-то новую для себя специальность, ведь появление свободного времени этому только способствует.

Есть ещё один момент, который нельзя обойти молчанием. Выход на пенсию далеко не все (особенно в нашей стране) воспринимают как счастливое время, потому что меняется привычный уклад жизни, появляется ощущение ненужности и одиночества. На подобном эмоциональном фоне процесс старения организма ускоряется.

Но ведь с окончанием трудовой деятельности жизнь не заканчивается! Если нет возможности или желания продолжать трудиться (например, на каком-то ином рабочем месте), то просто необходимо обзавестись хобби: это может быть прикладное творчество, коллекционирование, садоводство и огородничество и многое другое, выбор поистине велик! Главное, найти в себе силы сделать выбор, понять, что в любом возрасте человек может оставаться нужным, интересным и полезным для других.

На 94 году жизни скончался ученый-геронтолог с мировым именем. Мы вспоминаем его интервью с обозревателем «КП» Галиной Сапожниковой [видео]

Фото: Галина САПОЖНИКОВА

Изменить размер текста: A A

Геронтолог с мировым именем и сам был - живая иллюстрация к своим книгам. Он скончался 16 ноября 2018 года в Лондоне , ему было 93 года.

Это интервью было сделано в июне 2018 года. Жорес Медведев говорил тогда: "Позвольте мне остаться..."

Как прожить сто лет и оставаться бодрым: «вино не сокращает жизнь»

- Итак, Жорес Александрович, откуда вы берете молодильные яблоки?

Гены имеют большое значение, но генов долгожительства в нашей семье нет. Мой отец погиб в лагере на Колыме в 40 лет, мать от несчастного случая в возрасте 60 лет, бабушка по материнской линии умерла в 69. По отцовской еще раньше – от туберкулеза. То, что я вам скажу, открытием назвать нельзя: большинство людей доживают до ста лет в основном за счет образа жизни. Питание, физическая нагрузка, хороший сон, режим дня. Очень много факторов, которые являются базой для долголетия.

- Но этим правилам, наверно, надо было следовать всю жизнь… В 50 лет начинать уже поздно?

Не поздно. Мы с женой здоровый образ жизни ведем с 1973 года, с того момента, как оказались в Англии . В Советском Союзе это было невозможно: я был диссидентом, меня преследовали, сажали в психиатрическую больницу, увольняли из Тимирязевской академии, когда я написал книгу о Тимофее Лысенко . Жизнь была очень напряженной: бессонница, проблемы с пищеварительной системой. Я не чувствовал себя здоровым и все время беспокоился, что меня могут арестовать. В конечном итоге меня выслали из Советского Союза и лишили гражданства. И я оказался в Англии, не по своей воле. Так что спокойный образ жизни стал возможным, только когда мне исполнилось 47 лет.

Может, дело в географии и климате? Есть в мире особые точки, где люди живут долго: Средиземноморье, Япония и Кавказ. Что влияет на долголетие тамошних жителей?

Из этих трех районов только один является загадкой - это Япония . Даже не вся Япония, а архипелаг Окинава , где люди болеют реже и живут дольше. Это особая раса - они низкорослые, худощавые. У тех, кто доживают до ста лет, нет серьезных патологий в организме. В данном случае я могу сказать, что свою роль играет генетический фактор. Если говорить о Японии в целом, то в Токио очень много столетних, но из них 50 % страдают старческим слабоумием и находятся в домах для престарелых. Такое долголетие, когда вы беспомощны и требуете ухода, никому не нужно.

Второй центр долголетия – средиземноморский: Франция , Испания , Италия , Португалия и отчасти Греция . Тут никаких генетических факторов нет. Просто это наиболее благоприятный для жизни район. Очень хороший климат, люди живут в свое удовольствие и хорошо питаются, потребляют много вина – красного и белого.

- Разве алкоголь жизнь не сокращает?

Нет. Я пью очень мало. Иногда меня, правда, жена соблазняет. Просто мне этого не требуется. А там вино – часть обычной диеты. У них есть одна хорошая традиция – сиеста: днем в самую жару они сидят дома или отдыхают. Живут спокойно, работают 6 часов в день – и все это в течение длительного времени. Главное, что сокращает жизнь – это психический стресс.

А как же наши кавказцы? У них и стрессы были, и питание не самое лучшее. Тем не менее, они тоже ставили рекорды по долгожительству.

На Кавказе люди часто преувеличивали свой возраст. Еще в Российской империи не хотели служить в армии и прибавляли себе по несколько лет.

К тому же, долголетие характерно только для грузин и абхазов. А у армян этого нет, и у азербайджанцев тоже. В Грузии это связано с историей, с характером нации, с вином и с диетой, очень богатой растительными и молочными продуктами. В Советском Союзе Грузия была на первом месте по уровню жизни благодаря Сталину . Сейчас Грузия находится в плохом состоянии. Экономика слабая, уровень жизни низкий. Грузины решили, что будут лучше жить, когда станут независимыми. Этого у них не получилось. Как не получилось и у Украины , и у Белоруссии , и в Средней Азии . Россия более менее оправилась.

География долгожительства

Вы с вашим братом Роем Медведевым близнецы. Теоретически ваше старение должно было происходить синхронно...

На самом деле этого нет. Дело в медицинском обслуживании. В Англии оно является профилактическим: для всех пенсионеров бесплатные лекарства, каждый год проводится полное обследование, назначается курс лечения. То есть, медицина старается предупредить заболевание. А в СССР и в России медицина лечебная. Она включается только тогда, когда человек заболевает. Поэтому есть большая разница между мной и моим братом, он находится в худшем положении, чем я. Во Франции медобслуживание еще лучше, чем в Великобритании . А самая лучшая медицина в Австрии .

- И что – австрийцы ставят рекорды по долгожительству?

Нет, наивысшие показатели все равно остаются у средиземноморских стран: благоприятный климат, диета, люди живут спокойно и хорошо. Но ситуация в европейском сообществе начинает ухудшаться. Вводятся единые правила. В Греции, где всегда преобладало оливковое масло, сейчас очень много животных жиров. Многие питаются в «Макдоналдсе ». Европеизация действует на средиземноморский регион негативно.

- А за счет чего на второе место в мире по долгожительству вышли китайцы?

Китай от глобализации только выиграл. Были предсказания, что там возникнет недостаток продовольствия, показатели будут ухудшаться. Но он вместо социалистического пути перешел к смешанной экономике, началась урбанизация, развитие промышленности. И, повысив уровень жизни и качество питания, люди стали жить дольше.

За последние 17 лет россияне тоже сделали большой рывок в плане продолжительности жизни, особенно мужской. Это с чем было связано?

С уровнем экономики и стабильностью. Опыт истории показывает, что для большой страны главным фактором благосостояния является стабильность - когда человек может планировать свою жизнь на длительный срок и видит свои перспективы. При Горбачеве , и особенно при Ельцине , после распада Советского Союза, этой стабильности не было. Была экономическая анархия, уровень жизни падал. С приходом Путина все изменилось. Реформы происходили, но медленно.

«Я к врачам обращаться не стану»

- Вам хотелось бы снова стать молодым? Чтобы нигде ничего не болело…

Да у меня, собственно, и сейчас нет никаких хронических проблем, кроме суставов коленей. Я ничем не болен, веду нормальный образ жизни. К врачам фактически не обращаюсь. Может быть, это редкое явление, но это связано с моим образом жизни в течение последних 45-50 лет: отдых в середине дня, питание сбалансированное по белкам, углеводам, жирам и витаминам. Я за этим слежу и веду очень регламентированный образ жизни. Работаю определенное количество часов за компьютером или письменным столом. У меня каждый день один и тот же завтрак.

- И какой же?

Томатный сок, затем яйцо. Плюс хлеб и овсяная каша. Это мой завтрак на протяжении последних лет двадцати пяти. На обед жена делает суп – борщ, грибной, куриный бульон. Обязательно салат из помидоров, огурцов, лука. На ужин белки и углеводы. Простая диета, но она сбалансирована и ограничена по калориям. Я слежу, чтобы мой вес десятилетиями оставался на одном и том же уровне.

- А где вы берете фрукты и овощи?

До прошлого года у нас был большой собственный кооперативный огород и сад, по 300 квадратных метров каждый. Мы выращивали картошку, помидоры, огурцы. Овощи были собственного производства, в которых не было вредных веществ. Фрукты были все свои. Росли три-четыре яблони, груша, сливы, смородина.

- Не жалко было тратить на это время?

Я все равно работал много, 6-7 часов за письменным столом. Сидеть за компьютером больше трех-четырех часов в день непрерывно очень трудно. А на огород мы уходили летом к вечеру, часам к шести, там работали два-три часа. Этого достаточно, чтобы поддерживать в хорошем состоянии и сад, и тело. Спортсмены не обладают большой продолжительностью жизни и выходят из строя очень рано, у них очень большие нагрузки. Наиболее здоровый вариант физической активности – это садоводство. Даже Сталин его признавал. У него всегда был сад при даче - он выходил, подрезал плодовые деревья.

Лишняя работа

Что делать, если много времени уже потрачено зря - на вино, путешествия, перелеты, неправильный образ жизни, работу? Есть ли у вас универсальный рецепт, как продлить жизнь минимум лет на пятнадцать?

Если суммировать, то первое – нужно иметь очень твердую волю. Если ты решил соблюдать определенные правила и образ жизни, нужно этому следовать систематически. Второе главное условие – хорошая семья. Нормальное здоровое питание. Баланс между всеми элементами диеты: белками, жирами, углеводами, витаминами. Регулярная физическая работа. Определенный режим сна и режим работы. Плюс интересное занятие. И еще чтобы была спокойная стабильная обстановка. Но сравнительно небольшое число людей в течение всей жизни эти принципы соблюдает.

В России жизнь становится все более и более стабильной. Экономика развивается, условия медицинского обслуживания тоже. Все зависит от человека. Если он решил, что ему нужно сохранить здоровье, он может это сделать собственной волей, переходя к определенным правилам жизни. Особенно это важно в пожилом возрасте. После выхода на пенсию нужно найти себе интересное, полезное занятие. Моя жена, например, покупает корма и следит за тем, чтобы птицы в нашем саду всегда были сыты.

Главное, чтоб человек мог позволить себе то, что ему действительно полезно. Если кто-то хочет купить домик на берегу Средиземного моря, то это поможет долголетию. Но кто это может себе позволить?

Для меня круг моих желаний всегда был ограничен. Я хотел быть научным работником, получить хорошее образование. Всегда был дисциплинирован, не отвлекался на посторонние увлечения, путешествия.

- То есть, путешествия забирают силы?

Естественно. Человек хочет лететь в Египет отдыхать летом. Зачем? Там очень плохой климат, жарко, ненадежное питание. У некоторых людей есть «охота к перемене мест». У меня этого не было. Мы поселились в этом доме в 1975 году, и так и живем. И даже не ремонтируем его. Если мы его отремонтируем, наша жизнь не улучшится, а это много лишних хлопот. Нужно психологически удовлетворяться тем, что возможно и что доступно. Какого-то беспокойства о будущем у меня нет. И не было никогда. Второй фактор – семья. Важно, чтобы семья была прочной. Чтобы люди друг другу помогали. Это главное условие спокойной жизни. У меня эта цель была достигнута. Мы с Ритой все и всегда делали вместе. Надежность семьи создает стабильность психики. Очень редко я это видел это среди своих друзей, у многих возникали большие проблемы. Это отражалось на здоровье.

x HTML-код

Жорес Медведев: «Позвольте мне остаться!». Ученый-геронтолог скончался на 94 году жизниВиктор КАНСКИЙ

Жизнь или стабильность

Не задавались ли вы вопросом - почему так долго живут разведчики-нелегалы? А также диктаторы? Может быть, стресс является неким возбудителем для продления жизни?

Это зависит от психологии человека. Я не думаю, что диктаторы долго живут. Сталин, Мао Цзэдун , Франко жили недолго.

- Может быть, жизнь продляют страдания?

Трудно сказать. Фидель Кастро прожил сравнительно долгую жизнь. Но он очень заботился о своем здоровье, хотя много курил. Он создал институт геронтологии, хорошую медицинскую систему на Кубе. Туда приезжали лечиться богатые люди. Про разведчиков я не знаю. Большая их часть нам неизвестна. Разведчики – люди с очень крепкими нервами, устойчивой психикой, физически и психически очень тренированные. Они не теряют самообладания, спокойствия в любой обстановке.

Представители каких профессий долго не живут? Шахтеры. Металлурги. Колхозники. Долгожители в основном встречаются среди интеллигенции. Среди крестьян таковых было мало.

Болезнь Альцгеймера и старческое слабоумие, кстати, в значительной степени распространено среди представителей физического, а не умственного труда. Много проблем возникает у рабочих, которые работают в три смены, где непрерывный цикл. Смена режимов через определенные промежутки времени, когда люди должны работать ночью, влияет на организм очень негативно.

Есть множество примеров того, что люди сделали свои самые главные открытия не в первой половине жизни, а во второй, ближе к закату. Как это можно объяснить?

Многое зависит от профессии. Среди физиков и математиков долгожителей нет. Их творческая активность начинает снижаться значительно раньше, чем у ботаников и зоологов. Этот парадокс связан с мозговой деятельностью. В геронтологии изучалось среднее долголетие разных профессий. Физически тяжелые работы обеспечивали короткую продолжительность жизни. А самая длинная продолжительность наблюдается у священнослужителей. Может быть, потому, что у них небольшая стрессовая нагрузка. Они не уходят на пенсию или в отставку, могут работать до конца. У них максимальная удовлетворенность от своей работы и жизни.

Позвольте мне остаться

Скажите, пожалуйста, а долго жить интересно? Астрид Линдгрен, у которой я как-то брала интервью и которой по глупости молодости пожелала прожить еще лет 200, буквально взмолилась: «Пожалуйста, позвольте мне уйти. Вы не представляете, как скучно мне жить, когда умерли не только мои подруги, но даже их дети». Какие есть магниты в жизни, чтобы жить было интересно даже тогда, когда вы про этот мир уже все знаете?

Лично для меня жизнь интересна, когда я занимаюсь творческим трудом. Когда могу читать, смотреть, искать информацию и создавать работы не только по проблемам здоровья, но и истории. Мы с братом написали очерк к столетию Октябрьской революции – «От Владимира Ленина к Владимиру Путину». Брат компьютер так и не освоил, но он тоже постоянно работает. Пишет от руки работу «Новая Россия». Россия – это уникальное государство. Таких государств в социальном и экономическом плане не было и нет в мире. Ее на Западе просто не понимают. Это требует анализа. Мой брат решил сделать обобщение, анализ современной России.

Важно, чтобы человек до самого предела своей жизни мог заниматься творческой работой. Но это не универсальная возможность. Многие люди после выхода на пенсию от своей жизни большого удовольствия не испытывают. Мне повезло, потому что физически я нахожусь в хорошем состоянии и могу заниматься тем, что мне интересно. Кончать свое существование пока не хочу.