Безусловно, о вреде алкоголя знают все, однако, несмотря на это, иногда, находясь в весёлой компании, мы «забываемся», и позволяем себе превысить допустимую норму, отчего наутро нас ожидают совсем неприятные последствия: головокружение, тошнота и невыносимая головная боль, которая полностью нас парализует. И чаще всего, изначально не задумываясь о завтрашних последствиях, мы совершенно не подготовлены к таким «результатам» вчерашнего отдыха. Что же делать в такой ситуации? В этой статье мы и расскажем вам о том, что же на самом деле может вызвать головную боль после употребления спиртного, а также о том, как избавиться от мучительных головных болей после приёма алкоголя.
Причины головных болей после употребления алкоголя
Безусловно, самой распространённой причиной головных болей в данном случае – это перебор с количеством выпитого алкоголя. После принятия алкоголя в нашей печени образуется вещество – формальдегид, от которого и зависит уровень интоксикации организма: чем больше принято спиртного, тем больше будет этот уровень. Однако не только чрезмерное количество алкоголя может спровоцировать утренние головные боли. Такие симптомы также могут возникнуть в следующих случаях:
если накануне вы употребляли некачественный алкоголь. Различные суррогаты, содержащиеся в спиртном, являются дополнительным раздражителем организма и способствуют ещё большей его интоксикации;
кислородное голодание также является причиной возникновения головных болей. Дело в том, что при употреблении спиртных напитков нашим клеткам необходимо большее количество глюкозы, которая, в свою очередь, является источником энергии для мозга. Как следствие – нашему мозгу не хватает воздуха, что в итоге приводит к спазмам сосудов и сильным головным болям;
обезвоживание организма. После принятия дозы алкоголя, наши почки стараются как можно быстрее избавить наш организм от токсинов, однако, вместе с ядом из организма также выводится и вода, вследствие чего и наступает обезвоживание организма;
приём алкоголя провоцирует повышение внутричерепного давления, что приводит к сужению сосудов и ускорению току крови; отток при этом не изменяется. Весь этот процесс способствует появлению сильной головной боли;
после обильного употребления алкогольных напитков в нашем организме происходит концентрация такого вещества, как ацетальдегид, который, в свою очередь, является продуктом распада спирта. Данное вещество – есть сильнейший яд для нашего организма, который при попадании в кровь вызывает различные сбои в нашем организме и отрицательно сказывается на работе дыхательной, сердечнососудистой и нервной системах.
Как избежать головной боли после приёма алкоголя
Пожалуй, главный совет в данной ситуации может быть только один: необходимо следить за дозой выпитого спиртного.
Однако, есть некоторые хитрости, которые помогут вам медленнее пьянеть, что в итоге и поможет вам себя контролировать:
перед тем, как отправиться на очередное застолье, не забудьте принять сорбент, а именно – активированный уголь. Данный препарат способствует более медленному всасыванию алкоголя в кровь, отчего опьянение вас настигнет не скоро;
не стоит запивать алкоголь газированными напитками, так как содержащийся в них углекислый газ способствует всасыванию алкоголя;
после очередного тоста всегда необходимо достаточно плотно закусывать. Лучше всего отдать предпочтение солёным и мучным продуктам, а также сливочному маслу, которое также поможет вам сберечь своё утреннее самочувствие;
ни в коем случае не употребляйте алкоголь на голодный желудок. Во-первых, это отрицательно сказывается на желудочно-кишечном тракте, во-вторых, шансы «захмелеть» моментально многократно возрастают. Перед очередным праздником за час до застолья рекомендуется съесть бутерброд со сливочным маслом;
не стоит смешивать различные алкогольные напитки – это может привести к самым сильным утренним головным болям. Если вам всё-таки приходится смешивать алкоголь, то делать это надо по нарастающей: от меньшего градуса к большему, но никак не наоборот;
в случае, если вы всё же не сдержались и чувствуете, что «хватили лишка», можно попробовать исправить сложившуюся ситуацию следующим способом: выпейте крепкий чёрный или зелёный чай с лимоном;
если у вас намечается длительное застолье, постарайтесь как можно реже выходить курить, ибо данная привычка ускоряет ваше опьянение практически в два раз.
Способы снятия похмельного синдрома
Как можно больше употребляйте жидкости. Самый оптимальный вариант – минеральная вода с высоким содержанием кальция и ионов калия – эти компоненты помогут быстрее восстановиться вашей кровеносной системе. Если нет минеральной воды (кстати, о её наличии рекомендуется позаботиться заранее) можно прибегнуть к «дедовскому» способу: выпейте капустный или огуречный рассол, хлебный квас. Данное средство помогает в скором времени почувствовать облегчение. Рекомендуемая доза жидкости – полтора литра с момента пробуждения.
Сделайте холодный компресс. Для этого возьмите полотенце, смочите его в холодной воде и приложите ко лбу. Холод способствует сужению сосудов, что также помогает снизить болевой синдром.
Примите активированный уголь в расчёте 1 таблетка на 10 килограмм вашего веса. Данный препарат способствует уменьшению процесса всасывания токсинов в стенки желудка и облегчению общего состояния.
Примите контрастный душ: постойте 10 секунд под прохладной водой, 30 – под горячей. Данная процедура поможет ускорить процесс выведения токсических веществ через кожу.
Скорее всего, с сильной головной болью вам не захочется выходить на улицу, однако, свежий воздух в данной ситуации вам необходим. Поэтому следует проветрить помещение, в котором вы находитесь.
Приготовьте нежирный, куриный бульон. Данная пища – это единственное, что в этой ситуации вам не противопоказано.
При сильных головных болях примите препарат Но-шпа. Он также поможет устранить спазмы сосудов и нормализует работу печени. Также можно прибегнуть и к использованию различных обезболивающих средств, однако, делать это можно только при действительно едва переносимых головных болях. Помните, что ваша печень и без этого изрядно пострадала, а приём любых лекарственных средств всегда сказывается на состоянии печени.
Приём кисломолочных продуктов также способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Такой чудодейственный продукт, как мёд способен помочь даже в этом щекотливом вопросе. А дело всё в том, что в мёде содержится большое количество фруктозы, которая, в свою очередь, активно участвует в процессе расщепления алкоголя. Если вам не совсем хочется кушать этот продукт в чистом виде, то его можно просто добавить в любой рассол либо минеральную воду.
Среди многих бытует мнение, что при сильных головных болях необходимо следовать поговорке «клин клином вышибают», однако, на самом деле, данный способ помогает только на начальной стадии. Как только действие алкоголя пройдёт ваши головные боли вернуться, только уже в удвоенном объёме.
И помните, что в случае, если помимо головных болей у вас сильная рвота, частое сердцебиение, бледность и галлюцинации стоит безотлагательно вызывать скорую помощь, так как все эти симптомы говорят о сильнейшем отравлении организма некачественной алкогольной продукцией.
Навигация
Многим людям знакомы неприятные ощущения с сильного похмелья, которые наступают после употребления спиртного накануне. Чтобы не задумываться, что делать, когда после алкоголя болит голова, лучше вообще не пить горячительные напитки. В крайнем случае, это надо делать правильно, минимизируя вероятность негативных последствий. Любые спиртные напитки – это яд для клеток и тканей человеческого тела. К счастью, существует ряд способов снизить их отравляющее воздействие и улучшить состояние.
Почему болит голова после алкоголя
Даже небольшая доза спиртного способна спровоцировать сбои в работе систем тела человека. Употребление горячительного в больших объемах приводит к существенной нагрузке на внутренние органы, снижению их функциональности. Независимо от того, какой алкоголь принимается, он действует на тело, как токсин. Похмельные симптомы – это самое безопасное последствие вечеринки.
Голова болит утром от алкоголя по таким причинам:
- под действием этанола наступает обезвоживание;
- большое количество алкоголя вынуждает печень перерабатывать токсины, из-за чего орган не способен синтезировать глюкозу в объеме, который необходим для нормальной деятельности мозга;
- нарушение обменных процессов приводит к отмиранию целых клеточных колоний;
- поступление в тело спиртного вызывает сильнейшее отравление, на фоне которого развивается интоксикация организма;
- сразу после употребления алкоголя у человека снижается болевой порог, поэтому он не ощущает сбоев в работе органов. По мере отрезвления обезболивающее действие спирта испаряется;
- из-за поступления в кровь этанола человека тошнит, у него развивается аритмия. Это сопровождается спазмом сосудов головного мозга и приводит к отечности их стенок;
- во многом при похмелье сильно болит голова из-за недостатка сна или его низкого качества.
Вопреки распространенному мнению, похмельный синдром наступает не только после водки или крепких изделий низкого качества. Одним людям бывает особенно плохо после коньяка, других сильно мутит от шампанского. Клетки головного мозга отличаются повышенной чувствительностью. Даже слабоалкогольные напитки способны вызвать обширный некроз тканей в результате нарушения в них газообмена и начала кислородного голодания. Тело предпринимает попытки избавиться от омертвевших колоний, из-за чего повышается внутричерепное давление, начинает болеть голова. Чем сильнее выражен симптом, тем больше объем пришедшего в негодность биоматериала.
Что делать, если болит голова после алкоголя
Процесс вывода спирта из организма занимает несколько часов и даже дней. На этот показатель влияют качество и количество выпитого, масса тела человека.
Многие люди просто стараются переждать это время, чем усугубляют ситуацию. Чтобы быстрее избавиться от утреннего похмелья, следует провести ряд простых манипуляций. Они не только облегчат состояние, но и ускорят процесс выведения токсинов из тканей.
При головной боли с похмелья, надо делать следующее:
- пить чистую воду в больших объемах – это способствует быстрому очищению тела от токсинов и продуктов распада спиртных напитков. В жидкость можно добавить немного витамина С;
- принять контрастный душ – он взбодрит, снимет усталость, нормализует артериальное давление;
- отказаться от тяжелой пищи – при похмелье лучше восстанавливать силы куриным супом, кашами, отварными яйцами, легкими салатами;
- сделать промывание желудка или поставить клизму – первое поможет еще на фоне опьянения, второе ускорит восстановление, если алкоголь уже полностью усвоился;
- подышать свежим воздухом – насыщение мозга кислородом хорошо помогает от головной боли с похмелья;
- выпить томатный сок, крепкий чай или кофе – в случаях, когда болит голова из-за низкого артериального давления.
Если после перечисленных манипуляций состояние не улучшилось, а лишь усугубилось, необходимо вызвать скорую помощь. Это же надо сделать, когда у человека болит голова, появляются зрительные или слуховые галлюцинации, на коже проступают красные пятна, начинается рвота. Перечень симптомов указывает на сильнейшее токсическое отравление и требует профессиональной помощи.
Медикаменты
Аптеки предлагают специальные препараты, которые обещают снять головную боль и другие симптомы похмелья за несколько минут. На деле такие средства помогают лишь при легкой степени неприятного состояния. А еще крайне важно понять причину проявлений. Не стоит впустую нагружать организм лекарствами, печень и так находится сейчас не в лучшем состоянии.
Решая, что выпить при похмелье, надо помнить, что:
- активированный уголь – оптимальный медикамент для данного случая. Он ускорит выведение ядов из организма, подарив облегчение. Доза рассчитывается по схеме 1 таблетка на 10 кг массы тела;
- спазмолитики пьют от головы чаще всего – утренняя болезненность зачастую оказывается результатом спазмов сосудов головного мозга. От этой проблемы избавят Баралгин или Но-Шпа;
- Парацетамол или Аспирин можно использовать в качестве вспомогательных препаратов – они помогут при сильной боли, сосредоточенной в затылочной области;
- Цитрамон способен помочь на фоне скачков артериального давления – он актуален для тех, у кого не только болит голова с похмелья, но и отмечается сильное головокружение;
- Аспаркам и Панангин нормализуют баланс электролитов, а Глицин успокоит возбужденную нервную систему.
Активированный уголь ускорит выведение ядов из организма
Сильную тошноту можно устранить с помощью Валидола. Достаточно положить таблетку под язык и подождать, пока она рассосется. Нашатырный спирт поможет ускорить процесс отрезвления. Надо добавить 4 капли состава в стакан прохладной воды и выпить жидкость за один подход.
Больше про препараты от головной боли вы узнаете
Народные средства
Прием медикаментов на фоне сниженной функциональности печени целесообразен в случаях, когда от неприятных ощущений нужно быстро избавиться. Если ситуация и время позволяют, лучше ограничиться общими рекомендациями и попробовать один из нетрадиционных методов борьбы с похмельем.
Если после вчерашнего болит голова, можно попробовать такие подходы:
- выпить рассол с соленых огурцов или квашенной капусты;
- съесть 2 чайных ложки жидкого меда;
- пожевать сушеную кору ивы;
- выпить кефир или другой кисломолочный продукт без подсластителей и добавок;
- выпить стакан воды с 15-20 каплями мятного настоя;
- помассировать виски кубиками льда или лимонной коркой;
- выпить стакан мятного чая.
Некоторые люди, у которых сильно болит голова после пьянки, предпочитают выпить бутылочку пива, чтобы поправить здоровье. Этот подход действительно способен помочь, но велика вероятность развития зависимости и хронического алкоголизма.
Как избежать головной боли после приема алкоголя
Есть несколько правил, соблюдение которых перед употреблением спиртного или уже в процессе снизит вероятность появления неприятных ощущений утром. Помимо этого, важно адекватно оценивать возможности организма. Лучше заранее рассчитать допустимую дозу конкретного вида алкоголя, исходя из своего веса, и придерживаться ее.
Профилактика похмельного синдрома:
- виды спиртного смешивать нельзя – в крайнем случае, пить надо по мере повышения градуса, а не наоборот;
- закуска обязательна – лучше, если она будет жирной или мучной;
- употребление горячительных напитков на пустой желудок недопустимо – перед первым бокалом надо хорошо поесть;
- светлый алкоголь менее вреден, т.к. в нем отсутствуют флавоноиды и красители;
- между порциями спиртного должны быть перерывы, не стоит торопиться;
- на время застолья стоит отказаться от курения;
- перед вечеринкой и в ее процессе надо пить много воды, клюквенного или томатного сока с целью профилактики обезвоживания;
- за несколько часов до застолья можно выпить таблетку, замедляющую всасывание алкоголя (Фестал, активированный уголь) или непосредственно перед ним съесть чайную ложку сливочного масла;
- не стоит запивать спиртосодержащие составы газированными напитками, они повышают вероятность похмелья.
Головная боль после алкоголя – это сигнал организма о том, что в нем происходят серьезные сбои. Приведенные профилактические мероприятия и способы скорой помощи при похмелье лишь незначительно снизят негативное воздействие ядов на тело человека. Они не остановят деградацию клеток и тканей полностью, поэтому не стоит ими злоупотреблять.
Немало людей применяют алкогольные напитки как средство борьбы с ежедневным стрессом. Пока напиток принимается в меру, особых причин для беспокойства нет. Однако если вы страдаете от головных болей сразу после принятия алкоголя, этот факт нельзя игнорировать. Вам необходимо серьезно пересмотреть вопрос включения алкоголя в ваш рацион.
Что вызывает головную боль при употреблении алкоголя
Головные боли и непереносимость алкоголя
Частые головные боли после приема алкоголя указывают на непереносимость алкоголя. Так, вскоре после употребления алкоголя, у вас может начаться головная боль, затем покраснение лица, заложенность и выделения из носа и формирование красных вздутий на коже. Это проявление генетического дефекта, при котором алкоголь не разрушается в печени, и поэтому незамедлительно после приема алкоголя возникает неприятная реакция. Головные боли, сопровождающие употребление алкоголя, также могут возникать у людей с проблемами печени.
Если у вас аллергия на алкоголь, для снижения воздействия аллергена (алкоголь), организм начинает вырабатывать гистамин. Производство гистамина (иммунный ответ) во время аллергической реакции тоже может вызывать головные боли и прочие симптомы, похожие на те, которые бывают при непереносимости алкоголя.
Тирамин в спирте
Хронические головные боли также объясняются наличием тирамина в алкогольных напитках. Аминокислота тирамин содержится в алкоголе в естественном виде. Она печально известна тем, что становится причиной головных болей у людей, чувствительных к этому веществу. Тирамин-чувствительность или непереносимость может вызвать изнурительную мигрень после употребления алкоголя. Даже тирамин-богатые продукты могут спровоцировать головные боли, поэтому употреблять их в пищу надо с осторожностью.
Конгенеры, содержащиеся в алкоголе, также могут быть причиной головной боли. Цвет и запах алкогольных напитков приписывается конгенерам, химическим веществам, образовавшимся в результате брожения. Люди, которые употребляют алкогольные напитки с более высоким содержанием конгенеров, также могут страдать от головных болей.
Алкоголь и обезвоживание
Алкоголь обладает мочегонными свойствами. Это означает, что он способствует выводу жидкости из организма через мочеиспускание. Различные исследования показывают, что на каждые принятые 10г алкоголя из организма выводится добавочно 100мл жидкости. Неудивительно, что чрезмерное возлияние может привести к обезвоживанию организма. Обезвоживание приводит к снижению уровня электролитов, таких как калий и натрий. Этот дисбаланс уровня электролита также может вызвать головные боли. Когда тело становится обезвоженным, кровообращение мозга временно замедляется. Чтобы улучшить кровообращение, кровеносные сосуды мозга расширяются, что также может вызвать и усугубить головную боль.
Почему болит голова с похмелья
Наутро после ночного кутежа приходит похмелье. Термин «похмелье» обозначает побочные эффекты, сопровождающие чрезмерное увлечение алкогольными напитками. Некоторые общие похмельные симптомы включают головные боли, усталость, боли в мышцах и головокружение.
Зачастую также связаны с употреблением алкоголя. При этом такие боли обычно вызываются определенными спиртными напитками. Например, вы можете страдать головной болью после употребления пол-литра водки, но не испытывать ее после возлияния двух литров пива. Для некоторых причиной головной боли может стать одна выпитая рюмка водки, а употребление вина проходит совершенно без последствий.
Лечение
Приемы борьбы с головной болью, вызванной употреблением алкоголя, варьируются от человека к человеку. Например, для тех, кто страдает алкогольной непереносимостью и испытывает головную боль сразу после употребления алкоголя, единственным решением будет – полное исключение алкоголя из рациона. Также и в случае чувствительности к тирамину – только полный отказ от алкоголя поможет держать головную боль на расстоянии.
Если головные боли вызываются определенными алкогольными напитками, надо употреблять только те из них, которые для вас не несут негативных последствий. Для людей, кто испытывает головные боли с похмелья, необходимо ограничить употребление горячительных напитков. Для облегчения симптомов похмелья надо пить больше жидкости в течение дня и включить в рацион такие фрукты, как яблоки, арбуз и бананы.
Иногда, утром, после вчерашнего выпитого алкоголя, становиться актуальной проблема сильной боли в голове. Что можно принять и что делать, чтобы снять головную боль с похмелья? Голова-то болит всего в двух случаях – чрезмерного употребления алкоголя либо, если потребление было умеренным, но принимались внутрь разные по виду и крепости алкогольные напитки. Иногда имеет место и то и другое.
Этиловый спирт содержится во всех видах алкогольных напитков – водка, бренди, аперитив, вино, шампанское, пиво . Причем спиртное – единственный наркотик, доступный в розничной торговле. И раз его продают, он легален, соответственно (по идее) не должен причинять вред здоровью. Тогда возникает вопрос : почему болит голова после алкоголя? Один человек выпьет много, но на утро чувствует себя бодрым, другой – может от единственной принятой единственной рюмки, испытывать сильную головную боль при похмелье. Какое же средство снимет интоксикацию , освободит от симптомов похмелья и почему организм в индивидуальных случаях реагирует на прием алкоголя так остро?
Почему болит голова утром после выпитого алкоголя: причины
Головная боль после приема спиртного вызывается выраженной интоксикацией организма. Этанол, поступая в кровь, отравляет организм (это и воспринимается как опьянение пьющим), затем образуются продукты распада этилового спирта, и они-то отравляют организм повторно. Страдает весь организм, а особенно печень, почки, сердце и головной мозг.
Как развивается головная боль
Чтобы понять, почему болит голова с похмелья, разберемся в механизме развития недуга. Когда страдает головной мозг, значит непорядок с сосудами и нервами. По причине скопления межклеточной жидкости развивается небольшой отек оболочек мозга, и этого достаточно для сдавления нервных окончаний.
Другое – нарушение работы сосудов. Сильно болит голова с похмелья из-за снижения венозного тонуса. Изменения приводят к затруднению нормального кровотока к тканям мозга – нервные окончания давят сами сосуды.
Мигренозные боли связываются с обменными нарушениями медиаторов в центральной нервной системе (ЦНС). Страдает сам головной мозг. Тем, у кого в анамнезе диагноз мигрень, стоит с аккуратно принимать спиртное.
Наш организм умеет вырабатывать обезболивающие вещества, которые самостоятельно справляются с различными болями. При приеме алкоголя, антиноцицептивная система угнетается. Естественных веществ, чтобы снять головную боль, недостаточно. Поэтому человек мучается от головной боли после алкоголя.
Отравление метиловым спиртом
Метиловый спирт – это технический продукт. Ни в коем случае не предназначенный для употребления внутрь. Опасно пить суррогаты алкоголя и технические спирты, потому что они являются сильнейшим ядом для всего организма человека. 50 мл. метилового спирта достаточно, чтобы вызвать полную слепоту у человека. Выше доза – смертельный исход.
Вы, наверное, слышали, как не очень давно 108 человек умерли (и точно не известно, сколько еще осталось слепых и неходячих людей) от отравления суррогатной настойкой боярышника в одном из сибирских городов России. Там был чистый технический спирт! Достаточно было всего одного пузырька!
Похмелье, головокружение: болит голова, что делать?
Что делать, если болит и кружится голова после алкоголя? Организм не почувствует себя счастливым, пока не восстановит свои функции полностью и не выведет алкоголь и продукты его распада. К головокружению присоединяются:
- тремор конечностей;
- тахикардия (учащение сердечного ритма);
- повышенная потливость;
- невыносимая слабость;
- рвота и тошнота;
- озноб;
- расстройство стула.
Это симптомы при выраженной интоксикации. Рвота, повышенное потоотделение, понос – путь к обезвоживанию. Значит нужно срочно восстановить водный баланс.
Восстановление водного баланса
Теперь вы знаете, как начать снимать похмелье, из-за чего болит голова, но что делать с пульсирующей невыносимой болью, как быстро помочь организму оправиться от стресса?
Важно восполнить утраченную жидкость. Как процессы наладятся, боль в голове пройдет. Если сильно тошнит, все равно нужно пить воду с небольшим добавлением соли. Лучше использовать готовый препарат для приема – Регидрон . Порошок разводят в литре кипяченой воды и пьют маленькими порциями.
Как снять после похмелья жажду и восполнить потерянную жидкость?
Некоторые пьют рассол. Метод эффективен, но при отсутствии уксусной кислоты. В противном случае желудок будет страдать, появиться изжога и боль.
Когда совсем плохо, помогут лекарства, снимающие интоксикацию.
Какие таблетки можно принять
Как избавиться от головной боли при похмелье, если рвота не прекращается, а сердце колотится? Некоторые люди принимают препараты с парацетамолом. Это усугубляет ситуацию. Действующие вещества, содержащиеся в лекарственном препарате, действуют губительно на клетки печени.
Запомните: Алкоголь и Парацетамол несовместимы .
Считают, что от головной боли самым безопасным, эффективным средством является Цитрамон. Но в нем также содержится парацетамол!
Аспирин . Что же делать, чтобы головная боль от алкоголя исчезла? Принять Аспирин! Лучше в шипучих таблетках. Но есть ограничения: пока вы сидите за столом, никаких таблеток, особенно препаратов ацетилсалициловой кислоты, коим и является Аспирин. Алкоголь в сочетании с активным веществом таблетки может привести к открытию желудочного кровотечения. Это, конечно, самое опасное осложнение, а вот повреждение слизистой желудка вам обеспечено, если препарат принят ранее, чем через 6 часов после последнего употребления алкоголя. Лучше приготовьте стакан воды и таблетку на прикроватной тумбе, ложитесь спать. Утром употребите лекарство.
Нельзя принимать Аспирин или Ацетилсалициловую кислоту лицам, с нарушением свёртываемости крови и страдающим язвой желудка.
Хорошо снимает боль Пантогам . Ноотроп помогает восстановиться после бурного веселья. Принимать его следует на протяжении всего «похмельного» дня. Общая суточная доза составляет 2 г.
Аспаркам . Нелишним будет приём калийсберегающих лекарственных средств. Аспаркам – защитит организм от обезвоживания. Высокое содержание калия и магния восстановит работу сердца и сосудов.
Проверенное средство от болей – Анальгин . Принятая с утра таблетка препарата поможет устранить болезненность. Желательно принять таблетку и прилечь на часок отдохнуть. Сон, в сочетании с обезболивающим средством даст более быстрый результат.
Вывести вредные продукты распада поможет Верошпирон . Но, стоит учитывать мочегонное действие таблеток. Если присутствуют понос или рвота – дополнительные диуретики принимать опасно.
Самое дешёвое и проверенное годами средство – активированный уголь . Абсорбент соберёт все токсичные вещества в организме и выведет их естественным путём. Дозировка - на 10 кг веса 1 таблетка.
Если болит голова с похмелья, лучше лечь спать . Отдых и релаксация помогут избавиться от интоксикации.
Быстрая помощь без лекарств
Как избавиться от сильной боли, если в аптечке нет нужных лекарств?
На время унять боли поможет компресс . Смочите полотенец в холодной воде и приложите на область лба на 3 минуты. Затем компресс нужно убрать на 5 минут и опять положить. Контраст стабилизирует сосуды и приведёт их в тонус.
Можно взять кубик льда и помассировать виски. Быстрое сужение кровеносных сосудов избавит от боли.
Эфирные масла лаванды, мяты и эвкалипта обладают отвлекающим действием. Нанесите капельку натурального средства на виски и слегка помассируйте.
Рассол от огурцов или квашеной капусты. Последний богат калием и витаминами. Рассол, приготовленный без добавления уксуса, облегчит состояние и придаст сил.
Минеральная вода из природных источников быстро выводит токсины. Калий, магний и другие минеральные вещества способствуют устранению отёков и уменьшению головных болей.
Чашка зелёного чая окажет на организм антиоксидантное действие. Если добавить в напиток сок лимона, получится отличный успокоительный и очистительный настой.
Благоприятное действие на организм и сосуды оказывает чай из мяты . Особенно он будет полезен при тошноте и рвоте. Мята успокаивает пищеварительную систему и притупляет рвотный рефлекс.
Лекарства и народные советы – это хорошо, но лучше научиться контролировать количество выпитого, чтобы утром не было плохо.
Чтобы наутро голова не болела…
Голова, после алкоголя болит у тех, кто много или неправильно пьёт. Соблюдение простых правил поможет вам оставаться в трезвом уме на протяжении всего застолья, а утром не чувствовать себя разбитым.
- Правило №1: всегда плотно кушайте, перед тем как пить. Чем жирнее пища, тем лучше. В этом случае, токсины будут медленнее всасываться в кровь;
- Правило №2: не закусывайте и не занюхивайте. Запивайте спиртное не кислым соком;
- Правило №3: больше двигайтесь. Если вы будете сидеть, алкоголь будет медленно распадаться и, соответственно, выводиться. Движение ускорит эти процессы.
Ещё одна проблема, почему утром плохо – курение. Если вы не заядлый курильщик и можете обойтись без сигарет, не нужно поддерживать компанию во вред себе. Соблюдая простые правила, возможно, похмелье вас и настигнет, но очень быстро отступит, и вы с ясной головой приступите к привычным повседневным делам.
Видео
Почему болит голова после алкоголя
Что нужно есть с похмелья
Источник публикации: редакция статьи сайта https://golovamozg.ru/bol/bolit-golova-posle-alkogolja.html
Головная боль от алкоголя появляется всегда, если накануне пациент выпил чрезмерное его количество. Алкоголь – частая причина, почему у человека болит голова.
Похмелье утром знакомо алкоголикам и тем, кто не контролирует себя, употребляя чрезмерное количество алкоголя.
Головная боль после алкоголя устраняется утром таблетками и некоторыми народными средствами.
Медицинские показания
Прежде чем убрать головную боль после употребления алкоголя, необходимо выяснить причины, почему она появилась. Также метод терапии зависит от степени проявления головной боли.
Основные причины, почему болит голова после алкоголя, связаны с кислородным голоданием, разрушающим клетки коры ГМ. При этом характер головной боли усиливается, если пациент страдает от АГ, сердечных патологий.
Почему развивается болевой синдром после принятия спиртного?
На фоне воздействия алкоголя кровь насыщается эритроцитами, основной задачей которых является транспортировка кислорода. В итоге клетки ГМ голодают от нехватки кислорода.
На утро после застолья развивается процесс отторжения. Организм пытается вывести отмершие эритроциты, почему и развивается следующая клиника:
- повышается ВД;
- высыхает во рту;
- сильно болит голова.
Степень проявления головной боли зависит от количества отмерших клеток. Чтобы избавиться от симптоматики, проявляемой после употребления спиртного, показано лечение.
Медики выделяют косвенные причины, почему после употребления алкоголя появляется головная боль:
- проблемы с функционированием внутренних органов;
- после употребления алкоголя страдает печень, от чего прекращается выработка глюкозы. На фоне этого процесса страдает ГМ;
- после алкоголя возникают проблемы с обменом веществ. На фоне данного явления нарушается выработка простагландина, который притупляет головную боль. После распития алкоголя пациент не ощущает головной боли, которая развивается впоследствии;
- проблемы с работой выделительной системы – после приема алкоголя усиливается вывод мочи из организма. На фоне этого обезвоживается организм, развивается головная боль;
- в состав алкоголя входит ацетальдегид, на фоне переизбытка которого развивается тошнота и рвота. После этого нарушается работа сердца, болит голова. Чтобы устранить такие признаки, назначается комплексное лечение;
- бессонница – после алкоголя нарушается сон, что провоцирует головную боль.
Методы терапии
Что делать, если болит голова после алкоголя, зависит от количества выпитого спиртного и степени проявляемой клиники.
Если болит голова после застолья, можно принять обезболивающее средство, ориентируясь на собственное самочувствие.
Если головная боль сопровождается головокружением и тошнотой, возможно проблемы с давлением. Как снять приступ в таком случае, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом.
В остальных случаях можно избавиться от головной боли, приняв таблетки следующих фармацевтических групп:
- спазмолитики;
- медикаменты, стабилизирующие АД;
- абсорбенты;
- анестетики;
- вспомогательные.
Симптомы, которые проявляются после алкоголя, можно устранить абсорбентом. Для уменьшения проявления тошноты, головокружения, головной боли, принимают Активированный уголь.
Дозировка препарата подбирается из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Действие препарата выводит спирт из организма, что способствует быстрому устранению головной боли.
Что делать, если от алкоголя болит голова, так как возник спазм сосудов ГМ, решает врач, изучив факторы риска. Чаще рассматриваемая клиника провоцируется:
- дефицитом жидкости – активация мочевыделения от выпитого спиртного;
- воздействие этанола.
Избавиться от головной боли поможет Но-шпа, Баралгин. Если болит голова от алкоголя, можно выпить вспомогательные средства – Аспирин, Парацетамол.
Такие препараты оказывают обезболивающее воздействие.
Их чаще назначают, когда боль локализуется в затылке. Если пациента не только болит голова, но и появилось головокружение, можно избавиться от такой клиники медикаментами, стабилизирующими АД.
Самым простым препаратом является Цитрамон. Что делать, если давление чрезмерно высокое, а голова болит очень сильно? При такой клинике пациенту назначают Папазол. Его принимают только по назначению врача.
Прежде чем избавиться от головной боли, спровоцированной алкоголем, необходимо учесть, что в этот период происходит обезвоживание организма.
На фоне данного процесса нарушается электролитический баланс, угнетается ЦНС.
Что нужно делать, чтобы предотвратить обезвоживание от алкоголя? Для этого рекомендуется нормализовать и восстановить баланс электролитов.
Для этого принимается Панангин, Аспаркам. Для нормализации работы ЦНС принимается Глицин.
Чтобы голова перестала болеть от спиртных напитков, рекомендуется разгрузить ЖКТ.
С чаем можно съесть маленький кусочек сухого хлеба. После чая или воды разрешается съесть суп. Предотвратить обезвоживание возможно, выпивая много воды. С её помощью выводятся токсины.
Головная боль, которая проявляется в незначительной степени, легко устраняется контрастным душем. С его помощью ускоряется обменный процесс, обеспечивается стремительное движение крови по сосудам.
Это способствует быстрому выводу этанола. Что еще можно делать, чтобы избавиться от мигрени, связанной с застольем? Простым и эффективным методом является прогулка по свежему воздуху.
Народные средства
От спиртных напитков пациент испытывает дискомфорт в разной степени. Для его устранения можно воспользоваться следующими народными средствами:
- когда от спиртных напитков начинает болеть голова, развивается рвота, рекомендуется выпить насыщенный раствор на основе лимонной кислоты. При его употреблении в организме возникают привычные реакции. Они нейтрализуют действие этанола в кратчайшие сроки;
- рассматриваемое состояние устраняется кисломолочными продуктами. Они обеспечат организм нужной энергией. Кефир лучше пить утром натощак. В его состав входят лактобактерии, ускоряющие расщепление этанола. На фоне высокой калорийности кисломолочных продуктов восстанавливаются силы;
- рассол – за счет наличия в этом растворе уксуса, обеспечивается быстрое устранение болевого синдрома. Поэтому рассол считается средством «скорой помощи» у алкоголиков;
- квашеная капуста – симптомы, проявляемые при похмелье, быстро устраняются рассолом от квашеной капусты. Еще одно эффективное народное средство от признаков похмелья – блюдо, которое приготавливается из свежей квашеной капусты, натертой моркови и ½ стакана рассола;
- мята с ромашкой – отвар приготавливается из данных трав по следующему рецепту: на 1 ст.л. мяты потребуется 1 ст.л. аптечной ромашки. Травы заливают 500 мл кипятком, настаивая 20 минут.
Лекарство принимается в течение дня маленькими глотками. За день рекомендуется выпить до 1 л данного отвара. Вышеперечисленные средства можно пить, если от похмелья появился только дискомфорт в голове.
Если утром от спиртных напитков возникла тошнота и многократная рвота, появились периодические боли в правом боку, медики советуют придерживаться постельного режима.
Чаще такая клиника возникает из-за воспаления поджелудочной железы. Для её устранения соблюдается диета. Для полного восстановления организма требуется помощь врача.
Профилактические меры
Медики советуют предварительно предупреждать развитие последствий, связанных с похмельем:
- в период застолья нельзя смешивать разные спиртные напитки;
- если планируется большое застолье, рекомендуется закусывать. На фоне калорийной и плотной еды замедляется процесс всасывания этанола. Одновременно предупреждается появление болевого синдрома, снижается вред и прочие последствия, наносимые желудку;
- чтобы снизить степень вреда, которая оказывается на организм, рекомендуется употреблять только качественные спиртные напитки;
- если есть возможность, лучше отдавать предпочтение светлым напиткам – белое вино, светлое пиво. Виски нужно заменять водкой;
- при распитии спиртных напитков показаны большие перерывы. В противном случае утром пациенту потребуется медикаментозная помощь;
- при распитии спиртных напитков лучше употреблять воду. Соки заменяют клюквенным морсом либо томатным соком. Допускается употребление кофе и зеленого чая. С помощью первого напитка предупреждается мигрень.
Если в пьяном состоянии часто курить, можно спровоцировать сильную боль. Поэтому рекомендуется отказаться от курения, если планируется застолье.
Полезное видео