Короткий половой акт. Причины и как продлить. Основные виды препаратов для продления полового акта

Как продлить половой акт мужчине? Многие представители сильного пола и их прекрасные спутницы сталкиваются с тем, что эякуляция наступает слишком рано, а подобное явление не может не сказаться на уверенности мужчины. К сожалению, такие неудачи могут привести к длительной депрессии и постоянному стрессовому состоянию, однако, существуют различные методы, которые помогут увеличить длительность полового акта.

В статье:

Как продлить половой акт мужчине, и стоит ли?

Некоторые мужчины полагают, что для того чтобы увеличить продолжительность полового акта, необходимо научиться . Да, возможно, в некоторых случаях подобный способ будет эффективен, но прежде чем пользоваться подобным методом, ознакомьтесь с возможными негативными последствиями. Сексопатологи уверяют, что основная проблема мужчин, которые приходят врачу, заключается в том, что они очень неуверенны в себе.

Пациенты начинают жаловаться, что не могут заниматься сексом так долго, как герои порно-фильмов. На самом деле, в жизни продолжительность полового акта, которая демонстрируется в подобных кинолентах, случается крайне редко. Это не правило, это исключение. Если говорить о средней продолжительности полового акта нормального мужчины, то она равна 7 минутам.

Как оказалось, это приемлемая продолжительность секса как для женщин, так и для мужчин. За меньшее время партнерша просто не успевает достичь удовольствия, а как оказалось, очень длительный половой акт многие опрошенные девушки посчитали просто скучным.

Если же вас все равно не устраивает такая длительность секса, то вы можете воспользоваться различные методиками, о котором мы поговорим дальше.

От чего зависит продолжительность секса?

Прежде чем устранить проблему преждевременной эякуляции, необходимо разобраться с тем, что влияет на процессы происходящие в мужском организме. Во-первых, на продолжительность полового акта влияет возраст партнера. По статистике, длительность полового акта понемногу увеличивается к 30 годам. А после 40 лет начинает снижаться.

Стоит отметить, что немаловажный фактор - это ритм в сексуальной жизни. Сюда можно отнести регулярный секс, мастурбацию. Некоторые специалисты сходятся во мнении, что при регулярной половой жизни у мужчины может увеличиваться продолжительность полового акта. Причем каждый следующий секс в течении одного дня будет примерно в полтора раза длиннее предыдущего. В тоже время является причиной резкого сокращения длительности самого акта.

Влиять на продолжительность секса может и период возбуждения. Чем он короче, тем дольше будет длиться секс.

Еще один важный момент - чем более привлекательная и сексуальная женщина находится с вами в постели, тем выше вероятность того, что длительность секса будет небольшой. Это вполне нормальный естественный процесс.

Сексопатологи объясняют его обычным инстинктом - когда самец испытывает особо сильное вожделение и боится, что половой акт будет прерван другим самцом.

Если вы не знаете, как увеличить продолжительность полового акта, воспользуйтесь этими рекомендациями. Они помогут вам научиться контролировать себя и прийти к финалу не так быстро, как обычно.

Займитесь спортом. Если вы будете себя держать в хорошей форме, это делает вас намного уверенней, и, помимо этого, подобная активность значительно понижает сексуальное напряжение.

Даже если вы не можете уделять много времени походам в спортзал, уделите хотя бы полчаса в день на ежедневную зарядку. Обратите внимание на . Он поможет значительно укрепить мышцы, в результате вы сможете лучше контролировать свое тело. Не пренебрегайте имбилдингом. Такие простые упражнения можно выполнять в домашних условиях.

На некоторое время продолжить длительность полового акта можно, поменяв позу. Вы можете немного отвлечься, сосредоточиться не на самом процессе, а думать об отвлеченных вещах. Это поможет вам немного снизить возбуждение. Однако не перестарайтесь.

Можете применить известную даосскую технику, которая подразумевает при приближении оргазма выполнение двух неглубоких фрикций, после чего необходимо плавно и глубоко проникнуть во влагалище партнерши.

Кроме этого, если до финиша осталось совсем немного, вы можете слегка передавить половой орган чуть ниже головки. Однако будьте осторожны, рассчитывайте силу.

Народные методы продления полового акта у мужчин

Если вы любите использовать в лечении способы из народной медицины, то можете воспользоваться этими советами. Понизить чувствительность головки полового органа сможет ментол, так как он является природным анестетиком. Содержится данное вещество в листьях перечной мяты.

Всем известно, что если пить чай с добавлением листьев малины и смородины, то можно победить простуду. Однако у этого напитка есть еще одно волшебное свойство. Фелиамин, который содержится в листьях этих растений, позволяет притупить работу нервных клеток, что понизит чувствительность полового органа и позволит немного продлить секс.

Аналогичного эффекта можно добиться от отвара лепестков василька синего. Для приготовления напитка вам понадобится одна чайная ложка лепестков, которые следует залить одним стаканом крутого кипятка. Дайте смеси настояться 10 минут и выпейте отвар за полчаса до полового акта.

Медикаментозная помощь

Продлить половой акт можно с помощью качественных медикаментов. Вам на помощь может прийти спрей с ледокаином . Он достаточно прост в применении, так как наносится только наружно. Препарат не имеет противопоказаний, при корректной дозировке побочные эффекты также невозможны.

Единственное предупреждение - перед использованием спрея нужно провести анализ на аллергию. Для этого следует нанести немного спрея на запястье. Если кожа покраснеет, это говорит об аллергической реакции. В таком случае использовать данный препарат не следует.

Эффективным средством для продления полового акта также считается . В ходе клинических исследований, проведенных компанией производителем (SPIER Pharmaceuticals, Индия), было выяснено, что активные вещества, содержащиеся в Дапоксетине, позволяют контролировать процесс эякуляции. Активное действие лекарства 12 часов.

Так как дапоксетин увеличивает количество серотонина, что сродни состоянию после оргазма, у 10% наблюдается снижения либидо. В этом случае использовать данный препарат можно в комплексе с лекарствами, предназначенными для устранения эректильной дисфункции, например: с Сиалисом, Левитрой, Виагрой.

Если вы хотите совместить Дапоксетин с Виагрой, то можете приобрести препарат . Благодаря тому, что он совмещает в себе эффект от обоих лекарств, вы сможете получить полноценное удовольствие от полового акта.

Виагра оказывает влияние на гладкие мышцы, расслабляет их и стимулирует приток крови. При этом Дапоксетин способствует снижению напряжения, устраняет психологические барьеры и служит антидепрессантом. Приобрести данные препараты вы можете в нашем интернет-магазине по приемлемой цене. Почувствуйте преимущества полноценной сексуальной жизни уже сегодня!

Каждая женщина мечтает о продолжительном и чувственном половом акте с мужем, ее организму требуется время для возбуждения. Мужчина обязан уметь продлить половой акт настолько долго, пока жена или постоянный половой партнер не почувствует полное удовлетворение от секса. Быстрое семяизвержение, слишком чувствительная кожа полового члена, редкие и нерегулярные моменты физической близости – главные враги, мешающие ощущать себя королем в постели и продлить соитие.

Мужчина достигает оргазма за более короткое время, чем женщина. И чем дольше он не занимается сексом, тем сложнее продлить время полового акта. Первый совет: нельзя манкировать супружескими обязанностями. Близость должна быть по первому «зову» организма. Опытные мужчины делятся простыми действенными методиками продления соития, и эти уроки должен освоить каждый, кто желает научиться продлить короткий половой акт.

Методика «Стоп-старт»

Техника более 50 лет доказывает свою эффективность и помогает научиться продлить акт любви. Ее суть проста: мужчина, стимулируя фаллос рукой, доводит себя до пика наслаждения, когда эякуляция вот-вот должна наступить. В этот момент нужно остановиться для отдыха и расслабления.

Таких «подходов» должно быть три. Мужчина следит, чтобы каждый этап продолжался не меньше 15 минут. Это важно, иначе продлить соитие до нужной длительности не получится. После 3–5 занятий видны положительные результаты и семяизвержение возможно контролировать.

Вариации упаковок смазки Contex Long Love.

Чтобы продлить непродолжительный половой акт, можно усложнить вышеприведенные упражнения, добавив смазку, усиливающую ощущения (Contex Long Love). Она, раздражая кожные рецепторы фаллоса, делает процесс мастурбации в разы чувствительнее. А значит мужчине потребуется больше усилий, чтобы отодвинуть эякуляцию и быстро не кончить.

Методика «Сжимание»

На пике наслаждения продлить слишком короткий половой акт помогает методика сжимания фаллоса пальцами в области уздечки, мешая механически сперме вытекать из уретры. Можно делать это настолько долго, чтобы все действия отработать до полного автоматизма. А при доверительных отношениях с девушкой, ненавязчиво предложить сделать упражнение вместе. Такое продление укороченного полового акта мужчине куда приятнее, чем «творить» процесс в одиночку.

Даосский прием

Технику используют непосредственно при половом акте, чтобы продлить время до эякуляции. На первом этапе делают 3 неглубоких проникновения во влагалище, а затем – одно глубокое. В сумме повторять до 81 раз. При близости эякуляции остановитесь для отдыха, но головку пениса не извлекайте из вагины. Это поможет продлить “скорострельный” половой акт.

На втором этапе потребуется уже 5 неглубоких вхождений фаллоса во влагалище на одно глубокое. Третий этап самый сложный, предусматривающий 9 неглубоких вхождений на одно полноценное проникновение. Но он необходим, чтобы научиться продлить и сделать полноценным половой акт мужчине.

Советы могут «работать» не на все 100 % заявленной эффективности. Но они способны на 10–15 минут продлить короткий половой акт. Перечислим лучшие алгоритмы:

Находясь на пике наслаждения, оттянуть мошонку в сторону ануса.
Чаще менять позы во время акта любви. Это даст возможность мужчине немного отдохнуть, возбуждение при отсутствии фрикций начнет спадать, что позволит продлить половой акт.
Доверительные отношения с женой – залог полноценной близости и страстного интимного акта.
Обрезание – кардинальный способ продления сексуального акта у мужчин. Процедура сделает головку члена менее чувствительной.
Отказ от вредных привычек. Алкоголь блокирует эрекцию, а курение делает ее нестойкой. Мужчина не сможет ни полноценно начать, ни продлить время полового акта.
Ребристые презервативы с анестетиком придут на помощь мужчинам, желающим увеличить время интимной близости.

К «полезным» позам, которые позволят реально насладиться постельными утехами, относят вариации, когда женщина сверху.

Позы при соитии играют первостепенную роль. Они помогают мужчине продлить короткий половой акт до нужной продолжительности. К «полезным» позам, которые позволят реально насладиться постельными утехами, относят вариации, когда женщина сверху. Партнерша может повернуться лицом или спиной к своему половому партнеру. Мужчине можно:

Лежать на спине.
Сидеть на краю кровати.
Находиться полусидя.

К «плохим» позициям, мешающим продлить любовные игры, относят все позы, обеспечивающие плотное вхождение мужского пениса в женскую вагину. Чем больше сила трения, тем выше риск преждевременно эякулировать. Избегайте «миссионерской» позы, она лишает мужчину возможности контролировать половое возбуждение. Экспериментируйте!

Народные методы

По оказываемому терапевтическому эффекту народные методы способны сравниться с дорогими препаратами, анестетиками и БАДами. «Бабушкины» рецепты продления “скорострельного” полового акта – это почти всегда безопасные, действенные и простые способы, не требующие от мужчины значительных затрат времени для приготовления. Вот советы праотцов, чтобы секс был длительным и полноценным.

Рецепт № 1

Мята – отличный анестетик.

Мята. Крепкий отвар мятных листьев работает по типу анестетика, приглушая у мужчины чувствительность рецепторов, расположенных на коже фаллоса. Это продлевает само время полового акта, отдаляя наступление семяизвержения. Крепкий отвар остудить до комнатной температуры и ополоснуть им область фаллоса, промежность, мошонку. Ментол, содержащийся в мяте, проникнет в ткани полового члена и поможет парню продлить запланированный коитус.

Рецепт № 2

С помощью соды. Сода способна продлить мужчине недостаточно продолжительный половой акт минимум на 10 минут. Взять 1 столовую ложку пищевой соды и растворить в 0.5 л воды. Раствор для ванночки готов. В получившуюся жидкость полностью помещают фаллос на 10–15 минут. Сполоснуть детородный орган кипяченой водой.

Рецепт № 3

Из трав синего василька также делают отвар для продления полового акта.

Лепестки травы синего василька помогут продлить у мужчины краткий половой акт, отдалить семяизвержение, улучшить потенцию. На стакан крутого кипятка достаточно 1 чайной ложки лепестков василька, емкость укутать. Жидкость выпивают за 20–30 минут до полового акта. Подобно василькам заваривают листья смородины, малины.

Рецепт № 4

Пшеничное масло продлевает половой акт, не давая мужчине быстро эякулировать. Эндоморфин, содержащийся в средстве, действует непосредственно на гипофиз – одну из главных желез внутренней секреции, отвечающую за наслаждение и длительность полового акта. Стоит только вдохнуть пары эфирного масла непосредственно перед запланированной физической близостью, и мужской половой орган “окажет” партнерше незабываемые минуты интимной радости.

Препараты

Если все приведенные простые и эффективные способы и методики не принесли желаемого результата и улучшить соитие не удалось, можно переходить на медикаменты или БАДы. С их помощью, строго соблюдая инструкцию по применению, можно добиться внушительных результатов – продлить недостаточный по времени любовный акт на 10, 15, 20 минут.

Таблица № 1. Медикаментозные средства, помогающие продлить половой контакт

Виды медикаментозных средств	Название препаратов	Важная информация
Таблетки	Дапоксетин Супер П Форсе (Виагра + Дапоксетин), Супер Жевитра (Левитра + Дапоксетин) Супер-Тадарайз (Сиалис + Дапоксетин)	Искусственно продлевают половой акт. Действует до 4 часов после применения. Противопоказаны мужчинам при серьезных недугах сердца, повышенном АД	Спрашивать
	Prolong Plus 56г MaxMan Creme 60мг MaxMan Creme 60мг		От 935 до 1550 рублей
	Liquid Sex Desensitizing Spray with Hemp Seed 118 мл Stimul8 Delay Spray 20ml (DEL3100004178) Stud 100 (DEL325)	Не наносят при непереносимости анестетиков Применяют, если необходимо улучшение потенции и задержка семяизвержения	Спрашивать
	Joy Drops Delay 50 мл	Редко вызывают аллергию у мужчин	Цены зависят от стоимости ингредиентов

Таблица № 2. Биологически активные добавки и натуральные средства, способные продлить соитие

Виды БАДов и других натуральных средств	Название	Важная информация	Цена в рублях
Таблетки	Король лев» (Tiger King) Australia Essence of Kangaroo	Принимают препарат согласно инструкции Средство без всяких добавок медикаментов	От 300 до 2500
	«Король лев» (Tiger King)	Противопоказан мужчинам при непереносимости компонентов	Спрашивать в аптеках
	Pjur Med Pro-long Spray 20 m с экстрактом дуба и пантенолом Pjur Superhero Spray 20	По истечении 15 минут смыть Не наносить при кожных заболеваниях члена	Спрашивать в аптеках Стоимость меняется в зависимости от акций и спецпредложений
Смазки и масло	Магическое масло «Sex Drops» Смазка Pjur	Гиппоаллергенные Средства, чтобы продлить половой акт и улучшить потенцию	Спрашивать в аптеках Стоимость меняется в зависимости от акций и специальных предложений

Никто не в силах на 100 % утверждать, сколько должен длиться половой акт. Все дело в индивидуальных особенностях мужчины и женщины. Но если с партнершей близость не удается и она остается неудовлетворенной, то мужчина обязан искать выход из создавшегося положения. Берите во внимание наши советы, научитесь продлить недостаточно продолжительный половой акт, делая фаллос более устойчивым к преждевременному семяизвержению, и следите за реакцией девушки. Приумножайте мастерство в постели, тогда «погода» в доме будет вас радовать. Удачи!

Любой мужчина в момент интимной близости с партнёршей старается проявить себя с лучшей стороны. Омрачить этот процесс может быстрое семяиспускание. Как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях, рассмотрим более детально в этой статье. Ведь существует множество способов, как продлить половой акт без лекарств.

Причины быстрого семяиспускания у мужин

Многие мужчины регулярно сталкиваются с данной проблемой. Существует большое количество причин быстрого семяизвержения. Наиболее распространенными предпосылками для такого недомогания являются:

регулярные стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение;
частое употребление алкогольных напитков, особенно это касается пива;
незначительный опыт или его отсутствие в сексуальном плане;
курение;
повышенная чувствительность полового члена;
инфекционные заболевания органов мочеполовой системы;
хроническое недосыпание;
длительное воздержание от сексуальных контактов;
нарушение гормонального фона;
аномальное строение пениса, в частности – короткая уздечка;
малоподвижный образ жизни в силу профессиональной деятельности;
грыжа в позвоночнике, остеохондроз.

А также спровоцировать преждевременное семяиспускание могут психологические причины , такие как:

психологическая зависимость от мастурбации;
переоценка способностей в постели;
заниженная самооценка;
боязнь того, что женщина после контакта забеременеет.

Для того чтобы определиться, как вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях, требуется, прежде всего, устранить причину его возникновения.

Как продлить половой акт в домашних условиях

Лечение быстрого семяиспускания в домашних условиях направлено на выполнение специальных упражнений. И также существуют и другие методы воздействия. Рассмотрим более детально каждый метод.

1. Не задерживать дыхание.

Многие мужчины в момент интимной близости стараются продлить этот процесс, задерживая дыхание, когда чувствуют приближение оргазма. На самом деле задержка дыхания в данном случае даёт обратный эффект. Дышать следует ровно, не меняя динамики. Задерживая воздух, мужчина ускоряет наступление семяизвержения. Вот как можно продлить секс в домашних условиях.

2. Упражнения Кегеля.

Суть этого метода заключается в укреплении мышц органов малого таза. Для этого требуется сжимать и разжимать лобково-копчиковую мускулу. Ещё один вариант укрепления этой мышцы: остановка жидкости в момент мочеиспускания. То есть следует расслаблять и напрягать мышцу во время этого процесса. Длительность напряжения должна составлять около 5 секунд, такое же время следует давать на расслабление. С течением времени требуется увеличивать это время.

Основные преимущества упражнения Кегеля:

повышение кровоснабжения в органах малого таза, благодаря чему можно избежать застойных процессов;
профилактика простатита;
устранение проблем с недержанием мочи.

Также это один из вариантов, как вылечить быстрое семяиспускание в домашних условиях .

3. Следить за дыханием во время секса.

Как уже было сказано, замедлить семяиспускание в домашних условиях можно при помощи правильного дыхания во время интимной близости. Поскольку слишком быстрые манипуляции могут вызвать эту проблему. Основными правилами, которые должен соблюдать мужчина при сексуальном контакте, являются:

избегать слишком динамичного и интенсивного дыхания во время полового контакта;
следует делать глубокие вдохи с незначительной паузой, после чего – глубокий выдох;
выполнять манипуляции требуется непринуждённо и легко, не должно быть ощущения чрезмерной физической усталости;
контролировать дыхание, сравнивая его с состоянием во время медитации.

Чрезмерно быстрое и сбивчивое дыхание может привести к таким проблемам:

при сбивчивом дыхании у человека на подсознательном уровне вырабатывается ощущение паники и тревоги;
при быстрых вдохах и выдохах у мужчины сердцебиение ускоряется, что делает процесс семяизвержения более быстрым.

Для того чтобы устранить очень быстрое семяиспускание в домашних условиях, требуется подобрать максимально комфортный для сексуального контакта режим дыхания.

4. Не концентрироваться на внешних данных партнёрши.
Ещё один способ как продлить половой акт без препаратов – это не концентрировать внимание на фигуре партнёрши. Многие мужчины склонны идеализировать свою любимую женщину, что придаёт ещё большее ощущение возбуждения. В результате этого представители сильного пола слишком быстро достигают оргазма. Они начинают детально рассматривать красивую фигуру партнёрши, в результате чего перестают контролировать семяизвержение. Это происходит неожиданно и, к сожалению, слишком быстро. В момент сексуального контакта следует сосредоточиться на процессе, а не на внешних данных партнёрши. Этого можно достичь не за один раз, но с течением времени будет получаться все лучше и лучше.

5. Правильно заниматься самоудовлетворением.
Многие мужчины в молодом возрасте, особенно за неимением постоянной партнёрши, занимаются самоудовлетворением. Это один из наиболее эффективных способов разрядки и снятия напряжения. Из этого процесса также можно извлечь пользу для продления полового акта с женщиной. Мастурбация в жизни мужчины должна быть в умеренных количествах. В зависимости от возраста, снимать таким способом напряжение без вреда мужскому здоровью можно в таких количествах:

от 20 до 30 лет – 1 раз в 4 дня;
от 30 до 40 лет – 1 раз в 8 дней;
от 40 до 50 лет – 1 раз в 10 дней;
от 50 до 60 лет – 1 раз в 20 дней.

Мужчинам старше 60-летнего возраста от мастурбации лучше воздержаться. В эти годы данная манипуляция способствует утрате и мужской силы при интимном общении с женщиной.

Поэтому мужчинам, которые регулярно занимаются онанизмом, не следует с этим переусердствовать. Это поможет продлить половые акты.

6. Выбрать правильную позу.
Продлить половой акт в домашних условиях можно, выбрав наиболее комфортную позу. Чаще всего преждевременное семяиспускание наблюдается у мужчин, неправильно выбравших позу для сношения. Наиболее неподходящая для этого позиция – когда мужчина находится на спине, а женщина сверху. Самыми приемлемыми позами для продления сексуального контакта являются:

женщина находится на коленях, а мужчина сзади;
оба партнёра лежат на боку, при этом мужчина должен находиться сзади.

Благодаря таким позициям можно обеспечить долгий стояк в домашних условиях, поскольку при этом наблюдается минимальное напряжение мышц таза.

7. Соблюдение специальной диеты.
Диета – это один из наиболее действенных способов как избавиться от преждевременного семявыделения без лекарств. Для этого требуется насытить ежедневный рацион питания такими продуктами:

овсяная каша;
орехи;
апельсины, грейпфруты, лимоны, киви;
морепродукты;
морковь;
петрушка;
брокколи;
картофель;
бананы;
чеснок;
перепелиные яйца.

Для максимальной пользы следует отказаться от таких пагубных привычек, как курение и бесконтрольное употребление алкогольных напитков. Они крайне негативно отражаются на мужском здоровье. Помимо преждевременного семявыпускания, они могут привести к половой дисфункции.

Диета является одним из наиболее эффективных способов профилактики заболеваний мочеполовой системы у мужчин, в частности раннего семяиспускания.

8. Неуместные мысли.
Это один из проверенных способов кратковременного продления секса в домашних условиях. Суть его заключается в абсолютно неуместных мыслях в момент интимной близости. К примеру, можно подумать о сложноразрешимых задачах, связанных с профессиональной деятельностью, или о женщинах, которые внешне абсолютно не привлекают, а вызывают отвращение. Такие мысли помогут быстро продлить половой контакт.

9. Разделить сексуальный контакт на фазы.
Условно интимную близость можно разделить на такие фазы:

Первая фаза – обычное состояние, при котором нет мыслей о сексе с женщиной.
Вторая фаза – половой член постепенно начинает набухать.
Третья фаза – пенис уже готов к интимной близости, но мужчина ещё в состоянии контролировать себя.
Четвёртая фаза – желание подступает всё больше и больше. Особенно если увеличить ритм.
Пятая фаза – непосредственное семяизвержение.

Задача мужчины в этом случае для продления сексуального контакта – чётко понимать, на какой стадии он находится. Постоянный контроль своего состояния – залог длительного и приятного процесса интимной близости, как для партнёра, так и для партнёрши.

10. С самого начала замедлить процесс.
Продлить сексуальный контакт в домашних условиях можно, благодаря замедлению этого процесса. Для этого следует придерживаться таких правил:

в самом начале занятия любовью не требуется делать лишних движений, следует подождать, пока первая волна желания немного спадёт;
после того, как первая волна спала, следует начинать первые динамические движения;
как только чувствуется вторая волна, следует приостановить телодвижения до её спадания.

Чтобы продлить половой контакт таким способом, требуется набраться терпения и самообладания. С течением времени мужчина сможет контролировать процесс самостоятельно, продлевая секс до необходимого момента.

11. Общение с партнёршей.
Для того чтобы об партнёра получили максимальное удовольствие, им следует договариваться. Если этого не происходит, то все попытки замедлить семяизвержение могут быть тщетными, поскольку могут наблюдаться такие процессы:

если не сказать партнёрше останавливаться вместе с партнёром, то её манипуляции после остановки мужчины могут привести к быстрому семявыведению;
женщина может не понять, с чем связано замедление мужчины, и продолжить процесс, тем самым вызвать преждевременную эякуляции.

Поэтому молчание в постели не всегда даёт положительный результат. Для гармоничных отношений в постели все нюансы партнёры должны обсуждать. Мужчина и женщина могут договориться об определённых знаках, при которых оба должны остановиться, ускориться, замедлиться или начать процесс заново. Самый важный момент в договорённости – женщина должна незамедлительно выполнять те действия, о которых просит мужчина. Это поможет достичь максимального удовольствия, как партнёру, так и его партнёрше.

12. Относиться к неудачам в постели проще, с юмором.
Мужчина должен настроиться на то, что преждевременное семяиспускание не является серьёзной проблемой. И все действия, направленные на устранение данной проблемы, могут не принести сразу желаемого результата. Правильное и адекватное восприятие заключается в корректном настрое. Для этого следует помнить:

не нужно делать из этого трагедию, омрачающую не только сексуальную жизнь, но и повседневные будни. Преждевременная эякуляция может случиться абсолютно у каждого мужчины;
следует научиться смеяться над собой, к проблеме относиться с юмором;
с партнёршей лучше поговорить о своих беспокойствах заранее, она должна помогать справиться с проблемой во время сексуального контакта;
предотвращать такие эмоции перед сексом, как страх, волнение, тревога;
если первый контакт не увенчался успехом, не следует расходиться. Нужно дать немного времени восстановиться, после чего начать заново. Во второй раз мужчина точно будет выносливее.

Также следует уделить особое внимание прелюдиям непосредственно перед сексом. Это помогает тренировать выносливость в постели.

Правильный психологический настрой – это ещё один способ как предотвратить раннее семяиспускание в домашних условиях.

13. Манипуляции в момент прилива волны желания.
Для того чтобы проконтролировать процесс во время полового контакта, следует провести такие манипуляции:

В момент прилива у мужчины на уровне рефлекса закатываются глаза вверх. Для продления секса требуется устремить взгляд вперёд, распахнув при этом глаза.
Ещё один способ избавиться от быстрого семяиспускания в домашних условиях – сильно стиснуть зубы в момент прилива волны желания.
Хорошо помогает и такое действие – требуется напрячь пальцы ног во время первого прилива волны.
Данные манипуляции можно комбинировать с упражнениями Кегеля. Это поможет достичь желаемого результата в короткие сроки.

Такими нехитрыми способами можно продлить мужской половой акт в домашних условиях.

14. Правило 20 минут.
Очень важно при тренировке выносливости у мужчины соблюдать правило 20 минут. Именно этот период времени является критическим. Если молодой человек смог удержаться от семяизвержения за это время, то контролировать процесс в дальнейшем будет уже намного легче. То есть, требуется научиться сдерживаться на протяжении 20 минут, то и в дальнейшем это не составит труда.

15. Максимальный комфорт.
Прежде всего, следует создать максимальный уровень доверия между партнёрами, чтобы у мужчины не сработал рефлекс оплодотворения. Также внешние факторы должны сопутствовать длительному и приятному времяпрепровождению. Для этого следует позаботиться о таких моментах:

Достаточная температура воздуха в комнате. Партнёры должны чувствовать себя комфортно без одежды, следует избегать замерзания.
Свет. При ярком свете определённая доля стеснения может сопровождать партнёров, какими бы доверительными ни были их отношения. Освещение во время секса должно быть слабым, приглушённым.
Отсутствие посторонних людей в помещении. Это немаловажный фактор, который может препятствовать полному расслаблению и контролированию ситуации. Поскольку партнёры постоянно будут отвлекаться, боясь, что кто-либо зайдёт в их комнату.
Устранение посторонних шумов. Слишком динамичная музыка может мешать концентрации, также раздражающим фактором может послужить проведение соседями ремонта.
Удобная постель. Кровать должна быть аккуратно застелена чистым и свежим постельным бельём. Такое место вызывает желание лечь, расслабиться и получить максимальное удовольствие. В большей степени за чистотой и аккуратностью кровати должна следить женщина. Постель должна вызывать непреодолимое желание остаться с партнёршей наедине длительный период времени.

Это подготовительные процессы, которые будут способствовать наибольшему расслаблению. В таких условиях мужчина контролировать процесс семяиспускания, благодаря чему как партнёр, так и партнёрша точно получат удовольствие.

16. Физическая подготовка.
Контролировать поведение своего организма мужчина может только при хорошей физической подготовке. Можно выполнять незамысловатые упражнения, которые помогут улучшить кровообращение в органах малого таза. Тренировки могут включать в себя такие манипуляции:

отжимания;
приседания;
лодочка;
пресс.

Для того чтобы быть в нормальной физической форме следует выполнять такие упражнения по 10–20 раз в 2–3 подхода. Длительность тренировок зависит от общего состояния мужчины. Но при этом не следует перенапрягаться, поскольку чрезмерные физические нагрузки могут сыграть злую шутку в момент интимной близости.

Соблюдение таких правил поможет на некоторое время продлить половой акт. А с течением времени молодой человек сможет контролировать семяизвержение на необходимое время.

Другие советы по увеличению длительности сексуального контакта

Существует ряд способов, которые помогут продлить сексуальный контакт. Они основаны на отзывах мужчин, регулярно сталкивающихся с данной проблемой. Суть их заключается в таких действиях:

находясь на пике наслаждения, требуется оттянуть мошонку назад;
часто менять позиции во время полового контакта, что даст возможность молодому человеку немного передохнуть;
соблюдение специальной диеты – полезные продукты питания позволяют нормально функционировать организму, в том числе и с точки зрения мочеполовой системы;
построить доверительные отношения с партнёршей;
обрезание – это радикальный метод, который снизит чувствительность головки полового члена;
отказ от пагубных привычек. Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков негативно отражаются на мужской силе. Эти привычки в значительной степени ухудшают стойкость и стабильность эрекции;
, они способствуют более продолжительному сексуальному контакту.

Чтобы замедлить семяиспускание у мужчин в домашних условиях, следует в обязательном порядке вовлекать в этот процесс партнёршу. Поэтому молодым людям, у которых нет постоянной партнёрши, достаточно сложно тренировать свой организм на предмет выносливости. Найти любимую женщину, которой можно доверять – это один из главных факторов продления полового акта.

Если мужчина не эгоист он всегда задумается, как продлить половой акт. Существует и другая причина, по которой хочется увеличить время соития – вопрос с эрекцией.

Сегодня мы расскажем методы преодоления проблемы, о гимнастике, которая укрепит необходимые для секса мышцы, какие препараты и народные средства существуют для продления полового акта.

Сейчас достаточно много методик, с помощью которых можно удивлять свою партнёршу пролонгированным сексом. Не нужно отказываться от удовольствия и подавлять в себе желание из-за того, что происходит быстрое семяизвержение или, наоборот – нестабильная эрекция.

Сочетая упражнения, о которых мы расскажем и препараты, сможете не только растянуть близость, но и повторить в течение ночи это ещё несколько раз.

Не всем мужчинам удаётся отсрочить время наступления эякуляции, некоторые не могут это делать по неопытности, другие из-за возрастных проблем.

Главное научиться пролонгировать и замедлять фрикции путём специального подсчёта. Это необходимо знать всем парням, если они хотят довести свою партнёршу до финала.

Для продления полового акта существует много препаратов, методов, а также помощь со стороны женщины. Одним из действенных способов остановить наступление оргазма у мужчины – это зажать член ладонями до эякуляции.

Место нажатия – расстояние между уздечкой и головкой, на ту точку стоит слегка придавить. Этой методикой сможете отсрочить момент оргазма у мужчины и дойти сами до кульминации. Презерватив также поможет продлить время полового акта из-за снижения чувствительности пениса.

Способы :

Входите во влагалище женщины, когда она к этому готова, её секрет поможет сделать секс дольше из-за лёгкого скольжения и меньшего трения;
Остановитесь, когда почувствовали наступление оргазма;
Если нет аллергии на лидокаин, можно использовать средства на основе него. Так секс станет долгий, но главное не переборщить и не утратить полностью чувствительность;
Некоторые советуют перевязывать яйца, но это довольно рискованный метод и при неправильном подходе может наступить некроз тканей.

Продление мужской эякуляции придёт на выручку многим семейным парам достичь гармонии в отношениях и с каждым разом усовершенствовать свои возможности.

Почему трудно сдержаться

Установление причины, которая способствует быстрому семяизвержению или нестабильной эрекции. Этот аспект может носить психологический характер, возрастной или связанный со здоровьем.

Уровень гормона тестостерона также влияет на темперамент мужчины. Поэтому проверить его необходимо, если имеются проблемы в сексуальной жизни.

А вообще стоит разобраться, нужны ли какие-либо средства для продления полового акта, когда от самой близости даже и короткой, женщина получает удовлетворение?

Факторы, влияющие на сокращение времени эякуляции:

Снижение пика активности мужчины (старше 25 лет);
Стабильные интимные отношения;
Степень полового влечения к женщине;
Социальный статус, уровень и образ жизни;
Наследственная предрасположенность;
Употребление алкоголя и наркотиков (табакокурение);
Возрастные изменения;
Психические расстройства.

Почему секс стал коротким:

Патологические процессы в мочеполовой сфере;
Заболевания ППП, скрытые половые инфекции;
Сверх раздражительности (чувствительность) головки члена;
Отсутствие интимной близости долгое время;
Проблемы с нервной системой;
Нестабильная эрекция, расстройства в сексуальный сфере;
Гиперактивность.

Чтобы разобраться, что влияет на сокращение полового контакта, нужно обратиться к сексопатологу, андрологу и урологу.

Продление

На этот вопрос точно никто не ответит, даже дипломированный врач, только вы знаете свой организм. Если в молодости были королём секса, а сейчас нет, нужно определить что может влиять на это.

Возможно, воспалительный процесс в мочеполовой системе или психологический барьер. Существует достаточно много тренингов для устранения проблемы, параллельно с упражнениями и препаратами помогут улучшить качество жизни.

Для продления полового акта можно увеличить количество интимной близости. Занимайтесь ежедневно, не допускайте воздержание. Это один из основных способов решения проблемы.

Непостоянные отношения, длительное отсутствие секса могут повлиять не только на работу половой системы, но и на скорое семяизвержение.

Продлеваем половой акт правильным дыханием. Не нужно часто дышать или наоборот, прекратить это делать. В первом случае вы быстро кончите, во втором – все упадёт.

Чтобы расслабиться и продлить сношение, должны вдыхать ритмично и правильно. Когда почувствуете наступление извержения, слегка задержите дыхание, так сможете оттянуть приятный момент. Этот лёгкий и незамысловатый способ помог парням, придёт на помощь и вам.

Перед сексом расслабитесь после тяжёлого трудового дня и стрессов. Не стоит приступать к интимной близости, если к этому не готовы. Финал будет либо слишком быстрый, либо наоборот, ничего не получится.

Примите расслабляющую ванну, пусть женщина сделает массаж. В момент секса для выигрыша времени можно периодически отвлекаться на повседневные вопросы в своих мыслях.

Специалисты и психологи утверждают, что для преодоления быстрого семяизвержения этот способ хорошая альтернатива дорогим препаратам. Только, главное не переборщить и не погрузиться в свои мысли до полного исчезновения эрекции.

Лучшие препараты

Если психологические аспекты и тренинги бессильны, то на помощь приходят народные травы, синтетические лекарства и БАДы. Только здесь нужно учитывать состав, противопоказания и побочные эффекты.

Если есть индивидуальная непереносимость компонента, то не нужно на себе его проверять. Лучше проконсультироваться с врачом.

Самые эффективные синтетические препараты для продления полового акта:

Дженерик: «Левитра», «Виагра», «Зидена»;
«Силденафил», «Тадалафил», «Уденафил»;
«Импаза»;
Средства на основе гормонов: «Небидо», «Андрогель», «Андриол», «Тестостерон»;
«Алпростадил», «Аликапс», «Трибестан», «Биоманикс», «Стимэрект».

Не стоит назначать препараты самому себе, каждый из них имеет ряд побочных явлений и противопоказаний.

Как продлить акт в домашних условиях: эффективные лубриканты. Смазки, гели и народная медицина — отличный вариант.

Для мужчин с чувствительной головкой можно местно использовать средства для временной «заморозки» пениса.

Основываются на таких составляющих, как лидокаин, бензокаин. Благодаря им становится легче «тормозить процесс».

Лубриканты

Салфетки для мужчин «Тигр»;
Гель «М-gel»;
Мазь «MaxMan»;
Крем «Prolong plus»;
Масло «Sex Drops»;
Спреи «Супермен».

Все лубриканты наносите в разумных пределах, следуя инструкциям и учитывая составляющие средств. Ими пользоваться нужно за несколько минут до секса.

Это альтернатива синтетическим препаратам, которые имеют много побочных эффектов и отличаются ценовой политикой.

Количество актов

Приумножить время секса, можно следуя советам мужчин, которые пользуются данными хитростями, чтобы доставить истинное наслаждение своим женщинам.

Перед надвигающейся кульминацией остановитесь и глубоко вдохните, задержав воздух. После стабилизации пульса продолжайте. Так можно делать до тех пор, пока партнёрша не достигнет оргазма.

Перед наступлением эякуляции, извлеките орган из влагалища, обхватив его хорошо у основания, слегка сожмите. Сделайте глубокий вдох, задержав воздух.

Когда желание немного пропадёт, отпустите эрегированный член и продолжайте процесс. Каждый раз, оттягивая удовольствие, оргазм будет ярким, сильным и незабываемым.

Упражнение «По шкале от 1 до 10»

Предыдущие методики выполняются с партнёршей. Это же самостоятельно путём мастурбации. Во время поступательных движений необходимо определить своё возбуждение от 1 до 10.

1 – Отсутствие.
2 – Незначительное.
3 – Острое.
4-7 – Этап подступающего оргазма. Именно данный отрезок важный во время интимной близости с женщиной. От продолжительности на этой стадии зависит острота ощущений обоих партнёров.
8-9 – Этап, на котором семяизвержение неизбежно.
10 – Кульминация (оргазм).

Когда начнёте оттачивать мастерство, должны отсчитывать баллы. Каждая цифра – это степень возбуждения и умение контролировать процесс.

Если делать на протяжении нескольких месяцев, то сможете понимать лучше свой организм и с лёгкостью повременить с эякуляцией.

Основное правило тренировок – удержаться на цифре 7, путём прекращения поступательных движений и дыхания. Упражняйтесь в течение 20-40 минут начиная с наименьшего времени.

Как затянуть процесс мы выше рассказали, вам нужна всего лишь практика. Идеальный вариант для молодых парней освоить технику и поражать своих партнёрш способностями.

Метод не предназначен для ежедневного онанизма, цель лечения – научиться удлинять интимную близость и отсрочить семяизвержение.

Народные средства

Начинать эксперименты лучше с альтернативных методов. Они не опасны для здоровья, максимум, что может быть – незначительная аллергия на растение.

Ниже предоставлены перечень трав, которые можно пить длительное время, преимущественно перед сексом.

Мелисса отличное пролонгирующее средство. Мята также не уступает ничем, в виде сока наносить перед интимной близостью на половой орган. Рекомендуется принимать одновременно чай и примочки для члена.

Настойка женьшеня . Хорошее средство для длительного употребления. Приобрести можно в любой аптеке страны, принимать согласно инструкции.

Сделайте отвар из таких трав: смородина, кора дуба, листья малины. Смешайте в равных частях, готовьте на водяной бане 10 минут, принимайте 7 дней по 1 стол. л. в сутки. Сделайте перерыв 2 недели.

Народный пролонгирующий спрей

Ингредиенты:

Эфирное масло: розмарин, эвкалипт, ментол, мята;
Этанол медицинский: 10 мл.

Наносить необходимо за 15-20 минут до интимной близости, нужно быть аккуратным и поинтересоваться, нет ли аллергии у партнёрши на перечисленные компоненты, желательно использовать барьерную контрацепцию.

Все эфирные масла обладают охлаждающим эффектом, это предотвращает быстрое семяизвержение. Перед употреблением и нанесением на пенис протестируйте средство, нет ли аллергии у вас.

Намажьте на внутренней стороне руки и походите, если не будет никакой реакции, смело втирайте в свой орган.

Эффективные и знаменитые методики

Как можно растянуть секс? Тренировки для продления наслаждения заключаются в прокачке лобково-копчиковой мускулатуры, которая отвечает за интимную сферу.

Эффективным является занятия по Кегелю. Они необходимы всем без исключения мужчинам для поддержания здоровья и их тонуса, которые можно свободно контролировать.

Гимнастика позволит увеличение полового акта от 10-15 минут, что говорит о высокой эффективности занятий. Нужно лишь желание, отсутствие лени и немного свободного времени в течение дня.

Выполняя ежедневно гимнастику по кегелю, увеличение полового акта и достижение гармонии в сексуальной сфере гарантировано. Не нужно принимать местные и внутренние пролонгирующие препараты.

Результат не заставит вас ждать уже через 1-1,5 месяца. Методикой по Кегелю можно заниматься и женщинам, так они смогут накачать свои интимные мышцы, привести в тонус и получать быстрее удовольствие от секса.

Определяем мускулатуру

Пойдите в туалет при желании помочиться. Начните процесс, теперь резко задержите струю, в этом момент вы должны почувствовать необходимую для занятий мышцу.

ЛК контролирует мочеиспускание, останавливая и возобновляя его, отвечает за тонус пузыря и прямой кишки. Изначально А. Кегель разработал упражнения для женщин, но позже выяснилось, что они и мужчинам помогают справиться со многими проблемами интимного характера.

Упражнение

Сжать мышцу на глубоком вдохе. Удерживайте её долго, на начальном этапе можно досчитать до 4-5 раз, расслабиться, сделать выдох. Для новичков 5-6 подходов, увеличивая ежедневно. В идеале 40-50 раз. Выполняется в любое время дня. Поэтому, даже сидя на работе тренируйтесь.

«Лифт». Нужно сделать сжатие в 4 этапа, с каждым «этажом» увеличивая давление на мышцу по мере своих сил её сдерживать максимально. Сделайте 5 раз, задерживаясь на 7-10 секунд на вдохе.

Быстрое сжатие/разжатие мышцы. 5-6 подходов по 20-30 раз. Между упражнениями отдыхайте не более 20 секунд. Каждый раз увеличивайте количество.

Эта техника продления полового акта поможет удерживаться при коитусе и достигнуть женщине кульминационного момента. Выполняйте гимнастику везде и в любое время суток, и результат не заставит вас долго ждать.

Можете установить график тренировок, 3-4 раза в неделю вполне оптимальный вариант. Давайте интимным мышцам отдыхать.

Препараты для продления

Народные средства рассчитаны для долгого применения до достижения результата. А какие препараты растягивают секс быстро, постараемся выделить самые лучшие.

Спрей для удлинения полового контакта «М-16». Его необходимо распылить на пенис перед сексом за 5 минут. Он не только отсрочит время наступления оргазма, но и поспособствует устранению проблем с нестойкой эрекцией.

В состав препарата входят только натуральные вещества, поэтому можно применять длительное время без вреда для здоровья.

Капли «Молот Тора». Базируются на натуральных компонентах, которые способствуют стойкой эрекции и продолжительному сексу. Происходит это благодаря естественной выработке главного мужского гормона – тестостерона.

Принимать согласно инструкции курсом в 1 месяц, затем сделать перерыв и продолжить. Продаётся без рецепта в аптеках страны. Цена 1 флакона варьирует от 700 рублей.

Гель «Rhino». Не содержит лидокаин, поэтому нет вероятности того, что возникнет аллергическая реакция. Наносить за 5-10 минут до соития. Многие мужчины замечают продление полового акта до 1-1,5 часа с повторениями.

Таблетки: «Перуанская мака», «Super P-force», «Super Zhewitra», «Супер Тадарайз». Принимать по инструкции, не превышайте дозировку. Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Крема: «Penon», «Rhino», «Langzeit».

Смазки: «Contex Long Love», «Joydivision That’s All you need».

Каждый препарат имеет противопоказания, поэтому перед применением читайте инструкцию. Проконсультируйтесь с врачом.

Во первых мужчинам, столкнувшихся с этой неприятностью рекомендуется полностью пересмотреть свой образ жизни. Возможно вы растрачиваете свою мужскую силу на что то другое. Обратите внимание на режим питания и сон. Не употребляйте в пищу обильную, острую пищу, неплохо будет научиться расслабляться. Также помните о том, что физические упражнения и нагрузка вполне способны снять вашу повышенную половую возбудимость.

Вторым немаловажным фактором на эякуляцию является частота сексуальных контактов. Замечена закономерность, что чем реже частота половых актов, тем скорее происходит эякуляция. Это не по наслышке ощущают на себе геологи, моряки и те мужчины, которые в силу особенностей своей профессии очень редко встречаются с женщинами.

Конечно, что чем дольше мужчина не вступает в сексуальный контакт, тем ему сложнее контролировать себя. Исходя из этого следует, что для того, чтобы половой акт устраивал вас, необходимо наладить регулярные половые сношения.

В большинстве случаев этого вполне достаточно, чтобы получить полное выздоровление от возникшего недуга. Также медиками рекомендовано использовать специальные лекарственные препараты, помогающие мужчине К наиболее известным и эффективным с уверенностью можно отнести дапоксетин .

Удивляет то, что есть определенное количество мужчин, которые наоборот сокращают количество сексуальных контактов, оберегая себя и тем самым пытаясь не разочаровать свою любимую женщину коротким половым актом. Результатом такого поведения будет ещё большее сокращение длительности полового акта.

Принцип второго сексуального контакта

В том, случае когда мужчина способен на проведение второго полового акта, это замечательно, так как в большинстве случаев эякуляция наступает уже позднее и ему удается довести свою партнершу до оргазма. Именно поэтому, когда вы давно не виделись данный выход будет самым лучшим для вас обоих.

Естественные способы продления полового акта

Большинство мужчин продлевают прекращая фрикции на короткий промежуток времени. Данный ход имеет место на существование, так как женщина при этом не испытывает спада своего сексуального возбуждения, при этом эрекция у мужчины остается на прежнем уровне. Как только эрекция начинает ослабевать, он возобновляет свои действия. Данным способ вполне можно применять до тех пор, пока девушка не испытает оргазма.

Не лишним будет информация и о том, что продлить половой акт, посредством устранения раннего семяизвержения можно и при помощи партнерши. Она может при первых сигналах “финиширования” зажимать ваш орган своим пальчиком. Место нажатия находится там, где идет срастание уздечки с головкой пениса. Данное нажатие прерывает возбуждение, что соответственно позволяет оттянуть момент эякуляции. Повторять это не возбраняется, а по сему благодаря этому вы вполне способны дойти до оргазма вместе. Те, мужчины, которые имеют повышенную раздражительность и вдобавок к этому столкнулись с такой неприятностью как ранее семяизвержение могут использовать презервативы или специальные средства, продлевающими половой акт.

Специализированные средства позволяют избавиться от достаточно быстро и при правильной лечении способны избавить от неё навсегда. Одно из таких средств мы упоминали выше, однако существует ещё и другие, которые являются не менее эффективными, но более доступными, тадасип например.

Благодаря использованию презервативов у мужчин снижается сама чувствительность головки, что соответственно помогает ему себя лучше контролировать. Такого же эффекта легко добиться в случае использования специальных анестезирующих смазок. При их использовании естественность ощущений сохраняется в полном объеме, однако длительность полового акта увеличивается в разы!

Не секрет, что подвыпивший мужчина способен к более продолжительному половому акту, это конечно можно использовать, однако будьте все же осторожны и помните, что заниматься сексом с пьяным мужчиной для женщины удовольствие мало приятное, хотя немного вина для женщины поможет ей снять напряженность и повысить её возбудимость.

Многие мужчины, для того, чтобы продлить половой акт и доставить женщине удовольствие приглушают возбуждение посредством глубокого введения полового члена во влагалище, однако совершая короткие толчки.

Данный способ объясняется тем, будет находиться в том месте, где на неё будет воздействовать минимальное количество раздражителей, зато женщину это возбуждает в силу того, что именно там находятся наиболее чувствительные её области.