Как наверняка забеременеть с первого раза? Существует множество эффективных способов, которые помогают забеременеть быстро и без особых сложностей. О них мы и поговорим в нашей статье.

Как зачать ребенка с первого раза

Если супруги приняли решение стать родителями, как правило, им не хочется терять ни одного дня. К реализации своего желания они приступают незамедлительно. Но, к сожалению, не всегда у девушек получается забеременеть с первого раза после месячных или в период овуляции. Некоторые начинают отчаиваться, но делать этого не стоит.

Вопрос о том, как точно забеременеть с первого раза, волнует многие пары. Существует несколько способов, поз и различных методов, помогающих быстро забеременеть. Итак, что сделать, чтобы зачать ребенка с первого раза?

Быстрые способы забеременеть с первого раза

Есть несколько эффективных способов забеременеть с первого раза. Самый быстрый и верный способ забеременеть с первого раза - прислушиваться к советам и рекомендациям, от которых зависит успешное зачатие ребёнка. Только на первый взгляд зачатие ребёнка - это простой процесс. На самом деле, существует множество факторов, влияющих на его успешный исход. Один из них - период овуляции. Вероятность забеременеть в овуляцию с первого раза гораздо выше, чем в последующие или предыдущие дни, поэтому каждая девушка должна знать, какой период в её организме наиболее благоприятен для зачатия ребёнка.

Определить период овуляции можно при помощи специальных тестов, которые продаются в аптеке.

Также расчёт овуляции осуществляется по базальной температуре, которую надо измерять ежедневно с утра во влагалище или в прямой кишке. После измерения необходимо составить график температур в цикле, и если с вашим здоровьем всё в порядке - температура в первой половине цикла изменяться не будет, ну а затем, в период овуляции, она резко упадёт на 0,4-0,6 градусов. После окончания данного периода, температура опять повысится и будет держаться до конца цикла.

Быстрый способ забеременеть с первого раза в овуляцию один из самых эффективных. Но не забудьте и о сопутствующих факторах. Девушкам, которые мечтают родить ребёнка и планируют его зачатие, ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, сигареты. Также следует пересмотреть свой рацион и придерживаться правильного питания.

В каких позах можно забеременеть с первого раза

Чтобы забеременеть с первого раза наверняка, можно попробовать зачать ребёнка с использованием определённых поз при занятиях сексом. Выбор позы для зачатия ребёнка с первого раза основан больше на физических законах, а не на медицинских правилах. Главное, что должна учесть пара, стремящаяся зачать ребёнка - это правильное проникновение полового органа мужчины. За счет него вероятность забеременеть быстро возрастает в несколько раз.

В каких позах забеременеть с первого раза легче всего?

Миссионерская поза

Ещё несколько веков назад ученые мужи из Индии - страны более продвинутой в сексуальном плане, советовали женщинам и мужчинам практиковать так называемую миссионерскую позу. Свои рекомендации они обосновывали тем, что при использовании данной позиции расположение половых органов партнеров находится в идеальном сочетании, а тела достигают гармонии.

Современные специалисты также советуют такую позу для тех, кто не знает, как забеременеть с первого раза. Но вносят свои рекомендации: девушка, лёжа на спине, должна согнуть ноги в коленях и подтянуть к животу, или расположить их на плечах мужчины. Это поможет зачать ребенка как можно быстрее.

Поза «мужчина сзади»

Данная поза также является благоприятной для зачатия. Матка, в этом случае, расположена ниже, чем влагалище. Соответственно, сперматозоиды сразу идут навстречу женской яйцеклетке, и вероятность забеременеть возрастает в несколько раз.

Когда молодая пара готова стать родителями, перед ними стает трудный вопрос: как быстро забеременеть с первого раза. Необходимо понимать, что легкое зачатие возможно лишь при условии отсутствии патологий и заболеваний репродуктивной системы у обоих партнеров. Также крайне важным является грамотное планирование, умение женщины рассчитать срок овуляции, качество спермы мужчины и положительный настрой.

Многие думают, что зачать ребенка достаточно просто. Нужно лишь отказаться от контрацепции и желанное событие произойдет после первой интимной близости. Это далеко не так. Если пара поставила перед собой цель не только забеременеть, но благополучно выносить и родить здорового ребенка, необходимо комплексное обследование. Это станет первым шагом на пути к легкому зачатию.

Основными врачами, которых следует посетить паре, являются:

• генетик. Он определит совместимость партнеров, а также поможет предупредить возможные отклонения у будущего малыша;
• гинеколог. Специалист исключит патологии органов репродуктивной системы и возможные трудности при вынашивании плода. Поможет убедиться в отсутствии заболеваний, передающихся половым путем и злокачественных новообразований;
• уролог. Доктор обследует половые органы и исключит половые инфекции. Благодаря спермограмме определит подвижность и жизнеспособность сперматозоидов;
• терапевт. Благодаря исследованиям врач исключит заболевания внутренних органов, которые могут препятствовать здоровой беременности, железодефицитную анемию и воспалительные процессы в организме;
• эндокринолог. Ряд тестов поможет предупредить различные отклонения у будущего малыша.

Если все анализы в норме и, с медицинской точки зрения, не существует причин, которые могут помешать беременности, необходимо заняться комплексным оздоровлением организма.

Вредные привычки, постоянный стресс, несбалансированное питание, недостаток витаминов и минералов, сидячая работа приводят к нарушениям в работе женской и мужской репродуктивной системы.

По этой причине, за три месяца до возможного зачатия, необходимо расстаться с алкогольными напитками и сигаретами, ежедневно выходить на прогулки и включить в рацион больше овощей и фруктов. Не стоит злоупотреблять витаминными комплексами. Накопление в организме некоторых витаминов способно приводить к патологиям плода.

Мужчинам желательно отказаться от посещения бани и сауны. Слишком частые воздействия высоких температур способны ухудшить качество спермы и привести к мужскому бесплодию.

Отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки и правильное меню способны восстановить правильную работу всего организма. Это существенно повышает шансы забеременеть с первого раза.

Определение благоприятного дня

Девушка, которая задумывается, как быстро забеременеть с первого раза, должна четко знать день овуляции, когда зрелая яйцеклетка покидает фолликул и полностью готова к оплодотворению.

При регулярном цикле, овуляция приходится на его середину. Однако нарушения в работе репродуктивной системы, стрессовые ситуации, смена климата и некоторые заболевания, могут спровоцировать сбой. Соответственно, календарный метод прогнозирования не всегда работает, и точно определить день выхода яйцеклетки очень сложно.

Достаточно точным способом определения овуляции, считается ежедневное измерение базальной температуры. Утром, не вставая с постели, необходимо ввести ртутный термометр в задний проход, спокойно полежать 5 минут, а затем записать результаты. В обычные дни, температура тела не будет превышать 36,9°С. После выхода яйцеклетки из фолликула, показатели будут выше 37°С.

Более быстрым и удобным методом являются домашние тесты на овуляцию. Однако нужно приготовиться к тому, что их придется проводить несколько дней подряд, четко соблюдая инструкцию. Самыми надежными считаются планшетные и струйные тесты.

Среди основных методик определения овуляции, стоит выделить ультразвуковое исследование. Оно отслеживает динамику развития доминантного фолликула и позволяет определить день выхода яйцеклетки. Первое УЗИ делается на восьмой день цикла, а затем повторяется каждые два дня.

Не стоит также игнорировать симптомы овуляции. В этот период девушка может чувствовать ноющую боль в нижней части живота и повышенное сексуальное влечение. Увеличивается количество слизистых выделений из влагалища. Они могут быть вязкими, немного пенистыми, прозрачными или мутно-белыми.

Помощь народной медицины

Задумываясь о том, как быстро забеременеть с первого раза, стоит обратиться за помощью к рецептам народной медицины. Регулярное и дозированное употребление некоторых трав способно стимулировать выработку женских половых гормонов и восстанавливать функционирование репродуктивной системы:

• 2 столовые ложки боровой матки залить литром кипятка, протомить на водяной бане 10 минут. После остывания отвар процедить. Принимать по 30 миллилитров утром натощак и вечером, перед сном;
• в 4 столовые ложки спорыша добавить стакан кипятка, накрыть крышкой, оставить на два часа, процедить. Принимать по 100 миллилитров утром и вечером;
• 3 столовых ложки шалфея залить половиной литра воды, довести до кипения, проварить четверть часа, процедить. Пить по 100 миллилитров, трижды в день, после основного приема пищи;
• 1 столовую ложку семян подорожника залить четвертью литра воды, довести до кипения, проварить 5 минут, настоять полчаса, процедить. Пить по 1 столовой ложке трижды в день;
• 1 столовую ложку полыни залить 250 миллилитрами очищенной холодной воды, настоять 4 часа, процедить. Полученный настой нужно довести до кипения. Принимать по 125 миллилитров утром и вечером.

Каждая лекарственная трава имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется заниматься самолечением. Чтобы увеличить шансы забеременеть с первого раза, необходимо обратиться к гинекологу. В зависимости от состояния здоровья каждой конкретной женщины, опытный специалист подберет наиболее эффективное средство, установит продолжительность курса, дозировку и кратность употребления.

Основные правила и позы для быстрого зачатия

Отвечая на вопрос, как быстро забеременеть с первого раза, стоит подробнее рассмотреть наиболее удачные позы с учетом особенностей строения женской матки.

• девушка должна лечь на спину, слегка согнуть ноги в коленях и расположить их на плечах любимого человека, который располагается сверху и немного «нависает», опираясь на колени и вытянутые руки;
• лежа на спине, девушка как можно выше поднимает таз. Мужчина должен стать на колени, склониться над партнершей, упереться руками у головы и удерживать ее во впадине, которая образовалась между его животом и бедрами;
• молодой человек становиться на колени, фиксирует ноги девушки у себя под мышками и приподнимает ее ягодицы так, чтобы она упиралась в пол исключительно лопатками и локтями.

Также позы с максимальным проникновением увеличивают шансы на быструю беременность у женщин, матка которых расположена слишком высоко.

При загибе шейки матки вероятность зачатия значительно снижается. Однако существуют позы, которые предотвратят вытекание эякулята и помогут сперматозоидам достигнуть яйцеклетки:

• коленно-локтевая. Женщина становится на колени и упирается руками. Мужчина располагается сзади;
• классическая. Когда девушка снизу, а парень сверху, происходит максимальное сближение матки и полового члена. Под женские бедра можно также подкладывать подушку или свернутое валиком одеяло.

Если, шейка матки немного изгибается, стоит выбирать позу на боку, в сторону которого произошел изгиб.

Чтобы зачатие произошло с первого раза, необходимо отказаться от использования гелей и смазок. Они могут содержать некоторый процент спермицидов – веществ, которые уничтожают сперматозоиды.

Многие склонны думать, что для стопроцентного зачатия с первого раза, мужчине необходимо некоторое время воздерживаться от половых контактов. Это способствует увеличению количества спермы. Утверждение верно. Но количество подвижных сперматозоидов при этом, значительно снижается. Поэтому не нужно «копить сперму». На вероятность беременности мужское воздержание абсолютно не влияет.

Однако особо усердствовать, также не стоит. Чтобы произошло долгожданное зачатие достаточно заниматься сексом один раз в день. Причем шансы забеременеть увеличиваются, если интимная близость произошла за 2-3 дня до овуляции. Это связано с тем, что яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении 24 часов, а сперматозоиды, успевшие проникнуть в матку и фаллопиевы трубы, способны ее оплодотворить еще в течение 2-5 суток.

После завершения полового контакта можно не принимать позу «березки», чтобы ускорить продвижение спермы к матке. Достаточно положить под бедра подушку или валик, сделанный из одеяла и спокойно полежать 15-20 минут. Не стоит также принимать ванну и спринцеваться.

Итак, точный день овуляции определен и подобраны наиболее благоприятные позы, с учетом особенностей строения женских половых органов. Курс употребления травяных отваров (которые назначил гинеколог) завершен, вредные привычки давно позабыты и благополучному наступлению беременности ничего не мешает. Однако есть еще один важный фактор. Это положительный настрой и умение абстрагироваться от внешнего мира с его проблемами, ведь психоэмоциональное состояние матери, напрямую влияет на способность к зачатию и вынашиванию ребенка.

Главное верить в любовь и скорое пополнение в семействе.

Иметь детей хотят многие пары. Но не все готовы на зачатие потратить много времени. Согласно исследованиям, зачать ребёнка с первого раза удаётся лишь 10% пар. Остальные 90% «трудятся» над созданием малыша значительно дольше.

Медицина утверждает, что для того чтобы всё получилось нужно точно попасть в сроки жизнедеятельности яйцеклетки и сперматозоида. После выхода из яичников яйцеклетка «живёт» на протяжении суток. В редких случаях её жизнедеятельность сохраняется до двух суток.

Сперматозоиды в матке жизнедеятельные на протяжении трёх суток. Но в редких случаях их жизнеспособность может достигать шести суток.

Если вы хотите быстро и правильно зачать здорового малыша, то необходимо учитывать нижеуказанные факторы.

Способы для быстрого зачатия:

1. Приём оральных контрацептивов. Во время приёма противозачаточных таблеток, в организме не происходит овуляция. С прекращением их употребления, организм с двойной силой начинает «выпускать» яйцеклетки, поэтому у девушки в два раза повышается шанс стать матерью.Такой способ эффективен лишь после приёма оральных контрацептивов на протяжении 3–4 месяцев беспрерывно.Данный метод не очень безопасен для девушек. Неправильно подобранные оральные контрацептивы нарушают гормональный фон, способствуют изменению массы тела. Поэтому самостоятельно подбирать себе противозачаточные таблетки запрещается.
2. Спринцевание слабым содовым раствором. Данный метод продлевает жизнедеятельность сперматозоидов во влагалище. Спринцевание также устраняет воспалительные процессы и молочницу, которая часто становится преградой для оплодотворения яйцеклетки.

Стоит помнить, что зачатие может произойти, но зигота не прикрепится к эпителию матки и с началом менструации выйдет. Причины не прикрепления зиготы к тканям матки должен устанавливать только врач-гинеколог. Самостоятельно это сделать невозможно.

В какие дни лучше?

Для того чтобы зачать кроху, стоит знать в какие дни лучше жить половой жизнью. Согласно медицинским исследованиям, овуляция у женщин наступает на 12-й день после месячных. Именно с 12 по 15 день большая вероятность у партнёров стать в будущем родителями.

Но важную роль играет и возраст женщины. С 20 до 25 лет забеременеть легче. В этом возрасте реже случаются сбои менструального цикла, а организм осуществляет регулярную овуляцию.

После 25 лет менструальный цикл часто подвергается сбоям, поэтому высчитать нужные дни сложно. Для определения фертильных дней вымеряется базальная температура.

Пошаговая инструкция измерения базальной температуры:

1. Базальная температура измеряется после пробуждения. Не рекомендуется вставать с кровати и совершать любые движения, чтобы не нарушить точность измерения.
2. Для измерения градусник вставляется в анальное отверстие женщины на 5–8 минут.
3. В фертильные дни базальная температура равна 37, 4 градусам. При простуде и других заболеваниях данный показатель будет выше, поэтому определить точную базальную температуру не удастся.

Второй способ определения овуляции – использование специальных тестовых систем. Для определения тестовая полоска опускается в мочу женщины и оставляется на 2 минуты. Появление двух полосок означает начало овуляционного периода.

Помните, что на точность овуляционных дней влияет:

• Стресс.
• Переутомление.
• Недосыпание.
• Переживания.
• Гормональные нарушения и сбои.

В какой позе лучше зачать ребёнка?

Позы для зачатия:

1. Женщины снизу или поза «миссионерская». В такой позе мужские и женские половые органы максимально сближаются.
2. Мужчина сзади женщины, стоящей на коленях. В такой позе семенная жидкость не вытекает из влагалища, поэтому шансы на удачное зачатие крохи увеличиваются.
3. При загибе матки нужно заниматься сексом в позе «ложка» (коленно-локтевая поза). В это позе мужчина и женщина ложатся на бок. Женщина располагается спиной к мужчине, немного подогнув ноги и отведя локти в сторону. Такая поза способствует глубокому проникновению и быстрой эякуляции у мужчин.

После интимной близости женщине лучше принять позу «берёзки» — поднять сведённые ноги вместе вверх.

Сложно забеременеть в позе, когда женщина сверху. Такое расположение женского тела способствует вытеканию спермы.

Что мешает в зачатии с первого раза

На вероятность зачатия с первого раза влияет:

1. Возраст партнёров.
2. Образ жизни партнёров.
3. Перенесённые аборты или другие операции в системе женских половых органов.

Обратите внимание! Помимо вышеуказанных факторов, существуют причины, которые препятствуют оплодотворению клетки с первого раза.

Таблица: причины

Причина	Описание
Антибиотики	Приём данных лекарственных средств негативно влияют на печень и репродуктивную систему женщины.
Лубрикант	Интимные гели, смазки и лубриканты убивают сперматозоиды или снижают их активность.
Аборты	После аборта крайне сложно забеременеть по причине нарушения эпителия матки. Будущему эмбриону сложнее зацепиться в матке, поэтому он выходит вместе с месячными.
Физиологические отклонения	Под физиологическими отклонениями имеется ввиду: Загиб матки. Непроходимость маточных труб. Данная проблема в современной гинекологии при правильном подходе и лечении удачно устраняется.
Опухоль	Если на детородных органах имеется опухоль, то процесс зачатия малыша с первого раза невозможен.

До скольки лет мужчина может зачать ребёнка?

Согласно исследованиям репродуктивный возраст мужчин влияет на вероятность зачатия.

В физиологическом возрасте от 20 до 40 лет легче «сделать» ребёнка. После 45 лет в семенной жидкости мужчины происходят генетические изменения, часто приводящие к вторичному бесплодию.

На способность зачатия малыша мужчиной негативно влияет:

• Курение.
• Алкоголь.
• Наркотики.

Данные вредные привычки уменьшают подвижность половых клеток.

Сегодня сказать точно, до какого возраста мужчина может зачинать детей невозможно. Всё зависит от его генетического уровня и образа жизни.

Cтоит помнить, что после 45 лет повышается риск зачать детей с патологиями:

1. Синдрома Дауна.
2. Иммунодефицитного состояния.
3. Шизофрении.
4. Психических отклонений.
5. Карликовости.
6. Мутаций кожного типа.

Что если ребёнок зачат в алкогольном опьянении?

При зачатии малыша в алкогольном опьянении у плода повышается риск возникновения:

1. Задержки развития. Задержка бывает двух форм: Симметричная характеризуется заболеваниями центральной нервной системы.
   Ассиметричная характеризуется уменьшением массы плода.
2. Генетических патологий: синдром Дауна, синдром Эдварда, синдром Патау.
3. Порока сердца.

Полезное видео

Работа половых органов женщины устроена таким образом, что не каждый половой акт заканчивается зачатием. Это обусловливают как особенности строения влагалища и матки, так и смена регулярных фаз менструального цикла. Совокупность всех этих факторов обеспечивает достаточную подготовку организма девушки к наступлению беременности. Это связано с ежемесячным созреванием новой яйцеклетки, которая по задумке природы должна быть оплодотворена.

Можно ли забеременеть с первого раза? Обычно женщины боятся наступления зачатия, так как считают себя недостаточно готовыми к такому серьёзному событию. Но запланировав тот самый половой акт с помощью календаря, у некоторых случается «осечка» – оплодотворение не происходит. Для неопытной девушки, для которой такое явление впервые, ситуация становится настоящим шоком. После этого она начинает посещать всех врачей, пытаясь выискать у себя бесплодие.

В ряде случаев это волнение не напрасно – медицинские работники находят причину, которая затрудняет процесс оплодотворения. После тщательной диагностики назначается лечение, восстанавливающее способность к деторождению. Но в большинстве ситуаций причину не удаётся установить, так как женщина абсолютна здорова.

Зная физиологические процессы, происходящие в половых органах, и основы подготовки к беременности можно сразу же добиться положительного результата.

Что предшествует беременности?

Наступление оплодотворения непосредственно связано с течением менструального цикла. «Вершиной» этого ежемесячного процесса является наступление овуляции – выхода новой яйцеклетки в просвет брюшной полости. Затем в течение небольшого срока (около двух недель) она ожидает сперматозоид в маточных трубах. Если сперма мужчины попадает во влагалище женщины после незащищённого полового акта, то начинаются следующие процессы:

• Сперма после семяизвержения попадает в специальное углубление в верхней части влагалища – задний свод.
• В эту же часть направлено отверстие шейки матки, которое прикрыто слизистой пробкой к моменту овуляции. Это образование играет защитную роль, так как оберегает полость от проникновения различных микроорганизмов.
• Сперматозоиды обладают достаточной подвижностью, чтобы преодолевать это препятствие. Возможно лишь некоторое замедление их активности на время прохождения слизи.
• Головка мужских половых клеток содержит своеобразный «магнит», который направляет их к яйцеклетке. Они угадывают её расположение по течению слизи внутри полости матки, так как эта активная клетка усиливает выделения из определённой маточной трубы.
• Процесс перемещения может занять несколько дней – всё зависит от фазы менструального цикла. Самый неблагоприятный момент для наступления беременности – месячные. В это время половые органы удаляют старую яйцеклетку и внутренний слой матки, поэтому сперматозоиды выводятся вместе с ними.
• Если половой акт происходит во время овуляции, то возможно очень быстрое оплодотворение – в течение нескольких часов.

Что происходит после оплодотворения?

Больше половины случаев отсутствия беременности после нормального сношения связано с тем, что сперматозоиды не могут добраться до яйцеклетки. В норме слившиеся при оплодотворении клетки образуют зародыш – зиготу. Эта крупная клетка проделывает огромный путь, после чего прикрепляется к внутренней оболочке матки. Можно ли забеременеть с первого раза, если все эти процессы прошли нормально? Ответ – не всегда, так как и здесь эмбрион подстерегают опасности:

1. Оболочка женской половой клетки может быть слишком плотной – это приведёт к беспорядочному движению сперматозоидов вокруг неё. Бесконечные попытки разрушить её не увенчаются успехом.
2. Мужские половые клетки иногда бывают вялыми и ослабленными – их сил недостаточно, чтобы преодолеть «защиту» яйцеклетки. Поэтому достигнув цели, они будут обессилены и бесполезны.
3. Возможно одновременное проникновение двух и более сперматозоидов внутрь яйцеклетки – это вызывает избыток генетической информации. Такой зародыш расценивается организмом, как нежизнеспособный – он удаляется при очередной менструации. В этом случае оплодотворение возникает, но женщина даже не догадывается об этом.
4. Многое зависит от состояния эндометрия – внутренней оболочки матки, так как при некоторых гормональных заболеваниях она истончается. При нормальном менструальном цикле этот слой достигает значительных размеров, после чего во время беременности он обеспечивает питание ребёнка. К тонкой оболочке зародыш не может прикрепиться и также удаляется с очередными месячными.

Учитывая перечисленные механизмы, можно убедиться в сложности такого явления, как зачатие. Огромное количество причин мешает его наступлению – в этом проявляется естественный отбор. На свет появляются только самые здоровые и жизнеспособные малыши.

Что влияет на наступление беременности?

Можно ли забеременеть с первого раза? На положительный результат влияет множество факторов, которые находятся внутри и вне женского организма. Некоторые защитные механизмы половых органов девушки могут сыграть злую шутку, препятствуя прохождению сперматозоидов. Причём при таких состояниях ничего нельзя сделать для их устранения – они не являются болезнью.

В последнее время склоняются к теории индивидуальной несовместимости партнёров. Мужчина и женщина могут быть совершенно здоровыми, но их половые клетки почему-то не могут сливаться. Этому могут препятствовать как особенности влагалища и матки женщины, так и необычные свойства иммунной системы. Помимо таких «экзотических» причин, существуют реальные механизмы, которые способствуют или препятствуют движению сперматозоидов и оплодотворению.

Положительные факторы

Благодаря сочетанию всех этих особенностей мужские половые клетки могут двигаться по направлению к яйцеклетке. В совокупности формируется специальная химическая дорожка, по которой сперматозоиды двигаются к пункту назначения.

Если в организме женщины сохранён нормальный гормональный фон, то с этими процессами проблем не возникает.

Хорошие защитные факторы создают залог для быстрого наступления оплодотворения. Поэтому стараются совершить зачатие как можно ближе к овуляции – в этот период их полезное действие максимально. Они начинают действовать с момента попадания сперматозоидов во влагалище при семяизвержении:

• Семенная жидкость мужчины имеет щелочной характер, что позволяет сохранять их активность и жизнеспособность в кислой среде влагалища.
• Задний свод влагалища расположен таким образом, что препятствует вытеканию спермы из половых путей.
• Слизь, закрывающая отверстие шейки матки, обладает достаточной вязкостью, чтобы мужские половые клетки «прилипли» к ней.
• При половом акте шейка матки немного приоткрывается, что позволяет сперме легче пронимать в её просвет.
• Здоровая яйцеклетка выделяет специальные химические вещества, которые «привлекают» сперматозоидов.
• Последние обладают достаточным запасом энергии и жгутиками, чтобы продолжать движение в течение нескольких суток.

Отрицательные факторы

Несмотря на наличие всех положительных механизмов, в половых путях существуют определённые факторы. Они не направлены прямо на сперматозоиды, а лишь обладают защитным эффектом, направленным против инфекций. Оплодотворению они препятствуют, так как не обладают избирательностью. А при некоторых заболеваниях они лишь усиливают свой негативный эффект:

• Слишком кислая среда влагалища ухудшает подвижность сперматозоидов, приводя к их гибели.
• Шеечная слизь может быть слишком густой и вязкой – в ней застревает большинство сперматозоидов. Тех, которые остались в живых, недостаточно для осуществления оплодотворения.
• Любые заболевания половых органов (воспалительные, дисгормональные) вызывают нарушение химических свойств яйцеклетки. Она недостаточно привлекает мужские половые клетки, и они попросту теряются в начальных отделах своего пути.

Подготовка к беременности

В норме среди женщин детородного возраста вероятность оплодотворения составляет 70%. Это означает, что две трети незащищённых половых актов должны заканчиваться беременностью. Но в настоящее время эту цифру сильно ограничивает применение контрацептивов (особенно гормональных). Существует ряд мероприятий, соблюдение которых позволяет максимально повысить вероятность зачатия:

1. Первоначально стоит запланировать зачатие – следить за регулярность месячных, высчитывать длительность цикла. Половой акт в дни близкие к овуляции значительно повышает вероятность оплодотворения.
2. Минимум за три месяца следует отказаться от приёма гормональных контрацептивов, так как они влияют на состояние половых органов женщины. Необходимо пропустить пару «пустых» циклов, чтобы восстановилась нормальная внутренняя оболочка матки – эндометрий.
3. Следует изменить свой образ жизни – тяжёлая работа и отсутствие полноценного отдыха сильно подрывают половое здоровье женщины. Но не стоит сразу же брать отпуск и лететь в жаркие страны – смена климата тоже стресс для организма. Лучше перейти на более лёгкий режим труда или найти новую работу.
4. Изменение характера питания является важным фактором поддержания здоровья. Причём немалую роль играют не только употребляемые продукты, но и режим питания. Регулярные промежутки между приёмами пищи и дробное питание небольшими порциями повышают усвояемость любых блюд.
5. Свою диету необходимо сбалансировать – нормальные соотношения белков, жиров и углеводов можно узнать в интернете. Во все блюда ежедневно нужно включать сезонные овощи и фрукты, которые редко вызывают аллергию.
6. И главное действие – следует отказаться от всех вредных привычек. Курение и приём алкоголя снижают вероятность забеременеть до 30%. В отличие от мужчин, у девушек они приводят к необратимым изменениям, которые зависят от «вредного стажа».

Подробно обо всех этих мероприятиях можно узнать в специальном кабинете женской консультации – центре планирования семьи. В нём работают специалисты, которые помогают молодым семьям в вопросах организации. Они стараются вовремя выявлять скрытые заболевания или состояния, которые могут негативно влиять на наступление беременности.

Не стоит бояться или быть слишком самоуверенной – врач не будет смеяться над вашими проблемами. Напротив, он поможет устранить дефекты в половом здоровье, и повысить вероятность оплодотворения. У большинства женщин положительного эффекта можно добиться лишь перечисленными выше методами, так как образ жизни сильно влияет на репродуктивную функцию организма.

Случается, что супружеская пара в течение длительного времени не может зачать ребенка. Вроде и с репродуктивной системой у обоих все в порядке, и патологий не выявлено, а долгожданная беременность не наступает. Почему так происходит? Как надо действовать, чтобы забеременеть с первой попытки?

Почему не получается забеременеть?

Как правило, зачатие возможно в течение 48 часов, т. е. 2 дней в месяц. Этот период приходится на середину цикла, когда происходит овуляция. В любой другой день попытки зачать ребенка близки к нулю.

Чтобы яйцеклетка, вышедшая из фолликула, оплодотворилась, женщина должна точно рассчитать дату предполагаемой овуляции. В этот и предыдущий день паре необходимо совершить половой акт.

Попытки быстро забеременеть могут не увенчаться успехом, если женщина применяет антигистаминные препараты. Подобная группа лекарственных средств подавляет овуляцию, что не дает возможности вычислить точную дату менструального цикла. Помешать зачатию могут и антибиотики, они приводят к сбоям в работе печени.

При планировании беременности супругам нужно ограничить контакт с бытовой химией и вредными веществами. Незадолго до предполагаемого зачатия стоит отказаться от табакокурения, алкоголя, крепкого чая и кофе. Также не следует во время секса использовать смазку. Вещества, входящие в ее состав, могут угнетать сперматозоиды.

Согласно статистике, худощавые и слишком полные женщины чаще сталкиваются с проблемами бесплодия. У таких пациенток, как правило, нарушен гормональный фон. Дисбаланс гормонов в крови делает женщину бесплодной, все попытки забеременеть заканчиваются неудачно. Повысить шансы на успех можно, пройдя лечение у эндокринолога.

Порой женщина после тщетных попыток зачать ребенка впадает в депрессию. Постоянный стресс угнетает ее репродуктивную систему. Не лучшим образом на работе детородных органов сказывается частое недосыпание. В этом случае смена места работы, поездка в отпуск на море или новые увлечения помогают переключиться, отбросить негативные мысли.

Иногда у пары не получается зачать ребенка из-за проблем, связанных с мужским здоровьем. Мужской организм устроен так, что его детородные органы выходят за пределы тела. Неправильно подобранное белье может нарушить работу тестикулов (яичек). Чтобы качество сперматозоидов не падало, мужчина должен носить свободные боксеры или семейные трусы.

Что поможет зачать ребенка?

Чтобы забеременеть с первого раза, прежде всего необходимо устранить все возможные причины, мешающие естественному зачатию. Если женщина до этого не вела менструальный календарь, то самое время начать это делать. Начинать вести дневник нужно за 3-4 месяца до предполагаемого дня зачатия. Начало менструального цикла приходится на первый день месячных. Овуляция произойдет в середине цикла, примерно на 14-16 день с момента начала менструации. В самые благоприятные для наступления беременности дни, супружеская пара должна ежедневно вступать в интимные отношения.

Повысить шансы на успешное зачатие можно, если воспользоваться бабушкиными рецептами, применить методы народной медицины, изменить свой рацион питания. Если кто-то из супругов нездоров, необходимо пройти соответствующее лечение. У хорошо подготовленной пары с правильным настроем есть все шансы стать счастливыми родителями с первого раза.

Правильное питание и здоровый образ жизни

Замечено, что способность к зачатию выше у тех пар, которые правильно питаются и следят за своим здоровьем. Хорошая физическая форма, отказ от вредных привычек увеличивают шансы пары на получение здорового потомства. Среди продуктов, повышающих фертильность, особенно выделяют:

• свеклу;
• шпинат;
• чечевицу.

Нормализовать гормональный фон и улучшить работу женских детородных органов можно, употребляя в пищу миндаль, авокадо и оливки. Плоды этих растений содержат в своем составе много мононенасыщенных масел.

Женщина должна позаботиться о том, чтобы в ее рационе присутствовали продукты, богатые фолиевой кислотой. Ученые доказали, что это вещество влияет на многие фундаментальные процессы в организме человека. Восполнить недостаток витамина В9 можно с помощью лекарственных средств, но лучше заменить их полезными продуктами, такими как:

• капуста;
• горох;
• картофель;
• морковь;
• семена подсолнуха;
• орехи;
• отруби и пр.

Перед зачатием пара должна составить особое меню, где нет места фастфуду, консервированным продуктам и блюдам с большим содержанием красителей, ароматизаторов, стабилизаторов и прочих вредных веществ. Также не нужно злоупотреблять кофеинсодержащими напитками. Кофе и крепкий чай способны угнетать репродуктивные функции организма.

Сладости тоже следует ограничить. Доказано что при высоком уровне сахара в крови надпочечники вырабатывают адреналин. Этот гормон подавляет функции прогестерона, без которого плодное яйцо не сможет закрепиться в матке.

Если женщина имеет проблемы с лишним весом, то при подготовке к беременности специалисты настоятельно не рекомендуют ей садиться на строгие диеты. Резкая потеря веса может сказаться на гормональном фоне, поэтому ограничивать себя в еде за 2-3 месяца до предполагаемого дня зачатия не стоит.

Отвары, настои и другие народные рецепты

Раньше в деревнях с проблемами в сфере деторождения эффективно боролись повитухи. Они не только могли принять роды, но и знали секреты, которые помогали бездетным парам стать счастливыми родителями. Некоторые советы повитух актуальны и в наши дни. Многие отчаявшиеся супруги прибегают к народным способам и не зря.

Среди народных средств, помогающих забеременеть, особо выделяют отвары:

• шалфея (нормализует гормональный фон);
• подорожника (применяют при воспалении придатков);
• боровой матки (стимулирует овуляцию);
• спорыша (эффективен в борьбе с рубцами и спайками на маточных трубах);
• ольхи (обладает противовоспалительным свойством).

Чтобы быстро забеременеть, лучше использовать сборы лекарственных растений. Сделать отвар не сложно, для этого необходимо взять по 50 г сухого сырья мать-и-мачехи, донника, золототысячника, календулы и ромашки и залить 0,5 л кипятка. После того как настой остынет, его можно принимать по трети стакана в сутки. Курс лечения методами народной медицины составляет 2 месяца, в течение этого срока пара должна воздержаться от секса.

Эффективные позы

Секс – это важное условие, без которого естественное зачатие не произойдет. Чтобы сперматозоид смог достигнуть поставленной цели, паре нужно выбрать правильную позу. Для пар, планирующих беременность, самыми оптимальными считаются поза «мужчина сзади» и «мужчина сверху».

В первом случае обеспечивается максимальное проникновение пениса во влагалище. При эякуляции выброс семенной жидкости происходит в непосредственной близости от шейки матки. Примерно такого же успеха удается достичь в том случае, когда супруги принимают традиционную позу «мужчина сверху».

Мужчине нужно соблюсти одно важное условие. Во время эякуляции он не должен совершать движения, член должен находиться глубоко во влагалище. После полового акта женщине следует поднять бедра и ноги вверх, сделав «березку», и оставаться в таком положении несколько минут.

Если все вышеперечисленные способы не помогли забеременеть с первого раза, то паниковать не стоит. Если зачатие не произошло, надо постараться отвлечься от проблемы. Как только женщине удастся переключить внимание на что-то еще, шансы забеременеть многократно возрастут.

Стрессовые ситуации угнетают репродуктивную функцию, а позитивный настрой и хорошее настроение, напротив, помогают парам быстрее обзавестись потомством. Улучшить свое психологическое состояние можно, слушая музыку, посещая кинотеатры и прогуливаясь по улице.

Многим бездетным парам удается решить свою проблему только после тщательного обследования. Традиционные методы лечения ничуть не хуже народных способов. Порой только с помощью правильно подобранных лекарственных средств удается стимулировать беременность.

Талисманы и обереги

Обрести уверенность в собственных силах помогут обереги. С давних пор человечество использует амулеты в своих обрядах. Правильный настрой и поддержка потусторонних сил порой творят чудеса.

Согласно многим поверьям, талисманы, изготовленные из алмазов, аметистов, топазов и изумрудов, обладают удивительной силой. Именно они приближают наступление беременности и защищают будущую маму от сглаза. Среди оберегов растительного мира выделяют древесную кору плодовых деревьев и гвоздику пеструю. Магической силой обладают и статуэтки богини Венеры.